Тослог арьс: ердийн асуудал, хялбар шийдэл. Нүүрний тослог арьс: арчилгааны дүрэм Тослог асуудалтай арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Тослог арьс бол ердийн сонголтуудын нэг юм. Тогтмол, зөв ​​арчилгаа хийснээр энэ нь ямар ч онцгой асуудал үүсгэдэггүй бөгөөд хуурайшсанаас хамаагүй удаан шинэхэн, уян хатан хэвээр байна. Үүн дээр маш хожуу үрчлээ гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч залуу насандаа өөх тосны агууламж ихсэх нь илэрхий тослог гялбаа, үрэвсэл, комедон, идээт үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.

Нас ахих тусам тосны үйлдвэрлэл аажмаар буурдаг боловч 30 жилийн дараа хүмүүсийн 10 орчим хувь нь тослог арьстай хэвээр байна.

Өөх тосны агууламж нэмэгдэх шалтгаанууд

Тослог арьсны гол шалтгаан нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны өндөр эрчимжилт бөгөөд энэ нь эргээд прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр өдөөгддөг. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал нь залуу насандаа илэрч, дааврын идэвхтэй өөрчлөлтийн үетэй давхцдаг. Энэ үед тослог арьсыг зөв арчлах нь онцгой чухал юм. Хамгийн их өөх тос нь дух, хамрын хэсэгт ажиглагддаг.

Гормоны үйл явцын идэвхтэй үе дууссаны дараа өөхний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, тууралт, батга, батга багасдаг.

Гол асуудлууд

25 наснаас өмнө тослог арьс бараг хэвийн гэж тооцогддог боловч 30 нас хүрсний дараа үүнтэй төстэй асуудал хэвээр байвал эндокринологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Өөх тосны агууламж нэмэгдэх шалтгаан нь дааврын тэнцвэргүй байдал байж болох юм. Энэ тохиолдолд үүнийг арилгахын тулд үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь зөв арчилгаа, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, зуны улиралд нүүрний тослог арьсыг хэрхэн арчлах, хэт ягаан туяанаас хамгаалах, цочролоос сэргийлэхийн тулд юу хийх гэх мэт шаардлагатай мэдлэгийг шаарддаг онцлог шинж юм. .

1. Томорсон нүх сүв. Энэ нь магадгүй энэ төрлийн арьсанд тохиолддог хамгийн том асуудал юм. Арьсны бохирдол, илүүдэл тос, үхэжсэн эд эс хуримтлагдсанаас болж нүх сүв бөглөрдөг. Бактерийн идэвхтэй тархалт эхэлдэг. Үр дүн нь саарал өнгөтэй болж, батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нүх сүвийг улам өргөжүүлж, сунгахад хүргэдэг.
2. Тослог гялалзсан- тослогжилт ихэссэний үр дүнд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нүхэнд өөх тос, шороо хуримтлагдахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд нүүр нь бохир харагдаж байна.
3. Үрэвсэл ба хар батга. Эдгээр нь нүхний бөглөрөл, орон нутгийн бодисын солилцооны үйл явцыг удаашруулж, цусны хангамж хангалтгүй байгаагийн үр дагавар юм.
4. хальслах. Энэ нь бага зэрэг хачирхалтай боловч тослог ихтэй арьс нь хальслах хандлагатай байдаг. Энэ нь арьсны гадаргуу дээр үхсэн эсүүд хуримтлагдсаны үр дүнд илэрдэг.
5. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоход асуудал гардаг. Тослог арьсанд будалт сайн тогтдоггүй. Үүнийг сайн барихын тулд та тусгай дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Та арьсныхаа төрлийг энгийн тестээр тодорхойлж болно: хүүхдийн савангаар нүүрээ угааж, үслэг алчуураар хатаана. Түүнд ямар ч бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй, зүгээр л 2 цаг орчим амьсгалах хэрэгтэй.

Туршилтын мөн чанар нь нүүрний аль ч хэсэгт цаасан салфетка түрхэх явдал юм. Амны алчуурын оронд та шил, папирус цаас эсвэл толь ашиглаж болно. Хэрэв объектын гадаргуу дээр тослог ул мөр үлдсэн бол арьс нь тосны агууламж ихэссэнээр тодорхойлогддог. Толбо байхгүй нь хэвийн эсвэл хуурай төрлийг илтгэнэ.

Янз бүрийн насны тослог арьсыг арчлах

"20+" хөтөлбөр

Бага насандаа нүүр арчилгааны гол зорилго нь илүүдэл өөх тосыг арилгаж, шинэхэн өнгө төрхийг хадгалах явдал юм. 20 наснаас эхлэн өөхний булчирхай нь өөх тосыг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг тул арьсыг цэвэрлэх нь хамгийн чухал ажил болдог.

Цэвэрлэх процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх нь дээр. Хэрэв тос багатай бол нүүрээ арчлахын тулд саван, тусгай тос хэрэглэхэд хангалттай. Хэрэв хүнд байвал та жимсний ханд эсвэл цайны модны тос агуулсан цэвэрлэгчийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн нөлөөн дор томорсон нүхийг чангална.

Тослог арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэг, харин бага өөх тос (липид) агуулдаг бол хамгийн оновчтой сонголт юм. Угаалгын дараа чангарах мэдрэмж төрж байсан ч чийгтэй, өтгөн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь чийг хангалтгүйгээс үүсдэг. Тослог арьсанд нэлээд хөнгөн тууштай Е витамин агуулсан тос тохиромжтой. Тэд чийгийг хадгалахад тусалдаг.

25 нас хүрэхээс өмнө үрчлээний талаар боддог хүн ховор байдаг ч энэ наснаас нь урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр агуулсан бүтээгдэхүүн, шөнийн хөнгөн тосоор нүүрээ хамгаалах хэрэгтэй.

"30+" хөтөлбөр

Нас ахих тусам өөхний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, дунджаар 30% -иар буурдаг. Тослог гялалзах нь залуу насных шиг хүчтэй байхаа больсон. Энэ үйл явцын "гаж нөлөө" нь арьсны уян хатан чанар буурах явдал юм. Мөн арьсны бодисын солилцоо, эсийн шинэчлэлт удааширдаг. Эд эсэд цусны хангамж муудах нь арьсны өнгө муудаж, булчингийн аяыг бууруулдаг. Хэдийгээр тослог арьс хуурай арьснаас хамаагүй удаан хөгширдөг ч 30 жилийн дараа энэ үйл явц аль хэдийн тод илэрдэг. Тиймээс дунд насны нүүрний арчилгаа нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг.

Өглөө нь та нүүрээ тосноос цэвэрлэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой цэвэрлэгч бол хөөстэй ус юм. Ердийн саван хэрэглэхгүй байх нь дээр. Мөн халуун уснаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь нүх, судсыг тэлж, өөх тосны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Ургамлын дусаах нэмэлтээр нүүрээ усаар угааж болно: яншуй, гаа. Хүчиллэг ус (бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ) нь нүх сүвийг чангалж, арьсыг чангална.

Toning нь 30-аас хойшхи тослог арьсанд зориулсан арьс арчилгааны чухал хэсэг юм. Гэрийн нөхцөлд өргөст хэмх, цитрусын шүүс, хэдэн дусал архи эсвэл цуу ашиглан тоник бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь байнга гуужуулж, хальслах, гуужуулах шаардлагатай байдаг.

Мөн маскны талаар мартаж болохгүй. Тэдэнд зуун настын шүүс, нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна. Өөх тосны агууламж өндөртэй бол ташуурдсан өндөгний цагаан дээр суурилсан маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

"40+" хөтөлбөр

40 жилийн дараа арьс нь өөх тосны агууламжийг хадгалах нь ховор байдаг, учир нь өөх тосны үйлдвэрлэл бараг гурав дахин багасдаг боловч томорсон нүх, арьсны бохирдол, үрэвсэх хандлагатай байдаг.

Сэрсэний дараа, унтахынхаа өмнө тослог арьсанд зориулагдсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Нүүр будалтыг нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй - энэ нь илүү их бохирдол үүсгэж, бүдгэрэлтийг хурдасгах болно.

Скраб нь мөн нимбэгний шүүс агуулсан байх ёстой. Маш сайн сонголт бол далайн давс, хивэг, зөгийн балтай скраб найрлага юм. Гэрийн скраб хийх хамгийн сайн жор.

Дунд насанд үрчлээс үүсэхээс сэргийлж анхаарах нь чухал. Хөгшрөлтийн арьсыг арчлахын тулд сүү, зөгийн бал, давстай төмсний цардуулын холимог дээр суурилсан маск тохиромжтой.

Шаардлагатай журам

Угаах

Гэрийн тослог арьсыг зөв арчлах нь үндсэн угаах процедураас эхэлдэг. Өөх тосны агууламж нэмэгдсэн нь нүүрээ өдөрт хэд хэдэн удаа угаах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Үүнийг дүрэм журмын дагуу хийж, зохих арга хэрэгслийг ашиглах нь чухал юм.

Энэ төрлийн арьсны хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол тослог арьсанд зориулсан тусгай гель юм. Уг процедурыг бүлээн усаар эхлүүлэх хэрэгтэй: энэ нь нүхийг нээхэд тусалдаг. Үүний дараа хөөсөн гель нүүрэндээ түрхэж, сойзоор массаж хийнэ. Үүний үр дүнд нүх нь илүүдэл өөх тосноос чөлөөлөгдөж, та хүйтэн ус руу шилжиж болно: энэ нь мэдэгдэхүйц нарийсч, бараг харагдахгүй болгодог.

Цэвэрлэгээ

Тослог арьсыг зөв арчлах нь ойр ойрхон цэвэрлэгээ хийх явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн гаргадаг нийтлэг алдаа бол арьс нь өөхний давхаргыг хурдан нөхөн сэргээх хандлагатай байдаг тул цэвэр спирт агуулсан хүчтэй цэвэрлэгч хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Согтууруулах ундааны лосьоныг тослог арьсанд зориулсан тусгай арчилгааны зориулалттай зөөлөн цэвэрлэгч хөөсөөр солих нь дээр.

Мөн орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлэх, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах тусгай арга хэрэгслийг ашиглах нь зүйтэй. Ариун цэврийн саван нь нүүрний арьсыг чангалж, үлдэгдэл үлдээдэг. Тослог арьсанд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь усанд амархан уусдаг.

Цэвэрлэх арчилгааны хөөс, гель сонгохдоо рН-ийн түвшинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: энэ нь 4.5-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсэг, нимбэг, цайны мод, лаврын тос агуулсан байх нь бас чухал юм. Хөөсөнд шүлт агуулагдах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй: тэдгээр нь ийм төрлийн арьсанд бүрэн тохиромжгүй байдаг.

T-бүсийг цэвэрлэхийн тулд (энэ нь өндөр өөхний агууламжаар тодорхойлогддог) исгэлэн сүү нь маш сайн цэвэрлэгч юм. Үүнийг тараг эсвэл kefir-ээр сольж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгэнд хөвөн дэвсгэр дэвтээж, нүүрний ялангуяа тослог хэсгийг (хамар, дух, эрүү) массажны шугамын дагуу арчих хэрэгтэй.

Өөр нэг үр дүнтэй арга бол ердийн нунтаг кофег далайн давстай холих явдал юм (дэлгэрэнгүй уншина уу). Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж (тэдгээрийг тэнцүү хэсгүүдэд авна) нүүрэнд хэрэглэнэ (үүнийг усаар урьдчилан чийгшүүлнэ). Нүүрний хөнгөн массажны дараа (дугуй хөдөлгөөнөөр) найрлагыг бүлээн усаар угаана. Энэхүү эмчилгээ нь хатаах, цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

хальслах

Тослог арьсны хувьд хальслах процедурыг нэлээд олон удаа хийхийг зөвлөж байна - дор хаяж гурван өдөрт нэг удаа. Үүний дараа нүүр нүхэнд хуримтлагдсан бохирдлоос цэвэрлэж, тослог толбо арилдаг. Арьс хальслах нь батга, үрэвсэл, арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Процедурын хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн цаг юм, учир нь нүүр нь хальслах үед бага зэргийн стресст ордог.

Нимбэгний хальс нь тослог арьсанд тохиромжтой (жимсний хүчлээр хальслах талаар дэлгэрэнгүй уншина уу). Найрлагыг бэлтгэхийн тулд цитрус жимсийг хутгагчаар буталж, бага зэрэг оливын тос нэмнэ.

Өөр нэг сонголт бол салицилийн хальслах бөгөөд энэ нь хатаах нөлөөтэй байдаг.

Скраб

Хэрэглээний дүрэм:

• Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө нүүр, хүзүүний хэсгийг цэвэрлэж, будалтыг арилгана.
• Уурын банн эсвэл өмнө нь бүлээн усанд дэвтээсэн алчуур ашиглан нүүрээ ууршуулна. Энэ нь нүх сүвийг нээж, тослог хуримтлагдахаас бүрэн ангижрах болно.
• Арьсны цочромтгой хэсэг, гэмтэл, шарханд скраб түрхэж болохгүй.
• Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт найрлагыг нь түрхэж туршилт хийх хэрэгтэй. Хэрэв үүний дараа эмчилсэн хэсгийн арьс тослог болбол та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааг өөрчлөх эсвэл өөр зүйлээр солих хэрэгтэй.
• Арьсаа гуужуулсны дараа нүүрээ үрж болохгүй.

Жор:

• Шавар дээр суурилсан скраб

Энэхүү байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тослог арьсыг зөв арчлахад тохиромжтой: илүүдэл өөхийг эрчимтэй шингээж, шороо, үхсэн эсүүдтэй хамт арилгадаг. Мөн шавар нь томорсон нүхийг чангалж, нүүрний арьсыг чангална.

Тослог арьсны хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол хар, хар хүрэн шавар юм. Та мөн тэдгээрийн холимогийг ашиглаж болно. Шаварыг өтгөн масс авах хүртэл буцалсан усаар шингэлж, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Шавар бүрэн хатах хүртэл та найрлагыг нь хадгалах хэрэгтэй. Скраб-маскыг угаахдаа нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.

• Бор чихрийн скраб

Хөргөсөн сүүтэй бор элсэн чихэр шингэлж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ хэдэн минут массаж хийж, зайлж угаана. Энэхүү бүтээгдэхүүнээр нүүрний арчилгаа нь арьсыг царцсан харагдуулж, маш зөөлөн болгодог.

• Ногоон шаварлаг бутлаг

Нүүрэн дээрх нүхжилтийн хувьд ногоон шаварыг арчилгааны зориулалтаар ашиглах нь дээр. Үүнийг өөх тос багатай тараг эсвэл тарагтай хольж, зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ үрж, дараа нь зайлж угаана.

Маск

Тослог арьсанд зориулсан арчилгаа нь хатаах, чангаруулах үйлчилгээтэй, тослог гялбааг арилгах, үрэвсэл, цочролоос урьдчилан сэргийлэх тусгай маскуудыг багтаах ёстой.

1. Нимбэгний шүүс, өөх тос багатай цөцгийтэй маск (найрлага нь ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр авдаг) өөх тос ихтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү маск нь арьсыг витамин С-ээр баяжуулж, нүхжилтийг мэдэгдэхүйц багасдаг.
2. Төмсний цардуул, сүү, зөгийн бал, бага хэмжээний давс нэмсэн маск нь цэвэршүүлэх нөлөө үзүүлдэг.
3. Цагаан будааны гурил нэмсэн бөөрөлзгөнөтэй маск нь сэргээж, цэвэрлэж, чангалж, чангална.
4. Өндөгний цагаан өнхрүүлсэн овъёосны холимог дээр үндэслэсэн маск нь нүүрний арьсыг тослог гялалзуулж, чангалж, хатаах үйлчилгээтэй.

Гоо сайхны мөс хэрэглэх

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар зөвлөгөө өгөх нь мөс хэрэглэх гэх мэт чухал процедурыг дурдахгүйгээр бүрэн гүйцэд биш байх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд эмийн ургамал (мэргэн, calendula, Гэгээн Жонны wort) болон цагаан хагас хуурай дарсыг дусаахыг зөвлөж байна. Усыг рашаан усаар сольж болно. Нүүрний арчилгааны процедур нь өдөр бүр ийм шоогаар үрэхээс бүрддэг.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Өөхний үйлдвэрлэлийг өдөөхгүйн тулд хурц эсвэл цочроох амттай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр: чинжүү, амтлагч, цуу.

Хоолны үндэс нь дараахь байх ёстой.

• сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн;
• хүнсний ногоо;
• жимс жимсгэнэ;
• үр тарианы будаа.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт

Тослог арьсанд зориулсан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тавигдах ерөнхий шаардлага нь:

• хуурайшилт;
• өтгөн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй;
• хатаах ба (илүү зохимжтой) үрэвслийн эсрэг бодис байгаа эсэх;
• уйтгартай байдал.

Нунтаг ба суурь нь царцсан, өтгөн бүтэцтэй, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлсэн байх ёстой. Тэдний найрлагад каолин () байгаа нь тослог гялбааг арилгахад тусална. Суурь дахь цайрын исэл нь үрэвслийн эсрэг нэмэлт нөлөө үзүүлэх болно. Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд нунтаг хэрэглэхээ болихыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвсэл, батга үүсгэдэг. Харин ичих, зовхины тень, зовхины будгийн хувьд шингэн, крем нь тохиромжгүй нь лавтай.

Тослог арьсыг асуудалтай гэж нэрлэх нь утгагүй юм. Тэр дундаа зуны халуунд үнэхээр асуудал их гардаг. Тэдэнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Үндсэн зөвлөгөөг хуваалцсан - гоо сайхны эмч, арьсны эмч Светлана Тимофеева.

Асуудал 1. Тослог гялалзах

Халуун өдрүүдэд өөх тос эрчимтэй ялгардаг бөгөөд арьсны нүхжилтийг цэвэрлэж, нүүрний тослог гялбааг арилгахын тулд илүүдэл өөхийг зайлуулах шаардлагатай бөгөөд ялангуяа өөхний булчирхай илүү идэвхтэй байдаг Т бүсэд. Зуны улиралд цэвэрлэхийн тулд та сүү, тоник, гель, төвийг сахисан рН эсвэл бага зэрэг хүчиллэгжүүлсэн шингэн саван хэрэглэж болно. Энэ нь өдөрт хоёр удаа хийгддэг. Эхлээд хлоржуулсан устай холбоо барихаас зайлсхийх нь дээр.

Арьсыг хуурайшуулахын тулд үе үе архи агуулсан лосьоноор цэвэрлэж болно, үүнийг олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд ихэвчлэн хаядаг, учир нь тэдгээр нь арьсыг маш ихээр хатааж, улмаар илүү их өөх тос ялгаруулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хэрэглэсний дараа нэн даруй хөнгөн бүтэцтэй тослоггүй чийгшүүлэгч түрхэж, гидролипидийн саадыг сэргээвэл хуурайшилт үүсэхгүй.

Спирт агуулсан лосьон нь ариутгах нөлөөтэй байдаг нь тослог арьсанд яг хэрэгтэй байдаг. Эцсийн эцэст, sebum нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн үржих таатай орчин бөгөөд нүх сүвийг бөглөрдөг тул хар батга, комедон үүсдэг. Sebaceous шүүрлийг арилганаГоо сайхны шавар дээр үндэслэсэн маск, гоо сайхны цэвэрлэгээний маск нь бас тусалдаг. Тэд эвэрлэг давхаргын үхсэн эсийг болгоомжтой арилгаж, нүхийг нарийсгахад тусалдаг. Тэдгээрийг долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно.

Асуудал 2. Эмх замбараагүй будалт

Дассан эмэгтэйчүүдэд зориулав арьсны согогийг гоёл чимэглэлийн бүтээгдэхүүнээр далдлах, зун бүр илүү их бэрхшээлийг авчирдаг. Өвлийн улиралд томорсон нүх, батга зэрэг асуудлуудыг суурийн давхарга дор нуух боломжтой бол зуны улиралд бараг боломжгүй юм. Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь халуунд хайлж, хөлстэй холилдож, нүүрнээс нь гадагшлуулж эхэлдэг. Харагдах байдал нь бүрэн харагдахгүй болж байна.

Тослог арьсанд зориулсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Баялаг суурийн оронд та тэгш бус газар нутаг болон бусад согогийг сул нунтагаар нууж болно. Энэ тохиолдолд ердийн тальк нунтаг нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Тэр их замбараагүй харагдаж байна. Үүнийг ашигт малтмалын нунтагаар солих нь зүйтэй.

Нүүрний хөлсийг гадагшлуулж, илүүдэл өөхийг шингээдэг царцсан салфеткагаар та нүүрээ цэгцэлж, гадаад төрхөө бага ч болов сэргээх боломжтой. Таны нүүрийг нунтаглах салфетка ч байдаг. Тэд арьсыг үрж болохгүй, харин бага зэрэг арчина. Дараа нь нүүр будалтаа засах шаардлагагүй. Хэрэв тусгай салфетка байхгүй бол энгийн цаасан салфеткааар нүүрээ арчиж, дараа нь дулааны эсвэл рашаан усаар усалж болно.

Бодлого 3. Нарны шаргал

Тослог арьсны олон эзэд идээлэсний дараа тэдний байдал сайжирч, үрэвсэх нь багасч, батга хатаж, үрэвсэх нь багасдаг болохыг олон удаа тэмдэглэсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр өөрчлөлтүүд нь зөвхөн анхны харцаар л сайн байдаг. Хэт их дулаалга нь арьсны хамгаалалтын функцийг сулруулж, арьсны саадыг гэмтээдэг. Үүнээс гадна арьсны байнгын улайлт гарч ирэх бөгөөд аль хэдийн томорсон нүхнүүд улам бүр өргөжиж байна.

Тиймээс наранд аль болох бага цагийг өнгөрөөж, хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тосоор өөрийгөө хамгаалахыг хичээгээрэй. Тослог арьсанд цайрын исэл агуулсан нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяаг хааж зогсохгүй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа түүний бүтэцэд анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь маш хөнгөн байх ёстой: танд илүүдэл өөх хэрэггүй.

Асуудал 4. Арьс улайх, өнгөө алдах

Халуун өдрүүдэд нүүр нь халуун, улаан, халсан гэрэлтдэг. Ментол агуулсан гахайн агшилтын маск нь үүнийг арилгахад тусалдаг. Эдгээр нь удаан хугацааны туршид хөргөх, өргөх нөлөө үзүүлдэг.

Та хамгийн хүртээмжтэй арга хэрэгслийг ашиглан халуунд арьсаа тайвшруулж болно - chamomile decoctions, календула, хамхуул, yarrow, Linden цэцэг. Ногоон цай бас тохиромжтой. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь нэмэлт антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд зуны улиралд түрэмгий байдаг чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Та нүүрээ угаасны дараа ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлж болно, эсвэл мөсөн шоонд хөлдөөж, хөлдөөгчид бэлэн байлгаж, шаардлагатай бол хэрэглэж болно.

Асуудал 5. Арьсны шингэн алдалт

Тослог арьс нь хуурай арьстай харьцуулахад чийгийн дутагдлаас хамаагүй бага зовдог боловч зуны улиралд эзэд нь ялангуяа агааржуулагчийн дор амьдардаг бол чийгийн дутагдалд ордог. Үүний зэрэгцээ, халуунд энгийн тос нь хэтэрхий хүнд, тослог, наалдамхай мэт санагддаг.

Үүний оронд гель суурьтай тос хэрэглэх нь дээр. Дулааны усаар нүүрээ услах нь чийгийн алдагдлыг сэргээж, арьсыг нэмэлт цайруулна. Энэхүү процедур нь арьсыг чийгшүүлж, sebum ялгаралтыг багасгахад тусалдаг. Та шүршигч савнаас усаа өдөрт хэд хэдэн удаа нүүр будалтынхаа дээд талд цацаж болно, дараа нь алчуураар хатаах шаардлагагүй болно.

Хэрэв та толинд хараад тослог хуушуур харагдвал энэ бичлэг танд зориулагдсан болно. Үүнд бид тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах, илүүдэл тослог арьстай хэрхэн харьцах, зөв ​​бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох, тослог арьсанд асуудал үүсгэхгүйн тулд арчилгааны ямар алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэйг танд хэлэх болно.

Нүүрний тослог арьсны төрлүүд

Гоо сайхны эмч нар тослог арьсыг seborrheic гэж нэрлэдэг. Хоёр төрлийн seborrhea байдаг.

Зузаан seborrhea.Арьс нь зузаан, барзгар, бүтэцтэй. Нүх нь томорч, томорч, тослогоор бөглөрдөг. Гол асуудал нь хар батга, хаалттай комедон, арьсан доорх гэмтэл, батга юм.

Шингэн seborrhea.Арьс нь цөцгийн тос түрхсэн шинэхэн бин шиг тослог, гялалзсан. Нүх нь том, гүехэн, хоосон байдаг. Тэднээс өөх тос чөлөөтэй урсаж, нүх нь бөглөрдөггүй. Гол асуудал бол тослог их хэмжээгээр ялгарах явдал юм.

Энэ нийтлэлд бид шингэн seborrhea бүхий арьс арчилгааны талаар ярих болно. Дараагийнх нь - өтгөн seborrhea, батга гарах хандлагатай асуудалтай арьсны тухай.

Тослог арьсыг цэвэрлэх

Нүүр будалт арилгагч

Мицеляр ус нь тослог арьсны будгийг арилгахад тохиромжтой. Энэ нь хөнгөн, тав тухтай, нүүрэнд хальс, таагүй мэдрэмжийг үлдээдэггүй.

Зөрүүд будгийг арилгах сайн сонголт бол гидрофиль тос юм. Тослог арьсыг цэвэрлэхийн тулд тос хэрэглэхээс бүү ай. Тэд зөрүүд будалт болон тослогийг хоёуланг нь амархан уусгана. Үүний зэрэгцээ гидрофилик тосыг амархан угааж, нүүрэнд хальс үлдээдэггүй.

Угаах

Угаах зориулалттай гель сонгох нь дээр. Тэд гүн гүнзгий, үр дүнтэй цэвэрлэнэ. Цэвэрлэх нь зөөлөн байх ёстой гэдгийг санаарай. Түрэмгий гадаргуутай бодис (сульфат, саван) хэрэглэхээс зайлсхий. Тэд эпидермисийн саадыг эвдэж, шингэн алдалт үүсгэдэг.

Хүчил агуулсан гелийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Хамгийн шилдэг нь - салицилийн хүчилтэй. Тэд нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, өөхний шүүрлийг зохицуулахад тусалдаг.

Өдөр бүр илүү нарийвчлалтай цэвэрлэхийн тулд хөвөн, хөвөн хэрэглээрэй. Тэд угаалгын сав шиг зөөлөн байх ёстой. Лоофа нь ажиллахгүй. Целлюлозын хөвөнг хайж олоорой.

Хөвөн хэрэглэхэд гол зүйл бол үр нөлөөний амт юм. Арьсаа бүү үрээрэй. Арьсаа үрэх тусам цочроох, хамгаалалтын хаалтыг нураах эрсдэл нэмэгддэг. Мөн энэ нь илүү их sebum шүүрлийг өдөөх болно.

Долоо хоногт нэг удаа хөвөн солихыг бүү мартаарай. Арьсны гуужсан тоосонцор тэдгээрт хуримтлагддаг бөгөөд нойтон банн нь бичил биетний үржлийн үндэс болдог.

Нүүр будалт арилгах, угаах хоёрыг хэзээ ч бүү хослуул. Тослог арьсны хувьд эдгээр үе шатуудыг салгах нь онцгой чухал юм. Тослог арьсыг бүрэн цэвэрлэхэд нэг бүтээгдэхүүн хангалтгүй.

Арьс хальслах

Тослог арьсанд өдөр бүр өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийхээс гадна зохих гүн цэвэрлэгээ шаардлагатай. Тослог арьс нь зузаан, гиперкератозд өртөмтгий байдаг (арьсны дээд эвэрлэг давхаргын өтгөрөлт). Тиймээс зөв гуужуулах нь онцгой чухал юм.

Тослог арьсыг тоник

Тослог арьсанд зориулсан тос

Лосьон нь эрчимт эмчилгээний маш сайн сонголт юм. Энэ нь өндөр концентрацитай идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тослог арьстай бол хараарай хүхэр, цайр, гавар, хүчил. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй нойтон жин нь илүүдэл өөхийг арилгаж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, царцдаг.

Лосьон нь ихэвчлэн архи агуулдаг гэдгийг санаарай. Их хэмжээний архи нь арьсыг хуурайшуулдаг. Тиймээс согтууруулах ундааг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Тослог арьсанд зориулсан тонер

Цөцгий нь ямар ч төрлийн арьсанд заавал байх ёстой арчилгааны бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та тослог арьстай бол түүнийгээ орхихыг хүсдэг ч чадахгүй.

Нүүрний тос нь үндсэн үүргээс гадна арьсанд хамгаалалтын хаалт үүсгэж, чийгийг хадгалах - Тослог арьсанд зориулсан кремний гол үүрэг бол тэнцвэрийг сэргээх явдал юм. Цөцгий нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, арьсыг царцуулах ёстой.

Шошгон дээр юу хайх вэ:цайр, хүхэр, гавар, кальцийн карбонат, хүчил, фермент, розмарин, мэргэн, шулам, chamomile, ганга, перлит, цахилдаг, замаг, цитрус жимс.

Хамгийн хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой - крем-гель, гель, эмульс, шингэн. Силикон, глицерин, зуун настын найрлагад суурилсан тосгүй тосыг (тосгүй) хайж олох хэрэгтэй.

Тослог арьсанд зориулсан серум

Хэт их тослог арьстай илүү үр дүнтэй тэмцэхийн тулд тэдгээрийг арчилгааандаа нэмж, цөцгийн доор хэрэглээрэй. Ийлдэс нь тосыг нөхөж, үр нөлөөг сайжруулдаг. Тэнцвэржүүлж, тослогийг зохицуулж, тодруулж, зөөлөн гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.

Үүнээс гадна тослог арьсны хувьд ийлдсийг тосоор сольж болно. Ялангуяа зун, халуунд.

Тослог арьсанд зориулсан маск

Шавар маск.Тослог арьс арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн. Тэд илүүдэл өөх тос, бохирдлыг төгс шингээж, арьсыг гүн цэвэрлэнэ. Шаврын ертөнцөд бидний дуртай зүйл бол каолин (цагаан хятад шавар) юм. Энэ нь тосыг төгс арилгаж, арьсыг чангалж, хуурайшуулдаггүй.

• Тослог арьсанд зориулсан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

  Тослог арьсны хувьд кремний оронд хуурай бүтэцтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр.

  Үүнийг анхааралдаа авахаа мартуузай нүүр будалтын праймер ба суурь. Тослог арьсанд зориулж тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Тэд будалт тогтмол, өдрийн турш урсахгүй байхын тулд хэрэгтэй.

  Тональхөнгөн, царцсан, силикон суурьтай, тосгүй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Тосон дээр суурилсан баялаг бүтэц нь тослог арьсанд хөвөх болно.

  Нунтагтослог арьсанд - заавал байх ёстой. Энэ нь илүүдэл тосыг шингээж, арьсыг гэрэлтүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Царцсан бүтээгдэхүүн хайх. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй. Нүүрээ найман давхаргаар нунтаглах шаардлагагүй.

  Ашигт малтмалын нунтагт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдгээр нь маш сайн тархсан бөгөөд нүх сүвийг бөглөрдөггүй. Үүнээс гадна ашигт малтмал нь нэмэлт эдгээх нөлөөтэй байдаг. Мөн тусгай шөнийн нунтаг нь таныг хэвийн царайгаар сэрээхэд тусалдаг бөгөөд тослог хуушуур биш, жишээлбэл, Лареним.

  Дэвссэн салфетка- тослог арьсны эзний гоо сайхны цүнхэнд заавал байх ёстой өөр нэг зүйл. Эдгээр нь нимгэн эрдэс бүрээстэй илгэн цаастай төстэй тусгай цааснаас бүрдэнэ. Энэхүү салфеткийг арьсандаа түрхэхэд эрдэсийн давхарга нь тосыг шингээж, арьсанд шинэхэн, царцсан мэдрэмж төрүүлнэ.

  Үүний зэрэгцээ та нүүрээ царцсан салфеткаар үрэх шаардлагагүй, зүгээр л зөөлөн арчиж, нүүр будалтыг гэмтээхгүй. Илүүдэл тосыг арилгахын тулд өдрийн турш салфетка хэрэглэх шаардлагатай. Дараа нь арьсаа бага зэрэг нунтаглаж, нүүрээ угаасан мэт шинэхэн, царцсан болно.

  

  Тослог арьс арчилгааны гол алдаа бол тос арилгах хүсэл эрмэлзэл, чийгшүүлэхийг үл тоомсорлох явдал юм.

  Хүчтэй тос арилгах

  Тостой хуушуур толиноос харахад та түүнийг саармагжуулж, бүх хүч чадлаараа тосыг нь арилгахыг хүсдэг. Тиймээс бид согтууруулах ундааны тос, түрэмгий гадаргуугийн идэвхтэй бодис бүхий хатуу цэвэрлэгчийг хэрэглэж, арьсыг скрабаар үрж, тосыг хаяж эхэлдэг. Энэ бол буруу.

  Арьсны түрэмгий тосгүйжүүлэлт нь арьсны эпидермисийн саадыг тасалдуулж, шингэн алдалтанд хүргэдэг. Арьс нь саад тотгорыг сэргээхийг оролдож, өөх тосыг илүү ихээр нэгтгэж эхэлдэг. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг.

  Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан цэвэрлэгээ үргэлж зөөлөн байх ёстой. Сульфат, савангаас зайлсхий.

  Согтууруулах ундаанд хэт их найдаж болохгүй, маш болгоомжтой хэрэглээрэй. Их хэмжээгээр, байнга хэрэглэхэд архи нь арьсыг маш ихээр хатаадаг. Батга нь халдваргүйжүүлж, бактерийн эсрэг тэмцэхэд илүү хамааралтай.

  Бактерийн эсрэг түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах

  Гоо сайхны компаниуд батгатай тослог, асуудалтай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг нэг мөрөнд нэгтгэдэг. Тиймээс та тэдгээрийн дотор триклозаныг ихэвчлэн олж болно.

  Триклозан нь арьсны гадаргуу дээрх хортой ба ашигтай бактерийг устгаж, арьсны рН-ийг алдагдуулдаг. Батганы ноцтой хэлбэрийн эмчилгээнд үүнийг зөвтгөж болох ч үрэвсэлгүй шингэн seborrhea тохиолдолд энэ нь туйлын шаардлагагүй юм.

  Чийгшүүлэхийг үл тоомсорлодог

  Тослог арьсанд чийгшүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь илүүдэл өөхтэй тэмцэж байгаа бидний алгасах эхний алхам юм. Арьс тослог болсон үед тос хэрэггүй юм шиг санагддаг. Энэ бол алдаа.

  Өөх тос нь чийгтэй тэнцэхгүй. Тослог арьсанд өөх тос их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд арьсны эпидермисийн эрүүл хамгаалалтын саадыг хадгалж, чийгийг хадгалахад тусалдаг. Гэхдээ энэ нь тослог арьсанд чийгшүүлэх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Хэрэгцээ, яаж.

  Хэрэв тослог арьсанд чийгшил өгөхгүй бол амархан шингэн алддаг. Хуурайшилт, чангарах мэдрэмж байх болно. Мөн та түүнийг эмчлэхийн тулд эрүүдэн шүүх болно. Тослог, хуурай арьстай байх нь сул дорой хүмүүст хэцүү биш юм. Үүнийг энд авчрах шаардлагагүй.

  Нэмж дурдахад тосыг үл тоомсорлох нь арьсыг "нүцгэн" болгож, гадны нөлөөнд - нар, салхи, хяруунд нээлттэй болгодог. Энэ нь эрт хөгшрөлт, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Хэн үрчлээг хүсдэг вэ?

  SPF хамгаалалтыг үл тоомсорлодог

  Бүх нарнаас хамгаалах тос нь тослог, зузаан байдаг тул тослог арьс нь SPF-тэй тохирдоггүй гэсэн хэвшмэл ойлголт байдаг. Энэ бол буруу. Тослог арьстай хүмүүст тусгайлан зориулсан хөнгөн SPF тос олон байдаг. Жишээлбэл, эмийн сангийн брэндүүд - Avene, Uriage.

  Ямар ч төрлийн арьсанд SPF заавал байх ёстой. Хэрэв та тослог арьстай бол үүнээс айх шаардлагагүй.

  Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

  Өтгөн, нимгэн seborrhea бүхий хоёр төрлийн тослог арьс байдаг. Өтгөн seborrhea-ийн гол асуудал нь бөглөрөх нүх, хар батга, батга юм. Хэрэв энэ нь шингэн байвал тослог их хэмжээгээр ялгардаг.

  Шингэн seborrhea-ийн хувьд зөөлөн цэвэрлэгч, хальслах, гуужуулагч, шавар маск зэргийг арчилгаа. Цэвэрлэх, тэнцвэржүүлэх, царцах үйлчилгээтэй тоник, лосьон, серум, тосыг сонгоорой.

  Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хуурай бүтэцтэй байхыг илүүд үздэг. Нүүр будалтын суурь, нунтаг, царцсан салфетка зэргийг хэрэглээрэй.

  Түрэмгий цэвэрлэгээ, бактерийн эсрэг хүчтэй найрлагаас зайлсхий. Чийгшүүлэгч болон SPF хамгаалалтыг үл тоомсорлож болохгүй.

  Та тослог арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт мэргэн ухаанаа хуваалцаарай.

  Бидэнтэй хамт байж, үзэсгэлэнтэй байгаарай.

  LaraBarBlog дээр дахин уулзацгаая. ♫

Тосны булчирхай нь илүүдэл тос ялгаруулж эхлэхэд арьс тослог болдог. Энэ бол та зогсоож чадахгүй байгалийн үйл явц боловч та тослог арьсыг хянах, арчлах арга хэмжээ авч болно. Тослог арьс нь маш их таагүй байдал, хүндрэл учруулдаг ч өдөр тутмын зөв арчилгаа, зөөлөн хандлагаар та энэ асуудлыг даван туулж чадна.

Алхам

Нүүрээ цэвэрлэж байна

Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана.Тослог арьстай харьцахдаа зөв цэвэрлэх, өдөр тутмын арчилгаа хийх нь хамгийн чухал алхам юм. Нүүрээ өдөрт хоёр удаа өглөө, оройд зөөлөн угааж, бүлээн ус, саван ашиглан эсвэл арьсаа усаар зайлж угаана. Эхлээд зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй, учир нь хэт түрэмгий бүтээгдэхүүн нь эсрэгээр ялгарсан sebum-ийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Өөх тос агуулаагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.Хэрэв та тослог арьстай бол нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүй байх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Шошгыг анхааралтай уншиж, "өөх тосгүй" эсвэл "усан суурьтай" бүтээгдэхүүнийг үргэлж сонгоорой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь өөхний шүүрэлд үзүүлэх нөлөөний талаар янз бүрийн санал бодол байдаг ч хүнд будалт нь нүх сүвийг бөглөрдөг.

Чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.Ихэнх тохиолдолд тослог арьстай хүмүүс арьсаа нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагагүй гэж үзэн чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээс зайлсхийдэг. Мэдээжийн хэрэг та арьсны нүх сүвийг бөглөх найрлагатай тос агуулсан чийгшүүлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тосгүй чийгшүүлэгч нь арьсны чийгийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална.

Нүүрээ байнга угааж болохгүй.Хэрэв та тослог арьстай бол өдрийн турш нүүрээ угааж, тослогжилтыг хянах хүсэл төрж магадгүй юм. Үүнээс зайлсхийж, зөвхөн өглөө, оройдоо нүүрээ угаахыг хичээгээрэй. Байнга угаах нь арьсыг хатааж, цочрол үүсгэдэг.

Таны нүүрэнд хүрч буй бүх зүйлийг хяна.Арьсны тослог нь таны генээр тодорхойлогддог ч нүүрэндээ хүрч байгаа бүх зүйлийг хянах нь зүйтэй. Тослог үс нь нүүрэнд хүрэхэд зарим тосыг арьс руу шилжүүлдэг.

Илүүдэл өөх тосыг арилгана

1. Нүүрний маск хэрэглэж үзээрэй.Нүүрний маск, шавар нь арьсны илүүдэл тосыг арилгахад үр дүнтэй байдаг ч хэт олон удаа хэрэглэх нь хуурайших, цочроох аюултай. Маск хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, арьсны хамгийн тослог хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Маск, шаврыг байнга хэрэглэж болохгүй. Үүний оронд та үдэшлэг, ажил дээрээ том танилцуулга гэх мэт онцгой үйл явдлуудын өмнөх орой л ашиглах хэрэгтэй.

   • Та тослог арьсанд зориулсан маск худалдаж авах боломжтой.
   • Зөв бүтээгдэхүүнийг олохын өмнө хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхэд бэлэн байгаарай.

2. Цэвэрлэх цаас ашиглана уу.Өдрийн турш байнга тослог арьс нь маш их бухимддаг бөгөөд нүүрээ хэт олон удаа угаах нь улам бүр дордуулдаг. Энэ тохиолдолд та арьсны гадаргуугаас илүүдэл тосыг арилгахад туслахын тулд ердийн арчих салфетка ашиглаж болно. Энэ бол хаана ч, юу хийж байгаагаас үл хамааран болгоомжтой бөгөөд хурдан ашиглаж болох гайхалтай арга юм.

   • Зах зээл дээр өдрийн турш гялбааг арилгахын тулд худалдан авах боломжтой ижил төстэй хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг.
   • Та мөн салфетка эсвэл ариун цэврийн цаас ашиглаж болно.
   • Арьсандаа зөөлөн хандаж, хэт их үрж болохгүй.

3. Зөөлөн astringent хэрэглэж үзээрэй.Арьс арчилгааны дэглэмд astringent-ыг ихэвчлэн оруулдаг боловч хатааж, ширүүн байх тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнээр хатаах нь тослог арьсны асуудлыг шийдэх шийдэл биш бөгөөд нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Хэрэв та хэрэглэхийг хүсвэл зөөлөн, архигүй, өөх тосгүйг сонгоорой.

   Мэргэжлийн хүнтэй ярилц.Хэрэв та өдөр бүр арьс арчилгааны зөв горимыг дагаж мөрдөж байгаа ч тослогжилт нь сайжрахгүй бол эмч, арьсны эмчид хандаарай. Мэргэжилтэн танд дараагийн алхмуудыг хэлж өгөх бөгөөд зарим эмийг зааж өгч болно.

) Таны арчилгаа үнэхээр зөөлөн, арьсанд тань тустай байх талаар зөвлөгөө өгсөн. Эдгээр зөвлөмжүүд нь бүх төрлийн нүүрэнд хамаарна. Өнөөдөр бид ярих болно ...

Би өсвөр наснаасаа тослог арьстай байсан. Дээрээс нь би аймшигтай батгатай болсон. Би үүнтэй янз бүрийн аргаар тэмцэж байсан. Бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэсэн урам зориг, найдварын нөлөөн дор миний аз жаргалгүй арьсыг арчлах нэг үе шат заримдаа 4-5 алхамд хүрдэг, өөрөөр хэлбэл. эхлээд угаана (хүчтэй зүйлээр), арьс гөлрөх хүртэл, дараа нь тоник (ижил хүчтэй), дараа нь гуужуулагч (илүү, илүү), дараа нь ямар нэгэн төрлийн маск (супер хэт цэвэрлэгээ), дараа нь тос (мэдээж гялалзахаас уншина уу - арьсыг бүрэн хатаана).

Ийм цочролоос эхлээд арьс нь сайхан болж, дараа нь муудсан... Би бууж өгсөн... Би өөрөө туршилт, алдаагаар олон, олон, олон цаг интернет, уран зохиол, туршлага судалсны эцэст хүртэл. Бусад "хохирогчид" ийм дүгнэлтэд хүрчээ, тослог, батгатай арьсанд яг ямар дүрэм байдаг вэ? "Бага нь сайн" хамгийн сайн ажилладаг.

Би яагаад үүнийг чамд бичиж байгаа юм бэ? Дараа нь та миний зөвлөгөөг нухацтай авч, тунгаан бодож уншаарай (ялангуяа дэлгүүрт таны гарт гүн цэвэрлэгээ болон бусад гайхамшгийг амласан өөр гель/скраб/хөөс/тоник хэрэгтэй бол дахин дахин уншаарай). Эдгээр нь миний нэг бус удаа туулж, туршиж үзсэн тослог арьсыг арчлах үнэхээр үр дүнтэй зөвлөгөө юм.

Магадгүй та тэднийг хэтэрхий энгийн, эсвэл хэтэрхий галзуу гэж бодох байх. Энэ зүгээр! Эцсийн эцэст тэд зар сурталчилгаа, гялгар сэтгүүлүүдийн бидэнд хэлдэгтэй огт адилгүй.

За, цаашаа яв!

Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ?

2. Хоёрдугаар зөвлөгөө(зөөлөн)
Дүрэмд: арьс тослог байх тусам батга гарах тусам скраб хийх хэрэгтэй. ЭНЭ БУРУУ! Энэ нь эсрэгээрээ байх ёстой гэж бичихийг хүссэн ч скраб нь сурталчилгаанаас санаа авсан "үүрэг" гэдэгт би итгэдэг. Хэрэв энэ нь арьсанд маш чухал байсан бол байгаль дэлхий бидэнд арьсаа могой шиг өөрчлөх боломжийг олгох байсан))) Арьсны шинэчлэлтийг байгалийн хэмнэлээр нь хадгалахын тулд шавар маск эсвэл гассулыг нэг удаа (хамгийн ихдээ хоёр удаа) хийхэд хангалттай. долоо хоногт (Мароккогийн шавар, ердийн шавраас хамаагүй өөх, зөөлөн).
Яагаад? Энд байгаа зарчим нь эхний зөвлөмжтэй адил юм: арьсны дээд давхаргыг арилгах тусам илүү их (мөн хурдан) ургадаг + арьсны байгалийн хэмнэлд ийм бүдүүлэг саад тотгорыг арилгахын тулд илүү их өөх тос үүсдэг. арьс.

3. Гуравдугаар зөвлөмж(химийн эсрэг)
Ямар ч арьс, ялангуяа тослог арьс нь олон тооны химийн бодисыг тэсвэрлэдэггүй. Энэ нь, хоолой дээрх найрлагыг анхааралтай уншина уу. Арьсны цэвэрлэгээ, арчилгаа аль аль нь байх ёстой тензид, эмульгатор (PEG), хиймэл хадгалалтын бодис, синтетик үнэртэн агуулаагүй.Энэ бол маш чухал! Бараг хаа сайгүй байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг хамгийн дээд хэмжээгээр цочроодог. Заримдаа энэ бүхнийг арчилгаа, цэвэрлэгээнээс хасах нь зүйтэй бөгөөд арьс ид шидийн юм шиг царцсан, цэвэрхэн болдог. Эфирийн тосны хувьд та бас болгоомжтой байх хэрэгтэй. Мөн тэд тууралт үүсгэж болно. Ерөнхийдөө: Та тослог арьсыг хэрхэн арчлах талаар бодож байна уу? гипоаллергенийн бүтээгдэхүүнийг сонгох(органик гоо сайхны бүтээгдэхүүн хамгийн тохиромжтой), та аз жаргалтай байх болно!

4. Дөрөвдүгээр зөвлөмж(тоник)
Сонго нүүрний суурьТа маш болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй! Найрлага, ялангуяа нүүр будалтыг сайтар судлаарай. Эцсийн эцэст хэрэв та цэвэрлэгч гель түрхэж, угаасан бол өдөржингөө суурь тос түрхэх болно. Таны арьсны нөхцөл байдлын 50% нь суурьны чанараас (унших, найрлага) хамаардаг. Юуг анхаарах вэ: нөсөө толбо үүсгэдэг тослог арьсанд зориулсан суурь нь дараахь зүйлийг агуулж болохгүй.

• эмульгатор (PEG ба үүнтэй төстэй)
• парафин
• бусад нефтийн бүтээгдэхүүн (силикон гэх мэт)

Хамгийн ядаргаатай нь арьсны согогийг хамгийн сайн далдалдаг суурь нь бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн агуулдаг. Та "тосгүй" гэж хэлдэг тослог арьсанд зориулсан будалтыг бүрэн гэм хоргүй гэж боддог байх. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Ойрын ирээдүйд би үр дүнг сангууд дээр нийтлэх болно, та нар аймшигтай байх болно. (Энд байна! Энэ бэлэн байна!)

Тухайлбал, тонер гэх мэт Vichy Aéra Teint шингэн(mattifizing нөлөөтэй!!!) эсвэл Clinique Superbalances нүүр будалтЭнэ нь зөвхөн силикон (арьсан дээр хальс үүсгэж, нүхийг нэн даруй бөглөрөх) төдийгүй бусад хортой бодисыг агуулдаг.

5. Тавдугаар зөвлөгөө(хамгийн энгийн)

... оройн цагаар цөцгийгүй гэсэн байна. Галзуу сонсогдож байгаа ч үнэн. Би аль хэдийн тайлбарласан