Razlogi za učenje plesa so lahko zelo različni – narediti vtis na vse na poslovni zabavi, zaplesati na lastni poroki, navdušiti vašo drugo osebo ali se samo zabavati. Če do dogodka ostane malo časa, vzemite pametni telefon. Spodaj je šest video lekcij, ki vam bodo pomagale, da boste na plesišču bolj samozavestni.
Kaj ste naredili za hip-hop v svojih zgodnjih letih?
Začnimo z resnično uličnim slogom - hip-hopom. V videu bo očarljivi Arthur Panishev v samo 10 minutah naučil nekaj osnovnih elementov tega plesa. Skupaj z njim morate narediti preproste stvari: počepniti, zgrabiti neobstoječo vrv in premagati namišljene bobne - torej izvajati elemente tonewop, BK bounce in krisskross. A ko v finalu Arthur pokaže, kako jih skupaj zaplešejo, se izkaže, da zdaj poznamo cel kup v stilu hip-hopa. Glavna stvar je, da ne pozabite na osnovo smeri: groove, to je ples - "ves čas črpamo."
To in druge lekcije iz plesna šola Forma objavljena na kanalu Slenergyextreme: so dobro posneti, logično strukturirani in vam bodo pomagali, da se boste v nekaj dneh naučili samozavestno preiti na hip-hop.
Nori na ples
V roza glamuroznem studiu koreografinja SuperJanne pokaže pet plesne gibe, ki ga "lahko vsak ponovi." Deklica v dobrih dveh minutah razdeli energijo, obseg in moč gibov in kretenj iz videa Crazy in Love na sestavne dele. To počne tako ognjevito in seksi, da si to želiš ponoviti tako v klubu kot na samem z ljubljeno osebo. Pomembno je, da je okoli dovolj prostora: Beyonce obožuje spektakularne nastope s samozavestno hojo!
In ni naključje, da ta valček pleše
Darilo za pare - lekcije z Evgenijem Papunaishvilijem in njegovo pomočnico Allo. Priljubljena plesalka, koreografinja, udeleženka projekta Zvezde plešejo pokaže osnovne korake in spregovori o zapletenosti najbolj priljubljenega plesa na svetu - počasnega valčka. Toda glavna stvar, na katero je pozoren pri svojih učnih urah, je trditev, da lahko vsak lepo izvede valček! Očitno je strah pred tem legendarnim plesom med začetniki močan in najprej ga morate premagati.
Po ogledu videa se zdi, da se tega res ni težko naučiti: lep položaj roke, pojdi tričetrt in ne pozabi zlikati parketa!
Moj mali dojenček
"Fatci in drkači", ki se želijo naučiti boogie-woogieja in rock'n'rolla, bodo zagotovo uživali v videospotu z zabavno voditeljico, ki se očitno vedno počuti kot kraljica plesišča. Najprej govori o frajerski subkulturi: »Zmožnost »plesati v stilu«, kot pred 50 leti, zdaj spet velja za poseben šik!«, nato pa (od tretje minute, če nočete poslušati k zgodbi) prikazuje najpreprostejše gibe. Ples je pravzaprav enostaven. V tem je njihov čar: tudi tisti, ki se ob glasbi navadno »zibajo z robčki v rokah«, jih lahko zaplešejo sami, v paru ali v množici. Še več, glavna stvar tako pri rokenrolu kot pri boogie-woogieju je uživanje v načinu gibanja. Kar dokazuje voditelj videa vseh 9 minut. Lekcijo si je vredno ogledati samo zaradi njenega načina poučevanja. No, vadite hkrati: tako gibe kot mimiko.
Skoraj vsako podjetje meni, da je obvezno organizirati več korporativnih dogodkov za svoje zaposlene na leto - ob bližajočem se novem letu, pa tudi ob rojstnem dnevu podjetja.
Takšne zabave spodbujajo enotnost ekipe v neformalnem vzdušju, polnem zabave in vzdušja pravega praznika.
Pogosto poslovna zabava ni omejena le na pogostitev, ampak vključuje tudi bogat zabavni program z gostiteljem, tekmovanji in seveda diskoteko.
Vsako dekle ima zaradi takega dogodka veliko skrbi - kaj obleči, kakšno pričesko narediti in tudi, kako se v takšnem okolju obnašati s sodelavci in nadrejenimi.
Zdi se, da tak zabavne zabave so bolj primerni za mlade, zato lahko štiridesetletna ženska na dopustu doživi ambivalentne občutke.
Po eni strani se želite sprostiti in podpreti zabavo vseh, po drugi strani pa obstaja strah, da bi izgubili obraz na plesišču, obkrožen z gracioznimi mladimi dekleti.
Vsak korporativni dogodek organizirajo šefi ravno z namenom, da spodbudijo svoje zaposlene, da jim priredijo pravi dopust.
In na takšnih dogodkih se ljudje običajno ne obotavljajo zabavati in sprostiti z vsem srcem, ne glede na položaj v družbi.
No, na dopustu je res mogoče in celo potrebno uživati, a vseeno mora ženska v tako visoki starosti »ohraniti pečat« in paziti, da med zabavo ne trpi njen ugled.
V tem članku vam bomo povedali o več pravilih obnašanja žensk na poslovni zabavi in o tem, kako se dostojno predstaviti na plesišču.
Obstajajo različna podjetja – nekatera podjetja so prijazna ekipa 20-30 ljudi, kjer se vsi poznajo več kot eno leto, nekatere organizacije, na primer velike tovarne, pa imajo na stotine zaposlenih, ki se pogosto niti osebno ne poznajo.
V vsakem primeru, ko se nameravate udeležiti poslovnega dogodka, se morate držati teh ne zelo strogih, a vseeno pravil.
- Točnost in kodeks oblačenja. Dogodek, čeprav prazničen, je še vedno uraden. Najverjetneje se bo vodstvo še pred začetkom zabave odločilo za zahvalni govor in morda celo podelilo častne listine posebej uglednim zaposlenim. Zato bi bilo zelo nevljudno zamujati na začetek poslovnega dogodka. Pomemben je tudi kodeks oblačenja, saj lahko zabava poteka bodisi v restavraciji, kjer se spodobi večerna oprava, bodisi v podeželskem klubu, ki zahteva bolj neformalno okolje in udobna oblačila. Izberite prefinjeno, elegantno, praznično, a hkrati skromno obleko, ki ni daljša od kolen, brez globokega izreza, hkrati pa poudarite dostojanstvo vaše postave.
- Zmenki, komunikacija, pogovori. Če vam ekipa ni znana, je lahko poslovni dogodek odlična priložnost za sklepanje prijateljstev s sodelavci. Vendar v komunikaciji ne smete prestopiti meja dovoljenega, morda sogovornik tudi v tako zabavnem okolju ne bo želel biti odkrit. Prav tako ni vredno govoriti samo o delu, saj je veliko ljudi prišlo na zabavo z namenom sprostitve in odmika od delovnega vsakdana.
- Načrt zabavnega programa. Vsak dogodek ima svoje logično zaporedje dogodkov – na začetku večera je običajno formalni del, govori in čestitke, sledi bife s prigrizki, pijačo in druženjem za mizo, in šele ko se vsi popolnoma sprostijo, se začne zabavni in plesni program. Počakajte, da večina ljudi stopi na plesišče, ne poskušajte izstopati s tako pobudo, kot je želja, da začnete plesati hitreje, saj ste že ugledna dama in ne mlado dekle, ki si lahko privošči takšno malomarnost.
Kako se obnašati na plesišču kot ženska po 40
Sam ples se zdi zelo neškodljiva oblika zabave, vendar ga je v korporativnem okolju mogoče razlagati dvoumno.
Pomislimo na skrite nevarnosti za žensko, ki pleše na slavnostnem dogodku.
- Počasen ples. Tudi če ste družinska ženska z otroki, tako ali drugače vas lahko povabijo na romantiko pari plešejo. Ali takšno povabilo sprejeti ali ne, je čisto osebna stvar in je odvisno od vašega odnosa do same možnosti plesa z drugim moškim. Kaj pa, če vas povabi direktor podjetja? Najverjetneje bo zavrnitev njega preprosto nesprejemljiva, saj je za nekatere počasen ples le neškodljiva zabava, vaši predsodki pa se lahko razlagajo drugače in ne v vašo korist. Tudi če ste povabilo sprejeli, poskušajte ohraniti taktilni stik med vami in partnerjem čim bolj nedolžen in vzdržujte razdaljo med telesi, ki se ji reče »pionirska«.
- Plesna tekmovanja. Čeprav je takšna zabava za opazovalce zelo zabavna, junaka dogajanja običajno vedno spravi v neroden položaj. Da se naslednje jutro ne boste sramovali in zagrenjeni zaradi svojih nerodnih "korakov" v podobi nekega lika, vljudno zavrnite sodelovanje na takšnih tekmovanjih, kjer morate plesati.
- Neobremenjen ples. Zgodi se, da je družba zelo vesela in prijazna, vi pa “malo” preveč alkohola ... Želite si vrhunec praznika, pozornost vseh in samo sebi dokažite, da je “še smodnik v bučah. ” V tem stanju se mnoge dame odločijo za nepredstavljivo - ples na mizi in celo lahek striptiz. Ali moram reči, kako nezdružljivo je to vedenje s podobo lepe štiridesetletnice?
Če niste prepričani v svoje plesne sposobnosti, je morda to edino prava odločitev bo celo popolnoma opustil ples.
Malo verjetno je, da vas bo kdo lahko prisilil na plesišče, če tega ne želite, in šef bo, nasprotno, morda cenil vašo zadržanost in resnost.
O plesnih delavnicah sem slišal različne ocene. Tako dobro kot polno razočaranja. Toda nekaj drugega je presenetljivo, kar je povzročilo veselje v pozitivnih ocenah, so kritiki mojstrskega razreda razumeli kot katastrofo.
Odločil sem se ugotoviti, kaj se tukaj dogaja. Izkazalo se je, da so za vse krivi organizatorji službene zabave, ki niso mogli izpolniti pričakovanj svojih sodelavcev.
Plesne delavnice se lahko med seboj zelo razlikujejo:
Možnost 1
To je samo diskoteka, ki jo vodijo profesionalni plesalci, ki prikazujejo preproste, spektakularne gibe, spodbujajo ljudi in organizirajo komične plesne bitke. Praviloma je zelo zabavno, saj se ruske in svetovne uspešnice vrtijo ena za drugo, obdelane. Izkušeni organizatorji takšnega “led diska” spretno upravljajo z velikim številom ljudi, jih kot kača vodijo po dvorani, postavljajo v krog, jim pomagajo pri odločitvi za partnerja ipd.
Možnost 2
To je predstava s 15-20 minutnim mojstrskim tečajem. Z drugimi besedami, lep par strokovnjaki vam pokažejo pripravljene sobe, govorijo o vrstah modernih družabni plesi. Včasih se to naredi z namenom oglaševanja plesne šole, ki se nahaja poleg vaše pisarne.
Raje boste gledalci. Plesna lekcija bo zavzela minimalen del programa, vendar boste videli vžigalni koncert, svetle kostume in karnevalska čustva. Točno tako si mnogi predstavljajo mojstrski tečaj na poslovnem dogodku.
Možnost 3
Vse je resno. Takšnega mojstrskega tečaja ni mogoče organizirati v pisarni ali v običajni kavarni. V pravo plesno dvorano z ogledali, parketom, garderobami in opremo morate priti kot cela ekipa.
Na voljo bo samo plesni mojstrski tečaj, ki vam bo morda pomagal pri izbiri smeri za pouk v prihodnosti. Osebno poznam dekle, ki se je navdušila nad flamenkom prav na taki uri. Pomanjkljivost takšnega korporativnega dogodka je, da starejši zaposleni in ljudje s prekomerno telesno težo praviloma nočejo sodelovati.
Možnost 4
Zmešajte. Sledilo bo učenje gibov v počasnem tempu s štetjem, pa disko "Plešem, kar znam" in šov profesionalnih plesalcev.
Možnost 5
Zvezda pleše. No, na primer, sam Evgeniy Papunaishvili, ki ga vsi poznamo iz znane televizijske oddaje, bo postal vaš učitelj koreografije za 20-30 minut. Praviloma je to kratek mojstrski tečaj, ki lahko postane označite zabavni program.
Katere plese lahko izberete za plesni mojstrski tečaj za poslovni dogodek?
Tango, fokstrot, valček, irski ples, flamenco, boogie-woogie, twist, rock and roll, salsa, bachata, rumba, hustle, discofox, solo jazz, lindy hop, go-go... (prosimo, dodajte v komentar).
Tukaj lahko ponudimo:
Plesni mojstrski tečaj na poslovni zabavi ni organiziran, da bi vaše zaposlene naučili neprimerljivo plesati (za kratek čas tega ni mogoče storiti, vsi razumejo). Ampak! To bo zelo zabaven in organiziran disko z elementi tekmovanja.
Tukaj so možnosti, ki jih ponuja mojih 5 prijateljev - profesionalnih plesalcev show baleta (ponudba velja za Moskvo):
- fantje izberejo 5 ljudi iz vaše ekipe in v kratkem času (15 minut) kuhajo z njimi v sosednji sobi plesne številke. Vsi plesi so različni in privlačni, zato bo vsem ostalim na voljo ne samo ogled 5 oddajnih številk, ampak tudi sodelovanje v množici.
- plesalci lahko vse zaposlene po vrsti vključijo v ples v paru, vsem ostalim pa bodo prikazani preprosti spektakularni gibi
- Masovni flash mob izgleda zelo kul ... Nekaj dni pred zabavo naši plesalci izvajajo vaje s skupino zaposlenih. Vse je v najstrožji tajnosti, kot se med flash mobi spodobi. Nenadoma v nekem trenutku ena oseba, dve, pet, petnajst začnejo plesati skupaj z našimi plesalci ob spevni glasbi ... Ostali se presenečeno nasmehnejo in prav tako začnejo »zibati«.
- kaj če bi imeli plesno bitko? Naši plesalci vas bodo razdelili v 5 ekip, izbira plesa je žrebanje. No, na kaj naletiš ... Potem malo inštrukcij, pripomočkov, vaj za nekaj minut. pripravljena! Zmagovalci so nagrajeni za sinhronost, entuziazem, nestandardne rešitve itd.
Pokliči me! Lahko vam dam idejo o ceni - 35.000 rubljev (pripravljene predstave plesalcev + zabavni program z vašimi zaposlenimi 1,5 ure).
Koliko stane
Vprašanje, na katerega noben organizator mojstrskega tečaja ne more odgovoriti, ne da bi izvedel nekaj začetnih podatkov. Da vam lahko povem znesek, morate povedati:
- kraj in datum
- Kako dolgo se želiš učiti plesati?
- kakšno stopnjo učiteljev potrebuješ?
- koliko zaposlenih bo na lokaciji
Če govorimo o Moskvi, se vse začne z zneskom 35.000 rubljev.
Serija zabavnih pisarniških zabav se praviloma začne v začetku decembra. In ker je poslovna zabava ravno tiste vrste počitnic, kjer se res ne morete sprostiti, smo sestavili majhen vodnik po najbolj kontroverzni in ne tako neškodljivi zabavi, kot se morda zdi, zabavi na poslovni zabavi, namreč plesu. Povedali vam bomo, kako ne izgubiti obraza.
Brez striptiza
Seveda pa nihče pri zdravi pameti in močnem spominu ne bi pomislil na izvedbo takšnih plesov. A zgodi se lahko vse, zato pretiravanje z alkoholom močno odsvetujemo, čeprav bo skušnjav ves večer veliko. Ne pozabite, kljub dejstvu, da bo na eni strani miza z brezplačnimi in neskončnimi pijačami in "veselimi" kolegi, ki bodo besno dražili in kričali - "Pijte do dna!", Na drugi strani pa bo vedno šef ki tudi na korporativni zabavi ostane vaš vodja. Tudi če ste vajeni biti v središču pozornosti, vam bo stavek »Pa si dal včeraj!«, ki bo naslednji dan letel po vsej pisarni, v v tem primeru, verjetno ne bo zvenelo kot kompliment.
Direktorja ni mogoče zavrniti
to zlato pravilo korporativna zabava Zavrniti režiserja, ki vas je povabil na ples, pomeni užaliti ga, užaliti režiserja pa pomeni veliko strašnih posledic. Med počasen ples Bodite oddaljeni od direktorja, da ne bo prišlo do nepotrebnih aktivnosti do vas (razen, če ste vanj na skrivaj zaljubljeni, in tudi tu morate dvakrat premisliti!). Če pa je vaš šef zelo pijan in vas prosi za ples, lahko, ne, preprosto morate, vljudno zavrnete. Pojasnite, da morate na žensko stranišče, ali pa se pretvarjajte, da zvoni telefon. To ne bo posebej težko, a naslednji dan bo šef hvaležen, da mu ni bilo treba zardevati, ko vas je srečal na hodniku.
Ko plešete s kolegom, ohranite razdaljo
Če vas na ples povabi sodelavec ali podrejeni, je izbira plesati ali ne vaša. Glavna stvar pri plesu je, da ne pozabite na razdaljo. Tudi če se zdi vzdušje sproščeno in se zdi, da so "vsi tvoji", se morate spomniti, da jutri, ne glede na vse priložnost, lahko postanete epicenter nepotrebnih tračev.
Ne delajte nenadnih gibov
Začutite ritem in se premikajte v ritmu glasbe. Ni potrebe, da bi se zdeli osvobojeni in drzni, da delate gibe, ki so vam v življenju neobičajni. Nenadni gibi in nerodni obrati se spet dogajajo pri zlorabi alkohola. Poskusite se izogniti takšnim situacijam in če menite, da ste popili preveč, preskočite prve "korake" in počakajte, da se izboljša. Na koncu lahko nekaj preskočenih skladb v tem primeru reši ugled.
Reci ne plesu na mizi
Še posebej, če imate visok položaj v službi. Tudi če telo zahteva "divji ples" in so vse omejitve že zdavnaj porušene z zadnjim kozarcem ruma, si recite - stop! Podrejeni vas morda ne bodo več jemali resno, toda ali vaš šef potrebuje tako »desno roko«.
Izogibajte se tekmovanjem v plastičnosti
To še posebej velja za začetnike! Tudi če ste zelo dober plesalec, se ne smete udeleževati plesnih bitk. Do česa lahko pripelje običajno tekmovanje, ni znano, saj z enim obratom kolka desna stran to se očitno ne bo ustavilo pri tem. Če ste se tej ekipi pridružili pred kratkim in mislite, da boste tako takoj postali »eden izmed naših«, se globoko motite. Najpogosteje to tekmovanje spremljajo najbolj »zabavni« zaposleni, najbolj pametni in najpomembnejši pa sedijo ob strani. Pridobivanje časa za navezovanje stikov s slednjimi bo veliko bolj plodno.
Serija zabavnih pisarniških zabav se praviloma začne v začetku decembra. In ker je poslovna zabava ravno tiste vrste počitnic, kjer se res ne morete sprostiti, smo sestavili majhen vodnik po najbolj kontroverzni in ne tako neškodljivi zabavi, kot se morda zdi, zabavi na poslovni zabavi, namreč plesu. Povedali vam bomo, kako ne izgubiti obraza.
Brez striptiza
Seveda pa nihče pri zdravi pameti in močnem spominu ne bi pomislil na izvedbo takšnih plesov. A zgodi se lahko vse, zato pretiravanje z alkoholom močno odsvetujemo, čeprav bo skušnjav ves večer veliko. Ne pozabite, kljub dejstvu, da bo na eni strani miza z brezplačnimi in neskončnimi pijačami in »veselimi« sodelavci, ki bodo besno zbadali in vzklikali »Pij do dna!«, bo na drugi strani vedno šef, ki , tudi na korporativni zabavi, ostaja vaš vodja. Tudi če ste navajeni biti v središču pozornosti, stavek »No, dal si ga včeraj!«, ki bo naslednji dan letel po celotni pisarni, v tem primeru verjetno ne bo zvenel kot kompliment.
Direktorja ni mogoče zavrniti
To je zlato pravilo korporativnih dogodkov. Zavrniti režiserja, ki vas je povabil na ples, pomeni užaliti ga, užaliti režiserja pa pomeni veliko strašnih posledic. Med počasnim plesom z režiserjem ohranite distanco, da ne bo prišlo do nepotrebnih aktivnosti do vas (razen, če ste vanj na skrivaj zaljubljeni, pa tudi tu morate dvakrat premisliti!). Če pa je vaš šef zelo pijan in vas prosi za ples, lahko, ne, preprosto morate, vljudno zavrnete. Pojasnite, da morate na žensko stranišče, ali pa se pretvarjajte, da zvoni telefon. To ne bo posebej težko, a naslednji dan bo šef hvaležen, da mu ni bilo treba zardevati, ko vas je srečal na hodniku.
Ko plešete s kolegom, ohranite razdaljo
Če vas na ples povabi sodelavec ali podrejeni, je izbira plesati ali ne vaša. Glavna stvar pri plesu je, da ne pozabite na razdaljo. Tudi če se zdi, da je vzdušje sproščeno in se zdi "povsem po svoje", se morate spomniti, da lahko jutri ob vsaki priložnosti postanete epicenter nepotrebnih tračev.
Ne delajte nenadnih gibov
Začutite ritem in se premikajte v ritmu glasbe. Ni potrebe, da bi se zdeli osvobojeni in drzni, da delate gibe, ki so vam v življenju neobičajni. Nenadni gibi in nerodni obrati se spet dogajajo pri zlorabi alkohola. Poskusite se izogniti takšnim situacijam in če menite, da ste popili preveč, preskočite prve "korake" in počakajte, da se izboljša. Na koncu lahko nekaj preskočenih skladb v tem primeru reši ugled.
Reci ne plesu na mizi
Še posebej, če imate visok položaj v službi. Tudi če telo zahteva "divji ples" in so vse omejitve že zdavnaj porušene z zadnjim kozarcem ruma, si recite - stop! Podrejeni vas morda ne bodo več jemali resno, toda ali vaš šef potrebuje tako »desno roko«.
Izogibajte se tekmovanjem v plastičnosti
To še posebej velja za začetnike! Tudi če ste zelo dober plesalec, se ne smete udeleževati plesnih bitk. Do česa lahko pripelje običajno tekmovanje, ni znano, saj to očitno ne bo omejeno na eno rotacijo kolka v desno stran. Če ste se tej ekipi pridružili pred kratkim in mislite, da boste tako takoj postali »eden izmed naših«, se globoko motite. Najpogosteje to tekmovanje spremljajo najbolj »zabavni« zaposleni, najbolj pametni in najpomembnejši pa sedijo ob strani. Pridobivanje časa za navezovanje stikov s slednjimi bo veliko bolj plodno.