Pirms neilga laika viens no slavenā sociālā tīkla lietotājiem dalījās ar draugiem ar “atklājumu”: fona krāsas, ko šī sociālā tīkla lietotāji var izvēlēties savām ziņām, ir pārsteidzoši līdzīgas krāsām. slavenais tests Lušers. Tas ir, tiek piedāvātas nevis tīras krāsas, bet gan sava veida izsmērēts, pieklusināts variants. Starp citu, interesanti, ka viņš to atklāja pavisam nejauši. Vienkārši vietā, kur viņš atradās, bija diezgan lēns interneta savienojums. Un viņš pamanīja, ka pirms lietotājiem pazīstamo sociālo tīklu ielādes, " smieklīgas bildes”, tieši tad, kad viņi piedāvā izvēlēties fonu, parādās krāsu izkārtojums, kas atgādina Luscher’s.
Ja tu esi paranoiķis...
Lietotājs, kurš atklāja šo dīvainību, ierosināja, ka sociālais tīkls šādi pārbauda savus lietotājus. Šo pieņēmumu var noraidīt kā kārtējo naivas sazvērestības teorijas uzliesmojumu. Bet, pirmkārt, sazvērestības teorijas iekšā pēdējā laikā pierāda, ka viņa nemaz nav tik naiva, kad izrādās, ka tas, par ko savulaik brīdināja “naivie sazvērestības teorētiķi”, ir tikai mīksta versija par to, kas notiek hardcore realitātē, un, otrkārt, varbūt ir vērts ieklausīties slavenajos un it kā jokojošajos izteikumos. piemēram: "Tikai tāpēc, ka esat paranoisks, tas nenozīmē, ka jūs netiekat novērots."
Viņi skatās, esi mierīgs...
Patiesībā sociālie tīkli vairs īpaši neslēpj, ka ievāc informāciju par saviem lietotājiem, izmantojot visdažādākos algoritmus, kas novērtē noteiktas viņu reakcijas. Tāpēc jūs ik pa laikam pēkšņi atklājat, ka jūs uzmācas kāda veida uzmācīga reklāma vai redzat ziņojumus no dažiem draugiem, bet ne ziņas no citiem. Kādu iemeslu dēļ sociālais tīkls "zina labāk nekā jūs", kas jums nepieciešams, vai "domā", ka tas "zina labāk". Ja zinājāt, ka jautājums attiecas tikai uz šo un ka informācija netiek izmantota nekam citam, tad labi. Bet mēs to nezinām. Un mums ir pamatoti aizdomas, ka sociālie tīkli spēlē netīras spēles. Šoreiz. Un vēl viena lieta: viena lieta ir tad, ja jūs, vienojoties ar jums, tiek pārbaudīts jums zināmā nolūkā, un pavisam cita lieta, ja jūs nekad nesapņojat par šādu pārbaudi neskaidru mērķu dēļ. Tas ir divi.
Lušera tests
Kas īsti ir Lušera tests? Šķiet, ka tie, kas vismaz kaut cik interesējušies vai interesējušies par psiholoģiju, zina, kas tā ir. Tiem, kas nezina, šeit ir īss, kaut arī vulgārs (acīmredzamu iemeslu dēļ) skaidrojums. Šis psiholoģiskais tests, kuru izgudroja Šveices psihologs Marks Lūšers. Lieta tāda, ka priekšroka vienai vai otrai krāsai, pēc Šveices psihologa domām, ir subjektīva, atšķirībā no pašas krāsu uztveres. Turklāt vienas vai otras krāsas izvēle balstās uz neapzinātiem algoritmiem, un tāpēc cilvēks kļūst redzams pilnā skatā – tāds, kāds viņš ir, nevis tāds, kā viņš sevi iedomājas un pozicionē. Tālāk - jau tehniskās detaļas. Bet būtība ir tāda. Daži apgalvo, ka tā ir, ja ne viltība, tīrā formā, tad ļoti aptuvens personības novērtējums. Tomēr tie, kas kārtoja testu, dažkārt bija šokēti par to, cik slaveni tas atklāja tās iezīmes un potenciālu, kas dažkārt ir ļoti nepatīkams, par ko viņi paši par sevi turēja aizdomās.
— Nerunā!
Bet patiesībā vienmēr ir nepatīkami, ka kādam esi izpētes objekts. Un mēs atkārtojam, bez jūsu pieprasījuma. Kurš iegūst datus, ko par mums vāc sociālie tīkli? Varbūt taisnība tiem, kas saka, ka nonāk pie specdienestiem? Tas nav velti bijušais darbinieks CIP un NSA Edvards Snoudens, kurš tagad dzīvo Krievijā, baidās runāt par nopietnām tēmām pat ar gludekli tuvumā. Un viņš zina, kas ir novērošana. Atcerēsimies, kādu tieši informāciju viņš publicēja laikrakstos (pēc tam viņam nācās bēgt no ASV). Tā bija informācija no NSA par reālo globālo tīmekli, ko izveidoja Amerikas izlūkošanas aģentūras, lai izsekotu informācijas plūsmām starp milzīgu skaitu cilvēku no dažādās valstīs. Cita starpā ar dažādu informācijas tīklu palīdzību.
Sociālā inženierija
Bet kopumā runa pat nav par specdienestiem un enerģiskām sazvērestības teorijām. Vienkārši sociālo tīklu apkopotos datus var izmantot, piemēram, sociālajā inženierijā. Jā, principā paši sociālie tīkli to pašreizējā veidolā ir sociālās inženierijas instruments. Vismaz dažas no tā sauktajām krāsu revolūcijām, kas pārņēma visu pasauli, notika sociālajos tīklos. Un ja vien viņi atpūstos. Sociālie tīkli dažkārt ir bijuši šādu revolūciju un faktiski apvērsumu organizētājs un virzītājspēks. Vismaz spriežot pēc viņu rezultātiem (un neviens no tiem nebija pozitīvs rezultāts lielākajai daļai sabiedrības tajā teritorijā, kurā tas izvērtās), tie noteikti ir destruktīvi apvērsumi.
Manipulējiet un vēlreiz manipulējiet
“Sociālie inženieri” patiesībā neslēpj, ka viņu mērķis ir, izmantojot dažādas tehnoloģijas, radīt apstākļus, kas novedīs pie konkrēta vēlamā rezultāta. To visu lielā mērā ietekmē socioloģijas un psiholoģijas sasniegumi. Īsāk sakot, tā ir manipulācija, visbiežāk slepena, tās tīrākajā formā. Var iebilst, ka sociālā inženierija ir tikai instruments, un viss ir atkarīgs no tā, kura rokās šis rīks nonāk. Bet patiesībā manipulācija vienmēr paliek manipulācija, neatkarīgi no tā, kādiem labiem mērķiem tā tiek izmantota. Jā, mēs visi manipulējam viens ar otru, bet “sociālo inženieru” gadījumā runa ir par apzinātu, izsmalcinātu, zinātniski pamatotu manipulāciju ar indivīdu un masu apziņa. Tas ir līdzīgs... kodolieroči. Kas, kā zināms, prasa ciešu kontroli. Iespējams, sociālās inženierijas metodes noderēs medicīniskiem nolūkiem. Taču arī tad saglabājas kārdinājums manipulēt.
Atbildīgā manipulatora kods
Iepriekš minētais nepavisam nenozīmē, ka sociālā inženierija būtu jāaizliedz. Reiz mēs jau pasludinājām ģenētiku par “tautas ienaidnieku”. Un viņi atpalika. Pietiek ar šo šamanismu. Gluži pretēji, sociālā inženierija ir jāattīsta visos iespējamos veidos tieši ar mērķi ne tikai atklāt cilvēka uztveres vājās vietas, bet arī izstrādāt metodes, lai novērstu pat manipulācijas. augsts līmenis. Turklāt zinātni vēl neviens nav atcēlis, neskatoties uz dažādu tumsonības trakumu. Bet pats galvenais – pašiem “sociālajiem inženieriem” ir jāpieiet savam darbam atbildīgi, apzinoties ne tikai šīs “inženierijas” priekšrocības, bet arī trūkumus. Viņi, iespējams, izveidotu kaut kādu kodu atbildīgam manipulatoram...
Tas ir lamatas
Jūs varat atrast daudz ieteikumu, kā atpazīt un pārtraukt manipulācijas mēģinājumus. Vienīgā problēma ir tā, ka vairumā gadījumu tie nedarbojas. Kāpēc? Jā, jo, lai ko arī teiktu, tie visi ir balstīti uz apziņu. Un cilvēki lielākoties ir bezsamaņā esoši radījumi. Jūs varat strīdēties ar šo apgalvojumu, taču, mēģinot izsekot savām ikdienas reakcijām, jūs viegli redzēsit, ka lielākajā daļā gadījumu mēs rīkojamies automātiski, nedomājot. Nē, mūsu galvās vienmēr ir kaut kāds balts troksnis no atmiņu un domu fragmentiem un ēnām, bet lielākoties tam nav nekāda sakara ar to, kas notiek realitātē. Pareizāk sakot, tam ir netieša saistība. Tā ir problēma. Tas ir vājais punkts, kas ļauj ar mums manipulēt, izraisot vajadzīgās reakcijas. Un pat tad, kad mums šķiet, ka esam diezgan loģiski savos argumentos un pilnībā apzināmies, ko darām, tas reti sakrīt ar realitāti. Galu galā nepietiek ar loģisku domāšanu, es gribētu saprast, kas izraisīja pašu ķēdi, uz kādām emocijām tā balstās un kādi senie instinkti vai vienkārši pieraduši algoritmi paši baro šīs emocijas. Piekrītu, tas ļoti izskatās pēc lamatas. Turklāt slazdā, ko paši sev izliekam.
Veikt pārtraukumus
No otras puses, mēs to sakārtojām paši, un mēs to varam paši izjaukt. Bet tas ir grūti. Galvenais triks šajā jautājumā ir uzmanība. Jums jāieklausās savās reakcijās un jāpaņem pārtraukums. Tas ir, nereaģējiet automātiski. Ir parādījusies noteikta emocija, zināms impulss darbībai, noteikts domas virziens, reaģējot uz reakciju - paņemiet pārtraukumu. Atpūsties. Mēģiniet saprast, kas jūs patiešām motivē. Atkal, tas ir grūti, neticami grūti. Bet citas izejas nav, ja nevēlies kļūt par manipulatoru upuri. Mums pakāpeniski jāizplata sava uzmanība un apziņa visam. ilgāku laiku nomodā. Un tas kļūs par ieradumu. Neguli patiesībā.
Sveiki visiem! Sākts darba nedēļa, kas nozīmē, ka ir pieaugusi sociālā aktivitāte un mijiedarbības līmenis ar citiem cilvēkiem. par ko es runāju? Ir lieliski manipulatori no Dieva, kā arī tikpat liels skaits cilvēku, kuri vēlas apgūt paņēmienus, kā kontrolēt citus cilvēkus, lai pašu dzīvi beidzot kļuva viegls, patīkams un bezrūpīgs.
Es nesen aplūkoju šo tēmu, un jums patika šis raksts. Meklējot idejas jauniem rakstiem, uzgāju video, kurā ir runāts par 5 lietām, uz kurām balstās manipulācijas. man patika. Es piekrītu tajā teiktajam: tas iztur saprāta pārbaudi un bieži tiek novērots dzīvē. Šo video es noteikti pievienošu raksta beigās. Tas izskatās viegli, lai gan tas ilgst 18 minūtes.
Rezultātā nolēmu uzrakstīt rakstu par to, kā atpazīt manipulācijas, kā uz to reaģēt un kā ar mums visbiežāk tiek manipulēts. Video lieliski papildinās rakstu :) Ātri pāriesim pie tā, kā pretoties manipulācijām!
Manipulācija ir triks, kura mērķis ir mudināt cilvēku darīt kaut ko citam izdevīgu un ērtu. Manipulatoram ir svarīgi par katru cenu gūt rezultātus, viņam nerūp tavs viedoklis par to, tava vēlme vai nevēlēšanās to darīt. Protams, manipulācija nav laba, neatkarīgi no tā, vai cilvēks to dara tīši vai nē.
Man šķiet, ka jāvērtē ne tikai sava, bet arī citu cilvēku brīvība. Viņiem ir absolūti tiesības vajadzības gadījumā izvirzīt savus mērķus, uzdevumus un laiku kādam citam. Tajā pašā laikā šī attieksme dod arī mums brīvību. Ir pareizi atteikties no palīdzības, un ir pareizi arī saskarties ar noraidījumu. Ja tas ir pastāvīgs raksturs, tad, protams, par to vajadzētu padomāt.
Kā atpazīt manipulācijas
Lai zinātu, kā pretoties manipulācijām, vispirms vajadzētu saprast kā tos identificēt.
Kad notiek manipulācijas, cita persona vai cilvēku grupa cenšas jūs pārliecināt veikt darbību vai lēmumu, kas jums principā nav vajadzīgs vai neinteresē. Lai aptumšotu prātu un neļautu saprast, ka uzvar visi, izņemot jūs, manipulatori izdara spiedienu uz vājajām vietām. Vairāk par tiem uzzināsiet no video.
Ja uz mirkli ieklausāties sevī, jūs nevarat nepamanīt diskomfortu, jo viņi mēģina jūs pārliecināt kaut ko darīt, izmantojot sviras. Tās var būt raksturīgas daudziem cilvēkiem vai jums īpaši. Cits cilvēks mēģina jūs kontrolēt un iejaucas jūsu personīgajā brīvībā, spēlējoties uz jūtām, vājumu, trūkumu un pat laipnību. Viss notiek.
Ir skaidrs, ka manipulācijas pilnīgi pamatoti var izraisīt sašutumu, jo mērķis tajās tiek sasniegts par katru cenu, un tā ir skaidra necieņa pret jums. Jums nav pienākuma upurēt savu laiku un enerģiju nekam, kas neietilpst jūsu plānos vai vēlmēs.
Neskatoties uz to, jūs varat spert soli uz priekšu, bet atbildot nevis uz manipulācijām, bet gan uz sirsnīgu lūgumu. Šajā gadījumā cilvēks paskaidro, kāpēc tu viņam esi vajadzīgs, un dod iespēju pašam izlemt, vai vari atbildēt uz pieprasījumu vai nē. Ja viņi vienkārši mēģina jums izmest lietas un viņiem tiešām nav vajadzīga palīdzība, nepieņem atteikumu un izdara spiedienu uz vājajām vietām, tad tas viss nav pelnījis pozitīvu atbildi.
Kā reaģēt uz manipulācijām
Visi cenšas manipulēt: gan iekšējais loks, gan attālais. Atkarībā no šiem pašiem apļiem būs dažādas reakcijas. Tālāk jūs uzzināsit, kā pretoties abu manipulācijām.
Manipulācija paziņas parasti ir mazāk smalks, tāpēc mēs tos jūtam labāk. Es tam nepiešķirtu nekādu nozīmi īpaša nozīme, vienkārši atzīmētu cilvēka tieksmi spēlēties uz citu vājībām, lai sasniegtu savas. Piekrītiet kaut kam tikai tad, ja tas jums nesagādā neērtības un jūs vēlētos to darīt vismaz nedaudz. Ja nē, droši atsakieties; jums pat nav jāiedziļinās garos skaidrojumos.
Ar manipulācijām mīļajiem Cilvēkiem viss ir daudz sarežģītāk. Mums bieži ir grūti atzīt, ka ar mums tiek manipulēts, bet, ja jūtam spiedienu, piespiešanu, diskomfortu, tad tas tā ir. Ja pieprasījums ir pretrunā ar jūsu mērķiem un plāniem vai pat ja jūs vispār nevēlaties uz to atbildēt, atsakieties.
Manipulators, protams, tavu atteikumu neuztvers nopietni un turpinās izdarīt spiedienu un manipulēt arvien izsmalcinātāk. Vienkārši saprotiet, kas notiek, un nemainiet savas domas. Jūs varat mēģināt labāk izskaidrot atteikuma iemeslu, taču parasti tas netraucē cilvēku, kam ir nosliece uz manipulācijām: viņam nav vajadzīgi paskaidrojumi, bet lai jūs darītu, kā viņam vajag.
Pirmais atteikums būs vissāpīgākais. Jūs varat justies visvairāk šausmīgs cilvēks uz zemes, lai gan jūs vienkārši kaut kā paudāt tiesības uz savu dzīvi ar saviem mērķiem, plāniem un problēmām. Atcerieties, ka jūsu intereses nav mazāk vērtīgas, un tas vien ir jāizslēdz jebkāds spēcīgs spiediens uz jums.
Nākamais manipulācijas akts nebūs tik intensīvs. Laika gaitā cilvēks būs spiests iemācīties pieņemt noraidījumu. Jebkurš pieprasījums ietver abas atbildes: "jā" un "nē" - un daudziem cilvēkiem tas kļūst pilnīgs pārsteigums un īsts trieciens.
Uz kā balstās manipulācijas?
Galvenās ietekmes sviras uz tevi, īpaši sazinoties ar savu iekšējo loku, ir žēl Un vainas apziņa. Tie patiešām ir ļoti efektīvi un var likt mums atteikties no visa, lai atbildētu un darītu to, kas kādam citam vajadzīgs. Tas ir cēli, bet vai ir cēli panākt šādu efektu ar manipulācijām?
Ir svarīgi atšķirt, kad jūs patiešām jūtat žēlumu un vainu un kad tie jums tiek uzspiesti. Vai tiešām cilvēks vai viņa situācija liek jums patiesi žēlot un vēlēties palīdzēt? Nē? Tad, visticamāk, šī sajūta tevī vienkārši tiek ieaudzināta, lai tu darītu to, kas otram ir ērti.
Šķiet, ka jūs neesat izdarījis neko sliktu, bet pēkšņi jūtaties šausmīgi vainīgs. Tik vainīgs, ka jau steidzies palīgā un laboties. Tam vajadzētu būt satraucošam, jo īpaši ņemot vērā to, ka jūs varat vienkārši apkaunot cilvēku un likt viņam justies vainīgam no nekurienes.
Ja šaubāties par manipulācijas esamību, mēģiniet nedarīt to, uz ko jūs tiekat mudināts: atsakieties un novērojiet reakciju. Ja otrs nepieņem jūsu atteikumu un turpina piespiest un izdarīt spiedienu uz vājajām vietām, tad noteikti ir manipulācija. Viņi vienkārši mēģināja jūs kontrolēt neglītā un negodīgā veidā.
Esmu pārliecināts, ka lūgumiem ir jābūt patiesi pamatotiem un patiesiem. Šajā gadījumā ir patīkami palīdzēt, pat ja dažreiz ir daudz svarīgākas lietas, ko darīt. Manipulatoriem nevajadzētu būt jūsu uzmanības vērtiem: šādā veidā mēģināt sasniegt savu mērķi ir zems.
Mēģiniet dot citiem vairāk brīvības, mierīgi uztveriet atteikumus, pat ja jūs paļāvāties uz cilvēku. Viņš tev neatteiktu bez iemesla. Ļaujiet sev arī dažreiz būt “sliktam” un atteikties no palīdzības: jums, tāpat kā otrai personai, ir visas tiesības to darīt.
Ceru, ka jums patika šis raksts par to, kā pretoties manipulācijām! Cieni sevi, nedevalvē savu laiku un enerģiju, palīdzi, kad tiešām gribas! Lai manipulatori tērē savu enerģiju nevis šantāžai un nākamā meklējumiem vājais punkts jums, bet gan patstāvīgi atrisināt jūsu problēmas.
Es tevi apskauju, novēlu Lai tev laba diena un pievienoju video, ko minēju raksta sākumā. Uzrakstiet savu viedokli par šo tēmu.
Tiekamies ceturtdien, kad tas iznāks jauns raksts! Es ļoti priecāšos jūs redzēt arī sociālajos tīklos. Čau!
Kā izvairīties no iekrišanas manipulatoru tīklā?
Manipulatīva komunikācija ir kaut kas tāds, ar ko mums nākas saskarties diezgan bieži. Lai pretotos manipulatoram, jums ir jāzina ienaidnieks pēc redzes. Rakstā ir sniegtas atbildes uz šādiem jautājumiem: Uz ko balstās manipulācija? Kādi ir manipulatora paņēmieni un taktika? Kā zināt, vai ar jums tiek manipulēts? Kā pretoties manipulatoram?
Vai esat kādreiz iegādājies nederīgas lietas? Vai dodaties uz darbu brīvā dienā? Izpildīt kāda nebeidzamos lūgumus? Sekojiet mātes vai čīkstoša bērna piemēram?
Dzīvē katram no mums ir nācies nonākt situācijās, kad esam spiesti kaut ko darīt. Manipulatora lomā var būt tavs bērns, radi, draugi, kolēģi, priekšnieks, pārdevējs – jebkurš!
Manipulācija – vai tā ir atklāta vai slēpta? psiholoģiskā ietekme lai ieviestu cilvēka apziņā idejas un nodomus, kas nesakrīt ar cilvēka vēlmi, kaut ko saņemt no viņa, panākt vēlamo darbību.
Manipulācijas, tāpat kā meli, dažās situācijās var būt izdevīgas. Vecāki saviem bērniem kaut ko sola, liekot ēst, iet gulēt, pildīt mājas darbus utt. Ārsti izmanto iebiedēšanu, lai piespiestu pacientus atmest smēķēšanu vai sākt vingrot.
Taču visbiežāk šāda “vadība” no malas kaitē mums, ignorē cilvēku kā indivīdu, atstāj novārtā mūsu intereses un pazemo mūs. Lai tas nenotiktu, jums ir jāzina ienaidnieks pēc redzes un jāsatiekas ar viņu pilnībā bruņotu.
Uz ko balstās manipulācija?
Manipulatori prasmīgi spēlē uz mūsu jūtām, vājībām un kompleksiem. Bailes, vainas sajūta, pienākumi, žēlums, mīlestība, zems pašvērtējums, sociālās apziņas stereotipi – tie ir iemesli, kas tevi aizķer.
Vai plānojat pavadīt nedēļas nogali ar draugiem? Un mamma, apelējot uz žēluma un pienākuma jūtām, “aicina” jūs palīdzēt vasarnīcā. "Es tevi audzināju, es neredzēju balto gaismu, bet tu..." - mēs bieži dzirdam.
Politiķi zina, ka pastāv infekcijas efekts, “pūļa efekts”, tāpēc viņi dod priekšroku mītiņiem, nevis citiem PR veidiem. Pūlis ir viegli ierosināms, pieņem un izplata jebkādus saukļus vai idejas.
Manipulatora "trepi".
Manipulatori zina un veiksmīgi izmanto psiholoģiskās ietekmēšanas metodes.
Pēc ieteikuma lieto, ja nepieciešams “ieaudzināt” kādu noteiktu ideju, nodomu, emociju. Cilvēks ir jutīgāks pret ierosinājumiem, ja viņš ir noguris, nomākts vai piedzīvo trauksmes sajūtu.
Draudi.“Ak, tu tāds esi! Es pametīšu skolu! Izdarīšu pašnāvību!”, “Ja sestdien neiesi uz darbu, tad izdarīšu attiecīgus secinājumus.”
Šantāža."Un es pateikšu jūsu priekšniekam!", "Ja jūs to darāt, tad nenāciet mājās."
Nolietojums diskreditē personu, piemēram, apšauba viņa profesionālo kompetenci (“Vai tu to nezini?”).
Uzmundrināšana."Neviens, izņemot jūs, nevar tikt galā ar šo uzdevumu!" Tas glaimo cilvēka iedomībai, un viņš centīsies attaisnot uzticību. Tieši tas, kas vajadzīgs manipulatoram.
Ignorēšana– apzināta neuzmanība pret komunikācijas partnera izteikumiem un rīcību, apzināta izklaidība, izvairīšanās no vizuālā kontakta. Tas sāpina sarunu biedru, liekot viņam sekot manipulatora vadībai.
Manipulācijas taktika varētu būt šāda:
1. Tuva paziņa. Cilvēki biežāk izpilda viņu pazīstamo personu pieprasījumus. Vienmēr ir grūtāk atteikt paziņai. Ja iesūtīsi draugu, atbalstu saņemt būs daudz vieglāk.
2. Meklējiet līdzības ar ietekmētajiem. Ja esat kaut kādā veidā līdzīgs savam pretiniekam ( izskats, intereses), tad uzdevums to pakārtot saviem mērķiem kļūst ievērojami vieglāks.
Profesionāli komunikatori pievērš uzmanību visām detaļām. Uzzinājuši, ka sarunu biedrs pēc izglītības ir ārsts, viņi pieskarsies medicīnas tēmām. Apskatot anketā potenciālā klienta dzimšanas vietu, viņi ziņos (ar praktizētu pārsteigumu), ka viņiem šajā pilsētā dzīvo radinieki.
3. Quid pro quo– ļoti izplatīta ietekmes metode. "Es esmu izdarījis tik daudz jūsu labā, bet jūs nevēlaties man palīdzēt." Mēģiniet atteikt – jums tiks piedēvēta nepateicīga etiķete.
4. Mēģinājumi iegūt pašcieņu. Jautājums "Ko, nav naudas?" pazemo cilvēku. "Ko, vājš?", "Vai jūs nevarat pieņemt lēmumu bez sievas?"
5. Nepietiekams novērtējums pašas iespējas, sevis noniecināšana ir viens no pasīvā manipulatora trikiem. Viņš izliekas vājš, slims, bezpalīdzīgs, liekot citiem sev palīdzēt, kaut ko darīt viņa labā. Vai arī persona var apvainoties, liekot jums piekāpties.
6. Izvēloties vienu no diviem iespējamiem variantiem. Manipulators lieto tādas frāzes kā: "Maksāsiet skaidrā naudā vai ar karti?", "Kad jums ērtāk satikties: no rīta vai pēc pusdienām?" Tas ir iespējams brīvdienās." Jūs izvēlaties vienu no piedāvātajām iespējām, un jebkura no tām ir piemērota jūsu partnerim.
Kā atpazīt manipulatoru?
Tāpēc ir vērts veikt piesardzības pasākumus, ja jūsu partneris:
Pārkāpj tavas psiholoģiskās telpas robežas, pietuvojas tev pārāk tuvu, pozicionējot sevi kā tev tuvu cilvēku.
Viņš hipnotizē ar savu skatienu vai, gluži otrādi, skatās tev garām un skatās uz sāniem.
Viņš tracina, mēģina tevi iepriecināt.
Glaimi, dušas ar komplimentiem.
Viņš pārāk daudz joko.
Pārmērīgi rūpējas par jums: "Vai jums ir ērti?", "Vai jums nav auksti?", "Vai jūs vēlētos kafiju?"
Viņš uzliek savus pakalpojumus un preces.
Viņš uzspiež uzvedības stereotipus: “Esi vīrietis!”, “Mūsu komandā tas ir ierasts”, “Ja tu mani mīli, tad...”
Dramatizē situāciju, izraisot trauksmes un trauksmes stāvokli.
Viņš atbild izvairīgi, ar jautājumu uz jautājumu (“Ko jūs domājat?”).
Viņš cenšas mainīt tēmu, sarunas gaitu, ievirzīt to sev pareizā virzienā.
Viņš jūs steidzina: "Ņem tagad - rīt būs dārgāk", "Atlaides ir spēkā tikai šodien." Jums nav dots laiks domāt. Ja jūs domājat, jums nebūs laika.
Pēc saziņas jūs jūtaties noguris, aizkaitināts un tukšs.
Kā pretoties manipulācijām?
1. Esiet ārkārtīgi uzmanīgs, uzticieties savam "sestajam maņam". Uzdevums ir laikus pamanīt manipulācijas elementus, slēpto motīvu, ja tāds ir komunikācijā.
2. Ja jūs uzminējat, ka viņi mēģina jūs izmantot, tad jums ir jāsaprot, ko viņi no jums vēlas. Mēģiniet iedomāties sevi sarunu biedra vietā. Kā jūs uzvesties, ko jūs sasniegtu? Viņa pozīcija kļūs skaidrāka.
3. Paslēpiet savas emocijas, neizrādiet savas. sāpju punkti" Neuztraucieties par savām vājībām. Ikvienam tās ir. Ignorējiet negatīvus vērtējumus par savām spējām un spējām. Tas neļaus manipulatoram atklāt jūsu patiesās jūtas un tās ietekmēt.
4. Nepakļaujas viņa noteikumiem. Esiet kurls. Apzināti ignorējiet mājienus, vardarbīgas emocijas un iebiedēšanu. Pārtrauciet mēģinājumus uzspiest jums žēluma, vainas un pienākuma sajūtu. Piemēram, mātei, kas lūdz palīdzību, ir jāpaskaidro, ka šajā nedēļas nogalē esat aizņemts, bet nākamajā svētdienā viņa var uz jums paļauties.
5. Arī tavas darbības var būt aktīvas. Uzdodiet jautājumus, interesējieties par detaļām. Manipulators “šauj” ar iepriekš sagatavotām frāzēm, rēķinoties ar savu vārdu ātru efektu un pieņemot zibenīgu lēmumu. Bieži vien nav gatavs iedziļināties detaļās. Uzdodot jautājumu, tu vari viņu sajaukt, spēsi pamanīt melus un neprecizitātes. Tad manipulators būs spiests atkāpties.
6. Izvairieties no aprēķinātām, paredzamām reakcijām. Ja jūs uzvedīsities netradicionāli, jums nebūs iespējams pielāgoties. Pārsteidziet savu sarunu biedru, tieši uzdodot jautājumu: “Ko jūs no manis vēlaties? Vai man vajadzētu darīt šo darbu jūsu vietā?
7. Saistībā ar pretinieka rīcību izmanto kritiku, vērtējumu, izsmieklu.
Izmantojiet pretmanipulācijas taktiku. Piemēram, pārtrauciet kosmētikas uzņēmuma pārstāvja kaitinošos ieteikumus ar vārdiem: “Es izmantoju savas vecmāmiņas receptes un, manuprāt, izskatos labi. Vai vēlaties, lai es dalos savos noslēpumos?
Mums tas var nepatikt, bet manipulācijas ir daļa no mūsu komunikācijas. Tāpēc jums jāiemācās tam pretoties vai atbildēt manipulatoram natūrā. Bet neaizmirstiet noteikumu: izturieties pret citiem tā, kā jūs vēlētos, lai izturas pret jums.
Katrs cilvēks vienā vai otrā veidā saskaras ar manipulācijas problēmu.
Vecāki uzspiež pienākumu un žēl savus bērnus. Bērni kaut ko lūdz.
Draugi, kas apelē pie sirdsapziņas. Priekšnieks, no kura ir atkarīgi padotie.
Katru dienu rodas daudzas situācijas, kurās mēs vēlamies, lai abas puses būtu laimīgas. Kā aizsargāt savu aizmuguri?
Manipulators ir cilvēks, kurš cenšas sasniegt savu mērķi ar citu cilvēku rokām.
Manipulācijas neapšaubāmi nav visvairāk labākais veids ietekmē citus, jo tas raksturo cilvēkus kā diezgan savtīgus un lepnus. Viņa vadība balstās nevis uz līdera autoritāti, bet gan uz smalku spēli ar citu jūtām. Tāpēc no šādiem cilvēkiem nav jēgas mācīties. Bet ir jēga iepazīties ar viņu ietekmi, lai zinātu, kā tai pretoties.
Fakts ir tāds, ka manipulators rīkojas tā, lai mēs darītu to, ko VIŅŠ vēlas, bet tas arī neļauj mums tiekties pēc MĒS vēlamā. Tāpēc sava emuāra tēmas ietvaros vēlos apskatīt dažus veidus, kā pretoties šādiem cilvēkiem.
Uzreiz gribu norādīt, ka manipulatīvas metodes izmanto ne tikai cilvēki, kas mums nepatīk. Bet dažreiz arī mūsu draugi un mīļie. Dažreiz mēs pārņemam šādu uzvedības stilu no citiem, neapzinoties, ka gribas apspiešana nav pārāk laba. Tāpēc mūsu uzdevums ir cīnīties nevis ar cilvēkiem, bet ar viņiem. negatīvās puses. Tas ir daudz cēlāk.
Man nav mērķis aptvert visu iespējamie veidi negatīvs psiholoģiskā ietekme(Es jau ļoti priecājos, ka esat izlasījis tik tālu). Es gribu atzīmēt galvenais princips tāda ietekme uz mums:
Manipulators cenšas cilvēkā izraisīt negatīvas jūtas. Tāda ir viņu rīcības jēga.
Mēs visi zemapziņā mēdzam būt miera un līdzsvara stāvoklī. Ja jūtam negatīvas emocijas, mēs cenšamies no tām atbrīvoties. Manipulators to zina un virza mūsu emocijas tā, lai mēs, atbrīvojoties no tām, virzītos viņam vēlamajā virzienā. Tās ir mīļākās jūtas, ko šāds cilvēks vēlas mūsos attīstīt.
- Aizvainojums
- Dusmas
- Bailes
Kā tas darbojas praksē?
Manipulatora iecienītākais veids ir ar jautājumu palīdzību izraisīt upura vainas sajūtu. Viņš būtībā liek viņai domāt par viņu negatīvās īpašības un sasniedz vēlamo efektu.
Nu, piemēram, priekšnieks jautā padotajam: “Vai tu nezini savus pienākumus? Vai jūs uzskatāt sevi par labāku par citiem? Kāpēc citi tā dara, bet tu nē? Vai viņiem jācieš tevis dēļ? Jautājumi pareizi, bet neprecizēju, ka priekšnieks tos var izmantot pēc saviem ieskatiem. Pat piespiest padoto darīt kaut ko, kas nav norādīts darba līgums, kas ir slikti apmaksāts vai vispār ir pretrunā ar darbinieka sirdsapziņu... Cik bieži šādas metodes tiek piemērotas dažādiem cilvēkiem!
Žēl, ka šīs ietekmes metodes joprojām piekopj vecāki. Diezgan bieži var novērot, kā “gādīga” māte nomāc jebkādu bērna iniciatīvu, skaidri ļaujot viņam saprast, ka “būs tā, kā es teicu, jo es tā teicu”. Bet kā likums, kad bērnam pareizi norāda uz viņa kļūdām, neizraisot to negatīvas sajūtas, viņš izaug par pilnīgi neatkarīgu cilvēku un neatkarīgu no citu viedokļiem.
Dusmas un attaisnojumi no mūsu puses nāk tikai par labu mūsu pretiniekam. Principā viņš ar tiem rēķinās. It īpaši, ja vara un autoritāte ir viņa pusē. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi reaģēt uz šādu agresiju, kas nomāc mūsu gribu.
Kā jūs patiešām varat pārvarēt manipulatoru?
Paaugstiniet savu pašcieņu.
AR stiprs garā cilvēki, kuri spēj pateikt “nē” un ir stingri savos lēmumos, manipulators jutīsies un ar viņiem nejauksies. Atcerieties savas stiprās puses, ja dzirdat, ka tiekat kritizēts.
Ikvienam ir tiesības kļūdīties, un ikviens, kurš cenšas jūs no tās izvest, norādot uz trūkumiem, nav bez grēka.
Neklusē!
Ja saruna jūtas neērti, runājiet tieši par savām jūtām. Ja jūtat, ka kāds mēģina jūs izmantot, ziņojiet arī par to. Manipulators, kura plānu esi atpazinis, nevarēs turpināt savu līniju.
Esiet uzmanīgi.
Manipulatoru arsenālā ir arī tādi ieroči kā komplimenti, tāpēc iemācieties atšķirt glaimi no sirsnīgas uzslavas. Ja cilvēks pārāk cenšas izpatikt jums vai uzslava ir pārspīlēta, pateicieties viņam un pieklājīgi atsakieties turpmākajos mēģinājumos ietekmēt jūsu lēmumu.
Nost ar bailēm!
Kad manipulators rīkojas agresīvi un mēģina jūs iebiedēt, mēģiniet saglabāt mieru. Vainas sajūta bieži vien mums nenāk par labu, it īpaši, ja kaut ko patiešām neizdevās izdarīt. Paziņojiet sarunu biedram mierīgā tonī, ka nedomājat turpināt saziņu šādā garā, un vienkārši uz brīdi atstājiet telpu. Ja esi pieklājīgs un “negrauž” un nepārdomā sevi, tavs mierīgums nāks par labu. Manipulators tikai gaida, kad tu būsi nestabilā emocionālā stāvoklī – tā viņi ātrāk var gūt labumu no tevis.
Atteikt.
Spēja pateikt “nē”, ja tas tiešām nav vajadzīgs, kļūs par spēcīgu ieroci pret manipulatoru. Jums ir tiesības atteikties, tāpat kā jebkuram citam. Tāpēc jums nevajadzētu kāpt uz rīkles savai dziesmai - tā jums ir dārgāka. Var jautāt “Pērc”, “ēd”, “atvēli laiku” un tuvs cilvēks, un kolēģis, un pat pārdevēji uz ielas. Ir svarīgi ņemt vērā savas jūtas, bet ne vienoties stingri un pieklājīgi.
Tātad, kad iekšā kārtējo reizi dzirdi, ka vajadzētu, ka esi visskaistākā vai, gluži otrādi, uzvedies pretīgi (bez iemesla), ka bez šīs lietas tava dzīve nebūs pilnīga, tad dziļi ieelpo un mierīgi padomā: vai tiešām viss izskatās šādi?
Ir nesalaužamas vērtības.
Manipulatori parasti meklē neizlēmīgus, lokanus cilvēkus, kuriem nav sava viedokļa. Ar negatīvu jūtu un pat uzslavu un glaimi palīdzību viņi var iekarot šādus cilvēkus savā pusē. Bet, kad skaidri zini, ko vēlies, neviens tankkuģis tevi nevar pārvietot! Esmu redzējis cilvēkus, kuri vienā darbības jomā uzvedas ārkārtīgi pārliecinoši, bet citā ir absolūti neizlēmīgi. Kas viņiem trūkst? Skaidra pārliecība šajā jomā. Ja kāds jūs satrauc grupā, tad saprotiet, kādiem uzskatiem jums vajadzētu būt šajā situācijā. Un nekad nepārkāp savus principus!
Esiet neatkarīgs no citu viedokļiem.
Nav jūtu, kuras jūs varētu izjust bez jūsu piekrišanas. Vainas apziņa, bailes, aizvainojums ir specifiska reakcija uz apstākļiem. Atcerieties, ka manipulators vēlas tos redzēt. Negodiniet viņu! Mierīgums viņam ir ārkārtīgi nelabvēlīgs reakcijas veids. Nešaubieties, ka viņš mēģinās jūs izvest no šī stāvokļa. Esiet pacietīgi, viņš drīz atpaliks un jūs uzvarēsit!
Ekspress aizsardzība
Ko darīt, ja tevi kritizē šobrīd? Jūs varat tieši un pārliecinoši lūgt likumpārkāpējam to pārtraukt. Piemēram, jūs varat jautāt: "Kāpēc jūs runājat ar mani tādā tonī?" vai: "Vai jūs mēģināt vainot mani? Es nevēlos piedzīvot nekādas negatīvas sajūtas! Citiem tas var šķist dīvaini un neparasti, taču tieši tas var mudināt manipulatoru pārskatīt savus plānus. Bet galvenais, ko no tevis gaida, ir
SAGLABĀTIET MIERUS, DARIET TO, KAS, JUMS DOMĀT, IR PAREIZI!
Tātad, ejiet uz priekšu, neatkarīgi no savtīgu cilvēku viedokļiem.