Taukaina āda ir viena no parastajām iespējām. Regulāri un pareizi kopjot, tas nerada īpašas problēmas, un tas saglabājas svaigs un elastīgs daudz ilgāk nekā izžuvis. Grumbas uz tā parādās ļoti vēlu. Tomēr jaunībā palielināts tauku saturs izraisa izteiktu taukainu spīdumu, iekaisumu un komedonu un pustulu parādīšanos.
Ar vecumu tauku ražošana pakāpeniski samazinās, bet aptuveni 10% cilvēku pēc 30 gadiem joprojām ir taukaina āda.
Paaugstināta tauku satura cēloņi
Galvenais taukainas ādas cēlonis ir paaugstināta tauku dziedzeru darbības intensitāte, ko savukārt provocē pastiprināta progesterona ražošana. Daudzos gadījumos šī problēma izpaužas jaunībā un sakrīt ar aktīvo hormonālo izmaiņu periodu. Tieši šajā laikā īpaši svarīga ir pareiza taukainas ādas kopšana. Vislielākais tauku saturs tiek novērots pieres un deguna zonā.
Pēc hormonālo procesu aktīvā perioda beigām ievērojami samazinās tauku ražošana, kā rezultātā samazinās izsitumu, pūtīšu un pūtīšu parādīšanās.
Galvenās problēmas
Taukaina āda līdz 25 gadu vecumam tiek uzskatīta par gandrīz normālu, bet, ja līdzīga problēma saglabājas arī pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas, tad endokrinologa konsultācija kļūst ļoti vēlama.
Iespējams, ka tauku satura palielināšanās iemesls ir hormonālā nelīdzsvarotība. Šajā gadījumā, lai to novērstu, būs nepieciešama pamata slimības ārstēšana. Taču vairumā gadījumu tā ir tikai īpašība, kas prasa pienācīgu kopšanu, īpašu līdzekļu lietošanu, nepieciešamās zināšanas, kā vasarā kopt taukainu sejas ādu, pasargāt to no UV starojuma, ko darīt, lai neradītu kairinājumu utt. .
- Paplašinātas poras. Šī, iespējams, ir lielākā problēma, kas rodas ar šāda veida ādu. Poras bieži kļūst aizsērējušas netīrumu, liekās eļļas un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās dēļ. Sākas baktēriju aktīva vairošanās. Rezultāts ir pelēcīga sejas krāsa un pūtīšu parādīšanās, kas izraisa vēl lielāku poru paplašināšanos un izstiepšanos.
- Taukains spīdums- parādās pastiprināta taukainības rezultātā, izraisot tauku un netīrumu uzkrāšanos porās. Rezultātā seja izskatās netīra.
- Iekaisumi un melni punktiņi. Tās ir aizsprostotu poru, vietējo vielmaiņas procesu palēnināšanās un nepietiekamas asins piegādes sekas.
- Pīlings. Tas ir nedaudz dīvaini, bet āda ar paaugstinātu tauku saturu mēdz lobīties. Tas parādās atmirušo šūnu uzkrāšanās rezultātā uz ādas virsmas.
- Problēmas ar kosmētikas izvēli. Aplauzums slikti noturas uz taukainas ādas. Lai tas labi noturētos, jums jāievēro īpaši noteikumi.
Kā to noteikt?
Jūs varat noteikt savu ādas tipu, izmantojot vienkāršu testu: nomazgājiet seju ar bērnu ziepēm un nosusiniet ar frotē dvieli. Neuzklājiet tai nekādus produktus, vienkārši ļaujiet tai elpot apmēram 2 stundas.
Testa būtība ir uzklāt papīra salveti jebkurai sejas daļai. Salvetes vietā varat izmantot stiklu, papirusa papīru vai spoguli. Ja uz objekta virsmas paliek taukainas pēdas, tad ādai raksturīgs paaugstināts tauku saturs. Plankumu trūkums norāda uz normālu vai sausu tipu.
Rūpes par taukainu ādu dažādos vecumos
Programma "20+"
Sejas kopšanas galvenais mērķis ļoti jaunā vecumā ir atbrīvoties no liekajiem taukiem un saglabāt svaigu sejas krāsu. 20 gadu vecumā tauku dziedzeri aktīvi ražo taukus, tāpēc ādas attīrīšana kļūst par svarīgāko uzdevumu.
Tīrīšanas procedūras vislabāk veikt divas reizes dienā. Ja eļļas saturs ir mazs, pietiek ar ziepju un speciālu losjonu lietošanu sejas kopšanai. Ja ir smagi, jāizvēlas augļu ekstraktus vai tējas koka eļļu saturoši tīrīšanas līdzekļi, kuru ietekmē tiek savelktas paplašinātās poras.
Optimālais variants ir tad, ja kopšanas līdzekļi taukainai ādai satur lielu daudzumu mitrinošu komponentu, bet maz tauku (lipīdu). Bagātīgus, smagus krēmus nav vēlams lietot arī tad, ja pēc mazgāšanas rodas sasprindzinājuma sajūta, jo to izraisa nepietiekams mitruma saturs. E vitamīnu saturoši krēmi ar diezgan vieglu konsistenci ir lieliski piemēroti taukainai ādai. Tie palīdz saglabāt mitrumu.
Līdz 25 gadu vecumam reti kurš aizdomājas par grumbām, taču par to novēršanu ir jārūpējas jau no šī vecuma. Lai to izdarītu, jums vajadzētu aizsargāt seju ar produktiem, kas satur UV filtrus un vieglu nakts krēmu.
Programma "30+"
Ar vecumu tauku ražošana ievērojami samazinās - vidēji par 30%. Taukains spīdums vairs nav tik intensīvs kā jaunībā. Šī procesa "blakusparādība" ir ādas elastības samazināšanās. Arī ādas vielmaiņa un šūnu atjaunošanās palēninās. Traucēta asins piegāde audiem izraisa sejas krāsas pasliktināšanos un muskuļu tonusa samazināšanos. Lai gan taukaina āda noveco daudz lēnāk nekā sausa āda, tomēr pēc 30 gadiem šis process jau ir diezgan izteikts. Tāpēc sejas kopšanai pusmūžā ir dažas īpatnības.
No rīta jums vajadzētu attīrīt seju no eļļas. Vispiemērotākais tīrīšanas līdzeklis ir ūdens ar putām. Parastās ziepes labāk nelietot. Jāizvairās arī no karsta ūdens, jo tas paplašinās poras un asinsvadus un stimulēs tauku veidošanos. Jūs varat mazgāt seju ar ūdeni, pievienojot augu uzlējumus: pētersīļus, piparmētru. Paskābināts ūdens (tam pievieno nedaudz citrona sulas) lieliski savelk poras un tonizē ādu.
Tonizēšana ir būtiska ādas kopšanas sastāvdaļa taukainai ādai pēc 30. Toniku ieteicams pagatavot mājās, izmantojot gurķu, citrusaugļu sulas, dažus pilienus alkohola vai etiķa. Ir nepieciešams regulāri skrubis, pīlings un gommage.
Ir svarīgi arī neaizmirst par maskām. Tiem vēlams pievienot alveju un citronu sulu. Augstam tauku saturam ieteicams izmantot maskas, kuru pamatā ir saputots olu baltums.
Programma "40+"
Pēc 40 gadiem āda reti saglabā paaugstinātu tauku saturu, jo tauku ražošana samazinās gandrīz trīs reizes, bet sekas paplašinātas poras, ādas piesārņojums un tieksme uz iekaisumu saglabājas.
Pēc pamošanās un pirms gulētiešanas seja ir jāattīra, izmantojot īpašu kosmētiku, kas paredzēta taukainai ādai. Aplauzumu nevajadzētu atstāt uz nakti – tas radīs vēl vairāk netīrumu un paātrinās izbalēšanu.
Skrubjiem jābūt arī citronu sulai. Lielisks variants ir skrubja sastāvs ar jūras sāli, klijām un medu. Labākās mājās gatavotu skrubju receptes.
Pusmūžā ir svarīgi rūpēties, lai novērstu grumbu veidošanos. Lai rūpētos par novecojošu ādu, ir piemērotas maskas, kuru pamatā ir kartupeļu cietes maisījums ar pienu, medu un sāli.
Nepieciešamās procedūras
Mazgāšana
Pareiza kopšana taukainai ādai mājās sākas ar pamata mazgāšanas procedūru. Palielināts tauku saturs nenozīmē, ka seja ir jāmazgā vairākas reizes dienā. Ir svarīgi to darīt saskaņā ar noteikumiem un izmantot atbilstošus līdzekļus.
Šim ādas tipam ideāls variants ir īpaša želeja taukainai ādai. Procedūra jāsāk ar siltu ūdeni: tas palīdz atvērt poras. Pēc tam uz sejas uzklāj putu želeju un iemasē ar otu. Rezultātā poras tiek atbrīvotas no liekajiem taukiem, un jūs varat pāriet uz vēsu ūdeni: tas ievērojami sašaurina tās un padara tās gandrīz neredzamas.
Tīrīšana
Pareiza kopšana taukainai ādai ietver biežu tīrīšanu. Bieža sieviešu kļūda ir spēcīgu tīru spirtu saturošu tīrīšanas līdzekļu lietošana, kas stimulē sebuma veidošanos un rada vēl lielākas situācijas sarežģījumus, jo ādai ir tendence ātri atjaunot tauku slāni. Alkohola losjonus labāk aizstāt ar maigām attīrošām putām, kas paredzētas īpašai kopšanai taukainai ādas tipiem.
Vēlams izmantot arī īpašus līdzekļus vietējās imunitātes paaugstināšanai un tauku dziedzeru darbības regulēšanai. Tualetes ziepes savelk sejas ādu un atstāj nogulsnes. Produktiem, ko izmanto taukainai ādai, vajadzētu viegli izšķīst ūdenī.
Izvēloties putas un želejas tīrīšanas kopšanai, jums jāpievērš uzmanība pH līmenim: tas nedrīkst pārsniegt 4,5. Svarīgi arī, lai produkts satur antibakteriālas sastāvdaļas, citronu, tējas koka, bazilika eļļas. Ir nepieņemami sārmu saturs putās: tie ir pilnīgi nepiemēroti šāda veida ādai.
Lai attīrītu T zonu (tai raksturīgs augsts tauku saturs), rūgušpiens ir lielisks tīrīšanas līdzeklis. To var aizstāt ar jogurtu vai kefīru. Kādā no šiem līdzekļiem jāsamērcē vates spilventiņš un jānoslauka īpaši taukainās sejas vietas (deguns, piere, zods), ievērojot masāžas līniju virzienu.
Vēl viens efektīvs līdzeklis ir parastās maltas kafijas maisījums ar jūras sāli (lasīt vairāk par to). Sastāvdaļas sajauc (tās ņem vienādās daļās) un uzklāj uz sejas (to vajadzētu iepriekš samitrināt ar ūdeni). Pēc vieglas sejas masāžas (apļveida kustībām) kompozīciju nomazgā ar siltu ūdeni. Šai procedūrai ir gan žāvējoša, gan attīroša iedarbība.
Pīlings
Taukainai ādai pīlinga procedūru ieteicams veikt diezgan bieži – vismaz reizi trīs dienās. Pēc tās seja tiek attīrīta no porās uzkrātajiem netīrumiem, un eļļainais spīdums pazūd. Pīlings novērš pinnes, iekaisumu un dermatoloģisko slimību attīstību. Labākais laiks procedūrai ir vakara stundas, jo pīlinga laikā seja tiek pakļauta sava veida mini stresam.
Citronu pīlings ir lieliski piemērots taukainai ādai (vairāk lasiet par pīlingu ar augļskābēm). Lai pagatavotu kompozīciju, citrusaugļus sasmalcina blenderī un pievieno nedaudz olīveļļas.
Vēl viena iespēja ir saliciliskais pīlings, kam ir izteikts žūšanas efekts.
Skrubji
Piemērošanas noteikumi:
- Pirms procedūras uzsākšanas notīriet sejas un kakla zonu un noņemiet kosmētiku.
- Tvaicējiet seju, izmantojot tvaika vannu vai iepriekš siltā ūdenī samērcētu dvieli. Tas atvērs poras un pilnībā atbrīvosies no taukainiem uzkrājumiem.
- Nelietojiet skrubi uz kairinātām ādas vietām, bojājumiem vai brūcēm.
- Pirms jebkura produkta lietošanas veiciet pārbaudi, uzklājot kompozīciju nelielā ādas vietā. Ja pēc tam āda apstrādātajā zonā kļūst taukaina, jāmaina sastāvdaļu proporcijas vai jāaizstāj ar citām.
- Neberziet seju pēc pīlinga.
Receptes:
- Skrubis uz mālu bāzes
Šis dabīgais komponents ir ideāli piemērots pareizai taukainas ādas kopšanai: intensīvi uzsūc liekos taukus, noņemot tos kopā ar netīrumiem un atmirušajām šūnām. Māls arī savelk paplašinātās poras un savelk sejas ādu.
Taukainai ādai ideāls variants ir melns un tumši brūns māls. Varat arī izmantot to maisījumu. Mālu atšķaida ar vārītu ūdeni, līdz iegūst biezu masu, pēc tam uzklāj uz sejas. Jums jāsaglabā kompozīcija, līdz māls pilnībā izžūst. Nomazgājot skrubi-masku, masējiet seju ar apļveida kustībām.
- Brūna cukura skrubis
Atšķaida brūno cukuru ar atdzesētu pienu, iegūto produktu vairākas minūtes iemasē uz sejas, noskalo. Sejas kopšana ar šo produktu palīdz piešķirt ādai matētu izskatu un padara to ļoti maigu.
- Zaļo mālu skrubis
Izteiktām porām uz sejas kopšanai vēlams izmantot zaļo mālu. To vajadzētu sajaukt ar zema tauku satura jogurtu vai jogurtu un ar maigām masējošām kustībām iemasēt seju, pēc tam noskalot.
Maskas
Taukainas ādas kopšanā noteikti jāiekļauj īpašas maskas, kurām ir žūstoša, savelkoša iedarbība, kas novērš taukainu spīdumu un novērš iekaisumu un kairinājumu.
- Maska ar citronu sulu un zema tauku satura krējumu (sastāvdaļas ņemtas aptuveni vienādās proporcijās) ir lieliski piemērota tiem, kam ir augsts tauku saturs. Maska bagātina ādu ar C vitamīnu un padara poras mazāk pamanāmas.
- Maska, kuras pamatā ir kartupeļu ciete, piens, medus, pievienojot nelielu daudzumu sāls, rada izteiktu attīrošu efektu.
- Aveņu maska ar rīsu miltu piedevu atsvaidzina, attīra, savelk, savelk.
- Maska, kuras pamatā ir velmētu auzu maisījums ar sakultu olu baltumu, lieliski noņems taukainu spīdumu, savelk un sausina sejas ādu.
Kosmētiskā ledus uzklāšana
Padomi, kā pareizi kopt taukainu ādu mājas apstākļos, būtu nepilnīgi, nepieminot tik svarīgu procedūru kā ledus lietošana. Tās pagatavošanai ieteicams lietot ārstniecības augu (salvijas, kliņģerīšu, asinszāles) un baltā pussausā vīna uzlējumu. Ūdeni var aizstāt ar minerālūdeni. Sejas kopšanas procedūra sastāv no ikdienas berzes ar šādiem kubiņiem.
Uztura noteikumi
Lai neveicinātu tauku ražošanu, labāk izvairīties no pārtikas produktiem ar asu vai kairinošu garšu: pipariem, garšvielām, etiķi.
Uztura pamatā jābūt:
- piena produkti, pienskābes produkti;
- dārzeņi;
- augļi;
- graudaugu putra.
Kosmētikas līdzekļu izvēle
Vispārīgās prasības dekoratīvajai kosmētikai taukainai ādai ir:
- sausums;
- krēmveida sastāvdaļu trūkums;
- žāvēšanas un (vēlams) pretiekaisuma līdzekļu klātbūtne;
- trulums.
Pulverim un tonālajam krēmam jābūt matētam, ar blīvu tekstūru un paaugstinātu stabilitāti. Kaolīna () klātbūtne to sastāvā palīdzēs novērst taukainu spīdumu. Tonālā krēma sastāvā esošajam cinka oksīdam būs papildus pretiekaisuma iedarbība. Daudzi kosmetologi iesaka pilnībā pārtraukt pulvera lietošanu, jo tas aizsprosto poras un provocē iekaisumu un pūtītes. Kas attiecas uz vaigu sārtumu, acu ēnām un acu zīmuli, tad šķidrie un krēmīgie noteikti nav piemēroti.
Ne velti taukainu ādu sauc par problemātisku. Ar to tiešām ir daudz problēmu, īpaši vasaras karstumā. Kā ar tiem tikt galā?
Dalījās ar galvenajiem padomiem - kosmetoloģe, dermatoloģe Svetlana Timofejeva.
Problēma 1. Taukains spīdums
Karstās dienās intensīvi veidojas sebums, un liekie sebumi ir jānoņem, lai attīrītu poras un noņemtu eļļainu spīdumu no sejas, īpaši T zonā, kur tauku dziedzeri ir aktīvāki. Tīrīšanai vasarā var izmantot pienu, toniku, želeju, šķidrās ziepes ar neitrālu pH vai nedaudz paskābinātas. To veic divas reizes dienā. Labāk ir izvairīties no saskares ar hlorētu ūdeni, vispirms izlaižot to caur filtru.
Lai attaukotu ādu, laiku pa laikam varat to notīrīt ar spirtu saturošiem losjoniem, no kuriem daudzi kosmetologi parasti atsakās, jo tie ļoti sausina ādu, kas provocē to ražot vēl vairāk sebuma. Taču, ja uzreiz pēc to lietošanas atjaunosi hidrolipīdu barjeru, uzklājot vieglas tekstūras mitrinātāju, kas nav taukains, tad sausuma sajūtas nebūs.
Spirtu saturošiem losjoniem ir dezinficējoša iedarbība, kas ir tieši tas, kas nepieciešams taukainai ādai. Galu galā sebums ir labvēlīga vide patogēno baktēriju savairošanai, un tas aizsprosto poras, tāpēc veidojas melni punkti un komedoni. Noņemiet tauku sekrēciju Palīdz arī attīrošas maskas un gommages, kuru pamatā ir kosmētiskais māls. Tie rūpīgi noņem atmirušās šūnas no raga slāņa un palīdz sašaurināt poras. Tos var veikt 2-3 reizes nedēļā.
Problēma 2. Nesakārtots grims
Tām sievietēm, kuras pieradušas maskējiet ādas defektus ar dekoratīviem līdzekļiem, vasara nes vēl vairāk nepatikšanas. Ja ziemā zem tonālā krēma slāņa ir iespējams noslēpt tādas problēmas kā paplašinātas poras un pinnes, tad vasarā tas ir gandrīz neiespējami. Dekoratīvā kosmētika karstumā sāk kust, sajaucas ar sviedriem un notecina no sejas. Skats kļūst pilnīgi neprezentējams.
Problēmu palīdzēs atrisināt speciāli grima līdzekļi taukainai ādai. Bagātīga tonālā krēma vietā nelīdzenu reljefu un citus defektus var paslēpt ar birstošo pūderi. Parasts talka pulveris šajā gadījumā nav labākā izvēle. Viņa izskatās ļoti nekārtīga. Ir vērts to aizstāt ar pulveri uz minerālu bāzes.
Sakārtot seju un nedaudz atsvaidzināt savu izskatu var ar matējošo salvešu palīdzību, kas noņem sviedrus no sejas un uzsūc lieko sebumu. Ir salvetes, kas arī piepūderē seju. Tiem nevajadzētu berzēt ādu, bet viegli to nosusināt. Pēc tam grims nav jāpiesaista. Ja speciālās salvetes nav pa rokai, varat noslaucīt seju ar parastajām papīra salvetēm un pēc tam apūdeņot ar termālo vai minerālūdeni.
Problēma 3. Sauļošanās
Daudzi taukainas ādas īpašnieki vairākkārt ir atzīmējuši, ka pēc sauļošanās viņu stāvoklis uzlabojas: tā mazāk lobās, pūtītes izžūst, iekaisums samazinās. Tomēr šīs izmaiņas ir labas tikai no pirmā acu uzmetiena. Pārmērīga insolācija grauj ādas aizsargfunkcijas un bojā ādas barjeru. Turklāt parādās pastāvīgs ādas apsārtums, un jau tā paplašinātās poras paplašinās vēl vairāk.
Tāpēc jācenšas pēc iespējas mazāk laika pavadīt atklātā saulē un pasargāt sevi ar krēmiem ar ultravioletajiem filtriem. Taukainai ādai vislabāk piemēroti saules aizsarglīdzekļi ar cinka oksīdu, kas ne tikai bloķē ultravioleto starojumu, bet arī iedarbojas pret iekaisumu. Pērkot saules aizsargkrēmu, pievērsiet uzmanību tā tekstūrai – tam jābūt super vieglam: nevajag liekos taukus.
Problēma 4. Ādas apsārtums, tonusa zudums
Karstās dienās seja mirdz no karstuma, sarkana, sakarsusi. Cūkas savelkošās maskas, kas satur mentolu, palīdz to novērst. Tie nodrošina ilgstošu dzesēšanas un liftinga efektu.
Jūs varat tonizēt ādu karstumā, izmantojot vispieejamākos līdzekļus - kumelīšu novārījumus, kliņģerīte, nātres, pelašķu, liepu zieds. Piemērota arī zaļā tēja. Starp citu, tai papildus piemīt antioksidanta iedarbība, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem, kas vasarā ir īpaši agresīvi. Pēc mazgāšanas varat noskalot seju ar ārstniecības augu novārījumiem vai arī sasaldēt ledus kubiņos un turēt gatavus saldētavā, izmantojot pēc vajadzības.
5. problēma. Ādas dehidratācija
Taukaina āda daudz mazāk cieš no mitruma trūkuma nekā sausa āda, taču tās īpašnieces vasarā nereti izjūt savilkšanas sajūtu, īpaši, ja mūžs paiet gaisa kondicionētājā. Tajā pašā laikā parastie krēmi karstumā šķiet pārāk smagi, taukaini un lipīgi.
Tā vietā vislabāk ir izmantot krēmus uz želejas bāzes. Sejas apūdeņošana ar termālo ūdeni labi atjauno mitruma zudumu un papildus tonizē ādu. Šī procedūra mitrina ādu un palīdz samazināt sebuma veidošanos. Jūs varat izsmidzināt ūdeni no smidzināšanas pudeles vairākas reizes dienā tieši uz grima, un pēc tam jums nav jānosusina ar dvieli.
Ja paskatās spogulī un redzi taukainu pankūku, šis ieraksts ir domāts tev. Tajā pastāstīsim, kā pareizi kopt taukainu ādu, kā tikt galā ar lieko taukainu ādu, kā izvēlēties pareizos produktus un no kādām kļūdām kopšanā nepieļaut, lai taukainai ādai netiktu pievienotas problēmas.
Taukainas sejas ādas veidi
Kosmetologi taukainu ādu sauc par seboreju. Ir divu veidu seboreja.
Bieza seboreja.Āda ir bieza, raupja, tekstūra. Poras ir paplašinātas un lielas, aizsērējušas ar sebumu. Galvenā problēma ir melni punkti, slēgti komedoni, zemādas bojājumi un pinnes.
Šķidrā seboreja.Āda ir taukaina un spīdīga, kā ar sviestu smērētu svaigu pankūku. Poras ir lielas, seklas un tukšas. Tauki no tiem brīvi izplūst, poras neaizsprosto. Galvenā problēma ir pārmērīga sebuma ražošana.
Šajā amatā mēs runāsim par ādas kopšanu ar šķidru seboreju. Un nākamajā - par problemātisku ādu ar biezu seboreju un noslieci uz pinnēm.
Taukainas ādas attīrīšana
Grima noņemšanas līdzeklis
Micelārais ūdens ir lieliski piemērots grima noņemšanai taukainai ādai. Tas ir viegls, ērts un neatstāj plēvi vai nepatīkamu sajūtu uz sejas.
Labs risinājums noturīga grima noņemšanai ir hidrofīlā eļļa. Nebaidieties izmantot eļļas, lai attīrītu taukainu ādu. Tie viegli izšķīdina gan noturīgu grimu, gan sebumu. Tajā pašā laikā hidrofilā eļļa ir viegli nomazgājama un neatstāj plēvi uz sejas.
Mazgāšana
Mazgāšanai labāk izvēlēties želejas. Tie attīra dziļi un efektīvi. Atcerieties, ka tīrīšanai jābūt maigai. Izvairieties no agresīvām virsmaktīvām vielām (sulfātiem un ziepēm). Tie izjauc epidermas barjeru un izraisa dehidratāciju.
Īpašu uzmanību pievērsiet gēliem ar skābēm. Pats labākais - ar salicilskābi. Tie dziļi attīra poras un palīdz regulēt sebuma sekrēciju.
Rūpīgākai ikdienas tīrīšanai izmantojiet sūkļus un sūkļus. Tām, tāpat kā izlietnēm, jābūt mīkstām. Lufa nederēs. Meklējiet celulozes sūkļus.
Galvenais, lietojot sūkļus, ir efekta smalkums. Neberzē ādu. Jo vairāk berzējat ādu, jo lielāks ir kairinājuma un aizsargbarjeras nojaukšanas risks. Un tas izraisīs vēl lielāku sebuma izdalīšanos.
Neaizmirstiet bieži mainīt sūkļus, vēlams reizi nedēļā. Uz tām uzkrājas nolobītas ādas daļiņas, un mitrā vanna ir labvēlīga augsne mikrobu savairošanai.
Nekad neapvienojiet grima noņemšanu un mazgāšanu. Taukainai ādai ir īpaši svarīgi šos posmus nodalīt. Ar vienu produktu nepietiek, lai pilnībā attīrītu taukainu ādu.
Pīlingi
Papildus kvalitatīvai ikdienas tīrīšanai taukainai ādai nepieciešama pienācīga dziļa tīrīšana. Taukaina āda mēdz būt bieza un pakļauta hiperkeratozei (ādas augšējā raga slāņa sabiezēšanai). Tāpēc pareiza pīlinga ir īpaši svarīga.
Tonizē taukainu ādu
Losjoni taukainai ādai
Losjons ir lieliska izvēle intensīvai terapeitiskai aprūpei. Tas satur aktīvās sastāvdaļas augstā koncentrācijā. Taukainai ādai meklējiet sērs, cinks, kampars, skābes. Losjoni ar šiem komponentiem noņem lieko sebumu, palīdz regulēt tauku dziedzeru darbību un matē.
Atcerieties, ka losjoni parasti satur alkoholu. Liels alkohola daudzums sausina ādu. Tāpēc uzmanīgi lietojiet alkoholu.
Toneri taukainai ādai
.jpg)
Krēms ir obligāts kopšanas līdzeklis jebkuram ādas tipam. Ja jums ir taukaina āda, jūs bieži vēlaties no tās atteikties, bet jūs to nevarat izdarīt.
Papildus galvenajam sejas krēma uzdevumam - izveidot aizsargbarjeru uz ādas un saglabāt mitrumu - Krēma taukainai ādai galvenā misija ir atjaunot līdzsvaru. Krēmam jāregulē tauku dziedzeru darbība un jāmatē āda.
Ko meklēt uz etiķetes: cinks, sērs, kampars, kalcija karbonāts, skābes, fermenti, rozmarīns, salvija, burvju lazda, kumelīte, timiāns, perlīts, īriss, aļģes, citrusaugļi.
Izvēlieties produktus ar pēc iespējas vieglāku tekstūru - krēms-gels, želeja, emulsija, fluīds. Meklējiet krēmus bez eļļas (bez eļļām), kuru pamatā ir silikoni, glicerīns un alveja.
Serums taukainai ādai
Lai efektīvāk cīnītos pret pārmērīgu taukainu ādu, pievienojiet tos savai kopšanai un lietojiet tos zem krēma. Serumi papildina un uzlabo krēma iedarbību. Meklējiet produktus, kas līdzsvaro, regulē sebumu, nomierina un maigi noloba.
Turklāt taukainai ādai serumu var aizstāt ar krēmu. Īpaši vasarā un karstumā.
Maskas taukainai ādai
-
Dekoratīvā kosmētika taukainai ādai
Taukainai ādai labāk izmantot sausas tekstūras, nevis krēmveida.
Noteikti paņemiet to uz klāja grima grunti un pamatnes. Izvēlieties tos, kas ir īpaši izstrādāti taukainai ādai. Tie ir nepieciešami, lai grims būtu fiksēts un dienas laikā neplūst.
Tonāls izvēlies vieglus, matējošus, uz silikona bāzes izgatavotus un eļļas nesaturošus produktus. Bagātīgas tekstūras, kuru pamatā ir eļļas, peldēs uz taukainas ādas.
Pulveris taukainai ādai - must have. Tas absorbē lieko eļļu un neļauj ādai spīdēt. Meklējiet matējošus produktus. Bet nepārcentieties. Nav nepieciešams pūderēt seju astoņās kārtās.
Īpašu uzmanību pievērsiet minerālu pulveriem. Tie ir smalki izkliedēti un neaizsprosto poras. Turklāt minerālvielām ir papildu dziedinošs efekts. Un īpašie nakts pūderi palīdz pamosties ar normālu seju, nevis taukainu pankūku, piemēram, Larenim.
Matēšanas salvetes- vēl viens must have taukainas ādas īpašnieces kosmētikas somiņā. Tie sastāv no īpaša papīra, kas līdzīgs pergamentam, ar plānu minerālu pārklājumu. Uzklājot šo salveti uz ādas, minerālu slānis absorbē eļļu un atstāj jūsu ādu svaigu un matētu.
Tajā pašā laikā jums nav jāberzē seja ar matējošām salvetēm, vienkārši viegli noslaukiet tās, lai tās nesabojātu jūsu kosmētiku. Lietojiet salvetes visas dienas garumā, lai noņemtu lieko eļļu. Un tad viegli piepūderējiet ādu - un tā atkal kļūs svaiga un matēta, it kā jūs tikko būtu nomazgājusi seju.
Galvenās kļūdas taukainas ādas kopšanā ir aizraušanās ar attaukošanu un mitrināšanas atstāšana novārtā.
Vardarbīga attaukošana
Kad no spoguļa uz tevi skatās taukaina pankūka, gribas to neitralizēt un attaukot no visa spēka. Tāpēc mēs sākam lietot spirta losjonus un stingrus tīrīšanas līdzekļus ar agresīvām virsmaktīvām vielām, skrubi ādu ar skrubi un izmetam krēmu. Tas ir nepareizi.
Agresīva ādas attaukošana izraisa epidermas barjeras pārtraukšanu un dehidratāciju. Āda mēģina atjaunot barjeru un sāk vēl vairāk sintezēt taukus. Izrādās, ka tas ir apburtais loks.
Tīrīšanai vienmēr jābūt maigai, jebkuram ādas tipam. Izvairieties no sulfātiem un ziepēm.
Nepaļaujieties uz alkoholu, lietojiet to ļoti uzmanīgi. Lielos daudzumos un ar biežu lietošanu alkohols ļoti sausina ādu. Aknei aktuālāk ir dezinficēt un cīnīties ar baktērijām.
Agresīvu antibakteriālu komponentu izmantošana
Kosmētikas uzņēmumi apvieno produktus taukainai un problemātiskai ādai ar pinnēm vienā rindā. Tāpēc tajos bieži var atrast triklozānu.
Triklozāns nogalina gan kaitīgās, gan labvēlīgās baktērijas uz ādas virsmas un izjauc ādas pH. Lai gan to joprojām var attaisnot nopietnu aknes formu ārstēšanā, šķidras seborejas gadījumā bez iekaisuma tas ir absolūti nevajadzīgs.
Nolaidība pret mitrināšanu
Mitrināšana taukainai ādai ir obligāta. Bet šis ir pirmais solis, ko mēs izlaižam, kad cīnāmies ar lieko tauku daudzumu. Kad āda ir taukaina, šķiet, ka tai nav nepieciešams krēms. Tā ir kļūda.
Tauki nav vienādi ar mitrumu. Taukainai ādai ir daudz lipīdu, kas palīdz uzturēt veselīgu epidermas barjeru un saglabāt mitrumu. Bet tas nenozīmē, ka taukainai ādai nav nepieciešama mitrināšana. Vajadzības un kā.
Ja taukaina āda netiek mitrināta, tā var viegli kļūt dehidrēta. Būs sausuma un sasprindzinājuma sajūta. Un jūs tiksiet spīdzināti, lai ārstētu viņu. Taukaina un sausa āda vienlaikus nav izaicinājums vājprātīgajiem. Nav vajadzības to pietuvināt.
Turklāt, neievērojot krēmu, āda paliek “kailu” un atvērta ārējai ietekmei - saulei, vējam, sala. Tas izraisa priekšlaicīgu novecošanos un grumbu veidošanos. Kurš vēlas grumbas?
SPF aizsardzības neievērošana
Pastāv stereotips, ka taukaina āda nav draudzīga ar SPF, jo visi sauļošanās līdzekļi ir taukaini un biezi. Tas ir nepareizi. Ir daudz vieglu SPF krēmu, kas īpaši izstrādāti tiem, kam ir taukaina āda. Piemēram, aptieku zīmolos - Avene un Uriage.
SPF jebkuram ādas tipam ir obligāts. Un, ja jums ir taukaina āda, jums no tās nav jābaidās.
Apkoposim to
Ir divu veidu taukainai ādai – ar biezu un plānu seboreju. Ar biezu seboreju galvenā problēma ir aizsprostotas poras, melni punkti un pinnes. Ja tas ir šķidrs, notiek pārmērīga sebuma ražošana.
Šķidrās seborejas gadījumā izmantojiet mīkstus tīrīšanas līdzekļus, pīlingus, skrubjus un māla maskas. Izvēlieties tonerus, losjonus, serumus un krēmus, kas attīra, līdzsvaro un matē.
Dekoratīvajā kosmētikā dodiet priekšroku sausām tekstūrām. Izmantojiet grima bāzes, pūderi un matēšanas salvetes.
Izvairieties no agresīvas tīrīšanas un spēcīgām antibakteriālām sastāvdaļām. Neaizmirstiet par mitrināšanu un SPF aizsardzību.
Kā jūs rūpējaties par taukainu ādu? Dalieties savās gudrībās komentāros.
Paliec ar mums un esi skaista.
Tiekamies atkal LaraBarBlog. ♫
Māla maskas. Obligāts līdzeklis taukainas ādas kopšanai. Tie lieliski uzsūc liekos taukus un netīrumus un dziļi attīra ādu. Mūsu mīļākais māla pasaulē ir kaolīns (baltais ķīniešu māls). Tas lieliski noņem eļļu un nesavelk un nesausina ādu.
Āda kļūst taukaina, kad tauku dziedzeri sāk ražot lieko sebumu. Tas ir dabisks process, kuru jūs nevarat apturēt, taču jūs varat veikt pasākumus taukainas ādas kontrolei un kopšanai. Taukaina āda var sagādāt daudz neērtības un nepatikšanas, taču ar pienācīgu ikdienas kopšanu un saudzīgu attieksmi jūs varat pārvarēt šo problēmu.
Soļi
Sejas tīrīšana
-
Mēģiniet izmantot sejas maskas. Sejas maskas un māli var efektīvi novērst lieko tauku daudzumu no ādas, taču pastāv arī briesmas, ka pārāk bieža lietošana var izraisīt sausumu un kairinājumu. Esiet piesardzīgs, lietojot maskas, un mēģiniet koncentrēt to lietošanu uz taukainākajām ādas vietām. Nelietojiet maskas un mālus pārāk bieži. Tā vietā tos vajadzētu lietot tikai vakarā pirms īpašiem gadījumiem, piemēram, ballītes vai lielas prezentācijas darbā.
- Jūs varat iegādāties maskas īpaši taukainai ādai.
- Esiet gatavs izmēģināt vairākus produktus, pirms atrodat īsto.
-
Izmantojiet blotpapīru. Pastāvīga taukaina āda visas dienas garumā var būt ļoti nomākta, un pārāk bieža sejas mazgāšana var to tikai pasliktināt. Šajā gadījumā jūs varat izmantot parastās salvetes, kas palīdz noņemt lieko eļļu no ādas virsmas. Šī ir lieliska metode, ko var izmantot diskrēti un ātri neatkarīgi no tā, kur atrodaties vai ko darāt.
- Tirgū ir pieejami vairāki līdzīgi produkti, kurus varat iegādāties, lai noņemtu spīdumu visas dienas garumā.
- Varat arī izmantot salvetes vai tualetes papīra gabalu.
- Esiet maigs pret ādu un neberziet to pārāk stipri.
-
Mēģiniet lietot vieglu savelkošu līdzekli. Savelkošas vielas bieži tiek iekļautas ādas kopšanas shēmās, taču tās jālieto uzmanīgi, jo tās var būt žūstošas un skarbas. Žāvēšana ar šādiem līdzekļiem nav risinājums taukainas ādas problēmai un var pat pasliktināt situāciju. Ja vēlaties to lietot, noteikti izvēlieties maigu, bezalkoholisko un beztauku.
Runājiet ar profesionāli. Apmeklējiet savu ārstu vai dermatologu, ja ievērojat pareizu ikdienas ādas kopšanas rutīnu, bet taukainība neuzlabojas. Speciālists varēs jums pastāstīt, kādas turpmākās darbības jāveic, un var pat izrakstīt dažus medikamentus.
Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Pareiza tīrīšana un ikdienas kopšana ir vissvarīgākie soļi, kas jāievēro, strādājot ar taukainu ādu. Maigi notīriet seju divas reizes dienā, no rīta un vakarā, izmantojot siltu ūdeni un ziepes vai vienkārši noskalojiet ādu ar ūdeni. Sākumā izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli, jo pārāk agresīvi produkti var, gluži pretēji, palielināt izdalītā sebuma daudzumu.
Izmantojiet kosmētiku, kas nesatur taukus. Ja jums ir taukaina āda, jums vajadzētu izvēlēties kosmētiku, kas nepasliktina situāciju. Uzmanīgi izlasiet etiķetes un vienmēr izvēlieties produktus “bez taukiem” vai “uz ūdens bāzes”. Ir dažādi viedokļi par kosmētikas ietekmi uz sebuma sekrēciju, taču smags grims var aizsprostot poras.
Izmantojiet mitrinātājus.Ļoti bieži cilvēki ar taukainu ādu izvairās no mitrinātāju lietošanas, uzskatot, ka viņu ādai nav nepieciešama papildu mitrināšana. Protams, jums vajadzētu izvairīties no eļļas bāzes mitrinātājiem, kas satur sastāvdaļas, kas var aizsprostot jūsu ādas poras. Mitrinātāji bez eļļas var palīdzēt atjaunot jūsu ādas mitruma līdzsvaru.
Nemazgājiet seju pārāk bieži. Ja jums ir taukaina āda, jums var rasties kārdinājums mazgāt seju visas dienas garumā, lai kontrolētu eļļas veidošanos. Izvairieties no tā un mēģiniet mazgāt seju tikai no rīta un vakarā. Bieža mazgāšana var izžūt ādu un izraisīt kairinājumu.
Kontrolējiet visu, kas pieskaras jūsu sejai. Lai gan jūsu ādas taukainību lielā mērā nosaka jūsu gēni, ir ieteicams kontrolēt visu, kas skar jūsu seju. Kad taukaini mati pieskaras sejai, tie pārnes daļu eļļas uz ādu.
Likvidējiet liekos taukus
) Es sniedzu jums padomu, kā pārliecināties, ka jūsu kopšana ir patiesi maiga un sniedz labumu jūsu ādai. Šie padomi attiecas uz visiem sejas tipiem. Šodien parunāsim par...
Kopš pusaudža gadiem esmu cietusi no taukainas ādas. Turklāt es cietu no briesmīgām pūtītēm. Es cīnījos ar to dažādos veidos. Iedvesmas un cerību iespaidā, ka viss mainīsies, viens manas nelaimīgās ādas kopšanas posms reizēm sasniedza 4-5 soļus, t.i. vispirms mazgā (ar kaut ko enerģisku), līdz āda čīkst, tad toniks (vienlīdz enerģiski), tad skrubis (vairāk, vēl), tad kaut kāda maska (super-duper attīrīšana), tad krēms (protams no spīduma, lasi - pilnībā izžāvē ādu).
No šāda šoka āda sākumā kļuva labāka, pēc tam sliktāka... Es padevos... Līdz es pats, ar mēģinājumu un kļūdu palīdzību, pēc daudzām, daudzām, daudzām stundām interneta, literatūras un pieredzes. citi "upuri", nonāca pie secinājuma, kāds īsti ir noteikums taukainai, ar pinnēm pakļautai ādai? "Mazāk ir labāk" darbojas vislabāk.
Kāpēc es jums to rakstu? Tad, lai tu manu padomu uztver nopietni un pārdomāti izlasi (un lasi katru reizi atkal un atkal, it īpaši, ja veikalā rokas stiepjas pēc kārtējā gēla/skrubja/putu/tonika, kas sola dziļu tīrīšanu un citus brīnumus). Tie ir patiešām efektīvi padomi taukainas ādas kopšanai, ko esmu pārcietusi un mēģinājusi ne reizi vien.
Varbūt jūs domājat, ka tie ir pārāk vienkārši, vai varbūt pārāk traki. Tas ir labi! Galu galā tie nemaz nav līdzīgi tam, ko mums stāsta reklāma un glancētie žurnāli.
Tātad, uz priekšu!
Kā rūpēties par taukainu ādu?
2. Otrais padoms(maigs)
Noteikums saka: jo taukaināka āda, jo vairāk pūtīšu, jo biežāk vajadzētu skrubi. TAS IR NEPAREIZI! Gribēju rakstīt, ka vajadzētu būt otrādi, bet uzskatu, ka skrubji ir reklāmas iedvesmots “pienākums”. Ja ādai tas būtu tik svarīgi, daba mums dotu iespēju mainīt ādu kā čūskām))) Lai saglabātu ādas atjaunošanos tās dabiskajā ritmā, pietiek ar vienu mālu masku vai gassoul pagatavot vienu (maksimums divas reizes) nedēļā (Marokas māls, daudz treknāks un mīkstāks par parasto mālu).
Kāpēc? Princips šeit ir tāds pats kā pirmajā ieteikumā: jo vairāk virsējā ādas slāņa jūs noņemat, jo vairāk (un ātrāk) tas aug + tiek ražots vairāk tauku, lai "izlīdzinātu" tik rupju iejaukšanos dabiskajā ritmā. āda.
3. Trešais padoms(pretķīmisks)
Neviena āda, īpaši taukaina āda, nepanes daudz ķīmisku vielu. Tas nozīmē, uzmanīgi izlasiet sastāvu uz caurulēm. Gan ādas attīrīšanai, gan kopšanai vajadzētu būt bez tensīdiem, bez emulgatoriem (PEG), bez mākslīgiem konservantiem vai sintētiskām smaržvielām. Tas ir ļoti svarīgi! Visas šīs kosmētikas sastāvdaļas, kas atrodamas gandrīz visur, kairina ādu visaugstākajā mērā. Dažreiz ir vērts to visu izslēgt no kopšanas un tīrīšanas, un āda it kā uz burvju mājienu kļūst matēta un tīra. Kas attiecas uz ēteriskajām eļļām, tad arī ar tām jābūt uzmanīgiem. Un tie var izraisīt izsitumus. Kopumā: vai jūs domājat par to, kā rūpēties par taukainu ādu? izvēlēties hipoalerģiskus produktus(vislabākā ir organiskā kosmētika), un jūs būsiet laimīgi!
4. Ceturtais padoms(tonizējošs)
Izvēlieties tonālais krēms sejai jums jābūt ļoti uzmanīgiem un pārdomātiem! Uzmanīgi izpētiet sastāvu, īpaši grimu. Galu galā, ja jūs uzklājat tīrīšanas želeju un nomazgājat to, tad jūs valkāsit tonālo krēmu visu dienu. 50% no tavas ādas stāvokļa ir atkarīgi no tonālā krēma kvalitātes (lasi, sastāva). Ko meklēt: tonālais krēms taukainai ādai, kurai ir nosliece uz izsitumiem, nedrīkst saturēt:
- emulgatori (PEG un līdzīgi)
- parafīni
- citi naftas produkti (silikoni utt.)
Pats kaitinošākais ir tas, ka tonālie krēmi, kas vislabāk nosedz ādas nepilnības, satur vai nu visus, vai daļu no tiem. Jūs droši vien domājat, ka grims taukainai ādai, kas visbiežāk saka "nav eļļas", ir pilnīgi nekaitīgs. Tas ne vienmēr notiek. Tuvākajā laikā es publicēšu rezultātus uz pamatiem, un jūs būsiet šausmās. (Šeit tas ir! Tas ir gatavs!)
Piemēram, toneri, piemēram, Vichy Aéra Teint šķidrums(ar matējošu efektu!!!) vai Clinique Superbalances grims satur ne tikai silikonus (kas veido plēvīti uz ādas un uzreiz aizsprosto poras), bet arī citas kaitīgas vielas.
5. Piektais padoms(vienkāršākais)
... rakstīts - vakarā nav krēma. Tas izklausās traki, bet tā ir patiesība. Es jau aprakstīju