Σπασμός στο λαιμό. Βαθιά μύες αυχένα: λειτουργίες και αιτίες δυσφορίας Μυϊκός σπασμός της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Μυϊκός σπασμός του αυχένα - Πρόκειται για μια ξαφνική σύσπαση και συμπίεση του μυϊκού ιστού, που συνοδεύεται από πόνο στην ινιακή περιοχή, ο οποίος μπορεί να μεταναστεύσει στον ώμο. Δεδομένου ότι αυτό το μέρος του σώματος είναι υπεύθυνο για σημαντικές λειτουργίες για τον άνθρωπο: κατάποση, ομιλία, αναπνοή, τέτοιοι σπασμοί μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές και αρνητικές αντιδράσεις.

Ο λαιμός είναι το πιο κινητό μέρος της σπονδυλικής στήλης. Αποτελείται από μεγάλο αριθμό μικρών μυών, κάτι που φυσικά αυξάνει κατά πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης σπασμών, σε αντίθεση με άλλα μέρη του ανθρώπινου σώματος.

Οι γιατροί εντοπίζουν 6 παράγοντες κινδύνου.

1. Μηχανικοί τραυματισμοί που συνοδεύονται από φλεγμονώδη διαδικασία.
2. Ξαφνικές κινήσεις του σώματος, ακατάλληλη άρση βαρών, αυτό οδηγεί, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί την ανάπτυξη σπασμού.
3. Εργασία μπροστά σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Τακτικές αγχωτικές καταστάσεις.
5. Έλλειψη βιταμινών Β12, D.
6. Παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.

Πώς να ξεχωρίσετε τους σπασμούς από άλλες παθήσεις

Είναι απλά αδύνατο να διακρίνουμε με ακρίβεια τους μυϊκούς σπασμούς του λαιμού από άλλες παθολογίες. Άλλωστε σήμερα υπάρχουν πολλές ασθένειες που έχουν παρόμοια συμπτώματα. Π.χ:

• Ασθένειες του μυελού των οστών, και ιδιαίτερα το τσίμπημα του.
• Οστεοχόνδρωση, ανεξάρτητα από το στάδιο της ανάπτυξής της.

Σπουδαίος! Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια μια συγκεκριμένη ασθένεια, μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Συμπτώματα

Ξεκάθαρα σημάδιαμυϊκοί σπασμοί στον αυχένα– δεν πρόκειται για ισχυρή μυϊκή σύσπαση (περισσότερο σαν φυσιολογικά αντανακλαστικά). Μπορεί επίσης να υπάρχει αίσθημα βάρους και δυσκαμψίας.

Τα συμπτώματα του μυϊκού σπασμού του αυχένα είναι:

1. Μικροί περιορισμοί στην κινητικότητα του χεριού και του λαιμού.
2. Αισθητό πρήξιμο των χεριών, κυρίως αμέσως μετά το ξύπνημα.
3. Αδυναμία να πάρει μια βαθιά αναπνοή.
4. Ο λαιμός, ή μάλλον οι μύες του, αρχίζει να πονάει, όπως μετά τη φυσική αγωγή.

Διαγνωστικά

Το πρώτο πράγμα που κάνει ο γιατρός είναι να συλλέξει τις απαραίτητες πληροφορίες για τον ασθενή (συλλέγοντας αναμνήσεις). Για τη διάγνωση της βασικής αιτίας του παράγοντα της νόσου, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν:

• MRI, CT;
• Υπέρηχος;
• Ακτινογραφία.

Επιπλέον, για τον εντοπισμό των ακριβών αιτιών της παθολογίας, συνταγογραφούνται εργαστηριακές εξετάσεις:

• Γενική ανάλυση ούρων;
• Γενική ανάλυση αίματος;
• Βιοχημική εξέταση αίματος (εάν απαιτείται).

Μόνο μετά τη μελέτη των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών εξετάσεων ο γιατρός έχει το δικαίωμα να κάνει διάγνωση.

Θεραπεία μυϊκών σπασμών του αυχένα

Φαρμακοθεραπεία

Αρκετός αριθμός φαρμάκων από διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σπασμών στον αυχένα.

Πίνακας αποτελεσματικών φαρμάκων για τη θεραπεία των μυϊκών σπασμών του αυχένα

Ζεστά μπάνια και κομπρέσες

Τα ζεστά μπάνια και οι διάφορες κομπρέσες έχουν αντισπασμωδική δράση. Σε περίπτωση πουθεραπεία βαθύ σπασμού των μυών του λαιμούΟι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση κρύων κομπρέσων. Και αμέσως μετά πρέπει να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Είναι αυτό το σχήμα - από το κρύο στη ζέστη - που βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και στην εξάλειψη των σπασμών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι κρύες κομπρέσες μειώνουν τον πόνο και ένα ζεστό μπάνιο χαλαρώνει τους μύες του λαιμού.

Σπουδαίος! Οι κρύες κομπρέσες ή απλώς ο πάγος λειτουργούν μόνο τις πρώτες 2 ημέρες, μετά τις οποίες θα είναι άσκοπο να το κάνετε. Ο πάγος εφαρμόζεται όχι περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα, μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όλες οι διαδικασίες εκτελούνται με εξαιρετική προσοχή για την αποφυγή κρυοπαγημάτων.

Αυτομασάζ

Για να κάνετε σωστά ένα μασάζ, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Η περιοχή του λαιμού πρέπει να γίνει ταυτόχρονα μασάζ με τους ώμους και το αρθρικό μέρος.
2. Όλες οι κινήσεις μασάζ γίνονται από πάνω προς τα κάτω, ξεκινώντας από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
3. Το μασάζ πρέπει να γίνεται και με τα δύο χέρια, αλλά αν είναι άβολο, μπορείτε να κάνετε εναλλάξ.

Μασάζ:

1. Χτυπήστε το πίσω μέρος του κεφαλιού με μέτρια δύναμη.
2. Στη συνέχεια, αρχίστε απαλά να τεντώνετε το λαιμό σας με τα δάχτυλά σας. Πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση με κυκλικές κινήσεις.
3. Πιάστε και απελευθερώστε το δέρμα.
4. Τεντώστε τους μύες σας από πλευρά σε πλευρά.
5. Χτυπήστε το πίσω μέρος του λαιμού σας.

Η εκτέλεση ενός τέτοιου αυτο-μασάζ σε τακτική βάση θα βοηθήσει στην εξάλειψη όχι μόνο των σπασμών του αυχένα, αλλά και στην πρόληψη των περισσότερων ασθενειών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Φυσιοθεραπεία

Θεραπεία μυϊκός σπασμός του λαιμούβασίζεται όχι μόνο στη χρήση φαρμάκων, αλλά και οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν αποδειχθεί:

• Η ηλεκτροφόρηση είναι απλά ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών. Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα μαζί, αυτή η μέθοδος γίνεται δύο φορές πιο αποτελεσματική. Η διαδικασία βοηθά στον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, θρέφει τα κύτταρα του δέρματος και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
• Ο βελονισμός μειώνει τον πόνο, μειώνει το πρήξιμο και ανακουφίζει από τη φλεγμονή, ανακουφίζει γρήγορα την ένταση των μυών και ενεργοποιεί την παραγωγή ορμονών.
• Οι γιατροί μαγνητοθεραπείας χρησιμοποιούν μια ειδική συσκευή για να επηρεάσουν το αίμα. Αυτό εξαλείφει τους σπασμούς και βυθίζεται στους μύες.

Συνέπειες της έλλειψης θεραπείας

Ελλείψει οποιασδήποτε θεραπείας, ο σπασμός των μυών του λαιμού αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, οι νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών, συμπιέζονται. Το οποίο συνεπάγεται πλήρη ακινησία ενός από τους βραχίονες και το κεφάλι. Επιπλέον, η όραση και η πνευματική λειτουργία μπορεί να επηρεαστούν σοβαρά.

Πρόληψη

1. Ενεργός τρόπος ζωής.
2. Οκτώ ώρες ύπνος.
3. Σωστή και υγιεινή διατροφή.
4. Πρωινή προπόνηση.
5. Αποφύγετε την υποθερμία.
6. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι σπασμοί του αυχένα μπορεί να είναι απομονωμένοι, δηλαδή συνέπεια βαριάς σωματικής καταπόνησης. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε απλά να πάρετε οποιοδήποτε ήπιο αναλγητικό και τα δυσάρεστα συναισθήματα θα υποχωρήσουν.

(1 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 απο 5)

01.06.2019

Οι μυϊκοί σπασμοί στον αυχένα είναι συχνοί. Αυτό περιλαμβάνει έναν ή περισσότερους μύες που σφίγγονται επώδυνα. Γνωρίζοντας τα αίτια αυτής της πάθησης, μπορείτε να μειώσετε τους κινδύνους εμφάνισής τους.

Πώς εμφανίζονται οι σπασμοί στον αυχένα;

Οι σπασμοί στον αυχένα έχουν συνήθως μια ξαφνική έναρξη, αλλά μπορούν επίσης να ξεκινήσουν σταδιακά. Πολλοί άνθρωποι με σπασμούς στον αυχένα εμφανίζουν μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Συνεχής ή παλλόμενος πόνος στον αυχένα, το οποίο μπορεί να κυμαίνεται από θαμπό ή ήπιο έως αιχμηρό ή καυστικό, και μπορεί επίσης να ταξιδέψει στο χέρι.
• Μειωμένο εύρος κίνησηςστο λαιμό και στο κεφάλι, μερικές φορές με αποτέλεσμα έναν άκαμπτο λαιμό που δεν μπορεί να κινηθεί προς ορισμένες κατευθύνσεις, όπως κάμψη ή στροφή στο πλάι.
• Σπασμοίμύες, που μπορεί να αισθάνονται σαν σφιγμένοι κόμποι ή/και να περιλαμβάνουν οξύ πόνο.
• Κεφάλιπόνος, που μπορεί να ξεκινήσει ταυτόχρονα με σπασμό στον αυχένα ή ίσως ως αποτέλεσμα συνεχιζόμενου σπασμού και άγχους.

Εάν ο σπασμός του αυχένα περιλαμβάνει έντονο πόνο ή τραβάει το κεφάλι προς μία κατεύθυνση, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει:

• Προβλήματα όρασης, όπως αδυναμία να κρατήσετε το κεφάλι σας ακίνητο ή θολή όραση.
• Ζάληή προβλήματα με τον προσανατολισμό στο χώρο.
• Κούρασηαπό υπερβολικές κινήσεις του κεφαλιού, έντονο πόνο και/ή αυξημένα επίπεδα στρες

Πιθανές αιτίες σπασμού του αυχένα

Οι ακριβείς μηχανισμοί που εμπλέκονται στην ανάπτυξη των σπασμών του τραχήλου της μήτρας δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξή τους:

Στέλεχος ή διάστρεμμα.Μια μικρή ρήξη ή καταπόνηση στον μυ του λαιμού μπορεί να προκαλέσει σπασμό. Και με τη σειρά του, λειτουργεί ως προστατευτικός μηχανισμός έναντι περαιτέρω τεντώματος. Ένας τραυματισμός ή διάταση σε έναν κοντινό σύνδεσμο μπορεί να προκαλέσει αντανακλαστικό μυϊκό σπασμό κατά τον οποίο ο μη τραυματισμένος μυς σφίγγει για να προστατεύσει τον κοντινό κατεστραμμένο σύνδεσμο.

Υπερπροσπάθεια ή κόπωση.Όταν ένας μυς καταπονείται υπερβολικά, διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξει πόνο και σπασμό. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οι μύες που εργάζονται σε περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο μυϊκών κράμπες.

Κήλη δίσκου. Εάν υπάρχει κήλη δίσκου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, τότε ξεκινά μια φλεγμονώδης διαδικασία στους κοντινούς μύες, η οποία οδηγεί σε πόνο και σπασμό.

Οστεοαρθρίτιδα άρθρωσης όψεως. Όταν ο προστατευτικός χόνδρος της άρθρωσης της όψης αρχίζει να φθείρεται, οι γειτονικοί σπόνδυλοι αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους. Τα οστικά σπιρούνια (οστεόφυτα) μπορεί να αναπτυχθούν σε μια προσπάθεια σταθεροποίησης της άρθρωσης, αυξάνοντας τη φλεγμονή και τον κίνδυνο συμπίεσης των νεύρων, τα οποία και τα δύο μπορούν να συμβάλουν σε σπασμούς στον αυχένα.

Περιφερική νευροπάθεια. Τα νεύρα που διακλαδίζονται έξω από το νωτιαίο κανάλι σε διαφορετικά μέρη του σώματος ονομάζονται περιφερικά νεύρα. Εάν ένα περιφερικό νεύρο στον αυχένα υποστεί βλάβη, όπως από ασθένεια ή τραυματισμό, μπορεί να μην λειτουργεί σωστά, στέλνοντας πάρα πολλά σήματα ή αλλοιωμένα σήματα. Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε ποικίλα αισθητηριακά, αντανακλαστικά και κινητικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων μυϊκών σπασμών.

Σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου. Αυτή η χρόνια πάθηση εμφανίζεται όταν αναπτύσσονται επώδυνα σημεία ενεργοποίησης στους μύες και/ή στους συνδετικούς ιστούς τους (περιτονία). Όταν συμβαίνει αυτό, συνήθως εμπλέκονται οι μύες μέσα ή κοντά στον αυχένα. Μπορεί να γίνουν σφιχτά και να σπάσουν και ο πόνος μπορεί να αυξηθεί και να εξαπλωθεί στο κεφάλι ή πιο κάτω στον ώμο, το χέρι και/ή το άνω μέρος της πλάτης.

Αυχενική δυστονία.Αυτή η σπάνια και επώδυνη διαταραχή, που ονομάζεται επίσης σπασμωδική τορτικολίδα, περιλαμβάνει ακούσια περιστροφή και/ή κλίση του αυχένα. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά αναπτύσσεται μετά την ηλικία των 40 ετών. Η αιτία της αυχενικής δυστονίας δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση και έχει επίσης συσχετιστεί με θλάση του εγκεφάλου.

Οι σπασμοί του αυχένα συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες, αλλά μπορεί να διαρκέσουν πολύ περισσότερο και να γίνουν χρόνιοι.

Για πολλά χρόνια πιστευόταν ότι οι ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών στους μύες, όπως η αφυδάτωση, θα μπορούσαν να συμβάλουν σε μυϊκούς σπασμούς ή κράμπες, αλλά αυτή η θεωρία δεν έχει υποστηριχθεί από στοιχεία τα τελευταία χρόνια.

Προειδοποιημένο σημαίνει προστατευμένο: τι μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον αυχένα

Στρες ή άγχος. Οι φυσιολογικές επιδράσεις του συναισθηματικού στρες και του άγχους σχετίζονται με την ένταση και τον πόνο των μυών του αυχένα, που μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν σπασμούς.

Κακή στάση ή άβολη στάση.Οι μύες του λαιμού, οι τένοντες και άλλοι μαλακοί ιστοί μπορεί να καταπονηθούν όταν το κεφάλι κρατιέται πολύ μπροστά ή υπό γωνία για πολύ καιρό. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το να σκύβετε πάνω από έναν υπολογιστή για ώρες, να κρατάτε ένα τηλέφωνο ανάμεσα στο αυτί και τον ώμο σας ή να κοιμάστε σε στάση που δεν υποστηρίζει την αυχενική σας μοίρα.

Ένα ολοένα και πιο κοινό πρόβλημα είναι ο «λαιμός του υπολογιστή», που περιγράφει τον πόνο στον αυχένα που προκαλείται από την παρατεταμένη ή πολύ συχνή εξέταση της οθόνης ενός τηλεφώνου ή άλλης ασύρματης συσκευής.

Σηκώνω βάρη.Ο λαιμός καταπονείται όταν σηκώνετε κάτι που απαιτεί πολύ δουλειά για τους μύες.

Σύγκρουση ή πτώση. Ένα ξαφνικό χτύπημα μπορεί να επηρεάσει το κεφάλι και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η κίνηση των μυών μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μαστίγιο ή άλλους τύπους τραυματισμών στον αυχένα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν τροχαία ατυχήματα, ατυχήματα με ποδήλατο ή αθλητικούς τραυματισμούς όπως στο ποδόσφαιρο.

Εκτελέστε μια νέα ενέργεια.Η ώθηση οποιουδήποτε μυός μέσω μιας νέας δραστηριότητας που είναι κάπως επίπονη τον κάνει πιο ευαίσθητο στην ένταση, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής του λαιμού. Για παράδειγμα, οι αθλητές είναι πιο επιρρεπείς σε μυϊκή καταπόνηση νωρίς στην προπονητική περίοδο.

Επαναλαμβανόμενες κινήσεις.Ακόμη και για κινήσεις και φορτία που μπορούν να αντέξουν οι μύες του λαιμού σας, οι πολλές επαναλήψεις μπορεί τελικά να τους καταπονήσουν.

Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα των αιτιών της παραμόρφωσης του αυχένα. Μερικές φορές η ακριβής αιτία μιας παραμόρφωσης του αυχένα είναι άγνωστη.

Άρθρα και συζήτηση στο φόρουμ

Η θεραπεία των μυϊκών σπασμών στον αυχένα είναι μια εφικτή εργασία, εάν την προσεγγίσετε σωστά και με ευθύνη για την υγεία σας. Εξάλλου, σχεδόν όλοι έχουν βιώσει πόνο στην περιοχή του λαιμού, ακόμα και τα παιδιά. Αυτή η περιοχή έχει τεράστιο αριθμό νεύρων, αγγείων και μυών, οι οποίοι συχνά καταστρέφονται από διάφορους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες, προκαλώντας μυϊκούς σπασμούς στον αυχένα και τους ώμους διαφόρων τύπων. Και πώς να βρείτε θεραπεία για μια τέτοια μάστιγα και να ασφαλιστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από επαναλαμβανόμενες επιθέσεις. Αυτό είναι το θέμα της συζήτησής μας.

Θέλω να σας πω ότι έχω βιώσει μυϊκούς σπασμούς στην περιοχή της γάμπας περισσότερες από μία φορές. Όμως μια μέρα, στην πιο δύσκολη στιγμή της ζωής μου, ήρθε μια στιγμή που δάκρυα κύλησαν μόνα τους, από βαρύτητα και πόνο, σαν μια τσιμεντένια πλάκα να ήταν ξαπλωμένη στους ώμους μου και να αναπηδούσε. Και απλά ονειρευόμουν ένα μασάζ, για κάποιο λόγο μου φάνηκε ότι μόνο αυτό θα με βοηθούσε. Ευτυχώς εκείνη τη στιγμή βρισκόταν σε κοντινή απόσταση.

Χωρίς συνταγή γιατρού, παρακάλεσα τον μασέρ να μου δώσει ένα μάθημα. Απλώς με έσωσε, βρήκε τον χρόνο και συμφώνησε. Ο ειδικός είναι απλά φοβερός. Στις πρώτες συνεδρίες ήταν τρομερά επώδυνο, αλλά μετά από περίπου την 7η συνεδρία, όλα επέστρεψαν στο φυσιολογικό, μόνο ένας μυς έγινε αισθητός και ο θεραπευτής μασάζ το ένιωσε, ήταν τεντωμένο και πονούσε όταν τον ζύμωσε. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος εξαφανίστηκε, αλλά δεν επήλθε πλήρης ανακούφιση από τη σοβαρότητα.

Τώρα, χρόνια μετά, καταλαβαίνω ότι έπρεπε να είχα πάει στο γιατρό και να πάρω παυσίπονα στην αρχή και να ακολουθούσα όλες τις εντολές του γιατρού. Αλλά εκείνη τη στιγμή δεν σκέφτηκα όπως θα έπρεπε, σκέφτηκα τελευταία τον εαυτό μου και υπέκυψα στη διαίσθηση και όχι στη λογική. Ή ίσως ο εγκέφαλος να μην λειτουργούσε με πλήρη δυναμικότητα, αφού η παροχή αίματος ήταν ήδη εξασθενημένη.

Ωστόσο, για σχεδόν ένα χρόνο, που είναι αρκετά, υπήρχε βάρος και θαμπό πόνο στην αντανακλαστική ζώνη. Και όλα τα συμπτώματα συσσωρεύτηκαν σταδιακά, και η δέσμη τυλίχτηκε όλο και περισσότερο (στρές, συναισθήματα, ανησυχίες, προσδοκίες, σκληρή δουλειά που δεν είχα κάνει ποτέ σε τέτοιες ποσότητες, κούραση). Όμως όλα δεν θα μπορούσαν να έχουν τελειώσει τόσο καλά.

Επομένως, σε όποιον η ιστορία μου φαίνεται οικεία, μπορείτε να μάθετε λεπτομερέστερα τι είναι ο μυϊκός σπασμός στον αυχένα, η θεραπεία με διάφορες μεθόδους, ποιοι μύες εμπλέκονται στην εμφάνισή του, τι κίνδυνο ενέχει αυτή η κατάσταση, τι πρέπει να γίνει πρώτα.

Ποιοι μύες εμπλέκονται;σε μυϊκό σπασμό

Γενική έννοια των σπασμών

Ας ξεκινήσουμε με τον γενικό ορισμό της λέξης σπασμός (διάταση) - κράμπα, συσπάσεις, σπαστικότητα - ακούσια μυϊκή σύσπαση ενός ή περισσότερων μυών, που προκαλεί οξύ ή πονεμένο πόνο.

Το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται πάντα στην έντονη ένταση με έντονη χαλάρωση. Έτσι προστατεύεται το σώμα.

Οι σπασμοί εμφανίζονται σε γραμμωτούς και λείους ιστούς.

Σίγουρα, θα σας ενδιαφέρει να μάθετε λίγα περισσότερα για τους ιστούς για να έχετε μια ιδέα για τους σπασμούς γενικότερα.

1. Οι γραμμωτοί ιστοί βρίσκονται στους σκελετικούς μύες, στη στοματική κοιλότητα, που βρίσκονται στο άνω τρίτο του φάρυγγα, στους εξωτερικούς σφιγκτήρες της απεκκριτικής οδού (πρωκτικού και ουροποιητικού). Είναι υπεύθυνοι για τη θέση των διαφόρων στάσεων στο χώρο, για την κατάποση και την αναπνοή. Με σπασμό σε αυτή την περίπτωση, η κινητική δραστηριότητα διαταράσσεται, η αναπνοή και το φαγητό είναι δύσκολο.
2. Ο λείος ιστός βρίσκεται στις μεμβράνες των εσωτερικών οργάνων, στους εσωτερικούς σφιγκτήρες και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Είναι υπεύθυνος για την κένωση της ουροδόχου κύστης και των εντέρων, τη γαστρική περισταλτικότητα, τη μήτρα και τις σάλπιγγες και τον αγγειακό τόνο. Εάν εμπλέκονται λείοι μύες στον σπασμό, τότε το σώμα σας ενημερώνει ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό το όργανο. Η στηθάγχη και ο καρδιοσπασμός εμφανίζονται λόγω αγγειακού σπασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι σπασμοί εμφανίζονται συχνά στη μήτρα.

Ανάλογα με τη διάρκεια, διακρίνονται σε τονωτικές (μακράς διάρκειας) και κλονικές (περιοδικά συσταλτικές και χαλαρωτικές), με τη μορφή μικρών συσπάσεων έως έντονες, πολύ επώδυνες συσπάσεις.

Παράγοντες για μυϊκούς σπασμούς

• . Κατά την κίνηση, οι προεξέχουσες προεξοχές με τη μορφή κήλης ή οστεοφύτων ερεθίζουν τη νευρική ρίζα, προκαλώντας πόνο, ο εγκέφαλος δίνει εντολή στους μύες να τεντωθούν, όσο πιο δυνατός είναι ο πόνος, τόσο ισχυρότερη είναι η ένταση των μυών.
• Νευρικό στρες και παρατεταμένες συναισθηματικές εμπειρίες, υπερκόπωση. Πιθανώς, αυτά τα κράτη είναι συνεχώς παρόντα με άλλους παράγοντες, είναι απλά αδιαχώριστα.
• Νευρικές παθήσεις. Στη νόσο του κινητικού νευρώνα MND.
• Μυϊκή δυστροφία, επιληψία, μηνιγγίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας κ.λπ.
• Τραυματισμοί, μώλωπες και διαστρέμματα. Τι συμβαίνει; Εμφανίζεται έντονος πόνος, οι μύες συστέλλονται ως απάντηση και παραμένουν σφιγμένοι ακόμα και όταν ο πόνος υποχωρεί.
• Οι τραυματισμοί κατά τη γέννηση στην αυχενική περιοχή ενός παιδιού είναι μια κοινή αιτία σπασμών στον αυχένα που συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.
• Στατική παρατεταμένη μυϊκή τάση. Εάν παρακολουθείτε τηλεόραση σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, εργάζεστε ή παίζετε στον υπολογιστή, έχετε μια βαριά τσάντα για πολλή ώρα, υπερφορτώνετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης και πολλά άλλα. Σε αυτή την κατάσταση, εάν δεν κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης, η διαδικασία αναστολής γίνεται συνηθισμένη για τα κύτταρα.

Γιατί συμβαίνουν μυϊκοί σπασμοί;

• Με ιδρώτα, μεγάλη περιεκτικότητα σε πολύτιμα άλατα (νάτριο, κάλιο,
• Παραβίαση του καθεστώτος έντασης και χαλάρωσης, εάν αυτό συμβεί ταυτόχρονα, τότε εμφανίζεται σπασμός.
• Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες. Η υπέρταση είναι επικίνδυνη εδώ.

Οι ακριβείς λόγοι μελετώνται ακόμη μέχρι σήμερα.

Μυϊκός σπασμός στον αυχένα – συμπτώματα

1. Μπορεί να υπάρχουν έντονες ή μικρές συσπάσεις και στις δύο πλευρές της περιοχής του λαιμού ή μπορεί να μην γίνονται καθόλου αισθητές, μόνο βάρος και ακαμψία.
2. Οι κινήσεις είναι περιορισμένες: στροφή ή κλίση του κεφαλιού.
3. Εντοπισμός στα χέρια, πρήξιμο των χεριών το πρωί.
4. Δυσκολία στη λήψη βαθιών αναπνοών. Μπορεί να σχηματιστεί ένα εξόγκωμα στο λαιμό.
5. Ένας σπασμένος μυς είναι σκληρός και επώδυνος.

Συνέπειες σπασμού στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Διαταράσσεται η σωστή διατροφή του εγκεφάλου, του δέρματος, των μυών του προσώπου και του λαιμού. Οι μύες ατροφούν πιο γρήγορα, δίνοντας σε ένα άτομο μια ανθυγιεινή εμφάνιση.

• Το πρόσωπο πρήζεται λόγω της μειωμένης εκροής λέμφου, σχηματίζονται ρυτίδες στο πρόσωπο πιο γρήγορα από το επιθυμητό, ​​εμφανίζεται διπλό πηγούνι, εμφανίζονται πτυχές στο πλάι του λαιμού.
• Σχηματίστηκε.
• Η συναισθηματική κατάσταση επιδεινώνεται (η διάθεση επιδεινώνεται, εμφανίζονται κρίσεις πανικού, κόπωση και ευερεθιστότητα).
• Στην αντανακλαστική ζώνη, οι μύες είναι σκληροί και επώδυνοι, αλλά πρέπει να είναι μαλακοί και ελαστικοί.
• Τσίμπημα πνευμονογαστρικού νεύρου. Είναι το 10ο ζευγάρι των 12 κρανιακών ζευγών, είναι το μακρύτερο και έχει μεγάλη σημασία στον ανθρώπινο οργανισμό. Το πνευμονογαστρικό νεύρο εμπλέκεται στις αντανακλαστικές ενέργειες της κατάποσης, του εμέτου και του βήχα. Συμμετέχει στη διαδικασία της αναπνοής και του καρδιακού παλμού. Όταν υποστεί βλάβη, αναπτύσσονται ασθένειες όπως ημικρανία, νευρασθένεια, αγγειονεύρωση, ασθένειες του Ρήνου και του Meniere. Όταν το πνευμονογαστρικό νεύρο συμπιέζεται στην αυχενική περιοχή, εμφανίζονται δυσλειτουργίες στο πάγκρεας (μειωμένος σχηματισμός ασβεστίου) και, κατά συνέπεια, προκύπτουν προβλήματα στη γαστρεντερική οδό.

Με συχνούς σπασμούς, υπάρχει μια διαταραχή στην κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου, έστω και μικρή, που τις περισσότερες φορές προκαλεί πονοκεφάλους, κακό ύπνο, ζάλη και κακουχία και αναπτύσσεται υπέρταση.

Τι προκαλεί μυϊκούς σπασμούς σε ένα παιδί;

Οι μυϊκοί σπασμοί σε ένα παιδί έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Και τα παιδιά μπορεί να παραπονιούνται ή όχι, ειδικά για τα νεογέννητα.

Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν τι είναι κολλημένο στο λαιμό; Υπάρχουν σπονδυλικά υπεξαρθρώματα; Αυτό ακριβώς συνέβη στα παιδιά μου όταν ήταν παιδιά. Δεν υπήρχαν σημάδια επώδυνων αισθήσεων στο λαιμό, η κόρη μου, ήταν περίπου 8 χρονών, καθόταν, έβλεπε τηλεόραση, γύρισε το κεφάλι της προς τα δεξιά και ο λαιμός της "μπλοκάρει". Έβαλα αλοιφές για περίπου 2 ημέρες, δεν βοήθησε, ο σπασμός, όπως μου φάνηκε ότι ήταν ακριβώς αυτό, δεν έφυγε, πήγα στο νοσοκομείο, αποδείχθηκε ότι ήταν υπεξάρθρημα.

Συνέβη στον γιο μου όταν ήταν τριών ετών, δεν έκανα καν πειράματα, τον πήγα επειγόντως στα επείγοντα του Κεντρικού Επαρχιακού Νοσοκομείου. Ένας νευρολόγος, γνωστός και ως χειροπράκτης, ευτυχώς εφημερούσε εκείνη την ημέρα (ήταν βράδυ) και διόρθωσε την κατάσταση.

Αλλά η μυϊκή ακαμψία, ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο μολυσματικών ασθενειών (ιλαρά, ερυθρά, πολιομυελίτιδα), όταν το σώμα είναι εξασθενημένο και προδιατεθειμένο στη σοβαρή παθολογική κατάσταση της μηνιγγίτιδας.

Ό,τι αφορά τα παιδιά, εάν η αιτία των μυϊκών σπασμών δεν είναι ξεκάθαρη (ένταση σε μία θέση, άβολο μαξιλάρι, μυοσίτιδα ή συγγενής τορτικολίς), ακόμη και χωρίς δισταγμό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, το Διαδίκτυο δεν θα βοηθήσει. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία, εξαιρουμένης μιας ιογενούς λοίμωξης (μασάζ, φυσιοθεραπεία, φαρμακευτική θεραπεία, χειροπράκτη, θεραπεία άσκησης, κολάρο Shants).

Οι πρώτες βοήθειες στο παιδί πρέπει να παρέχονται με παυσίπονα Maxicold, υπόθετα Paracytomol, εναιώρημα ιβουπροφαίνης επιτρέπεται, σύμφωνα με τις οδηγίες, για παιδιά από 3 μηνών.

Σχεδόν όλες οι αλοιφές αντενδείκνυνται έως 7-12 ετών, ομοιοπαθητικές έως 3 ετών λόγω έλλειψης κλινικών δεδομένων ("Traumel S", "Alorom").

Μυϊκός σπασμός στον αυχένα θεραπεία και διάγνωση

Διαγνωστικά

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν οι σπασμοί διαρκέσουν περισσότερο από 2 ημέρες.

Και αν έχουν επιθετικό χαρακτήρα, τότε αμέσως.

Για να γίνει σωστή διάγνωση, καλό είναι να βρεθεί ένας αρμόδιος νευρολόγος ώστε να είναι σωστή η εξέταση, ο οποίος θα βρει την αιτία των σπασμών και θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε.

Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται ηλεκτρομυογραφία για την αξιολόγηση της λειτουργίας των κινητικών νευρώνων. MRI εγκεφάλου και νωτιαίου μυελού.

Φαρμακοθεραπεία και φυσικοθεραπεία

Οι μυϊκοί σπασμοί αντιμετωπίζονται καλύτερα σε σύνθετη θεραπεία, συνταγογραφούμενη: βελονισμός, χειρωνακτική θεραπεία, φαρμακοπαρακέντηση, κρυοθεραπεία, βεντούζες, μασάζ, φαρμακευτική θεραπεία, βιταμίνες, αλοιφές. Δοκιμάστε να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο, χρησιμοποιώντας χαλάρωση και διαλογισμό.

Σχεδόν όλοι οι μυϊκοί σπασμοί σχετίζονται άμεσα με συναισθηματικές εμπειρίες.

Φαρμακοπαρακέντηση είναι η εισαγωγή φαρμακευτικών ουσιών σε βιολογικά ενεργά σημεία με σκοπό την πρόληψη και τη θεραπεία. Αν διαταραχθεί η χαλάρωση, σχηματίζονται, στα οποία εμφανίζεται πόνος και με τη βοήθεια μικροβελόνων με το απαραίτητο φάρμακο τα ξεφορτώνονται.

• Η κρυοθεραπεία είναι η επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών.
• Σκληρό μασάζ στην πονεμένη περιοχή.
• Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει μυοχαλαρωτικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βιταμίνες και μέταλλα.

Τα φάρμακα που ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς χωρίζονται σε κατηγορίες.

1. Χαλαρωτικά και ανακουφιστικά (μυοχαλαρωτικά) συμπτώματα.
2. Παυσίπονα.
3. Συνδυάζονται (χαλαρώστε, ανακουφίστε, αναισθητοποιήστε).
4. Αντιφλεγμονώδες.

Μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών

Τα μυοχαλαρωτικά χαλαρώνουν τους γραμμωτούς μύες εμποδίζοντας τις νευρομυϊκές ώσεις. Διακρίνονται σε κεντρικά και περιφερειακά φαινόμενα.

Στην περίπτωσή μας, για τους σπασμούς του τραχήλου της μήτρας χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά κεντρικής δράσης. Αυτή η ομάδα φαρμάκων δεν θεραπεύει, αλλά καθιστά δυνατή τη διενέργεια χειραγώγησης μασάζ ή χειρωνακτική θεραπεία ενώ χαλαρώνει τους μύες. Οι επιδράσεις των φαρμάκων χωρίζονται σε:

• εξαιρετικά σύντομο - από 5 έως 7 λεπτά.
• σύντομο - έως 20 λεπτά.
• μέσος όρος - έως 40 λεπτά.
• μεγάλη - περισσότερο από 40 λεπτά.

Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε χωρίς συνταγή γιατρού, υπάρχει ένας μεγάλος κατάλογος αντενδείξεων.

Παυσίπονα

Τα παυσίπονα λαμβάνονται για δυνατούς, βαθείς σπασμούς, όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος. Τα φάρμακα περιέχουν μεγάλη ποσότητα λιδοκοΐνης, αναλγίνης: Milgamma, Meloxicam, Novocain και πολλά άλλα φάρμακα.

Συνδυασμένο, το πιο κοινό με τη μορφή ενέσεων και δισκίων. Συνιστούν Mydocalm, το φάρμακο ανακουφίζει αμέσως από τους σπασμούς και ανακουφίζει από τον πόνο. Από τα σύγχρονα φάρμακα σε δισκία, το "Sirdalud", το ανάλογο του "Tizalud".

Αντιφλεγμονώδες

Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα (ΜΣΑΦ) - Ibuprofen, Baclofen, Diclofenac κ.λπ.

Η φυσιοθεραπευτική αγωγή εφαρμόζεται με κενούς αέρος. Έχουν εξαιρετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου στην πάσχουσα περιοχή.

Οι αλοιφές ανακουφίζουν από το μούδιασμα και είναι αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό: «Dolgit», «Capsicam», «Fastum Gel», «Finalgon», «Ketanol», «Tsel T».

Βιταμοθεραπεία

Φροντίστε να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών, μετάλλων, ασβεστίου, μαγνησίου, νατρίου, καλίου. Η ημερήσια πρόσληψή τους στον οργανισμό αποτρέπει τις κρίσεις.

Θα βοηθήσει στην ενίσχυση των βαθιών μυών του λαιμού, έτσι ώστε οι σπασμοί να μην σας ενοχλούν, θα πρέπει να είναι σε «αγωνιστική ετοιμότητα», δηλαδή δυνατοί, ελαστικοί και καλά τεντωμένοι.

Ανακούφιση του μυϊκού σπασμού - Χαλάρωση Jacobson

Η τεχνική του Jacobson κυβερνά.

1. Κανείς δεν παρεμβαίνει. Ανετα ρούχα.
2. Κάθε 4 ημέρες, μάθετε και απομνημονεύστε μια άσκηση μαζί με τους μυς σας.
3. Η διάρκεια του μαθήματος δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά.
4. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
5. Όταν εμφανίζεται ένταση, ο πόνος και η δυσφορία δεν πρέπει να επιτρέπονται.

Όλη η οικογένεια μπορεί να το κάνει, το παιδί θα το βρει πολύ ενδιαφέρον.

Δείτε το βίντεο της τεχνικής χαλάρωσης (δείτε από 11 λεπτά).

Πρώτες βοήθειες για τον εαυτό σας με σπασμό στον αυχένα

Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί μυϊκός σπασμός;

1. Επιλέξτε μια άνετη θέση για να χαλαρώσετε.
2. Προσπαθήστε να σφίξετε σφιχτά, σαν να κοντύνετε τον πιεσμένο μυ.
3. Εφαρμόστε κρύο στην περιοχή των σπασμένων μυών (πάγος, παγωμένη σακούλα παντοπωλείου).
4. Μετά τη χαλάρωση, ζεστάνετε τους μυς με τεχνικές μασάζ. Κάντε έναν σφιχτό επίδεσμο στις γάμπες.
5. Όσοι έχουν περιοδικές κρίσεις παίρνουν φάρμακα που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα μέσα σε λίγα λεπτά.

Εάν εμφανίζεται συχνά, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.

συμπέρασμα

Οποιοσδήποτε κάτοικος του πλανήτη μπορεί να αναπτύξει μυϊκό σπασμό του λαιμού υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, είναι πολύ απρόβλεπτο και δεν είναι πάντα δυνατό να το παίξετε με ασφάλεια, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν με αυτή την ασθένεια για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Εύχομαι ειλικρινά να μην αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα, αλλά αν εμφανιστούν ξαφνικά, τότε αντιμετωπίστε αρμοδίως τις επιθέσεις χρησιμοποιώντας τη συμβουλή μου.

Θα τελειώσω αυτό το άρθρο εδώ. Εάν το άρθρο ήταν χρήσιμο, μοιραστείτε το με τους φίλους σας και εγγραφείτε σε ενημερώσεις. Μίλησε μας για τις κράμπες σου και πώς κατάφερες να απαλλαγείς από αυτές;

Φροντίστε τον εαυτό σας και τη σπονδυλική σας στήλη!

Σπασμοί των μυών του λαιμού και των ώμων μπορεί να εμφανιστούν αρκετά συχνά σε άτομα που βρίσκονται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή που φέρουν μεγάλα βάρη στο κεφάλι και τους ώμους τους. Οι ίδιοι οι σπασμοί είναι σπασμωδικές μυϊκές συσπάσεις, οι οποίες είναι πολύ επώδυνες και δεν υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου. Οι συχνοί σπασμοί μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο αναπτύσσει:

• οστεοχονδρωσις?
• σπονδύλωση?
• παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.

Υπάρχουν πολλές αιτίες σπασμών στους μύες του λαιμού και των ώμων, όπως έλλειψη καλίου, ασβεστίου, κοβαλαμίνης, μαγνησίου ή νερού, μεσοσπονδυλική κήλη, όγκοι μαλακών ιστών, οστά, υποθερμία και διαστρέμματα που σχετίζονται με τραυματισμούς. Σε στιγμές σπασμών πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας έγκαιρα ώστε να φύγει το οδυνηρό συναίσθημα.

Μέθοδος αριθμός 1 – Γυμναστική

Μόλις εμφανιστούν σπασμοί, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως γυμναστικές ασκήσεις για να ανακουφιστείτε από την ένταση. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να περιστρέψετε το λαιμό και τους ώμους σας μέχρι να εμφανιστεί ένα ελαφρύ αίσθημα καψίματος.

Μέθοδος αριθμός 2 - Θερμότητα

Η θερμότητα προάγει τη χαλάρωση των μυών, η οποία μπορεί στη συνέχεια να ανακουφίσει την ένταση και τους σπασμούς στην περιοχή του λαιμού και των ώμων. Μπορείτε απλά να εφαρμόσετε ένα θερμαντικό επίθεμα, έμπλαστρα ή να εφαρμόσετε μια θερμαντική αλοιφή.

Μέθοδος αριθμός 3 – Άσκηση ώμων

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χαλαρώσετε και να αρχίσετε να τραβάτε τον εαυτό σας με την κορυφή του κεφαλιού σας, τεντώνοντας έτσι τους αυχενικούς σπονδύλους όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, πρέπει να χαμηλώσετε το κεφάλι σας μέχρι τέρμα και, στη συνέχεια, να περιστρέψετε ομαλά το πηγούνι σας έτσι ώστε να αγγίξετε τις κλείδες σας.

Εάν οι σπασμοί δεν σας αφήνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και εμφανίζονται αρκετά συχνά, αυτό σημαίνει ότι είναι καιρός να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να θέσετε μια διάγνωση και να συνταγογραφήσετε την απαραίτητη θεραπεία.

Αλλά, εάν απλώς αισθάνεστε περιοδικά ένταση στους μύες του λαιμού και των ώμων σας, τότε όλες οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν γρήγορα να χαλαρώσουν και να ανακουφίσουν τους σπασμούς. Επιπλέον, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον φαρμακοποιό σας και να μάθετε για ορισμένες αλοιφές που θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι εάν μείνετε σε μια θέση για αρκετό καιρό, οι κράμπες και οι σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν πιο συχνά. Για το λόγο αυτό, αξίζει να σηκώνεστε περιοδικά και να κάνετε ζέσταμα, κάνοντας εντελώς απλές ασκήσεις, που αποτελούνται κυρίως από κυκλικές περιστροφές του κεφαλιού και των ώμων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε οποιαδήποτε στασιμότητα αίματος και επώδυνους σπασμούς στον αυχένα και τους ώμους.

Πώς να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς του αυχένα είναι μια ερώτηση που ανησυχεί τους ασθενείς σε «καθιστικά» επαγγέλματα που κάνουν καθιστική ζωή. Σε τέτοιες συνθήκες, οι μύες γίνονται πιο αδύναμοι και ταυτόχρονα βιώνουν μεγαλύτερο άγχος. Ως αποτέλεσμα, όταν συμβαίνει μια ξαφνική αλλαγή θέσης ή αυξάνεται η ένταση, οι μύες του λαιμού δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. Εμφανίζεται σπασμός που επηρεάζει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. Οι μυϊκοί σπασμοί του αυχένα συμβαίνουν αρκετά συχνά επειδή ο λαιμός είναι η πιο κινητή περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Η ασθένεια εκδηλώνεται ως πόνος στην ινιακή και τραχηλική περιοχή. Ο πόνος από τους μύες του λαιμού μπορεί να πάει στην ωμική ζώνη και στα χέρια. Μερικές φορές ο λαιμός και τα χέρια μουδιάζουν και γίνεται αισθητή αδυναμία. Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα, πρέπει να ανακουφίσετε το άγχος. Το αυτομασάζ, τα παυσίπονα, οι κομπρέσες και η ξεκούραση θα βοηθήσουν σε αυτό.

Οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκούς σπασμούς στον αυχένα:

• Μηχανική βλάβη;
• Καθιστικός τρόπος ζωής, «καθιστικά» επαγγέλματα».
• Στρεσογόνες ψυχικές καταστάσεις;
• Σφιγκτήρες νεύρων μετά από ξαφνικές κινήσεις.
• Αβιταμίνωση;
• Υποθερμία και ρεύματα;
• Ανεπάρκεια ασβεστίου.

Οι μύες του λαιμού σφίγγονται ξαφνικά, παραμορφώνοντας τον νευρικό ιστό και τα αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται συμπτώματα πόνου με σπασμό των μυών του λαιμού.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Νευρώσεις

Οι σπασμοί στον αυχένα σε φόντο ψυχικής πίεσης εκδηλώνονται ως ασυνείδητες μυϊκές συσπάσεις, προκαλώντας οξύ πόνο. Αυτή η ένταση μπορεί να είναι χρόνια ή προσωρινή. Εμφανίζεται πολύ ξαφνικά. Μερικές φορές ως αποτέλεσμα ξαφνικών κινήσεων. Δημιουργούν ασυνήθιστα ισχυρή πίεση για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και οι μύες του λαιμού αρχίζουν να συστέλλονται και να πονάνε.

Για να αντιμετωπίσετε τους σπασμούς σε περίπτωση νεύρωσης, πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς.Εξαλείψτε την πηγή του στρες. Μπορείτε να δοκιμάσετε τεχνικές διαλογισμού. Δημιουργήστε άνετες συνθήκες για τον εαυτό σας, πάρτε το μυαλό σας από όλα τα προβλήματα.

Οστεοχόνδρωση

Η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται πολύ συχνά επειδή ένα τεράστιο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού ακολουθεί πλέον καθιστικό τρόπο ζωής. Οι άνθρωποι κάθονται πολύ στον υπολογιστή, κατανέμοντας λανθασμένα το φορτίο στο λαιμό και στους μύες που το υποστηρίζουν. Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι πόνος, δυσκαμψία κίνησης, μούδιασμα. Υπάρχουν "χήνες" που τρέχουν στο λαιμό σας και ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Εάν ο κάτω λοξός μυς του λαιμού είναι σπασμένος, το σύνδρομο πόνου μπορεί να πάλλεται έντονα. Η θρέψη του εγκεφάλου μπορεί συχνά να επιδεινωθεί και σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς αισθάνονται πόνο και ζάλη, σκοτάδι μπροστά στα μάτια και κατάσταση προ-λιποθυμίας.

Για να ανακουφίσετε τους σπασμούς στην οστεοχονδρωσία, πρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.Το μασάζ και οι απλές ασκήσεις φυσικοθεραπείας θα βοηθήσουν. Δυστυχώς, η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων δεν θα βοηθήσει πολύ εδώ. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αγγειακά φάρμακα - Cinnarizine, Trental.

Σπασμός των βαθιών μυών του λαιμού

Εάν ο σπασμός εμφανιστεί βαθιά στους μύες, η συμπίεση της αυχενικής αρτηρίας μπορεί να γίνει επιπλοκή. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος δεν θα λαμβάνει πλέον αρκετό οξυγόνο. Η πρωινή άσκηση, ένα ντους αντίθεσης και ένα ελαφρύ αυτομασάζ θα βοηθήσουν εδώ. Για να καταπραΰνουν τους τεντωμένους μύες, χρησιμοποιούνται τζελ μενθόλης.

• Ίσως χρειάζεστε πληροφορίες: ?

Σπασμοί της αυχενικής μήτρας και της ωμικής ζώνης

Εάν οι μύες του λαιμού και των ώμων είναι σπασμένοι, το σύνδρομο πόνου μπορεί να είναι είτε πόνος είτε πυροβολισμός. Μια τέτοια τάση μπορεί να γίνει σύμπτωμα μηχανικών διαστρέμματα και υπερβολικών φορτίων. Εδώ είναι καλύτερα να ξεχάσετε τις θεραπευτικές ασκήσεις και να εξασφαλίσετε την ηρεμία. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen) θα βοηθήσουν.Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε την κλινική και να κάνετε ενέσεις ΜΣΑΦ. Όταν χρησιμοποιούνται εξωτερικά, τέτοια φάρμακα έχουν τη μικρότερη επίδραση.

• Σας συμβουλεύουμε να μάθετε:

Σπασμοί του τραπεζίου

Εάν ο τραπεζοειδής σπασμός, οι μεταβολικές διεργασίες του κεφαλιού, του λαιμού και των μυών του προσώπου διαταράσσονται. Οι μακροχρόνιοι σπασμοί του τραπεζοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε αυχενική οστεοχόνδρωση. Οι μύες της ωμικής ζώνης θα γίνουν τραχείς και αν προσπαθήσετε να τους τεντώσετε, θα εμφανιστεί πόνος. Τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή παρακολουθώντας συνεδρίες μασάζ.Ή λαϊκά τριψίματα θα βοηθήσουν επίσης.

Σπασμός των μυών της κεφαλής και του λαιμού

Εάν γυρίσετε ξαφνικά το κεφάλι σας ή σηκώσετε κάτι βαρύ και καταπονηθείτε, μπορεί να εμφανιστεί σπασμός. Σε τέτοιες στιγμές, το κεφάλι σας μπορεί αμέσως να αρχίσει να πονάει. Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται μόνο μετά από μερικές ημέρες. Όταν οι μύες του λαιμού συστέλλονται, ο πόνος ακτινοβολεί σε άλλα μέρη του σώματος, ανάλογα με την περιοχή νεύρωσης των προσβεβλημένων νεύρων. Αυτό μπορεί κυριολεκτικά να οδηγήσει στην αδυναμία να γυρίσετε το κεφάλι σας.

Μια πιθανή επιπλοκή σε προχωρημένες περιπτώσεις είναι. Οι σπασμοί αρχίζουν να περιορίζουν τους μύες του λαιμού και η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης παραμορφώνεται. Εάν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε κήλη δίσκου στον αυχένα. Η μυοσίτιδα μπορεί να συμβεί λόγω υποθερμίας ή ρεύματος.

Σπασμός των μυών του λαιμού και του προσώπου

Οι σπασμωδικές συσπάσεις των μυών του προσώπου και του λαιμού είναι τονωτικές και κλονικές. Το τονωτικό είναι ένας κοινός μυϊκός σπασμός. Θα εμφανιστεί λόγω υπερβολικής τάσης και χαμηλής θερμοκρασίας. Οι κλονικές κρίσεις είναι ασυνείδητες μυϊκές συσπάσεις που μπορεί να συμβούν λόγω εγκεφαλικού τραυματισμού, επιληψίας ή λοιμώξεων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Θεραπεία

Για την ανακούφιση του σπασμού των μυών του λαιμού, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την αιτία τέτοιων εκδηλώσεων. Εάν το πρόβλημα δεν είναι νευρολογική ασθένεια, η υπερβολική ένταση στον μυϊκό ιστό μπορεί να αφαιρεθεί περιστρέφοντας απλώς το κεφάλι σας εναλλάξ σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες είναι καλές για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης. Ηλεκτροφόρηση, μαγνητικά πεδία, λέιζερ, επεξεργασία ρεύματος χαμηλής συχνότητας.

Οι διαδικασίες μασάζ (συμπεριλαμβανομένου του αυτομασάζ), ο βελονισμός και οι υπηρεσίες ενός καλού χειροπράκτη θα ανακουφίσουν αποτελεσματικά την ένταση.

• Διαβάστε επίσης: .

φαρμακευτική αγωγή

Η υδροκωδόνη και η προποξυφαίνη συνιστώνται για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, πρέπει να τα χρησιμοποιείτε προσεκτικά - έχουν παρενέργειες. Τα μυοχαλαρωτικά όπως το Mydocalm ή το Sirdalud βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση από την ένταση.Πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, αφού η δόση πρέπει να υπολογίζεται για συγκεκριμένο ασθενή.