Czasami zdajesz sobie sprawę, że Twoja praca po prostu nie jest dla Ciebie. Większość ludzi powie Ci, żebyś znalazł coś bardziej odpowiedniego. Ale nie zawsze jest to możliwe. Powodów, dla których nie możesz wyjechać, jest wiele: kryzys ekonomiczny, sytuacja rodzinna lub Twoja własna ograniczone możliwości w swoim zawodzie. Co więc zrobić, jeśli utkniesz w „złej” pracy?
Co mówią eksperci
Gretchen Spreitzer, profesor na Uniwersytecie Michigan: „Ludzie są bardzo nieszczęśliwi, gdy ich praca nie ma dla nich sensu i celu, daje niewielkie możliwości rozwoju zawodowego lub pozostawia pod koniec dnia pustkę”.
Bez względu na powód swojego niezadowolenia, nie musisz po prostu z tym żyć lub rezygnować. Tak naprawdę, nawet jeśli uda ci się znaleźć inną pracę, może się to zdarzyć, jeśli pozostaniesz w obecnej pracy najlepsza opcja. „Znalezienie i zmiana pracy nie jest sprawą trywialną. Bardzo często może to oznaczać raczej utratę kariery i dochodów niż korzyść” – mówi Amy Wrzesniewski, profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Yale. Dobra wiadomość jest taka, że zazwyczaj istnieje więcej możliwości zmiany pracy, niż myślisz. Oto, co możesz zrobić w przypadku niedoskonałej sytuacji w pracy.
Zacznij od siebie
Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojej pracy, problemem często jest Twoja osobowość, mówi Sigal Barside, profesor zarządzania w Wharton School. Naturalnie niektórzy ludzie są skłonni do wiecznego niezadowolenia ze wszystkich i wszystkiego, podczas gdy inni mają bardziej optymistyczne podejście do życia. Zanim uznasz, że Twoja praca jest nieodpowiednia, warto zadać sobie pytanie: „Czy jestem osobą skłonną do niezadowolenia?” Ta świadomość nie sprawi, że uwierzysz, że Twoja praca jest lepsza, ale może sprawić, że zastanowisz się dwa razy nad szukaniem nowej pracy. Czy Wy też będziecie zadowoleni z tego nowego miejsca?
Znajdź sens
Badania Spreitzera pokazują, że próba odnalezienia większego sensu w swojej pracy może znacząco poprawić Twoją satysfakcję. Barside również się z nią zgadza i zaleca przyjrzenie się Twojemu obowiązki zawodowe przez różne pryzmaty. Na przykład, jeśli do Twoich obowiązków należą drobne zadania, pamiętaj, że są to jedynie etapy prowadzące do długoterminowego celu i nie będziesz ich wykonywać wiecznie. Lub, jeśli Twoja praca jest obciążająca psychicznie i emocjonalnie, na przykład praca socjalna, przypomnij sobie, że mimo wszystko pomagasz innym, będąc zmęczonym. Ponadto bardzo pomaga komunikacja ze współpracownikami. Spędzaj czas z kolegami, których lubisz. „Silne więzi emocjonalne w pracy prowadzą do różnorodnych pozytywnych konsekwencji fizjologicznych i społecznych” – mówi Barside.
Zmień swoje obowiązki
Jeśli nie możesz zmienić swojego punktu widzenia, możesz trochę zmienić swoje obowiązki. I do tego wcale nie trzeba koniecznie przenosić się do innego działu czy awansować. Spreitzer i Wrzesniewski sugerują wykorzystanie ćwiczenia Job Crafting do zrestrukturyzowania swojej pracy tak, aby lepiej odpowiadała Twoim motywacjom. mocne strony i hobby. Wprowadź zmiany w swoim codziennym życiu. Przykładowo, jeśli Twoim najprzyjemniejszym zadaniem jest komunikacja z klientami, ale nie zawsze masz na to czas, „tonąc” w dokumentach, zawsze możesz umówić się z klientami rano. Lub odwrotnie, możesz zaoszczędzić czas na komunikację z klientami na sam koniec dnia, aby miło zakończyć pracę.
Zmień ludzi, z którymi się kontaktujesz
Jeśli nie podoba Ci się ta praca, ale ludzie, z którymi pracujesz, możesz spróbować zmienić ich nastawienie. Skoncentruj się na tworzeniu relacji, które dodadzą Ci pozytywnej energii, a nie ją sabotują. Poszukaj ludzi, którzy pomogą Ci lepiej wykonywać Twoją pracę. Oczywiście, jeśli Twoje relacje z kierownictwem lub współpracownikami są szczególnie napięte, możesz nie być w stanie z nimi pracować.
Nie narzekaj
Kiedy wykonujesz pracę, której nie lubisz, chcesz poskarżyć się na nią innym. Ale nie powinieneś tego robić. „Narzekanie na swoją pracę i pracowników oznacza szukanie kłopotów. Nigdy nie wiesz, który z twoich kolegów może się o tym dowiedzieć i komu możesz powiedzieć. Ponadto możesz „skonfigurować” inne. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, lepiej skupić się na tym, co możesz zmienić, zamiast narzekać na to, czego nie możesz.
Popraw swoje umiejętności
Korzystaj z każdej okazji, aby ulepszyć swoje kompetencje zawodowe. Pamiętaj, aby uczestniczyć we wszystkich korporacyjnych seminariach, szkoleniach i kursach rozwojowych. Dodatkowy certyfikat może pomóc Ci w awansie zawodowym, a także zwiększyć Twoje szanse w poszukiwaniu nowego stanowiska.
Wykorzystaj to jak najlepiej
Tak, ulepszenia wprowadzone w Twojej pracy mogą sprawić, że będzie ona bardziej znośna, ale zawsze powinieneś być otwarty na nowe możliwości. Upewnij się, że Twoje CV jest zawsze aktualne i korzystaj z każdej okazji do nawiązania kontaktów z osobami z branży, w której chcesz pracować.
Główny
- Utrzymuj relacje z ludźmi, z którymi lubisz pracować.
- Oceń, co Ci się nie podoba w swojej pracy, aby zminimalizować czas spędzany na niepożądanych zadaniach.
- Udoskonalaj swoje umiejętności i ucz się.
- Korzystaj z każdej okazji – jeśli nie możesz zmienić pracy dzisiaj, Twoja sytuacja może zmienić się jutro.
- Uwierz, że praca jest główny problem jeśli jesteś podatny na niezadowolenie.
- Myślenie, że utknąłeś – zazwyczaj jest więcej możliwości zmiany pracy, niż myślisz.
- Ciągle narzekaj na swoją pracę i poniżaj współpracowników.
Zatem Twoje długie wysiłki i poszukiwania zostały uwieńczone sukcesem. Znalazłeś nowy i uzyskałeś pożądaną pozycję. Wydaje się, że teraz życie się poprawi i wszystko będzie dobrze. Jednak wielu pracowników po rozpoczęciu pracy w nowym miejscu ze zdziwieniem zauważa, że nie wszystko jest tak dobrze. Menedżer okazał się tyranem, zespół okazał się bandą plotkarzy i zazdrosnych ludzi, nowe obowiązki nie napawały optymizmem, a pensja nie była wyższa niż na poprzednim miejscu. Co zrobić, jeśli nowa praca okazało się, że wcale nie jest tak, jak sobie wyobrażałeś?
Zawyżone oczekiwania
Eksperci podkreślają, że rozczarowaniem nową pracą są najczęściej pracownicy, którzy oczekiwali czegoś więcej. Tak wysokie oczekiwania bardzo rzadko odpowiadają rzeczywistemu stanowi rzeczy w firmie. Twoja wymarzona praca, z lojalnym, ogromnym wynagrodzenie, nagrody, premie, przyjazny zespół, a także blisko domu - oczywiście, wielkie szczęście. Ale należy patrzeć na życie realistycznie i nie oczekiwać, że to wszystko będzie skupione w jednej pracy. Aby uniknąć znalezienia się w takiej sytuacji, warto dowiedzieć się jak najwięcej o swojej przyszłej firmie, najlepiej już na etapie rozmowy kwalifikacyjnej, porozmawiać z jednym ze zwykłych pracowników i poznać jego opinię na temat zarządzania i etyki korporacyjnej.
Nie spiesz się, aby wyjść
Pierwszą reakcją na rozczarowanie nową pracą jest zawrócenie i odejście. Przecież jesteś tu dopiero niedawno, nie zdążyłeś się jeszcze przyzwyczaić, więc równie dobrze możesz poszukać nowej pracy. Eksperci podkreślają, że taka decyzja może być ogromnym błędem. Okres adaptacyjny trwa średnio 3 miesiące. Wyznacz sobie cel - przetrwać ten okres. Może się okazać, że Twoje pierwsze wrażenie było błędne. Na przykład szef po prostu to zrobił Zły nastrój, a nieciekawe zadanie to odosobniony przypadek. Jeśli po 3 miesiącach Twoja opinia o nowej pracy się nie zmieni, odejdź. Ta pozycja nie jest dla Ciebie odpowiednia, a będzie tylko gorzej.
Porozmawiaj z kierownictwem
Jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany konkretnymi aspektami swojej nowej pracy, nie milcz - idź do kierownictwa i porozmawiaj o tych nieprzyjemnych chwilach. Być może szef po prostu nie wiedział o tym problemie, a Twoje sugestie i uwagi pomogą zmienić coś na lepsze.
Szukaj dobra
Spróbuj znaleźć coś dobrego w nowej pracy. Może znajduje się blisko domu, a może pracownikom regularnie wypłacane są premie? A może pracodawca oferuje pakiet socjalny, który obejmuje bezpłatne wyjazdy do sanatorium nad morzem i obóz dla dzieci?
Zostaw pięknie
Jeśli zdecydujesz się rzucić palenie, nie trzaskaj drzwiami. Spróbuj na spokojnie wyjaśnić pracodawcy, co Ci dokładnie nie pasuje, powiedz, że próbowałeś dołączyć do zespołu, ale nie wyszło. Być może sam menadżer zdał sobie sprawę, że to stanowisko nie jest dla Ciebie odpowiednie i bez sprzeciwu podpisze rezygnację.
Czy kochasz swoją pracę? Powiedz mi w komentarzach o swoim kierunku i dlaczego go lubisz!
Ciekawe, że tylko w języku rosyjskim słowo „praca” pochodzi od słowa „niewolnik”, a słowo „zwolnienie” od słowa „will”?
Dlaczego chodzimy do pracy? Możliwe, że zadawałeś sobie to pytanie więcej niż raz. Dlaczego musisz robić coś, czego nie chcesz robić? Dlaczego nie możesz robić tego, co chcesz? Jak zadbać o to, aby praca przynosiła dobrobyt i radość, a nie odbierała wszystkiego czas wolny? Człowiek urodził się, aby być kreatywnym i tworzyć nieskończoną miłość i szczęście. Jednak środowisko społeczne poprzez swój wpływ powoduje w jego umyśle taki zamęt, że przestaje on odróżniać pracę od świadomej twórczości i tworzenia.
Słowo „praca” zawiera rdzeń „niewolnik”, a praca oznacza, że człowiek nie tworzy i nie tworzy, ale sprzedaje się w niewolę na pewien czas. Dlatego niezależnie od tego, jak dobre są warunki pracy najemnej, pracownik nigdy nie przegapi okazji do wyrażenia swojego niezadowolenia z pracodawcy i pracy w ogóle.
Wiele osób uważa, że praca jest konieczna dla bezpieczeństwa finansowego. Gdyby nie ubiegłego wieku ludzkość zautomatyzowała i zmechanizowała produkcję, nauczyła się wykorzystywać energię zasoby naturalne, opanował energię atomu, stworzył sztuczną inteligencję i wiele więcej. Przy takim wzroście możliwości uwolniona zostałaby kolosalna ilość czasu i zasobów pracy, a człowiek musiałby spędzać nie więcej niż godzinę dziennie na pracy niezbędnej do podtrzymania życia. Ale z jakiegoś powodu dzień pracy pozostał ośmiogodzinny.
To rodzi wiele pytań. Dlaczego tak dużo czasu spędzamy w pracy? Dla kogo będziemy pracować przez pozostałe siedem godzin? Dlaczego zamiast tworzyć i tworzyć swoje życie, sprzedajemy naszą pracę? Dlaczego nie zbudujemy swojego życia tak, aby być wolnymi i nie pracować dla kogoś? Dlaczego sami sprzedajemy swój wolny czas zawierając targi, a potem wyrażając tym niezadowolenie praca pochłania cały mój czas, siła i jesteśmy słabo opłacani? A co zrobimy, jeśli przy takim sposobie myślenia będziemy mieli wolny czas? — Oglądaj telewizję, graj na komputerze, chodź na zakupy, do klubów i szukaj rozrywki?
Powodem tych wszystkich pytań jest to, że wiele osób nie chce brać odpowiedzialności za swoje życie, zrzucając ją na kogoś, kto chętnie im w tym „pomaga”. Prowadzi to do tego, że zamiast tworzyć i tworzyć swoje życie, ludzie sprzedają swoją pracę i zapewniają sobie egzystencję. Życie takich ludzi pasuje prosty schemat: urodzić się, zdobyć wykształcenie, znaleźć prestiżową pracę, kupić dom, samochód, daczę, urodzić i wychować dzieci, czasem wyjechać na wakacje, zestarzeć się i umrzeć. Można się tylko zastanawiać, jak udaje im się nie zwariować w tak „ekscytującej” rozrywce, którą trudno nazwać życiem, choć ludzie tak to nazywają.
Pomyśl o tym: człowiek spędza w pracy średnio 9 godzin dziennie, w tym przerwę na lunch, 2-3 godziny w drodze do pracy, 2 godziny na różne przygotowania i porządkowanie się po pracy. A jeśli do tego dodamy prace domowe, okaże się, że człowiekowi nie zostało już czasu nie tylko na rozwój i naukę, ale także na normalny sen. I tak przez cały tydzień ludzie kręcą się jak wiewiórka w kole, a w weekendy dokonują niszczycielskich napadów na sklepy niczym Mongołowie-Tatarzy na Starożytnej Rusi.
Słowo „praca” według Kompletnego słownika cerkiewno-słowiańskiego, 30 000 słów, opracowanego przez mistrza kapłańskiego Grigorija Dyaczenko, 1899.
Z tego błędnego koła nie ma dwa wyjścia. Pierwsza to rezygnacja ze wszystkiego, co dla wielu jest prawie niemożliwe. Drugi to uczynić swoją pracę świadomą, zamienić ją w radość i twórczość, zostać mistrzem w swoim rzemiośle, pracować bez stresu dla własnej przyjemności i uzyskiwać wystarczające dochody, aby żyć w dostatku i nie martwić się o przyszłość.
Każdy z Was może stać się mistrzem – właścicielem i twórcą swojego życia. Do zostań mistrzem, trzeba się uczyć i świadomie wykorzystywać zdobytą wiedzę w swojej pracy. Znajdź coś, co lubisz, opanuj to doskonale, a Twoja praca przyniesie Ci samą radość i satysfakcję. Mistrzostwo daje człowiekowi możliwość kontrolowania swojego czasu pracy zgodnie ze swoim stanem ducha i preferowanym stylem życia. Innymi słowy „pracujemy tyle, ile chcemy, gdzie i kiedy chcemy”.
Co zrobić, jeśli nie lubisz swojej pracy?
Czy znasz prawdziwą motywację, która sprawia, że sprzedajesz swoją pracę i prawie cały swój wolny czas?
Trzymając się istniejących w społeczeństwie przekonań, przekonań, zasad i norm postępowania, nieświadomie utożsamiając się z ogólnie przyjętymi stereotypami, zaczynasz je akceptować jako przewodnik w życiu. Jednym z tych stereotypów jest pogląd, że człowiek musi dużo zarobić, aby następnie wydać zarobione i zaoszczędzone pieniądze.
Środowisko społeczne kreuje przekonanie, że im więcej masz pieniędzy, tym więcej przyjemności możesz czerpać. Ale żeby zapewnić komuś to, czego potrzeba, nie potrzeba tak dużo pieniędzy i potrzeba ich znacznie mniej, niż się zarabia przeciętna osoba. Prawdziwą przyjemność może czerpać człowiek z samego życia i wszystkich jego przejawów. A „przyjemności”, które wytwarza i oferuje społeczeństwo, są wymyślone i mają charakter destrukcyjny. Tworząc iluzję radości, dobrobytu, spełnienia pragnień, są jak kajdany, które krępują człowieka i prowadzą go do ciężkiej pracy, zmuszając do pracy przez cały wolny czas.
Pamiętaj, że większość towarów i usług narzucanych Ci poprzez wpływanie na Twoją podświadomość za pośrednictwem mediów nie jest niezbędna. Wszystko to jest potrzebne tylko po to, aby spełnić Twoje pragnienia lub zapewnić przyjemność za określoną opłatą.
Weźmy na przykład wakacje nad morzem. Same wakacje są dość niedrogie, ale społeczeństwo narzuca ci usługę, która wcale nie jest konieczna, aby opalać się na słońcu i pływać w morzu. A myśląc, że płacicie za wakacje na morzu, płacicie właśnie za tę usługę pieniądze, za które wielu z Was zmuszonych jest pracować codziennie od rana do wieczora. Ile trzeba pracować, żeby kelner w restauracji cię obsługiwał? I ta tendencja objawia się we wszystkim: w żywieniu, w ubiorze, w życiu codziennym.
Co sprawia, że żyjesz takim życiem? Czy jest to przekonanie, że nie jesteś gorszy od innych? Czy to jest Twoje przekonanie? I czy samo to przekonanie nie jest chwytem społecznym?
Już samo przekonanie „jestem gorszy od innych” może oznaczać chęć bycia lepszym. Ale jeśli wynajmujesz drogi hotel, jeździsz drogim samochodem i pijesz drogie wino, czy to czyni cię lepszym? A potem społeczeństwo dało z siebie wszystko, tworząc przekonanie, że wszystko, co najcenniejsze, jest dla najlepszych. Ale czy można stać się lepszym od siebie?
Już istniejesz i nie możesz być lepszy ani gorszy. Chęć stania się lepszym, lepszego życia to wewnętrzne, ukryte przekonanie, że jest się gorszym, czyli wyobrażenie narzucone Ci przez społeczeństwo, abyś naprawdę w to uwierzył i dążył do zarabiania więcej. Ale to pułapka! Przecież już jesteś tym, kim jesteś i nie możesz stać się lepszy, zarabiając więcej i kupując więcej towarów i usług.
Aby uniknąć wpadnięcia w takie pułapki, nie bierz przekonań innych ludzi za coś oczywistego, nie wierz w to, co dzieje się w twoim utożsamionym umyśle. Ufaj tylko swojemu wewnętrznemu przewodnikowi emocjonalnemu. Przyjrzyj się uważnie temu, co dzieje się wokół ciebie, co dzieje się w tobie. Odróżnij teraźniejszość – tę, która dzieje się tu i teraz, od tej wymyślonej, stworzonej przez Twoją wyobraźnię z idei i przekonań, których społeczeństwo tak łaskawie dostarcza Ci w nieograniczonych ilościach, zapraszając Cię do kuszącej krainy spełnienia życzeń tylko po to, by sprawi, że będziesz pracować od rana do wieczora.
Czasami zdarza się, że po pewnym czasie pracy zdajesz sobie sprawę, że Twoja praca po prostu nie jest dla Ciebie. Większość ludzi doradzi Ci znalezienie czegoś bardziej odpowiedniego, ale nie zawsze jest to możliwe. Powodów, dla których nie możesz wyjechać, jest wiele: kryzys ekonomiczny, sytuacja rodzinna lub własne ograniczone możliwości w zawodzie. Co zrobić, jeśli utkniesz w „złym” miejscu pracy?
Bez względu na przyczynę niezadowolenia, nie musisz po prostu z tym żyć. Warto jednak zauważyć, że nawet jeśli znajdziesz inną pracę, najlepszym rozwiązaniem może być pozostanie tam, gdzie jesteś. Fakt jest taki, że znalezienie pracy to sprawa nietrywialna, a często może skutkować utratą kariery i zarobków, a nie korzyścią. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka sposobów na zmianę swojej pracy.
Powody zmiany pracy
Ambicje zawodowe są często powodem zmiany pracy. Trudno o działalność bez okazji rozwój kariery(jeśli nie mówimy o zdobywaniu doświadczenia, które zwykle zdobywa się w małych firmach) będzie odpowiadać osobie aktywnej i energicznej, nastawionej na rezultaty. Brak perspektyw zawodowych z reguły przygnębia, ponieważ tacy ludzie dążą do samodoskonalenia, chcą iść do przodu, rozwijać się i wykorzystywać nowe umiejętności. Jeśli rodzaj działalności nie pozwala na realizację Twoich pomysłów i tłumi Twój potencjał, to w tym przypadku możesz pomyśleć o tym, jak znaleźć ofertę, która będzie Ci w tym zakresie całkowicie odpowiadać. Spróbuj jednak najpierw porozmawiać z bezpośrednim przełożonym i dowiedzieć się o realnych perspektywach. Oczywiście nie powie ci wszystkiego, ale ogólny zarys może przedstawić możliwości. Po rozmowie z nim podejmij decyzję, czy zmienić pracę, czy nie.
Pamiętaj, że zajęcia powinny być interesujące, ekscytujące i wciągające. Jeśli sytuacja jest zupełnie odwrotna – czujesz melancholię już na samą myśl, że musisz iść do pracy (i nie jest to kwestia zwykłego zmęczenia), w pracy ciągle patrzysz na zegarek i liczysz minuty do końca dnia pracy czujesz się przytłoczony i chory, ale rozczarowanie przykrywa pozytywne emocje- powinieneś poważnie pomyśleć o zmianie pracy, bo nie możesz żyć w ciągłym stresie. Nie odniesiesz także sukcesu, jeśli pole działania nie będzie odpowiadać Twoim zasadom moralnym i przekonaniom, gustom i cechom Twojego charakteru. Na przykład praca w redakcji żółtej gazety zdecydowanie nie jest dla Ciebie odpowiednia, jeśli nie lubisz plotek i plotek.
Jest jeszcze jeden powód, dla którego ludzie zaczynają myśleć o zmianie pracy – to napięte stosunki z przełożonymi lub współpracownikami. Oczywiście takie środowisko negatywnie wpłynie na wydajność pracy i nie pozwoli ci w pełni skoncentrować się na wykonywaniu pracy. Ale nie powinieneś od razu szukać nowej pracy; musisz spróbować rozwiązać konflikt. Należy rozumieć, że nawet najlepszy przywódca rzadko budzi ciepłe uczucia; i tak będziesz musiał go słuchać, a podporządkowanie się osobistej woli szefa nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Dlatego musisz dokładnie przemyśleć, czy zmienić pracę, czy nie, ponieważ nie wiadomo, jaka niespodzianka czeka Cię w nowym miejscu. Po pierwsze, spróbuj poprawić swoje relacje ze starym szefem, zamiast budować je z nowym. Psychologowie zalecają widzieć w szefie osobę z własnymi doświadczeniami, słabościami i przywiązaniami. Spróbuj znaleźć neutralne tematy do rozmowy, dowiedz się, co ceni w ludziach, a czego nie, i weź to pod uwagę w przyszłości. Jeśli nie mogłeś znaleźć wspólny język, następnie przeanalizuj, jak trudno jest pracować w tym środowisku i dopiero wtedy podejmij ostateczną decyzję.
Sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana w przypadku niezadowolenia w zespole, ponieważ ich uczucia są bardziej bezstronne. Musisz zachować neutralność (zwłaszcza jeśli niedawno dołączyłeś do tego zespołu lub jesteś w nim obecny). okres próbny), nie reaguj na agresję, nie poddawaj się manipulacji, nie otwieraj się za bardzo i nie dyskutuj o kolegach (zwłaszcza pod ich nieobecność).
Często przyczyna niezadowolenia z pracy jest niewystarczająca wynagrodzenie. Niektórym w trakcie tego procesu obniżono pensje aktywność zawodowa dla innych polityka wynagrodzeń organizacji nie jest zgodna z rynkiem i od lat nie jest indeksowana. Ale w tym przypadku należy wziąć pod uwagę kilka punktów. Przede wszystkim powinieneś zrozumieć, czy naprawdę nie masz wystarczającej ilości pieniędzy, czy też zraniona jest Twoja duma. Musisz także upewnić się, że jako specjalista zasługujesz na więcej i dowiedzieć się, czy uda Ci się znaleźć ofertę lepszą od dotychczasowej. I na koniec zastanów się, czy to jedyny powód, dla którego jesteś niezadowolony ze swojej pracy, a jeśli tak, poproś o podwyżkę. Reakcja kierownictwa na rozwój zawodowy pracownika i zwiększenie jego obowiązków jest bardzo powolna i w zasadzie działa w oparciu o zasadę – jeśli milczy, to znaczy, że wszystko jest w porządku. Dlatego nie bój się poprosić szefa o podwyżkę (bezpośrednio lub dając do zrozumienia, że otrzymałeś intratną ofertę); jeśli Cię zignoruje, czas pomyśleć o zmianie pracy.
W każdym razie pamiętajcie, że zdrowie jest najważniejsze i nie można go kupić za żadne pieniądze. I nawet jeśli nie pracujesz w elektrowni atomowej i nie wydobywasz węgla w kopalniach, nie oznacza to, że nic Ci nie grozi. Zaburzenia, zmartwienia i chroniczny stres mogą wyrządzić ogromne szkody dla zdrowia. Praca przez cały dzień na nogach, nawet bez możliwości siedzenia, może prowadzić do chorób nóg, a praca w wilgotnym pomieszczeniu może powodować choroby płuc. Dlatego konieczna jest ocena faktycznego uszczerbku na zdrowiu.
Czasami zdarza się, że w trakcie pracy zaczynasz zdawać sobie sprawę, że nie robisz tego, czego byś chciał. Ale nie martw się, zawsze możesz zmienić zawód. Problem jest tylko taki, że w obecnym obszarze działalności osiągnąłeś wiele, zdobyłeś doświadczenie, nawiązałeś kontakty, a w nowym nie masz tego wszystkiego. Oczywiście jest to ogromne ryzyko. Ale jeśli znajdziesz pracę w wybranej przez siebie specjalności, na pewno doładuje Cię to energią i podsyci Twoje zainteresowanie. Chęć robienia tego, co kochasz, to całkowicie godny powód, aby zmienić miejsce pracy.
W niektórych przypadkach ludzie zmieniają pracę ze względu na wielką odpowiedzialność, która spada na ich barki. Wiele osób po ponownym rozważeniu swoich poglądów decyduje się poświęcić więcej czasu sobie i rodzinie, zmieniając więc swoje zajęcia na mniej stresujące lub nawet pracując jako freelancer. Ponadto ludzie często przeceniają swoje możliwości, w wyniku czego praca staje się prawdziwą torturą. Oczywiście, jeśli nie jesteś z czegoś zadowolony, ale ogólnie lubisz pracę, którą wykonujesz, nie jest to powód do zmiany pracy.
Zaakceptować słuszna decyzja I nie dajcie się zwieść, psychologowie zalecają następujące rozwiązanie. Kartkę papieru należy podzielić na dwie części i w każdej z nich wskazać zalety (powody pozostania w tym samym miejscu) i wady (powody zmiany pracy). W tej kwestii trzeba wziąć pod uwagę wszystko, począwszy od czasu dotarcia do biura, aż po autorytet Twojej firmy na rynku.
Pamiętaj, aby zawsze być otwartym na nowe możliwości. Upewnij się, że Twoje CV jest aktualne i korzystaj z każdej okazji do nawiązania kontaktów z osobami z branży, w której chcesz pracować.