Mūsdienās bērni arvien vairāk vēlas būt augstākā līmeņa vadītāji, miljonāri vai programmētāji. Laikā, kad “koki bija lieli”, jautājums “Par ko tu vēlies būt, kad izaugsi liels?” Lielākā daļa zēnu atbildēja "Kosmonauts", un lielākā daļa meiteņu atbildēja "Balerīna". Kopš 18. gs visa pasaule apbrīno balto “gulbju”, gaisīgo “silfu” un bezsvara “guļošo skaistumu” skaistumu un grāciju. Neskatoties uz to, ka lielākajā daļā pilsētu joprojām darbojas bērnu klasiskās horeogrāfijas studijas un pasaules tautu deju klubi, retajam sapņotājam ir izdevies kļūt par dejotājiem pat amatieru līmenī. Pieaugušajiem parasti tika lūgts aizrauties ar šahu, futbolu vai adīšanu un aizmirst par klasisko deju un sapni kļūt par balerīnu.
Taču laiki ir mainījušies – un balets vairs nav slēgta elites kasta. Skolotāji un treneri dažādi virzieni novērtēja baleta nodarbību priekšrocības pieaugušajiem un steidzās aizņemties labāko mirstīgo labā. Tā radās ķermeņa baleta jeb baleta virziens pieaugušajiem.
Balerīnu vienmēr var atpazīt pat iekšā parastas drēbes: karaliska stāja, graciozs lokans ķermenis, noslīpētas kājas, uzkrītoša gaita, garīgs izskats... Neatkarīgi no izcelsmes balerīna izskatās kā īsts aristokrāts. Body balets ļauj iegūt balerīnas atšķirīgās īpašības, nekaitējot veselībai. Gluži pretēji, baleta nodarbības pieaugušajiem sniedz daudzpusīgu labumu saviem faniem. Galu galā klasisko deju nodarbības labvēlīgi ietekmē muskuļu lokanību un locītavu kustīgumu, asinsriti, uzlabo kustību koordināciju, palīdz sasniegt ideālu siluetu un skaistas līnijas. Pareizi izpildot baleta soļus, slodzi nesošajai pēdas velvei palīdz tikt galā ar plakanām pēdām, palielinās “pacelšana” un eversija (potītes un gūžas locītavas kustīgums).
Baleta programma pieaugušajiem ir veidota tā, lai iegremdētos atmosfērā klasiskā deja notiek pakāpeniski. Klasiskā baleta treniņu kustības ķermeņa baletā ir pielāgotas iesācējiem ar jebkādām fiziskajām īpašībām un papildinātas ar jogas, pilates un stiepšanās kustībām. Neatkarīgi no tā, vai pie stieņa vai uz zemes (uz grīdas), jums jebkurā gadījumā būs jāsvīst - fiziskās aktivitātes un paaugstinātas izturības ziņā ķermeņa balets nav zemāks par spēcīgajiem. spēka treniņš. Taču maz ticams, ka atkārtota pieeja trenažieriem spēs sniegt ne tikai tonizētu augumu, izkoptus muskuļus un, iespējams, arī pašapziņu, bet arī lokanību, jutekliskumu un eleganci, ko bagātīgi var iegūt ķermeņa baletā.
Ķermeņa baleta atmosfērai ir tikpat labvēlīga ietekme uz tā piekritēju domāšanas veidu, garastāvokli un mentalitāti, kā vingrojumiem uz ķermeni. Baleta nodarbības pieaugušajiem notiek mierīgā, visbiežāk klasiskā mūzika. Pozitīva ietekme uz cilvēku klasiskā mūzika ir vairākkārt nopietni pierādīta zinātniskā līmenī. Ķermeņa baleta nodarbības laikā viņa noteiks jūs pareizai elpošanai, nopietnai pieejai treniņam, novērsīs jūsu uzmanību no ārējām nepatikšanām un palīdzēs būt savāktam un mierīgam. Pat ja jūs nekad neesat bijis klasikas cienītājs, noskaņojums cildenam intelektuālam vilnim neuzkrītoši iekrāsos jūsu skatījumu uz pasauli košās krāsās. Savukārt baleta nodarbībās pieaugušajiem jūs iemācīsities daudz vārdu no franču valodas un varēsiet runāt vienā valodā ar profesionālām balerīnām.
Ja nolemjat nodarboties ar bodybaletu, nav jāsteidzas uz veikalu pēc pointe apaviem un tutu - piemērotāks ir treniņtērps ar siluetu un mīkstas kurpes bez papēžiem - deju baleta kurpes. Šeit prasības baleta un ķermeņa baletdejotājiem ir līdzīgas: apģērbs nedrīkst slēpt kustības vai maskēt neprecizitātes. Tiem, kas sapņoja par baleta triko vai triko, mēs sakām “Jā” - tagad daudzi specializētie veikali piedāvā skaistu profesionālu dejas formu pieaugušo baleta iesācējiem. Tiem, kuri nolēmuši sasniegt ātrus rezultātus baleta stiepšanā caur ķermeņa baleta nodarbībām, varam ieteikt siltinātos kombinezonus: ar to palīdzību muskuļi ilgāk paliks silti un labāk stiepsies.
Body balets nesola pieaugušo iesācēju pārvērst par profesionālu dejotāju. Bet, kad baleta nodarbībās pieaugušajiem jūs apgūstat pamata kustības klasisko horeogrāfiju un iemācīties viegli un graciozi izpildīt pat vienkāršus baleta soļus, būt gatavam lepni nēsāt kāroto Balerīnas titulu un pieņemt apbrīnu ar aristokrātisku labvēlību.
BODY BALETA NODARBĪBU GRAFIKS PIEAUGUŠAJIEM
GRUPAS NODARBĪBU IZMAKSAS
IZMĒĢINĀJUMA NODARBĪBA:
1
stunda
600 rubļi.
200 rub.
2
stundas
1200 rubļi.
300 rub.
3
stundas
1800 rubļi.
400 rubļi.
VIENAS NODARBĪBAS:
1
stunda
600 rubļi.
ABONEMENTI: *
1
stundu nedēļā
4-5 stundas mēnesī
2000 rubļu.
1900 rubļi.
438 rubļi stundā
2
stundas nedēļā
8-10 stundas mēnesī
4000 rubļu.
3200 rubļi.
369 rubļi stundā
Portālā Dance.Firmika.ru ir informācija par to, kur Maskavā var pieteikties baleta nodarbībām: deju skolu un deju studiju adreses un tālruņu numuri, populārāko apgabalu cenas, studentu atsauksmes. Lielākai ērtībai portāla lietošanā un deju skolas meklēšanā iesakām izmantot ērtu filtru pēc apgabala un metro stacijas. Vizuālās tabulas palīdzēs salīdzināt dažādu nodarbību un apmācību izmaksas deju studijas pilsēta, izvēloties labāko cenas variantu.
Baleta nodarbības pieaugušajiem Maskavā
Atrast baleta nodarbības Krievijā nav tik vienkārši – ne katra deju studija ir gatava piedāvāt klasisko horeogrāfiju. Tomēr mēs palīdzēsim atrisināt šo problēmu! Savākts portālā Detalizēta informācija par baleta nodarbībām pieaugušajiem: iestāžu tālruņu numuri un adreses, studentu atsauksmes, vienreizējās apmācības izmaksas un abonementu cenas.
Klasiskās horeogrāfijas un baleta nodarbības pieaugušajiem ir īstais ceļš uz ķermeņa un dvēseles pilnveidošanu. Nodarbības būs lielisks pamats tālākai apguvei visvairāk dažādi veidi dejojot, tie palīdzēs uzlabot jūsu figūru, nostiprinās muguru un piešķirs jūsu gaitai pievilcīgu vieglumu. Apvienojot stiepšanos un kustību baletā, var iegūt izcilu rezultātu: lokanu un skaistu augumu, labu veselību un neparastu viegluma sajūtu, harmoniju ar sevi un paaugstinātu pašcieņu. Baleta nodarbības pieaugušajiem sniegs jums to visu bez nogurdinošas apmācības.
Kā dejot baletu? Baleta nodarbību iezīmes pieaugušajiem
Rūpīgi atlasīti vingrinājumi un pārdomāta programma ļauj sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Nodarbību priekšrocības ir nenoliedzamas! Tajos ietilpst vingrinājumi šķērsvirziena un slīpiem vēdera muskuļiem, mugurkaula un muguras muskuļiem, vingrinājumi kustību koordinācijas uzlabošanai un vestibulārā aparāta darbības nostiprināšanai. Baleta kursi pieaugušajiem ir piemēroti interesentiem neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Nodarbību laikā var pilnībā iegremdēties mākslas un dejas atmosfērā, kas izpaužas katrā galvas noliekumā un roku kustībā.
Klasiskā horeogrāfija pieaugušajiem ir baleta nodarbība tiem, kas vēlas apgūt dejas pamatprasmes un attīstīt dejošanai nepieciešamo stabila līdzsvara stāvokli (aplombo). Baleta nodarbības iesācējiem ietver vingrinājumus pie stieņa un vingrinājumus telpas vidū. Katra nodarbība sākas ar iesildīšanos un klasiskā baleta pozīciju apgūšanu, pareizu kāju un roku novietojumu, lēcieniem, visa veida griezieniem un deju kombinācijām. Atkarībā no skolas apmācība var notikt klasiskajai klaviermūzikai vai modernākiem analogiem.
Neskatoties uz to, ka baleta nodarbības iesācējiem notiek pēc vienkāršotas programmas, lai gūtu zināmus panākumus, būs jāiegulda liela neatlaidība un darbs. Tomēr baleta romantika un elegance vienmēr piesaista arvien vairāk dejas cienītāju, kuri vēlas ne tikai rūpēties par savu figūru un formu, bet arī piešķirt ķermenim apbrīnojamu vieglumu, kāds piemīt tikai balerīnām. Daudzi deju skolas Tie piedāvā ne tikai baletu pieaugušajiem, bet arī iespēju ar labi izstrādātu programmu uzstāties uz amatieru skatuves, piedalīties konkursos un konkursos.
En Pointe ir baleta studija Maskavā pieaugušajiem iesācējiem. Mēs esam radījuši ideālu vidi klasiskā krievu baleta izpētei, mūsdienu horeogrāfija un jaunas labsajūtas programmas ar dejas elementi. Nodarbības notiek mazās grupās vai individuālais plāns- varat izvēlēties ērtāko variantu un ar prieku apgūt baleta pamatus.
Klasiskā un mūsdienu tendences
Klasiskais balets
- viens no sarežģītākajiem un skaistākajiem deju formātiem, attīsta plastiskumu un izturību.
Uzvelkot pointe kurpes- neatņemams posms krievu baleta apguvē uz pointe kurpēm.
Spēka stiepšana- labsajūtas programma stiepšanai un labsajūtai.
Korsbalets- vingrojumu kurss perfektai stājai un muguras muskuļu nostiprināšanai.
Iela- jaukts formāts, kurā savijas modernās un klasiskās dejas elementi.
Pasniedzēji – pašreizējie baletdejotāji
Viņi saka, ka jums ir jāmācās valoda, kam tā ir dzimtā valoda. Tāpat ir ar deju: vienu vai otru virzienu var apgūt tikai pie skolotāja, kurš pats dejo. Mūsu skolas pasniedzēji ir profesionāli mākslinieki no vadošajiem Maskavas teātriem. Viņi ne tikai lieliski pārvalda tehniku, bet arī saprot katra virziena filozofiju. Ar tām nodarbības kļūst par īstu baudu, kas palīdz uzturēt harmoniju ar sevi un apkārtējo pasauli.
Cenas nodarbībām baleta skolā Maskavā
Baletam, tāpat kā citiem mākslas veidiem, ir svarīga konsekvence un pastāvīga prakse. Tiem, kas vēlas iepazīties ar klasisko horeogrāfiju un citām mūsu skolas jomām, piedāvājam vienreizējas nodarbības. Cenas nodarbībām iesācējiem mūsu baleta skolā Maskavā ir atkarīgas no izvēlētā virziena un formāta - grupā vai individuāli. Tiem, kuri jau ir iemīlējušies dejā, mums ir dažādi abonementi - uz 1,5, 3 un 5 mēnešiem. Nodarbību grafiku un skaitu jebkurā virzienā var sastādīt pēc Jūsu vēlmēm. Izmēģinājuma nodarbības tiek piedāvātas ar 50% atlaidi.
Skolā modernais balets Maskavā En Pointe uzņem studentus ar jebkura līmeņa sagatavotību, galvenais ir vēlme kustēties, mīlestība pret mūziku un vēlme dejot. Reģistrējieties jau šodien savai pirmajai izmēģinājuma nodarbībai, tā maksās par 50% mazāk nekā parasti. Tālāk jūs varat izvēlēties individuālas sesijas kopā ar skolotāju vai grupās. Ērtāk un lētāk ir iegādāties abonementu katram apmācību veidam.
Baleta nodarbības iesācējiem
Mūsu tālrunis: +7916-288-75-00. Zvaniet mums, un mēs jums pastāstīsim par stundu laikiem, palīdzēsim izlemt par kursu un pastāstīsim par mūsu skolotājiem.
*Iegādājoties vietni ar atlaidi, ir jāreģistrējas jums ērtā datumā atbilstoši grafikam ar administratora starpniecību un automātiska nodarbība tiek atcelta, ja neierodaties. Pārplānot nodarbību var vienu reizi ne vēlāk kā 12 stundas pirms nodarbības.
Balets daudziem šķiet neizprotama māksla, ar kuru ir jātrenējas Agra bērnība. Tā ir taisnība, ja runājam par balerīnas profesiju un sapņiem kļūt par primu Lielais teātris. Citos gadījumos ar nelielu piepūli ir viegli iesaistīties baletā un izbaudīt savus panākumus.
Ikviens bērnībā par kaut ko sapņoja. Bet ne visi bērnības sapņi piepildījās. Pieaugušā dzīvē bieži pienāk brīži, kad gribas ienirt bērnībā, atcerēties un piepildīt savus sapņus. Sapnis par baletu bērnībā ir viens no visizplatītākajiem, bet... nav sasniedzamajiem. Neskumstiet: mūsējie baleta studija palīdzēs piepildīt bērnības sapņus!
Baleta nodarbības pieaugušajiem Maskavā
Aicinām ikvienu ciemos baleta nodarbības pieaugušajiem vienā no mūsu daudzajām hallēm Maskavā. Balets pieaugušajiem- šis ir viens no visvairāk populāri galamērķi modernā deja un veselības kultūra. Neviens cits dejas vai fitnesa veids nesniedz tik vieglus un nozīmīgus rezultātus prāta un ķermeņa veselībai. Baleta nodarbības pieaugušajiem norisinās kultūras un fiziskās izaugsmes gaisotnē klasiskās mūzikas pavadījumā. Katrs var izvēlēties amplitūdu un fiziskās izmaksas, kas ir savām iespējām.
Baleta priekšrocības pieaugušajiem
Nodarbojoties ar baletu pieaugušajiem, netiek izmantots trenažieris, ārējie svari vai svešas ārējās slodzes. Visi baleta nodarbības pieaugušajiem iziet zem sava ķermeņa svara, savukārt slodze uz muskuļiem un skeletu tiek automātiski pielāgota. Tāpēc, baleta nodarbības pieaugušajiem ir pilnīgi droši un labākais veids saved savu ķermeni kārtībā.
Baleta nodarbības sievietēm un meitenēm
Daudzas sievietes un meitenes nāk uz baleta nodarbībām pieaugušajiem, sākot no 25-30 gadu vecuma. Tieši šajā vecumā parasti sākas noteiktas problēmas: no mazkustīga dzīvesveida, pēc dzemdībām, fizioloģisku un ar vecumu saistītu iemeslu dēļ. Ne katra meitene var nodarboties ar fitnesu vingrinājumu sarežģītības un smaguma dēļ fiziskā aktivitāte. Bet ir izeja - šī baleta nodarbības! Parasti baleta nodarbības pieaugušajiem sauc par " Ķermeņa balets"- tieši Body Ballet nodarbībās meitenes var kļūt elastīgas, graciozas, slaidas un atgūt vieglumu un labas atmiņas no bērnības...