Хүйтэн, нартай өдөр, би хүүхдүүдтэйгээ цагийг өнгөрөөж байсан. Бид байшингийн хажуугийн зүлгэн дээр туулайтай тоглосон. Бүх зүйл сайхан байсан, гэхдээ 30 жилийн дараа би нарийн ширийн зүйлийг санахгүй гэдгээ гэнэт ойлгов. өнөөдөр. Диснейлэнд рүү хийсэн аялал, Христийн Мэндэлсний Баяраар бие биедээ өгсөн бэлгийг би нэг бүрчлэн санахгүй байна.
Үүнийг хэрхэн өөрчлөх вэ? Илүү ухамсартай болох уу?
Бид туулж байна амьдралын үйл явдлуудхурдан урагшлах шиг. Хэрэв бид удаашруулж чадвал бүх зүйл шинэ дүр төрхөөр тоглох байсан. Тийм ч учраас амьдрал хэмжсэн хурдаар урсах үед удаан амьдралын тухай санаа, ялангуяа юу ч хийх цаг зав гардаггүй мега хотуудын оршин суугчдын дунд маш их алдартай болсон.
Гэхдээ бидэнд шалтаг тоолох олон мянган шалтгаан бий. Чамайг чухал гэдгийг мэдрүүлдэг карьер, таныг царайлаг харагдуулдаг хувцасны шүүгээ. Бид өдөр тутмын ажил хэрэг, өдөр тутмын амьдралдаа гацсан, эсвэл эсрэгээрээ, бид хамгийн тохиромжтой амьдралын төлөө юунд ч анхаарал хандуулдаггүй.
Бид яг одоо юу хийж чадах вэ?
1. Хором мөч бүрт анхаарлаа хандуул
Амралт болгоноо чамин улс оронд өнгөрөөх шаардлагагүй. Энгийн зүйлс хүртэл амьдралын амтыг мэдэрдэг - жишээлбэл, урд талын зүлгэн дээр хүүхдүүдтэй тоглох. Ирээдүйгээ харахын оронд одоо байгаа цагаа өнгөрөөхийг хичээ.
2. Гоо сайхныг энгийн зүйлээс харж сур
Гоо сайхан бол юу хамгийн чухал болохыг ойлгох түлхүүр юм. Дэлхий ертөнцийг өөрөөр харах гол хөтөч. Цэцэглэж буй модЦэцэрлэгт, загварлаг тохижуулсан зочид буудлын өрөө эсвэл гайхалтай нар жаргах нь өдөр тутмын амьдралын өөр талыг илтгэдэг тул та зүгээр л дэлхий дээр амьдрахдаа сэтгэл ханамжийг авах болно.
3. Амьдралыг тоглоом мэт хар
Насанд хүрэгчдийн амьдрал биднийг хариуцлагын шинэ түвшинд шахдаг. Гэхдээ бид нэгэн цагт хүүхэд байсныг битгий мартаарай. Амьдралын хамгийн хэцүү нөхцөл байдалд ч гэсэн хошин шогийн мэдрэмжээ хадгал.
4. Бидэнд тохиолдох хором мөч бүрт талархаж бай
Амьдралын өгсөн зүйлд талархаж байгаарай. Та дараах техникийг ашиглаж болно: өдөр бүрийн төгсгөлд өнгөрсөн өдрийг санаарай. Та юугаараа өөрийгөө магтаж чадах вэ? Юу чамайг аз жаргалтай болгосон бэ? Ээжийн инээмсэглэл, хөл бөмбөг тоглоод гэртээ ирсэн хүүгийн сарнайн хацар, ажлаасаа ирсэн нөхөр гэх мэт таатай зүйлсийг мартаж болохгүй. Жижиг сажиг зүйлд анхааралтай бай, асуудалдаа бүү гац.
5. Өөрийгөө ядрахаас хамгаал
Тэр үеийг би тод санаж байна. Би бүх хүнд санаа зовж байсан ч өөртөө биш. Би гэртээ ажилладаг, машин жолооддог байсан өрхНөхөр маань оффис дээр ажиллаж байхад оройтож байсан. Та өөртөө цагийг хаанаас олох вэ? Энэ нь тэнд байх ёстой, эс тэгвээс та бусдад уусаж, "би"-ээ бүрэн мартах болно.
6. Ямар ч үед өөрчлөлтөд бэлэн бай
Амьдралд мөнхийн зүйл гэж байдаггүй. Үйл явдал бүр өөр өөрийн өөрчлөлтийг авчирдаг. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Амьдралаас илүү өөрчлөгддөг зүйл байхгүй, бид өөрчлөлтөд бэлэн байх ёстой. Өөрийгөө олоход туслах гол зүйл бол нээлттэй сэтгэлтэй, нүдээ аниад амьдрах явдал юм.
7. Амьдралын ердийн хувилбарыг өөрчил
Бидний амьдарч буй дүр зураг зөвхөн бидний толгойд байдаг. Бид өөрсдөө бодит байдлыг бий болгодог. Хэрэв та өөртөө сэтгэл хангалуун бус байгаа бөгөөд өөрийнхөөрөө амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь амьдралыг үзэх үзэл бодлоо эргэн харж, өөрийгөө хөгжүүлэх шалтгаан юм. шинэ скрипт, таны одоо амьдарч байгаагаас өөр. Та жагсаж байна шинэ бодит байдалмөн урагшаа.
Анхаарал сарниулах зүйлд аль болох бага анхаарал хандуулж, оюун ухаан, зүрх сэтгэлээ сонсохыг хичээ. Илүү их ухамсар, амьдрал таны өмнө шинэ өнцгөөс гарч ирэх бөгөөд эргэн тойрон дахь бүх зүйл шинэ өнгөөр гялалзах болно.
Тэдний эргэн тойрон дахь үзэсгэлэнтэй, гайхалтай зүйлийг харах боломжийг зөвхөн хүүхдүүдэд олгодог. Өсөх тусам хүмүүс энэ бэлгийг аажмаар алддаг. Бидний олонхи нь дэлхийг сайн, муу, ашигтай, хортой гэж хуваадаг.
Зарим хүмүүсийн хувьд юу ч биш, эсвэл бүр цочроодог зүйл, үйл явдал, үзэгдэл нь зарим хүмүүсийн хувьд жинхэнэ урам зориг, биширдэг сэдэв болж чаддаг.
Харь гаригийн гоо үзэсгэлэнг харах чадвар
Жижиг зүйлийг анзаарах авъяас нь танд шинэ нээлт хийхэд тусалдаг. Хамгийн анхааралтай хүмүүсийг бүтээлч мэргэжлээр ажилладаг хүмүүс гэж үздэг - зураач, гэрэл зурагчин, зохиолч, жүжигчин, уран барималч. Тэдний хувьд ертөнц олон янзын өнгөт палитраар нээлттэй бөгөөд гоо үзэсгэлэнгийн олон талт байдаг. Урлагийн хүмүүс эерэг зүйлийг бусдаас илүү энгийн, эсвэл бусдад тийм ч таатай бус зүйлээс олж хардаг.
Үүний нэг жишээ бол жүжигчин Том Круз охин Суридаа хандах хандлага юм. Тэрээр хайртай аав шигээ үрчлээстэй хамартай бусад эцэг эхийн хаядаг зүйлийг алтаар авахаар шийджээ (та юуг таах вэ?). Мөн түүний хувьд энэ нь жинхэнэ урлагийн бүтээл болжээ. Би энэ зургийг оруулахыг хүсээгүй. 🙂
Энэ нь мэдээжийн хэрэг, ер бусын тохиолдол бөгөөд энэ нь цорын ганц тохиолдол биш юм.
Таны харж байгаагаар янз бүрийн зүйл сайхан байж болно. Гол нь харах чадвартай байх хэрэгтэй.
Саарал, уйтгартай гоо сайхныг харж чаддаг байх
Хүний харцанд ойрхон байгаа зүйлээс илүү зүйлийг харах чадвар нь хүн бүрт олддоггүй. Харамсалтай нь, тэдний хэлснээр олон хүн хамрын үзүүрээс цааш хардаггүй.
"Энд байна, саарал, аймшигтай хөнгөн цагаан хашаа, хөндлөн хэлбэртэй ... ямар ч төсөөлөлгүй!" - автобусанд явж байсан нэг аялагч ярвайв.
Үнэхээр, сааралчамайг уйтгартай болгодог. Асар том хотын зуун км замд ямар хаалт байх ёстой вэ? Хаант Оросын үеийнх шиг хөөгөөд эсвэл ширмэн хашаа барих уу? Эдгээр хашаа нь жинхэнэ чимэглэл байх болов уу? Эцсийн эцэст тэдний гоо үзэсгэлэнгийн цаана хэн ч цэлмэг газарт цэцэглэж буй данделионуудыг харахгүй байх байсан. Мөн замын бүх уртын дагуу ийм энгийн, саарал хашаан дээр жинхэнэ хотын үзэсгэлэнт газрууд байдаг - петуниа.
Яагаад зарим нь саарал өнгийг хардаг бол зарим нь түүний сүүдэр, түүний цаана юу байгааг хардаг вэ?
Гоо сайхныг энгийн зүйлээс харж, ойлго
Энэ бол өөрийгөө тайвшруулах хамгийн гайхалтай арга юм. Хэн нэгэн таныг халамжилж, зугаацуулж, уй гашуутай мөчид тайтгаруулна гэж хүлээх шаардлагагүй. Хэрвээ хүсвэл бид өөрсдөө зохицуулж чадна.
Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл буруу байвал үүнийг яаж хийх вэ? Бид таныг бухимдаж болох шалтгааныг жагсаахгүй. Тэдгээрийн тоо үнэхээр олон байгаа ч өнөөдрийн бидний ярьж байгаа зүйл бол энэ биш юм.
Таны сэтгэл санааг дээшлүүлэх сонголтуудын нэг юм. Гэхдээ таны хайртай хүн үүнийг тааж чадахгүй байна уу? Эсвэл түүний гэрт хүрэх зам нь цэцгийн лангууны хажуугаар өнгөрдөггүй гэж үү?
Өөрийнхөө сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болго! Гадуур гараад өөртөө баглаа худалдаж авах нь огт утгагүй юм. Энэ нь атаархлын шалтгаан болж болно. Хэдийгээр хогийн ургамал (миний баглааг ингэж нэрлэсэн) атаархлын шалтгаан болж чаддаг.
Та зүлэг хадаж амжаагүй байгаа хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэнд очоод цэцэг сонго. Өвс, Daisies, цэцэглэж буй гэрийн хошоонгор, Thistle зэрэг энгийн ир. Чамд тааралдсан бүхэн. Яагаад баглаа биш гэж?
Сайхан амьдарзэрлэг амьтдаас хэдхэн алхмын зайд байгаа хүмүүст. Гэхдээ хотын хүн хаа нэгтээ явах хэрэгтэй. Хайртай охиндоо мартахгүй, хонх сонгоход хэр их хүчин чармайлт шаардагддаг вэ? Ийм цэцгийн баглаа нь сүнслэг үнэ цэнийн хувьд худалдаж авсанаас илүү үнэтэй байх болно.
Тэгээд хэр их эерэг сэтгэл хөдлөл – цэвэр агаар, шувуудын дуулж, бүрэн эрх чөлөөний мэдрэмж!
Хүн доторх гоо сайхныг харж эхлэх үед энгийн зүйлс, тэр илүү аз жаргалтай болдог.
Нэг цэцгийн гайхамшгийг тод харж чадвал бидний амьдрал бүхэлдээ өөрчлөгдөх байсан... Будда
Энэ баглаа нь зөвхөн хөөрхөн, инээдтэй төдийгүй бас хэрэгтэй болсон. Муся муур үүнийг үнэлж, таашаал авчээ.
Зуны дундуур баглааны эзэн болох нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ өвлийн улиралд цэцгийн баглаа бол жинхэнэ бэлэг юм. Ийм гайхамшгийг хүлээх нь үнэ цэнэтэй юу? Үүнийг өөрөө бүтээгээрэй - гэртээ жинхэнэ ургамал тарьж, өдөр бүр цэцэрлэгээ сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хэрэв бид толгойгоо доошлуулан алхвал ертөнцийг хэрхэн үзэсгэлэнтэй, ер бусын гэж үзэх вэ?
Тэд ямар нэг зүйл алдсан юм шиг ... Тийм ээ, олон хүн бодит байдлын мэдрэмжээ үнэхээр алдсан, сайхан сэтгэл, өөдрөг үзэл, эелдэг байх хүсэл, өрөвдөх сэтгэл...
Дараа нь бороо, чийг, шалбааг байна. Хэрвээ бид хөлөөрөө доошоо харж алхвал шалбаагны тусгалд ертөнцийг биширцгээе. Хараач 
хүүхдүүд, гэрэл зурагчин, уран бүтээлчид эсвэл хайрлагчдын нүдээр ертөнцийг харах.
Энгийн зүйлээс ер бусын зүйлийг олж хардаг олон жишээ бий.
Гайхамшгийг анзаарах эсэх нь үүнээс хамаарна өөрийн хүсэл- муу зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл, эсвэл жижиг зүйлийг харж, үнэлэхийг хичээ, үүнгүйгээр дэлхий бүрэн дүүрэн биш байх болно.
Гоо сайхныг харах хүсэл нь хөндлөнгөөс оролцох, засч залруулах шаардлагатай зүйл, үйлдэл, үйл явдалд нүдээ аниад байх ёстой гэсэн үг биш юм.
Илүү гүн гүнзгий мэдрэх хандлагатай хүмүүс энх тайван, эв найрамдлыг хадгалах онцгой үүрэг хариуцлагатай гэдгээрээ бусдаас ялгардаг. Олонхи нь ийм байгаасай гэж найдмаар байна.
Дэлхий ертөнцийг үзэсгэлэнтэй, гайхалтай гэж харах чадварыг хэрхэн сэргээх вэ?
- Бүх мэдрэхүйг хурцалдаг оюун ухааны уян хатан чанарыг хөгжүүлж болно
- Can . Тэд танд үймээн самуунаас ангижрахад тусална
- Алхаж (аялж), илүү ихийг ажиглаарай.
- Сонгодог ном унш, сайхан хөгжим сонс.
- Бүтээлч байх: эсвэл гэрэл зураг авах.
- Буяны үйлсэд оролцоорой.
Заримдаа ер бусын орчинд (объект, тэр ч байтугай хүмүүс) хайрыг нээх нь маш удаан явагддаг.
Хүн өөртөө нээж өгсөн гоо үзэсгэлэн нь гүн гүнзгий сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Харамсалтай нь, олон хүмүүс амьдралын нөхцөлөө эрс өөрчилсөн онцгой нөхцөл байдалд орохдоо л энгийн зүйл, жижиг зүйлийг үнэлж эхэлдэг.
Хачирхалтай байхаас бүү ай, гоо сайхны загвараас хол, энгийн зүйлээс үзэсгэлэнтэй, энгийн зүйлээс ер бусын зүйлийг харж сур.Мөн аз жаргалтай байгаарай! Амьдрал сайхан байна, тийм үү?
Би эргэн тойрон дахь ертөнцийн гоо үзэсгэлэнг энгийн, чин сэтгэлээсээ хардаг. Салхи хэн нэгний үсийг зөөлөн сэгсрэх эсвэл тариан талбайн чихийг зөөлөн сэгсрэх нь надад таалагддаг. Духангийн эхлэл ба үсний хоорондох зааг байдаг нүүрний энэ хэсэгт би дуртай. Хүмүүс хөнгөхөн санаа алдах юм уу, нүдээ анивчихдаг, сормуус нь маш үзэсгэлэнтэй байхад би дуртай. Би хэн нэгний зүрхний цохилтыг сонсох дуртай. Би дуртай намрын навч, салхинд авчирч, хэн нэгний үсэнд орооцолдсон. Би Dandelions эсвэл Daisies бүхий клиринг дуртай. Би хүүхдүүд тоглох дуртай. Энэ бүхэн надад урам зориг өгдөг. Би төгс төгөлдөрт дургүй, үгүй. Ideal гэдэг нь бодит бус гэсэн үг. Гоёмсог хувцас, нарийхан биетэй, гоо үзэсгэлэн, эв найрамдал нь надад байдаггүй юм шиг санагддаг. урт үс. Эдгээр нь хүний сэтгэлд агуулагддаг бөгөөд түүний дотоод хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд түүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг байгалиас нь өгдөг.
Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн гоо үзэсгэлэн бол бидний эргэн тойрон дахь байгаль юм. Энэ хорвоо дээр маш олон гоо үзэсгэлэн байдаг бөгөөд үүнийг бодоход ямар нэг зүйл миний санаснаар болохгүй байгаад уурласандаа ичиж байна. Бидний төлөвлөгөөнд саад болох мөчүүд бол амьдрал юм.
Цонхоор харвал нар, тэнгэрийг харах болно. Бодоод үз дээ, хэдэн километрийн дараа харанхуй болж, удалгүй гайхалтай, төгсгөлгүй орон зайг харуулахыг та үнэхээр гайхахгүй байна гэж үү? Од яаж төрдөг вэ, харь гаригийн ямар соёл иргэншил байдаг вэ? Энэ тухай бодохоор миний зүрх хурдан цохилдог. Гаригуудын гадаргууг судалж, шинэ галактикуудыг нээж, манай гараг руу довтолж болзошгүй астероидуудаас өөрсдийгөө аврах арга замыг боловсруулахад хангалттай мэдлэггүй юм шиг санагдаад уйлж байна.
Би далайн ойролцоо амьдармаар байна, тэгвэл өглөө бүр гарч далайн давалгааны цацралтыг эдлэх болно. Би уулын орой дээр өөрийн ажиглалтын газартай болмоор байна. Би агаарын хөлөг хараад цааш нисэхийг мөрөөддөг халуун агаарын бөмбөлөг. Би ууланд байшинтай болмоор байна, Леонардо да Винчигийн зураг, таазыг хармаар байна Систин сүм, Номхон далайн далайн гүн рүү бууж, Пушкин, Жюль Верн нартай уулзав. Би дэлхийг тойрон аялж, хүмүүст туслах, асрамжийн газар, эмнэлгүүдээр зочлохыг мөрөөддөг. Би Ром, Флоренц, Камчатка, Байгаль нуур, Ирланд тэр байтугай Холливудад очихыг мөрөөддөг. Энэ бүхэн бол хүрээлэн буй ертөнцийн гоо үзэсгэлэн юм. Хүний гараар бүтээгдсэн байгаль, гайхамшиг хоёулаа.
Би эргэн тойрон дахь ертөнцийн сайхныг урлагаас хардаг. Уран зураг, хөгжим, бүжиг, уран зохиол - энэ бүхэн намайг баярлуулдаг. Дуртай дуугаа сонсохдоо баярлаж уйлдаг, циркт гимнастикчдыг, тайзан дээр бүжигчдийг хараад уйлдаг, уран бүтээлийг нь биширч байхдаа уйлдаг. урлагийн урлаг. Би шүлэг, зохиол уншаад уйлдаг. Би зүгээр л энэ бүхэнд хайртай. Би амьтад болон манай гарагийг хайрладаг бөгөөд бусад хүмүүс сайхан сэтгэлийг хайрлаж, үнэлээсэй гэж би маш их хүсдэг. Би эргэн тойрныхоо ертөнцийн гоо үзэсгэлэнг бүх зүйлээс, хором мөч бүрээс харж, энэ ертөнцөд, энэ орчлонд өнгөрүүлсэн хором бүрээ би нандигнаж байдаг.
Гоо сайхныг энгийн зүйлээс хар
Алдартай ботиудыг дэлгэж байна
Бид сайхан ярьж сурсан
Пушкин, Макаренко, Дюма нарын үгээр.
Гэхдээ энэ нь зөвхөн бидний хүч чадал биш юм.
Алдартай ботиудыг дэлгэж байна
Мөрөөдөл, зүрх сэтгэлээрээ амьдрахыг бид танд заадаг.
Тэдэнд бидний тусламж хэрэгтэй байгааг бид мэднэ
Сонирхолтой нүдтэй залуус.
Бидний хүнд хэцүү цаг үед бишрэх, бишрэх, гоо үзэсгэлэн, сайн сайхан байх орон зай байхгүй гэж бид байнга хэлдэг. Бүх хүмүүс хорон муу, хувиа хичээсэн байдаг. Гэхдээ чи цаг хугацааг сонгодоггүй, тэр дундаа амьдарч үхдэг. Үе бүр өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй, өөрийн гэсэн сорилттой байдаг.
Багш нар бид гадаад гоо сайхныг... хөгжим, уран зураг, байгальд, бүр хамгийн энгийн, жирийн ... өвсний ир, хуурай мөчир, шилний хэлтэрхий дотроос харж сургадаг. Бид танд гоо сайхныг өөрөө бүтээхийг... зураг, гар урлал, гэрэл зураг, сайн үйлсээр дамжуулан заадаг. Мөн бид хүний дотоод гоо сайхныг олж харахын тулд жигдхэн явдаг.
Би нэг дор 4 жилийн боловсролын төлөвлөгөө гаргасан (маш тохиромжтой, би үүнийг санал болгож байна). Үүнийг хэрэгжүүлэх явцад үүнийг харгалзан тохируулна хувь хүний онцлогдажгүй баг. Чиглэл бүрийн хөгжлийг энгийнээс нарийн төвөгтэй, жижигээс мөнхийн хүртэл боловсруулсан.
Гэхдээ дотоод гоо сайхандаа эргэн орцгооё. Бид "Гоо сайхан дэлхийг аварна" гэж олонтаа сонсдог. Эдгээр үгс хаанаас ирснийг хэн санаж байна вэ? (Ф.М. Достоевскийн "Тэнэг" роман). Бид ямар гоо сайхны тухай ярьж байна вэ? (сүнслэг гоо сайхны тухай, сэтгэлийн гоо үзэсгэлэнгийн тухай) Гоо сайхан нь нийлбэр юм ёс суртахууны чанарууд"эерэг гайхалтай хүн"Хүмүүсийн хамгийн сайхан зүйл бол гоо үзэсгэлэн юм. Сэтгэлдээ тэжээж байгаа зүйл чинь өсөж хөгждөг.
Гоо сайхныг эсрэгээр нь харж болно. Нэг хүн маш их ярьж чадна сайхан үгс, нөгөө нь чимээгүй хэвээр байх болно, гэхдээ сайхан үйл хий. Үзэсгэлэнтэй, муухай хоёрыг (цас шороо, гайхалтай хөгжим, жигшүүртэй шажигнах хаалга) харьцуул. Хүн өөрийнхөө эргэн тойронд үзэсгэлэнтэй, муухай аль алиныг нь бүтээж чаддаг. Нэг нь сайхан, эелдэг үг хэлэхийг хичээдэг бол нөгөө нь бүдүүлэг, хараал, шоолох дуртай. Нэг нь зурах гэж оролдож байна сайхан зураг, нөгөөх нь цаасыг зориудаар сараачиж будна. Нэг нь цасан эмэгтэйг баяртайгаар сийлбэрлэж, хөгжилтэй, үзэсгэлэнтэй болгохыг хичээдэг бол нөгөө нь зориудаар устгадаг.
Сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн (үлгэр)
Цэцгийн мандлын голд нэг хөл дээрээ бүтэн өдөржин зогсох нь Цэцэгт уйтгартай байлаа. Тэрээр бусад цэцэгсээс хамаагүй эрт өсч том болж, дэлбээгээ цэцэглэдэг байсан тул түүнтэй харилцах хүн бараг байдаггүй байв. Тэгээд нэг өдөр үл таних хүн түүн дээр суув сайхан эрвээхэй. Цэцэг өмнө нь ийм сайхан далавч харж байгаагүй болохоор тэр холоос ниссэн байх. Эрвээхэй далавчаа нугалж амарч байх хооронд Цэцэг түүнд ганцаардлаа гомдоллож, амьдрал нь ямар уйтгартай, гунигтай байсныг ярьжээ. Эрвээхэй ганцаардсан Цэцгийг өрөвдөв. Тэр цааш нисэхгүй, харин ойролцоо суурьшихаар шийдэв. Тэр Цэцэг рүү илүү олон удаа нисэхийг хүсч, өмнө нь очиж үзсэн газруудынхаа талаар ярихыг хүсч байв. Одоо эрвээхэй Цэцэг рүү өдөрт олон удаа мэдээгээр нисч, дэлбээгээ дэлгэн, үзэсгэлэнт зочноо баяр хөөртэй угтав. Гэтэл нэг өдөр эрвээхэйг байхгүй байтал нэгэн хүү Цэцэгт ойртож ирээд түүнийг авахыг хүсэв. Цэцэг жижгэрч, айсандаа чичирч, түүнийг түүхгүй байхыг гуйсан ч оронд нь хүүд үзэсгэлэнтэй найз охиноо барихыг санал болгов. Хүү зөвшөөрч, тор авахаар гэртээ харив. Тэр буцаж ирээд нуугдаж, Эрвээхэйг хүлээж эхлэв. Удалгүй тэр тэнгэрт гарч ирэв. Эрвээхэй яарч, хажуугаар өнгөрч, харин Цэцэг дэлбээгээ том нээж, "Эрвээхэй, над руу хурдан нисээрэй, би чамайг удаан хүлээсэн" гэж хэлэв. Би чамд нэг юм хэлэх хэрэгтэй байна. Эрвээхэй Цэцэг рүү нисч ирмэгц тэр даруй торонд оров. Тэрээр олзлогдохоос гарахыг хүссэн ч түүнд юу ч тус болсонгүй. Гэнэт торны ирмэг босч, эрвээхэй түүнд гараа сунгаж байгааг харав. Хэн нэгний хуруу түүнийг барьж авахыг оролдов. Эрвээхэй тэнүүчилж, далавчаа цохиж, гэнэт мултарч чаджээ. Тэр өндөрт нисч, эргэж харвал торны цохилтоос цэцэг тасарчээ. Тэр өвсөн дунд хөдөлгөөнгүй хэвтэв. Хүү явахад эрвээхэй эвдэрсэн, чимээгүй найзынхаа хажууд удаан суугаад гашуунаар уйлж: "Энэ миний буруу, тэд чамайг эвдсэн, намайг уучлаарай, Цэцэг" гэж хэлэв.
[?] – Үлгэрийн баатруудын хэн нь сэтгэл, зүрх сэтгэлээрээ үнэхээр үзэсгэлэнтэй байсан бэ?
– Цэцэг эрвээхэй рүү юу хийсэн бэ? (Муухай, муухай)
-Эсвэл хэн нэгэн Цэцэг амийг нь аварч байсан болохоор хөөрхөн жүжиглэсэн гэж бодож байгаа болов уу? (Хариулт нь "тийм": хэрвээ тэр сайхан аашилсан бол чи эрвээхэй байсан бол түүнтэй найз болохыг хүсэх байсан гэсэн үг).
-Танд хүү таалагдсан уу, үгүй юу? Яагаад?
– Сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн юу, гадаад гоо үзэсгэлэн юу нь илүү чухал вэ?
Би Николай Заболоцкийн шүлэгт үнэхээр дуртай. Муухай охин"... Энд сүүлийн мөрүүд байна:
... гоо сайхан гэж юу вэ,
Хүмүүс яагаад түүнийг бурханчлан үздэг вэ?
Усан онгоц Тэр, дотор нь хоосон зүйл байдаг,
Эсвэл гал , хөлөг онгоцонд гялалзаж байна уу?