Una prueba de vida útil evalúa el impacto. varios factores
Cálculosy la realidad
Muchos investigadores evalúan de diferentes maneras el peso de todo tipo de factores que afectan directa o indirectamente a la duración de la vida humana. Sin embargo, el conjunto básico de factores principales permanece más o menos constante.
O al menos cadera ancha
Según los científicos, las mujeres con caderas más anchas pueden esperar una mejor salud porque el exceso de peso en la parte inferior del cuerpo reduce drásticamente el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. La grasa de la cadera se diferencia de la grasa abdominal: sí, es peligrosa ya que recubre los órganos internos, provocando diversas enfermedades y reduciendo la esperanza de vida.
Está rodeado de gente con un gran sentido del humor.
Los científicos noruegos descubrieron que los amigos con un gran sentido del humor aumentaron su esperanza de vida después de 7 años. Sucede que una sonrisa sólo afecta tu salud hasta los 70 años. Por tanto, ¡no pierdas el tiempo y gana emociones positivas! Investigadores de la Universidad de Harvard descubrieron que los hombres que crecieron con pocas mujeres vivían vidas más cortas que aquellos que tenían mucho contacto con mujeres. Estos hombres también tienen más probabilidades de casarse, y el matrimonio aumenta su esperanza de vida.
Factores principales:
Reducir la esperanza de vida:
- mala genética
- abuso de alcohol,
- fumar - en cualquier cantidad,
- poca actividad física,
- comida chatarra,
- sobrepeso, obesidad,
- mala higiene general,
- rechazo del examen médico,
- falta de lazos familiares,
- falta de "entrenamiento cerebral"
- obstinado, de mal carácter,
- Incapacidad para disfrutar de la vida.
Aumentar la esperanza de vida:
Como ya debes estar cansado de saber, la esperanza de vida de las personas está aumentando en últimas décadas. Esto significa que la generación actual vivirá más que la generación de nuestros abuelos. ¿Pero la vida no significa vivir mejor que en los años venideros? Desafortunadamente, la respuesta es “no” en la mayoría de los casos.
Por otro lado, afortunadamente, son muchas las empresas que están invirtiendo en mejorar la tecnología para el futuro de hombres y mujeres en todo el planeta. ¿Cómo mejoran exactamente estas nuevas funciones la vida de las personas? Cabe señalar que el discurso del ejecutivo fue bastante conceptual, ya que durante la presentación no se anunciaron nuevos productos.
- buena genética,
- tener una familia,
- actividad física moderada,
- nutrición adecuada y moderada,
- mantener un peso normal,
- actividad sexual regular,
- dejar de fumar,
- cumplimiento de las normas de higiene,
- exámenes médicos regulares,
- el hábito de cargar regularmente el cerebro - pensar,
- comunicación amistosa regular,
- Buen sueño,
- Actitud optimista, sentido del humor.
Comer en exceso acorta la esperanza de vida
Los científicos están encontrando cada vez más evidencia directa de que reducir la ingesta calórica mejora la salud general y prolonga la vida. En un famoso estudio, los ratones que fueron alimentados con una dieta baja en calorías vivieron un 42% más que sus homólogos que fueron alimentados ad libitum. El efecto fue aún más pronunciado cuando a los ratones se les restringieron las calorías desde una edad temprana. Sin embargo, los roedores "viejos" con los que se realizó el experimento mostraron muy rápidamente signos de mejora en su salud general. Se ha demostrado que una dieta baja en calorías retarda el desarrollo de tumores cancerosos.
Lo usable no es sólo usable
Muchas empresas han centrado sus inversiones en el mercado de la indumentaria para desarrollar soluciones dirigidas al mundo del deporte. Esto es ciertamente importante para garantizar mejores condiciones de salud para una gran parte de la población, pero es necesario no olvidar a otra parte realmente importante de esta población: las personas que necesitan cuidados especiales.
Las personas con diabetes, por ejemplo, necesitan un control constante de la glucemia. Es posible que los adultos mayores necesiten controlar los signos vitales, la actividad, etc. Los niños no deben ser olvidados. ¿No sería fantástico si existiera un dispositivo que pudiera calmar a los padres cuando tienen fiebre después de un resfriado?
En otra serie de experimentos, a un grupo de primates se les dio regularmente un 30% menos de comida que a un grupo de control de monos. Los animales "hambrientos" eran más pequeños, perdieron mucho peso, su temperatura corporal bajó y su metabolismo se ralentizó. Al mismo tiempo, su proceso de envejecimiento se ralentizó y su presión arterial disminuyó. Estos experimentos dan a los científicos motivos para afirmar que reducir la ingesta calórica incluso en un diez por ciento puede tener un efecto positivo en la esperanza de vida.
Los monitores están mejorando. El máximo responsable del fabricante holandés recordó algunos de los dispositivos que ya tiene en el mercado y dejó claro que aún queda mucho por hacer en los próximos años -y, por supuesto, los calcetines no son la única solución tecnológica que ayuda a las personas a estar más sanas.
Debes imaginar la importancia que tiene el aire para nuestra vida. El oxígeno es lo que respiramos para que nuestro cuerpo pueda realizar las funciones que nos mantienen vivos, desde una buena circulación sanguínea hasta el funcionamiento cerebral. Sin embargo, el cuerpo humano no está preparado para filtrar las impurezas. Esto significa que, junto con el oxígeno, también inhalamos algunas cosas nocivas en el cuerpo.
Cálculo de la próxima esperanza de vida.
Predecir la esperanza de vida de una persona en particular es un problema científico grave que los gerontólogos están tratando de resolver. Tienen en cuenta muchos factores y utilizan cálculos matemáticos bastante complejos. Pero también propusieron pruebas simplificadas para calcular la esperanza de vida. La más común de ellas es la prueba de Allen-Lindy.
Esto es muy obvio en los países en desarrollo con altos niveles de contaminación. Por ejemplo, China es uno de los campeones mundiales en la deprimente clasificación de países con mayor prevalencia de enfermedades respiratorias y, al mismo tiempo, lidera la clasificación de contaminación del aire. ¿No está claro que necesitamos hacer que el aire sea menos dañino?
El cuerpo humano aún no está preparado para filtrar el aire que respira. Sí, pero es imposible imaginar un mundo con menos actividad industrial. También es difícil pensar que veremos que el volumen de vehículos eléctricos tendrá un costo para los motores de combustión interna en un futuro cercano. Esta es la razón por la que en muchos países del mundo todavía es necesario que las soluciones sean reactivas.
Los científicos estadounidenses Robert Allen y Shirley Lindy propusieron una prueba rápida para calcular la esperanza de vida probable de una persona en particular.
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