Бидний амьдарч буй байшинд эзнийхээ эерэг, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг шингээдэг онцгой уур амьсгал бүрддэг. Сайхан энергитэй орон сууц нь дулааныг ялгаруулж, зочдод тав тухтай, тохь тухтай байдаг. Ийм орон зайд тэд удаан хатдаггүй тасалгааны ургамал. Сөрөг энергитэй байшинд бүтэлгүйтэл, бэрхшээл, өвчин эмгэг хуримтлагддаг.
Үүнээс гадна бусад хүмүүс эдгээрийг мэдэрч чаддаг гэдгийг тэд харуулсан химийн бодисуудхожуу цагт. Эдгээр шинэ олдворуудыг нэгтгэн үзвэл бидний сэтгэл хөдлөлийн үлдэгдлийн талаарх зөн совингийн итгэл үнэмшил нь зөвхөн мухар сүсэг биш байж болохыг харуулж байна.
Гэрийн сөрөг аура
Та мэдрэл судлал, танин мэдэхүйн шинжлэх ухаан, сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн эрдэмтэн мөн үү? Дэлхий дээрх амьдрал бол хоёрдмол амьдрал, гэрэл ба харанхуй, сайн муу, билгийн амьдрал юм. Хоёрдмол байдлын энэ ертөнцөд бид хамгийн том сургамжийг авдаг. Энэ бол биднийг өсч хөгжихөд шаардлагатай саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд энд ирсэн шалтгаан юм.
Муу энергийн шинж тэмдэг
Ийм орон зайд хүн байнга хоосон мэдрэмж төрж, ойлгомжгүй толгой өвдөж, гэр бүлийн гишүүд ихэвчлэн өвддөг.
"Муу" гэрт хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн байнга гардаг. Ойр дотны хүмүүс хоорондоо ойлголцож чаддаггүй. Сөрөг энерги нь эздийн өөрсдийнх нь ажил юм. Уур хилэн, цочромтгой байдал нь аливаа зүйлд хүчээ шилжүүлдэг. Тавилга, уран зураг нь эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг шингээдэг.
Үндсэндээ бид тулгарах ёстой өөр өөр хүмүүс, энэ нь бидний тодорхой цагт сурах ёстой сургамжуудыг авчирдаг. Яг л бид видео тоглоом тоглож байгаа юм шиг. Бид үүнийг тоглох тусам улам сайжирдаг. Бусад зүйлсийн дотор эмпат ба зөн совинтой хүмүүс бол бага энергийн нөлөөнд амархан автдаг хүмүүс юм. Гэсэн хэдий ч бид бүгд хүмүүс болон хүрээлэн буй орчноос бага энергийг татаж, хүлээн авч, шингээдэг.
Эрчим хүчний талбайн эргэн тойронд эсвэл сөрөг энерги
Эдгээр үйл явдлуудыг даван туулах нь бидний сэтгэл, эрч хүч, ухамсарыг тэлэх тоглоомын нэг хэсэг юм. Эдгээр сөрөг энергийг сонгосон гэдгийг харуулах зарим шинж тэмдгүүд энд байна. Дуудлагыг таслах эсвэл хэн нэгэнтэй ярилцаж байхдаа гэнэт утсан дээрээ тогтворгүй байдалд орох.
Хэрэв та зоос унагасаныг анзаарсан бол энэ нь сонсогдохгүй байна дуугарах чимээ, тэгвэл таны байр төгс эмх цэгцгүй байна. Үүнийг тусгасан болно сэтгэлийн байдал: Та шөнө унтаж чадахгүй, өглөө босоод ядарч туйлдсан байж магадгүй.
Хэрэв та лаа асаагаад бүх өрөөнүүдийг тойрон алхвал гал нь сөрөг хүч хуримтлагдах газрыг тодорхойлно. Лаа унтрах эсвэл маш их тамхи татах болно. Тийм ээ, та энд тайван биш гэдгээ өөрөө ойлгох болно: сэтгэлийн түгшүүр, таагүй мэдрэмж гарч ирнэ.
Орон сууцанд муу энерги байдаг. Шинж тэмдэг
Шалтгаан байхгүй үед сэтгэлээр унах. Гэнэт маш их ядарч, нойр дутуугүй байсан ч унтахыг хүсэх. Та үнэхээр өлсөж байгаагаа мэдэж байсан ч өөртөө туслах, хоол өгөхгүй байхыг эсэргүүцэх. Томуугийн вирүсээр өвчилсөн юм шиг хоолой өвдөж байна.
Орон сууцанд муу аурагийн үзүүлэлтүүд
Гэрийн түлхүүр, түрийвчээ алдах, машины түлхүүрээ машиндаа түгжих, эсвэл таны үнэ цэнэтэй зүйл хулгайд алдах. Таны илгээсэн имэйл хаягийг хүлээн авагчид хүрэхгүй бол илгээх боломжгүй. Хэн нэгэн эсвэл урьд өмнө тохиолдсон нөхцөл байдлын талаар сөрөг бодлуудыг эргэлзэх дотоод ажилүүнийг цэвэрлэхийн тулд. Та тэднийг арилгахын тулд чадах бүхнээ хийсэн ч тэд улам бүр наалдсаар байна.
IN Чөлөөт цагкоридороос эхлэн орон сууцыг тойрон алхаж, мэдрэмжээ ажиглаарай. Муу энерги ихэвчлэн хуримтлагддаг тусдаа хэсгүүдгэр, та хаана байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Туршилтынхаа төгсгөлд төвийг оюун ухаанаараа олж, тэнд хэсэг хугацаанд бай. Дараа нь та орон сууцанд юу давамгайлж байгааг ойлгох болно: муу эсвэл сайн.
Төсөв төсөвлөөгүй байсан ч хэрэггүй зүйлд мөнгө үрэх гэх мэт өөрийгөө хайрлах дургүй зан үйлд оролцох. Эдгээр нь хэдхэн жишээ юм. Тэд хэзээ тохиолдохыг та өөрөө шийднэ. Эдгээр зүйлийг танд илүү ойлгомжтой болгохын тулд ухамсартаа тааруулахын тулд зүгээр л өөрийгөө удирдаарай.
Та эдгээр доод энергийг таньж эхэлмэгц энергийн талбараа эдгээр доод чичиргээнээс цэвэрлэх нь таны эрх юм. Доод энергийг цэвэрлэхэд тань туслах дараах аргууд энд байна. Хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох олон зүйлийг хослуулах нь дээр.
Өрөөг муу энергиэс цэвэрлэх арга замууд
Байгаа олон тоонымуу энергийг арилгах аргууд. Тэд бүгд эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн. Хагарсан шаазан таваг, аяга зэргийг гэртээ байлгахгүй байх нь дээр. Цэвэрлэх зан үйлийг дуусгасны дараа та хүч чадал, эрч хүчийг мэдэрч, амьдрал, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа сайжирна.
Эдгээр эрч хүчийг цэвэрлэх хүчтэй санааг бий болгох
Хоёр гараа зүрхэн дээрээ тавиад, санаагаа чангаар хэл. Чанга хэлэхээс гадна цаасан дээр бичээд дараа нь шатаавал их тус болно. Зорилгоо хэд хэдэн удаа давт. Цэвэрлэх, хамгаалах зорилгоор дуу хоолойгоо ашиглах нь хоолойн чакраг бэхжүүлдэг.
Эвшээх сөрөг энерги
Маш сайн цэвэрлэх хэрэгсэл бол эвшээх юм. Зорилгоо оюун ухаандаа тохируулж, маш их ядарсан, нойр авах шаардлагатай байгаа мэт эвшээх хөдөлгөөнийг хийж эхлээрэй. Хэдийгээр эвшээх хүсэлгүй байсан ч нэгэнт эхэлмэгц хөдөлгөөн үргэлжлэх болно. Өөрийнхөө хүч чадал, бурханлаг тусламжийг дуудахдаа дуу хоолойгоо ашиглахыг эсэргүүцэх үед үүнийг хий.
- Аливаа цахилгаан хэрэгслийг тааламжгүй газар байрлуул. Энэ нь агаар цэвэршүүлэгч эсвэл радио байж болно. Тэд сөрөг талыг шууд шингээж, илүү эерэг чиглэлд шилжүүлэх болно.
- Хүчтэй сөрөг энерги хуримтлагддаг газруудад модны хэсгүүдийг байрлуул. Энэ нь дулааныг цацруулж, муу муухайг арилгадаг. Улиас, царс, хус, гацуур нь үүнд тохиромжтой. Модны хэсгүүдийг үе үе өөрчлөх шаардлагатай.
- Танай гэр үргэлж нам гүм, тайван байхын тулд зөрчилдөөн, зөрчилдөөнөөс зайлсхийж сур. Таны үйлдэл, үйлдэл бодит болж, эрч хүчтэй дэвсгэрийг бий болгодог.
- IN хөдөөгийн байшинХашаанд хуучин гутал өлгөх нь ашигтай байдаг. Энэ нь зөвхөн биш юм хамгаалалтын сахиус, гэхдээ бас цэвэршүүлэх хүчтэй шинж чанар. Орон сууцны хувьд ханан дээр зэгсэн гутлын хос гутал байрлуул.
Ус бол муу бодлоос хамгаалагч юм
Ус муу бүхнийг шингээж чаддаг. Тиймээс орон сууцанд ерөнхий цэвэрлэгээг илүү олон удаа хийхийг зөвлөж байна. Шалыг сайтар угааж, анхаарлаа хандуулаарай Онцгой анхааралбулан, ус нь бүх сөрөг талыг угааж, гадны сөрөг нөлөөнд өртөмтгий бус тусгай орон зайг бий болгодог.
Ар талд бөмбөр эсвэл цохиур хөгжим
Гэхдээ та хатаасан розмарин, хуш, мугворт, амтат эрдэнэ шиш зэргийг ашиглаж болно. Толбо модыг асааж, сайн дөл гарвал түүнийг суллаж, утааг ашиглана. Бие махбодоосоо эхэл, бүх долоон чакра болон гадаад энергийн талбар, түүний дотор хөлний ёроолыг тойрон ажиллана. Чакра бүрээр хөдөлж байхдаа нэг гараараа хүзүүнээсээ ороолтоо тайлж байгаа мэт гараа тэр хэсгээс холдуул.
Бие махбодоо будахдаа алхаж байхдаа халуун нүүрс унахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай арга хэмжээг аваарай. Хүсэл эрмэлзэлийнхээ хүчийг ашиглаад өрөөгөөр эсвэл бүр байшинг бүхэлд нь, түүний дотор бүх булан, тавилгын доор алхаж байхдаа үргэлжлүүлэн шатаж байгаарай. Нэг буюу хэд хэдэн цонхыг нээж, эрч хүчийг бууруулж, оюун санааны болон амаар захирах зай үлдээгээрэй. Хэрэв танд мөнгөний асуудал байгаа бол түрийвч, түрийвчээ цэвэрлэх замаар үүнийг арилгах боломжтой. Хэрэв таны компьютер сканнердсан имэйл хүлээн авбал үүнийг бас цэвэрлэ.
Шөнийн цагаар сөрөг газруудад нэг аяга ус хийж, өглөө нь босгон дээр асгаж болно. Хэрэв та унтахынхаа өмнө уур хилэнгийн огцом өсөлтийг мэдэрвэл энэ сөрөг нөлөөг ус даван туулах болно.
Танд байгаа бол Муу сэтгэлийн байдалХэрэв та ажил дээрээ эсвэл хувийн амьдралдаа асуудал гарвал гэрт нь оруулахгүй байх нь дээр. Замдаа ус олохыг хичээ. Энэ нь гол, горхи байх болтугай, гүүр гатлаарай, таны бүх санаа зовнил, түгшүүр өнгөрсөн зүйл болно. Урсдаг ус нь муу нүд, атаархлын эсрэг хүчтэй сахиус юм.
Залбирал, залбирал, залбирал хэлэх
Бүх зүйлээс сөрөг энергийг арилга! Миний бие, оюун ухаан, сүнс, сүнс, энергийн талбарт ямар ч амьд болон бие махбодын бус оршнолуудыг хайр дурлалаас өөр зорилгод оруулахыг би зөвшөөрөхөөс татгалздаг. Үүнийг аль хэдийн хийсэнд баярлалаа. Үүнийг хэд хэдэн удаа давтаж, чангаар хэлээрэй. Та мөн өөрийнхөөрөө тавьж болно баруун гарЭнэ залбирлыг хэлэх үед чичиргээг мэдрэхийн тулд хоолой дээрээ.
Эрчим хүчийг нэг сая жижиг зүйл болгон хуваахын тулд шажигнуур ашиглан
Хэрвээ танд шажигнуур байхгүй бол та пенни хэрэглэж болно. Тэдгээрийг хоосон хуванцар саванд хийж, сэгсэрч эхлээрэй. Үүнийг хийж байхдаа илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд байраа тойрон хөдөл.
Шатаж буй нимбэг эсвэл жүржийн хальс
Хальсыг наалддаггүй саваа дээр бэлтгэ. Тааламжтай үнэрийг ашиглан орон зайгаа дүүргэж, дотор нь нуугдаж буй доод энергийг зайлуул.Гэр бол бидний амьдралын ихэнх хугацааг өнгөрүүлдэг онцгой газар нутаг гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Бид хүнд хэцүү өдрийн дараа гэртээ амарч дассан, бид үүнийг халамж, хайраар тохижуулдаг. Тиймээс энд зөвхөн сайн зүйл биднийг хүрээлэх нь чухал юм. Бид танд амжилт хүсье, товчийг дарахаа бүү мартаарай
03.07.2015 09:40
Сэтгэл зүйч Мэрилин Керро өөрийн албан ёсны вэб сайтдаа таны...
Инээд бол хамгийн сайн эм бөгөөд бага энергийг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. Та нэг буюу хэд хэдэн лаа ашиглаж болно. Дөл нь доод энергийг шингээж, хайлуулна гэсэн санаатайгаар асааж, тэр чигт нь асаагаарай. Дараа нь хогийн саванд хаях эсвэл хашаандаа хаа нэгтээ булж ав.
Усанд далайн давс цацаж сайтар хутгаад ууна. Мөн усанд орохдоо хэдэн аяга тавиад халуун ваннд хийж болно. Дараа нь ус таны биеэр урсах үед сөрөг энергийг барьж, цэвэршүүлэх шаардлагатай эх дэлхий рүү буцна гэсэн санааг тавь.
Эрчим хүчний ундаа, ялангуяа залуучуудын дунд маш их алдартай. Тэд ядаргаа тайлж, нойрмоглохоос ангижрахад тусалдаг. Гэхдээ эрчим хүчний ундаанаас хордох нь ихэвчлэн тохиолддог. Эрчим хүчний ундаа нь биед хэрхэн нөлөөлж, гайхамшигт энергийг хэрхэн өгдөг вэ?
Эрчим хүчний ундаа гэж юу вэ
Эрчим хүчний ундаа нь байгалийн сэтгэц нөлөөт бодисоор хийгдсэн байдаг. Энэхүү ундааны үйлдвэрлэлийг 1984 онд Red Bull компани үүсгэн байгуулжээ. Энэ нь маш их алдартай болсон тул Coca-Cola болон Pepsi-Cola компаниуд үүнийг үйлдвэрлэж эхлэв.
Одоо эрчим хүчний ундааг ТҮЦ, супермаркет, клуб, бааранд худалдаалж байна. Үйлдвэрлэгчид тэдгээрийг ядаргаатай тэмцэх хэрэгсэл гэж үздэг. Эдгээр ундаа нь согтууруулах ундаа огт агуулдаггүй. Тиймээс олон хүн эрчимтэй ажиллаж байна сэтгэцийн үйл ажиллагаа, спорт сонирхогчид болон клуб бүжиг, хуралдааны үеэр оюутнууд эрчим хүчний ундаанд маш их "донтож" тэд аль хэдийн хамааралтай болсон.
Доод эрчим хүчний хувьд "татагч" бий болгох
Нэг аяга ус асгаж, таны талбайн доод энергийг энэ усаар шингээнэ гэсэн санаа тавь. Таны энерги тунгалаг, чөлөөтэй болтол шилээ усаар дүүргэ. Дараа нь жорлонгоо зайлж эсвэл хашаандаа асгаснаар доод энерги нь эх дэлхий дахин хайр болж хувирдаг.
Хүүхэд шиг нэг минут эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар алгасах замаар сэтгэлийн хямрал эсвэл уур уцаартай бодлуудыг эсэргүүц. Үүнээс салахын тулд үүнийг бас хий муу зүүдэсвэл ууртай сэрэхэд. Гараа алгадаж, баяр баясгалантай аялгуу, баяр баясгалантай дуу эсвэл шүгэл дуулж орон зайгаа тойрон алх. Энэ нь таны чичиргээг нэмэгдүүлж, сөрөг энергийг арилгах болно.
Орос улсад PepsiCo компанийн Adrenalin Rush, Red Bull компанийн Red Bull, Bullit, Coca-Cola компанийн Burn зэрэг эрчим хүчний ундаанууд худалдаалагдаж байна. Happyland холбоо нь Голландын Улаан чөтгөр, Британийн Ягуар зэрэг бага хэмжээний спирттэй эрчим хүчний ундааг санал болгодог.
Аливаа эрчим хүчний ундаа нь исгэлэн амттай нимбэгний ундаа шиг амттай байдаг.
Бүх эрчим хүчний ундааны найрлага нь ижил төстэй байдаг.
Хамгаалалтын залбирлыг тогтмол хий
Түүний дуртай бүжгийн хөгжмөөр бүжиглэх замаар өөрт тань наалдсан сөрөг сэтгэл санаа эсвэл бага энергийг хая. Энэ нь таны сэтгэл санааг ихээхэн сайжруулж, чичиргээг нэмэгдүүлэх болно! Өглөө, шөнө эсвэл хоёрын хооронд залбирлыг давтан хий. Та мөн үүнийгээ бичиж, түрийвч, машиныхаа хяналтын самбарт хадгалах эсвэл азтай зургийнхаа ард бичиж болно.
Дээрх цэвэрлэгээний аргуудыг хийсний дараа нарсны мөчрөөс жижиг хэсгийг хайчилж, ваар эсвэл аяга усанд хийнэ. Нарс зүү нь эдгээр доод энергийг няцаах, айлгах санааг тавь, ингэснээр буцаж ирэхгүй. Хэрэв та үүнийг хэсэг хугацаанд байлгавал усыг өдөр бүр дүүргэж байгаарай.
Бүх элементүүдийг жагсаахад хэцүү байдаг. Бараг бүх үелэх хүснэгт нь энергийн саванд агуулагддаг. Кофейнтэй төстэй бодисууд нь цус, витамин болон бусад "эрчим хүчний" бодисыг хурдасгаж, бодисын солилцоог хурдасгаж, нүүрс усыг задалж, тархи, булчингийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй нөлөөлдөг.
Таны үг, үйлдэл, үйлийн үрийг хянах
Өдөржингөө муу байгаа ч сэтгэл санаагаа тайлж чадахгүй байгаа бол сөрөг талыг бодолдоо байлга. Илгээх сөрөг энергитаны доод эрч хүчийг бусдад илчлэх бөгөөд энэ нь танд буцаж ирэх болно. Өөрийгөө гаргаж авахын тулд ийм мөчид танд мэдэгдэхийг дээд би-гээсээ хүс. Тэднийг цэвэрлэхийн тулд инээдийг ашигла.
Стресстэй тэмцэх арга замыг хайж олох
Стресс бол өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг юм. Гэхдээ та үүнд хангалттай анхаарал хандуулахгүй бол энэ нь таныг үл нийцэх, бага энергид өртөмтгий болгоно. Амрах, амрах, эрүүл хооллолт, инээх цаг гаргах замаар үүнийг арилга.
Хэт их уух нь яаж үүсдэг вэ?
Ихэнхдээ олон залуус загварт хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд эрчим хүчний ундаа уудаг. Эрчим хүчний ундааны тод сурталчилгаа таныг туршиж үзэх хүслийг төрүүлдэг. Мэдэхгүй хүмүүс эдгээр ундааг витамин, амин хүчлүүд, байгалийн гаралтай орцноос авсан хоргүй энергийн бодис агуулсан сайн чанарын бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Энэ бол үнэн. Гэвч тэдний концентраци маш өндөр тул эрчим хүчний ундаа нь хүний эрүүл мэндэд аюултай болдог. Тэд тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд онцгой аюултай. Хэт их уух нь янз бүрийн гаж нөлөө үүсгэдэг.
Аураг сайжруулахын тулд найман оронтой хөдөлгөөн хийх
Эдгээр хөдөлгөөнөөр аурагаа бэхжүүл. Найман дүрд хоёр гараа хөдөлгөж, найрал хөгжим шиг эргүүлээрэй. Газар дээрээс эхэлж, үргэлжлүүлэн эргэлдэж байхдаа дээшээ урагшилж, шалан дээр буцаж очоод дөрвөн чиглэлийг хамарсан эсэхийг шалгаарай.
Сөрөг энерги бол амьдралын ердийн нэг хэсэг бөгөөд үргэлж зайлсхийх зүйл биш юм
Орон нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл явган хүний замаас мод олоод өөрийн болго. Энэ модыг дор хаяж 15 минутын турш түшиж, таны энергийн талбар болон бие махбодоос хайр дурлалаас бага чичиргээтэй бүх зүйлийг гаргаж авахыг хүс. Эерэг байдлаа хадгалахын тулд сөрөг энергиэс үргэлж зугтах нь амьдралын утга учрыг алдах болно.
Энергийн ундааг кофейнд мэдрэмтгий хүмүүс, өсвөр насныхан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 50-аас дээш насны хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь зүрх судасны өвчин, глаукомын өвчтэй хүмүүст хортой байдаг. Тэд цочромтгой байдал, нойргүйдэл ихэссэн тохиолдолд аюултай.
Хордлогын шинж тэмдэг
Эрчим хүчний ундааны тунг хэтрүүлэн хэрэглэх үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Орон сууцны энерги гэж юу вэ?
Энэ нь үргэлж цэвэрхэн цамцан дээрээ шороо орохоос зайлсхийж, зугаа цэнгэлийг алдаж байгаатай адил юм. Тэгээд бохирдсон үедээ усанд ор. Сөрөг энергийг цэвэрлэх гол арга бол бохир энергийг угаахын зэрэгцээ өөрт тохирох ямар ч аргаар чичиргээгээ нэмэгдүүлэх явдал юм.
Өрөөг муу энергиэс цэвэрлэх арга замууд
Заримдаа өндөр чичиргээ авах гэж өөрийгөө хуурах нь хэтэрхий их үр дүнтэй байдаг, учир нь чи өндөр чичиргээ авах үед сөрөг энергиявах болно. Өндөр чичиргээтэй орчинд сөрөг энерги үлдэх боломжгүй! Сөрөг энерги таны энергийн талбарыг будах үед өөрийгөө хэрхэн удирдаж сурах нь бидний эзэмших ёстой хүчирхэг чадвар юм.
Эрчим хүчний ундаа уусны дараа мэдрэлийн системсэтгэл хөдөлж, унтах хүсэл алга болж, ядрах мэдрэмж нь ул мөргүй алга болдог. Эрч хүч гарч, бүтээмж нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал нэмэгддэг. Гэхдээ энергийн ундаа дууссаны дараа ядрах, нойргүйдэх, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал гарч ирдэг, учир нь энэ нь тухайн хүнд өөрийн нөөцийг "зээлэхэд" тусалсан.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдрэлийн болон зүрх судасны систем суларч, ходоод гэдэсний замын өвчин гарч ирдэг. Хэт их уух нь урьдчилан таамаглах аргагүй зүйлд хүргэдэг. Хичээлийн үеэр эрчим хүчний ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг оюутнууд ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг. Ихэвчлэн эрчим хүчний ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийг туйлын тааламжгүй гэж тодорхойлдог. Заримдаа зүрхний шигдээс гэнэт үхэх тохиолдол гардаг.
Анхны тусламж, эмчилгээ
Сүүлийн үеийн судалгаагаар энергийн ундаа уудаг хүмүүс тархины эд эсээ хордуулдаг байна.
Эрчим хүчний ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн болохыг мэдээд та хэрэглэхээ болих хэрэгтэй Цэвэр агаар. Хэрэв та өвдөж байгаа бол үүнийг аваарай Идэвхжүүлсэн нүүрсмөн бөөлжих. Та кофейныг ууснаар саармагжуулж болно Ногоон цайэсвэл сүү, цөцгий. Хамт хоол идээрэй өндөр агуулгатаймагни, энэ нь байцаа, шош, авокадо зэрэгт байдаг.
Хэрэв хүн хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас ухаан алдаж, манантай байвал түүнийг чөлөөтэй амьсгалж, түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Эмч нар ирэх хүртэл хохирогчийг ганцааранг нь орхиж болохгүй.
Эмнэлэгт ийм өвчтөнүүд ихэвчлэн ходоодоо угааж, судсаар тарьдаг.
Эрчим хүчний ундаа нь амралт, нойрыг орлохгүй, зөвхөн онцгой байдлын үед амьд үлдэхэд тусалдаг. Тэдний байнгын хэрэглээ нь хүний биед маш их хор хөнөөл учруулдаг.