Байгаль дээрх бүх зүйл тэнцвэртэй байхыг хичээдэг. Агаар мандлын даралтын зөрүүг салхиар тэнцүүлдэг. Температурын зөрүүг дулааны солилцоогоор нөхдөг. Аливаа энергийн илүүдэл потенциал хаана ч гарч ирэх тусам тэнцвэргүй байдлыг арилгахад чиглэсэн тэнцвэрийн хүч үүсдэг.
Байгаль дээрх бүх хуулиуд хоёрдогч, тэнцвэрийн хуулиас үүдэлтэй.
Амьдралд цагаан, хар судлууд байдаг, амжилт нь ялагдалаар солигддогт бид дассан.
Эдгээр нь бүгд тэнцвэрийн хуулийн илрэл юм. Эцсийн эцэст амжилт, алдаа хоёулаа тэнцвэргүй байдал юм.
Бүрэн тэнцвэр гэдэг нь юу ч болоогүй, харин туйлын тэнцвэрт байдал байхгүй байхыг хэлнэ.
Ямартай ч одоог хүртэл хэн ч үүнийг ажиглаж чадаагүй байна.
Дэлхий дээр байнгын хэлбэлзэл байдаг: өдөр - шөнө, уналт - бууралт, төрөлт - үхэл гэх мэт.
Вакуум орчинд ч гэсэн энгийн бөөмсийн төрөлт, устах тасралтгүй явагддаг.
Бүх ертөнцийг дүүжин, бүдгэрч, бие биетэйгээ харьцдаг дүүжин хэлбэрээр дүрсэлж болно. Савлуур бүр хөршөөсөө цочролыг хүлээн авч, тэдэнд өөрийн цохилтыг дамжуулдаг. Энэхүү цогц системийг бүхэлд нь зохицуулдаг гол хууль тогтоогчдын нэг бол тэнцвэрийн хууль юм. Эцсийн эцэст бүх зүйл тэнцвэртэй байхыг хичээдэг. Та өөрөө нэг төрлийн дүүжин юм.
Хэрэв та тэнцвэрээ алдаж, нэг чиглэлд огцом савлахаар шийдсэн бол хөрш зэргэлдээ дүүжинд хүрч, улмаар таны эргэн тойронд үймээн дэгдээх бөгөөд энэ нь таны эсрэг эргэх болно.
Тэнцвэрийг зөвхөн үйлдлээс гадна бодлоор эвдэж болно. Зөвхөн тэднийг үйлдлээр дагадаг учраас биш. Та бүхний мэдэж байгаагаар бодол санаа нь энерги ялгаруулдаг. Материаллаг бодит байдлын ертөнцөд бүх зүйл эрчим хүчний суурьтай байдаг. Мөн үл үзэгдэх түвшинд болж буй бүх зүйл харагдахуйц материаллаг объектын ертөнцөд тусгагдсан байдаг. Бидний бодлын энерги бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд нөлөөлөхөд хэтэрхий бага юм шиг санагдаж магадгүй юм.
Эрчим хүчний түвшинд бүх материаллаг объектууд ижил утгатай байдаг. Тэдэнд сайн - муу, хөгжилтэй - гунигтай, сэтгэл татам - зэвүүн, эелдэг - муу, энгийн - төвөгтэй гэх мэт тодорхой чанаруудыг бид л өгдөг.
Энэ дэлхий дээрх бүх зүйл бидний үнэлгээнд хамаарна. Үнэлгээ нь өөрөө эрчим хүчний салбарт нэг төрлийн бус байдлыг бий болгодоггүй. Та сандал дээрээ суугаад дүгнэж байна: энд суух нь аюулгүй, харин ангалын ирмэг дээр зогсох нь аюултай. Гэсэн хэдий ч энэ нь одоогоор танд төвөг учруулахгүй. Та зүгээр л дүгнэлт хийж байгаа тул тэнцвэрт байдал ямар ч байдлаар алдагдахгүй.
Үнэлгээнд хэт их ач холбогдол өгсөн тохиолдолд л хэт их боломж гарч ирдэг. Сэтгэцийн энерги нь үнэндээ байхгүй байгаа тодорхой чанарыг зохиомлоор нөхөн үржихийг эрмэлздэг болох нь харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч үнэлгээний алдаа нь өөрөө ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Зөвхөн таны хувьд онцгой ач холбогдол нь таны эрч хүчийг үнэлдэг.
Илүүдэл боломжууд нь үл үзэгдэх, биет бус боловч хүмүүсийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр боломжуудыг арилгах тэнцвэрт хүчний үйл ажиллагаа нь асуудлын арслангийн хувийг үүсгэдэг. Хүн өөрийнхөө зорилгын эсрэг үр дүнд хүрэх нь элбэг байдагт нууцлаг байдал оршдог.
Үүний зэрэгцээ юу болж байгаа нь бүрэн тодорхойгүй байна. Энэ нь ямар нэгэн тайлагдашгүй муу ёрын хүч үйлчилж байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь нэгэн төрлийн “зохислын хууль” юм.
Бид яагаад идэвхтэй хүсээгүй зүйлээ авдаг вэ? Харин ч эсрэгээрээ бидний хүсч буй зүйл биднээс хэрхэн зайлсхийдэг вэ?
Хэрэв та жингийн нэг талд ажил (ажилдаа явах), нөгөө талд нь бусад бүх зүйлийг тавих юм бол тэнцвэрт байдал алдагдаж, үр дагавар нь удаан үргэлжлэхгүй. Үр дүн нь хүлээгдэж байснаас яг эсрэгээрээ байх болно.
Бүх зүйлд та хэзээ зогсохоо мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв та маш их ядарч байна гэж бодож байгаа бол энэ ажил таны хувьд хүнд хөдөлмөр болж хувирсан бол та ажлаа удаашруулах эсвэл бүрмөсөн өөрчлөх хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямрал таныг даван туулж магадгүй. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, та өөрт дарамт болж байгаа зүйлийг өөртөө хүчээр хийнэ. Оюун санаа нь: "Алив, бид мөнгө олох хэрэгтэй!" Тэгээд сүнс (далд ухамсар) гайхаж: “Би энэ ертөнцөд зовж, зовох гэж ирсэн юм уу? Яагаад надад энэ бүхэн хэрэгтэй байна вэ? Эцэст нь та архаг ядаргаа, мөсний эсрэг загас шиг тэмцэж байгаа мэт мэдрэмж төрөх болно, гэхдээ энэ нь утгагүй юм. Бусад хүмүүс хамаагүй бага хүчин чармайлтаар илүү их амжилтанд хүрдэг. Илүүдэл боломжоо арилгахын тулд та "чухал ач холбогдол"-оо яаралтай бууруулж, ажилдаа хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй.
Үүнийг хийх чөлөөт цаг байх ёстой.
Та ажлаас гадуур юунд дуртай вэ?
Хэрхэн амарч, унтрахаа мэдэхгүй хүн яаж ажиллахаа мэдэхгүй байна.
Ажилдаа ирэхдээ өөрийгөө түрээслээрэй (түр зуурын зориулалтаар). Гар, толгойгоо өг, харин зүрхээ биш. Ажлын савлуурт таны бүх эрч хүч хэрэгтэй, гэхдээ та зөвхөн үүний төлөө ажиллах гэж ирээгүй биз дээ? Илүүдэл потенциалыг арилгаж, дүүжингээс өөрийгөө чөлөөлөхөд таны ажлын үр ашиг мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Өөрийгөө түрээслэхдээ өөгүй үйлдэл хий. Таныг энгийн хайхрамжгүй байдалд буруутгаж болох жижиг алдаа бүү хий. Төгс бус байдал нь таны үүрэг хариуцлагад хамаатай.
Өөрийгөө түрээслүүлнэ гэдэг нь сул дорой, хариуцлагагүй хандана гэсэн үг биш.
Энэ нь хэт их чадавхийг бий болгохгүйгээр салангид үйлдэл хийх, гэхдээ нэгэн зэрэг танаас шаардагдах зүйлийг тодорхой хийх гэсэн үг юм. Үгүй бол асуудал гарч болзошгүй.
"Ажилдаа явах" нь зөвхөн нэг тохиолдолд зөвтгөгддөг - хэрэв ажил бол таны зорилго бол. Энэ тохиолдолд ажил таныг амжилтанд хүргэх хонгил болж өгдөг. Ийм ажил нь эсрэгээрээ эрч хүчийг нэмэгдүүлж, баяр баясгалан, урам зориг, сэтгэл ханамжийг өгдөг. Хэрэв та ажлынхаа талаар итгэлтэйгээр хэлж чаддаг ховор азтай хүмүүсийн нэг бол танд санаа зовох зүйл байхгүй.
Дээр дурдсан бүхэн судалгаанд ч хамаатай.
(үргэлжлүүлэх)
Дэлхий дээрх бүх зүйл эв найртай байдаг. Байгаль өөрөө аль хэдийн тодорхой тэнцвэртэй байдаг бөгөөд үүнийг норм болгон авдаг. Энэ нормоос аливаа хазайлт нь бодит байдлыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Эв найрамдлыг алдагдуулж, аливаа энергийн илүүдэл потенциал гарч ирэхэд тэнцвэргүй байдлыг арилгах, анхны тэнцвэрийг сэргээхэд чиглэсэн хүч гарч ирдэг.
Тэнцвэрийн хууль
Их инээвэл уйлдаг гэдгийг бүгд мэднэ. Амьдралд хар зураас байгаа бол цагаан нь гарцаагүй ирнэ. Амьдралын туршид амжилт нь ялагдал, амжилт нь зовлонгоор солигддог бөгөөд энэ бүхэн тэнцвэрт байдлын бүх нийтийн хуулиудын илрэлээс өөр зүйл биш юм. Бид үүнийг хаа сайгүй ажиглаж, үүнд ач холбогдол өгдөггүй - уналт ба урсгал, өдөр шөнөгүй, төрөлт ба үхэл. Мөн энэхүү цогц систем нь тэнцвэрийн хуулиар зохицуулагддаг, учир нь энэ амьдралд тохиолдож буй бүх зүйл эхлээд тэнцвэртэй байхыг хичээдэг.
Хэт их хурцадмал байдал. Жишээ
Хэрэв нормоос хазайх нь хэт их байвал хэт их энергийн потенциал үүсдэг бөгөөд үүнийг зөвхөн үйлдлээр төдийгүй бодлоор бий болгож болно. Энэ нь аливаа үйл явдал, сэдэвт хэт их ач холбогдол өгөх үед гарч ирдэг. Үүний нэг жишээ бол өөрийн өрөөнд, гүн ангалын ирмэг дээр зогсох энгийн баримт юм. Эхний тохиолдолд хэт их сэтгэл хөдлөл мэдрэгддэггүй. Гэхдээ хоёр дахь нь эвгүй алхам хийхээс айдаг бөгөөд үүний үр дүнд та ангал руу орж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, бодлын айдас нь хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эрчим хүчний талбарт нэг төрлийн бус байдлыг бий болгодог.
Энэхүү аюултай нөхцөл байдалд та үүссэн илүүдэл потенциалыг арилгахыг эрмэлзэж буй тэнцвэржүүлэх хүчний нөлөөг мэдэрч чадна. Учир нь тайлагдашгүй шаргуу зантай нэг хүч таныг алхам алхаж, ангал руу унахад татдаг бол нөгөө хүч нь таныг ангалын аюултай ойролцоох газраас холдуулдаг. Энэ үзэгдэл нь маш тааварлашгүй, аюултай байж болно. Эцсийн эцэст бид өөрсдөө тодорхой баримт, үйл явдалд хэт их ач холбогдол өгснөөр илүүдэл энергийг бий болгодог. Заримдаа бид ямар нэг зүйлийг маш их хүсдэг тул мөрөөдлийнхөө хүссэн зүйлийг олж авахын тулд урьд өмнө таны хувьд чухал байсан бүх зарчим, хавсралтаа золиослоход бэлэн байдаг.
Үзэл баримтлал
Илүүдэл боломжийн тухай ойлголт нь өнөөг хүртэл жигд, тайван энергийн талбар дахь орон нутгийн гэнэтийн эвдрэлийг (хазайлт) агуулдаг. Хэт их хурцадмал байдал үүсэх нь тэд тодорхой объектод хэт их ач холбогдол өгч эхэлдэгтэй холбоотой юм. Жишээлбэл, бидний ямар нэг зүйлийг хүлээн авах хүчтэй хүсэл нь энергийн түвшинд даралтын зөрүүг бий болгож, тэнцвэрт хүчний үзэгдлийг бий болгодог. Бидний хүсэл илүү хүчтэй байх тусам байр сууриа тэнцвэржүүлэх гэсэн хүчнүүд биднээс холдуулдаг. Мэдрэмжийн хэт их илрэл нь буруушаах эсвэл бишрэх, сэтгэл ханамжгүй байх эсвэл бишрэх, давуу байдал эсвэл үл тоомсорлох - бидний хамгийн энгийн мэдрэмжүүд нь туйлын чухал түвшинд хүрч, тэнцвэрийн байдлыг алдагдуулж, үр дүнд нь бусдын эсэргүүцлийг бий болгодог. дутуугүй хүчирхэг хүч.
Муухай байдал
Тиймээс транссерфинг дэх илүүдэл потенциал нь эрчим хүчний талбарт хэт их шахагдсан хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь хүслийн объектод оюун санааны хүчтэй нөлөөлөл, бидний амьдрал дахь түүний ач холбогдол, ач холбогдлыг зохиомлоор нэмэгдүүлэх замаар үүсдэг. Гэхдээ энд парадокс байна: энэ бол бидний хэт их хөөрсөн хүсэл эрмэлзэл биднийг хүссэн зорилгоосоо улам бүр холдуулж байна. Илүүдэл боломж нь бараг үл үзэгдэх бөгөөд энергийн түвшинд илэрдэг боловч түүний заль мэх, хор хөнөөл нь амьдралын олон асуудлыг үүсгэдэг.
Тэнцвэртэй байдал руу буцах
Таны эргэн тойрон дахь ертөнцтэй зохицон амьдрах, бодит байдалтай харьцангуй тэнцвэртэй байхын тулд асуудлын ач холбогдлыг зохицуулах замаар мэдрэмж, хүсэл тэмүүллийн түвшинг бууруулах нь амин чухал юм. Асуудлын ач холбогдлын талаарх ойлголтоо бууруулснаар л та тэнцвэрт байдалд эргэн орж, гадны хүчин таныг хяналтандаа байлгахаас сэргийлж чадна. Өөрийнхөө эрч хүчтэй мөн чанараас илүүдэл потенциалыг арилгаснаар та өөрийн бэрхшээлүүдийн тоог багасгаж, сонгох эрх чөлөөг олж авах боломжтой. Янз бүрийн зүйлд хандах хандлага, хувийн хандлагынхаа хэв маягийг өөрчил, тэдгээрийг хэт чухал гэж бүү бод, тэгвэл таны амьдрал хэр их өөрчлөгдөхийг харах болно.
Зеландын үзэл бодол
Тэрээр энэ чухал асуудалд маш их анхаарал хандуулдаг, түүний бодлоор хэт их чадавхи нь хүмүүсийг урьтал болгох ёсгүй. Цуврал номонд тусгагдсан түүний алдарт эзотерик сургаал нь дэлхийн олон хувьсагч, үйл явдлууд тоо томшгүй олон орон зайд нэгэн зэрэг явагддагийг дэмждэг. Үүнтэй холбогдуулан зохиогч тодорхой үйл явдлыг хөгжүүлэх янз бүрийн хувилбаруудын талаар бодол санаагаа төвлөрүүлэх замаар бодит байдлыг хянах аргыг санал болгосон. Хүсэл тэмүүллээ удирдаж сурснаар хүн амьдралаас илүүдэл боломжоо арилгах боломжтой болно. Вадим Зеланд хүний гол зарчим бол аливаа үйл явдалд тайван байх ёстой гэж үздэг.
Түүний хэлснээр та гадны хүчний нөлөөнд автахгүй, өөртэйгөө болон хэн нэгэнтэй тулалдахгүйгээр, амьдралын санал болгож буй зүйлийг ашиглахгүй байх, айж эмээхгүй байх, өөрийн гэсэн сэтгэлийнхээ дагуу амьдрах хэрэгтэй. санаа зовох, гэхдээ зорилго тавьж, түүндээ системтэйгээр шилжих. Гэсэн хэдий ч бодит амьдрал дээр энэ бүгдийг хийхэд тийм ч хялбар биш юм. Зеланд өөрийн номондоо транссерфинг хийх илүүдэл боломж нь ач холбогдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь бидний төлөвлөгөө нуран унах шалтгаан болж, бидний өмнөө тавьсан зорилго, даалгаврыг амжилттай хэрэгжүүлэхэд саад болдог гэж тэмдэглэжээ.
Асуудлын ач холбогдлыг бууруулах
Үүссэн шалтгааныг судалж, энэ үзэгдэлтэй тэмцэх янз бүрийн аргыг боловсруулах явцад бас нэг чухал зүйлийг орхигдуулж болохгүй. Үзэгдлийн мөн чанарыг судлахын зэрэгцээ илүүдэл потенциалыг хэрхэн бий болгохгүй байх талаар нэгэн зэрэг тодорхойлох шаардлагатай. Энд Зеланд улс үүнийг хийхийн тулд асуудлын ач холбогдлыг өөртөө бууруулж сурах хэрэгтэй гэдгийг анхаарч үзэхийг санал болгож байна. Ач холбогдол нь дотоод болон гадаад байж болох тул эдгээр хоёр сонголтыг авч үзье.
Дотоод ач холбогдол
Энэ нь тухайн хүн өөрийн ач холбогдлыг хэт үнэлж, өөрийн давуу болон сул талуудаас урвах замаар илэрдэг. Чамтай холбоотой бүх зүйл таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст хамгийн чухал юм. Өөрийнхөө ач холбогдлыг ингэж хэтрүүлэх нь доромжлол, бүрэн нарциссизмд хүргэх шууд зам юм. Байгалийн хүч давуу талыг тэвчихгүй бөгөөд үе үе ийм хүнийг оронд нь тавьдаг, өөрөөр хэлбэл түүнийг бодит байдалд буцааж өгдөг. Гэвч тэр даруй нөгөө туйл руу орж, өөрийгөө өөгшүүлж, өөрийн дутагдал, ач холбогдолгүй зүйлд баригдаж, энэ нь дэлхийн зохицлыг зөрчсөн явдал юм.
Гадаад ач холбогдол
Тэрээр мөн аливаа үйл явдал эсвэл объектын ач холбогдлыг хөгжүүлдэг, гэхдээ өөрийнхөө хүнтэй холбоотой. Хэрэв бид "энэ бол миний хувьд маш чухал" эсвэл "энэ нь надад хэрэгтэй зүйл байх ёстой" гэж өөрсдийгөө зоригтойгоор итгүүлж эхэлбэл бидэнд дахин боломж байгаа бөгөөд энэ нь танд ийм чухал төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд саад болдог. Зүгээр л нэг хүсэл, ямар ч үнээр хамаагүй олж авах хүсэл хоёрын ялгаа асар их юм, хорин давхар байшингийн өндөрт газар хэвтэх банз даган алхаж явах шиг.
Энэ тохиолдолд транссерфинг дэх илүүдэл боломж гэсэн нэр томъёо нь тухайн хүний бүтээсэн эргэлзээ, айдсаас болж түүнийг хэрэгжүүлэх бараг боломжгүй болохуйц даалгаврын ач холбогдлыг огцом нэмэгдүүлэх гэсэн үг юм. Ингэж хөөрөгдсөн гадаад ач холбогдол үүсдэг. Энэ нь зөвхөн үйл явдлын ач холбогдлыг багасгах замаар л даван туулж чадна, өөрөөр хэлбэл, энэ тохиолдолд самбар нь газар хэвтэж, түүн дээр алхаж байгаа мэт төсөөлөх нь амархан бөгөөд бүрэн аюултай биш юм. Аюултай замыг хурдан туулах гэж яаралгүй, доош харалгүйгээр тайван, итгэлтэй хөдөлж чадвал зорилгодоо хүрэх нь гарцаагүй. Гэвч үймээн самуун, тэвчээргүй байдал нь тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг бөгөөд үр дүн нь маш их гамшигтай байх болно.
Ач холбогдол
Үүний үндсэн дээр бид ач холбогдол нь үндэслэлгүй, алс хэтийн зүйл бөгөөд хүн бүр ижил асуудалтай хэрхэн холбогдож байгаагаас бүрэн хамаардаг гэж дүгнэж болно. Чухал ач холбогдол нь түүний болж буй үйл явдлын хувийн сэтгэл хөдлөлийн өнгө бөгөөд энэ нь зөвхөн үүнийг бий болгосон хүнтэй холбоотой байдаг. Энэ нь илүүдэл потенциалыг бий болгоход хүргэдэг. Бодит байдал нь хүнийг мөрөөдлөөс нь салгаж, төвийг сахисан ертөнц рүү буцах хор хөнөөлтэй бодлын хэлбэрээс ангижрах явдал юм.
Асуудал
Илүүдэл боломжийн асуудал янз бүрийн тохиолдолд үүсч болно.
- ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг хүсэх нь хүсэл эрмэлзэл болж хувирч, энэ мөрөөдлөөс хамааралтай болоход хүргэдэг;
- хэрэв та ямар нэг зүйлээс маш их айдаг эсвэл хүсэхгүй байгаа бол;
- сэтгэл хөдлөл нь хяналтаас гарч, таныг бүхэлд нь хамардаг;
- хэмжүүргүй мэдрэмжийн илрэл, тэр ч байтугай хамгийн эелдэг мэдрэмж, үүнтэй холбоотойгоор шүүлт, үйлдлийн зохистой байдал алдагдах;
- хэт их давуу байдал эсвэл өөрийгөө доромжлох;
- хүн эсвэл объектыг идеалчлах, бишрэх, тэдний ач тусыг хэтрүүлэн үнэлэх;
- айдас, түгшүүрийн илрэл;
- амьдралаа удирдахаас зайлсхийх;
- байнга стресс, түүнд хэт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх.
Илүүдэл боломжоос ангижрахын тулд та мэдрэмж, бодлоо удирдаж сурах хэрэгтэй. Та өөрийгөө төвийг сахисан байр суурьтай байлгахыг хичээх хэрэгтэй, ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгний ач холбогдлыг хэт үнэлж болохгүй, гэхдээ бас тэднийг үл тоомсорлож болохгүй.
Яаж бүтээхгүй байх вэ?
Вадим Зеланд өөрийн бүтээлүүддээ илүүдэл потенциалыг хэрхэн бууруулах талаар хэдэн ашигтай зөвлөгөө өгдөг бөгөөд үүнийг бий болгохгүй байх талаар суралцдаг.
- Мэдэгдэл, сэтгэхүйд ангилсан байхаас татгалз. Дүрмээр бол хүмүүс ерөнхий ангиллаар бодож, доромжилсон шошго хавсаргаж, товшилтоор боддог. Хэрэв бид юу болж байгааг үнэлэхээс татгалзаж чадахгүй бол сэтгэл хөдлөлөө хатуу хяналтанд байлгахыг хичээж, ямар ч нөхцөлд биеэ барьж, хүлээцтэй байхыг хичээх болно.
- Бодит байдалд хандах хандлагаа ухамсартайгаар сонго. Гэхдээ энэ нь та мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй гэсэн үг биш, харин тэдэнд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй. Мэдрэмжийг дарах шаардлагагүй, зүгээр л тэднийг хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй. Энэ бол бодит байдлыг өөртөө ашигтайгаар удирдаж сурах боломжийг олгодог хязгаар дотор өөрийгөө хадгалах чадвар юм.
- Асуудлыг шийдэхээс бүү эргэлз, зөв чиглэлд идэвхтэй ажилла. Нөхцөл байдлын хөгжлийг айдастай хүлээх шаардлагагүй бөгөөд мөрөөдөж буй үйл явдлын бүх хувилбарыг оюун ухаанаараа сэргээж, улмаар хүчний эмзэг тэнцвэрийг улам бүр алдагдуулж байна. Ямар нэгэн зүйл хийж, зорилгодоо хүрч эхэл - энэ нь удахгүй таныг хүссэн үр дүнд хүргэх болно.
- Хүрээлэн буй орчинтойгоо тэнцвэртэй бай. Энэ нь мэдээжийн хэрэг тийм ч энгийн зүйл биш, гэхдээ үүнийг хийх боломжтой юм. Зарим бэрхшээл, бэрхшээлийг хүлээж, дэлхий ертөнцийг дайсагнасан байдлаар бүү хүлээн ав. Мэдрэмжийн хэт их илэрхийлэлгүйгээр амьдар, тэгвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнц танд эелдэг, гайхалтай байх болно.
- Аяндаа, амархан хөдөлж, илүү ихийг хий. Хэдийгээр та амьдралыг тэр дор нь хөнгөмсөгөөр авч чадаагүй ч тоглохыг хичээ. Аажмаар та энэ дүрд дасаж, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлыг амархан, атаархмаар тайван даван туулах чадвартай болно.
- Хэрэв та ач холбогдлыг бууруулж чадахгүй бол анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөлөө эцсийн мөрөөдлөө биелүүлэхэд биш, харин түүнд хүрэх үйл явц руу чиглүүлж, энэ нь танд таагүй байсан ч таашаал аваарай.
Дүгнэлт
Илүүдэл потенциалын түвшинг хэрхэн бууруулах, түүнээс хэрхэн сэргийлэх талаар өөр олон заль мэх бий. Гэхдээ үргэлж, бүх нөхцөл байдалд санаж байх ёстой гол зүйл бол аливаа зүйлд хэт их ач холбогдол өгөхгүй байхыг хичээж, сэтгэлийн хөдлөлөө үргэлж хянаж, хэвийн хэмжээнээс хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.
Үйл явдал өндөр байх тусам бүтэлгүйтэх магадлал өндөр байна. Хэрэв та өөрт байгаа зүйлдээ маш их ач холбогдол өгч, түүнийг маш их үнэлдэг бол тэнцвэржүүлэгч хүчнүүд түүнийг авч хаях магадлалтай. Хэрэв таны авахыг хүсч буй зүйл хэтэрхий чухал бол түүнийг авна гэж бүү найд. Ач холбогдол, ач холбогдлыг бууруулах шаардлагатай байна.
- "ТҮЦ-ээс сонин авах шиг зорьсондоо оч."
Хүчтэй байх хүсэлд бас нэг тал бий. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал юунд ч хүрч чадна гэсэн үзэл бодол байдаг. Маш хүчтэй хүсэл нь таныг биелэх амьдралын шугам руу аваачна гэж таамаглаж болох юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн биш юм. Хэрэв таны хүсэл донтолт, нэг төрлийн сэтгэцийн эмгэг, ямар ч үнээр хамаагүй зорилгодоо хүрэх хүсэл тэмүүлэл болж хувирсан бол энэ нь таны сэтгэлд та түүний биелэлтэд итгэдэггүй, тиймээс та "хүчтэй хөндлөнгийн оролцоотойгоор цацраг туяа цацаж байна" гэсэн үг юм. .” Хэрэв итгэл байхгүй бол та өөрийгөө итгүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж, боломжоо улам нэмэгдүүлэх болно. Бүх амьдралаа “бүхэл бүтэн амьдралынхаа ажилд” зориулах аюултай. Энд хийж болох цорын ганц зүйл бол зорилгын ач холбогдлыг бууруулах явдал юм. ТҮЦ-ээс сонин авах шиг түүн дээр оч.
Аливаа зүйлээс зайлсхийх хүчтэй хүсэл нь гадаад ертөнц эсвэл өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдлын логик үргэлжлэл юм. Хүчтэй хэрэгцээ байх тусам илүүдэл боломж илүү хүчтэй болно. Хүсэхгүй байх тусам мөргөлдөх магадлал нэмэгдэнэ. Тэнцвэртэй хүч тэнцвэрт байдалд хэрхэн хүрэх нь хамаагүй. Энэ нь таныг мөргөлдөөнөөс холдуулах эсвэл түлхэх гэсэн хоёр аргаар хүрч болно
Зөвхөн өөрийнхөө итгэл үнэмшлийн дагуу амьдрахыг зөвшөөрөхөд л хангалттай. Хэн ч чамайг шүүх эрхгүй. Та өөрийнхөөрөө байх эрхтэй. Хэрэв та өөрийнхөөрөө байхыг зөвшөөрвөл зөвтгөх шаардлага алга болж, шийтгэлээс айх айдас арилна.
Мөнгө танд ирсэн бол баярла. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та мөнгө дутагдах, алдах талаар санаа зовох хэрэггүй, эс тэгвээс энэ нь бага, бага байх болно. Мөнгө улам бүр багасч байна гэсэн түгшүүрт автах нь ялангуяа аюултай. Айдас бол хамгийн эрч хүчтэй сэтгэл хөдлөл тул мөнгө алдах эсвэл мөнгө олохгүй байх айдсыг мэдэрч байгаа тул та өөрийгөө хамгийн үр дүнтэйгээр мөнгө багасдаг шугам руу шилжүүлдэг.
Хэрэв та баян хүн байж л зорилго чинь биелэх боломжтой гэж бодож байвал энэ нөхцөлийг там руу явуул. Та дэлхийг тойрон аялахыг хүсч байна гэж бодъё. Үүнд маш их мөнгө шаардагдах нь ойлгомжтой. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд баялгийн тухай биш зорилгоо бод. Мөнгө нь дагалдах шинж чанартай тул өөрөө ирэх болно. Тэдэнд санаа зовох хэрэггүй, тэд чам дээр өөрсдөө ирэх болно. Одоо гол зүйл бол капиталын ач холбогдлыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, илүүдэл потенциалыг бий болгохгүй байх явдал юм. Мөнгөний тухай бүү бод - зөвхөн юу авахыг хүсч байгаагаа л бод.
Мөнгө зарцуулахдаа санаа зовох хэрэггүй. Ингэснээр тэд эрхэм зорилгоо биелүүлдэг. Хэрэв та үүнийг зарцуулахаар шийдсэн бол харамсах хэрэггүй. Эмх цэгцтэй мөнгө хэмнэж, аль болох бага зарцуулах хүсэл нь хүчирхэг потенциалыг бий болгоход хүргэдэг: энэ нь нэг газар хуримтлагдаж, хаашаа ч явдаггүй. Энэ тохиолдолд бүх зүйлээ алдах магадлал өндөр байдаг. Хөдөлгөөн бий болохын тулд мөнгийг ухаалаг зарцуулах хэрэгтэй. Хөдөлгөөнгүй газар боломж гарч ирдэг.
Тэнцвэртэй хүчнүүд зөвхөн та өөрийн үзэл бодолдоо хүчтэй холбогдож, тууштай байж, үнэхээр хэт хол явж байвал танд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж эхэлдэг. Савлууртай бол бүх зүйл тодорхой байна. Бид бүгд тэдний нөлөөн дор байдаг. Хамгийн гол нь тэд чамайг яаж гартаа оруулж, хэр хол явахыг зөвшөөрч байгааг мэдэж байх хэрэгтэй.
Хэрэв та асуудалтай нөхцөл байдалтай тулгарвал хаана хэт хол явж байгаагаа, юунд анхаарлаа төвлөрүүлж, юунд хэт их ач холбогдол өгч байгаагаа тодорхойлохыг хичээ. Өөрийнхөө ач холбогдлыг тодорхойлж, дараа нь орхи. Хана нурж, саад бэрхшээл өөрөө арилж, асуудал өөрөө шийдэгдэх болно. Саад бэрхшээлийг бүү дав - ач холбогдлыг бууруул.
Гадны ач холбогдол буурах нь үл тоомсорлож, дутуу үнэлдэгтэй ямар ч холбоогүй юм. Эсрэгээрээ, үл тоомсорлох нь эсрэг тэмдэгтэй ач холбогдолтой юм. Та амьдралд илүү энгийнээр хандах хэрэгтэй. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ бас чимэглэж болохгүй. Хүмүүсийн аль нь сайн эсвэл муу болохыг бага бодоорой. Дэлхий ертөнцийг өдөр тутмынхаа илрэлээр хүлээн зөвшөөр.
Илүүдэл потенциалыг бий болгодоггүй цорын ганц зүйл бол хошин шогийн мэдрэмж, ач холбогдлыг үгүйсгэх явдал юм.
Асуудлыг шийдэхдээ нэг алтан дүрмийг баримтлах ёстой. Асуудлыг шийдэхээсээ өмнө түүний ач холбогдлыг багасгах хэрэгтэй. Дараа нь тэнцвэрийн хүчнүүд саад болохгүй бөгөөд асуудлыг амархан бөгөөд энгийн байдлаар шийдэх болно.
Ач холбогдлыг багасгахын тулд та эхлээд санаж, ойлгох хэрэгтэй: чухал байдлаас болж асуудал үүссэн нөхцөл байдал үүссэн. Ач холбогдол өгөх боломж нь үйлдлээр алга болдог. Битгий бод - үйлд. Хэрэв та жүжиглэж чадахгүй бол битгий бодоорой. Анхаарлаа өөр объект руу шилжүүлж, нөхцөл байдлыг орхи.
1 Урам зориг, гүйцэтгэлийн үр ашиг
2 Йеркес-Додсоны оновчтой сэдлийн хууль
3 Төрөл бүрийн өдөөлтийг идэвхжүүлэх чадвар
ЛЕКЦИЙН БИЧЛЭГ
Тиймээс, эхний асуулт болох сэдэл ба гүйцэтгэлийн үр нөлөөг авч үзэхээсээ өмнө сэдэл гэсэн ойлголтыг санаж, гүйцэтгэлийн үр дүнтэй байдлын тухай ойлголтыг ойлгоцгооё.
Хэрэв та түүний сэдвийг урьдчилан ойлгохгүй бол аливаа зүйлийн тухай яриа үр дүнтэй байх боломжгүй тул үүнийг хийх хэрэгтэй.
Одоогийн байдлаар сэдлийг сэтгэцийн үзэгдэл гэж янз бүрээр тайлбарлаж байна. Түүгээр ч зогсохгүй сэдэл төрүүлэх бүх тодорхойлолтыг холбож болно хоёр чиглэлд:
1.
Хүсэл эрмэлзлийг бүтцийн үүднээс авч үзэх нь хүчин зүйл эсвэл сэдэл юм.
Урам зориг
- энэ бол өргөн утгаараа зан үйлийн сэдлийг илэрхийлдэг янз бүрийн сэдэл, сэдэл, хэрэгцээ, сонирхол, зорилго, хөшүүрэг гэх мэт бүхэл бүтэн цогц юм.
2.
Урам зоригийг динамик формац, үйл явц, механизм болгон авч үзэх.
Урам зориг
- энэ бол хүний үйл ажиллагаа, зан үйлийн дотоод тодорхойлолт, түүнчлэн гадны нөлөөллийг дотоод сэдэл болгон хувиргах сэтгэцийн үйл явц юм.
Болъё
Гадаад болон дотоод сэдэл гэсэн ойлголтуудыг санацгаая! Хэлэлцэж буй асуудлын мөн чанарыг илүү сайн ойлгохын тулд бидэнд тэд хэрэгтэй болно.
Гадны урам зориг
-
зан үйлийг эхлүүлж, зохицуулах хүчин зүйлүүд байршсан нөхцөл байдалд зан төлөвийг тодорхойлохыг тодорхойлох бүтэцгадна
I (
өөрөө
)
зан чанар эсвэл гадна
зан байдал.
Дотоод сэдэл
-
зан үйлийг эхлүүлж, зохицуулж буй хүчин зүйлүүд нь эдгээрээс үүдэлтэй зан үйлийг тодорхойлох ийм хэлбэрийг тодорхойлсон бүтэц.дотроос
хувийн би болон бүрэн байнадотор
зан байдал нь өөрөө. Дотоод хүсэл эрмэлзэлтэй үйл ажиллагаа нь тухайн үйл ажиллагаанаас өөр шагналгүй. Хүмүүс эдгээр үйл ажиллагаанд гадны ямар нэгэн зорилгод хүрэхийн тулд бус өөрсдийнхөө төлөө оролцдог.shnтэдний шагналууд. Ийм үйл ажиллагаа нь өөрөө зорилго бөгөөд өөр зорилгод хүрэх хэрэгсэл биш юм.
Барууны сэтгэл судлалын уран зохиолд "хэт их сэдэл", "дотоод сэдэл" гэсэн нэр томъёог ашигладаг.
Хэт их урам зориг
- энэ бол гадаад нөхцөл, нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхойлогддог сэдэл юмхүчтэй урам зориг
- энэ бол хувийн зан чанартай холбоотой дотоод сэдэл юм.
Одоо үр ашгийн тухай ойлголтыг авч үзье ...
Үр дүнтэй- үр нөлөө өгөх, үр дүнтэй.
Үзэл баримтлал"үр ашиг"
янз бүрийн шинжлэх ухааны хүрээнд авч үздэг. Эхэндээ энэ нь праксеологи (практик үйл ажиллагаа, үр дүнтэй үйл ажиллагааны дүрэм, аргуудыг судлах) хамгийн их хөгжсөн. Энэхүү оновчтой үйл ажиллагааны шинжлэх ухааны гол санааг 1913 онд Польшийн нэрт эрдэмтэн Т.Котарбински боловсруулжээ. Тэрээр уг ойлголтын хоёр утгыг тодорхойлсонүр ашигтай байх ба “энэ нэр томъёог өргөн ба явцуу утгаар нь ойлгодог. Өргөн утгаараа энэ нь түүний зөв байдлын эерэг шинж тэмдгүүдийг бүхэлд нь хамардаг бөгөөд зөв үйл ажиллагаа, үр дүнтэй үйл ажиллагаа нь нэг юм. Нарийн утгаараа үр ашиг, өөрөөр хэлбэл ур чадвар гэдэг нь аливаа практик эсвэл холбогдох үйл ажиллагааг чадварлаг гүйцэтгэх чадвар юм."
Үр ашгийн тухай ойлголт нь үйл ажиллагааны үр дүнг нийгмийн хөдөлмөрийн зардалд харьцуулсан харьцааг илэрхийлдэг. Энэ үүднээс авч үзвэл хамгийн үр дүнтэй үйл ажиллагаа бол тогтмол зардлаар хамгийн их үр дүнд хүргэдэг, эсвэл хамгийн бага зардлаар ижил үр дүнд хүрсэн үйл ажиллагаа юм.”
А.Л. Журавлев , үр дүнг түүнд хүрэх зардалд харьцуулсан харьцааг харгалзан үзэл баримтлалыг ашигладаг"үр ашиг » үйл ажиллагаа.
Үр ашиг нь юуны түрүүнд эцсийн үр дүнд хүрэхийн тулд сонгосон чиглэлийн зөв байдлыг илэрхийлдэг (учир нь үр дүнд нь, тэр ч байтугай сайн үр дүнд нэмэлт хүчин чармайлт, нөөц зарцуулснаар бүрэн оновчтой бус аргаар хүрч болно). Тиймээс үр ашиг нь зорилгодоо хүрэхийн тулд сонгосон чиглэлийн зөв байдал, үйл ажиллагааны эцсийн үр дүнг тусгадаг бөгөөд энэ нь түүнд хүрэх аргуудыг (зардал) илүү харгалзан үздэг.
Энэ сэдвээр тохиролцсоны дараа эхний асуултыг авч үзье ...
1 Урам зориг, гүйцэтгэлийн үр ашиг
Бид нэг бус удаа хэлсэнчлэн сэдлийн шинж чанаруудын нэг нь түүний шинж чанар юм хүч чадал.
Тэр нөлөөлөлзөвхөн дээр биш үйл ажиллагааны түвшин хүн, гэхдээ бас энэ үйл ажиллагааны амжилт, тухайлбал дээр үйл ажиллагааны үр ашиг.
Сэдвийн хүч чадал нь түүний тогтвортой байдалтай холбоотой байдаг. Хэрэв энэ нь "энд, одоо" гэсэн нөхцөл байдлын хувьд илэрдэг бол тэд хэлдэг тэвчээрийн тухай , хэрэв тогтвортой байдал нь урам зоригийн хандлагыг тодорхойлдог бол тэд хэлэв тэвчээрийн тухай.
Түүхийн хувьд энэ асуудлыг судалж эхэлсэн 20-р зууны эхний улиралдүйл ажиллагааны түвшин, сэтгэл хөдлөлийн урвалын хүч, суралцах үр дүнтэй байдалд янз бүрийн хүчийг өдөөх нөлөөг судлахтай холбогдуулан.
Үүний зэрэгцээ урам зоригтой - фармакологийн эмийг нэвтрүүлэх хүртэл хүн, амьтны үйл ажиллагаанд ямар нэгэн өдөөгч нөлөөг ойлгосон.
Энэ нь хамгийн түрүүнд туршилтаар илэрсэн ЕрхаТэгээд Додсон(1908) хоёр тод байдлыг ялгах замаар хэт их өдөөх нь суралцах хурдыг удаашруулдаг.
Туршилтанд шаардлагатай даалгавар өгсөн ялгаварлан гадуурхалтын гурван түвшин ; хангагдсан ба гурван түвшний өдөөлт (урам зориг ): хүчтэй, дунд, сул цахилгаан цочрол нь алдааны шийтгэл юм.
Үүний үр дүнд гурван муруйг олж авсан бөгөөд энэ нь тухайн тохиолдол бүрт хамгийн хурдан суралцах хүсэл эрмэлзэл байдаг (доорх зургийг үз).
Энэ тохиолдолд олж авсан үр дүнг Зураг дээр үзүүлэв. 1.
X тэнхлэг нь цахилгаан гүйдлийн түвшинг, y тэнхлэг нь сайн ялгаварлан гадуурхахад шаардагдах туршилтуудын тоог харуулдаг; Гурван муруй нь даалгаврын гурван түвшний хүндрэлтэй тохирч байна.
Гэсэн хэдий ч үр дүн нь үүнийг бас харуулж байна оновчтой урам зориг хийгдэж буй ажлын хүндрэлээс хамаарна.
тохиолдолд хэцүү даалгавар үед хамгийн оновчтой хэмжээнд хүрдэг сул урам зориг,харин хамт хялбар ажил таарч байна хүчтэй урам зориг.
Үүний зэрэгцээ, хялбар даалгавартай хэт их урам зориг зан үйлийн эмгэг үүсгэдэггүй, гэхдээ тэдгээрийн үүсэх магадлал нь хэзээ тохиолддог хэцүү даалгавар.
Тиймээс, туршилтын үр дүнгээс харахад тохиолдол бүрт байдаг оновчтойодоогийн ( урам зориг), суралцах нь хамгийн хурдан явагддаг.
Үүнийг дахин нэг удаа онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй оновчтойөдөөлтөөс хамаарна даалгаврын хүндрэлээс хамаарна : илүү хэцүү байх тусам хамгийн оновчтой нь өдөөгчийн босго утгад ойртоно.
Тиймээс, хэзээ Хэцүү даалгавар нь сул сэдэл, хялбар нь хүчтэй сэдэл шаарддаг.
2 Йеркес-Додсоны оновчтой сэдлийн хууль
Үнэндээ хоёр хууль байдаг.
Хууль 1.Урам зоригийн эрч хүч нэмэгдэхийн хэрээр үйл ажиллагааны чанар нь хонх хэлбэртэй муруй дагуу өөрчлөгддөг: эхлээд нэмэгдэж, дараа нь хамгийн өндөр амжилтын цэгийг давсны дараа аажмаар буурдаг.
Аливаа үйл ажиллагааг аль болох амжилттай гүйцэтгэх урам зоригийн түвшинг нэрлэдэг оновчтой урам зориг.
Хууль 2.Аливаа үйл ажиллагаа нь хүнд хэцүү байх тусам хүсэл эрмэлзлийн түвшин доогуур байх нь оновчтой байдаг.
Дундаж нарийн төвөгтэй зүйлсийг дундаж урам зоригоор хийх нь дээр.
Цагаан будаа. 2. Йеркес-Додсон хуулийг харуулсан диаграмм
Тиймээс, Йеркес-Додсон хуульСэтгэл судлалд тэд хамгийн сайн үр дүнгийн сэдэлийн дундаж эрчмээс хамааралтай гэж нэрлэдэг. Цаашид урам зориг нэмэгдэх нь илүү муу үр дүнд хүргэдэг тодорхой хязгаар байдаг.
Иймээс үйл ажиллагааг хамгийн сайн гүйцэтгэх сэдэлийн тодорхой оновчтой (оновчтой түвшин) байдаг. тухайн хүний хувьд, тодорхой нөхцөл байдалд ).
Жишээ нь: Долоон оноогоор нөхцлөөр үнэлж болох урам зоригийн түвшин хамгийн таатай байх болно. Урам зоригийн дараагийн өсөлт (10 ба түүнээс дээш оноо) нь сайжрахгүй, харин гүйцэтгэл муудахад хүргэнэ. Өөрөөр хэлбэл маш өндөр урам зориг нь үргэлж хамгийн сайн зүйл биш юм.
Дараагийн олон судалгаагаар энэ үзэгдэл туршилтын баталгааг хүлээн авсан. Ялангуяа урам зориг нэмэгдэхийн хэрээр гүйцэтгэлийн чанар нэмэгддэг боловч тодорхой хязгаар хүртэл байдаг нь батлагдсан: хэрвээ хэт өндөр байвал гүйцэтгэлийн чанар мууддаг.
Хүмүүс дээр давтан хийсэн туршилтижил төстэй үр дүнг харуулсан. Туршилтын материал нь оньсого байсан бөгөөд урамшуулах урамшуулал нь мөнгөн урамшуулал байв (эхэндээ ач холбогдол багатай байсан зөв шийдлийн шагналын хэмжээ аажмаар маш их ач холбогдолтой болж өссөн). Тэгээд үүнийг олж мэдсэн.
Хүмүүс зөвхөн бэлгэдлийн чанартай ашиг хонжоо олохын тулд хагас дутуу хөдөлмөрлөж, үр дүн нь тааруу байв. Шагнал нэмэгдэхийн хэрээр урам зориг нэмэгдэв; Үүний дагуу үр дүн сайжирсан. Гэсэн хэдий ч тодорхой үед ялах боломж нэлээд үнэд хүрэхэд урам зориг нь сэтгэлийн хөөрөл болж, гүйцэтгэлийн үр дүн буурсан. Тиймээс, сул сэдэл нь амжилтанд хүрэхэд хангалтгүй, гэхдээ хэт их хүсэл эрмэлзэл нь шаардлагагүй сэтгэлийн хөөрөл, бухимдлыг бий болгодог тул хортой байдаг.
Амьдралд амжилтанд хүрэх алдартай өөрөө туслах гарын авлагыг зохиогчид сэтгэл судлалын талаар муу мэдлэгтэй байдаг бололтой. Тэдний дэвшүүлсэн “Хүссэн зорилгодоо бүх анхаарлаа хандуул” гэсэн уриа нь тийм ч оновчтой биш юм. Мэдээж зорилготой байх хэрэгтэй, түүндээ тэмүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ зорилгодоо хэт автах нь бас муугаар үйлчилдэг гэдгийг мартаж болохгүй.
X. Хекхаузенгэдгийг харуулсан өндөр урам зоригтой Амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс ийм хандлагатай байдаг ирээдүйгээ илүү урт хугацаанд төлөвлө.
Шүүмжлэл
Энэ дашрамд энэ хуулийн талаар ярихад зарим нэг тайлбар хэлэх шаардлагатай байна.
1.
Тодорхойлсон хэв маяг нь гадаадад болон дотоодын сэтгэл судлаачдын дунд түгээмэл болсон. Гэсэн хэдий ч шударга ёсны хувьд тэдгээр нь үндсэндээ нийцэж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй оптимум-пессимумын хууль, үүнийг Оросын физиологич Н.Е.Введенский (1905) томъёолж, хүний зан төлөвт өргөн нэвтрүүлсэн.
Ийнхүү тэрээр сэтгэцийн хөдөлмөрийн үр бүтээлтэй байх нэг нөхцөл бол дагаж мөрдөх явдал юм гэж бичжээ хамгийн оновчтой хууль, үүгээрээ тэрээр ажлын "хэмжилт" ба хэмнэлийг ойлгосон.
Хэт хурдан алхаж байгаа хүн ядрах магадлал өндөр байдаг гэж Н.Е.Введенский бичжээ, гэхдээ хэтэрхий удаан алхдаг хүн (жишээлбэл, насанд хүрсэн хүн хүүхдийн алхамд дасан зохицох үед). Ажилдаа түргэвчилсэн байдал, түүний гэнэтийн эрчимжилт нь бүтээмжид тааламжгүй байдаг. Гэхдээ энэ дүрэм нь мэдрэлийн сэтгэцийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагааны өндөр төрлүүдэд мөн адил хамаарна.
Н.Е.Введенский үүнийг ойлгосон бөгөөд үүнийг онцгойлон тэмдэглэх нь зүйтэй Хамгийн оновчтой нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн юм.
2.
Дараа нь, Йеркес-Додсон хууль(гэхдээ оптимум-пессимумын хууль шиг), хэрэв бид үүнийг томъёолсон туршилтын өгөгдлийг харгалзан үзвэл энэ нь хамаарна. тодорхойлох хүч(өдөөх), гадны өдөөгч хүч, Гэхдээдотоод (сэтгэцийн) үйл явц болох сэдэл биш, харин дотоод өдөөгч болох сэдэл биш.
Гэсэн хэдий ч энэ хууль болон оптимум-пессимумын хууль мөн хамааралтай болох нь ойлгомжтой өөрийгөө өдөөх,мөн шинээр гарч ирж буй хүслийн хүч чадал, улмаар урам зориг, сэдэл.
тэмдэглэснээр Ж.Ниттен(1975), оновчтой сэдэл санаа нь хүний бодолтой адил эртний юм. Тиймээс өөр өөр орны сэтгэл судлаачид үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн Хүчтэй өдөөлт нь бидний бүтээмжид сөргөөр нөлөөлдөг.
Эдгээр аргументуудын үнэн зөв гэдэгт эргэлзэх зүйл алга, гэхдээ асуудал нь тэдний туршилтын баталгаа маш бага байдаг. Бүх туршилтууд нь тухайн хүн ямар нэг зүйлийг илүү хурдан, илүү сайн хийхийг хүсдэг нөхцөлийг бий болгоход хүргэдэг, гэхдээ түүний юу байсан бэ сэдлийн хүч(хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл) гэж хэлэх боломжгүй, учир нь үүнийг шууд хэмжих боломжгүй, үүнийг зөвхөн шууд бусаар шүүж болно. Бид зөвхөн өдөөлтийг ихэсгэх тусам (ихэвчлэн гадаад, гэхдээ энэ нь илүү дээр байх болно - дотоод, тухайн сэдвээс өөрөөс нь гардаг) сэдэл нь бас нэмэгддэг гэж бид таамаглаж байна. Үүнтэй холбогдуулан Йеркес-Додсоны туршилтууд нь сэдэл сэдлийн тухай гэдгийг батлахгүй. Сургалтын үр нөлөө өөрчлөгдсөн байх магадлалтай янз бүрийн түвшний түгшүүр, шийтгэлээс айдагтай холбоотой.
Гэсэн хэдий ч, юуны түрүүнд практик үүнийг баталж байна хамгийн оновчтой сэдэл, хөдөлгөгч хүч байдаг.
Жишээлбэл,
Шалгалтанд ердийнхөөс муу дүн үзүүлсэн сургуулийн сурагчид нь өөрийгөө хэт өндөр үнэлдэг, хүсэл эрмэлзэл нь хангалтгүй байдаг маш хүчтэй сэдэлтэй хүмүүс байдаг гэсэн ажиглалт байдаг. Шалгалтын үеэр тэд сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлын шинж тэмдгийг тодорхой харуулдаг.
3 Гадны өдөөгч хүчин зүйлсийн өдөөн хатгасан хүчин чадал
Доод урам зориг өгөх боломж
Энэ өдөөлт нь сэдлийн энергид үзүүлэх нөлөөллийн хүчийг ойлгох. Гадны болон дотоод өдөөлт нь сэдлийн хүчийг нэмэгдүүлж, сулруулж чаддаг.
Сэдвийн хүч чадал нь янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд нөлөөлж болох бөгөөд бид үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.
1. Магтаал, ёс суртахууны урам зориг, зэмлэл, шийтгэл.
Шагнал, шийтгэлийн нөлөөллийн асуудлыг сэтгэл судлаачид гол төлөв суралцах асуудалтай холбон судалж, тэдгээрийг эерэг ба сөрөг хүч чадал гэж үздэг.
OK хүссэн хариугаа давтахад хүргэдэг, мөн үл зөвшөөрөх - хүсээгүй урвалыг дарангуйлах, тиймээс эхнийх нь хоёр дахь нь илүү хүчтэй ажилладаг (E. Thorndike, 1935 Гэсэн хэдий ч, энэ асуудлаар хийсэн цаашдын судалгаагаар олж авсан үр дүн нь нийцэхгүй байгааг илрүүлсэн).
магтаал Тэгээд буруутгах харгалзан үзвэл үр дүнтэй болно хүний сэтгэл зүйн онцлог(Г. Томсон, С. Канникут, 1944);
магтаал Тэгээд буруутгах дараалан давтвал өдөөгч нөлөө үзүүлнэ дөрвөөс илүүгүй удаа . Урт хугацааны зэмлэл(гэхдээ магтаал гэх мэт) хүргэдэг сөрөг үр дагавар хөдөлмөрийн үр ашиг, хувь хүний хөгжлийн аль алинд нь (В.В. Маркелов 1972);
буруутгах өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн сөргөөр нөлөөлдөг сул мэдрэлийн систем. Магтаал тэдэнд нөлөөлдөг эерэгээр , мөн хүмүүст зориулсан хүчтэй мэдрэлийн систем бараг өдөөгч нөлөө үзүүлэхгүй ;
олон нийтийн магтаал Маш хүмүүс сайн сайшааж байна, байхад олон нийтийн инээдэм хамгийн их шалтгаан болдог сөрөг хандлага. тухайд нууцаар зэмлэх , дараа нь хүмүүсийн талаас илүү хувь нь үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг эерэг;
сөрөг үнэлгээ хангадаг эерэгбүрэн байвал (өдөөх) нөлөөлөл үндэслэлтэйТэгээд эелдэг байдлаар өгсөн, тухайн хүний нөхцөл байдал, нөхцөл байдал, түүний хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх(А.Г. Ковалева, 1974).
А.Г.Ковалевын хэлснээр ажлын хамгийн муу үр дүн нь зэмлэгдсэн хүмүүсийн дунд биш, харин ямар ч байдлаар үнэлэгдээгүй хүмүүсийн дунд байсан нь онцлог юм. "Мэдэгдэхгүй", өөрөөр хэлбэл ямар ч байдлаар үнэлэгдээгүй хүмүүс хэнд ч хэрэггүй гэж үзсэн тул гүйцэтгэсэн ажлын сэдэл багасч, улам бүр дордож эхлэв.
Мэдээжийн хэрэг, үнэлгээ нь дүрмээр бол тухайн хүний бодит амжилтад тохирсон байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн тохиолдолд хичээнгүй, гэхдээ тийм ч чадваргүй, өөртөө итгэлгүй хүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд түүнийг жижиг, бүр төсөөлөн бодох амжилтын төлөө магтах хэрэгтэй.
Энд та I.-V-ийн үгсийг иш татаж болно. Хөршүүддээ зохих ёсоор нь хандсанаар бид тэднийг улам дордуулдаг гэж Гёте бичсэн. Тэдэнд байгаа зүйлээсээ илүү юм шиг хандсанаар бид тэднийг илүү сайн болгохыг албаддаг.
Хамгийн чухал зүйл бол тогтмол байдал Тэгээд цаг үеэ олсон байдал гүйцэтгэлийн үнэлгээ.
Энэ үүднээс авч үзвэл, их дээд сургуулиудын сурлагын амжилтыг зөвхөн өвөл, зуны улиралд өгсөн шалгалтын үндсэн дээр тооцож байгаа нь оюутны сурах идэвхийг идэвхжүүлэх үндсэн дээр амжилттай гэж үзэх боломжгүй юм. Сургуулийн нэгэн адил үнэлгээний тогтмол судалгаа байхгүй байх нь оюутнуудыг тайвшруулж, сурах бичиг, лекцийн тэмдэглэл ашиглан бие даан тогтмол суралцах шаардлагагүй юм.
2. Материаллаг урамшуулал (цалин хөлс).
Үйлдвэрлэлийн сэтгэл зүйд мөнгөн шагналын үүрэг нь ажилтныг урамшуулахад тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг байсан бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн.
Юу үүссэнтэй холбогдуулан "эдийн засгийн хүн" гэсэн ойлголт. Энэ үзэл баримтлалын дагуу, хөдөлмөрийн бүтээмжийн өсөлттэй уялдуулан орлогын хэмжээ нэмэгдэх ёстой.
Үүний зэрэгцээ анхаарал хандуулсан дараах цэгүүд:
Хэрэв материаллаг шагналижил түвшинд хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад буурдаг урам зориг өгөх боломж.Энэхүү урамшууллыг үр дүнтэй байлгахын тулд цалингийн хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай;
хэрэглээ материаллаг шагналгүйцэтгэсэн ажлыг хэмжих боломжтой үед илүү үр дүнтэй тоон хувьд хаана үр дүн багатай ажлын үр дүнг нарийн үгээр илэрхийлэхэд хэцүү;
яаж байх нь чухал ихэвчлэн хүн дамжуулан шагнал авдаг богиноэсвэл уртцаг хугацааны интервал; хоёр дахь тохиолдолд урамшууллын урам зориг багасдаг;
урамшууллын урамшуулах нөлөө өөр өөр байдаг хүмүүсийн мөнгөнд хандах хандлагаас шалтгаална.
Гэсэн хэдий ч, байгаа гэсэн нэлээд үнэмшилтэй нотолгоо бий цалингаас илүү хүний хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг эсвэл ядаж ямар цалинтай вэ Энэ нь хүний хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны сэдлийг бэхжүүлэх цорын ганц хэрэгсэл биш юм(жишээлбэл, ёс суртахууны урамшуулал).
Ерөнхийдөө хүмүүсийн мөнгөнд хандах хандлага өөр өөр байдаг тул урамшууллын урамшуулах нөлөө нь өөр өөр байдаг. П.Вернимонт, С.Фицпатрик (1972) нар тэдэнд эерэг хандлагатай байхын зэрэгцээ (мөнгө нь аз, сайн сайхан байдлын хэмжүүр, амьдралын нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинж чанар, консерватив арилжааны үнэ цэнэ) хэд хэдэн зүйлийг харуулсан. хүмүүс бас сөрөг хандлагатай байдаг (мөнгө нь ёс суртахууны муу зүйл, үл тоомсорлох объект).
3. Өрсөлдөөн нь өдөөгч хүчин зүйл.
Нийгмийн сэтгэл судлалын талаархи бүтээлүүд харуулж байна "өрсөлдөөний нөлөө" : тодорхой буюу төсөөлөлтэй (захидал харилцаа холбоо) хүн бусадтай харьцаж байгаа нь түүний доторх өрсөлдөөний сүнсийг сэрээж, түүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг (В. М. Бехтерев, Н. Триплетт, Ф. Олпорт).
Туршилтын судалгаагаар дараахь хэв маягийг илрүүлсэн.
толгой хоорондын өрсөлдөөн Өрсөлдөгчтэй харьцах нь үр дүнг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг, гэхдээ илүү их сайжруулалт ажиглагдаж байна хоёр баг нэгэн зэрэг өрсөлддөг (А. Ц. Пуни, 1959);
хүмүүсийн хөдөлмөрийн идэвх улам их байсан энгийн ухамсартайгаар хөрш өрөөнд хүмүүс ижил ажил хийж байна;
ухамсар тэмцээнд оролцож буй хүмүүсийн тухай. ажлын хурдыг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч түүний нарийвчлал, чанар буурч болно.
хүүхдүүд,ихэвчлэн өдөөгддөг бие биетэйгээ байх үедВ илүү насанд хүрэгчдийнхээс градус. Тэдний хооронд ялангуяа ширүүн өрсөлдөөн үүсдэг ах дүүс,Энэ нь ихэвчлэн сайжрах биш харин үр дүнг улам дордуулахад хүргэдэг;
үүрэг гүйцэтгэдэг ба одоо байгаа хүмүүсийн ач холбогдол;
асуудал ба хүмүүсийн типологийн шинж чанар. Хүчтэй мэдрэлийн системтэй хүмүүс сул мэдрэлийн системтэй хүмүүсээс илүү өрсөлдөөнт орчинд өдөөгддөг;
өрсөлдөөнийг өдөөх үүрэг нь хамаарна бусдын үр дүнг мэдэхээс (В.Д. Шадриков, 1982);
чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүсэл эрмэлзлийн түвшин Тэгээд өөрийгөө үнэлэх: Бардам хүмүүс өрсөлдөөний нөхцөл байдалд илүү их урам зориг өгч, илүү "эргэдэг" байдаг.
4. Бусад хүмүүсийн оршихуйн нөлөөлөл (эвсэл нөлөө).
Илүү В.М. БехтеревГурван төрлийн хүмүүс байдаг гэж тэмдэглэсэн: 1) нийгмийн сэтгэл хөдөлгөм,
2) нийгэмд саатуулсан
ба 3) нийгэмд хайхрамжгүй ханддаг
. Энэ нь хожим олон судалгаагаар батлагдсан.
Ялангуяа дараахь зүйлийг олж мэдсэн.
олон хүн ажилладаг илүү муу , тэд өөр хэн нэгний харцыг мэдрэх үед;
асар их ач холбогдолтой юм хүндрэлийн зэрэг Тэгээд ур чадварын хүч чадал, бусад хүмүүсийн дэргэд эзэмших ёстой: энгийн бөгөөд хатуу ур чадварыг ихэнх тохиолдолд гүйцэтгэдэгилүү сайн, мөн түүнчлэн зөвхөн эзэмшсэн, нарийн төвөгтэй зохицуулалтын ур чадварявуулж болно илүү муу;
асуудал ба оюун ухааны зэрэг : өндөр байх тусам хүн бусдын дэргэд илүү их догдолж, "шороонд нүүрээ алдахыг" хүсдэггүй;
маш их түгшүүртэй хүмүүс бусдын дэргэд (үзэгчид, шүтэн бишрэгчид) сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх нь сэтгэлийн түгшүүр багатай хүмүүс болон бусад хүмүүсээс илүү байдаг. өндөр түвшний хүсэл эрмэлзэлтэй Үзэгчдийн дэмжлэгийг ихэвчлэн эерэгээр хүлээж авдаг.
5. Амжилт, бүтэлгүйтлийн нөлөө.
Хүний үйл ажиллагааны амжилт нь сэдлийн бат бөх, тогтвортой байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.
Амжилт түүнд урам зориг өгч, хүрсэн үр дүндээ байнгын сэтгэл ханамж нь хүргэдэг ажил мэргэжилдээ сэтгэл хангалуун байх, өөрөөр хэлбэл өөрийн үйл ажиллагаанд эерэг хандлагатай байх.
Алдаа дутагдал нөхцөл байдалд хүргэдэг бухимдал, сэдлийн бат бөх, тогтвортой байдалд үзүүлэх нөлөөллийн хувьд хоёр үр дүнтэй байж болно.
Нэг тохиолдолдДавтан давтагдах бүтэлгүйтэл нь хүн өөрийгөө бага чадвартай гэж үздэг тул энэ үйл ажиллагааг орхихыг хүсдэг.
Өөр тохиолдолд- бүтэлгүйтсэн тохиолдолд хүн гадны объектод чиглэсэн түрэмгий урвалыг бий болгож, бухимдал, уур хилэн, зөрүүд байдал, бодит боломжоос үл хамааран ямар ч үнээр хамаагүй хүссэн зүйлдээ хүрэх хүсэл эрмэлзэл дагалддаг. Энэ тохиолдолд бүтэлгүйтлийг одоо байгаа гадаад нөхцөл байдлын улмаас осол гэж үзнэ сэдэл эрчимжиж байна
, гэхдээ түүний нөлөөн дор байгаа хүний хийсэн үйлдлүүд нь ихэвчлэн импульсив, үндэслэлгүй байдаг: тэдгээр нь зохисгүй болсон ч үргэлжлэн явагддаг.
ЗэрэгАмжилт эсвэл бүтэлгүйтэл нь хүн өөрөө үргэлж байдаг субъектив.Энэ нь тухайн хүний хүсэл эрмэлзлийн түвшин, түүний ололт амжилтыг бусдын ололттой харьцуулах зэргээр тодорхойлогддог. Тиймээс нэг хүний амжилтыг бусад нь бүтэлгүйтэл гэж үздэг.
Амжилт, бүтэлгүйтлийн туршлага нь тухайн хүн тэдгээрийг холбосон тохиолдолд л тохиолддог миний хамт
хичээл зүтгэл, чадвар
, өөрөөр хэлбэл тэрээр хүрсэн үр дүнг өөртөө хамааруулдаг - "дотоод хамаарал" (Ф. Хоппе, 1930).
Ямар ч "атрибут" байхгүйхялбар, хэцүү даалгаврын үеэр эсвэл танил бус ажлыг гүйцэтгэх үед;Үүнтэй холбогдуулан бэрхшээлийн субьектив цар хүрээ хараахан бүрдээгүй байгаа, амжилт, бүтэлгүйтэл нь тусгаарлагдсан тохиолдолд хүсэл тэмүүллийн түвшинг өөрчлөхөд хүргэдэггүй бөгөөд нөхцөл байдал эсвэл бусад хүмүүсээс хамааран санамсаргүй гэж үздэг ("гадаад хамаарал"). ”).
Эндээс л санаа төрсөн "хяналтын газар":
гадаад, хэрэв хүн өөрийн зан авирыг өөрийн эрх мэдэл, хяналтаас гадуурх хүчин зүйл, хүчний үр дүн гэж үздэг бол (хувь заяа, аз, бусад хүмүүсийн үйлдэл гэх мэт), мөн дотоод, хэрэв хүн түүний зан авирыг өөрөө тодорхойлдог гэж үздэг бол.
6. Нийгэм, сэтгэл зүйн уур амьсгал
баг эсвэл бүлэгт ихээхэн нөлөөлдөг хүний хийж буй ажилдаа хандах хандлага, түүний сэдэл.
Захиргааны албан ёсны шаардлагыг чанд дагаж мөрдөхөөс чөлөөлөх,
үйл ажиллагааныхаа хэлбэрийг тодорхойлох чадвар;
бүхэл бүтэн багаар ерөнхий асуудлыг хэлэлцэх,
найрсаг уур амьсгал - энэ бүхэн нь тухайн хүнийг бусдаас хүндлэх хэрэгцээ, бүлгийн чухал гишүүн гэж үзэх, түүний хувьд лавлах бүлэг болсон энэ бүлэгт багтах хэрэгцээг хангахад хувь нэмэр оруулдаг.
Сэтгэл ханамж
нийгэм-сэтгэл зүйн уур амьсгалбүлэг эсвэл баг нь ажлын ерөнхий сэтгэл ханамжид ихээхэн нөлөөлж, энэ ажилд тогтвортой сэдлийг бий болгодог.
7. Олон нийтийн анхаарлын нөлөө (ёс суртахууны урамшуулал).
Онолын дагуу "хүний харилцаа"(Э. Майо), бүр хамгийн бага анхаарал халамжийн илрэл
ажилчдын хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэх (жишээлбэл, ажлын өрөөний гэрэлтүүлгийг сайжруулах, хурал дээр ёс суртахууны урам зориг өгөх гэх мэт). хөдөлмөрийн бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг
. Гэхдээ ялангуяа урам зориг нэмэгддэг
хүн өөрийнхөө ажлыг мэддэг байхад хэрэгтэй
нийгэмд.
Гэсэн хэдий ч олон нийтийн хэт их анхаарал байж болно сөрөг үр дагавар(жишээлбэл, бүх сөрөг талуудтай "одны халууралт" гарч ирж болно), энэ нь хувь хүний чиглэлийг өөрчилж, бүтээлч амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзлийг сулруулдаг.
Үүнээс гадна, өндөр түгшүүртэй хүмүүсийн хариуцлага нэмэгдсэнХэт их санаа зовж, олон нийтийн анхаарлыг зөвтгөхийг хүсч байгаа хүн үүнийг хийж чадна үйл ажиллагааныхаа үр ашгийг бууруулах.
8. Хэрэгцээний объектын сэтгэл татам байдал.
Хэрэгцээний хүчТэгээд сэдлийн энергитодорхойлогдож байна хэрэгцээг үүсгэж буй объектын сэтгэл татам байдал.
Сонирхол татахуйц байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой объектын нууц эсвэл түүнийг ашиглахыг хориглох.
Эхний тохиолдолдөдөөгдсөн ойлголт, эрэл хайгуулын хэрэгцээ (Р. Батлер, 1953).
Хоёр дахь тохиолдолд,ямар нэг зүйлийг нээх, харах, оролдохыг хориглодог танин мэдэхүйн сэдлийг өдөөх мөн ихэвчлэн эсрэг үр дагаварт хүргэдэг сониуч зан нь хүний "хориотой" жимсэнд эерэг валент хамааруулсанаас хориотой зүйлийн ач холбогдлыг бий болгох явдал юм.
Өөр хүний сэтгэл татам байдлыг нэр томъёогоор илэрхийлдэг татах (лат. энд татна - татах, татах) Үүн дээр үндэслэн хавсралт нь энэ хүнтэй харилцах хувийн хэрэгцээ, энэ хүнд хандах нийгмийн онцгой хандлага, түүнд хандах тодорхой сэтгэл хөдлөлийн хандлага (өрөвдөх сэтгэл, тэр ч байтугай хайр, эсвэл эсрэгээр нь эсрэг тэсрэг байдал, үзэн ядалт) үүсдэг.
Хүмүүс ижил төстэй эсвэл ялгаатай байдлаар бие биедээ татагддаг нь мэдэгдэж байна. Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдлийн мөн чанар тодорхойгүй хэвээр байна
9. Үйл ажиллагааны агуулгын сэтгэл татам байдал.
Аливаа үйл ажиллагаа нь хүнийг өөр өөр талаас нь татаж, сонирхдог.
Энэ нь байж болох юм үл мэдэгдэх, нууцэцсийн үр дүн (жишээлбэл, эрдэмтэн, аялагч, геологич, мөрдөгч түүх уншигчдын хувьд) эсвэл тухайн хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг "сөрөг" ("би чадна, би чадахгүй") шийдэж буй даалгаврын хүндрэл.
Ихэнх тохиолдолд аливаа ажил, асуудлыг шийдвэрлэхэд хүн тохиолддог хурцадмал байдал, бүтээмжээс таашаал авах, Үүний үр дүнд түүнийг хэрэгжүүлэх сэдлийн хүч чадал, тогтвортой байдал нэмэгддэг.
10. Алсын хараатай, тодорхой зорилготой байх.
Хэд хэдэн судалгаанаас үзэхэд:
сэдлийн хүч Тэгээд үйл ажиллагааны үр ашиг тухайн хүн үйл ажиллагааны зорилго, утга учрыг хэр тодорхой ойлгож байгаагаас хамаарна;
ирээдүйн тодорхойгүй байдал урам зориг, шийдэмгий байдлыг бууруулдаг;
зорилтот ойрын байдал , түүнчлэн үйл ажиллагааны эцсийн үр дүнгийн талаархи ойлголттой байх , энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү хүчтэй урам зоригтой байдаг;
удаан хүлээх, Хэрэгцээг хангахаа тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулах нь ихэвчлэн хүнийг "хөргөх", хүсэл эрмэлзэл, сонирхолгүй болоход хүргэдэг. Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлдэг зорилго тодорхойгүй, тодорхой бус байдал ;
11. Урьдчилан таамаглах, хүний үйл ажиллагаа.
Зорилгоо сонгохдоо хүн бүтээдэг түүнд хүрэх магадлалын талаархи урьдчилсан мэдээ Эдгээр нөхцөлд энэ нь мэдээжийн хэрэг, өнгөрсөн туршлага - эерэг эсвэл сөрөг.
Энэ туршлагын шинж тэмдгээс хамааран үйл ажиллагааны үр нөлөө өөр байж болно.
12. Функциональ төлөв байдал.
Үүнийг эрс багасгадаг хүний хэд хэдэн нөхцөл байдаг урам зориг өгөх боломж.
Тиймээ, хэзээ нэгэн хэвийн байдал амьдрал, сэтгэцийн ханасан байдал , ядрах ажил хийх хүсэл алга болдог, үүний тулд эхэндээ эерэг сэдэл байсан.
Энэ нь урам зоригийн чадавхийг бууруулахад онцгой хүчтэй бөгөөд удаан хугацааны нөлөө үзүүлдэг. сэтгэлийн хямралын байдал Энэ нь хүний амьдралд тохиолдсон таагүй, хүнд хэцүү үйл явдлуудаас үүдэлтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийн суурь (сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, цөхрөл) бөгөөд арчаагүй байдал, өөрийн чадвардаа итгэлгүй байх, дэмий хоосон мэдрэмж дагалддаг. Хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзлийн хүч огцом буурч, энэ нь идэвхгүй зан төлөв, санаачлагагүй болоход хүргэдэг.
Үүний зэрэгцээ зарим нь obsessive төлөв байдал(сайн санамсаргүйгээр, гэнэт сэтгэлд шаналж буй бодол, санаа эсвэл үйлдэл хийх хүсэл) гарч ирэхэд урам зориг нь огцом нэмэгддэг.
Энэ нь урам зоригийг бууруулахад ихээхэн нөлөө үзүүлдэг "мэргэжлийн ядаргаа."
Шатах синдром (ядрах) Энэ нь хүн хоорондын эрчимтэй харилцан үйлчлэл бүхий мэргэжлүүдэд удаан хугацаагаар стресст өртсөнөөс "ядаргаа", сэтгэл хөдлөлийн баялаг, танин мэдэхүйн нарийн төвөгтэй байдал дагалддаг сэтгэцийн сөрөг туршлагыг илэрхийлдэг.
"шаталт" гэсэн нэр томъёоүйлчлүүлэгчдэд мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэхдээ тэдэнтэй эрчимтэй, ойр дотно харилцаатай байдаг эрүүл хүмүүсийн сэтгэцийн төлөв байдлын онцлогийг тодорхойлдог (X. Fredenberger, 1974).
"Түлэгдэлт" гэсэн гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг.(Б. Пелман, Э. Хартман, 1982):
1. Сэтгэлийн ядаргаасэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, хоосрох мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн нөөцөө шавхах мэдрэмжээр илэрдэг. Хүн өөрийгөө бүхэлд нь ажилд зориулж чадахгүй гэдгээ мэдэрдэг.
2. Хувь хүнгүй болохЭнэ нь тэдний ажлын шинж чанараар үйлчилдэг хүмүүст хайхрамжгүй, сөрөг, тэр ч байтугай эелдэг хандлага бий болсонтой холбоотой юм. Тэдэнтэй харилцах харилцаа нь хувийн бус, албан ёсны шинж чанартай болдог; гарч ирж буй сөрөг хандлага нь эхэндээ нуугдаж, дотооддоо цочромтгой байдлаар илэрдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад гарч, зөрчилдөөнд хүргэдэг.
3. Ажлын бүтээмж буурсан(хувийн ололт амжилт буурах) нь өөрийн ур чадварын үнэлгээ буурах (өөрийгөө мэргэжлийн хүн гэж үзэх сөрөг хандлага), өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх, өөрийн үйл ажиллагааны үнэ цэнэ буурах, хувь хүнийхээ хувьд сөрөг хандлагаар илэрдэг. . Ажилдаа хайхрамжгүй ханддаг.
Шатах хурд хувь хүний онцлогоос хамаарна. Нийгэмгүй, ичимхий, сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй, импульс, тэвчээргүй, бие даах чадвар багатай, өрөвдөх сэтгэл өндөр, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай хүмүүс ядаргаатай болох магадлал өндөр байдаг.
Тэд бас чухал үйлдвэрлэлийн хүчин зүйлүүд.
Ажилтан дараахь тохиолдолд ядаргаа эрт үүсдэг.
а) ажлаа ач холбогдолгүй гэж үнэлдэг;
б) мэргэжлийн өсөлтөд сэтгэл хангалуун бус байх;
в) бие даасан байдал дутмаг, өөрийгөө хэт хянадаг гэж үздэг;
г) ажилдаа бүрэн шингэсэн (ажил хийдэг);
д) түүнд тавигдах тодорхой бус шаардлагын улмаас дүрийн тодорхойгүй байдлыг мэдрэх;
е) хэт ачаалал эсвэл эсрэгээр ачаалал багатай байдаг (сүүлийнх нь ашиггүй мэдрэмжийг төрүүлдэг).
"Түлхэх" төлөвудаан хугацааны туршид далд хэлбэрээр хөгждөг. Тиймээс энэ нөхцлийн анхны шинж тэмдгийг илрүүлэх, мэргэжлийн үйл ажиллагаа явуулах сэдэл буурахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажилчдын үзлэгийг үе үе хийхийг зөвлөж байна.
Ач холбогдол
Аливаа зүйлд хэт их ач холбогдол өгөх үед ач холбогдол үүсдэг. Энэ бол цэвэр хэлбэрээр илүүдэл потенциал бөгөөд үүнийг арилгахад тэнцвэрийн хүч нь энэ боломжийг бий болгож буй хүнд асуудал үүсгэдэг. Дотоод болон гадаад гэсэн хоёр төрлийн ач холбогдол байдаг.
Дотоод эсвэл өөрийгөө чухалчлах нь өөрийн давуу болон сул талуудыг хэт үнэлдэг. Дотоодын ач холбогдлын томъёо нь "Би чухал хүн" эсвэл "Би чухал ажил хийдэг" гэх мэт сонсогддог. Ач холбогдол бүхий сум хэмжээсээ алдах үед тэнцвэртэй хүчнүүд удирдаж, "чухал шувуу" хамар дээр нь товших болно. "Чухал ажил хийдэг" хүн бас урам хугарах болно: ажил хэнд ч хэрэггүй болно, эсвэл маш муу хийгдэх болно. Өөрийнхөө гавьяаг доромжлох, өөрийгөө доромжлох гэх мэт нөгөө тал бий. Энэ хоёр тохиолдолд илүүдэл потенциалын хэмжээ ижил, ялгаа нь зөвхөн шинж тэмдгүүд юм.
Хүн гадаад ертөнц дэх аливаа зүйл, үйл явдалд хэт их ач холбогдол өгөх үед гадны ач холбогдлыг зохиомлоор бий болгодог. Гадны чухал томъёо: "Энэ бол миний хувьд маш чухал" эсвэл "Үүнийг хийх нь надад маш чухал юм." Энэ нь илүүдэл потенциалыг бий болгож, бүх зүйл сүйрэх болно. Та газар хэвтэж буй модон модоор алхах хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Юу ч илүү энгийн байж чадахгүй. Одоо та хоёр өндөр байшингийн дээвэр дээгүүр хаягдсан нэг гуалин дагуу алхах ёстой. Энэ нь таны хувьд маш чухал бөгөөд та өөрөөр өөрийгөө итгүүлэх боломжгүй болно.
Азын давалгаа
Азын давалгаа нь танд тааламжтай амьдралын шугамын бөөгнөрөл хэлбэрээр үүсдэг. Опционы орон зайд бүх зүйл, тэр дундаа ийм алтны уурхай байдаг. Хэрэв та ийм нэг төрлийн бус байдлын туйлын шугаман дээр өөрийгөө олж, аз таарч байвал инерцийн тусламжтайгаар кластерын бусад шугам руу гулсаж, шинэ аз жаргалтай нөхцөл байдал бий болно. Харин анхны амжилтын араас дахин хар зураас үүсвэл таныг сүйрлийн савлуурт уяж, амжилтын давалгаанаас холдуулсан гэсэн үг.
Сонголт
Транссерфинг нь зорилгодоо хүрэх үндсээрээ өөр аргыг санал болгодог. Хүн амжилтанд хүрэх арга замыг хайхрахгүйгээр ресторанд захиалга өгөх гэх мэт сонголтоо хийдэг. Үүний үр дүнд үйлчлүүлэгчийн шууд үйлдлээс үл хамааран зорилго нь ихэнх тохиолдолд бие даан хэрэгждэг. Таны хүсэл биелэхгүй. Таны мөрөөдөл биелэхгүй. Гэхдээ таны сонголт бол хувиршгүй хууль бөгөөд энэ нь зайлшгүй хэрэгжих болно.Сонголтын мөн чанарыг товчхон тайлбарлах аргагүй. Транссерфинг бүхэлдээ сонголт гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хийх тухай юм.
Сэтгэл ба оюун санааны нэгдэл
Оюун санаа нь хүсэл эрмэлзэлтэй боловч гадаад зорилгыг хянах чадваргүй байдаг. Сүнс нь гаднах зорилготойгоор өөрийн мөн чанарыг мэдрэх чадвартай боловч хүсэл эрмэлзэлгүй байдаг. Тэр хяналтгүй цаасан шувуу шиг сонголтуудын орон зайд нисдэг. Гадны зорилгыг хүсэлд захирагдахын тулд сэтгэл, оюун санааны нэгдмэл байдалд хүрэх шаардлагатай. Энэ бол сэтгэлийн мэдрэмж, оюун санааны бодол нийлдэг байдал юм. Жишээлбэл, хүн баяр баясгалантай урам зоригоор дүүрсэн үед түүний сүнс "дуулж", оюун ухаан нь "сэтгэл ханамжтай гараа үрдэг". Ийм байдалд хүн бүтээж чаддаг. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр, айдас, татгалзал зэрэгт сэтгэл, оюун санаа нэгдмэл байдаг. Дараа нь хамгийн муу хүлээлт биелдэг. Эцэст нь хэлэхэд, эрүүл ухаан нэг зүйл дээр тулж, зүрх нь эсэргүүцдэг бол сэтгэл, оюун ухаан хоёр хоорондоо зөрчилддөг гэсэн үг юм.
The Guardian-ийн оньсого
“Хүн бүр хүссэн зүйлээ сонгох эрх чөлөөтэй. Энэ эрх чөлөөг хэрхэн олж авах вэ? Хүн хүрч чадахгүй гэдгээ мэддэггүй, зүгээр л хүссэн зүйлдээ хүрдэг. Энэ нь үнэхээр гайхалтай сонсогдож байгаа ч үнэн юм. Та "Бодит байдлыг хувиргах" номыг дуустал нь уншсаны дараа л энэ оньсогоны хариултыг олох болно. Хариулт нь танд тодорхойгүй тул сүүлчийн бүлэгт шууд орох гэж бүү оролдоорой.
Шинж тэмдэг
Удирдах тэмдгүүд нь сонголтуудын урсгалд ойртож буй эргэлтийг илтгэдэг тэмдгүүд юм. Хэрэв үйл явдлын явцад мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх ямар нэгэн зүйл ойртож байгаа бол үүнийг илтгэх тэмдэг гарч ирнэ. Сонголтуудын урсгал өөрчлөгдөхөд та амьдралын өөр шугам руу шилждэг. Мөр бүр нь чанараараа нэг төрлийн юм. Хувилбаруудын үед урсгал нь өөр өөр шугамыг гаталж болно. Амьдралын шугамууд нь параметрүүдээрээ бие биенээсээ ялгаатай байдаг. Өөрчлөлтүүд нь нарийн байж болох ч ялгаа нь мэдрэгдсэн хэвээр байна. Энэ нь таны ухамсартай эсвэл далд ухамсартайгаар анзаардаг чанарын ялгаа юм: ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт.
Удирдах тэмдгүүд нь амьдралын бусад шугам руу шилжих үед л гарч ирдэг. Та зарим үзэгдлийг анзаарахгүй байж магадгүй. Жишээлбэл, хэрээ хашгирав, гэхдээ та анзаарсангүй. Та чанарын ялгааг мэдрээгүй бөгөөд энэ нь та ижил шугам дээр хэвээр байна гэсэн үг юм. Гэхдээ хэрэв энэ үзэгдлийн ямар нэг зүйл таныг түгшээж байвал энэ нь дохио юм. Шинж тэмдэг нь ердийн үзэгдлээс ялгаатай бөгөөд энэ нь амьдралын мэдэгдэхүйц өөр шугам руу шилжих эхлэлийг үргэлж дохио өгдөг.
Илүүдэл боломж
Илүүдэл боломж нь хурцадмал байдал, эрчим хүчний жигд талбар дахь орон нутгийн эвдрэл юм. Аливаа объектод хэт их ач холбогдол өгөх үед ийм нэг төрлийн бус байдал нь оюун санааны эрч хүчээр бий болдог. Жишээлбэл, хүсэл бол хүссэн зүйлээ байхгүй газар руу татах хандлагатай тул хэт их боломж юм. Танд байхгүй зүйлээ авахыг хүсэх нь эрч хүчтэй "даралтын зөрүү"-ийг бий болгож, тэнцвэрт хүчний салхи үүсгэдэг. Илүүдэл боломжуудын бусад жишээнүүд: сэтгэл ханамжгүй байх, буруушаах, бишрэх, бишрэх, идеалжуулах, дахин үнэлэх, үл тоомсорлох, дэмий хоосон; давуу байдал, гэм буруутай, дутуу байдлын мэдрэмж.
Өдөөгдсөн шилжилт
Гамшиг, байгалийн гамшиг, зэвсэгт мөргөлдөөн, эдийн засгийн хямрал нь спираль хэлбэрээр хөгждөг. Эхлээд гарал үүсэл, дараа нь дэвших, хурцадмал байдал улам бүр нэмэгдэж, дараа нь оргил үе, сэтгэл хөдлөл аль хэдийн бүх хүч чадлаараа дүрэлзэж, эцэст нь уналт - бүх энерги орон зайд тархаж, түр зуурын нам гүм байдал орно. . Усанд эргүүлэг нь ижил зарчмаар ажилладаг.
Хэсэг хүмүүсийн анхаарал савлуурын урхинд орж, улам бүр эргэлдэж, амьдралын гамшигт шугамын дагуу чирч эхэлдэг. Хүн дүүжингийн эхний түлхэлтэнд хариу үйлдэл үзүүлдэг - жишээлбэл, тэр сөрөг үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлж, эхлэлд оролцож, юүлүүр шиг суларч, чангардаг спираль үйл ажиллагааны бүсэд өөрийгөө олдог.
Юүлүүрт татагдах үзэгдэл нь тухайн хүн хохирогч болох амьдралын шугам руу шилжих замаар тодорхойлогддог. Савлуурыг түлхэхэд үзүүлэх хариу үйлдэл, дараа нь хэлбэлзлийн энергийн харилцан тэжээл нь дүүжингийн хэлбэлзэлтэй давтамжтай ойролцоо амьдралын шугам руу шилжихэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд сөрөг үйл явдал нь энэ хүний ертөнцийн давхаргад багтдаг.
Ач холбогдолын зохицуулалт
Аливаа зүйлд хэт их ач холбогдол өгөх хэрэггүй.Таны ач холбогдол танд хэрэгтэй биш, харин дүүжинд хэрэгтэй. Савлуур нь утсыг ашиглан хүүхэлдэй шиг хүмүүсийг удирддаг. Хүн хараат байдалд байгаа тул чухал утсыг орхихоос айдаг бөгөөд энэ нь дэмжлэг, итгэлийн хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Итгэл гэдэг нь тодорхой бус байдлын ижил илүүдэл боломж бөгөөд зөвхөн эсрэг тэмдэгтэй байдаг. Ухамсар, хүсэл эрмэлзэл нь дүүжин тоглоомыг үл тоомсорлож, тэмцэлгүйгээр зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог. Тэмцэлгүй эрх чөлөө байгаа цагт өөртөө итгэх итгэл хэрэггүй. Хэрэв би чухал зүйлээс ангид байвал надад хамгаалах, ялах зүйл байхгүй - би зүгээр л тайван явж, өөрийнхөөрөө сонго.
Савлуураас өөрийгөө чөлөөлөхийн тулд дотоод болон гадаад ач холбогдлоос татгалзах хэрэгтэй. Зорилгодоо хүрэх замд бэрхшээл, саад бэрхшээлүүд нь хэт их ач холбогдлын үр дагавар юм. Саад бэрхшээл нь ач холбогдлын суурь дээр суурилдаг. Хэрэв та зориуд ач холбогдлоо орхих юм бол саад бэрхшээлүүд өөрөө нурах болно.
Зорилгоо зохицуулах
Сөрөг байдалд өртөмтгий хүмүүсийн дунд хамгийн муу хүлээлтийг хэрэгжүүлэх нь тухайн хүн үйл явдлын явцад нөлөөлөх чадвартай болохыг баталж байна. Амьдралын шугам дээрх үйл явдал бүр нь сонголтуудын орон зайд хоёр салбартай байдаг - таатай ба тааламжгүй чиглэлд. Та ямар нэгэн үйл явдалтай тулгарах бүртээ түүнд хэрхэн хандахаа сонгодог.Хэрэв та аливаа үйл явдлыг эерэг гэж үзэж байгаа бол та амьдралын шугамын таатай мөчир дээр байна. Гэсэн хэдий ч сөрөг хандлага нь таныг сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлж, тааламжгүй салбарыг сонгоход хүргэдэг.
Ямар нэг зүйл таныг бухимдуулж эхэлмэгц шинэ таагүй байдал дагалддаг.Ингээд л “зовлон хэзээ ч ганцаараа ирдэггүй” гэдэг нь харагдаж байна. Гэхдээ олон тооны бэрхшээлүүд нь бэрхшээлийг өөрөө дагаж мөрддөггүй, харин түүнд хандах таны хандлага юм. Загвар нь салаа дээр хийсэн сонголтоор бүрддэг. Сөрөг үзлийн хандлагад дүн шинжилгээ хийснээр ийм сөрөг мөчрүүд таныг амьдралынхаа туршид хаашаа авч явах талаар ойлголттой болно.
Хүсэл зоригийг зохицуулах зарчим нь дараах байдалтай байна. Хэрэв та сценари дахь сөрөг мэт харагдах өөрчлөлтийг эерэг гэж үзэхээр шийдсэн бол яг ийм зүйл тохиолдох болно. Энэ зарчмыг баримталснаар та сөрөг үзэлтнүүдийн хамгийн муу хүлээлтэд хүрсэн эерэг амжилтанд хүрч чадна.
Амьдралын шугам
Хүний амьдрал нь бусад материйн хөдөлгөөний нэгэн адил шалтгаан, үр дагаврын хэлхээ юм. Сонголтуудын орон зайд нөлөөлөл нь үргэлж түүний шалтгааны ойролцоо байрладаг. Нэг нь нөгөөгөөсөө дагадаг шиг ойр орчмын орон зайн салбарууд амьдралын шугамаар эгнэж байна. Амьдралын нэг шугам дээрх салбаруудын дүр зураг, үзэмж нь чанарын хувьд ижил төстэй байдаг. Сценари болон үзэмжийг эрс өөрчилсөн үйл явдал тохиолдох хүртэл хүний амьдрал хэмжүүрээр урсдаг. Дараа нь хувь заяа эргэлт хийж, амьдралын өөр шугам руу шилждэг. Та үргэлж оюун санааны цацрагт тань нийцсэн параметрүүд дээр байдаг. Ертөнцөд хандах хандлага, өөрөөр хэлбэл сэтгэцийн дүр төрхийг өөрчилснөөр та үйл явдлыг хөгжүүлэх өөр сонголттой амьдралын өөр шугам руу шилждэг.
Опционуудын орон зайн мэдээллийн бүтэц нь тодорхой нөхцөлд хэрэгжиж болно. Сансар огторгуйн салбар шиг бодол бүхэн тодорхой параметртэй байдаг. Сэтгэцийн цацраг нь холбогдох салбарыг "онцлон" түүний хувилбарыг хэрэгжүүлдэг. Тиймээс бодол санаа нь үйл явдлын хөгжилд шууд нөлөөлдөг.
Сонголтуудын орон зай нь материйн хэлбэр, замыг тодорхойлдог загвар юм. Материаллаг бодит байдал нь орон зай, цаг хугацааны хувьд хөдөлдөг боловч сонголтууд нь байрандаа үлдэж, үүрд оршдог. Амьд оршнол бүр оюун санааны цацрагаараа өөрийн ертөнцийн давхаргыг бүрдүүлдэг. Манай дэлхий дээр олон амьд организм амьдардаг бөгөөд тус бүр нь бодит байдлыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
██
██
Транссерфинг бол бодит байдлыг хянах хүчирхэг технологи юм. Үүнийг хэрэглэснээр таны амьдрал ТАНЫ захиалгаар өөрчлөгдөж эхэлнэ. Transurfing технологийг ашиглахдаа зорилгодоо хүрдэггүй, гэхдээ ихэнхдээ бие даан хэрэгждэг. Үүнд итгэх боломжгүй, гэхдээ зөвхөн анхны харцаар л. Номонд дурдсан санаанууд практик баталгаагаа аль хэдийн олсон. Транссерфинг туршиж үзсэн хүмүүс баяр хөөртэйгөөр гайхширсан. Дамжуулагчийн эргэн тойрон дахь ертөнц бидний нүдний өмнө үл ойлгогдох байдлаар өөрчлөгдөж байна.