Ekadaši (sanskritā एकादशी — vienpadsmit) - 11. Mēness diena pēc katra pilnmēness un jauna mēness, citiem vārdiem sakot un mēness dienas. Ekadaši dienas ir vispiemērotākās gavēšanai, garīgām praksēm, lūgšanām un attīrīšanai. Ājurvēdas medicīna iesaka gavēni Ekadaši, lai attīrītos ne tikai fiziski, bet arī garīgi, tuvotos Dievam un iegūtu zināšanas. Ir teikts, ka badošanās Ekadaši palīdz ne tikai novērst, bet arī izārstēt daudzas slimības. Pēc hinduisma piekritēju domām, gavēšana Ekadaši dienās var atbrīvot cilvēku no nāves un atdzimšanas cikla (samsāras) un garīgi paaugstināt. Ekadaši ir labākā iespēja iegūt Dieva žēlastību un garīgi celties.
Ekadaši vēsture
Saskaņā ar Svētajiem Rakstiem augstākais dievs Višnu radīja Mēness dienas Ekadaši dievieti. Viņš apveltīja dzīvās būtnes ar iespēju atbrīvoties no grēkiem un materiālās esamības, sasniegt garīgo pasauli, godinot dievieti Ekadaši. Personificētajam grēkam Papapurušam nebija kur dzīvot, un viņš vērsās pie Višnu ar lūgumu viņam pajumt. Višnu deva viņam iespēju Ekadaši dienās paslēpties impulsos. Kopš tā laika tiek uzskatīts, ka tie, kas pielūdz Ekadaši, ir atbrīvoti no visiem grēkiem, un tie, kas ēd pākšaugus Ekadaši dienās, absorbē grēku. Gavēnis 11. Mēness dienā pēc jauna mēness un pilnmēness garīgi paceļ.
Kā gavēt Ekadaši dienās?
Labākais veids, kā gavēt Ekadaši dienās, ir pilnībā atturēties no ēdiena un dzēriena. Ikvienam, kurš šaubās par savām spējām, ieteicams ēst pārtiku, kas nesatur graudus un pākšaugus, un vēlams vienu reizi no vienpadsmitiem līdz vieniem pēcpusdienā. Šāda barība var sastāvēt no jebkuriem sakņu dārzeņiem (izņemot bietes), augļiem, riekstiem, cukura, ūdens, piena produktiem un visiem dārzeņiem, izņemot sēnes. Ja negavējat pilnībā, mēģiniet ēst un dzert ne vairāk kā vienu reizi. Viens no hinduistu tekstiem apraksta, ka tas, kurš ievēro gavēni, saņem pilnu atlīdzību, bet tas, kurš ēd bez pākšaugiem, saņem tikai pusi.
No kā jums vajadzētu izvairīties Ekadaši dienās?
Lai iegūtu maksimālus rezultātus no badošanās Ekadaši dienās, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- neguļ pa dienu, un, ja ļoti vēlies, tad ne vairāk kā 5 minūtes
- nesatiecies ar dzērājiem, audējām, mazgātājām
- neēd no bronzas traukiem
- nepieskarieties sievietei mēnešreižu laikā
- neēd beteles riekstus
- neskujies
- neierīvē ādu ar eļļu
Ja gavēņa laikā ēdat ēdienu, tad... ieteikumi padarīs arī gavēni efektīvāku: papildus graudiem un pākšaugiem centies arī izvairīties
- spināti
- baklažānu
- asafoetida
- jūras sāls (ir atļauti arī citi sāls veidi)
- ēšana svešās mājās, kafejnīcās un restorānos
Hinduistu rakstos teikts, ka ikvienam, kas ir vecāks par 5 gadiem, Ekadaši dienās jāgavē. Tiem, kuri kaut kādu iemeslu dēļ nevar to ievērot, ieteicams atrast garīgu cilvēku un viņam kaut ko ziedot. Varat arī vienkārši klausīties svētā cilvēka balsi, vēdiskās audio lekcijas un uzzināt par Ekadaši nozīmi.
Kā ātri salauzt Ekadaši?
Kad 11. mēness diena ir beigusies pēc jauna mēness vai pilnmēness, jums ir jāpārtrauc gavēnis pēc saullēkta nākamajā dienā. Pretējā gadījumā gavēnis tiek uzskatīts par neievērotu. Ja nejauši palaidāt garām Ekadaši, varat tam sekot. diena - Dvadasi diena un pārkāpt gavēni Trayodasi dienā. Lai pārtrauktu gavēni, pietiek paņemt jebkuru produktu, kas Ekadaši dienās ir aizliegts, piemēram, apēst kādu maizes gabalu.
Ieguvumi no ātras Ekadaši ievērošanas
Svētie raksti saka, ka tas, kurš ziedo Ekadšaja dienā, saņem simts tūkstošus reižu lielāku atlīdzību nekā parastais ziedojums. Tomēr tie, kas vienkārši gavē Ekadaši dienās, saņem tādus pašus labvēlīgus rezultātus. Gavēnis Ekadaši dod tādu pašu rezultātu kā svētvietas apmeklējums Saules vai Mēness aptumsuma laikā. Turklāt tie, kas ievēro Ekadaši gavēni, saņem simts reižu lielāku labumu nekā no Ašvamedha Jagjas (zirgu upurēšanas Vēdu reliģijā) izpildes. Turklāt, tas, kurš kaut reizi lieliski ievērojis Ekadaši gavēni, ir pelnījis to pašu, ko 60 tūkstošus gadu katru dienu pabarot tūkstoš ubagu. Persona, kas pilnībā ievēro Ekadaši, saņem 10 reizes lielāku labumu nekā 1000 govju došana brāhminiem, kuri labi pārzina Vēdas.
Kad cilvēki negaidīti uzzina, ka gavēni ievēro jau sen pazīstams cilvēks, bet ne kristiešu gavēni, uzreiz rodas tūkstošiem jautājumu: “Kas tas ir?”, “Ekadaši? Neēd vai nedzer? Kāpēc sevi tā mocīt?” Daži piesardzīgi skatās uz sāniem, domājot, ka draugs ir kļuvis par sektantu un kļuvis traks, citi īpaši mēģina viņus kārdināt doties uz restorānu vai pikniku ar draugiem, apvainojoties, saņemot atteikumu. Tikai retais, uzzinājuši, kāda ir šīs tradīcijas būtība, saprotoši un apstiprinoši krata galvu.
Kas ir Ekadaši?
Mēness askētisma diena, kas iekrīt vienpadsmitajā dienā no jauna mēness un pilnmēness, kurā cilvēks, kurš ievēro šo tradīciju, apzināti atsakās no ēdiena un nododas garīgām praksēm: lasa Vēdu literatūru (piemēram, Bhagavadgītu), meditē, dziedāšana kirtans godībā Krišna, labdarības aktivitātes Visuma labā. Paralēli cenšos strādāt pie sevis pilnveidošanas, pievēršoties lielisku cilvēku zināšanām. Ekadaši dienas jūlijā tiek uzskatītas par īpaši spēcīgām - galu galā tieši šajā mēnesī, saskaņā ar leģendu, dzimis Krišna.
“Eka” tulkojumā no sanskrita, visu cilvēku, kas apliecina hinduismu vai Sanatana Dharmu, galvenās garīgās valodas, nozīmē “mūžīgais ceļš”. “Daši” ir skaitļa “desmit” sievišķā forma, tas ir, “ekadaši” burtiski nozīmē vienpadsmit. Proti, 11. Mēness diena, no kurām parastā Saules mēnesī ir divas. Mēness mēnesis ir par trim dienām īsāks nekā Saules mēnesis, tāpēc Ekadaši dienas pastāvīgi mainās, un hindu astrologi tās regulāri aprēķina.
Kāpēc ievērot Ekadaši?
Vēdas apgalvo, ka šīs dienas ir vismīļākās Dieva dienas un tās, kas tās velta nevis savām materiālajām vēlmēm, bet gan garīguma līmeņa paaugstināšanai sevī, tātad arī visā Visumā.
Ekadaši dienās visas karmiskās “astes” (kristietības grēku izpirkšana) tiek sadedzinātas daudz ātrāk. Tie ir ideāli piemēroti sattviskā (labā, Dievam tīkamā) esības līmeņa celšanai un palīdz cilvēkam atrast dvēseles mieru, garīgo spēku un apziņas gudrību. Kad jūs saprotat mācību dziļumu, kļūst skaidrs, kāda ir Ekadaši būtība: nodoms kļūt garīgi augstākam un pielūgt Dievu par šo iespēju.
Ziņu līmeņi
Jūs varat ievērot Vēdisko gavēni dažādos veidos, atkarībā no jūsu iekšējā spēka, veselības un vēlmes. Tālāk norādītās darbības atrodas no no vienkāršiem veidiem uz sarežģītākiem. Tāpēc, ja cilvēks ir nolēmis ievērot Ekadaši, bet īsti nezina, kas tas ir un kā tam vajadzētu būt, ieteicams sākt ar mazumiņu un pamazām pieradināt sevi pie askētiskākiem līmeņiem.
- Neēdiet gaļu, zivis un sēnes, kā arī izvairieties no alkohola un smēķēšanas.
- Pākšaugu produkti un viss, kas tos satur, ir aizliegts.
- Nelietojiet vairākus pārtikas produktus, kas mūsdienās tiek uzskatīti par tamasiskiem, tas ir, aptumšo prātu un apziņu.
- Ēd vienā ēdienreizē. Parasti tās ir vakariņas, ko sauc par “naktu”, tās notiek no pulksten 16.00 līdz saulrietam.
- Pilnīgs pārtikas atteikums, tikai ūdens pēc vajadzības (ieteicams vienu reizi dienā pēcpusdienā).
- Pilnīga atturēšanās no ēdiena un dzēriena divdesmit četras stundas: no rītausmas līdz rītausmai.
- Atteikšanās gulēt - visu nakti nomodā, kas veltīta garīgām praksēm.
Kā redzams no saraksta, apstākļi ir diezgan skarbi, it īpaši uz beigām, taču ne velti tie ir septiņi: kā septiņas čakras cilvēkā.
Pakāpeniski un apzināti virzoties uz priekšu savu juteklisko vēlmju nomierināšanā, nekavējoties ierobežojot sevi no rupja, atklāti sakot tamasiska ēdiena (gaļas, alkohola), kas raksturīgs pirmajai apakšējai čakrai, cilvēks pieaugs līdz patiesi garīgām septītās čakras darbībām, izrādot savu mīlestību pret Dievu ar lūgšanām, pudžām un citām Vēdu tradīcijām.
Kādi ēdieni Ekadaši ir aizliegti un kāpēc?
Gaļu un zivis var saprast, bet kāpēc sēnes un graudi ir aizliegti? Galu galā lielākā daļa hinduistu ir veģetārieši, kuri nenogalina dzīvniekus, lai piepildītu vēderu, dodot priekšroku dārzeņiem, graudiem un augļiem. Vēdas apgalvo, ka katram dzīvniekam, tāpat kā cilvēkam, ir dvēsele, tāpēc to nogalināt un apēst ir tas pats, kas kļūt par kanibālu, tas ir, ēst savu.
Alkohols, nikotīns, kafija, šokolāde - šīs vielas ir aizliegtas, jo tās ietekmē cilvēka apziņu: aptumšo vai, gluži otrādi, pārmērīgi stimulē, kas nozīmē, ka tiek zaudēta beznosacījuma pasaules uztveres skaidrība un tīrība.
Pākšaugi un viss no tiem gatavotais (maize, putras, cepumi, sojas desa un daudz kas cits) ir aizliegti, jo tieši 11. Mēness dienā visa veida zemes grēki pazūd visā, kas balstās uz graudu vai pākšaugu īpašībām un īpašībām. . Ēdot šos ēdienus, cilvēks uzsūc visus pasaules materiālos netīrumus, aizsērējot viņa uztveri.
Kas vēl netiek ēsts Ekadaši? Piemēram, jūlijā nelietojiet biezpienu, jo tas uzlabo kapha dosha, kas, savukārt, stimulē tamas (slinkuma) pieaugumu. Nekad: sēnes - kā drūmās (starpējās) pasaules iemītnieks, jo sēne nav augs, bet arī ne dzīvnieks. Aizliegts ēst baklažānus, spinātus un jūras sāli. Tāpat neēd visu šķirņu un veidu bietes, medus un kāpostus, papriku. Šajā dienā jāizvairās arī no medikamentu lietošanas.
Ko šajās dienās drīkst ēst?
Visbiežāk Ekadaši tiek ēsts kaut kas svaigs: augļi, dārzeņi ārpus aizliegtā saraksta, kā arī piens un piena produkti, rieksti. Ideālā gadījumā viena ēdienreize, kurai nevajadzētu koncentrēties uz garšas vajadzību apmierināšanu, bet gan vienkārši remdēt izsalkuma sajūtu. Visbiežāk cilvēki, kas gavē, apēd dažus augļus un sauju riekstu – ar to pietiek, lai organisms uzturētu dzīvības funkcijas.
Kā pareizi ievērot Ekadaši?
No vienpadsmitās Mēness dienas sākuma līdz divpadsmitās dienas sākumam jāierobežo sevi ēdienā, sliktās domās, nedrīkst lietot neķītru valodu un neapmeklēt necienīgas vietas. Ieteicams arī izvairīties no miega (vismaz dienas laikā), iereibušiem cilvēkiem un, ja iespējams, nepieskarties sievietei menstruāciju laikā. Īpaši dedzīgiem sekotājiem ir norādījumi neskūties un nelietot kosmētiku, nav vēlams ņemt naktu no bronzas traukiem vai svešās mājās, kā arī ziedot garīgiem cilvēkiem.
Šo 24 stundu laikā vēlams studēt svētos rakstus, meditēt, lai iepazītu savu patieso dabu, dziedāt mantras vai klausīties lekcijas no ļoti garīgiem cilvēkiem.
Kā parasti, cilvēkam ir grūti uz dienu pilnībā atteikties no ēdiena un dzēriena, tāpēc jāsāk ar mazumiņu un vienkārši uzreiz neēd neveselīgu pārtiku, tad jāmēģina šīs dienas pavadīt uz neapstrādātas pārtikas diētas, tad neēst. uz pusi dienas (tikai vakariņas). Pēc tam būs viegli virzīties uz priekšu: spēks, kas radies mazās lietās, pieaugs un palīdzēs grūtībās nonākušam cilvēkam.
Kad diena beidzas un sākas jauna diena, divu stundu laikā jāpārtrauc gavēnis, proti, jāapēd kāds graudaugu vai pākšaugu ēdiens: putra vai plātsmaize. Ieteicams “neuzbrukt” ēdienam uzreiz, kompensējot pagājušo dienu - esiet uzmanīgi.
Kāda iemesla dēļ var pārtraukt gavēni?
Bērniem, kas jaunāki par astoņiem gadiem, Ekadaši nav jāievēro vispār - tiek uzskatīts, ka līdz šim vecumam bērns nav apzināti atbildīgs par savu rīcību, kas nozīmē, ka viņš ļoti reti ir pakļauts karmas ietekmei. Grūtniecēm ar sliktu veselību ir atļauts vairāk ēst no atļautajiem pārtikas produktiem, taču viņai pašai jāizlemj, ēst vai nē. Vecāka gadagājuma cilvēki, novājināti pēc smagas slimības vai operācijas, var arī daļēji gavēt vai veikt dāsnu ziedojumu labestīgiem cilvēkiem. Interesanti, ka Ekadaši ir notikums, kuru tavs Guru (garīgais skolotājs) var aizliegt kādu viņam vien zināmu iemeslu dēļ un likt tev ēst aizliegtu ēdienu.
Tāpat, ja kādu iemeslu dēļ Ekadaši tika nokavēts, tad ir atļauts gavēt nākamajā dienā pēc tā (saskaņā ar visiem noteikumiem un noteikumiem). Šādu dienu sauc par “dvadaši” - divpadsmito Mēness dienu.
Kā un kur uzzināt Ekadaši kalendāru?
Visas badošanās dienas iepriekš aprēķina Vēdu astrologi un ievieto kopienās pie tempļiem, jo Mēness stundas un dienas ir atkarīgas no laika zonām un mainās atkarībā no dzīvesvietas reģiona. Arī Ekadaši kalendāru var atrast specializētās tīmekļa vietnēs, kas veltītas Vēdu kultūrai, jo īpaši no Krišnas kopienas, kas pieder pie vaišnavu tradīcijām - vienam no uzticīgākajiem Ekadaši gavēņa sekotājiem.
Kas ir vaišnavisms? Vienkārši sakot, viņus sauc par Harē Krišnašiem: dzīvespriecīgi, smaidīgi cilvēki baltos un oranžos tērpos, dzied lielisko “Maha Mantru” ar dejām un aplaudēšanu, inficējot ar savu optimismu. Viņi ir tie, kas nes Krišnas mācības visā pasaulē: kalpot cilvēkiem pasaules labā.
Visspēcīgākā Ekadaši diena
Pandava Nirjala ir Pandavu diena, gada visspēcīgākā diena. Ja jūs gavējat (tas ir, bez ēdiena un ūdens) un stingri ievērojat visus šī gavēņa noteikumus (ja neguļat un nedziedat mantras par godu Krišnam), varat sadedzināt savu agrāko necienīgo darbību augļus:
- melot citiem;
- skaudība pret garīgo skolotāju un viņa norādījumu ignorēšana;
- nokavētas parastās Ekadaši dienas;
- alkohola un narkotiku lietošana.
Kādam šādi ierobežojumi un rīcība var šķist dīvaini un pat bīstami, bet patiesībā dienu neēst un negulēt – vai tas ir grūti cilvēka organismam, kurš spēj uz nopietnākām un kritiskākām lietām? Šī ieraksta būtība ir nevis tajā, ka cilvēks ir atteicies no ēdiena un visu dienu par to domā, bet, gluži pretēji, dara tādas lietas, lai aizmirstu par pasaulīgām baudām.
Zinot, kas tas ir – Ekadaši – un kāpēc cilvēki to ievēro, tagad ir skaidrs: kā gan var būt kaut kas stiprāks par mīlestību pret Dievu, kas izteikta tik pieejamā formā?
Hinduistu tradīcijās šī ir īpaša diena. Attīrīšanas, grēku nožēlas, garīgās izaugsmes diena. Tam ir liela nozīme vaišnavu tradīcijās.
Divas reizes Mēness mēnesī, ko aprēķina pēc Vēdu tradīcijām, daudzi cilvēki visā pasaulē ievēro Ekadaši. Šajās dienās labāk ievērot stingru gavēni vai pat atturēties no ēdiena un ūdens, jo saskaņā ar senajiem Vēdu rakstiem visu slikto karmu un mūsu grēkus piepilda ēdiens, īpaši graudi un pākšaugi. Mūsdienās ēdot pārtiku, mēs palielinām savas negatīvā likteņa rezerves. No otras puses, ja mēs šajā dienā gavējam, tad mēs sadedzinām savu slikto karmu un vairojam savu veiksmi. Tīri fizioloģiski tas izpaužas faktā, ka badojoties iekšā Ekadaši Mūsu ķermeņa šūnas tiek dziedinātas, tiek izvadīti toksīni, notiek maiga ķermeņa attīrīšana, kas vairo enerģiju, sparu un skaistumu.
Hinduisma sekotāji uzskata, ka garīgo askēžu veikšana dienās Ekadaši palīdzēt dvēselei atbrīvoties no dzimšanas un nāves cikla. Bez šī, Ekadaši veicina attīrīšanos fiziskajā, garīgajā un garīgajā plānā. Runā, ka gavēnis Ekadaši novērš un ārstē daudzas slimības. Ājurvēdas medicīna iesaka badoties, lai saglabātu un uzlabotu veselību. Ievērojot Ekadaši Jums jāņem vērā jūsu individuālās īpašības. Ja tava galvenā doša ir kapha, var taisīt sauso gavēni, ja ir vata, tad jādzer ūdens ar citronu, tiem, kam ir pita, nedrīkst darīt sauso gavēni, jādzer piens vai sulu, pienu var atšķaidīt ar ūdeni - 40% piena un 60% ūdens, pievieno nedaudz cukura un šo var dzert badošanās laikā.
Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa, augstajām darbaspēka izmaksām un citiem faktoriem, jūs varat izveidot sev diētu, ņemot vērā tajā dienā atļautos pārtikas produktus.
Šajā dienā jums vajadzētu atturēties no dzeršanas
Gaļa un jebkuri gaļas produkti.
Zivis un jūras veltes.
Jebkura veida pākšaugi: zirņi, aunazirņi, pupiņas, pupiņas un jebkuri produkti, kas izgatavoti no pupiņām vai graudiem (papadams, tofu, kafijas dzērieni).
Graudi un no tiem gatavoti produkti: auzas, manna, makaroni, rīsi, kukurūza, prosa, kvieši, kā arī jebkuri milti no graudiem un pākšaugiem (rīsi, aunazirņi, lēcas), kā arī produkti, kas izgatavoti no šiem ekstraktiem vai sajaukti ar viņiem.
Cepamā soda, cepamais pulveris, daudzi bezalkoholiskie dzērieni, daži biezpiena veidi, daži jogurta veidi, karamele, konfektes utt.
Baklažāni, bietes, tomāti, sīpoli, ķiploki, ziedkāposti un baltie kāposti, brokoļi, kukurūza, kokosrieksti, saulespuķu sēklas, sezama sēklas, sēnes.
Indijas dārzeņi, piemēram, karela (rūgtais citrons), loki, parmal (potol), toroi, kunli, bandi, deta (stilbiņi), banānu ziedi; kā arī visu šo dārzeņu lapas un stublāji.
Eļļas: kukurūza, sinepes, sezama un saulespuķu, kā arī pārtikas produkti, kas cepti šādā eļļā, piemēram, kartupeļu čipsi.
Jebkuras lapas: spināti, salāti, kāposti, karijs, nīms, pētersīļi utt.
Garšvielas: sezams, ķimenes, asafoetida, šamballa, sinepes, tamarinda, fenhelis, kalinji, kardamons, krustnagliņas, muskatrieksts utt.
Produkti, kas piemēroti patēriņam Ekadaši
Ūdens un svaigi spiestas sulas.
Svaigi augļi un dārzeņi.
Žāvēti augļi.
Rieksti (izņemot zemesriekstus) un riekstu sviesti.
Piena produkti.
Kartupeļi, ķirbis, cukini, gurķi, redīsi, zaļā papaija, citroni, avokado, olīvas.
Jebkurš cukurs.
Griķi (bet tie rūpīgi jāšķiro no graudiem).
Eļļas: olīvu un gī.
Garšvielas: kurkuma, melnie pipari, ingvers un sāls, bet tikai no jauniem, tīriem maisiņiem.
Gavēņa noteikumi Ekadaši
No rīta plkst Ekadaši Jums jāiet dušā un jācenšas saglabāt savu prātu un ķermeni tīru un mierīgu visā badošanās laikā. Ir ļoti svarīgi saprast, ka badošanās nav tikai ēdiena vai noteiktu ēdienu atteikums. Ja jūs šajā dienā pieļaujat novirzes no morāles un ētikas principiem vai atbrīvojaties no aizkaitinājuma un dusmām, patiesībā jūs nevis gavējat, bet vienkārši neēdat. Gavēņa ievērošanai ir jāsagatavojas un jau iepriekš jāvienojas ar sevi. Izvairieties no dienas snaudām, berzes ar eļļu un skūšanās.
Ja jūs ēdat pārtiku, tad Ekadaši Vēlams ēst ne vairāk kā vienu reizi pēcpusdienā.
Ja Ekadaši netika novērota nejauši, jūs varat turēt to nākamajā dienā - Dvadashi un pārtraukt gavēni trešajā dienā - Trayodashi. Ja Mēness kalendārā Ekadaši sakrīt ar dašami - desmito mēness dienu, tad nevajag aprobežoties ar gavēni, bet ja sakrīt ar dvadaši - divpadsmito mēness dienu, tad tāda Ekadaši sauca "tīrais Ekadaši" vai mahadvadasi, un to ieteicams stingri ievērot. Mahadvadaši arī parasti sauc Ekadašami.
Gavēņa pārtraukšana jāveic nākamajā rītā, 2-3 stundas pēc saullēkta. Vēlams, lai pirmajā ēdienreizē būtu svaigi augļi (vai sulas). Jāatceras, ka badošanās laikā kuņģis nestrādā, tāpēc smaga ēdiena uzņemšana beigās var izjaukt visa organisma veselību. Esiet uzmanīgs pret sevi.
Gatavošanās gavēnim Ekadaši
Tiem, kuri Ekadaši laikā pirmo reizi nolēma doties uz sauso gavēni, labāk sagatavoties iepriekš. Jums ir attiecīgi jāpielāgojas. Noskaņojiet savu prātu un ķermeni. Gavēņa priekšvakarā vēlams nepārēsties un nelietot dzīvnieku pārtiku ar mēru. Jūs varat veikt tīrīšanas procedūras klizmu veidā vai jebkurā citā jums zināmā veidā. Izejai no bada arī jābūt saudzīgam pret ķermeni, jādzer sulas, jāēd dārzeņi, augļi, varbūt vieglas putras, bet arī nelielos daudzumos.
Ekadaši vēsture
Stāsts Ekadaši atgriežas dziļā pagātnē. Saskaņā ar Padma Purānu, lai palīdzētu dzīvajām būtnēm atbrīvoties no sliktas karmas, Višnu izpaudās kā Mēness dienas dieviete. Ekadaši. Pielūdzot šo dievieti, dzīvās būtnes varēja ātri sasniegt Vaikunthas garīgo pasauli. Personificētajam grēkam Papapurušam nebija kur dzīvot, un viņš sūdzējās Višnu. Lai viņu glābtu, Višnu deva viņam iespēju patverties no ietekmes Ekadaši graudos un pākšaugos. Tiek uzskatīts, ka kopš tā laika tas, kurš godina Ekadaši, tiek atbrīvots no visiem grēkiem, bet tas, kurš šajā dienā ēd pākšaugus, ņem grēku sevī.
Vispārīgi runājot, ikvienam, kurš rūpējas par savu veselību, jāievēro Ekadaši. Tāpat kā viss, kas saistīts ar Vēdām, arī šis gavēnis nav radies no nekurienes un papildus reliģiskiem motīviem tiek skaidrots no veselības viedokļa.
Vaišnavu kalendārs ir veidots, ņemot vērā ne tikai Saules, bet arī Mēness ciklu, un Ekadaši tiek novērots 2 reizes mēnesī, 11. dienā pēc jauna mēness un 11. dienā pēc pilnmēness (26. Mēness diena). Senie gudrie pamanīja, ka mūsdienās zeme kļūst “slapja”, tas ir, Mēness gravitācija paceļ ūdeni no dziļuma tuvāk virsmai. Līdzīgs process notiek arī mūsu organismā, kas veicina daudz labāku attīrīšanos nekā citās dienās. Turklāt šīs dienas tiek uzskatītas par enerģētiski stiprām un jūs viegli izturēsit izsalkumu un būsiet lieliski attīrīti. Galvenais Ekadaši princips – graudu un pākšaugu atteikums – ir saistīts ar to, ka šie produkti organismā saista ūdeni. Ikviens zina, ka pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, uzbriest kuņģi. Tātad mūsdienās graudu un pākšaugu ēšana vienkārši kaitē gremošanai.
Es citēšu vaišnavu likumus un noteikumus:
"Ja tu nevari gavēt Ekadaši pilnīgi un bez ūdens, tad dārzam šajā dienā jābūt pavisam vienkāršam, vēlams reizi dienā, lai pēc iespējas vairāk laika pavadītu skandēšanai un klausīšanai.
Saskaņā ar Goudiya Vedanta Samiti (Srila Bhaktipragyan Keshava) stingriem standartiem
Gosvāmi Mahārādža) iekšā Ekadaši nedrīkst ēst:
Baklažāni, tomāti, medus, ziedkāposti, brokoļi, paprika;
Pākšaugi: zirņi, aunazirņi, pupiņas, pupiņas un jebkuri izstrādājumi
no pupiņām vai graudiem (papadams, tofu, kafijas dzērieni);
Indijas dārzeņi, piemēram, karela (rūgtais citrons), loki, parmal (potol), toroi,
kunli, bendy, deta (“bungu nūjas”), banānu ziedi; kā arī lapas un stublāji
visi šie dārzeņi;
Jebkuras lapas: spināti, salāti, kāposti, karijs, nīms, pētersīļi utt.;
graudi un no tiem gatavoti produkti: prosa, auzas, kvieši, manna, makaroni, rīsi, kukurūza,
kā arī jebkuri milti no graudiem un pākšaugiem (rīsi, aunazirņi, lēcas utt.);
Kukurūzas vai citu graudu ekstrakti, kā arī produkti, kas pagatavoti no
šie ekstrakti vai sajaukti ar tiem: cepamā soda, cepamais pulveris,
daudzi bezalkoholiskie dzērieni, daži biezpiena veidi, daži jogurta veidi,
karamele, saldumi utt.;
No graudiem spiesta eļļa: kukurūza, sinepes, sezama u.c., kā arī
pārtikas produkti, kas cepti šādā eļļā, piemēram, kartupeļu čipsi. Dažas
klasificēts kā aizliegts Ekadaši eļļas un saulespuķu.
IN Ekadaši Var izmantot šādas garšvielas: kurkuma, melnie pipari,
ingveru un sāli, bet tikai no jauniem, tīriem maisiņiem.
Un nevar izmantot šādas garšvielas: sezams, ķimenes, asafoetida, shamballa,
sinepes, tamarinda, fenhelis, kalinji, kardamons, krustnagliņas, muskatrieksts utt.
Pārtikas produkti, kurus varat ēst Vienmēr, pat iekšā Ekadaši un iekšā chaturmasyu:
Jebkuri augļi (svaigi vai žāvēti), jebkuri rieksti (arī zemesrieksti) un riekstu sviests;
Kartupeļi, ķirbis, cukini, gurķi, redīsi, zaļais papa, citroni,
avokado, olīvas, kokosrieksti, jebkurš cukurs;
Griķi (bet tie rūpīgi jāšķiro no graudiem);
Jebkuri piena produkti, izņemot pienu un jogurtu, ja nepieciešams
mēnešus čaturmasja."
Vaišnavu kalendāru var atrast internetā. Piemēram, ir
Google pievienojumprogramma, kas instalēta personīgajā lapā, atgādinot par to
Kad ir nākamais ieraksta datums?
Facebook Twitter Google+ LinkedIn
KĀ NOVĒROT EKADASHI.
Vispārīgi runājot, badošanās nozīmē pilnīgu atturēšanos no ēdiena un dzēriena, lai gan jūs varat dzert acamana ūdeni un karanamritu (tikai trīs pilienus). Ikvienam, kam tas šķiet neiespējams, vienreiz pēcpusdienā vajadzētu ēst tikai bezgraudu pārtiku. Šim ēdienam, ko sauc par naktu, t.i., vakariņām, jāsastāv no sakņu dārzeņiem (izņemot bietes), augļiem, ūdeni, piena produktiem, riekstiem, cukuru un dārzeņiem (izņemot sēnes). Ekadašī jums jācenšas nedzert un neēst vairāk nekā vienu reizi. Kā Kungs Krišna stāsta Ardžunam šīs grāmatas pirmajā nodaļā, tas, kurš pilnībā gavē Ekadaši, saņems visu atlīdzību, bet tas, kurš ēd tikai pakts - puse. Protams, katram Krišnas apziņas kustības bhaktam sludināšana ir vissvarīgākais pienākums, un, ja pilnīgs gavēnis Ekadaši traucē pildīt šo pienākumu, tas nav jāievēro. Bet, ja bhakta var ievērot pilna gavēņa noteikumus un turpināt pildīt savus pienākumus, viņam tas jādara par katru cenu. Jebkurā gadījumā Ekadaši ir stingri jāizvairās no graudu ēšanas. Tāpat jāizvairās no: gulēšanas dienas laikā; berzēt ar eļļu; košļāt beteles riekstus; pieskaroties sievietei, kurai ir menstruācijas, čandalām, dzērājiem, audējām vai mazgātājām; skūšanās; ēst no bronzas traukiem. Ēdājam papildus graudiem un pākšaugiem jāizvairās no: spinātiem, medus, baklažāniem, ēšanas svešās mājās, asafoetīda un jūras sāls (ir pieļaujami arī citi sāls veidi, piemēram, galda sāls). Šajā svētajā dienā homeopātiskās zāles var lietot tikai slimie. Lai gan tagad Vēdu kalendārs sākas ar mēnesi čaitra(marts-aprīlis), senos laikos jaunais gads sākās ar mēnesi Marga-Širša, i., novembris-decembris. Šis ir ļoti labvēlīgs mēnesis. Kā Kungs Šri Krišna saka Bhagavadgītā: "Starp mēnešiem es esmu novembris un decembris." Tie, kas sāk gavēt Ekadaši, parasti sāk no šī mēneša. Katrā mēnesī ir divi ekadaši: viens mēneša tumšajā pusē un viens gaišajā pusē. Viņiem ir tāds pats garīgās attīstības spēks.
Lai sāktu gavēšanu, bhaktam vispirms ir jāpieņem stingrs lēmums stingri ievērot šo solījumu. Pēc tam viņam jāatrod izglītots, divreiz dzimis Visaugstā Kunga bhakta un tieši no viņa jāapgūst svētais gavēšanas process Ekadaši. Tam, kurš nopietnas slimības vai vecuma dēļ pilnībā nespēj gavēt, jāatrod augsti attīstīta dvēsele un jāziedo viņam kaut kas Ekadasī. Tomēr vaišnaviem pavēle ziedot Ekadaši nozīmē, ka šajā dienā viņiem īpaši jācenšas izplatīt Krišnas apziņu, kas ir vislielākais dārgums. Tas ir patiess ziedojums. Fūga Svarīga prakse ir klausīties un lasīt par katru Ekadasi. Pats Kungs Šri Krišna ļoti ieteica šo praksi kā palīglīdzekli, lai sasniegtu gavēņa rezultātus. Ja Ekadaši tiek nejauši nokavēts, varat to novērot nākamajā dienā, Dvadasi, un pārtraukt gavēni Trejodaši, trešajā dienā. Kā teikts Vēdu rakstos: "Ja sirsnīgs tiecas sasniegt Dieva Augstākās Personības mājvietu, ir aizmirsis par Ekadaši, viņš to var novērot Dvadaši, jo Ekadaši tiek pagarināts līdz nākamajai dienai."
Gaišās divu nedēļu Ekadaši laikā ir jāmeditē Kunga Višnu 12 svētie vārdi, daudzinot mantru. viņš ir keshavaya namah un citas mantras, ko regulāri daudzina Dieva Kunga bhaktas, kad tās lieto ķermenim tilakis, svētais māls. Mēneša tumšo divu nedēļu Ekadaši laikā bhaktam vajadzētu meditēt par Visaugstā Kunga četrkāršā izvērsuma 16 svētajiem vārdiem un to turpmākajām plenārsēdēm. Bhaktam vajadzētu dziedāt Om Sankarsanaya Namah, Om Govindaya Namah utt. [cm. Čaitanja-čaritamrita, madhja-līla, 20.195-97].
Katra Ekadaši laikā pastāvīgi jāmeditē uz Dieva Augstāko Personību Kungu Šri Krišnu, pienācīgi ievērojot pilnīgos izvērsumus. Var arī meditēt par Dieva Kunga atpazīto izskatu veidolā Mērtijs, no kuriem ir astoņas šķirnes. Šrīmad Bhāgavatamā Kungs Krišna saka Udhavam: "Ir astoņas Tā Kunga murti šķirnes: akmens, koks, metāls, māls, glezna, smiltis, prāta un dārgakmeņi." Ja astronomiski Ekadaši sakrīt ar datumiem, desmito mēness dienu, nav jāierobežo sevi ar gavēni, bet, ja tas sakrīt ar Dvadasi, divpadsmito dienu, tad to sauc par tīro Ekadaši jeb Mahadvadasi, un tas ir jāievēro. . Vēdu civilizācijā mechadvadasas parasti sauc arī par Ekadasām.
Stingri ievērojot Ekadaši saskaņā ar noteikumiem un noteikumiem, gavēnis jāpārtrauc 2,5 stundu laikā pēc saullēkta Dvadasī. Saskaņā ar Svētajiem Rakstiem ikvienam, kas ir vecāks par pieciem gadiem, ir jāgavē Ekadaši. Turklāt katrs Ačārja iesaka visām četrām sociālajām un garīgajām dzīves kārtām sirsnīgi un stingri ievērot Ekadaši, lai sasniegtu Šri Krišnas augstāko mājvietu. Tomēr ir padoms precētām sievietēm: “Kad viņas vīrs ir dzīvs, sievai jālūdz viņa atļauja gavēt. To atstājot novārtā, viņa nogriež dzīvi lidot un sūtīt viņu ellē." Tāpēc precētai sievietei ir jāsaņem sava mukha atļauja gavēt Ekadaši.
Ekadaši no rīta bhaktam jāierodas Dieva Augstākās Personības - Kunga Šrī Krišnas vai Kunga Rāmas - Murti priekšā un jādzied lūgšanas. Puruša-sukta, sākot ar vārdiem sahasra-sirsa purusah. Pēc tam bhaktam vajadzētu pazemīgi noliecoties Kunga priekšā un meditēt uz Viņa lotospēdām, daudzinot om damodaraya namah; pie Viņa kājām, skandējot om madhavaya namah; Viņa privātajās daļās - om kamapataye namah; uz gurniem - om vamanaya namah; uz nabas - om padmanabhaya namah; uz vēdera - om vishwamurtaye namah; uz sirds - om gjanagamiya namah; uz viņa rīkles - om srikanthaya namah; Viņa rokās - om sahasrabahave namah; uz lotosa acīm - om paramayogine namah: uz pieres - om urugayai namah; uz deguna - om narakeshavaraya namah; uz Viņa matiem - om sarvakamadaya namah; un uz Viņa galvas, skandējot Om sahasrashirshaya namah.
Tādā veidā patiesam bhaktam vajadzētu meditēt par Dieva Augstākās Personības Kunga Šrī Krišnas skaisto garīgo veidolu un pazemīgi noliecoties. Bhaktam jādzied Viņa svētie vārdi - Harē Krišna, Harē Krišna, Krišna Krišna, Harē Harē/Harē Rāma, Harē Rāma, Rāma Rāma, Harē Harē -, spēlējot dažādus mūzikas instrumentus: arī mierīgi jādzied uz krellēm, ar pilnīgu godbijību. un mīlestība. Ja iespējams, bhaktam jāpaliek nomodā visu nakti, slavējot Kungu. Bhakta, kas seko sava garīgā skolotāja pavēlēm un ievēro Ekadaši (pilnīgi gavē un slavē Kungu visu dienu un visu nakti ar mīlestības pilnu nodošanos), noteikti pilnībā iegrims tīrā Krišnas apziņā.
Dvadaši bhaktam vispirms ir jāattīra savs ķermenis, mazgājoties vannā, un sirds — dziedāšana maha-mantra. Pēc tam viņam ir jāsagatavo grezns ēdiens Tā Kunga priekam un ar lielu nodošanos un sirsnīgām lūgšanām tas jāsniedz Viņam. Izdalījis ēdienu citiem bhaktām un brāhmaniem, viņš var pārtraukt gavēni un baudīt mielastu.
PAR ŠO GRĀmatu
Šai grāmatai vajadzētu papildināt Šrīlas Prabhupādas grāmatas. Tas sastāv no dažādu Purānu fragmentu tulkojumiem, kurus sarakstījis Šrīla Vjāsadēva, Dieva Kunga literārais iemiesojums. Šrīla Suta Gosvāmī uzrunā 88 000 svēto, kas sapulcējušies Naimisaranas mežā. Saunaka, visu svēto vadītājs, jautā Sutai Gosvāmī, kā atbrīvoties no visām grēcīgo darbību reakcijām. Tas, kurš nav atbrīvots no visiem grēkiem, nevar piedāvāt tīru garīgo kalpošanu. Kā Kungs Krišna saka Bhagavadgītā, “Jā, tvanta-gatam papam jananam punyakarmanam. bhajante mamma drdha-vratah — izturējies dievbijīgi iepriekšējās dzīvēs un dzīvē, kuras grēcīgās darbības ir pilnībā izskaustas, kalpo Man ar apņēmību.” Atbildot uz Saunaku, Suta Gosvāmī stāsta dažādus vēsturiskus notikumus un sarunas, kas notikušas senatnē. Daži var domāt, ka šajos stāstījumos sniegtie stingrie Ekadaši ievērošanas noteikumi ir daļa no Svētajiem Rakstiem, kas veltīti karma-kanda, bet visiem šiem noteikumiem ir jāpalīdz bhaktam, kurš cenšas sasniegt visaugstāko attīrīšanu. Ja vien šie stāsti nebūtu tīri. Kungs Krišna, Ardžuna, Judhišthira, Kungs Brahma, Narada Muni, Suta Gosvami un Saunaka Riši netērētu savu dārgo laiku, lai tik izsmeļoši izklāstītu tekstus. Turklāt Šri Dvaipajana Vjāsa, Dieva Kunga literārais iemiesojums, neapraksta šos faktus Purānās, kas paredzētas tiem, kas atrodas labestības īpašībā. Tāpēc garīgi noskaņotajam cilvēkam šie norādījumi ir pilnībā jāņem vērā. Tie visi ir paredzēti, lai mūs paceltu.
Kā teica Šri Čaitanja Mahāprabhu, viss Krišnas apziņas process balstās uz vairačja-vidju, “atteikšanos un zināšanām”. Stingra Ekadaši ievērošana ir autoritatīvs, autentisks atteikšanās process, kas palielina bhaktas tīrību un viņa mīlestību pret Krišnu. Kā raksta Šrīla Prabhupāda grāmatā “Bhakti nektārs” [63. lpp.], Brahma-vaivarta Purānā teikts, ka tas, kurš gavē Ekadaši dienā, ir brīvs no jebkādām grēcīgām darbībām un ir pilnveidojies dievbijīgā dzīvē. Pamatprincips ir ne tikai gavēt, bet arī vairot ticību un mīlestību pret Govindu, Krišnu. Gavēņa īstā nozīme Ekadaši ir samazināt Ķermeņa prasības un pavadīt laiku kalpošanai Dievam Kungam, daudzinot un veicot šādus dievkalpojumus. Vislabāk ir atcerēties Govindas spēles un gavēņa dienās pastāvīgi klausīties Viņa svētajā vārdā. Tāpēc Ekadaši jāgavē ar lielu nodošanos Krišnam, nevis materiālu iemeslu dēļ. Kā Narada Muni Vjasadēva saka Šrīmad Bhāgavatamas pirmajā dziedājumā, mums jācenšas panākt to, kas nav sasniegts, klejojot pa šī Visuma augstākajām un zemākajām planētu sistēmām ar neskaitāmām daudzām dzīvības sugām. Šis mērķis ir tīra Krišnas apziņa, kas mūs aizvedīs atpakaļ uz Kunga Krišnas mājvietu garīgajās debesīs.
Tāpēc mēs lūdzam ikvienu izmantot lielo labumu, ko sniedz civilizētā cilvēka dzīves forma, pieņemot tīras garīgās kalpošanas Krišnam praksi, sasniegt atbrīvošanos no dzimšanas, vecuma, slimībām un nāves un atgriezties mājās, atpakaļ pie Dieva. Pareiza Šri Ekadaši ievērošana ļoti stiprinās tīru garīgo kalpošanu. Tādējādi ikviens ir aicināts piedalīties gavēņa svētkos Ekadaši.
Apelāciju
Suta Gosvāmī teica: ”Gadā ir divpadsmit mēneši un katrā mēnesī divi ekadaši. Tādējādi gadā ir 24 ekadaši un garajā gadā vēl divi ekadaši. Ak, lielie svētie, lūdzu, uzmanīgi klausieties, kad es jums paziņoju vārdus
no šīm labvēlīgajām dienām: Utpanna, Mokshada, Saphala, Putrada, Sat-tila, Jaya, Vijaya, Amalaki, Papamochani, Kamada, Varuthini, Mohini, Apara, Nirjala, Yogini, Padma (Devashayani), Kamika, Putrada, Aja, Parivarti Indira, Papankuša, Rama un Haribodhini (Devotthani). Divus papildu Ekadaši garajā gadā sauc par Padmini un Paramu. Ak, svētie, tas, kurš dzird par šiem Ekadaši, iemācīsies tos pareizi ievērot. Katrs Ekadaši piešķir īpašus labumus tiem, kas tos stingri ievēro.
Tas, kuram fiziski Ekadaši nav iespējams gavēt, viņš var lasīt par šo dienu diženumu un atkārtot Ekadaši vārdus, tāpēc viņš sasniegs tādu pašu mērķi kā tas, kurš pilnībā ievēro Ekadaši solījumu.
Materiāls ņemts no grāmatas “Ekadaši – Kunga Hari diena”.
Kā ievērot Ekadaši.