Kā izvēlēties caurejas līdzekli pēc dzemdībām, lai nekaitētu mazulim? Aizcietējumu ārstēšana un profilakse pēc dzemdībām zīdīšanas laikā.

Aizcietējums mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir izplatīta problēma. Galvenais iemesls ir diētas maiņa. Sieviete cieš no sāpīgām zarnu kustībām, un zarnu kustības var ilgt trīs vai četras dienas. Tajā pašā laikā tiek novērotas citas nepatīkamas šī zarnu darbības traucējumu izpausmes.

Aizcietējums sievietēm pēc dzemdībām var būt saistīts ar daudziem nepatīkamiem simptomiem:

Kad sievietei ir aizcietējums, viņas piens satur mazāk enzīmu, kas bērnam ir nepieciešams pārtikas sagremošanai.

Tā rezultātā līdzīgas problēmas var rasties arī mazulim, tāpēc zīdīšanas laikā ir svarīgi izvairīties no aizcietējumiem.

Kāpēc sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir aizcietējums?

Pirmās nedēļas pēc bērna piedzimšanas raksturo dzemdību laikā gūto brūču dzīšana. Starpenē var būt bijuši plīsumi vai mākslīgi iegriezumi.

Sievietes baidās ēst augļus un dārzeņus, kas bērnam var izraisīt zarnu darbības traucējumus, alerģiskas reakcijas un citus nepatīkamus simptomus.

Aizcietējums barojošai mātei ir pārejoša parādība, tāpēc ir vērts būt nedaudz pacietīgam un palīdzēt atvieglot simptomus.

Aizcietējuma ārstēšana mātēm, kas baro bērnu ar krūti

Pirmkārt, jūs varat mēģināt tikt galā ar problēmu, neizmantojot zāles. Aizcietējums barojošai mātei dažreiz ir viegli novēršams, pielāgojot dzīvesveidu.

Ja jūsu izkārnījumi neuzlabojas, jūs varat ārstēt aizcietējumus ar medikamentiem. Zīdīšanas laikā ir atļauti medikamenti, kas satur laktulozi (piemēram, Duphalac). Laktuloze neuzsūcas kuņģī un zarnās, mīkstina izkārnījumus un veido labvēlīgas baktērijas, kas veicina tā dabisko izdalīšanos.

Glicerīna svecītes var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Tie mīkstina izkārnījumus un liek darboties zarnu kustīgumam. Pareizi lietojot, tie neizraisa organisma atkarību. Ir droši zīdīšanas laikā. Viņu darbība ir vērsta tikai uz fekāliju izņemšanu no zarnām. Tas neietekmē citus orgānus.

Sveces nedrīkst likt, ja tūplī ir plaisas vai brūces.

Zīdīšanas laikā nevajadzētu pārmērīgi lietot medikamentus vai kaitīgu pārtiku. Tādā veidā jūs varat novērst vairākas problēmas ar izkārnījumiem. Aizcietējums jāārstē tikai ārstu uzraudzībā un jāievēro viņu ieteikumi.

Tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējuma ārstēšanai barojošām mātēm

Zīdīšanas laikā ir iespējams ārstēt aizcietējumus bez medikamentiem.

1. No žāvētām plūmēm varat pagatavot uzlējumus un novārījumus. Vairākas žāvētas plūmes aplej ar vārītu ūdeni un ļauj kādu laiku brūvēt. Iegūtā infūzija jālieto pirms ēšanas. Varat arī ēst vairākas ogas neapstrādātas.
2. Vīģes lieliski palīdz cīnīties ar aizcietējumiem. Apmēram 50 g vīģu aplej ar vārītu ūdeni. Lietojiet iegūto infūziju trīs reizes dienā. Ūdeni var aizstāt ar pienu.
3. Ļoti palīdz diļļu ūdens. Diļļu sēklas (10 g) nepieciešams apliet ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tai brūvēt, tad izkāš. Pēc tam uzklājiet novārījumu pirms ēšanas, vairākas reizes dienā.
4. Ja ir ērkšķogas, no tām var pagatavot novārījumu. Vairākas ogas pārlej ar ūdeni un vāra vairākas minūtes. Pēc tam buljonu nepieciešams filtrēt un atdzesēt.

Lai nepatīkamie simptomi, kas saistīti ar aizcietējumiem, neaizēnotu mātes prieku, uzturs ir jānosaka pirms bērna piedzimšanas.

Aizcietējums pēc dzemdībām rodas fizioloģisku vai psiholoģisku faktoru dēļ. Pirmajā iemeslu grupā ietilpst:

• • zarnu saspiešana ar palielinātu dzemdi;

• • samazināts vēdera sienas muskuļu tonuss;

• • hormonu darbība;

• • kuņģa-zarnu trakta orgānu pārvietošana uz “pirmsgrūtniecības vietu”;

• diētas kļūdas.

Pastāvīgu aizcietējumu pēc dzemdībām var izraisīt psiholoģiski iemesli:

• • defekācijas nomākšana, kas saistīta ar rūpēm ar bērnu;

• • bailes no sasprindzinājuma;

• hronisks nogurums.

Pēcdzemdību aizcietējuma ārstēšana

Aizcietējumu pēc dzemdībām raksturo specifisku simptomu kopums: sāpes vēderā vai tūpļa tuvumā, vēdera uzpūšanās, meteorisms, atraugas. Smagos gadījumos sievietēm rodas slikta dūša, vispārējs vājums, nervozitāte un miega traucējumi.

Aizcietējuma ārstēšana pēc dzemdībām ir ļoti daudzveidīga un ir atkarīga no to izraisītā veida un cēloņiem. Visizplatītākās simptomu mazināšanas metodes:

Caurejas līdzekļi uzlabo zarnu kustīgumu un, kā rezultātā, veicina zarnu kustību. Šo līdzekli pret aizcietējumiem pēc dzemdībām nevajadzētu lietot vairākas dienas pēc kārtas, jo organisms pie tā ir pieradis un spontānas vēdera izejas trūkums. Izvēles zāles barojošām mātēm ir: Fortrans, Duphalac, Forlax - tās nenokļūst pienā.

Sveces pēc dzemdībām pret aizcietējumiem stimulē zarnu kustību un ir metode nepatīkamu simptomu mazināšanai. Visbiežāk tiek izmantotas glicerīna svecītes. Svecītes pēc dzemdībām aizcietējumiem ar šuvēm ir indicētas, ja nav iespējams patstāvīgi izkārnīties un ir uzkrājies liels daudzums fekāliju, tās jālieto ļoti piesardzīgi, ārsta uzraudzībā.

Klizma, iedarbojoties uz taisno zarnu un izraisot tās iztukšošanos, palielinot peristaltiku un atšķaidot izkārnījumus. Ir iespējams izmantot klizmas, pievienojot augu novārījumus, piemēram, kumelītes.

Ja tiek atklāti aizcietējuma simptomi, sievietei jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos ārstēšanu, pretējā gadījumā nepareizi izvēlēta terapija var pasliktināt situāciju.

Neaizmirstiet, ka iepriekš uzskaitītās metodes nav ārstēšana, bet tikai atvieglo aizcietējuma simptomus. Visi no tiem izraisa atkarību, un tos nevajadzētu lietot vairākas dienas pēc kārtas. Ārstēšana jāizvēlas ārstam atbilstoši aizcietējuma cēlonim.

Ja defekācijas nav, bet ja ir vēlme to darīt, noderēs ieņemt stāju zarnu kustībai. Sievietei pilnībā jāsēž uz poda, jānovieto kāds priekšmets zem kājām, lai tie būtu saliekti ceļa locītavā un būtu aptuveni zoda līmenī. Vēlams ar elkoņiem rokas atbalstīt uz gurniem. Šī pozīcija ir visfizioloģiskākā defekācijas aktam un palīdz to īstenot.

Uzturs barojošai mātei

Visefektīvākā apgrūtinātu zarnu kustības ārstēšanas metode ir diēta pret aizcietējumiem pēc dzemdībām. Noteikts pārtikas produktu komplekts stimulēs zarnu kustību, uzlabojot zarnu kustīgumu. Šādi produkti ietver:

• • Vārītas bietes.

• • Augu eļļa.

• • Tvaicēti dārzeņi.

• • Melnā maize.

• • Auzu klijas.

• Graudaugi (izņemot rīsus).

Maltītēm jābūt biežām, apmēram 5-6 reizes dienā, nelielās porcijās. Aizcietējumus pēc dzemdībām zīdīšanas laikā stimulē šādi pārtikas produkti:

• • Klaips.

• • Bumbieri.

• • Kviešu klijas.

• • Cietais siers.

• Jāņogas un citas savelkošas ogas un augļi.

Ēdienkartes paraugs barojošai mātei, kas sūdzas par aizcietējumiem:

• • Brokastis: prosa putra, muslis un tēja ar pienu;

• • Uzkodas: burkānu salāti, kas pagatavoti ar augu eļļu;

• • Pusdienas: liesa gaļa, dārzeņu sautējums;

• • Pēcpusdienas uzkodas: ābols, aprikoze;

• • Vakariņas: zivs, vārītu biešu salāti;

• Otrās vakariņas: glāze zema tauku satura kefīra;

Ja jums ir aizcietējums, jums vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk ūdens un izvairīties no kafijas un stipras tējas. Ir nepieciešams izslēgt gāzētos dzērienus, iepakotās sulas un pilnpienu. Raudzētie piena produkti palīdzēs stimulēt zarnu kustību.

Aizcietējuma ārstēšanai jābūt sistemātiskai, sievietei jāievēro noteikta diēta, pietiekami jāguļ un nav jāuztraucas. Noderēs palielināt fizisko slodzi, kas stimulē zarnu darbību. Pastaigas svaigā gaisā, apmeklējums baseinā, īpaša vingrošana, jo īpaši Kegela vingrinājumi un Microlax mikroklizmas pēc dzemdībām palīdz uzlabot zarnu kustību.

Slimību vienmēr ir vieglāk novērst, nekā to izārstēt, šis noteikums attiecas arī uz aizcietējumiem. Apgrūtinātas zarnu kustības novēršana ir saistīta ar diētas un dzeršanas režīma ievērošanu, palielinātu fizisko aktivitāti un neignorējot vēlmi iztukšoties.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, bieži cieš no aizcietējumiem. Vai svecītes ir piemērotas aizcietējumiem zīdīšanas laikā vai man jāmeklē kāds cits līdzeklis?

Aizcietējuma cēloņi zīdīšanas laikā

• Fizioloģiska

Sveces pret aizcietējumiem zīdīšanas laikā

Mēs esam nonākuši pie interesējošā punkta: "Vai svecītes ir pieņemamas aizcietējumiem zīdīšanas laikā?" Protams, tie ir atļauti!

Taisnās zarnas svecītes ir efektīvākas, tās nekairina tievās zarnas sieniņas, iedarbojas tikai resnajā zarnā. Tas novērš kuņģa-zarnu trakta kairinājuma vai atonijas risku pastāvīgas caurejas līdzekļu iedarbības dēļ.

Kā izvēlēties sveces

Labas sveces:

• Dabiski

Vienmēr priekšroka dodama dabīgām sastāvdaļām. Zirgkastaņa augļu ekstrakts ir efektīvs zarnām. Tas stimulē peristaltiku un atjauno dabisko zarnu kustības ritmu.

• Ātra darbība

Caurejas līdzekļiem vajadzētu strādāt ātri– labāk ir aizcietējums, nevis katru otro dienu, kā to dara caurejas tabletes un sīrupi.

• Nav blakusparādību

• Bez atkarības

Caurejas līdzekļi nedrīkst izraisīt, pretējā gadījumā sieviete riskē mainīt uz caureju veicinoša slimība. Tas rodas cilvēkiem, kuri lieto spēcīgus perorālos caurejas līdzekļus. Ir zāles, kas atbilst šīm prasībām.

Zāles, piemēram, glicerīna svecītes, parasti tiek uzskatītas par drošām. Tomēr jautājums par to, vai tas ir iespējams, un, ja jā, kā lietot glicerīna svecītes zīdīšanas laikā, ir aktuāls katrai jaunajai māmiņai.

Kas ir glicerīna svecītes

Glicerīns ir organisks savienojums, kas saistīts ar polioliem un ir vienkāršākais polispirts pēc struktūras. Viela ir bezkrāsaina un tai ir mīksta konsistence. Tā taukainā bāze un spēja labi sajaukties ar ūdeni ir izraisījusi glicerīna plašu izmantošanu medicīnas un kosmētikas jomā.

Nokļūstot organismā, glicerīns tiek oksidēts un pārvēršas oglekļa dioksīdā un ūdenī. Tas izskaidro un apstiprina tā absolūto nekaitīgumu. Tomēr, ņemot vērā to, ka tīrā veidā tas ļoti ātri oksidējas, var rasties kairinājums. Tāpēc, lai mīkstinātu, glicerīns tiek kombinēts ar ūdeni vai vazelīnu.

Glicerīna svecīšu lietošanas galvenais mērķis ir atvieglot un paātrināt fekāliju izdalīšanos no organisma. Galvenā sastāvdaļa ir glicerīns, ko ievadot rektāli, tas nekavējoties pārvēršas ūdenī un oglekļa dioksīdā, izraisot vieglu zarnu kairinājumu, kas izraisa vēlmi izkārnīties. Papildus zarnu perilstatikas stimulēšanai svecītes nodrošina izkārnījumu mīkstināšanu. Rezultātā tiek maigi attīrītas zarnas, samazināts spiediens un pietūkums hemoroīda vēnās.

Sievietēm ar laktāciju tas ir ideāls līdzeklis, jo glicerīns nav toksiska viela un neietilpst asinsritē un attiecīgi mātes pienā.

Lietojiet pēc dzemdībām

Drošības apsvērumu dēļ mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tiek izrakstītas glicerīna svecītes, ja viņām ir hemoroīdi kopā ar aizcietējumiem. Protams, ja sieviete, kas ir dzemdējusi, piedzīvo aizcietējumus ilgāk par 2-3 dienām, maz ticams, ka viņa varēs iztikt bez caurejas līdzekļa vai klizmas. Tomēr īstermiņa aizcietējumiem visefektīvākais un vienkāršākais līdzeklis ir svecītes uz glicerīna bāzes. Zāles veicina vieglu zarnu kustības stimulāciju.

Glicerīna svecīšu lietošana ir ārkārtīgi vienkārša: svecīti izņem no iepakojuma un ievieto taisnajā zarnā. Pēc mediķu domām, visefektīvāk procedūru veikt aptuveni pusstundu pēc ēšanas, vēl labāk – pēc brokastīm, īpaši ņemot vērā, ka vēl pēc pusstundas būs jāiztukšo zarnas.

Glicerīna svecītes: blakusparādības

Tātad glicerīna bāzes svecīšu lietošanas iespējamība un drošība sievietēm zīdīšanas laikā ir pilnībā noteikta.

Bet ir vērts uzskatīt, ka tas ir ārkārtīgi vienkāršs un efektīvs līdzeklis, taču tam ir blakusparādības un tas var izraisīt negatīvas reakcijas:

• Nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas tūpļa zonā.
• Atkarība.
• Kontrindikāciju klātbūtne.

Dažreiz sievietēm ar paaugstinātu jutību, lietojot glicerīna svecītes, rodas sāpes vai dedzinoša sajūta tūpļa zonā, kas ir saistīta ar spēcīgu zāļu kairinošo iedarbību uz zarnu sieniņām.

Jūs varat atbrīvoties no šīm sekām, izmantojot mikroklizmas, kuru pamatā ir augu eļļa.

Glicerīna svecīšu ilgstoša lietošana izraisa atkarību no organisma. Tā rezultātā pēc kāda laika rodas grūtības ar defekāciju bez zāļu lietošanas

Glicerīna svecītēm, neskatoties uz to drošību, joprojām ir kontrindikācijas lietošanai.

Jo īpaši:

• hemoroīdi akūtā formā;
• paraprocīts;
• taisnās zarnas vēzis;
• individuāla neiecietība.

Tādējādi glicerīna svecītes ir nenovērtējams palīgs sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, kuras saskaras ar aizcietējuma problēmu. Tomēr, tāpat kā ar jebkuru narkotiku, pirms to lietošanas jāņem vērā kontrindikāciju un blakusparādību klātbūtne.

Aizcietējums pēc dzemdībām zīdīšanas laikā ir diezgan izplatīta patoloģija, par kuru daudzas jaunās māmiņas jūtas neērti. Viņi cer, ka problēma atrisināsies pati par sevi, kas diemžēl nebūt nav tā. Jums ir jābūt pēc iespējas uzmanīgākam pret savu veselību, īpaši šajā sarežģītajā atveseļošanās periodā pēc dzemdībām.

Šodien mēs aicinām jūs apspriest šo delikāto jautājumu pēc iespējas detalizētāk. Sāksim ar to, ka aizcietējums var būt vairāku veidu un tam var būt daudz iemeslu. Šodien mēs aplūkosim izpausmes, ārstēšanas un profilakses jautājumus.

Sugas

Kā minēts iepriekš, tas notiek diezgan bieži zīdīšanas laikā. Jums nevajadzētu cerēt, ka problēmu atrisināsiet ar diētu vai fiziskām aktivitātēm - tas ne vienmēr ir efektīvs. Tagad mēs centīsimies izprast šīs slimības šķirnes.

Lai sāktu ārstēt aizcietējumus, ir jāsaprot veidi un cēloņi. Kopumā barojošās mātes ir sadalītas divās lielās grupās, vairāk par tām lasiet tabulā.

Iemesli

Aizcietējums pēc dzemdībām zīdīšanas laikā jāārstē nekavējoties, jo šī problēma negatīvi ietekmē gan māti, gan mazuli. Izvēlētā metode nedrīkst traucēt zīdīšanu.

Vispirms jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka barojošai mātei vajadzētu ēst tikai svaigu un veselīgu pārtiku. Daudziem cilvēkiem ir pilnībā jāatsakās no ierastās diētas. Katru dienu ir nepieciešams ēst dārzeņus un augļus, kas nepieciešami pareizai zarnu darbībai. Ja jūs pilnībā atsakāties no svaigiem dārzeņiem, tas radīs vairākas problēmas ar zarnām un kuņģi.

Pirmā nedēļa pēc dzemdībām ir diezgan grūta gandrīz visām māmiņām. Tas ir saistīts ar faktu, ka progesterons negatīvi ietekmē zarnu muskuļus. Pēc kāda laika hormona ražošana normalizēsies, un problēmas ar tualeti beigsies. Pilnīga zarnu atjaunošana parasti tiek novērota mēnesi pēc bērna piedzimšanas.

Tagad mēs uzsvērsim vairākus citus iemeslus, kas var izraisīt aizcietējumus. Starp tiem:

• zāļu blakusparādība;
• ierobežot mudinājumus;
• fizisko aktivitāšu trūkums;
• organismam trūkst šķidruma;
• māte patērē lielu daudzumu šķiedrvielu;
• vielmaiņas traucējumi;
• izaugumu vai citu patoloģiju klātbūtne.

Manifestācija

Aizcietējums barojošai mātei var izpausties dažādos veidos. Tie var būt gan atsevišķi, gan veidot veselu kompleksu. Tagad mēs uzskaitām visbiežāk sastopamos simptomus:

• apetīte pastāvīgi nav;
• zarnās uzkrājas daudz gāzu;
• iespējamas krampjveida sāpes vēderā;
• vēdera uzpūšanās;
• smagums;
• tualetē ir dažas grūtības;
• ja sīkāk izpētīsiet izkārnījumus, jūs pamanīsit bumbuļu veidošanos un augstu blīvumu;
• pacientam pastāvīgi ir slikts garastāvoklis;
• veiktspēja samazinās;
• miega modeļi ir traucēti;
• Var rasties muskuļu sāpes;
• pacientam var rasties galvassāpes;
• ir nepatīkama garša mutē.

Ja jums izdevās identificēt vismaz nelielu daļu no parādītajiem simptomiem, tad zīdīšanas laikā varat droši diagnosticēt aizcietējumus pēc dzemdībām. Nepieciešama konsultācija ar speciālistu un pareiza medikamentu izvēle.

Profilakse

Sāksim šo sadaļu ar faktu, ka problēmu ir vieglāk novērst, nekā no tās atbrīvoties. Aizcietējuma novēršana grūtniecības laikā un pēc dzemdībām ir ļoti svarīgs punkts visām topošajām māmiņām, kuras ir jāpēta.

Zarnu trakta traucējumu profilakse sastāv no pareizas uztura un ikdienas rutīnas. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka produkti, kuriem ir “stiprinošs” efekts, jaunajām māmiņām ir ārkārtīgi kontrindicēti. Šajā sarakstā ir krekeri, čipsi, rīsi, stipra tēja utt. Pievērsiet lielāku uzmanību raudzētiem piena produktiem, īpaši lietderīgi lietot dzīvus jogurtus. Noteikti iekļaujiet savā uzturā svaigus dārzeņus un augļus.

Uzturs

Tagad apspriedīsim pareizu uzturu, ja saskaraties ar šo problēmu? Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai izrakstītu ārstēšanu. Papildus medikamentiem jums jāievēro diēta. Tagad iepazīsimies ar tā pamatnoteikumiem un noteikumiem:

1. Dzeriet vairāk šķidruma: vismaz divus litrus dienā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vismaz vienam litram jābūt aukstam, tīram ūdenim (vēlams vārītam).
2. Iekļaujiet savā ikdienas uzturā svaigus dārzeņus un augļus. Tomēr ir vērts izslēgt pākšaugus, kas var izraisīt pretēju efektu.
3. Ja jums nepatīk svaigi dārzeņi un augļi, tad varat tos cept, jo ar šāda veida termisko apstrādi tiek saglabātas visas derīgās īpašības.
4. Ēdiet dabiskus caureju veicinošus produktus (žāvas plūmes, bietes, burkāni, vīģes utt.) ar mēru.
5. Ir nepieciešams uzlabot zarnu mikrofloru, nekaitējot bērnam. Raudzētie piena produkti mums palīdzēs šajā jautājumā.
6. Augu eļļām ir arī caureju veicinoša iedarbība. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, no rīta tukšā dūšā izdzer vienu tējkaroti olīvu vai linsēklu eļļas.
7. Vēl viens svarīgs noteikums ir nepārēsties. Ēdiet biežāk, bet mazās porcijās - tas novedīs pie ātras zarnu atjaunošanas.
8. Pēdējais punkts ir jāatzīmē fakts, ka ir nepieciešams sazināties ar speciālistu. Diēta tiek pielāgota katram cilvēkam individuāli.

Vingrinājumi

Tagad mēs runāsim par vēl vienu efektīvu metodi cīņai pret aizcietējumiem pēc dzemdībām. Ko darīt? Protams, kustieties vairāk, bet nepārslogojiet sevi. Pastaigas svaigā gaisā ir izdevīgas absolūti visiem, un, ja viegla vingrošana nav kontrindicēta, tad nenožēlojiet to darīt desmit minūtes dienā. Fiziskie vingrinājumi ne tikai atvieglos zarnu problēmas, bet arī uzlabos pašsajūtu un nostiprinās muskuļus.

Otrajā dienā pēc dzemdībām varat veikt šādu vingrinājumu: apgulieties uz muguras, salieciet ceļus. Dziļi ieelpojiet un uzpūtiet vēderu, brīdi turiet, asi izelpojiet caur muti un iesūciet vēderu. Atkārtojiet vismaz piecas reizes.

Trešajā dienā šim vingrinājumam varat pievienot:

• Situācija ir tāda pati. Ieelpojot, pievelciet iegurņa muskuļus un turiet elpu. Strauji izelpojiet caur muti un atslābiniet muskuļus.
• Izkāpiet no gultas, kājas plecu platumā, rokas izstieptas uz priekšu. Ieelpojiet un vienmērīgi pagriezieties pa labi, labo roku virzot pēc iespējas tālāk pagrieziena virzienā. Izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet vingrinājumu ar otru roku.

Ceturtā diena:

• Stāvot: salieciet rokas priekšā. Pagrieziet korpusu, pārvietojot slēdzeni pēc iespējas tālāk atpakaļ.
• Guļus uz muguras: rokas gar ķermeni, kājas saliektas ceļos. Ieelpojiet - paceliet iegurni, turiet, izelpojiet - ieņemiet sākuma stāvokli.

Četrpadsmitā diena:

• Stāv, kājas plecu platumā, rokas uz pleciem, elkoņi uz priekšu. Savienojiet pārmaiņus labo elkoni un kreiso ceļgalu, kreiso elkoni un labo ceļgalu.
• Apgulieties uz muguras un pārmaiņus velciet ceļus pret ķermeni.

Papildus šiem vingrinājumiem varat izmantot šādu metodi:

• Atoniskais aizcietējums - no rīta (guļot gultā), piecas minūtes intensīvi masējiet nabas zonu ar plaukstām, pamazām virzoties uz cirkšņa zonu.
• Spastisks aizcietējums - maiga glāstīšana pulksteņrādītāja virzienā.

Caureju līdzeklis

Tagad īsumā par Duphalac apstiprinātajiem caurejas līdzekļiem - tas ir visizplatītākais līdzeklis. Sīkāk par to runāsim nākamajā sadaļā. Papildus zālēm "Duphalac" zīdīšanas laikā tiek noteikts:

• "Fortrans";
• "Forlax";
• "Transiner" un tā tālāk.

Nelietojiet pašārstēšanos, noteikti konsultējieties ar speciālistu.

"Duphalac": lietošanas instrukcija, cena

Kā minēts iepriekšējā sadaļā, šis rīks ir vispopulārākais. Tas ir saistīts ar augsto cenas un kvalitātes attiecību. Zāles var iegādāties par ne pārāk lielu summu (no 300 līdz 500 rubļiem). Kā redzat, salīdzinājumā ar citām zālēm šī ir ļoti zema cena. Norādījumos par Duphalac lietošanu teikts, ka zāles nevar kaitēt auglim grūtniecības laikā un neietilpst mātes pienā.

Sīrupu var dzert tīru vai atšķaidīt ar ūdeni. Tas jālieto vienu reizi vienlaicīgi. Sākotnējā deva ir 15-45 ml. Lai saglabātu rezultātu, tiek noteikti 15 līdz 30 ml. Efekts būs pamanāms pēc 2-3 dienu lietošanas.

Tradicionālās metodes

Ir viens ļoti efektīvs tautas līdzeklis pret aizcietējumiem, kuru pamatā ir ērkšķogu augļi. Lai pagatavotu zāles, jums ir nepieciešams tvaicēt vienu karoti ogu ar glāzi verdoša ūdens. Pagatavojiet šo maisījumu vēl desmit minūtes un labi izkāš. Lietojiet produktu 4 reizes dienā, ¼ tasi. Neaizmirstiet dzert vairāk tīra vārīta ūdens.

Klizma

Tagad parunāsim par citu efektīvu līdzekli. Kā iedot sev klizmu un ar ko? Sāksim ar procesa aprakstu. Tūplī jāievieto speciālas spuldzes gals dažus centimetrus un jāpiespiež - tas piepildīs zarnas ar šķidrumu. Apgulieties kādu laiku uz sāniem un iztukšojiet zarnas. Gals ir iepriekš ieeļļots ar krējumu, eļļu vai vazelīnu.

Ar ko darīt klizmu? Varat izmantot vai nu parastu siltu ūdeni, vai linu sēklu tinktūru. Ēdamkaroti izejvielu jāaplej ar glāzi verdoša ūdens. Atstājiet vismaz trīs stundas. Lietojiet trīs reizes dienā, viena porcija nedrīkst pārsniegt 50 ml.

Vai es varu turpināt barot savu bērnu?

Kā zināms, starp māti un zīdaini pastāv psihoemocionāla saikne, tāpēc, ja cieš mamma, tad cieš arī mazulis. Turklāt, kad mātes piens zaudē dažas labvēlīgās īpašības, kas var radīt problēmas ar bērna izkārnījumiem. Jums jāturpina barot bērnu ar krūti, taču ievērojiet visus ārsta ieteikumus.