Buenas tardes
Me dirijo a ustedes, queridos comunitarios, porque... Entiendo que no puedo resolver mi problema por mí mismo. Siento dónde está su fuente: me parece que en una tragedia infantil. Pero, lamentablemente, no existen recursos económicos para trabajar con un psicólogo en persona. Espero que puedas indicarme la dirección correcta. trabajo independiente por encima de ti mismo. Quizás existan algunos métodos, libros o seminarios, capacitaciones dedicadas a tales cosas. Realmente espero un consejo.
La esencia del problema es la falta de relaciones con los hombres. Tengo 30 años. Pero no hubo relación. Había fans, pero la mayoría estaban bastante indecisos y, en principio, no eran aquellos con los que me gustaría entablar relaciones. Hubo amores, pero todos estos hombres estaban casados o tenían relaciones serias. Pero no tenía suficiente coraje, me atormentaba el remordimiento y no estaba seguro de que, incluso si comenzaba una relación seria con uno de estos hombres no libres, todo estaría bien y por mucho tiempo. Intento bloquear mis sentimientos para que no sean tan notorios, para no parecer un idiota a los ojos de quienes les agrado y de todos los que me rodean. Me parece que de alguna manera es vergonzoso estar enamorado de una persona indigna. Durante mucho tiempo creí que todos los que me querían no eran dignos de mí: demasiado estúpidos, jóvenes, vagos, andrajosos, habladores, débiles... Aunque tal vez fueran así. Pero quizás alguien más, en mi lugar, habría cerrado los ojos ante algo. Pero no puedo. Me parece que no puedo tolerar a una persona a mi lado si algo en él me irrita mucho o no me conviene. Aunque, de nuevo, si lo pienso, significa, en primer lugar, que esto no es amor en absoluto, incluso en el período inicial de comunicación y relación. y en segundo lugar, ¿vale la pena romperse y aguantar sólo para no estar solo?
Sobre la tragedia de la infancia: mis padres murieron, mi madre, cuando yo tenía 14 años, de cáncer al año, mi padre, dos años después, fue asesinado. Mi madre es inteligente y hermosa, con honores, fue al pueblo para seguir a mi padre, dedicó toda su vida a la casa (hizo reformas en una casa enorme), a la granja (ganada, huerta), a los niños. Y papá era bueno, pero amaba la compañía, los amigos, pasaba mucho tiempo con ellos y bebía. Estaban discutiendo y yo tenía tanto miedo que me sentí abrumado por el horror. Sentí pena por mi madre. Después de su muerte, comenzó a traer mujeres a la casa, a salir de fiesta y a beber aún más. Y lo esperé por la noche, temiendo que le pasara algo, toda la casa se me echó encima. Pero lo justifiqué diciendo que los hombres más débil que las mujeres que soporta así el dolor. Y tal vez fue así. Entonces apareció una mujer permanente. Simpático, inteligente. Me acostumbré a ella, ella nos cuidó. Pero no todo fue fácil y se separaron. Sentí mucha pena por ella. Y ya no tenía fuerzas para amar a alguien. Luego me prometí a mí mismo no amar ni apegarme a nadie más, porque perder a seres queridos es insoportable. ¿Quizás es mi promesa la que me retiene? Y luego papá se casó con una mujer a la que ya no tenía apego e iban a tener una hija. Pero papá murió antes de que ella naciera y todo cambió. No pude soportar a los hombres borrachos, ni siquiera a los borrachos, durante muchísimo tiempo. Después de la muerte de mis padres, viví con la madre de mi madre, quien culpaba a mi padre de todo, y todos los días me decía que mi madre le entregó toda su vida y murió. Traté de resistirme a ella en estas creencias, pero fue difícil. Tuve todo tipo de conversaciones conmigo mismo sobre el perdón y dejar de lado el sentimiento de culpa hacia mis padres. Perdoné a mi papá y me perdoné a mí mismo por acciones que podrían haber sido muy dolorosas para mis padres. Me pareció que me deshice de estas instalaciones, pero ahora creo que todo esto permanece en el subconsciente y no me permite moverme, mantener relaciones normales, relaciones en general. Tengo miedo de la intimidad, desconfío de las caricias de los hombres, veo trampa en todo, no creo en la sinceridad de sus palabras, no creo que pueda ser feliz en una relación, no puedo abrirme. acercarme a un hombre y mostrarle mi sincero interés, siempre estoy pensando en lo que él podría pensar sobre algunas de mis palabras y acciones, tengo miedo de parecer demasiado banal, si soy como todas las mujeres solitarias, lanzándome a Hombres con ojos hambrientos, tengo miedo de ser y parecer demasiado accesible, tengo miedo de lucir demasiado bien para que todos adivinen que intenté lucir mejor. Me siento atrapado en todo (y, al parecer, siempre he sido así), no puedo permitirme relajarme, permitirme algo nuevo, permitirme el placer, permitirme estar solo y no avergonzarme de ello. , te importa un comino todo y, por ejemplo, tener sexo con un colega casado que te dé algunas pistas. Sé que si sigo avanzando por la misma trayectoria, no podré cambiar nada. Pero el cambio da miedo. No cambiar y perder todas las demás oportunidades de la vida es aún peor.
Para que no pienses que todo esto me aplastó: recibí una buena educación, un diploma con honores, tengo una buena posición, mi propio departamento, la mayor parte del cual me lo gané, soy bastante hermosa y sexy (según hombres que conozco), interesante y bastante sociable, pero no extrovertido, seguro (no es precisamente una persona tímida, pero dicen que me subestimo mucho y soy inseguro de mí mismo).
Siempre luché por la independencia, probablemente porque mi madre dependía de mi padre. Y logré esta independencia con aproximadamente los mismos datos iniciales que tenía mi madre. Pero ella amaba (lo sé con certeza), pero yo no. Papá también la amaba (estoy seguro de eso también), pero las relaciones son cosas complicadas y probablemente yo era una niña demasiado sensible, ya que todo esto tuvo un gran impacto en mí. Intelectualmente entiendo que no puedes proyectar en ti la relación de tus padres, que para mí todo será diferente, etc. Pero siento que no puedo creerlo del todo. No puedo dejar atrás el pasado.
Además, siempre he vivido en mundos imaginarios. Desde pequeña y sigo haciendo esto hasta ahora a mi avanzada edad. Pensé que estas historias en mi cabeza podrían convertirse en libros. Y tal vez realmente pudieran hacerlo. Pero no hay tiempo para escribir. Y ahora sigo pensando que esta es, en mayor medida, una forma sencilla de alejarse de la realidad, en la que no hay relaciones, donde todo es hermoso, interesante, donde las heroínas son valientes y abiertas, brillantes y talentosas. amando y amado. Cuentos de hadas, en definitiva...
En realidad, no tenía intención de escribir semejante diatriba. Lo siento, es mucho. Dígame, ¿realmente me parece que mi problema proviene de la infancia o es generalmente una característica de mi psique? ¿Qué hacer al respecto? ¿Cómo deshacerse de él?
He extrañado mucho a lo largo de los años mejores años- juventud, cuando todo es posible. Y ahora, ¿cómo no perderse todo lo demás, no convertirse en una solterona aburrida, aburrida y decepcionada?
Ya tienes 30 años y hasta ahora no ha habido ninguna relación en tu vida. Las aventuras a corto plazo y el sexo no cuentan. Hablamos de relaciones estables a largo plazo, con perspectivas de futuro. Y hay muchos chicos a tu alrededor con los que podrías entablar una relación maravillosa. Pero algo te impide encontrar la felicidad personal.
La mayor barrera para una relación es el miedo. Puede dar miedo la incertidumbre, la posibilidad de ser rechazado, una mayor soledad o decepción en una persona, el miedo a perder la libertad... La lista de motivos continúa. Tú mismo sabes exactamente a qué le tienes miedo en una relación. Por un lado, estás listo para tirarte de cabeza a la piscina, por otro lado, ¿cuántas historias tristes ya has escuchado de tus amigos? Entonces empiezas a pensar: ¿lo necesitas? Los psicólogos dicen que las chicas guapas e inteligentes acuden regularmente a ellos con este tipo de problemas, que simplemente no pueden superar estos miedos por sí mismas y encontrar el amor.
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Pero puedes y debes salir de este estado. Primero necesitas entender la causa raíz. Puede haber varios factores en juego aquí. Por ejemplo, una mala experiencia en una relación pasada. No importa hace cuánto tiempo fue. Un día quisiste entablar una relación, pero en respuesta recibiste un rechazo. Te quemaste y desde entonces has estado intentando por todos los medios evitar cualquier contacto con el sexo opuesto. Porque inicialmente proyectas una mala experiencia en una nueva relación y ni siquiera intentas abrirte a tu pareja.
Y a veces el problema se esconde aún más profundamente y esconde sus raíces en una infancia lejana. Si los padres no le dieron al niño el amor y el apoyo adecuados, el niño se formó la opinión de que las relaciones sólo traen dolor y desilusión y no proporcionan ningún sentimiento de apoyo y protección. A una edad consciente, una persona busca una relación, pero al mismo tiempo tiene miedo de entablar una. Después de todo, inicialmente se fija el objetivo: esta conexión no me traerá placer.
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En las primeras citas, estas personas tienen constantemente problemas de comunicación. Tienen miedo de abrirse con su interlocutor, por lo que adoptan una postura defensiva, bromean e ironizan mucho, creando así un rastro de distanciamiento a su alrededor, o hablan deliberadamente de lo ocupados que están y de lo variadas que son sus vidas. Entonces la pareja piensa: "¿Por qué me necesita?"
¿Qué hacer? Relajarse. Estás en una cita, no en el set de una película o en una entrevista. No necesitas pensar cada segundo en cómo te ves, qué haces y dices. Después de todo, si sueñas con una relación armoniosa, tarde o temprano todos tus debilidades se abrirá. Y eso no tiene nada de malo: todos somos imperfectos, pero esa es nuestra belleza.
Me hacen esta pregunta muy a menudo y la categoría de edad de quienes la hacen es muy diferente: desde 15 años hasta el infinito. Entonces, ¿qué hacer si realmente no estuvieran ahí? ¡Descubrámoslo!
Antes de comenzar con estas recomendaciones y reflexiones, invito al lector a definir el concepto de “relación seria” en general. A algunos les puede parecer extraño que esté centrando la atención en esto, pero, como muestra la práctica, no todas las personas entienden correctamente de qué se trata. Algunas personas piensan que tener una relación con hombre casado o mujer casada, reunirse una vez a la semana con un solo propósito, el sexo, esta es una relación seria. Bueno, dicen, están estables, llevamos 5 años saliendo así. No, camaradas, me apresuro a decepcionarlos. Esta no es una relación seria, no puede ser así a priori, porque ambos socios prácticamente no tienen ninguna responsabilidad entre sí. Si lo hubiera, ambos actuarían honestamente con sus familias y, habiéndolas completado, construirían su nuevo amor. Muchos pueden no estar de acuerdo conmigo y decir que las circunstancias son diferentes; sí, lo son y, por regla general, hay tres opciones: hijos, propiedad adquirida conjuntamente y "realmente no lo queremos, de todos modos estamos contentos con todo". .” Ahora no entenderemos a qué conduce todo esto; este es un tema aparte para todo un libro. Pero aún así, no llamaría a la relación entre amantes una "relación seria".
Entonces, ¿qué es una “relación seria”?
Una “relación seria” es una relación en la que los socios saben exactamente lo que quieren. Sus deseos no abordan oportunidades inmediatas, sino que son a largo plazo y propios deseos no están separados de los deseos de la pareja, son conjuntos. En una relación seria, los socios confiarán el uno en el otro como en sí mismos; saben con seguridad que las fuerzas invertidas en la relación producirán resultados. Los socios piensan en grande sobre su futuro juntos, es decir, ambos tienen sueños que los calientan. Y quizás lo más importante: los socios no buscan opciones “de respaldo”. Ni siquiera lo buscan en sus pensamientos. Entonces, si las cosas eran diferentes para ti antes, significa que relación seria¡No lo hiciste! Por cierto, tales relaciones pueden ser completamente a diferentes edades- No es necesario pensar que sólo los adultos pueden obtener tal "felicidad". Pero, por supuesto, en cada categoría de edad las relaciones tendrán sus propias particularidades. La pregunta principal: cómo construir esta "relación tan seria" si nunca has tenido una relación seria, es relevante en cualquier momento. Un detalle más sobre el que me gustaría llamar su atención: si una chica de entre 18 y 25 años me hace esa pregunta, no veo nada anormal en esa pregunta, es decir. la situación de ausencia de al menos una relación que se asemeje remotamente a “seria” es la norma. Pero si tienes 26 años o más, te surgirá la primera pregunta: ¿por qué esta relación no existía antes? Sólo después de que se haya aclarado esta circunstancia se podrán dar recomendaciones sobre cómo iniciar una nueva relación o cómo adquirirla. Y el último matiz al discutir este tema es que las recomendaciones para mujeres y hombres serán completamente diferentes, porque si a los niños les gustan las niñas suaves y gentiles, a las niñas les gustan los héroes fuertes. En general, la diferencia es enorme. Pero, sea como fuere, varios reglas generales todavía existe. Entonces, vayamos a lo más importante: os conocisteis hace 5 días, tenéis un sentimiento de inspiración, de enamoramiento, de inmensa felicidad, de que finalmente se ha superado la primera etapa, ¡se ha dado el primer paso en la relación! Y sí, ¡esta fue la primera etapa! ¡Conocido! Y aquí está la segunda etapa:“Si lo aguantas te enamorarás”
¡Dicho loco y equivocado! Era imposible poner este pensamiento en la cabeza de la gente sin pensarlo, porque es precisamente esto lo que al final resulta fatal. Aquí un ejemplo: Lida y Sasha se conocieron en una discoteca, y todo empezó a girar, girar, como en un baile... música, relajación, besos calientes, un mar de romance y pasión increíble, la primera relación de su vida, que comenzó tan violentamente. Esto continuó durante exactamente 2 semanas. Después de lo cual las emociones empezaron a calmarse un poco, y Lida empezó a mirar más de cerca lo que estaba pasando, ya levantándose un poco “ gafas color rosa" No le gustó nada lo que empezó a notar, pero la euforia aún no la abandonaba. Además, hace 2 años que no tiene una relación y ya ha dejado de soñar con relaciones serias. Pasaron los meses, Sasha continuó mostrando los “aspectos más destacados” de su personaje en toda su extensión, pero Lida obstinadamente no quiso prestarle atención. Después de 9 meses decidieron formar una familia. Aquí, al parecer, se ha desarrollado una relación seria. Sí, exteriormente funcionaron, pero no dentro de la pareja. Por dentro todo era trivial: él vive como quiere, ella vive como él quiere. ¿Cuánto durará? En este caso, fue suficiente para seis meses. La moraleja de esta historia es la siguiente: el primer y fatal error al intentar crear una relación seria puede ser su renuencia a ver y darse cuenta de lo obvio. La regla “si lo soportas, te enamoras” no funciona. Y, de hecho, ¡nunca funcionó!"Reglas de nuestro albergue"
Por supuesto, aquí puedes decir: ¿por qué, después de 5 días de noviazgo, empezaré a pensar en cómo vivir con esta pareja? Y te equivocarás, porque, a pesar de que ahora no convivéis, cada uno tiene una determinada forma de vida, y hay que saberlo para que no os sobrevenga la decepción más adelante. Para crear una relación sólida (las muy serias), es necesario saber cómo y cómo vive su pareja. Y aquí hay otro ejemplo. En la relación entre Yulia y Kirill ocurrió la siguiente situación: no estaban nada ansiosos por conocer la rutina diaria del otro, estaban eufóricos, como en el primer caso con Lida y Sasha. Resultó que un día fueron al teatro, otro día anduvieron en bicicleta. Este pasatiempo extremo no le trajo ningún placer a Yulia, y Kirill fue al teatro solo para dormir... Yulia es de una familia de aristócratas, está acostumbrada a la limpieza y el orden. Y Kirill creció sin padre, vivió en un dormitorio con su madre y le inculcó las reglas. buenas maneras Ella simplemente no tenía tiempo para él. No estamos hablando ahora de la diferencia de estratos sociales, porque incluso viviendo en un piso comunal puedes estar súper limpio. Y estas características de la pareja deben ser conocidas y comprendidas desde el principio, porque de lo contrario la regla número uno funcionará, con todo lo que implica. Por lo tanto, Yulia y Kirill permanecieron en una relación durante exactamente un mes y medio. Luego se cansó de la bicicleta y él vio todas las funciones en el teatro local."Háblame"
Aquí también muchos dirán: ¿qué clase de norma es ésta? Pero me apresuro a explicar su importancia. Solo hablo de moda, del clima, eso es todo con mis amigas. Ahora estamos aprendiendo cómo iniciar y construir relaciones serias, y para que aparezca la confianza en una relación, es necesario hablar, hablar correctamente. Créame, esto es muy difícil para muchos, porque una persona tiene miedo de las relaciones, miedo de ser malinterpretada, no escuchada, miedo de ser avergonzada u ofendida. Por lo tanto, desnuda tu alma para prácticamente extraño No es tan simple y los riesgos son bastante altos. Para poder hablar abiertamente con su ser querido, tendrá que cambiar su mundo interior, cambie de carril, prácticamente: salte con un paracaídas hacia lo desconocido. Y esto no es nada fácil, porque no se sabe cuál será la reacción de la otra barricada. Y si algo sale mal, puede doler profundamente. Pero, lamentablemente, no hay otra manera. Los momentos más desagradables a la hora de construir una relación seria son cuando te rechazan, te incomprenden, te ofenden y te ignoran. No debes aferrarte a esas relaciones, no debes esforzarte por lograrlas. Y no tiene sentido luchar contra esas personas y circunstancias; esta es una relación obviamente desesperada. Si te hacen esto no empeores la situación, no juegues con tu autoestima. Si una persona se preocupa por ti, lo demostrará. Y ciertamente no ofenderá. Si no ha tenido una relación seria y no sabe por dónde empezar, utilice estas tres reglas principales para construir una relación seria y no se sentirá decepcionado.Nombre: Ronnie
Hola. Quiero contarles sobre mi problema. Tengo 19 años, no estudio, no trabajo. Honestamente, no sé por qué vivo. Es todo tan triste. En mis 19 años no he hecho casi nada interesante. Soy cohibida, tímida y me resulta muy difícil comunicarme con la gente. No hay problemas con familiares y amigos. En casa soy el alma de la fiesta, todos me quieren y aprecian. Tengo un carácter muy amable y soy noble en todo.
Pero, pero y pero. No tengo novia y nunca he tenido 3 o 4 citas, ese es mi máximo. ¿Por qué tal vez porque me preocupa mucho qué decirle a una chica y cómo besarla? cómo hacerlo Todos los días salgo a la calle con el objetivo de enganchar a alguien, conocerme, y todos los días no hago todo esto... 2-3 veces me arriesgué, e incluso tomé los números. de todas esas chicas... pero de alguna manera conocerlas no funcionó. Me gusta mucho escuchar música (soy un amante de la música), estudio canto y realmente amo el fútbol. Pero sé que hay algo que me falta. esta vida.
A veces escuchando música por la noche puedo simplemente llorar... No sé qué es... todo parece estar bien para mí, mis amigos dicen que tengo una apariencia muy hermosa y que simplemente no entienden. cómo todavía no he tenido novia, besos y sexo. Algunos amigos dicen que incluso envidian mi apariencia, pero ¿qué sentido tiene? Todos los días salgo de casa con muchas ideas y perspectivas... y ¿qué hago? tienes? Caminando por la calle, 2-3 horas de viaje en el metro con auriculares en los oídos... miro mi reloj y ups... tengo que irme a casa... así terminó mi día... No hay cosas nuevas, no hay relaciones... todos los días trato de cambiarme, actuar mal, pero aun así termino con la misma nota... Simplemente no entiendo qué me pasa... ser tal vez demasiado bajo. -estima?! ¿O estoy fingiendo? Pero me parece que estoy atrapada en mi mundo imaginario, donde permaneceré por mucho tiempo. Cada vez que pienso en iniciar una relación, me pregunto: ¿Cómo besar? ella, cómo insinuarlo, cómo reaccionará ante esto, ¿no se asustará? Y pienso para mí mismo, la vida sigue fluyendo y todavía no he hecho nada. Quizás el traslado a otra escuela. en octavo grado me afectó, en el cual fui humillado a tal punto que todavía no puedo alejarme. O soy así en la vida. Me gustaría agregar que soy un romántico empedernido y que en la escuela técnica. Me enamoré de una chica que también me gustaba y por mi propia estupidez (solo mensajes en VKontakte, no hay pasos en la vida real, solo la palabra hola) no me salió nada. Ahora solo soy una amiga para ella. no me toma en serio y la entiendo lo feliz que era cuando ella correspondía mis mensajes para ir a algún lado... y lo estúpido que fui, cómo pude, no me lo puedo imaginar...
Todavía la amo, pero hablé con ella cara a cara por no más de dos minutos. Ahora no entiendo ¿Soy un cobarde o está destinado a mí? Mi estado de ánimo puede cambiar en un segundo, lo intento. No escuchar baladas, me influye mucho... Tengo el sueño de ser cantante... pero ya lo dudo todo. Me gustaría agregar que sufro de insomnio, creo que muchas gracias a todos. su atención estoy esperando respuestas, si las hay...