Хайрын гурвалжин гэдэг нь тухайн нөхцөл байдалд байгаа хоёр оролцогчийн хоорондох романтик мэдрэмжийг илэрхийлдэг хүмүүсийн хоорондын харилцааны нэг хэлбэр (нийгмийн бүтэц, ёс суртахууны үнэт зүйлсийн хөгжлийн түвшингээс хамааран бие биенээсээ үл хамааран, нууц, ил эсвэл хуульчлагдсан) оролцогчдын дунд). Нээлттэй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн гурвалжин нь олон эхнэр авахыг гэр бүлийн амьдралын бүтэц (эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь хамааралтай) эсвэл энэ төрлийн харилцааг хүлээн зөвшөөрсөн бүх талуудын зөвшөөрлөөр хүлээн зөвшөөрдөг улс орон, нийгэмд ажиглагдаж болно. Ийм нөхцөлд хүмүүст хайрын гурвалжингаас хэрхэн зөв гарах талаар асуудал, асуулт байдаггүй.
Энэ байдал нь ядаж аль нэг талуудад тохирохгүй тул моногамитай, зөрчилдөөнтэй нягт холбоотой нийгэмд ийм төрлийн харилцаа үүсэх үед асуудал эхэлдэг. Үүний явц нь нийгмийн нөлөөлөл, түүнд бий болсон хандлагаас хамаардаг тул бүрэн чөлөөтэй үзэл бодолтой хүн бусдын үзэл бодлын дарамт дор юмаа боож, гурвалжингаа орхиж болно, гэхдээ энэ нөхцөл байдал нэлээд тэвчих боломжтой. түүнд болон зарим талаараа ашигтай.
Хүйсийн шинж чанар нь цаашдын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг: хоёр эрэгтэй гурвалжинд бүх зүйл илүү хурдан хөгжиж, бүтэлгүйтлээр төгсдөг, учир нь удамшлын хувьд өрсөлдөөн, газар нутгийн төлөөх тэмцлийн сүнснээс гадна эрэгтэйчүүд бага наснаасаа урваж чадахгүй гэдэгт итгэлтэйгээр хүмүүждэг. өршөөгдөх. Хоёр эмэгтэйтэй гурвалжин нь нэлээд удаан эдэлгээтэй, тогтвортой байж чаддаг, учир нь тэдний хэн нь ч ямар нэгэн байдлаар (санхүүгээс сэтгэл санааны дэмжлэг хүртэл) сул дорой байдлыг мэдрэхгүй бол хэн ч явахгүй. Нэмж дурдахад ийм нөхцөлд эмэгтэйчүүдийг өрөвдөх нь заншилтай байдаг бөгөөд энэ нь санамсаргүй хоёрдогч ашиг тусыг өгдөг бөгөөд байнга гэм буруугийн мэдрэмжтэй байдаг эрэгтэй хүн мэдрэмжтэй, өгөөмөр, анхааралтай болдог.
Хайрын гурвалжингийн шалтгаан нь хүн бүрийн хувийн хэрэгцээтэй адил олон янз байдаг. Үүнд нэг хамтрагчтайгаа бүрэн дүүрэн илэрхийлэх боломжгүй, мэдрэмжээ бүдгэрүүлэх эсвэл харилцаанд ямар нэгэн зүйл дутмаг байх, ухамсаргүй хандлага, нэг хүнээс шаардлагатай бүх шинж чанарыг олохыг эсэргүүцэх, өөрөөсөө зугтах хүсэл орно.
Хайрын гурвалжинтай юу хийх вэ?
Хайрын гурвалжинтай холбоотой нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хэд хэдэн сонголт байдаг, зарим нь ийм нөхцөл байдлыг хурдан орхихыг хичээдэг бол зарим нь гурвалсан харилцааг бий болгох талаар санаатайгаар бодож байгаа бөгөөд зан үйлийн ялгаа нь бий болсон шалтгаануудын ялгаанаас хамаарна. .
Хайрын гурвалжингийн шалтгааныг хүний амьдралд гэрэл гэгээ дутмаг (гурвалжин ба ууланд авирах нь ижил амжилтанд хүрсэн хүний адреналиныг нэмэгдүүлэх болно) эсвэл илүүдэл стресс, стрессийг багасгах хүсэлд оршиж болно. өөрийн оюун санааны хүч чадлыг хэмнэх (өмнөх хамтрагчаасаа салж, шинэ хүнтэй холбоо тогтоох - эрчим хүч шаардсан үйл ажиллагаа, гэхдээ хоёр хүний хоорондох мэдрэлийн хурцадмал байдлыг хуваарилах нь давхар бөгөөд байнгын дэмжлэг үзүүлдэг).
Зөвхөн нэг талаас гурвалжин нь зөвхөн нэг оролцогчдод ашигтай мэт санагдаж байна, энэ нь оролцогчдыг хаадаг харилцааны нэлээд тогтвортой үзүүлэлт юм. Тиймээс та хамтрагчаа буруутгахаасаа өмнө энэ нөхцөл байдал танд ямар хувийн гэмтэл учруулж байгааг сонсоорой. Энэ нь хамтрагчтайгаа шууд харилцаа тогтоох айдас байж магадгүй бөгөөд дараа нь өөрийн ертөнцийг үзэх үзлийн түгшүүр, аймшигт байдлыг гуравдагч этгээдийн холболт байгаа тухай уур хилэн болгон хувиргахад маш тохиромжтой. Энэ нь ноцтой, чухал харилцаанд бэлэн бус байж болох тул завгүй хүнийг ухамсартайгаар сонгосон бөгөөд энэ нь ямар нэгэн томоохон зүйлийг бүтээх чадваргүй байдаг (хүн хоёр түншийн хооронд сонголт хийх үед хоёулаа орхих тохиолдол гардаг. , одооноос хойш тэд бодит харилцааг бий болгох ёстой, харин демо хувилбар биш, үүнд дотоод бэлэн байдал, нөөц, туршлага байхгүй). Энэ нь сонголт хийх, хариуцлага хүлээхээс татгалзаж, нөгөө хоёр оролцогч бүх зүйлийг өөрсдөө шийдэх хүртэл нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй (зайлсхийх нялхсын байр суурь).
Хайрын гурвалжин нь юуны түрүүнд өөрийн сэтгэцийн гэмтэл, нөөц бололцоогоо судлахад түлхэц өгч, дараа нь эрч хүч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувьд хамгийн тэжээллэг шийдвэр гаргахад түлхэц өгөх ёстой - энэ нь хэрэв устгагдах юм бол үлдэх, үргэлжлүүлэх шийдвэр байж магадгүй юм. Та илүү үнэ цэнэтэй зүйлээ алдах болно, мөн өөрийн амь нас, түүний илрэлийн бүрэн бүтэн байдлыг аврахын тулд нэн даруй орхих шийдвэр гарч болзошгүй.
Гуравдагч оролцогчийг шууд, бодолгүйгээр устгаснаар хамгийн нийтлэг үр дагавар нь тандемийн харилцааг устгах, эсвэл шинэ гуравдагч оролцогч гарч ирэх явдал гэдгийг санах нь зүйтэй. Харилцаанд гуравдагч оролцогч гарч ирэх нь харилцааны тогтолцооны тогтворгүй байдлын улмаас үүсдэг тул гуравдагч хүн энергийн нэг хэсгийг авч, харилцааг тэнцвэржүүлж, задрахгүй байх боломжийг олгодог. Дотоод зөрчилдөөнийг даван туулахгүйгээр ийм нөхцөл байдал эргэж ирэх болно, хэрэв шинэ амрагууд гарч ирээгүй бол хамаатан садан, найз нөхдийнхөө амьдралд хөндлөнгөөс оролцох, хүүхдүүдээр дамжуулан харилцах - бодит хүнтэй шууд уулзахгүй байх арга замууд эцэс төгсгөлгүй олон янз байдаг.
Цаашид үйлдлээ тодорхойлохын тулд харилцаагаа тодруулахдаа ямар үүрэг гүйцэтгэж байгаагаас үл хамааран адил тэгш байдлаар ярь. Бүх нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, "шинжээчдийн дүгнэлт" өгөхийг хүсч буй хөршүүддээ буруутгах, гэм буруутай, ичгүүртэй байх мэдрэмж, зэмлэл, ухамсрын дуудлага нь хамаатай байх болно, учир нь та хоёрын хооронд тэгш яриа хэлэлцээр байх ёстой. Гэр бүл бол систем бөгөөд бүгдийг өөрчлөхгүйгээр нэг элементийг өөрчлөх боломжгүй бөгөөд хүн бүр ийм нөхцөл байдалд (өөрийн үйлдэл эсвэл эс үйлдлээр, импульсийн хариу үйлдэл эсвэл мэдрэмжийг нуун дарагдуулах замаар) оролцдог.
Аз жаргал авчрахгүй, хэтийн төлөвгүй харилцаанаас, тэр дундаа гурвалжингаас гарах нь тухайн нөхцөл байдалд дургүйцсэн мэт санагдаж байсан ч асуудал үүсгэж, үйл явцад оролцогчдын нэмсэн олон бэрхшээлийг тулгарах болно. бодит болж хувирдаг чөтгөрүүд.
Гэхдээ хайрын гурвалжингаас зөв гарах арга байдаг бөгөөд хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гурвалсан харилцаа тогтоосон хүний хувьд оролцогчдын аль нь түүнд хамгийн их хэрэгтэйг шийдэх нь зүйтэй. Нөхцөл байдал өөр байж болох бөгөөд бүх зүйл нуран унасан үед шинэ агуу хайр нь зүгээр л дурлах явдал болж хувирч магадгүй, эсвэл өмнөх харилцаа байхгүй болсон, эсвэл магадгүй хамгийн шударга түвшинд, аль нь ч үгүй болж магадгүй юм. хамтрагч хэрэгтэй. Шийдвэрлэж, тодорхой, зорилготойгоор ажилласны дараа гурвалжин систем нь тогтвортой байхыг эрмэлздэг бөгөөд таны орхихоор шийдсэн хамтрагч нь маш дур булаам болж, эсвэл заналхийлэл, өдөөн хатгалга, шантааж ашиглаж болзошгүйг санаарай. Тэвчээртэй байж, юм марталгүй, хуучны төлөө дуудалгүй, тэр тусмаа нэг юмнаас нөгөөд гүйлгүйгээр нэг удаа явах хэрэгтэй. Энэ нь үүгээр дуусахгүй, зүгээр л эхлэх болно. Таны сэтгэлийн шаналал эхэлж, сонгосон хамтрагчдаа шинэ түвшинд дасаж, итгэлцлийн асуудлаа даван туулж эхэлнэ.
Анхны байнгын хамтрагч байсан хүмүүсийн хувьд танд юу ашигтай байсан талаар бодох нь чухал байх болно. Магадгүй та энэ харилцааг таслахыг удаан хугацаанд хүсч байсан ч ямар ч шалтгаангүйгээр өөрийгөө орхихыг зөвшөөрөөгүй эсвэл хамтрагчийнхаа гэм буруугийн эсрэг гол дүрд тоглох дуртай байж магадгүй юм. Хэрэв та энэ харилцаагаа таслахаар шийдсэн бол зүгээр л орхи, хэрэв та гурвалжинг оршин тогтнохын нэг хэлбэр болгон устгахаар шийдсэн бол хамтрагч өөрөө танд хайртай, хайртай хэвээр байгаа бол бүх зүйл алга болно гэж хүлээхгүйгээр зоригтой байгаарай. дангаараа, мөн энэ замаар үргэлжлүүлэх хүсэлгүй байгаагаа илэрхийлээрэй. Дараа нь таны хийх ёстой зүйл бол хамтрагчаа сонгохыг хүлээх явдал юм, магадгүй таны талд биш, гэхдээ энэ нь гурвалсан харилцаанаас гарах арга зам байх болно. Хамгийн чухал зүйл бол тайвнаар (гараа мушгиж, борщ хооллохгүйгээр) болон хол зайд (өөр газар амьдрах) хүлээх явдал юм.
Хэрэв та гурвалсан харилцаанд орсон бол өөрийнхөө сэдлийг ойлгоорой. Хэрэв та хүнээс ноцтой үйлдлүүд болон ирээдүйг хамтдаа хүсч байвал энэ харилцааны хэлбэрт орох дургүй байгаагаа түүнд мэдэгдээд гурвалжинг орхих хэрэгтэй. Үүний дараа та бүх харилцан үйлчлэлээ зогсоож, тодорхой цаг хүлээх хэрэгтэй (жишээлбэл, тухайн хүнд шийдвэр гаргах, дуусгахад хоёр долоо хоног байгаа талаар урьдчилан ярилцах), дараа нь энэ сонголтоос хамааран та түүнтэй босгон дээр уулзах болно. , эсвэл зовлонтой харилцааны төгсгөлийг тэмдэглэ. Тэнцвэртэй шийдвэр гаргаж, нөхцөл байдлыг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээ, хамтрагчаа таныг болон таны хайртай хүнийг үргэлж эргэлзээтэй байлгадаг хүн гэж харж, нөхцөл байдал үндсээр нь өөрчлөгдөх эсэх, эсвэл та өөр үүрэг гүйцэтгэж эхлэх эсэхээ бодоорой. ижил гурвалжин дүрс.
Та ямар ч үүрэг рольтой байсан ч хүн бүрийн хувьд цорын ганц зүйл чухал хэвээр байна - хэрэв үл тэвчих, орхих гэсэн жинхэнэ хүсэл (мөн таны ач холбогдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд манипуляцийн үзүүлбэр биш) гарч ирвэл та аль болох хурдан ажиллах хэрэгтэй. Гурвалжин систем нь тогтвортой байдалд донтуулдаг бөгөөд тэнд өнгөрөөсөн нэмэлт өдөр бүр гурвалжинг орхих боломж багасч, шийдэмгий байдал нь агаарт ууршиж эхэлнэ. Энэ нь амаргүй, хэцүү, өвдөж, хэрхэн амьдрах нь тодорхойгүй байх болно, гэхдээ та эрч хүчээ зөв чиглүүлэхгүй бол эдгээр шархыг долоож, хүч чадлыг сэргээж, амьдралын удирдамжийг олж авах боломжтой. өөрийгөө устгах (уй гашуугаа согтууруулах ундаагаар угаахыг оролдоход), гэхдээ. Ийм харилцаатай байснаар та энэ мөчид эрчим хүчээ хэмнэж, шийдвэр гаргахаас зайлсхийж, харилцаагаа цэгцлэх, магадгүй шуугиан дэгдээхээс зайлсхийж, улмаар өөрийгөө эрч хүчтэй, оюун санааны сүйрэлд хүргэх болно, учир нь энгийн гурвалсан харилцаа нь илүү их энерги зарцуулдаг. Эцсийн тооцоо нь нарийн төвөгтэй тооцооноос илүү боловч нээлттэй тандем юм.
Одоо нууцхан түр зуурын уулзалтуудаар цэвэр ариун, цэвэр ариун, бузартаагүй хайр нь нүгэлт, хориотой болж хувирдаг. Тэгэхээр хайрын гурвалжин - үүнээс хэрхэн гарах вэ, гарах шаардлагатай юу, өрсөлдөгч эсвэл өрсөлдөгчөө хэрхэн яаж зайлуулах вэ?
Би гэрлэсэн хүнтэй болзож эхлэхэд эхэндээ энэ нь надад маш амархан байсан - би түүнд ямар ч мэдрэмж төрөөгүй. Жаахан алхаад больё гэж бодлоо. Энэ бүхэн гурван жил үргэлжилж байна. Би унтлаа - би уйллаа, сэрнэ - би уйлна. Түүнийг явахад би үхмээр санагдаж байна. Би түүнээс хэд хэдэн удаа салах гэж оролдсон. Тэд цаг хугацаа эдгээдэг гэж хэлдэг. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам хайртай хүнээ улам их хүсэх болно. Надад сонголт байхгүй: түүнгүйгээр энэ нь боломжгүй, түүнгүйгээр боломжгүй юм. Зүрх сэтгэлдээ ийм өвдөлттэй амьдрах ямар хэцүү болохыг та мэдэхгүй.
Бид үерхээд 6 жил болж байна. Энэ бүхэн муу - би оюун ухаанаараа ойлгодог, гэхдээ би зүрх сэтгэлээ хэлж чадахгүй. Бид олон удаа салах гэж оролдсон! Би өөр хүн рүү явсан ч бүтсэнгүй. Энэ хугацаанд амрагийн гэр бүлд хоёр дахь хүүхэд мэндэлжээ. Эхнэр маань миний талаар мэддэг байсан болохоор хүүхэд төрүүлбэл надтай үерхэхээ болино гэж боддог байсан. Гэхдээ бид ойр ойрхон уулздаг болсон. Би тэдний гэр бүлд хэзээ ч хөндлөнгөөс оролцож байгаагүй, эхнэрийг нь хэзээ ч бөхийлгөж, асуудлаа цэгцлэх гэж дууддаггүйг хүндэлдэг. Хүүхдийн төлөө эхнэртэйгээ амьдарна гэж надад хэлдэг. Тэр надад хэзээ ч итгэл найдвар төрүүлээгүй, гэхдээ тэр үед тэр намайг хянаж, атаархдаг. Би түүний эхнэрт маш их атаархаж байна, бид бүгд энэ талаар маргаж байна! Би үүндээ орооцолдчихгүйг хичээдэг, надад өөрийн гэсэн амьдрал бий, тэр өөрийн гэсэн амьдралтай. Энэ хэзээ нэгэн цагт дуусна гэж найдаж байна! Би эзэгтэй болохыг хүсэхгүй, бас гэр бүл, үр хүүхэдтэй болохыг хүсч байна. Тэр хувиа хичээсэн, би ч гэсэн гэр бүлдээ аз жаргалтай байхыг хүсч байгааг ойлгохгүй байна.
Тэр үргэлж маш хүчтэй хүн байсаар ирсэн, урьд нь тэр урвасан явдлыг өршөөдөггүй ... тэр худал үгийг уучилдаггүй байсан - тэр түүнийг хөөсөн. Харин дараа нь миний мөрөөдлийн хүн гарч ирэв, үнэхээр миний мөрөөдөж байсан хүн. Тэр эхнэрээ орхиход бүх зүйл тэдний хувьд муу байсан бөгөөд бүх зүйл салалт руу чиглэж байсан тул бид тэр даруй хамт амьдарч эхэлсэн, би ч бас удаан хугацааны харилцаагаа тасалсан. Гэхдээ эрчүүд "хажуу талдаа тоглох" удамшлын шинж чанартай байдаг бололтой. Тэр намайг хуурч байгааг би ойлгосон. Би явсан ч түүнд хариу үйлдэл үзүүлээгүй. Гэхдээ бүх зүйл бусадтай адил байсан, тэр буцааж өгсөн, зогсоохоо амласан, гэхдээ энэ нь дахин болно гэдгийг би мэдэж байсан. Би амраг авсан - энэ нь тус болохгүй, хэзээ нэгэн цагт энэ нь танд илүү хялбар болно. Манай хүн бүр энэ талаар мэдсэн... Тэр айхтар эгоист, хэзээ ч ингэж харьцаж байгаагүй. Архи уусан, уйлсан, намайг битгий орхиоч гэж гуйсан. Би шал өөр эрийг харсан, үнэнийг хэлэхэд би бүр сэтгэлээр унаж эхэлсэн... Гэхдээ энэ бүхэн хоёр сар орчим үргэлжилсэн, дараа нь тэр өөрийгөө татахаар шийдсэн бололтой ... архи ууж, үдэшлэг хийсэн. , нэг өдрийн турш алга болсон нь мэдээжийн хэрэг, энэ эзэгтэй. Би нэг зүйлийг хэлж чадна: нас ахих тусам өөртөө итгэх итгэл нь уйтгартай байдаг. Хэн ч үнэхээр тусалж чадахгүй. Бид өөрсдийгөө нэгтгэж, тайван байхыг хичээж, тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох хэрэгтэй. Үгүй бол та эрүүл мэнддээ баяртай гэж хэлж болно. Хамгийн хэцүү зүйл бол өөрийгөө даван туулах явдал юм!
Гэхдээ хайрлагчдын дунд дараахь үзэл бодол байдаг.
Би зөвхөн өөрийнхөө төлөө л ярьж чадна, би эзэгтэйнхээ байр сууринд үргэлж сэтгэл хангалуун байдаг, би хэзээ ч илүү дүр эсгэж байгаагүй. Эрэгтэй хүн гэр бүлдээ үлдэх ёстой. Түүнээс гадна эрэгтэй хүн хоёр эмэгтэйтэй байх ёстой, нэг нь хайртай, нөгөө нь амрах, би өөрөө гэрлэсэн бөгөөд энэ нь ийм хэвээр байх болно гэдгийг би мэднэ.
Үүнтэй ижил топуудад интернет хэрэглэгчид охидод зөвлөгөө өгдөг.
Энэ бол зөвхөн таны сонголт, бидний амьдралд тохиолддог бүх зүйл бол зөвхөн бидний гавьяа эсвэл орхигдуулсан зүйл юм. Хэт оройтохоос өмнө түүнийг орхи, чи түүний гэр бүл болон өөрийнхөө амьдралыг хамгийн түрүүнд сүйрүүлнэ.
Та зүгээр л цагийг дэмий үрж, өөрийгөө бүрэн аз жаргалтай байх боломжоо булааж байна.
Өөр хэн нэгний эхнэр цагаан хун, өөрийнх нь хар хэрээ
Эрчүүд яагаад эхнэрээ хуурдаг вэ? Харин эрчүүд хэрхэн харгис хайрын сүлжээнд орсон тухай Ykt.ru форум дээр юу бичдэгийг уншъя.
Би 32 настай, би бүрэн төлөвшсөн эр хүн, надад аз жаргалтай, хайхрамжгүй амьдрахад шаардлагатай бүх зүйл бий - төрөлхийн маш их хайртай эхнэр, хүүхдүүд - зүгээр л шүтэн биширдэг хүүхдүүд, миний олж авдаг дуртай ажил. Түүнд маш их хөгжилтэй, сайн найзууд, оюун санааны болон бие бялдрын хувьд амрах хангалттай чөлөөт цаг, нэг үгээр хэлбэл, бүрэн аз жаргалд өөр юу хэрэгтэй юм шиг санагддаг вэ? Гэр бүлийн харилцаа нь энгийн хүний харилцаанаас эхлээд дотно харилцаа хүртэл эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаанд асар их ул мөр үлдээдэг гэдэгт би итгэлтэй байна. Бидэнд ямар ч цогцолбор, өрөөсгөл ойлголт байхгүй, бид бие биенээсээ маш их таашаал авдаг хэвээр байна гэдгийг би баталж байна. 8 жил хамт амьдарсан хэдий ч бид бие биедээ анхнаасаа чин сэтгэлээсээ хайртай, гэхдээ би илүү их зүйлийг хүсч байна, надад тайлбарлахад хэцүү байна.
Би эзэгтэй нартай. Эзэгтэй бол хоёр дахь залуу, 1-р сард хавар, нэг үгээр хэлбэл та татгалзаж чадахгүй, гэр бүл, үр хүүхэд, нөхцөл байдалд бүрэн бууж өгөх эрхгүй гэсэн мэдрэмж юм. Эзэгтэй бол жүжиг, шаналал, хүсэл тэмүүлэл боловч хүсэл тачаалыг мэдрэмжтэй андуурч болохгүй!
Эхнэртэйгээ бэлгийн харьцаа нь эрч хүчээ алдаж, багасч, би эхнэрээсээ залхаж байсан. Би бүх зүйлээс залхаж байна. Бид хоёрын хооронд ийм байнгын дуулианууд бас байдаг. Тэгээд би өөр хүнтэй уулзсан. Тэр намайг ойлгож, өрөвдөж, сонсож, аливаа үйлдлийг зөвтгөхөд бэлэн байна. Өөртөө анхаарал халамж тавьж, хувцаслаж, нүүр будахаа больсон эхнэрээсээ ялгаатай нь тэрээр өөрийгөө халамжилдаг. Түүний хажууд би эр хүн шиг санагдаж, аз жаргалтай байна.
Топуудаас харахад хууран мэхлэгч эрчүүд эзэгтэй охидоос ялгаатай нь ихэнх тохиолдолд аз жаргалтай байдаг. Гэсэн хэдий ч форумын хэрэглэгчид баатруудад дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
Та хувиа хичээсэн. Миний бодлоор эхнэр болон та өөрийнхөө хүслийн талаар шууд ярих эсвэл дотно харилцааны үеэр түүнд энэ тухай сануулах хэрэгтэй, магадгүй тэр өөрөө өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа бөгөөд энэ талаар танд хэлэхээс айдаг. Эхний алхамаа хий, эс тэгвээс тэр амраг олж магадгүй бөгөөд үр дүн нь сүйрэлтэй байж магадгүй юм. Чи эхнэрээ аз жаргалтай байлгах хэрэгтэй болохоос биш эзэгтэйгээ эсвэл өөрийгөө биш.
- Болгоомжтой байгаарай, үр дагаврыг нь бодоорой. Эзэгтэй нар хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй бол өшөө хонзонтой байж болно - тэд хүүхдүүдээ хүлээж хэвтдэг, янз бүрийн муухай зүйл ярьдаг, гэр рүүгээ залгадаг, эхнэртэйгээ уулздаг гэх мэт - үүнийг бас хөнгөлөх боломжгүй.
Би бас хайртай, хайртай гэр бүлтэй - эхнэр, хүүтэй. Мөн эмэгтэйчүүдтэй уулзах таатай, баялаг туршлага бий. Гэвч өдөр бүр амьдралын олон талт байдлыг ухамсарлаж, энэ бүхнийг ойлгож, мэдэрч, ухамсарлахыг хичээх тусам хүмүүсийн хоорондын харилцаанд нэг талыг барьсан байдал улам бүр нэмэгдэж байна. Тэгээд амьдралаас авч, аль болох өгөхийг хүсдэг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол: бүрэн дүүрэн амьдрахыг хичээхдээ та хайртай хүмүүсээ зовоохгүй байх ёстой, эс тэгвээс таны мөн чанарын асар том хэсгийг бүрдүүлдэг тэдэнтэй сүнслэг холбоо тасрах болно. Сонголтууд нь ойр дотны хүмүүсийнхээ байр суурийг бүрэн ойлгох, эсвэл тэдний бүрэн мэдлэггүй байдалд санаагаа биелүүлэх, тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, эзэгтэйн зан чанар, гурвалжингийн бүх талыг ойлгох, сайн сайхан сэтгэлтэй байх нь маш чухал юм.
Секс судлаач, сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хууран мэхлэх шалтгаанууд
Гэр бүлд хүсэл тэмүүлэл байдаггүй. Эхнэр нөхөр хоёрын харилцаа сайн, гэр нь тухтай, эмх цэгцтэй, цэвэрхэн байх шиг байна. Тэд хоорондоо муудалцах нь ч ховор. Ийм гэр бүлд дутагдаж байгаа цорын ганц зүйл бол хүсэл тэмүүлэл юм. Үүнийг авахын тулд та "өөр гэр бүл" бий болгохыг хичээх хэрэгтэй. Луйварчин энэ амьдралд маш их дуртай тул хайрын гурвалжингаас гарах цаг болсон эсэхээ ч боддоггүй.
Гэр бүлд асуудал гардаг. Жишээлбэл, эхнэр нь сайн тогооч боловч орондоо өөрийгөө хэрхэн харуулахаа мэддэггүй. Нөхөр нь орондоо сайн, гэхдээ ууртай, зантай хүн. Түншийнхээ дутагдлыг арилгахын тулд хэн нэгэн хажууд нь байх ёстой.
Шийдвэргүй хайрлагчид. Хажуу талаасаа эхэлсэн харилцаа маш удаан үргэлжилсэн тул хүүхдүүд аль хэдийн гарч ирж, шинэ гэр бүл бий болжээ. Үүний үр дүнд хайрын гурвалжингаас гарч өмнөх амьдрал руугаа буцах хүч хэнд ч үлдсэнгүй. Заримдаа хүн бүр бүх зүйлд бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг, юуны түрүүнд энэ адал явдлыг эхлүүлсэн хүн байдаг.
Хэрэв "эвэр" ургавал яах вэ?
Хайрлагчид ямар нэгэн байдлаар өөрсдийгөө зөвтгөх гэж оролддог, зовж шаналах, зовж шаналах боловч уулзсаар л байна. Бусад хагас нь эхнэрийнхээ муу зан чанарыг мэддэг болов уу? Сэтгэл судлаачид тэд таамаглаж чадна гэдэгт итгэдэг боловч чадварынхаа ачаар тэд юу ч хийж чадахгүй. Гол нь хайр дурлалын харилцааны зуучлагч аль ч намыг орхихгүй. Өөрөөр хэлбэл, тэр аль хэдийн сайн ажиллаж байна.
Энэ бол орон нутгийн форумын шилдэгүүдийн нэг юм:
-Би зөвлөгөө хайж байна. Нөхөр нь эзэгтэйтэйгээ харилцаж, гэр бүлээ орхихыг хүсэхгүй байвал яах вэ? Би өөрийнхөө түүхийг товчхон хэлье: би 6 сарын өмнө нөхөр маань өөр хүнтэй, тэр түүнд хайртай гэдгийг мэдсэн. Би болзол тавьсан - бид эсвэл тэр. Тэр үлдсэн, гэхдээ тэр түүнтэй холбоо таслахыг хүсэхгүй байна, тэд утсаар харилцаж, магадгүй уулзах болно. Би түүнд: "Үүрд яв" гэж хэлдэг ч хариулт нь адилхан: "Би гэр бүлдээ түүнээс илүү хайртай. Тэр яг л "найз" шиг. Хэрхэн ойлгох, юу хийх, юу хийх вэ?
Уламжлал ёсоор онлайн хэлэлцүүлэгт оролцогчдын зөвлөгөө:
- Байгаагаар нь ав. Би өөрөө яаж ойлгож, яаж хийхийг хэлье. Тэгээд бид харах болно. Одоохондоо амьдралаас таашаал авч, дуртай зүйлээ хий. Эрчүүд уйдсандаа гадуур хардаг. Товчхондоо төрөл бүрийн хувьд. Чоныг хичнээн тэжээсэн ч ой руу хардаг. Байгаль ийм л байна. Залуу охид гэр бүлээ салгах нь аймшигтай, учир нь та хэн нэгний азгүйтлээс аз жаргалыг бий болгож чадахгүй. Бүх зүйл бумеранг шиг буцаж ирдэг.
Гэхдээ та үүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй гэдэгтэй би санал нийлэхгүй байна. Энэ нөхцөл байдалтай эвлэрэх нь нөхөр нь өөр эмэгтэйтэй зэрэгцэн амьдардаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрнө гэсэн үг юм. Нөхөрлөлийн тухай мэдэгдэл нь ерөнхийдөө инээдтэй байдаг. Энэ бол эрэгтэй хүн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд юу ч өөрчлөх бодолгүй байдаг ердийн тохиолдол юм. Гэхдээ энэ нь бас үргэлжлэх боломжгүй. Алив, хонгор минь, хажууд байгаа "найз охид"-тойгоо боль, одоо чи надтай "найз" болно.
Өрсөлдөгчөөсөө бүх талаараа илүү болоорой. Өөртөө анхаарал тавьж, ихэнх цагаа өөртөө зориул. Нүүр будалт, үс засалт, тэр ч байтугай таны гэрийн өнгө үзэмж - бүгдийг өөртөө, хайртдаа зориул. Хэрэв та хайртай бол нөхрөө гэрээсээ хөөх шаардлагагүй. Түүнд хэн, юу алдаж болохыг харьцуулж ойлгоорой.
Түүнийг хөөж, түүнтэй хамт амьдрахыг зөвшөөр. Зан чанараа харуул, тууштай бай, хэрвээ тэр чамайг сайнаар хүндлэхгүй бол муугаар хүндэл. Нөхөр маань ч намайг ноорхой гэж боддог байсан, тэр намайг уйлж, уучлах болно, би тэвчих болно гэж боддог байсан - зүгээр л алдахын тулд биш, харин өөрийгөө хүндэтгэх нь миний хувьд нөхөр, хүүхдийн эцэг, гэр бүлээ алдахаас ч дор байна. гэр бүл салалтын статус, амьдралын цорын ганц орлогын эх үүсвэр.
Эзэгтэйнхээ нүдэнд чи их өрөвдмөөр харагдаж байна. Тэгээд эрчүүд чам шиг эмэгтэйчүүдийг ерөнхийд нь хүндэлдэггүй. Учир нь та өөрийгөө хүндэлдэггүй. "Хүүхдүүдээс болж" гэж та хэлдэг. Хүүхдүүд чинь чиний амьдралаар амьдрахгүй, чи ч тэдний амьдралаар амьдрахгүй. Өвдөг сөхрөн тэвчиж амьдрах, эсвэл салах хүчээ олох нь та өөрөө л хамаарна.
Нэг эмэгтэй бас миний нөхрийн болон миний амьдралыг шахах гэж оролдсон. Би нөхрийнхөө зан авираас үүнийг шууд ойлгосон, гэхдээ би нөхрөө сайн мэднэ, түүнийг хуурч мэхлээгүйг би мэдэж байсан, би түүнд нэг төрлийн ан зарласан гэдгийг би шууд ойлгосон, тэр түүн рүү залгаж, янз бүрийн шалтгаан хайж, сануулсан. ... Би түүний төөрөгдөлийг харсан, Гэрт утас залгахад тэр үсрэх шахсан, өөр өрөө рүү гүйж байсан гэх мэт. Би өөрөөсөө хүч чадлыг олж, өдөөн хатгасангүй, өөрийгөө энэ тоглоомд татахыг зөвшөөрөөгүйд баярлалаа. Мэдээж би түүний дугаар руу чимээгүйхэн залгаж, хэн болохыг, хаана амьдардаг, хаана ажилладаг талаар бүх зүйлийг олж мэдэв ... Тэр миний найз байсан нь тогтоогдсон ... Тэгээд тэр үүнийг мэддэг гэдэгт эргэлзэхгүй байна. тэр хэний нөхрийг хайж байсан нь маш сайн. Нөхөр маань одоо болтол үүнийг мэдэхгүй байна. Тэгээд би өөрөө тэр даруй амьдралаар амьдарч эхэлсэн, би хийх зүйл ихтэй, эцэс төгсгөлгүй уулзалтууд, оройн цагаар хийх зүйлтэй болж, өмнөх гялбаагаа хурдан олж авсан. Нөхөр нь удаан хүлээх шаардлагагүй, байнга залгаж, мэдрэлийн түгшүүр төрж, чи хаана байна, хэнтэй байна гэх мэт ...
Хэсэг хугацааны дараа би энэ хатагтайтай хачирхалтай яриа өрнүүллээ, тэр над дээр гараа тавихыг хүсч байгаагаа чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрсөн боловч бүтсэнгүй, тэр чамд үнэхээр хайртай юм байна гэж хэлсэн, тэр өөрийгөө атаархаж, түүнийг дахиж хөөцөлдөхгүй. Хэрэв би өөрийгөө энэ бохир тоглоомд татагдан, байцааж эхэлсэн бол, түүнийг ямар нэгэн зүйлд буруутгаж, хардаж, цуурайтаж, дуулиан тарьж эхэлсэн бол юу болох байсан бол гэж бодохоос одоо бүр айж байна. . Тэр хамгаалалтын хариу үйлдэл үзүүлэх байсан , нэгдүгээрт, тэр сандарч, уурлаж эхлэх болно, би түүний нүдэн дээр викс болон хувирч эхлэх болно ... Тэгээд энэ нь түүнийг надаас холдуулах болно. тэр эмэгтэйд боломж. Гэхдээ би стратегич хүн бөгөөд түүнд ийм гайхалтай эхлэлийг тавьж чадахгүй! Мэдээжийн хэрэг, би сэтгэл дотроо маш их санаа зовж, хэн нэгэн миний нутаг дэвсгэрт халдан довтлох гэж зүрхэлсэн хязгаарт хүртэл уурлаж байсан ч бүх хүчээрээ өөрийгөө татаж, тэсвэр тэвчээр намайг аварсан ...
Хэрэв эр хүн үнэхээр өөр нэгнийг хайрладаг бол юу ч туслахгүй, чи гичий ч бай, чи илүү сайн байхыг хичээсэн ч, үр хүүхэдтэй эсэх, тогтсон амьдрал гэх мэт эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр нь явах болно.
Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө: Урхинаас хэрхэн гарах вэ?
Хайрын гурвалжингаас гарах нь тийм ч амар биш - сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөнд хандъя.
Өөрчлөгдсөн хүнд
Луйварчин эхлээд өөрөөсөө энэ асуултыг асуух ёстой: "Надад энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй байна вэ? Энэ уламжлалт бус харилцаанд юу намайг тэгтлээ татдаг вэ?" Мэдээжийн хэрэг, гурвалжин үүссэн шалтгаан нь хүчтэй хайр байж болох ч эзэгтэй (амраг) нь шантаажилж, тэр хүнийг үлдэхийн тулд бүх зүйлийг хийж эхлэхэд түр зуурын дурлал нь донтолт болж хувирдаг.
Наад зах нь ойролцоогоор хариулт авсны дараа та өөрөөсөө "Тэдний аль нь надад илүү хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Үүнийг ойлгох нь тийм ч хялбар биш боловч зайлшгүй шаардлагатай. Аль аль нь танд таалагдах нь тодорхой бөгөөд аль нэгийг нь сонгохын тулд та хамтрагч бүрийн эерэг ба сөрөг чанаруудын жагсаалтыг гаргах хэрэгтэй. Өөрийгөө нэг юм уу өөр хамтрагчтайгаа сэтгэхүйн хувьд төсөөлөх нь зүйтэй. Дотоод мэдрэмжийг харьцуул.
Одоо хамгийн сүүлд хийх зүйл бол сонголтоо шийдэх явдал бөгөөд энэ нь зөвхөн нэг түнш рүү чиглэгдэх ёстой.
Хайрын гурвалжингаас гарахаар шийдсэн хүмүүст зориулсан хэдэн жижиг зөвлөгөө:
Гомдсон, хаягдсан намын өдөөн хатгалгыг бүү анхаар. Аюул заналхийлэл, нулимс, хашгирах болон бусад олон зүйл таны зүг чиглэж магадгүй юм. Хэдийгээр та хүүхэдтэй байсан ч энэ нь харилцаагаа үргэлжлүүлэх шалтгаан биш юм.
Хэрэв та явахаар төлөвлөж байгаа бол бүрэн орхи. Мартагдсан тэмдэглэлийн дэвтэр авах, эсвэл зуршлаасаа болж хуучин хамтрагчийнхаа дугаарыг залгах шаардлагагүй. Дахин эргэж ирэх шалтгаан байхгүйн тулд бүх зүйлээ нэг дор авахыг хичээ.
Согтууруулах ундаа, зугаа цэнгээний газруудад очиж хоосон байдал, өвдөлтийг бүү дараарай. Салалтаас гарах хамгийн сайн арга бол сонголтоо хийсэн гэр бүлээ бэхжүүлэхэд бүх хүчээ зориулах явдал юм.
Хууран мэхлэгдсэн хүнд
Хайрын гурвалжингаас гарахын тулд бүх зүйл өөрөө шийдэгдэнэ гэж найдах хэрэггүй. Магадгүй тийм, магадгүй үгүй. Та дахин нэг онигооны баатар болохыг хүсэх магадлал багатай бөгөөд хамтрагчийнхаа "хоёр дахь гэр бүл" -ийг тэвчих нь тийм ч таатай зүйл биш юм. Тиймээс, урвалтын талаар мэдсэнийхээ дараа та дуулиан шуугиан, гистерикийг хаях ёсгүй. Тайвширсан уур амьсгалд хамтрагчдаа гэр бүлийн гурвалжингийн нэг хэсэг байх бодолгүй байгаагаа мэдэгдэж, аль нэг талуудын талд сонголт хийхийг урь.
Чамайг хуурсан хүндээ
"Зогс" гэж хэл! Тийм ээ, чи дурласан, тийм ээ, чамд бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ та хайрын гурвалжинг үүсгэсэн бөгөөд зөвхөн таны гарт энэ дүрсийг эвдэх боломжтой.
Хамтрагчтайгаа ярилц. Түүнд та цаашид ингэж амьдарч чадахгүй, хэрэв тэр нэгнийх нь төлөө шийдвэр гаргахгүй бол хайрын гурвалжингаас гарахад бэлэн гэдгээ түүнд тайлбарла. Хэрэв таны хувьд ийм харилцаа бол зүгээр л өөрийгөө батлах арга зам юм бол хамтрагчдаа таны харилцаа ямар ч албагүй бөгөөд чемодантай орон сууцны босгон дээр түүнтэй уулзахад бэлэн биш гэдгийг урьдчилан анхааруулаарай. Энэ нь таны хайртай хүн ирээдүйн төлөвлөгөө гаргахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай, учир нь хэтийн төлөв байхгүй бол хайр удаан хугацаанд оршин тогтнохгүй.
Урвах нь хориотой амтат жимс бөгөөд хүн бүр энэ жимсийг идэх эсэхээ өөрөө шийднэ. Гэхдээ хуурч мэхлэхээр шийдсэний дараа ямар үр дагавар гарахыг бодож, санаарай - хамтрагчаа хуурснаар та хамгийн түрүүнд өөрийгөө хуурч байна!
Бараг бүх эмэгтэй урвалттай тулгардаг, гэхдээ хүн бүр тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн зөв хандахаа мэддэггүй. Энэ нийтлэлд бид хууран мэхлэх 3 тохиолдлыг авч үзэх болно: богино хугацааны, байнгын, эмэгтэй хүн өөрөө хуурч мэхлэх үед.
Тэр өөр эмэгтэйтэй үерхэж байгаа
Таны хайртай хүн өөр эмэгтэйтэй зэрэгцэн харилцаа үүсгэснийг та олж мэдэв. Ийм нөхцөлд та юу хийхээ мэдэхгүй байна: түүнийг орхи, эсвэл түүний төлөө тэмц. Та түүнийг хэнд үнэхээр хайртайг гайхаж, түүнийг таныг сонгоход юу түлхэц болох талаар бодож үзээрэй.
Нэгдүгээрт, та эрэгтэй хүнээс түүнд юу тохиолдож байгаа, одоо таны харилцаа ямар байх талаар байнга асуух шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, та өөрөө нөхцөл байдлын үнэмлэхүй хяналтыг түүний гарт шилжүүлж, өөрийгөө асууж буй хүний байранд тавьж байна.
Хоёрдугаарт, тэр тантай хамт илүү сайн байхын тулд яаж биеэ авч явах талаар олон хоног бодож, эсвэл хайртай хүнийхээ мэдрэмж, бодлыг ойлгох гэж цаг үрэх ёсгүй.
Юу хийх нь зөв бэ?
- Юуны өмнө та өөрийгөө одоогийн нөхцөл байдлын талаар ямар бодолтой байгаа, юуг тэсвэрлэхэд бэлэн, юуг тэвчихгүй байгаа талаар бодож үзээрэй, хамгийн чухал нь тодорхойгүй байдалд удаан хугацаагаар амьдрахад хэр бэлэн байгаагаа ойлгоорой. Ямар ч тохиолдолд түүнийг хэзээ сонголтоо хийхийг бүү асуу, харин нөхцөл байдлыг хяналтандаа аваарай.
-Өөрийн эрх ашгийн үүднээс ажилла. Жишээлбэл, өөр хот эсвэл орон сууцанд хайртай хүнийхээ шийдвэрийг хүлээх нь танд илүү тохиромжтой, тайван байвал үүнийг хий.
- Хил хилээ хамгаалахаа мартуузай. Жишээлбэл, хэрэв таны хайртай хүн таны дэргэд байгаа эзэгтэйгээ гэртээ авчирч эсвэл түүнийг дуудаж байгаа бол та эдгээр үйлдлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзвэл энэ тухай түүнд хэлэхээ мартуузай. Эцсийн эцэст, хажуугийн хайр нь таныг үл хүндэтгэх шалтгаан биш юм.
- Энэ бол таны үнэхээр хүсч байгаа зүйл гэдэгт зуун хувь итгэлтэй, мөн санхүүгийн болон ёс суртахууны хувьд бэлэн байгаа үедээ эрэгтэй хүнээс харилцаагаа бүрэн тасал.
Тэр аль хэдийн байнгын эмэгтэйтэй болсон
Та аль хэдийн тогтвортой найз охинтой болсон хүнтэй харилцаагаа эхлүүлж, мэдээжийн хэрэг та түүнд түүнээс илүү чухал хүн болно гэж найдаж байна.
Ийм нөхцөлд юу хийж болохгүй вэ
Нөхцөл байдлын бүх хяналтыг эр хүнд бүрэн өгч, шийдвэр гаргахыг нь хүлээх ёсгүй. Эцсийн эцэст, одоогийн нөхцөл байдал түүнд бүрэн нийцэж байгаа тул тэр юу ч өөрчлөхгүй байж магадгүй юм. Нэмж дурдахад, түүнийг асуултаар бөмбөгдөж, хатуу шаардлага тавихыг зөвлөдөггүй, учир нь тэр гуравдагч этгээд байгааг танаас нуугаагүй бөгөөд та юунд орж байгаагаа мэдэж байсан.
Юу хийх вэ?
-Нөхцөл байдлыг олж мэд. Эцсийн эцэст та түүний төлөө юу төлөвлөж байгааг мэдэх бүрэн эрхтэй.
Та энэ харилцаанаас яг юу хүсч байгаагаа, цорын ганц, хайртай хүн эсвэл эзэгтэй болохыг хүсч байгаагаа бодоорой.
-Аливаа зүйлийг ухаалгаар хар. Хэрэв эр хүн бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээх болно гэж мэдэгдэж, одоогийн нөхцөл байдал түүнд тохирсон бол түүнийг хэзээ ч бодлоо өөрчилнө гэж найдаж болохгүй.
Та гурвалжны үзүүр юм
Та аль хэдийн байнгын эр хүнтэй болсон ч та амрагтай болж байна. Аль аль нь танд эелдэг, эрхэмсэг бөгөөд та сонголт хийх боломжгүй. Жишээлбэл, нэгнийх нь хувьд та сайн, тав тухтай, түүнтэй хамт "чулуун хананы цаана" байгаа мэт, тэр найдвартай, хоёр дахь нь мартагдашгүй, сэтгэл хөдөлгөм бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд энэ нь та эхнийхтэй байдаггүй. Эсвэл хоёулаа тантай дарь эх шиг харьцаж, бэлэг өгч, магтаал хэлж, алийг нь сонгохоо мэдэхгүй хэцүү байдаг.
Ямар ч тохиолдолд эрчүүдийг өрсөлдөөнд өдөөж болохгүй, учир нь тэд хожим өрсөлдөөнд автаж магадгүй бөгөөд тэдний зорилго нь та биш, харин өрсөлдөгчөө ялах болно. Тэд бие биенийхээ талаар бага мэдэх тусам сайн. Үүнээс гадна аль нэгтэй нь салах гэж болгоомжтой амлалт өгөхгүй байх нь чухал.
Юу хийх нь зөв бэ?
- Эдгээр эрэгтэй хүн бүр таны хувьд ямар утгатай болохыг ойлгохыг хичээ.
- Нэг хүн таны бүх хэрэгцээг хангах боломжтой эсэхийг бас бодоорой. Эсвэл та хайртай хүнтэйгээ уулзаж амжаагүй байгаа юм болов уу? Хэрэв та эдгээр асуултад хариулж чадахгүй бол байдал удаан үргэлжлэх болно ...
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Манай найзын охин "нөхөр - эхнэр - эзэгтэй" гэсэн ердийн хайрын гурвалжинд эзэгтэйн дүрд оров. Тэр өөрөө аз жаргалтай байхаа больж, энэ харилцаанаас гарч чадахгүй. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа хэрхэн зөв салгах вэ? Үүнийг олж мэдье!
Би энд "тэр гэрлэсэн, гэр бүлээ битгий салга, энэ бол зохисгүй юм, бла бла бла..." гэсэн сэдвээр ёс суртахуун гаргахгүй. Энэ маргаан хэнийг ч зогсоож байгаагүй. Ийм харилцаа нь эзэгтэйн дүрд байгаа охинд хэрхэн сөргөөр нөлөөлж болохыг харуулахыг илүүд үздэг.
Хувь заяаны гурвалжин
Эдгээр асуудалтай харилцааны ихэнхийг тайлбарлаж болох нэг маш сонирхолтой загвар бий. Энэ бол Карпман-Бөрн гурвалжин гэж нэрлэгддэг (та Эрик Бернийн "Хүмүүсийн тоглодог тоглоомууд" номноос энэ талаар илүү ихийг уншиж болно). Энэ нь гурван үүрэг гүйцэтгэдэг: Хавчлагч (түрэмгийлэгч, цаазлагч, дарангуйлагч - нэр томъёо нь өөр өөр эх сурвалжид бага зэрэг ялгаатай байдаг), Хохирогч ба Аврагч (Аврагч).
Энэ гурвалжинг ихэвчлэн шидэт гурвалжин гэж нэрлэдэг. Тэнд байгаа дүрүүд нь хатуу тогтоогдоогүй бөгөөд оролцогчид нэг дүрээс нөгөөд байнга "гүйдэг" бөгөөд үүний зэрэгцээ улам олон шинэ оролцогчдыг татдаг.
Энэ нь хэнд ашигтай вэ?
Карпманы гурвалжинг эвдэх нь маш хэцүү, учир нь үүнд байх нь үйл явцад оролцож буй бүх хүмүүст ашигтай байдаг.
- Та шийдвэрийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх шаардлагагүй - энэ нь үргэлж өөр хэн нэгний буруу юм
- Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломж үргэлж байдаг (тэдгээр нь зөвхөн жинхэнэ мэдрэмжийг орлуулагч байсан ч үүнийг олж авахад хичнээн амархан байдаг).
Тиймээс Хохирогч нь Хавчлагчаас бүрэн ангижрахыг огт хүсэхгүй байгаа нь харагдаж байна. Аврагч нь эргээд Хохирогчид асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг хүсэхгүй байна - эс тэгвээс тэр хэнийг аврах вэ? Үгүй ээ, Хохирогч аль болох их анхаарал, халамж авахыг хүсдэг, Хавчлагч зөвт уур хилэн, бүх "гэм буруутай" -ыг шийтгэхийг хүсдэг. Аврагч нь бүхнийг чадагч, давуу байдлын мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Сонголт 1
Бидний нөхцөл байдалд энэ гурвалжин хэрхэн ажилладагийг харцгаая амрагийн үүднээс.
Эхний, хамгийн түгээмэл хувилбар: нөхөр (хохирогч) эхнэрээ (Хавчигч) дээрэлхэж, дарамталж, тэвчихийн аргагүй амьдралын нөхцөлийг бий болгож байна гэж үздэг. Түүнээс гадна, энэ бол зөвхөн эрэгтэй хүний бодол, тэнд юу болж байгаа, хэн хэнийг дээрэлхэж байгаа нь тусдаа асуудал гэдгийг анхаарна уу. Гэвч хохирогчийн хувьд тэрээр өөрийгөө Аврагч - эзэгтэй болохыг олж мэдэв.
Өөр нэг нарийн зүйл бол хэний санаачилгаар ойртох нь хамаагүй, үнэнч бус нөхөр боломжит эзэгтэйг идэвхтэй уруу татдаг байсан уу, эсвэл тэр түүнийг идэвхтэй хөөцөлдөж байсан уу, тэр "зүүн" харилцааг дуулгавартай зөвшөөрч, тэнцвэртэй байдлыг хангаж байв. үүрэг өөрчлөгдөхгүй. Тэр бол эхнэрийнхээ хохирогч, түүний эзэгтэй нь Аврагч юм.
Бүсгүйг энэ гурвалжинд ормогцоо энэ нь түүнийг өөртөө татаж, өөрийн дүрмээр тоглоход хүргэдэг. Хохирогч Нөхөр нь түүний болон түүний эхнэрийн хувьд ямар их тэвчихийн аргагүй гэдгийг чихэнд нь эгшиглэн дуулдаг бөгөөд зөвхөн тэр л түүний жинхэнэ хайр, түүний Аврагч, амьдралын цорын ганц баяр баясгалан юм. Сая давж гаршгүй нөхцөл байдал байгаагүй бол тэд хамтдаа байж, мөнхөд аз жаргалтай амьдарч, нэг өдөр нас барах байсан.
Аврагч амраг дүрийнхээ дагуу бүх бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар тайтгаруулж, зөвлөгөө өгч эхэлдэг бөгөөд дараа нь тэр өөрөө амрагынхаа нүдэн дээр Хавчлагч болж хувирдаг, учир нь тэр түүнээс боломжгүй зүйлийг аль хэдийн шаарддаг! Тэр түүнийг буруутгаж байна - Өө! - Тэр аль хэдийн хохирогч болсон. Гоо сайхан уу? Тэгээд ийм хар салхи болно мөнхөд үргэлжлэх.
Хэдий тэр эмэгтэй зөвлөгөө өгөх, туслахаас татгалзсан ч Хохирогчийн нөхөр бууж өгөхгүй, тэр зүгээр л авралыг улам бүр тууштай шаардаж эхэлдэг бөгөөд эцэст нь тэр өөрөө хавчигч болж хувирч, эзэгтэйгийнхээ үүргийг гүйцэтгэхийг албадах болно. Хохирогч.
Энэ хувилбар бодит амьдрал дээр хэрхэн харагдахыг харцгаая:
Сонголт 2
Хоёр дахь хувилбар нь бүр ч жигшүүртэй. Энэ гэр бүл нь Хавчлагч нөхөр, хохирогч эхнэртэй. Нөхөр нь эхнэрээ шийтгэж, өсгөхийн тулд эзэгтэй авдаг. Түүний эхнэртээ бичсэн мессеж (ихэвчлэн чанга дуугардаггүй, гэхдээ ухамсаргүйгээр) - хэрвээ чи өөрийгөө засч залруулахгүй, надад хэрэгтэй байдлаар аашилж эхэлбэл би эзэгтэй рүүгээ явах болно.
Абракадабра! Эзэгтэй нь аль хэдийн Хавчлагч болсон (Тэр бас хохирогч эхнэрийн гэр бүлийн аз жаргалд заналхийлж байна), нөхөр нь эхнэртээ эзэгтэйгээсээ салахад нь туслахын тулд чадах бүхнээ хийдэг Аврагч болон хувирчээ. Тэгээд ямар ч байсан эзэгтэй нь Хохирогч, Аврагч, дахин Хавчлагч байх ёстой. Та энэ тоглоомыг тоглохоо зогсоож болохгүй.
Энд байгаа хувилбарууд нь эхний догол мөртэй төстэй бөгөөд арай өөр онцолсон:
- Зарим шалтгааны улмаас эхнэр (өвчин, хүүхэд, ерөнхий ядаргаа, залхуурал - энэ нь хамаагүй) өөрийгөө болон түүний амьдралыг үл тоомсорлодог. Тэгээд тэр хүн эзэгтэй авдаг. Гагцхүү тэр хүнд хэцүү байна гэж гомдоллохоо больсон, хөөрхий. Үгүй ээ, эхнэр нь буруутай гэж тэр үйлдлээ өдөөж байна. Одоо, хэрэв тэр сайжирч, сайхан харагдаж эхэлбэл, байшингаа эмх цэгцтэй болгож, сонирхолтой яриа өрнүүлэгч болж, бусад эмэгтэйчүүд түүнд хэрэггүй болно. За, бүх зүйл ийм байхад тэр зүгээр л өөр хэн нэгэнтэй байхаас өөр аргагүй болдог;
- Хоёулаа байнга хэрэлдэж байдаг. Гэхдээ энд эр хүн өөрийнхөө зөв гэдгээ аль хэдийн мэдэрч, эхнэртээ үүнийг батлах ёстой. Тэр явж, нотолж байна ... эзэгтэйтэйгээ, тиймээ.
Хайртай хүний талаас
Хамгийн тааламжгүй зүйл бол эзэгтэйн талаас дээрх бүх зүйл харагдахгүй байх магадлалтай. Эсвэл ямар ч тохиолдолд өөрийгөө зөвтгөх хүний үгнээс илт харагддаг ч их өрөөсгөл. Тэр "гурвалсан" харилцаанд сэтгэл хангалуун байгаа эсэх, эсвэл тэр чин сэтгэлээсээ хайртай, түүнтэй хамт байхыг хүсч, салахыг хүсч байгаа эсэх нь хамаагүй - тэр хүсэл эрмэлзэл, ухамсартай байсан ч энэ гурвалжинд татагдан орж чадна.
Мэдээжийн хэрэг, энэ байдалд гурван оролцогч гурвуулаа (ил, далд) сэтгэл хангалуун байх тохиолдол байдаг. Гэхдээ ихэвчлэн ийм нөхцөлд бүх зүйл нэн даруй тодорхой болдог бөгөөд хэн ч хэнийг ч үйлдлээр удирдаж, шантаажилж, эс үйлдэхүй гэж буруутгадаггүй.
Хайрын гурвалжингаас яаж гарах вэ?
Би Карпманы гурвалжин доторх хувилбаруудын бүх сул талыг тодорхой тодорхойлсон гэж найдаж байна. Хэрэв та (эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн) ийм харилцаатай болвол яаж үүнийг чадварлаг гаргах вэ?
Гэнэт байсан ч гэсэн - өө, гайхамшиг! - тэр хүн салж, таныг эхнэр эсвэл албан ёсны найз охиноо болгосон бөгөөд энэ нь хэсэг хугацааны дараа дахин ижил төстэй гурвалжин руу буцаж ирэхэд таныг хуурч эхлэхгүй байх баталгаа болно. Би бодохдоо, охин бүр илүү ихийг хүртэх ёстой!
Хайрын гурвалжин гэж нэрлэгддэг геометрийн дүрс хоёр дотны хүмүүсийн нэгдэлд нэвтэрсэн нь санамсаргүй тохиолдол биш юм. Харин энэ нь хагарсан харилцаанаас үүссэн загвар юм.
Энэ үзэл баримтлалыг ихэвчлэн эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь хажуу талдаа харилцаатай байх нөхцөл байдал гэж ойлгогддог. амраг эсвэл эзэгтэй гарч ирнэ.
Ихэнхдээ энэ асуудал нь харилцааны хүндрэлийн үр дүнд үүсдэг: байнга хэрүүл маргаан, харилцан зэмлэл, үл итгэлцэл, атаархлын дайралтаас болж эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь алдагдсан мэдрэмж, мэдрэмжийг буцааж өгөх шинэ хамтрагч хайж эхэлдэг.
Ихэнхдээ ийм хүн ажил дээрээ, ихэнх цагаа өнгөрөөдөг, өдрийн цагаар харилцах боломжтой байдаг. Шинэ хүнтэй хүчтэй, ойр дотно харилцаа үүсдэг боловч хууран мэхлэгч тал гэрлэлтийн холбоог таслах гэж яарахгүй байна.
Хайрын гурвалжингийн үндэс нь сонголт хийх чадваргүй байдал юм.
Шалтгаан нь өөр байж болно: айдас, шийдэмгий бус байдал, гэхдээ гол зүйл бол дор хаяж хоёр хүний амьдралыг сүйтгэх явдал хэвээр байна. 
Хайрын гурвалжныг ихэвчлэн хоёр төрөлд хуваадаг.
- Хоёр хүн гуравдахь нэгнийхээ хайрыг авах гэж зүтгэх үед.
- Нэг хүн нөгөөдөө дурласан бол тэр нь эргээд гурав дахь нь хайртай байдаг.
Загварууд
Нөхөр, эхнэр, амраг
Нөхөр, эхнэр, амраг - энэ бол сонгодог гурвалжин юм. Оролцогч бүрийн өнцгөөс ийм нөхцөл байдлыг авч үзэх нь илүү хялбар байдаг.
Энэ загвар өмсөгч эмэгтэй нөхрөө хорлох бодолгүй байна. Түүний хүсэл эрмэлзэл нь өөртөө чиглэгддэг: тэр хүссэн, шаардлагатай байхыг хүсдэг.
Нөхөр нь удаан хугацаанд хараагүй эмэгтэйг дахин мэдрэхийг хүсч байна. Нөхрийнхөө анхаарлыг татсан эмэгтэй хажуугийн мэдрэмжинд амархан бууж өгдөг. 
Түүний хувьд амрагтайгаа уулзах нь нэг төрлийн гарц, таатай цагийг өнгөрөөх эх үүсвэр юм. Дүрмээр бол энэ харилцааны оролцогчид хоёулаа урт, ноцтой харилцааг төлөвлөдөггүй.
Хайртай хүний хувьд ийм нөхцөл байдалд байх нь туйлын тохиромжтой байдаг. Нөхөр нь түүнд өрсөлдөгч биш, учир нь... Тэр эмэгтэйг гэр бүлээс нь салгах бодолгүй байгаа ч байнга дотно уулзалт хийх баталгаатай байдаг.
Үүний зэрэгцээ хэн ч амрагуудын эрх чөлөөг хязгаарлаж, ноцтой харилцааны ердийн шаардлага тавьдаггүй.
Ийм нөхцөл байдалд нөхрийн байр суурь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм харилцааны үргэлжлэх хугацаа, үр дүн нь түүний хэрхэн биеэ авч явахаас хамаарна - тэр урвалтыг анзаарсан эсвэл юу ч болоогүй мэт дүр эсгэж байгаа эсэх, эхнэрийнхээ хайрыг эргүүлэн авахыг хичээсэн эсэх, эсвэл харилцаагаа таслахаар шийдсэн эсэхээс хамаарна.
Эхнэр, нөхөр, амраг
Эрэгтэй хүний хувьд эзэгтэй бол нууцлаг байдлаар бүрхэгдсэн, романтик, дотно харилцаанд суурилдаг нэгэн төрлийн тачаангуй эмэгтэй юм.
Энэ харилцаа нь эрэгтэй хүний хувьд үнэхээр туйлшрал юм. Тэр тэдний хоригийг мэддэг бөгөөд энэ нь түүнийг улам бүр эргүүлж, эзэгтэй рүүгээ татдаг.
Олон жилийн турш тэрээр нэг эмэгтэйд үнэнч байсан бөгөөд одоо түүний бүх чөлөөт цаг, бодол санаа түүнд зориулагджээ. Эрэгтэй нь эзэгтэйдээ бэлэг өгч, гэм буруугаа хүлээсэн, эелдэг үгсээр олон арван SMS илгээдэг.
Гэвч ийм нөхцөл байдалд орсон эрчүүдийн маш бага хувь нь эзэгтэйнхээ төлөө эхнэр, нөхрөөсөө салах шийдвэр гаргадаг болохыг статистик мэдээллээс харж болно.
Энэ нь эрэгтэй хүн шинэ харилцаанд дасан зохицоход хэцүү байдаг, учир нь тэр гэр бүлийн амьдралын тодорхой замд маш их дассан байдаг тул шинэ гэр бүл нь түүний хувьд огт үл мэдэгдэх зүйл юм. 
Гэр бүлийн тогтсон амьдрал нь мэдээжийн хэрэг уйтгартай байдаг, гэхдээ хэрэв та эзэгтэйтэй бол энэ уйтгартай байдлыг даван туулж чадна. Хажуу талын харилцаа нь эрэгтэй хүний амьдралд шинэ мэдрэмжийг авчирдаг боловч ийм харилцааг цаг тухайд нь дуусгах нь чухал бөгөөд эс тэгвээс хоёр эмэгтэйтэй холбоотой асуудлуудаас зайлсхийх боломжгүй юм.
Хэн илүү зовж байна вэ?
Хайрын гурвалжингийн талуудын аль нэг нь шинэ гэрлэлтийн харилцаанд орохыг эрмэлздэг нь ховор. Нууц дуудлага, уулзалтууд маш их ядардаг тул харилцаа холбоо маш хурдан дуусдаг.
Магадгүй хууран мэхлэгч тал далд ухамсрын түвшинд "хууль бус" хүсэл тэмүүлэлтэй гэр бүлийг бий болгохыг хүсч байгаа ч эхнэр, нөхөртөө үнэнч байх нь тэднийг жинхэнэ гэр бүлээ хадгалахад хүргэдэг. 
Хайрлагчдыг дотоод хоосон орон зайг дүүргэхийн тулд авдаг. Энэ хоосон орон зайг нөхөх нэг арга бол гадаад харилцаа холбоо юм.
Дүрмээр бол ханасан байдал маш хурдан явагддаг бөгөөд гэр бүлдээ буцаж очих нь тийм ч жигд биш байж магадгүй юм.
Ямар ч тохиолдолд хайрын гурвалжингийн нөхцөл байдал нь хувь хүн бөгөөд хүмүүсийг хууран мэхлэхэд түлхэц болсон нөхцөл байдал мөн адил юм. Гэхдээ энэ нь бүх талуудад аз жаргалаас илүү зовлон авчирдаг.
Хариу өгөх сонголтууд
Ийм нөхцөл байдалд талууд хэрхэн хандахаас үйл явдлын хөгжил хамаарна. 
Эхнэр юу хийх ёстой вэ?
Нөхрөө хуурч байгаад баригдсан эмэгтэй дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- хөргөж, бодох;
- урвалтын баримтыг хүлээн зөвшөөрч, энэ цохилтыг тууштай тэсвэрлэх;
- урвагчийг гэр бүлдээ буцаж ирэхийг хүсч байгаа эсэхийг шийдэх;
- хэрэв гэрлэлтийн холбоог арилгах хүсэл байгаа бол энэ нь тайвшрал авчрахгүй гэж бодоорой;
- та эхнэр/нөхөрөөсөө харилцаагаа зогсоохыг шаардаж болно;
- бэлгийн амьдралдаа төрөл зүйл нэмэх нь чухал;
- хэрэв нөхөр нь эзэгтэйтэйгээ харилцаагаа таслахыг хүсэхгүй бол та сална гэж заналхийлж болно.
Эзэгтэй юу хийх ёстой вэ?
Хайртай эмэгтэй хүн түүнтэй уулзах цаг үргэлж хязгаарлагдмал байдаг тул бэлтгэлтэй байх ёстой. Тэр хүссэн үедээ эрэгтэй хүн рүү залгаж чадахгүй, цэцэрлэгт хүрээлэнд тайван алхахаа мартах хэрэгтэй, тэр өдөр тутмын асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар түүнтэй ярилцаж чадахгүй. 
Гэрлэсэн хүн эхнэрээ амралтаараа авч явах магадлалтай бөгөөд хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн турш алга болсон тухайгаа эзэгтэйдээ мэдээлэхгүй байх магадлалтай.
Эзэгтэй болсон эмэгтэй бусдын зэмлэлээс зайлсхийж чадахгүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ явдал олон нийтэд мэдэгдэх бөгөөд эзэгтэй нь зан авирынхаа төлөө "гэрийн эвдэрсэн" статусыг авах болно.
Түүгээр ч барахгүй ганцаардмал эмэгтэй, эрх чөлөөгүй эр хоёрын жинхэнэ хайрын мэдрэмж хэдий чинээ хүчтэй байх тусмаа хүчтэй болохыг тэд буруушааж байна.
Харамсалтай нь хайрын гурвалжингаас гарах бүх нийтийн арга байхгүй, гэхдээ зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та энэ үйл явцыг өвдөлтгүй болгож чадна. 
Зарим нь байнгын урвалтын тарчлалыг тэсвэрлэх чадваргүй салахаар шийддэг, зарим нь нөхцөл байдалтай эвлэрэхэд хялбар байдаг, зарим нь сэтгэлийн хямралд орж, архинд амар амгаланг эрэлхийлдэг ... Гэхдээ ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга зам бий.
Амьдралын туршлага, хүсэл эрмэлзэл, дотоод мэдрэмждээ тулгуурлан хачирхалтай хайрын гурвалжин гэх мэт хурц түүх хүртэл ухаалаг, тэнцвэртэй шийдвэр гаргаж чадна.
Видео: Гурван үерхэж байхдаа