Τι σε ένα χρόνο και τι σε 32. Γυναικεία πρότυπα συμπεριφοράς στην κρίση των τριακοστών γενεθλίων. Τα φρούτα δεν είναι όξινα, αλλά αλκαλικά τρόφιμα

09.02.2022

Ψυχολογία της ηλικίας

Υπάρχει αποδοχή των ελλείψεων κάποιου και ως εκ τούτου αναπτύσσεται μια ρεαλιστική αντίληψη για τη ζωή και την κοινωνία.

Μερικές φορές, αφού συνοψιστούν τα αποτελέσματα της ζωής, έρχεται μια ελαφρά μελαγχολία, που προκαλείται από την κατανόηση της ηλικίας κάποιου, την κατανόηση των προηγούμενων ευκαιριών, τις μελλοντικές προοπτικές και τις κοινωνικές προσδοκίες. Μερικές φορές, αντί για μελαγχολία, μπορεί να προκύψει κατάθλιψη αφού συνειδητοποιήσουμε ποιες ευκαιρίες υπήρχαν στη νεολαία, πόσες ευκαιρίες χάθηκαν και πώς θα μπορούσε να αλλάξει η ζωή.

Φυσιολογία της ηλικίας

Ένα άτομο θεωρείται πλήρως διαμορφωμένο και ώριμο. Τα όργανα μειώνουν τη λειτουργικότητα άνισα. Από την ηλικία των 32 ετών, οι άνδρες βιώνουν σταδιακή μείωση της ακοής τους. Η αντίληψη του πράσινου χρώματος μειώνεται.

Οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν ένα δίκτυο τριχοειδών αγγείων στο πρόσωπο ή στα πόδια τους. Έτσι, συμβαίνουν αγγειακές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Οι γυναίκες εκτίθενται σε αυτά νωρίτερα από τους άνδρες.

Στατιστικά ηλικίας

Ο πληθυσμός της Ρωσικής Ομοσπονδίας σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο (30-34 ετών) είναι χιλιάδες άνθρωποι. Από αυτούς, 5.175 χιλιάδες είναι άνδρες, 5.267 χιλιάδες γυναίκες.

Από τον πληθυσμό αυτής της ηλικιακής ομάδας, μόνο το 12,8% απασχολείται στη ρωσική οικονομία

Γεννηθήκατε το 1985 ή το 1986

1985 - 16 Μαΐου. Η έναρξη της εκστρατείας κατά του αλκοόλ στην ΕΣΣΔ με διάταγμα του Prisidium του Ανώτατου Συμβουλίου «για την ενίσχυση της καταπολέμησης της μέθης».

1986 - 20 Φεβρουαρίου. Ο πρώτος επανδρωμένος τροχιακός σταθμός έρευνας, ο Mir-1, που εκτοξεύτηκε από την ΕΣΣΔ, άρχισε να λειτουργεί. Λειτούργησε μέχρι τις 23 Μαρτίου 2001, όταν έμεινε ανάπηρη και βυθίστηκε στον Ειρηνικό Ωκεανό.

1987 - 29 Μαΐου. Στην Κόκκινη Πλατεία της Μόσχας προσγειώθηκε ένα μικρό αεροπλάνο με πιλότο τον Matthias Rust, 19χρονο υπήκοο της Δυτικής Γερμανίας.

1989 - 11 Ιανουαρίου. Η Διακήρυξη για την απαγόρευση της χρήσης δηλητηριωδών αερίων, χημικών και βακτηριολογικών όπλων υπογράφηκε από εκπροσώπους 149 χωρών.

1990 - 6 Αυγούστου. Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ ενέκρινε ψήφισμα που επιβάλλει στρατιωτικό και εμπορικό εμπάργκο κατά του Ιράκ. Ξεκίνησε μια παρατεταμένη πετρελαϊκή και στρατιωτική σύγκρουση με το Ιράκ.

1991 - 25 Ιανουαρίου. Το Ιράκ ρίχνει αποθέματα πετρελαίου στον Περσικό Κόλπο. Αυτό απειλεί μια περιβαλλοντική καταστροφή.

1992 - 2 Φεβρουαρίου. Σε πολλές χώρες της ΚΑΚ ξεκίνησε η οικονομική μεταρρύθμιση, η οποία συνίστατο στην απελευθέρωση των τιμών - την κατάργηση των κεντρικών ελέγχων των τιμών.

1994 - 31 Ιανουαρίου. Παρουσιάστηκαν οι πρώτες εικόνες από το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble, το οποίο φωτογραφίζει γαλαξίες σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής τους.

1995 - 20 Μαρτίου. Νευρικό αέριο χρησιμοποιήθηκε στο μετρό του Τόκιο στην Ιαπωνία, σκοτώνοντας 5.000 ανθρώπους και σκοτώνοντας 12 ανθρώπους. Στις 16 Μαΐου, ο Soko Asahara, ο ηγέτης της θρησκευτικής αίρεσης Aum Shinrikyo, συνελήφθη.

1996 - 4 Ιουλίου. B.N. Ο Γέλτσιν γίνεται Πρόεδρος της Ρωσικής Ομοσπονδίας για δεύτερη φορά. Είναι η πρώτη φορά που το ίδιο πρόσωπο επανεκλέγεται στη θέση του Προέδρου της Ρωσίας.

1997 - 22 Φεβρουαρίου. Σκωτσέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν τη γέννηση του μοναδικού επιζώντος εμβρύου, ενός κλώνου ενός ενήλικου προβάτου. Η Ντόλι γεννήθηκε στις 5 Ιουλίου 1996 χωρίς καμία ανωμαλία και έζησε μέχρι τις 14 Φεβρουαρίου 2003 ως ένα συνηθισμένο πρόβατο.

1998 - 17 Αυγούστου. Στη Ρωσία, το ρούβλι υποτιμήθηκε, γεγονός που οδήγησε σε επιδείνωση της οικονομικής κρίσης. Η κυβέρνηση της χώρας παραιτήθηκε.

1999 - 1 Ιανουαρίου. Οι περισσότερες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης έχουν στραφεί στην πληρωμή στο νέο ευρωπαϊκό νόμισμα – το ευρώ.

2000 - 26 Μαρτίου. Εκλογή του V.V. Πούτιν στη θέση του Προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Τα επίσημα εγκαίνια έγιναν στις 7 Μαΐου.

2001 - 15 Ιανουαρίου. Πραγματοποιήθηκε η επίσημη έναρξη της αγγλικής τοποθεσίας Wikipedia - ένας πόρος που σήμερα έχει γίνει βοηθός στη γρήγορη απόκτηση εγκυκλοπαιδικών δεδομένων σε όλους τους τομείς της ζωής.

2002 - 1 Ιανουαρίου. Η Ευρωπαϊκή Ένωση εισήγαγε κέρματα και τραπεζογραμμάτια ευρώ, τα οποία έγιναν το ενιαίο νόμισμα για τις περισσότερες χώρες της ΕΕ και έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της παγκόσμιας ευρωπαϊκής οικονομίας.

2004 - Αναίμακτες επαναστάσεις πραγματοποιήθηκαν στη Γεωργία, την Ουκρανία και το Κιργιστάν, ως αποτέλεσμα των οποίων περισσότεροι δημοκρατικοί ηγέτες ήρθαν στην εξουσία.

2006 - 29 Μαρτίου. Η πρώτη ολική έκλειψη ηλίου τον 21ο αιώνα μπορούσε να παρατηρηθεί στη Ρωσία.

2007 - Η γενετική ανακάλυψε τροποποιήσεις στο ανθρώπινο σώμα που ευθύνονται για την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Μετά από ανάλυση DNA, κατέστη δυνατός ο εντοπισμός προδιάθεσης για ορισμένες ασθένειες.

2009 - 17 Αυγούστου. Καταστροφή σημειώθηκε στον υδροηλεκτρικό σταθμό Sayano-Shushenskaya. Εκατοντάδες άνθρωποι έγιναν θύματα. Αιτία των προβλημάτων ήταν μια σειρά από ελλείψεις και μια αστοχία στην ανακατανομή της ηλεκτρικής ενέργειας στο σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας.

2010 - 18 Μαρτίου. Ο Ρώσος μαθηματικός Γκριγκόρι Πέρελμαν απέδειξε την εικασία του Πουανκαρέ, που θεωρήθηκε ένα από τα άλυτα προβλήματα της χιλιετίας. Για αυτό, το Μαθηματικό Ινστιτούτο Clay του απένειμε βραβείο 1 εκατομμυρίου δολαρίων, το οποίο αρνήθηκε.

2011 - 11 Μαρτίου. Σεισμός μεγέθους 8,9 βαθμών σημειώθηκε στην Ιαπωνία, στα ανοιχτά της βορειοανατολικής ακτής. Ως αποτέλεσμα του σεισμού, προέκυψε ένα καταστροφικό τσουνάμι, ως αποτέλεσμα του οποίου σκοτώθηκαν πάνω από 15 χιλιάδες άνθρωποι, αρκετές χιλιάδες θεωρούνται αγνοούμενοι.

2012 - 21 Φεβρουαρίου. Στη Μόσχα, στον Καθεδρικό Ναό του Χριστού Σωτήρος, πραγματοποιήθηκε μια σκανδαλώδης πανκ προσευχή της ομάδας PussyRiot, τρία μέλη της οποίας συνελήφθησαν από την αστυνομία.

2013 - 15 Φεβρουαρίου. Ένας μετεωρίτης έπεσε στα Ουράλια - το μεγαλύτερο ουράνιο σώμα που συγκρούστηκε με την επιφάνεια της Γης μετά τον μετεωρίτη Tunguska. Λόγω του μετεωρίτη «Τσελιάμπινσκ» (εξερράγη στην περιοχή του Τσελιάμπινσκ), τραυματίστηκαν 1.613 άνθρωποι.

2015 - 7 Ιανουαρίου. Τρομοκρατική επίθεση σημειώθηκε στο γραφείο του σατιρικού περιοδικού Charlie Hebdo στο Παρίσι, βασισμένη σε καρικατούρα του προφήτη Μωάμεθ που είχε αναρτηθεί στο παρελθόν στο περιοδικό. Σκοτώθηκαν 12 άνθρωποι και τραυματίστηκαν 11.

Ένας ανύπαντρος στα 32 του...είναι φυσιολογικό αυτό;

Σήμερα είμαστε παντρεμένοι 14 χρόνια, η κόρη μας είναι 7 ετών! Και τα 32 χρόνια δεν είναι καθόλου ηλικία, ειδικά για τις μεγάλες πόλεις, όπου ο κόσμος είναι απασχολημένος με δουλειά και καριέρα, αλλά όταν λίγο-πολύ έχεις πετύχει κάτι, τότε μπορείς να σκεφτείς να κάνεις οικογένεια!

Δεν πρέπει να παντρευτείς έτσι! Επειδή δεν συνηθίζουν να στηρίζουν κανέναν και να φροντίζουν κανέναν, τι σύζυγοι είναι αυτοί; Είναι σαν να κρεμάς ένα παιδί στο λαιμό σου, ακόμα και ένα ιδιότροπο παιδί που δεν μπορούσες καν να το μεγαλώσεις!

Στις σελίδες του έργου Mail.Ru Children, δεν επιτρέπονται σχόλια που παραβιάζουν τη νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας, καθώς και προπαγανδιστικές και αντιεπιστημονικές δηλώσεις, διαφημίσεις και προσβολές προς τους συντάκτες των δημοσιεύσεων, άλλους συμμετέχοντες στη συζήτηση και συντονιστές. Όλα τα μηνύματα με υπερσυνδέσμους διαγράφονται επίσης.

Οι λογαριασμοί των χρηστών που παραβιάζουν συστηματικά τους κανόνες θα αποκλειστούν και όλα τα μηνύματα που έχουν απομείνει θα διαγραφούν.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους συντάκτες του έργου χρησιμοποιώντας τη φόρμα σχολίων.

ΚΡΙΣΗ ΤΡΙΑΝΤΑ ΧΡΟΝΩΝ

Στα μέσα της πρώιμης ενηλικίωσης (γύρω στα τριάντα), ένα άτομο βιώνει μια κατάσταση κρίσης, ένα ορισμένο σημείο καμπής στην ανάπτυξη, λόγω του γεγονότος ότι οι ιδέες για τη ζωή που αναπτύχθηκαν μεταξύ είκοσι και τριάντα ετών δεν τον ικανοποιούν. . Αναλύοντας το μονοπάτι που διένυσε, τα επιτεύγματα και τις αποτυχίες του, ένα άτομο ανακαλύπτει ότι παρά μια ήδη καθιερωμένη και φαινομενικά ευημερούσα ζωή, η προσωπικότητά του είναι ατελής, ότι χάθηκε πολύς χρόνος και κόπος, ότι έκανε λίγα σε σύγκριση με ό,τι μπορούσε να κάνει, κτλ. Με άλλα λόγια, υπάρχει μια επαναξιολόγηση των αξιών, μια κριτική αναθεώρηση του «εγώ» κάποιου. Ο άνθρωπος ανακαλύπτει ότι δεν μπορεί πλέον να αλλάξει πολλά πράγματα στη ζωή του, στον εαυτό του: οικογένεια, επάγγελμα, συνηθισμένο τρόπο ζωής. Έχοντας συνειδητοποιήσει τον εαυτό του σε αυτό το στάδιο της ζωής του, κατά τη διάρκεια της νεολαίας του, ένα άτομο συνειδητοποιεί ξαφνικά ότι, στην ουσία, αντιμετωπίζει το ίδιο καθήκον - αναζήτηση, αυτοδιάθεση σε νέες συνθήκες ζωής, λαμβάνοντας υπόψη πραγματικές ευκαιρίες (συμπεριλαμβανομένων των περιορισμών που είχε δεν παρατηρήθηκε πριν). Αυτή η κρίση εκδηλώνεται με την αίσθηση της ανάγκης να «κάνουμε κάτι» και υποδηλώνει ότι ένα άτομο μεταβαίνει σε ένα νέο επίπεδο ηλικίας - την ηλικία της ενηλικίωσης. Το "The Crisis of Thirty" είναι ένα όνομα υπό όρους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα ή αργότερα η αίσθηση μιας κατάστασης κρίσης μπορεί να εμφανιστεί επανειλημμένα σε όλη τη ζωή (όπως στην παιδική ηλικία, την εφηβεία, την εφηβεία), καθώς η διαδικασία ανάπτυξης προχωρά σε μια σπείρα χωρίς διακοπή.

Για τους άνδρες αυτή την περίοδο, είναι χαρακτηριστικό να αλλάζουν δουλειά ή να αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους, αλλά η εστίασή τους στην εργασία και την καριέρα δεν αλλάζει. Το πιο συνηθισμένο κίνητρο για οικειοθελή αποχώρηση από μια δουλειά είναι η δυσαρέσκεια με κάτι στην τρέχουσα θέση. Σε αυτή την περίπτωση, η κύρια σημασία είναι η δυσαρέσκεια με την εργασία: το περιβάλλον παραγωγής, η ένταση εργασίας, οι μισθοί κ.λπ. ίδιος.

Για τις γυναίκες, κατά τη διάρκεια της κρίσης στα μέσα της δεκαετίας του '30, οι προτεραιότητες που καθορίστηκαν στην πρώιμη ενήλικη ζωή συνήθως αλλάζουν (Craig, 2003, Levinson, 1990). Οι γυναίκες που επικεντρώνονται στον γάμο και την ανατροφή των παιδιών έλκονται πλέον όλο και περισσότερο από επαγγελματικούς στόχους. Ταυτόχρονα, όσοι αφιέρωσαν τις δυνάμεις τους στη δουλειά τώρα, κατά κανόνα τους κατευθύνουν στους κόλπους της οικογένειας και του γάμου.

Βιώνοντας μια κρίση τριάντα ετών, ένα άτομο αναζητά μια ευκαιρία να ενισχύσει τη θέση του στην ενήλικη ζωή, να επιβεβαιώσει την κατάστασή του ως ενήλικος: θέλει να έχει μια καλή δουλειά, προσπαθεί για ασφάλεια και σταθερότητα. Το άτομο εξακολουθεί να είναι βέβαιο ότι η πλήρης υλοποίηση των ελπίδων και των φιλοδοξιών που συνθέτουν το «όνειρο» είναι δυνατή και εργάζεται σκληρά για αυτό.

Η έρευνα που εξετάζει τις διαφορές μεταξύ των φύλων στην ανάπτυξη έχει αποφέρει αντικρουόμενα αποτελέσματα. Ορισμένοι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι οι μεταβατικές περίοδοι, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, σχετίζονται στενά με την ηλικία. Άλλοι πιστεύουν ότι για τις γυναίκες, τα στάδια του οικογενειακού κύκλου είναι δείκτες μετάβασης (Craig, 2003).

Ο G. Sheehy προτείνει τα «μοντέλα συμπεριφοράς» ως ταξινόμηση πιθανών επιλογών για την επίλυση προβλημάτων ανάπτυξης για γυναίκες και άνδρες. Ο Sheehy, όπως και ορισμένοι άλλοι συγγραφείς (Levinson, 1986, Vitkin, 1996), σημειώνει ιδιαίτερα την κρίση στην ηλικία των 28-32 ετών, όταν οι διαδικασίες επανεκτίμησης των αξιών και των στόχων της ζωής, η αναζήτηση μιας θέσης στην κοινωνία των ενηλίκων πιο έντονες, οι συγκρούσεις της εφηβείας επιλύονται τελικά, νέες ευθύνες.

Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά ανάλογα με τις επιλογές που κάνουν στα είκοσί τους. Ανάλογα με τα διαφορετικά πρότυπα συμπεριφοράς, ο καθένας αναπτύσσει τον ρόλο του στη ζωή διαφορετικά, επομένως είναι σημαντικό να αξιολογηθούν οι μελλοντικές προοπτικές. Τα ίδια τα πρότυπα συμπεριφοράς αλλάζουν, γίνονται πιο διαφορετικά, αντανακλώντας την επιρροή ενός μεταβαλλόμενου κόσμου. Ο Sheehy πιστεύει ότι κάθε μοντέλο συμπεριφοράς αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο σύνολο ψυχολογικών προβλημάτων που σχετίζονται με το πόσο αποτελεσματικά επιλύει ένα άτομο τα αναπτυξιακά του προβλήματα - μια βαθιά κρίση και «κολλήσει» σε προηγούμενα στάδια ή μια πιο επιτυχημένη είσοδος στην ενήλικη ζωή (Sheehy, 1999).

"Φροντίδα" Παντρεύονται στα είκοσι ή και νωρίτερα και αυτή την περίοδο δεν σκοπεύουν να ξεπεράσουν τον ρόλο της νοικοκυράς. Αποτυγχάνουν να επιλύσουν τα καθήκοντα που αντιμετωπίζει ένα άτομο σε αυτή την ηλικία: απόκτηση αυτονομίας και ανεξαρτησίας, διαμόρφωση ταυτότητας, ολιστική εικόνα του «εγώ», συνδυάζοντας διάφορα στοιχεία προσωπικότητας. Μια γυναίκα μπορεί να απομακρυνθεί από τους γονείς της, από τη γονική της οικογένεια, αλλά και πάλι δεν μπορεί να γίνει ανεξάρτητη και ανεξάρτητη: ο σύζυγός της αναλαμβάνει γονικές λειτουργίες (οικονομικές και ελέγχου).

Υπάρχουν πολλές δυνατότητες για παθολογική αναγνώριση σε αυτό το αναπτυξιακό πρότυπο. Ο B. Friedan (Friedan, 1992) προσδιορίζει τα εξής: μέσω του συζύγου και των επιτευγμάτων του, των παιδιών, του σεξ, της συσσώρευσης.

Όταν μια γυναίκα αναγνωρίζεται μέσω του συζύγου της, αντιμετωπίζει την απώλεια της ατομικότητάς της. Η κατάσταση αποκτάται μέσω των επιτευγμάτων του συζύγου και της κατοχής πραγμάτων που είναι σύμβολα αυτής της θέσης. Μια άλλη δυνατότητα ταυτοποίησης είναι να γίνεις μητέρα. Η γέννηση ενός παιδιού δίνει νόημα στην ύπαρξη και χρησιμεύει ως «απόδειξη» της γυναικείας ουσίας. Ως εκ τούτου, πολλές άνεργες γυναίκες συνεχίζουν να γεννούν ξανά και ξανά, χωρίς να ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους. Στη συνέχεια, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν και φύγουν από το σπίτι, η επίλυση του προβλήματος της εύρεσης του εαυτού και του νοήματος της ζωής θα είναι ακόμα πιο δύσκολη. Το σεξ μπορεί να είναι μια θεραπεία για την πλήξη και τη ρουτίνα ζωή, αλλά δεν μπορεί να είναι ένα πλήρες μέσο αυτοπροσδιορισμού. Προσπαθώντας να εδραιωθεί μέσω του σεξ και μη βρίσκοντας ικανοποίηση σε αυτό, η νοικοκυρά βρίσκεται σε έναν φαύλο κύκλο. Αυτό συχνά οδηγεί σε αναζήτηση ευχαρίστησης στο πλάι και υποχώρηση στον κόσμο των σεξουαλικών ονείρων. Αμερικανοί ψυχολόγοι λένε ότι οι νοικοκυρές είναι πιο επιρρεπείς στην απάτη από τις εργαζόμενες γυναίκες.

Συχνά ο γάμος είναι μια προσπάθεια να δοκιμάσει κανείς την ταυτότητά του με τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γάμοι νέων δεν διαρκούν τόσο όσο εκείνοι που παντρεύονται μετά τα είκοσι. Ο E. Erikson βλέπει σε αυτό το γεγονός την απόδειξη ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί οικειότητα με την προσπάθεια για ταυτότητα με αυτόν τον τρόπο (Kjell, Ziegler, 1997).

Η κρίση των τριακοστών γενεθλίων, όταν οι περισσότερες γυναίκες περνούν από μια κατάσταση επανεκλογής, βρίσκει μια γυναίκα με τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς εντελώς απροετοίμαστη και ευάλωτη στα χτυπήματα της μοίρας: στερείται την ανεξαρτησία, παθητική, οικονομικά εξαρτημένη, έχει καμία εκπαίδευση, επάγγελμα, η ταυτότητά της είναι αβέβαιη, δηλ. δεν έχει επιλυθεί το προηγούμενο έργο ανάπτυξης. Η αναμονή για την ευκαιρία για τη δημιουργία μιας ικανοποιητικής σχέσης γίνεται ολοένα και πιο επαχθής, κυρίως για εσωτερικούς λόγους: λόγω της αυξανόμενης αυτοαμφιβολίας, της επιβράδυνσης της συνολικής ανάπτυξης, η οικονομική εξάρτηση είναι επίσης επαχθής. Τέλος, υπάρχει ένα αυξανόμενο κενό στον τομέα των επιτευγμάτων καθώς δίνεται όλο και μεγαλύτερη έμφαση στα επιτεύγματα με τα χρόνια. Της φαίνεται ότι η ζωή έχει χάσει το νόημά της και αναπτύσσεται η πικρία (Horney, 1993).

Το έργο της ανάπτυξης (ταυτότητα, ανεξαρτησία) περιπλέκεται από οικογενειακά προβλήματα και υστέρηση σε σχέση με τους συνομηλίκους στον επαγγελματικό τομέα. Με μια αρνητική επίλυση της κρίσης, είναι δυνατή η παλινδρόμηση στο προηγούμενο στάδιο ανάπτυξης και ο κίνδυνος νευρωτισμού αυξάνεται.

"Είτε - είτε." Αυτές οι γυναίκες στα είκοσι πρέπει να κάνουν μια επιλογή μεταξύ αγάπης και παιδιών ή εργασίας και εκπαίδευσης. Υπάρχουν δύο τύποι τέτοιων γυναικών: μερικές αναβάλλουν τις σκέψεις για μια καριέρα για αργότερα, αλλά, σε αντίθεση με τις «φροντισμένες», μετά από κάποιο χρονικό διάστημα σκοπεύουν να κάνουν καριέρα. άλλοι επιδιώκουν να ολοκληρώσουν πρώτα την επαγγελματική τους εκπαίδευση, αναβάλλοντας τη μητρότητα, και συχνά τον γάμο, σε μεταγενέστερη περίοδο.

Στην πρώτη περίπτωση, το πλεονέκτημα είναι ότι η γυναίκα έχει την ευκαιρία να κάνει πολλή εσωτερική δουλειά, η οποία θα τη βοηθήσει στο μέλλον να καθορίσει με ακρίβεια τις προτεραιότητές της. Σε αντίθεση με τις γυναίκες που νοιάζονται, τέτοιες γυναίκες έχουν ξεπεράσει την κρίση της μετάβασης από την εφηβεία στην πρώιμη ενήλικη ζωή, έχουν εντοπίσει στόχους ζωής (οικογένεια, εργασία) και έχουν θέσει τα θεμέλια για μια μελλοντική καριέρα. Ο κίνδυνος με αυτό το μοντέλο ανάπτυξης είναι ότι εάν η επίλυση της κρίσης καθυστερήσει για μεταγενέστερη ημερομηνία, μπορεί να υπάρξει απώλεια επαγγελματικών δεξιοτήτων και αυξημένος ανταγωνισμός από τους συνομηλίκους. Το περιεχόμενο της κρίσης: καταστολή εκείνου του μέρους του «εγώ» κάποιου που λαχταρά να αποκτήσει επαγγελματική αναγνώριση στον κόσμο, δηλαδή να κάνει καριέρα. Υποκειμενικές αισθήσεις: άγχος, αόριστοι φόβοι (Sheehy, 1999). δυσαρέσκεια για το ρόλο της ως νοικοκυρά, αντίσταση από τον σύζυγό της, ο οποίος συχνά δεν ενθαρρύνει την επιθυμία για εργασία (Vitkin, 19966· Friedan, 1992).

Οι μελέτες μιας ομάδας γυναικών που επέλεξαν τον δεύτερο τύπο μοντέλου «ή-ή» (πρώτα καριέρα και μετά ρόλος συζύγου και μητέρας) είναι αρκετά μικρές. Τυπικά, τέτοιες γυναίκες είναι τα πρωτότοκα στην οικογένεια. Οι πατέρες υποστηρίζουν την αυτοεκτίμηση των κοριτσιών τους και γίνονται η κύρια πηγή της. Όλοι οι ερωτηθέντες έλαβαν τριτοβάθμια εκπαίδευση και σε ηλικία 25 ετών αποφάσισαν να αναβάλουν τη μητρότητα και τον γάμο. Το χαρακτηριστικό περιεχόμενο της κρίσης είναι η ξαφνική συνειδητοποίηση ότι τους απομένει λίγος χρόνος για να κάνουν παιδί, ένα αίσθημα μοναξιάς. Οι γυναίκες αρχίζουν να επισκέπτονται γιατρούς, αλλάζουν συντρόφους και μπορούν να «πηδήσουν έξω» για να παντρευτούν (Vitkin, 19966). Το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο για μια ανεξάρτητη γυναίκα που έχει φτάσει σε μια συγκεκριμένη θέση να βρει έναν ίσο σύντροφο, οι άνδρες συνήθως τους «φοβούνται». Η αναζήτηση μπορεί να διαρκέσει επ' αόριστον και η γυναίκα να μην κάνει οικογένεια. Μεταξύ αυτών που δεν παντρεύτηκαν, διακρίνουμε μια ομάδα που επέλεξε νέα αναπτυξιακά καθήκοντα και μια που δεν έλυσε τα προβλήματα της κρίσης.

Υπάρχει επίσης μια ομάδα γυναικών που καταφέρνουν να εξισορροπήσουν την αμοιβαιότητα με την ατομικότητα. Πρώτα κάνουν καριέρα, μετά παντρεύονται και γίνονται μητέρα στα τριάντα. Ο G. Sheehy ονομάζει αυτή την επιλογή την πιο αποτελεσματική. Το πλεονέκτημα αυτού του μοντέλου είναι ότι σας επιτρέπει να σχεδιάζετε εκδηλώσεις και η γυναίκα είναι πιο έτοιμη για τη μετάβαση στα τριάντα της: έχουν δημιουργηθεί «οικειές σχέσεις» - οικογένεια, υπάρχουν επιτεύγματα σταδιοδρομίας. Όλο και περισσότερες γυναίκες αναβάλλουν τη μητρότητα. Σύμφωνα με αμερικανικές στατιστικές, μεταξύ 1980 και 1988 ο αριθμός των γυναικών που επέλεξαν αυτό το μοντέλο ανάπτυξης διπλασιάστηκε (Vitkin, 19966). Η κρίση σε αυτή την περίπτωση συνήθως συνίσταται στο γεγονός ότι το «βιολογικό ρολόι» λέει στη γυναίκα ότι μπορεί να μην έχει χρόνο να γίνει μητέρα, αρχίζει να ασκεί πίεση στον σύζυγό της, ο οποίος μπορεί να μην είναι έτοιμος να γίνει πατέρας. Το καθήκον να γίνεις μητέρα γίνεται το κύριο. Ένα άλλο πρόβλημα μπορεί να είναι ότι είναι δύσκολο για μια γυναίκα να γεννήσει ένα παιδί - το ρολόι χτύπησε πολύ αργά. Πολλοί βρίσκουν διέξοδο παίρνοντας υιοθετημένα παιδιά φροντίζοντας τους ανιψιούς και τα ανίψια (Vitkin, 1996a). «Ολοκληρωτές». Προσπαθούν να συνδυάσουν γάμο και μητρότητα με καριέρα. Περιεχόμενα της κρίσης: μια γυναίκα αισθάνεται κουρασμένη, κατακλύζεται από καθήκοντα, ενοχές ενώπιον του συζύγου και των παιδιών της, πρέπει συνεχώς να θυσιάζει είτε την οικογένειά της είτε την καριέρα της για να τα καταφέρει όλα. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές (Levinson, 1990· Sheehy, 1999), μια γυναίκα μπορεί να συνδυάσει και τους δύο αυτούς ρόλους μόνο μέχρι την ηλικία των τριάντα πέντε ετών. Συχνά οι γυναίκες δεν μπορούν να αντέξουν τέτοιο άγχος και, ως αποτέλεσμα, ή για κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά τους, αρνούνται να εργαστούν ή εγκαταλείπουν το γάμο και την ανατροφή των παιδιών. Άλλοι βρίσκουν μια πιο θετική διέξοδο: αναδιανέμουν τις οικιακές ευθύνες με τους συζύγους τους, εργάζονται από το σπίτι, χρησιμοποιώντας σύγχρονα μέσα επικοινωνίας, μερική απασχόληση και καταφεύγουν στη βοήθεια μιας νταντάς (Vitkin, 19966; Nekrasov, Vozilkin, 1993). . Τα σύγχρονα οικογενειακά μοντέλα και η πρόοδος στις απόψεις της κοινωνίας προτείνουν πολλές πιθανές επιλογές για θετικά αποτελέσματα με ένα τέτοιο μοντέλο. Η νέα δομή της ζωής είναι ένας προσωρινά άνεργος ή με μερική απασχόληση πατέρας, ένας «κυριακάτικος» πατέρας που φροντίζει τα παιδιά τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες, επιτρέποντας σε μια γυναίκα να γίνει ώριμο άτομο: δίνοντάς της την ευκαιρία να «αγαπά και να δουλεύει» ( Freud, 1993). Τέτοιες σχέσεις στις συζυγικές ενώσεις μπορούν να δώσουν σε μια γυναίκα την ευκαιρία να ενώσει όλες τις πλευρές της ύπαρξής της.

«Γυναίκες που δεν παντρεύονται ποτέ», συμπεριλαμβανομένων των νταντάδων, των υπαλλήλων φροντίδας παιδιών και των «συζύγων γραφείου». Μερικές γυναίκες αυτής της ομάδας είναι ετεροφυλόφιλες, άλλες λεσβίες και άλλες είναι σεξουαλικά απέχουσες (Morse, 1993· Sheehy, 1999). Μερικές ανύπαντρες γυναίκες γίνονται δημόσιοι υπάλληλοι, νταντάδες-κυβερνήτες, παιδαγωγοί ορφανών και παιδιών με καθυστερημένη ανάπτυξη. Κατευθύνουν τις δημιουργικές τους ικανότητες στη φροντίδα των παιδιών σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, υπάρχουν και γυναίκες που γίνονται «σύζυγοι γραφείου», έτοιμες να αποκλείσουν οποιαδήποτε άλλη προσκόλληση για να αφιερώσουν τη ζωή τους σε διάσημους ανθρώπους.

"Ασταθής." Στην ηλικία των είκοσι ετών, επιλέγουν τη μονιμότητα, ταξιδεύουν στη ζωή, αλλάζουν τόπο διαμονής, δραστηριότητες και σεξουαλικούς συντρόφους. Μια γυναίκα που έχει επιλέξει αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς προτιμά να μην ορίζεται με κανέναν τρόπο στη ζωή: δεν έχει κανονικό εισόδημα, οικογένεια, επάγγελμα, συχνά περιπλανιέται και, κατά κανόνα, έχει μια ανώριμη προσωπικότητα, δεν είναι έτοιμη να " αγάπη και δουλειά», έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, ζει για το σήμερα, χωρίς να σκέφτεται το μέλλον (Witkin, 19966). Περιεχόμενα της κρίσης: στα τριάντα, μια γυναίκα κουράζεται από την «ελεύθερη ζωή», αντιμετωπίζει το πρόβλημα της περαιτέρω αυτοδιάθεσης, του να βρεθεί στον κόσμο των ενηλίκων και να αποκτήσει ένα επάγγελμα. Στην πραγματικότητα, πρέπει να λύσει τα προβλήματα τόσο της εφηβείας όσο και της τριακονταετίας. Εάν τα καθήκοντα που σχετίζονται με μια προηγούμενη αναπτυξιακή περίοδο δεν επιλυθούν, μπορεί να περιπλέκονται ή να επικαλύπτονται με τα καθήκοντα των επόμενων περιόδων (Levinson, 1990). Σε ακραίες περιπτώσεις, η ανάπτυξη μπορεί να καθυστερήσει σε τέτοιο βαθμό που το άτομο να μην μπορεί να εισέλθει στην επόμενη περίοδο. Νιώθει ότι κατακλύζεται από νέα καθήκοντα, ενώ παλεύει με τα παλιά, μπορεί να εμφανιστούν ψυχικές ασθένειες, το άτομο θα χάσει το δρόμο του στη ζωή ή θα αναζητήσει τον θάνατο. Συχνά οι γυναίκες αυτής της κατηγορίας κινδυνεύουν: ακολουθούν έναν αντικοινωνικό τρόπο ζωής, χαρακτηρίζονται από καταστροφική συμπεριφορά, χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών. Εάν το αποτέλεσμα είναι αρνητικό, αυτά τα προβλήματα επιδεινώνονται και η γυναίκα «κολλάει» στο εφηβικό στάδιο.

Τα ανδρικά πρότυπα συμπεριφοράς μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες ομάδες (Vitkin, 1996a· Sheehy, 1999):

Ασταθής. Δεν θέλουν ή δεν μπορούν να θέσουν σταθερές εσωτερικές κατευθυντήριες γραμμές στην ηλικία των είκοσι ετών και να συνεχίσουν τα πειράματα της νεότητας. Αυτοί είναι άνθρωποι ικανοί για περιορισμένες μόνο συναισθηματικές εμπειρίες. Αρπάζουν το ένα ή το άλλο πράγμα, χωρίς να φέρνουν τίποτα στο τέλος. Δεν έχουν ξεκάθαρη ιδέα για το ποιο επάγγελμα τους ελκύει. Δεν επιδιώκουν τη συνέπεια - τουλάχιστον όχι στα είκοσί τους.

Για μερικούς ανθρώπους που ακολουθούν αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς, η συνέχιση των πειραμάτων της νεότητας είναι θετική - εάν βοηθά στη διαμόρφωση της βάσης για μελλοντικές επιλογές. Γενικά, τα άτομα που ξεκινούν με ασταθή πρότυπα συμπεριφοράς τείνουν να νιώθουν έντονη επιθυμία να θέσουν προσωπικούς στόχους και προσκολλήσεις (αν και όχι απαραίτητα να παντρευτούν) στα μέσα των τριάντα τους. Μέχρι τη μέση της ηλικίας τους, μερικοί άνδρες παραμένουν σε μια περίοδο μορατόριουμ, ψάχνοντας ακόμα τρόπους για να αναγνωρίσουν την προσωπικότητά τους και νιώθοντας μια εσωτερική ασαφή ανάγκη να καθορίσουν τους στόχους τους.

Κλειστό. Αυτή είναι η πιο κοινή κατηγορία. Ειρηνικά, χωρίς κρίσεις και ενδοσκόπηση, σκιαγραφούν σταθερές κατευθυντήριες γραμμές στην ηλικία των είκοσι ετών. Τα άτομα που εμπλέκονται σε αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς είναι αξιόπιστα αλλά εύκολα κατακλύζονται. Στην αναζήτησή τους για πρώιμη σταθερότητα, συχνά δεν αξιολογούν σοβαρά το σύστημα αξιών που διέπει τους στόχους τους.

Θαύμα. Θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο και παίζουν για να κερδίσουν, συχνά πιστεύοντας ότι μόλις φτάσουν στην κορυφή, η αμφιβολία τους για τον εαυτό τους θα εξαφανιστεί. Ένα παιδί θαύμα συνήθως πετυχαίνει νωρίς. Η αντίδρασή του σε όλες τις άλλες ιδέες για την ανάπτυξη των ενηλίκων είναι αξιοσημείωτη. Θα τους πιστέψει μόνο αν του επιτρέψουν να ανέβει πάνω. Ξεπερνά τις δύσκολες επαγγελματικές προκλήσεις νωρίτερα από τους συνομηλίκους του, αν και δεν φτάνει πάντα στην κορυφή ούτε παραμένει στην κορυφή μόλις την φτάσει. Σκέφτεται μόνο τα επαγγελματικά και τα όρια μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι ασαφή πολύ νωρίς.

Περιεχόμενο της κρίσης: φοβούνται να παραδεχτούν στον εαυτό τους ότι δεν τα ξέρουν όλα. Φοβούνται να αφήσουν κανέναν να τους πλησιάσει πολύ. Φοβούνται να σταματήσουν και να περάσουν χρόνο παλεύοντας με εξωτερικές δυσκολίες που τους φαίνονται ανυπέρβλητες. Φοβούνται ότι κάποιος μπορεί να τους γελάσει, να τους επηρεάσει, να εκμεταλλευτεί τις αδυναμίες τους και να τους περιορίσει στην αδυναμία ενός μικρού παιδιού. Στην πραγματικότητα, φοβούνται την «εσωτερική φρουρά» τους - την εσωτερική εικόνα των γονέων και άλλων σημαντικών ενηλίκων από την παιδική τους ηλικία. Κάθε αρσενικό θαύμα, στις αναμνήσεις της νιότης του, βρίσκει ένα άτομο που τον έκανε να νιώθει αβοήθητος και αβέβαιος για τον εαυτό του.

Οι άλλες τέσσερις συμπεριφορές είναι πρόσθετες γιατί είναι αρκετά σπάνιες.

Παλιοί εργένηδες. Εφόσον τόσο λίγοι άντρες άνω των σαράντα δεν έχουν παντρευτεί ποτέ, είναι δύσκολο να εξαχθούν σταθερά συμπεράσματα από μια τόσο μικρή ομάδα.

Παιδαγωγοί. Βλέπουν το νόημα της ζωής στη φροντίδα της κοινότητας (ιερείς, ιεραπόστολοι γιατροί) ή αφοσιώνονται στη φροντίδα της οικογένειας, αν και αυτό γίνεται συνήθως από τις συζύγους.

Κρυμμένα παιδιά. Αποφεύγουν τη διαδικασία της ενηλικίωσης και παραμένουν δεμένοι με τη μητέρα τους ακόμα και ως ενήλικες.

Ολοκληρωτές. Προσπαθούν να εξισορροπήσουν τις φιλοδοξίες τους με ειλικρινείς δεσμεύσεις προς την οικογένεια, συμπεριλαμβανομένης της κατανομής των ευθυνών στη φροντίδα των παιδιών και συνειδητή εργασία για να συνδυάσουν την οικονομική ανεξαρτησία με την ηθική και τη χρησιμότητα για την κοινωνία. Ένας τέτοιος εσωτερικός αγώνας είναι φυσικός για τους ανθρώπους στη μετάβαση στην ηλικία των τριάντα ετών. Είναι πιθανώς αδύνατο να επιτευχθεί η ένταξη στη ζωή πριν από την ηλικία των τριάντα πέντε ετών. Μπορείτε να επιλέξετε αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς μόνο αν το θέλετε πραγματικά. Ο μελλοντικός ολοκληρωτής είναι συχνά ανίκανος να αντιμετωπίσει τις αντίπαλες δυνάμεις. Τη στιγμή που ένας συνηθισμένος άνθρωπος αρχίζει να αναζητά νέες ευκαιρίες για να επεκτείνει τον εσωτερικό του κόσμο, ο ολοκληρωτής χρειάζεται ακόμα να απελευθερωθεί από τις παλιές αποσκευές. Από την πρώιμη παιδική ηλικία είχε συνηθίσει να λύνει προβλήματα με βάση ένα μαθηματικό μοντέλο. Προσαρμόζεται στη ζωή σε ένα περιβάλλον όπου τα γεγονότα προτιμώνται από τα συναισθήματα και η ικανότητα εκτιμάται πάνω από τις ανθρώπινες σχέσεις και προσαρμόζεται καλά σε μια σύγχρονη μεταβιομηχανική κοινωνία στην οποία πρέπει κανείς να ακολουθεί τους κανόνες, να υπακούει στο σύστημα και να σταθεί στα πόδια του. πρέπει να είναι κανείς αδιάφορος και ορθολογιστής.

Όλα τα υλικά κειμένου και γραφικών, το λογισμικό, οι βάσεις δεδομένων που περιέχονται στον ιστότοπο είναι αντικείμενα

Ψυχολογία ανδρών μετά τα 40: παντρεμένοι, χωρισμένοι, ελεύθεροι

Η μέση ηλικία είναι η πιο κρίσιμη περίοδος στη ζωή κάθε ανθρώπου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Η ψυχολογία ενός άνδρα στα σαράντα βρίσκεται στο αποκορύφωμα της συναισθηματικής του αντίληψης για τον κόσμο συνολικά και τον εαυτό του σε αυτόν τον τεράστιο κόσμο. Εμφανίζεται μια ασυνήθιστη αντίδραση σε οικεία αντικείμενα, οι γεύσεις αλλάζουν, οι σχέσεις με άλλους ανθρώπους φτάνουν σε διαφορετικό επίπεδο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή και μέχρι την ηλικία των 45 ετών όλα θα μπουν στη θέση τους. Οι έμπειροι ψυχολόγοι συνιστούν να είστε υπομονετικοί και να αξιολογείτε αντικειμενικά τις δυνατότητές σας σε όλους τους τομείς της ζωής. Μην πανικοβάλλεστε, μην λαμβάνετε βιαστικές αποφάσεις και μην αντιδράτε έντονα στα γεγονότα. Συνιστάται να γνωρίζετε ότι αυτή η κατάσταση μοιάζει με ασθένεια. Σίγουρα θα περάσει και η ανάκαμψη θα βάψει τη ζωή με νέα χρώματα.

Η ψυχολογία ενός άνδρα 40 ετών έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα και η κατάσταση του σώματος απαιτούν προσεκτική ανάλυση. Αν προσεγγίσεις φιλοσοφικά αυτή την εποχή και ακούσεις τις συμβουλές έμπειρων ψυχολόγων και αγαπημένων προσώπων, μπορείς να ζήσεις αυτή την περίοδο ανώδυνα.

Υπάρχει μια ευκαιρία όχι μόνο να γίνετε εξωτερικός παρατηρητής των αλλαγών σας, αλλά και να αποκτήσετε ανεκτίμητη εμπειρία και να επωφεληθείτε σαφώς. Άλλωστε αυτή η περίοδος είναι ασυνήθιστη ως προς την αντίληψή της. Φυσιολογικά, ένας σαραντάχρονος άνδρας βρίσκεται στο απόγειο της αρρενωπότητας, της εξυπνάδας και της σοφίας του.

Η κύρια κρίση εμφανίζεται μεταξύ 37 και 45 ετών. Εάν αισθάνεστε ότι η ζωή γίνεται αντιληπτή διαφορετικά, θα πρέπει να ακούσετε καλές συμβουλές. Θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις αιχμηρές γωνίες με μέγιστο όφελος:

Εκτέλεση. Όταν ένας άντρας φτάνει στα 40 του χρόνια, κάνει άθελά του τον απολογισμό της ζωής του. Αν έχει μια επιτυχημένη δουλειά, μια υπέροχη οικογένεια και άριστη υγεία, δεν υπάρχει ορατός λόγος ανησυχίας. Αλλά οι ιδιαιτερότητες της ψυχικής κατάστασης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προκαλούν κρίσεις μελαγχολίας, απάθειας και έντονης υποτίμησης της κατάστασής του. Η έναρξη της ανδρικής εμμηνόπαυσης προκαλείται από την αίσθηση ότι δεν έχουν γίνει όλα στο έπακρο. Εάν η διάθεσή σας επιδεινώνεται χωρίς προφανή λόγο, πρέπει να γεμίσετε τη ζωή σας με νέες ανακαλύψεις. Αρχικά, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Στη λειτουργία συνεχούς εργασίας και φασαρίας, συνιστάται να βρείτε χρόνο για σωστή ανάπαυση. Τα ταξίδια, τα νέα χόμπι, η παρακολούθηση των αγαπημένων σας ταινιών, η ανάγνωση βιβλίων θα είναι πολύ χρήσιμα. Εάν εμφανίσετε αυξημένη διεγερσιμότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ίσως πρέπει να βελτιώσετε λίγο την υγεία σας ή απλά να θεραπεύσετε τα νεύρα σας, τα οποία είναι αρκετά ξεφτισμένα στον συνεχή τρόπο του επιταχυνόμενου ρυθμού της ζωής.
Ορατότητα υλοποίησης. Αυτή η συμπεριφορά είναι πιο επικίνδυνη από την προηγούμενη. Ένας άνθρωπος που δίνει την όψη ότι είναι επιτυχημένος άνθρωπος συνειδητοποιεί ότι κινείται προς τη λάθος κατεύθυνση. Μια καλή δουλειά δεν φέρνει πλήρη ικανοποίηση η οικογένεια γίνεται βαρετή και κοσμική. Υπάρχει η αίσθηση ότι ζεις μια ζωή που ήταν αποτέλεσμα κακών επιλογών. Αυτό αναφέρεται σε ένα μη αγαπητό επάγγελμα ή μια γκρινιάρα σύζυγο. Η έλλειψη κατανόησης από τους άλλους επιδεινώνει μια ήδη δύσκολη συναισθηματική κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να βρείτε ομοϊδεάτες. Είναι πολύ καλό αν η σύζυγός σας αποδειχθεί τόσο κατανοητός άνθρωπος. Τα παιδιά, οι άλλοι συγγενείς, οι συνάδελφοι, οι φίλοι κ.λπ. Ο λόγος βρίσκεται στον ίδιο τον άνθρωπο. Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή η κατάσταση είναι φυσική και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αλλάξετε κάτι ριζικά. Είναι λογικό να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο με επιπλέον συναισθήματα όσον αφορά τον ελεύθερο χρόνο, τα χόμπι κλπ. Δεν πρέπει να απομονώνεστε και να απομακρυνθείτε από αγαπημένα πρόσωπα. Μπορείς να είσαι μόνος για λίγο. Εάν το βάρος στην καρδιά ή η παρατεταμένη κατάθλιψη δεν υποχωρούν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Αβεβαιότητα. Αυτή η κατάσταση είναι χαρακτηριστική για άνδρες που έχουν συμπληρώσει την ηλικία των σαράντα ετών σε κατάσταση αβεβαιότητας όσον αφορά την εργασία, την οικογένεια, τα χόμπι κ.λπ. Σε αυτούς περιλαμβάνονται χωρισμένοι ή εκείνοι που είχαν προηγουμένως σχέση, πρώην αθλητές που έχουν χάσει τη δουλειά τους και δεν μπορούν να επικοινωνούν με τα παιδιά. Αυτή η κατηγορία είναι πολυάριθμη και η κατάσταση του καθενός είναι μοναδική με τον δικό της τρόπο. Η σύμπτωση μιας εποχής κρίσης με μια περίοδο ζωής κρίσης μπορεί να είναι καταστροφική. Είναι πολύ δύσκολο για έναν άνθρωπο να αντιμετωπίσει μόνος του τέτοιες περιστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η καλύτερη σύσταση θα ήταν να βρείτε ομοϊδεάτες. Εάν έχετε οικογένεια, αλλά έχετε χάσει τη δουλειά σας ή άλλη εργασία, μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα μαζί. Εάν λείπει ένα αγαπημένο πρόσωπο, πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσετε να βρείτε έναν σύντροφο. Μην φοβάστε τις νέες σχέσεις αν απογοητευτήκατε από τις προηγούμενες. Μια νέα συνάντηση θα γίνει ένα στάδιο μιας νέας ζωής, που θα απορροφήσει όλη τη διάρκεια της δύσκολης περιόδου. Η εξοικείωση με ένα άτομο και η οικοδόμηση μιας σχέσης θα σας αποσπάσει από θλιβερές σκέψεις και θα προσθέσει αυτοπεποίθηση. Αν μιλάμε για προηγούμενα επιτεύγματα στον αθλητισμό ή τις επιχειρήσεις, αξίζει να καταλάβουμε ότι 40 χρόνια για έναν άντρα είναι μερικές φορές μόνο η αρχή για μια επιτυχημένη ζωή. Η επανεκπαίδευση για άλλη δουλειά ή η ανταλλαγή εμπειριών μπορεί να αποφέρει ακόμη μεγαλύτερα μερίσματα.
Στέρηση. Η έλλειψη γενικά αποδεκτής ευτυχίας μέχρι την ηλικία των σαράντα βυθίζει έναν άνδρα σε μια παρατεταμένη, σοβαρή κατάθλιψη. Εάν για κάποιο λόγο η ζωή πριν από αυτήν την ηλικία δεν λειτούργησε, δεν πρέπει να τα παρατήσετε. Στον σύγχρονο κόσμο, τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν αρκετά συχνά, και αυτό δεν είναι θανατική ποινή. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε από την αρχή. Αυτό μπορεί να είναι να βρείτε την αδελφή ψυχή σας, να μάθετε ένα νέο επάγγελμα ή πρόσθετες δεξιότητες ή να κάνετε φίλους. Όλα αυτά είναι δυνατά γιατί η ηλικία σας επιτρέπει να γίνετε ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι. Βασική προϋπόθεση θα είναι η αποχή από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Εάν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να το καταπολεμήσουμε. Τις περισσότερες φορές, είναι αυτό που γίνεται η αιτία της αστάθειας και της στέρησης. Και η παρουσία της στο μέλλον σκοτώνει εντελώς την ευκαιρία να ξαναρχίσουμε να ζούμε. Επομένως, δεν πρέπει ποτέ να απελπίζεστε και ποτέ δεν είναι αργά για να ζήσετε ευτυχισμένοι.

Εάν μέχρι την ηλικία των σαράντα δεν υπάρχουν ορατοί λόγοι ανησυχίας, δεν έχει νόημα να πανικοβάλλεστε και να προσπαθείτε να ξαναχτίσετε τα πάντα. Καταστρέφοντας την παλιά ζωή, που τώρα φαίνεται τόσο άτοπη και βαρετή, μπορείς να χάσεις το πιο σημαντικό. Επιδιώκοντας την καινοτομία, ένας άνθρωπος κάνει πολλά λάθη, για τα οποία θα πρέπει να πληρώσει εις βάρος της προσωπικής ευτυχίας. Οι έμπειροι ειδικοί συνιστούν να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάσταση και απλά να προσθέσετε φωτεινά χρώματα στη ζωή χωρίς να αλλάξετε ριζικά τίποτα.

Η ψυχολογία των 40χρονων ανδρών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του ατόμου. Η υπέρβαση της περιόδου κρίσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το ωραίο φύλο. Η σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας αναπτύσσεται με έναν ιδιαίτερο τρόπο αυτή την περίοδο. Επομένως, οι κυρίες θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση και να επιλέξουν τη σωστή τακτική συμπεριφοράς. Οι σχέσεις μεταξύ συζύγου και συζύγου, με χωρισμένο άνδρα ή εργένη απαιτούν ξεχωριστή εξέταση.

Η ευαισθησία και η προσοχή από την πλευρά της γυναίκας και η αντικειμενική εκτίμηση της κατάστασης από την πλευρά του άνδρα θα βοηθήσουν στη δημιουργία της σωστής σχέσης. Μια δύσκολη περίοδος δεν θα φέρει αρνητικές συνέπειες, αλλά θα προσθέσει νέα χρώματα στη ζωή.

Η ιδιαιτερότητα των σαράντα ετών είναι μια αλλαγή στην ψυχολογική αντίληψη του εαυτού του ως ατόμου. Ο άντρας δεν έχει γεράσει ακόμα, αλλά τα προαπαιτούμενα είναι ήδη εκεί.

Αυτά τα συναισθήματα και οι ευκαιρίες για τις οποίες θα μπορούσατε να είστε περήφανοι στα 20 εξαφανίζονται σταδιακά. Ο φόβος για το άγνωστο αναγκάζει τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου να ενεργούν προληπτικά, διαπράττοντας εξανθήματα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου των σαράντα ετών, η ένταση της σεξουαλικής ζωής μειώνεται αισθητά. Αυτό συμβαίνει λόγω των φυσικών φυσιολογικών ικανοτήτων του σώματος. Κάθε ηλικία έχει τη δική της συχνότητα και διάρκεια σεξουαλικής επαφής, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Με την ηλικία, η ακοή, η όραση, η ταχύτητα αντίδρασης κ.λπ. εξασθενούν ελαφρώς, αλλά είναι η σεξουαλικότητα που κάνει τους άντρες να πέφτουν σε βαθιά απόγνωση. Ο φόβος να μην ικανοποιήσει τη σύντροφό του σε μια συγκεκριμένη περίοδο ωθεί έναν άντρα να συμπεριφέρεται βιαστικά. Δεδομένου ότι η σύζυγος είναι μάρτυρας μιας νεαρής περιόδου ζωής (και άλλων ευκαιριών), οι άνδρες προσπαθούν να βρουν έναν σύντροφο στο πλάι. Δεν θα μπορεί να συγκρίνει τις προηγούμενες και τις παρούσες επιδόσεις και η κατάσταση θα μοιάζει με την αρχή ενός νέου μονοπατιού. Ένας άντρας προσπαθεί να οπλιστεί με ειδική λογοτεχνία, να κυριαρχήσει στις νέες τάσεις στο σεξ και να αυξήσει τεχνητά την ισχύ του. Αυτή η λανθασμένη συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε κακή υγεία και ηθική απογοήτευση.

Η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα σαράντα ετών προκαλεί την εμφάνιση καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων σοβαρών ασθενειών. Ο θαυμασμός του νέου συντρόφου θα αντικατασταθεί από την απογοήτευση (ένα γερασμένο σώμα δεν μπορεί να δουλεύει συνεχώς σκληρά) και για το ισχυρότερο φύλο αυτό θα είναι πραγματικό πλήγμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σκοτώσει ένα άτομο ψυχικά και σωματικά.

Ένας αληθινός σύντροφος της ζωής ξέρει ακριβώς τι θέλει ο σύντροφός του από μια γυναίκα. Η αγάπη και η προσοχή για πολλά χρόνια θα της επιτρέψουν να βρει τα πιο ευγενικά λόγια υποστήριξης για τον άντρα της. Καμία επίπληξη, μια προσεκτική στάση, η επίδειξη και η φωνή των συναισθημάτων σας δεν θα εξυπηρετήσουν χρήσιμο σκοπό. Ο άντρας θα είναι ήρεμος ότι τον εκτιμούν και τον κατανοούν, έχει ένα αξιόπιστο πίσω μέρος και μια πιστή φίλη. Αυτή την περίοδο, μπορείτε να αλλάξετε για λίγο περιβάλλον πηγαίνοντας διακοπές. Μερικά ζευγάρια βοηθούνται βλέποντας ερωτικές ταινίες μαζί, διαβάζοντας λογοτεχνία, επισκέπτονται μουσεία και παραστάσεις. Συνιστάται να δημιουργήσετε μια ρομαντική ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο με κατάλληλο περιβάλλον. Η αλλαγή της εικόνας της συζύγου σας, τα σαγηνευτικά εσώρουχά της, η αγαπημένη της μελωδία μπορούν να κάνουν ένα πραγματικό θαύμα. Εάν κάποια στιγμή κάτι δεν λειτουργεί, δεν πρέπει να εστιάσετε σε αυτό. Σε λίγα χρόνια το πολύ, η κατάσταση θα ομαλοποιηθεί, και όλα θα μπουν στη θέση τους.

Ακόμα κι αν ένας άντρας έφυγε για λίγο από την οικογένεια, δεν πρέπει να πάρεις διαζύγιο αμέσως. Αυτό σημαίνει ότι η σύζυγός του δεν μπόρεσε να αναγνωρίσει την κατάστασή του εγκαίρως και πήγε να αναζητήσει κατανόηση στο πλάι. Δεν είναι σκόπιμο να διακόψετε τους ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς από τη μια μέρα στην άλλη. Εάν έχετε αγάπη και επιθυμία να σώσετε την οικογένειά σας, πρέπει να περιμένετε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνδρες επιστρέφουν μετά από 1-2 χρόνια, μετά από τα οποία γίνονται υπέροχοι οικογενειάρχες.

Οι ορμονικές αλλαγές στο ανδρικό σώμα προκαλούν μια ριζική αλλαγή στη συμπεριφορά. Είναι τρομερά κουρασμένος, η μονοτονία τον τρομάζει, δεν θέλει τίποτα, δεν τον ενδιαφέρει τίποτα. Ξαφνικά δεν του αρέσουν πια τα αγαπημένα του πιάτα, σταματά εντελώς να φροντίζει τον εαυτό του, γιατί δεν τον νοιάζει πώς είναι. Η συμπεριφορά της συζύγου αρχίζει να την εκνευρίζει καθώς οι απαιτήσεις επαναλαμβάνονται μέρα με τη μέρα. Μια σειρά από ευθύνες και η έλλειψη προσωπικού χώρου οδηγεί έναν άντρα να αποφασίσει να εγκαταλείψει την οικογένεια. Τρέχει όχι γιατί βλέπει την προοπτική μιας καλύτερης ζωής με μια άλλη γυναίκα, απλά είναι πολύ κουρασμένος και χρειάζεται να ξεκουραστεί.

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να συνιστάται τεχνητός διαχωρισμός. Αυτό είναι πολύ βολικό εάν έχετε ένα επιπλέον διαμέρισμα ή στενούς συγγενείς. Μια γυναίκα δεν πρέπει να αντιλαμβάνεται μια τέτοια επιθυμία ως χωρισμό για τη ζωή. Η καλύτερη λύση θα ήταν να προτείνουμε πρώτα ένα παρόμοιο σχέδιο. Εάν ο σύζυγός σας συμφωνεί σε αυτό, δεν πρέπει να ελέγχετε κάθε βήμα του. Οι συνεχείς κλήσεις και οι απροσδόκητες επισκέψεις μπορεί να οδηγήσουν σε αντίδραση. Ο άντρας θα προσπαθήσει να απαλλαγεί από τους εμμονικούς δεσμούς και θα κάνει ο ίδιος αίτηση διαζυγίου. Μια εύλογη εκδήλωση ανησυχίας θα ήταν σπάνιες κλήσεις, γενικά θέματα συζήτησης για να συζητήσει ειδήσεις που τον ενδιαφέρουν. Κάθε φορά που χρειάζεται να πείτε στον σύζυγό σας για την αγάπη και την επιθυμία σας να ξαναβρεθείτε μετά τις διακοπές του. Αν τα κάνεις όλα σωστά, κάνοντας τις απαραίτητες παύσεις, ο σύντροφός σου θα επιστρέψει μόνος του, αγαπητός και χαμένος.

Εάν ο σύζυγος δεν έχει πού να πάει ή δεν συμφωνεί να το κάνει, πρέπει να καταλάβετε ότι χρειάζεται ακόμα ξεκούραση. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να παρέχετε στον αγαπημένο σας άντρα προϋποθέσεις για προσωπικό χώρο. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ξεχωριστό δωμάτιο, μια ντάτσα, ψάρεμα κ.λπ. Εάν θέλει ιδιωτικότητα, δεν πρέπει να τον κρατήσετε, να επιμείνετε στην παρουσία σας ή να τον υπερπροστατέψετε. Μερικές φορές μια μέρα ή μερικές ώρες είναι αρκετές για να επιστρέψει ο άνθρωπος ήρεμα στην προηγούμενη ζωή του με νέες δυνάμεις.

Τα ακατάστατα ρούχα ή οι ιδιοτροπίες στο φαγητό δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με εχθρότητα. Βάζοντας σε τάξη τα ρούχα του, ετοιμάζοντας ένα νόστιμο πιάτο κατά παραγγελία - αυτή είναι η καλύτερη λύση στο πρόβλημα. Οι συνεχείς μομφές, και πολύ περισσότερο οι προσβολές, είναι κατηγορηματικά απαράδεκτες. Μια ερωτευμένη γυναίκα θα αναλαμβάνει πάντα κάποια από τα προβλήματα κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, προκειμένου να διατηρήσει μια ευτυχισμένη οικογένεια.

Υπάρχουν στιγμές που ένας ήρεμος άνδρας με αυτοπεποίθηση αρχίζει να συμπεριφέρεται σαν παιδί. Ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, βρίσκει ασυνήθιστη ψυχαγωγία για τον εαυτό του, προσπαθεί να φύγει κ.λπ. Αυτό υποδηλώνει ότι το άτομο προσπαθεί να φτάσει στη χαμένη νεότητά του και φοβάται μήπως χάσει τις ηθικές και σωματικές του θέσεις. Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη στιγμή, γιατί ένας σαραντάχρονος άντρας υπερεκτιμά τις δυνάμεις του και ασκεί αυξημένη πίεση στο σώμα. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από σοβαρές ασθένειες διαφορετικής φύσης. Ακόμη και τα ταξίδια σε μακρινές χώρες δεν είναι κατάλληλα για όλους, αφού έχουν συγκεκριμένο κλίμα. Τα αυξημένα φορτία κατά τη διάρκεια της προπόνησης προκαλούν την εμφάνιση καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και θρόμβων αίματος.

Σε καμία περίπτωση δεν αξίζει να κρατάς έναν άντρα με το ζόρι και να τον επικρίνεις για το αυξημένο ενδιαφέρον του για την εμφάνισή του. Είναι απαραίτητο να βρούμε τις κατάλληλες λέξεις για να εξηγήσουμε σωστά τον βαθμό κινδύνου αυτής της συμπεριφοράς. Δεν πρέπει να αναφερθείτε στην ηλικία («στην ηλικία σας είναι επιβλαβές…»), πρέπει να μιλήσετε πολύ σωστά για τον κίνδυνο ξαφνικού φορτίου σε ένα απροετοίμαστο σώμα. Μπορείτε να ανατρέξετε στους κινδύνους που συνοδεύουν μια ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής. Είναι πολύ καλό αν η σύζυγος ενωθεί με τον σύζυγό της στις νέες του ιδέες, μια αίσθηση κατανόησης και ενδιαφέροντος θα βοηθήσει τους συντρόφους να έρθουν πιο κοντά.

Η ψυχολογική κατάσταση ενός σαραντάχρονου άνδρα υποδηλώνει αλλαγές σε τουλάχιστον μία πτυχή της ζωής του. Αυτή θα μπορούσε να είναι η εμφάνισή του και μια αλλαγή στην γκαρνταρόμπα. Τα παλιά ρούχα αντικαθίστανται με καινούργια και διαφέρουν ριζικά στο στυλ. Αυτό ισχύει τόσο για το χτένισμα όσο και για τη συμπεριφορά. Ένας άντρας αρχίζει να ενδιαφέρεται για τομείς που δεν έχουν προσελκύσει ακόμη την προσοχή του ή έχουν υποστεί αυστηρή κριτική.

Σε αυτή την περίπτωση, μια γυναίκα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική. Αυτή η συμπεριφορά είναι σημάδι ότι τα γούστα του συζύγου της έχουν αλλάξει δραματικά. Δεν πρέπει να τον κατακρίνετε ή να τον ειρωνεύεστε. Πρέπει να ρίξεις μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτά που δίνει ιδιαίτερη σημασία και να προσπαθήσεις να αλλάξεις την γκαρνταρόμπα και το στυλ σου. Εφόσον ο σύζυγος φτάνει σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξης, πρέπει να τον ταιριάξει. Εάν η σύζυγος αγνοήσει αυτή τη συμβουλή, μπορεί να χάσει τον αγαπημένο της. Ένας άντρας που πρόσφατα έχει ανανεωθεί και έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του τείνει να υπερεκτιμά την ελκυστικότητά του. Μια σύζυγος με παλιά ρούχα και ένα γνώριμο βλέμμα δεν τον ενδιαφέρει και αρχίζει να κοιτάζει τριγύρω. Ένας επιτυχημένος άντρας που συμβαδίζει με την εποχή είναι πάντα επιτυχημένος με τις γυναίκες, επομένως οι πιθανότητές του είναι αρκετά υψηλές.

Υπάρχει κάποια υπερβολή στην αλλαγή της εικόνας ενός σαραντάχρονου άνδρα. Μια προσπάθεια αναζωογόνησης οδηγεί στη γελοία εμφάνιση ενός ενήλικα άνδρα που συμπεριφέρεται και μοιάζει με έφηβο αγόρι. Αυτή η συμπεριφορά του συζύγου απαιτεί μεγάλη διακριτικότητα και κατανόηση της κατάστασης της συζύγου. Είναι απαραίτητο να πάρετε την πρωτοβουλία και να βοηθήσετε στην επιλογή ρούχων. Αυτό όμως πρέπει να γίνει πολύ σωστά και με διακριτικότητα, αφού ακόμη και μια μικρή παρατήρηση μπορεί να προκαλέσει ξέσπασμα θυμού και επιθετικότητας. Είναι πολύ καλό αν τα παιδιά είναι σύμμαχοι της μητέρας σε αυτό το θέμα. Η κατανόηση της δύσκολης περιόδου στη ζωή του πατέρα θα βοηθήσει όλους να αντιμετωπίσουν την τρέχουσα κατάσταση μαζί και η οικογένεια θα παραμείνει δυνατή και ευτυχισμένη.

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένας άνδρας έχει άλλη γυναίκα. Αυτό υποδηλώνει ότι η σύζυγος έχασε τη στιγμή που σταμάτησε να του ταιριάζει. Όλα τα παραπάνω σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μιας ερωμένης. Ένας άντρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν έχει την τάση να σκέφτεται και να προβληματίζεται. Η δίψα για αλλαγή τον κυριεύει τόσο πολύ που βυθίζεται σε μια νέα σχέση με τη διατύπωση: «Έλα ό,τι μπορεί». Δεν γίνεται να τον σταματήσεις με το ζόρι. Η πιο ευγενική συμβουλή που μπορείς να δώσεις σε μια γυναίκα είναι να είναι υπομονετική και να κρύβεις τα συναισθήματά σου. Οι καυγάδες, τα σκάνδαλα και οι αναμετρήσεις θα επιταχύνουν μόνο την αποχώρηση του συζύγου από την οικογένεια. Εάν συμπεριφέρεστε με κατανόηση, αποφεύγετε τις επικρίσεις και προσφέρετε τη βοήθειά σας, ένας άντρας απλά δεν θα έχει τη δύναμη να προσβάλει τη γυναίκα του. Ακόμα κι αν αυτό είναι το τέλος της σχέσης, μπορείτε να βασιστείτε σε περαιτέρω βοήθεια και φιλία από τον σύζυγό σας.

Η αναζήτηση ενός αντιπάλου, η εκδίκηση και η σκληρή αναμέτρηση φαίνονται ταπεινωτικά. Σε αυτό το στάδιο, ο άντρας την αντιλαμβάνεται ως τη μοναδική αγαπημένη στη ζωή του. Στην καλύτερη περίπτωση, στη σύζυγο ανατίθεται ο ρόλος ενός φροντισμένου φίλου και αυτή η θέση πρέπει να ανταποκριθεί. Αν αυτό πετύχει, υπάρχει μια πιθανότητα (και αρκετά μεγάλη) να επιστρέψει ο άντρας. Αν στο σπίτι κυριαρχεί μια επιθετική ατμόσφαιρα χωρισμού, το άτομο δεν θα επιστρέψει ποτέ στο μέρος όπου ένιωσε άσχημα.

Ένας 40χρονος χωρισμένος είναι ένας δύσκολος εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου. Η ψυχολογία του μερικές φορές είναι αδύνατο να αποκρυπτογραφηθεί σε όλη του τη ζωή. Η περίοδος των σαράντα ετών είναι κρίσιμη ακόμα και για έναν άντρα που είναι πολλά χρόνια παντρεμένος και διατηρεί μια ζεστή σχέση. Ένα διαζευγμένο άτομο έχει βιώσει τουλάχιστον έναν σοβαρό χωρισμό που προκαλεί άγχος. Αυτό διαμόρφωσε τη μελλοντική του συμπεριφορά, επικεντρωμένη στην αποφυγή των λαθών της προηγούμενης ζωής του.

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν δύο τύπους ανδρών, εκ των οποίων ο ένας χρειάζεται σοβαρή σχέση με υποχρεώσεις και ο άλλος που κατηγορηματικά δεν τις αποδέχεται.

Αυτή η κατηγορία ανδρών προσπαθεί να δημιουργήσει μια ισχυρή οικογένεια, παρά την εμπειρία παλαιότερων ανεπιτυχών σχέσεων. Αυτό συμβαίνει εάν οι σύζυγοι χωρίστηκαν με αμοιβαία συναίνεση και αυτό το γεγονός δεν άφησε ισχυρές πληγές στην καρδιά. Ίσως ήταν ένας νεανικός γάμος ή μια αμοιβαία επωφελής κατάσταση και για τους δύο συντρόφους. Μετά το χωρισμό, μπορούν να συναντηθούν για την ανατροφή κοινών παιδιών ή απλώς να έχουν φιλικές σχέσεις. Ένας άντρας, έχοντας φτάσει στην ηλικία των σαράντα, προσπαθεί να δημιουργήσει μια οικογένεια στην οποία θα υπάρχει αμοιβαία κατανόηση και ειρήνη.

Σε μια τέτοια κατάσταση, όλα εξαρτώνται μόνο από τη γυναίκα. Πρέπει να επιλέξετε μια τακτική συμπεριφοράς που να μην θυμίζει στον άντρα τους λόγους του προηγούμενου χωρισμού. Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι η κρίσιμη ηλικία του. Ίσως κάποιος να μην τα πάει καλά με τη δουλειά ή την επιχείρησή του και χρειάζεται την ηθική υποστήριξη της συζύγου του. Μερικές φορές ένας άντρας που είναι επιτυχημένος και ευτυχισμένος σε όλες τις άλλες πτυχές της ζωής ψάχνει μόνο για γυναίκα. Αυτό είναι το μόνο πράγμα που του λείπει για την απόλυτη ευτυχία.

Μια γυναίκα πρέπει να προσέχει πολύ αυτή τη σχέση. Αν όλα πάνε καλά, η ανάπτυξή τους δεν θα αργήσει. Ένας άντρας που επιδιώκει να κάνει οικογένεια μπορεί να μείνει αμέσως ή να προσφέρει σε μια γυναίκα μια κοινή ζωή. Εάν αυτό διαρκέσει περισσότερο από έξι μήνες, υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ίσως κάτι τον απογοήτευσε και τα σχέδιά του για γάμο άλλαξαν.

Αυτή η κατηγορία εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου αναλαμβάνει μια άνετη ανοιχτή σχέση χωρίς ορισμένες υποχρεώσεις. Η προηγούμενη εμπειρία ήταν αρκετά αρνητική. Η γυναίκα του δεν δικαίωσε τις ελπίδες του για μια ευτυχισμένη οικογένεια με τη συμπεριφορά της και έφυγε. Ή υπέστη έναν δύσκολο χωρισμό που σχετίζεται με την προδοσία της συζύγου του. Βρισκόμενος σε μια κρίσιμη ηλικία, ειδικά αν μια καριέρα δεν του βγει, δεν είναι έτοιμος να ρισκάρει ξανά. Πρόσθετες ανησυχίες και υποχρεώσεις τον τρομάζουν ή απλά αγαπά την πρώην γυναίκα του και περιμένει την επιστροφή της.

Μια γυναίκα συνιστάται να μάθει προσεκτικά πληροφορίες για τα μελλοντικά σχέδια του επιλεγμένου της. Δεν πρέπει να εξαπατάτε τον εαυτό σας, αλλά να αξιολογείτε τις δυνατότητες και τις δυνατότητές σας ως άντρας όσο πιο αντικειμενικά γίνεται. Αν έχει μια θέση αρχών να παραμείνει ελεύθερος, δεν χρειάζεται να δημιουργεί ψευδαισθήσεις. Είναι λογικό να εξετάζουμε άλλους υποψηφίους.

Αν ένας άντρας δεν έχει κάνει σχέση πριν τα 40, τότε υπάρχει καλός λόγος για αυτό. Ίσως ήταν απλά άτυχος και συνάντησε λάθος γυναίκες στην πορεία. Υπάρχουν στιγμές που ένας άντρας έχει τόσο κακό χαρακτήρα που απλά δεν μπορεί να τα πάει καλά με κανέναν. Σε αυτήν την περίοδο της ζωής του, είχε αναπτύξει ορισμένες απόψεις για τις γυναίκες, τα δικά του στερεότυπα βασισμένα στην εμπειρία. Η συνήθεια να μένεις μόνος, όταν δεν σε ενοχλεί κανείς, κάνει και το δικό της.

Η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε ένας άνθρωπος να συναντήσει τον έναν και μοναδικό του, που έψαχνε τόσο καιρό. Υπάρχει τεράστια εμπειρία σε τέτοιους γάμους, αυτό επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία των ευτυχισμένων ζευγαριών με σύντροφο σαράντα ετών.

Αν ένας άντρας έχει υψηλές απαιτήσεις, ζει μόνο για τη δική του ευχαρίστηση και δεν λαμβάνει υπόψη του την άποψη της συντρόφου του, είναι απαραίτητο να βγάλει κατάλληλα συμπεράσματα και να μην χάσει χρόνο. Ίσως δεν χρειάζεται οικογένεια, αφού δεν έχει φτάσει στην ψυχολογική ηλικία των σαράντα και ο ίδιος χρειάζεται βοήθεια και φροντίδα.

Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς.

Απαγορεύεται η πλήρης ή μερική αντιγραφή πληροφοριών από τον ιστότοπο χωρίς την ένδειξη ενεργού συνδέσμου προς αυτόν.

Μέχρι την ηλικία των 30, μια γυναίκα ξέρει ήδη ακριβώς τι θέλει. Σε αυτή την ηλικία όλοι προσπαθούν να βάλουν μια τάξη στη ζωή και στις σκέψεις τους. Δεν βιάζεται πλέον και σπάνια χρωστάει τίποτα σε κανέναν. Ταυτόχρονα, της μένουν πολλά ερωτηματικά και συμπεράσματα που πρέπει κάπως να δομηθούν. Η διάσημη συγγραφέας, δημοσιογράφος, blogger και ταξιδιώτης Olesya Novikova δημιούργησε τη λίστα με τα συμπεράσματά της που έκανε μέχρι την ηλικία των 32 ετών. Έτσι έγιναν όλα στη ζωή σου;

1. Όλοι φοβούνται

Και όσοι είναι οικονομικά ανεξάρτητοι. Και όσοι είναι ταλαντούχοι. Και αυτοί που είναι άνευ όρων εμφανίσιμοι. Και σε αυτούς που είναι έξυπνοι και κοσμικοί. Και σε όσους γεννήθηκαν σε μια ευτυχισμένη ολοκληρωμένη οικογένεια. Και σε αυτούς που ζουν δίπλα στον ωκεανό. Και οι νέοι. Και παλιά. Και σε αυτούς που είναι αναγνωρισμένοι στην επιχείρησή τους. Και σε όσους έχουν έναν συνεργάτη κατανόησης. Και για όσους κάνουν γιόγκα. Και πολεμικές τέχνες. Και διαλογισμός. Και για αυτούς που μόλις ξεκινούν. Και όσοι έχουν μεγάλη εμπειρία. Και σε αυτούς που φαίνονται να είναι απολύτως καλά.
Όλοι είναι φοβισμένοι.
Ξεκινήστε νέο. Βγείτε από τον συνηθισμένο κύκλο. Κίνδυνος. Κάνε κάτι που δεν έχεις συνηθίσει ακόμα. Φοβάμαι για τους αγαπημένους μου. Ας ασχοληθούμε. Για τη ζωή σου, αν πατηθεί. Και πολλά άλλα.
Ο φόβος θα συνεχιστεί. Ανεξάρτητα από το πόση εμπειρία, πρακτική, αυτοπεποίθηση, αναγνώριση, χρήματα, ταλέντο έχετε, αλλά κάθε φορά που φτάνεις σε νέα ύψη, κάθε φορά που ανεβαίνεις στη σκηνή, κάθε φορά που κοιτάς τους αγαπημένους σου, θα υπάρχει φόβος σε ένα βαθμό ή άλλος. Αυτό είναι μια χαρά. Αυτό σημαίνει ότι είσαι ακόμα ζωντανός. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προχωρήσουμε. Μέσα από τον φόβο. Μην προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε εντελώς.

2. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς αλλαγή

Η σταθερότητα είναι απατηλή. Το κράτος οροπέδιο είναι παράλογο. Είμαστε συνεχώς σε κίνηση. Αλλά αυτό, φυσικά, είναι μια ανεκτική κοινοτοπία, γιατί στην πραγματικότητα γερνάμε συνεχώς. Και μπορεί κανείς να πει ακόμα πιο σκληρό, αλλά αυτός είναι ο τομέας του Pelevin. Δεν θα ανέβω.
Αλλάζουμε συνεχώς εξωτερικά και εσωτερικά, αυτές οι διαδικασίες δεν σταματούν δευτερόλεπτο. Και τα δευτερόλεπτα, ως μέτρο μέτρησης, είναι ακόμη πολλά εδώ. Οι διαδικασίες συνεχίζονται κάθε στιγμή. Αυτό είναι πολλά δευτερόλεπτα. Ερώτηση: «Να αλλάξεις ή να μην αλλάξεις;» ένας λογικός άνθρωπος δεν μπορεί να το αντέξει. Μόνο: «Έχω καμία σχέση με αυτές τις αλλαγές και σε ποιο βαθμό;»

3. Το γρήγορο είναι αργό, αλλά χωρίς διακοπή

Με τα λόγια της ιαπωνικής λαογραφίας.
Δεν χρειάζεται για γρήγορο, έντονο, δροσερό, πολύ δυνατό. Αρκεί να το κάνετε τακτικά. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσουμε τον ρυθμό. Σιγά σιγά, αλλά με σταθερή συνέπεια. Και μετά από λίγο καιρό, από έξω, θα φαίνεται γρήγορο, έντονο, δροσερό και πολύ δυνατό.

4. Δημιουργήστε περισσότερα από όσα καταναλώνετε

Διαφορετικά, αυτό είναι. Η απελπιστική ζωή του καταναλωτή είναι περίτεχνα συνυφασμένη σε ένα ουσιαστικό συμπέρασμα: «Όλα είναι καλά, αλλά τίποτα καλό».
Κάτι πρέπει να κάνει κάποιος. Εθελοντικά και με αγάπη. Αυτή είναι η φόρμουλα για την ψυχική του υγεία. Και ως μπόνους, είναι ενδιαφέρον ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απολαύσετε την κατανάλωση που δεν θα την καταστρέψει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να θεωρηθεί υγιής ψυχικός μεταβολισμός.

5. Σήμερα είναι αυτό που έκανες και σκέφτηκες χθες, και το αύριο είναι αυτό που κάνεις και σκέφτεσαι σήμερα.

Αυτή η φράση πρέπει να επαναληφθεί σαν μάντρα μέχρι να καταστεί σαφές ότι οι γονείς σας δεν έχουν καμία σχέση με τα προβλήματα των ενηλίκων σας. Εν πάση περιπτώσει, δεν φταίνε αυτοί που δεν υπάρχει κανείς να αλλάξει τον δίσκο στο κεφάλι σου, που είναι κολλημένος από την παιδική ηλικία - αυτοί, σε κάθε περίπτωση, δεν περιλαμβάνονται εκεί.
Για όσους καταλαβαίνουν τα πάντα για τους γονείς και το παρελθόν ως τέτοια, είναι λογικό να συνεχίσουν να επαναλαμβάνονται μέχρι να καταστεί σαφές ότι οι λόγοι για τις αποτυχίες δεν έχουν τόσο μεγάλη σημασία όσο πιστεύεται συνήθως και το ερώτημα: "Γιατί;" - από μόνο του δεν είναι ιδιαίτερα πολύτιμο, αλλά αντλεί ενέργεια στο ακέραιο. Μπορείτε να αλλάξετε τις ενέργειές σας σήμερα χωρίς καμία απολύτως απάντηση.

6. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις

Ο βασικός κανόνας του σύμπαντος, μέσα από τον οποίο πρέπει να περάσετε όλες τις αποφάσεις και τα σχέδιά σας.

7. Η εποχή της μυστικής γνώσης που μπορεί να αλλάξει κάτι έχει τελειώσει. Η εποχή της υγιεινής της ενημέρωσης έφτασε

Εδώ και πέντε χρόνια, η γνώση δεν είναι το κύριο νόμισμα στο θέμα των επιτευγμάτων και της ύπαρξης με νόημα. Το Διαδίκτυο τα έχει απαξιώσει με την προσβασιμότητά του. Η συγκέντρωση ανέλαβε. Η ικανότητα να παραμένετε συγκεντρωμένοι σε μια εργασία και να μην χάνετε το ενδιαφέρον είναι αυτό που διέπει. Και αυτή η ικανότητα εξαρτάται άμεσα από τον θόρυβο πληροφοριών που υπάρχει παντού σήμερα. Όσο περισσότερα λεκτικά σκουπίδια υπάρχουν γύρω, τόσο πιο αδύναμη είναι η εστίαση. Όσο περισσότερες είναι οι σκέψεις των άλλων, τόσο πιο ήσυχη η φωνή σας. Το να είσαι συνεχώς στη ροή του Διαδικτύου ατροφεί την ικανότητα αυτογνωσίας, αντικαθιστώντας την ουσία με έννοιες του τι είναι.

8. Η χαρά και η ευχαρίστηση δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Ποτέ δεν παίρνουμε χαρά από το κέικ σοκολάτας, ένα ποτήρι κρασί ή ένα τσιγάρο. Δεν παίρνουμε χαρά από νέες μπότες ή άρωμα. Είναι σημαντικό να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους - διασκεδάζουμε. Και εδώ υπάρχει μια εντελώς διαφορετική χημεία. Η φύση αυτού του συναισθήματος είναι πολύ φευγαλέα και άρρηκτα συνδεδεμένη με την επακόλουθη δυσαρέσκεια, την πλήξη, τον κορεσμό και την επιθυμία για μια νέα μερίδα.
Δεν είναι τρομακτικό να αρνείσαι στον εαυτό σου τις απολαύσεις, είναι τρομακτικό να μην ξέρεις τη χαρά.

9. Τα βάσανα υπάρχουν

Τελικά ο Βούδας είχε δίκιο. Τα βάσανα υπάρχουν. Όλοι υποφέρουν. Και αυτοί που δεν έχουν τίποτα και αυτοί που έχουν τα πάντα. Και όποιος συγκεκριμένα δεν υποφέρει αυτή τη στιγμή θα πονέσει την επόμενη, μόλις αλλάξει η ισοτιμία του δολαρίου, συμβεί τρομοκρατική επίθεση, θα λάβει ως απάντηση ότι δεν τον συμπαθεί, θα δει μια βρώμικη είσοδο, δεν θα περιμένει για απάντηση σε μήνυμα, δεν θα λάβει χρήματα, ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο μια ανάσα αέρα. Τα βάσανα υπάρχουν. Και πάντα χωρίς λόγο, αν θυμάστε το τέλος κανενός ανθρώπου.

10. Δεν μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι.

Αυτό είναι ένα εκπληκτικά απλό πράγμα που αρνιόμουν να δω τόσο καιρό. Η πίστη μας σε ένα θαύμα και ένα αίσιο τέλος με αφορμή τη δική μας αξεπέραστη μοναδικότητα είναι πολύ ισχυρή. Μπορούν όμως όλοι να τρέξουν έναν μαραθώνιο τρεξίματος 42 χιλιομέτρων; Θεωρητικά, ναι, το ανθρώπινο δυναμικό είναι ικανό για αυτό, αλλά στην πράξη, αυτό είναι προσβάσιμο μόνο σε εκπαιδευμένο άτομο.
Φυσικά, ένας ανεκπαίδευτος μπορεί να προπονηθεί. Αλλά η αλυσίδα επιμηκύνεται και είναι σημαντικό να το δούμε. Αυτή τη στιγμή, ένα απροετοίμαστο άτομο δεν είναι ικανό για αυτό.
Μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι; Ναι, φυσικά! Αλλά αυτό είναι στη θεωρία. Στην πράξη, μόνο όσοι έχουν πρόσβαση στην ψυχική πειθαρχία μπορούν να είναι σταθερά ευτυχισμένοι, δηλαδή ήρεμοι, ισορροπημένοι, ευδαίμονες, αν θέλετε. Του οποίου το μυαλό είναι ικανό (εκπαιδευμένο) να μην συσπάται για όλους τους πολυάριθμους λόγους που το περιβάλλουν. Ποιος μπορεί να παραμείνει στην ισορροπία της χαράς όχι μόνο στην ηρεμία, αλλά και στη βιασύνη των δυσάρεστων καταστάσεων. Διαφορετικά, όλοι οι ατελείωτοι λόγοι για να ξύσετε το αυτοκίνητό σας θα σας ρίξουν στον πόνο, τον ερεθισμό και το άγχος. Και αυτό είναι απλώς ένα είδος αυτοκινήτου, αλλά υπάρχουν πιο σοβαρές καταστάσεις. Αυτή είναι η σαμσάρα, μωρό μου. Ένα τέτοιο οδηγημένο μυαλό, που αντιδρά σε οποιοδήποτε περιστατικό, μπορεί να ονομαστεί χαρούμενο μόνο στο status του Instagram.

11. Η χαρά είναι η ισορροπία του μυαλού.

Αν μου το είχατε πει αυτό πριν από 5 χρόνια, θα το είχα στρίψει στον κρόταφο μου. Όταν ονειρεύεσαι μέρα και νύχτα μεγάλη λαμπερή αγάπη, μια φιλική οικογένεια, μια ενδιαφέρουσα κερδοφόρα επιχείρηση, την ευκαιρία να δουλέψεις για τον εαυτό σου και όχι για κάποιον άλλο, μια ζωή γεμάτη ταξίδια, φαίνεται ότι τελικά έχεις κάποια ιδέα χαρά, τουλάχιστον, για τη δική σου. Ναι, είστε πλέον ανικανοποίητοι από πολλές απόψεις, ναι, κάτι μπορεί να σας θυμώσει και υποφέρετε. Αυτό λοιπόν είναι κατανοητό. Ξέρεις όμως για τι να προσπαθήσεις. Ξέρεις πού βρίσκεται η απτή, διαρκής χαρά σου, κοιτάζοντας τα τόσο δελεαστικά όνειρά σου.
Η χαρά είναι μια κατάσταση απόλυτης ισορροπημένης ψυχικής ηρεμίας, η οποία επιτυγχάνεται με την απελευθέρωση από τις τυφλές (αυτόματες) αντιδράσεις αυτού του ίδιου του μυαλού. Ο υγιής, ίσως ο μόνος, τρόπος για να βιώσετε (και να αναπτύξετε) μια τέτοια κατάσταση ως ενήλικας είναι μέσω του διαλογισμού βαθιάς παρατήρησης.

12. Τα φρούτα δεν είναι όξινα, αλλά αλκαλικά τρόφιμα.

Επιστημονικά, τα φρέσκα ώριμα φρούτα και σχεδόν όλα τα λαχανικά προκαλούν αλκαλική αντίδραση στον οργανισμό και βοηθούν στην εξουδετέρωση της περίσσειας του οξέος, ενώ το άμυλο, η ζάχαρη, τα προϊόντα κρέατος, τα λίπη, τα έλαια, τα γαλακτοκομικά, αντίθετα οξινίζουν τον οργανισμό. Πλήρης περιγραφή υπάρχει στον πίνακα των N. Walker και R. Pope, ο οποίος είναι διαθέσιμος μέσω της Google.

13. «Το ίδιο το σώμα μου ξέρει τι είναι καλύτερο για αυτό» είναι μια από τις πιο ύπουλες παγίδες του μυαλού.

Το σώμα ενός αλκοολικού θέλει να πιει, το σώμα ενός καπνιστή ονειρεύεται ένα τσιγάρο, το σώμα μας λαχταρά σοκολάτα και τηγανητές πατάτες. Τι «γνωρίζει καλύτερα» μιλάνε όλοι; Ακριβώς όπως το μυαλό ζει με αυτόματες αντιδράσεις, εμποδίζοντας ένα άτομο να κάνει βασική πρόοδο στη ζωή του, έτσι και το σώμα υπακούει στις συνήθειες και στις χαοτικές παρορμήσεις του πόθου.

14. Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά και το μυαλό μας.

Ακριβώς όπως το αλκοόλ, που αλλάζει αισθητά τη συνείδησή μας, θαμπώνοντάς την, ορισμένα προϊόντα έχουν παρόμοια επίδραση, αλλά σε λιγότερο έντονη και συχνά ασυνείδητη μορφή. Το φαγητό μπορεί να επιβραδύνει και να αποπροσανατολίζει το κεφάλι, αποδυναμώνοντας τον έλεγχο, τη δύναμη της επίγνωσης και τη σαφήνεια της αντίληψης. Μια ελαφρώς «ομιχλώδης» κατάσταση γίνεται ο κανόνας, επιτρέποντας σε ένα άτομο να ξεχάσει τι σημαίνουν πραγματικά ελαφρότητα και διαύγεια. Τα πιο «δωρεάν» τρόφιμα είναι τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα φυτικά τρόφιμα και τα δημητριακά, που παρασκευάζονται με απλό τρόπο με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λάδι, καρυκεύματα και αλάτι.

15. Χρειάζεστε τόσα πολλά χρήματα που δεν τα σκέφτεστε.

Τα χρήματα δεν λύνουν το κύριο πρόβλημα της ανθρωπότητας - δεν κάνουν τον ιδιοκτήτη τους ευτυχισμένο. Αλλά η ικανότητα να μην τα σκέφτεστε, τουλάχιστον στην καθημερινή ζωή, απελευθερώνει σημαντικά ενέργεια για άλλες διαδικασίες.

16. Είμαστε όλοι ίδιοι πολύ περισσότερο παρά διαφορετικοί.

Η σημασία της προσωπικής μοναδικότητας είναι πολύ υπερβολική και μας εμποδίζει να λύσουμε γρήγορα τα προβλήματά μας. Όλες οι απαντήσεις και οι λύσεις υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, και η προσήλωση στη μοναδικότητά του δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να ωθήσει το εγώ του εκεί όπου θα ήταν χρήσιμο για αυτόν να είναι πάντα και χωρίς παρεμβολές να αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα γύρω του με όλες τις απαντήσεις και ενδείξεις.

17. Ο εθισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με 100% διακοπή.

Δεν μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κρασί εάν είστε αλκοολικός. Δεν πρέπει να καπνίζετε μερικές φορές εάν προσπαθείτε να το κόψετε. Θα είσαι συνεχώς στριμμένος. Σκαμπανεβάσματα. Διαταραχές. Σε θέματα ψυχοενεργειακών «αγκίστρων» δεν υπάρχουν ημίτονο. Και αυτός ο κανόνας είναι ακλόνητος για κάθε είδους εξαρτήσεις.

18. Δεν υπάρχει κατάσταση εσωτερικής 100% ετοιμότητας για αλλαγή.

Δεν είμαστε πάντα πλήρως προετοιμασμένοι για στροφές και αλλαγές. Υπάρχουν πάντα καλά «αλλά» και λόγοι για να αναβάλεις λίγο μέχρι μια πιο ευνοϊκή κατάσταση. Είναι άχρηστο να περιμένετε μια ξεκάθαρη εσωτερική συμφωνία, πρέπει να πάρετε μια απόφαση, βασιζόμενοι περισσότερο στο «ήρθε η ώρα» παρά στην εφήμερη ετοιμότητα.

19. Η ζωή είναι ένα βιβλίο, τα πρώτα κεφάλαια του οποίου δεν τα έγραψες εσύ.

Ναι, και τα επόμενα επίσης, τις περισσότερες φορές.
Αποτελούμαστε από πεποιθήσεις και μοντέλα του κόσμου γύρω μας, και αυτός ο κόσμος δεν είναι ο αφηρημένος πλανήτης Γη, αλλά μια πολύ συγκεκριμένη είσοδος, γραφείο, σπίτι - το μέρος όπου περνάμε χρόνο. Αυτοί είναι φίλοι, συνάδελφοι, γονείς, υπάλληλοι καταστημάτων τους οποίους συναντάς κάθε απόγευμα. Αυτή είναι μια ροή στα κοινωνικά δίκτυα και στους λεγόμενους φίλους του Facebook. Απορροφούμε απόψεις, θέσεις, απόψεις απλά αυτόματα, τις εισπνέουμε με τον αέρα και γινόμαστε ίδιοι ή, αντίθετα, αντίθετοι, που είναι και μια αυτόματη στιγμή άρνησης. Στην παιδική ηλικία, αυτή η διαδικασία είναι εντελώς ανεξέλεγκτη. Η ουσία της προσωπικότητάς μας συλλέχθηκε από άλλους ανθρώπους και η συνειδητή γονική συνεισφορά (αν υπήρχε) απέχει πολύ από το να κυριαρχεί εκεί. Αυτό που θεωρούμε τον εαυτό μας και αυτό που πρέπει να φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, είναι απλώς, στον έναν ή τον άλλο βαθμό, ένα όμορφο μωσαϊκό του περιβάλλοντός μας. Δεν υπάρχει τίποτα να χάσετε. Νομίζω ότι είναι υπέροχα νέα. Μπορείτε να ξανασχεδιάσετε τα πάντα προς όποια κατεύθυνση θέλετε.

20. Το αποτέλεσμα είναι ο αριθμός των προσπαθειών.

Όχι μόνο ένα εύστοχο σουτ. Και σίγουρα όχι τύχη μακροπρόθεσμα.

21. Αυτό που σε βοήθησε σε ένα στάδιο μπορεί να αποδειχθεί εμπόδιο για να φτάσεις στο επόμενο.

Η ικανότητα πραγματοποίησης θεμελιωδών αλλαγών χαρακτηρίζεται από την ικανότητα άρνησης. Όχι όμως μόνο από αυτά που σε ενοχλούν. Μερικές φορές είναι πολύ σημαντικό να εγκαταλείψετε αυτό που σας βοήθησε στο παρελθόν. Ένα απλό παράδειγμα: οι κανόνες για τις μικρές επιχειρήσεις δεν λειτουργούν κατά μέσο όρο. Είναι αδύνατο να αναπτυχθεί κανείς χωρίς να εγκαταλείψει μερικά από αυτά, ακόμα κι αν ανέβασαν τη διαδικασία χθες. Το ίδιο ισχύει και για την ανθρώπινη προσωπικότητα - τις στάσεις, τα σχέδιά της.

22. Πίσω από τη ζώνη άνεσης βρίσκεται η ζώνη δυσφορίας.

Ούτε ένα κουτί σοκολατάκια.

23. Ζωή χωρίς στόχο δεν υπάρχει.

Όπως και τα κράτη χωρίς αλλαγή. Το μόνο ερώτημα είναι: βάζετε αυτούς τους στόχους μόνοι σας ή τους αφήνετε στα ένστικτά σας (ασυνείδητους στόχους).

24. Η τεμπελιά δεν υπάρχει.

Υπάρχουν μη αγαπημένες δραστηριότητες, έλλειψη ενέργειας και έλλειψη οράματος μεγάλης κλίμακας για να κόψετε την ανάσα από τις προοπτικές ανοίγματος. Αλλά δεν υπάρχει τεμπελιά.

25. Είναι αδύνατο να βρεις τον εαυτό σου, μπορείς να δημιουργήσεις μόνο τον εαυτό σου.

Δεν υπάρχει τίποτα και κανένας να ψάξεις. Είσαι πάντα εδώ και τώρα. Και το μονοπάτι σας είναι αυτό που βρίσκεται κάτω από τα πόδια σας σε αυτό το συγκεκριμένο δευτερόλεπτο, τίποτα περισσότερο. Αυτό το ίδιο «δικό» μονοπάτι διαφέρει από αυτό που είναι όχι μόνο από το γεγονός της επίγνωσης του περιπατητή, ο οποίος θέτει, αν και μικρούς, αλλά αρκετά χειροπιαστούς στόχους. Όταν αυτοί οι στόχοι καθορίζονται από άλλους ανθρώπους ή όταν φυτρώνουν χαοτικά μέσα από τη λέξη «πρέπει» - δεν υπάρχει μονοπάτι, υπάρχει ένα σύνολο από ετερόκλητα ανήσυχα επεισόδια.

26. Το αλκοόλ δεν χρειάζεται.

27. Το ανεκπλήρωτο δυναμικό πονάει.

Και είναι άχρηστο να κρυβόμαστε από αυτό το γεγονός σε ένα επιλεγμένο επίπεδο άνεσης ή όμορφες φιλοσοφικές έννοιες, τις ίδιες ιστορίες για τη θηλυκότητα, τη μητρότητα και ούτω καθεξής.
Για κάθε ταλέντο θα μας ζητηθεί.

28. Οι τράπεζες πρέπει να πληρώνουν εσάς, όχι εσείς να τις πληρώνετε. Αυτή είναι η μόνη δυνατή οικονομική υγεία.

Δεν πρέπει ποτέ να αγοράσετε κάτι για το οποίο δεν έχετε κερδίσει. Ποτέ. Σε κάθε περίπτωση, αν ονειρευτείτε σοβαρές αλλαγές. Πληρώνουμε την τράπεζα όχι μόνο με χρήματα, αλλά και με τη δωρεάν ενέργεια μας. Πρακτικά δεν υπάρχει χώρος για ρίσκο και περιπετειώδεις κινήσεις. Μια σημαντική πρόοδος από μια τέτοια κατάσταση (ειδικά σε ένα νέο οικονομικό επίπεδο) είναι σχεδόν αδύνατη.

29. Δύο ικανότητες που πρέπει να κατακτηθούν όσο το δυνατόν νωρίτερα: η ικανότητα να εντάσεις και η ικανότητα να χαλαρώνεις.

Οποιαδήποτε κίνηση απαιτεί ένταση τη μια ή την άλλη στιγμή. Αν πάτε σε αυτό απρόθυμα, από ανάγκη, θα ξοδέψετε διπλάσια ενέργεια. Μέρος είναι για την ίδια την προσπάθεια, το υπόλοιπο για ψυχικό στρες. Στον εσωτερικό αγώνα. Εξ ου και η ανάγκη να μάθετε να καταπονείστε κατά βούληση, να αγαπάτε την προσπάθειά σας. Εάν είστε σε θέση να ασκήσετε τον εαυτό σας οικειοθελώς, θεωρώντας αυτό ως μια αποκλειστικά θετική πτυχή, η ποσότητα της ενέργειας που δαπανάται θα μειωθεί σημαντικά. Θα βγει μεγαλύτερο και πιο εύκολο.
Και η ικανότητα να χαλαρώνεις - να αποδέχεσαι την πραγματικότητα όπως είναι, να αφήνεις τις δικές σου προσδοκίες, να λύνεις εσωτερικούς κόμπους και να ανακουφίζει τη σωματική ένταση μέσω της γιόγκα και των τεχνικών αναπνοής, για παράδειγμα - είναι το δεύτερο φτερό, χωρίς το οποίο δεν θα πας μακριά. ένταση μόνο.

30. Δύο απαντήσεις που πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν νωρίτερα: «Ναι» και «Όχι».

Λέμε «ναι» σε καταστάσεις και ανθρώπους παρά την έλλειψη εγγυήσεων, την πλήρη εσωτερική ετοιμότητα και τις διάφορες εξωτερικές συνθήκες. Και πείτε «Όχι» πρώτα από όλα στον εαυτό σας - στις αδυναμίες, τους φόβους και την εσωτερική σας αχρεία. Και μόνο πολύ αργότερα - σε άλλους ανθρώπους.

31. Τα ωραία πράγματα διαφέρουν από τα καλά από την ικανότητα του πράττοντα να ξεχνά τον εαυτό του.

Ένας δημιουργός διαφέρει από έναν άνθρωπο που κάνει κάτι καλά στο ότι βάζει το έργο πάνω από τον εαυτό του, διαλύοντας το εγώ του στη διαδικασία. Και το κάνει αυτό συνειδητά και με αγάπη, και όχι από έλλειψη επιλογής ή από αίσθηση καθήκοντος. Έτσι ένας έμπορος μπορεί να είναι αληθινός μουσικός στο επάγγελμα, ενώ ένας άλλος μουσικός παραμένει αυτός που ασχολείται με τη μουσική για το υπόλοιπο της ζωής του.

32. Κάθε ζώδιο που συναντάς στο δρόμο έχει πάντα τουλάχιστον 3 ερμηνείες.

1. Ίσως αυτό είναι πραγματικά ένα σημάδι!
2. Ίσως έχετε αυταπάτες και τραβάτε γεγονότα πίσω από τα αυτιά σας.
3. Ή ίσως αυτή η δοκιμασία είναι ένα φαινόμενο αντίθετο με το ζώδιο - μια προσπάθεια να σας εκτρέψει από το επιλεγμένο μονοπάτι, ως δοκιμή της ειλικρίνειας της απόφασής σας και της δύναμης της πρόθεσης.

32 συμπεράσματα μέχρι την ηλικία των 32: «Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να κρατάς τον ρυθμό»

Η συγγραφέας και δημοσιογράφος Olesya Novikova είδε κάτι σε αυτή τη ζωή και δεν περίμενε την «εποχή του Χριστού» για να φέρει κάποιες αποκαλύψεις στους ανθρώπους. Το έκανε στα 32 της.

1. Όλοι φοβούνται

Όλοι είναι φοβισμένοι.

Ξεκινήστε νέο. Βγείτε από τον συνηθισμένο κύκλο. Κίνδυνος. Να κάνεις κάτι που δεν έχεις συνηθίσει ακόμα. Φοβάμαι για τους αγαπημένους μου. Ας ασχοληθούμε. Για τη ζωή σου, αν πατηθεί. Και πολλά άλλα.

Ο φόβος θα συνεχιστεί. Όση εμπειρία, πρακτική, αυτοπεποίθηση, αναγνώριση, χρήματα, ταλέντο κι αν έχεις, κάθε φορά που φτάνεις σε νέο ύψος, κάθε φορά που ανεβαίνεις στη σκηνή, κάθε φορά που κοιτάς τους αγαπημένους σου, θα υπάρχει φόβος σε ένα βαθμό ή άλλος. Αυτό είναι μια χαρά. Αυτό σημαίνει ότι είσαι ακόμα ζωντανός. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προχωρήσουμε. Μέσα από τον φόβο. Μην προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε εντελώς.

2. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς αλλαγή

Αλλάζουμε συνεχώς εξωτερικά και εσωτερικά, αυτές οι διαδικασίες δεν σταματούν δευτερόλεπτο. Και υπάρχουν ακόμη και πολλά δευτερόλεπτα ως μέτρο μέτρησης εδώ. Οι διαδικασίες συνεχίζονται κάθε στιγμή. Αυτό είναι πολλά δευτερόλεπτα. Ερώτηση: «Να αλλάξεις ή να μην αλλάξεις;» ένας λογικός άνθρωπος δεν μπορεί να το αντέξει. Μόνο: «Έχω καμία σχέση με αυτές τις αλλαγές και σε ποιο βαθμό;»

3. Το γρήγορο είναι αργό, αλλά χωρίς διακοπή

Με τα λόγια της ιαπωνικής λαογραφίας.

Δεν χρειάζεται για γρήγορο, έντονο, δροσερό, πολύ δυνατό. Αρκεί να το κάνετε τακτικά. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσουμε τον ρυθμό. Σιγά σιγά, αλλά με σταθερή συνέπεια. Και μετά από λίγο καιρό, από έξω θα φαίνεται γρήγορο, έντονο, δροσερό και πολύ δυνατό.

4. Δημιουργήστε περισσότερα από όσα καταναλώνετε

Αλλιώς τα πάντα. Η απελπιστική ζωή του καταναλωτή είναι περίτεχνα συνυφασμένη σε ένα ουσιαστικό συμπέρασμα: «Όλα είναι καλά, αλλά τίποτα καλό».

Κάτι πρέπει να κάνει κάποιος. Εθελοντικά και με αγάπη. Αυτή είναι η φόρμουλα για την ψυχική του υγεία. Και ως μπόνους, είναι ενδιαφέρον ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απολαύσετε την κατανάλωση που δεν θα την καταστρέψει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να θεωρηθεί υγιής ψυχικός μεταβολισμός.

5. Σήμερα είναι αυτό που έκανες και σκέφτηκες χθες, και το αύριο είναι αυτό που κάνεις και σκέφτεσαι σήμερα.

Για όσους καταλαβαίνουν τα πάντα για τους γονείς και το παρελθόν ως τέτοια, είναι λογικό να συνεχίσουν να επαναλαμβάνονται μέχρι να καταστεί σαφές ότι οι λόγοι για τις αποτυχίες δεν έχουν τόση σημασία όσο πιστεύεται συνήθως και η ερώτηση: "Γιατί;" από μόνο του δεν είναι ιδιαίτερα πολύτιμο, αλλά αντλεί ενέργεια πλήρως. Μπορείτε να αλλάξετε τις ενέργειές σας σήμερα χωρίς καμία απολύτως απάντηση.

6. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις

Ο βασικός κανόνας του σύμπαντος, μέσα από τον οποίο πρέπει να περάσετε όλες τις αποφάσεις και τα σχέδιά σας.

7. Η εποχή της μυστικής γνώσης που μπορεί να αλλάξει κάτι έχει τελειώσει. Η εποχή της υγιεινής της ενημέρωσης έφτασε

8. Η χαρά και η ευχαρίστηση δεν είναι το ίδιο πράγμα

Δεν είναι τρομακτικό να αρνείσαι στον εαυτό σου τις απολαύσεις, είναι τρομακτικό να μην γνωρίζεις τη χαρά.

9. Τα βάσανα υπάρχουν

10. Δεν μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι

Φυσικά, ένας ανεκπαίδευτος μπορεί να προπονηθεί. Αλλά η αλυσίδα επιμηκύνεται και είναι σημαντικό να το δούμε. Αυτή τη στιγμή, ένα απροετοίμαστο άτομο δεν είναι ικανό για αυτό.

Μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι; Ναι, φυσικά! Αλλά αυτό είναι στη θεωρία. Στην πράξη, μόνο όσοι έχουν πρόσβαση στην ψυχική πειθαρχία μπορούν να είναι σταθερά ευτυχισμένοι, δηλαδή ήρεμοι, ισορροπημένοι, ευδαίμονες, αν θέλετε. Του οποίου το μυαλό είναι ικανό (εκπαιδευμένο) να μην συσπάται για όλους τους πολυάριθμους λόγους που το περιβάλλουν. Ποιος μπορεί να παραμείνει στην ισορροπία της χαράς όχι μόνο στην ηρεμία, αλλά και στη βιασύνη των δυσάρεστων καταστάσεων.

Διαφορετικά, όλοι οι ατελείωτοι λόγοι για να ξύσετε το αυτοκίνητό σας θα σας ρίξουν στον πόνο, τον ερεθισμό και το άγχος. Και αυτό είναι απλώς ένα είδος αυτοκινήτου, αλλά υπάρχουν πιο σοβαρές καταστάσεις. Αυτή είναι η σαμσάρα, μωρό μου. Ένα τέτοιο οδηγημένο μυαλό, που αντιδρά σε οποιοδήποτε περιστατικό, μπορεί να ονομαστεί χαρούμενο μόνο στο status του Instagram.

11. Η χαρά είναι μια ισορροπία του μυαλού

Αν μου το είχατε πει αυτό πριν από 5 χρόνια, θα το είχα στρίψει στον κρόταφο μου. Όταν ονειρεύεσαι μέρα και νύχτα μια μεγάλη λαμπερή αγάπη, μια φιλική οικογένεια, μια ενδιαφέρουσα κερδοφόρα επιχείρηση, την ευκαιρία να δουλέψεις για τον εαυτό σου και όχι για κάποιον άλλο, μια ζωή γεμάτη ταξίδια, φαίνεται ότι έχεις ακόμα κάποια ιδέα χαρά, τουλάχιστον για τη δική. Ναι, είστε πλέον ανικανοποίητοι από πολλές απόψεις, ναι, κάτι μπορεί να σας θυμώσει, ναι, υποφέρετε. Αυτό λοιπόν είναι κατανοητό. Ξέρεις όμως για τι να προσπαθήσεις. Ξέρετε πού βρίσκεται η απτή, διαρκής χαρά σας, κοιτάζοντας τα τόσο δελεαστικά όνειρά σας.

Η χαρά είναι μια κατάσταση απόλυτης ισορροπημένης ψυχικής ηρεμίας, η οποία επιτυγχάνεται με την απελευθέρωση από τις τυφλές (αυτόματες) αντιδράσεις αυτού του ίδιου του μυαλού. Υγιής, ίσως ο μόνος τρόπος για να βιώσετε (και να αναπτύξετε) μια τέτοια κατάσταση ως ενήλικας είναι μέσω του διαλογισμού βαθιάς παρατήρησης.

12. Τα φρούτα δεν είναι όξινα, αλλά αλκαλικά τρόφιμα.

13. «Το ίδιο το σώμα μου ξέρει τι είναι καλύτερο για αυτό» - μια από τις πιο ύπουλες παγίδες του μυαλού

14. Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά και το μυαλό μας.

15. Χρειάζεστε τόσα πολλά χρήματα που δεν τα σκέφτεστε

16. Είμαστε όλοι ίδιοι πολύ περισσότερο παρά διαφορετικοί.

17. Ο εθισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με 100% διακοπή.

18. Δεν υπάρχει κατάσταση εσωτερικής 100% ετοιμότητας για αλλαγή.

19. Η ζωή είναι ένα βιβλίο, τα πρώτα κεφάλαια του οποίου δεν τα έγραψες εσύ

Ναι, και τα επόμενα επίσης, τις περισσότερες φορές.

Αποτελούμαστε από πεποιθήσεις και μοντέλα του κόσμου γύρω μας, και αυτός ο κόσμος δεν είναι ο αφηρημένος πλανήτης Γη, αλλά μια πολύ συγκεκριμένη είσοδος, γραφείο, σπίτι - το μέρος όπου περνάμε χρόνο. Αυτοί είναι φίλοι, συνάδελφοι, γονείς, υπάλληλοι καταστημάτων τους οποίους συναντάς κάθε απόγευμα. Αυτή είναι μια ροή στα κοινωνικά δίκτυα και στους λεγόμενους φίλους του Facebook.

Απορροφούμε απόψεις, θέσεις, απόψεις απλά αυτόματα, τις εισπνέουμε με τον αέρα και γινόμαστε ίδιοι ή, αντίθετα, αντίθετοι, που είναι και μια αυτόματη στιγμή άρνησης. Στην παιδική ηλικία, αυτή η διαδικασία είναι εντελώς ανεξέλεγκτη. Η ουσία της προσωπικότητάς μας συλλέχτηκε από άλλους ανθρώπους και η συνειδητή γονική συνεισφορά (αν υπήρχε) απέχει πολύ από το να κυριαρχεί εκεί.

Αυτό που θεωρούμε τον εαυτό μας και αυτό που πρέπει να φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, είναι απλώς ένας διαφορετικός βαθμός ομορφιάς του μωσαϊκού από το περιβάλλον μας. Δεν υπάρχει τίποτα να χάσετε. Νομίζω ότι είναι υπέροχα νέα. Μπορείτε να ξανασχεδιάσετε τα πάντα προς όποια κατεύθυνση θέλετε.

20. Το αποτέλεσμα είναι ο αριθμός των προσπαθειών

Όχι μόνο ένα εύστοχο σουτ. Και σίγουρα όχι τύχη μακροπρόθεσμα.

21. Αυτό που σε βοήθησε σε ένα στάδιο μπορεί να αποδειχθεί εμπόδιο για να φτάσεις στο επόμενο.

22. Πέρα από τη ζώνη άνεσης είναι η ζώνη δυσφορίας.

Ούτε ένα κουτί σοκολατάκια.

23. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς στόχο

Το ίδιο με τα κράτη χωρίς αλλαγή. Το μόνο ερώτημα είναι: βάζετε αυτούς τους στόχους μόνοι σας ή τους αφήνετε στα ένστικτά σας (ασυνείδητους στόχους).

24. Τεμπελιά – δεν υπάρχει

25. Δεν μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας, μπορείτε μόνο να δημιουργήσετε τον εαυτό σας

Δεν υπάρχει τίποτα και κανένας να ψάξεις. Είσαι πάντα εδώ και τώρα. Και το μονοπάτι σας είναι αυτό που βρίσκεται κάτω από τα πόδια σας σε αυτό το συγκεκριμένο δευτερόλεπτο, τίποτα περισσότερο. Αυτό το ίδιο «δικό» μονοπάτι διαφέρει από αυτό που είναι όχι μόνο από το γεγονός της επίγνωσης του περιπατητή, ο οποίος θέτει, αν και μικρούς, αλλά αρκετά χειροπιαστούς στόχους. Όταν αυτοί οι στόχοι καθορίζονται από άλλους ανθρώπους ή όταν φυτρώνουν χαοτικά μέσα από τη λέξη «πρέπει», δεν υπάρχει μονοπάτι, υπάρχει ένα σύνολο από ετερόκλητα ανήσυχα επεισόδια.

26. Δεν χρειάζεται αλκοόλ

27. Το ανεκπλήρωτο δυναμικό πονάει.

Για κάθε ταλέντο θα μας ζητηθεί.

28. Οι τράπεζες πρέπει να πληρώνουν εσάς, όχι εσείς να τις πληρώνετε. Αυτή είναι η μόνη δυνατή οικονομική υγεία

Δεν πρέπει ποτέ, ποτέ, ποτέ να αγοράσετε κάτι για το οποίο δεν έχετε κερδίσει. Ποτέ. Σε κάθε περίπτωση, αν ονειρευτείτε σοβαρές αλλαγές. Πληρώνουμε την τράπεζα όχι μόνο με χρήματα, αλλά και με τη δωρεάν ενέργεια μας. Πρακτικά δεν υπάρχει χώρος για ρίσκο και περιπετειώδεις κινήσεις. Μια σημαντική πρόοδος από μια τέτοια κατάσταση (ειδικά σε ένα νέο οικονομικό επίπεδο) είναι σχεδόν αδύνατη.

29. Δύο ικανότητες που πρέπει να κατακτηθούν όσο το δυνατόν νωρίτερα: η ικανότητα έντασης και η ικανότητα χαλάρωσης

Και η ικανότητα να χαλαρώνεις - να αποδέχεσαι την πραγματικότητα όπως είναι, να αφήνεις τις δικές σου προσδοκίες, να λύνεις εσωτερικούς κόμπους και να ανακουφίζεις τη σωματική ένταση μέσω της γιόγκα και των τεχνικών αναπνοής, για παράδειγμα, είναι το δεύτερο φτερό, χωρίς το οποίο δεν μπορείς να πας μακριά στην ένταση. μόνος.

30. Δύο απαντήσεις που πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν νωρίτερα: «Ναι» και «Όχι».

Λέμε «ναι» σε καταστάσεις και ανθρώπους παρά την έλλειψη εγγυήσεων, την πλήρη εσωτερική ετοιμότητα και τις διάφορες εξωτερικές συνθήκες. Και πείτε «όχι» πρώτα από όλα στον εαυτό σας – στις αδυναμίες, τους φόβους και την εσωτερική σας αχρεία. Και μόνο πολύ αργότερα - σε άλλους ανθρώπους.

31. Τα ωραία πράγματα διαφέρουν από τα καλά στην ικανότητα του πράττοντα να ξεχνά τον εαυτό του.

Ένας δημιουργός διαφέρει από έναν άνθρωπο που κάνει κάτι καλά στο ότι βάζει το έργο πάνω από τον εαυτό του, διαλύοντας το εγώ του στη διαδικασία. Και το κάνει αυτό συνειδητά και με αγάπη, και όχι από έλλειψη επιλογής ή από αίσθηση καθήκοντος. Έτσι, ένας έμπορος μπορεί να είναι αληθινός μουσικός στο επάγγελμα, ενώ ένας άλλος μουσικός παραμένει αυτός που ασχολείται με τη μουσική για το υπόλοιπο της ζωής του.

32. Κάθε ζώδιο που συναντάς στο δρόμο έχει πάντα τουλάχιστον 3 ερμηνείες

1. Ίσως αυτό είναι πραγματικά σημάδι! 2. Ίσως έχετε αυταπάτες και τραβάτε γεγονότα πέρα από τα αυτιά σας. 3. Ή ίσως αυτό είναι μια δοκιμασία, ένα φαινόμενο αντίθετο με το ζώδιο, μια προσπάθεια να σας εκτρέψει από τον επιλεγμένο δρόμο, ως δοκιμή της ειλικρίνειας της απόφασής σας και της δύναμης της πρόθεσης.

Φωτογραφίες: Shutterstock

Συνήθως, η κρίση ξεκινά στην ηλικία των 28–32 ετών, όταν οι διαδικασίες επανεκτίμησης των αξιών και των στόχων, η αναζήτηση μιας θέσης στην κοινωνία των ενηλίκων είναι πιο έντονες, οι συγκρούσεις της εφηβείας επιλύονται τελικά και αναλαμβάνονται νέες ευθύνες.

Οι άνθρωποι διαφέρουν στα πρότυπα συμπεριφοράς τους ανάλογα με τις επιλογές που έκαναν στα είκοσί τους. Πιστεύεται ότι κάθε μοντέλο συμπεριφοράς έχει το δικό του σύνολο ψυχολογικών προβλημάτων που σχετίζονται με το πόσο αποτελεσματικά ένα άτομο επιλύει τα αναπτυξιακά του προβλήματα.

Πρότυπα συμπεριφοράς γυναικών

«Φροντίδα»: χαρακτηριστικά αυτοπροσδιορισμού

Τέτοιες γυναίκες παντρεύονται γύρω στα 20 (ή νωρίτερα) και δεν σκοπεύουν να ξεπεράσουν τον ρόλο της νοικοκυράς. Αποτυγχάνουν να επιλύσουν τα καθήκοντα που αντιμετωπίζει ένα άτομο στην ηλικία των είκοσι ετών: απόκτηση αυτονομίας και ανεξαρτησίας, διαμόρφωση ταυτότητας, ολιστική εικόνα του «εγώ» που συνδυάζει διαφορετικά στοιχεία προσωπικότητας. Μια γυναίκα μπορεί να απομακρυνθεί από τους γονείς και την οικογένειά της, αλλά και πάλι να μην γίνει ανεξάρτητη: ο σύζυγός της εξακολουθεί να αναλαμβάνει γονεϊκές λειτουργίες (οικονομικές και ελέγχου).

Με αυτό το μοντέλο, υπάρχουν πολλές δυνατότητες για παθολογική ταύτιση: μέσω του συζύγου και των επιτευγμάτων του, μέσω των παιδιών, μέσω του σεξ και μέσω της συσσώρευσης.

Όταν μια γυναίκα αναγνωρίζεται μέσω του συζύγου της, αντιμετωπίζει την απώλεια της ατομικότητάς της. Το καθεστώς αποκτάται μέσω των επιτευγμάτων του συζύγου και της κατοχής πραγμάτων.

Μια άλλη δυνατότητα ταυτοποίησης είναι να γίνεις μητέρα. Η γέννηση ενός παιδιού χρησιμεύει ως «απόδειξη» της γυναικείας ουσίας. Ως εκ τούτου, πολλές άνεργες γυναίκες συνεχίζουν να γεννούν ξανά και ξανά, χωρίς να ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους. Στο μέλλον, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν και φύγουν από το σπίτι, η επίλυση του προβλήματος να βρει τον εαυτό του θα γίνει ακόμα πιο δύσκολη.

Το σεξ μπορεί να είναι μια θεραπεία για την πλήξη και τη ρουτίνα ζωή, αλλά δεν μπορεί να είναι ένα πλήρες μέσο αυτοπροσδιορισμού. Προσπαθώντας να επιβληθεί μέσω του σεξ, μια νοικοκυρά αρχίζει συχνά να αναζητά ευχαρίστηση στο πλάι.

Η κρίση των τριακοστών γενεθλίων βρίσκει μια γυναίκα με ένα μοντέλο συμπεριφοράς «φροντίδας» απροετοίμαστη και ευάλωτη στα χτυπήματα της μοίρας: στερείται ανεξαρτησίας, παθητική, οικονομικά εξαρτημένη και δεν έχει εκπαίδευση ή επάγγελμα. Το έργο της ανάπτυξης περιπλέκεται από οικογενειακά προβλήματα και μια υστέρηση στον επαγγελματικό τομέα από τους συνομηλίκους. Με αρνητική επίλυση της κρίσης, είναι δυνατή η οπισθοδρόμηση στο προηγούμενο στάδιο ανάπτυξης και η εμφάνιση νευρώσεων.

"Είτε-Ή": Ένα αποτελεσματικό μοντέλο

Αυτές οι γυναίκες στα 20 πρέπει να κάνουν μια επιλογή μεταξύ αγάπης και παιδιών ή εργασίας και εκπαίδευσης. Υπάρχουν δύο τύποι τέτοιων γυναικών: μερικές αναβάλλουν τις σκέψεις για μια καριέρα για αργότερα, αλλά, σε αντίθεση με τις «φροντισμένες», μετά από κάποιο χρονικό διάστημα εξακολουθούν να σκοπεύουν να κάνουν καριέρα. Άλλοι επιδιώκουν να ολοκληρώσουν πρώτα την εκπαίδευσή τους, αναβάλλοντας τη μητρότητα, και συχνά τον γάμο, σε μια μεταγενέστερη περίοδο.

Οι μελέτες για γυναίκες που επέλεξαν τον δεύτερο τύπο μοντέλου «ή-ή» είναι αρκετά μικρές. Τυπικά, τέτοιες γυναίκες είναι τα πρωτότοκα στην οικογένεια. Το τυπικό περιεχόμενο μιας κρίσης είναι μια ξαφνική συνειδητοποίηση ότι τους απομένει λίγος χρόνος, ένα αίσθημα μοναξιάς. Οι γυναίκες αρχίζουν να επισκέπτονται γιατρούς, αλλάζουν σύντροφο και προσπαθούν να παντρευτούν. Το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο για μια ανεξάρτητη γυναίκα που έχει φτάσει σε μια συγκεκριμένη θέση να βρει έναν ίσο σύντροφο, οι άνδρες συχνά τείνουν να τους φοβούνται.

Υπάρχει επίσης μια ομάδα γυναικών που καταφέρνουν να εξισορροπήσουν την αμοιβαιότητα με την ατομικότητα. Πρώτα κάνουν καριέρα, και μετά παντρεύονται και γίνονται μητέρες γύρω στα 30. Αυτό το μοντέλο είναι το πιο αποτελεσματικό: το πλεονέκτημά του είναι ότι μπορούν να προγραμματιστούν εκδηλώσεις και η γυναίκα γίνεται πιο προετοιμασμένη για την κρίση των τριακοστών γενεθλίων της.

«Integrators»: κύριες δυσκολίες

Τέτοιες γυναίκες προσπαθούν να συνδυάσουν γάμο και μητρότητα με καριέρα. Το περιεχόμενο της κρίσης είναι ότι η γυναίκα νιώθει κουρασμένη, κατακλύζεται από καθήκοντα, ενοχές ενώπιον της οικογένειάς της και πρέπει συνεχώς να θυσιάζει κάτι. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, μια γυναίκα μπορεί να συνδυάσει αυτούς τους ρόλους μόνο μέχρι την ηλικία των 35 ετών.

Συχνά οι γυναίκες δεν αντέχουν το άγχος και για κάποιο διάστημα αρνούνται είτε τη δουλειά είτε το γάμο και την ανατροφή των παιδιών. Άλλοι βρίσκουν μια πιο θετική διέξοδο, αναδιανέμοντας τις οικιακές ευθύνες με τους συζύγους τους, εργάζονται με μερική απασχόληση, χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες νταντάδων.

Τα σύγχρονα οικογενειακά μοντέλα και η ορισμένη πρόοδος στις απόψεις της κοινωνίας προτείνουν πολλούς θετικούς τρόπους εξόδου από μια τέτοια κρίση.

«Γυναίκες που δεν παντρεύονται ποτέ» συμπεριλαμβανομένων νταντάδων, παιδαγωγών, «συζύγων γραφείου». Μερικές γυναίκες από αυτή την ομάδα είναι ομοφυλόφιλες, κάποιες αρνούνται εντελώς το σεξ. Μερικοί γίνονται κοινοτικοί υπάλληλοι και κατευθύνουν τις δημιουργικές τους ικανότητες στη φροντίδα του κόσμου. Ωστόσο, υπάρχουν και γυναίκες που είναι έτοιμες να αποκλείσουν όλες τις άλλες προσκολλήσεις προκειμένου να αφιερώσουν τη ζωή τους σε διάσημους ανθρώπους.

«Μη βιώσιμο»: κρίση κάθε μέρα

Στην ηλικία των 20, τέτοιες γυναίκες επιλέγουν τη μονιμότητα, τα ταξίδια στη ζωή, την αλλαγή τόπου διαμονής, το επάγγελμα και τους σεξουαλικούς συντρόφους. Μια γυναίκα που έχει επιλέξει αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς προτιμά να μην ορίζεται με κανέναν τρόπο στη ζωή: δεν έχει κανονικό εισόδημα, συχνά περιπλανιέται και, κατά κανόνα, έχει μια ανώριμη προσωπικότητα, έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και ζει για σήμερα.

Περιεχόμενα της κρίσης: μέχρι την ηλικία των 30, μια γυναίκα κουράζεται από την «ελεύθερη ζωή» και αντιμετωπίζει το πρόβλημα της περαιτέρω αυτοδιάθεσης. Στην πραγματικότητα, πρέπει να λύσει τα προβλήματα τόσο της εφηβείας όσο και των τριάντα ετών. Σε ακραίες περιπτώσεις, η ανάπτυξη μπορεί να καθυστερήσει σε τέτοιο βαθμό που το άτομο να μην μπορεί να εισέλθει στην επόμενη περίοδο. Νιώθει ότι τον κατακλύζουν οι νέες προκλήσεις ενώ παλεύει με τις παλιές. Συχνά οι γυναίκες από την κατηγορία των «ασταθών» διατρέχουν κίνδυνο: χαρακτηρίζονται από καταστροφική συμπεριφορά και κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Εάν η έκβαση της κρίσης είναι αρνητική, τα προβλήματα επιδεινώνονται και η γυναίκα «κολλάει» στο εφηβικό στάδιο.

Η κρίση των 30 ετών ξεπεράστηκε. Ήρθε η ώρα να κάνετε απολογισμό και να εξετάσετε νέες προοπτικές. Οι επιθυμίες για κοινωνική αναγνώριση και μια ήσυχη οικογενειακή ζωή έρχονται σε αρμονία. Τα 32 χρόνια είναι η ηλικία της αυτοαποδοχής. Υπάρχει αποδοχή των ελλείψεων κάποιου και ως εκ τούτου αναπτύσσεται μια ρεαλιστική αντίληψη για τη ζωή και την κοινωνία.

Φυσιολογία της ηλικίας

Στατιστικά ηλικίας

Ο πληθυσμός της Ρωσικής Ομοσπονδίας σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο (30-34 ετών) είναι 10.442 χιλιάδες άτομα. Από αυτούς, 5.175 χιλιάδες είναι άνδρες, 5.267 χιλιάδες γυναίκες.

Από τον πληθυσμό αυτής της ηλικιακής ομάδας, μόνο το 12,8% απασχολείται στη ρωσική οικονομία

Γεννηθήκατε το 1987 ή το 1988

1987 — 29 Μαΐου. Στην Κόκκινη Πλατεία της Μόσχας προσγειώθηκε ένα μικρό αεροπλάνο με πιλότο τον Matthias Rust, 19χρονο υπήκοο της Δυτικής Γερμανίας.

Πραγματοποιήθηκε η πρώτη πειραματική επέμβαση διόρθωσης όρασης με λέιζερ. Πραγματοποιήθηκε από τον γιατρό του Πανεπιστημίου Columbia Steven Trockel, ο οποίος, σε συνεργασία με άλλους επιστήμονες, δημοσίευσε αρκετές εργασίες που περιγράφουν τα οφέλη ενός πειραματικού λέιζερ για ιστό κερατοειδούς στη χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της μυωπίας, της υπερμετρωπίας και του αστιγματισμού.

Ο Γιάσερ Αραφάτ, ηγέτης της PLO, αναγνώρισε την ύπαρξη του κράτους του Ισραήλ.

1989 - 11 Ιανουαρίου. Η Διακήρυξη για την απαγόρευση της χρήσης δηλητηριωδών αερίων, χημικών και βακτηριολογικών όπλων υπογράφηκε από εκπροσώπους 149 χωρών.

27 Μαρτίου. Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες μετά την καταστροφή του τάνκερ Exxon Valdez στο Prince William Sound. Ως αποτέλεσμα αυτής της ζημιάς, περίπου 64 εκατομμύρια λίτρα πετρελαίου διέρρευσαν στη θάλασσα στις 24 Μαρτίου.

9 Νοεμβρίου. Η κυβέρνηση της Ανατολικής Γερμανίας ανακοίνωσε το άνοιγμα των συνόρων με τη Δυτική Γερμανία. Στις 10 Νοεμβρίου, η Ανατολική Γερμανία άρχισε να κατεδαφίζει το Τείχος του Βερολίνου.

1990 — 6 Αυγούστου. Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ ενέκρινε ψήφισμα που επιβάλλει στρατιωτικό και εμπορικό εμπάργκο κατά του Ιράκ. Ξεκίνησε μια παρατεταμένη πετρελαϊκή και στρατιωτική σύγκρουση με το Ιράκ.

22 Νοεμβρίου. Η «Σιδηρά Κυρία» της παγκόσμιας πολιτικής, Μάργκαρετ Θάτσερ, πρωθυπουργός της Μεγάλης Βρετανίας, ανακοίνωσε δημόσια την παραίτησή της.

Δεκέμβριος. Διεξήχθη δημοψήφισμα στην Κροατία σχετικά με την απόσχιση από τη Γιουγκοσλαβία. Η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών ψήφισε υπέρ της αποχώρησης. Άρχισε η τυπική διάλυση της Γιουγκοσλαβίας.

1991 - 25 Ιανουαρίου. Το Ιράκ ρίχνει αποθέματα πετρελαίου στον Περσικό Κόλπο. Αυτό απειλεί μια περιβαλλοντική καταστροφή.

8 Δεκεμβρίου. Οι εκπρόσωποι της Ρωσίας, της Λευκορωσίας και της Ουκρανίας υπογράφουν συμφωνία για τη δημιουργία Κοινοπολιτείας Ανεξάρτητων Κρατών, στην οποία εντάσσονται 5 ακόμη χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης στις 21 Δεκεμβρίου.

25 Δεκεμβρίου. Παραιτείται ο πρόεδρος της ΕΣΣΔ Μιχαήλ Γκορμπατσόφ. Η ΕΣΣΔ επίσημα παύει να υπάρχει.

1992 - 2 Φεβρουαρίου. Σε πολλές χώρες της ΚΑΚ ξεκίνησε η οικονομική μεταρρύθμιση, η οποία συνίστατο στην απελευθέρωση των τιμών - την κατάργηση των κεντρικών ελέγχων των τιμών.

Η αρχή της εποχής των επικοινωνιών GSM. Φέτος, η Γερμανία κυκλοφόρησε ένα σύστημα επικοινωνίας GSM, το οποίο στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε ως πρωτότυπο για πολλούς φορείς εκμετάλλευσης σε όλο τον κόσμο.

4 Οκτωβρίου. Κυβερνητικά τανκς πυροβολούν τον Λευκό Οίκο στη Μόσχα. Ως αποτέλεσμα του περιστατικού, 150 άνθρωποι σκοτώνονται. Το σύστημα εξουσίας στη Ρωσία έχει αλλάξει δραματικά. Αυτό σήμανε την αρχή της δημιουργίας μιας προεδρικής-κοινοβουλευτικής δημοκρατίας.

12 Δεκεμβρίου. Δημοψήφισμα για την έγκριση του Συντάγματος της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Υπέρ της υιοθεσίας τάχθηκε το 58,4% των πολιτών.

1994 - 31 Ιανουαρίου. Παρουσιάστηκαν οι πρώτες εικόνες από το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble, το οποίο φωτογραφίζει γαλαξίες σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής τους.

6 Μαΐου. Άνοιξε η σήραγγα της Μάγχης, που συνδέει την Αγγλία και τη Γαλλία. Το συνολικό μήκος της σήραγγας είναι 50 χιλιόμετρα, 38 χιλιόμετρα βρίσκονται κάτω από την ίδια τη θάλασσα.

11 Δεκεμβρίου. Οι μάχες ξεκίνησαν στη Δημοκρατία της Τσετσενίας. Τα στρατεύματα της Ρωσικής Ομοσπονδίας αρχίζουν να πολεμούν. Οι μάχες δεν σταμάτησαν μέχρι την υπογραφή συμφωνίας για τον τερματισμό του πολέμου στο Khasavyurt (μέχρι τις 30/08/1996).

Το πρώτο βιβλίο σε CD εμφανίστηκε στις Η.Π.Α. Μέχρι το τέλος του έτους, οι περισσότερες εγκυκλοπαίδειες είχαν δημιουργηθεί ή μεταφραστεί σε αυτή τη μορφή.

1995 - 20 Μαρτίου. Νευρικό αέριο χρησιμοποιήθηκε στο μετρό του Τόκιο στην Ιαπωνία, σκοτώνοντας 5.000 ανθρώπους και σκοτώνοντας 12 ανθρώπους. Στις 16 Μαΐου, ο Soko Asahara, ο ηγέτης της θρησκευτικής αίρεσης Aum Shinrikyo, συνελήφθη.

Το πρώτο τεχνητό ήπαρ δοκιμάστηκε από τον Γερμανό χειρουργό Peter Neu Haus.

1996 — 4 Ιουλίου. B.N. Ο Γέλτσιν γίνεται Πρόεδρος της Ρωσικής Ομοσπονδίας για δεύτερη φορά. Είναι η πρώτη φορά που το ίδιο πρόσωπο επανεκλέγεται στη θέση του Προέδρου της Ρωσίας.

Ένα τεστ άρχισε να χρησιμοποιείται για την ανίχνευση του AIDS. Πρωτεΐνες που παράγονται από τον ιό ανιχνεύθηκαν στο αίμα, γεγονός που κατέστησε δυνατή τη διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο.

1997 - 22 Φεβρουαρίου. Σκωτσέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν τη γέννηση του μοναδικού επιζώντος εμβρύου, ενός κλώνου ενός ενήλικου προβάτου. Η Ντόλι γεννήθηκε στις 5 Ιουλίου 1996 χωρίς καμία ανωμαλία και έζησε μέχρι τις 14 Φεβρουαρίου 2003 ως ένα συνηθισμένο πρόβατο.

4 Ιουλίου. Ένα ρόβερ σχεδιασμένο να συλλέγει και να αναλύει τα εδάφη του Άρη προσγειώθηκε στην επιφάνεια του Άρη.

1998 — 17 Αυγούστου. Στη Ρωσία, το ρούβλι υποτιμήθηκε, γεγονός που οδήγησε σε επιδείνωση της οικονομικής κρίσης. Η κυβέρνηση της χώρας παραιτήθηκε.

24 Σεπτεμβρίου. Πραγματοποιήθηκε η πρώτη μεταμόσχευση άκρου από νεκρό ασθενή σε ζωντανό. Ένα χέρι και ο πήχης μεταμοσχεύθηκαν στην πόλη της Λυών της Γαλλίας.

12 Δεκεμβρίου. Η πρώτη μεταμόσχευση οργάνων σε παιδί πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένα τρίχρονο αγόρι από τη Φλόριντα έλαβε μεταμόσχευση καρδιάς, πνεύμονα και ήπατος σε νοσοκομείο της Πενσυλβάνια.

1999 - 1 Ιανουαρίου. Οι περισσότερες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης έχουν στραφεί στην πληρωμή στο νέο ευρωπαϊκό νόμισμα – το ευρώ.

24 Μαρτίου. Η πρώτη αεροπορική επιδρομή του ΝΑΤΟ πραγματοποιήθηκε στη Γιουγκοσλαβία. Οι ΗΠΑ εισέβαλαν σε ένα κυρίαρχο κράτος που δεν απειλήθηκε από τρίτο μέρος.

2000 - 26 Μαρτίου. Εκλογή του V.V. Πούτιν στη θέση του Προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Τα επίσημα εγκαίνια έγιναν στις 7 Μαΐου.

Μια ρομποτική αναπτυξιακή κούκλα δημιουργήθηκε στις ΗΠΑ. Ήξερε να μιλάει, να γελάει, να κλαίει, να αναβοσβήνει, να κάνει μορφασμούς. Στη διαδικασία της επικοινωνίας με τους ανθρώπους, αύξησε το λεξιλόγιό της και έφτασε στο επίπεδο ανάπτυξης ενός παιδιού δύο ετών.

Τα πρώτα φαρμακευτικά προϊόντα δημιουργήθηκαν στο Νοβοσιμπίρσκ, το πρόθεμα "Bifido" προστέθηκε στο συνηθισμένο όνομα. Περιέχουν ένα υγρό συμπύκνωμα bifidobacteria, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα, εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροβίων και θρέφουν το σώμα με βιταμίνες Β και βιταμίνη Κ. Τέτοια προϊόντα κέρδισαν γρήγορα δημοτικότητα μεταξύ των αγοραστών.

2001 - 15 Ιανουαρίου. Πραγματοποιήθηκε η επίσημη έναρξη της αγγλικής τοποθεσίας Wikipedia - ένας πόρος που σήμερα έχει γίνει βοηθός στη γρήγορη απόκτηση εγκυκλοπαιδικών δεδομένων σε όλους τους τομείς της ζωής.

11 Σεπτεμβρίου. Η μεγαλύτερη τρομοκρατική επίθεση στην παγκόσμια ιστορία διαπράχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ως αποτέλεσμα, το Πεντάγωνο υπέστη ζημιές, το Κέντρο Εμπορίου καταστράφηκε και οι ανθρώπινες απώλειες ανήλθαν σε περίπου τρεις χιλιάδες άτομα.

2002 - 1 Ιανουαρίου. Η Ευρωπαϊκή Ένωση εισήγαγε κέρματα και τραπεζογραμμάτια ευρώ, τα οποία έγιναν το ενιαίο νόμισμα για τις περισσότερες χώρες της ΕΕ και έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της παγκόσμιας ευρωπαϊκής οικονομίας.

Οκτώβριος. Μετά από 50 χρόνια ξεκίνησε η αποκατάσταση του σιδηροδρόμου μεταξύ Βόρειας και Νότιας Κορέας.

23 Οκτωβρίου. Στη Μόσχα της Ρωσίας, Τσετσένοι τρομοκράτες πήραν ομήρους στο θεατρικό κέντρο Nord-Ost στη Ντουμπρόβκα. Τρεις μέρες αργότερα, στις 26 Οκτωβρίου, όλοι οι τρομοκράτες σκοτώθηκαν κατά την επίθεση από τις ειδικές δυνάμεις. Ένας από τους ομήρους πέθανε από σφαίρα, ενώ τα υπόλοιπα 116 άτομα πέθαναν από έκθεση στο αέριο που χρησιμοποιήθηκε κατά την επίθεση.

2004 — Αναίμακτες επαναστάσεις έλαβαν χώρα στη Γεωργία, την Ουκρανία και την Κιργιζία, ως αποτέλεσμα των οποίων περισσότεροι δημοκρατικοί ηγέτες ήρθαν στην εξουσία.

1η Μαΐου. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει διευρύνει το πεδίο εφαρμογής της με τη συμπερίληψη δέκα νέων χωρών.

2005 - 5 Ιανουαρίου. Η Έρις, ο μεγαλύτερος από τους νάνους πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος, ανακαλύφθηκε.

2006 - 29 Μαρτίου. Η πρώτη ολική έκλειψη ηλίου τον 21ο αιώνα μπορούσε να παρατηρηθεί στη Ρωσία.

24 Αυγούστου. Οι επιστήμονες αφαίρεσαν τον Πλούτωνα από την πλανητική του κατάσταση. Αυτή η απόφαση ελήφθη στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης Αστρονόμων στην Πράγα της Τσεχίας.

2007 — Η γενετική έχει ανακαλύψει τροποποιήσεις στο ανθρώπινο σώμα που ευθύνονται για την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Μετά από ανάλυση DNA, κατέστη δυνατός ο εντοπισμός προδιάθεσης για ορισμένες ασθένειες.

4 Νοεμβρίου. Προεδρικές εκλογές πραγματοποιήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο πρώτος μαύρος πρόεδρος στην ιστορία του κράτους, ο Μπαράκ Ομπάμα, έγινε αρχηγός του κράτους.

2009 — 17 Αυγούστου. Καταστροφή σημειώθηκε στον υδροηλεκτρικό σταθμό Sayano-Shushenskaya. Εκατοντάδες άνθρωποι έγιναν θύματα. Αιτία των προβλημάτων ήταν μια σειρά από ελλείψεις και μια αστοχία στην ανακατανομή της ηλεκτρικής ενέργειας στο σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας.

2010 - 18 Μαρτίου. Ο Ρώσος μαθηματικός Γκριγκόρι Πέρελμαν απέδειξε την εικασία του Πουανκαρέ, που θεωρήθηκε ένα από τα άλυτα προβλήματα της χιλιετίας. Για αυτό, το Μαθηματικό Ινστιτούτο Clay του απένειμε βραβείο 1 εκατομμυρίου δολαρίων, το οποίο αρνήθηκε.

10 Απριλίου. Αεροπορικό δυστύχημα σημειώθηκε πάνω από το Σμολένσκ, στο οποίο έχασαν τη ζωή τους ο Λεχ Κατσίνσκι, ο πρόεδρος της Πολωνίας, η σύζυγός του Μαρία Κατσίνσκαγια, η ανώτατη στρατιωτική διοίκηση, Πολωνοί πολιτικοί, καθώς και θρησκευτικά και δημόσια πρόσωπα (97 άτομα συνολικά).

Δημιουργήθηκε το πρώτο ζωντανό κύτταρο στο οποίο το δικό του DNA αντικαταστάθηκε με DNA που δημιουργήθηκε τεχνητά. Η ανθρωπότητα έχει λάβει νέα εργαλεία για την ανάπτυξη τεχνολογιών για τεχνητά αναπτυσσόμενα όργανα.

2011 — 11 Μαρτίου. Σεισμός μεγέθους 8,9 βαθμών σημειώθηκε στην Ιαπωνία, στα ανοιχτά της βορειοανατολικής ακτής. Ως αποτέλεσμα του σεισμού, προέκυψε ένα καταστροφικό τσουνάμι, ως αποτέλεσμα του οποίου σκοτώθηκαν πάνω από 15 χιλιάδες άνθρωποι, αρκετές χιλιάδες θεωρούνται αγνοούμενοι.

2 Μαΐου. Ο Οσάμα Μπιν Λάντεν, ο «Νο 1» τρομοκράτης στον κόσμο, ο ηγέτης της Αλ Κάιντα, ο οποίος, συγκεκριμένα, θεωρείται υπεύθυνος για την τρομοκρατική επίθεση της 11ης Σεπτεμβρίου.

7 Σεπτεμβρίου. Μια διεθνής πτήση τσάρτερ συνετρίβη κοντά στο Γιαροσλάβλ. Στο αεροπλάνο ήταν η ομάδα του συλλόγου χόκεϋ Lokomotiv, που πετούσε για το Μινσκ. 44 άνθρωποι πέθαναν, ένας επέζησε.

2012 - 21 Φεβρουαρίου. Στη Μόσχα, στον Καθεδρικό Ναό του Χριστού Σωτήρος, πραγματοποιήθηκε μια σκανδαλώδης πανκ προσευχή της ομάδας PussyRiot, τρία μέλη της οποίας συνελήφθησαν από την αστυνομία.

1η Δεκεμβρίου. Η Ρωσία ηγήθηκε του G20 (G20), ενός φόρουμ εκπροσώπων χωρών με τις πιο ανεπτυγμένες οικονομίες: Αυστραλία, Ιαπωνία, Αργεντινή, Νότια Αφρική, Βραζιλία, Νότια Κορέα, Μεγάλη Βρετανία, Γαλλία, Γερμανία, Τουρκία, Ινδία, ΗΠΑ, Ινδονησία, Σαουδική Αραβία, Ιταλία, Μεξικό, Καναδάς, Κίνα.

2013 — 15 Φεβρουαρίου. Ένας μετεωρίτης έπεσε στα Ουράλια - το μεγαλύτερο ουράνιο σώμα που συγκρούστηκε με την επιφάνεια της Γης μετά τον μετεωρίτη Tunguska. Λόγω του μετεωρίτη «Τσελιάμπινσκ» (εξερράγη στην περιοχή του Τσελιάμπινσκ), τραυματίστηκαν 1.613 άνθρωποι.

15 Φεβρουαρίου. Ο αστεροειδής 2012 DA14 πέταξε στην ελάχιστη απόσταση από τον πλανήτη Γη (27.000 km). Αυτή ήταν η πιο κοντινή απόσταση σε ολόκληρη την ιστορία της αστρονομίας.

18 Μαρτίου. Ο Putin V.V υπέγραψε συμφωνία για την αποδοχή της χερσονήσου της Κριμαίας και της Σεβαστούπολης στη Ρωσία. Αυτή η συμφωνία τίθεται σε ισχύ από τη στιγμή της επικύρωσης από την Ομοσπονδιακή Συνέλευση - 21 Μαρτίου.

2015 - 7 Ιανουαρίου. Τρομοκρατική επίθεση σημειώθηκε στο γραφείο του σατιρικού περιοδικού Charlie Hebdo στο Παρίσι, βασισμένη σε καρικατούρα του προφήτη Μωάμεθ που είχε αναρτηθεί στο παρελθόν στο περιοδικό. Σκοτώθηκαν 12 άνθρωποι και τραυματίστηκαν 11.