विकलांगों के लिए खेल और मनोरंजन के प्रकार। वृद्ध लोगों के लिए खेल. सर्वश्रेष्ठ का चयन

आउटडोर खेल का शरीर और व्यक्तित्व पर इतना व्यापक प्रभाव पड़ता है कि यह मानसिक मंदता वाले बच्चों और किशोरों के जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करने के असीमित अवसर पैदा करता है। बच्चों के खेल का सबसे गहरा अर्थ यह है कि वे पूरे शरीर, उसके सभी ऊतकों, अंगों और प्रणालियों को कार्यात्मक रूप से लोड करते हुए, संरचनात्मक रूप से बनाते हैं, आकार देते हैं और उन्हें सुधारते हैं (वी. एम. लेबेडेव)।
उद्देश्यपूर्ण भावनात्मक खेल का भार मानसिक रूप से मंद बच्चे के शरीर पर एक उत्तेजक प्रभाव डालता है और, अन्य तरीकों से अधिक, आंदोलन की प्राकृतिक आवश्यकता की संतुष्टि से मेल खाता है। आउटडोर खेल न केवल हाइपोकिनेसिया का प्रतिकार करता है, बल्कि खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल करने, शरीर के सभी कार्यों को मजबूत करने और शारीरिक क्षमताओं को विकसित करने में भी मदद करता है।
आउटडोर गेम परिचित और सुलभ प्रकार की प्राकृतिक गतिविधियों का उपयोग करते हैं: चलना, दौड़ना, चढ़ना, चढ़ना, कूदना, गेंद के साथ व्यायाम करना, उनमें सरल तकनीक और रणनीति होती है, और नियमों को हमेशा बच्चे की शारीरिक और बौद्धिक क्षमताओं के अनुसार बदला जा सकता है। . खेलने की इच्छा ही मुख्य प्रेरणा है जो बच्चे को खेलने के लिए प्रोत्साहित करती है। यह देखा गया है कि खेल के दौरान, बच्चे स्वेच्छा से और रुचि के साथ ऐसे काम करते हैं जो खेल के बाहर अरुचिकर और कठिन लगते हैं, इसलिए खेल में मानसिक और भावनात्मक समस्याओं पर काबू पाना आसान होता है।
मानसिक मंदता वाले बच्चों के लिए आउटडोर गेम्स का विशेष महत्व मोटर और मानसिक क्षेत्रों पर एक साथ प्रभाव पड़ने की संभावना में निहित है। खेल स्थितियों में तेजी से बदलाव से तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता, प्रतिक्रिया की गति और गैर-मानक क्रियाओं पर मांग बढ़ जाती है। खेल आपको अधिक किफायती तरीके से सोचने, अपने साझेदारों के कार्यों पर प्रतिक्रिया करने और स्थिति के अनुकूल ढलने के लिए मजबूर करते हैं। एक खेलते हुए बच्चे को कई ऑपरेशनों में से एक को चुनना और निष्पादित करना होता है, जो उसकी राय में, सफलता दिला सकता है। जितनी अधिक विविध जानकारी मस्तिष्क में प्रवेश करती है, मानसिक प्रक्रियाएँ उतनी ही तीव्रता से सक्रिय होती हैं। इसीलिए, खेलों की मदद से, मानसिक मंदता वाले बच्चे में धारणा, सोच, ध्यान, कल्पना, स्मृति, मोटर कौशल, भाषण, बढ़ती मानसिक गतिविधि और इसलिए सामान्य रूप से संज्ञानात्मक गतिविधि विकसित होती है।
यह प्रभाव आउटडोर गेम्स की बहुक्रियाशीलता के कारण प्राप्त होता है, जब मोटर विकारों (स्थानिक अभिविन्यास, सटीकता, लय, आंदोलनों का समन्वय, संतुलन, आदि) का सुधार मस्तिष्क की सक्रिय गतिविधि, अक्षुण्ण विश्लेषक, मानसिक कार्यों और स्वायत्तता की शुरुआत करता है। प्रणालियाँ जो गति प्रदान करती हैं। यह संबंध विशेष रूप से अंतःविषय संबंधों के कार्यान्वयन में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, जब उद्देश्यपूर्ण मोटर क्रियाएं, खेल रचनाओं, रिले दौड़, भूमिका-खेल और के रूप में आयोजित की जाती हैं। अनुकरण खेलसरलतम समाधानों के साथ कविताओं, पहेलियों, नर्सरी कविताओं, टंग ट्विस्टर्स का प्रदर्शन किया गया गणितीय समस्याएँ, गिनती, मात्रा, आकार, आकार, दिशा, आयाम की अवधारणाओं को आत्मसात करने की सुविधा प्रदान करना; भाषण गतिविधि सक्रिय करें, ध्वनि उच्चारण सही करें; समृद्ध करना शब्दावली, हाथों की छोटी मांसपेशियों की स्मृति, ध्यान, मोटर कौशल विकसित करें।
यह ज्ञात है कि मानसिक रूप से मंद बच्चे आध्यात्मिक रुचियों और आवश्यकताओं के विकास में पिछड़ जाते हैं। अत: खेल गतिविधि ही, जो बच्चों में रुचि जगाती है और व्यक्तित्व विकास के आवश्यक घटकों को समाहित करती है, एक साधन है आध्यात्मिक विकास. खेल में बच्चों के बीच संबंध बनते हैं, आदतें और व्यवहार के नियम विकसित होते हैं। बच्चे एक-दूसरे को अधिक जानते हैं, एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, सरल खेल स्थितियों का अनुभव करते हैं, स्वतंत्रता दिखाते हैं, नकल करते हैं, आनंद लेते हैं, कल्पना करते हैं, यानी खेल चलता है सक्रिय गठनमहान सामाजिक महत्व का व्यक्तित्व। जी.वी. कुलेशोवा (1992) के अनुसार, खेल में बनी नैतिक आदतें चरित्र की नींव रखती हैं, जो वयस्कता में न केवल हमारे आसपास की दुनिया को समझने की अनुमति देती है, बल्कि उसमें अपना स्थान खोजने की भी अनुमति देती है।
आउटडोर गेम्स का चयन करते समय बच्चों की भावनात्मक स्थिति, चरित्र और व्यवहार को ध्यान में रखना जरूरी है। मानसिक रूप से विक्षिप्त बच्चे की हालत अस्थिर होती है। भावनात्मक तनाव और थकान आंतरिक परेशानी का कारण बन सकती है, जो अक्सर व्यवहार संबंधी गड़बड़ी, सनक, झगड़ों और झगड़ों में व्यक्त होती है। कभी-कभी वे विपरीत प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं: निष्क्रियता, संपर्क बनाने की अनिच्छा। आप आउटडोर गेम्स की मदद से भावनात्मक तनाव को दूर कर सकते हैं।
इस प्रकार, आउटडोर खेलों की तैयारी करते समय, शिक्षक को निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखना चाहिए:
- खेल की सामग्री (कथानक, नियम, मोटर क्रियाएँ, शारीरिक गतिविधि) बच्चों की उम्र, बौद्धिक और मोटर क्षमताओं के स्तर, भावनात्मक स्थिति और व्यक्तिगत हितों के लिए सुलभ और उपयुक्त होना चाहिए;
- आउटडोर गेम्स में जटिलता के विकल्प शामिल होते हैं, लेकिन मोटर क्रियाओं के साथ संतृप्ति की प्रक्रिया को धीरे-धीरे किया जाना चाहिए क्योंकि आंदोलनों के सरल रूपों में महारत हासिल होती है;
- खेलों की सामग्री को प्रभाव की जटिल प्रकृति के लिए प्रदान करना चाहिए - मोटर विकारों, भौतिक गुणों, समन्वय क्षमताओं का सुधार, संपूर्ण जीव की मजबूती और उपचार;
- खेल के दौरान संज्ञानात्मक गतिविधि को प्रोत्साहित करना, बच्चे की मानसिक प्रक्रियाओं, रचनात्मकता और कल्पना को सक्रिय करना आवश्यक है।
ओ.ए. द्वारा एक प्रायोगिक अध्ययन में। श्पिटलनॉय (2000), हल्के और मध्यम मानसिक मंदता वाले 8-11 वर्ष की आयु के स्कूली बच्चों पर आयोजित किया गया, जिनका पालन-पोषण हुआ अनाथालय, समान उम्र के स्वस्थ छात्रों के लिए साहित्य में अनुशंसित लगभग 150 आउटडोर खेलों का परीक्षण किया गया। यह पाया गया कि इनमें से केवल एक तिहाई खेल मानसिक मंदता वाले बच्चों के लिए उपयुक्त हैं, 2/3 खेल याद रखने और खेलने के लिए बहुत कठिन निकले, कुछ खेल समझ से बाहर थे और परिणामस्वरूप, 52 आउटडोर खेलों का चयन किया गया (उनमें से 10 सर्दियों की परिस्थितियों के लिए थे), जिन्हें पाठ्येतर समय के दौरान मनोरंजक खेल गतिविधियों के रूप में सप्ताह में 3 बार 1 घंटे के लिए आयोजित किया गया था। स्थापित विशिष्ट लक्षणबौद्धिक विकलांगता वाले प्राथमिक स्कूली बच्चों की गेमिंग गतिविधि।
1. प्रयोग में भाग लेने वालों में से एक भी बच्चा ऐसा नहीं था जिसने खेलने से इनकार कर दिया हो, दोषविज्ञानियों की राय की पुष्टि नहीं की गई थी कि इस नोसोलॉजिकल समूह के बच्चों में अविकसित खेल गतिविधि कौशल हैं। खेलने की क्षमता विकसित होती है.
2. गेमिंग गतिविधियों में महारत हासिल करने की प्रक्रिया काफी लंबी है। 52 आउटडोर खेलों में महारत हासिल करने में 2 साल लग गए, लेकिन यह बच्चों की संभावित क्षमताओं को दर्शाता है।
3. सबसे अधिक रुचि उन खेलों से उत्पन्न होती है जो कथानक और विषय-वस्तु में सरल होते हैं और स्वस्थ बच्चों के खेलों से मेल खाते हैं। पूर्वस्कूली उम्र. ऐसा देखा गया है कि बच्चे अपने खाली समय में स्वतंत्र रूप से अपने पसंदीदा खेल खेलते हैं।
4. खेल स्पष्ट रूप से बच्चे के मानसिक विकास की कमियों (ध्यान भटकना, भावनाओं की अस्थिरता, नई चीजें सीखने की अनिच्छा, तेजी से थकान) को प्रकट करता है, जिसे आंशिक रूप से दूर किया जा सकता है। कार्यप्रणाली तकनीक: आउटडोर गेम्स को दिशा, अवधि, जटिलता, भावनात्मक तीव्रता आदि में बदलना, जिससे बच्चे अपना ध्यान खेल पर केंद्रित कर सकें और रुचि बनाए रख सकें।
5. उम्र, मानसिक विशेषताओं और शारीरिक फिटनेस की स्थिति के लिए 40-60 मिनट की मनोरंजक गतिविधियाँ पर्याप्त हैं, जिनकी सामग्री में 1 से 3-5 मिनट तक चलने वाले 10 से 20 आउटडोर गेम शामिल हैं।
बच्चों के व्यक्तिगत हितों को ध्यान में रखते हुए सुधारात्मक और विकासात्मक आउटडोर खेलों के उपयोग पर आधारित मनोरंजक शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियों की पद्धति ने मातृ अभाव की स्थिति में पले-बढ़े बच्चों के जीवन में भावनात्मक रूप से विविधता लाना संभव बना दिया है। मोटर गतिविधि की मात्रा, ज्ञान, मोटर कौशल और शारीरिक क्षमताओं की सीमा का विस्तार, अल्पकालिक स्मृति, सोच, ध्वनि-अक्षर संश्लेषण और प्राथमिक गणितीय अवधारणाओं के विकास के स्तर में सकारात्मक परिवर्तन हुए। शारीरिक फिटनेस के संकेतकों में काफी सुधार हुआ है: फांसी में मुड़ी हुई भुजाएँ, दूरी पर मेडिसिन बॉल फेंकना, खड़े होकर लंबी छलांग लगाना, बैठने की स्थिति में आगे की ओर झुकना, 30 सेकंड में स्क्वैट्स की संख्या, 20 मीटर दौड़ना, स्थानीय आंदोलनों की गति सबसे पिछड़ी कड़ी में - समन्वय क्षमता - महत्वपूर्ण सकारात्मक परिवर्तन थे स्थैतिक और में नोट किया गया गतिशील संतुलन, आंदोलन की स्थानिक और शक्ति विशेषताओं का मूल्यांकन करने की क्षमता, आंदोलनों की दी गई लय में महारत, समन्वय चेहरे की मांसपेशियाँ, मोटर मेमोरी।
मानसिक मंदता वाले छोटे स्कूली बच्चों के लिए नीचे कुछ आउटडोर खेल दिए गए हैं (शापकोवा जे.आई.बी., 2001)।

यदि बाहर बारिश हो रही हो और आप शिविर में जाने की योजना बना रहे हों तो क्या करें? आनन्द के खेलऔर बाहरी गतिविधियाँ? निराश न हों, आप इमारत छोड़े बिना भी समान रूप से दिलचस्प अवकाश गतिविधियाँ कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण - अच्छा मूडऔर थोड़ी सी कल्पना.

मछली, पशु, पक्षी

खिलाड़ी कमरे के किनारों पर बैठते हैं। वे एक ड्राइवर चुनते हैं. वह उनके पास से गुजरते हुए तीन शब्द दोहराता है: "मछली, जानवर, पक्षी..." अचानक किसी के सामने रुककर, वह इनमें से एक शब्द का जोर से उच्चारण करता है, उदाहरण के लिए, "पक्षी।" खिलाड़ी को तुरंत एक पक्षी का नाम रखना चाहिए, उदाहरण के लिए "बाज़"। आप झिझक नहीं सकते और उन जानवरों, मछलियों या पक्षियों के नाम बता सकते हैं जिनका नाम पहले ही लिया जा चुका है। जो कोई भी झिझकता है या गलत उत्तर देता है, उसे जुर्माना भरना पड़ता है और फिर "उसे वापस खरीद लेता है" (कविता पढ़ता है, गाता है, आदि)

जाल

इस में दिलचस्प खेलप्रतिभागियों की निपुणता और बुद्धिमत्ता का परीक्षण किया जाता है। तीन लोग खेलते हैं - बाकी लोग देखते हैं और अपनी बारी का इंतजार करते हैं।
दो शिकारी मेज़ के किनारों पर खड़े हैं। जाल एक दो मीटर की रस्सी या नाल है जो एक बड़े लूप में बंधी होती है - केवल आधी गाँठ से बनी होती है।
लूप का व्यास 25-30 सेमी.
शिकारी रस्सी के सिरों को पकड़ते हैं ताकि लूप की अंगूठी मेज को छू ले।
लूप से 15-20 सेमी की दूरी पर मेज पर चारा (घन, खिलौना) रखा जाता है।
एक खिलाड़ी मेज के पास आता है, भ्रामक हरकतें करता है, शिकारियों की प्रतिक्रिया की जाँच करता है। क्षण का लाभ उठाते हुए, वह तेजी से अपना हाथ लूप में डालता है और चारा पकड़कर उसे वापस खींच लेता है।
इस वक्त शिकारी फंदा कसने की कोशिश करते हैं ताकि उनका हाथ उसमें फंस जाए. खेल में भाग लेने वाले बारी-बारी से भूमिकाएँ बदलते हैं।
यह आकर्षण टीमों के बीच भी किया जा सकता है।
ऐसा करने के लिए, प्रत्येक टीम को दो शिकारी सौंपे गए हैं जो दुश्मन टीम के सभी शेष सदस्यों को पकड़ लेंगे।
हर किसी को एक प्रयास दिया जाता है। यदि वह जीतता है, तो वह अपनी टीम को एक अंक दिलाता है।
विजेता टीम का निर्धारण किसके द्वारा किया जाता है? सबसे बड़ी संख्याअंक अर्जित किये. अन्य प्रतिस्पर्धात्मक स्थितियाँ संभव हैं।

छूना नहीं मुझे!

खिलाड़ी हाथों को कसकर पकड़कर एक घेरे में खड़े होते हैं।
वृत्त के मध्य में, पिनों को एक दूसरे से लगभग 50 सेमी की दूरी पर, यादृच्छिक क्रम में रखा जाता है।
जज के संकेत पर, प्रत्येक खिलाड़ी, अपने हाथ साफ़ किए बिना, अपने पड़ोसियों को पिन पर धकेलने का प्रयास करता है।
जैसे ही पहला पिन खटखटाया जाता है, खेल रुक जाता है। पिन फिर से लगाया जाता है, और जिस खिलाड़ी ने पिन गिराया है वह खेल से बाहर हो जाता है।
बाकी, हाथ पकड़कर, एक संकेत पर खेल फिर से शुरू करते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि अपने पड़ोसियों के हाथों को छोड़े बिना, केवल अपने हाथों से धक्का देने की अनुमति है। और एक और बात: यदि कोई खिलाड़ी, पिन गिराए बिना, तीन बार (अपना हाथ छुड़ाकर) चेन तोड़ता है, तो उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है।
खेल के अंत में, जब प्रतिभागियों की संख्या कम हो जाती है, तो आप पिनों की संख्या और उनके बीच की दूरी कम कर सकते हैं।

एक रहस्य के साथ पुरस्कार

इस गेम के लिए आपको एक बड़े बॉक्स, गेम में भाग लेने वालों की संख्या के अनुसार पोस्टकार्ड, प्रत्येक प्रतिभागी के लिए पुरस्कार की आवश्यकता होगी।
प्रत्येक कार्ड को आधा काटें। आधे हिस्से के पीछे पुरस्कार का नाम (कार्ड, स्टिकर, पेन, नोटपैड, आदि) लिखें, और दूसरे आधे हिस्से पर कार्य लिखें।
कार्य निम्नलिखित हो सकते हैं:

1. एक गीत गाएं
2. एक कविता सुनाओ
3. एक दिलचस्प सवाल पूछें
4. एक मजेदार कहानी बताओ
5. एक पहेली बनाओ एक इच्छा बताओ
6. किसी मित्र के साथ युगल गीत गाएँ
7. एक वाक्यांश कहें, विचार के लिए एक सूक्ति

यदि आपके पास कई गेम प्रतिभागी हैं, तो आप एक ही कार्य को दो बार लिख सकते हैं या दूसरों के साथ आ सकते हैं। कार्य वाले पोस्टकार्ड के आधे हिस्सों को एक बॉक्स में रखें, और पुरस्कारों के नाम वाले पोस्टकार्ड के आधे हिस्सों को उस कमरे में प्रमुख स्थानों पर रखें जहां खेल खेला जा रहा है। उपस्थित सभी लोगों को बॉक्स से एक कार्य के साथ पोस्टकार्ड के आधे हिस्से लेने के लिए आमंत्रित करें और पोस्टकार्ड पर जो लिखा है उसे बारी-बारी से करें। कार्य पूरा करने के बाद, खिलाड़ी कमरे में अपने पोस्टकार्ड के दूसरे आधे हिस्से को देखता है, जहाँ उस पुरस्कार का नाम लिखा होता है जिसके वह हकदार है। जब आधा मिल जाता है और कार्ड के आधे भाग मेल खाते हैं, तो प्रस्तुतकर्ता को उस खिलाड़ी को कार्ड पर दर्शाया गया पुरस्कार देना होगा। सभी खिलाड़ियों को एक ही सिद्धांत का पालन करना चाहिए।

आइए मिलकर चित्र बनाएं

दो खिलाड़ियों को आगे आने और कागज के एक टुकड़े पर एक संयुक्त चित्र बनाने के लिए आमंत्रित करें। इस मामले में, एक शर्त पूरी होनी चाहिए: खिलाड़ियों की आंखों पर पट्टी बांधें। ड्राइंग (प्रकृति, पालतू जानवर, आदि) के लिए एक थीम सुझाएं। खिलाड़ियों को पहले से सहमत होने दें कि कौन क्या निकालेगा। फिर उनकी आंखों पर पट्टी बांधें और चित्र बनाने को कहें।

चित्रांकन पूरा होने के बाद, खिलाड़ियों की आँखें खोल दें और उन्हें चित्र देखने के लिए आमंत्रित करें। सबसे अधिक संभावना है, ड्राइंग असंयमित होगी और गलतियाँ होंगी।

संक्षेप करें. अक्सर हमारे जीवन में पाप हमारी आँखों को इस तरह बंद कर देता है जैसे कि वह अंधी पट्टी हो। और हमारे जीवन की कड़ियाँ कभी-कभी असंयमित होती हैं, हम गलतियाँ करते हैं। परन्तु ईश्वर हमारी आँखों से "पाप" नामक पट्टी हटा देता है और हमें अपने स्वभाव की सभी खामियाँ दिखाई देने लगती हैं। और यह तो बहुत हास्यास्पद भी है!

पीठ पर चित्रण

आप एक-दूसरे के कितने करीब हैं, आपके समूह में कितना सामंजस्य और समुदाय है? निम्नलिखित गेम आपको इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद करेगा। समूह को एक पंक्ति में एक के बाद एक बैठने या खड़े होने के लिए आमंत्रित करें। यदि समूह बड़ा है तो उसे दो टीमों में बाँट लें।

नेता को पंक्ति में अंतिम व्यक्ति के कान में बोलना चाहिए। शब्द जटिल नहीं होने चाहिए, ताकि उनका चित्रण किया जा सके। उदाहरण के लिए: घर, सूरज, फूल, व्यक्ति, मेज, आदि।

आखिरी वाले को, पिछले व्यक्ति की पीठ पर, प्रस्तुतकर्ता ने जो कहा, उसे एक बिना धार वाली पेंसिल से "चित्रित" करना होगा। जिसकी पीठ पर वे चित्र बना रहे थे, उसे समझना चाहिए कि क्या कहा जा रहा है और अपने सामने वाले पड़ोसी आदि की पीठ पर भी खिलाड़ी से खिलाड़ी तक वही चित्र बनाना चाहिए।

जब पंक्ति में खड़े पहले व्यक्ति की पीठ पर कोई चित्र "खींचा" जाता है, तो उसे नेता को बताना होगा कि उसकी पीठ पर क्या बनाया गया है। प्रस्तुतकर्ता उस शब्द की तुलना करता है जो उसने अंतिम व्यक्ति से कहा था और पहले से सुना था। यदि शब्द मेल खाते हैं, यानी "सूरज-सूरज", तो टीम एक-दूसरे के करीब है, वे दूसरे के विचारों को महसूस कर सकते हैं। यदि नहीं, तो उन्हें एक-दूसरे पर अधिक विश्वास दिखाने, संचार में करीब रहने की सलाह देना आवश्यक है।

शुभकामनाओं के साथ गेंद

एक सरल, मुक्त वातावरण में, आप एक खेल खेल सकते हैं - एक छोटी सी गेंद को फुलाएं और उपस्थित सभी लोगों को इसे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पर फेंकने के लिए आमंत्रित करें ताकि गेंद फर्श या अन्य वस्तुओं पर न गिरे। इस मामले में, प्रस्तुतकर्ता को टेप रिकॉर्डर चालू करना होगा या कोई संगीत वाद्ययंत्र बजाना होगा।

के माध्यम से कम समयमेज़बान संगीत बंद कर देता है। जिस व्यक्ति ने संगीत बंद होने से पहले आखिरी बार गेंद को छुआ था, उसे उपस्थित सभी लोगों या किसी एक व्यक्ति से ज़ोर से इच्छा कहनी चाहिए।

इच्छाओं के उदाहरण:

मैं कामना करता हूं कि आपका आसमान साफ ​​रहे
भय, दुःख और बुराई के बिना जियो।
ताकि आत्मा सुंदरता के लिए प्रयास करे
और मुझे मसीह के पास आश्रय मिला।
(एस. स्विस्टुन).

विश्वास के बिना जीवन अंधकारमय, कष्टदायक, असहनीय है,
विश्वास के बिना इसमें कोई आनंद नहीं है।
फलदायी विश्वास के लिए भगवान से प्रार्थना करें
और आपके जीवन में एक शांत रोशनी फैल जाएगी।

धोखे से अंधे मत बनो
घमंड से क्षत-विक्षत,
चूँकि आप एक आदमी के रूप में पैदा हुए थे,
हमेशा इंसान बनो.
(एन. खोसरोव).

जिंदगी एक पल है, बस एक पल है,
लेकिन केवल यही सालों तक टिकता है
हर चीज़ को कचरा समझना कितना महत्वपूर्ण है
और ईश्वर में मुक्ति पाओ।
(एस. स्विस्टुन).

जो बीत जाता है उस पर हमारा स्वामित्व नहीं होता,
केवल वर्तमान ही हमारा है,
जबकि हमें अतीत पर पछतावा है,
जिंदगी आने वाले दिन को अतीत में बदल देगी।
(आर. गमज़ातोव).

दिखावे के आधार पर अपने मित्र न चुनें
जिंदगी की कठिन डगर पर.
आख़िरकार, सुंदर जूते
हमारे पैर अक्सर फट जाते हैं।
(एस. स्विस्टुन).

जब आपका बड़बड़ाने का मन हो,
उन लोगों के बारे में सोचें जिनका समय कठिन है
और हर जगह नोटिस करना सीखें
दिनों की आपाधापी में खुशियों के दाने।
(मैरी).

मसीह से प्रेम करना मेरी आत्मा की अभिलाषा है,
उसे अपने पूरे दिल और आत्मा से प्यार करो।
और सदैव परमेश्वर की आज्ञा के अनुसार जियो,
जैसा कि मेरा उद्धारकर्ता मुझे आज्ञा देता है।
(ओएनन).

यदि आप लालच की राह पर चलते हैं,
तुम जल्द ही मर जाओगे.
धन तो बस चारा है, तुम नष्ट हो जाओगे
दुःख के जाल में.
(एम. सलमान).

हम सब मर जायेंगे, कोई अमर लोग नहीं हैं,
और यह सब ज्ञात है, कोई नई बात नहीं है।
लेकिन हम एक छाप छोड़ने के लिए जीते हैं:
एक घर या एक रास्ता, एक पेड़ या एक शब्द।
(आर. गमज़ातोव).

उदास मत होइए, अधिक बार मुस्कुराइए
भले ही ख़ुशी न हो
और फिर यह तुम्हारे हृदय में उतर जाएगा
भगवान की अनंत रोशनी.
(एस. स्विस्टुन).

ये शाम गुजरेगी और ढल जाएगी,
पृथ्वी पर बाकी सभी चीजों की तरह यह भी उड़ जाएगा।
केवल मसीह ही आपको ख़ुशी दे सकते हैं,
उचित ठहराओ, आश्वस्त करो, क्षमा करो।
(ए. इसेव).

विश्वास निर्दोषों की रक्षा करता है,
अधर्म हमें पाप में धकेलता है।
पिता की वाचा के प्रति वफादार
हम सफल होंगे.

सामान्य सुख के लिए अनावश्यक कष्ट क्यों सहें -
किसी करीबी को ख़ुशी देना बेहतर है।
किसी दोस्त को दयालुता से अपने साथ बांधना बेहतर है,
मानवता को बेड़ियों से कैसे मुक्त करें?
(ओ. खय्याम).

अक्सर एक व्यक्ति को देते हैं
इसमें हमारा केवल आधा घंटा खर्च होता है,
उसके दिल में रचने के लिए
सच्चा चमत्कार!
(के. डी हान).

जब आपकी आत्मा संदेह में हो
उन्हें रात-दिन सताया जाता है.
भगवान के सामने घुटने टेकें -
तुम्हें उसमें सांत्वना मिलेगी।
(वी. कुज़मेनकोव).

जीवन एक कालीन है. लेकिन मैंने अनाड़ी ढंग से बुनाई की,
और अब मुझे खुद पर शर्म आ रही है.
अनेक अतिरिक्त पंक्तियाँऔर रिक्त स्थान
मैं इसे अपने पैटर्न में पाता हूं।
(आर. गमज़ातोव).

जिंदगी में कई वजहों की जरूरत नहीं होती
अपने पद का घमंड करना, और अपने पद का घमंड करना।
बूढ़े और जवान दोनों को याद रखना चाहिए
और इस संख्या में सबसे अधिक चढ़ा हुआ:
चंद्रमा के नीचे की दुनिया में एक आदमी बनने के लिए -
इस पापी धरती पर सर्वोच्च स्थान।
(बी. करबाएव).

कभी-कभी शब्द ही काफी होते हैं
किसी व्यक्ति को प्रोत्साहित करना.
तो एक पापी के दिल से, बीमार
मैं जीवित जल के झरने को तोड़ने में सक्षम था।
(एस. स्विस्टुन).

अंतर्ज्ञान-मनोरंजन

प्रत्येक खिलाड़ी तीन चीजों का दावा करता है जो उस पर लागू होती हैं। उनमें से दो सही हैं, और एक नहीं है (आदेश मनमाना है)। बाकी खिलाड़ी यह अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं कि क्या सही है। जिसने सही अनुमान लगाया उसे एक अंक मिलता है। आप विजेता के लिए खेल सकते हैं.

बैकपैक में क्या है?

टीम के खिलाड़ी बारी-बारी से नेता के पास दौड़ते हैं, जिसके हाथ में भरा हुआ बैग होता है अलग अलग बातें. आदेश पर, उनमें से प्रत्येक अपना हाथ बैकपैक में डालता है (आप देख नहीं सकते!!!), किसी भी चीज़ को महसूस करते हैं और बताते हैं कि यह क्या है, और फिर जांच करने के लिए उसे बाहर निकालते हैं। टीमों को एक निश्चित समय दिया जाता है, और जो सबसे अधिक चीजें सीखते हैं वे जीतते हैं।

क्वैक-क्वैक! (या ओइंक, पिग्गी, ओइंक!)

क्या आप अपने समूह की आवाज़ों को अच्छी तरह जानते हैं? हर कोई कुर्सियों पर या सिर्फ फर्श पर एक घेरे में बैठता है। आंखों पर पट्टी बांधे व्यक्ति तकिया पकड़कर बीच में बैठता है। उसकी आंखों पर पट्टी बंधने के बाद सभी लोग जगह बदल लेते हैं और चुप हो जाते हैं। ड्राइवर तकिये से किसी के घुटनों को टटोलने की कोशिश करता है, फिर इन घुटनों पर तकिया रख देता है और कहता है: "क्वैक-क्वैक!" जिस खिलाड़ी की गोद में तकिया है उसे उसी तरह से उत्तर देना होगा (उसे अपनी आवाज बदलने की अनुमति है)। ड्राइवर को खिलाड़ी को उसकी आवाज़ से पहचानना होगा और उसका नाम बताना होगा। उन्हें 3 प्रयास दिए गए हैं. यदि ड्राइवर का अनुमान सही होता है, तो वे स्थान बदल देते हैं।

अपनी अवलोकन की शक्तियों का परीक्षण करें

विकल्प ए
3 खिलाड़ी कमरे से बाहर चले जाते हैं। प्रस्तुतकर्ता बचे हुए लोगों को उन खिलाड़ियों का सटीक वर्णन करने के लिए आमंत्रित करता है जो चले गए (उपस्थिति, चरित्र लक्षण, उनके अध्ययन के स्थान के बारे में जानकारी, आदि)। एक सादृश्य बनाने के लिए: किसी को निश्चित रूप से छोड़ दिया जाएगा। विकल्प बी
खिलाड़ी जोड़े में एक-दूसरे के सामने खड़े होते हैं; नेता के आदेश पर, वे 15 सेकंड के लिए एक-दूसरे को देखते हैं, फिर अपनी पीठ घुमाते हैं और एक-दूसरे के बारे में नेता के सवालों का जवाब देना शुरू करते हैं। जो सबसे पूर्ण और सही उत्तर देता है वह जीतता है।

विकल्प बी
एक खिलाड़ी चला जाता है, हर कोई स्थान बदल लेता है। एक खिलाड़ी कंबल से ढका हुआ है. खिलाड़ी अंदर आता है और अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि कंबल के नीचे कौन बैठा है।

हेडर से कहानी

10 लोग कागज के अलग-अलग टुकड़ों पर अपनी पसंद का एक शब्द लिखते हैं। पत्तियों को इकट्ठा करके एक टोपी में मिलाया जाता है। बाकी 10 लोग टोपी से कागज का एक टुकड़ा लेते हैं और उसे अपने लिए पढ़ते हैं। खेल का उद्देश्य: टोपी से शब्दों का उपयोग करके एक सुसंगत कहानी बताएं। पहला खिलाड़ी शब्द से शुरू करता है: "एक दिन..." और जो शब्द उसने निकाला था उसके साथ एक वाक्य लेकर आता है। दूसरा जारी है इत्यादि। साथ ही, जो लोग टोपी से कागज की शीट निकालते हैं, वे कागज की अन्य शीटों पर अपनी बातें लिखते हैं और उन्हें टोपी में रख देते हैं। इन्हें उन लोगों द्वारा निकाला जाता है जिन्होंने सबसे पहले शब्द लिखे थे। फिर दो टीमें बारी-बारी से कहानी गढ़ती हैं।

शब्दों का उच्चारण

विकल्प ए
6 लोगों के समूह इकट्ठा करें, प्रत्येक को छह-अक्षर वाला शब्द बताएं (इसे ज़ोर से न कहें!)। समूह के प्रत्येक सदस्य को पत्र वितरित किये जाते हैं। बच्चे एक ही समय में सभी अक्षरों का उच्चारण करते हैं, और अन्य टीमों को शब्द का अनुमान लगाना चाहिए।

विकल्प बी
टीमों की संख्या के अनुसार कहावतें कागज के टुकड़ों पर पहले से लिखी जाती हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि एक टीम में उतने ही खिलाड़ी होने चाहिए जितने कहावत में शब्द हैं, उदाहरण के लिए: - यदि आप अधिक चुपचाप गाड़ी चलाते हैं, तो आप जारी रखेंगे ; -आप बिना किसी कठिनाई के तालाब से मछली भी नहीं निकाल सकते; -सात बार नापें और एक बार काटें। प्रत्येक खिलाड़ी एक शब्द चुनता है और सभी एक साथ अपनी बात कहते हैं। अन्य टीमों को अनुमान लगाना चाहिए कि क्या कहा गया था। कहावतों के स्थान पर आप गानों के नाम या उनकी पहली पंक्तियों, बाइबल की आयतों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सब कुछ आम तौर पर ज्ञात होना चाहिए।

संगीत वाद्ययंत्र

सभी को कई टीमों में विभाजित करें। प्रत्येक टीम को उसके नाम के साथ कागज का एक टुकड़ा मिलता है संगीत के उपकरणऔर उस पर खेल को चित्रित करना चाहिए, उसे ध्वनियों और गतिविधियों के साथ पूरक करना चाहिए। समूह को तैयारी के लिए एक मिनट का समय दिया जाता है। फिर, एक-एक करके, समूह अपना परिचय देते हैं और बाकी लोग उपकरणों का अनुमान लगाते हैं।

"मैं"

सभी को 10 महत्वपूर्ण बातें बताएं, बातचीत के लिए एक विषय बताएं और उन्हें बताएं कि उन्हें जोड़ियों में संवाद करने, बात करने और विषय के बारे में सवाल पूछने की ज़रूरत है। जब जोड़ी में से एक "मैं" शब्द कहता है, तो उसका वार्ताकार एक नट लेता है। 5 मिनट के बाद जिसके पास सबसे अधिक नट्स होंगे वह विजेता होगा।

कृति

आपको पेंसिल, क्रेयॉन, चिपचिपा टेप आदि की आवश्यकता होगी बड़ी पत्तीकागज़ प्रत्येक टीम (पांच से अधिक लोग नहीं) को पेंसिल का एक सेट दें। कमरे के अलग-अलग छोर पर मेजों पर या दीवार पर कागज की एक शीट लगा दें ताकि आपके प्रतिद्वंद्वी देख न सकें। प्रत्येक खिलाड़ी को कार्य का केवल एक भाग (ड्राइंग का विवरण) प्राप्त होता है। हर कोई कागज के एक टुकड़े पर जगह चुनता है, और हर कोई एक ही समय में चित्र बनाना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए:

1. नीली पैंट में आदमी...
2. ...बहुत रोता है...
3. ...उसके हाथ में एक धारीदार खिलौना...
4. ...बहुत रोता है...
5. ...मेपल के पेड़ के नीचे सड़क पर...

1. घुमक्कड़ी में बच्चा...
2. ...जूस की एक बोतल रखती है...
3. ...कोका-कोला पीता है...
4. ...एक किताब पढ़ता है...
5. ...तूफानी समुद्र में...

कुत्ते और मुर्गे

खिलाड़ी एक घेरे में बैठते हैं। ड्राइवर सभी को शहर का नाम बताता है। फिर वह कहता है: "मैंने सुना है कि शहर में... कुत्ते बांग देते हैं और मुर्गे भौंकते हैं।" जिस खिलाड़ी के शहर का नाम रखा गया था, वह उत्तर देता है: “नहीं सर, शहर में... कुत्ते बांग नहीं देते और मुर्गे भौंकते नहीं हैं। वह शहर जहाँ कुत्ते बाँग देते हैं और मुर्गे भौंकते हैं, कहलाता है..." जिस खिलाड़ी के शहर का नाम रखा गया था वह उसी तरह प्रतिक्रिया देता है। यदि कोई तुरंत उत्तर नहीं देता या भ्रमित हो जाता है तो वह अमानत दे देता है। जब बहुत सारी प्रतिज्ञाएँ हो जाती हैं, तो प्रस्तुतकर्ता के किसी कार्य को पूरा करके उन्हें छुड़ाया जाता है।

विद्युत धारा

दो टीमें एक-दूसरे के सामने पंक्ति में खड़ी होती हैं। प्रत्येक टीम अपनी पीठ के पीछे एक श्रृंखला बनाते हुए हाथ जोड़ती है, ताकि दूसरी टीम उनके जुड़े हुए हाथों को न देख सके। श्रृंखला के अंत में एक कुर्सी है जिस पर एक छोटी सी चीज़ है, और श्रृंखला की शुरुआत में एक नेता है जो एक सिक्का उछालता है। टीम के कप्तान, यानी जो लोग श्रृंखला में पहले हैं वे ध्यान से सिक्के की तलाश करते हैं (बाकी केवल कुर्सी की ओर देखते हैं, यानी वे अपने कप्तान को नहीं देखते हैं)। चील की स्थिति में, कप्तान करंट संचारित करते हैं, अर्थात। वे तुरंत अपने बगल में खड़े व्यक्ति का हाथ दबाते हैं, जो फिर दूसरे का हाथ हिलाता है, और इसी तरह "विद्युत सर्किट" के अंत तक। श्रृंखला में अंतिम व्यक्ति, जिसे "डिस्चार्ज" प्राप्त हुआ है, जल्दी से कुर्सी पर पड़ी छोटी चीज़ को पकड़ लेता है।
जिस टीम के पास कुर्सी से चीज़ छीनने का समय नहीं था, उसमें पुनर्व्यवस्था होती है। जिसे हड़पना था वह कप्तान बन जाता है, और पूर्व कप्तानश्रृंखला में दूसरा बन जाता है। कैप्टन अपने बगल में खड़े व्यक्ति का समय से पहले हाथ दबाने की गलती कर सकता है. ऐसा तब होता है जब कैप्टन को करंट देने की जल्दी होती है. ऐसे में टीम हार भी जाती है.

हाथी स्नान

चार लोग भाग ले रहे हैं. तीनों को दरवाजे से बाहर ले जाया गया। बचा हुआ एक नाटक करता है कि वह अब हाथी को धोएगा। एक व्यक्ति शुरू करता है, उसे "वॉशर" की सभी गतिविधियों को ध्यान से देखना चाहिए और फिर उन्हें दूसरे खिलाड़ी को दोहराना चाहिए, और फिर तीसरे खिलाड़ी को। अंत में, चारों बारी-बारी से अपने-अपने तरीके से बताते हैं कि उन्होंने क्या किया।

टूटा हुआ टीवी

ख़राब फोन के बारे में तो सभी जानते हैं. अगर टीवी ख़राब हो जाए तो क्या होगा? 3-4 समूह बारी-बारी से एक-दूसरे को नाटक दिखाते हैं। प्रारंभिक विचार से क्या निकलेगा?

प्रतियोगिता "महामहिम आलू"

1. दस्ते से एक-एक करके - जो आलू को तेजी से और बेहतर तरीके से छील सकता है।
2. दस्ते से एक-एक करके - जो आलू तेजी से खाता है।
3. दस्ते में से एक-एक करके - जिसके बाल्टी में आलू मारने की अधिक संभावना होगी।
4. इकाइयाँ - आलू के व्यंजनों के नाम लिखिए।
5. टीम - आलू से एक शिल्प बनाओ. कौन अधिक मौलिक है?
6. दस्ता - सर्वोत्तम विज्ञापनआलू
7. दस्ते के प्रतिनिधि - आलू की एक बाल्टी में आलू रोपें। इसे एक लाइन में बिछा दें. चिकना। कंद से कंद. कौन तेजी से और बेहतर तरीके से "आलू लगा सकता है"?
8. प्रतिनिधि के अनुसार, कौन तेजी से "फसल काटेगा"? आंखें बंद करके दस्ता संकेत दे सकता है.
9. रिले रेस - एक निश्चित समय (10 मिनट) के भीतर, दस्ते को यथासंभव और उच्चतम गुणवत्ता वाले अधिक से अधिक आलू छीलने होंगे (यह इस पर निर्भर करता है कि आपके पास कितने चाकू हैं, या तो बारी-बारी से, या सभी एक साथ)।
10. रिले रेस - बारी-बारी से आलू को अपने मुँह में चम्मच से घुमाएँ। कौन तेज़ है?
11. आलू से पनीर बनायें. इसे 3 मिनट में करें. जितना संभव हो उतने छेद करें, लेकिन ताकि आलू अलग न हो जाएं।

गेंद - आह - दिखाओ

1. मज़ेदार गेंद
   हर कोई एक घेरे में बैठता है. सभी लोग एक सुर में कविता कहते हैं।
2. आप रोल करें, मज़ेदार गेंद,
   जल्दी से सौंप दो.
   जिसके पास एक अजीब गेंद है
   वह हमारे लिए एक गाना गाएगा.
3. हवाई ताकतवर
   रुचि रखने वालों को आमंत्रित किया जाता है। प्रस्तुतकर्ता उन्हें एक संकेत पर हवा भरने के लिए आमंत्रित करता है गुब्बारे. जिसका गुब्बारा सबसे तेजी से फूटता है वह जीत जाता है।
4. वास्तुकार
   गेंदों का एक टावर बनाएं
5. जेट बॉल
   प्रतिभागी एक ही पंक्ति में खड़े होते हैं। उनका काम गुब्बारे फुलाना और आदेश पर उन्हें छोड़ना है। जिसकी गेंद सबसे दूर तक उड़ती है वह जीतता है।
6. वायु पुल
   एक के बाद एक टीम खड़ी होती है. आपको गेंद को पहले से लेकर अपने सिर के ऊपर से पार करना होगा अंतिम प्रतिभागी कोऔर पीछे - पैरों के बीच (आप एक ही समय में 4-5 गेंदें पास कर सकते हैं)
7. सबसे मिलनसार
   टीम को जोड़ियों में बांटा गया है. नेता के संकेत पर, पहले जोड़ों को एक पूर्व निर्धारित स्थल तक दौड़ना चाहिए और गेंद को अपने सिर के बीच पकड़कर वापस आना चाहिए। गेंदों को अगली जोड़ी को पास करें।

यदि व्यायाम खेल प्रक्रिया का हिस्सा हो तो सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चे का उपचार और पुनर्वास अधिक प्रभावी होगा। इस तरह बच्चा पूरे दिन पढ़ सकता है और उसे थकान भी महसूस नहीं होगी। और सार्थक प्रयास किए जा सकते हैं, क्योंकि खेल न केवल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास हैं, वे उत्साह भी हैं, जो खेल के तनाव को आसानी से सहन करने में मदद करते हैं। खेल सक्रिय, शैक्षिक, उपदेशात्मक या भूमिका निभाने वाले हो सकते हैं। बेशक, आपको विशेष शैक्षिक और नियमित खिलौनों का उपयोग करने की ज़रूरत है जो बच्चों को उनकी बीमारी से निपटने में मदद करेंगे।

peculiarities

सेरेब्रल पाल्सी मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में समस्याओं के कारण होती है। लेकिन यह एक ऐसा अंग है जिसे विकसित किया जा सकता है, यह बहुत लचीला है और यह नए कार्य सीख सकता है लंबे समय तकबच्चे के जन्म के बाद. इसलिए, आपको जितनी जल्दी हो सके शुरुआत करने की आवश्यकता है, जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सबसे प्रभावी तरीके से जानकारी को समझने और उसमें महारत हासिल करने के लिए तैयार हो। और बच्चों के लिए सबसे प्रभावी उपचार खेल है।

बच्चे की भविष्य की भलाई के लिए, उसे चलना सिखाया जाना चाहिए, साथ ही आत्म-देखभाल कौशल भी सिखाया जाना चाहिए, जिसके लिए उसे ठीक मोटर कौशल विकसित करना होगा। बेशक, यह संभव है कि मस्तिष्क क्षति की डिग्री ऐसी हो कि बच्चा अपनी विशेषताओं के कारण सामान्य गतिविधियों का उपयोग करने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन वह सब कुछ उस तरीके से करने में सक्षम होगा जो उसके लिए सुविधाजनक है, जैसे ही वह सफल होगा, लेकिन वह निश्चित रूप से ऐसा करने में सक्षम होगा, आपको इस पर विश्वास करने की आवश्यकता है, आपको इस पर काम करने की आवश्यकता है, और बच्चे को इसकी आवश्यकता है लगातार आश्वस्त रहें. खेल बच्चे को अधिक गतिशील बनाने का एक तरीका है, लेकिन बच्चे को यह संदेह भी नहीं होगा कि कोई उसे ऐसा करने के लिए मजबूर कर रहा है, गतिविधियों को दिलचस्प और, अधिमानतः, मज़ेदार बनाएं;

• पहला खेल चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा या उनकी देखरेख में किया जाना चाहिए, वे न केवल सुरक्षा की निगरानी करने में सक्षम होंगे, बल्कि ऐसे विवरण भी सुझाएंगे जो अनुभवहीन माता-पिता के लिए अदृश्य हो सकते हैं;
• खेलों में भी, आपको सही चाल सिखाने की ज़रूरत है, क्योंकि सममित मांसपेशी टोन की संभावित कमी के कारण बच्चे पूरी तरह से सामान्य रूप से नहीं चल सकते हैं, हाइपरटोनिटी और हाइपोटोनिटी भी हो सकती है;
• आप बस घर पर ही अभ्यास कर सकते हैं, किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है;
• छोटे बच्चों को व्यक्तिगत रूप से अध्ययन करना चाहिए; बड़े बच्चों के लिए समूह चुनना बेहतर है;
• इस तथ्य के बावजूद कि एक निश्चित निदान आमतौर पर एक वर्ष के बाद किया जाता है, जन्म के तुरंत बाद व्यायाम करना बेहतर होता है ताकि मांसपेशियां टोन हो जाएं।

कक्षा से पहले, आपको बच्चों के अंगों की मालिश करने की ज़रूरत है, विशेषकर उन अंगों की जिनमें बच्चा कर रहा होगा इस मामले मेंबच्चों के लिए ये हाथ, खेल और व्यायाम वार्म-अप से शुरू होने चाहिए।

अपने हाथ गर्म करें:

• अपने हाथों को स्वतंत्र रूप से, बढ़े हुए आयाम के साथ घुमाएँ - दूसरे हाथ या किसी वयस्क की मदद से;
• अपनी उंगलियों की मालिश करें, प्रत्येक उंगली को मोड़ें और सीधा करें;
• अपनी उंगलियों को दूसरे हाथ के आधार से लेकर उंगलियों के अंत तक चलाएं।

उंगलियों की गतिशीलता के लिए व्यायाम:

• अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें, मध्यमा और तर्जनी को सीधा रखते हुए, अपने हाथ को हाथ की लंबाई पर मोड़ें और इसे अलग-अलग दिशाओं में झुकाएं;
• मुट्ठी बंधी रहती है ताकि तर्जनी और मध्यमा उंगलियां फैली रहें और हम सीधी उंगलियों को ऊपर खींचते हैं, ऊपरी स्थिति में उन्हें बारी-बारी से मोड़ने और सीधा करने की आवश्यकता होती है;
• अपने हाथ की अन्य सभी उंगलियों पर एक-एक करके अपने अंगूठे से हल्के से दबाएं;
• बच्चे अपनी तर्जनी से हवा में एक वृत्त बनाते हैं - एक समय में एक या एक समय में दो।

हाथ मोटर कौशल का विकास

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए आउटडोर गेम्स हाथ मोटर कौशल विकसित कर सकते हैं। इस तरह के प्रशिक्षण से सटीक गतिविधियां करने में मदद मिलती है, इससे बच्चों को जीवन में खुद को स्थापित करने में मदद मिलती है, क्योंकि अपने हाथों को नियंत्रित करने की क्षमता उन्हें स्कूल में पढ़ने, कंप्यूटर का उपयोग करने और विभिन्न कौशल सीखने की अनुमति देती है जो बच्चों के जीवन को खुशहाल बना सकते हैं।

खेल "ग्रे बन्नी अपने पंजे धोता है", 3 से 7 साल तक।

चारों ओर बच्चे बैठे हैं, बीच में एक बच्चा खरगोश के साथ खेल रहा है। बच्चे समवेत स्वर में कहते हैं:

खरगोश को घूमना बहुत पसंद है

कान और मुँह धोये जायेंगे

आपके रोएंदार पंजे

साफ सफेद कपड़े से पोंछ लें

वह तुरंत मिलने पहुंच जाएगा

शाबाश हमारा प्यारा खरगोश।

खरगोश की भूमिका निभाने वाले बच्चे को वह सब कुछ करना चाहिए जिसके बारे में बच्चे कविता पढ़ते समय बात करते हैं। आसपास के बच्चे हरकतें दोहराते हैं। बन्नी, शब्दों के दौरान "वह तुरंत यात्रा करने के लिए कूद जाएगा," सर्कल से किसी भी बच्चे को चुनता है, इस प्रकार बन्नी की भूमिका से गुजरता है। सभी बच्चों को वृत्त के केंद्र में रहने की सलाह दी जाती है, लेकिन यदि उनमें से कई हैं, तो कम से कम पाँच।

2 से 5 वर्ष की आयु के लिए खेल "गेंद को ऊंची पहाड़ी से नीचे रोल करें"।

खेल के लिए एक झुकी हुई सतह की आवश्यकता होती है जिस पर गेंद लुढ़कती है - एक बच्चा शीर्ष बिंदु से गेंद को नीचे गिराता है, उसे लुढ़काने की कोशिश करता है ताकि नीचे वाला बच्चा उसे पकड़ न सके। इस खेल में गतिशीलता की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह ध्यान, एकाग्रता, समन्वय और हाथ के जोड़ों की गतिशीलता विकसित करता है। एक निश्चित संख्या में थ्रो के बाद आपको स्थान बदलना होगा। आप यह देखने के लिए अपने बच्चों के साथ गिनती के खेल खेल सकते हैं कि कौन सबसे कम गोल चूकता है।

वेस्टिबुलर उपकरण

खेल "पास द गेट" - 5 से 14 वर्ष की आयु के लिए

हम चार कुर्सियाँ रखते हैं जिनमें से दो की पीठ एक पंक्ति में होती है और उनकी पीठ बीच की ओर होती है। आधा मीटर चौड़ा मार्ग बनाएं। बच्चों को सीटों के पिछले हिस्से से टकराए बिना इस प्रकार की सुरंग से गुजरना चाहिए - यदि यह अच्छी तरह से काम करता है, तो आप अपनी आँखें बंद करके (या आंखों पर पट्टी बांधकर) प्रयास कर सकते हैं। जो सबसे कम कुर्सियाँ मारता है वह जीतता है। खेल आपको स्पर्श द्वारा खेलते समय सावधान रहना, ध्यान केंद्रित करना और बाधाओं को याद रखना सिखाता है।

गेम "स्टैंड ऑन कमांड" - 7 से 14 वर्ष की आयु के लिए

अगली प्रतिक्रिया अभ्यास. खेल बहुत सक्रिय है, यह संतुलन, वेस्टिबुलर प्रणाली विकसित करता है और पैरों और शरीर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है।

बच्चे वयस्कों के सामने कतार में खड़े होते हैं, अपना चेहरा घुमाते हैं, यदि कई बच्चे हैं तो शायद अर्धवृत्त में। लोगों के बीच की दूरी लगभग एक मीटर होनी चाहिए। नेता मुड़ने, घूमने, एक कदम आगे, पीछे, बगल में ले जाने का आदेश देता है, बच्चों को जल्दी से दिशा बदलनी चाहिए, एक गति से दूसरी गति पर स्विच करना चाहिए। सबसे पहले आप धीरे-धीरे आदेश दे सकते हैं, धीरे-धीरे गति बढ़ा सकते हैं। जो कोई भी गलती करता है उसे हटा दिया जाता है या पेनल्टी प्वाइंट प्राप्त होता है। विजेता वह है जो कम त्रुटियों के साथ कमांड निष्पादित करता है।

मिनी डिस्को गेम

यदि आप मनोरंजक संगीत बजाते हैं, तो आप एक मिनी-डिस्को का आयोजन कर सकते हैं। प्रस्तुतकर्ता हरकतें दिखाता है, और बच्चे बस उन्हें दोहराते हैं। गतिविधियों का चयन बच्चों की क्षमताओं के अनुसार किया जाना चाहिए। लेकिन आप व्हीलचेयर पर बैठे बच्चों के लिए भी एक कार्यक्रम बना सकते हैं - गतिविधियों में आपकी बाहों, सिर और धड़ को मोड़ने वाले व्यायाम शामिल हो सकते हैं।

मांसपेशियों को मजबूत बनाना

मांसपेशियों को मजबूत करने की जरूरत है, इससे स्वर को सामान्य करने में मदद मिलती है। खेल के उत्साह में त्वरित गतिविधियाँ करना आसान होता है; वे मायलगिया के लिए उपयोगी होते हैं, जब दर्द हाइपरटोनिटी के साथ होता है।

खेल "एक चाल पर प्रतिबंध", आयु 6 से 14 वर्ष तक

बच्चे अपने घुटनों पर हाथ रखकर कुर्सी या फर्श पर खड़े या बैठते हैं। प्रस्तुतकर्ता दिखाता है विभिन्न आंदोलन, बच्चे उसके पीछे दोहराते हैं। व्यायाम सरल होने चाहिए ताकि उन्हें जल्दी से किया जा सके, और साथ ही विभिन्न मांसपेशियों पर प्रभाव पड़े ताकि वे गर्म हो जाएं। एक आंदोलन पर पहले से सहमति होती है जिसे निष्पादित नहीं किया जा सकता है, इसके बजाय आपको अपने हाथों को ताली बजाने की आवश्यकता होती है। एक गलती के लिए, एक पेनल्टी पॉइंट दिया जाता है, और सबसे कम गलतियाँ करने वाला जीत जाता है। अच्छे शारीरिक वार्म-अप के अलावा, प्रतिक्रिया और ध्यान विकसित होता है।

खेल "माइंडफुल एक्सरसाइज"

गेम आपको बच्चों को किसी भी व्यायाम पर अच्छी कसरत कराने की अनुमति देता है। नेता एक वयस्क होना चाहिए जो अभ्यास करता है, उस पर टिप्पणी करता है और बच्चे दोहराते हैं। एक शर्त यह है कि जब नेता कहता है "मैं कहता हूं," तो बच्चे एक आंदोलन करते हैं, जब वह केवल कहता है कि क्या करने की आवश्यकता है और "मैं कहता हूं" के बिना एक आंदोलन करता है, तो इस आंदोलन को दोहराने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, "मैं कहता हूं हाथ ऊपर करो" - आपको अपने हाथों को ऊपर करके इस क्रिया को दोहराने की जरूरत है, फिर कमांड "हाथ नीचे" - आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। जो भी इसे गलत समझेगा वह खेल से बाहर हो जाएगा। यह आवश्यक है कि प्रस्तुतकर्ता चौकस हो, और एक चौकस न्यायाधीश भी चुनें, वह भी वयस्कों में से, जो हारने वाले बच्चों को एक तरफ ले जाएगा। जो हार जाते हैं उन्हें निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि खेल तेजी से चलता है और जल्द ही दोबारा शुरू किया जा सकता है।

7 से 14 वर्ष के बच्चों के लिए "इसे किसी और को सौंपें" रिले दौड़

प्रत्येक में लगभग 5 बच्चों को लेकर दो टीमें बनाई जाती हैं। लोग एक-दूसरे के विपरीत पंक्ति में खड़े होते हैं। चयनित कप्तान, अपने हाथों में गेंद लेकर, तीन मीटर की दूरी पर चलते हैं, उनके स्थान को चाक से चिह्नित किया जाता है, और एक रेखा पंक्ति में पहले खिलाड़ी के स्थान को भी चिह्नित करती है, जो कप्तान के करीब होता है। कप्तान गेंद को लाइन के सामने फेंकता है, वे तुरंत गेंद को वापस फेंक देते हैं, और लाइन से जिस खिलाड़ी को गेंद मिली वह तुरंत बेंच पर जगह ले लेता है।

कप्तान को हिलने का अधिकार नहीं है - यदि वह गेंद (या टीम के किसी खिलाड़ी) को नहीं पकड़ता है, तो खिलाड़ी को गेंद के पीछे जाना होगा और उसकी जगह लेनी होगी, इस प्रकार टीम का समय बर्बाद होता है। जो टीम सबसे तेजी से बेंच पर पहुंचती है वह जीत जाती है, कप्तान सबसे आखिर में बैठता है। खेल रिले दौड़ का हिस्सा है, यह बच्चों को न केवल प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है, बल्कि स्वस्थ बच्चों की तरह महसूस करने की भी अनुमति देता है, क्योंकि यह उन्हें तेजी से आगे बढ़ने के लिए मजबूर करता है, और गेंद को हिलाते समय संभालना इतना आसान नहीं होता है।

टीम गेम बच्चों को आरामदायक माहौल में संवाद करने की अनुमति देते हैं, प्रतियोगिता में आवश्यक गुणों को प्रशिक्षित किया जाता है वास्तविक जीवन. जिन खेलों में बहुत अधिक हलचल की आवश्यकता होती है उन्हें बाहर खेलना बेहतर होता है, लेकिन अधिमानतः लॉन पर, क्योंकि गिरना संभव है (न केवल सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए, बल्कि स्वस्थ बच्चों के लिए भी)। ताजी हवाऔर सूरज बच्चों को स्वस्थ बनने में मदद करेगा, यह मूड में भी सुधार करेगा और जीने की इच्छा को प्रोत्साहित करेगा पूर्णतः जीवनअपनी समस्याओं पर ध्यान दिए बिना.

काइन्सियोलॉजिकल व्यायाम

काइन्सियोलॉजी मांसपेशियों की गतिविधियों का अध्ययन करती है; काइन्सियोलॉजिकल व्यायाम आपको कुछ तनाव के तहत चलने के लिए मजबूर करते हैं, जिससे जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार के सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए कक्षाएं संयुक्त रोगों के उपचार पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, विशेष रूप से वे पॉलीआर्थराइटिस के रोगियों को ठीक होने में मदद करती हैं।

4 से 9 साल के बच्चों के लिए रेसिंग गेम

पहियों पर चलने वाला कोई भी खिलौना दौड़ में भाग ले सकता है - उदाहरण के लिए, कार, घोड़े। खिलौने से एक रस्सी जुड़ी होती है, जिसे बच्चे को एक छड़ी के चारों ओर लपेटना होता है। घाव होने पर खिलौना बच्चों के करीब चला जाएगा। जिसकी कार सबसे तेजी से वहां पहुंचती है वह जीत जाता है। बच्चों को समान परिस्थितियों में रखा जाना चाहिए - खिलौने समान दूरी पर होने चाहिए और वजन और चलने में आसानी में लगभग समान होने चाहिए। खिलौना जितना बड़ा होगा, उदाहरण के लिए पहियों पर घोड़े, आपको खेल में उतना ही अधिक प्रयास करना होगा और ऐसे खेल अभ्यासों का प्रभाव उतना ही अधिक होगा।

6 से 14 साल के बच्चों के लिए खेल "अपनी मुट्ठी छुओ"।

यह उंगली का खेलहाथ के जोड़ों का विकास होता है। आप खड़े होकर, बैठकर या लेटकर खेल सकते हैं। एक हाथ मुट्ठी में बांध लेता है और घूम जाता है अंदरदूसरे को, जो खुली हथेली के साथ अपनी उंगलियों के साथ इस मुट्ठी पर टिकी हुई है। फिर हाथ स्थान बदलते हैं - मुट्ठी खुलती है, और हथेली मुट्ठी में बंध जाती है। व्यायाम जल्दी-जल्दी एक मिनट तक करना चाहिए। यदि कई लोगों के बीच प्रतियोगिता आयोजित की जाती है, तो जो एक मिनट में सबसे अधिक मुट्ठी बंद करता है वह जीत जाता है।

बाहरी गतिविधियाँ

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए आउटडोर गेम्स न केवल मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं, बल्कि जोड़ों के क्षतिग्रस्त होने पर भी आवश्यक हैं। सामान्य तौर पर, जोड़ों को बेहतर रक्त परिसंचरण की आवश्यकता होती है, और जोड़ों को एक मजबूत मांसपेशी प्रणाली की भी आवश्यकता होती है ताकि मांसपेशियां क्रमशः भार का हिस्सा ले सकें, हड्डियों और उनके कनेक्शन को एक-दूसरे से मुक्त कर सकें। यदि एक सक्रिय बच्चा ठीक नहीं होता है, तो वह निश्चित रूप से तुरंत स्वस्थ हो जाता है, क्योंकि चलने की क्षमता का मतलब न केवल शरीर के उन अंगों और हिस्सों का स्वस्थ होना है जो गति के लिए जिम्मेदार हैं, बल्कि श्वसन और संचार प्रणाली भी स्वस्थ है।

खेल "किसकी कुर्सी"

खेल से ध्यान, प्रतिक्रिया और मोटर परिशुद्धता विकसित होती है। कुर्सियों की तुलना में एक और खिलाड़ी होना चाहिए। हम कुर्सियों को एक वृत्त में इस प्रकार व्यवस्थित करते हैं कि उनकी पीठ अंदर की ओर हो। संगीत की धुन पर खिलाड़ी कुर्सियों के चारों ओर घूमते हैं, जैसे ही संगीत बंद होता है, खिलाड़ी कुर्सी पर जगह लेने की कोशिश करते हैं। हारने वाला बैठने से पहले ही खड़ा हो जाएगा और बाहर हो जाएगा। इसके बाद, आपको एक कुर्सी हटाने की जरूरत है, और फिर कुर्सियों की तुलना में एक और खिलाड़ी हैं। इस प्रकार, अंतिम दो खिलाड़ी एक कुर्सी के चारों ओर चक्कर लगाते हैं, और एक विजेता होगा - जो कोई भी एक निश्चित संकेत पर बैठने का प्रबंधन करता है।

खेल "पास द बॉल"

खिलाड़ियों को समान संख्या में बच्चों की दो टीमों में विभाजित किया जाता है और एक कप्तान चुना जाता है। वे एक घेरे में खड़े हैं, गेंद कप्तान के हाथ में है। बच्चे तेजी से एक घेरे में गेंद को एक-दूसरे को पास करने की कोशिश करते हैं, जो टीम गेंद को सबसे तेजी से कप्तान के पास वापस लाती है वह जीत जाती है। गेंद की जगह कोई मुलायम खिलौना या अन्य सुरक्षित वस्तु हो सकती है।

स्किटल्स खेल

खेल से आंख, मांसपेशियों के प्रयास की गणना और लक्षित आंदोलनों की सटीकता विकसित होती है। आपको पिन, क्यूब्स और घरेलू सामान (उदाहरण के लिए, खाली डिब्बे) से एक ही आकृति बनाने की आवश्यकता है। कम प्रयासों में बॉलिंग बॉल या नियमित गेंद से यह आंकड़ा पूरी तरह से टूट जाना चाहिए। प्रत्येक प्रयास के लिए, एक अंक दिया जाता है, और सबसे कम अंक वाला व्यक्ति जीतता है। खेल को सरल बनाने के लिए आपको दूरी कम करनी होगी, जो दो से चार मीटर तक होनी चाहिए।

बेशक, खेलों का आयोजन काफी हद तक बच्चों की स्थिति पर निर्भर करता है। लेकिन किसी भी प्रशिक्षण में प्रतिस्पर्धा का तत्व शामिल होना आवश्यक है। आप बच्चों को नियमित खेल के कमरे में भी ले जा सकते हैं, जहां बच्चा सामान्य बच्चों की तरह व्यवहार करने का प्रयास करेगा जो बाधाओं को पार करते हैं, गेंदों और खेल उपकरणों से खेलते हैं। किसी भी मानक को पूरी तरह से पूरा करना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन आपकी स्थिति में हमेशा सुधार किया जा सकता है, और जब तक आप कर सकते हैं तब तक सुधार किया जा सकता है।

अनास्तासिया क्लेगिना
बच्चों के साथ काम करने के लिए खेलों का कार्ड इंडेक्स विकलांगस्वास्थ्य

"3-4 साल के बच्चों की सोच विकसित करने के लिए खेल"

मित्रवत कोई बात नहीं नदियों

लक्ष्य: विकास करना कल्पनाशील सोच, मनमानी स्मृति।

कैसे खेलें: कागज के एक टुकड़े पर एक वृत्त, तारा, वर्ग, हीरा आदि बनाएं, उनमें से दो समान हों। बच्चे को उन्हें ढूंढना चाहिए और उन्हें छाया देना चाहिए, लेकिन उसे यह पता लगाने दें कि कैसे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रूपरेखा से आगे न जाएं।

हम ठीक करते हैं: ज्यामितीय आकृतियों के बजाय, आप फल, फर्नीचर, खिलौने या संख्याएँ और अक्षर बना सकते हैं। कई विकल्प हैं.

आइये आपको आपके जन्मदिन पर आमंत्रित करते हैं एनआईए

लक्ष्य: वस्तुओं के समूहों को उनकी मात्रा के आधार पर सहसंबंधित करना सीखना, दृश्य-आलंकारिक सोच विकसित करना

आवश्यक उपकरण: कागज, पेंसिल।

कैसे खेलें: अपने बच्चे को दो वृत्तों में समान (या भिन्न) संख्या में बिंदु दिखाएँ - ये मेहमान और कैंडी हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि सभी के लिए पर्याप्त भोजन है? पहले वृत्त के एक बिंदु से दूसरे वृत्त के दूसरे बिंदु तक एक रेखा खींचिए। इस प्रकार हम आपसी पत्राचार स्थापित करते हैं।

हम ठीक करते हैं: आप मंडलियों में किसी भी वस्तु और उनकी किसी भी संख्या की तुलना कर सकते हैं - 1-3 वस्तुओं से कम या ज्यादा। यदि बिंदुओं की संख्या समान है तो आप दो वृत्तों के बीच समान चिह्न लगा सकते हैं।

बाँटना - इकट्ठा करना हम खाते हैं

लक्ष्य: संपूर्ण भागों को अलग करना और उन्हें संयोजित करना सिखाना (विश्लेषण - संश्लेषण)

कैसे खेलें: खिलाड़ियों की सूची में से एक: पहिए, इंजन, स्टीयरिंग व्हील, केबिन। कोई अन्य उस वस्तु को मशीन कहता है जिसमें ये भाग शामिल होते हैं। इसी प्रकार: तना, पत्तियाँ, पंखुड़ियाँ? चार पैर, एक ढक्कन? खिड़कियाँ, दरवाज़े, छत, दीवारें? वगैरह।

हम उलटा खेलते हैं: कुर्सी - पीठ, पैर, सीट। टेलीफोन - नंबर वाले बटन, केस। आदि। संतरे के बारे में क्या? टुकड़े, छीलें. सूप के बारे में क्या? पानी, आलू, पत्तागोभी, प्याज़। और आड़ू? गूदा, हड्डी. तकिए और गुलदस्ते के बारे में क्या?

हम ठीक करते हैं: वस्तु के कुछ हिस्से बनाएं, उदाहरण के लिए: लंबे कान, एक छोटी पूंछ, - बच्चे से यह अनुमान लगाने के लिए कहें कि ये किसके हिस्से हैं (एक खरगोश, और वस्तु का चित्र बनाना समाप्त करें। वस्तु का हिस्सा दिखाएं - बच्चे को यह निर्धारित करना होगा कि क्या यह है।

में चाहिए अधिक

उद्देश्य: कुछ चीजों की बहुक्रियाशीलता का परिचय देना

हम कैसे खेलते हैं: दिखाए बिना या दिखाए, बच्चे से पूछें: "ब्रश किस लिए है?" - "जूते, दांत, कालीन, कपड़े, बर्तन साफ ​​करने के लिए।" “और कागज?” - "किताबों और अखबारों के लिए चित्र बनाएं, लपेटें," आदि। कांच, रेत, छाता के बारे में क्या?

हम तय करते हैं: "छड़ी किस लिए है?" - "ड्रा, गार्ड के लिए, झंडे के लिए।"

मंत्रमुग्ध स्का बोली

लक्ष्य: दृश्य-आलंकारिक सोच, रचनात्मक कल्पना विकसित करना

आवश्यक उपकरण: मंडलियाँ विभिन्न आकारऔर रंग.

हम कैसे खेलते हैं: हम साथ खेलते हैं मंत्रमुग्ध नायकपरी कथाएँ "टेरेमोक"। मेज पर छोटे और बड़े भूरे घेरे रखें और बच्चे से उन्हें "निराश" करने के लिए कहें - यह निर्धारित करने के लिए कि कौन खरगोश है और कौन चूहा है; फिर - नारंगी और भूरा: लोमड़ी कौन है, भालू कौन है, आदि। और उन्हें किसने मोहित किया - इसका पता स्वयं लगाएं। उसी तरह, परियों की कहानियों "कोलोबोक", "शलजम", "फॉक्स, हरे और रूस्टर" और बच्चे की अन्य पसंदीदा परियों की कहानियों के साथ खेलें।

हम इसे ठीक करते हैं: बॉक्स में रंगीन वृत्त हैं - उनमें परी कथा पात्रों की तलाश करें। चलो कल्पना करें. उदाहरण के लिए, हरा घेरा "टेरेमोक" का मेंढक और "मोइदोडायर" का मगरमच्छ दोनों है।

खेल “गाय देती है। .»

लक्ष्य: ध्यान और स्मृति विकसित करना।

आवश्यक उपकरण: जानवरों की छवियों वाले कार्ड, जानवरों से प्राप्त उत्पाद (दूध, अंडे, ऊन, आदि)।

कैसे खेलें: कार्डों को यादृच्छिक क्रम में व्यवस्थित करें। प्रत्येक जानवर की छवि के आगे बच्चे को यह छवि लगाने के लिए आमंत्रित करें कि यह जानवर हमें क्या देता है। उदाहरण के लिए: चिकन - अंडा, पंख (आप एक तकिया खींच सकते हैं); गाय - दूध (पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर); बकरी - कोमल सूत (मोजे, मिट्टियाँ खींचना), आदि।

खेल "महानताओं की तुलना" में"

लक्ष्य: कौशल विकसित करना तुलनात्मक विश्लेषण, भाषण, तार्किक सोच।

आवश्यक उपकरण: कागज की चौड़ी और संकीर्ण पट्टियाँ, क्यूब्स।

हम कैसे खेलते हैं: बच्चे को चूहे और खरगोश के लिए घर बनाने के लिए आमंत्रित करें: "क्या आपको लगता है कि हम उनके लिए एक ही आकार के घर बनाएंगे?" बच्चे को यह निष्कर्ष निकालने के लिए प्रोत्साहित करें कि चूहे का घर खरगोश के घर से छोटा होना चाहिए।

गेम “आप उन्हें अलग कैसे बता सकते हैं? एच?"

लक्ष्य: वस्तुओं को एक-दूसरे पर आरोपित करके उनका तुलनात्मक विश्लेषण करने का कौशल विकसित करना।

आवश्यक उपकरण: समान ज्यामितीय आकारआकार में थोड़े अंतर के साथ (कागज से काटा गया)।

कैसे खेलें: बच्चे को बताएं कि आकृतियाँ गुड़ियों के लिए केक हैं। हमारी बिखरी हुई गुड़ियों ने सारे केक मिला दिए और यह तय नहीं कर पाई कि कौन सा किसका है। आख़िरकार, माशा के लिए केक ओलेआ के केक से बड़ा है, और स्वेता के लिए केक सबसे छोटा है। हमें गुड़ियों की मदद करनी होगी. बच्चे को यह सोचने दें कि यह कैसे किया जा सकता है। उसे दिखाएँ कि आकृतियों को एक-दूसरे के ऊपर रखकर वह कैसे पता लगा सकता है कि कौन सा केक बड़ा है और कौन सा छोटा है। गुड़ियों को उनकी मिठाई खिलाओ।

साँस लेने के व्यायाम

साँस लेने का व्यायाम "एंग्री हेजहोग" मैं"

अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके खड़े रहें। कल्पना कीजिए कि खतरे में होने पर हेजहोग कैसे गेंद में सिमट जाता है। अपनी एड़ियों को फर्श से उठाए बिना जितना संभव हो उतना नीचे झुकें, अपनी छाती को अपनी बाहों से पकड़ें, अपना सिर नीचे करें, साँस छोड़ते हुए "पी-एफ-एफ" - गुस्से में हेजहोग द्वारा बनाई गई ध्वनि, फिर "एफ-आर-आर" - और यह एक संतुष्ट हेजहोग है। अपने बच्चे के साथ तीन से पांच बार दोहराएं।

साँस लेने के व्यायाम "गुब्बारा फुलाएँ" मैं"

आईपी: बच्चा बैठा है या खड़ा है। "गुब्बारा फुलाते हुए" वह अपनी भुजाएं बगल में फैलाता है और गहरी सांस लेता है, फिर धीरे-धीरे अपने हाथों को एक साथ लाता है, अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने लाता है और हवा बाहर निकालता है - पीएफएफटी। "गेंद फट गई है" - अपने हाथ ताली बजाएं, "गेंद से हवा निकलती है" - बच्चा कहता है: "श्श", अपने होठों को अपनी सूंड से फैलाकर, अपने हाथों को नीचे करके और एक गुब्बारे की तरह स्थिर होकर जिसमें से हवा निकलती है छोड़ दिया गया है.

साँस लेने के व्यायाम "गीज़ इयर्स" यट"

धीरे चलना. जब आप साँस लें, तो अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाएँ, जब आप साँस छोड़ें, तो उन्हें नीचे झुकाएँ, एक लंबी ध्वनि "गु-उ-उ-उ" का उच्चारण करते हुए।

श्वास व्यायाम "पुश" ठीक है"

लक्ष्य: श्वास तंत्र का निर्माण।

एक हल्के पंख को एक डोरी से बांधें। अपने बच्चे को इस पर फूंक मारने के लिए आमंत्रित करें। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप केवल अपनी नाक के माध्यम से सांस लें और बंद होठों के माध्यम से सांस छोड़ें।

साँस लेने के व्यायाम "एफ" यूके"

लक्ष्य: साँस लेने और छोड़ने की शक्ति को प्रशिक्षित करें।

आईपी: बच्चा अपनी बाहों को अपनी छाती पर क्रॉस करके खड़ा या बैठता है। वह अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाता है, अपना सिर उठाता है - साँस लेता है, अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करता है, अपना सिर नीचे करता है - साँस छोड़ता है: "हुह-उह-उह," पंखों वाले भृंग ने कहा, मैं बैठूंगा और भिनभिनाऊंगा।

साँस लेने का व्यायाम "मुर्गा" ठीक है"

लक्ष्य: बच्चों में शारीरिक श्वास को मजबूत करना।

आईपी: सीधे खड़े हों, पैर अलग, हाथ नीचे। अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाएँ (साँस लें, और फिर उन्हें अपनी जाँघों पर थपथपाएँ (साँस छोड़ें, "कू-का-रे-कू" कहें)।

साँस लेने के व्यायाम "वोरो" पर"

लक्ष्य: सहज, लंबी साँस छोड़ने का विकास।

आईपी: बच्चा सीधा खड़ा है, पैर थोड़े अलग हैं और हाथ नीचे हैं। साँस लें - अपनी भुजाओं को पंखों की तरह भुजाओं तक फैलाएँ, धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को नीचे लाएँ और साँस छोड़ते हुए कहें: "कैरर", ध्वनि को जितना संभव हो सके [r] तक फैलाएँ।

चिंता दूर करने के लिए खेल

"ड्रा का"

लक्ष्य: चेहरे के निचले हिस्से और हाथों की मांसपेशियों को आराम देना

हम कैसे खेलते हैं: “बच्चों, कल्पना करो कि तुम्हारा किसी मित्र से झगड़ा हो गया। लड़ाई शुरू होने वाली है. गहरी सांस लें और अपने जबड़े को कसकर भींच लें। अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें और अपनी उंगलियों को अपनी हथेलियों में तब तक दबाएं जब तक दर्द न हो। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। इसके बारे में सोचें: शायद यह लड़ने लायक नहीं है? साँस छोड़ें और आराम करें। हुर्रे! परेशानियां ख़त्म!

"पंप और बॉल"

लक्ष्य: आराम करो अधिकतम मात्रामांसपेशियाँ

कैसे खेलें: दोस्तों, जोड़ियों में बंट जाओ। आप में से एक एक बड़ी फुलाने योग्य गेंद है, दूसरा पंप इस बड़ी गेंद को फुलाता है। गेंद पूरे शरीर को लंगड़ाकर, पैरों को मोड़कर, बांहों और गर्दन को शिथिल करके, शरीर को आगे की ओर झुकाकर, सिर को नीचे झुकाकर खड़ा होता है। दोस्त "सी" ध्वनि के साथ अपने हाथों की गतिविधियों के साथ गेंद को फुलाना शुरू कर देता है। प्रत्येक वायु आपूर्ति के साथ, गेंद बड़ी हो जाती है। ध्वनि "सी" सुनकर, वह हवा के एक हिस्से को अंदर लेता है, साथ ही अपने पैरों को सीधा करता है, 2 के बाद - धड़ सीधा हो जाता है, 3 - सिर ऊपर उठता है, 4 - गाल फूल जाते हैं, और हाथ बगल से दूर चले जाते हैं। गेंद फुली हुई है. पंप ने पंप करना बंद कर दिया। एक मित्र गेंद से पंप निकालता है। गेंद से हवा निकलती है "शश"। शरीर फिर से शिथिल हो गया और अपनी मूल स्थिति में आ गया। फिर खिलाड़ी स्थान बदलते हैं।

"ब्लाइंड ठाणे" ईसी"

लक्ष्य: एक-दूसरे पर विश्वास विकसित करना, मांसपेशियों के अतिरिक्त तनाव से राहत पाना

कैसे खेलें: "जोड़ियों में विभाजित करें, आप में से एक" अंधा होगा। दूसरा "दृष्टिहीन" रहेगा और अंधों को चलाने में सक्षम होगा। अब हाथ मिलाएं और एक-दूसरे के साथ डांस करें हल्का संगीत. अब भूमिकाएँ बदलें. आंखों पर पट्टी बांधकर अपने साथी की मदद करें।"

"मूर्ति रा"

लक्ष्य: मांसपेशियों का तनाव कम करना

कैसे खेलें: बच्चों को जोड़ियों में बांटा गया है। एक मूर्तिकार है, दूसरा मूर्तिकार है। एक वयस्क के निर्देश पर, मूर्तिकार "मिट्टी" से एक मूर्ति बनाता है:

एक बच्चा जो किसी चीज़ से नहीं डरता

एक बच्चा जो हर चीज़ से खुश है

वह बच्चा जिसने कोई कठिन कार्य पूरा किया हो, आदि।

खेल के बाद, चर्चा करें कि मूर्तिकार या मूर्तिकार की भूमिका में आपको कैसा लगा। कौन सा चित्र चित्रित करना सुखद था और कौन सा नहीं।

"कोमल चाक ठीक है"

लक्ष्य: मांसपेशियों के तनाव को दूर करना, स्पर्श संवेदनाओं का विकास करना

कैसे खेलें: चिंतित बच्चों के लिए संशोधन:

“आप और मैं एक-दूसरे की पीठ थपथपाएंगे। आप मुझसे क्या बनवाना चाहते हैं? सूरज? अच्छा"। उंगलियों का कोमल स्पर्श सूर्य का प्रतिनिधित्व करता है। "जान पड़ता है? आप मेरी पीठ या बांह पर कैसे चित्र बनाएंगे? क्या आप चाहते हैं कि मैं आपके लिए "कोमल चाक" से सूरज का चित्र बनाऊं? क्या आप चाहते हैं कि कोई गिलहरी या लोमड़ी अपनी "स्नेही" पूँछ से चित्र बनायें?"

समाप्त करने के बाद, वयस्क अपने द्वारा खींची गई सभी चीज़ों को कोमल हाथों से मिटा देता है।

"कैटरपिलर"

लक्ष्य: भरोसा करना सिखाएं

कैसे खेलें: “दोस्तों, अब आप और मैं एक बड़े कैटरपिलर होंगे और हम सभी एक साथ कमरे में घूमेंगे। एक श्रृंखला में पंक्तिबद्ध हो जाएं, अपने हाथों को सामने वाले व्यक्ति के कंधों पर रखें। बच्चों के पेट और पीठ के बीच एक गेंद दब जाती है। हाथों से छूना वर्जित है. श्रृंखला में पहला व्यक्ति अपनी गेंद को फैली हुई भुजाओं पर रखता है। बच्चों को एक निश्चित मार्ग का अनुसरण करना चाहिए।"

प्रयोग एक मुद्रा से दूसरी मुद्रा में स्विच करने की क्षमताb]

[/लाना सह"[ /बी]

निर्देश: वैकल्पिक रूप से और जितनी जल्दी हो सके, अपनी उंगलियों को अंगूठे के साथ एक रिंग में तर्जनी, मध्यमा आदि को जोड़ते हुए घुमाएं। परीक्षण आगे की दिशा में (तर्जनी से छोटी उंगली तक) और अंदर किया जाता है विपरीत दिशा (छोटी उंगली से छोटी उंगली तक) तर्जनी) ठीक है। शुरुआत में, व्यायाम प्रत्येक हाथ से अलग-अलग किया जाता है, फिर एक साथ।

“मुट्ठी - पसली - ठीक है नहीं »[[ मैं] /बी]

लक्ष्य: विकास फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ

निर्देश: मेज के तल पर हाथों की तीन स्थितियाँ, क्रमिक रूप से एक दूसरे की जगह लेते हुए। हथेली समतल पर, हथेली मुट्ठी में बंधी, हथेली मेज के समतल पर सीधी। पहले निष्पादित किया गया दांया हाथ, फिर बायीं ओर से, फिर दोनों हाथों से एक साथ। दोहराव की संख्या 8-10 बार है। कार्यक्रम में महारत हासिल करते समय या यदि आपको इसे निष्पादित करने में कठिनाइयाँ आ रही हैं, तो आदेशों (मुट्ठी - धार - हथेली, उन्हें ज़ोर से या अपने आप से कहते हुए) के साथ स्वयं की सहायता करें।

बी]"दर्पण खींचा गया }