Πώς να γίνεις πιο σκληρός. Σταμάτα να είσαι καλός τύπος - μάθε να είσαι σκληρός τύπος

Θέλησες ποτέ να είσαι πιο δυνατός; Μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας όταν ήταν πραγματικά σημαντικό; Και πες τι πιστεύεις; Λοιπόν, τώρα έχετε αυτή την ευκαιρία. Μπορείς να γίνεις το σκληρό κορίτσι που πάντα ήθελες να είσαι αν ακολουθήσεις απλές συμβουλέςαπό αυτό το άρθρο.

Βήματα

Σκληρή νοοτροπία κοριτσιών

Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου.Αν θέλετε να γίνετε πιο σκληροί, θα πρέπει πρώτα να αποδεχτείτε τον εαυτό σας για αυτό που είστε. Αν προτιμάτε να μείνετε στα βιβλία παρά να βλέπετε τηλεόραση, ας είναι έτσι. Αν όλοι πιστεύουν ότι κάτι είναι αστείο και εσείς δεν το κάνετε, τι φταίει; Αν προσπαθήσεις να γίνεις κάποιος που δεν είσαι, θα δείξεις μόνο αδυναμία και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Οι άνθρωποι θα το προσέξουν και σίγουρα δεν θα φαίνεστε τόσο cool αν σας πιάσουν να το κάνετε.

Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας.Αυτό το σημείο προκύπτει από το πρώτο. Εάν έχετε αποδεχτεί την ταυτότητά σας, έχετε ήδη τη βάση για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας. Πώς σχετίζεται αυτό με την επιθυμία να γίνεις πιο δυνατός; Κατευθείαν. Εάν είστε σίγουροι και ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας, θα μπορείτε να χειριστείτε κάθε δύσκολη κατάσταση με ευκολία. Θα είστε σίγουροι για τις πεποιθήσεις και τις αποφάσεις σας. Δεν θα φοβάστε να το πείτε στους άλλους. Παρακάτω είναι αρκετοί τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας.

• Κάντε μια λίστα με πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας. Γράψτε το δικό σας δυνάμεις, επιτεύγματα. Σειρά λευκή πλάκαχαρτί οριζόντια και διπλώστε το στα τρίτα ή σχεδιάστε δύο γραμμές για να κάνετε τρεις στήλες. Στην πρώτη στήλη, γράψτε τουλάχιστον πέντε πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας, στη δεύτερη στήλη, πέντε πράγματα στα οποία πιστεύετε ότι είστε καλοί και στην τρίτη στήλη, πέντε επιτεύγματα για τα οποία είστε περήφανοι. Ίσως νομίζετε ότι έχετε ένα γοητευτικό χαμόγελο; Ή ξέρετε πώς να φτιάξετε τη διάθεση κάποιου όταν είναι λυπημένος; Είσαι περήφανος για τη νύχτα που πέρασες αρκετές ώρες μοιράζοντας φαγητό σε άστεγους; Γράψε όλα όσα σου έρχονται στο μυαλό. Ξαναδιαβάστε αυτές τις λίστες όσο πιο συχνά γίνεται για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας τα επιτεύγματά σας.
• Προσπαθήστε να σκεφτείτε καλά πράγματα για τον εαυτό σας. Επισημάνετε τις ιδιότητες που σας αρέσουν στον εαυτό σας (μπορούν να ληφθούν από τη λίστα που συζητήθηκε παραπάνω) και σκεφτείτε τις πιο συχνά. Μπορείτε επίσης να πάρετε κακές σκέψεις και να τις εκφράσετε διαφορετικά. Αντί για «Μισώ την εμφάνισή μου», πείτε στον εαυτό σας το εξής: «Έχω πολύ όμορφα μάτια».
• Ντυθείτε με τρόπο που σας κάνει να νιώθετε άνετα. Αν νιώθετε ότι η γκαρνταρόμπα σας δεν αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά σας ή σας απογοητεύει, βρείτε κομμάτια που σας κάνουν να νιώθετε καλά. Αν έχετε μια αγαπημένη μπλούζα, αναζητήστε παρόμοια αντικείμενα. Επιλέξτε ρούχα που αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά της σιλουέτας σας που σας αρέσουν στον εαυτό σας. Εάν έχετε όμορφα πόδια, φορέστε σορτς ή φορέματα που σας επιτρέπουν να τα αναδείξετε. Το δεύτερο μέρος αυτού του άρθρου θα μιλήσει για το πώς να ενημερώσετε την γκαρνταρόμπα σας έτσι ώστε να αντικατοπτρίζει τη νέα σας εσωτερική κατάσταση.
• Ασκηθείτε τακτικά. Περπατήστε ή τρέξτε καθημερινά. Ξεκινήστε να παίζετε ένα άθλημα ή εγγραφείτε σε μια ομαδική τάξη που σας αρέσει. Αυτό όχι μόνο θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας, αλλά θα σας κάνει επίσης να νιώσετε πιο ψύχραιμοι καθώς οι μύες σας δυναμώνουν.

1. Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. Cool κορίτσιαΜην σκέφτεστε τις απόψεις των άλλων, γιατί θυμούνται το πιο σημαντικό πράγμα: αυτό που σκέφτεται ένας άλλος για εσάς δεν αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα με κανέναν τρόπο. Δυνατά κορίτσιαΔεν μετρούν τη δική τους αξία με τις απόψεις των άλλων ανθρώπων. Όταν σταματήσεις να δίνεις τόση σημασία στο τι σκέφτονται οι άλλοι, θα έχεις μια ιδιαίτερη δύναμη και θα γίνεις πιο ψύχραιμος.

   Μην τα παίρνετε όλα στην καρδιά.Όταν μάθετε να μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε καλύτερα την απόρριψη και την κριτική. Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν νιώθουν ψύχραιμοι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν δύσκολες καταστάσεις. Το να είσαι σκληρός άνθρωπος σημαίνει ότι μπορείς να επιβιώσεις από αυτές τις καταστάσεις. Εάν βρεθείτε σε μια κατάσταση σύγκρουσης, παραμείνετε ήρεμοι. Μην αφήσεις το πρόβλημα να σε καταβάλει. Ενεργήστε σαν ο αντίπαλός σας να σπαταλά τον πολύτιμο χρόνο σας.

   Μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας.Το να είσαι ψύχραιμος δεν σημαίνει να δείχνεις θυμωμένος και να έχεις φουσκωμένους μύες. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να ανταπεξέλθεις σε οτιδήποτε συμβεί. Αναπτύξτε την ικανότητα να παραμένετε ήρεμοι και να μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να το ενοχλούν. Μπορείτε να συμπεριφέρεστε σαν σκληρό κορίτσι όλη μέρα, αλλά αν εκνευρίζεστε εύκολα, ολόκληρη η συμπεριφορά σας θα θεωρείται απλώς μια μάσκα.

   Περιτριγυριστείτε με δροσερούς φίλους.Αν θέλετε να γίνετε πιο δυνατοί, θα χρειαστεί να συνδεθείτε με άτομα που μπορούν να σας υποστηρίξουν και να δώσουν συμβουλές εάν τις χρειάζεστε. Μπορείτε να μάθετε κάτι από αυτούς τους ανθρώπους ακούγοντάς τους και παρατηρώντας πώς συμπεριφέρονται σε δύσκολες καταστάσεις.

   Διατηρήστε μια υγιή σχέση με τον σύντροφό σας.Οι άνθρωποι συχνά δείχνουν τη σκληρότητά τους στις στενές σχέσεις. Συνήθως, ένα άτομο κατέχει κυρίαρχη θέση. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η σχέση εξελίσσεται με τρόπο που να είναι άνετος και για τους δύο.

   • Προσέξτε πώς συμπεριφέρεστε στον σύντροφό σας. Προσπαθείτε να τον ευχαριστήσετε σε όλα - στην επιλογή χόμπι, ταινιών για παρακολούθηση, στο φαγητό; Αν ναι, θα πρέπει να ενώσετε τον εαυτό σας και να ακολουθήσετε μια πιο προληπτική προσέγγιση.
   • Για να γίνεις πιο σκληρός σε μια σχέση, θα πρέπει πρώτα να δηλώσεις τι σου αρέσει. Αν προτιμάτε τα μπέργκερ από το σούσι, πείτε το. Αν θέλετε να παρακολουθήσετε μια ρομαντική κωμωδία και όχι ένα θρίλερ, προτείνετε στον σύντροφό σας να δει μια ταινία που ταιριάζει στα γούστα του τη μια μέρα και μια που ταιριάζει στα δικά σας την επόμενη. Σε μια υγιή σχέση υπάρχει πάντα ισορροπία. Και οι δύο θα πρέπει να είστε σε θέση να κάνετε αυτό που σας ενδιαφέρει.
   • Αν μαλώνετε για κάτι, μην φωνάζετε μόνο για να δηλώσετε τη θέση σας. Πείτε στον σύντροφό σας ότι καταλαβαίνετε πώς νιώθει και ποια είναι η γνώμη του και μετά επικοινωνήστε με τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας. Εκφράστε ανοιχτά τις απόψεις σας και μην ζητάτε συγγνώμη για αυτές.

2. Αναθεωρήστε την γκαρνταρόμπα σας.Αν η γκαρνταρόμπα σας αποτελείται κυρίως από φλοράλ ρούχα και έντονα χρώματα, θα πρέπει να το δουλέψετε.

   • Το μαύρο πρέπει να είναι το κύριο χρώμα. Δοκιμάστε να φορέσετε είτε ολόμαυρα ρούχα, είτε να δημιουργήσετε συνδυασμούς όπου το μαύρο είναι το κύριο χρώμα. Φορέστε τζιν με τρύπες και πράγματα με κρανία ή χιαστί.
   • Αγοράστε σκισμένα τζιν και μερικά κομμάτια κρανίου και χιαστί.
   • Αγορά δερμάτινο μπουφάνκαι καλές δερμάτινες μπότες αν δεν τις έχετε ήδη.
   • Αρχίστε να φοράτε σκληρά κοριτσίστικα αξεσουάρ. Θα σας επιτρέψουν να ολοκληρώσετε την εμφάνισή σας και να αναδείξετε την τολμηρή σας προσωπικότητα. εμφάνιση. Μπορείτε να φορέσετε αιχμές σε βραχιόλια, δαχτυλίδια ή ρούχα (για παράδειγμα, στον γιακά μιας μπλούζας ή στα μανίκια ενός σακακιού). Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κοσμήματα με κρανία και χιαστί. Αγοράστε σκούρα γυαλιά ηλίουγια να βελτιώσετε τη δροσιά της εικόνας. Αν τα μάτια σου δεν φαίνονται, θα φαίνεσαι πιο μυστηριώδης και απρόσιτος.

3. Φροντίστε τα μαλλιά σας.Φαίνονται πιο αιχμηρά κοντά μαλλιάσκαντζόχοιρος και μοχόκοι (πραγματικό ή απομίμηση). Μπορείτε να ξυρίσετε ολόκληρο το κεφάλι σας ή τη μία πλευρά ή να ζητήσετε από τον κουρέα σας να προσθέσει ρίγες νέον ροζ ή μπορντό στα μαλλιά σας.

   Χρησιμοποιήστε καλλυντικά.Επιλέξτε σκούρο κραγιόν σε φωτεινή απόχρωση, σκούρα σκιά ματιών και πυκνές βλεφαρίδες. Πλούσια χρώματαΘα κάνουν την εικόνα σας πιο αισθητή και θα κάνουν τους άλλους να καταλάβουν ότι δεν πρέπει να σας παραπλανούν.

Συμπεριφορά

Μίλα λίγο.Τα cool κορίτσια επιλέγουν τα λόγια τους προσεκτικά και μιλούν μόνο όταν είναι απαραίτητο. Όταν είναι σιωπηλοί, φαίνονται μυστηριώδεις. Οι άνθρωποι φοβούνται το μυστηριώδες. Πώς να επικοινωνήσετε με τους άλλους χωρίς λόγια; Αντιδράστε με χειρονομίες (όπως να γυρίζετε το κεφάλι σας ή να χαμογελάτε).

1. Να είστε πειστικοί.Η πειστικότητα είναι η βάση της νέας σας συμπεριφοράς. Αν θέλετε οι άνθρωποι να σας παίρνουν στα σοβαρά και να πιστεύουν ότι είστε κουλ, πρέπει να μάθετε να είστε πειστικοί.

   • Υπάρχουν δύο τρόποι για να δείξετε αυτοπεποίθηση - μέσω της συμπεριφοράς και των χειρονομιών και μέσω των λέξεων.
   • Κοιτάξτε το άτομο στα μάτια, κρατήστε την πλάτη σας ίσια και μην απομακρύνεστε.
   • Μείνετε ήρεμοι και μιλήστε σταθερά. Όλα όσα λέτε πρέπει να είναι ευθύ και ειλικρινή. Εκφράστε τη γνώμη σας χωρίς περιττούς δισταγμούς ή συγγνώμη.
   • Για να κάνετε την ομιλία σας να ακούγεται πιο ευκρινής, ξεκινήστε με τις λέξεις «άκου». Μιλήστε καθαρά και επί της ουσίας. Στο τέλος, ρωτήστε ξανά: «Καταλαβαίνετε για τι πράγμα μιλάω;» και να περιμένεις απάντηση.
2. Επιλέξτε τους φίλους σας με σύνεση. Κάντε φίλους με άτομα που έχουν τις δικές τους απόψεις, αλλά είναι και πρόθυμοι να σας υποστηρίξουν.
3. Μην εγκαταλείπεις όλα τα κοριτσίστικα χόμπι σου μόνο και μόνο επειδή έχεις γίνει σκληρή. Αν σας αρέσει να πλέκετε, πλέξτε. Αν αγαπάτε το μπαλέτο, κάντε το!
4. Αν μοιάζετε με κοριτσάκι ή είστε πολύ θηλυκό, μην το αλλάξετε. Μπορείς να είσαι πιστός στον εαυτό σου και ταυτόχρονα σκληρός.
5. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είστε σκληροί, όχι κακοί. Ο εκφοβισμός των ανθρώπων δεν θα δείξει τη δύναμή σας - θα δείξει μόνο την εσωτερική σας αδυναμία. Και αν κάποιος αρχίσει να σας εκφοβίζει, καλύτερα να φύγετε. Αυτό θα δώσει σε όλους να καταλάβουν ότι είστε πιο δυνατοί από τους ανθρώπους που σας εκφοβίζουν.
6. Τουλάχιστον ένα στοιχείο στην εμφάνισή σας πρέπει να είναι casual. Αυτό μπορεί να είναι άστατα μαλλιά, έλλειψη μακιγιάζ, απεριποίητα νύχια με βερνίκι απολέπισης. Η εμφάνισή σας πρέπει να μιλάει από μόνη της - δεν σας ενδιαφέρει τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς.
7. Μπορείτε να παραμείνετε όπως είστε τώρα, αλλά να αποκτήσετε την ικανότητα να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Μην ντύνεστε με τρόπο που τρομάζει τους άλλους.

Προειδοποιήσεις

• Μην είσαι νταής. Ο χουλιγκανισμός και η σκληρότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα.
• Η παράλειψη του σχολείου, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα δεν θα σας κάνουν πιο δυνατούς και πιο σκληρούς. Μην είστε φίλοι με άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτές τις δραστηριότητες.
• Οι άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να σας εκφοβίσουν, αλλά να θυμάστε ότι είναι πάντα καλύτερο να φύγετε.

«Ζω σημαίνει: να πετάς συνεχώς από τον εαυτό σου αυτό που θέλει να πεθάνει. να ζεις σημαίνει να είσαι σκληρός και ανελέητος σε οτιδήποτε γίνεται αδύναμο και παλιό μέσα μας, και όχι μόνο μέσα μας.»

Η καλοσύνη, η γενναιοδωρία, η ευγένεια και η ευγένεια είναι αυτά που μας έμαθαν από την παιδική ηλικία. Αλλά αν είσαι ευγενικός με όλους, θα θεωρηθείς μαλθακός και αδύναμος. Σύγχρονος κόσμοςαπαιτεί μετριασμό του χαρακτήρα και εμφάνιση κυνόδοντων όταν απαιτείται.

Γιατί να είσαι πιο σκληρός;

Η ακαμψία θα σας επιτρέψει να υπερασπιστείτε τα συμφέροντα, τις αρχές και τις απόψεις σας. Αυτό είναι πιο σημαντικό από ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Υπερασπίζοντας τα συμφέροντά σας, εξασφαλίζετε καλύτερες συνθήκεςσε αυτή την κατάσταση. Δεν χάνεις ευκαιρίες και ευκαιρίες.

Θα πετύχεις τον στόχο σου πιο γρήγορα αν είσαι πιο σκληρός. Οι ευγενικοί άνθρωποι συχνά δίνουν τη θέση τους σε άλλους, επιτρέποντάς τους να πάρουν τη θέση τους και ακόμη και να αφαιρέσουν ό,τι δικαιωματικά ήταν δικό σας. Μια πιο σκληρή γραμμή συμπεριφοράς σας επιτρέπει να εξαφανίσετε μόνοι σας τους αντιπάλους σας και να πετύχετε αυτό που θέλετε.

Πώς να δείχνεις πιο σκληρός;

Αν θέλετε να αλλάξετε, πρέπει να ξεκινήσετε από την εμφάνιση και τη συμπεριφορά σας. Οι δυνατοί και σκληροί άνθρωποι είναι εύκολο να διακριθούν σε ένα πλήθος. Η συμπεριφορά και η γλώσσα του σώματός τους τα χαρίζουν. Κοιτάζουν κατευθείαν στα μάτια και δεν κοιτούν δειλά αλλού. Δεν λυγίζουν ούτε φαίνονται άκαμπτα. Δυνατός άνθρωποςσυμπεριφέρεται ήρεμα, ομοιόμορφα και αυτοκυριαρχικά. Η φωνή του είναι σταθερή, δυνατή και ήρεμη.

Πώς να γίνεις πιο σκληρός στον χαρακτήρα;

Αρχίστε να αλλάζετε σταδιακά. Αρχίστε να υπερασπίζεστε τα ενδιαφέροντά σας στη δουλειά και στη ζωή. Αρνηθείτε άτομα που προσπαθούν να μεταθέσουν τη δουλειά τους σε εσάς. Πες όχι σε άτομα που σε εκμεταλλεύονται και προσπαθούν να καβαλήσουν το λαιμό σου.

Μην συμφωνείτε να βοηθήσετε τους ανθρώπους αμέσως, μπορεί να σας δέσουν με υποχρεώσεις που δεν χρειάζεστε. Πες ότι θα δώσεις απάντηση αργότερα, όταν το έχεις σκεφτεί καλά. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να αρπάξετε βιαστικά τον εαυτό σας περιττά προβλήματαχωρίς συμβουλευτική ανάλυση. Μην γίνεστε θύμα και όμηρος των προβλημάτων των άλλων. Εστιάστε στη βελτίωση της ζωής σας, όχι σε κάποιον άλλο.

Να είστε πιο σκληροί και τολμηροί στη ζωή. Υπερασπιστείτε τα δικαιώματα και τα συμφέροντά σας. Μην σιωπάς και μην είσαι αδρανής. Αυτή είναι η ζωή σου και κανείς δεν θα σε φροντίσει. Γιατί οι άνθρωποι που έρχονται από την επαρχία συχνά πετυχαίνουν περισσότερα από εκείνους της πόλης; Είναι πιο σκληροί, αγενείς και ακόμη και αλαζόνες μερικές φορές. Πήγαινε και πάρε το δικό σου, και μάσησε δειλά μύξα και μη στέκεσαι στο περιθώριο. Στη ζωή, πρέπει να πιέζεις άλλους ανθρώπους με τους αγκώνες σου, αν θέλεις να πετύχεις τον στόχο σου και να μην ζηλεύεις τους νικητές. Μόνο δυνατοί άνθρωποινα πετύχουν τους στόχους τους και να πετύχουν τα όνειρά τους.

Ο αθλητισμός σας βοηθά να γίνετε πιο σίγουροι, πιο δυνατοί και πιο σκληροί. Ένα δυνατό σώμα αυξάνει την αυτοπεποίθηση, την αντοχή και το τρίξιμο νέο επίπεδο. Με την ανάπτυξη της σωματικής δύναμης, υπολογίζεται η εσωτερική εμπιστοσύνη.

Όπως είπε ένας ήρωας της ταινίας «Rock and Rolla Man» του σκηνοθέτη Γκάι Ρίτσι: «Όχι, δεν έχω καμία τάση προς τη σκληρότητα, αλλά μερικές φορές τίποτα δεν λειτουργεί χωρίς αυτήν».

Είναι αδύνατο να γίνεις πιο σκληρός σε μια μέρα, αλλά είναι πολύ πιθανό σε λίγους μήνες. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, αντεπιτεθείτε στους νταήδες, πάρτε τη δική σας και κερδίστε κορίτσια. Να είσαι πιο σκληρός στον χαρακτήρα και να πετύχεις νίκες, αλλιώς δεν υπάρχει άλλος τρόπος...

Πώς να γίνεις πιο σκληρός; Όντας καλά παιδιά, μαθαίνουμε τα βασικά της συμπεριφοράς στην κοινωνία από τα νεογιλά μας δόντια - να μην είμαστε αγενείς με τους μεγαλύτερους, να ακούμε τις αρχές, να υποχωρούμε, να κάνουμε συμβιβασμούς.

Και επίσης να μοιράζεστε παιχνίδια, να είστε πιο διακριτικοί και να μην προσβάλλετε κανέναν.

Εάν σε ηλικία δύο ετών ένα πεισματάρικο μικρό δεν θέλει να αποχωριστεί το νέο του αυτοκίνητο μόνο και μόνο επειδή ο Petya θέλει επίσης να παίξει με αυτό, τότε στην ηλικία των είκοσι πέντε ετών όλα αλλάζουν.

Τώρα ο ενήλικος μικρός δίνει ήδη απογοητευμένος στη γυναίκα του το μισθό του, επωμίζεται ένα σωρό λογαριασμούς άλλων, δανείζει χρήματα σε φίλους φίλων, επιτρέποντας σε έναν μακρινό συγγενή να «κυλήσει» στον καναπέ του. Και ονειρεύεται μόνο να γίνει πιο σκληρός στον χαρακτήρα.

Πολλοί γονείς που μεγαλώνουν ανυπάκουα παιδιά κάνουν επίσης συχνά την ερώτηση "Πώς να γίνουμε πιο σκληροί;" Νιώθουν ότι έχουν κακομάθει τα παιδιά τους πάρα πολύ και θέλουν να μπουν στο σωστό δρόμο.

Αλλά εδώ υπάρχει κίνδυνος:μπορείτε να μπερδέψετε τη σκληρότητα και τη σκληρότητα. Και τότε, αντί για ένα «μεταξωτό» παιδί, θα πάρετε ένα προσβεβλημένο και εκδικητικό.

Δώστε κίνητρο στον εαυτό σας να είναι σκληρός όταν έχει σημασία. Πείστε τον εαυτό σας ότι η ακαμψία σας και ο ορισμός των σαφών ορίων συμπεριφοράς είναι σημαντικά για το ίδιο το παιδί. Οι τιμωρίες πρέπει να είναι μέτριες και επαρκείς.

Παίξτε το ρόλο ενός αστυνομικού στο σπίτι που θα μιλήσει ευγενικά και θα ορίσει πρόστιμο για ένα έγκλημα, και όχι ενός τυράννου και δεσπότη που θα στερήσει όλα τα καρτούν για μια εβδομάδα.

Πώς να προσδιορίσετε τη γραμμή μεταξύ σκληρότητας και σκληρότητας; Πιάστε τον εαυτό σας τη στιγμή που τιμωρείτε έναν άλλο: πώς νιώθετε; Χαρά, ικανοποίηση; Ή θέλετε να αγκαλιάσετε ένα άτομο και να το ηρεμήσετε, αλλά δεν δίνετε στον εαυτό σας την ελευθερία;

Οι πραγματικά σκληροί άνθρωποι έχουν πάντα καλό αυτοέλεγχο, μην γίνεστε υστερικοί, μην ουρλιάζετε και ποτέ δεν απολαμβάνετε ευχαρίστηση από τη σκληρότητά τους. Αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο.

Ο δρόμος προς τη σκληρότητα

Θέλετε να γίνετε «σκληρό καρύδι»; Να είστε συνεπείς. Ξεκινήστε με το κύριο πράγμα:σταματήστε να αλλάζετε γνώμη και να αποφασίζετε να ευχαριστείτε τους άλλους.

Ένα παιδί σου ζήτησε ένα παιχνίδι, αρνήθηκες και μετά άρχισε να σε χειραγωγεί. Κλάψε, κάνε λυπημένα μάτια σαν το Γουριό με μπότες, ξαπλώστε στην άσφαλτο... Και ενέδωσες - μία, δύο φορές. Και στα μάτια του δεν είσαι πλέον αυθεντία, αλλά κάποιος πολύ μαλακός και υπάκουος, ακίνδυνος.

Το ίδιο συμβαίνει στις συζητήσεις με αφεντικά, συναδέλφους, γονείς και φίλους. Όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται να σπάσουν τους άλλους και να τους κάνει να το κάνουν με τον τρόπο τους. Σε ποια πλευρά είστε: με αυτούς που ακολουθούν το δικό τους δρόμο ή με αυτούς που εκπληρώνουν τις επιθυμίες των άλλων;

Θυμηθείτε τον κανόνα :

«Είπαν όχι»?Απαγορευμένος,αρνήθηκε?Τώρα είναι ο δρόμος σου,μην τον αφήσεις".

Γιατί να γίνω πιο σκληρός; Για να είμαι πιο ευτυχισμένος. Να μπορείς να πεις «όχι» στους γονείς σου που σε αναγκάζουν στο τμήμα μαθηματικών. Για να πείσετε το αφεντικό σας ότι δεν είναι η σειρά σας να βρίσκεστε στην υπηρεσία τα Χριστούγεννα. Για να ενημερώσετε σθεναρά τον σύζυγό σας ότι θα ξοδέψετε τον μισθό σας σε νέο φούρνο και όχι σε gadget του αυτοκινήτου του.

Θα πρέπει. Τα άτομα με εμφανή χαμηλή αυτοεκτίμηση υποφέρουν συχνά από απαλότητα. Αυτοί που δεν πιστεύουν ιδιαίτερα στο δικαίωμά τους στην ευτυχία, την επιλογή, την ελευθερία και την αντίσταση.

Κανόνας δεύτερος:

"Θυμάμαι,ότι η φιλία δεν μπορεί να κερδηθεί με την ευλυγισία και την ευλυγισία".

Ας θυμηθούμε το σχολείο. Όλοι σε απατούν σχολική εργασία στο σπίτι, και για ένα λεπτό σου φαίνεται ότι τώρα είσαι ο ομφαλός της Γης, ο ήρωας της ημέρας και όλοι θα θέλουν να είναι φίλοι μαζί σου. Αλλά χτυπάει το κουδούνι και σε ξεχνούν. Και θα θυμούνται μόνο όταν έρθει η ώρα για τη δοκιμή.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε πόσο ταπεινωτικό είναι ένα μαλακό άτομο στη σημερινή επιθετική κοινωνία. Αδύναμη θέληση οι άνθρωποι εκμεταλλεύονται και οι στόχοι των άλλων είναι πάντα εγωιστικοί.

Δεν θα σας ευχαριστήσουν που ξαναγράψατε τα μαθήματα κάποιου άλλου, που κάνετε μια βάρδια για έναν συνάδελφο ή που δώσατε στον πεθερό κάποιου άλλου να πάει στο αεροδρόμιο...

Αξιόπιστο άτομο – σαν μια δωρεάν μηχανή αναψυκτικού. Κανείς δεν θα σκεφτεί καν να του δώσει χρήματα, κανείς δεν θα βιαστεί να τον αγκαλιάσει.

Κανόνας τρίτος:

«Καθορίστε τα όριά σας για το τι είναι δυνατό και τι είναι αδύνατο».

Δεν αξίζει επίσης να είσαι απόλυτη «οξιά». Μερικές φορές οι φίλοι χρειάζονται πραγματικά βοήθεια, οι γονείς χρειάζονται συμβουλές, τα παιδιά χρειάζονται αγάπη και υποστήριξη. Όταν προσπαθείς να γίνεις πιο σκληρός, κινδυνεύεις να παρασυρθείς και να αρχίσεις να αρνείσαι τους πάντες αδιακρίτως.

Επομένως, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε προσεκτικά πάνω του όλα όσα δεν θέλετε πλέον να κάνετε για άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, «Δεν θα δανείσω ποτέ χρήματα στον αδερφό της γυναίκας μου», «Δεν θα δανείσω τις σημειώσεις μου στον Κόλια», «Δεν θα αναλάβω πέντε επιπλέον ώρες εργασίας για ένα «ευχαριστώ»...

Σε μια άλλη στήλη, περιγράψτε πιθανά, ευχάριστα και σωστά πράγματα για τον εαυτό σας - βοήθεια στους γονείς με επισκευές, εργασίες για το σπίτι με τα παιδιά και άλλα παρόμοια.

Εάν σας κάνουν μια ερώτηση απευθείας, αλλά δεν είναι στη λίστα σας, ζητήστε χρόνο να σκεφτείτε. Ζυγίζω, εγκέφαλος, και μετά με αρνηθείτε με ήσυχη τη συνείδησή σας.

Πώς να εντοπίσετε λάθος ενέργειες; Συνήθως μετά από αυτά αισθάνεστε άσχημα, κατηγορείτε τον εαυτό σας για αδύναμη θέληση και δεν αισθάνεστε ευτυχισμένοι. Απογοητεύεσαι και συνειδητοποιείς ότι έχεις ξαναπατήσει στην ίδια τσουγκράνα: σε έχουν χρησιμοποιήσει.

Αφού κάνετε το σωστό, εμπνέεστε και είστε χαρούμενοι που μπορέσατε να φανείτε χρήσιμοι.

Αφού είναι αδύνατο να είσαι καλός με όλους, μη φοβάσαι να μην αρέσεις σε κάποιον. Το κύριο πράγμα είναι να αγαπάς τον εαυτό σου.

Ακαμψία και σκληρότητα: διαφορετικό ή το ίδιο πράγμα;

Κάθε άτομο πρέπει να έχει σκληρότητα. Είναι σημαντικό να μπορούμε να το αναδεικνύουμε και να το εκδηλώνουμε. Ωστόσο, υπάρχει ένα κύριο πρόβλημα - η αδυναμία διάκρισης της ακαμψίας του χαρακτήρα από τη σκληρότητα στη συμπεριφορά και, τις περισσότερες φορές, στην ανατροφή. Συχνά, πολλοί γονείς κακοποιούν τα παιδιά τους, θεωρώντας ότι αυτό είναι σωστή σκληρή ανατροφή. Ωστόσο, το «να κρατάς μέσα στα όρια» και το να χτυπάς ένα παιδί είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Το ίδιο ισχύει και για τα κατοικίδια, τα οποία συχνά πεθαίνουν από σκληρούς ανθρώπους. Έτσι, το πιο δύσκολο πράγμα για να γίνεις πιο σκληρός είναι να μην περάσεις αυτή τη γραμμή προς τη σκληρότητα, δυστυχώς, αυτή η γραμμή είναι πολύ λεπτή, μερικές φορές ισούται με τη γραμμή μεταξύ μίσους και αγάπης.

Η σκληρή συμπεριφορά χαρακτηρίζεται από το να λαμβάνεις ευχαρίστηση από τις πράξεις σου, αν τιμωρείς κάποιον με σωματική δύναμη και παίρνεις ευχαρίστηση από αυτό, απολαμβάνεις τόσο τη διαδικασία όσο και το αποτέλεσμα (ακόμα κι αν μπορείς αργότερα να μετανοήσεις για αυτό που έκανες), τότε αυτό είναι σκληρότητα. Αυτό υπογραμμίζει την απροκάλυπτη ή κρυφή σκληρότητά σας προς τους άλλους.

Η ακαμψία είναι μια σκληρή στάση απέναντι στους άλλους, ίσως σκληρότητα. Για παράδειγμα, όταν οι γονείς επιπλήττουν τα παιδιά τους, τους υψώνουν τη φωνή τους, τα «επίπληξαν» για βαθμούς κ.λπ. Μέσα σε ένα σκληρό άτομο υπάρχει ακόμα ένας γονιός που θέλει να έρθει και να αγκαλιάσει τον ένοχο, αλλά ελέγχει τον εαυτό του. Παρά τη φαινομενική σοβαρότητα, τα συναισθήματα βράζουν μέσα και ένα σκληρό άτομο δεν θα χρησιμοποιήσει ωμή βία. Ταυτόχρονα, η σκληρότητα είναι απαραίτητη για να εισακουσθείς και να ληφθεί υπόψη η γνώμη σου, ώστε να μην προσβληθείς ή προσβληθείς, ώστε να κρατήσεις τη γραμμή στις σχέσεις χωρίς να περάσεις προσωπικό όριο.

Πώς να γίνεις σκληρός άνθρωπος;

Έτσι, τώρα που καταλάβαμε τι είναι ένας σκληρός και σκληρός άνθρωπος, το μόνο που μένει είναι να καταλάβουμε πώς να γίνουμε πιο σκληροί. Δεν είναι τόσο δύσκολο, πρώτα αναπτύξτε την αυτοπεποίθησή σας. Πρώτα από όλα, φυσικά, θα χρειαστείτε αυτοπεποίθηση, αλλά λίγη αυτοπεποίθηση δεν θα είναι περιττή, αντίθετα, θα σας βοηθήσει να είστε ορατοί στους ανωτέρους σας στο δρόμο προς την προαγωγή. Εάν σας συμπεριφέρονται ως άτομο που συγχωρεί, τότε δεν θα σας βλέπουν σαν να έχετε αυτοπεποίθηση και μαζί με αυτό θα γίνετε πιο σκληροί.

Είναι σημαντικό να εστιάσετε στην απόφασή σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε πάρει μια απόφαση, δεν μπορείτε να την αλλάξετε επειδή είστε πεπεισμένοι ή «δωροδοκημένοι». Θυμηθείτε τον κανόνα ότι η λέξη «όχι» σημαίνει μόνο «όχι» και όχι «ίσως» ή «θα το σκεφτώ». Ακόμα κι αν θέλετε να αφήσετε το παιδί σας να πάει βόλτα, αν και είναι σε κατ' οίκον περιορισμό ή θέλετε να αφήσετε τον συνάδελφό σας να πάει νωρίς, καλύπτοντάς το με την πλάτη σας, συγκρατηθείτε και πείτε ότι έχετε ήδη πάρει την απόφασή σας. Το παιδί πρέπει να μείνει σπίτι γιατί... τιμωρείται, για παράδειγμα, και ο υπάλληλος πρέπει να δουλέψει τη βάρδια του και να μην σας "κρεμάσει" τα πάντα. Αυτό όχι μόνο θα σας κάνει πιο ολοκληρωμένο και σκληρό άτομο, αλλά θα βοηθήσει επίσης τους άλλους να καταλάβουν ότι η απόφαση και η γνώμη σας παραμένουν η κύρια.

Φτιάξε τους δικούς σου κανόνες. Τι αντιπαθείς περισσότερο; Αφήστε τους γύρω σας να καταλάβουν σε τι μπορείτε να συμφωνήσετε και σε τι δεν θα συμφωνήσετε ποτέ. Χάρη σε αυτό, θα αποφύγετε πολλά συνεχή αιτήματα να εγκαταλείψετε την εργασία, καθυστερήσεις, απουσίες και άλλες ελλείψεις των υφισταμένων σας. Αυτό θα βοηθήσει επίσης σε προσωπικά και οικογενειακή ζωή, που θα κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη. Υιοθετήστε τους κανόνες σας να μην λέτε ψέματα, μπορείτε να αφήσετε κάτι ανείπωτο, αλλά αν σας κάνουν μια άμεση ερώτηση, πρέπει να απαντήσετε σε όλα όπως είναι.

Υπάρχει μια μεγάλη αδικία στη ζωή: τα καλά παιδιά είναι σχεδόν πάντα άτυχα. ΕΝΑ ωραία κορίτσιαεπιλέγουν μερικούς σατανάδες που δεν τους νοιάζονται. Αυτό είναι το λεγόμενο «Σύνδρομο του Nice Guy». Που αποδεικνύει ότι είναι κακό να είσαι καλός, και καλό είναι να είσαι κακός.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είσαι καλός. Αλλά όσο καλύτερα συμπεριφέρεσαι με τους άλλους, τόσο πιο απρόσεκτοι συμπεριφέρονται μαζί σου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα κορίτσια. Πρέπει λοιπόν να συγκεντρώσετε τη δύναμη της θέλησής σας και να δείξετε ότι εκτιμάτε τον εαυτό σας.

Τι να κάνετε:

Καταλάβετε πώς μοιάζουν τα «καλά» παιδιά.

• Πιστεύουν ότι αν είναι καλοί και φροντισμένοι, σίγουρα θα είναι ευτυχισμένοι, αγαπημένοι και επιθυμητοί.
• Συμφωνούν να κάνουν πράγματα για τα κορίτσια που κανονικά δεν θα έκαναν για κανέναν άλλο.
• Προσπαθούν να αποφύγουν τις συγκρούσεις συμφωνώντας με τη γνώμη της κοπέλας, ακόμα κι αν διαφωνούν με αυτήν.
• Προσπαθούν να βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων που ανησυχούν το κορίτσι. Επιπλέον, προσφέρουν πρώτα μια λύση.
• Επιζητούν την έγκριση των άλλων.
• Προσπαθούν να κρύψουν τις δικές τους ελλείψεις και λάθη.
• Προσπαθούν πάντα να κάνουν τα πάντα «σωστά».
• Αναλύουν περισσότερο από όσο αισθάνονται.
• Σκέφτονται τελευταία τον εαυτό τους.
• Εξαρτώνται αρκετά από την κοπέλα τους.

Σταμάτα να συμφωνείς με όλους και με όλα.Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να διαφωνείτε για κάθε θέμα. Αυτό σημαίνει ότι αν κάποιος βλάψει την άποψή σας, πρέπει να την υπερασπιστείτε. Επιπλέον, θα είναι πολύ ενδιαφέρον για εσάς να δείτε την αντίδραση των ανθρώπων που ανακαλύπτουν ότι μπορείτε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.

Φτιάξτε ένα σύνορο.Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας ασέβονται. Προστατέψτε τον εαυτό σας. Εάν κάποιος χρησιμοποιεί τη δουλειά σας, τότε ο κλέφτης πρέπει να τιμωρηθεί. Πρέπει να σταματήσεις να είσαι ευγενικός.

Επιλέξτε το ρυθμό σας.Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους. Στη δουλειά, αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να κάνετε μόνο όσα σας εκτιμούν. Και μην σύρετε μαζί σας και δυο τεμπέληδες. Και σε μια σχέση, δεν πρέπει να κολλάτε πολύ γρήγορα. Αξίζει να γνωρίσετε έναν άνθρωπο και να καταλάβετε ότι θα σας αγαπήσει κι αυτός.

1. Αν σου δώσουν περισσότερη δουλειάαπό άλλους, μόνο και μόνο επειδή το κάνετε καλύτερο. Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι πρέπει να ζητήσετε αύξηση. Γιατί είναι τόσο συνηθισμένο στη Ρωσία που κάποιος δουλεύει, και άλλοι το καβαλάνε. Σταμάτα να το ανέχεσαι αυτό!
2. Όταν συναντάς μια κοπέλα, δεν χρειάζεται να της αφιερώσεις όλο τον χρόνο σου. Περάστε χρόνο με φίλους και συναδέλφους. Κάντε ό,τι θέλετε και αφήστε το κορίτσι να προσαρμοστεί σε εσάς. Δεν είναι αγενές, είναι σωστό και βαρετό!

Να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεσαι κανέναν για να είσαι ευτυχισμένος.Είναι τα κορίτσια που αρχίζουν να έχουν προβλήματα αν δεν παντρευτούν πριν από μια ορισμένη ηλικία. Και όσο ένας άνθρωπος είναι επιτυχημένος και αγαπά τον εαυτό του, μπορεί πάντα να βρει έναν σύντροφο για ένα βράδυ ή για μια ζωή. Αν σας φαίνεται ότι χρειάζεστε ένα ζευγάρι για να είστε ευτυχισμένοι, τότε μόνο σας φαίνεται έτσι. Κάντε αυτό που πιστεύετε ότι είναι σωστό, ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι άλλοι για αυτό. Το μόνο που χρειάζεται για να είσαι ευτυχισμένος είναι αυτοσεβασμός.

Συνέχισε να είσαι καλά.Μπορείς να είσαι καλός που μπορεί να δείξει στους άλλους ότι η γνώμη του πρέπει να ληφθεί υπόψη. Το παν είναι να βρεις ισορροπία. Αν μπορείς να περιβάλλεις τον εαυτό σου με ανθρώπους που θα σε σέβονται. Μπορείς να είσαι ταπεινός και δυνατός ταυτόχρονα.

1. Ακριβώς όπως ήδη γνωρίζετε πώς πρέπει να είστε, δουλέψτε για την αυτοεκτίμηση και το θάρρος σας.
2. Πρέπει να διακρίνετε την αγάπη και τον έρωτα. Δεν χρειάζεται να σηκώσεις ένα κορίτσι και να το βάλεις σε βάθρο. Αυτό θα δημιουργήσει μόνο προβλήματα στη σχέση.
3. Ξεκινήστε να χαλαρώνετε με φίλους και μάθετε να επικοινωνείτε με κορίτσια. Πρέπει να καταλάβετε τη διαφορά στην επικοινωνία μεταξύ του κοριτσιού που αγαπάτε και αυτού που θέλετε. Εκεί έγκειται η μεγάλη διαφορά.
4. Μην νομίζετε ότι η αγάπη είναι η υψηλότερη αξία στον κόσμο. Εάν δεν έχετε τύχη με τα κορίτσια, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε άλλα στοιχεία ενός επιτυχημένου άνδρα: χρήματα και δύναμη.

Τι πρέπει να ξέρετε

Αν θέλεις να αλλάξεις από τη μια μέρα στην άλλη. Δεν μπορείς απλά να αλλάξεις τη συμπεριφορά σου. Άλλαξε ρούχα, άλλαξε στυλ επικοινωνίας. Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι είστε διαφορετικοί. Διαφορετικά, μπορεί να μην γίνεις κατανοητός. Βρείτε τη γραμμή μεταξύ ενός ωραίου άντρα και ενός τρανταχτού. Ο κόσμος δεν χωρίζεται σε μαύρο και άσπρο, υπάρχουν πάντα πρόσθετες αποχρώσεις.