Коллаген для суставов, польза, вред, принцип работы в организме человека. Коллаген ультра — питание для позвоночника и суставов Коллаген гель для суставов

16.06.2024

В последнее время патология суставов занимает лидирующие позиции в структуре общей заболеваемости. Данные Всемирной Организации Здравоохранения ставят эту проблему на 3-е место по распространенности.

Последние статистические сведения свидетельствуют о том, что каждый 4-й взрослый человек в России испытывает боль в суставах. Люди пожилого возраста подвержены таким заболеваниям почти в 100% случаев.

Патология суставов возникает из-за чрезмерных нагрузок и постепенного разрушения соединительной ткани.

Для продления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество специальных веществ - коллагенов.

Все сухожилия, хрящи, кости в организме человека образованы соединительной тканью. В ее основе - нитевидной формы белки, называемые коллагеном. Исследователи утверждают, что этот протеин наиболее распространен у млекопитающих. Его доля составляет до 30% от всех белковых фракций. Коллаген выполняет 2 основные функции:

является строительным материалом для соединительной ткани;
склеивает в одно целое все клеточные элементы.

Таким образом, при дефиците этого протеина могут страдать большинство органов и систем. Однако наиболее ранними определяются поражения опорно-двигательного аппарата.

Роль коллагена в артрологии

Деградация протеиновых волокон затрагивает и суставы. Отмечена четкая связь возраста с количеством коллагена в соединительной ткани. Начиная с 25 лет замедляется синтез эндогенного белка, причем в последние годы этот возраст начинает снижаться. Школьники и студенты все чаще начинают жаловаться на боль в суставах и позвоночнике. Нарастающий дефицит этого протеина провоцирует:

изменения в качественном составе синовиальной жидкости;
снижение подвижности и гибкости суставов;
возникновение болевого синдрома;
увеличение ломкости капилляров;
нарушение работы мышечных волокон.

Вышеперечисленные состояния значительно ухудшают качество жизни пациента и могут приводить к потере трудоспособности и инвалидизации. Поэтому важно выполнять мероприятия, направленные на восстановление количественных и качественных характеристик коллагена в организме.

Для того чтобы замедлить разрушение соединительной ткани в организме необходимо придерживаться некоторых принципов. Основными из них можно считать:

отказ от употребления алкогольных напитков и курения;
адекватная физическая активность;
рациональное питание (кисломолочная продукция, растительная пища, нежирное мясо и рыба);
максимальное ограничение фастфуда, газированных напитков, копченых продуктов;
прием витаминных комплексов.

Однако, эти мероприятия не всегда оказываются эффективными. Поэтому учеными разрабатываются современные способы борьбы со старением суставов. Одним из таких является применение препаратов коллагена.

Фармацевтические препараты

Хотя роль коллагена для организма человека была установлена еще в начале прошлого столетия, активное применение этого протеина для лечения суставов началось не так давно. В настоящее время фармацевтическая промышленность предлагает достаточно широкий выбор как монопрепаратов, так и комбинированных средств.

Большинство препаратов с коллагеном для суставов содержат гидролизат - аминокислоты, из которых в организме синтезируются белковые волокна.

Преимуществом такой формы можно считать легкость переваривания и быстрое начало действия. Как правило, такие средства содержат большое количество незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме. Сырьем для изготовления препаратов может быть кожа животных или морских рыб.

Рассмотрим подробнее наиболее популярные лекарства, в состав которых входит коллаген для суставов.

В состав препарата входит гидролизат коллагена, соответствующий протеинам соединительной ткани человека.

Показаниями к применению этой пищевой добавки является профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и использование в комплексной терапии при лечении воспалительных и дегенеративных патологий суставов. Также он эффективен для улучшения эластичности связок и сухожилий во время тяжелой физической активности (например, у спортсменов).

Коллаген Ультра выпускается в пакетиках, содержащих суточную дозу необходимых аминокислот.

Помимо этого разные виды препарата обогащены витаминами и антиоксидантами, которые принимают активное участие в борьбе со свободными радикалами.

Профилактика и лечение поражений суставов - процесс длительный и составляет не менее 3 месяцев. При дальнейшем применении опасности передозировки нет. Курс приема рекомендовано повторять 2 раза в год, но людям, испытывающим большие физические нагрузки, показано постоянное употребление таких аминокислот. Противопоказана пищевая добавка пациентам с аллергическими реакциями на компоненты препарата, беременным и кормящим грудью.

Коллаген KANDA

Примером коллагена морского происхождения является препарат японской фармацевтической промышленности KANDA. В его состав входят 3 аминокислоты: глицин, пролин и гидроксипролин, которые являются материалом для продукции эндогенных пептидов.

По данным производителя каждая капсула содержит 98% натурального коллагена.

Уменьшенная масса (в среднем 750 молекул) позволяет лекарству полностью усваиваться. Сырьем в этом продукте выступает кожа и чешуя морских рыб, из которой в процессе сложной обработки извлекается максимальное количество протеиновых фракций. К полезным свойствам этого препарата относятся:

усиление регенерации хрящевой ткани;
качественное улучшение состава синовиальной жидкости;
уменьшение воспалительного процесса в суставах;
препятствие резорбции костной ткани.

Применяется морской белок курсами по 1 месяцу, повторяющимися 2–3 раза в год. Пациентам старше 55 лет рекомендован постоянный прием. Противопоказания стандартные для препаратов коллагена.

Чешские ученые скомбинировали уже готовые волокна коллагена с веществами, усиливающими его синтез в организме: витаминами, минералами, глюкозамином и другими активными соединениями. Препарат содержит гидролизат из 3 активных аминокислот:

глицин;
гистидин;
лизин.

Проведенные исследования показали, что применение этих белковых компонентов активизирует работу клеток соединительной ткани по выработке собственного коллагена. Таким образом, обновление и восстановление хрящей, суставов, связок с помощью Геладринк Форте происходит комплексно.

При приеме препарата организм получает строительный материал в виде аминокислот и комплекс антиоксидантов для борьбы с повреждающими свободными радикалами.

Жидкий коллаген

Питьевые формы коллагена способствуют быстрому и эффективному восполнению дефицита этого протеина. Как правило, раствор содержит необходимый набор антиоксидантов, которые снижают процессы перекисного окисления в тканях.

Дозировку и длительность приема корректируют в зависимости от возраста. Людям после 50 лет рекомендован 3 месячный курс приема с повтором 2 раза в год.

Местные формы выпуска

При заболеваниях суставов коллаген можно применять местно в составе комплексной терапии. Для этих целей он выпускается в виде крема или геля. Показаниями к применению таких форм выпуска являются:

комплексное лечение дистрофических или дегенеративных поражений суставов;
посттравматическое лечение опорно-двигательного аппарата;
уменьшение выраженности болевого синдрома;
снижение активности воспалительного процесса.

Крем наносится непосредственно на пораженный сустав. Пациенты отмечают быстрое анальгезирующее действие и улучшение подвижности пораженных конечностей. Длительность применения зависит от степени выраженности симптоматики.

Крем используют до полного исчезновения болевых ощущений или проявлений воспалительного процесса. Местное лечение можно сочетать с пероральным приемом препаратов коллагена.

Спорт и коллаген

В рационе профессиональных спортсменов коллаген занимает лидирующие позиции среди пищевых добавок. Высокие энергозатраты, увеличенная потребность в пластическом материале, большие нагрузки на сухожилия, суставы, позвоночник - все эти факторы могут приводить к раннему старению тканей организма и частой травматизации.

Поэтому постоянное пополнение запасов коллагена является эффективной мерой в противостоянии с поражающими факторами.

В спортивной практике используют гидролизаты, сочетающие в своем составе комплекс заменимых и незаменимых аминокислот.

Из-за повышенной потребности возрастает и дозировка, которая может достигать до 10 грамм в сутки. Прием коллагена разделяют на 2 раза для равномерного поступления этого строительного материала в организм. Повышение эффективности от протеиновых добавок для суставов увеличивается при их сочетании с хондроитином и глюкозамином.

Питание

Восполнять незначительный дефицит коллагеновых волокон можно за счет определенных продуктов, ежедневное потребление которых позволит поддержать суставы и хрящевую ткань. Наибольшую пользу могут принести:

Морская рыба и морепродукты. Помимо большого содержания полезных полиненасыщенных жирных кислот эти продукты богаты легкоусвояемым коллагеном. Комплексное влияние на организм имеют также ламинарии. Они являются источником природных белковых фракций и насыщают организм йодом.
Мясо индейки помогает предотвратить разрушение эндогенного коллагена за счет высокого содержания аминокислот, входящих в состав этого протеина. И если употребление свинины или говядины снижает выработку собственных белковых волокон, то блюда из индейки положительно сказываются на таком процессе.
Учеными замечено, что все продукты, содержащие витамин C, усиливают синтез коллагеновых волокон. Поэтому употребление цитрусовых, зеленых салатов, смородины благоприятно сказывается на состоянии соединительной ткани всего организма.
Желатин и блюда с его содержанием.

Рациональное питание в комплексе с препаратами коллагена поможет поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата несмотря на возраст и повреждающее действие внешних и внутренних факторов.

Коллаген Ультра - препарат для профилактикии лечения в качестве дополнительного средства заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эффективен в любом возрасте.
Коллаген ультра является биологически активной добавкой (БАД), способной восстанавливать структуру соединительных тканей, источником незаменимых аминокислот. Препарат способствует быстрейшему восстановлению суставно-связочного комплекса позвоночника и суставов, устраняет воспаление, предотвращает развитие артритов, артрозов и остеопороза, стимулирует выработку внутрисуставной жидкости, значительно уменьшает боли, улучшает состояние кожи, сдерживает развитие целлюлита.
Коллагена гидролизат является особой хорошо усваиваемой формой коллагена.
Витамин С, входящий в состав препарата, активизирует синтезе коллагена.
Взаимодействуя между собой, коллагена гидролизат и витамин С защищают суставы, способствуют их восстановлению и оздоровлению. Регулярный прием препарата улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
Коллаген ультра гель (крем) - комплекс аминокислот коллагена гидролизата,глюкозамин и эфирные масла сбора лекарственных растений, помогают восстанавливать связки и хрящевую ткань, возвращают эластичность сосудам, стимулируют кровообращение, улучшают состояние кожи.
Состав крема разработан так, что позволяет его компонентам проникать глубоко в ткани, эффективно снимая боль и скованность в позвоночнике и суставах. Совместное применение с БАДом Коллаген ультра значительно улучшает его эффективность.

Показания к применению

Препарат предназначается для питания, восстановления, а так же укрепления соединительных тканей и хрящей.
Показания к применению Коллагена ультра порошок : улучшение функций опорно-двигательной системы; в комплексной терапии дегенеративно-дистрофических болезней; в комплексном лечении травматических поражений связок и суставов; для консолидации переломов костей; для формирование костной мозоли; в качестве дополнительного источника аминокислот и витамина С.
Крем (гель) Коллаген Ультра : вывихи, ушибы, растяжения мышц и связок; снижение в суставах воспалительных процессов; в качестве вспомогательного средства при лечении артритов, артрозов и остеохондроза; оздоравливает кожу.

Способ применения

Порошок Коллаген ультра принимать внутрь, раз в день, разведя содержимое пакета в 0, 5 стакана воды, либо напитка во время приема пищи. Продолжительность курса до 1,5 месяцев дважды в год.
Крем (гель) Коллаген Ультра наносить на пораженные участки легкими массирующими движениями.

Побочные действия

Побочные действия Коллаген Ультра связаны лишь индивидуальной непереносимостью составляющих препарата.

Противопоказания

:
Препарат не токсичен, поэтому противопоказания Коллаген Ультра обусловлены индивидуальной непереносимостью основного действующего вещества и некоторыми состояниями, в связи с недостаточностью официальных данных о безопасности: аллергия, индивидуальная непереносимость компонентов препарата; при беременности, лактации.

Беременность

:
Не практикуется применение коллагенсодержащих средств в период беременности, а также во время лактации.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Нет информации о взаимодействии.

Передозировка

:
Случаев передозировки препарата Коллаген Ультра не наблюдалось.

Условия хранения

Хранить препараты Коллаген Ультра необходимо в темном месте, в условиях комнатной температуры.

Форма выпуска

Порошок Коллаген ультра для приема внутрь 7 пакетов, каждый по 8 г.
Гель Коллаген ультра наружное в тубах по 75мл.
Крем Коллаген ультра наружное в тубах по 75мл.

Состав

:
Основные действующие компоненты, входящие в состав порошка Коллагена ультра : коллагена гидролизат, витамин С.
В состав геля Коллаген Ультра входят: коллагенагидролизат, экстракты: мяты, шалфея, брусники,почек сосны, перца, эфирные масла: розмарина, пихты, карбопол, триэтаноламин, фенохем, вода.
В состав крема Коллаген Ультра входят: коллагенагидролизат, глюкозамин, масла: однолетнего подсолнечника, горчицы, эфирные масла: герани, розмарина, пихты, эвкалипта, лимона, эмульсионный воск, экстракты: лопуха, хвоща, полыни, перца, стеаратдиэтиленгликоля, моноглицерид, агидол, фенохем, вода.

Дополнительно

:
Следует учитывать что видимый эффект отмечается примерно через 3-4 недели после того, как пациент начал применять добавку. При регулярном приеме средства отмечается положительное косметическое влияние.
В частности улучшается общее состояние ногтей и волос.
Средство не является лекарством, однако перед началом его использования важно проконсультироваться со специалистом.

Основные параметры

Название:	КОЛЛАГЕН УЛЬТРА
Код АТХ:	B02BC07 -

БАД «Коллаген Ультра» используется для предотвращения функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата. Также его часто используют вместе с другими препаратами для лечения различных патологий.

В данной статье мы рассмотрим особенности действия порошка, крема и геля «Коллаген ультра», инструкцию по применению, цену, показания и противопоказания.

Коллаген ультра для суставов и позвоночника назначается в виде порошка для приема внутрь с едой, геля или мази для нанесения на кожу. Оказывает местное терапевтическое действие и способствует улучшению лечебного эффекта других медикаментозных препаратов.

Коллаген – это природный тип белка, необходимый для нормального состояния всех систем органов, в том числе опорно-двигательного аппарата. Вещество в большом проценте находится в тканях хрящей, соединительной ткани, позвоночника, соединительной ткани организма.

Фармакологические свойства, как действует препарат

«Коллаген ультра» для опорно-двигательной системы является источником необходимых веществ. Он не относится к лекарственным средствам, является только биологически активной добавкой. Поэтому обычно он используется в качестве дополнения основной терапии заболеваний суставов и позвоночника.

Основным действующим веществом натурального лекарственного средства является гидролизат животного коллагена. Гидролизат коллагена производится на основе переработанной хрящевой ткани животных. Вещество характеризуется отличными свойствами, легко усваивается, позволяя организму полноценно восстанавливать пораженные структуры тканей.

При недостатке коллагена хрящевая ткань в суставах теряет свои свойства, возникают боли, ограничиваются движения. Кроме того, теряется прочность ногтей и волос.

У пациентов, которые перенесли операции на позвоночнике, суставах, ожоги или травмы, повышается потребность в коллагене, так как этот белок активно участвует в процессах регенерации соединительной ткани. Людям пожилого возраста, тем, кто занимается спортом, также необходимо регулярно восполнять дефицит этого вещества. В противном случае повышается вероятность развития дегенеративных заболеваний.

Коллаген ультра считается источником важных аминокислот и витаминов. Аминокислоты оксипроллин и оксизилин способствуют синтезу коллагена. Витамин С запускает процесс синтеза. Это вещество способствует усилению выработки собственного коллагена в организме пациента. Сочетание этих двух компонентов позволяет восполнить дефицит белка, что очень важно для больных с остопорозом, артрозами и артритами.

Гель Коллаген ультра назначается в случае разного рода патологий всей опорно-двигательной системы, а для приема внутрь БАД Коллаген ультра назначается как препарат, который стимулирует действие терапии и улучшает ее эффективность.

Фармакологический эффект, который оказывает препарат, проявляется в следующем:

Стимулирует скорейшее восстановление хрящей и тканей после любых травм и растяжений.
Помогает снять воспаление, отечность и выраженный болевой синдром в области поражения. Мазь Коллаген ультра способна устранить неприятные болевые ощущения в области пораженного сустава при остеопорозе, артрозе любой этиологии и ревматизме.
Способствует восстановлению кровотока в назначенной области.
Коллаген ультра порошок способен положительно повлиять на истинную причину расстройств позвоночника и костной системы всего организма.
В качестве анестезирующих компонентов в коллаген ультра добавлены эфирные масла.

Для обеспечения комплексного действия можно использовать одновременно порошок перорально и гель местно. Эффект второго направлен прежде всего против артроза, так как помогает ускорить процесс восстановления разрушенной хрящевой ткани, сухожилий и связок. Также гель для суставов и позвоночника «Коллаген ультра» способствует местному улучшению кровотока, усилению сосудистой стенки. Это приводит к улучшению состояния кожного покрова, уменьшению скованности в суставах и других симптомов.

Формы выпуска и состав

Препарат можно найти в аптеках в трех формах:

Порошка для перорального использования – упаковки по 8 грамм, которые продаются как по отдельности, так и в пачках по 30 пакетиков. Один пакетик содержит 8 грамм порошка белого цвета. Стандартная упаковка вмещает по 7 или 30 шт разовых пакетиков.
гель, который используется наружно. Продается в алюминиевом тюбике, упакованном в картонную коровку. Вес препарата 75 грамм. Цвет прозрачный.
крем с добавлением глюкозамина для местного применения. Продается в алюминиевом тюбике, упакованном в картонную коровку. Вес фармацевтического средства 75 грамм. Цвет белый.

Форма выпуска	Состав
Гель	Гель состоит из следующих компонентов: Витами С. Коллаген. Сульфат глюкозамина. Экстракт жгучего перца, хвоща полевого. Масло подсолнечное и горчичное. Димексид и воск. Эфирные масла (лимон, размарин, герань).
Порошок	Порошок содержит: Витамин С. Гидролизат коллагена рогатого животного. Глюкозамин. Оксипроллин. Вкусовые добавки.
Мазь	Мазь включает в себя содержание: Гидролизат коллагена животного. Эфирные масла (розмарин, пихта). Вспомогательные вещества (Метилпарабен, Мочевина диазолидинил). Экстракты растений (красный перец,листья мяты, брусники, шалфея).

Активное вещество – коллагена гидролизат. В каждом пакетике имеется по 4,8 грамм этого компонента. Кроме того, в состав порошка «Коллаген ультра» входят:

0.06 г витамина С;
0.6 г оксипролина;
0.8 г пролина;
0.3 г кальция;
0.2 г глюкозамина;
небольшое количество витамина D.

Коллаген ультра при переломах принимается в форме порошка. После устранения гипсовой повязки можно совмещать с наружным применением. Различные формы выпуска делают очень удобным применение препарата.

Таким образом порошок «Коллаген ультра» для суставов и позвоночника содержит все необходимые для костной и хрящевой ткани компоненты. При использовании вместе с основной терапией заболевания он поможет усилить обменные процессы в опорно-двигательном аппарате, ускорить процессы регенерации.

Средство в форме геля и крема кроме перечисленных выше веществ содержат также дополнительные компоненты. Например, в них имеются эфирные масла, которые способствуют проникновению препарата через кожный покров.

Прием

Лечение порошком Коллаген ультра

Коллаген ультра порошок – это природная биологически активная добавка к пище, которая обладает терапевтическим и профилактическим действием. Для достижения полноценного усвоения организмом всех компонентов, растворить порошок желательно в обычной питьевой воде.

Для того, чтобы действие препарата было эффективным, Коллаген ультра порошок инструкция от производителя рекомендует принимать по 1 пакетику в день. Перед использованием средство разводят в 100 мл теплой воды. Одна доза на взрослого человека – 8 грамм. Принимают ее по одному разу в день во время еды. Продолжительность лечения не менее одного месяца. В среднем для достижения стойкого эффекта рекомендуется принимать средство 6-8 недель. При необходимости длительность терапии можно увеличить до трех месяцев. Прием препарата рекомендуется повторять не реже двух раз в год, для увеличения эффекта пероральный прием можно сочетать с использованием местных форм.

Назначается как сопутствующая терапия к основному лечению против остеопороза, остеохондроза, артроза, случившихся переломах конечностей или растяжений, постоперационном периоде.

При наличии хронических патологий курс необходимо повторять до 3 раз в год. В периоды сильного обострения болезненности рекомендуется вместе с приемом порошка накладывать Коллаген ультра гель.

Гель и крем

Средство следует наносить на кожу массирующими движениями. Длительность применения определяется показаниями. Например, при травмах «Коллаген ультра» используют до тех пор, пока не исчезнут симптомы заболевания. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Коллаген ультра гель инструкция по применению и цена почти не отличаются от мази этой серии.

Форма выпуска	Перечень заболеваний	Применение	Цена
Мазь	Повреждения связок и суставов. Ушибы, перлом костей. Постоперационный период. Остеохондроз.	Выдавить из тюбика небольшую полоску средства на пораженную область. Растереть массирующими движениями до полного впитывания препарата. При выраженном болевом синдроме нанесение повторять до 3 раз в день. Курс назначает специалист и определяет его длительность, но обычно рекомендуется наносить препарат до окончательного устранения неприятных симптомов.	250 руб.
Гель			220 руб.

Внимание! Коллаген ультра гель для суставов и позвоночника категорически запрещено наносить на область открытых ран и слизистые оболочки. Препарат способен вызвать ожог. Перед применением мази необходимо предварительно вымыть с обычным мылом руки и обрабатываемую поверхность.

Показания

«Коллаген ультра» показано использовать для предотвращения и лечения заболеваний суставов, например:

остеоартроза;
ревматоидного артрита;
остеопороза и др.

Пациентам с заболеваниями межпозвоночных дисков и других соединительнотканных структур, а также в послеоперационном периоде показано применять препарат для ускорения процессов восстановления.

Показаниями к применению выступают легкие и осложненные расстройства позвоночника. Коллаген ультра гель для суставов и позвоночника назначается при развитии остеохондроза или остеопороза, возможно применение от ревматоидного артрита и любой степени артроза.

Коллаген ультра для суставов и позвоночника порошок подойдет для стимулирования восстановительных процессов в случае травм хрящей (менисков или поверхности дисков позвонков). «Коллаген ультра» при переломах, ушибах, растяжениях и других травмах показан людям, которые длительно и часто занимаются спортом. Препарат используется в качестве профилактики против преждевременного старения костей, мышц и связок, переломов и хрупкости позвоночника.

«Коллаген ультра» можно принимать для профилактики дегенеративных патологий суставов, улучшения состояния хрящевой ткани, а также в косметических целях. Гель применяется для устранения морщин на лице.

Противопоказания, побочные действия

Так как «Коллаген ультра» не является лекарством, а только пищевой добавкой, он практически не имеет противопоказаний.

Однако, перечень противопоказаний к употреблению порошка состоит из следующих пунктов:

Наличие беременности. Женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка, вопрос о допустимости применения средства рекомендуется решить со своим лечащим врачом. Несмотря на то, что эти состояния не являются противопоказанием к использованию Коллагена ультра, возможно появление нежелательных реакций.
Индивидуальная непереносимость или наличие повышенной чувствительности к какому-либо компоненту препарата. Так как оно основано на животных компонентах, у некоторых людей могут развиваться аллергические реакции на входящие в его состав вещества.
Фенилкетонурия.

При появлении сыпи на коже, зуда и других признаков аллергии, прием средства следует прекратить.

Благодаря натуральному составу, препарат имеет низкое количество противопоказаний. Гель нельзя наносить только в случае аллергии на составляющие компоненты.

Цена и аналоги

Стоимость упаковки из 30 пакетиков порошка может достигать 730-750 рублей. Цена может варьировать в зависимости от аптеки.

Коллаген ультра не имеет аналогов, которые с большой точностью соответствовали его составу и принципу действия. Существует перечень препаратов с биологической активностью при применении, которые немного похожи на Коллаген ультра терапевтическим действием. К ним относятся:

Суставит форте (крем и таблетки). Цена 200 руб.
Коллаген. Цена 140 руб.

Вопрос о замене препарата на его аналог должен решаться совместно с лечащим врачом. Возможно изменение курса лечения при условии соблюдения необходимой дозировки и частоты применения основного действующего вещества.

*ВИТАЛ-ФАРМА НПФ ООО г.Москва* Алина Фарма ООО Веда ООО ВЕСНА, ООО Евромедсервис, ООО НПО Здорового питания, ООО ПОЛИСЕРВИС-М

Страна происхождения

Россия

Группа товаров

Прочие БАД для внутреннего применения

Биологически активная (БАД) к пище

Формы выпуска

30 пакетиков в уп 30 пакетов в уп 7 пакетиков в оригинальной уп 7 пакетиков в оригинальной уп. 7 пакетов по 8 г. банка 75 мл в картонной уп порошок, 7 пакетов по 8 г порошок, 7 пакетов по 8 г. туба 75мл

Описание лекарственной формы

гель гель для тела крем порошок порошок 8,0 гр порошок по 8,0 гр

Фармакологическое действие

Способствует восстановлению суставно-связочного аппарата позвоночника и суставов, предотвращает воспаление суставов, уменьшает боли в суставах и позвоночнике при остеохондрозе, является профилактикой артрита, является источником незаменимых аминокислот, улучшает упругость и состояние кожи, препятствует развитию целлюлита. Гидролизам коллагена является особой легко усваиваемой формой КОЛЛАГЕНА - важнейшего компонента соединительной ткани, входящего в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, зубов, кожи и кровеносных сосудов. Глюкозамин - сильнодействующий противовоспалительный и обезболивающий препарат, играющий важную роль в формировании коллагена и соединительной ткани, является выраженным противоартрозным средством. - Глюкозамин, комплекс аминокислот гидроли-зата коллагена и эфирные масла лекарственных растений помогают восстановиться связкам и хрящевой ткани, стимулируют кровообращение, возвращают эластичность сосудам, улучшают состояние кожи. Специально разработанный состав крема позволяет его биоактивным компонентам глубоко проникать в ткани. Препарат эффективно снимает скованность и боль в суставах и позвоночнике. Эффективность крема повышается при совместном применении с препаратом БАД.

Состав

* деминерализованная вода; * масло соевое; * глицерин; * эмульсионный воск; * гидролизат коллагена; * глюкозамин сульфат; * моноглицериды дистиллированные; * экстракты хвоща, полыни, лопуха, красного перца; * эфирные масла пихты, эвкалипта, розмарина, лимона; * метилпарабен; * пропилпарабен; * диазолидинил мочевина. * деминерализованная вода; * масло соевое; * глицерин; * эмульсионный воск; * гидролизат коллагена; * глюкозамин сульфат; * моноглицериды дистиллированные; * экстракты хвоща, полыни, лопуха, красного перца; * эфирные масла пихты, эвкалипта, розмарина, лимона; * метилпарабен; * пропилпарабен; * диазолидинил мочевина. деминерализованная вода; глицерин; гидролизат коллагена; экстракты мяты, шалфея; гидроксиэтилцеллюлоза; натрий карбоксиэтилцеллюлоза; экстракты брусники, почек почек сосны; эфирные масла пихты, розмарина; метилпарабен; пропилпарабен; диазолидинил, мочевина, экстракт красного перца. Активные компоненты: Гидролизат коллагена, мальтодекстрин, ксантановая камедь, витамин С Пищевая ценность в 100 г Энергетическая ценность 380 ккал/1590 кДж Белки 60 г, Углеводы 36 ,г Витамин С 750 мг. Активнык компоненты: гидролизат коллагена, мальтодекстрин, витамин С, ароматизаторы гидролизат коллагена, мальтодекстрин, витамин С гидролизат коллагена, мальтодекстрин, витамин С, ароматизаторы гидролизат коллагена, мальтодекстрин, глюкозамин гидрохлорид, ксантановая камедь, витамин С, ароматизатор идентичный натуральному (вишня), натуральный подсластитель (стевиозид), натуральный краситель (кармуазин). В 100 г продукта содержится: в составе гидролизата коллагена: оксипролин - 7620 мг, пролин - 10000 мг, глюкозамин 2500 мг, витамин С - 750 мг. Белки (гидролизат коллагена) - 60 г, углеводы - 38 г, жиры - 0. Энергетическая ценность - 390 ккал. гидролизат коллагена, мальтодекстрин, лактат кальция, ксантановая камедь, витамин С, ароматизатор идентичный натуральному (яблоко), натуральный подсластитель (стевиозид), натуральный краситель (аннато), кальциферол. В 100 г продукта содержится: в составе гидролизата коллагена: оксипролин - 7620 мг, пролин - 10000 мг, кальций 3750 мг, витамин С - 750 мг.Белки (гидролизат коллагена) - 60 г, углеводы - 38 г, жиры - 0. Энергетическая ценность - 390 ккал. гидролизат коллагена, мальтодекстрин, лимонная к-та, ксантановая камедь, витамин С, ароматизатор

Коллаген показания к применению

- для улучшения функционального состояния опорно-двигательной системы; - эффективен в комплексной терапии при дегенеративно-дистрофических заболеваниях; - обладает анальгетическим и противовоспалительным действием; - улучшает подвижность и функции пораженных суставов; - эффективен в комплексной терапии травматических поражений опорно-двигательного аппарата; - способствует консолидации переломов костей; - активизирует формирование костной мозоли; - в качестве источника аминокислот (пролина и оксипролина в составе гидролизата коллагена), дополнительного источника витамина С.

Коллаген противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная свёртываемость крови и мочекислый диатез с явлениями оксалурии, фенилкетонурия (при наличии аспартама). Перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом.

Коллаген побочные действия

Возможны аллергические реакции

Условия хранения

хранить в сухом месте
беречь от детей
хранить в защищенном от света месте

Информация предоставлена

Здравствуйте, Друзья! Давайте поговорим об очень важном и всем хорошо известном веществе – белке коллагене, о добавках с коллагеном, о том как выбрать и принимать коллаген для суставов и связок, где и какой купить коллаген и какую роль играет коллаген в нашей жизни. Материала много, но надеюсь, что с помощью оглавления вы найдёте ответы на все свои вопросы.

Начнём с определений и научной базы. Сам не хочу заморачиваться сложными определениями, но кое-что разобрать для понимания что, где, куда и откуда необходимо.

Все живые существа на нашей планете, исключая растения, грибы и вирусы с бактериями, состоят из соединительной ткани.

Соединительная ткань – это ткань живого многоклеточного организма. Почти любая часть нашего тела является соединительной тканью. Кожа, кости, внутренние органы, и , и , даже жир и жидкости в нашем организме состоят из соединительной ткани разного типа. Клетка плавает в межклеточной среде (матриксе), которая и является соединительной тканью. Эта ткань состоит из клеток фибробластов и производимых ими коллагена и эластина.

Строение соединительной ткани

Назначение и строение коллагена и эластина

Соединительную ткань также называют фиброзной тканью (с лат. fibra — волокно ), то есть ткань, образованная из волокон коллагена и эластина. Коллаген составляет основу соединительной ткани.

Коллаген – основной белок нашего организма и основной строительный материал соединительной ткани, имеющий вытянутую в виде спирали нитевидную структуру и обеспечивает прочность и эластичность ткани, позволяет ей быть упругой и сопротивляться нагрузкам и физическому воздействию. Составляет 1/3 всех белков организма. Является простым белком, так как не содержит всех незаменимых для человека аминокислот.

По своему строению коллаген является комплексом (цепочкой) аминокислот и минералов, где каждым третьим элементом является аминокислота глицин. В зависимости от типа коллагена меняется аминокислотный состав, но глицин остаётся.

Строение коллагена

Стоит ли переплачивать за морской коллаген, который дороже животного, при покупке добавок, или нет – решать вам. Я думаю, что для разнообразия, при регулярном приёме коллагена, можно попробовать разные виды.

Но учтите, что всё полученное из морских продуктов для некоторых людей является сильным аллергеном. Будьте осторожны.

Образование коллагена и эластина в организме

Образование коллагена и эластина является одним из основных процессов в жизнедеятельности организма. По сути, это и есть процесс роста и развития. С возрастом, уже после 25-30 лет эти процессы замедляются, из-за чего замедляется обновление тканей. Организм начинает ощущать нехватку коллагена, что отражается на состоянии кожи, волос и опорно-двигательного аппарата. Сосуды становятся более хрупкими, теряют свою эластичность и хуже сопротивляются нагрузкам, появляются сердечно-сосудистые заболевания и нарушения. Суставам всё труднее восстанавливаться: ведь ткани становятся слабее, а воздействие и нагрузки возрастают, происходит разрушение хрящей.

Почему происходит замедление синтеза коллагена, да и вообще старение организма, пока учёными до конца не выяснено. Существует множество теорий, но факт остаётся фактом – этот процесс не обратим. Но мы можем сделать его менее быстрым и заметным, существенно отсрочить. А самый главный путь к этому, совсем не приём специализированных добавок, как многие думают, а всё те же правила здорового образа жизни.

Правильное питание обеспечит полноценное питание тканей и поступление необходимых веществ для процесса образования коллагена и эластина.
ускорит и сделает эффективнее эти процессы и прежде всего насыщение кислородом и снабжение работающих тканей веществами. Если нет движения, то организму нет необходимости кормить ленивые органы и мышцы.
обеспечит и создаст условия для протекания всех процессов жизнедеятельности. Жизнь зародилась в воде и только при достаточном количестве воды возможно полноценное развитие и жизнь организма.
Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, стрессы).

Процесс синтеза коллагена сложный и долгий. Именно поэтому так долго заживают раны и порезы, долго и медленно восстанавливаются травмы хрящей. А с возрастом эти процессы ещё больше увеличиваются, в том числе из-за возрастающего недостатка необходимых веществ.

Нам же надо знать, что делать и чем снабжать свой организм для обеспечения процесса эффективного синтеза коллагена. На чём надо сконцентрировать внимание при появлении признаков нехватки коллагена или его несостоятельности. В данном случае специализированные добавки или продукты просто несут готовую формулу и необходимый набор элементов в повышенном количестве для синтеза собственного коллагена, что облегчает организму его усвоение и производство собственного уникального белка.

Как усваивается коллаген организмом

Важно сказать, что самый эффективный коллаген для человека, это коллаген, производимый организмом самостоятельно . Более того, никакого другого коллагена организм не примет и не пропустит для строительства и обновления соединительной ткани. Поэтому самый первый и важный способ увеличения и улучшения процессов синтеза собственного коллагена, это только обеспечить организм всем необходимым для самостоятельного производства этого наиважнейшего белка.

Правило, которое давно доказано и является бесспорной истиной, известно всем: прежде чем что-то усвоить, организм и его системы должны разрушить полностью до мельчайших составляющих. А уже из этого строить свои уникальные белки, которые идут на различные нужды. По большому счёту, человеку достаточно для жизни потреблять только эти основные составляющие – аминокислоты, что бы создавать свои белки, клетки и ткани, а витамины и минералы необходимы для протекания сложного процесса создания собственного коллагена.

Какой бы вид коллагена мы не употребили внутрь: будь то холодец или специализированная добавка, он подвергнется одному и тому же процессу полного расщепления до мелких составляющих, а затем будет собираться в нужные типы и направляться в наиболее подходящие места. Коллагеновые добавки, чтобы там не заявляли производители точно так же, как и любой пищевой продукт, подвергаются расщеплению.

Часто, принимая добавки, мы хотим видеть результат сразу, и многие думают, что добавка работает только тогда, когда видно, что стали расти шикарные волосы или подтягивается на глазах кожа и лучше быстро, через пару недель. Но наш организм умнее и сначала направит питательные вещества в самые необходимые места и органы, от которых зависит жизнь и в последнюю очередь подумает о красоте и пышности шевелюры. Поэтому и процессы выздоровления происходят долго, требуют долгого и постоянного поступления всех необходимых веществ. На всё нужно время, хотя бы для обновления клеток.

Источники получения коллагена

Рассмотрим все возможные источники получения коллагена, а также источники, которые лучше не использовать для такой благородной цели.

Хрящи, кожа, косточки и т.п., которые встречаются в различных блюдах и подвержены минимальной обработки (жареная или варёная курица, хрящики, рёбрышки и т.п.). Абсолютно неэффективный источник получения коллагена, так как при такой незначительной обработке коллагеновые волокна почти не усваиваются организмом и требуют очень много затрат энергии и дополнительных пищеварительных веществ. Как говорится, надо уметь гвозди переваривать. Не многие могут похвастаться такой способностью, а кто может – те себе льстят.
Куриный или любой другой мясной бульон, холодец . Блюда, полученные путём варки (длительной тепловой обработки). Это уже более доступный для усвоения коллагена вид пищи. При варке коллагеновые волокна разрушаются и становятся более биодоступны для дальнейшего усвоения организмом. Таким образом, получается обычный желатин домашнего приготовления. Он почти ничем не отличается от покупного желатинового порошка. Такие блюда надо периодически есть. Но сомневаюсь, что это можно сделать постоянным источником получения коллагена. Кроме того, бульон содержит в себе множество других веществ, вызывающих споры об их полезности для организма.
Покупной желатин в пакетиках . Решил выделить это в отдельный пункт. Покупной желатин является полностью натуральным продуктом для применения в пищевой промышленности и в кондитерском производстве. Получается путём варки костей, кожи, сухожилий. Используются свойства желатина (вернее, коллагеновых волокон) захватывать молекулы воды и образовывать желеобразную форму. После варки первоначального сырья полученный желатин очищается и становится хорошей натуральной пищевой добавкой, причём достаточно дешёвой, но имеющей и ряд минусов. Не бывает искусственного желатина, но при покупке надо смотреть, чтобы он не был разбавлен другими не нужными нам веществами. Я иногда беру себе вот такой 100%-ый желатин. Он хорошо очищен и имеет нейтральный вкус. Моя мама технолог кондитерского и хлебопекарного производства, ингредиенты и составляющие она определяет даже по виду. Так что моя мама рекомендует!
Желе, мармелад, жевательные желатиновые конфеты . Такой вид продуктов, вопреки существующему мнению, не является хорошим решением для восполнения коллагена. В таких продуктах желатина очень мало, основное место занимают сахара, красители, ароматизаторы и др., что очень вредно, особенно для постоянного употребления. Кроме того, часто в таких продуктах используется даже не желатин, а жилирующие вещества – агар-агара и пектин. Агар-агара получают из морских красных водорослей, а пектин — полисахарид, получаемый из фруктов и овощей. Оба вещества не являются коллагеном.
Специализированные добавки гидролизованного коллагена . Специализированные добавки (БАДы) на основе гидролизата коллагена и других веществ, способствующих лучшему усвоению коллагена и его синтеза организмом. Тут всё понятно. Сюда относятся коллагеновые напитки, порошки и таблетки. Один из самых известных и надёжных производителей коллагеновых добавок — фирма NeoCell .

Правила и нормы или как принимать коллагеновые добавки

При приёме коллагеновых добавок существуют некие правила, которых необходимо придерживаться. Кем это установлено и есть ли этому чёткие научные обоснования сказать трудно, но на чём-то это основано и лучше их соблюдать.

В добавках коллаген разных типов употребляется отдельно . При покупке вы встретите добавки с коллагеном I и III типов и отдельно добавки с коллагеном II типа. Считается, что их нельзя смешивать.

Добавки с коллагеном I и III типов предназначены для суставов, связок, кожи, волос, костей и других целей.

Коллаген II типа предназначен для суставных хрящей, поэтому часто добавляется в специализированные добавки для суставов наряду с , .

Doctor"s Best, Гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном II типа .

Или очень качественная добавка от известной фирмы Solgar с множеством компонентов, усиливающих друг друга для полноценного питания суставов и хрящевой ткани.

Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин, коллаген II типа и МСМ (сера) .

Отдельные добавки с коллагеном II типа предназначены конкретно для суставных хрящей. Получают их переработкой куриных хрящей. Стоят они дороже. Есть смысл принимать такие добавки при проблемах и заболеваниях хрящевой ткани, после операций на хрящах и их травмах. Когда разбогатею буду периодически пропивать курс таких добавок.

Из письма читательницы: Здравствуйте, Игорь! Я давно и с удовольствием читаю ваши статьи. Мне они во многом помогли. Спасибо вам. У меня самой после художественной гимнастики развился спондилоартроз. Чего я только не перепробовала пить. Сейчас я пью 2 месяц UC-II. Это биологическая добавка. Неденатурированный коллаген. Мне стало лучше. Рекомендую попробовать и вам. С уважением, Марина.

Спондилоартроз — воспалительное диструктивно-дистрофическое заболевание позвоночника, характеризующееся ограничением в движениях и болями.

При смешении коллагена I, III и коллагена II типа, при их совместном употреблении, организм, расщепив всё до аминокислот и , не видит, для каких конкретно целей предназначается добавка: аминокислотный состав смешивается и конкретной цели – суставов, достигнуть аминокислотам сложнее.

Добавки с коллагеном I и III типов следует пить на пустой желудок : приблизительно за 1 час до еды или через 1 час после. Время варьируется от формы добавки (жидкая, порошок, таблетка) и соответственно скорости усвоения.

Причина та же: при смешивании аминокислот коллагена с другой белковой пищей, теряется назначение аминокислот, и организм пускает их для общих нужд.

Добавки с коллагеном II типа тоже рекомендуется принимать отдельно от коллагенов I и III типов и отдельно от другой белковой пищи. Смотрите рекомендации производителя.

Основное и наиболее важное правило употребление и усвоение организмом коллагеновых добавок – это достаточное количество витамина С .

Доказано, что без этого важного витамина коллаген не усваивается. Почти всегда в добавки с коллагеном добавляется витамин С, что облегчает задачу. Удобнее контролировать поступление витамина С, принимая его вместе с коллагеном, но это не обязательно. Достаточно чтобы в крови уже присутствовала суточная доза витамина С для обеспечения нужных процессов. Если вы отдельно не принимаете что-либо содержащее витамин С, то лучше выбрать добавку уже с ним.

Труднее при употреблении желатина. Здесь самому придётся заботиться о дополнительном приёме витамина C.

Пить желатин и коллаген при отсутствии достаточного количества витамина С бесполезно.

Норма приёма коллагена

Норма потребления коллагена. Для профилактики и для нормального функционирования организма достаточно употреблять 2-3 грамма (это 2-3 тысячи мг) коллагена в сутки.
Для спортсмена, особенно силовых видов спорта, эту дозу необходимо повысить до 5-6 грамм.
Если вы столкнулись с проблемами и травмами, то дозу коллагена рекомендуется увеличить до 10 грамм и принимать курсами. Лучше всего чередовать приём добавок с тем же желатином: это разнообразит питание и не так ударит по карману.
Кроме того, желательно чередовать добавки животного и . Лично я употребляю курс коллагена с дозировкой 5-6 гр. И чередую его с месяцем-двумя отдыха и курсом желатина. Желатин принимаю из пакетика (10 гр.) Из желатина можно делать желе, желатиновый напиток или просто растворять в воде и пить вприкуску с витамином С.

Время суток не имеет значения при приёме коллагеновых добавок.

Разве что можно вспомнить про биологические часы и общую работу нашего пищеварения. Утром пищеварительная система наиболее активна (лучшее время для белковых продуктов), к вечеру активность снижается. Это больше относится к продуктам питания и желатину, менее к коллагеновым добавкам. Так как они содержат уже значительно расщеплённый белок коллагена (пептиды), усвоение проходит легко. Но любые добавки лучше принимать небольшими порциями постепенно, учитывая правила, указанные производителем и их форму (время на усвоение организмом). Именно поэтому рекомендуется распределять суточную норму коллагена в течение дня. В любом случае, прислушивайтесь к собственному организму: он подскажет.

Правила достаточно просты, но могу сказать по себе, что иногда трудно контролировать пустоту желудка и не забывать в промежутках принимать коллаген. Но всё возможно.

Что такое пептиды коллагена и для чего нужны

Продавая и рекламируя свои добавки, производители чего только не обещают. Очень часто при описании коллагеновых добавок и множества других, а также при описании действия косметических средств, можно столкнуться с понятием пептиды, как наиболее усвояемых и действенных элементов. Что это такое?

Пептиды — это очень короткие цепочки аминокислот. Все белки состоят из длинных цепочек или набора аминокислот. Если цепочка длинная, то это называется белком. Если цепочка состоит из одной-двух аминокислот, но не более десяти, то это пептид. Организм разрушает белки на аминокислоты и пептиды. Если по каким-то причинам не удалось разрушить белок полностью и проникнувший кусок оказался слишком длинным (длинный пептид), то иммунная система его принимает за инородный – возникает отторжение и аллергия.

Пептид в структуре аминокислотной цепочки

В организме пептиды образуются очень быстро, а вот лабораторным путём создать пептиды сложнее, требуется много средств и времени, но возможно. Белки – это уникальные для организма структуры, а вот пептиды универсальны у живых организмов и имеют некую специализацию для каждого органа или ткани. Из пептидов и отдельных аминокислот организм выстраивает свои уникальные комбинации белков. Учёные утверждают, что возможно создавать такие пептиды для конкретных нужд организма.

Пептиды, в отличие от крупных белков коллагена, пусть даже гидролизованного, способны проникнуть через кожу до места назначения или в другие места. Организм, расщепляя еду на отдельные аминокислоты и пептиды, направляет их в нужное место. Можно создавать пептиды, которые точно пойдут либо в кожу, либо в кости, либо в хрящи. Открывается чудесное будущее. Теоретически, умея создавать нужные пептиды, можно управлять отдельными процессами в организме.

Когда я читаю описание добавок или других средств и вижу, что производитель заявляет о чудодейственных свойствах своего средства на основе пептидов, то испытываю двоякое чувство: с одной стороны это должно действовать, а с другой — возникает недоверие. Это сложные процессы. Не лукавит ли он? Нам просто надо знать, что такое возможно и активно развивается, но и надо ответственнее относиться к выбору производителя и его обещаниям.

Коснулся я понятия пептидов именно потому, что оно сейчас стало часто встречаться в отношении косметических средств и специализированных добавок, содержащих коллаген. От размера конечной цепочки аминокислот зависит усвоение, проникновение и эффективность коллагена в организме. Вот почему производители (особенно косметических средств) имеют смелость заявлять о максимальном проникновении в глубокие слои кожи и действии пептидов. Я посчитал, что это надо знать в нашем случае. Добавки, рекомендуемые в этой статье, по описанию производителя, являются именно источником пептидов коллагена.

Формы употребления коллагеновых добавок

Как обычно, производители предлагают коллагеновые добавки в разных формах и упаковках. Кроме того, добавка почти всегда содержит и дополнительные вещества, которые усиливают эффект, в зависимости от её назначения и цели. Давайте посмотрим на примерах.

Жидкий коллаген . Самая легко усваиваемая форма коллагена именно потому, что жидкая. Надо не забывать, что это пищевой продукт, который необходимо держать в холодильнике и который имеет срок годности. Трудно транспортировать и контролировать дозировку. Мне неудобно принимать такой коллаген.

Коллагеновые напитки с жидким коллагеном, витаминами и антиоксидантами: Neocell, Коллаген +C, гранатовый сироп и Youtheory, Collagen Liquid, Advanced Formula, Type 1 & 3

Коллаген в порошке . Вторая по усвоению и биодоступности форма. По-моему мнению, тоже не очень удобная форма: занимает много места, трудно рассчитать дозировку, надо иметь под рукой сок или другой напиток (пить с водой невкусно), нужно время для приготовления напитка. Зато очень быстро усваивается и долго хранится. При сравнении с другими формами стоимость коллагена в порошке получается дешевле.

Neocell, Супер коллаген, 6600 мг, тип 1 и 3, порошок (198 г) .

Супер вариант рыбного коллагена (пептиды коллагена) по цене, качеству, количеству и составу. California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, (461 g) с гиалуроновой кислотой и витамином С.

Коллаген в порошке добавляется в воду или сок. Хорошо добавить его в утреннее мультивитаминное смузи или любой другой напиток, не содержащий белка.

Некоторые добавляют в чай или кофе. Не пробовал. Теоретически ничего страшного в этом нет. Коллаген – это уже денатурированный, разрушенный тепловой обработкой белок, но, тем не менее, так как добавки часто содержат и другие полезные вещества, разбавлять и запивать их лучше жидкостями комнатной температуры. Кроме того, витамин С, необходимый коллагену, разрушается при температуре свыше 60° С.

Есть люди, которые находят неприятные привкусы и в полностью очищенном коллагене, поэтому сок с достаточным количеством витамина С – лучший проводник для коллагена.

Но есть другой минус: пить по утрам на пустой желудок соки не очень полезно – плохо для поджелудочной железы, а с водой пить невкусно.

Лично для меня проще пить коллаген в капсулах или таблетках. Закинул, запил и пошёл.

Коллаген в капсулах . Соединяет плюсы порошковой формы и таблетированной, но чуть дольше растворяется.

Doctor"s Best, коллаген типов 1 и 3, 500 мг .

Отличная добавка для здоровья суставов с коллагеном II типа, гиалуроновой кислотой, глюкозамином и хондроитином. Но не содержит витамин С и не ясно какие типы и сколько глюкозамина с хондроитином входит в рекомендуемую норму. Но здесь важно наличие коллагена. Лучше использовать как дополнение к курсам хондропротекторов.

Neocell, Комплекс с коллагеном для суставов, Тип 2 .

Коллаген в таблетках . Удобно хранить, транспортировать, дозировать и пить, но долго растворяется. Если напиток с порошком коллагена начинает усваиваться сразу, то таблетку около 20-30 минут надо растворить в желудке. Именно поэтому приём таблеток коллагена лучше принимать несколько раз в день. Усвоить сразу рекомендуемое производителем количество таблеток трудно и долго. Лучше разбивать приём в течение суток.

Одна из лучших добавок гидролизованного коллагена с витамином С Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток .

Супер предложение от фирмы Dr"Best — большое количество коллагена с необходимым составом. Я покупаю себе сразу максимальное количество: пить добавки надо долго, иначе нет смысла. А так получается выгодно и хватает на долгий срок.

Doctor"s Best, Коллаген, тип 1 и 3 (Best Collagen Types 1 & 3), 1000 мг, 540 таблеток .

Коллаген для спортсменов

Коллаген является белком, необходимым и важным для любого человека. Для людей, занимающихся спортом и имеющих повышенные нагрузки на организм, он становится ещё более необходимым.

Но коллаген, принимаемый в виде добавки или с пищей, является неполноценным белком и не может снабдить организм всеми необходимыми аминокислотами. Поэтому в качестве белка для построения мышц он не годится.

Однако потребляемый коллаген несёт в достаточных количествах те аминокислоты, которые необходимы для построения своего собственного коллагена и эластина, позволяя организму не изымать их из других важных процессов и не тратить силы на производство этих аминокислот. При развитии и наборе мышечной массы это является очень важным моментом.

Для получения эффекта и пользы от коллагеновых добавок, впрочем, как и любых других, необходимо достаточное количество в пище спортсмена ВСЕХ необходимых веществ: , аминокислот, . Недостаток даже чего-то одного может свести на нет все усилия. Поэтому следует уделить пристальное внимание веществам, способствующим эффективному процессу образования коллагеновых волокон.

При появлении каких-либо проблем (травмы, повышенные нагрузки, заболевания соединительной ткани) организму нужно больше определённых веществ и аминокислот, которые он сможет безболезненно пустить на восстановление слабых мест.

Коллаген укрепляет связки, мышцы, кости, сухожилия и хрящи, повышает их эластичность. Помогает эффективнее противостоять повышенным нагрузкам. Незаменим при травмах и иных повреждениях тканей, так как именно коллаген с эластином отвечают за быстрое восстановление тканей.

Суставы и хрящи – это очень медленно восстанавливаемые структуры. Как от не стоит ждать быстрых результатов, так и при приёме коллагеновых добавок надо набраться терпения. Это долгий процесс.

Коллаген – добавка красоты

Несмотря на то, что заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов становятся настоящим бичом нашего времени, когда те или иные проблемы поражают огромное количество людей, первое, что заботит и является наиболее важным для человека и особенно нашей прекрасной половины человечества – это внешний вид. Что там с суставами, не самое главное, главное — что бы «костюмчик сидел», вернее, наша основная одежда (кожа) была здоровой, молодой, подтянутой, гладкой и сияющей.

Именно по этой причине производители больше позиционируют свои добавки (в данном случае коллагеновые) как средства сохранения красоты, благоприятно влияющего на кожу, омолаживающего и подтягивающего её. Это главное, а там — хоть трава не расти.

Наша кожа содержит больше всего коллагена I и III типов. Именно это и указывается на добавках с коллагеном. Производители не врут (не всегда врут ) и коллаген, как мы успели разобрать, обладает именно этими функциями, это его прямое назначение в организме – заботиться о соединительной ткани и коже в том числе.

Отличная добавка для красоты. Содержит помимо морского коллагена кучу необходимых веществ для синтеза собственного коллагена, увлажнения и здоровья тканей. Neocell, Marine Collagen (Морской коллаген) .

Ещё одна женская добавка Neocell, Collagen Beauty Builder .

Главное, в погоне за красотой не забывать, что своё питание кожа, волосы и ногти получают не из шампуней и кремов, а через кровь , посредством внутреннего питания. Это я уже про многочисленные косметические средства.

Что касается коллагена для внешнего косметического использования , добавляемого в косметические средства, маски, крема и т.д., то вопрос его эффективности спорен и очень зависит от производителя и доступных ему технологий. По большому счёту, такие средства имеют какое-то действие за счёт других составляющих: витаминов, минералов, масел и др., оказывающих положительное влияние на кожу. Коллагеновые белки слишком крупные для проникновения в глубокие слои кожи, пусть и в гидролизованном виде. Но, как я выяснил, коллаген помогает удерживать влагу и питательные вещества за счёт образования некоего барьера.

Что касается косметических средств, содержащих коллагена, которые, как утверждают учёные и производители, способны проникать в глубокие слои кожи, встраиваться в структуру коллагена кожи и влиять на процессы синтеза собственного коллагена, то надо доверять этому осторожно.

Согласно научным данным, аминокислоты по отдельности хоть и способны проникать в слои кожи, не несут пользы, так как не имеют информационных данных для этих процессов, клетки не знают как их использовать, а вот пептиды (небольшие аминокислотные цепочки) из-за размера способны проникать в кожу, а клетки распознают их назначение и применяют для синтеза коллагена или других целей.

Насколько это точно, насколько правильно понято и, главное, исследовано с независимой точки зрения, уже сказать не могу. Косметическая промышленность развивается очень интенсивно, потребительский спрос огромен, но выбирать любые средства надо у качественных, надёжных и ответственных производителей. Без фанатизма и с трезвым взглядом. Надо понимать, что процесс лабораторного получения пептидов сложен и дорог, превзойти организм и природу в этом пока не возможно. Средства, полученные такими способами, не могут стоить очень дёшево.

Остановить естественные процессы в организме невозможно. Но замедлить, сделать менее выраженными как внутри, так и снаружи, можно.

Это всё, что я знаю про коллаген с этой стороны. Уж не обессудьте, меня больше суставы и связки интересуют. Кто про что, а вшивый…о суставах! А внутренняя красота от избытка, в конце концов, прорвётся наружу…

Главное, чтобы организм получал всё необходимое и коллаген изнутри, а крем, даже с уникальными пептидами, пусть выполняет свои косметические функции. И только тогда, наступлением с разных фронтов, можно достичь хороших результатов в вопросе здоровья, а красота будет неизбежным сопутствующим бонусом, отражающим внутреннее здоровье организма и красоту духа.

Японский коллаген

Как-то меня спросила одна читательница, что я думаю и как отношусь к японским добавкам. Я, естественно, сразу вспомнил про самую известную японскую добавку, которую пробовал – японский коллаген.

Наверное, многим известно, что японцы – это нация, которая больше всех в мире потребляет различных добавок. А коллагеновые напитки они пьют вёдрами. Думаю, что хороший внешний вид, молодость, здоровье и долголетие в Японии зависят от многих причин, не только от добавок, но и они играют существенную роль.

Прежде всего, всё для еды и других нужд, включая косметические, Япония получает за счёт морских ресурсов. Коллаген, производимый японскими производителями — морской. Чаще всего коллаген позиционируется как добавка для красоты, молодости и омоложения. Развитые высокотехнологичные средства обработки исходного сырья (Японцы, сами понимаете) позволяют получать качественные добавки. В это я тоже вникал и разбирался. Естественно, я заказывал себе через интернет японский коллаген.

Если кто-то сейчас вспомнил про аварии, не так уж давно произошедшие в Японии на атомных станциях, то можете не беспокоиться. Производство добавок в Японии подвергается серьёзному многоступенчатому контролю качества и соответствия международным стандартам, там совсем другое отношение к этому. Сами понимаете, около 80 % населения питается добавками. В общем, я поверил японцам.

Добавки японского коллагена я брал в порошке. Они проходят сложные процессы обработки, денатурации и дезодорирования. Такой коллаген больше напоминает порошок со сливочным, молочным запахом, а отнюдь не рыбьим, и нейтральным вкусом, поэтому добавлять в соки или другие напитки его очень удобно (на мой личный вкус — может отличаться от вашего, не обессудьте). Чтобы оправдать своё назначение добавки красоты, туда добавляются , и , экстракты лекарственных полезных растений и другие ингредиенты, что вполне неплохо. Главное, что это качественный гидролизованный коллаген, который можно попробовать как часть комплексного лечения при восстановлении после травм, заболеваниях суставов, при проблемах соединительной ткани и просто когда хочется выглядеть хорошо и здорово.

AMINO COLLAGEN PREMIUM (Meiji) С КОЭНЗИМОМ Q10 И ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ

Низкомолекулярный питьевой Амино Коллаген (Amino Collagen) MEIJI (Япония)

Такие добавки можно заказать через международный интернет-магазин ebay . Когда-то это можно было попробовать, сейчас будет стоить достаточно дорого на мой взгляд. Как не крути, но сейчас интернет-магазин IHerb остаётся наиболее выгодным и доступным по ценам и доставке с огромным ассортиментом продукции, не уступающей японской. Но у каждого разные возможности, поэтому смотрите, пробуйте, выбирайте. Моё дело — рассказать и показать.

Как восстановить соединительную ткань

Восстановление соединительной ткани, прежде всего, заключается в действиях, направленных на налаживание собственных процессов синтеза коллагеновых волокон организмом. Никаким другим способом восстановить и укрепить соединительную ткань (будь то связки, кости или кожа лица) нельзя.

Я всегда за комплексный подход, за наступление по нескольким фронтам одновременно и считаю, что только так можно добиться настоящего здоровья. Накупить себе кучу добавок, глотать их пачками, но лежать на диване и заедать всё это чипсами, бесполезная трата денег. Так ничего не выйдет. Это особенно актуально в отношении суставов. Только комплексный подход приведёт к выздоровлению и красоте, если хотите. Рассмотрим каждый из этих фронтов.

Движение . Для получения всех питательных веществ, эффективного формирования и обновления тканей нужна энергия и движение. Обратите внимание: коллагена содержится больше всего в тканях, осуществляющих механические функции (мышцы, связки, хрящи). Чем больше и интенсивнее движение, тем активнее процесс образования коллагена. Если не растягивать связки, не тренировать их, не укреплять, то ничего не получится. Только через нагрузку и движение организм определяет куда необходимо направлять питательные вещества, что надо восстанавливать и укреплять. Без движения ни коллаген, ни хрящи, ни связки не будут эффективно восстанавливаться и укрепляться.
Питание . Всё в нашей жизни зависит от питания. Если питание не будет давать организму всех необходимых веществ, то никакие процессы регенерации, обновления, восстановления и рождения просто невозможны. Много чего организм способен произвести сам, заменить и синтезировать для своих нужд, но такой режим работы очень скоро приводит к заболеваниям, истощению и гибели. Что бы жить, мы должны есть. И пусть наша еда будет разнообразной, полноценной, питательной и полезной. Главное, дать организму необходимое, а он сам во всём разберётся: куда что направить, как преобразовать и что использовать. Для эффективного образования здоровой и крепкой соединительной ткани необходимы все существующие аминокислоты, витамины и минералы. Одни идут на её образование, другие помогают этому. Нехватка чего-то одного, а тем более отсутствие, сразу нарушит эти сложные процессы.
Питьевой режим . Не стоит забывать, что все процессы в организме протекают только в жидкой среде. Достаточное количество – залог эффективности процессов образования коллагена и эластина. Только при достаточном количестве жидкости эффективно будут работать ферменты, расщепляющие и помогающие усвоить вещества для образования коллагена. Обезвоживание – одна из главных причин хрупкости и несостоятельности соединительной ткани, суставов и связок. Старайтесь пить достаточное количество хорошей воды.
Ферменты . Потребление ферментов натощак ускорит процессы разрушения и обновления слабой и больной соединительной ткани. При травмах такой способ поможет эффективно избавиться от повреждённых и быстрее позволит образовать новые здоровые ткани. Ферментные препараты в этом случае рассасываются во рту на пустой желудок для более быстрого поступления в кровь. Функция ферментов чтобы что-то растворить и расщепить, но когда нет еды, они примутся за больные и мёртвые клетки. Что нам и нужно. При заболеваниях ЖКТ, печени или поджелудочной железы лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Я не считаю приём ферментов необходимым, если всё хорошо с пищеварением. Ферменты можно принимать при начальных этапах восстановления организма после травм и операций.
Коллагеновые добавки . При интенсивных занятиях спортом, нагрузках на суставы, при заболеваниях суставов, при проблемах с соединительной тканью (кости, кожа, хрящи) желательно пропивать курсами добавки коллагена. Это могут быть специализированные добавки, либо дополнительный приём желатина. Такие добавки обеспечат организм теми аминокислотами и веществами, которые необходимы для собственного синтеза в нужных количествах и пропорциях.
Необходимо помнить про главные вещества, образующие коллаген и эластин , которые можно получить из принимаемого коллагена, желатина или другой пищи и уделить им пристальное внимание при желании стимулировать собственные процессы образования белка коллагена.

При хроническом недостатке необходимых питательных веществ проблемы не заставят долго ждать. Мы питаемся неправильно и с едой не получаем всех необходимых веществ. Это подтверждается увеличением заболеваемости костно-мышечного аппарата и других органов во всём мире. Начинает рано появляться сколиоз, искривления и т.п.

С возрастом уровень кремния в организме снижается, соответственно это влияет на снижение образования коллагена. Одно цепляется за другое. Считается, что нехватка кремния – ещё одна из причин быстрого старения организма. Кремний считается элементом молодости, наверное, не зря.
Магний . Магний входит в состав ферментов и тем самым участвует в образовании коллагена. Усвоение пищи и её расщепление возможно только при достатке ферментов, отвечающих за расщепление белков, жиров, углеводов. Не смогут ферменты расщепить ваш любимый холодец, он уйдёт «по-прямой».
Медь . Медь – это элемент, который встраивается в пептиды коллагена и таким образом увеличивает и способствует эффективному синтезу коллагена и эластина, обладает противовоспалительными свойствами, участвует в процессе замены повреждённых волокон коллагена на новые, что особенно важно при восстановлении после травм и операций. Медь участвует в образовании важных ферментов.
Витамин А . участвует в синтезе коллагена, регулирует и повышает его уровень.
Витамин Е . Является антиоксидантом, обеспечивает защиту клеток от свободных радикалов, участвует в процессе синтеза коллагена и множестве других, способствует удержанию влаги в клетках, необходим для кровообращения, облегчает боли в суставах.
Аминокислоты, необходимые для выработки коллагена
Рассмотрим аминокислоты, участвующие в образовании коллагена.
Глицин . Является основной и каждой третьей аминокислотой в строении коллагена. Глицин является заменимой аминокислотой, то есть организм способен её синтезировать при недостатке сам, но у всего есть пределы и её тоже надо делать из чего-то. Содержание глицина в тканях человека достигает 35%. Также глицин регулирует деятельность центральной нервной системы и обмен веществ. Глицин очень важен для многих процессов в организме, поэтому при его недостатке он будет изыматься прежде всего из коллагена, что явно не пойдёт ему на пользу.

Лизин (L-лизин) . Незаменимая аминокислота. Должна поступать с пищей. Лизин вместе с витамином С необходимы для построения коллагеновых волокон. При их недостатке образование коллагена нарушается. Лизин очень важен для роста и развития хрящевой ткани, костной ткани, для качества и эластичности кожи. Участвует в восстановлении и регенерации соединительной ткани и в образовании гормонов и ферментов.

Пролин . Аминокислота, которая при помощи витамина С способствует созданию устойчивой структуры коллагена, что придаёт волокнам коллагена прочность.

Аланин, Валин, Аргинин и другие аминокислоты присутствуют в коллагене уже в маленьких количествах, могут синтезироваться в организме самостоятельно и участвуют во множестве процессов, в том числе в образовании коллагена.
Данные аминокислоты входят в состав и являются основными при образовании коллагена организмом. При заболеваниях позвоночника, искривлениях (неправильный образ жизни+слабость соединительной ткани) и других проблемах эти аминокислоты должны поступать в организм в повышенных количествах.

В качестве добавки можно попробовать вот такой комплекс заменимых и незаменимых аминокислот. Люди, активно занимающиеся спортом, особенно бодибилдингом, знают всю важность и необходимость для организма дополнительного количества аминокислот.
Любая фирма, занимающаяся спортивным питанием, выпускает такие добавки (чаще подписываются аббревиатурой ВСАА (branched-chain amino acids ) - Аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями ). Сюда входят комплексы незаменимых, только получаемых с пищей, аминокислот.
Добавка Now Foods, Sports, Amino Complete содержит целый сбалансированный комплекс заменимых и незаменимых аминокислот и подойдёт каждому, особенно ведущему активный спортивный образ жизни. Скажем так: будет иногда не лишней для обогащения питания.

Но добавки добавками, а полноценное питание никто не отменял. А то я всё советую добавки и боюсь, что про основное питание вы и забыли. Коллаген должен, как и всё в нашем организме, постоянно обновляться. А это возможно только при правильном питании, имея в потребляемой пище все необходимые элементы для его формирования.
Вот почему такое утверждение, как «здоровье позвоночника через правильное питание» имеет под собой основу. Так что я очень советую всё же разобраться с вопросами правильного питания, прежде всего имеющего именно эти важные аминокислоты, либо довериться анализу и методикам других людей. Но знать это действительно важно.
В этой маленькой бесплатной книжке очень коротко сказано про основные элементы питания, о которых нужно знать обязательно, покупая продукты питания. Это основы, без которых не обойтись, тем более, если человек приходит к мысли начать следить за своим питанием. Проверьте ваши знания.
Помогает ли коллаген и стоит ли пить добавки?
Прежде всего, любые добавки являются частью питательных веществ, которые организму в современных условиях трудно получить с пищей в достаточных количествах. Добавки направлены на восполнение этого недостатка. Они позволяют организму эффективно проводить процессы питания, обновления и восстановления. Не больше, но и не меньше.
Мы все состоим из соединительной ткани, живой ткани, клетки которой постоянно обновляются (рождаются, живут и умирают). В нашем организме всё обновляется. Каждый день миллионы клеток умирают и столько же рождается. Просто костная ткань обновляется в течение нескольких лет (это относится и к суставам), а, например, клетки печени в течение месяца или меньше.
Для всех этих процессов обновления необходимо каждодневное поступление в достаточном количестве различных веществ. Если, заболев, человек ничего не меняет в своей жизни, то обновление клеток тоже не меняется. Больные клетки заменяются такими же больными, испытывающими недостаток веществ и голод, болезнь продолжает развиваться дальше.
При нехватке коллагена, его проблемах в организме, при травмах или после проведённых операций, когда соединительной ткани необходимо восстанавливаться и усиленно питаться, роль добавок возрастает. Можно усиленно питаться, надеясь получить всё необходимое из стандартного набора продуктов, но мне кажется, что это сложнее и часто невозможно для большинства из нас. А ещё лучше полноценно питаться и обогащать питание необходимыми элементами, не надеясь на авось.
В любом случае, увеличить потребление аминокислот и других элементов, необходимых для синтеза коллагена в организме, необходимо. Иначе восстановление может не просто затянуться, но и пройти с нарушениями, вызвать дополнительные проблемы. Голодный организм будет формировать голодные, неполноценные и больные ткани. Из обычной пищи получить аминокислоты, необходимые для формирования коллагеновых волокон в нужном количестве почти нереально. Большинство из них заменимые, но тоже необходимые – это значит, что организм, при их недостатке, должен их произвести самостоятельно, при этом отбирая у других органов и исключая из других процессов. Несколько аминокислот незаменимые, их можно получить только с пищей, что осложняет дело. Все эти процессы зависят от нашей жизни, возможностей в питании, стрессов, существующих заболеваний и, что там говорить, серьёзно ограничены этим.
Чтобы организм мог справляться с современными нагрузками, стрессами, а ещё имел силы заниматься спортом, развиваться и эффективно восстанавливаться, принимать добавки и конкретно коллагеновые добавки, пусть даже в виде желатина или холодца, очень желательно.
Если вы ничем не занимаетесь, хорошо питаетесь и не имеете проблем, то добавки вам, вероятно, ни к чему. Если же вы заботитесь о себе, подвергаете себя нагрузкам, занимаетесь любимым видом спорта, хотите быть активными долго, а тем более имеете травмы и должны восстановиться, то следите за питанием и за тем, чтобы в вашем каждодневном рационе было достаточно питательных веществ. Уделяйте повышенное внимание тем аминокислотам и добавкам, которые будут способствовать выработке собственного коллагена. Главное, думайте о своём организме, и он ответит вам взаимностью.
Очень советую прочесть статью из рубрики «Рецепты здоровья» — . Я дам рецепты приготовления полезных желатиновых напитков и желе, которыми можно если не заменить приём добавок коллагена, то разнообразить питание и получить много полезного для суставов, хрящей и внешнего вида.
Всего вам хорошего. Не болейте!
Данные о содержании питательных веществ в продуктах питания взяты с сайта Еда Плюс.info

249 29 439
Вам также может быть интересно