Bon après-midi
Je m'adresse à vous, chers membres de la communauté, parce que... Je comprends que je ne peux pas résoudre mon problème moi-même. Je sens où est sa source – dans une tragédie infantile, me semble-t-il. Mais malheureusement, il n’existe pas de ressources financières pour travailler personnellement avec un psychologue. J'espère que vous pourrez m'orienter dans la bonne direction travail indépendant au dessus de soi. Il existe peut-être des méthodes, des livres ou des séminaires – des formations consacrées à de telles choses. J'espère vraiment avoir des conseils.
L’essence du problème réside dans le manque de relations avec les hommes. J'ai 30 ans. Mais il n'y avait aucune relation. Il y avait des fans, mais la majorité étaient assez indécis et, en principe, pas ceux avec qui j'aimerais nouer des relations. Il y avait des amours, mais tous ces hommes étaient mariés ou entretenaient des relations sérieuses. Mais je n’avais pas assez de courage, j’étais tourmenté par le remords, et je n’étais pas sûr que même si je commençais une relation sérieuse avec l’un de ces hommes non libres, tout irait bien et pour longtemps. J'essaie de bloquer mes sentiments pour qu'ils ne soient pas si visibles, afin de ne pas ressembler à un idiot aux yeux de ceux qui m'aiment et de tout le monde autour de moi. Il me semble que c’est en quelque sorte honteux d’être amoureux d’une personne indigne. Pendant longtemps, j'ai cru que tous ceux qui m'aimaient n'étaient pas dignes de moi - trop stupides, jeunes, paresseux, en haillons, bavards, faibles... Même si, peut-être, ils étaient comme ça. Mais quelqu'un d'autre, peut-être, à ma place, aurait fermé les yeux sur quelque chose. Mais je ne peux pas. Il me semble que je ne peux pas tolérer une personne à côté de moi si quelque chose chez elle m'irrite beaucoup ou ne me convient pas. Bien que, encore une fois, lorsque j'y pense, cela signifie, premièrement, que ce n'est pas du tout de l'amour, même dans la période initiale de communication et de relation. et deuxièmement, est-ce que ça vaut la peine de se briser et d'endurer juste pour ne pas être seul ?
À propos de la tragédie de l'enfance - mes parents sont morts - ma mère, quand j'avais 14 ans, d'un cancer en un an, mon père - deux ans plus tard, il a été tué. Ma mère est intelligente et belle, avec les honneurs, est allée au village suivre mon père, a consacré toute sa vie à la maison (elle a fait des rénovations dans une immense maison), à la ferme (bétail, potager), aux enfants. Et papa - il était bon, mais il aimait la compagnie, les amis, passait beaucoup de temps avec eux, buvait. Ils se disputaient et j'en avais tellement peur que j'étais tout simplement horrifié. J'avais pitié de ma mère. Après sa mort, il a commencé à amener des femmes à la maison, à faire la fête et à boire encore plus. Et je l'ai attendu la nuit, craignant qu'il lui arrive quelque chose, toute la maisonnée s'est jetée sur moi. Mais je l'ai justifié en disant que les hommes plus faible que les femmes qu'il endure le chagrin de cette façon. Et c’était peut-être le cas. Puis une femme permanente est apparue. Gentil, intelligent. Je me suis habitué à elle, elle a pris soin de nous. Mais tout n’a pas été facile et ils se sont séparés. Je me sentais vraiment désolé pour elle. Et je n'avais plus la force d'aimer quelqu'un. Ensuite, je me suis fait la promesse de ne pas aimer ni de m'attacher à quelqu'un d'autre, car perdre des êtres chers est insupportable. Peut-être que c'est ma promesse qui me tient ? Et puis papa a épousé une femme à laquelle je n'étais plus attaché, et ils allaient avoir une fille. Mais papa est mort avant sa naissance et tout a changé. Je n’ai pas pu supporter les hommes ivres, même simplement les hommes ivres, pendant très, très longtemps. Après la mort de mes parents, j’ai vécu avec la mère de ma mère, qui accusait mon père de tout, et chaque jour elle me racontait que ma mère lui avait donné toute sa vie et qu’elle était morte. J'ai essayé de lui résister dans ces croyances, mais c'était difficile. J'ai eu toutes sortes de conversations avec moi-même sur le pardon et l'abandon du sentiment de culpabilité envers mes parents. J'ai pardonné à mon père et à moi-même des actes qui auraient pu être très douloureux pour mes parents. Il m'a semblé que je m'étais débarrassé de ces attitudes - mais maintenant je pense que tout cela reste dans le subconscient et ne me permet pas de bouger, d'entretenir des relations normales, des relations en général. J'ai peur de l'intimité, je me méfie des attouchements des hommes, je vois un piège dans tout, je ne crois pas à la sincérité de leurs paroles, je ne crois pas que je puisse être heureuse dans une relation, je ne peux pas m'ouvrir envers un homme et lui montrer mon intérêt sincère, je pense toujours à ce qu'il pourrait penser de certaines de mes paroles et de mes actes, j'ai peur de paraître trop banal, si je suis comme toutes les femmes seules - me jeter dessus des hommes aux yeux affamés, j'ai peur d'être et de paraître trop accessible, j'ai peur d'être trop belle pour que tout le monde devine que j'ai essayé d'être plus belle. J'ai l'impression d'être coincé dans tout (et, apparemment, j'ai toujours été comme ça), je ne peux pas me permettre de me détendre, de permettre quelque chose de nouveau, de permettre le plaisir, de me permettre d'être seul et de ne pas en avoir honte , ne vous souciez pas de tout - et, par exemple, faites l'amour avec un collègue marié qui fait quelques allusions. Je sais que si je continue sur la même trajectoire, je ne pourrai rien changer. Mais le changement fait peur. Ne pas changer et rater toutes les autres opportunités de la vie est encore pire.
Pour que vous ne pensiez pas que tout cela m'a écrasé - j'ai reçu une bonne éducation, un diplôme avec mention, j'ai un bon poste, mon propre appartement, dont j'ai gagné la plupart moi-même, je suis plutôt belle et sexy (d'après hommes que je connais), intéressants et assez sociables, mais pas extravertis, bien sûr (pas vraiment timides, mais on dit que je me sous-estime beaucoup et que je ne suis pas sûr de moi).
J'ai toujours aspiré à l'indépendance, probablement parce que ma mère dépendait de mon père. Et j'ai atteint cette indépendance avec à peu près les mêmes données initiales que ma mère. Mais elle aimait (je le sais avec certitude), mais pas moi. Papa l'aimait aussi (je le sais avec certitude aussi), mais les relations sont des choses compliquées, et j'étais probablement une enfant trop sensible, car tout cela avait un tel impact sur moi. Intellectuellement, je comprends que vous ne pouvez pas projeter sur vous-même la relation de vos parents, que tout sera différent pour moi, etc. Mais j’ai l’impression que je ne peux pas y croire pleinement. Je ne peux pas abandonner le passé.
De plus, j'ai toujours vécu dans des mondes imaginaires. Depuis l'enfance et je continue à le faire jusqu'à maintenant, à mon âge avancé. Je pensais que ces histoires dans ma tête pourraient se transformer en livres. Et peut-être qu’ils le pourraient vraiment. Mais nous n’avons pas le temps d’écrire. Et maintenant, je pense toujours que c'est, dans une plus large mesure, un moyen simple de s'éloigner de la réalité, dans laquelle il n'y a pas de relations, où tout est beau, intéressant, où les héroïnes sont courageuses et ouvertes, brillantes et talentueuses, aimant et aimé. Les contes de fées, en bref...
En fait, je n’avais pas l’intention d’écrire une telle tirade. Désolé, c'est tellement. Dites-moi, est-ce qu'il me semble vraiment que mon problème vient de l'enfance ou est-ce généralement une caractéristique de mon psychisme ? Que faire à ce sujet ? Comment s'en débarrasser?
J'ai tellement manqué au fil des années meilleures années- la jeunesse, quand tout est possible. Et maintenant, comment ne pas rater tout le reste, ne pas se transformer en une vieille fille ennuyeuse, ennuyeuse et déçue ?
Vous avez déjà 30 ans et il n’y a eu aucune relation dans votre vie jusqu’à présent. Les aventures à court terme et le sexe ne comptent pas. Nous parlons de relations stables à long terme, avec des perspectives d’avenir. Et il y a beaucoup de gars autour de vous avec qui vous pourriez construire une relation merveilleuse. Mais quelque chose vous empêche de trouver votre bonheur personnel.
Le plus grand obstacle à une relation est la peur. Cela peut être effrayant en raison de l'incertitude, de la possibilité d'être rejeté, d'une solitude ou d'une déception accrue chez une personne, de la peur de perdre sa liberté... La liste des raisons est longue. Vous savez vous-même exactement de quoi vous avez peur dans une relation. D'un côté, vous êtes prêt à vous jeter tête baissée dans la piscine, de l'autre, combien d'histoires tristes avez-vous déjà entendues de la part de vos amis. Alors vous commencez à penser : en avez-vous besoin ? Les psychologues disent que des filles jolies et intelligentes leur viennent régulièrement avec de tels problèmes, qui ne peuvent tout simplement pas surmonter ces peurs par elles-mêmes et trouver l'amour.
nous le coeur
Mais vous pouvez et devez sortir de cet état. Vous devez d’abord comprendre la cause profonde. Plusieurs facteurs peuvent être en jeu ici. Par exemple, une mauvaise expérience dans une relation passée. Peu importe depuis combien de temps. Un jour, vous avez voulu construire une relation, mais en réponse vous avez reçu un refus. Vous avez été brûlé et depuis, vous essayez par tous les moyens d'éviter tout contact avec le sexe opposé. Parce qu’au début, vous projetez une mauvaise expérience sur une nouvelle relation et n’essayez même pas de vous ouvrir à votre partenaire.
Et parfois, le problème est encore plus profond et cache ses racines dans une enfance lointaine. Si les parents ne donnaient pas à l'enfant l'amour et le soutien appropriés, l'enfant pensait que les relations n'apportaient que de la douleur et de la déception et ne procuraient aucun sentiment de soutien et de protection. À un âge conscient, une personne recherche une relation, mais en même temps elle a peur d'en nouer une. Après tout, au départ, il se fixe un objectif : cette connexion ne m'apportera pas de plaisir.
nous le coeur
Lors des premiers rendez-vous, ces personnes ont constamment des problèmes de communication. Ils ont peur de s'ouvrir à leur interlocuteur, alors soit ils prennent une pose défensive, plaisantant et ironisant beaucoup, créant ainsi une traînée de détachement autour d'eux, soit ils parlent délibérément de leur activité et de la diversité de leur vie. Alors le partenaire pense : « Pourquoi a-t-elle besoin de moi ?
Ce qu'il faut faire? Se détendre. Vous êtes à un rendez-vous, pas sur le tournage d'un film ou lors d'une interview. Vous n’avez pas besoin de réfléchir à chaque seconde à votre apparence, à ce que vous faites et dites. Après tout, si vous rêvez d'une relation harmonieuse, tôt ou tard tous vos côtés faibles s'ouvrira. Et il n’y a rien de mal à cela : nous sommes tous imparfaits, mais c’est notre beauté.
On me pose très souvent cette question, et la tranche d'âge de ceux qui la posent est très différente - de 15 ans à l'infini. Alors, que faire s’ils n’étaient vraiment pas là ? Découvrons-le!
Avant d’entamer ces recommandations et réflexions, j’invite le lecteur à définir la notion de « relation sérieuse » en général. Cela peut sembler étrange à certains que je concentre mon attention sur cela, mais, comme le montre la pratique, tout le monde ne comprend pas correctement de quoi il s'agit. Certaines personnes pensent qu'être en relation avec homme marié ou femme mariée, se réunissant une fois par semaine dans un seul but, le sexe, c'est une relation sérieuse. Bon, disent-ils, ils sont stables, ça fait 5 ans qu'on sort ensemble. Non, camarades, je m'empresse de vous décevoir. Ce n'est pas une relation sérieuse, cela ne peut pas être a priori comme ça, car les deux partenaires n'ont pratiquement aucune responsabilité l'un envers l'autre. Si tel était le cas, ils agiraient tous les deux honnêtement envers leurs familles et, les ayant complétés, construiraient leur nouvel amour. Beaucoup peuvent être en désaccord avec moi, disant que les circonstances sont différentes - oui, elles le sont, et, en règle générale, il y a trois options : les enfants, les biens acquis en commun et « nous n'en voulons pas vraiment, nous sommes de toute façon satisfaits de tout » .» Maintenant, nous ne comprendrons pas à quoi tout cela mène - c'est un sujet distinct pour un livre entier. Mais je n’appellerais pas pour autant la relation entre amoureux une « relation sérieuse ».
Alors, qu’est-ce qu’une « relation sérieuse » ?
Une « relation sérieuse » est une relation dans laquelle les partenaires savent exactement ce qu’ils veulent. Leurs désirs ne portent pas sur des opportunités immédiates, mais sur le long terme, et propres désirs ne sont pas séparés des désirs du partenaire, ils sont communs. Dans une relation sérieuse, les partenaires se feront confiance comme ils se font confiance ; ils savent avec certitude que les forces investies dans la relation produiront des résultats. Les partenaires pensent grand à leur avenir ensemble, c'est-à-dire qu'ils ont tous les deux des rêves qui les réchauffent. Et peut-être la chose la plus importante : les partenaires ne recherchent pas d’options de « sauvegarde ». Ils ne le recherchent même pas dans leurs pensées. Donc, si les choses étaient différentes pour vous auparavant, cela signifie Des relations sérieuses Vous ne l'avez pas fait ! À propos, de telles relations peuvent être complètement à différents âges- il n'est pas nécessaire de penser que seuls les adultes peuvent obtenir un tel « bonheur ». Mais bien entendu, dans chaque tranche d’âge, les relations auront leurs spécificités. La question principale - comment construire cette « relation très sérieuse » si vous n'avez jamais eu de relation sérieuse - est d'actualité à tout moment. Encore un détail sur lequel je voudrais attirer votre attention : si une fille entre 18 et 25 ans me pose une telle question, je ne vois rien d'anormal dans cette question, c'est à dire la situation d'absence d'au moins une relation qui ressemble même de loin à « sérieuse » est la norme. Mais si vous avez 26 ans et plus, la première question prioritaire se posera : pourquoi cette relation n'a-t-elle pas eu lieu auparavant ? Ce n'est qu'après que cette circonstance ait été clarifiée que des recommandations peuvent être données sur la manière de démarrer une nouvelle relation ou d'acquérir une telle relation. Et la dernière nuance en discutant de ce sujet est que les recommandations pour les femmes et les hommes seront complètement différentes, car si les garçons aiment les filles douces et douces, alors les filles aiment les héros forts. En général, la différence est énorme. Mais quoi qu'il en soit, plusieurs règles générales existe encore. Alors passons au plus important : vous vous êtes rencontrés il y a 5 jours, vous ressentez un sentiment d'inspiration, de chute amoureuse, un immense bonheur, qu'enfin la première étape est franchie, le premier pas de la relation est franchi ! Et oui, c'était la première étape ! Connaissance! Et voici la deuxième étape :"Si tu le supportes, tu tomberas amoureux"
C'est vraiment faux de dire ! Il était impossible de mettre cette pensée dans la tête des gens sans réfléchir, car c’est précisément cela qui s’avère finalement fatal. Voici un exemple : Lida et Sasha se sont rencontrées dans une discothèque, et tout a commencé à tourner, à tourner, comme dans une danse... musique, détente, baisers chauds, un océan de romance et de passion incroyable, la première relation de sa vie, qui a commencé si violemment. Cela a duré exactement 2 semaines. Après quoi les émotions ont commencé à se calmer un peu et Lida a commencé à regarder de plus près ce qui se passait, soulevant déjà légèrement " lunettes roses" Elle n’aimait pas du tout ce qu’elle commençait à remarquer, mais l’euphorie ne la lâchait pas encore. D'ailleurs, elle n'a pas eu de relation depuis 2 ans, et elle a déjà arrêté de rêver de relations sérieuses. Les mois ont passé, Sasha a continué à montrer au maximum les « points forts » de son personnage, mais Lida ne voulait obstinément pas y prêter attention. Après 9 mois, ils ont décidé de fonder une famille. Ici, semble-t-il, une relation sérieuse s'est développée. Oui, extérieurement, cela a fonctionné, mais pas au sein du couple. A l'intérieur, tout était trivial : il vit comme il veut, elle vit comme il veut. Combien de temps ça va durer? Dans ce cas, six mois suffisaient. La morale de cette histoire est la suivante : la première et fatale erreur lorsque vous essayez de créer une relation sérieuse peut être votre réticence à voir et à réaliser l’évidence. La règle « si vous l’endurez, vous tombez amoureux » ne fonctionne pas. Et en fait, cela n’a jamais fonctionné !"Règles de notre auberge"
Bien sûr, ici vous pouvez dire : pourquoi, après 5 jours de relation, vais-je commencer à réfléchir à la façon de vivre avec ce partenaire ? Et vous vous tromperez, car, malgré le fait que vous ne vivez pas ensemble maintenant, tout le monde a un certain mode de vie, et vous devez le connaître pour que la déception ne vous rattrape pas plus tard. Pour créer une relation solide (très sérieuse), vous devez savoir comment et comment vit votre partenaire. Et voici un autre exemple. La situation suivante s'est produite dans la relation entre Yulia et Kirill : ils n'étaient pas du tout désireux de connaître la routine quotidienne de chacun, ils étaient euphoriques - comme dans le premier cas avec Lida et Sasha. Il s’est avéré qu’un jour ils allaient au théâtre, un autre jour ils faisaient du vélo. Ce passe-temps extrême n'a apporté aucun plaisir à Yulia, et Kirill est allé au théâtre juste pour dormir... Yulia est issue d'une famille d'aristocrates, elle est habituée à la propreté et à l'ordre. Et Kirill a grandi sans père, a vécu dans un dortoir avec sa mère et a inculqué les règles bonnes manières Elle n’avait tout simplement pas de temps pour lui. Nous ne parlons pas maintenant de la différence des couches sociales, car même en vivant dans un appartement commun, on peut être super propre. Et ces caractéristiques d'un partenaire doivent être connues et comprises dès le début, sinon la règle numéro un fonctionnera - avec tout ce qu'elle implique. Par conséquent, Yulia et Kirill sont restés en couple pendant exactement un mois et demi. Puis elle en a eu marre du vélo et il a regardé toutes les représentations au théâtre local."Parle moi"
Ici aussi, beaucoup pourraient se demander : de quel genre de règle s’agit-il ? Mais je m'empresse d'en expliquer l'importance. Parler de mode, de météo, c'est tout avec mes copines. Nous apprenons maintenant à démarrer et à construire des relations sérieuses, et pour que la confiance apparaisse dans une relation, il faut parler, parler correctement. Croyez-moi, c'est très difficile pour beaucoup, car une personne a peur des relations, peur d'être incomprise, non entendue, peur d'être honteuse ou offensée. Par conséquent, mettez votre âme à nu pratiquement étranger Ce n’est pas si simple et les risques sont assez élevés. Afin de parler ouvertement avec votre proche, vous devrez changer votre monde intérieur, changez de voie, pratiquement – sautez en parachute dans l’inconnu. Et c’est loin d’être facile, car on ne sait pas quelle sera la réaction de l’autre barricade. Et si quelque chose ne va pas, cela peut faire très mal. Mais malheureusement, il n’y a pas d’autre moyen. Les moments les plus désagréables dans la construction d’une relation sérieuse sont ceux où vous êtes repoussé et incompris, offensé et ignoré. Vous ne devriez pas vous accrocher à de telles relations, vous ne devriez pas vous efforcer de les obtenir. Et il est inutile de lutter contre de telles personnes et de telles circonstances - c'est une relation évidemment désespérée. S’ils vous font ça, n’aggravez pas la situation, ne jouez pas avec votre estime de soi. Si une personne se soucie de vous, elle le montrera. Et il n’offensera certainement pas. Si vous n'avez pas eu de relation sérieuse et que vous ne savez pas par où commencer, utilisez ces trois règles principales pour construire une relation sérieuse et vous ne serez pas déçu.Nom: Ronny
Bonjour. Je veux vous parler de mon problème. J'ai 19 ans, je n'étudie pas, je ne travaille pas. Honnêtement, je ne sais même pas pourquoi je vis. C'est tellement triste. En 19 ans, je n’ai presque rien fait d’intéressant. Je suis contraint, timide et il m'est très difficile de communiquer avec les gens. Il n'y a aucun problème avec la famille et les amis. À la maison, je suis la vie de la fête, tout le monde m'aime et m'apprécie. J'ai un caractère très gentil et je suis noble en tout.
Mais, mais et mais, je n'ai pas de petite amie et je n'ai jamais eu 3-4 rendez-vous, c'est mon maximum. Pourquoi peut-être parce que je m'inquiète beaucoup de ce que je dois dire à une fille et comment l'embrasser, sans aucune idée. comment faire. Chaque jour, je sors dans la rue dans le but d'accrocher quelqu'un, de faire connaissance, et chaque jour je ne fais pas tout ça... 2-3 fois j'ai pris un risque, et j'ai même pris les chiffres. de toutes ces filles... mais d'une manière ou d'une autre, les rencontrer n'a pas fonctionné. J'aime vraiment écouter de la musique (je suis un mélomane), j'étudie le chant et j'aime vraiment le football. Mais je sais qu'il manque cruellement quelque chose. cette vie.
Parfois, en écoutant de la musique la nuit, je peux simplement pleurer... Je ne sais pas ce que c'est... tout semble bien pour moi, mes amis disent que j'ai une très belle apparence et qu'ils ne comprennent tout simplement pas comment Je n'ai toujours pas eu de petite amie, de baisers et de relations sexuelles. Certains amis disent qu'ils envient même mon apparence. Mais à quoi ça sert chaque jour de quitter la maison avec beaucoup d'idées et de perspectives... et qu'est-ce que j'ai ? ? Marcher dans la rue, 2-3 heures à rouler dans le métro avec des écouteurs dans les oreilles... Je regarde ma montre et oups... Je dois rentrer chez moi... c'est comme ça que ma journée s'est terminée... non de nouvelles choses, pas de relations... chaque jour, j'essaie de me changer, d'agir mal, mais je termine quand même sur la même note... Je ne comprends tout simplement pas ce qui ne va pas chez moi... d'être peut-être trop bas sur moi-même. estime ?! Ou est-ce que je fais semblant ? Mais il me semble que je suis coincé dans mon monde imaginaire, où je vais rester longtemps. Chaque fois que je pense à commencer une relation, je me demande : Comment l'embrasser. , comment y faire allusion, comment va-t-elle réagir à ça, n'aura-t-il pas peur ? Et je me dis que la vie continue et que je n'ai toujours rien fait. Peut-être le transfert dans une autre école. la huitième année m'a affecté, au cours de laquelle j'ai été tellement humilié que je ne peux toujours pas m'éloigner. Ou suis-je comme ça dans la vie, je voudrais ajouter que je suis un romantique désespéré et qu'à l'école technique je suis tombé. amoureux d'une fille que j'aimais aussi et à cause de ma propre stupidité (juste des messages sur VKontakte, pas d'étapes dans la vraie vie, juste le mot bonjour) rien n'a fonctionné pour moi. Maintenant, je ne suis qu'une amie pour elle. Je ne me prends pas au sérieux et je la comprends. Comme j'étais heureux quand elle a répondu à mes messages pour aller quelque part... et comme j'ai été stupide, comment pourrais-je, je ne peux pas imaginer...
Je l'aime toujours, mais je lui ai parlé face à face pendant pas plus de deux minutes. Maintenant, je ne comprends pas. Suis-je un lâche ou est-ce destiné à moi... Mon humeur peut changer en une seconde, j'essaye. ne pas écouter de ballades, ça m'influence beaucoup... Je rêve de devenir chanteur... mais je doute déjà de tout. Je voudrais ajouter que je souffre trop d'insomnie. votre attention. J'attends des réponses, s'il y en a...