Bil je hladen in sončen dan, čas sem preživljala s svojima otrokoma. Z zajčkom smo se igrali na travniku ob hiši. Vse je bilo super, a nenadoma sem spoznal, da se čez 30 let ne bom več spomnil podrobnosti. danes. Ne bom se mogla več podrobno spomniti najinega potovanja v Disneyland ali daril, ki sva si jih dajala za božič.
Kako se lahko to spremeni? Postati bolj ozaveščen?
Doživljamo življenjski dogodki kot v hitro naprej. Če bi lahko upočasnili, bi vse zaigralo v novi luči. Zato je ideja o počasnem življenju, ko življenje teče z odmerjenim tempom, zdaj tako priljubljena, zlasti za prebivalce velemest, ki nenehno nimajo časa, da bi karkoli naredili.
Za izgovore pa imamo na tisoče razlogov. Kariera, zaradi katere se počutite pomembne, garderoba, zaradi katere ste videti privlačni. Zataknjeni smo v vsakdanjih zadevah, v vsakodnevni rutini ali, nasprotno, v iskanju idealnega življenja ne posvečamo pozornosti ničemur.
Kaj lahko storimo zdaj?
1. Bodite pozorni na vsak trenutek
Ni vam treba vsak dopust preživeti v eksotični državi. Tudi običajne stvari vam dajo okus po življenju – na primer igranje z otroki na zelenici pred hišo. Namesto da gledate v prihodnost, se poskusite zadrževati v sedanjosti.
2. Nauči se videti lepoto v preprostih stvareh
Lepota je ključ do spoznanja, kaj je najpomembnejše. Glavni vodnik do drugačnega pogleda na svet. Cvetoče drevo na vrtu, stilsko urejena hotelska soba ali neverjeten sončni zahod razkrijejo drugačno plat vsakdana, boste dobili zadovoljstvo že samo od življenja na planetu.
3. Na življenje glejte kot na igro
Odraslo življenje nas pritiska na novo raven odgovornosti. A ne pozabite, da smo bili nekoč otroci. Ohranite smisel za humor v kateri koli, tudi najtežji življenjski situaciji.
4. Bodimo hvaležni za vsak trenutek, ki se nam zgodi
Bodite hvaležni za to, kar življenje daje. Uporabite lahko naslednjo tehniko: na koncu vsakega dne se spomnite preteklega dne. S čim se lahko pohvališ? Kaj vas je osrečilo? Ne pozabite na tako prijetne stvari - mamin nasmeh, rožnata lica sina, ki je prišel domov po igranju nogometa, moža, ki je prišel iz službe. Bodite pozorni na malenkosti, ne obesite se na svoje težave.
5. Zaščitite se pred izgorelostjo
Tega obdobja se jasno spominjam. Skrbelo me je za vse, le zase ne. Delala sem doma, vozila gospodinjstvo medtem ko je moj mož delal v pisarni in ostal pozno. Kje lahko najdete čas zase? In tam mora biti, sicer se boste raztopili v drugih in popolnoma pozabili na svoj "jaz".
6. Kadar koli bodite pripravljeni na spremembe
Nič v življenju ni trajno. Vsak dogodek prinaša svoje spremembe. Ampak je vredno. Nič ni bolj spremenljivega kot življenje samo in na spremembe moramo biti pripravljeni. Glavna stvar, ki vam bo pomagala najti sebe, je, da živite z odprto dušo in široko odprtimi očmi.
7. Spremenite svoj običajni življenjski scenarij
Scenarij, po katerem živimo, je izključno v naših glavah. Realnost oblikujemo sami. Če ste nezadovoljni sami s seboj in ne želite živeti tako, kot živite, je to razlog, da ponovno razmislite o svojem pogledu na življenje in se razvijate nov scenarij, drugačen od tistega, ki ga živite zdaj. Postavljaš se v vrsto nova realnost in pojdi naprej.
Poskusite čim manj pozornosti posvečati motnjam in poslušajte svoj um in srce. Več zavedanja in življenje se bo pred vami pokazalo iz novega zornega kota in vse okoli vas bo zasijalo z novimi barvami.
Priložnost videti lepo in neverjetno okoli sebe je dana samo otrokom. Z odraščanjem ljudje postopoma izgubijo ta dar. Mnogi od nas delijo svet na dobre in slabe, koristne in škodljive.
Stvari, dogodki, pojavi, ki nekaterim ne pomenijo nič ali jih celo razjezijo, za druge lahko postanejo pravi navdih, predmet občudovanja.
Sposobnost videti lepoto v tujem
Talent za opazovanje majhnih stvari vam pomaga do novih odkritij. Za najbolj pozorne ljudi veljajo ljudje ustvarjalnih poklicev - umetniki, fotografi, pisatelji, performerji, kiparji. Za njih je svet odprt v pestri paleti barv in ima več vidikov lepote. Ljudje umetnosti najdejo pozitivne stvari pogosteje kot drugi v najbolj običajnih ali celo ne preveč prijetnih za druge.
Tak primer je odnos igralca Toma Cruisa do njegove hčerke Suri. On se je kot ljubeč oče odločil v zlato ujeti tisto, kar drugi starši zavržejo z nagubanim nosom (uganete kaj?). In zanj je postalo pravo umetniško delo. Te slike nisem hotel vstaviti. 🙂
To je seveda nenavaden primer in ni edini te vrste.
Kot vidite, so lahko različne stvari lepe. Glavna stvar je imeti sposobnost videti.
Bodite sposobni videti lepoto v sivini in dolgočasnem
Sposobnost videti nekaj več kot tisto, kar je blizu človekovega pogleda, ni dana vsem. Žal, mnogi, kot pravijo, ne vidijo dlje od konice nosu.
"Tukaj je, siva in grozna aluminijasta ograja, v obliki križa ... brez domišljije!" - godrnja sopotnik na avtobusu.
res, siva te dolgočasi. Kakšne naj bodo ovire za stokilometrske ceste ogromnega mesta? Graditi kovane ali litoželezne ograje, kot v času carske Rusije? Bi bile te ograje pravi okras? Navsezadnje za njihovo lepoto nihče ne bi videl cvetočega regrata na jasi. In tudi po vsej dolžini ceste, na tako nevpadljivi in sivi ograji, so prave mestne lepotice - petunije.
Zakaj nekateri vidijo sivino, drugi pa njene odtenke in tisto, kar se skriva za njo?
Videti in razumeti lepoto v preprostih stvareh
To je najbolj čudovit način, da se razveselite. Ni treba pričakovati, da bo nekdo poskrbel za vas, vas zabaval in potolažil v trenutkih žalosti. Če hočemo, lahko to uredimo sami.
Kako to narediti, če je vse okoli tebe narobe? Ne bomo navajali razlogov, zakaj ste lahko razburjeni. Res jih je preveč, a danes ne govorimo o tem.
Ena od možnosti za dvig razpoloženja je. Toda vaša ljubljena oseba tega ne more uganiti? Ali pa njegova pot domov ne poteka mimo cvetlične stojnice?
Ustvarite svoje razpoloženje! Nima smisla iti ven in kupiti šopek zase. To lahko postane razlog za ljubosumje. Čeprav je plevel (tako se je poimenoval moj šopek) lahko tudi razlog za ljubosumje.
Pojdite ven v najbližji park, kjer še niste imeli časa pokositi trate, in si naberite nekaj rož. Preproste trave, marjetice, cvetoče deteljice, bodike. Vse, na kar naletiš. Zakaj ne šopek?
Živi dobro za tiste, ki so le nekaj korakov stran od divjih živali. Toda mestni prebivalec mora nekam iti. Koliko truda je potrebno, da nabereš pozabke in zvončke za dekle, ki ga ljubiš? Takšen šopek bo morda v smislu duhovne vrednosti dražji od kupljenega.
In koliko pozitivna čustva – svež zrak, ptičje petje in popoln občutek svobode!
Ko človek začne videti lepoto v preproste stvari, postane srečnejši.
Če bi jasno videli čudež ene rože, bi se naše življenje spremenilo... Buda
Ta šopek se je izkazal ne le srčkan in zabaven, ampak tudi uporaben. Mačka Musya je to cenila in z veseljem uživala.
Sredi poletja je veliko lažje postati lastnik šopka. Toda za zimsko sezono je šopek pravo darilo. Ali je vredno čakati na tak čudež? Ustvarite ga sami – doma posadite pravega in vsak dan uživajte v svojem vrtu.
Kako lahko vidimo svet kot lep in nenavaden, če hodimo s sklonjeno glavo?
Kot bi nekaj izgubili ... Ja, mnogi so res izgubili občutek za realnost, dobre volje, optimizem, želja po prijaznosti, sočutju ...
In potem je tu dež, vlaga in luže. Če hodimo s pogledom pod noge, potem občudujmo svet v odsevih luž. Poglej 
na svet skozi oči otrok, fotografov in umetnikov ali zaljubljencev.
Veliko je primerov, ko lahko v preprostih stvareh vidite nenavadno.
Od tega je odvisno, ali opaziti čudež ali ne lastna želja– osredotočite se na slabo ali poskušajte videti in ceniti malenkosti, brez katerih bi bil svet nepopoln.
Želja videti lepoto sploh ne pomeni, da je treba zatiskati oči pred stvarmi, dejanji in dogodki, ki zahtevajo poseg in popravek.
Ljudje, ki so nagnjeni k globljemu čustvu, se od drugih razlikujejo po posebni odgovornosti za ohranjanje miru in harmonije v njem. Upam, da je večina takih.
Kako si povrniti sposobnost videti svet kot lep in neverjeten?
- Lahko se razvije gibčnost uma, ki izostri vse čute
- lahko Lahko vam pomagajo pobegniti od vrveža
- Več hodite (potujte) in opazujte.
- Berite klasike, poslušajte čudovito glasbo.
- Bodite ustvarjalni: ali fotografirajte.
- Sodelujte v dobrodelnosti.
Včasih pride do odkritja ljubezni do nenavadnega okolja (predmetov in celo ljudi) zelo počasi.
Lepota, ki jo človek sam odkrije, naredi najgloblji vtis.
Na žalost mnogi ljudje začnejo ceniti preproste stvari in malenkosti šele, ko se znajdejo v ekstremnih situacijah, ki močno spremenijo njihove življenjske pogoje.
Ne bojte se biti čudni, odmaknite se od vsiljenih lepotnih šablon, naučite se videti lepo v običajnem, nenavadno v preprostem. In bodite srečni! Življenje je dobro, kajne?
Lepoto sveta okoli sebe vidim v preprostih, iskrenih stvareh. Všeč mi je, ko komu veter nežno kuštra lase ali nežno zaziblje klasje na polju. Všeč mi je ta del obraza, kjer je meja med začetkom čela in lasmi. Všeč mi je, ko ljudje rahlo vzdihnejo ali pomežiknejo in so njihove trepalnice tako lepe. Rad poslušam utrip srca nekoga. Všeč mi je jesensko listje, ki jih je prinesel veter in se nekomu zapletla v lase. Rada imam jaso z regratom ali marjeticami. Rad imam otroke, ki se igrajo. Vse to me navdihuje. Ne maram popolnega, ne. Idealno pomeni nerealno. Zdi se mi, da lepota in harmonija nista v elegantnih oblačilih, vitki postavi in dolgi lasje. Vsebujejo se v človekovi duši in narava mu daje vse, kar potrebuje za uresničitev svojih najglobljih sanj.
Lepota sveta okoli nas je narava okoli nas. Na tem svetu je toliko lepega, da me je, ko pomislim na to, sram, da sem bil jezen, ker nekaj ni uspelo tako, kot bi bilo meni prijetno. Trenutki, ki nam prekrižajo načrte, so življenje.
Poglejte skozi okno in videli boste sonce in nebo. Pomislite, ali se res ne sprašujete, koliko kilometrov kasneje se bo začelo temniti in kmalu se bo pokazal neverjeten, neskončen prostor? Kako se rodi zvezda, katere nezemeljske civilizacije obstajajo? Ko pomislim na to, mi srce zaigra. Začnem jokati, ker se mi zdi, da preprosto nimam dovolj znanja, da bi začel preučevati površine planetov, odkrivati nove galaksije in razvijati načine, kako se rešiti pred asteroidi, ki bi lahko napadli naš planet.
Rad bi živel blizu morja, da bi lahko šel vsako jutro ven in užival v pljuskanju njegovih valov. Rad bi imel svoj observatorij na vrhu gore. Sanjam, da bi videl cepelin in letel naprej balon na vroč zrak. Rad bi imel hišo v gorah, videl slike Leonarda da Vincija in strop Sikstinska kapela, spustimo se v morske globine Tihega oceana, srečamo se s Puškinom in Julesom Vernom. Sanjam o tem, da bi potoval po svetu in pomagal ljudem, obiskoval sirotišnice in bolnišnice. Sanjam o obisku Rima, Firenc, Kamčatke, Bajkalskega jezera, Irske in celo Hollywooda. Vse to je lepota okoliškega sveta. Tako narava kot čudeži, ki so jih ustvarile človeške roke.
V umetnosti vidim lepoto sveta okoli sebe. Slike, glasba, ples, literatura – vse to me veseli. Jokam od sreče, ko poslušam svoje najljubše pesmi, jočem, ko gledam telovadce v cirkusu in plesalce na odru, jočem, ko občudujem dela umetniške umetnosti. Jokam ob branju poezije in proze. Preprosto obožujem vse. Rada imam živali in naš planet in tako si želim, da bi drugi ljudje ljubili in cenili prijaznost. Lepoto sveta okoli sebe vidim v vsem, v vsakem trenutku in cenim vsako sekundo, ki jo preživim na tem svetu, v tem vesolju.
Poglejte lepoto v preprostem
Listanje znanih knjig
Naučili smo se lepo govoriti
Po besedah Puškina, Makarenka, Dumasa,
A to ni samo naša moč.
Listanje znanih knjig
Učimo vas živeti s svojimi sanjami in srcem.
Vemo, da potrebujejo našo pomoč
Fantje z radovednimi očmi.
Pogosto rečemo, da v naših težkih časih ni mesta za občudovanje, občudovanje, lepoto, dobroto. Da so vsi ljudje zlobni in sebični. A časov si ne izbiraš, v njih živiš in umreš. Nikoli ni bilo preprostih časov, vsaka generacija ima svoje težave, svoje preizkušnje.
Mi, učitelji, učimo videti zunanjo lepoto... v glasbi, v slikah, v naravi, tudi v najpreprostejšem, najbolj običajnem... v travni bilki, v suhi vejici, v drobcu stekla. Naučimo vas ustvarjati lepoto sami... skozi risbe, obrti, fotografije in dobra dela. In gladko preidemo k videnju notranje lepote v človeku.
Naenkrat sem sestavil izobraževalni načrt za 4 leta (zelo priročno, priporočam). Med izvajanjem se prilagodi ob upoštevanju posamezne značilnosti kul ekipa. Razvoj vsake smeri poteka od preprostega do zapletenega, od majhnega do večnega.
A vrnimo se k notranji lepoti. Pogosto slišimo "Lepota bo rešila svet." Kdo se spomni, od kod prihajajo te besede? (roman "Idiot" F. M. Dostojevskega). O kakšni lepoti govorimo? (o duhovni lepoti, o lepoti duše). moralne kvalitete"pozitivno čudovita oseba"Najboljša stvar pri ljudeh je lepota. Kar hraniš v svoji duši, raste in se razvija.
Lepoto je mogoče videti v kontrastu. Ena oseba lahko govori veliko lepe besede, drugi pa bo molčal, a naredil lepo dejanje. Primerjajte lepo in grdo (sneg in umazanija, čudovita glasba in ostudno škripajoča vrata). Človek lahko okoli sebe ustvarja tako lepo kot grdo. Ena oseba se trudi govoriti dobre in prijazne besede, druga pa je rada nesramna, preklinja in zbada. Eden poskuša risati lepa risba, drugi pa namerno umaže papir s čečkami. Eden veselo kleše snežano in jo poskuša narediti zabavno in lepo, drugi pa jo namerno uničuje.
Lepota duše (pravljica)
Rožici je bilo dolgočasno stati cele dneve na eni nogi sredi gredice. Odrasel je in cvetel svoje cvetove veliko prej kot druge rože, zato ni imel nikogar, s katerim bi komuniciral. In potem je nekega dne neznanec sedel nanj, zelo lep metulj. Verjetno je priletela od daleč, saj tako lepih kril Roža še ni videla. Medtem ko je metulj, ki je zložil svoja krila, počival, ji je roža tožila o svoji osamljenosti in govorila o tem, kako dolgočasno in žalostno je njegovo življenje. Metulj se je usmilil osamljene rože. Odločila se je, da ne bo letela naprej, ampak se bo naselila v bližini. Želela je pogosteje leteti k Flowerju in mu pripovedovati o krajih, ki jih je že obiskala. Zdaj je metulj večkrat na dan priletel k roži z novicami in on je s široko razprtimi cvetnimi listi veselo pozdravil svojo lepo gostjo. Toda nekega dne, ko metulja ni bilo v bližini, je k roži pristopil deček in jo hotel utrgati. Roža se je skrčila, tresla od strahu in prosila, naj je ne trgajo, temveč je fantu ponudila, da ujame njegovo lepo dekle. Fant se je strinjal in odšel domov po mrežo. Ko se je vrnil, se je skril in začel čakati na Metulja. Kmalu se je pojavila na nebu. Metulj se je mudil in je odletel mimo, toda roža je na široko odprla svoje cvetne liste in vzkliknila: "Metulj, hitro prileti k meni, dolgo sem te čakal." Nekaj ti moram povedati. Takoj, ko je Metulj priletel do Rože, se je takoj znašla v mreži. Želela je pobegniti iz ujetništva, a ji nič ni uspelo. Nenadoma se je rob mreže dvignil in Metulj je zagledal roko, ki je segla k njej. Nečiji prsti so jo poskušali zgrabiti. Metulj se je udarjal, udarjal s perutmi in nenadoma se mu je uspelo osvoboditi. Ko je letela visoko, se je ozrla nazaj in videla, da se je cvet zlomil zaradi udarca mreže. Nepremično je ležal med travo. Fant je odšel, Metulj pa je dolgo sedel poleg svojega zlomljenega in tihega prijatelja in bridko jokajoč rekel: "Jaz sem kriv, zaradi mene so te zlomili, oprosti mi, Cvetka."
[?] – Kateri od pravljičnih junakov je bil res lep v duši in srcu?
– Kaj je roža naredila proti metulju? (Grd in grd)
- Ali morda kdo misli, da je Roža ravnala lepo, ker mu je reševal življenje? (Odgovor je "da": če se je obnašal lepo, to pomeni, da bi želeli biti prijatelji z njim, če bi bili Metulj).
– Vam je bil fant všeč ali ne? Zakaj?
– Kaj je bolj pomembno, lepota duše ali zunanja lepota?
Zelo mi je všeč pesem Nikolaja Zabolotskega " Grdo dekle"... tukaj so zadnje vrstice:
...kaj je lepota,
In zakaj jo ljudje pobožanstvujejo?
Plovilo ona, v kateri je praznina,
Ali ogenj , ki se svetlika v posodi?