स्कूली बच्चों के लिए समय प्रबंधन। स्कूली बच्चों की सही दिनचर्या। सब कुछ योजना के मुताबिक है. एक बच्चे को अपना समय व्यवस्थित करना कैसे सिखाएं

दैनिक दिनचर्या का मुद्दा प्रत्येक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, और स्कूली बच्चों के माता-पिता के लिए यह लगभग सर्वोपरि महत्व का है। आख़िरकार, स्कूल, खेल, रचनात्मकता के साथ-साथ उसके स्वास्थ्य में उसकी सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चे का दिन कितनी अच्छी तरह से संरचित है। ट्यूटरऑनलाइन ने 4 मुख्य पहलुओं की पहचान की है जिन पर आपको अपने बच्चे की दैनिक दिनचर्या व्यवस्थित करते समय निश्चित रूप से भरोसा करना चाहिए।

1.नींद.ऐसा प्रतीत होता है कि यह आइटम सूची के अंत में कहीं होना चाहिए, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है। एक स्कूली बच्चा कितने घंटे सोता है इसका सीधा असर उसके स्वास्थ्य, ऊर्जा और प्रदर्शन पर पड़ता है। यहां माता-पिता के लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कक्षा 5-7 से शुरू होने वाले स्कूली बच्चे 23.00 बजे के बाद बिस्तर पर न जाएं। यह न्यूनतम सीमा होनी चाहिए! यदि यह 22.00 बजे स्थिर हो जाए तो और भी अच्छा है। इस समय से पहले, बच्चों को अपने सभी काम करने और बिस्तर के लिए तैयार होने का समय होना चाहिए।

और अगर हम बात कर रहे हैं स्कूली बच्चों की कनिष्ठ वर्ग, तो उन्हें 21.00 बजे बिस्तर पर जाना चाहिए। यह आवश्यक है क्योंकि नींद के चौथे चरण में, यानी लगभग 00:30 बजे यदि आप ठीक 21:00 बजे बिस्तर पर जाते हैं तो विकास हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है। यदि कोई बच्चा बहुत देर से सोता है, तो उसके पास इस हार्मोन का उत्पादन करने के लिए कम समय होता है, जो गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है उसके विकास पर असर पड़ता है.

इसके अलावा, इस क्षेत्र में प्रयोगों के अनुसार, उचित नींद पैटर्न वाले बच्चे पाठों में अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और सामग्री को बेहतर ढंग से याद करते हैं।

एक और महत्वपूर्ण लाभ यह है कि नियमित दिनचर्या वाले बच्चों में वयस्कों के रूप में अल्जाइमर रोग विकसित होने का जोखिम कम होता है क्योंकि, डॉक्टरों के अनुसार, केवल दो चीजें हैं जो बीमारी को धीमा करती हैं: नींद और शारीरिक व्यायाम.

यह न भूलें कि बच्चे वयस्कों की सभी आदतें अपनाते हैं, इसलिए अपने शेड्यूल और बच्चे की दिनचर्या दोनों पर नज़र रखना आपके हित में है। आख़िरकार, यह निश्चित रूप से उसके भविष्य को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से प्रभावित करेगा।

2. गृहकार्य. आधुनिक स्कूली बच्चों के पास इसकी काफी मात्रा है, और इसे सही ढंग से और सोच-समझकर करने के लिए आपको एक घंटे से अधिक समय खर्च करने की आवश्यकता है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे को स्कूल से घर आते ही "होमवर्क के लिए" नहीं भेजना चाहिए, जब तक कि सब कुछ पूरा न हो जाए, उसे टहलने के लिए नहीं जाने देना चाहिए। स्कूल की कक्षाओं और होमवर्क के बीच कम से कम 2 घंटे का अंतर होना चाहिए। इस दौरान अपने बच्चे को वह करने का अवसर दें जो वह चाहता है।

3. मिलाना. यदि कोई बच्चा ट्यूटर के साथ कुछ विषयों का अध्ययन कर रहा है, तो ज्यादातर मामलों में, आप पाठ को होमवर्क समीक्षा के साथ जोड़ सकते हैं। हम अब उन मामलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जब पूरा पाठ खर्च हो जाता है गृहकार्यऔर शिक्षक बच्चे के लिए लगभग सब कुछ करता है। हम शिक्षक की ओर से सक्षम मदद के बारे में बात कर रहे हैं जब वह समान कार्यों के उदाहरण का उपयोग करके समाधान पद्धति की व्याख्या करता है या समान अभ्यास के उदाहरण का उपयोग करके विषय का खुलासा करता है, जिसे बच्चा होमवर्क में करेगा। इस तरह, बच्चा भविष्य में होमवर्क पर कम समय खर्च करेगा, और जो उसने सीखा है उसे समेकित भी करेगा।

4. अपना शेड्यूल अधिक लचीला बनाएं.जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, "14.00 से 14.30 तक - दोपहर का भोजन, 14.35 से 15.00 तक - सफाई" जैसी सख्त दिनचर्या काम नहीं करती है। किसी भी उम्र में एक छात्र के लिए बहुत सख्त सीमाओं का पालन करना मुश्किल होता है, खासकर जब से उनकी भलाई और मनोदशा को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए, अपने बच्चे को यह चुनने दें कि वह किस समय ट्यूटर के साथ पढ़ाई करेगा और किस समय टहलने जाएगा। लेकिन यह निर्धारित करें कि उसके पास 1 घंटे (उदाहरण के लिए) ट्यूटर के साथ अध्ययन करने का समय होना चाहिए, और समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए। ट्यूटरऑनलाइन पर, सुविधाजनक समय पर पाठ शेड्यूल करना बहुत आसान है, क्योंकि एक बच्चा 2-3 शिक्षकों के साथ पढ़ सकता है और उसे चुन सकता है जो सही समय पर उपलब्ध हो।

हम सभी छात्रों की सफलता, अधिक ऊर्जा की कामना करते हैं और मदद करने में हमेशा प्रसन्न रहेंगे!

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हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा सफल हो - उत्कृष्ट अंकों के साथ पढ़ाई करे, एक विदेशी भाषा सीखे, क्लबों और वर्गों में जाए और प्रतियोगिताएं जीते। एक बच्चे को व्यापक रूप से विकसित करने और उसे यथासंभव अधिक ज्ञान देने के प्रयास में, माता-पिता अक्सर भूल जाते हैं कि स्कूली बच्चों को आराम और व्यक्तिगत समय की आवश्यकता होती है। कोरोलेव स्तंभकार में RIAMO ने पता लगाया कि लोड को ठीक से कैसे वितरित किया जाए और आपको अतिरिक्त कक्षाओं के साथ इसे ज़्यादा क्यों नहीं करना चाहिए।

प्राथमिकताओं चूनना

पहला कदम यह तय करना है कि बच्चे को वास्तव में किस ज्ञान की आवश्यकता है। माता-पिता को स्कूल का बोझ उठाना चाहिए। सब कुछ स्कूल में वितरित किया जाता है; विशेषज्ञों ने प्रत्येक उम्र के लिए पाठों की संख्या, होमवर्क की मात्रा और अन्य बारीकियों पर विचार किया है। इस संबंध में, माता-पिता शांत हो सकते हैं। पढ़ाई पर ध्यान देने लायक है विदेशी भाषाएँस्कूल और पाठ्येतर गतिविधियों में।

सात साल की उम्र तक, एक बच्चा आमतौर पर पहले से ही यह निर्धारित कर सकता है कि उसकी विशेष रुचि किसमें है। उसकी बात सुनने से समझौता करना आसान हो जाता है। कई बच्चों की खेलों में रुचि होती है, और एक निश्चित प्रकार- इस मामले में, बच्चे को उपयुक्त अनुभाग में भेजना उचित है। कुछ पहले से ही अंदर हैं कम उम्रविज्ञान में गंभीर रुचि लेना शुरू करें - उदाहरण के लिए, गणित, भौतिकी, रसायन विज्ञान। अन्य लोग कलात्मक क्षमताएँ दिखाते हैं - वे चित्र बनाते हैं, गाते हैं, बजाते हैं संगीत वाद्ययंत्र. बच्चे की रुचि पर ध्यान दिया जाना चाहिए और उसका समर्थन किया जाना चाहिए।

"सुनहरा मतलब" चुनें

छात्र को अधिक काम से बचाना और तर्कसंगत रूप से प्रशिक्षण सत्र आयोजित करना, शारीरिक गतिविधि बढ़ाना और प्रभावी आराम सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता स्कूल के बाद अपने बच्चे पर करीब से नज़र डालें। क्या वह परिणामों और शैक्षिक प्रक्रिया से संतुष्ट है? वह किस मूड में स्कूल जाता है और घर लौटता है?

अगर कोई बच्चा थका हुआ दिखता है तो इसका मतलब है कि स्कूल का बोझ उसके लिए काफी है। हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि उसे अच्छा आराम मिले। सक्रिय अवकाश चुनना सबसे अच्छा है - एक खेल अनुभाग या नृत्य कक्षाएं उपयुक्त हैं, जहां छात्र पाठ से छुट्टी ले सकते हैं।

यदि आपका बच्चा स्कूल से बहुत उत्साहित होकर लौटता है, तो आपको अतिरिक्त गतिविधियाँ चुनने की ज़रूरत है जो उसे शांत करने और विचलित होने में मदद करेंगी। अत्यधिक उत्साहित छात्र के लिए ड्राइंग क्लब या शतरंज अनुभाग उपयुक्त है।

एक बच्चा जो स्कूल से नहीं थका है वह दोपहर में एक और पाठ निपटाने में सक्षम होगा। इसे किसी भाषा या में भेजा जा सकता है संगीत विद्यालय- बच्चे की क्षमताओं और रुचियों पर निर्भर करता है।

यह याद रखने योग्य है कि थकान या उत्तेजना कोई वाक्य या निदान नहीं है। आपको बस बच्चे के मानस की ऐसी अभिव्यक्तियों के अनुकूल होने की आवश्यकता है: कक्षाओं के लिए इष्टतम समय चुनें, सही ढंग से प्रेरित करें और बच्चे पर दबाव न डालें। संलग्न होने की उसकी इच्छा प्रमुख है।

अगर कोई बच्चा कहता है कि उसे किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं है, तो आपको उसे वश में करने की कोशिश करने की ज़रूरत है। उसे उसके हाल पर छोड़ने से, माता-पिता नियंत्रण खोने का जोखिम उठाते हैं: छात्र अपने आप में ही सिमट सकता है। यह आपके बच्चे को विभिन्न शौक दिखाने लायक है ताकि उसे अपनी पसंद की कोई चीज़ ढूंढना आसान हो सके।

धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं

कक्षाओं की संख्या और भार धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। किसी एक से शुरुआत करना सबसे अच्छा है अतिरिक्त पाठस्कूल के बाद - यदि यह एक खेल अनुभाग है तो बेहतर होगा। जब यह स्पष्ट हो जाए कि बच्चा भार का सामना कर सकता है और कुछ नया चाहता है, तो आप दूसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं।

आपको एक ही समय में तीन से अधिक अतिरिक्त क्लबों में भाग नहीं लेना चाहिए। बहुत ज्यादा सोख लेना बड़ी संख्याजानकारी बहुत कठिन है, समय की कमी होने लगेगी, बच्चा थक जाएगा और रुचि खो देगा।

सबसे अधिक संभावना है, हाई स्कूल में, एक किशोर एक या दो गतिविधियों का चयन करेगा जो जीवन के लिए जुनून बन सकती हैं। प्रयोग करने से न डरें: अपने बच्चे को कई क्लबों में शामिल होने का प्रयास करने दें, इससे उसके लिए कुछ ऐसा ढूंढना आसान हो जाएगा जो उसे वास्तव में पसंद हो।

अपनी दिनचर्या पर विचार करें

एक स्कूली बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण होती है। स्कूल का प्रदर्शन, बच्चे का स्वास्थ्य और एक व्यक्ति के रूप में उसका समुचित विकास इस पर निर्भर करता है।

विद्यार्थी का दिन स्पष्ट रूप से निर्धारित होना चाहिए। के आधार पर शेड्यूल तैयार किया जाना चाहिए स्कूल की गतिविधियाँ. पाठ्येतर गतिविधियों को सप्ताह के सभी दिनों में समान रूप से वितरित करना सबसे अच्छा है ताकि किसी एक दिन पर अधिक बोझ न पड़े।

अपना होमवर्क करने के लिए इसे लेना सबसे अच्छा है निश्चित घंटेहालाँकि, काम के हर आधे घंटे में छोटे ब्रेक लेना न भूलें। उनके दौरान, आप संगीत के साथ हल्के शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं, जो थकान दूर करने, आपके स्वास्थ्य में सुधार करने और ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

पाठों की तैयारी कम जटिल कार्यों से शुरू होनी चाहिए जिनमें अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है। इससे पहली कक्षा के विद्यार्थियों को अपनी ताकत और ज्ञान पर भरोसा होगा। फिर आपको अधिक जटिल विषयों की ओर बढ़ने की आवश्यकता है जिनके लिए अधिक देखभाल, दृढ़ता और समय की आवश्यकता होती है। इसे एक सरल कार्य के साथ समाप्त करना उचित है ताकि छात्र को लगे कि उसके लिए सीखना आसान है।

आराम के बारे में भूलना बिल्कुल असंभव है, खासकर पहली कक्षा के छात्र के माता-पिता के लिए। यदि कोई बच्चा जल्दी थक जाता है और कमजोर हो जाता है, तो उसकी दिनचर्या में दिन में 1 से 1.5 घंटे की झपकी शामिल होनी चाहिए। यदि बच्चा अब दिन में नहीं सोता है, तो उसे शांत खेल खेलने दें, परी कथा सुनने दें या शांत कार्टून देखने दें।

साथ ही, माता-पिता को सैर के लिए समय पर जरूर विचार करना चाहिए। विद्यार्थी को "अपने गुस्से को छोड़ना" चाहिए: कूदना, दौड़ना, चिल्लाना, अपने काम से काम रखना। हर दिन बच्चे को समय देना चाहिए ताजी हवा 3 से 3.5 घंटे तक. इस समय को स्कूल से लौटने के साथ जोड़ा जा सकता है - पार्क में या शहर के चारों ओर टहलें, खेल के मैदान पर खेलें, ताज़ी हवा में नाश्ता करें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा रात में अच्छी नींद सोए, उसे सोने से दो घंटे पहले रात का खाना खा लेना चाहिए। ऐसे मामलों में जहां छात्र बहुत सक्रिय है, सोने से आधे घंटे पहले उसे कुकीज़, फल या शहद के साथ चाय के साथ दूध दिया जा सकता है। मजबूत और के लिए स्वस्थ नींदआपको उस कमरे को हवादार बनाना होगा जिसमें बच्चा सोता है। एक छात्र के लिए इष्टतम रात्रि नींद 9 घंटे है।

सफलताओं और प्रशंसा में रुचि रखें

माता-पिता की प्रशंसा और उनकी रुचि एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण प्रोत्साहन है। सफलताओं के लिए छात्र की प्रशंसा की जानी चाहिए, और विफलताओं के मामले में, डांटा नहीं जाना चाहिए, बल्कि कठिनाइयों से निपटने के लिए समर्थन और मदद करनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, दोपहर के भोजन या रात के खाने के दौरान, आप पूछ सकते हैं कि बच्चे ने स्कूल में क्या नया सीखा, उसने मंडली में क्या किया। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि "कुछ न जानने का दिखावा करें" और छात्र से स्पष्ट चीज़ों के बारे में बात करने के लिए कहें। तब बच्चा अधिक होशियार महसूस करता है - जैसे कि वह वयस्क हो रहा हो, और बहुत खुशी के साथ अपने दिन और नए ज्ञान के बारे में बात करता है।

इस दृष्टिकोण के साथ, छात्र पाठों, क्लबों और अनुभागों में भाग लेने में प्रसन्न होंगे, और वे बोझ नहीं होंगे। कैसे एक बच्चे के लिए अधिक दिलचस्प, उसके लिए भार का सामना करना उतना ही आसान होगा।

स्थिति से हर कोई परिचित है: आप सुबह से ही घर के चारों ओर दौड़ रहे हैं, खुद को (और साथ ही अपने पति को) काम के लिए और बच्चों को किंडरगार्टन या स्कूल के लिए तैयार कर रहे हैं। बड़े को याद नहीं है कि उसने अपनी खेल वर्दी कहाँ रखी है, छोटे ने अपने खिलौने फिर से बिखेर दिए और उन्हें दूर रखने से इनकार कर दिया...

बच्चे आपकी मदद कब करना शुरू करेंगे? उन्हें स्वयं कुछ करने का विचार क्यों नहीं आता?

यह अपेक्षा न करें कि यह इच्छा स्वयं प्रकट होगी। आपको छोटी उम्र से ही अपनी संतानों में जिम्मेदारी और संगठन पैदा करने की जरूरत है।

सूची क्रमांक 1. करने योग्य महत्वपूर्ण कार्य

प्रत्येक परिवार के पास करने योग्य कार्यों की एक सूची होती है। यह तय करें कि आपका बच्चा इनमें से कौन सा काम कर सकता है, यह उसकी उम्र, लिंग और क्षमताओं पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, सूची इस तरह दिख सकती है:

किराने का सामान खरीदें - पिताजी।
रात का खाना बनाओ - माँ.
बर्तन धो लो-बेटी.
कुत्ते को घुमाओ - बेटा.

आप एक सामान्य कार्य सूची बना सकते हैं और प्रत्येक आइटम के आगे एक चेक मार्क लगा सकते हैं - पूरा होना। या आप सप्ताह के लिए योजनाएं बना सकते हैं, जिसमें कार्य पूरा होने का दिन और जिम्मेदारियों का वितरण दर्शाया जाएगा।

सूचियाँ न केवल संधारित करके संकलित की जा सकती हैं परिवार. स्टोर पर खरीदारी की सूची, रिश्तेदारों के लिए उपहार, छुट्टियाँ बिताने की योजना एक साथ लिखने का प्रयास करें... ऐसी प्रणाली न केवल समय को व्यवस्थित करने में मदद करती है और आपको योजना बनाना सिखाती है, बल्कि परिवार को एकजुट करती है, एकजुट बनाती है और मज़बूत। और अगले बिंदु में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है...

सूची क्रमांक 2. पारिवारिक मूल्य

प्रत्येक परिवार अपनी आज्ञाओं, कानूनों, मूल्यों और आदेशों के साथ एक छोटा राज्य है। जब बच्चे समझते हैं कि वे भी एक निश्चित "राज्य" से संबंधित हैं, तो इससे उन्हें सुरक्षा की भावना मिलती है। ऐसे बच्चे समाज में तेजी से ढल जाते हैं और संघर्ष की स्थितियों में शांत महसूस करते हैं।

अपने बच्चों के साथ अपने परिवार के मूल्यों की एक सूची बनाएं। आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है? छोटों को नाराज मत करो? दूसरों की मदद करें? नए ज्ञान के लिए प्रयास करें? सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को लिखें, सूची को खूबसूरती से प्रारूपित करें और इसे किसी दृश्य स्थान पर लटका दें। बच्चों को "आपके छोटे राज्य के कानून" लिखने में अवश्य भाग लेना चाहिए!

सूची क्रमांक 3. हमारे परिणाम

बच्चों को उनके द्वारा किए गए और योजनाबद्ध हर काम का सारांश बनाना सिखाएं। इससे उनमें कार्यों का विश्लेषण करने (जीवन के बारे में शिकायत करने के बजाय), प्रभावी समाधान खोजने (अपनी विफलताओं के लिए अन्य लोगों को दोष देने के बजाय) और एक साथ सोचने की क्षमता विकसित होगी।

इसे साप्ताहिक रूप से एकत्र होने और चर्चा करने का नियम बनाएं: पिछले दिनों में आपके लिए क्या काम आया? क्या सब कुछ योजना के मुताबिक हुआ? कुछ बिंदु अधूरे क्यों रह गए?

बच्चों को सक्रिय रूप से बातचीत में शामिल होने दें और अपने विचार साझा करने दें कि कुछ गलत क्यों हुआ। भविष्य में कार्य पूरा करने के लिए क्या सुधार करने की आवश्यकता है? कठिनाइयों का समाधान कैसे करें और उन्हें किस चीज़ में सहायता की आवश्यकता है? जब आप अपने बच्चे की बात सुनेंगे तो आपको बहुत आश्चर्य हो सकता है। बस किसी भी परिस्थिति में उसे बीच में न रोकें, उसे अपमानित न करें, अपनी राय न थोपें। विफलताओं का विश्लेषण करने के लिए अधिकतम विश्वास और खुलेपन की आवश्यकता होती है। कोई दबाव नहीं!

संक्षेप में, बच्चों को उनकी सक्रिय भागीदारी, उत्कृष्ट कार्य के लिए धन्यवाद दें और उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि वे कितने महान हैं और आप एक वास्तविक परिवार हैं!

जितनी जल्दी आप अपने परिवार में सूची प्रणाली शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी आपके बच्चे चीजों की योजना बनाना सीखेंगे।

बच्चों को उनकी ज़िम्मेदारियाँ याद दिलाने के लिए सूचियों को किसी दृश्य स्थान पर लटकाएँ।

यदि आपकी योजना पहले 2 सप्ताह तक काम नहीं करती है तो निराश न हों - यह सामान्य है। इसके अलावा, सबसे पहले विचार अस्वीकृति का कारण बन सकता है। लेकिन समय के साथ, आप देखेंगे कि बच्चे कार्यों को पूरा करना पसंद करते हैं, देखें कि बहुत कुछ उन पर निर्भर करता है और वे, वयस्कों की तरह, परिवार के भीतर महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं से जुड़े हुए हैं।

यदि आपके दो बच्चे हैं, तो कार्यों की सूची पूरी की जा सकती है जुआ: जो कोई भी सबसे अधिक पूर्ण किए गए कार्यों के लिए सबसे अधिक अंक प्राप्त करेगा वह सप्ताह के अंत में पुरस्कार जीतेगा!

अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण बनें. आप जितनी अधिक स्पष्टता से सूचियों के कार्यों को स्वयं पूरा करना शुरू करेंगे, आपके बच्चे उतनी ही तेज़ी से उसे पूरा करेंगे। आख़िरकार, उनके माता-पिता जो करते हैं वही उनके लिए सही है।

एकातेरिना ओडिंटसोवा:

मेरी बेटी, जब वह पाँचवीं कक्षा में थी, उसने अंक प्राप्त किये विशाल राशिविभिन्न वृत्त. परिणामस्वरूप, मेरे पास कुछ भी करने का समय नहीं था। उसने और मैंने सप्ताह के लिए एक कार्यक्रम लिखा। और तब उसे एहसास हुआ कि यदि वह अपनी इच्छानुसार सभी क्लबों में भाग लेती, तो उसके पास दिन में 40 मिनट का खाली समय होता। इसलिए उसने वह चीज़ हटा दी जो प्राथमिकता नहीं थी।

आम तौर पर अभिभावकवे चाहते हैं कि बच्चा स्कूल के दिनों में व्यवस्थित रहे, और इसलिए वे उसे कुछ अलग करने और सिखाने की कोशिश करते हैं दिनचर्याताकि छात्र को सब कुछ मिल जाए और देर न हो।

क्योंकि बच्चेहर कोई अलग है, इसलिए हर किसी के लिए दिन को अलग तरह से आकार देने की जरूरत है। तो यही कारण है कि प्रत्येक दिनचर्या को माता-पिता की व्यस्तता और स्वयं बच्चे के व्यक्तित्व के आधार पर तैयार किया जाना चाहिए। बच्चा.

किस बात का ध्यान रखना जरूरी है वर्ष का समयवी इस समय. उदाहरण के लिए, सर्दियों में जल्दी अंधेरा हो जाता है और माता-पिता को घबराहट न हो, इसके लिए बच्चे को जल्दी घर जाने की ज़रूरत होती है, और गर्मियों में यह महत्वपूर्ण है कि स्कूली बच्चापाठ के लिए जल्दी बैठ गया - इससे उसे खेल और साथियों के साथ संचार के लिए अधिक समय मिलता है।

अलग-अलग होने के कारण आप दिनचर्या में कभी भी बदलाव कर सकते हैं परिस्थितियाँ. उदाहरण के लिए, कोई बच्चा बीमार है या सड़क पर है बारिश हो रही है, और आपको बिल्कुल निर्धारित समय पर बिस्तर पर जाने की ज़रूरत नहीं है, आप इसे पहले भी कर सकते हैं।

बच्चों के लिए दैनिक दिनचर्या का एक उदाहरण.

7:30 - उदय। बेहतर है कि बच्चे के लिए खेद महसूस न करें और उसे जल्दी बड़ा करें, क्योंकि यह बहुत संभव है कि उसे बिना छोड़े छोड़ दिया जाए नाश्ता, और यह उससे भी बदतर है अगर वह अतिरिक्त 15 मिनट न सोए।

7:45 - नाश्ता। बच्चे के बाहर जाने से पहले उसके लिए नाश्ता करना जरूरी है और अगर वह खाना नहीं खाना चाहता तो भी उसे कम से कम चाय पीने के लिए मजबूर करना बेहतर है, क्योंकि पहले पाठ के बाद बहुत संभव है कि उसका मन भूखऔर सूखा सैंडविच या कुकीज़ खाएंगे, और यह इसके लिए बहुत अच्छा नहीं है पेट.

8:30 - पाठ। मूलतः सभी विद्यालयों में पाठइस समय शुरू करें, लेकिन कुछ में 8 बजे - तो आपको बस अपनी दिनचर्या में समय बदलने की जरूरत है।

14:00 - दोपहर का भोजन। आमतौर पर इस समय कक्षाएं समाप्त हो जाती हैं और बच्चे घर भाग जाते हैं, और यदि आपका बच्चायदि आप लंबी अवधि के लिए रह रहे हैं, तो दोपहर का भोजन काम आएगा। कम से कम स्कूलों में रात का खानाघर जाकर खाना खाने, या स्कूल कैंटीन में खाना खाने के लिए पर्याप्त समय रहता है।

14:30 - 17:00 - विश्राम। लंच ब्रेक के बाद आपको थोड़ा सा चाहिए आराम करनाताकि खाना पच जाए और फिर आप टहल सकें।

17:30 - 18:00 – रात का खानाऔर टहलने के बाद थोड़ा समय कपड़े बदलने और खाने के लिए।

18:00 - गृहकार्य. आप तुरंत यह निर्धारित नहीं कर सकते कि आपको पाठों पर कितना समय खर्च करने की आवश्यकता है; यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि यह कौन सा दिन है, कितना समय आवंटित किया गया है और कार्य कितना कठिन है।

20:00 - व्यक्तिगत समय। निश्चित रूप से, कोई भी बच्चा 2 घंटे में अपना होमवर्क कर लेगा और फिर छात्र जो चाहे वह कर सकता है: टीवी देखना, दोस्तों के साथ फोन पर बात करना, कंप्यूटर पर खेलना।

21:30 - तैयारी प्रक्रिया नींद. नहाना और दाँत साफ़ करना ज़रूरी है, इस तथ्य के बावजूद कि कुछ लोग ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहते।

22:00 - नींद। किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को कंप्यूटर पर या टीवी के सामने देर तक बैठने की अनुमति न दें, क्योंकि कल फिर उठने में जल्दी होगी और बच्चा पूरे दिन सुस्त और नींद से वंचित रहेगा, लेकिन कक्षाओंउसे कुछ समझ नहीं आएगा. ताकि विद्यार्थी को आराम मिले और पेट भरा रहे ताकत, उसे कम से कम दस घंटे सोना जरूरी है।

हाँ, सप्ताहांत पर आपको शेड्यूल का पालन करने और जो चाहें वह करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इसीलिए वे हैं सप्ताहांतसे छुट्टी लेने के लिए स्कूल सप्ताहऔर स्कूलों.

योजना - समय की उपलब्धता का आकलन करने, उसका प्रबंधन करने और समय सीमा को पूरा करने की क्षमता, समय के महत्व का एहसास। आप संभवतः ऐसे वयस्कों को जानते हैं जो समय प्रबंधन में उत्कृष्ट हैं और अन्य जिन्हें यह बेहद कठिन लगता है।

पहले वाले हमेशा अपने दायित्वों को समय पर पूरा करने का प्रबंधन करते हैं; वे अनुमान लगा सकते हैं कि नौकरी में उन्हें कितना समय लगेगा। जिन वयस्कों में इस कौशल की कमी है, उन्हें शेड्यूल का पालन करने में कठिनाई होती है, वे लगातार देर से आते हैं, और किसी कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक समय की गणना करते समय गलतियाँ करते हैं।

समय प्रबंधन कौशल कैसे विकसित करें

हम जानते हैं कि छोटे बच्चे समय का प्रबंधन नहीं कर पाते। तो हम यह उनके लिए करते हैं। हम आपको याद दिलाते हैं कि स्कूल के लिए तैयार होने का समय कब है KINDERGARTENवे अपनी-अपनी समझ के अनुसार उस समय की गणना करते हैं जो उनके लिए कार्य पूरा करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। या हम उन्हें याद दिलाते हैं कि सोने के लिए तैयार होने का समय हो गया है ताकि उन्हें अपना पजामा पहनने, अपने दाँत ब्रश करने और अपना चेहरा धोने के बाद पढ़ने का समय मिल सके।

हम धीरे-धीरे इसकी जिम्मेदारी बच्चों पर ही डाल रहे हैं। जब वे घड़ी का उपयोग करके समय बताना शुरू करते हैं (आमतौर पर दूसरी कक्षा के छात्र), तो हम उन्हें याद दिलाते हैं कि यह घड़ी देखने का समय है। यदि योजनाबद्ध कार्यक्रम हैं, उदा. खेल अनुभाग, हम बच्चों को इन आयोजनों के अनुसार अपना समय योजना बनाने में मदद करते हैं।

कभी-कभी, जा रहा हूँ हाई स्कूल, बच्चों को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है क्योंकि मांगें बढ़ती हैं, और हम उनकी निगरानी और पर्यवेक्षण में कम समय खर्च करते हैं। जिम्मेदारियों की संख्या बढ़ जाती है, साथ ही विकर्षणों की संख्या भी बढ़ जाती है। यदि आप वीडियो गेम खेलना चाहते हैं, दोस्तों के साथ चैट करना चाहते हैं, अपनी पसंदीदा साइटें ब्राउज़ करना चाहते हैं, सुनना चाहते हैं तो आप होमवर्क करने में समय कैसे व्यतीत कर सकते हैं नया संगीतऔर फ़ोन पर चैट करें? कुछ लोगों के लिए प्रलोभन बहुत बड़े होते हैं। इस मामले में, हमें उन्हें अपना समय अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखने में मदद करनी चाहिए।

हाई स्कूल तक, कई बच्चे अवसरों और जिम्मेदारियों से निपटने में अधिक कुशल हो जाते हैं और अपना समय अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हैं। यदि आपके बच्चों ने अभी तक इस कौशल में महारत हासिल नहीं की है, तो उनके साथ रिश्ते खराब हो सकते हैं क्योंकि इस उम्र में वे अपने माता-पिता के किसी भी निर्देश का विरोध करते हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में समय प्रबंधन सिखाना

1. अति किए बिना एक पूर्वानुमानित पारिवारिक दिनचर्या बनाए रखें।यदि बच्चे हर दिन लगभग एक ही समय पर उठते हैं और बिस्तर पर जाते हैं और एक निर्धारित समय पर खाते हैं, तो वे समय की समझ के साथ बड़े होते हैं, एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में व्यवस्थित संक्रमण होता है।
2. अपने बच्चों से चर्चा करें कि उन्हें काम पूरा करने, अपने कमरे की सफाई करने या होमवर्क करने में कितना समय लगा। यह समय आकलन कौशल विकसित करने का आधार है - बहुतमहत्वपूर्ण घटक
3. योजना.सप्ताहांत या छुट्टियों के लिए एक बहु-मंचीय कार्यक्रम की योजना बनाएं।
4. जब आप अपने नियोजन कौशल पर काम करते हैं, तो आप अपने समय की समझ को भी बढ़ाते हैं क्योंकि नियोजन में किसी कार्य को पूरा करने के लिए समय सीमा निर्धारित करना शामिल होता है। जब आप दिन भर के लिए अपनी योजनाओं या किसी कार्य को पूरा करने में लगने वाले समय पर चर्चा करते हैं, तो आपका बच्चा समय और कार्यों के बीच संबंध को समझता है। यदि आप मज़ेदार चीज़ें करने की योजना बना रहे हैं, जैसे किसी मित्र के साथ बाहर निकलना तो यह मज़ेदार भी हो सकता है। अपने बच्चे से यह अनुमान लगाने के लिए कहें कि दोपहर का भोजन, पार्क में टहलना, घर जाते समय आइसक्रीम आदि में कितना समय लग सकता है। आपका बच्चा जो पाठ सीख सकता है वह विशेष रूप से सहायक होगा यदि वह समझता है कि वह और उसका दोस्त जो चाहें कर सकते हैं क्योंकि उन्होंने इसके लिए पहले से समय निर्धारित कर रखा है।अपने बच्चे के लिए उदाहरण स्थापित करने के लिए स्वयं चार्ट और कैलेंडर का उपयोग करें।
5. कुछ माता-पिता घर में एक प्रमुख स्थान पर एक बड़ा कैलेंडर लटकाते हैं, जो प्रत्येक व्यक्ति और पूरे परिवार के लिए महत्वपूर्ण घटनाओं को चिह्नित करता है। इस दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, बच्चा समय को समझना सीखेगा।टाइमर को सामान्य या पर सेट किया जा सकता है घड़ी, साथ ही कंप्यूटर पर भी।

समय पर घर से निकलना: अपनी सुबह की दिनचर्या की योजना बनाना

सात वर्षीय गैरेट चार बेटों में सबसे छोटा है। वह हमेशा अपने बड़े भाइयों के साथ रहने के लिए बेताब रहता था। वह स्वतंत्र होना चाहता था, लेकिन अक्सर उसे समय का ध्यान नहीं रहता था और उसे तात्कालिकता का बहुत कम एहसास होता था।

उनके लिए समय पर घर छोड़ने के लिए तैयार होना विशेष रूप से कठिन था। स्थिति और भी बदतर हो जाएगी यदि गैरेट को कहीं जाना पड़े जो वह नहीं जाना चाहता (जैसे कि डॉक्टर की नियुक्ति)। हालाँकि, वह हमेशा तैयार होने में देर करता था, यहाँ तक कि अपने पसंदीदा स्थानों (जैसे वॉटर पार्क) पर भी जाने में। उसे जल्दी करने के लिए, उसके माता-पिता या उसके भाइयों में से किसी एक को उसे लगातार याद दिलाना और बड़बड़ाना पड़ता था। हालाँकि यह दृष्टिकोण अंततः काम कर गया, लेकिन यह परिवार के बाकी लोगों के लिए नाराजगी का कारण था।

गैरेट को स्कूल में कोई संघर्ष नहीं करना पड़ा, उन्हें शैक्षणिक रूप से कोई विशेष समस्या नहीं हुई, लेकिन वे अक्सर पेपर सबसे आखिर में देते थे। शिक्षक ने देखा कि अगर लड़के को कुछ मनोरंजक करने के लिए असाइनमेंट पूरा करने की ज़रूरत होती है, जैसे कि अवकाश पर जाना, तो वह अधिक कुशलता से काम कर सकता है।

गैरेट के माता-पिता ने फैसला किया कि उनका बेटा बुनियादी समय प्रबंधन कौशल सीखने के लिए पर्याप्त बूढ़ा हो गया है। चूँकि गैरेट को समय पर काम ख़त्म करना सिखाया जाना चाहिए, इसलिए उसे पहले यह समझना होगा कि उससे क्या अपेक्षा की जाती है। उनके माता-पिता ने घर छोड़ने के लिए आवश्यक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लिया: पूरी सुबह के "अनुष्ठान" (उठना, कपड़े पहनना, नाश्ता करना, अपने दाँत ब्रश करना, आदि) से लेकर बहुत ही सरल कार्य, जैसे जूते पहनना. चूँकि अधिकांश समस्याएँ सुबह के समय उत्पन्न होती हैं, इसलिए माता-पिता ने इन "अनुष्ठानों" से शुरुआत करने का निर्णय लिया।

गैरेट की "बड़ा लड़का" बनने और स्वतंत्र होने की इच्छा का लाभ उठाते हुए, उन्होंने उसके साथ सुबह की दिनचर्या पर चर्चा की। उन्होंने कहा कि अगर वह सब कुछ समय पर करेगा, तो वे उसे परेशान करना बंद कर देंगे। लेकिन गैरेट ने तब तक ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखाई जब तक उसके माता-पिता ने उसे नहीं बताया कि योजना को पूरा करने के लिए उसे पुरस्कार मिल सकता है।

उन्हें शब्दों और चित्रों का उपयोग करके शेड्यूल बनाने में मज़ा आता था। उनके माता-पिता ने उन्हें कार्यों का क्रम लगभग पूरी तरह से निर्धारित करने की अनुमति दी। उन्होंने एक वेल्क्रो पट्टी बनाई ताकि वे चित्रों का क्रम बदल सकें और उन्हें दूर रख सकें। योजना के अनुसार, प्रत्येक कार्य को पूरा करने के बाद, गैरेट को एक तस्वीर लेनी थी और उसे शेड्यूल के तहत संलग्न "पूरा" लेबल वाली जेब में छिपाना था।

उसके शुरू करने के लिए एक समय निर्धारित करने के बजाय, वे इस बात पर सहमत हुए कि दो दिनों तक सुबह में वे अपने बेटे को एक विशेष गतिविधि करने में लगने वाले समय को रिकॉर्ड करेंगे और यह निर्धारित करेंगे कि उसे तैयार होने के लिए कितना समय चाहिए।

उन्होंने एक सस्ते खिलौने और कैंडी से एक पुरस्कार बॉक्स बनाया और शेड्यूल के अंत में बॉक्स की एक तस्वीर लगाई।

सफलता की संभावना बढ़ाने के लिए, माता-पिता इस बात पर सहमत हुए कि वे कुछ हफ़्तों तक दिन में दो बार योजना की जाँच करेंगे।

शिक्षक के साथ दृष्टिकोण का समन्वय करने के बाद, माता-पिता ने जोर देकर कहा कि यदि गैरेट की योजना के धीमे कार्यान्वयन के कारण उसे स्कूल के लिए देर हो गई, तो वह छुट्टी लेकर या स्कूल के बाद रुककर समय की भरपाई करेगा।

इस प्रणाली का उपयोग करके, गैरेट ने सुबह अधिक कुशलतापूर्वक और स्वतंत्र रूप से कार्य करना शुरू कर दिया। अन्य "तैयार हो जाओ" स्थितियों के लिए, माता-पिता योजना के एक लघु संस्करण का उपयोग करते हैं जिसमें एक या दो चित्र, एक टाइमर और सुदृढीकरण शामिल होता है।

कार्य पूरा होने के समय का अनुमान लगाना सीखना

नाथन के माता-पिता हमेशा अपने आठवीं कक्षा के बेटे के आत्म-नियंत्रण की सराहना करते थे। वह विशेष रूप से अपनी बहन की पृष्ठभूमि में खड़ा है, जो हर बार परीक्षा की पूर्व संध्या पर घबरा जाती है। लेकिन जब से लड़का मिडिल स्कूल में दाखिल हुआ, उसके माता-पिता सोने से पहले तक होमवर्क टालने की उसकी आदत को लेकर चिंतित हो गए। उसने सब कुछ लापरवाही से किया या बिल्कुल नहीं किया। स्थिति तब और भी बदतर हो गई जब नाथन के पास करने के लिए एक दीर्घकालिक परियोजना थी क्योंकि वह अक्सर इसे नियत तारीख तक के लिए टाल देता था।

समय के साथ, माँ को एहसास हुआ कि समस्या क्या थी: नाथन अनुमान नहीं लगा सका कि कार्य में कितना समय लगेगा। नाथन का अनुमान है कि जिस काम में आधा घंटा लगेगा, वास्तव में उसमें दो घंटे लगेंगे; जिस प्रोजेक्ट पर वह कुछ घंटे बिताने की योजना बनाता है, उसमें पांच या छह घंटे लगते हैं।

माता-पिता ने लड़के को यह समझाने की कई बार कोशिश की कि वह तैयारी के समय का गलत अनुमान लगा रहा है। लेकिन भले ही वह जानता हो कि पिछला काम उसने दो घंटे में लिखा था, इस बार उसे विश्वास है कि वह इसे अधिकतम एक घंटे में ही कर लेगा, क्योंकि वह समझता है कि वह किस बारे में लिखना चाहता है और पहले से ही उसका एक मसौदा तैयार कर चुका है। योजना।

एक और तर्क के बाद, जिसमें माता-पिता ने इस बात की पुष्टि करते हुए बहुत सारे तर्क पेश किए कि उनका बेटा समय का अनुमान नहीं लगा सकता है, और नाथन ने सीधे उनसे कहा: "मेरे मामलों में हस्तक्षेप मत करो!" - माता-पिता ने फैसला किया कि उन्हें समस्या को हल करने के लिए दूसरा रास्ता तलाशना होगा।

शनिवार शाम को वे एक साथ एक कैफे में गए और सुझाव दिया कि हर दिन जब नाथन स्कूल से लौटेगा, तो वह अपने लिए आवश्यक होमवर्क की एक सूची बनाएगा और अनुमान लगाएगा कि इसमें कितना समय लगेगा। फिर उसे अपने समय के अनुमान के आधार पर यह निर्धारित करना होगा कि कार्य कब शुरू करना है, लेकिन इस शर्त के साथ कि उसे रात 9 बजे से पहले काम पूरा करना होगा। यदि वह निर्धारित समय से 20 मिनट से अधिक पीछे है, तो उसे अगले दिन शाम 4:30 बजे अपना पाठ शुरू करना होगा। यदि उसका आकलन सही निकला, तो अगले दिन वह फिर से होमवर्क शुरू करने का समय निर्धारित करेगा। वे इस बात पर भी सहमत हुए कि नाथन परीक्षणों के लिए अध्ययन करने के लिए समय अलग रखेगा और दीर्घकालिक परियोजना का एक छोटा सा हिस्सा सप्ताह में दो से तीन बार करेगा, जब तक कि होमवर्क पूरा करने में दो घंटे से अधिक न लगे।

नाथन सहमत हो गया, उसे विश्वास था कि इस तरह वह अपने माता-पिता को गलत साबित कर सकता है। जब वह घर पहुंचे, तो उन्होंने कंप्यूटर पर एक घंटा बिताया और अपने समय और असाइनमेंट को ट्रैक करने के लिए एक स्प्रेडशीट बनाई। उसने अपनी माँ से कहा कि वह इसे पूरा करते ही हर दिन उसे स्प्रेडशीट ईमेल करेगा। वे इस बात पर सहमत हुए कि माँ योजना का अध्ययन करेंगी और फिर जाँचेंगी कि सभी कार्य उनके बेटे द्वारा निर्दिष्ट समय तक पूरे हो गए हैं।

पहले कुछ हफ़्तों तक, माँ को नाथन को एक योजना बनाने और उसे मेल करने के लिए याद दिलाना पड़ा। नाथन को जल्द ही एहसास हुआ कि वह समय का आकलन करने में उतना अच्छा नहीं था जितना उसने सोचा था। लेकिन चूंकि उन्हें बैठना पसंद नहीं था गृहकार्यस्कूल से लौटने के तुरंत बाद, उन्होंने धीरे-धीरे यह अनुमान लगाने की अपनी क्षमता में सुधार किया कि इसमें कितना समय लगेगा। कुछ बार जब उन्होंने अपने माता-पिता को असाइनमेंट पूरा करके दिखाया, तो उन्होंने देखा कि काम लापरवाही से किया गया था, शायद समय सीमा को पूरा करने के प्रयास के कारण। उन्होंने दंड लगाने पर चर्चा की और चेतावनी दी कि यदि लापरवाही एक आदत बन गई तो दंड लगाया जाएगा।

पेग डॉसन
रिचर्ड ग्वार

बहस

उपयुक्त। मैं अपने साथ बिल्कुल भी सामना नहीं कर सकता। यह संभवतः सभी एकल माता-पिता के लिए सच है।

लेख पर टिप्पणी करें "एक बच्चे को समय की योजना बनाना कैसे सिखाएं: 5 नियम और 2 कहानियाँ"

लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को समय की अवधि का मूल्यांकन करना सिखाएं, ताकि यदि आप सफल हों, तो आपको एक उच्च संगठित व्यक्ति मिलेगा जो जानता है कि अपने समय की योजना कैसे बनाई जाए। आपको 2 से 5 मिनट की समयावधि से शुरुआत करनी होगी। यहां बच्चे फर्क अच्छे से महसूस करते हैं.

बहस

हमारे पास घड़ी के चेहरों वाली पहेलियाँ हैं। 12 कार्ड, प्रत्येक पर 1 से 12 तक संख्याएँ लिखी होती हैं। प्रत्येक कार्ड में एक छेद होता है और उसमें एक डायल डाला जाता है, जो समय दिखाता है। प्रत्येक डायल केवल कार्ड के उस छेद में फिट होता है जिस पर डायल पर दिखाया गया समय लिखा होता है। डायल पर घंटे की सुई संबंधित संख्या के पास है, और मिनट की सुई 12 पर है। हम इसे एक साथ रख रहे थे, मैंने कहा, कृपया मुझे वह डायल दें जो 8 बजे, 11 बजे आदि दिखाता है। हम समय सीखने के बजाय बस एक पहेली बना रहे थे, और इस तरह मुझे सब कुछ याद आ गया। मिनटों के साथ यह और भी कठिन है, हमारे पास एक ऐसी खिलौना घड़ी है, संख्याएँ इस तरह लिखी जाती हैं जैसे कि 2 संकेंद्रित वृत्तों में, घंटे की सुई के अंत में डायल पर 1 से 12 तक संख्याएँ होती हैं, और मिनट के अंत में संख्या, जो मिनट 5 -10 -15 और आदि को दर्शाती है। मिनट की सुई के अंत में एक छोटा वृत्त होता है। मिनटों वाली संख्या इस घेरे में आती है और आप याद रख सकते हैं कि मिनट की सुई की कौन सी स्थिति कितने मिनटों से मेल खाती है।

सबसे पहले, बच्चे को सामान्यतः चक्र के विचार को समझना चाहिए। मैं ज़मीन पर चाक से एक वृत्त बनाऊंगा, या वृत्त में कुर्सियाँ रखूँगा। खिलौनों को एक घेरे में रखा जाता है और जब आप प्रत्येक के पास से दौड़ते हैं, तो आप उसे कहते हैं, उदाहरण के लिए, "बिल्ली-कुत्ता-भालू-बिल्ली-कुत्ता-भालू।" प्रश्न - बिल्ली के बाद कौन आता है, कुत्ते से पहले कौन आता है? बच्चे आमतौर पर वृत्तों में दौड़ना या कारों को वृत्तों में धकेलना पसंद करते हैं। आप जिस चीज के पीछे दौड़ते हैं या गाड़ी चलाते हैं उसे कागज पर प्रतीकों में या शब्दों में लिखा जा सकता है यदि बच्चा पहले से ही पढ़ रहा है।

यदि यह चरण पार हो जाता है और/या बच्चा जल्दी ही चक्रों के बारे में समझ जाता है, तो हम संख्याओं वाले चक्रों की ओर बढ़ जाते हैं। सबसे पहले मैं "एलियन घड़ी" का उपयोग करता हूं - ताकि यह 12 पर नहीं, बल्कि 3, या 5 पर जाए। एक छोटी संख्या। यह बहुत महत्वपूर्ण है - एक बच्चा छोटी मात्रा को ध्यान में रख सकता है, जबकि 12 को ध्यान में रखना मुश्किल है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, संख्याओं के साथ एक घेरे में घूमने के बाद, आप बात कर सकते हैं: "3 के ​​बाद क्या है? 1 से पहले क्या है? अगर हम 2 से दो कदम आगे बढ़ें तो क्या होगा?" और ऐसे काम के बाद घड़ी पहुंचती है छोटी संख्या, नियमित घंटे 12 बजे तक अच्छा काम करते हैं।

मेरे पास घड़ियों को संगीत से जोड़ने के बारे में एक बात है, लेकिन हर कोई इसे अभी तक नहीं समझता है, क्योंकि... एक अस्पष्ट व्याख्या है :-) शायद यह काम आएगी:

मेरा नाम याना है, मेरी उम्र 29 साल है। मैंने 2008 में अपनी बेटी को जन्म दिया, तब मैं 25 साल की थी, मेरी बेटी जल्द ही 4 साल की हो जाएगी। समय न केवल दूसरों के लिए तेजी से उड़ता है। कई दोस्तों के पास पहले से ही दूसरा बच्चा है, कुछ के पास पहले से ही तीसरा है))) मेरे पति भी दूसरे बच्चे की मांग कर रहे हैं, मैं वास्तव में दूसरा बच्चा चाहती हूं, लेकिन अभी नहीं, मैं थोड़ा काम करना चाहती हूं, और कभी-कभी मैं नहीं करती अपनी बेटी के साथ पर्याप्त धैर्य और साहस रखें, मैं सोच रहा हूं कि मैं दो के साथ कैसे काम करूंगा...अगर मैं हमेशा एक के साथ नहीं रह सकता। लेकिन समय स्थिर नहीं रहता, मैं यह सोचना शुरू कर रहा हूं कि ऐसा करना कब बेहतर होगा, यदि...

बहस

मुझे यह पसंद है जब अंतर 4-6 साल का हो, इसलिए अगर मैं आपकी जगह होता, तो मैं इसमें देरी नहीं करता।
लेकिन "मैं हमेशा एक का सामना नहीं कर सकता" अच्छा कारण, ताकि दूसरा बिल्कुल भी शुरू न करना पड़े।
पति शायद न केवल "दूसरा" चाहता है, बल्कि एक बेटा भी चाहता है? खैर, उसे डराओ कि "एक बहुत अच्छे भविष्यवक्ता ने तुमसे कहा था कि मेरे पास केवल लड़कियाँ होंगी," शायद वह शांत हो जाएगा।

किसी महिला की उम्र 29 वर्ष होने के बारे में पढ़ना अजीब है। :) मेरी कई सहेलियों ने इस उम्र में अपने पहले बच्चे को जन्म दिया है। वे अब मातृत्व अवकाश पर हैं और खुश हैं। परिस्थितियों के कारण, मैं अब केवल दूसरे के लिए तैयारी कर रहा हूँ। बच्चों के बीच अंतर बहुत बड़ा है. सबसे बड़ा लगभग साढ़े 15 साल का होगा... लेकिन उसकी 10वीं-11वीं कक्षा और प्रवेश मेरे मातृत्व अवकाश पर पड़ेगा। लगभग वही तर्क जैसे "सबसे बड़ा पहली कक्षा में जाएगा।" :) 5-6 से ग्रीष्मकालीन बच्चा(यदि वह खराब नहीं हुआ है) तो उसका सामना करना पहले से ही बहुत आसान है। एक किशोर की तुलना में यह बहुत आसान है। ठीक है, कम से कम मेरे साथ तो ऐसा ही है... इसलिए, यदि आपको अभी और बाद में किसी एक को चुनना है, तो यह अभी बेहतर है।

अपने बच्चे को चम्मच से खाना कैसे सिखाएं? ऐसी कोई मानक उम्र नहीं है जब बच्चे को चम्मच से खाना शुरू करना चाहिए। इस प्रक्रिया में माता-पिता की भागीदारी बच्चे के चरित्र और मानसिक विकास पर निर्भर करती है। कुछ लोग केवल एक साल की उम्र में चम्मच को ठीक से संभाल सकते हैं, जबकि अन्य दो साल की उम्र में कुछ भी नहीं कर पाते हैं। अपने बच्चे को जल्दी से खुद खाना सीखने में मदद करने के लिए, आपको उसे 5-6 महीने की उम्र में पहली बार दूध पिलाने के दौरान ही एक चम्मच देना चाहिए। दूध पिलाने के दौरान आप दो चम्मच का उपयोग कर सकते हैं...

बहस

और मेरा बेटा छह महीने का भी नहीं था जब मैंने उसे एक चम्मच दिया। वह खुशी-खुशी इसके साथ खेलने लगा, जल्दी ही इसे सही तरीके से उपयोग करना सीखना शुरू कर दिया, और सात महीने की उम्र तक वह आत्मविश्वास से इसे स्वयं खा रहा था, हालांकि शायद ही कभी, क्योंकि वह विशेष रूप से पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहता था।

2 अप्रैल 2015 को दुनिया भर में बाल पुस्तक दिवस मनाया जाता है। आज ही के दिन, ठीक 210 साल पहले, एक अद्भुत लेखक, लाखों वयस्कों और बच्चों की प्रिय परियों की कहानियों के संग्रह के लेखक, हंस क्रिश्चियन एंडरसन का जन्म हुआ था। तब से, कई अद्भुत किताबें लिखी गई हैं, और आज मनोवैज्ञानिक, "रिस्पॉन्सिबल फॉर द फ्यूचर" फाउंडेशन के विशेषज्ञ पावेल कुडेलिन बताते हैं कि उनमें से कौन सी और किस उम्र में पढ़ना सबसे दिलचस्प है। उनकी अपनी किताब माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि उनके बच्चे क्यों नहीं पढ़ते? यह बहुत आसान है...

एक नियम के रूप में, पहले बच्चे के साथ, ऐसे आदर्श सिर में मंडराते हैं, जब तक कि वास्तविकता न हो जाए, इसलिए "हानिकारक मिठाइयाँ" हमारे जीवन में दिखाई दीं (सामान्य तौर पर, मैंने बच्चे को पेश करने की योजना नहीं बनाई थी इसलिए आपने बच्चे को एक गोली दी स्वयं और उसे वहां समय बिताना सिखाया।

बहस

यह ईमानदारी से आपकी अपनी गलती है! यह आप ही हैं जो बच्चे को निराश करते हैं। टैबलेट और टीवी को भी कूड़ेदान में ले जाएं और इसे कभी भी बाहर न निकालें। स्वयं लिंक का अनुसरण करें और सीखें कि अपने बच्चे के साथ कैसे खेलें ताकि वह इन खेलों के लिए तत्पर रहे और स्वर्ग में खुश रहे...

इस उम्र में कोई भी बच्चा केवल कार्टून और कैंडी चाहता है। :(((((((वह पक्का है।

1. टेबलेट को बुराई के रूप में हटा दें। (टूटा-खोया)
2. मिठाइयाँ न खरीदें और न ही संग्रहित करें।

मेरी अपनी तरह है. वैसे, हमें टीवी भी हटाना पड़ा।

03.10.2014 03:40:15, माशा__यूएसए

दूसरे दिन मैंने एक बहुत प्रतिष्ठित किंडरगार्टन के निदेशक से बात की, सबसे चतुर महिलाजो बच्चों के बारे में बहुत कुछ जानता है. वह 100% आश्वस्त है कि कम उम्र से ही बच्चे को शिक्षित करना सार्थक है - लेकिन सभी माता-पिता इसे नहीं समझते हैं। जब एक मां तीन बच्चों को लेकर आती है और सबसे बड़े बच्चे के लिए ट्यूटर (शिक्षक) ढूंढने के लिए कहती है, तो वह हमेशा कहती है कि "ठीक है, ये (दो और पांच साल के) बहुत छोटे हैं।" लेकिन कोई नहीं! नींव रखने के लिए दो या तीन साल की आवश्यकता होती है, वही नींव...

घर पर पढ़ाई कैसे करें कई माता-पिता सोचते हैं कि अगर बच्चा घर पर पढ़ाई करता है, तो माँ या पिताजी सुबह से शाम तक उसके पास बैठते हैं और पढ़ाई पूरी करते हैं। स्कूल के पाठ्यक्रमउसके साथ. एक से अधिक बार मैंने निम्नलिखित टिप्पणियाँ सुनी हैं: "हमारा बच्चा स्कूल जाता है और हम अभी भी हर दिन देर रात तक उसके साथ बैठते हैं जब तक कि सारा होमवर्क पूरा नहीं हो जाता और अगर वह नहीं गया, तो इसका मतलब है कि हमें बैठना होगा दिन में कई घंटों से अधिक के लिए!!!" जब मैं कहता हूं कि कोई भी मेरे बच्चों के साथ "बैठता" नहीं है, उनके साथ मेरे लिए "पाठ" नहीं करता...

अपने बच्चे के साथ घड़ी के डायल का अध्ययन करें; यह उस बच्चे में गणितीय सोच के विकास की दिशा में एक अच्छा कदम होगा, जो घड़ियों के बारे में सीखते हुए, संख्याओं का आदी हो जाता है, क्रमिक गिनती में महारत हासिल कर लेता है, और संख्याओं को बढ़ाकर जोड़ने की तकनीक में महारत हासिल कर लेता है। एक - एक करके। किसी बच्चे को समय बताना कैसे सिखाएं? एक बच्चे को कैसे सिखाएं कि कौन सी सुई घंटा दिखाती है और कौन सी सुई मिनट दिखाती है? आप हाथ से बनी घड़ी की मदद से समय बिताने में मदद कर सकते हैं। कागज की घड़ियाँ बनाना Yandex.Photos पर देखें Yandex.Photos पर देखें...

बचपन से, हम यह सामान्य सत्य जानते हैं कि नाश्ता वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। बच्चों में, रात की नींद के दौरान, शरीर ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति खर्च करता है, और इसे बहाल करने और आने वाले दिन के लिए भंडार को फिर से भरने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। हार्वर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने शोध के परिणामस्वरूप पाया है कि जो बच्चे अच्छा नाश्ता करते हैं वे उत्कृष्ट शैक्षणिक परिणाम प्राप्त करते हैं और नाश्ते को कम आंकने वाले अपने साथियों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं। ऐसा...

एक छड़ी पर एक सुंदर मीठा कारमेल कुछ स्वादिष्ट खाने के बचपन के सपने का साकार रूप है। कारमेल मास्टर बच्चों को यह जादुई व्यंजन स्वयं बनाना सिखाएंगे! साथ ही, बच्चे न केवल अपनी सुंदर कैंडीज़ बनाएंगे अलग - अलग रूपऔर फूल, लेकिन प्रौद्योगिकी की सभी जटिलताओं के बारे में भी जानें। क्योंकि मास्टर क्लास को एक वास्तविक प्रोडक्शन टेक्नोलॉजिस्ट द्वारा पढ़ाया जाएगा हलवाई की दुकान. सबसे पहले, प्रस्तुतकर्ता इस बारे में बात करेगा कि कारमेल बनाते समय सभी सुरक्षा नियमों का पालन कैसे किया जाए। तब...

एक बच्चे को परीक्षाओं से न डरना कैसे सिखाया जाए? शुभ दोपहर। मैं एक अनुभवी मां नहीं हूं, मुझे अपने बच्चों के साथ कोई अनुभव नहीं है, इसलिए अनुभवी और अनुभवी लोगों की सलाह सुनकर मुझे खुशी होगी। मेरे पास वास्तव में अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है जिस तरह से मैं इसे आवश्यक समझता हूं।

बहस

कक्षा के बाद उसे दोबारा परीक्षा लिखने देने के लिए शिक्षक के साथ व्यवस्था करें।

हमारी कक्षा एडिक और मैं के साथ ऐसा करती है। वह कक्षा के बाद शांत वातावरण में, बिना तनाव के परीक्षा दोबारा देता है।

आप किसी न्यूरोलॉजिस्ट से एक प्रमाणपत्र ला सकते हैं जिसमें कहा गया हो कि तनाव में रहने पर बच्चे का प्रदर्शन कम हो जाता है।

गणित, अन्य विषयों (उनमें से कुछ) के विपरीत, बार-बार दोहराने पर उत्कृष्ट परिणाम देता है। अगर बच्चा थोड़ा भी समझता है तो निर्णय लें और निर्णय लें। खेलें, हल करें, हल करें, खेलें - पाँच उदाहरणों के बजाय - तीस, दो समस्याओं के बजाय - दस (निश्चित रूप से एक ही प्रकार के)। इससे बहुत मदद मिलती है.

चिढ़ाना, नाम-पुकारना, जबरन वसूली, लड़ाई-झगड़े। और कान लंबे हैं, और उपनाम मजाकिया है, और इस तथ्य के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है कि कपड़े वैसे नहीं हैं जैसे उन्हें होने चाहिए। किसी भी बच्चे के लिए नई टीम- यह एक बड़ा भावनात्मक भार है, अतिरिक्त तनाव है। Woman.ru आपको बताएगा कि अपने बच्चे को उपहास का जवाब देना कैसे सिखाएं। किसी भी बच्चे के लिए, एक नई टीम एक बड़ा भावनात्मक बोझ है, यह कोई रहस्य नहीं है कि जो बच्चे किंडरगार्टन में पढ़ते हैं वे स्कूल में बेहतर तरीके से अनुकूलन करते हैं। उनके लिए यह पहले से ही है...

किसी बच्चे को प्रयास करना कैसे सिखाएं? मुझे यह सोचकर डर लगता है कि 2 साल में उसे स्कूल जाना होगा, क्योंकि वह सब कुछ नहीं करना चाहता, वह बस एक निश्चित समय पर गोल कारों के साथ खेलता है, एक माहौल बनाता है, "ड्रेस अप"। एक शिक्षक के रूप में स्वयं आसान कार्यों को कठिन कार्यों से बदलें...

बहस

यदि आप सफल हों तो अवश्य लिखें। "यदि किसी व्यक्ति को परिणाम की आवश्यकता नहीं है तो उसे प्रयास करना कैसे सिखाया जाए?" - नोबेल पुरस्कार कम कीमत पर दिया जाता है।

10/12/2011 00:18:03, माशा_यूएसए-2

बच्चों के साथ कक्षाओं से अनुभव: लगभग हर कोई अपने माता-पिता के साथ अध्ययन नहीं करना चाहता था, लेकिन उन्होंने शिक्षक के साथ प्रयास किया। मेरी राय में, वह पहले से ही जानता है कि आप उससे किसी भी तरह से प्यार करेंगे, तो कोशिश क्यों करें। आप स्कूल खेलने का प्रयास कर सकते हैं। एक निश्चित समय पर, एक माहौल बनाएं, खुद को एक शिक्षक के रूप में "पोशाक" करें और कठिन कार्यों के साथ आसान कार्यों को वैकल्पिक करें, सार्थक कार्यों के साथ मनोरंजन करें, फिर ऐसी कुछ कक्षाओं के बाद आप भाषण चिकित्सा अभ्यास पेश कर सकते हैं जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है, अन्य मनोरंजन के बीच। मुख्य बात यह है कि इस खेल में आप शिक्षक हैं - माँ नहीं, ग्रेड दें। और फिर खेल के बाद - अपनी माँ में परिवर्तित होकर, पूछें - स्कूल में चीजें कैसी हैं? क्या अध्यापक आज सख्त थे? उन्होंने तुम्हें क्या दिया? और रेटिंग के लिए प्रशंसा :)

यह मेरा दूसरा बच्चा है जो बहुत कम समय में और लगभग स्वतंत्र रूप से इन कौशलों में महारत हासिल कर रहा है। मैं अपने बच्चे पर हर तरह के वायलिन लादने की बिल्कुल भी योजना नहीं बनाता। शिक्षिका ने कहा कि सबसे पहले वह बच्चों को पढ़ना सिखाना चाहती हैं। बच्चे अधिकतर 5...

बहस

मैं अपनी बेटी को स्कूल से पहले पढ़ना सिखाता हूं, क्योंकि मुझे नहीं पढ़ाने का कोई मतलब नहीं दिखता। मैं कट्टरता के बिना पढ़ाता हूं। लेकिन मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात सीखने के प्रति दृष्टिकोण है, ताकि बच्चे को सीखना और ज्ञान प्राप्त करना पसंद हो। मैं इसके लिए सब कुछ करता हूं. यदि इसके लिए शिक्षण की आवश्यकता है, तो मैं सिखाऊंगा; यदि इसके लिए सिखाने की आवश्यकता नहीं है, तो मैं नहीं सिखाऊंगा। उदाहरण के लिए, मैं उसे प्रशिक्षण के लिए नहीं ले जा रहा था, लेकिन जब से उसने पूछा, भगवान के लिए, वे उसे दो महीने के लिए ले गए। वैसे, हमने आधिकारिक तौर पर सबसे कमजोर वर्ग को चुना, क्योंकि मुझे वहां के शिक्षक का व्यक्तित्व पसंद आया। और मुझे शिक्षक बिल्कुल पसंद नहीं आया।

मैं अपनी माँ के निष्कर्षों को व्यक्त करने का प्रयास करूँगा - उन्होंने 30 वर्ष पहले और अब भी पढ़ना सिखाया है। वह कहते हैं कि अब यह बहुत अधिक कठिन है :))

पहले, प्रति सप्ताह पाठ पढ़ने की संख्या अधिक होती थी - अब हर दिन नहीं, बल्कि पहले - हर + शनिवार को।

पहले, डी/एस को पहली कक्षा में सौंपा जाता था - और हर कोई ऐसा करता था, यहां तक ​​कि सबसे जिद्दी और अनपर्यवेक्षित बच्चों ने भी डी/एस न करने के बारे में कभी नहीं सोचा था (मुझे आश्चर्य है कि क्यों? :) - वे शायद जानते थे कि अगर शिक्षक ने उनके माता-पिता से शिकायत की , वे तोड़ देंगे चिंता मत करो ;)

पहले प्रायः एक वर्ग समूह होता था। वे। सभी 40 लोग स्कूल के बाद के कार्यक्रम के लिए रुके थे, जिसे मुख्य शिक्षक द्वारा पढ़ाना अनिवार्य था, जिन्होंने वहां बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण काम किया।

"2010 की दूसरी छमाही में, बीलाइन ने रूस के लिए कुछ अनोखा पेश करने की योजना बनाई है। अपने बच्चे को अपनी ज़रूरत की जानकारी ढूंढना और उसकी जांच करना सिखाएं, जिसमें आपकी मदद भी शामिल है। नियम 3. चुनें सुविधाजनक रूपअपने बच्चे की ऑनलाइन उपस्थिति को नियंत्रित करें

1, मेरा मानना ​​है कि एक बच्चे के पास केवल अपने विश्वदृष्टिकोण के लिए समय होना चाहिए, तभी उसकी रुचियाँ सामने आएंगी। सफलता की कहानी - यह सीधे कॉर्पोरेट मेल से निकली है :) अच्छा विचार, लेकिन सभी कविताओं में से यह एक बच्चे को खेल-खेल में पढ़ना सिखाने जैसा है। 2007 में लोकप्रिय चर्चाएँ।

बहस

मैंने आपका रहस्योद्घाटन पढ़ा... ऐसा लगता है जैसे यह मेरे बेटे से नकल किया गया हो! कॉलेज में प्रवेश करने से पहले (नौवीं कक्षा के बाद), मुझे कविता सीखने में कठिनाई होती थी, मछलियों और कछुओं की देखभाल करना पसंद नहीं था, और सामान्य तौर पर, कुछ भी नहीं चाहता था... और मैंने खुद को और उसे प्रताड़ित नहीं किया। वह सादगी से रहती थी और अपने बेटे से प्यार करती थी। हर दिन मैं अपने आप से कहता था कि मेरे बेटे के साथ कुछ भी बुरा नहीं हो सकता और उसके जीवन में सब कुछ ठीक हो जाएगा! एक प्रार्थना की तरह वह बार-बार दोहराती रही। परिणाम - कॉलेज खत्म हो गया, संस्थान में बजट का तूफान आ गया। और, सबसे दिलचस्प बात यह है कि उनकी फोटोग्राफी में रुचि जाग गई। 20 साल की उम्र में!!! उन्होंने स्वयं काम किया, एक अच्छे महंगे डीएसएलआर के लिए बचत की और अब अपनी पढ़ाई और काम के साथ-साथ वही करते हैं जो उन्हें पसंद है! उस पर अत्याचार मत करो! बस प्यार करो और बस इतना ही! उसे वह पसंद नहीं आता जो आप उसे देते हैं! शायद अभी समय नहीं आया है! बच्चे को मौज-मस्ती करने दो, उसे करने दो अल्हड़ बचपन! हर चीज़ का अपना समय होता है!!!

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मुझे नहीं पता कि सम्मेलन के अन्य प्रतिभागियों ने क्या उत्तर दिया।
मेरी राय यह है कि माताएँ अक्सर अपने बच्चों पर अपनी माँगें बढ़ा-चढ़ाकर बताती हैं। यानी हर उम्र की अपनी-अपनी आवश्यकताएं होती हैं। दो साल के बच्चे से अपने खिलौने साफ करने के लिए कहना बिल्कुल अनुचित है, क्योंकि खेलने के बाद वह पहले से ही बहुत थक गया है, खेलना उसका काम है। 3-4 साल के बच्चे से अपना बिस्तर साफ करवाना और खाने से पहले हाथ धोना याद रखना भी उचित नहीं है, जबकि यह उसकी मां की चिंता बनी रहनी चाहिए।
और आवश्यकताएं आसमान से नहीं गिरनी चाहिए "आप 5 साल के हैं - अब आपको यह करना होगा: पहला..., दूसरा..."
नई आवश्यकताओं और निर्देशों को धीरे-धीरे जोड़ना आवश्यक है।

मैंने एक बार ऐसी तस्वीर देखी थी। एक मां अपने चार साल के बच्चे को खाना खिला रही थी. अगर मैं बच्चा होता तो फांसी लगा लेता. उसने उसे एक क्षण भी चैन न दिया। "शांत बैठो, घबराओ मत, तुम इसे अपने ऊपर गिरा लोगे, अपनी पीठ वहीं पकड़ो जहां तुम अपने हाथों से पहुंचे थे..." शब्दों की यह धारा नहीं रुकी। बच्चा बहुत प्रतिभाशाली था, उसने अपने और अपनी माँ के बीच एक अभेद्य दीवार खड़ी कर ली और बस उस पर ध्यान नहीं दिया। मेरे कहने का मतलब यह है कि आपके शब्द अपने वजन के बराबर हैं, और अनावश्यक कूड़े का ढेर नहीं बन जाते हैं।