¿Dónde obtener energía para la vida? Dónde conseguir la fuerza para actuar

16.10.2019

En la vida de cada individuo pueden surgir rayas negras de los fracasos y las derrotas, pero los individuos llenos de fortaleza salen airosos de cualquier situación.

La sociedad sueña con ser armoniosa y feliz, por lo que la pregunta de dónde proviene la energía de una persona se vuelve muy relevante en nuestro mundo caótico y quisquilloso. Por supuesto, los procesos fisiológicos son importantes para mantener el tono, pero al mismo tiempo, nunca debe olvidarse de la calidad de vida en sí y su realización.

¿De dónde obtiene energía una persona: la opinión de los biólogos?

Las células humanas reciben reservas de energía a través del metabolismo, o más bien, después de la descomposición del ácido trifosfórico de adenosina. Es el ATP el que actúa como una batería en el cuerpo, que también se repone con los nutrientes de los alimentos. El ATP se acumula en una persona después de la descomposición de los componentes útiles, y este proceso puede ser en forma de descomposición completa, es decir. con oxígeno, e incompleta. En el segundo caso, el producto de descomposición se acumula en los tejidos musculares, pero el cuerpo absorbe instantáneamente la energía. De esta manera, por ejemplo, la glucosa se descompone en el cuerpo.

Las principales fuentes de fuerza vital, por lo tanto, son los alimentos y el oxígeno. Por lo tanto, los procesos de respiración y digestión son tan significativos. Un estilo de vida activo requiere mucha energía, lo que significa más comida. Cualquier producto alimenticio consiste en carbohidratos, proteínas y grasas. Dan energía al cuerpo. Las vitaminas, contrariamente a la creencia popular, no dan fuerza, sino que ayudan a acelerar el metabolismo energético.

Las glándulas del sistema endocrino actúan como reguladores de los flujos de energía en el cuerpo. La glándula tiroides controla el proceso de realización de la fuerza vital, y si no está en la mejor forma, la comida no se utilizará por completo para su máximo beneficio. Las glándulas suprarrenales también juegan un papel importante, ya que liberan energía durante situaciones estresantes en el cuerpo.

Pero si, por ejemplo, se restringen las emociones negativas, el exceso de energía comienza a afectar negativamente a los órganos internos, dándoles una carga adicional. Las glándulas sexuales también controlan la liberación de energía, pero tal fuerza, por regla general, se considera creativa.

¿Cuál es la necesidad humana de energía? Depende de diferentes características individuales. Lo que importa es la edad del individuo, la altura y el peso, el género, la tasa metabólica, la proporción de actividad física e intelectual, la naturaleza general de la actividad principal. También es importante en qué condiciones vive una persona: clima, matices geográficos, humedad y temperatura del aire.

La necesidad significativa de energía en un individuo está determinada por su fisiología. Para mantener todos los procesos básicos, por ejemplo, mantener la temperatura y el ritmo cardíaco, se requiere un flujo de energía constante. Los biólogos llaman al nivel de gasto de energía durante el descanso después de 12-14 horas después de una comida, a una temperatura ambiente de 20 grados, el metabolismo principal. Este valor suele ser constante, y en un cuerpo sano de mediana edad es igual a 1 kcal por hora por cada kilogramo de peso.

Los costos adicionales, por supuesto, desaparecen cuando se practican deportes o trabajo físico. Cualquier empleado sin actividad física innecesaria durante las tareas cotidianas y domésticas gasta un poco más de 1000 kcal por día.

El trabajo mecanizado aumenta esta cifra en 500-800 kcal, y el trabajo físico pesado requiere 2300-2800 kcal por día. Los atletas también gastan mucha energía, porque cada entrenamiento simple agrega 500 kcal a la norma. Para los corredores de maratón, el indicador salta a 6000-8000 kcal por día. El consumo de energía también aumenta con la disminución de la temperatura del aire.

Para calcular el potencial bioenergético de una persona, no es necesario tener en cuenta muchos factores. Basta con multiplicar el año de nacimiento por el número obtenido al fusionar el mes y el dígito (¡no al revés!) en la fecha. Luego, debe sumar todos los números en el número formado de seis o siete dígitos.

Por ejemplo, 1970*(9+9)=18

En promedio, este indicador muestra 26-27, y si el resultado es inferior a 20, una persona puede ser considerada un vampiro energético, o simplemente tiene un carácter débil sin cualidades de liderazgo.
Y viceversa, un número mayor de 30-33 indica la presencia de un canal de energía adicional en la personalidad, que está lleno de las fuerzas del Universo, la presencia de una estrella guía y una individualidad brillante.

Además, si consideramos el gran número obtenido después de la multiplicación, podemos ver el desarrollo del potencial energético en los primeros 6-7 años del nacimiento. Luego, el ciclo terminó y comenzó de nuevo, por lo que existe la posibilidad de calcular dónde se encuentra en este momento de la vida.

Cabe señalar que además de los procesos indicados de respiración y absorción de alimentos, el sueño juega un papel importante en la acumulación de energía. Un buen descanso restaura la fuerza y reduce el riesgo de enfermedades. El agua es también una fuente esencial de vida. No menos significativos son los ejercicios físicos que aumentan el nivel de energía vital. En el movimiento radica el progreso del hombre, la fuerza de voluntad, la victoria sobre todas las dolencias. Solo es importante distinguir la actividad de la irritabilidad cotidiana.

De dónde obtiene energía una persona: signos de saciedad

Antes de decidir sobre las fuentes específicas de la vitalidad del individuo, debemos tratar de diagnosticar el estado energético del individuo. En otras palabras, vale la pena asegurarse de que el nivel de vibraciones sea realmente alto y el aura esté en excelentes condiciones. Las características distintivas de un portador de energía equilibrada son:

buena salud. La enfermedad rara vez molesta a alguien que tiene un suministro constante de energía. Tal persona tiene alta inmunidad, buen tono físico, rápida recuperación después de fallas en el cuerpo y una cara siempre luminosa.
Cumplimiento de deseos. Una persona con una vitalidad estable atrae la buena suerte y el éxito, por lo que sus sueños se hacen realidad mucho más rápido y con mayor precisión que otros sujetos con una salida de energía. Al mismo tiempo, también crece el número de nuevas “Listas de deseos” para esa persona, pero no son caprichos momentáneos.
atractivo. Una persona enérgica emana vibraciones atractivas e incluso sexuales. Está lleno de fuerza interior y se gusta a sí mismo, lo que significa que también es amable con el medio ambiente. Tal persona tiene muchos amigos y conocidos, se sienten atraídos por él como una fuente de alegría y positividad.
Oportunidades para aprender. A veces, al responder a la pregunta de dónde obtiene la energía una persona, uno puede encontrarse con una situación de círculo vicioso. Por ejemplo, la vitalidad aumenta con el desarrollo de habilidades de comprensión y concentración. Pero son estos indicadores los que también pueden ser el resultado de la plenitud energética.
Por lo tanto, un alto nivel de energía le permite a una persona invertir un mínimo de su inversión en el estudio de nueva información. Casi todas las áreas de actividad se vuelven accesibles y comprensibles para esta persona. Y todo porque una energía equilibrada te garantiza confianza en tu éxito, te enseña a resolver problemas rápidamente y a mantener la calma en caso de fracaso.
Actividad. La plenitud interna empuja a una persona a no matar el tiempo así, sino a usarlo para un buen uso. Tal persona quiere hacer todo lo posible sin enfocarse en los puntos negativos. Por lo tanto, este sujeto es muy fácil de comunicar y tiene suficientes cualidades de liderazgo. Las personas con un alto nivel de energía y un suministro constante de la misma pueden tener una amplia gama de impactos en la sociedad.

Falta de energía en los humanos: causas.

Como regla general, el flujo de energía insuficiente en el cuerpo de un individuo está asociado con un bloqueo del camino dinámico de la fuerza vital o con una distribución incorrecta de la energía en la vida cotidiana de uno. Si los flujos se gastan de manera eficiente, el biocampo siempre prosperará y funcionará como un escudo útil. Pero, desafortunadamente, en la vida cotidiana hay muchas cosas que requieren mucho esfuerzo, potencialmente necesario para procesos muy importantes:

emociones negativas. Las experiencias y los conflictos internos extraen mucha energía de la personalidad. La gente se pone nerviosa literalmente en cada ocasión y agota el sistema nervioso. La ira, la ira, el resentimiento son compañeros constantes de la vida que deben manifestarse de inmediato para que la emoción negativa no se acumule en el alma y no sea alimentada constantemente por la energía humana.
Sobrecarga. Se necesita un ocio completo para una persona, y si el estrés físico e intelectual va acompañado de una negativa a dormir, el cuerpo se encuentra en un estado estresante y comienza a absorber todas las reservas de energía. Algunas personas intentan resolver los problemas acumulados por la noche, pero, por regla general, todavía les falta concentración y durante el día no se realiza el trabajo debido a la compensación del descanso adecuado del tiempo de vigilia. Si no hay suficiente tiempo para un sueño de calidad, a veces se puede reemplazar con una técnica relajante o un masaje ligero.
La preocupación no es sobre los objetivos finales.¿Por qué no hay energía en una persona en la mayoría de los casos? La respuesta está en la baja determinación del individuo. Muy a menudo, los flujos del biocampo se alejan del individuo como resultado de acciones que no afectan el resultado final. Un sujeto decidido siempre sabe a qué se dirige su actividad, por lo tanto, no se desperdicia en las pequeñeces domésticas cotidianas que no valen sus costos de energía. Por lo tanto, dicho sea de paso, la falta de una rutina diaria a menudo conduce a una salida descontrolada de energía.
Malos hábitos. La energía vital de una persona se reduce significativamente cuando se producen adicciones. Se ha comprobado que el rendimiento de los fumadores se encuentra en un nivel bajo ante cada dosis de tabaco, y en cuanto al alcohol y las drogas, empeoran el sistema nervioso y aumentan el nivel de irritabilidad. Incluso la cafeína popular y con varios tipos de bebidas energéticas solo da una ilusión imaginaria de plenitud de fuerzas.
Falta de contacto con la naturaleza. El bullicio de las grandes ciudades requiere que una persona recupere sus reservas a través de la habitual contemplación de la paz y la tranquilidad. La naturaleza ayuda al individuo a lidiar con los pensamientos, salir de la rutina de la vida cotidiana y desechar las emociones negativas. Rechazar una fuente de energía tan poderosa es muy estúpido. Al pasar tiempo al aire libre, una persona satura el cuerpo con oxígeno, interactúa con los elementos activos, aprende a comunicarse con la flora y la fauna, a adoptar vibraciones pacificadoras de ellos también. Es a través de la naturaleza que una persona recibe directamente la energía a gran escala del Cosmos.
cosas no amadas. Deberes, sentido del deber, responsabilidad: esta es una parte integral de la vida adulta, que absorbe mucha energía. Si una persona no tiene una salida, un pasatiempo favorito que trae verdadero placer. pierde la capacidad de atraer vitalidad en sí mismo incluso en momentos difíciles.

¿Qué le da energía a una persona en la vida?

Tener tu propia misión

Es muy importante tener un objetivo global por el cual el individuo está en el planeta. Si una persona conoce su papel en la vida, comprende por qué necesita energía y activa todas las reservas internas en sí mismo. Tal persona tiene una gran vitalidad, actividad constante en el cuerpo e ideas frescas en la cabeza.

Los propios sueños siempre nutren al individuo y lo desarrollan, pero las tareas de otras personas solo pueden agotar las reservas. Lo principal, por supuesto, es no obsesionarse con su objetivo y no volverse loco por él, sino simplemente recordarlo siempre y tratar de realizarlo tanto como sea posible, para contribuir a la sociedad.

Los pensamientos sobre los deseos más íntimos llenan de alegría a una persona, y cuando no hay una misión, la motivación también está ausente, y una persona no puede descubrir nada más que apatía y tristeza en la vida cotidiana.

La meta global de la vida es una gran herramienta para ajustar la energía y dirigirla de la manera correcta.

amor absoluto

¿De dónde viene la energía en una persona enamorada de la vida y del mundo? El sentimiento más alto y brillante del planeta nutre todas las reservas del individuo y llena cada día de alegría y felicidad. Un individuo armonioso debe amar no solo a otras personas, sino también a sí mismo para mantener el potencial energético incluso en períodos difíciles. Al mismo tiempo, no es necesario que seas egoísta, basta con liberar tu corazón de la negatividad y el amor aparecerá por sí solo.

El verdadero amor es incondicional, es una fuente ilimitada de energía, porque transforma el entorno y el alma misma. Por eso, las personas que, por ejemplo, hacen obras de caridad, siempre están llenas de energía y entusiasmo.

puntos de vista positivos

Para obtener energía extra, necesitas notar los buenos momentos de la vida. Siempre vale la pena centrarse en cualquier asunto en los pros, porque destilan vibraciones positivas. Si te quedas atascado en las desventajas, lo negativo solo tomará fuerza, no tiene un alto retorno de energía.

Los pensamientos alegres siempre provocan el deseo de actuar, por lo que debe cuidar el estado del alma y la mente, mantener allí más luz, y no pesimista ni sucio. Trate de reírse más a menudo, porque despeja todos los canales de bioenergía humana de los atascos de tráfico y llena el cuerpo de vibraciones agradables. Esta fuente de energía está bien respaldada por los pasatiempos favoritos del individuo.

Puedes bailar, viajar, leer libros inteligentes, escuchar buena música, ver una buena película o pintar. Pero la discusión sobre política, la prensa amarilla, las películas sobre la violencia y la música fuerte y agresiva solo destruyen el biocampo humano natural, lo hacen más pequeño y delgado. Recuerde mantener un sentido de fe a lo largo de su vida.

Ten confianza en ti mismo, en tus fortalezas y en el buen cuidado del mundo por ti. Además, trata de agradecer al Creador con la mayor frecuencia posible por cada día que pases en la Tierra.

Comunicación de calidad

Cualquier conversación debe ser útil y energéticamente saturada. El contacto con una persona positiva siempre impulsa la creatividad, la dinámica de la vida y mejora el estado de ánimo. La energía después de tal comunicación se vuelve el doble. Por el contrario, un vampiro puede drenar la fuerza vital con negatividad, dejando a la persona sintiéndose vacía e inquieta.

Es necesario evitar la comunicación con aquellos que te molestan, que bombean energía y simplemente toman tiempo. Trate de minimizar las amistades con aquellos que constantemente se quejan y se quejan, pero al mismo tiempo concéntrese no en las deficiencias, sino en las ventajas de la persona. Recuerda que para una persona, las formas de recibir energía son las personas que le rodean.

También debe evitar conflictos y peleas, arreglar las cosas o comenzar a adaptarse a la sociedad, abandonando el camino elegido previamente. A veces es necesario decir "Sí" a las personas con menos frecuencia y decir "Gracias" con mucha más frecuencia.

superación personal

En el curso de su vida, una persona debe desarrollarse. Solo mediante la creación de nuevas oportunidades y nuevos descubrimientos puede aumentar su energía y mantener una perspectiva alegre del mundo.

La degradación de la personalidad es un fenómeno muy peligroso que conduce al estancamiento o agotamiento total de la energía.

Al mismo tiempo, estamos hablando no solo de la realización intelectual o espiritual de la vida, sino también de la física. Se pueden hacer, por ejemplo, prácticas de meditación o respiración que enseñen al individuo a mantener la calma y acumular energía en sí mismo, y no derrocharla en el medio exterior.

Como entrenamiento mental habitual, puedes utilizar crucigramas o hacer planes para el día siguiente.

Ambiente

La importancia de la naturaleza para la energía de la personalidad ya se ha indicado anteriormente. Pero, ¿dónde puede una persona obtener energía en la ciudad? Aquí, por supuesto, el respeto por el medio ambiente del mundo juega un papel importante, pero parte de la reserva necesaria se puede obtener incluso sin salir de casa.

En primer lugar, la energía solar es de gran importancia para las personas. Lo consumimos a través de la comida, pero esto no es suficiente, por lo que se debe intentar que la luz entre en la habitación donde la persona permanece el mayor tiempo posible. El sol aporta belleza y bienestar, actúa como un generador ilimitado de alegría y calidez.

En segundo lugar, el aire juega un papel igualmente importante, por lo que es necesario ventilar regularmente tanto en casa como en las oficinas del trabajo. Y también puedes recibir una afluencia adicional de energía de la tierra. Es muy útil, por ejemplo, para caminar periódicamente descalzo y restablecer el contacto con los orígenes de la humanidad.

sentirse limpio

Primero necesitas maximizar la comodidad del espacio. Para no interferir con el movimiento de la energía en la vida, una persona debe deshacerse de las cosas innecesarias y la basura, lo que le quita fuerza y tiempo. Entonces debes prestar atención a la limpieza del cuerpo. Diferentes métodos hacen frente a esto, por ejemplo, yoga o tomando decocciones de hierbas especiales.

El cuerpo necesita deshacerse de los desechos y las toxinas, de lo contrario, todos los flujos de bioenergía comenzarán a chocar con enormes bloques en el cuerpo. También debes limpiar el alma de energía negativa. Esto se puede hacer con la ayuda de cristales útiles que aumentan la vitalidad. El jade, la cornalina o el jaspe pueden convertirse en un talismán.

Finalmente, también se puede obtener un efecto de limpieza mental a través de técnicas de relajación. En particular, la aromaterapia con aceites esenciales no solo mejora el aura, sino que también aporta energía al cuerpo. Para ello es necesario utilizar orujo de cítricos, canela, pino, bergamota, eucalipto, etc.

¿De dónde viene la energía de una persona? La respuesta a esta pregunta es siempre individual, si nos dirigimos no a las características del cuerpo, sino a los secretos del alma. Lo mejor es escuchar tu voz interior y hacer cosas que traigan emociones positivas, ya que son un signo seguro de la vitalidad necesaria. Simplemente no olvide que incluso una afluencia constante de energía no excluye la posibilidad de su fuga.

Hoy quiero referirme a un tema muy importante: el tema energía vital. Parecería que en este tema es nuevo, todo está claro. Pero si de repente todavía tienes una pregunta de vez en cuando: ¿por qué algunas personas son tan afortunadas, por qué son tan afortunadas, saludables, afortunadas, por qué algunas personas exudan energía saludable, feliz, alegre, sexual, generosa y atractiva, y tú quieren huir de los demás lo antes posible, y su vida está llena de llagas y vida cotidiana gris e incesante, de las que no pueden o no saben cómo salir; entonces, vale la pena analizar este tema más de cerca.

Y la primera cuestión a tratar es: ¿Qué es la energía vital y cómo se gasta?

En primer lugar, vale la pena decir que la energía vital es, de hecho, energía, gracias a la cual nacimos y vivimos en este planeta. Recibimos la base de nuestra energía común ya en el momento de la concepción (se cree que incluso antes, cuando los padres solo están pensando y planeando concebir un hijo) y al nacer. En el futuro, la acumulación y el gasto de energía por nuestra parte depende de muchos factores, algunos de los cuales podemos influir, otros no.

La energía vital es energía que impregna y llena todas las células y átomos de nuestro cuerpo, uniéndolos en un solo todo, en un solo organismo integral, obligando a las partículas más pequeñas de este organismo a vibrar en su propia frecuencia, uniéndose eventualmente en un absorbente y emisor natural muy poderoso de la energía del Espacio. Podemos decir que este es un solo Espíritu, cuyas partículas, almas separadas, constituyen el núcleo vital de cualquier ser vivo y, por supuesto, una persona.

Se puede agregar que la energía vital es la energía que nos permite crear nuestra vida, cambiarla, crearla, revelando nuestro propósito en esta Tierra. En un sentido general, esta es la energía de nuestros pensamientos, deseos, hechos, acciones, palabras en cada segundo de nuestra vida. Esta energía se redistribuye entre nosotros, las personas que nos rodean y el entorno que nos rodea, se revela en nuestras circunstancias y situaciones de vida y, en última instancia, crea nuestra vida tal como es aquí y ahora.

Cuanta más energía vital tiene una persona, más potencial y oportunidades tiene para crear su vida de la manera que quiere. Estrictamente hablando, incluso para que una persona pueda imaginar clara y claramente la imagen deseada de la vida, o para comprender más profundamente su vida, ya se requiere una cantidad colosal de energía (en este caso, mental). Y cuanto más "cualitativa" sea esta energía, más podrá hacer una persona por sí misma, por otras personas, por todo el mundo que la rodea.

Y hoy solo consideraremos esas fuentes inagotables y verdaderamente generosas de las cuales una persona puede extraer su energía vital y compartirla con los demás.

Asi que, La energía vital es un tipo de sustancia única, que consta de un componente físico y espiritual. Física es la energía del cuerpo, cuanto mayor sea su potencial, mejor salud. Espiritual es la esfera de nuestros pensamientos, imágenes, sentimientos, emociones, deseos, palabras que conducen a ciertas acciones y resultados.

Primero considere fuentes de obtención del componente físico de la Energía Vital.

Y la primera fuente es la salud de nuestros padres en el momento de nuestra concepción. Espero que no haya necesidad de explicar aquí: cuanto más fuerte sea la salud de nuestros padres, e incluso mejor la de sus ancestros en varias generaciones, mejores genes obtendremos y nuestra salud futura será más fuerte.

Después del nacimiento, una persona extrae su fuerza física vital de varias fuentes:

Alimento. Cuanta más atención presta una persona a la calidad de su alimentación, más agradecido le está su cuerpo. La calidad de los alimentos, más el equilibrio y la moderación, más las buenas sensaciones con las que se consumen, equivalen a un excelente componente de tu longevidad.
La energía física del mundo circundante: la energía de la naturaleza: agua, aire, sol, fuego, tierra, minerales, plantas y animales. La comunicación con cada uno de estos elementos de la naturaleza puede aumentar significativamente la energía de una persona. Por lo tanto, la preservación de la naturaleza y la comunicación con ella es vital para cada uno de nosotros.
Una parte significativa de nuestra energía física, así como la energía espiritual, la recibimos de otras personas. Pero no en su forma pura, sino en forma de energía procesada de nuestras emociones, pensamientos, sentimientos, comunicación con otras personas. Es decir, una persona procesa parte del componente emocional y espiritual de la energía en físico. No es ningún secreto que las emociones positivas ayudan a una persona a hacer muchas más cosas que las negativas.
Deportes, ejercicio, masajes, prácticas de respiración, etc. También es una excelente fuente de vitalidad. Las personas que practican regularmente incluso los ejercicios más simples tienen mayor vitalidad, confianza, vigor y buen humor en comparación con aquellos que no prestan atención al entrenamiento del cuerpo.

Aquí hemos analizado las fuentes básicas para aumentar la energía física del cuerpo. Nada complicado, ¿verdad? El uso adecuado de cada fuente resuelve la mitad de sus problemas en la vida.

Ahora pasemos a una esfera más sutil: componente espiritual y emocional de la energía vital.

Las fuentes para obtener esta energía también son conocidas por todos, pero es este componente de la energía, en mi opinión, el más difícil de usar, ya que se refiere a la espiritualidad de una persona, su madurez personal, el proceso de auto- mejoramiento de una persona, y, por lo tanto, la calidad del trabajo con estas fuentes depende del grado de madurez espiritual de cada persona y cambia a lo largo de la vida.

Entonces, aquí los principales son:

Los pensamientos son una fuente colosal de energía. Los pensamientos positivos y negativos, según la ley de la polaridad, tienen el mismo poder, pero los primeros contribuyen a un aumento significativo de la energía general del cuerpo, mientras que los segundos contribuyen a una salida significativa de energía vital.
Los sentimientos, como los pensamientos, obedecen a la misma ley de polaridad.
Las emociones, como los pensamientos y los sentimientos, tienen el mismo efecto.

Estas fuentes se utilizan en áreas tales como:

Las meditaciones, las prácticas espirituales y energéticas están diseñadas para ayudar a una persona en su búsqueda eterna de sí mismo y de la Verdad, están diseñadas para darle fuerza a una persona para esta búsqueda.
El arte en toda manifestación, ya sea música, pintura, escultura, danza, arquitectura, o por ejemplo, el arte artesanal, u otras formas de arte, es algo en lo que una persona pone una partícula de su alma, su Amor, su talento. y creatividad potencial, y, por lo tanto, todas las formas de arte, la creatividad tienen una carga colosal de energía humana, que aumenta el potencial de Life Energy como creador de una obra de arte, y el que sabe percibir la idea y alma del creador en su creación.

Estos tres componentes -pensamientos, emociones, sentimientos- una persona puede regularlos en sí mismo, monitorearlos, cambiarlos, influirlos, administrarlos y, por lo tanto, puede regular el flujo y el consumo de su energía vital. Esto es exactamente lo que es más difícil y se le da a una persona. Y la energía mental, según la ley de la jerarquía de las energías, tiene un poder superior en un orden de magnitud a la energía física, por lo tanto, puede aumentar (o disminuir) la energía vital de una persona en órdenes de magnitud. La energía positiva de los pensamientos, emociones y sentimientos es la energía de la creación, la creatividad, la creación. La negativa es la energía de destrucción, incluso a nivel del cuerpo de un individuo.

En este tema, toqué solo la punta del iceberg, el conocimiento básico que casi todas las personas conocen. Pero saber no es suficiente. Debe poder aplicar y, de hecho, aplicar, todos los días, regularmente, aunque sea un poco, ¡pero hágalo! Por supuesto, si existe el deseo de vivir una vida larga, feliz y exitosa. porque digo "¡La calidad de tu vida es la calidad de tu energía!"

A veces parece que la vida se ha detenido. No quiero nada. Tengo un nudo en la garganta que no desaparece. En el interior se agudiza una sensación de ansiedad y desesperanza. Apatía. El mundo pareció desvanecerse. Debilidad. No hay estado de ánimo, y las lágrimas brotan de los ojos por sí solas.

¿Qué está pasando con la persona? ¿Dónde conseguir fuerza?

La vida es difícil, sin duda. Hay muchos problemas por resolver todos los días. Algunos los superan y siguen adelante, que sea difícil. Y otros tropiezan con una simple piedra, se pierden y no ven salida a esta situación.

¿Dónde puede una persona obtener fuerza? A veces parece que nos están dejando, no hay energía. Hay una pizca de sentido común en esto. Después de todo, nuestra despensa de energía se repone constantemente, pero si tiene lagunas, nunca estará completa.

¿Dónde conseguir fuerza y energía para la vida? Es necesario encontrar agujeros y repararlos, eliminar la fuga de energía. Solo necesitas concentrarte y ver en qué fuerzas se desperdician. Aprenda a rastrear y parchear estas brechas.

¿Cómo pierde energía una persona?

Envidia, amargura, odio, irritabilidad, celos, ira.
Pérdida de la propia conciencia, dependencia total de la opinión pública.
Miedo a los próximos eventos.
Recibió información negativa (medios, vecinos, viendo malas películas, etc.).
Sentimientos de arrepentimiento e incluso culpa por lo que se ha hecho.
Preocupación por la situación financiera.
Esfuerzos encaminados a reconocerse en la sociedad, el deseo de agradar.
Habilidad para mentir y ocultarlo.
Malos hábitos (drogadicción, alcoholismo, tabaquismo).
Enfermedad (mental, física, psíquica).
Ansiedad y preocupaciones constantes por hechos pasados.

Esta es una pequeña lista de todas las fuentes de nuestra pérdida de energía que existen. Pero ahora está más claro por qué se va la fuerza vital.

El principal devorador de energía es la persona misma, queda por descubrir de dónde obtener la fuerza y la energía para la vida.

Cómo restablecer tu equilibrio energético y volver a colorear el mundo

Consejos sobre cómo mejorar la calidad de ser y dónde conseguir vitalidad y energía

Debe amarse no solo a usted mismo, sino también a su cuerpo, cuidarlo (esto es estar en forma, visitar un salón de belleza, una piscina, etc.).
Coma bien (vitaminas, suplementos dietéticos).
Crea un buen ambiente a tu alrededor (personas que comparten tus intereses, brinda apoyo sincero).
Es necesario viajar más (nuevos conocidos, estado de ánimo positivo, alegría).
Haz nuevos conocidos.
Mantén tu vivienda en orden.
Es necesario hacer lo que amas y descubrir talentos (cantar, bailar, tejer, leer, escribir poesía, etc.).
Es necesario deshacerse de los miedos, los sentimientos de culpa, vivir en el presente, no mirar hacia el pasado.
Descanse más, organice paseos por el parque (admire la belleza natural).
Puedes cambiar el estilo de la ropa, la imagen.
Debe cortar los extremos de una vida personal fallida, salir de las malas relaciones.
Escucharte a ti mismo.
Participar en el autodesarrollo (visitando cursos de idiomas extranjeros, museos, teatros, capacitaciones, etc.).
Aprende a decir no si interfiere con tu vida.
Vive la vida que quieres, sigue tus sueños.
No escatime en abrazos con sus seres queridos. Para una vida feliz, deben ser al menos ocho al día.

Es necesario observar No en vano todas las personas alternan el trabajo con el descanso, la vigilia con las horas de sueño. Y también con los pensamientos, necesitan ser liberados y cambiados a la contemplación de hermosos fragmentos. Cambia la actividad por pasividad. Solo este esquema te hará sentir bien.

Si no comes bien, duermes poco, no descansas, no podrás lograr la armonía.

Muchas personas se ven a sí mismas como fracasadas. Y están atormentados por la cuestión de dónde obtener la fuerza para el éxito.

Nuestra fuerza está en el sueño.

Primero debes decidir qué quieres de la vida. Puede desear mucho, pero si lo rocía en varios objetivos, simplemente no tiene suficiente energía y fuerza. Necesitas una gran meta significativa. Entonces necesitas delinear un plan para lograrlo y seguir tu sueño.

El objetivo debe ser específico. Debe decidir en qué área quiere tener éxito: en su carrera, en su vida personal, en los deportes.

La vida de una persona sin rumbo es aburrida y monótona. No tiene de dónde sacar inspiración, porque todo el poder está en un gran sueño. Una persona exitosa sabe lo que quiere de la vida e imagina cómo puede realizar sus planes. Y en este caso, aparecerán fuerzas y energía.

Pero también sucede que una persona simplemente no está a la altura del sueño debido a la gran cantidad de problemas que se han acumulado. Está atormentado por otra pregunta: dónde obtener la fuerza para la vida.

Energía Física y Espiritual

Desde el nacimiento, una persona repone energía física a través de las siguientes fuentes:

Alimento. Y cuanto mejor es, mejor se siente nuestro cuerpo. Y si además la ingesta de alimentos se hace equilibrada y moderada, llena de emociones positivas, el resultado es sorprendente.
La energía física de nuestro planeta. Estos son tierra, aire, plantas, fuego, agua, animales. En contacto con la naturaleza, reponemos nuestra vitalidad, mejoramos nuestro estado emocional. Por lo tanto, es necesario tratar con cuidado y respeto sus dones.
Las personas que nos rodean, de quienes recibimos energía emocional, sensual y mental, que luego se convierte en física. Es muy importante recibir solo emociones positivas, porque las negativas no te permiten funcionar normalmente.
Deporte. No se trata solo de actividad física en forma de conjunto de ejercicios, sino también de masajes y prácticas de respiración. Los deportistas se sienten mucho más ligeros, más sanos y más seguros.

Se trata de la reposición de energía física. Las recomendaciones son simples, lo principal es usar cada una correctamente, luego la pregunta de dónde obtener la vitalidad estará medio resuelta.

Ahora tocaremos una esfera más sutil: la energía espiritual. Si no es difícil trabajar con fuentes físicas, definitivamente pueden surgir dificultades aquí. Porque afecta el mundo espiritual del individuo, el nivel de desarrollo personal, la superación personal, es por eso que trabajar con ellos va a depender directamente del nivel espiritual de una persona y puede cambiar a lo largo de la vida.

Fuentes de energía espiritual

Pensamientos. Los damos a luz nosotros mismos. Son capaces de controlar nuestras vidas. Por lo tanto, deben estar enfocados solo en lo positivo, en la suerte, en el éxito, en la confianza en uno mismo, en lograr la meta. Los negativos contribuyen a la fuga de vitalidad.
Los sentidos. Es como con las emociones, que son capaces tanto de destruir como de reponer el trasfondo emocional y energético. Por lo tanto, debe aprender a manejar sus sentimientos y arrebatos emocionales.

Es muy importante aprender a pensar en positivo, cuidar tu cuerpo físico y el cuerpo en su conjunto, esto incluye una alimentación saludable, relajación, comunicación con personas positivas, superación personal, todo esto repondrá y revivirá la vitalidad.

Descubrimos dónde conseguir la fuerza para soportar todo. Solo queda ahorrar la energía recibida.

Esto se puede hacer observando las siguientes reglas

No lo desperdicies. No es necesario, por ejemplo, ver películas emocionales por la noche. Los arrebatos de emociones, como el miedo, la alegría, la empatía, solo pueden llevarse los restos de energía.
Evite los conflictos y las peleas. Los humanos (vampiros energéticos) se alimentan de las emociones de los demás. No deberías dárselos. Solo necesita imaginar mentalmente una gran pared de ladrillos frente a usted, y luego el oponente perderá rápidamente interés en entrar en conflicto con usted.
No necesitas controlar a los demás. Esto amenaza con la aparición de una preocupación excesiva por uno mismo y por los demás, lo que conduce a una pérdida de energía. Es necesario dejar de preocuparse, vivir el presente, no mirar hacia el futuro y no remover el pasado.
No abuse de los estimulantes y sedantes. Parecen dar una carga de vivacidad y energía, pero esto no es así. Ocurre el proceso inverso, luego del término de su acción, la persona experimenta debilidad y vacío. El alcohol funciona de manera similar.
Es importante identificar sus propias fuentes efectivas de reposición de energía, ya sea trotar en el parque, leer un libro o hacer ejercicio. Lo principal es que pueden ayudarte en cualquier momento y darte la oportunidad de seguir adelante. Bloquea lo que roba tus poderes.

¿Qué se lleva nuestra energía?

Veamos algunas fuentes.

Negocios inconclusos. Debido a la pereza y otras razones, una persona a menudo no lleva el trabajo a la perfección. Todo se acumula lentamente y se convierte en un enorme montón de problemas. No dan descanso ni de día ni de noche, de ahí falta de sueño, dolores de cabeza, ansiedad y pérdida de vitalidad. Esto también sucede como consecuencia del incumplimiento de lo prometido, la no devolución de la deuda.
Mentir. Cuanto más miente una persona, más tiene que esquivar e inventar fábulas, este es un trabajo adicional del cerebro, por lo tanto, la pérdida de energía.
Sentimientos de miedo y ansiedad. La excitación constante, la desconfianza generan pánico. El cuerpo está constantemente en un estado estresante, lo que lo agota energéticamente. Debe participar en la superación personal, aumentar la autoestima, deshacerse de los complejos, volverse seguro de sí mismo.
Sentimientos vacíos y sin fundamento. Toman una enorme cantidad de vitalidad. Necesitas observar tu proceso de pensamiento.
Actividades al aire libre insuficientes.
Charla y chismes inútiles. Como regla general, estas personas son negativas, sufren debido a un bienestar psicológico deficiente. No deberías hacer esto.
Resentimiento. Ella come desde adentro. Esto es en el sentido literal de la palabra. Necesitas perdonar a los ofensores y pedir perdón tú mismo.
La falta de sueño. La fuente principal y malévola. Si no dormimos las horas suficientes, nuestro cuerpo no recibirá nuevas fuerzas para la vida. Necesitas dormir un promedio de 8 horas para mantenerte en buena forma.
Malos hábitos (alcohol, fumar).

Todos estos son signos de beriberi de primavera. ¿Dónde conseguir fuerzas en primavera?

Como lidiar con

Nutrición nutritiva adecuada. Lo que comemos afecta nuestra salud, belleza, estado emocional y físico. Por lo tanto, necesita comer más frutas y verduras frescas, cereales, cereales, mariscos.
Mantener la inmunidad, que se debilita después del invierno. Es necesario llevar a cabo un complejo de procedimientos, incluido el endurecimiento. Toma vitaminas.
Actividad al aire libre. Debe saber que la educación física y el oxígeno aumentan el flujo sanguíneo, lo que tiene un efecto positivo en la salud. Da una carga de vivacidad para todo el día, un gran estado de ánimo y bienestar, una enorme oleada de vitalidad.
Y, por supuesto, el estado emocional. Solo emociones positivas en todo lo que hacemos. Nuestro bienestar depende directamente del estado psicológico. Por lo tanto, siempre debes estar de buen humor, no desanimarte, sonreír y estar en armonía contigo mismo.

No siempre el clima primaveral agrada con días cálidos y claros. Con mal tiempo, no debes caer en la depresión.
No te esfuerces demasiado en el trabajo.
Necesita más descanso. Leer su libro favorito, ver un programa de televisión o una película interesante: aparentemente son insignificancias, pero pueden animarlo.
Pase más tiempo con la familia y los amigos. Elimina la comunicación con aquellos que te son desagradables.
Las mascotas también pueden llenarte de emociones positivas y tranquilidad.

Y solo debes recordar que la primavera es el comienzo del verano. Y hace calor, es hora de vacaciones, picnics. Inspirará, inspirará y repondrá energía.

Examinamos las fuentes de dónde obtener fuerza. Lo principal es aprender a guardarlos y reponerlos. Y para esto, siempre debe estar de buen humor, nunca desesperarse, creer solo en lo mejor. Trabaja en ti mismo incansablemente, y luego todo en la vida saldrá bien.

Todos soñamos con vivir una vida plena llena de varios eventos interesantes, hacer frente a la misión que se nos presenta, siempre sabiendo exactamente lo que queremos y poder lograrlo. ¿Qué se necesita para esto? En primer lugar, disponer de suficientes recursos vitales. De hecho, muchas veces no podemos cumplir nuestros sueños precisamente porque no tenemos la fuerza suficiente para realizar lo que queremos en la vida. En este material, responderemos a la pregunta, ¿de dónde podemos obtener la fuerza y la energía para la vida a fin de estar sanos, felices y alcanzar el éxito?

¿Qué es la energía vital?

En primer lugar, cabe señalar que el concepto de "energía vital" se entiende como la energía gracias a la cual nacimos y vivimos en este mundo. Recibimos nuestro principal potencial energético incluso en el momento de la concepción (algunos esoteristas dicen que esto sucede incluso antes, cuando el futuro padre y la madre están planeando concebir un bebé), así como durante el parto.

En el curso de la vida posterior, nuestra energía puede acumularse y gastarse, dependiendo de muchos factores. Algunas las podemos manejar por nuestra cuenta y otras no.

La energía de la vida es una sustancia sutil que impregna y llena todas las células y átomos de nuestro cuerpo, contribuyendo a su unificación en un todo. Gracias a esta fuerza, todas las pequeñas partículas del cuerpo humano vibran a una determinada frecuencia y, como resultado, se combinan, convirtiéndose en un único y poderoso absorbente y emisor del flujo de energía del Universo.

También es debido a la energía vital que independientemente "diseñamos" nuestra vida, la cambiamos en la dirección que necesitamos, podemos revelar nuestro destino terrenal. En términos generales, la energía vital involucra nuestros pensamientos, deseos, hechos, acciones en cada momento de nuestra vida. Se distribuye entre nosotros y otras personas, forma nuestro entorno de vida, nos ayuda a abrirnos en diversas circunstancias de la vida. Como resultado, nuestra vida se vuelve exactamente como es.

¿A dónde va la energía vital?

Dónde conseguir energía para la vida

Primero, nos dirigiremos a las fuentes de llenado con energía física. El más importante de ellos es el estado de salud de nuestros padres en el momento de la concepción. Si nuestros padres (y aún más favorables, todos los antepasados durante muchas generaciones) tenían buena salud, recibiremos más conjunto de genes de "calidad", lo que significa que seremos más saludables.

Habiendo encarnado en el mundo material, una persona se llena de energía vital física a través de tales fuentes:

Mediante alimento. Cuanto mejor sea la calidad de los alimentos que comemos, mejor será nuestro cuerpo. Y si aquí le sumas moderación y equilibrio, junto con emociones positivas, el resultado no tardará en llegar.
Mediante la energía física del planeta Tierra: a través del agua, el aire, el fuego, la tierra, los minerales, las plantas y los animales. Al entrar en contacto con cada uno de estos elementos naturales, mejoramos significativamente nuestro estado energético. Por lo tanto, preservar la naturaleza e interactuar de cerca con ella es vital para cada uno de nosotros.
Mediante nuestro ambiente- de ella también nos llenamos de energía física y espiritual, pero no pura, sino procesada (emocional, mental, sensual, etc., que luego se vuelve física). Cuando experimentamos emociones positivas, rendimos mucho más que cuando estamos influenciados por las negativas.
Mediante deporte, actividad física, ejercicio, masajes, práctica de respiración - esta es otra fuente de vitalidad. Aquellas personas que practican constantemente incluso los ejercicios más simples tienen una vitalidad mucho mayor, son más seguras de sí mismas, enérgicas y alegres que aquellas que no se involucran en su desarrollo físico.

Nos hemos ocupado de las principales fuentes de aumento de la energía física. No hay nada complicado en ellos, y al usar cada uno de ellos de manera competente, podemos resolver fácilmente la mayoría de los problemas de nuestra vida.

Ahora consideremos una esfera más sutil: la parte espiritual y emocional de la energía vital.

Probablemente estés familiarizado con las fuentes de este tipo de energía, pero son algo más difíciles de trabajar que las físicas. En este caso, la espiritualidad de una persona, su madurez personal, la superación personal se ven afectadas, lo que significa que la calidad del trabajo con estos rellenos de energía dependerá directamente del grado de desarrollo espiritual de una persona y puede cambiar a lo largo de la vida.

Estas son algunas de las fuentes de energía espiritual:

Los pensamientos son una fuente de energía muy poderosa. La experiencia de pensamientos positivos y negativos, según la ley de la polaridad, tiene la misma fuerza, pero la única diferencia es que la primera categoría de emociones aumenta el equilibrio energético del cuerpo, y la segunda, por el contrario, provoca un fuerte fuga de vitalidad.
Los sentimientos, por analogía con las emociones, nos destruyen o aumentan nuestro potencial energético.
Emociones: aquí funciona el mismo principio que en los dos casos anteriores.

Por lo tanto, trate de pensar lo más positivamente posible, desarróllese físicamente, comuníquese con personas positivas, coma bien, duerma lo suficiente, diga la verdad y no se preocupe por las pequeñeces; entonces siempre estará lleno de energía vital que lo ayudará a vivir una vida feliz y vida plena.

Al final del artículo, vea un video informativo.

18.03.2015 23

¿Es posible ser siempre feliz?

Esta es la carta que recibí de un estudiante: “Realmente quiero ser siempre feliz. ¿Es posible? No importa cómo probé diferentes dietas, todavía me falta energía. Empecé a hacer yoga. Los primeros dos meses hubo un despegue, pero luego todo volvió: una disminución constante de la fuerza y sin ganas de continuar las clases. Siguiendo el consejo de su esposa, visitó curanderos y psíquicos, pero fue peor o mejor por un corto tiempo. ¿Cómo superar la apatía y dónde conseguir energía?

Y esto fue lo que respondí: “Gracias por sus preguntas, que son relevantes para cada persona. Porque la falta de energía es el primer signo de infortunios y enfermedades que se avecinan. Ayurveda dice que si una persona avanza en la vida espiritual, esto debe verse por dos signos:

1. Una persona se vuelve más y más feliz cada día.

2. Sus relaciones con otras personas están mejorando.

Si no se observan estos signos, no importa qué tan buena práctica espiritual o religiosa haga una persona, significa que se está degradando.

La verdadera felicidad viene del dar, del sacrificio, porque sólo podemos sentir amor cuando damos. Una persona egoísta, codiciosa y envidiosa no puede amar, y casi nadie lo amará y querrá comunicarse con él. Por lo tanto, no puede ser feliz. Y podemos dar mucho si no dependemos de este mundo. Cuanto menos apego tengamos en este mundo, más seremos capaces de dar, y por lo tanto más podremos amar. Si la voluntad de tomar, de recibir más que la voluntad de dar, entonces eres dependiente.

El receptor depende, el dador no depende.

Un maestro de Cabalá me dijo que el objetivo principal de esta enseñanza es convertir a una persona en altruista y librarla del egoísmo.

En Ayurveda, el sistema médico más antiguo, que golpea con su profundidad y sabiduría, se afirma que el interés propio y la envidia están en la raíz de todas las enfermedades y sufrimientos, ya que estas cualidades aumentan el egoísmo, el egocentrismo y la codicia.

¿Y qué le sucede a un órgano oa una célula que no quiere trabajar para todo el organismo, sino sólo recibir y consumir los recursos del organismo? Tales órganos se vuelven cancerosos, y si el cuerpo no se deshace de ellos, muere. Entonces, el Universo en su conjunto busca deshacerse de las células cancerosas: personas egoístas, o incluso la civilización en su conjunto, en primer lugar, dejando de darles energía. Los arios ilustrados señalaron en sus cánones que las civilizaciones perecen no como resultado de guerras, desastres naturales, etc., sino porque cada uno comienza a pensar solo en sí mismo, solo en tomar, no en dar.

Y el principio fundamental de la armonía es el intercambio de energías.

Sólo él abre el corazón de las personas al amor y hace feliz al mundo. Los antiguos curanderos ermitaños de Vadya decían que una persona es un universo celular, y si no vive en armonía con él, entonces no será feliz. Las autoridades modernas en psicología y medicina lo confirman. Profesor Stanislav Grof: "La causa de todas las crisis en la tierra es el deseo insaciable de perseguir objetivos lineales (egoístas)".

Peter Russell: "Para superar la crisis global de la civilización, que se basa en la crisis de la conciencia, necesitamos liberarnos del modo de conciencia materialista y egocéntrico que da origen a todos los problemas".

homeostasis espiritual. El egoísmo, el interés propio son peligrosos porque destruyen la homeostasis. Paracelso definió la homeostasis como un estado de completa armonía entre el mundo interior y el exterior.

Para que la homeostasis esté presente, un ser vivo debe liberar energía. Si no se libera energía, entonces el ser vivo pasa a depender del entorno. El principio fundamental de la independencia del mundo es la liberación de energía por parte de un ser vivo. La homeostasis comienza en el plano espiritual y se extiende al físico y al químico. Para que exista una homeostasis espiritual, no debemos depender del mundo. Después de todo, cuanto más dependo del mundo en cualquier área, más rápido seré destruido por los cambios de este mundo. El hombre primitivo podía morir rápidamente por la sequía, los cambios de temperatura. Durante mucho tiempo se ha observado que los primeros en morir en situaciones críticas, por ejemplo, en campos de concentración, solos con la naturaleza, etc., son personas egoístas y agresivas. Nada parece funcionar en los yoguis que no están apegados a nada en este mundo. Pueden dormir sobre clavos y la nieve que los rodea se derrite.

En la época de Stalin, hubo un decreto para fusilar, en primer lugar, a los creyentes y al clero, porque de alguna extraña manera no solo no morían en las infernales condiciones de los campos de concentración, sino que también cuidaban de otros prisioneros e irradiaban resplandor y dicha. hasta los últimos minutos de sus vidas. Por lo tanto, debemos dejar de ser consumidores, debemos dar mucho más. Pero si damos en el plano físico, emocional, etc. niveles, nosotros mismos debemos tomar en alguna parte. Y podemos tomar energía solo en el nivel divino, donde está presente en cantidades ilimitadas. Esta energía espiritual Superior más pura pasa a través de nosotros si no reprimimos el sentimiento de amor, sentimos que el sentimiento de amor debe controlarnos, que somos secundarios, si podemos mantener este sentimiento, incluso si perdemos lo humano (dinero, prestigio, amado, etc.) d.). A través del sentimiento de amor incondicional, nos llega la principal energía que se gasta en todo. La comida nos da energía en el plano exterior, pero nos la quita en el plano interior. Tenga en cuenta que las personas que ayunan periódicamente tienen mucha más energía que alguien que come mucho. Entonces, cuando nos enfermamos, dejamos de comer. Todo este mundo con sus constantes tensiones, así como la comida, la comunicación no espiritual, el sexo promiscuo, las preocupaciones: toman energía y el ayuno, la soledad dan energía.

Pero la mayor recepción de energías viene a través de un continuo sentimiento de amor.

Por lo tanto, una de las primeras reglas de la salud es amar al mundo con todas sus deficiencias, a ti mismo (sea lo que sea), mi destino en todas las situaciones, en cualquier situación de la vida. Un maestro de Cabalá, al comentar sobre el mandamiento "No matarás", explicó que los mandamientos se interpretan en siete niveles. En el primer nivel, este mandamiento implica no matar a una persona, en el más alto, séptimo nivel, no matar el amor en el alma. Porque este es el pecado principal: el rechazo del amor y la renuncia a la unidad con Dios. Por lo tanto, haga todo lo posible para deshacerse del egoísmo y el interés propio. Ponte ante ti la meta de la vida: la adquisición del amor Divino, porque de la meta tomamos energía, y solo en sí mismo un fuerte deseo por el amor Divino nos llena de energía superior. Tenga en cuenta que nuestra civilización vive bajo el lema: "¡Consume, consume, consume!". Al mismo tiempo, el número de personas felices y saludables disminuye cada día.

Los problemas a nivel estatal e interestatal crecen cada día. Y ni los nuevos medicamentos, ni varios métodos de la serie Cómo volverse feliz y saludable, ni muchas organizaciones públicas ayudan. El número de personas que padecen el "síndrome de fatiga crónica" aumenta cada día. ¿Y cómo podría ser de otra manera? Después de todo, los sabios iluminados de todas las escuelas espirituales, los científicos progresistas modernos dicen: todo lo que proviene de un ego falso, de motivos egoístas, incluso si exteriormente parece una buena acción, conduce a la destrucción y al sufrimiento. Y todo lo que proviene del alma, es decir, del sentimiento de Amor Incondicional, conduce a la dicha, la salud y la completa armonía del individuo y su entorno.

Entendiendo y aceptando esto, comienza a vivir como si fueras la Encarnación del Amor Incondicional. Reemplace la culpa con gratitud. Preguntas de la mente: "¿Qué puedo obtener de esta persona, la sociedad?" reemplace con “¿Qué puedo dar a los demás? ¿Cómo puedo traer felicidad a sus vidas? ¿Cómo puedo llenarlos de amor?" Deja de centrarte en ti mismo y en tus problemas. Recuerde la declaración de los sabios sufíes: "El infierno es un lugar donde no hay nadie alrededor a quien podamos ayudar". Y entonces sentirás cómo una enorme energía fluye a través de ti, llenándote a ti y a los que te rodean de Bienaventuranza y armonía. Notarás que tus visitas a médicos, psicólogos, psíquicos y curanderos se reducen drásticamente. Por el contrario, cuando se encuentran contigo, se curan a sí mismos, descubren nuevas habilidades y, lo más importante, se llenan de la energía del amor Divino que es incomprensible para muchos de ellos. ¡Pruébalo, no te arrepentirás! Cuando recibimos energía sutil.

Recibimos energía sutil cuando:

- nos estamos muriendo de hambre;

- realizar ejercicios de respiración;

- nos retiramos;

- hacemos voto de silencio por un tiempo;

- caminamos (o simplemente nos quedamos) a la orilla del mar, en las montañas, contemplamos los hermosos paisajes de la naturaleza;

- nos dedicamos a la creatividad desinteresada;

- alabamos a una persona digna por sus cualidades y hechos sublimes;

- reír, regocijarse, sonreír desde el corazón;

- ayudar desinteresadamente a alguien;

- mostrar modestia;

- rezamos antes de comer;

- comemos alimentos llenos de prana (energía vital) - cereales naturales, cereales, ghee, miel, frutas, verduras;

- dormimos de 9 a 10 de la noche, hasta las dos de la mañana (en otros horarios, el sistema nervioso no descansa, por mucho que durmamos);

– recibimos una sesión de un buen masaje de una personalidad armoniosa, o nos hacemos un automasaje;

- empápate con agua fría, especialmente por la mañana y el efecto más potente si estamos descalzos en el suelo;

- donamos nuestro tiempo, dinero;

Aceptamos la injusticia. En primer lugar, porque vemos la voluntad Divina detrás de todo;

Todo el mundo tiene su propia opinión, y la mayoría de la gente se considera que siempre tiene la razón. La pérdida de energía es causada por:

- abatimiento, insatisfacción con el destino, arrepentimiento por el pasado y miedo, rechazo del futuro;

Ira e irritación;

- establecer y perseguir metas egoístas;

- existencia sin rumbo;

- atracones;

- divagación incontrolada de la mente, incapacidad para concentrarse;

- cuando comemos comida frita o vieja, comida preparada por una persona enojada u otras emociones negativas, cuando usamos un horno de microondas; productos que contienen conservantes, aditivos químicos cultivados en condiciones artificiales utilizando fertilizantes químicos;

- comer alimentos desprovistos de prana - café, té negro, azúcar blanca, harina blanca, carne, alcohol;

- comida a toda prisa y sobre la marcha;

- fumar;

- charla vacía, especialmente si criticamos o condenamos a alguien al mismo tiempo;

– respiración incorrecta, por ejemplo, demasiado frecuente y profunda;

- estar bajo los rayos directos del sol, de 12 a 4 días, especialmente en el desierto;

- promiscuidad, sexo sin deseo y sobre todo sin amor de pareja;

– sueño excesivo, sueño después de las 7 am, falta de sueño;

- tensión de la mente y el cuerpo;

- codicia y codicia.

La psicología oriental consiste en un 50% de pranayama, la teoría y práctica de ciertas técnicas de respiración que permiten a una persona estar siempre llena de vitalidad (prana). Según los modernos maestros de yoga iluminados, podemos obtener Prana a través de:

1. elemento tierra: comer comida natural, vivir en la naturaleza, contemplar los árboles, andar descalzo por el suelo. Hace poco hablé con un médico ayurvédico muy famoso con un doctorado en medicina. Argumentó que si una persona comienza a vivir en la naturaleza, lejos de las grandes ciudades que lo obligan a viajar en metro, caminar sobre asfalto, esa persona recupera rápidamente la inmunidad y comienza a vivir una vida saludable.

2. elemento agua: Beber agua de pozos o arroyos. Nadar en un río o mar. Evite beber bebidas con cafeína, alcohol y refrescos azucarados.

3. elemento de fuego: estar al sol y comer alimentos que contengan luz solar.

4. elemento aire: este es el elemento más importante para obtener Prana a través de la inhalación de aire limpio, especialmente en las montañas, en el bosque ya la orilla del mar. Fumar y estar en lugares concurridos priva a una persona de prana.

5. elemento éter: cultivar el pensamiento positivo, la amabilidad, el buen humor. Y este nivel se considera básico. Porque incluso si una persona vive en la naturaleza y come adecuadamente, pero al mismo tiempo camina irritado y enojado, entonces, por el contrario, un exceso de Prana lo destruirá aún más rápido. Por otro lado, una persona armoniosa, es decir, una persona bondadosa, valiente, puede durar bastante tiempo en la ciudad si se ve obligado a vivir allí. Pero incluso una persona así necesita controlar la nutrición y "romper" periódicamente en la naturaleza.

En las ciudades, la fuente de prana son las iglesias, los templos, los monasterios.

El color negro absorbe la luz, el color blanco la refleja.

Parece ser una verdad simple que todos conocen desde hace mucho tiempo, pero si lo piensas bien, tiene un significado filosófico profundo. Todo el mundo asocia la luz con algo puro, que da energía, felicidad y salud. Por ejemplo, el Sol: sin él, la vida se detendría en la Tierra o se convertiría en un infierno. En muchas escuelas espirituales y religiosas, uno de los principales atributos de Dios es la luz: en la Cábala, el Islam, algunos movimientos hindúes y otros. Las personas que experimentaron la muerte clínica dijeron que la realidad más alta es una luz llena de amor. Pero incluso sin varios razonamientos filosóficos, por favor piense en ¿a quién llamamos Sol? Una persona de la que emana mucha luz y bondad, que no sea egoísta por naturaleza. Entre los santos, incluso a simple vista, muchos han visto un halo, un resplandor sobre la cabeza de los Codiciosos, envidiosos, egoístas por naturaleza, nadie llamará nunca la Luz o el Sol. Más bien, es tan sombrío, más negro que las nubes. Desde la posición de salud, cuando un sanador de Dios ve tu cuerpo sutil, entonces dice de los órganos afectados o enfermos: aquí tienes una mancha negra, el hígado está negro, lo que ya implica que está enfermo. Todo el mundo debe haber oído hablar de la existencia de agujeros negros en el Universo. Por supuesto, aún queda mucho por explorar, pero uno de los indicadores de un agujero negro es obvio: es algún tipo de sustancia energética que solo absorbe todo y es imposible salir de él. Una especie de órgano canceroso, una célula del cuerpo del Universo. ¿Qué son las células cancerosas? La investigación médica muestra que las células cancerosas no provienen del exterior, son las propias células del cuerpo, que hasta hace algún tiempo servían como órganos del cuerpo y realizaban la tarea de garantizar la vida del cuerpo. Pero en un momento determinado cambian su cosmovisión y comportamiento, comienzan a implementar la idea de negarse a servir a los órganos, se multiplican activamente, violan los límites morfológicos, establecen sus "fortalezas" (metástasis) en todas partes y comen células sanas. Un tumor canceroso crece muy rápidamente y necesita oxígeno. Pero la respiración es un proceso de colaboración, y las células cancerosas funcionan según el principio del egoísmo, por lo que no tienen suficiente oxígeno. Luego, el tumor pasa a una forma de respiración autónoma y más primitiva: la fermentación. En este caso, cada célula puede "vagar" y respirar de forma independiente, separada del cuerpo. Todo esto termina con el hecho de que un tumor canceroso destruye el cuerpo y finalmente muere con él. Pero al principio, las células cancerosas tuvieron mucho éxito: crecieron y se multiplicaron mucho más rápido y mejor que las células sanas. Egoísmo e independencia: en general, este es el camino "a ninguna parte". La filosofía “Me importan un carajo las otras células”, “Soy quien soy”, “El mundo entero debería servirme y complacerme” es la cosmovisión de una célula cancerosa. Por lo tanto, cada segundo tenemos una opción: brillar en el mundo, llevar el bien y la felicidad a los demás con nuestras vidas, sonreír, cuidar de los demás, servir desinteresadamente, sacrificarse, refrenar los impulsos más bajos, ver un Maestro en cada persona, en cada situación ver la Divina providencia que creó esta situación para enseñarnos algo, para agradecer.. O para hacer reclamos, ofenderse, quejarse, envidiar, andar con expresión en cuña sobre su enfrenta, sumérgete en tus problemas, en ganar dinero para gastarlo en la gratificación de los sentidos, muestra agresividad. En este caso, no importa cuánto dinero tenga una persona, será infeliz y melancólica. Y cada día habrá menos y menos energía. Y para llevarlo a alguna parte, se necesitarán estimulantes artificiales: café, cigarrillos, alcohol, clubes nocturnos, enfrentamiento con alguien. Todo esto da lugar al principio, pero al final conduce a la destrucción total. Una pregunta simple y regular para ti mismo: ilumino el mundo o absorbo la luz, puede cambiar rápidamente el curso de nuestros pensamientos y, por lo tanto, de nuestras acciones. Y convertir rápidamente nuestra vida en un hermoso resplandor brillante lleno de amor. Y entonces ya no surgen las preguntas de dónde obtener la energía.