Бадминтон- цохиур гэх тоглоомын хэрэгслийг цохиур ашиглан тор дээгүүр шидэх спорт.

Бадминтоныг хоёр хүн бие биенийхээ эсрэг эсвэл хоёр багийн хоёр баг тоглодог. Тоглолт тороор хуваагдсан талбай дээр явагдана. Өрсөлдөгчид нь сайтын эсрэг талд байрладаг. Тоглоомын зорилго нь талбайн доторх бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө хагаст газар хүрэхийн тулд тор дээгүүр шидэх явдал юм.

Бадминтон нь 1992 оноос хойш олимпийн төрөлд багтсан спорт юм.

Талбайн хоккейхоккейн хамгийн алдартай төрлүүдийн нэг болох зуны олимпийн спорт юм. Тэмцээнийг Олон улсын хоккейн холбоо (IHF, эсвэл FIH - Federation Intenationale de Hockey) зохион байгуулдаг. Дотор талбайн хоккейн нэг төрөл байдаг - тасалгааны хоккей нь тусдаа спорт гэж тооцогддог бөгөөд зөвхөн гадаргуугаар нь төдийгүй талбайн жижиг хэмжээ, баг бүрийн тоглогчдын тоогоор ялгагдана. Талбайн хоккей нь Их Британи болон Энэтхэг, Пакистан, Австралийн хуучин эзэмшил газруудад маш их алдартай. АНУ, Канадад энэ спорт коллеж, их дээд сургуулийн охидын дунд түгээмэл байдаг.

Сагсан бөмбөг(Англи сагс - сагс, бөмбөг - бөмбөг) нь бөмбөгтэй спортын багийн тоглоом бөгөөд зорилго нь бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө сагсанд шидэж, нөгөө баг нь өөрийн сагсанд хаяхаас сэргийлдэг.

Сагсан бөмбөг нь 1936 оноос хойш Олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтсан. Жеймс Нейсмит зочноор ирсэн. Сагсан бөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг эрэгтэйчүүдийн 1950 оноос, эмэгтэйчүүдийн 1953 оноос, Европын аварга шалгаруулах тэмцээнийг 1935 оноос хойш тогтмол зохион байгуулж байна.

Европт олон улсын клубын тэмцээнүүд зохиогддог - Euroleague ULEB, European Cup ULEB, Challenge Cup.

Энэхүү тоглоом нь АНУ-д хамгийн том хөгжилд хүрсэн бөгөөд сагсан бөмбөгийн аварга шалгаруулах тэмцээнүүдийн нэг болох Үндэсний сагсан бөмбөгийн холбооны (NBA) аварга шалгаруулах тэмцээн зохион байгуулагдсан.

Хөл бөмбөг(Англи хөлбөмбөг, “бөмбөг өшиглөх”) нь бөмбөгийг аль болох олон удаа хөл эсвэл биеийн бусад хэсгүүдээр (гараас бусад) өрсөлдөгчийнхөө хаалга руу өшиглөх зорилготой багийн спорт юм. Одоогоор дэлхийн хамгийн алдартай, өргөн тархсан спорт.

Бейсбол(Англи бейсбол, суурь - суурь, суурь ба бөмбөг - бөмбөг) - бөмбөг, цохиур бүхий багийн спортын тоглоом. Тэмцээнд тус бүр есөн (заримдаа арав) тоглогчтой хоёр баг оролцдог.

Бейсбол 19-р зууны эхээр АНУ-д гарч ирсэн. Тоглоомын үндэс нь Английн "rounders" тоглоом байсан гэж үздэг. Анхны албан ёсны тоглолт 1820 онд Нью-Йоркт болсон. 1845 онд анхны мэргэжлийн клуб байгуулагдсан. Энэхүү тоглоом нь АНУ, Канад, Мексик, Латин Америк болон Карибын тэнгис, Австрали, Япон, Солонгос болон бусад орнуудад өргөн тархсан. Одоогоор дэлхийн 120 гаруй оронд бейсбол тоглож байна. Бейсболын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн 1938 оноос хойш эрэгтэйчүүдийн дунд, 2004 оноос хойш эмэгтэйчүүдийн дунд зохион байгуулагдаж байна. Бейсбол нь АНУ, Куба, Япон, Хятад, Өмнөд Солонгост хамгийн алдартай.

АНУ, Япон, Чех болон бусад оронд софтбол түгээмэл байдаг - бейсболын хялбаршуулсан хувилбар - дотор болон жижиг талбайд тоглох боломжтой тоглоом.

Бейсболтой холбоотой спортод крикет, Финландад песаполо, Румынд ойна, Орост лапта орно.

2005 оны 7-р сарын 8-нд Сингапурт болсон ОУОХ-ны 117-р чуулганаар бейсбол, софтболыг ОУОХ-ны ихэнх гишүүн орнуудад хангалттай нэр хүндгүй, ОУОХ болон ОУОХ-ны хоорондын санал зөрөлдөөний улмаас олимпийн спортын жагсаалтаас хасав. Олимпийн наадмын үеэр тэмцээнээ хойшлуулахаас татгалзсан АНУ-ын бейсболын лиг. Ингэснээр Бээжингийн олимпод сүүлийн удаа бейсболын спортыг төлөөлөн оролцлоо. Гэсэн хэдий ч 2012 оны Олимпийн наадмын дараа энэ сэдвийг дахин хэлэлцэхийг үгүйсгэхгүй.

Бокс- холбоо барих спорт, тамирчид тусгай бээлий өмсөж, бие биенээ нударгаараа цохидог тулааны урлаг. 3-15 раунд үргэлжилдэг тулааныг шүүгч удирддаг. Өрсөлдөгчийг унагаж, арван секундын дотор босч чадахгүй (нокаут) эсвэл бэртэж, тулааныг үргэлжлүүлэхэд саад болж байвал ялалтыг олгоно. Хэрэв тодорхой тооны тойргийн дараа тулаан зогсоогүй бол ялагчийг шүүгчийн шийдвэр эсвэл шүүгчдийн оноогоор тодорхойлно.

Нударгатай тулалдах ур чадвар нь төрсөн цагаасаа хүмүүст илэрдэг бөгөөд ийм тэмцээний хамгийн эртний нотолгоо нь Шумер, Египет, Миноаны рельеф дээр дүрслэгдсэн байдаг. Эртний Грекчүүд боксын спортын анхны бүртгэлийг хийсэн: тэд хэд хэдэн дүрмийг тогтоож, мэргэжлийн хүмүүсийн оролцоотойгоор тэмцээн зохион байгуулж эхлэв. МЭӨ 688 онд бокс жинхэнэ тулааны спорт болжээ. д., нударганы тулааныг эртний Олимпийн наадмын хөтөлбөрт анх оруулж байх үед. Орчин үеийн бокс нь 17-р зууны эхээр Англид үүссэн.

Зарим улс оронд боксын төрөл (Францад Сават, Мьянмарт Летвей, Тайландад Муай Тай) байдаг тул "Англи бокс" гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн ашигладаг.

Хашаа барих(Герман Фехтенээс) - иртэй зэвсэг ашиглан тулааны спорт.

Туялзуур сэлэм бол цэвэр хувь хүний ​​спорт. Багийн тэмцээнд ч гэсэн нэг нэгээрээ тулалддаг.

Ямар ч төрлийн зэвсэг ашигласан хоёр хашааны тулааныг тарилга, цохилтыг бүртгэх төхөөрөмжөөс тусгаарласан цахилгаан дамжуулагч материалаар хийсэн 1.5-2 м өргөн, 14 м урттай тусгай зам дээр гүйцэтгэдэг.

Барилдааныг шүүгч хянаж, шүүнэ. Хашаачдын цохилт, цохилтыг цахилгаан хэрэгсэл дээрх чийдэнгээр тэмдэглэдэг. Тэдгээр нь утастай системээр төхөөрөмжид холбогдсон хашааны зэвсэг, түүний хувцасаар дамжин өнгөрөх цахилгаан хэлхээний үндсэн дээр бэхлэгдсэн байдаг. Шүүгч цохилт, түлхэлтийг бичлэгийн төхөөрөмжийн уншилт дээр үндэслэн, хашааны төрөл бүрийн тулааны дүрмийг харгалзан үнэлдэг. Зэвсгийн төрлүүдийн тулаанууд нь цохилт, цохилтыг тоолох эсвэл хүчингүйд тооцохыг зөвшөөрдөг өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг.

Хүндийн өргөлт- жин өргөх дасгал дээр суурилсан хүч чадлын спорт. Өнөөдөр хүндийн өргөлтийн тэмцээнүүд шүүгээ болон түлхэлт гэсэн хоёр дасгалыг багтаадаг.

1896 оноос хойшхи Олимпийн наадмын хөтөлбөрт (1900, 1908, 1912 онуудаас бусад). Тэмцээний хөтөлбөр, тамирчдын жингийн ангилал байнга өөрчлөгдөж байв. Олон улсын хүндийн өргөлтийн холбоо (FIH) байгуулагдахаас өмнө тамирчид хоёр гараараа хэвлэлийн болон түлхэлт, заримдаа нэг гараараа түлхэлт, өргөлтийн төрөлд;

1920 оноос - триатлоны төрөлд (нэг гараараа шүүрч авах, хоёр гараараа түлхэх),

1924 оноос - пентатлоны төрөлд (нэг гараараа шүүрэх, түлхэх, вандан шахах, хоёр гараараа шүүрэх, түлхэх),

1928-1972 онуудад - триатлоны төрөлд (хоёр гараараа дарах, шүүрэх, түлхэх),

1976 оноос хойш - биатлон.

Таеквондо(Солонгосын Таегвондо) - Солонгосын тулааны урлаг. Солонгост 2000 гаруй жилийн өмнө "таэккён" хэмээх уламжлалт өшиглөлт тулааныг мэддэг байжээ. Үүнийг Хойд Солонгос дахь Гогурёо вант улсын булшны зураг дээрх зургууд нотолж байна. 1955 онд хошууч генерал Чой Хонг Хи хэд хэдэн бөхийн сургуулийг үндэс болгон таеквондог бий болгосон. "Таеквондо" гэдэг үг нь "тэ" - хөлөөрөө үсрэх цохилт, "квон" - цохилт, "до" - зам гэсэн гурван үгээс бүрддэг. Чой Хон Хигийн хэлснээр “Таеквондо гэдэг нь нэг буюу хэд хэдэн өрсөлдөгчөө ялахын тулд нүцгэн гар, хөлөөр хийсэн цохилт, блок, үсрэлтүүдийг чадварлаг гүйцэтгэхээс гадна эрүүл мэндтэй зэрэгцэн зэвсэггүй оюун санааны бэлтгэл, өөрийгөө хамгаалах арга техникийг хэлнэ. ” Таеквондо нь бусад тулааны урлагаас ялгаатай нь өшиглөлтөөр өндөрт харайлт их хийдэг онцлогтой.

Триатлон (триатлон) нь усанд сэлэх, дугуй унах, гүйлтийн хөнгөн атлетик гэсэн гурван өндөр хурдны спортыг багтаасан спорт юм.

Энэ бол 1974 онд АНУ-д бий болсон хамгийн залуу спортын нэг юм. 1978 онд Хавайн триатлонд ердөө 15 тамирчин (3.85 км усанд сэлэх, 179 км дугуйн уралдаан, 42.195 км марафон) өрсөлдсөн. Үүний дараа триатлоны спорт бусад орнуудад тархаж эхэлсэн бөгөөд 1989 онд Францын Авиньон хотод Олон улсын триатлоны холбоо байгуулагджээ. Мөн онд анхны албан ёсны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн болсон.

Триатлоны 4 төрөл байдаг.

Богино зай (спринт): усанд сэлэх - 750 м, дугуй унах - 20 км, гүйлтийн зам - 5 км;

Олон улсын буюу олимпийн: усанд сэлэх - 1500 м, дугуй унах - 40 км, гүйлт - 10 км;

"Хагас төмөр хүн": усанд сэлэх - 1.9 км, дугуй унах - 90 км, гүйлт - 21 км;

"Төмөр хүн": усанд сэлэх - 3.8 км, дугуй унах - 180 км, гүйлт - 42 км;

"Ардын триатлон" - Орос улсад хичээллэдэг, сонирхогчид болон анхан шатны триатлончдод зориулагдсан, усанд сэлэх - 200 метр, дугуй унах - 10 км, гүйлт - 2.5 км.

Теннис- хоёр тоглогч ("ганцаар") эсвэл хоёр тоглогчоос бүрдсэн хоёр баг ("давхар") өрсөлддөг спорт. Өрсөлдөгчдийн (теннис тоглогч эсвэл теннисчин) даалгавар бол бөмбөгийг тусгаж чадахгүй байхын тулд цохиур ашиглан бөмбөгийг өрсөлдөгчийн тал руу илгээх, мөн тэр үед бөмбөг тоглоомын талбайгаас нисэхгүй байх явдал юм. .

Орчин үеийн теннис нь түүнийг жинхэнэ тенниснээс (эсвэл Франц хэлээр "jeux de paume") ялгах албан ёсны нэртэй бөгөөд дотор болон огт өөр төрлийн талбай дээр тоглодог хуучин төрөл юм. Теннис бол олимпийн төрөл юм.

Буудлагын спорт- галт зэвсэг болон пневматик зэвсгээр буудах төрөлд оролцогчид өрсөлддөг спорт. -д хуваагдсан сум буудах, винтовын зэвсгээс буудлагын талбайн бай болон шавар тагтаа буудаж байна, оролцогчид гөлгөр цооног бүхий зэвсгээс задгай буудлагын талбайн тусгай нисдэг skeet бай руу бууддаг.

Буудлагын болон тэшүүрийн буудлагын төрөл нь Олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтсан бөгөөд хамгийн эртний олимпийн төрөл юм. 1900 онд Парист болсон II Олимпийн наадмаас буудлагын төрөлд анх удаа медалийг олгожээ. 1984 оноос хойш эрэгтэй, эмэгтэй тус тусад нь зохион байгуулдаг болсон.

Буудлагын спортын тэмцээнүүдийг Олон улсын спортын буудлагын холбооны (ISSF) ивээл дор зохион байгуулдаг.

Мөн байт харваа, харваа буудлагын төрөл байдаг бөгөөд эхнийх нь Олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтсан байдаг.

Байт харваа- нум сумаар харваж харваж, оновчтой, зайтай харвадаг спорт. Тэмцээний дүрмийн дагуу хамгийн олон оноо авсан тамирчин эсвэл баг ялагч болно. 1900 оноос хойшхи олимпийн спорт.

Софтбол(англи. софтбол) - бөмбөгтэй спортын багийн тоглолт, бейсболын төрөл. Хөвгүүд, эмэгтэйчүүд голчлон тоглодог софтбол нь бейсболоос том хэмжээтэй тул цохиход хялбар болгодог.

Орчин үеийн пентатлон, пентатлон (Хуучин Грекπέντα “тав”+αθλο "өрсөлдөөн")- үсрэлт, туялзуур сэлэм, буудлага, гүйлт, усанд сэлэх гэсэн таван төрлөөр өрсөлддөг бүх төрлийн спортын ангиллын спорт. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй таван төрөлд хуваагддаг.

Дарвуулт завь- Тамирчид голчлон завь, хөлөг онгоц, цас, мөсөнд зориулсан тусгай чарга, дарвуулт онгоцоор хөдөлдөг хатуу гадаргуу дээр хөдөлдөг тэрэг зэргийг ашиглан өрсөлддөг спорт.

Дарвуулт завь нь газарзүйн байршлаас хамааран энэ спортоор хичээллэхэд тохиромжтой улс орнуудад хөгжсөн нь дамжиггүй.

Эхлээд Голландад дарвуулт завины спорт түгээмэл болж, хэсэг хугацааны дараа дарвуулт завиар хичээллэдэг тамирчид Английн эргийн ойролцоо харагдах болжээ. Дарвуулт завины уралдааны тухай түүхэнд анх дурдсан нь 1662 оноос эхтэй.

Зуун зууны дараа анхны дарвуулт завины клубууд гарч ирэв. Тэдний анхных нь Англид гарч ирэв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд дарвуулт завины клубууд Европ даяар тархав. Аажмаар дарвуулт онгоц Америк, Орос руу нүүсэн.

Дарвуулт завь гэдэг үг нь Голланд хэлнээс гаралтай - jacht, - усан спорт, явган аялалд зориулагдсан дарвуулт, дарвуулт моторт эсвэл моторт хөлөг онгоц.

Анхны олон улсын дарвуулт спортын холбоо 1907 онд байгуулагдсан бөгөөд 1996 онд нэрээ Олон улсын дарвуулт завины холбоо болгон өөрчилсөн.

Ширээний теннис (ширээний теннис) - тодорхой дүрмийн дагуу тор бүхий тоглоомын ширээн дээгүүр цохиуртай бөмбөг шидэх үндсэн дээр тоглуулагчдын зорилго нь бөмбөгийг өрсөлдөгчдөө онохгүй нөхцөл байдалд хүрэх явдал юм. Хөнгөн атлетик- гүйх, алхах, үсрэх (урт, өндөр, гурвалсан, шон), шидэлт (зээрэнцэг, жад, алх, буудлага) болон хөнгөн атлетикийн бүх төрлүүдийг хослуулсан спортын багц. Гол бөгөөд хамгийн алдартай спортын нэг.

Удирдах байгууллага нь 1912 онд байгуулагдсан, 210 үндэсний холбоог нэгтгэсэн Олон улсын хөнгөн атлетикийн холбоо (IAAF) юм.

Морь унах - Морь унахдаа морь унасан хүн морин дээр идэвхгүй суудаггүй, харин морины хөдөлгөөнд идэвхтэй оролцдог. Морь унасан хүний ​​жинг хөдөлгөж, ташааг нь шахаж, уяагаа суллах буюу чангалах замаар морийг удирддаг. Унаач хүний ​​дуу хоолой нь морины хөдөлгөөнд нөлөөлдөг ч бүх төрлийн морин спортод үүнийг зөвшөөрдөггүй.

Жүдо(Японы жү - "уян хатан", хийх: - "зам") - Японд төрсөн, дэлхий даяар алдартай болсон гүн ухаан, спорт, цэргийн урлаг. Жүдо бөхийн үндэс нь жюү-жүцү байсан бөгөөд үүнээс суралцах, бэлтгэл сургуулилтад ашиглахад аюулгүй 300 үр дүнтэй техникийг сонгон авсан бөгөөд тухайн үед цагдаа ямар ч зэвсэггүй байсан тул гардан тулааны арга барилыг ашиглах ёстой байв. гэмт хэрэгтэнг саармагжуулах Энэхүү тэмцээнд жүдочид оролцож гардан тулааны багш цол олгох нэр хүндтэй тэмцээн зарлаж, улмаар бөхийн шинэ системээр нэр хүндтэй болсон. олонд танигдсан. Бэлтгэл, тэмцээний үндсэн дүрэм, зарчмуудыг Жигоро Кано боловсруулсан. Төрсөн он сар өдрийг 1882 онд Кано хотод жүдогийн анхны сургууль үүсгэн байгуулсан өдөр гэж үздэг.

Академиксэлүүрт- мөчлөгт спорт. Тамирчид завь, сэлүүрт завь, сэлүүрт завинаас ялгаатай нь хойшоо эргэлддэг. Энэ нь Баруун Европ, Орос, АНУ, Австрали, Шинэ Зеланд, Румынд хамгийн түгээмэл бөгөөд алдартай.

Сэлүүрт сэлүүрт 1900 оноос хойш Олимпийн наадмын хөтөлбөрт (1976 оноос эмэгтэйчүүдийн хувьд) багтсан. Олимпийн наадмаас гадна дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Үндэстний цом, дэлхийн оюутны аварга шалгаруулах тэмцээн, залуучуудын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн жил бүр зохиогддог.

Гимнастикхамгийн алдартай спортын нэг юм. Гимнастикийн хэд хэдэн төрлүүд байдаг: Эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастик нь өдрийн цагаар өглөөний дасгал, биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгалыг боловсролын байгууллага, үйлдвэрлэлд хийдэг. Эрүүл ахуйн гимнастик - эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх, бие бялдар, оюун санааны өндөр гүйцэтгэл, нийгмийн идэвхтэй байдлыг хадгалахад ашигладаг. Уран сайхны гимнастик нь эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастикийн нэг төрөл юм. Уран сайхны гимнастикын чухал элемент бол хөгжмийн дагалдан юм. Гимнастикийн боловсролын болон хөгжлийн төрлүүдэд: үндсэн, эмэгтэй, хөнгөн атлетик, мэргэжлийн болон хэрэглээний гимнастик орно.

Гимнастикийн спортын төрлүүд нь: уран сайхны, уран сайхны, акробатын, багийн.

Гандбол- багийн бөмбөгтэй тоглоом 7 vs 7 тоглогч (баг бүрт 6 талбайн тоглогч, нэг хаалгач). Тэд 58-60 см тойрогтой, эрэгтэй 425-475 гр, тойрог нь 54-56 см, эмэгтэй 325-375 гр жинтэй дугуй хийлдэг бөмбөгөөр 40х20 м хэмжээтэй талбайн талбай дээр тоглож байна. Тоглолт нь тус бүр 30 минутын хоёр хагасаас бүрдэнэ ("бохир" цаг; гандболын секундомер зөвхөн завсарлага, техникийн завсарлагааны үед зогсдог) хагасуудын хооронд 10 минутын завсарлагатай. Тоглоомын зорилго нь өрсөлдөгчийнхөө хаалга руу аль болох олон бөмбөг шидэх явдал юм (3х2 м). Энэ тохиолдолд шидэх үед та хаалганы урд байрлах 6 метрийн бүсийг хязгаарласан шугамаас цааш явж болохгүй. Гандболын сугалаа хийхийг зөвшөөрдөг боловч зарим тохиолдолд, жишээлбэл, хасагдах шатны тэмцээнд, үндсэн цагт тэнцсэн тохиолдолд нэмэлт цаг (2 х 5 минут) өгдөг; хэрэв тэр ялагчийг тодруулаагүй бол хоёр дахь нэмэлт үеийг томилно; Хэрэв энэ нь мөн тэнцээгээр дуусвал багууд торгуулийн цохилт өгдөг - 7 метрийн зайнаас тус бүр 5 цохилт.

Волейбол(Англи хэлээр волейболын волейбол - "бөмбөгийг агаараас цохих" (мөн "нисдэг", "дөөрөх" гэж орчуулагддаг) ба бөмбөг - "бөмбөг") - спорт, багийн спортын тоглоом бөгөөд энэ үеэр хоёр баг өрсөлддөг. тусгай талбай, хуваагдсан тор, бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө талбай дээр буулгахын тулд бөмбөгийг өрсөлдөгчийн тал руу чиглүүлэхийг оролдох (шалан дээр дуусгах), эсвэл хамгаалж буй багийн тоглогч алдаа гаргасан. Үүний зэрэгцээ довтолгоог зохион байгуулахын тулд нэг багийн тоглогчид бөмбөгийг дараалан гурваас илүүгүй удаа цохихыг зөвшөөрдөг (блоконд хүрэхээс гадна).

FIVB (англи хэл) дүрмийг тодорхойлдог олон улсын спорт болох волейболын төв байгууллага нь Олон улсын волейболын холбоо юм. Волейбол бол 1964 оноос хойш олимпийн төрөл юм.

Волейбол бол холбоогүй, хосолсон спорт бөгөөд тоглогч бүр талбай дээр нарийн мэргэшсэн байдаг. Волейболчдын хамгийн чухал чанар бол торноос өндөрт гарч харайх чадвар, хариу үйлдэл, зохицуулалт, довтолгооны цохилтыг үр дүнтэй гүйцэтгэх биеийн хүч чадал юм.

Дугуйн(Үгийн өргөн утгаараа) нь хүний ​​булчингийн хүчээр жолооддог тээврийн хэрэгсэл (унадаг дугуй) ашиглан газар дээрх хөдөлгөөн юм.

Унадаг дугуй нь замын уралдаан, замын уралдаан, улс хоорондын уралдаан, уулын дугуй, уран гулгалт, унадаг дугуйн бөмбөг зэрэг тэмцээнүүд - унадаг дугуйн поло, унадаг дугуйн бөмбөг гэх мэт төрөлд багтана. Уралдааны спортын гол зорилго нь зайг аль болох хурдан туулах явдал юм. боломжтой.

Тэмцэл- тодорхой арга техник ашиглан зэвсэггүй хоёр тамирчны ганц бие тулаан. Эрт дээр үеэс олон төрлийн бөхийн барилдааныг Олимпийн наадмын хөтөлбөрт оруулсан байдаг.

Тулааны урлагаас ялгаатай нь тулалдаан нь зогсож, газар (өвдөг дээрээ, хэвтэх гэх мэт) аль алинд нь явагдах боломжтой, цохих техникийг хориглоно.

Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан "Зуны спорт" асуулт хариултын хариулттай

Грачева Марина Сергеевна, Эрхүү мужийн Братск хотын "3-р дунд сургууль" хотын төсвийн боловсролын байгууллагын биеийн тамирын багш.
Зорилго:Энэхүү арга хэмжээ нь биеийн тамирын багш, нэмэлт боловсролын багш, зуслангийн ажилчдад сонирхолтой байж магадгүй юм.
Тодорхойлолт:Энэхүү материал нь хүүхдийн биеийн тамир, спортын сонирхлыг хөгжүүлэхэд чиглэгдэж, хүүхдийн танин мэдэхүйн сонирхол, сониуч байдлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүнийг хичээл, хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд ашиглаж болно.
Зорилтот:хүүхдүүдийг спортод татан оролцуулах, хүүхдүүдийг манай хотын шилдэг тамирчидтай танилцуулах.
Даалгаварууд:
1. Зуны спортын талаарх мэдлэгээ дээшлүүлэх.
2. Сэтгэлгээ, анхаарал, ой санамжийг хөгжүүлэх.
3. Төрөл бүрийн спортын сонирхлыг хөгжүүлэх.
4. Эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх.

Удирдагч:
Энэ спортод зориулсан тоног төхөөрөмжийг дүрсэлсэн зураг нь хариултыг олоход туслах болно. Манай хотод спортын бүх төрлөөр хичээллэх боломжтой. Асуултын төгсгөлд та спортын сонголтоо шийдэж, өөртөө тохирсон дасгалыг олж чадна гэж найдаж байна. Эхэлцгээе:

Асуултууд:
1. Спортын хатан хаан - алхах, гүйх, үсрэх, шидэлт, бүх тойргийн 40 гаруй өрсөлдөөнт дасгалуудыг хослуулсан. Хамгийн эртний, хамгийн өргөн тархсан спортын нэг. Та жилийн аль ч үед задгай газар, цэнгэлдэх хүрээлэн, цэцэрлэгт хүрээлэн, ойд дасгал хийж болно.

Хариулт:саад - саад тотгорын зам; жад, зээрэнцэг, их бууны бөмбөг шидэх; буухиа бороохой - буухиа уралдаан; дэвсгэр - богино зайд гүйх; шон, үсрэх тоолуур.

Спортын төрөл - Хөнгөн атлетик.

2. Энэ спорт нь хүмүүст маш их баяр баясгалан, таашаал авчирдаг, амрах маш сайн хэрэгсэл болж, эрүүл мэндийг сайжруулж, хатуурлыг дэмждэг. Хүнийг хүчирхэг, авхаалжтай, уян хатан, зоригтой, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд өөртөө итгэлтэй болоход тусалдаг.

Хариулт:малгай, нүдний шил, усан сан.

Спортын төрөл - Усанд сэлэх.

3. Тоглоом нь 19-р зууны төгсгөлд гарч ирсэн бөгөөд энэ нь хүний ​​биед нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг. Тусгай тавцан дээр 5 хүнтэй хоёр баг тоглодог тоглоом бөгөөд хоёр талд нь цагираг бэхэлсэн тавиурууд байдаг.

Хариулт:тортой бөгж, сагсан бөмбөг.

Спортын төрөл - Сагсан бөмбөг.

4. Тоглоом нь 19-р зууны төгсгөлд үүссэн. Дани бол дэлхий даяар алдартай. Баг бүр талбай дээр 7 тоглогчтой бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хаалгач юм. Тоглоомын гол элементүүд нь өдөр тутмын амьдралд шаардлагатай ур чадварууд - гүйх, үсрэх, шидэх. Тоглоомын хувьд бөмбөгний төлөөх, тоглох байрлалын төлөөх тэмцэлд өрсөлдөгчидтэй хүчтэй холбоо барихыг зөвшөөрдөг.

Хариулт:хаалга, бөмбөг.

Спортын төрөл - Гандбол.

5. Дундад зууны үед үүссэн хамгийн эртний спортын тоглоомуудын нэг. Бөмбөгийг хөл болон биеийн бусад хэсгүүдээр (гараас бусад) өрсөлдөгчийнхөө хаалга руу цохих зорилготой багийн спорт. Одоогийн байдлаар дэлхийн хамгийн алдартай, өргөн тархсан спорт.

Хариулт:бөмбөг, гутал.

Спортын төрөл - Хөл бөмбөг.

6. Энэ бол хамгийн хүчирхэг, зоригтой спортын нэг бөгөөд зөвхөн олон талт бие бялдрын хөгжлийн хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл төдийгүй ёс суртахуун, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх хэрэгсэл юм.
Холбоо барих спорт, тамирчид тусгай бээлий ашиглан бие биенээ цохидог тулааны урлаг.

Хариулт:бээлий, боксчид.

Спортын төрөл: Бокс.

7. Энэ тоглоомыг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд ашиглах боломжтой. Сүүлийн 100 жилийн хугацаанд энэ нь дэлхийд болон манай улсад хамгийн алдартай, өргөн тархсан болсон. 6 хүнтэй хоёр баг оролцдог багийн спортын тоглоом. Багийн аль нэг тоглогч бөмбөгийг дамжуулж эсвэл өрсөлдөгчийн тал руу өшиглөхийг оролддог бөгөөд ингэснээр дүрэм зөрчихгүйгээр буцааж өгөх боломжгүй болно.

Хариулт:тор, бөмбөг.

Спортын төрөл - Волейбол.

8. Спортын тоглоом нь жижиг авсаархан цохиур ашиглан тусгай "бөмбөг" шидэх явдал юм. Энэ үйлдэл нь тороор хагас хуваагдсан тоглоомын ширээнээр дамждаг нь гарцаагүй. Тоглоомын гол зорилго нь өрсөлдөгчөө бөмбөгийг зөв цохихоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ спорт нь хурд, уян хатан байдал, авхаалж самбаа, тэр ч байтугай тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлдэг. Тоглоомонд ашигласан бөмбөг нь бусад спортын тоглоомуудаас хамгийн жижиг нь бөгөөд өндөр хурдтай нисэх нь анхаарал төвлөрөл, хурдан хариу үйлдэл шаарддаг.

Хариулт:тор, цохиур, бөмбөг.

Спортын төрөл - Ширээний теннис.

9. Тамирчин тодорхой арсенал техникийн үйлдлүүдийн (техникийн) тусламжтайгаар өрсөлдөгчөө тэнцвэржүүлж, мөрний ирийг дэвсгэр дээр дарах, хөлөөрөө техникийн үйлдэл хийх (дэгээ, аялал, шүүрдэх) хийх Европын тулааны урлагийн төрөл. мөн хөлийг нь гараараа барьж авахыг хориглоно.

Хариулт:трико, бөхийн гутал, татами.

Энэ спорт нь Грек-Ромын бөх юм.

10. 19-р зууны төгсгөлд үүссэн Японы тулааны урлаг, гүн ухаан, зэвсэггүй тулааны спорт. Энэ бол тулааны урлаг, бөхийн нэг төрөл бөгөөд гол зүйл нь хүч чадал биш, уран мэхийг шаарддаг. Хамгийн гол нь өрсөлдөгчийнхөө хүчийг ашиглах явдал юм.

Хариулт:кимоно, татами.

Спортын төрөл - Жүдо.

Удирдагч:
Өнөөдөр бид зуны спортын талаар маш их зүйлийг мэдэж авлаа гэж найдаж байна, мөн та бүхэн өөрт таалагдсан дасгалаа сонгох боломжтой болно. Та бүхнийг манай ах нар шиг ялалтын оргилд хүрэхийг хүсэн ерөөе. Та манай баатруудыг мэддэг байх гэж бодож байна:

Братскийн хөнгөн атлетикийн тамирчид Владимир, Илья Краснов нар. Илья Красновын сүүлийн үеийн амжилтуудын нэг бол 4х400 метрийн буухиа гүйлтийн залуучуудын Европын аварга шалгаруулах тэмцээний "алт" юм. Түүний төрсөн ах, олимпийн тамирчин Владимир Красновын гаргасан амжилтын нэг нь Казаньд болсон Универсиадын "алт", Европ, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний янз бүрийн нэрэмжит медаль юм. Владимир Краснов бол "Оросын гавьяат спортын мастер" юм. Илья Краснов ОХУ-ын спортын мастер. Бид тэднээр бахархаж байна.

Туршлагатай тамирчид, дасгалжуулагчид насанд хүрэгчид, хүүхэд, өсвөр насныханд биеийн тамирын дасгал хийх нь ямар чухал болохыг мэддэг. Тоглох, хөгжилтэй байхын тулд хөдөлж, өрсөлдөх чадвар нь өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бөгөөд бие махбодийг сайн сайхан байлгахад шаардлагатай байдаг. Хүүхдэд зориулсан спортын тоглоом бол насанд хүрэгчдийн хүүхдүүдэд өгөх хамгийн том бэлэг юм. Тоглож байхдаа хүүхэд эрүүл мэндээ сайжруулж, зохицуулалтыг хөгжүүлж, багаар ажиллаж сурч, олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авдаг. Хүүхэд, эцэг эх, багш нар бүгд хамтдаа тоглох нь ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ бол найрсаг, итгэлтэй харилцааг бий болгох хамгийн сайн арга юм.

Спортын тоглоомын төрлүүд

Багийн спорт эрт дээр үеэс үүссэн. Египетийн пирамидууд болон эртний Ромын Помпей хотын фрескууд, эртний Грекийн ваарууд, эртний Критийн ханын зургууд дээр олон тооны дүрсийг гадаа тоглоомоор дүрсэлсэн байдаг. Аливаа улс үндэстний спортын цэнгүүн байдаг. Дэлхийн бүх улс оронд түгээмэл байдаг бүх нийтийн тоглоомууд байдаг.

Аливаа спортын тоглоом нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• Дүрмүүдийн хүртээмжтэй байдал;
• Түншүүдтэй харилцах;
• Өрсөлдөх чадвар;
• Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
• Агуулгын энгийн байдал;
• Сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй нөлөө.

Спортын бүх тоглоомын үйл ажиллагааг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно. Энэ:

• Тоглоомыг янз бүрийн хөдөлгөөнтэй хослуулах;
• Олон төрлийн хөдөлгөөн бүхий багийн үйл ажиллагаа;
• Их биеийн хөдөлгөөнтэй багийн тоглолтууд;
• Цэргийн спортын тоглоомууд;
• Оюун санааны тоглоомууд.

Эхний бүлгийн төрлүүд - ширээний теннис, бадминтон гэх мэт. Багийн спорт бол хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, волейбол юм. Хоккей, регби нь ачаалал ихсэхийг шаарддаг. Цэргийн спортын тоглоомуудын жишээ бол пейнтбол, лазер шошго юм. Оюуны тоглоомууд - шатар, даам.

Багийн спортын олон түвшний тэмцээнүүд өөр өөр хот, бүс нутаг, улс оронд зохиогддог.

Спорт тоглоомын ашиг тус

Спорт, гадаа тоглоомууд нь ямар ч насны хүмүүст хэрэгтэй байдаг. Биеийн тамирын дасгал, өрсөлдөөн, сэтгэлийн хөөрөл нь юутай ч зүйрлэшгүй таашаал өгдөг. Насанд хүрэгчид хөгширсөн ч теннис, гольф, бадминтон тогловол эрч хүчтэй, залуу байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд тоглоомын биеийн тамирын дасгал нь өсөлт, хөгжилд нэмэлт хөшүүрэг болдог.

Спортоор хичээллэх нь дараахь зүйлийг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой.

• Хөдөлгөөн (алхах, гүйх, шидэх, барих, тэнцвэржүүлэх);
• Нарийн моторт ур чадвар (хоол идэх, зурах, бичих, хувцаслах үед нарийн хөдөлгөөн хийх);
• Яриа, харилцаа холбоо;
• Сэтгэн бодох чадвар (суралцах, ойлгох. Асуудал шийдвэрлэх, үндэслэл гаргах, цээжлэх, унших, тоолох);
• Нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн харилцан үйлчлэл (гэр бүл, найз нөхөд, багш нар).

Ясны хэвийн өсөлтөд биеийн хүчний идэвхтэй хөдөлгөөн шаардлагатай. Араг ясны моторын хэвийн ачаалал нь ясыг бат бөх, бат бөх байлгаж, даралт, цочролыг шингээхэд тэсвэртэй болгодог. Үйл ажиллагаа нь яс, булчинг пропорциональ, үр дүнтэй хөгжүүлэхэд тусалдаг. Тоглоомууд нь бэлтгэлийн явцад хэт их стрессээс болж тоглоомын бус спортод ихэвчлэн тохиолддог хэт бэлтгэлийн үзэгдлээс зайлсхийхэд тусалдаг.

Багийн спортод оролцох нь хүнийг бага наснаасаа болон насан туршдаа биеийн зөв харьцааг хадгалахад тусалдаг.

Спорт нь илүүдэл өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлж, булчинг бэхжүүлж, шөрмөсийг бэхжүүлэх боломжийг олгодог.

Гадна тоглоомууд мэдрэхүйн мэдрэмжийг хөгжүүлдэг, тухайлбал: урвалын хурд, орон зайн чиг баримжаа, захын хараа, сонсгол, хүрэлцэх чадвар.

Хүн тоглох үед олон моторт ур чадвар сайжирдаг. Гүйх, нэг ба хоёр хөл дээрээ үсрэх, шидэх, хурдан алхах, эргэх зэрэг нь өдөр тутмын амьдралаас хамаагүй дээр байдаг. Тоглоомын үйл ажиллагаанд нас, хүйсийн ялгаа байхгүй. Хөвгүүд, охид, хөгшин залуу, бүгд тэгш эрхтэй болно. Энэ бол тоглоомын давуу тал юм.

Сэтгэцийн ур чадвар - яриа, ой санамж, харилцаа холбоо, анхаарал төвлөрөл нь спортын үйл ажиллагааны явцад сайжирдаг. Шуурхай хариу үйлдэл, тооцоолол шаарддаг хурдан тоглоом нь бүх мэдрэхүйг хурцалж, тархийг хурдацтай ажиллахад хүргэдэг.

Спортын үйл ажиллагаанд оролцох нь насанд хүрэгчдийн нийгмийн харилцаа холбоог нэмэгдүүлэх, хүүхдийн нийгмийн зан үйлийг төлөвшүүлэх сайхан арга юм. Спортын багийн тоглоомууд нь хүнийг олон нийтийн гишүүн гэдгээ мэдрэх, өрөвдөх, туслах, өрсөлдөх чадварыг сургадаг.

Спортын тоглоомын дүрэм

Спортын тоглоомууд нь тодорхой техник, тактик дээр суурилсан тоглоомын хэлбэрээр явагддаг тэмцээн юм. Тэмцэл нь хоёр түнш эсвэл хоёр багийн хооронд явагдаж болно. Олон тоглолтонд зорилго тодорхойлогддог - зорилго, бөмбөг, бөмбөг, талбай. Тэмцээн бүр дүрэмтэй байдаг. Тэднийг мэдэхгүйгээр зөвхөн оролцох төдийгүй тэмцээний явцыг ажиглахад хэцүү байдаг. Бүх спортын үйл ажиллагаанд ерөнхий дүрэм байдаг. Энэ:

• Аюулгүй зан үйл;
• Шударга барилдаан;
• Тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөх;
• Багийн нөхдийн дэмжлэг;
• Өрсөлдөгчдөө хүндэтгэлтэй хандах;
• Допингийн эсрэг.

Төрөл бүрийн спортын алдартай байдал нь ижил биш юм. Дэлхийн 200 гаруй оронд цуглуулсан статистик нь дараахь зүйлийг харуулж байна.

Алдартай байдлын хувь, спортын тоглоомууд: хөл бөмбөг - 8.4%.

Сагсан бөмбөг – 5.7%.

Волейбол – 5.4%.

Хамгийн эртний спортын нэг. Уламжлал ёсоор хөлбөмбөгийг Дундад зууны үед Англид зохион бүтээсэн гэж үздэг. Харин МЭӨ 3-2-р зууны үеийн Хятадын түүх сударт "Цу Чугийн тэмцээн"-ийг дүрсэлсэн байдаг. Үүний зорилго нь өд, үсээр дүүргэсэн савхин бөмбөгийг хулсан суурин дээр сунгасан тор руу өшиглөх явдал байв. Ойролцоогоор тайлбарыг эртний Египет, эртний Грекийн зохиолчид олдог. Тиймээс британичууд хөлбөмбөгийг зохион бүтээгээгүй, харин зөвхөн хөгжүүлж, сурталчилж байв. Энэ спортын дүрэм цаг хугацааны явцад өөрчлөгдсөн.

Хөлбөмбөгийн үндсэн зарчим:

Тоглолтод тус бүр 11 тоглогчтой хоёр баг оролцдог. Зорилго нь бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө хаалганд оруулах явдал юм. Хөлбөмбөгийн тоглогчид зөвхөн хөл, толгойгоороо гараараа бөмбөгийг чиглүүлэхийг хориглоно. Бөмбөгийг хамгийн олон удаа цохиж чадсан баг ялна.

Энд дүрүүд байна:

• Хаалгач;
• 4 хамгаалагч;
• 3 хагас хамгаалагч;
• 3 довтлогч.

Тоног төхөөрөмж: бөмбөг, тортой хоёр гоол. Бүх тоглогчид цоож, шилбэ зүүхийг зөвлөж байна. Ихэвчлэн баг бүр ижил өнгөтэй дүрэмт хувцастай байдаг. Хаалгачийн хувцас нь өөр өөр өнгөтэй, энэ тоглогч тусгай бээлийтэй байх ёстой.

Хөлбөмбөг бол маш их хүсэл тэмүүлэлтэй, сэтгэл хөдөлгөм спорт учраас насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь асар олон тооны хүмүүсийг татдаг. Үр дүн нь эцсийн мөч хүртэл сонирхолтой хэвээр байна. Хоккейгоос ялгаатай нь хэн ч хөлбөмбөг тоглож чадна.

Алдартай спортын тоглоомуудыг жагсаахад сагсан бөмбөгийг хөлбөмбөгийн дараа хоёрдугаарт нэрлэдэг. Хөл бөмбөгөөс ялгаатай нь энэ тоглоомын гарал үүсэл нь тодорхой мэдэгдэж байна. Сагсан бөмбөгийг Америкийн эмч, дасгалжуулагч, санваартан Жеймс Нейсмит зохион бүтээжээ. Шинэ спортын үндэс нь "хадан дээрх нугас" сургуулийн зугаа цэнгэл байв. 1891 оны хамгийн анхны сагсан бөмбөгийн тэмцээнд тоорын сагс, хөл бөмбөгийн бөмбөг ашигласан. Энэхүү тоглоом нь олон нийтэд таалагдаж, удалгүй дэлхий даяар тархсан. Түүнээс хойш Нейсмитийн анхны дүрэм өөрчлөгдсөн.

Гэхдээ үндсэн зарчмууд нь ижил хэвээр байна:

• Тус бүр 12 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хоёр баг оролцох;
• Сайт дээр нэгэн зэрэг 3-5 хүн тоглох боломжтой;
• Тоглогчид бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө сагсанд шидэх ёстой бөгөөд бөмбөгийг өөрийн сагсанд оруулахыг зөвшөөрөхгүй байх;
• Бөмбөгтэй хийсэн бүх үйлдлийг зөвхөн гараар хийдэг;
• Та бөмбөгийг нударгаараа цохиж чадахгүй;
• Бөмбөгийг зөвхөн шалан дээр цохиход л хөдөлдөг.

Сагсан бөмбөгийг задгай талбай, биеийн тамирын зааланд тоглодог. Энэ нь сэтгэл хөдөлгөм, хурдан, гадаад гоо зүйн хувьд алдартай. Мэргэжлийн сагсан бөмбөгчид өндөр, нарийхан, урт хөлтэй байдаг. Хүн бүр тэдэн шиг байхыг хүсдэг. Түүнээс гадна эмэгтэйчүүд сагсан бөмбөг тоглох боломжтой.

Сагсан бөмбөг шиг энэ спортыг АНУ-д зохиомлоор зохион бүтээжээ. Христийн холбооны дасгалжуулагч Уильям Морган сагсан бөмбөг, теннис, гандбол, бейсболын анхны холимогийг гаргаж ирэв. 1895 онд анхны тоглоом болж, орчин үеийн нэрийг зохион бүтээжээ. Волейболд торыг хөндлөн сунгасан талбай шаардлагатай. Торыг эрэгтэй, эмэгтэй 2.43 м, 2.25 м өндөрт байрлуулна. Багууд 5 хүнтэй. Тоглогчид бөмбөг өгөх үед байраа өөрчилдөг. Тоглоомын зорилго нь бөмбөгийг эсрэг багийн нутаг дэвсгэрт буулгах явдал юм. Волейболчид зөвхөн гараа л ашигладаг. Торон дээр гараараа хүрэхийг хориглоно. Тус бүр нь 25 хүртэлх оноотой таваас илүүгүй тоглоом тоглодог.

Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүүхдүүд, насанд хүрэгчид волейболд дуртай, учир нь энэ нь урвалыг хөгжүүлж, нөхөрлөл, багийн дэмжлэгийг өгдөг. Төрөл бүрийн спортын тоглоомуудыг тодорхойлдог волейболыг хамгийн ардчилсан гэж нэрлэж болно. Энэ спортыг хаа сайгүй - хашаанд, далайн эрэг дээр ашиглах боломжтой. Хэн ч тоглох боломжтой; тусгай бэлтгэл хийх шаардлагагүй.

Бөмбөгтэй спортын тоглоомууд

Бөмбөгний тоглоомууд, дээр дурдсан хөлбөмбөгийн жишээнээс харахад сагсан бөмбөг, волейбол нь хамгийн эрч хүчтэй, түгээмэл байдаг. Бөмбөгийг хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн эхэн үед зохион бүтээсэн. Үндэсний спортын олон төрөл, хашааны хүүхдийн тоглоомд том, жижиг, арьсан, өөдөс, модон, алебастр бөмбөлөг ашигладаг. Орчин үеийн бөмбөгний спорт бол голчлон багийн тоглолт юм.

Бөмбөгтэй хийсэн үйлдэл нь янз бүр байж болно:

• Бөмбөгийг гоол руу цохих (хөлбөмбөг, поло, сагсан бөмбөг, гар бөмбөг).
• Бөмбөгийг тусгай хэрэгслээр цохих - цохиур, цохиур (lapta, бейсбол гэх мэт).
• Бөмбөгийг саад дээгүүр шидэх (волейбол, теннис).
• Байгаа онох багийн бус тоглоомууд (боулинг, бильярд).

Хашаан, зуслан, биеийн тамирын хичээлд түгээмэл тохиолддог бөмбөгтэй хүүхдүүдэд зориулсан олон сонирхолтой гадаа үйл ажиллагаа байдаг. Жишээлбэл:

• Төмс. Тойрог дээр зогсож байгаа тоглогчид бөмбөгийг аль болох хурдан бие бие рүүгээ шиддэг. Бөмбөгийг барьж, цохиж чадаагүй хүн тойргийн төвд сууна. Хэрвээ тэр өөр тоглогчийн бөмбөгийг таслан зогсоож эсвэл цохиж чадвал тэндээс гарч чадна.
• Бункерууд. Газар дээр бие биенээсээ 5 метрийн зайд хоёр шугам татдаг. Тоглогчид шугамын хооронд зогсдог бөгөөд үүн дээр хоёр довтлогч байр сууриа эзэлдэг. Бөмбөгчид ээлжлэн бие бие рүүгээ бөмбөг шидэж, тоглогчдыг бөмбөгөөр цохихыг хичээдэг. Бөмбөг хэнд ч хүрэхгүй бол эсрэг талын бөмбөгчин түүнийг барьж, тоглогчид буцаж гүйх ёстой. Сүүлчийн тоглогч хасагдахад эхний хасагдсан тоглогчид довтлогчдын оронд ордог.

Цэргийн спортын тоглоомууд

Өнөө үед байлдааны тактикийн элементүүдийг багтаасан цэргийн спортын тоглоомууд өргөн тархсан байна. Энд зэвсэг хэрэглэж, тоглоомын талбайг тойрон эргэлдэх армийн аргыг ашигладаг. Багуудыг цэргийн зарчмын дагуу бүрдүүлдэг: отряд, взвод гэх мэт. Үйл ажиллагааны цар хүрээ нь жинхэнэ байлдааны ажиллагааны ердийнхтэй ойролцоо байдаг - талбай, ой. Багууд хамгаалалт, довтолгоо, тагнуул хийх боломжтой. Цэргийн спортын стратеги нь багийн гишүүдийн харилцан үйлчлэлийг хамардаг бөгөөд байлдааны нөхцөл байдлыг бий болгодог. Эсрэг багийн бүх гишүүдийг ялсан бүлэг ялна.

Дараах тоглоомууд бидний цаг үед хамгийн алдартай нь юм.

Пэйнтбол. Өрсөлдөгч багууд бие бие рүүгээ хийн буугаар пейнтболоор бууддаг. Бөмбөлгүүд амьд байг мөргөж, зорилгодоо хүрсэнийг "тэмдэг".

Хатуу бөмбөг. Энэхүү тэмцээн нь секундэд 180 метрийн сумны хурдтай пневматик зугаа цэнгэлийн зэвсгийг ашигладаг

Лазер шошго. Лазер ялгаруулагчийг мэдрэгчтэй мэдрэгчийг цохих зэвсэг болгон ашигладаг.

Airsoft. Зэвсэг - хуванцар бөмбөг бүхий пневматик ба цахилгаан пневматик (калибр - 6 мм).

Олимпийн наадам: спорт

Жагсаалтад орсон олон тоглоомыг Зун, Өвлийн Олимпийн наадамд оролцуулдаг. Жагсаалт жил бүр өргөжиж байна. Сүүлийн жилүүдэд дараахь Олимпийн спорт гэж тооцогддог.

• бадминтон;
• сагсан бөмбөг;
• усан поло;
• волейбол;
• Элсний гар бөмбөг;
• гар бөмбөг;
• ширээний теннис;
• теннис;
• хөл бөмбөг;
• талбайн хоккей.

• буржгар;

Олон тооны тоглоомууд олимпийн албан ёсны хөтөлбөрт ороогүй боловч Олимпийн спортын төрлөөс доогуур биш юм.

• Регби;
• Гольф;
• бильярд;
• Дартс;
• Сквош.

Хашааны гадаа тоглоомууд

Өнөө үед олон хүүхэд, өсвөр насныхан компьютер тоглоомонд донтож байна. Энэхүү донтуулагч хобби нь төсөөлөл, сэтгэн бодох чадвар, шийдэмгий байдлыг төгс хөгжүүлж чаддаг ч биеийн хөдөлгөөнийг эрс багасгаж, нийтэч байдлыг үгүйсгэдэг. Орчин үеийн өсвөр үеийнхний эцэг эхчүүд зуны зуслан, сургуулийн спортын секцүүд, хашаандаа олон цагаар тоглож байсан хүүхдийн спортын гайхалтай тоглоомуудыг санаж байна.

• Оросын лапта;
• Али Баба;
• Гинжийг таслах;
• Арам-шим-шим;
• Сантики-чихрийн боодол-лимпомпо.

Эцэг эхчүүд, зуслангийн зөвлөхүүд, биеийн тамирын багш нар хүүхэд, өсвөр насныхныг идэвхтэй биеийн тамирын дасгалд заавал оролцуулах ёстой. Хамтдаа тоглох нь нөхөрлөл, харилцан туслалцааг төлөвшүүлж, ялалтад хүрэхийг зорьж, чөлөөт цагаа идэвхтэй өнгөрөөх зуршлыг бий болгож, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

2016 оны наймдугаар сарын 15

Спортод зориулсан тусгай бээлий нь заавал дасгал хийх нэмэлт хэрэгсэл биш боловч тамирчдын дунд нэлээд түгээмэл байдаг.

Орчин үеийн спортын тоног төхөөрөмжийн зах зээл нь бэлтгэл хийхэд зориулсан асар том бээлий санал болгодог.

Юуны өмнө ТЭДГЭЭРИЙГ ХУВААЖ БОЛНО:

1. Эрэгтэйчүүдийн (тэдгээр нь эрэгтэйчүүдийн ихэвчлэн хийдэг хүч чадлын дасгалд зориулагдсан бөгөөд бүтээгдэхүүний дотор тал нь өтгөн давхаргаар бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь тамирчны алган дахь баарыг бат бөх, найдвартай бэхлэхэд шаардлагатай байдаг.);
2. Эмэгтэйчүүдийн (тэдгээр нь эрэгтэй хүнийхээс хэмжээ, өргөнөөрөө ялгаатай. Эмэгтэйчүүдийн гар нь эрэгтэй хүнийхээс жижиг, нарийхан, далдуу модны урттай байдаг тул бээлий нь эрэгтэйчүүдээс хамаагүй нарийсдаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн загвар нь тод өнгөтэй, тусгай давхаргагүй байдаг. хурууны самбартай бага ажиллах).

ТАМИРЧИНЫН ЗОРИУЛСАН ЗОРИЛГООС ХААРСАН спортын бээлий нь янз бүрийн төрлөөр ирдэг, тухайлбал:

• Тогтмол (сонирхогчдын)

Ийм бээлийний цорын ганц зорилго нь тамирчныг цэврүүтэхээс хамгаалах явдал юм. Эдгээр нь хямд үнээр тодорхойлогддог бөгөөд дүрмээр бол нэмэлт доторлогоогүйгээр арьсан эсвэл савхин материалаар оёдог.

• Хүчний бэлтгэлд зориулсан бээлий.

Эдгээр загварууд нь сайн, удаан эдэлгээтэй материалаар хийгдсэн байдаг. Бүтээгдэхүүний дотор талд алган дээрх даралтыг бууруулдаг дэвсгэрүүд байдаг бөгөөд энэ нь жинг бүхэлд нь жигд хуваарилдаг.

• Мэргэжлийн.

Хамгийн дээд зэрэглэлийн, чанартай бээлий. Орчин үеийн технологийг ашигласны ачаар ийм бүтээгдэхүүн нь тамирчны бугуйн бэхэлгээний үндсэн дээр бугуйн үеийг мултрах эрсдэлгүйгээр аажмаар том жинг авах боломжийг олгодог. Загваруудын үнэ нэлээд өндөр байдаг тул эдгээр бээлийг мэргэжлийн хүмүүс ихэвчлэн тэмцээнд бэлддэг.

НЭМЭЛТ ЗАГВАР

Ихэнх тохиолдолд биеийн тамирын бээлий нь арьсан, полиэфир эсвэл неопренээр хийгдсэн бөгөөд агаарын эргэлтийг хангахын тулд цоолсон материал эсвэл тороор тоноглогдсон байх ёстой бөгөөд энэ нь бэлтгэл хийх явцад гараа хэт их хөлрөхөөс сэргийлдэг. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүн дэх далдуу модны дотоод хэсэг нь үрэлтийн өндөр коэффициенттэй байдаг тул спортын хэрэгсэл гарт гулсдаггүй.

Танхим дахь ачааллыг нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг хийдэг ЖИНГЭЛТЭЙ БЭЭЛИЙ(Adidas, Nike, Everlast гэх мэт), дотор нь жижиг ачааг оёж, загварын тав тухыг алдагдуулахгүй. Ийм нэг бээлий ихэвчлэн 0.5 кг жинтэй байдаг. Илүү их жинтэй бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд тэдгээрийн жинг хасдаг.

Том жинтэй ажиллахдаа гараа найдвартай бэхлэхийн тулд тэдгээрийг оёдог ШҮГЭЭГТЭЙ БЭЭЛИЙ. Тэдгээр нь сунах боломжтой (бэхэлгээний түвшинг тохируулах боломжтой) эсвэл хатуу (зөвхөн хатуу түвшний бэхэлгээтэй).

Тамирчид бэлтгэлдээ бээлий хэрэглэх хэд хэдэн шалтгаан байдаг, тухайлбал:

• Хамгаалалт.

Юуны өмнө, бээлий нь спортын хэрэгсэлтэй тогтмол ажиллах үед гарыг хөхөрсөн эсвэл бусад гэмтэлээс маш сайн хамгаалдаг. Эдгээр нь тамирчдын эмэгтэй хагасын давуу эрх гэж үздэг ч эрчүүдийн гар дээрх зулзаганууд нь зөвхөн гоо зүйн бус харагдахаас гадна бэлтгэлийн үр нөлөөг бууруулдаг.

• Эрүүл ахуйн анхаарах зүйлс.

Биеийн тамирын заал бол олон нийтийн газар бөгөөд бүрэн цэвэр байлгах боломжгүй юм. Ямар ч тохиолдолд бусад тамирчид танаас өмнө энэ эсвэл тэр хэрэгслийг ашиглаж, янз бүрийн бактери, вирус үлдээсэн. Үүний үр дүнд бээлий нь арьсны өвчинд нэг төрлийн саад болдог.

• Сургалтын үр ашиг, аюулгүй байдал.

Бээлий нь далдуу болон хуруун дээрх зөөлөн дэвсгэр нь бар эсвэл дамббелл дээр гараа атгах чадварыг сайжруулж, даралтыг бууруулдаг. Үүний үр дүнд тамирчин илүү удаан ядардаг. Нэмж дурдахад, сайн загвар нь янз бүрийн дасгалын үеэр гараа байгалийн байрлалдаа хэвээр үлдээх боломжийг олгодог бөгөөд гараа шөрмөс, бугуйны асуудлаас хамгаалдаг.

Эхний шалгуур Бээлий сонгохдоо зөв хэмжээг сонгох хэрэгтэй.

Үүнийг тодорхойлохын тулд танд хэрэгтэй:

1. Гараа бага зэрэг бөхийлгөж, эрхий хурууных нь доор тойргийг нь хэмжих соронзон хальс ашиглан хэмжинэ.
2. Дараа нь далныхаа уртыг дунд хурууны үзүүрээс бугуй хүртэл хэмжинэ.

Хамгийн түгээмэл хэмжээсийн ойролцоо хүснэгтийг доор харуулав.

СОНГОХ ЗӨВЛӨГӨӨ

Компани бүр өөрийн хэмжээгээ тогтоодог гэдгийг ойлгох шаардлагатай тул дэлгүүрт бээлий өмсөж үзэх эсвэл үйлдвэрлэгчээс өгсөн хэмжээсийн хүснэгтэд анхаарлаа хандуулах нь дээр.

Хэрэв бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж авсан бол түүнийгээ өмсөж, гартаа янз бүрийн спортын хэрэгслийг барихаа мартуузай, ингэснээр та өөрийн мэдрэмж дээр үндэслэн бэлтгэлдээ хамгийн тохиромжтой загварыг сонгох боломжтой.

Үүнээс гадна, сонгохдоо сургалтын шинж чанарыг харгалзан үзэх ёстой.

• Ноцтой хүч чадлын сургалтанд хатуу дэвсгэр бүхий бат бөх бээлий, найдвартай бэхэлгээ (тохируулгатай бугуйн бэхэлгээтэй байх нь хамгийн тохиромжтой) шаарддаг.
• Хөнгөн жинтэй бэлтгэл хийдэг охидын хувьд эмэгтэйчүүдийн далдуу модыг үрэлт, үрэлтээс хамгаалдаг ердийн бээлий худалдаж авахад хангалттай. Энэ нь хөнгөн, тохь тухтай байх ёстой бөгөөд ийм бүтээгдэхүүн нь биеийн тамирын заал, дугуй унах эсвэл дугуй унахад тохиромжтой.

Материалын чанар, оёдол, цооролт (торон) байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дээрх зүйлсийн аль нэг нь танд тохирохгүй бол хүссэн хос олдох хүртэл худалдан авалтаа хойшлуул.

Алдартай үйлдвэрлэгчид ба загваруудын үнэ

Зах зээл дээрх спортын бээлийний нэр төрөл атаархмаар.

• Power-System, Mad Max, Sprinter, Labs үйлдвэрлэгчид санал болгодог ХАМГИЙН ТӨСВИЙН ЗАГВАРЫН НЭГСпортын хувьд. Тэдний үнэ 80-450 UAH хооронд хэлбэлздэг боловч мэргэжлийн тамирчдын хувьд илүү үнэтэй бээлий байдаг.
• ӨНДӨР ҮНЭ НИШ Adidas, Puma, Reebok, Nike, Harbinger, Craft болон бусад алдартай брэндүүд зэрэг үйлдвэрлэгчид эзэлдэг. Тэдний үнэ 500 UAH-аас эхэлдэг бөгөөд хамгийн алдартай загварууд (жишээлбэл, Craft Glow Glove эсвэл HARBINGER Training Grip) нь ойролцоогоор 800-1000 UAH үнэтэй байдаг.

Бээлийийг ихэнх спортын барааны дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авч болох боловч хэрэв та онлайнаар худалдаж авбал өмсөж үзэх боломжгүй болно. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эхлээд дэлгүүрт загвар сонгох, дараа нь онлайнаар хямд үнээр худалдаж авах явдал юм.

Хөлбөмбөг, сагсан бөмбөг, бейсболын талаар сонсоогүй хүн гэж бараг байхгүй. Эдгээр спортууд дэлхий даяар тархсан. Гэсэн хэдий ч орон нутгийн спортын арга хэмжээнүүд таны анхаарлыг татдаг. Хүмүүсийн спортод бүтээлч хандлага таныг хайхрамжгүй орхихгүй гэж шууд хэлье

Сагсан бөмбөг, бейсболын талаар сонсоогүй хүн гэж бараг байхгүй. Эдгээр спортууд дэлхий даяар тархсан. Гэсэн хэдий ч орон нутгийн спортын арга хэмжээнүүд таны анхаарлыг татдаг. Хүмүүсийн спортод бүтээлч хандлага таныг хайхрамжгүй орхихгүй гэж шууд хэлье. Бүх амтанд тохирсон тэмцээнүүд байдаг: алдартай спортын энгийн тайлбараас эхлээд өвөрмөц байдал нь утгагүй байдалд хүрдэг өвөрмөц тоглоом хүртэл. Ингээд дэлхийн хамгийн ер бусын 25 спортыг танилцуулъя.

25. Cooperschild бяслагны уралдаан

Үзэсгэлэнт үзэсгэлэнт Котсволд Хиллст жил бүр "Давхар Глостер" бяслагны дугуйг хөөцөлдөж, толгод уруу уралддаг олон зоригтнууд тоглоом зохион байгуулдаг. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүс энэ аюултай, гэхдээ маш хөгжилтэй тэмцээнийг үзэх, бүр оролцохоор Куперын Хилл рүү ирдэг.

24. Хийх

Та хөлбөмбөг, бейсбол, хоккейг хослуулсан гэж төсөөлж байна уу? Ирландад энэ тайлбарт яг таарч байгаа харвах гэж нэрлэгддэг тоглоом аль хэдийн байдаг. Харваачдын хэрэгсэл нь хөлбөмбөгийн дүрэмт хувцас, хамгаалалтын дуулга, модон саваа зэргээс бүрдэнэ. Энэ тоглоомын зорилго нь өрсөлдөгчийнхөө хаалганд гоол оруулснаар аль болох олон оноо авах явдал юм.

23. Финландчууд эхнэрүүдтэйгээ гүйж байна

Финляндад эрчүүд эхнэрээ нөхрийнхөө мөрөн дээр тавиад, хачин байрлалтай, толгойгоо доош харуулан бартаатай замыг давдаг маш хөгжилтэй тэмцээн болдог. Бүх зүйлийг илүү төвөгтэй болгохын тулд 250 метрийн саадтай зам нь хоёр хаалт, усны нүхтэй. Гол шагнал нь ялагчийн эхнэрийн жинтэй тэнцэх хэмжээний мөнгө юм.

22. Бузкаши

Афганистаны үндэсний спорт бөгөөд тоглогчид морь унаж байхдаа ямааны сэгийг барьж, зорилгодоо хүрэх хүртэл барих ёстой. Бузкаши нь саваа, бөмбөггүй полотой төстэй бөгөөд барзгар байдлын хувьд Америкийн хөлбөмбөгтэй харьцуулагддаг, учир нь Бузкаши цохих, өшиглөх, бүр бууддаг.

21. Итон хана

Английн Итон коллежийн оюутнуудад зориулсан уламжлалт спортын тоглоом. Зарим нь үүнийг регби эсвэл хөлбөмбөгтэй зүйрлэдэг ч энэ нь алдаа юм, учир нь Eton wall бол тоглоомын талбай нь хана болдог огт өөр тоглоом юм. Тоглогчид хана дагуу хөдөлж, бөмбөгний төлөөх тэмцэлд бие биенээ түшдэг. Хэрвээ тоглогч хананы ирмэгт хангалттай ойрхон байвал мод эсвэл хаалга байж болох бай руу бөмбөг өшиглөх боломжтой. Хамгийн сүүлд 1909 онд гоолдож байсныг бодоход энэ тоглоом тийм ч энгийн зүйл биш юм.

20. Жай-алай

Жай Алайг спорт сонирхогчид бадминтон, гандболын холимог гэж үздэг. Энэ нь ихэвчлэн дан эсвэл хосоор тоглогддог. Тоглоомын зорилго нь утгуур шиг цохиур ашиглан бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө талбайн хана руу шидэх явдал юм. Өрсөлдөгч нь бөмбөгийг яг агаарт эсвэл хананаас эхний үсрэх үед барьж авах ёстой. Үгүй бол тоглогч эсвэл баг оноо алддаг.

19. Checkbox

Зургийг төсөөлөөд үз дээ: шатарчид боксын бээлийтэй гар хөл, дэгээ хөдөлгөж, боксчид сандал дээр суугаад шатарт өрсөлдөгчөө хэрхэн ялах талаар бодож байна. Хачирхалтай, тийм үү? Та гайхах болно, гэхдээ Финляндад бокс, шатар зэрэгцэн оршдог тодорхой тоглоом аль хэдийн байдаг. таны мэддэг ямар ч спортоос ялгаатай. Эхлээд тоглогчид шатрын тойрог, дараа нь боксын тойрог гэх мэт 11 өрөг тоглодог.

18. Уулын дугуйгаар намаг усанд сэлэх

Уулын дугуйгаар бэлхүүс хүртэл бохир, жигшүүртэй өмхий усанд орох спорт дэлхий даяар маш их алдартай болсон нь үнэхээр гайхмаар. Үүнд зөвхөн орон нутгийн оршин суугчид төдийгүй өөр өөр орны өрсөлдөгчид оролцдог. Би юу хэлэх вэ - тэд дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн хүртэл зохион байгуулдаг. Ялахын тулд та хамгийн богино хугацаанд намаг булингартай шуудууг нааш цааш давах хэрэгтэй.

17. Кабадди

Энэхүү сонирхолтой тоглоом нь нэг баг дайсны нутаг дэвсгэрт "түрэмгийлэгч" илгээснээр эхэлдэг. Хэрэв түрэмгийлэгч эсрэг багийн хэн нэгэнд хүрч, түүний нутаг дэвсгэрт гүйж очвол тэр оноо авна. Гэхдээ хэрэв түрэмгийлэгч зугтаж амжаагүй байхад нь хүрсэн эсвэл баригдсан бол гол нь өрсөлдөгчид нь очно. Хүрсэн тоглогч бүр тоглоомоос хасагдана. Багийн аль нэг нь бүх оролцогчдоо алдах хүртэл үргэлжилнэ.

16. Royal Maslenitsa хөлбөмбөг

Хэдэн мянган хүн амтай хот бүхэлдээ оролцдог, эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд хүртэл бөмбөг рүү тэмүүлж, бусад бүхнээ мартдаг хөлбөмбөгийн тэмцээнийг та төсөөлж байна уу? Английн Ашборн хэмээх жижиг хотод зохиогддог хааны Масленица хөлбөмбөгийг яг ингэж дүрсэлж болно.

15. Shin Kick аварга шалгаруулах тэмцээн

Энэхүү хатуу өрсөлдөөн нь Котсволд бяслагны уралдаан болдог Котсволдст нэлээд алдартай. Тоглоомын мөн чанар нь нэр шигээ энгийн. Өрсөлдөгчийнхөө шилбэг унах хүртэл нь өшиглөх хэрэгтэй. Гурван тойргийн хоёрыг хожвол ялалт таных.

14. Боссабол

Далайн эргийн волейбол тоглодог хүмүүсийн олонх нь торноос өндөр үсэрч, хүчтэй довтолгоо хийхийг хүсдэг. Хэдийгээр ийм нарийн төвөгтэй элементийг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс л хийж чадах юм шиг санагдаж байгаа ч ямар ч тоглогч, тэр байтугай сонирхогч хүртэл Бразилийн төрөл бүрийн далайн эргийн волейбол - bossa бөмбөг тоглож чадна. Энэ спортын төрөлд тусгайлан довтлох тоглогчдод зориулсан батут бүхий хийлдэг тавцан бүтээжээ.

13. Жиббэх

Энэхүү ер бусын спорт нь дугуйт тэшүүр эсвэл тэшүүрээр төдийлөн амжилтанд хүрээгүй экстрим спорт сонирхогчдод таалагдах болно. Жийбер хийхэд танд зөвхөн хашлага дагуу гулсдаг тусгай ховилтой пүүз байхад л хангалттай. Энэхүү заль мэх нь маш алдартай тул Final Fantasy X-ийн Sonic, Tidus зэрэг видео тоглоомын баатрууд ашигладаг.

12. Өмдэндээ гарам барих

Энэ бол оролцохгүй байхыг хатуу зөвлөдөг тоглоомуудын нэг гэдгийг би шууд хэлье. Таны өмдний ууртай хоёр мэрэгч таны өдрийг маш хурдан сүйтгэж чадна. Гарамны өмд өмссөн дээд амжилт нь 5 цаг байна.

11. Алчуур шидэх

Энэ тоглоомонд оролцогчид "шидэх" ба "бүслэх" гэсэн хоёр багт хуваагдана. "Шидэх" баг нь нэг тоглогчийг сонгодог бөгөөд түүний эргэн тойронд өрсөлдөгчид дугуй бүжигт цуглардаг. Шидэгч нь бүжгийн хэн нэгнийг шар айраганд дэвтээсэн алчуураар цохих ёстой. Хэрэв шидэгч оносон бол оноог шидэгч багт олгоно. Харин алдвал тодорхой хэмжээний шар айраг уудаг. Бүх 4 тойрог тоглосон эсвэл хэн ч хөл дээрээ босох боломжгүй үед тоглоом дуусна.

10. Хорнуссен

Хорнуссен бол тариаланчдад зориулсан тоглоом юм. Энэ нь хоккей, бейсболын онцлогийг хослуулсан. Нэг баг уян хатан саваа ашиглан "хорнус" гэж нэрлэгддэг резинэн бөмбөгийг хөөргөдөг. Оноо авахын тулд өрсөлдөгчид нь бөмбөгийг асар том зурагт хуудас шиг харагдах тусгай цохиураар цохих ёстой. Үгүй бол оноог үйлчилж буй багт олгоно.

9. Скибоб

Өвлийн турш цанаар гулгах, уулын цанаар гулгах нь бидэнд маш их хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм байдаг бол анхлан суралцагчдын хувьд ийм хурдтай цанаар гулгах нь эрүүл мэндэд маш тааламжгүй, бүр аюултай үр дагаварт хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өвлийн экстрим спортын шүтэн бишрэгч бол скибоб таныг хайхрамжгүй орхихгүй. Өвлийн бусад спортуудаас ганц л ялгаа нь цана, сноубордын оронд унадаг дугуй шиг зүйлтэй болно.

8. Тэмээний тулаан

Та азарган тахиа зодоон, питбулын тулаан, тэр ч байтугай бухын тулааны талаар сонссон байх. Дээрх бүх зодоон нь маш харгис хэрцгий бөгөөд ихэвчлэн амьтдын нэгнийх нь үхлээр төгсдөг. Гэхдээ Туркт болдог тэмээний тулаан аз болоход цусгүй, хохиролгүй болдог. Тэмээний аль нэг нь зугтаж, эсвэл газар унаснаар зодоон дуусна.

7. Хэт их индүүдэх

Энэ спортын мөн чанар нь маш энгийн: та индүүдэх, индүүдэх самбар авч, хамгийн санаанд оромгүй газар ямар нэг зүйлийг индүүдэх хэрэгтэй. Эндээс л уран зөгнөлийн цэвэр нислэг эхэлдэг. Та шүхрээр үсрэх үедээ индүүгээ тавцан дээгүүр хөдөлгөж эсвэл Эверестийн оргилд байхдаа тайван индүүдэх боломжтой. Харамсалтай нь хэт индүүдэх спортын тусгай арга хэмжээ хараахан гараагүй байгаа ч индүүчид индүүдэх өөр нэг галзуу аргыг дэлхий нийтэд харуулсаар байна.

6. Тодд голын уралдаан

Усан дээр биш, хуурай газар хөдөлдөг луу завины уралдааныг та харж байсан уу? Дашрамд сонирхуулахад энэхүү хөгжилтэй тэмцээнийг Австралийн Алис Спрингс хотод зохиогддог Тодд голын уралдаан гэж нэрлэдэг. 20 гаруй баг ялалтын төлөө тулалдаж байгаагийн дотор алдартай корпорацуудын нэрс багтжээ. Лууны бүх завь ёроолгүй тул тоглогчид барианы шугаманд унахгүйгээр гүйх ёстой.

5. Тоглоом

Винни Пух хүмүүсийг шинэ спортыг бий болгоход түлхэц болно гэж хэн санах билээ? Хэдийгээр хачирхалтай ч Trivia тоглоом Европын зарим хэсэгт маш их алдартай болсон тул дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд хүртэл ашигладаг. Таны даалгавар бол бусад оролцогчидтой нэгэн зэрэг гүүрнээс саваа шидэх явдал юм. Гүүрний эсрэг талын доороос хамгийн түрүүнд саваа гарч ирсэн хүн ялагч болно.

4. “Жинхэнэ шар айрагны шуурга”

Хэрэв та үүнийг нам гүм үдээс хойшхи энгийн дугуйн уралдаан гэж бодож байгаа бол та маш их андуурч байна. Эдгээр залуус шулуун жолоодож, жолоогоо чанга атгавал бүх зүйл сайхан болно. Дашрамд дурдахад, Төв Уэльст жил бүр болдог шар айрагны баярын хүрээнд дугуйн ер бусын уралдаан болж байна. Хяналтын цэгүүдэд оролцогч бүр тодорхой хэмжээний архи уухыг шаарддаг. Морьчдын даалгавар бол дугуйн дээр зогсохын зэрэгцээ барианд хүрэх явдал юм. Согтууруулах ундаанд тэсвэртэй хүмүүс ялах магадлал өндөр байдаг нь ойлгомжтой.

3. Хорхойн дур булаам тэмцээн

Их Британид worm charming нь албан ёсны спорт юм. Чешир хотод жил бүр өт хорхойн дур булаам дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг зохион байгуулдаг нь маш алдартай. Дүрмүүд нь маш энгийн. Танд 3х3 метрийн хэмжээтэй газар өгсөн бөгөөд та 30 минутын дотор газраас аль болох олон өт цуглуулах ёстой. Энэ спорт нь хямд загасны өгөөш хэрэгтэй хүмүүст тохиромжтой гэдэгт би итгэлтэй байна.

2. Конкерын тоглоом

Дэлхийн конкерын аварга шалгаруулах тэмцээн жил бүрийн 10-р сард Нортхэмптоншир дахь Британийн Эштон хэмээх жижиг тосгонд болдог бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрээс гурван зуу гаруй конкер тоглогчид ирдэг. Тоглоомын зорилго нь өрсөлдөгчийнхөө конкерыг эвдэх явдал юм. "Эдгээр конкерууд юу вэ?" - Та асуух. Эдгээр нь утсан дээр өлгөгдсөн морин хүрэн жимс юм. Тоглогч өөрөө хурдан бөгөөд авхаалжтай байх ёстой, эс тэгвээс түүний конкер эвдрэх болно.

1. Орны уралдаан

1965 онд зөвхөн Америкийн цэргийнхэн ор дэрний уралдааныг зохион байгуулдаг байсан бол цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ хөгжилтэй тоглоом илүү алдартай болсон. Ялахын тулд та хамгийн түрүүнд барианы шугамыг давах хэрэгтэй. Гэхдээ дагаж мөрдөх ёстой тодорхой дүрэм журам байдаг. Нэгдүгээрт, ганц хүнтэй орыг зургаан хүн түлхэх ёстой. Хоёрдугаарт, уралдааны сүүлчийн шат нь голыг гатлах тул ор нь усан дээр хөвөх ёстой. Хэдийгээр сүүлийн шатыг ихэвчлэн үл тоомсорлодог.

Бонус:Хамгийн ер бусын 10 экстрим спорт: