Timijan je klasika čajne slovesnosti. Ta rastlina je nujno nabrana v gorah, na poljih in v gozdu, tako da lahko v hladnih zimskih večerih pijete vroč čaj z limono in medom ter uživate v poletnih vonjavah in okusih. Res je, timijan je zelo koristen - izboljšuje razpoloženje, pomirja in pomirja. Toda ali lahko nosečnice pijejo timijan in kako rastlina vpliva na mater in plod, poskusimo ugotoviti.
Značilnosti timijana
Timijan je precej pogosta rastlina v osrednji Rusiji. Vsebuje veliko vitaminov, taninov, maščob in kislin. Timijan pozitivno vpliva na dihala - odlično redči in odstranjuje sluz iz pljuč. Njena decokcija se uporablja za astmo, tuberkulozo, bronhitis in oslovski kašelj. Timijan je zelo koristen za delovanje želodca in črevesja - lajša krče, izboljšuje perilstatiko, lajša napenjanje in povečano nastajanje plinov. Redno uživanje timijanove decokcije ali čaja pomaga zmanjšati manifestacije kožnih alergij, izboljša razpoloženje, lajša nevrastenijo in depresijo. Rastlina ima izrazite diuretične in anthelmintične lastnosti. Odvar zdravi protin, cistitis, aterosklerozo, anemijo in celo lajša željo po alkoholu.
Druga močna lastnost timijana je njegov antibakterijski učinek. Rastlina se uporablja za razkuževanje sluznice pri vnetju ENT organov in zobnih boleznih. Losjoni timijana se dobro spopadajo z različnimi poškodbami, modricami in oteklinami. To ni popoln seznam koristnih lastnosti te rastline. Toda ali je mogoče uporabiti zdravilni učinek timijana, če vam pod srcem raste otrok?
Koristne lastnosti timijana za nosečnice
Timijan med nosečnostjo je povsem sprejemljiv, saj je lahko zelo koristen za nosečnice.
- Kot veste, je nezaželeno, da ženska zboli med nosečnostjo, zlasti v prvem trimesečju. Navsezadnje so v tem obdobju položeni in oblikovani otrokovi organi. Toda na žalost se bolezni ni vedno mogoče izogniti, saj je med nosečnostjo imunski sistem oslabljen. V tem primeru timijan uporabljamo za grgranje, da lajšamo vnetja, rdečico in preprečujemo nadaljnje širjenje bolezni. Odvar timijana je učinkovit pri tonzilitisu, faringitisu in vnetem grlu. To ni samo koristno in učinkovito zdravilo, je tudi varno. Navsezadnje niso vsa zdravila sprejemljiva med nosečnostjo. Poleg tega, če začnete grgrati pravočasno, se lahko izognete zapletom, zaradi katerih boste morali jemati antibiotike, ki so med nosečnostjo zelo nezaželeni.
- Timijan ima lastnosti za zvišanje krvnega tlaka. Zato lahko pripravite šibko decokcijo te rastline - ne več kot eno čajno žličko na liter vrele vode. Pijte eno skodelico na dan, nič več!
- Skodelica vašega najljubšega čaja s timijanom bo pomagala ženski, da se pomiri in znebi motečih misli, ki jih ima nosečnica v glavi ogromno. Blagi čaj s timijanom bo pomagal razbremeniti stres in tesnobo ter se sprostiti pred spanjem.
- Losjoni s timijanom so učinkoviti v pozni nosečnosti, ko ženske trpijo zaradi otekanja nog. Pripravite močan prevretek - tri žlice timijana na liter vrele vode. Mešanico precedite in ohladite, vanjo navlažite kos čiste krpe ali povoja. Nanesite na golen na najbolj oteklo mesto. Bolje je, da juho nekaj časa hranite v hladilniku - oteklina bo izginila veliko hitreje.
- Zelo pogosto nosečnice doživijo zobobol - navsezadnje se ogromna količina kalcija iz telesa porabi za izgradnjo okostja ploda. Timijan je zelo učinkovit kot začasna rešitev težave - z decokcijo si lahko splaknete usta, da ublažite zobobol. To je odlična rešitev, saj je večina analgetikov med nosečnostjo prepovedana.
- Druga težava, s katero se lahko sreča nosečnica, je bolečina v trtici, kolenih in ob straneh. Iz timijana morate pripraviti močno decokcijo, vendar uporabite samo stisnjeno pogačo. Zberite ga v več plasteh gaze, nanesite narejeno torto na boleče mesto.
Ne pozabite, da je med nosečnostjo dovoljena le neomejena zunanja uporaba timijana, njegovih decokcij in tinktur. Pri notranji uporabi pa morate biti previdni, saj lahko timijan tudi škodi.
Na splošno je timijan zelo uporabna rastlina in zdravniki dovoljujejo jemanje decokcije v majhnih odmerkih in koncentraciji. Še posebej, če je ženska pred nosečnostjo pila tak čaj in ga zdaj zelo pogreša. Vendar se morate spomniti, da v zgodnjih fazah ne smete piti timijana. Pri visokih koncentracijah lahko povzroči mišične krče in tonus maternice, kar bo povzročilo nehoteni splav. Da bi se zaščitili pred spontanim splavom, do 13-16 tednov ne uživajte timijana niti v majhnih količinah. V katerih drugih primerih je timijan med nosečnostjo kontraindiciran?
- Če ima ženska visok krvni tlak ali se nenehno spreminja, se je bolje izogibati timijanu; takšna decokcija lahko poslabša situacijo.
- Če imate različne bolezni srca ali ožilja, je tudi timijan kontraindiciran. Te pijače ne smete piti, če imate atrijsko fibrilacijo, ishemijo, tahikardijo, kardiosklerozo, trombozo ali krčne žile.
- Timijan je strogo kontraindiciran, če je ženska v bolnišnici z grožnjo spontanega splava. Ko gre bodoča mati v porod, je bolje opustiti vse poskuse.
- Če še nikoli pred nosečnostjo niste pili timijanovega čaja, to ni najboljši čas za eksperimentiranje. V vsakem primeru začnite piti čaj z majhnimi količinami, pri tem pa pozorno opazujte otroka v maternici in svoje stanje.
- Timijan ima resne diuretične lastnosti in resno obremenjuje ledvice. Zato v poznih fazah nosečnosti ni priporočljivo uporabljati, saj v tem času ledvice že delujejo na meji svojih zmožnosti.
- Ena najpomembnejših in kategoričnih kontraindikacij za jemanje decokcije ali čaja timijana so različne bolezni ščitnice in endokrinega sistema.
Če povzamemo, lahko rečemo, da se timijan med nosečnostjo lahko uživa, vendar v zelo majhnih količinah. Se pravi, enkrat ali dvakrat na teden si lahko ženska privošči prijetno aromo in okus, če si tega res želi. In timijan je najbolje piti le ob prehladu, ko ga res potrebujemo. Za pripravo čaja uporabite ne samo timijan, ampak tudi ingver, limono in med. Zagotovite si ne le bogat in zdrav napitek, ampak tudi neverjetno okusen napitek, ki bo le pospešil vaše okrevanje.
Video: čaj s timijanom - koristne lastnosti in kontraindikacije
Kljub razvoju farmacije zdravljenje z zelišči ni nikoli izgubilo svoje priljubljenosti. Mnoge rastline so naravna zdravila, ki so nežna do telesa in povzročajo manj stranskih učinkov. Tradicionalne metode terapije se aktivno uporabljajo med nosečnostjo, zlasti pri prehladih in virusnih boleznih. Kako neškodljiv je timijan za bodoče matere?
Kakšne so prednosti timijana?
Nizka rastlina s prijetno pikantno aromo in majhnimi cvetovi lila je našla uporabo na številnih področjih: tradicionalna medicina, farmacija (timijan je uradno priznan kot zdravilo), kozmetologija, kuhanje. Materina dušica, drugo ime za timijan, vsebuje veliko snovi.
Timijan velja za simbol moči in poguma. V stari Grčiji so jo gojili v templjih boginje Afrodite, v Rusiji pa so jo imenovali bogorodska trava.
Lastnosti in učinki sestavin zdravilnih zelišč na telo - tabela
| Rastlinska komponenta | Opis | Lastnosti in učinek na telo |
| Eterično olje timijana | V rastlini ga vsebuje od 0,1 % do 0,6 %. | Deluje protivnetno in antiseptično, ima pa tudi sposobnost uravnavanja delovanja žlez lojnic. Zahvaljujoč tem lastnostim se uporablja v kozmetologiji, da se znebite aken. Druga lastnost eteričnega olja je, da je ekspektorans, kar omogoča njegovo uporabo pri zdravljenju kašlja (gripe). Poleg tega ima eter timijana pomirjujoč učinek na živčni sistem, normalizira spanec, lajša utrujenost in celo izboljša spomin. |
| Carvacrol (ne zamenjujte ga s Corvalolom!) | Nizko strupena kemikalija, ki jo najdemo v timijanu. | Koristno je, ker lahko upočasni rast nekaterih bakterij, ki zastrupljajo človeško telo s toksini. |
| Tanini | Kemične spojine z adstrigentnimi lastnostmi. | Prej so jih uporabljali izključno za strojenje (sušenje) živalske kože in poznejšo izdelavo različnih izdelkov iz nje. Kasneje so bile razkrite lastnosti taninov, kot so hemostatične, baktericidne in protivnetne. Uporabljajo se pri zdravljenju zobnih bolezni (stomatitis) in bolezni ENT organov (vneto grlo, faringitis). |
| Timol | Zeliščna medicina | Snov ima anthelmintični učinek. Poleg tega se uporablja v dermatologiji za zdravljenje dermatitisa, ekcema, aktinomikoze (nalezljiva glivična bolezen). |
| Gumi | Lepilo rastlinskega izvora. Lepilo za les, ki ste ga verjetno nabrali z dreves in žvečili kot otrok, je gumi. | Uporablja se v prehranskih dopolnilih. V medicini se ta komponenta uporablja za zmanjšanje draženja, ki ga lahko povzročijo nekatera zdravila. |
| ursolna kislina | Biološka snov, ki aktivno vpliva na človeško telo in jo vsebujejo številne jagode, sadje, listi in drugi deli rastlin. | Ima sposobnost zaviranja rakavih celic. Pogosto se uporablja pri izdelavi kozmetičnih izdelkov. Prav zaradi vsebnosti ursolne kisline timijan uvrščamo med rastline, ki lahko pospešijo hujšanje, saj ta kislina pomaga pri izgorevanju odvečne maščobe, pomaga pa tudi športnikom pri izgradnji mišične mase in ohranjanju mišičnega tonusa. |
| Oleanolna kislina | Nestrupena snov, spremljevalec ursolne kisline. | Glavni učinek na telo je širjenje srca in možganskih žil, zaradi česar se stimulirajo zgornji organi. Spojina je pokazala svojo učinkovitost v boju proti nekaterim virusom (HIV) in rakavim celicam. |
| terpeni | Predstavljajo ločen razred ogljikovodikov. | Naravni antiseptik z baktericidnim in protivirusnim delovanjem. Imajo diuretični in izkašljevalni učinek. |
Indikacije za uporabo
Zelišče timijana lahko kupite v kateri koli lekarni. Medicinske indikacije za njegovo uporabo so:
- infekcijske in vnetne bolezni dihalnih poti in pljuč:
- bronhitis;
- traheitis;
- pljučnica;
- vnetne bolezni ustne votline in žrela:
- faringitis;
- tonzilitis;
- stomatitis;
- vnetje dlesni.
Timijan in nosečnost
Zdravljenje s tradicionalnimi metodami velja za bolj koristno za telo katere koli osebe kot uporaba farmakoloških zdravil. Da, ta izjava je resnična in hkrati polna nevarnosti. Ne smemo pozabiti, da ima vsako zdravilo kontraindikacije, ne glede na izvor. In nekatera zelišča so pravzaprav močni alergeni in strupi! Zato morate, preden začnete uporabljati timijan, upoštevati vse značilnosti svojega telesa in se posvetovati z zdravnikom.
Timijan se uporablja na različne načine:
- alkoholna tinktura se uporablja za zdravljenje sklepov;
- trava se skuha in pije kot čaj;
- uradna medicina priporoča pripravo poparka iz nje;
- eterično olje rastline dodajamo pri pripravi domačih kozmetičnih izdelkov, ki pomagajo pri odpravljanju težav s kožo in se uporablja v aromaterapiji (deluje pomirjujoče);
- timijan se uporablja kot začimba pri kuhanju.
Za žensko, ki pričakuje rojstvo otroka, je dovoljeno piti čaj s timijanom in ga dodajati pri pripravi različnih jedi, pri čemer je treba paziti. Drugi načini uporabe zdravilne rastline so kontraindicirani za bodoče matere.
Čaj iz timijana
Timijanov čaj so sveže skuhani posušeni ali sveži cvetovi in poganjki timijana. Vsebuje veliko količino vitaminov B in C. Ta pijača prijetnega okusa kot diaforetik in ekspektorans je zelo učinkovita pri prehladu in kašlju. Prav tako lahko izboljša prebavo in blagodejno vpliva na črevesno mikrofloro.
Pitje timijanovega čaja med nosečnostjo je možno v majhnih količinah. Toda zaradi vsebnosti nekaterih snovi v rastlini (timol in ursolna kislina) lahko ženska doživi tonus maternice in posledično spontani splav. Zato je v obdobju rojevanja otroka timijan bolje nadomestiti z drugimi zelišči, ki ne bodo imela podobnega učinka.
Uporaba pri kuhanju
Kot začimba se uporabljajo listi rastline, ki imajo izrazito aromo in okus. Dodajajo se mesu, ribam, prvim jedem, solatam in kislemu zelju.
Pri pripravi jedi s timijanom se morajo bodoče matere zavedati previdnosti in začimbe uporabljati v omejenih količinah.
Timijan za uporabo v kulinariki nabiramo, preden rastlina začne cveteti. Za medicinske namene se, nasprotno, nabira v času cvetenja.
Uporaba zdravilnih rastlin v zgodnjih in poznih fazah
Ena najbolj znanih lastnosti timijana je izkašljevanje, zato se mnogi ljudje že od otroštva spominjajo okusa decokcije te zelišča, ki so ga dajali med prehladom. Ko pričakuje otroka, je ženska zelo dovzetna za virusne bolezni, timijan pa lahko pomaga v boju proti njim.
- Za prvo trimesečje nosečnosti je značilno, da se v tem obdobju zgodi največ spontanih splavov. In kljub vsem nespornim prednostim timijana, ga je treba na tej stopnji uporabljati zelo previdno. In če ima bodoča mati ton maternice, potem je zdravilna rastlina zanjo strogo kontraindicirana.
- V drugem trimesečju se mnoge ženske soočajo s tako neprijetnim pojavom, kot so hemoroidi. Timijan lahko izboljša stanje v obliki čaja ali mazila, ki vsebuje eterično olje te rastline. Vsekakor pa bodite pozorni na stanje svojega krvnega tlaka. Če je povišan, bo uporaba timijana zelo tvegana.
- V tretjem trimesečju lahko zdravilna zelišča izzovejo prezgodnji porod. Toda čaj iz nje, ki ga zaužijete med porodom, lahko pospeši rojstvo vašega otroka in olajša ločevanje posteljice.
Uživanje timijana ne bo nujno vodilo do spontanega splava ali prezgodnjega poroda. Na internetu lahko najdete veliko objav žensk, ki so pile čaj s timijanom v različnih obdobjih nosečnosti brez negativnih posledic. Toda telo je drugačno, zato je še vedno minimalno tveganje.
Med kontraindikacijami za uporabo timijana je uradna medicina ugotovila:
- povečana občutljivost;
- odpoved jeter in/ali ledvic;
- hiperacidni gastritis;
- peptični ulkus želodca in dvanajstnika;
- obdobje nosečnosti in dojenja.
Timijan poveča mišični tonus maternice. Zaradi te lastnosti je nevaren za bodoče matere, saj lahko povzroči spontani splav.
Poleg tega morate biti pozorni na naslednje točke.
- Timijan vztrajno zvišuje krvni tlak, zato ga ne smete uporabljati pri hipertenziji.
- Zelišča ne smejo jemati tisti, ki imajo težave s srcem (aritmija).
- Timijan ni priporočljiv pri boleznih ščitnice.
- Pri dolgotrajni uporabi lahko timol v rastlini zavre delovanje ledvic in jeter, zato morajo biti nosečnice, katerih vsi organi so pod povečanim pritiskom, pri uživanju timijana zelo previdne.
Timijan je trajnica, enega najbolj priljubljenih tako rekoč zdravilnih. Res je edinstven, saj je razpon njegovega vpliva širok.
Antikonvulziv, izkašljevanje, diuretik, analgetik, diaforetik in celo anthelmintik - in vse to je timijan.
Če se vam zdi, da timijana še niste videli, potem morda niste vedeli, da je majhen cvet (ali bolje rečeno grmiček) z vijoličastimi ali lila glavicami vsemogočni timijan.
Indikacije za uporabo
Timijan je izjemno koristen v naslednjih primerih:
V vsakem primeru se o jemanju zdravilnih zelišč posvetujte ne le z ginekologom, ki vodi nosečnost, ampak tudi z zdravnikom v porodnišnici.
Značilnosti uporabe
Jemanje zdravila, kot je timijan, je odvisno tudi od obdobja nosečnosti.
V prvem trimesečju
Kot veste, je v tem času še posebej pomembno, da bodoča mati ne zboli. Poteka tvorba glavnih organov in sistemov v otrokovem telesu; vsaka bolezen lahko moti ta proces.
IN timijan, uporabljen za pripravo čaja, bo pomagal zatreti okužbo, kot pravijo, še vedno na pristopih. Pri boleznih dihal je timijan res zelo koristen.
Poleg tega timijan je čudovit ekspektorans, pri pitju timijanovega čaja pa se bodo skupaj z znojem iz telesa sproščali toksini.
Toda ne glede na to, kako lep je timijan, se v primeru kakršne koli bolezni najprej posvetujte z zdravnikom in šele z njegovim dovoljenjem uporabite tradicionalno medicino.
V drugem in tretjem trimesečju
In tukaj od drugega trimesečja je treba s timijanom ravnati previdno. Visok krvni tlak med nosečnostjo je še posebej nevaren, vendar ima timijan, kot smo že ugotovili, to lastnost.
Kako uporabljati timijan med nosečnostjo?
Naj vas še enkrat spomnimo, da je treba vsa zdravila, njihovo uporabo in odmerjanje dogovoriti z zdravnikom, ki vodi vašo nosečnost.
Ne pozabite, da se pojavlja individualno za vsakogar, kar pomeni, da se morate zanašati na splošne nasvete, če pa vas kaj skrbi, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Zaužitje
V tem primeru največkrat mislimo čaj s timijanom. Ni potrebe, da bi ga pripravljali za vsakodnevno pijačo. Namesto tega bi moral biti kakšna izjema.
To pomeni, da bodoče matere pijejo čaj s timijanom v majhnih količinah in zelo redko. No, na primer v zgoraj opisanih primerih ARVI.
Nekateri menijo, da materine dušice nikakor ne smejo jemati nosečnice. Ta izjava je bolj verjetna zaradi dejstva, da je vedno manj idealno zdravih bodočih mater, zato ne morete izzivati usode.
Ampak, če vaš zdravnik ne vidi nobenega razloga, da bi opustili navado pitja tega čaja, potem lahko včasih to dovolite.
Zunanji sprejem
Odvar timijana velja za dobro grgranje.
V prvem trimesečju bo to pomembno: če vas boli grlo, zdravnik ne bo predpisal nobenih tablet ali sirupa. Toda tak naravni pripravek se lahko uporablja, ne bo povzročil škode.
Če povzamemo vse zgoraj navedene informacije, lahko rečemo, da je timijan seveda odlična zdravilna rastlina, s katero bi se morali vsi odrasli seznaniti v vsakdanjem življenju, če ni kontraindikacij.
In tukaj Za nosečnice obstajajo številne kontraindikacije, zato se mora njegova uporaba dogovoriti z zdravnikom.
Na policah supermarketov med široko paleto čajev lahko vidite možnosti s timijanom. Mnogim je všeč edinstven okus tega zelišča, ki daje pijači tudi dišečo aromo. Če pa je ženska noseča, je prisiljena ponovno razmisliti o številnih svojih prehranjevalnih navadah. Ali je na jedilniku bodoče mamice mesto za čaj s timijanom? Ali je rastlina varna za otroka? Kakšne stranske učinke lahko povzroči?
Timijan: sestava in koristne lastnosti
Timijan je v vsakdanjem življenju priljubljeno ime za zdravilno rastlino timijan (latinsko Thymus). Zdravilno zelišče poznamo tudi pod imenom šetraj, divja meta in deviško zelišče.
Zdravilna rastlina timijan ima še veliko drugih imen – timijan, šetraj, divja meta, deviško zelišče.
Po legendi je Mati božja novorojenega Jezusa položila na mehko podlogo iz te trave. In na praznik vnebovzetja Matere božje je običajno okrasiti njene ikone s timijanom. Zanimivo je, da v nekaterih vaseh rastlina celo nadomešča kadilo med bogoslužjem.
Grm divjega timijana raste po vsej evrazijski celini (v gozdovih, stepah, gorah, ob močvirjih). Poleg tega ga lahko pogosto vidite v poletnih kočah. Ta nežno lila rastlina cveti v drugi polovici poletja in oddaja čudovit sladko-grenak vonj. Zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj ne izgine niti posušeno.
Timijan raste na različnih območjih po vsej Evraziji
Biokemična sestava timijana je preprosto edinstvena:
- vitamini. Še posebej veliko je K, tudi A, skupine B, C, E.
- Minerali: kalcij, železo, mangan, baker, cink, magnezij, selen itd.
- Veliko eteričnih olj.
- Flavonoidi.
- Naravne kisline: ursulična, oleanska.
- Tanini.
Vsebnost kalorij v 100 g suhega timijana je 276 kcal. Če govorimo posebej o čaju s timijanom, potem je treba upoštevati energijsko vrednost 1 čajne žličke zelišč (navsezadnje je to, koliko se običajno doda pijači). 1 čajna žlička vsebuje približno 1 g suhe rastline, njegova vsebnost kalorij bo torej 2,76 kcal. To je 0,11 % dnevne potrebe nosečnice, ki v prvem trimesečju potrebuje 2500 kcal dnevno (kasneje se ta potreba poveča na 2900 kcal).
Čajna žlička timijana vsebuje zelo malo kalorij.
Tabela: odstotek dnevne potrebe po hranilih med brejostjo v čajni žlički timijana
| Snov | Vsebina čajne žličke timijana (1 g zelišča) | Dnevna potreba nosečnice | Odstotek dnevne potrebe po eni čajni žlički zelišča |
| Veverice | 0,091 g | 110 g (1 trimesečje) | 0,08 % |
| Maščobe | 0,074 g | 100 g (1 trimesečje) | 0,074 % |
| ogljikovi hidrati | 0,63 g | 350 g (1 trimesečje) | 0,18 % |
| A | 0,0019 mg | 0,8 mg | 0,23 % |
| V 1 | 0,00513 mg | 1,5 mg | 0,34 % |
| NA 2 | 0,00399 mg | 1,6 mg | 0,25 % |
| NA 6 | 0,0055 mg | 2,2 mg | 0,25 % |
| PRI 9 | 0,00274 mg | 0,4 mg | 0,685 % |
| Z | 0,5 mg | 70 mg | 0,71 % |
| E | 0,0748 mg | 10 mg | 0,748 % |
| TO | 0,0171 mg | 0,065 mg | 0,26 % |
| železo | 1,236 mg | 30 mg | 4,12 % |
| kalcij | 18,9 mg | 1200 mg | 1,575 % |
| magnezij | 2,2 mg | 350 mg | 0,628 % |
| mangan | 0,07867 mg | 2 mg | 3,93 % |
| baker | 0,0086 mg | 2 mg | 0,43 % |
| cink | 0,0618 mg | 15 mg | 0,412 % |
Bogata sestava rastline Bogorodskaya se uspešno uporablja v ljudski medicini za zdravljenje številnih bolezni:
- Vneto grlo, tonzilitis (ima protivnetni učinek).
- Kašelj (izkašljevalna lastnost), astma.
- Hipotenzija (povzroča vztrajno zvišanje krvnega tlaka).
- anemija
- Cistitis, holecistitis.
- hemoroidi.
- napenjanje.
- ateroskleroza.
- protin.
- revmatizem.
- Kožne bolezni.
- Nespečnost.
- Alkoholizem.
Rastlina se aktivno uporablja tudi v farmacevtski industriji in kozmetologiji: eterično olje timijana dodajajo toaletnim milom in šminkam, kremam in zobnim pastam.
Začinjene lastnosti timijana se v kulinariki uporabljajo že od antičnih časov: začimba daje jedem pikanten okus (popolnoma dopolnjuje okus mesa in rib), zaradi česar je hrana lažje prebavljiva. Timijan je del znane mešanice provansalskih zelišč, v sredozemski kuhinji pa se uporablja za konzerviranje oljk.
Mnoga ljudstva so tej rastlini pripisovala čarobne lastnosti. S posušenim timijanom so zaplinjevali hiše in živino, da so preprečili škodo, ter začarali ženine. Rastlino so uporabljali za izdelavo amuletov proti zlim duhovom. Rastlina je veljala za simbol plodnosti, pomagala je pri rojstvu otrok.
Zanimivo je, da so v srednjem veku dame na viteške srajce vezle timijanov cvet, saj so verjele, da jim bo dal pogum v boju. In po irski legendi, kdor si na Valpurgino noč umije oči z roso iz timijanovega grma, bo lahko videl prave vile.
Video: kako izgleda timijan in kje raste
Koristi timijana pri nošenju otroka
Koristne lastnosti rastline Device Marije postanejo še posebej pomembne med nosečnostjo, ko so številne kemikalije za ženske nezaželene:
- Tonira telo, izboljša imuniteto, nasiči z vitamini in dragocenimi minerali.
- Pomaga pri soočanju z virusnimi okužbami v prehladni sezoni: odstranjuje toksine iz telesa, spodbuja odvajanje sluzi pri kašljanju in lajša bronhospazem.
- Zdravi vneto grlo z vnetim grlom in tonzilitisom, razkuži ustno votlino (na primer z).
- Pomaga pri zdravljenju cistitisa.
- Lajša bolečine zaradi modric.
- Neguje in pomirja razdraženo kožo z ekcemom in dermatitisom.
- Povzroča zvišanje krvnega tlaka (počasno, a vztrajno), vendar mnoge bodoče matere trpijo zaradi hipotenzije, zlasti v prvem trimesečju.
- Malo pred porodom PDR je timijan koristen za spodbujanje maternice, da približa porodne bolečine.
- Ima pomirjujoč učinek na živčni sistem nosečnice: normalizira spanec, preprečuje depresijo, blaži nihanje razpoloženja.
Med nosečnostjo, ko so številne kemikalije prepovedane ali nezaželene, se lahko timijan uporablja na primer za zdravljenje vnetega grla ali stomatitisa.
Video: koristne lastnosti timijana in njegova uporaba v ljudski medicini
Možna škoda za žensko in otroka
Vsaka zdravilna rastlina (in materina dušica ni izjema) lahko v določenih situacijah tako pomaga kot škoduje, še posebej, če jo jemljemo nenadzorovano. Torej, pri uživanju timijana lahko bodoča mati naleti na naslednje neželene reakcije:
- Če ženska občasno doživi povečan tonus maternice, lahko pijača s timijanom poslabša situacijo in ogrozi nosečnost.
- Če je bodoča mati nagnjena k hipertenziji, lahko trava še bolj poveča njen krvni tlak, kar tudi ni zelo dobro za plod. Poleg tega se lahko vaš srčni utrip poveča.
- Čeprav ima rastlina na splošno ugoden učinek na prebavila, lahko v nekaterih primerih povzroči prebavne motnje (na primer drisko, bolečine v želodcu), zlasti če jo zaužijemo zjutraj na tešče.
- Napitek s timijanom lahko zaradi diuretičnega učinka dodatno obremeni ledvice.
- Zaradi nasičenosti z eteričnimi olji lahko zelišče povzroči alergije, še posebej, če je ženska nagnjena k temu.
- Pomemben je tudi kraj, kjer se rastlina zbira: ne sme biti v bližini industrijskih podjetij ali avtocest. Navsezadnje je timijan sposoben absorbirati strupene snovi in takšno zelišče verjetno ne bo koristilo nosečnici.
Če je nosečnica nagnjena k hipertenziji, lahko timijan poslabša njeno stanje.
Uporaba katerega koli zdravilnega zelišča med nosečnostjo se mora vsekakor dogovoriti z lečečim zdravnikom, tudi če je načrtovana zunanja uporaba.
Kontraindikacije
Zdravilna rastlina timijan, čeprav ima številne koristne lastnosti, ima svoj seznam kontraindikacij:
- Individualna nestrpnost do trave.
- Bolezni ščitnice (zmanjšana aktivnost - hipotiroidizem).
- Gastritis z visoko kislostjo, razjede želodca in dvanajstnika.
- Patologije jeter, ledvic.
- Aritmija, srčno popuščanje.
Če preberete navodila za farmacevtski pripravek (suhi zdrobljeni listi timijana), potem kontraindikacije vključujejo nosečnost. Vendar pa tukaj govorimo o uporabi decokcij in infuzij v terapevtske namene. Medtem pa lahko timijan uživate preprosto kot dodatek običajnemu čaju (v majhnih odmerkih), da dobite zdrav tonik.
Nianse pitja timijanovega čaja med nošenjem otroka
Možnost pitja čaja s timijanom med nosečnostjo je odvisna od stanja bodoče matere in gestacijske starosti. Kar se tiče prvega trimesečja, mnogi ginekologi menijo, da lahko eterična olja timijana povzročijo hipertenzijo in imajo abortivni učinek. Vendar pa je tak učinek verjeten le pri pogosti uporabi, zlasti na prazen želodec in v velikih odmerkih. Če je nosečnica ljubiteljica aromatične pijače, si lahko privošči nekajkrat na teden, na primer po zajtrku (govorimo o samo eni skodelici, ki ne presega 200 ml). Če pa je bil v zgodnjih fazah že zabeležen povečan tonus maternice in obstaja grožnja prekinitve, potem je seveda treba opustiti zeliščni čaj.
Drugo trimesečje je najugodnejši čas za pitje pijače s timijanom (tedenska norma ni več kot 4 skodelice). Toda v tretjem trimesečju morate biti spet previdni - zmanjšajte normo na 2 skodelici na teden. Številne bodoče matere v zadnji fazi nosečnosti doživijo skoke krvnega tlaka, poveča se obremenitev ledvic (in zeliščni čaj ima diuretični učinek). Če ima ženska gestozo, čaja iz timijana ni treba piti.
V tretjem trimesečju stopnja uživanja timijanovega čaja ne sme preseči dveh skodelic na teden
Da bi se izognili morebitnim prebavnim težavam, timijanovega čaja ne smemo piti na prazen želodec.
Recepti za čaj s timijanom
Čaj z Marijinim zeliščem za bodočo mamico ni le okusna pijača. Dvigne žensko razpoloženje, jo pomirja, odlično tonira v vročem vremenu, pozimi pa jo, nasprotno, ogreje.
Klasičen recept
Tradicionalni recept za napitek iz timijana je kombinacija običajnega črnega čaja (1 kozarec) in suhih zelišč (1 čajna žlička farmacevtske mešanice listov, stebel, cvetov). Uporabite lahko enostavnejšo možnost - kupite že pripravljen čaj v supermarketu (mnoga podjetja ponujajo to sorto).
Napitek skuhajte v skodelici po standardnem receptu, pustite približno 10 minut (filter vrečka - 5 minut). Po okusu lahko čaju dodate sladkor ali med.
Uporabite lahko že pripravljene filter vrečke ali navadnemu črnemu čaju dodate suho zelišče iz lekarne.
Kombinacija timijana z drugimi zelišči
Za popestritev prehrane si lahko nosečnica pripravi zeliščni čaj s kombinacijo timijana z drugimi zdravilnimi rastlinami:
- Timijan z lipo. Pijača bo še posebej pomembna v hladni sezoni za preprečevanje bolezni in krepitev imunskega sistema. Vzemite mešanico timijana in lipe (1 čajna žlička vsake rastline), prelijte z vrelo vodo in pustite stati približno 10 minut. Kot možnost lahko uporabite običajni črni čaj (združite zdrava zelišča s čajnimi listi in prelijte z vrelo vodo).
- Timijan z meto. Meta bo nosečnici izboljšala prebavo in odpravila slabost. Pijača je pripravljena po enakih metodah.
- Timijan, melisa in koromač. Kombinacija teh zelišč je uspešna in koristna za nosečnico. Tako bo melisa dodatno pomirila živčni sistem, lajšala glavobole in izboljšala apetit pri toksikozi. In koromač je nepogrešljivo zdravilo za lajšanje krčev v prebavilih in zmanjšanje nastajanja plinov (uporablja se tudi pri dojenčkih). Za pripravo čaja naj skupna količina zelišč ne presega 2 žličk. Poleg tega lahko uporabite že pripravljeno čajno vrečko iz mešanice teh zelišč, na primer podjetja Babushkino Lukoshko.
Fotogalerija: kombinacija timijana z drugimi zelišči v čaju
Dodajanje lipe v čaj je še posebej pomembno v času prehladov, timijan, melisa in komarček so zelo dobra kombinacija za nosečnice. 
Meta bo izboljšala prebavo in pomagala premagati slabost med toksikozo
Čeprav so vse te zdravilne rastline seveda zelo uporabne, bi morala bodoča mamica vedeti, kdaj prenehati in s tovrstnimi kombinacijami čajev ne pretiravati. Norme pitja pijač ostajajo enake kot pri običajnem črnem čaju s timijanom.
Video: kako shraniti in pripraviti timijan (zdravilna rastlina je obravnavana v televizijski oddaji Elene Malysheve "Živi zdravo!")
Druge uporabe timijana
Bodoča mamica lahko timijan uživa ne le kot okusen dodatek k čaju, ampak tudi kot neposredno zdravilo. Vendar pa med nosečnostjo ne morete redno piti bogatih decokcij timijana (na primer, tako se zdravi kašelj), zato bi bila najboljša možnost zunanja uporaba: izpiranja, obloge, kopeli:
- Grgranje pri vnetem grlu in tonzilitisu ter grgranje ust pri stomatitisu. Dve žlici suhega zelišča prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pol ure. S tem izdelkom lahko sperete usta in grlo večkrat na dan (brez omejitev): pomagalo bo lajšati bolečino in uničiti patogeno mikrofloro.
- Obkladek za bolečine v mišicah in sklepih. Žensko lahko med nosečnostjo pogosto boli hrbet, trtica, kolena, timijan pa lahko uporabljamo kot alternativo protibolečinskim zdravilom in mazilom. Zelišče je treba popariti z vrelo vodo v termosu približno 3-4 ure (vzame se nekaj žlic - njihova količina je odvisna od področja uporabe), nato pa se iztisne. Ko se surovina nekoliko ohladi, jo nanesite na vneto mesto. Če je timijan premajhen, ga lahko damo v vrečko iz gaze in nato na telo.
- Tople kopeli za kožne bolezni. Uporabljajo se pri zdravljenju ekcema in dermatitisa (pri aknah pa izdelka ni treba uporabljati). Nasičeno decokcijo pripravimo v vodni kopeli v razmerju 1 liter vode in 50 g zelišč. Roke ali noge položimo v posodo z zeliščno tekočino (nosečnicam ni priporočljivo, da si privoščijo popolno kopel). Temperatura juhe naj bo približno 36 °C (lahko naredite nekoliko toplejše za roke).
Nosečnica lahko vneto grlo grgra s timijanovim poparkom.
Seveda je timijan edinstveno zelišče s številnimi koristnimi lastnostmi. Medtem pa naj nosečnice previdno pijejo čaj z njegovim dodatkom. Če ni kontraindikacij, lahko pijačo vključite v prehrano občasno - ne več kot 3-4 krat na teden, medtem ko morate poslušati svoje dobro počutje.
Timijan je neverjetno uporabna zdravilna rastlina, ki slovi po svojih čudežnih lastnostih pri zdravljenju vnetega grla, tonzilitisa, holecistitisa, protina, vaskularne ateroskleroze, anemije zaradi pomanjkanja železa in drugih bolezni. Čaj s timijanom uporabljajo tudi številni privrženci tradicionalne medicine za preprečevanje različnih obolenj, saj je prijetnega okusa in je dokaj učinkovito zdravilo.
Medtem ko pričakujete otroka, bodite še posebej previdni z vsemi zdravilnimi zelišči in še posebej s timijanom. V tem članku vam bomo povedali, ali lahko nosečnice pijejo čaj s timijanom in kako to storiti pravilno.
Kontraindikacije za uporabo timijana med nosečnostjo
Najprej je treba pojasniti, v katerih primerih nosečnice ne smejo uživati timijana in zakaj:
- Noseče matere, ki imajo to diagnozo, ne smejo piti tega zelišča, ker lahko poslabša situacijo. Ta lastnost timijana je lahko še posebej škodljiva med nosečnostjo, saj tudi če opustite to zelišče, se vaš krvni tlak še zelo dolgo ne bo vrnil na normalne vrednosti in dolgo časa se boste počutili slabo.
- Timijan je kontraindiciran tudi za nosečnice, ki trpijo zaradi kakršnih koli patologij ščitnice, vključno s sladkorno boleznijo, boleznimi srčno-žilnega sistema, na primer kardiosklerozo ali atrijsko fibrilacijo, in boleznimi ledvic. V vseh teh primerih lahko uporaba te rastline negativno vpliva na stanje notranjih organov in povzroči resne zaplete.
- Dekleta pogosto zanima, ali je med nosečnostjo med toksikozo mogoče piti čaj s timijanom. Za to ni kontraindikacij, vendar se je treba zavedati, da lahko prekomerno uživanje te rastline poveča napade bruhanja in slabosti, kar lahko v hujših primerih povzroči dehidracijo.
Značilnosti uporabe timijana med nosečnostjo v 1., 2. in 3. trimesečju
Obstajajo nekatere značilnosti uporabe zdravilne rastline, kot je timijan, odvisno od trajanja nosečnosti. V 1. trimesečju je to zelišče lahko zelo koristno, saj lahko nosečnico zaščiti pred številnimi nalezljivimi boleznimi. V tem času se oblikujejo vsi notranji organi in sistemi otroka, zato je zelo pomembno, da se bodoča mati izogiba nalezljivim boleznim.
Okusen čaj na osnovi te rastline lahko pijete ne le za preprečevanje bolezni dihal, temveč tudi za zatiranje patogenov v zgodnji fazi. Ker so številna tradicionalna zdravila med pričakovanjem otroka kontraindicirana, se bodoče matere zelo pogosto zatečejo k pomoči zdravilnih rastlin.
Predvsem timijan se pogosto uporablja med nosečnostjo, ki se je težko znebimo brez uporabe zdravil. Ta rastlina slovi po svojih čudežnih izkašljevalnih lastnostih, včasih pa je lahko veliko učinkovitejša od tradicionalne 
zdravila.
V 2. in 3. trimesečju je lahko čaj s timijanom še posebej nevaren za nosečnice zaradi velike verjetnosti, da povzroči zvišanje krvnega tlaka. Medtem lahko uporabite decokcijo na osnovi te čudežne rastline za grgranje vnetega grla. Ta tradicionalna medicina vam omogoča, da se v kratkem času učinkovito in varno znebite vnetega grla.
V vsakem primeru ne pozabite, da ima timijan precej resne kontraindikacije, zato se pred uporabo te zdravilne rastline med nosečnostjo vsekakor posvetujte z zdravnikom.