Pytanie:
Mam taki problem, nie mam ochoty na życie intymne. W ogóle. Jestem mężatką od trzech lat i sama cierpię na to, ale muszę się zmuszać do intymności z mężem. Musisz przejść nad sobą. Nie mogę z nikim o tym porozmawiać i nie mam się z kim skonsultować, bo jestem bardzo nieśmiała. Ale teraz nawet mój mąż traci cierpliwość, a jest bardzo cierpliwy. Ten temat bardzo go niepokoi, martwi się, że nie jestem pociągająca, że jest mi to obojętne i za każdym razem, gdy do mnie dzwoni, widzi, że nie chcę. Często odmawiam. Ostatnio często się o to kłócimy. Mówi mi, że to moja odpowiedzialność, sama to wiem, ale nic nie czuję. Nawet ten list do Ciebie namówił mnie do napisania, bo sam nie mogłem się zdobyć na to, żeby z kimś omówić ten temat. Pochodzę z surowej rodziny, niektórzy mówią, że chodzi o wychowanie. Ale po trzech latach nadal przezwyciężyłem swoje zawstydzenie itp. Mój mąż jest dobrym człowiekiem, mamy cudowne dziecko, we wszystkim innym mamy idyllę, ale w tej kwestii jest rozłam, który dręczy nas oboje. Proszę, pomóż mi.
Odpowiedź:
Wa alaikum al-salaam, siostro.
Temat „braku/zmniejszonego popędu seksualnego” niepokoi miliony kobiet. Jest to palący problem przez cały czas. Tyle, że wcześniej nie mówiono o tym ze względu na „niepoprawność” takich rozmów, później unikano tego tematu z powodu nieznajomości samego pojęcia zachowań seksualnych, ale teraz albo dużo o tym mówią, ale znowu o złym (na przykład o wolności seksualnej w małżeństwie i różnego rodzaju perwersjach/perwersjach seksualnych jako sposobie wyjścia z problematycznej sytuacji) lub milczą, sztucznie spisując niezadowolenie seksualne kobiet i anorgazmię (brak orgazmu) jako „normę”. ”.
Do niedawna w społeczeństwie aktywność seksualna kobiet była czymś „wstydliwym”, „brudnym” i nie było w zwyczaju rozmawiać o tym w „przyzwoitych kręgach”. Ma to jednak całkowicie logiczne podstawy, ponieważ rynek zastąpił koncepcję „kobiecej seksualności” „kobiecym wyzwoleniem, łatwą dostępnością”. To tutaj przedstawiciele rynku mają swoje cele: zarobić na kobiecej seksualności i zalać społeczeństwo falą niemoralności i okrutnych stosunków seksualnych. Niedawno ludzie zaczęli myśleć o seksualności, zwłaszcza o seksualności kobiet, we właściwym kierunku, jako o czymś, co wzmacnia fundament społeczeństwa – rodzinę i czyni społeczeństwo silnym.
Samo pojęcie „seksualności” z pewnością kieruje nas w stronę wizerunku kobiety. Kobieta jest w dziecku odbiciem wszechświata, a przyczyną tego jest jej seksualność. W związku z tym zachowania seksualne kobiety stanowią integralną część jej życia, ważny element zarówno rozwoju harmonijnych relacji w rodzinie, jak i poprawy społeczeństwa jako całości. Aby rozwiązać problemy z kobiecą seksualnością, trzeba „udoskonalić” jej koncepcję w naszych głowach i potraktować ją jako najwyższą aktywność kobiety. Takie refleksje powinny przełamywać zakorzenione w społeczeństwie stereotypy dotyczące „losu kobiety” i konsumpcyjnego stosunku do jej seksualności.
Jeśli tego nie zrobi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że kobieta albo zacznie prezentować swoje walory seksualne na lewo i prawo (co obecnie dzieje się w większości przypadków), albo „zepchnie się w kąt przyzwoitości” i tam wylejesz łzy, poczujesz urazę i poczucie winy, podejmując aktywność seksualną przy specjalnych okazjach i z wielkim wysiłkiem.
Przede wszystkim kobieta sama powinna traktować kobiecą seksualność jako swą najwyższą godność, najwyższą aktywność, prowadząc ją poprzez przyjemności do wzmocnienia więzi rodzinnych, narodzin nowego życia, wzbogacenia jej doświadczenia i poprawy relacji z Panem Wszechmogącym. I niech Was nie zaskoczą moje ostatnie słowa, gdyż stosunek płciowy kobiety z mężem jest jej uwielbieniem i miłosierdziem dla męża.
Spróbujmy zrozumieć Twoją sytuację.
Brak atrakcji w życiu intymnym to problem dwojga małżeństw. I wybrałeś absolutnie słuszną decyzję - wyeliminować to razem. Aby to zrobić, będziesz potrzebować szczerości i otwartości wobec siebie i siebie nawzajem, cierpliwości podczas całego procesu gojenia. Będziesz także potrzebował czasu i środków na konsultacje z seksuologiem (seksuologiem), który po zebraniu wywiadu seksuologicznego pomoże Ci jakościowo poprawić intymną stronę małżeństwa.
Seksuolog przepisze konsultacje z innymi specjalistami w celu rozpoznania i wyeliminowania prawdziwej przyczyny braku ochoty na seks u partnera: ginekologiem, endokrynologiem, neurologiem, psychiatrą/psychoterapeutą.
Pierwsza trójka konsultantów sprawdzi, czy istnieją biologiczne przyczyny braku pożądania seksualnego: choroby somatyczne i stany bólowe, zaburzenia hormonalne w wyniku patologii narządów wydzielania wewnętrznego (niedobór estrogenów lub androgenów, nadmiar prolaktyny), skutki uboczne leków (leki uspokajające, neuroleptyki, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwnadciśnieniowe, leki hormonalne).
Psychiatra oceni stan psychiczny i zgodnie ze wskazaniami przepisze leki psychokorekcyjne: np. pomoże uporać się z umiarkowaną lub ciężką depresją, jeśli występuje, która wpływa również na seksualną stronę małżeństwa. Powinieneś uważać tych specjalistów za konsultantów i diagnostów, którzy mogą pomóc Ci zidentyfikować prawdziwe przyczyny braku pożądania seksualnego. Wizyty u nich określą Twoje poważne podejście do powstałego problemu.
Życie seksualne odgrywa ważną rolę w życiu człowieka i niezależnie od tego, jak cierpliwa jest dana osoba, problemy z tym związane wpłyną na sferę emocjonalną, a później somatyczną partnerów seksualnych. Jeśli ten problem nie zostanie rozwiązany, możliwa jest depresja u obojga partnerów, trudności w związkach i niezgoda rodzinna. Czy potrzebne są takie poświęcenia? - Myślę, że nie. Dlatego polecam skorzystanie z usług powyższych konsultantów, którzy pomogą Państwu szybko i lepiej zrozumieć tę sytuację. W rozwiązaniu tego problemu ważną rolę odgrywa konsultacja z psychoterapeutą i psychoterapia. Ponieważ bardzo często brak/spadek pożądania seksualnego ma podłoże psychologiczne.
Przyjrzyjmy się teraz bliżej możliwym psychologicznym przyczynom problemu:
Nieświadome unikanie kontaktów intymnych ze względu na negatywne emocje wobec partnera.
Przyjrzyjmy się temu bliżej. Spróbuj odpowiedzieć sobie na pytanie: „Czy jest coś w Twojej relacji z mężem, co chciałabyś zmienić?”, „Czy jest jakaś niewybaczona obraza?” Opowiedz sobie i swojemu partnerowi, jeśli dotyczy to go bezpośrednio, o swoich lękach, niepokojach i doświadczeniach. A zobaczysz, że uświadamiając sobie i dzieląc się ciężarem uczuć i emocji wysyłanych do odbiorcy poprzez kontakt, możesz wyeliminować wiele problemów.
Strach i niepokój związany z wyobrażeniami na temat seksu (na przykład przed niechcianą ciążą lub powtórzeniem traumatycznej sytuacji). Sytuacja psychotraumatyczna może oznaczać ból podczas stosunku płciowego. Również w okresie poporodowym kobieta może początkowo nie chcieć ponownie zajść w ciążę, wiążąc to z bólem podczas skurczów i pchaniem podczas porodu, a stosunek płciowy oznacza powrót do doświadczeń kobiety podczas porodu.
Badania ginekologiczne z użyciem pęsety, usuwanie cewników bez znieczulenia, operacje itp. mogą wywołać u kobiety traumę psychiczną i zmniejszyć jej libido (pożądanie seksualne) lub doprowadzić do jego całkowitego braku.
Zaburzenia psychiczne (depresja, nerwice). Głęboko zakorzeniony strach przed intymnością seksualną związany ze specyfiką wychowania lub traumą psychiczną z dzieciństwa na tle seksualnym.
Tutaj trzy warianty wydarzeń, o których chciałbym opowiedzieć szerzej:
Pierwsza opcja: Dziewczynkę można wychowywać w rodzinie, w której matka poświęcała jej więcej uwagi niż mężowi, ojcu dziewczynki. W rezultacie ojciec z żalu i zazdrości poświęcał córce mniej czasu, a ona z kolei myślała, że skoro ojciec się do niej nie zbliża, nie komunikuje z nią, to znaczy, że jej nie kocha, a nie kocha jej bo jest nieciekawa, że się jej wstydzi, jest brzydka i myśli podobnie. „To podatny grunt dla pojawienia się niskiej samooceny u dziewczynki. Kiedy dorośnie i wyjdzie za mąż, jej brak wiary we własne piękno i kobiecość będzie zakłócał rozwój romantycznych związków, które zazwyczaj będą miały charakter seksualny.
Druga opcja: Dziewczyna wychowała się w ścisłej rodzinie, zastępując pojęcie „kobiecej seksualności”. W jej rodzinie kobieca seksualność była postrzegana jako coś „brudnego”, „wstydliwego” i ten model postępowania przyjęła jako podstawę całego swojego życia małżeńskiego. W takim przypadku pomocna będzie psychoterapia behawioralna i wspierająca. Niech także mąż swoimi słowami i zachowaniem przekona żonę o błędności wzorca zachowania, który przeniosła z dzieciństwa do dorosłości i ich relacji w małżeństwie (jak to osiągnąć - patrz poniżej „porady dla męża”) .
Trzecia opcja odnosi się do traumy z dzieciństwa o charakterze seksualnym (np. gwałt), która wymaga odpowiedniej psychokorekty przez psychoterapeutę w szczególnych warunkach.
Chroniczne zmęczenie i stres:
Dla wielu małżeństw jest to istotny powód braku/zmniejszonego popędu seksualnego. Pracująca kobieta wraca do domu, gdzie od razu zaczyna przygotowywać jedzenie, myć się, sprzątać, porządkować na przyjście męża, opiekować się dziećmi itp. Wszystko to wyczerpuje kobietę. I dobrze, jeśli ma wyrozumiałego męża, który chociaż bierze na siebie część prac domowych.
Lepiej oczywiście, jeśli kobieta ma szansę nie pracować, ale zająć się sprawami rodzinnymi. Są mężczyźni, którzy wyrzucają swoim żonom, gdy te, zmęczone pracą i obowiązkami domowymi, odmawiają im intymności ze względu na zmęczenie fizyczne i moralne. A te wyrzuty dodają negatywnej konotacji życiu seksualnemu kobiety.
Są mężczyźni, którzy zachowują się jak dzieci – nie potrafią się sami ubrać, proszą żonę, żeby zrobiła dla nich małe rzeczy, które sami są w stanie zrobić, ale uparcie domagają się „coś przywieźć”, „coś zanieść”, „zobaczyć coś”. ” „itd.
Świadczy to o chęci zwrócenia na siebie uwagi, ale takie działania mogą prowadzić do tego, że kobieta, nie mając czasu na to wszystko i wiele więcej, po prostu nie jest w stanie poświęcić energii na poprawę jakości swojego życia seksualnego.
Niechęć (niezdolność) partnera do wykonywania czynności, których oczekuje kobieta w czasie intymności:
Myślę, że dla wielu kobiet jest to bolesny temat. Sytuację dodatkowo komplikuje fakt, że kobieta wstydzi się powiedzieć mężowi, jak powinien się z nią zachowywać w łóżku. Na próżno jednak okazuje się, że mąż lubi intymność, żona nie. Im dłużej para jest w związku małżeńskim, tym więcej myśli kobieta ma na temat swojego niezadowolenia i rozczarowań seksualnych. Stąd bierze się jej drażliwość i zrzędliwość. Kobieta ma prawo do przyjemności seksualnej, a nikah zostaje zawarta właśnie po to, aby otrzymać ją w dozwolony sposób, ale niewiele kobiet myśli o tym i przypomina sobie.
Aby intymność przynosiła kobiecie radość, a nie była „dodatkową pracą” i „bólem głowy”, musi ona dobrze wyczuwać swoje potrzeby fizyczne i koniecznie komunikować je swojemu partnerowi seksualnemu. Wymaga to od kobiety szczególnej wrażliwości na swoje ciało i czas. Nie ma potrzeby rezygnować z tego, na co Wszechmogący pozwolił i przyznał kobiecie prawo. Oto mądrość Pana. I jak okazało się podczas analizy psychologicznej, niezadowolenie seksualne kobiety prędzej czy później odbije się na jej sferze emocjonalno-wolicjonalnej, a przygnębiona i drażliwa gospodyni domowa sprawi radość nielicznym.
Niepokój związany z postrzeganiem własnej niższości lub nieudolności seksualnej
Omawiając ten powód, pragnę zaapelować do kobiet: „Nie bójcie się być brzydką!” Piękno jest pojęciem subiektywnym i to, co podoba się jednej osobie, nie oznacza, że spodoba się innej osobie. Nie etykietuj siebie złymi językami, skup się na sobie w tej kwestii: jeśli lubisz siebie stojąc przed lustrem, to jesteś piękna. Oczywiście, jeśli konkurujesz z gwiazdą telewizora za pomocą silikonowych gąbek, zwykła gospodyni domowa może przegrać. Ale jesteśmy na tyle szczęśliwi i piękni, na ile pozwalamy sobie na bycie szczęśliwymi i pięknymi. Nie zaszkodzi uśmiechnąć się do siebie każdego dnia przed lustrem i wspominając Imię Allaha, pochwalić siebie i niektóre części swojego ciała – szczególnie te, z których jesteś niezadowolony. Jeśli nie kochasz siebie, istnieje niewielka szansa, że pozwolisz komuś się kochać. W zbliżającej się intymności zgaś światło w pomieszczeniu, wtedy łatwiej będzie Ci przebywać nago przed partnerem, poczujesz mniej napięcia.
Negatywne wcześniejsze doświadczenia związane z aktywnością seksualną (rażące nieudolne zachowanie partnera, nieodpowiednie środowisko, niezadowolenie seksualne, objawy pochwicy, ból podczas stosunku itp.): Negatywne wcześniejsze doświadczenia seksualne, jeśli takie istnieją, najlepiej omawiać wyłącznie z psychoterapeutą i poprzez świadomość i kontakt prowadzą do uzdrowienia z przeszłych doświadczeń.
Tłumienie fantazji seksualnych i niemożność psychologicznego dostrojenia się do nadchodzącej intymności:
Powód ten jest konsekwencją pozostałych powodów opisanych powyżej. Tutaj może pomóc psychoterapia pozytywna. Możesz przygotować się na nadchodzącą intymność: wziąć prysznic, założyć czyste i piękne ubrania, biżuterię, użyć perfum, które lubisz, stworzyć wokół siebie atmosferę, w której chcesz spędzać czas ze swoim partnerem seksualnym. Nastaw się na przyjemność i rób wszystko, żeby ją osiągnąć, nie unikając bezpośrednich komunikatów do partnera o tym, czego i jak chcesz.
Pełne zaangażowanie w działania(kariera, kreatywność), odrywanie kobiety od seksu:
W takim przypadku kobieta musi ustalić priorytety i zastanowić się: „Czy kariera jest ucieczką od siebie?”
Brak akceptowalnych warunków uprawiania seksu
To ważny element życia seksualnego. Niektórzy nie lubią kochać się na materacu, innym przeszkadzają hałaśliwi sąsiedzi, jeszcze inni mają małe dziecko i boją się, że się obudzi. Należy to rozważyć indywidualnie i najprawdopodobniej będzie wyjście - jeśli będzie taka potrzeba.
Skutki uboczne leków:
Niektóre leki mogą zmniejszać libido. W szczególności hormonalne środki antykoncepcyjne. Jeśli kobietę chronią pigułki, to powinna zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania. Szczególną uwagę należy zwrócić na sekcję „Skutki uboczne”. Idź do lekarza i porozmawiaj z nim jak najlepiej postępować w tej sytuacji, być może zaleci inny lek.
Kilka wskazówek, jak zwiększyć aktywność seksualną kobiet oprócz psychoterapii
Medycyna tradycyjna i alternatywna oferuje wiele sposobów na zwiększenie popędu seksualnego u kobiet:
Zbilansowana dieta: włącz do swojej diety jaja kurze, oleje zwierzęce i roślinne, ryby, orzechy, awokado, zieloną cebulę, pietruszkę, cytrynę. Dobrym sposobem na zwiększenie popędu seksualnego u kobiet są naturalne afrodyzjaki: banan, pyłek pszczeli, kokos, daktyle, miód, kiełki pszenicy, mięta.
Zmniejsz spożycie cukru i mięsa. Niech jedzenie będzie lekkie.
Zalecane są ćwiczenia mięśni intymnych. System tych ćwiczeń ma na celu wzmocnienie mięśni krocza. Praca mięśni intymnych pomaga nasycić narządy miednicy krwią i wzbogacić komórki nerwowe w tlen. W praktyce zakończenia nerwowe zapewniają wrażliwość podczas stosunku płciowego. Skoordynowane napięcie i praca mięśni intymnych podrażnia zakończenia nerwowe, a do mózgu dociera sygnał przyjemności. Popularne są ćwiczenia Kegla. Podczas oddawania moczu staraj się opóźniać tę czynność. Zrób to wielokrotnie. Stopniowo Twoje mięśnie staną się silniejsze i nauczysz się je kontrolować.
Pamiętaj, aby używać pozytywnych afirmacji, aby utrzymać zdrowe ciało i silniejsze pragnienia. Mogą to być pozytywne postawy sugerowane przez znanych psychoterapeutów.
Głównym celem jest nauczenie się kochać swoje ciało i czerpać przyjemność ze współżycia seksualnego.
Nie zapomnij o masażu na aromatycznych olejkach, które zawierają naturalne afrodyzjaki. Dzięki afrodyzjakom zwiększa się zmysłowość, wzrasta pożądanie seksualne i wrażliwość erogenna, a emocje zostają wyzwolone. Wiadomo, że naturalne afrodyzjaki wpływają na przysadkę mózgową i powodują wytwarzanie endorfin. To właśnie dzięki endorfinom wzmaga się pożądanie seksualne.
Do afrodyzjaków należą: werbena, goździki, jaśmin, rozmaryn, geranium, cynamon, imbir, gałka muszkatołowa, róża, jałowiec, pomarańcza, grejpfrut, cedr, kadzidło, tymianek, majeranek, mandarynka, mirra, szałwia. Nawiasem mówiąc, możesz wziąć kąpiel z olejkami eterycznymi.
Twój neurolog może przepisać akupunkturę i fizykoterapię, aby pomóc Ci się zrelaksować.
Rady dla męża
Według islamu człowiek od urodzenia ma prawo do zaspokojenia swoich potrzeb fizycznych, intelektualnych i duchowych. To właśnie w islamie seks nabiera prawdziwego i pełnego znaczenia, będąc nie tylko środkiem prokreacji, czerpania przyjemności i zaspokajania naturalnych potrzeb ciała, ale także kultem Wszechmogącego i jednym z aspektów uzyskania Jego miłosierdzia i błogosławieństw .
Przygotuj swoją żonę na zbliżającą się intymność w ciągu dnia: mów jej miłe słowa, okazuj jej miłość delikatnymi uściskami i pieszczotami, żartuj z nią uprzejmie, uśmiechaj się do niej.
Biorąc pod uwagę cechy psychiczne kobiety, ważna jest tutaj zasada: „Zanim dotknie ciała kobiety, mężczyzna musi znaleźć drogę do jej duszy”.
Dobrym przykładem jest drobny prezent, bukiet kwiatów. W rzeczywistości kwiaty same w sobie nie są dla kobiety tak ważne; cieszy ją sama myśl, że jej mężczyzna poświęcił czas, aby ją zadowolić i pomyślał o niej. I niech najmniejsze prezenty, umiejętnie okazywane jako regularne oznaki uwagi, troski i miłości, będą jednym z powodów, dla których będzie go kochała jeszcze bardziej, zwłaszcza jeśli zrobi to na sposób muzułmański, a nie jako obowiązek (tylko po to, by wysiąść) lub odpokutowanie za winę (za zgorszenie, nieuwagę itp.). „Dajcie sobie nawzajem prezenty, a będziecie kochani”(Buchari).
Jeśli mężczyzna jest dobrym przywódcą i subiektywnym partnerem, najbardziej niezwykłą rzeczą w byciu z nim w związku małżeńskim będzie jego umiejętność „schodzenia z wysokości”, robienia i mówienia czegokolwiek, prowadzenia miłej rozmowy – właśnie po to, by sprawić przyjemność swoją żonę, aby ją zadowolić, wysłuchać i zrozumieć, zrozumieć, dać radę i wciąż na nowo powtarzać, że ją kocha i docenia.
Jak powiedział Imam al-Ghazali: „Intymność seksualna powinna zaczynać się od czułych słów i pocałunków”, a Imam al-Zabidi dodał: „Pocałunki powinny odbywać się nie tylko w policzki i usta, następnie powinny obejmować klatkę piersiową i wszystkie części ciała jej ciało. Mąż musi pokonać nieśmiałość, spojrzeć na żonę i zwrócić na nią uwagę. Jeśli nie będzie przestrzegał tej sunny, uważa się to za obrazę dla niej.
Intymność jest jak pole minowe, na którym istnieje możliwość wyrządzenia sobie nawzajem krzywdy – patrzenie na zegarek w niewłaściwym momencie, ziewanie w niewłaściwym momencie, wyglądanie na znudzonego i tak dalej.
Obowiązkiem męża jest przekonać żonę, że naprawdę ją kocha – można to potwierdzić jedynie słowami (dodam, słowa ciągle powtarzane – taka jest natura kobiety), spojrzeniem i dotykiem. Wielu wierzy, że oczy są wyrazem ludzkiej duszy. Zdecydowanie spojrzenie bliskiej osoby jest najcenniejsze. Wiele żon zawsze oczekuje od męża tego wyrazu miłości, nawet jeśli są małżeństwem od wielu lat. Jeśli nie możesz poświęcić swojej żonie takiej uwagi, może ona odebrać to jako znak, że tak naprawdę jej nie kochasz.
I choć może cię to irytować i wydawać się niepotrzebne, większość kobiet jest głęboko wzruszona, gdy mąż mówi im o swojej miłości. Faktem jest, że kobieca natura jest inaczej skonstruowana i jeśli mężczyzna jest w stanie cieszyć się intymną intymnością z niemal każdą kobietą, to kobieta może cieszyć się intymnością jedynie z tą, którą kocha lub do której czuje głębokie współczucie. Dlatego tak ważne jest, aby zwrócić uwagę na tę cechę kobiecej psychologii, jeśli naprawdę chcesz sprawić jej radość i przyjemność z intymnego związku, do którego ma prawo.
Wiele kobiet bardziej ceni ciemność i czuje się w niej bardziej komfortowo, gdy wszystkie jej „wady” są niewidoczne. Kobiety to istoty wrażliwe, oznaki starzenia czy fizyczne „wady”, drobne defekty typu podwójny podbródek, niechciane fałdy na brzuchu, wszelkie plamy, to wszystko denerwuje kobietę nie mniej niż mężczyznę, który nie lubi swoich uszu, trądziku, łysienie lub że jest szczupły lub mały. Czasami ciemność nocy jest dla nas łaskawa i ukrywa nasze fizyczne wady.
Mężczyzna bardzo łatwo ulega pobudzeniu do intymności seksualnej, więc wszystko może się zakończyć w ciągu kilku chwil. Jeśli tak się stanie, kobieta oczywiście pozostanie niezadowolona, ale często nie będzie z tego powodu narzekać, zwłaszcza jeśli nie zna swoich praw nadanych jej przez Wszechmogącego, albo jest bardzo nieśmiała lub zbyt uprzejma, aby to powiedzieć.
Prorok (niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwie Allaha) powiedział: „Kiedy utrzymujesz zażyłość ze swoją żoną, rób to tak, aby ona także czerpała przyjemność. Nie spiesz się, aby zakończyć proces i opuścić ciało swojej żony, jeśli nie zaznała jeszcze przyjemności.
Imam al-Ghazali w swojej pracy „Ihya Ulum ad-Din” pisze, co następuje:
„Jeśli mężczyzna przedwcześnie wytryska podczas stosunku płciowego, nie powinien spieszyć się z opuszczeniem ciała żony, ale powinien poczekać, aż ona również osiągnie przyjemność. Jeśli kobiecie osiągnięcie orgazmu zajmuje więcej czasu, a mężczyźnie, wręcz przeciwnie, spieszy się i nie myśli, żeby na nią poczekać, to w ten sposób powoduje jej cierpienie. Kobieta jest bardzo zadowolona, jeśli osiąga orgazm w tym samym czasie, co jej mąż.
Jeżeli mężczyzna osiąga orgazm w czasie krótszym niż trzy minuty, uznaje się to za „przedwczesny wytrysk” i uważa się, że mężczyzna powinien podjąć wysiłek, aby z nim walczyć. Z medycznego punktu widzenia istnieje kilka przydatnych wskazówek, jak uporać się z tym powszechnym problemem. Na przykład opisano islamskie leki ziołowe wymienione w książce Chishti zatytułowanej Tradycyjny uzdrowiciel.
Wstępne pieszczoty pomogą uniknąć sytuacji, w której mężczyzna jest podniecony, a kobieta po prostu podekscytowana. Aby to zrobić, musisz znać strefy erogenne swojej żony. Są one indywidualne dla każdej kobiety. Najbardziej wrażliwe obszary ludzkiego ciała skupiają się na wewnętrznej powierzchni ciała. Główne strefy erogenne kobiecego ciała: łechtaczka, zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe, język, usta, płatki uszu, tył głowy. Miejsca, w których skóra i warstwa mięśniowa są najdelikatniejsze: zgięcia łokci i kolan, pośladki. Ważne jest dotykanie pleców, dolnej części pleców (szczególnie kręgosłupa), klatki piersiowej i sutków. To właśnie te obszary kobiecego ciała uważane są za najbardziej podatne na pieszczoty seksualne; ich pobudzenie podczas intymności powoduje, że kobieta wzdryga się z przyjemności i szybko ulega podnieceniu. Nie jest to jednak pełna lista. Niektóre źródła muzułmańskie podają, że zimą należy zwracać szczególną uwagę na pieszczoty kobiecych ud, a latem – jej piersi. „Ma to coś wspólnego z reakcją na zmiany temperatury otoczenia”.
Zapytaj żonę, jaki rodzaj pieszczot woli i obserwuj ją uważnie - badaj z nią reakcję jej ciała na pieszczoty.
Innym pomocnym sposobem poradzenia sobie z tym problemem jest nadanie większej wagi intymności, spędzając na niej więcej czasu, zamiast zostawiać ją na koniec wieczorem, kiedy jesteś zmęczony. Warto też pamiętać, że w wielu społeczeństwach muzułmańskich tradycyjnym czasem intymności nie jest noc, ale popołudniowy odpoczynek. Oczywiście nie jest to łatwe, jeśli jesteś w pracy od 9 do 6. Ale może czasem uda Ci się położyć spać godzinę wcześniej.
To bardzo obraźliwe dla twojej żony, jeśli jedyną uwagą, jaką poświęca jej, jest szybkie zaspokajanie potrzeb męża, na przykład po tym, jak do późna siedział przed ekranem komputera, a potem potykając się położył się do łóżka, aby szybko załatwić sprawy i zasnąć.
Kiedy wrócisz do domu z pracy, zapytaj żonę, jak minął jej dzień, o czym myślała i czego by chciała. Pomóż jej poradzić sobie z obowiązkami domowymi i nie wyrzucaj jej, że pomogła jej w tym. Pomagaj żonie we wszystkim, co dotyczy życia rodzinnego: kupuj jedzenie i sam noś ciężkie torby, wyrzucaj śmieci itp. Żona uwolniona od dodatkowych obowiązków domowych sprawi Ci o wiele więcej przyjemności w łóżku, jeśli będzie wypoczęta i w dobrym nastroju. Nie zapomnij często mówić jej słów czułości i miłości, pieścić ją, gdy jesteś sam, żartować - niezależnie od tego, czy możesz teraz mieć związek seksualny, czy nie. Zapamięta Twój stosunek do niej i odwzajemni się w łożu małżeńskim.
I ostatnią rzeczą, na którą chciałbym zwrócić uwagę, jest to, jak traktować żonę i adab podczas stosunku płciowego z książki Imama Abu Hamida al-Ghazali „Adabs”:
Jak zachowywać się wobec współmałżonka:
Traktuj ją dobrze
Porozmawiaj z nią uprzejmie
Wyznaj jej miłość
Będąc sam na sam ze współmałżonkiem, zachowaj spokój,
Staraj się nie zauważać małych błędów,
Spróbuj zrekompensować jej braki,
Zachowaj jej godność i honor,
Nie kłóć się z nią często,
Dbaj o nią i nie bądź skąpy,
Zawsze ją szanuj
Składaj piękne obietnice
Bądź o nią zazdrosny.
Adabs podczas stosunku płciowego:
Natrzyj się kadzidłem
Rozmawiaj uprzejmie
Porozmawiaj o miłości
Całuj namiętnie
Powiedz „Bismillah”
Nie patrz na genitalia współmałżonka,
Przykryj się kocem lub peleryną,
Podczas stosunku płciowego nie powinieneś leżeć w kierunku qibla.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomoże Ci w rozwiązaniu Twojego obecnego problemu. Życzę wam szczęścia w obu światach i zadowolenia Allaha, gdziekolwiek jesteście, nawet w łóżku małżeńskim.
Niech Allah ci to ułatwi! Amina.
Elwira Sadrutdinova
- Para to mit
- Opanowywać, a nie zdobywać
- Jakość obecności
Para to mit
Jeśli spojrzeć na świat oczami pseudonaukowymi, można powiedzieć, że życie w małżeństwie i rodzinie to w dużej mierze zjawisko kulturowe. Nie są one wpisane w naturę człowieka od samego początku. Ponadto, jeśli wierzymy w nieświadomość, możemy mówić o pociągu do różnych ludzi w niej obecnych. Nasza nieświadomość nie jest wierna.
I tutaj dodam od siebie, moje stanowisko jest takie, że wierność jest wyborem, tak jak życie z jednym partnerem, jak rodzina. A jeśli wybraliśmy partnera, wcale nie oznacza to, że nie będzie nas pociągał ktoś inny.
Chodzi raczej o to, że przez całe życie razem z daną osobą wybieramy ją raz po raz, gdy życie dostarcza nam jakichś innych możliwości rozwijania relacji.
Przyciąganie jest substancją niestabilną
Na początku związku możemy odczuwać bardzo silny pociąg do partnera i dobrze, gdy taki pociąg jest obecny. Rzeczywiście, w tym przypadku jest to jeden z ważnych warunków naszego zbliżenia, stwarzający dla nas szansę na dalsze pogłębianie relacji.
Nie może ona jednak mieć charakteru stałego i pozostawać na tym samym poziomie. To całkiem naturalne, że w trakcie wspólnego życia przez 2-3 lata atrakcyjność może osłabnąć, a czasem nawet całkowicie zniknąć dla jednego z partnerów.
Jest pewien typ ludzi, którzy gdy tylko zaczną odczuwać taki upadek, przestraszą się i zaczną szukać nowego partnera, z którym będą próbowali ponownie doświadczyć silnego pociągu. Ale czy to jest wyjście?
Dla chłopca czy dziewczynki, być może tak. Ale dla osoby w wieku dojrzałym, która nigdy nie była w związku małżeńskim?.. Tutaj już można pomyśleć: czy jest ona zdolna do miłości?
A. Eril, odpowiadając na podobne pytania podczas seminarium, opowiada o podziale miłości i przyciągania. Miłość nazywa wartością stałą, a przyciąganie wartością zmienną. Przyciąganie, jakiego doświadczamy do jednego partnera, może mieć swoje wzloty i upadki, jak kolejka górska.
Ważne jest, aby nauczyć się nie bać braku pociągu do partnera, ani postrzegać silniejszego przyciągania jednego i słabszego przyciągania drugiego nie jako katastrofy lub czegoś, co nigdy się nie zmieni, ale jako coś tymczasowego, co mogą się zmienić w trakcie dalszego wspólnego życia.
Relacje umierają nie wtedy, gdy tracimy zainteresowanie naszym partnerem, ale wtedy, gdy stajemy się obojętni. Jeśli druga osoba stała się dla nas obojętna, jej życie nie jest dla nas ważne, nie obchodzi nas, co się z nią stanie, to tutaj możemy mówić o końcu związku.
W przezwyciężaniu kryzysu częściowej lub całkowitej utraty pragnień miłość odgrywa ważną rolę, zależnie od tego, którzy partnerzy mogą znaleźć nadzieję. I właśnie ta nadzieja pozwala nam przetrwać kryzys, nie postrzegając go jako katastrofy lub czegoś, co nigdy się nie zmieni.
„Kiedy zanika atrakcja, zaczyna działać miłość” – to jedna z głównych tez seminarium.
Oczywiście możesz mieć uzasadnione pytanie - czym jest miłość? Jak zrozumieć, że to jest miłość? Myślę, że nie ma tu prostej i jednoznacznej odpowiedzi. I nie chcę wszystkiego upraszczać, mówiąc kolejny banał o miłości.
Zainteresowanego czytelnika mogę odesłać do doskonałej książki Rollo Maya Miłość i wola. Zawiera wiele głębokich i wartościowych przemyśleń na temat miłości. I z tego seminarium pamiętam słowa, że kiedy naprawdę kochamy drugą osobę, możemy mu powiedzieć: „Nie potrzebuję cię, ale cię kocham”. W tych słowach odnajduję autonomię i dojrzałość uczuć.
Opanowywać, a nie zdobywać
Jednym z podważających aspektów związku na kilka sposobów jest walka o władzę. To dość częsta historia, gdy jedno z par próbuje zdominować drugie na różne sposoby: brutalną siłą, upokorzeniem, dewaluacją i troskliwą kontrolą. Istnieje mnóstwo możliwości.
Dzieje się tak również wtedy, gdy ktoś świadomie oddaje swoją odpowiedzialność/wolność innej osobie: „Jeśli jesteśmy razem, musisz zrobić dla mnie to i tamto... Zaopiekuj się mną... Jesteś kobietą - musisz... Jesteś mężczyzno – jesteś mi zobowiązany…” .
Tak czy inaczej, wszystkie te gry o władzę podważają prawdziwą intymność i podważają relacje, powodując napięcie, złość i chęć wyrządzenia krzywdy drugiej osobie. Jak tam być, gdy Twoja atrakcyjność słabnie, a Ty potrzebujesz wsparcia, a na polu bitwy spotykasz wroga?
Gościnność lub wrogość to wybór. I robimy to w ramach relacji, zbliżając się do drugiego lub odwracając się od niego. Mamy zdolność przejęcia władzy nad drugą osobą lub pozostania bezbronnymi i pozwalania sobie na miłość, odkładając broń i próbując zaakceptować drugą osobę.
W końcu, aby być bezbronnym obok drugiego, potrzeba znacznie więcej siły, niż zamykać się przed nim, chroniąc się przejętą mocą.
Kwestia władzy w związku to jeden z aspektów wpływających na dynamikę przyciągania, ale nie jedyny. Tutaj ograniczymy się do tej krótkiej refleksji i pójdziemy dalej.
Jakość obecności
Eril zachęca partnerów do większego inwestowania w działania, które wykonują w stosunku do siebie. W tym celu sugeruje, aby pary, z którymi pracuje, ćwiczyły „zwalnianie”. Pomysł jest następujący.
Kiedy żyjemy z daną osobą przez dłuższy czas, w naszych relacjach pojawia się wiele stereotypowych i formalnych działań. Wydaje się, że jemy razem lunch, ale formalnie prosimy o podanie chleba, wpatrując się w ekran telewizora, nie zauważając, że w pobliżu znajduje się kolejna osoba.
To samo dzieje się w seksie, w czułości i pieszczotach. Formalnie głaszczemy drugą osobę, zwyczajowo się kochamy i stopniowo tracimy atrakcyjność, popadając w iluzję monotonii.
Możemy więc przywrócić atrakcyjność, zwiększając świadomość naszych działań, inwestując w każdy dotyk, subtelnie odczuwając najmniejsze zmiany w emocjonalnych barwach. Aby to zrobić, możemy spowolnić nasze działania.
Dotykaj drugą osobę, głaszcząc ją powoli i delikatnie. Nawiązuj kontakt wzrokowy, utrzymuj kontakt i rób to przez długi czas. Ogólnie rzecz biorąc, aby przywrócić zanikłe na jakiś czas zainteresowanie, pod warunkiem, że kochamy drugą osobę, możemy podnieść jakość naszej obecności w kontakcie, w relacjach, w intymności.
Im mniej formalny i iluzoryczny nawyk jest w seksie, im bardziej jesteśmy zaangażowani w ten proces, im głębiej i subtelniej staramy się poczuć naszą ukochaną osobę, tym jaśniejsze będzie to doświadczenie.
W związku z tym przychodzą mi na myśl różne dynamiczne medytacje, które są obecnie praktykowane w wielu miejscach. Jeśli trudno Ci wymyślić coś, co mógłbyś zrobić ze swoim partnerem, zwiększając wzajemną obecność, prostym sposobem jest poszukanie filmów na YouTube z serii interakcji tantrycznych.
Istnieją dość wysokiej jakości filmy, które pokazują, jak można być blisko bez bliskiej interakcji fizycznej, ale z bardzo bliskim i subtelnym kontaktem.
Na koniec tej rozmowy pragnę zaznaczyć, że pokonywanie trudności w związku jest dziełem obojga partnerów. I tutaj bardzo ważne jest, aby być sojusznikami, a nie wrogami, wyrzucając sobie nawzajem, że coś idzie nie tak.
Podsumowując, wróćmy do tego, o czym rozmawialiśmy.
Para to mit; możliwość bycia w długotrwałym związku z jedną osobą nie jest nam wrodzona, jest raczej naszym wyborem.
Przyciąganie jest substancją niestabilną, możemy ją stracić lub odnaleźć, opierając się na miłości do drugiej osoby i nadziei. Podczas opanowywania nie dominuj, aby nie niszczyć relacji i nie zastępować miłości grami o władzę.
Jakość obecności, umiejętność uważnego i pełnego bycia inwestowania w interakcję z partnerem to właśnie zasoby, na których możemy polegać, przywracając wyblakłą atrakcyjność.
Kochani, wspierajcie naszą grupę na Facebooku. Udostępnij ten post swoim znajomym lub kliknij przycisk „Lubię to”! i zawsze będziesz na bieżąco z najnowszymi wiadomościami z Kaprizulki!
Dla Ciebie zbieramy najlepsze materiały z całego Internetu ze świata pięknych, energicznych, wesołych i zdrowych ludzi - takich jak Ty i ja!
Gdzie znika życie intymne? Część 1.
Witajcie, drodzy czytelnicy bloga! Do czego prowadzi brak seksu między mężem i żoną? Bliskość , rodzina i miłość są ze sobą nierozerwalnie związane. W poprzednim artykule na ten ciekawy temat pisałam o niesamowitym eksperymencie, w wyniku którego małżonkowie uprawiali nadmiar seksu. Wymeldować się: " Życie intymne.100-dniowy maraton!”
Co dzieje się w rodzinie, jeśli między mężem i żoną nie ma intymności? I co najważniejsze, nikt nie próbuje dociec, dlaczego tak się dzieje, ponieważ żona milczy na ten temat jak ryba. Mąż robi dokładnie to samo.
Małżonkowie mieszkają razem, ale po prostu zachowują się jak współlokatorzy lub współlokatorzy, nawet się nie całują i nie obejmują, bo uważają, że to niepotrzebne.
Dlaczego tak się dzieje i co robić? Jedną z możliwości jest wizyta u psychologa rodzinnego lub seksuologa.
Niestety ludzka mentalność nie pozwala zebrać sił i udać się na konsultację do specjalisty. W zasadzie każdy próbuje znaleźć odpowiedź w Internecie, dlatego możesz przeczytać kilka wskazówek, co zrobić, jeśli nie uprawiasz seksu z mężem (żoną).
Jakiś czas po ślubie i urodzeniu dzieci relacje między małżonkami ulegają zmianie. Są rodziny, w których mąż i żona nawet nie nawiązują kontaktu wzrokowego, ponieważ są od siebie całkowicie odsunięci. Bardzo często śpią w oddzielnych pokojach, jeśli pozwala na to przestrzeń mieszkalna i nie rozmawiają o swoich problemach.
Dlaczego tak się stało i gdzie podział się seks?
Wyobraź sobie sytuację, w której rodzi się dziecko, a matka zabiera je do łóżka, aby je uspokoić. Dziecko płacze, źle śpi, a tata musi rano iść do pracy. Aby chociaż trochę się przespać, chwilowo przenosi się do innego pokoju. Jak wiadomo, nie ma nic trwalszego niż tymczasowe.
Dziecko dorasta, ale nadal śpi z matką, całkowicie wypierając ojca. Taka postawa staje się normą, a seks zanika, co jest zrozumiałe.
W naturze można to zaobserwować u małych ptaków, do których gniazda kukułka wrzuciła jajko. Kiedy kukułka wykluje się z jaja, zastosuje ciekawą taktykę: wyrzuca sąsiadów z gniazda i zostaje sama pod opieką przybranych rodziców.
W tym przypadku, gdy tata idzie do innego pokoju i zostaje tam na noc, zostaje wypchnięty z rodzinnego łóżka przez własne dziecko.
Dzieje się tak dlatego, że młodzi małżonkowie po prostu nie wiedzą, co może się w końcu wydarzyć, gdy matka weźmie płaczące dziecko do swojego łóżka, aby je uspokoić.
Jeśli w rodzinie dochodzi do konfliktów i kłótni, prowadzi to również do ograniczenia życia intymnego lub nawet jego całkowitego braku.
Na przykład małżonkowie spotykają się na seks nie częściej niż raz lub dwa razy w miesiącu, a sam proces zajmuje kilka minut, nie więcej.
Obydwoje kumulują w sobie urazę, a nawet złość. Na pogorszenie relacji duży wpływ ma także sytuacja finansowa rodziny, np. długi czy problemy w pracy.
Żona i mąż nie rozmawiają, stres kumuluje się i stopniowo nasila, co prowadzi do jeszcze bardziej napiętych relacji.
Są nawet rodziny, w których przez kilka miesięcy nie ma intymności między mężem i żoną. Z powodu całej gamy problemów żona staje się bardzo nieszczęśliwa, co dotyka nie tylko jej męża, ale także ich dzieci.
Brak bliskości fizycznej prowadzi do utraty bliskości emocjonalnej i zrozumienia. Małżonkowie przestają się przyjaźnić i wszyscy zaczynają żyć jakby na własną rękę. Stopniowo oddalają się od siebie coraz bardziej.
W rezultacie jeden z nich zaczyna myśleć w głowie, że związek dobiegł końca, miłość zniknęła i czas się rozstać. Ale współczuję dzieciom, dla nich musimy to znosić i udawać, że wszystko jest normalne.
Po prostu nie da się takiej sytuacji w rodzinie nazwać normalną, bo miłość, która połączyła dwoje ludzi i zrodziła dziecko, nie może tak po prostu zniknąć.
Oczywiście, jeśli ożeniłeś się z miłości, a nie „na złość konduktorowi”.
Jak wyjść za mąż, aby nie żałować, przeczytaj.
Dlaczego relacje między dwojgiem kochających się ludzi uległy pogorszeniu i co można zrobić, aby powróciło dawne uczucie zakochania się we współmałżonku?
Zobaczmy, co możesz zrobić, jeśli Twoja rodzina ma podobną sytuację.
Po pierwsze: musimy ze sobą szczerze porozmawiać.
Jeśli nadal nie wiesz, jak to zrobić, koniecznie przeczytaj artykuły o tym, jak unikać konfliktów w rodzinie, jak mąż może odwzajemnić miłość żony, dlaczego żona mówi, a mąż milczy?
Kiedy w rodzinie zaczyna się konflikt, a jest ich wiele, bo zawsze będą ku temu powody, żona stosuje ciekawą taktykę: pozbawia męża seksu. Z powodu zmęczenia i częstych kłótni po prostu nie ma ochoty tego robić.
Bez seksu napięcie u męża kumuluje się, ponieważ po prostu tego potrzebuje, tak został zaprojektowany. W rezultacie konflikt między małżonkami tylko się pogłębia, ale nie zostaje rozwiązany. I ostatecznie nikt nie wygrywa, ponieważ relacje z każdym dniem ulegają pogorszeniu.
Z powodu braku bliskości psychicznej i fizycznej, w kobiecie gromadzi się pustka emocjonalna, poddaje się, staje się zgorzkniała i przewija w głowie różne myśli, które nie mają żadnego pozytywnego wpływu.
Ponieważ irytacja, uraza, złość i chęć ukarania współmałżonka osiedlają się obok nich. Myśli kłębią się w jej głowie, stopniowo narastając i zwiększając rozmiary skarg do uniwersalnych proporcji.
Mężczyzna najczęściej po prostu milczy, żeby już nie przeklinać.
Jak on się czuje? Tak, wyobraź sobie, że mężczyźni też są dość wrażliwymi stworzeniami.
Uważa się za bezużytecznego dla nikogo, jakby był w pułapce. Przecież jego żona go nie rozumie, nie zauważa, nie słucha, całkowicie poświęcając się dzieciom. Ale to też człowiek, potrzebuje seksu i to dość często! W duszy mężczyzny gromadzi się złość i poczucie urazy wobec żony.
Na pytanie kiedy Kiedy ostatni raz uprawiałeś seks, musisz odpowiedzieć:
Ostatni raz jeszcze się nie wydarzył!
Mąż staje się zgorzkniały i niegrzeczny, jest nawet gotowy oszukać. Ale niekoniecznie to zrobi; będzie trwał w milczeniu.
Tymczasem kłótnie trwają i pojawiają się niespodziewanie, stając się coraz silniejsze.
Dlatego jeśli zależy Ci na osobie, z którą związałeś swoje życie i masz dzieci, pilnie zawrzyj rozejm.
Co to jest?
Pewnie wiecie, jak Indianie palili fajkę pokoju. Wszyscy usiedli w kręgu i palili fajkę w całkowitej ciszy. Każdy z nich wziął kilka zaciągnięć i podał następnemu. To jest mniej więcej to, co będziesz musiał zrobić.
Nie pal oczywiście, bo to bardzo zły nawyk, który odbija się na Twoim zdrowiu. Po prostu połącz się w pobliżu i rozmawiaj.
Oboje małżonkowie muszą zgodzić się, że od tego dnia konflikty należą już do przeszłości. Nie ma już potrzeby pamiętania o starych żalach. Zalecane jest (i obowiązkowe) od tej chwili zaprzestaniemy niegrzecznych rozmów ze sobą.
Zapomnij o załatwianiu spraw podniesionym głosem i różnymi obraźliwymi słowami i obelgami.
Dlaczego jest to takie ważne?
Faktem jest, że rany, które zadajecie sobie słowami, nie goją się bardzo długo. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, ponieważ kochają uszami i dlatego nienawidzą uszami.
Żona może długo zastanawiać się nad słowami, które powiedział do niej mąż. Dodaj do nich swoje emocje, które stopniowo narastają niczym fale w oceanie, wznosząc się coraz wyżej, aż rozpęta się prawdziwa burza takich negatywnych obrazów. A tam tsunami jest już blisko.
Rany psychiczne goją się zaskakująco długo, a obelgi, jakie sobie zadajecie, tylko je pogłębiają i nie pozwalają pamięci ich zagoić.
Pierwszym krokiem w kierunku nawiązania dotychczasowych relacji będzie rozejm, który zawrzecie za obopólną zgodą.
Rozejm to obopólne porozumienie, aby przestać się wyzywać, krytykować, mówić podniesionym głosem i rzucać różne zadziory.
Kiedy małżonkowie odczuwają złość lub urazę, wycofują się osobno. Jednocześnie kobieta odczuwa strach, ponieważ od razu pojawia się w jej głowie przerażająca myśl, że nie jest już kochana.
Wtedy traci się dla niej cały sens życia rodzinnego i pojawia się nawet strach przed przyszłością. Poza tym mąż czasami podnosi głos, żądając od niej czegoś. To jeszcze bardziej utrudnia kobiecie życie, a myśl o zakończeniu związku wydaje się jej coraz bardziej rozsądna.
Ale to też nie jest łatwe dla mężczyzny, stara się jak może, ale od dawna nikt się z nim nie konsultował, o nic go nie pytają, dlatego widzi daremność swoich wysiłków i całkowity bezsens wszystkiego tak się dzieje w rodzinie.
Obrażona żona nie tylko pozbawiła go seksu, ale teraz żyje według własnego planu, nie informując o niczym męża.
Zanim nazwiesz kobietę króliczkiem, zastanów się, czy masz dość kapusty i czy marchewka Cię nie zawiedzie!!!
Gdy relacje rodzinne napięć, małżonkowie mogą nie tylko na siebie krzyczeć. Często zaczynają stosować inny rodzaj kary za swoje żale: milczenie.
Jednocześnie oboje powstrzymują swoje negatywne emocje i żyją w ciągłym stresie. Jeśli ktoś wpycha te negatywne emocje głęboko w swoje serce lub duszę, stres zaczyna się kumulować i pojawia się złość.
Każde starcie zamienia się w spór o to, kto ma rację, a kto nie. To, jak rozumiesz, nie prowadzi do rozwiązania konfliktu, ponieważ wzajemne oskarżenia nie przywrócą miłości.
Gdy tylko mąż i żona zawrą rozejm, złość i uraza ustąpią, a na ich miejscu zacznie pojawiać się iskra normalnego związku, który istniał w tym związku. rodzina wcześniej, zanim zniknęło zrozumienie wraz z życiem intymnym.
Para doszła do porozumienia, aby zostawić wszystko w przeszłości i zacząć od nowa. Co dalej? Przeczytaj o tym w
Seks między mężczyzną a kobietą to jeden z najbardziej uderzających momentów w relacjach między płciami. Sprawia niesamowitą przyjemność każdemu z partnerów i jest prawdziwym fundamentem silnych, zmysłowych relacji. A poza tym radosny seks niesie ze sobą ogromne korzyści zdrowotne, dlatego też odmawianie intymności z partnerem jest co najmniej głupotą.
Jednak w życiu każdego człowieka zdarzają się okresy, kiedy świadomie lub z braku partnera nie ma on regularnej intymności. Według współczesnych lekarzy stan ten jest obarczony najbardziej nieprzyjemnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Co to oznacza? Zastanówmy się wspólnie, jakie są konsekwencje odmowy regularnego seksu.
7 nieprzyjemnych konsekwencji długotrwałej abstynencji
1. Prawdopodobieństwo chorób
Fakt potwierdzony naukowo: osoba regularnie uprawiająca seks zapada na choroby 7 razy rzadziej niż osoba zmuszona lub świadomie rezygnująca z bliskości. Wynika to ze stanu zdrowia układu moczowo-płciowego. Faktem jest, że podczas seksu krew napływa do narządów miednicy, co stymuluje pracę znajdujących się w niej narządów. A w przypadku długiej nieobecności seksu krew zaczyna stagnować, co prowadzi do rozwoju chorób kobiecych, takich jak mięśniaki macicy lub mięśniaki macicy. Co więcej, jeśli przez kilka lat nie będzie intymności, mogą wystąpić zmiany na poziomie hormonalnym, w wyniku czego kobiecie staje się trudno zajść w ciążę. A w życiu takie kobiety muszą doświadczyć wiele cierpienia, ponieważ przy braku seksu PMS jest bardziej dotkliwy i bolesny.
Ponadto, jeśli kobieta nie utrzymuje regularnych kontaktów seksualnych, funkcjonowanie gruczołów sutkowych zostaje zaburzone, co skutkuje zwiększonym ryzykiem mastopatii guzkowej lub rozlanej, a także zwiększonym prawdopodobieństwem zachorowania na raka piersi.
Długoterminowa abstynencja dotyczy także przedstawicieli silniejszej połowy ludzkości. Doświadczają także przekrwienia narządów miednicy, co z biegiem czasu może prowadzić do zmniejszenia ruchliwości plemników i niemożności poczęcia dziecka. Można śmiało powiedzieć, że brak seksu szkodzi całemu organizmowi, w tym układowi odpornościowemu. To drugie zostało potwierdzone naukowo, gdyż krew osób utrzymujących regularny kontakt intymny zawiera o 30% więcej przeciwciał niż osób uprawiających seks okazjonalnie. Istnieją również dowody na to, że mężczyźni regularnie uprawiający seks są mniej narażeni na niedokrwienie serca, udary i zawały serca. Osoby takie żyją o około 10% dłużej niż osoby pozbawione radości płynącej z regularnego seksu.
2. Depresja
Seks to doskonały lek przeciwdepresyjny, niezbędny każdemu, kto jest regularnie narażony na stres. Chodzi o endorfiny, te same, które nazywane są także „hormonami szczęścia”. Hormony te poprawiają sytuację psycho-emocjonalną każdego partnera seksualnego, zapewniając dobry nastrój i chroniąc przed depresją.
Dla obojga partnerów seks jest naturalnym wyzwoleniem. Jeśli go nie ma, osoba staje się drażliwa i porywcza. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku przedstawicieli sprawiedliwej połowy ludzkości. Kobiety w tym stanie z czasem zaczynają krytycznie i surowo postrzegać otaczający ich świat. Co więcej, wykracza to daleko poza relacje intymne i wpływa na komunikację z innymi ludźmi, w tym na czynności zawodowe.
Agresywność i drażliwość są także nieodłączną cechą mężczyzn pozbawionych radości z seksu. Tacy przedstawiciele silniejszej płci są coraz częściej narażeni na sytuacje stresowe, co najbardziej negatywnie wpływa na ich zdolność do osiągania sukcesów w działalności zawodowej i dążenia do wyznaczonych celów. Poczucie własnej wartości mężczyzn cierpiących na brak seksu stopniowo spada, tracą oni zainteresowanie rozwojem, prokreacją i w ogóle życiem.
3. Zmniejszone libido
Trzeba powiedzieć, że brak kontaktu seksualnego wpływa również na sam mechanizm pobudzenia, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Im niższa aktywność seksualna obu płci, tym trudniej jest im uzyskać pobudzenie.
W pierwszych miesiącach, przy braku intymności, pożądanie wzrasta. Jeśli jednak nadal nie ma seksu, organizm stopniowo zaczyna „zapominać” o tych doznaniach i po prostu „skreśla je” z listy swoich potrzeb. Osoba po prostu traci ochotę na seks, ponieważ jego libido (pożądanie seksualne) znacznie spada.
Co ciekawe, w przypadku wznowienia stosunku płciowego kobieta może podczas stosunku odczuwać dyskomfort, nieprzyjemne doznania, a nawet ból. Takie kobiety mogą mieć problemy z podnieceniem, które będzie narastało znacznie wolniej niż zwykle, a także z możliwością przeżywania orgazmu. Na szczęście praktyka pokazuje, że jeśli wrócisz do aktywnego życia seksualnego, zdrowie seksualne wraca do normy, podobnie jak cały organizm.
4. Problemy w związku
Wspomnieliśmy już, że długa nieobecność seksu powoduje, że mężczyźni i kobiety stają się agresywni i drażliwi. Jednak z psychologicznego punktu widzenia abstynencja jest jeszcze bardziej szkodliwa, niż mogłoby się wydawać. Dotyczy to szczególnie kobiet. Dla płci pięknej seks to nie tylko okazja do czerpania przyjemności. To kontakt emocjonalny, chwila prawdziwej intymności i bezgranicznego zaufania do bliskiej osoby. W chwilach intymności kobieta maksymalnie się relaksuje, bo przy swoim partnerze czuje bezpieczeństwo i komfort. A to wzmacnia przywiązanie emocjonalne, które zwykle nazywamy miłością.
Jeśli intymność opuszcza życie pary, zaufanie również. Partnerzy przestają się czuć i tracą motywację do dbania o związek i jego ochrony. To właśnie ten czynnik najprawdopodobniej prowadzi do rozłamu w związku, a co za tym idzie do rozwodu i separacji.
5. Problemy skórne
Wróćmy jeszcze raz do zdrowia fizycznego. Niewiele osób wie, że seks jest niewyczerpanym źródłem młodości i piękna. Okazuje się, że w czasie intymności organizm zaczyna aktywnie wytwarzać kolagen. To nitkowate białko jest niezbędne naszej skórze, aby pozostała jędrna i elastyczna, a zmarszczki nie pojawiały się na niej. W miarę starzenia się organizmu zmniejsza się produkcja kolagenu, co prowadzi do pojawienia się zmarszczek starczych. Jeśli jednak regularnie uprawiasz seks, Twoja skóra pozostanie młoda tak długo, jak to możliwe.
Natomiast długotrwała abstynencja zmniejsza syntezę tego niezbędnego dla skóry białka, w wyniku czego wciąż młode i zdrowe kobiety pierwsze zmarszczki starcze zauważają dopiero po przekroczeniu 30. roku życia. Co więcej, udowodniono, że przy regularnym współżyciu seksualnym kobiety długo zachowują kształt piersi. Dlatego jeśli chcesz zachować zewnętrzne piękno i młodość swojej skóry, zapomnij o peelingach, peelingach i maseczkach. Lepiej spędź ten czas na kochaniu się!
Rezygnacja z seksu nie będzie miała długoterminowych konsekwencji, ale nadal możesz zauważyć pewne zmiany w swoim zdrowiu. Niektóre z nich mogą wydawać się zupełnie nieoczekiwane!
Możesz zauważyć zmiany w libido
Seks ma dość potężny wpływ na ciało i psychikę. Może poprawić nastrój, a nawet zmniejszyć wagę. Uprawianie seksu raz w tygodniu zwiększa średnią długość życia. To, jak odmowa seksu wpływa na organizm, zależy od indywidualnych cech: stanu zdrowia, wieku, rodzaju aktywności seksualnej. Jeśli jednak jesteś zdrowy i przestałeś uprawiać seks z powodu braku odpowiedniego partnera lub ze świadomego wyboru, a nie z powodów fizjologicznych, odczujesz pewne zmiany. Możesz zauważyć utratę popędu seksualnego lub odwrotnie, wzrost libido. Niektóre osoby powstrzymujące się od seksu czują się przygnębione i mniej pociągają do seksu. Kiedy proces ten zaniknie, dość łatwo o nim zapomnieć. U innych sytuacja jest zupełnie inna: brak seksu czyni go znacznie bardziej pożądanym. Okazuje się, że osoba albo w ogóle nie myśli o seksie, albo myśli o nim bardzo często. Wszystko zależy od indywidualnych cech. 
Możesz zacząć odczuwać depresję
Seks wpływa nie tylko na procesy fizjologiczne, ale także na stan psychiczny. Podczas stosunku osoba doświadcza dotyku skóry innej osoby, a dotyk ten uspokaja się na poziomie podświadomości. Kontakt seksualny, pełen dotykania i przytulania, pomaga uregulować stan psychiczny. Ponadto wytwarzana jest oksytocyna – hormon dobrego samopoczucia. Seks może podnieść na duchu, ponieważ stymuluje także produkcję endorfin. Jeśli twoje ciało nie otrzyma tych korzyści, poczujesz się przygnębiony. Nie oznacza to jednak, że popadniesz w kliniczną depresję. Pomimo tego, że badania wykazują związek pomiędzy depresją a brakiem życia seksualnego, nie oznacza to, że to drugie jest przyczyną, a pierwsze konsekwencją. Zdrowa osoba, która rezygnuje z seksu, nie doświadczy depresji. Depresja może wiązać się z rozstaniem z partnerem, a nie z brakiem aktywności seksualnej. 
Ściany macicy mogą się osłabić
Dotyczy to kobiet w okresie menopauzy. Brak penetracji powoduje osłabienie ścian macicy. Bez regularnego stosunku płciowego proces ten okazuje się dość wyraźny, w wyniku czego późniejszy seks może być dość bolesny. Według ekspertów regularne współżycie seksualne jest ważne dla zdrowia macicy po menopauzie. Starsze kobiety, które nie są aktywne seksualnie, są bardziej narażone na problemy, częściowo z powodu krążenia krwi. Zwiększona aktywność zwiększa krążenie. 
Będziesz wytwarzał mniej smarowania
Kobiety po menopauzie mogą mieć problemy ze nawilżeniem podczas stosunku. Podobnie jak w przypadku ścieńczenia ścian macicy, zjawisko to pojawia się wraz z wiekiem, ponieważ organizm nie ma wystarczającej ilości hormonów, takich jak estrogen. Jeśli weźmiemy młodą kobietę w wieku dwudziestu, trzydziestu lat, będzie ona miała w organizmie dużą ilość estrogenu, co oznacza, że tkanki będą zdrowe i elastyczne. Jeśli weźmie się pod uwagę kobietę po sześćdziesiątce, która nie ma w organizmie estrogenu, stan będzie zupełnie inny. Ważne jest, aby utrzymać swoje życie seksualne, aby stan macicy nie uległ pogorszeniu. Jeśli nie doświadczasz stosunku płciowego ani podniecenia, proces ten zachodzi szczególnie szybko. 
Zauważysz zmiany w poziomie stresu
Podobnie jak inne konsekwencje psychologiczne, ma to pewne niuanse. Osoby doświadczające mniej stresu są zwykle bardziej aktywne seksualnie. Chociaż seks zwykle pomaga rozładować napięcie, brak seksu może prowadzić do problemów psychicznych. Badania wykazały, że reakcja krwi na stres jest mniej wyraźna u osób aktywnych seksualnie. Jednak dla wielu osób sam seks jest źródłem stresu np. dlatego, że jest to proces bolesny. W tym przypadku jego nieobecność może być całkiem relaksująca. 
Będziesz mieć mniejsze ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową
Nic dziwnego, że ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową zmniejsza się, jeśli nie jesteś aktywny seksualnie. Warto również zaznaczyć, że zmniejsza się także ryzyko infekcji dróg moczowych. Zależy to jednak od rodzaju stosunku płciowego. To heteroseksualny kontakt z penetracją prowadzi do zwiększonego ryzyka. Osiemdziesiąt procent infekcji dróg moczowych u kobiet przed menopauzą występuje w ciągu 24 godzin od penetracji. Częstotliwość stosunków seksualnych jest głównym wskaźnikiem, od którego zależy ryzyko infekcji. Jeśli nie jesteś aktywny seksualnie, nie ma żadnego niebezpieczeństwa.
Ból menstruacyjny może się nasilić
Co zaskakujące, stosunek płciowy może złagodzić skurcze podczas menstruacji. W tej chwili zjawisko to nie jest dobrze zbadane, jednak dane są dość jasne. Macica jest mięśniem; podczas orgazmu kurczy się, powodując szybszy odpływ krwi, co zmniejsza intensywność bólu. Dodatkowo, pozytywny wpływ ma również wzrost poziomu endorfin w organizmie. Jeśli nie masz życia seksualnego, tracisz takie korzyści. 
Twoja inteligencja może się zmniejszyć
Istnieją bardzo ciekawe badania pokazujące, że seks poprawia pracę mózgu i stymuluje wzrost komórek mózgowych. Warto jednak zauważyć, że eksperymenty przeprowadzono na zwierzętach, ale nie ma dokładnych danych na temat ludzi. Konieczne są dalsze badania w tej kwestii, abyśmy mogli z całą pewnością stwierdzić, że odmowa seksu pozbawia człowieka możliwości doskonalenia zdolności intelektualnych. Na razie możemy tylko spekulować na ten temat. 
Zachowujesz zdolność do uprawiania seksu
Chociaż u niektórych osób, na przykład kobiet po menopauzie, mogą wystąpić pewne zmiany fizjologiczne z powodu braku aktywności seksualnej, organizm pozostaje zdolny do współżycia seksualnego. Nawet jeśli od dawna nie uprawiałeś seksu, możesz go łatwo poprawić, więc nie bój się i nie poddawaj się kompleksom.