Олон хүмүүс бүжиглэж сурахыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр ямар ч бүжгийн талбайд үргэлж анхаарлын төвд байх болно. Гэсэн хэдий ч хүн бүр сургууль, бүжгийн мастер ангид хамрагдах боломжгүй. Үүнээс болж бүү шантар, учир нь бүжиглэж сур орчин үеийн бүжигГэртээ үнэ төлбөргүй хийх боломжтой, гол зүйл бол хамгийн их хүчин чармайлт, хичээл зүтгэл гаргах явдал юм.
Бүжиглэх амаргүй хөгжилтэй үйл ажиллагаа. Тэд хүний эрүүл мэндэд тустай. Тэдний тусламжтайгаар та:
- Зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах;
- Амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах;
- Өөрийн байрлалыг засах;
- жинг тохируулах;
- Эмэгтэйчүүдийн зарим өвчний нөхцөл байдлыг хэвийн болгох;
- сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулах;
- Өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэх;
- араг ясны тогтолцоог сайжруулах;
- Альцгеймерийн өвчний эрсдлийг бууруулна.
Гэртээ бүжиг сурахын ач тус
Гэртээ бүжиглэж сурахын тулд давуу болон сул талуудыг шинжлэх хэрэгтэй гэрийн сургалт бүжгийн урлаг. Гэрийн бүжгийн сургалт үнэхээр үнэ төлбөргүй. Та видео хичээл үзэх хүсэл, цаг хугацаа, интернеттэй байхад л хангалттай.
Та суралцах боломжтой болно өөр өөр чиглэлүүдболон ямар ч үед хэв маяг. Бүлгийн ангиудад ийм боломж ихэвчлэн байдаггүй. Жишээлбэл, та "хип хоп" -д бүртгүүлсэн бөгөөд энэ нь таны хэрэг биш гэдгийг ойлгосон бол захиалгад зарцуулсан мөнгөөрөө баяртай гэж хэлээд бүжиглэхээ болих эсвэл үргэлжлүүлэх хэрэгтэй болно. Таашаал авчирсандаа биш бүх зүйл төлбөртэй учраас л суралц.
Гэрийн бүжгийн сургалт нь танд үнэхээр хэрэгтэй зүйл мөн эсэхийг шийдэхэд тань туслах бөгөөд мөнгөө дэмий үрж байна гэж санаа зовохгүйгээр бүжгийн сургуульд бүртгүүлэх боломжтой.
Хэрэв та ичимхий бол бүлгийн хичээл танд тохирохгүй. At их хэмжээгээр танихгүй хүмүүсТа чангарч, хөшүүн байдлаасаа болж бүжгийн хөдөлгөөнийг зөв хийж чадахгүй байх магадлалтай. Гэртээ та өөрийнхөөрөө үлдэж, хүссэнээрээ хөдөлж, шаардлагатай бол хэдэн ч удаа хөдөлгөөн хийж болно.
Гэртээ бүжиглэж сурахын гол сул тал бол бүх бэрхшээлийг биечлэн даван туулах явдал юм. Хэрэв та тодорхой хөдөлгөөн хийж чадахгүй бол бүжиглэхэд хэн ч туслахгүй. Нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлаж, арга заль мэхийг хэлэх хүн олдохгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь мөрөөдлөө орхих сайн шалтгаан биш юм. Санаж байгаарай - бүх зүйл туршлагаас ирдэг бөгөөд тэр даруй бүжиглэж чадахгүй бүх зүйл цаг хугацааны явцад үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй.
Хаанаас сурч эхлэх вэ?
Би бүжиглэж сурмаар байна, гэхдээ хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна - энэ бол урьд өмнө бүжиглэж байгаагүй хүн бүрийн толгойд яг ийм бодол эргэлддэг.
Энэ талаар бүү сандар. Эхлээд та суралцах өрөөгөө тохижуулах хэрэгтэй.
Өрөөгөө шийдэж, шаардлагагүй тавилгааас цэвэрлэ. Илүү их байх болно чөлөөт зай, бүжиглэхэд илүү тухтай байх болно. Өрөөн доторх бүрээс нь гулгамтгай байхыг зөвлөж байна, учир нь үүн дээр зарим элементүүдийг гүйцэтгэх нь илүү тохиромжтой байдаг. Хэрэв та шалан дээр ламинат эсвэл хулдаастай бол маш сайн, гэхдээ хивсээ өнхрүүлж, хажуу тийш нь тавьсан нь дээр.
Бүжгийн өрөөнд маш чухал элемент бол толин тусгал юм, учир нь та ямар хөдөлгөөнд амжилтанд хүрч чадахгүй байгаагаа ойлгохын тулд бэлтгэлийн үеэр өөрийгөө харах хэрэгтэй. Хэрэв танд толин тусгал байхгүй бол та дасгалаа видео бичлэгт бичиж болно. Ингэснээр та өөрийн үйлдэлд дүн шинжилгээ хийх боломжтой. За, бүжгийн өрөөний сүүлчийн элемент бол компьютер эсвэл зөөврийн компьютер юм. Энэ техникийг ашигласнаар та видео хичээлүүд болон бичлэг хийсэн дасгалуудаа үзэх болно.
Эдгээр бэлтгэл ажил дууссаны дараа та хувцасны талаар бодох хэрэгтэй. Мэргэжлийн хүн ямар ч хувцас өмссөндөө тухтай байдаг, гэхдээ эхлэгч нь тохиромжгүй хувцастай сайн бүжиглэж чадахгүй. Хөлийнхөө хөдөлгөөнийг харж болох леггинс эсвэл шорт бүхий подволк сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
Хичээл бүрийн өмнө хөнгөн халаалт хийхээ бүү мартаарай.
Хэрхэн зөв чиглэлийг сонгох вэ?
Чиглэлийн сонголт - багагүй чухал алхамбэлтгэл ажил. Олон бий янз бүрийн хэв маягболон бүжгийн хэв маяг. Тэдгээрээс хамгийн алдартайг нь авч үзье.
- Хуванцар тууз. Өнөөдөр энэ нь охидын дунд хамгийн алдартай бүжгийн төрөл болсон тул та үүнээс эхлэх хэрэгтэй. Энэ чиглэлакробатын элементүүдийг багтаасан тул та шууд бүжиглэж чадахгүй байх магадлал багатай. Гэсэн хэдий ч тодорхой бэлтгэл хийсний дараа та үндсэн ойлголтуудыг эзэмших боломжтой болно. Тусгай бэлтгэлийн тухай ярихдаа эхлээд та хөдөлгөөнд биш харин сунгалтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй болно гэдгийг бид ярьж байна. Энэ эротик бүжгийг гэртээ хэрхэн бүжиглэж сурах талаар хэн нэгэн одоо бодох байх, учир нь хэн нэгэн гэртээ шон суулгасан байх магадлал багатай юм. Нэгдүгээрт, орон сууцанд тулгуур багана таны бодсоноос илүү олон удаа олддог. Хоёрдугаарт, эхлээд биеэ хичээлд бэлтгэхийг хичээ - биеэ зөв сунгаж, шалан дээр хийдэг гол шөрмөсийг судалж, хөдөлгөөндөө бэлгийн харьцааг хөгжүүл. Үүний дараа та аль хэдийн сургуулийн студид зочилж болно Туйлын бүжигтэнд шон дээр бүжиглээрэй.
- Зүүн. Олон эмэгтэйчүүд эрчүүддээ дорно дахины бүжиг бүжиглэхийг мөрөөддөг, гэхдээ гэртээ хэрхэн бүжиглэж сурах вэ? Та үндсэн элементүүдийг бие даан амархан сурч, илүү төвөгтэй зүйлсийг цаг хугацааны явцад эзэмшиж чадна. Хэсэг хугацааны дараа та хүссэнээрээ бүжиглэж чадахгүй бол мэргэжлийн хүнээс тусламж хүсч, зөвлөгөө өгч, алдаагаа засч болно.
- Яв яв. Бараг л адилхан алдартай очих газар, Pole Dance гэх мэт. Хэрэв та энэ хэв маягаар бүжиглэж сурвал ямар ч бүжгийн талбайд олны анхаарлын төвд байх нь гарцаагүй. Энэ хэв маягийн гол нөхцөл бол байх явдал юм байнгын хөдөлгөөнболон импровиз хийх. Бэлтгэсэн шөрмөс, нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн байхгүй. Тиймээс эхлэгчдэд гэртээ бүжиглэж сурахад ямар ч бэрхшээл гарахгүй.
Дасгал хийх
Эхний ээлжинд долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа 1.5 цаг дасгал хийх нь дээр. Даалгаврыг аажмаар хүндрүүлж, хамгийн энгийн холболтоор хичээлээ эхлүүл. Нэмж дурдахад шөнийн диско дээр шинэ хөдөлгөөн хийх боломжтой. Хэрэв та хүсвэл хаана ч, хаана ч бүжиглэж болно гэдгийг санаарай. Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа бүжиглэх нь таны амжилтыг үнэлж, шаардлагатай бол тайлбар өгөхөд гэмгүй, учир нь та гаднаасаа илүү сайн мэддэг. Дасгал бүрийг халаалтаар эхлүүлж, шинэ хөдөлгөөнийг тогтмол сурахыг хичээ.
Эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл та эхлээд харахад хэцүү асуудалд ахиц дэвшил гарах болно.
Дэлхийн хамгийн инээдтэй, сонирхолтой зүйлсийн нэгэн адил Австралийн Мельбурн хотын нэгэн тайзан дээр санамсаргүй байдлаар холилдсон.
Энэ үеэр болсон хөгжмийн наадамөнгөрсөн зууны 80-аад оны сүүлээр.
Бүжиг нь клубын болон газар доорх соёлын бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь эмэгтэй, эрэгтэй гэж хуваагддаггүй бөгөөд энгийн иж бүрдэл нь бүжгийн талбайд өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгодог.
Мөн дашрамд хэлэхэд гайхалтай кардио дасгал хий.
Цуглуулсан шилдэг видеонуудГэртээ холилдон бүжиглэж сурах тухай хичээлүүд.
Хослуулах гэж юу вэ, гэртээ хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?
Энэ бүжгийн хөдөлгөөний үндэс нь өсгийөөс хөл хүртэл хурдацтай хөдөлдөг.
"Холимог" Англи хэлнээс орчуулбал "хөлөө шалан дээр гулсуулах" эсвэл "хослуулах" гэсэн утгатай.
Энэ үг л бүжгийн нэрийг өгсөн юм. Эхэндээ үүнийг хүчиллэг байшинд бүжиглэв. Өнөөдөр - ямар ч электрон хөгжимд.
Орчин үеийн холимог нь LMFAO-ийн 2009 оны алдартай "Party Rock Anthem" дууны видео бичлэгээс авсан болно.
Бүжиг өөрөө Австрали, Малайз (илүү орчин үеийн) гэсэн хоёр төрөлд хуваагддаг.
Эхлээд харахад эдгээр бүх хөдөлгөөнийг хийх нь маш энгийн юм шиг санагддаг.
Гэхдээ энэ нь зөвхөн өнгөцхөн харвал - жинхэнэ үдэшлэгийн од болохын тулд танд нэг долоо хоногоос илүү шаргуу бэлтгэл хэрэгтэй болно.
Зөвлөмж: Хичээл эхлэхдээ хатуу, динамик хөгжим сонгох хэрэггүй. Таны даалгавар бол цохилтонд хэрхэн унахаа сурах явдал юм. Хурдан бүжиглэхийн тулд тав нэмэхийг эзэмших нь чухал юм үндсэн хөдөлгөөнүүд.
Гэртээ хэрхэн холих бүжиглэж сурах вэ - үндсэн хөдөлгөөнүүд
"Гүйдэг хүн"
Холих гол хөдөлгөөн нь урагш хойш, хажуу тийшээ гулсах алхам юм.
Майкл Жексоны сарны алхалт, 90-ээд оны ширүүн үеийн "Car-Man" хамтлагийн бичлэгийг санагдуулдаг энэхүү суурийг "Running Man" гэж нэрлэжээ.
Доорх видео таныг яг одоо бүжиглэж эхлэхэд түлхэц өгөх нь дамжиггүй.
Холигч бүжигчин хөдлөхөд жингүйдчихсэн юм шиг санагддаг.
Та байрандаа бүжиглэнэ, нэг хөл нь дээшээ урагшаа дээш өргөгдөж, хүлээх байрлалд ордог, нөгөө нь буцаж гулсдаг.
Дараа нь арын хөл нь анхны байрлалдаа буцаж, урд хөл нь буцаж ирдэг.
Таны даалгавар бол хөгжмийн хэмнэл дор унах явдал юм. Хөдөлгөөний энэ хослолыг стандарт гэж үздэг.
Зөвлөмж: дасгал бүрийн өмнө бүү мартаарай гэмтэл, шөрмөсөөс зайлсхийхийн тулд.
Дээр дурдсан зүйлсээс гадна холих нь дараахь хөдөлгөөнүүдийг агуулна.
"Т-алхам"
Бүжигчин зүүн хөлөөрөө баруун тийш, дараа нь зүүн тийшээ хөдөлдөг. Хөл нь "нааш цааш" зарчмын дагуу зөвхөн зүүн, баруун тийш хөдөлдөг.
Үүний зэрэгцээ баруун хөл нь дээш доош хөдөлдөг. Хөдөлгөөний энэ хослолыг "T" үсэг хэлбэрээр гүйцэтгэдэг.
"Running Man"-ийн дараа энэ хөдөлгөөн холигчдын дунд хамгийн алдартай.
"Өшиглөх"
Энэ нь агаарт хийсэн шалан дээрх цохилтыг дуурайлган хийдэг.
Нэг хөл нь урд нь бага зэрэг байрладаг, хоёр дахь нь хоёр дахь хөлнийх нь байрлалд хүрдэг.
Өвдөг нь хүссэн өндөрт өргөгддөг. Нөлөөллийн цэг нь тэнцвэртэй, хяналттай байх ёстой.
"Слайд"
Янз бүрийн хэв маягийн онцлог шинж чанартай ердийн гулсах хөдөлгөөнүүд холилдоход бас байдаг.
"Эргэх"
Тэд мөн биеийг тэнхлэгийн эргэн тойронд эсвэл эсрэгээр нь гүйлгэдэг. Бүжгийн үеийн хөдөлгөөнийг таны тав тухыг мэдрэх дарааллаар эмх замбараагүй гүйцэтгэдэг.
Зөвлөмж: өнөөдөр холилдсон их хэмжээнийбусад хэв маягийн хөдөлгөөнүүд - поп, түгжих, шингэн бүжиг, таслах гэх мэт Бүжигчид хамгийн тод элементүүдийг авч, чөлөөт хэлбэрээр нэгтгэдэг.
Бүжгийн чиглэлийг хөгжүүлэх
Холимог нь Австралийн бүжгийн талбай дээр анх гарч ирсэн бөгөөд дараа нь бага зэрэг өөрчлөгдөж, Малайз руу нүүсэн гэж бид дээр бичсэн.
Өнөөдөр дэлхийн тэргүүлэгч DJ нарын хүчин чармайлтаар өөрийгөө илэрхийлэхийн тулд дэлхийн бүх клубт бүжиглэж байна.
Та холих үндсийг бие даан сурч болно, учир нь түүний гол зүйл бол таны хувь хүн, өвөрмөц хэв маяг юм.
Гэхдээ анхан шатны мэдлэгээ олж авахын тулд мэргэжлийн хэд хэдэн хичээл авах нь зүйтэй.
Зөвлөгөө: сонирхолтой баримт: Олон бүжигчид шалан дээр гулсах чадварыг сайжруулахын тулд гадаргуу дээр нь тальк цацдаг.
Эцэст нь, орос хэл дээрх зааварчилгаагаар гэртээ холих бүжиг хэрхэн сурах талаар өөр нэг хэрэгтэй видео:
Бүжиг нь хүн төрөлхтөн бий болсноор үүссэн. IN эртний ертөнцбүжгийн хөдөлгөөн нь зан үйлийн нэг хэсэг байсан бөгөөд хожим нь болжээ Дүрслэх урлаг. Сайн хөдлөх чадвар нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг чимдэг, ховсдох нөлөөтэй байдаг. Бүжгийн хичээл нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийг дэмжиж, эрч хүч, өөдрөг үзлээр цэнэглэдэг.
Орчин үеийн бүжиг дэглэлт нь ямар ч хэмнэлд бүжиглэх чадварыг шаарддаг: галт латин болон клубын дискооос эхлээд мэдрэмжтэй жихүүдэс хүртэл. Энэ нийтлэлд YouTube-ийн хэрэглэгчдийн шүүмжийн дагуу эмэгтэйчүүдэд зориулсан янз бүрийн жанрын бүжгийн видео хичээлүүдийг багтаасан болно.
Бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнүүд: алхам, дүүжин
Бүжигчин хүнд хэмнэлийг сонсох, хэмнэлийг хадгалах нь маш чухал. Сургалтыг санал болгож байна үр дүнтэй сургалтэнгийн алхамууд болон ташааны хөдөлгөөнүүд дээр. Элементүүд нь хичээл эхлэхийн өмнө биеийг дулаацуулж, булчин чангарах, булчин чангарах, хөдөлгөөнийг чөлөөлөх, бүжгийн ачаалалд биеийг бэлтгэхэд маш сайн байдаг.
Өдөр бүр бүжгийн дасгал хийх
Өдөр бүр гэрийн бүжгийн сургалтанд зориулсан видео - идэвхтэй, хөгжилтэй. Удаан хугацааны туршид эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.
Жазз фанк. Эхлэгчдэд зориулсан видео заавар
Жазз-функ - залуу бүжгийн чиглэлклуб, үдэшлэгт зориулсан, охид, хөвгүүдэд тохиромжтой. Бүжиг дэглэлт нь жазз, хип-хоп, стриптиз бүжиг, моодонд орсон хулигануудыг илэрхийлдэг. Жазз-фанкийн хичээлүүд нь тодорхой чиглэлээс хальж, өөрийн бүжгийн чадавхийг бүрэн нээж, өөрийн үзэмж, хэв маягийг бий болгох боломжийг олгодог. Марте бүжгийн сургуулийн бүжиг дэглээчтэй онлайн хичээл гар, толгой, ташааны үндсэн алхам, хөдөлгөөнийг заах болно. Хичээлийн төгсгөлд эхлэгчдэд жазз-функийн хэв маягаар мини бүжиг сурах болно.
Клубын бүжиг: үндсэн хөдөлгөөнүүд
Эхлэгчдэд зориулсан энгийн бөгөөд үр дүнтэй хослол нь үндсэн алхам, гар хөдөлгөөн дээр суурилдаг. Гурван наймны хослол нь хэмнэлийн мэдрэмж, бүжгийн хэв маягийг сургахад тохиромжтой. Дарааллыг динамик хэмнэлтэй олон удаа давтах нь таны эрч хүч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд таны биеийг хөдөлгөөн, тэнцвэрт байдалд дасгах болно.
Охидын хувьд диско дээр хэрхэн бүжиглэх вэ
Энэхүү хичээл нь бүжиг дэглэлтийн ур чадваргүй диско эсвэл үдэшлэгт хэрхэн тухтай байхыг сурахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
Эхлэгчдэд зориулсан бүжгийн видео хичээлүүд. Хатагтай стиль
Онлайн хичээлэмэгтэйлэг орчин үеийн бүжгийг тайвшруулах хөгжимд сургах талаар. Бүжиг дэглэлтийн хэв маяг нь гөлгөр, хурц хөдөлгөөнөөр ээлжлэн солигддог: долгион ба үсний савлуур, гулсуур, мөрний цохилт. Хичээл нь үндсэн мэдлэг эзэмшсэн хамгийн бага туршлагатай бүжигчдэд зориулагдсан болно. Эхлэн суралцагчид видеог түр зогсоосноор хөдөлгөөнийг сурч, эзэмшиж чадна. Санал болгож буй бүжгийн дараалал нь бүх нийтийнх бөгөөд дунд, удаан, хурдан хэмнэлтэй ямар ч клубын хөгжимд тоглох боломжтой.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан энгийн бүжгийн хичээл
Анги нь бүжгийн мэдлэгээ шинэ хөдөлгөөнөөр дүүргэхийг хүсдэг анхан шатны болон мэргэжлийн хүмүүст тохиромжтой.
GoGo онлайн видео заавар
Go-go бол клубын бүжгийн талбайд хамгийн тохиромжтой бүжиг дэглэлтийн сонголт юм. Го-го бүжгийн горимд суралцахад тань туслах болно дэлгэрэнгүй видеосургуулиас авсан хичээл БүжиглэхДиваажин. Санал болгож буй хослолыг итгэлтэйгээр бүжиглэж сур, эзэмшсэн хөдөлгөөнийг өөрийн дарааллаар ашиглаж, бусдыг нэмээрэй. Мэргэжилтнүүд бүжиглэж байхдаа биеийг шаардлагатай тэнцвэр, тэнцвэрт байдалд нэн даруй дасгахын тулд өндөр өсгийтэй гутал дээр ийм шөрмөсийг сурахыг зөвлөж байна.
Яв яв. 7 гар чипс
Үнэгүй Go-go импровизацын хувьд та олон хөдөлгөөнийг эзэмших хэрэгтэй. Цөөн давталт нь илүү олон төрлийн, сонирхолтой бүжиг гэсэн үг. Видео хичээл нь ямар ч хонго (дүүжин, тойрог, наймны зураг) болон алхмуудтай хослуулж болох 7 гар хөдөлгөөнийг харуулж байна. Чип бүрийг удаан, хурдан хурдаар хэд хэдэн удаа харуулав.
Дамми нарт зориулсан импровизацын хичээлүүд
Бүжиг бүжгийн ангид ихэвчлэн бүжгийн дарааллыг сурдаг. Импровиз хийх чадварыг сурах нь илүү ашигтай байдаг. Импровизацийг авч үздэг хамгийн дээд зэрэгурлагийн мастер. Гэсэн хэдий ч видео хичээлийн зохиогч эхнээс нь импровизацийг заах арга зүйг боловсруулсан. Хэдхэн сургалтанд хамрагдсанаар эхлэн суралцагчид өөрсдийн бүжиг дэглэлт, бүжгийн хэв маягийг бий болгох боломжтой болно.
Бүжгийн ур чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ
Уян хатан байдал, уян хатан байдал нь дуу хоолойтой адил юм: тэдгээрийг төрснөөс нь өгч эсвэл дасгал хөдөлгөөнөөр хөгжүүлж болно. Сайн уян хатан байдал нь хөдөлгөөнд хөнгөн, нигүүлслийг өгч, бүжгийн алхмуудыг ачаалал, хүч чармайлтгүйгээр хийх боломжийг олгодог. Видео бичлэг нь хуванцар сургалтанд зориулсан тусгай цогцолборыг харуулж байна. Хичээл эхлэхээс өмнө халаалтанд дасгал оруулах эсвэл бие даан хийхийг зөвлөж байна.
Хуванцар тууз: бүжгийн холболт
Туузан хуванцар бол биеийн гоо үзэсгэлэн, чадварыг харуулдаг эмэгтэйлэг байдлын дур булаам бүжиг юм. Дасгалжуулагчтай сургалтын видео нь мэдрэхүйн бүжгийг алхам алхмаар сурч байгааг харуулж байна. Зохиолд гарны хөдөлгөөн, гүн давхрага, нугалах, шалан дээр бүжиглэх (лангуунд) үзэсгэлэнтэй алхалт орно. Энэ дасгалыг сайн эсвэл дундаж сунгалттай хүмүүст зөвлөж байна.
Бейонсе шиг бүжиглэж сур
Алхам алхмаар тайлбар бүхий богино хэмжээний видео нь MTV маягийн хэд хэдэн хөдөлгөөнийг хурдан сурахад тусална. Бейонсегийн хэв маягийн бүжгийн хэсгүүдэд үндэслэн та өөрийн бүжиг эсвэл импровизацийг үүсгэж болно. Хичээл нь туйлын эхлэгчдэд зориулагдсан бөгөөд клубт бүжгийн хичээл хийх зарчим дээр суурилдаг: аажмаар хөдөлгөөнийг алхам алхмаар сурах, хэд хэдэн алхмуудыг нэг дараалалд нэгтгэх, хурдан хурдаар давтах.
Гараараа бүжиглэж сур
Хэрэв шинэхэн бүжигчин төрөлхийн уян хатан хуруу, гар, тохой, мөрний үетэй бол Vogue төрөлд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Гарын үзүүлбэр нь гар хөдөлгөөн дээр суурилсан загварлаг бүжгийн техник юм: гөлгөр, хурц, эмх замбараагүй, хэмнэлтэй, дорнын болон го-гогийн холимог. Эргүүлэх, долгион, цохилт нь сонирхолтой, бие даасан харагдаж байна. Мэргэжлийн хүнтэй видео бичлэг нь эхлэгчдэд үндсэн хөдөлгөөнүүд, тэдгээрийн нэрс, хослолын сонголтуудыг танилцуулах болно.
Хөлөөрөө бүжиглэж сур
Идэвхтэй, сэтгэл хөдөлгөм хөл хөдөлгөөн бүхий энгийн сургалтын видео бичлэгүүд.
Эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны мэс засал. Екатерина Фирсоватай бүжиглэж байна
Геннадий Новичков
Бүжиглэх нь таны хийх зүйл биш гэж та бодож байна уу? Өөрсдийгөө чамаас ялгаатай нь бүжиглэхийг мэддэг гэж боддог найз нөхдийнхөө инээж байгааг бүү анхаар. Өөртөө цогцолбор үүсгэх хэрэггүй, харин өөрийгөө нэгтгэж, зүгээр л хөгжим рүү шилжиж сур, тэгвэл хөгжимгүйгээр ч гэсэн нүдээ салгах боломжгүй юм.
Магадгүй та бүжгийн төслүүдийн аль нэгний ялагч болох болно - та мөнгө олж, дуудлагаа олж, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ хийх болно.
Бүгд бүжиглэ! Цогцолбор, хэвшмэл ойлголтууд унана
Эрэгтэй хүн бүжиглэхдээ эрэгтэйлэг харагдаж чадах уу, үүнд хэрхэн хүрэх вэ? Охин клубт явахаар гэрээсээ гардаггүй байхдаа яаж дур булаам, гайхалтай тверк бүжиглэж сурах вэ? Хэрэв та хүчин чармайлт гаргаж, үүнийг хийж чадна гэдэгт итгэж, өөртөө итгэлтэй байдлыг нэмбэл бүх зүйл боломжтой.
Хосуудын бүжиг, жишээлбэл, хүсэл тэмүүлэлтэй бачата, романтик вальс, эсвэл ганц клубын бүжиг гэх мэт олон нотолгоо бий. Эрэгтэй ч бай, охин ч бай эдгээр загваруудын аль нэгийг нь өмсөж, сайхан харагдаж болно. Таны нас, бие бялдар, бие бялдрын чийрэгжилт, бүжгийн туршлага зэргийг харгалзан үзээд юу хамгийн сайн болохыг олж мэдье.
Танд хоёр сонголт байна. Студи олоорой, эсвэл та эхлээд "хэлбэрт орох" хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол гэртээ хэрхэн бүжиглэж сурах талаар олж мэдээрэй.
Үүний тулд танд юу хэрэгтэй вэ?
Шууд утгаараа дараахь зүйл байна.
- Компьютер, ба илүү сайн зөөврийн компьютер, үүнийг таны үзэх өндөрт тав тухтай байрлуулж болно. Та энэ зорилгоор таблет эсвэл ухаалаг гар утас ашиглаж болохгүй. Ихэнхдээ бүжиглэх үед жижиг дэлгэцэн дээр анзаарагдахгүй байх олон жижиг хөдөлгөөнүүд байдаг;
- Мэдээжийн хэрэг, интернетэд нэвтрэх. Ийм ухаалаг зөвлөгөө, видео хичээлийг өөр хаанаас олох вэ? Youtube сувагт бүртгүүлж, нийгмийн сүлжээн дэх бүлгүүдийг хайж олоорой. Хэрэв та эх орон нэгтнүүдийнхээ "сургууль"-д дургүй бол англи хэл дээрх бүжгийн хүсэлтийн видео бичлэгийг олох нь танд хэцүү биш байх болно. Хэлний бэрхшээл танд саад болж болохгүй. Бүжиг бол бүх нийтийн биеийн хэл бөгөөд гэртээ бачата бүжиглэж сурах эсвэл хэд хэдэн алдартай клубын бүжгийг эзэмших талаар үг хэллэггүйгээр хэлж өгдөг.
- Тав тухтай хувцас. Гэхдээ сунгаагүй хуучин "сүлжээний өмд". " Яагаад, хэн ч харахгүй байна ..."- Гэртээ хип хоп бүжиглэх болон бусад бүжиг сурахаасаа өмнө өөрийгөө битгий зөвтгөөрэй. Бүжгийн урлаг, тэр ч байтугай крамп шиг түрэмгий зүйл хүртэл хүндэтгэл шаарддаг. Та гэртээ биш харин клубын тайзан дээр байгаа юм шиг нэн даруй холимог бүжиглэж сурах нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд зохих хувцасыг анхаарч үзээрэй.
- Толин тусгал бүрэн өндөр. Эдгээр нөхцөл нь заавал байх ёстой! Та хөдөлгөөнийг зөв хийж байгаа эсэхээ харах ёстой. Таныг клубт ороход бусад хүмүүс чамайг харах болно гэдгийг санаарай. Өөрийнхөө чадварт эргэлзэх шалтгааныг тэдэнд бүү өг.
- Сайхан сэтгэл, бүх зүйл бүтнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь арга хэмжээг амжилттай явуулахад чухал ач холбогдолтой. Мөлхөж төрсөн хүн бүжиглэж чадахгүй гэдэгт бүү итгэ. Тэд тус бүр гэртээ хэрхэн бүжиглэж, моод тектоник, попинг, кизомба, бачата зэргийг хэрхэн эзэмшсэн тухай видео бичлэг дээр өгүүлсэн хүмүүс ч тэр дороо ирээгүй.
Машин руу! Та аль чиглэлийг сонгох ёстой вэ?
Та юунд дуртай, таны биед юу таалагдахыг эхний хичээлүүдээс л ойлгож чадна. Өөрийгөө хэд хэдэн хэв маяг, чиглэлд туршиж үзээрэй. Хэрэв таны зорилго бол бүжгийн талбайг хэв маягаар урах бол клубын бүжиг (жаз-функ, го-го, шаффл, моодонд, тектоник) сонгоорой.
Тэд юунд сайн бэ? Тэд тусгай сургалт шаарддаггүй - сунгалтын дасгал, брейк бүжгийн хүч чадал, сонгодог бүжиг, балетын нарийн төвөгтэй алхмууд. Нэмж дурдахад эдгээр чиг хандлага нь бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд "цаг үеийн сүнс" болон клубын соёлд нийцдэг.
Хэд хэдэн хэв маягаар бие биенээ ихэвчлэн давтдаг орчин үеийн бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмшсэний дараа та бусад чиглэл рүү шилжиж болно. Романтик хандлагатай хүмүүс ялангуяа салса, бачатад дуртай.
Үндсэн алхмуудыг сурч, гуягаа хэрхэн сайхан "ганзайлгах" талаар сурах нь хамгийн түрүүнд эзэмших ёстой зүйл юм. Хүн бүр нөхцөлд тав тухтай байдаггүй тул үүнийг гэртээ хийж болно бүжгийн студиЧи л өөрт хэрэгтэй зүйлээ хийж чадахгүй байгаа юм шиг санагдах үед.
Гэртээ өөртөө итгэх итгэлийг олж авсны дараа хамтрагчиддаа ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд яваарай, учир нь эдгээр бүжиг хоёулаа хосоороо, үзэсгэлэнтэй элементүүд болох шилжилт, тулгууртай тоглодог.
Таны хувьд маш сайн сонголт бол оролцох болно нээлттэй мастер анги, ихэвчлэн алдартай сургагч нар үнэ төлбөргүй эсвэл бараг юу ч хийдэггүй. Эдгээр зорилгын үүднээс тэд олон зуун хүнийг багтаах боломжтой өргөн байр, тэр байтугай ийм флаш моб зохион байгуулдаг нээлттэй талбайг ашигладаг. Хайх сэдэвчилсэн бүлгүүднийгмийн сүлжээн дээр, оролцох хүсэлтээ илгээнэ үү.
Нээлттэй хичээл бол ичимхий байдлаа даван туулж, чам шиг шинэ оюутнуудтай танилцах эсвэл туршлагатай зөвлөгч олох сайхан арга юм. Хэрэв танай хотод ийм хамтын арга хэмжээ зохион байгуулагдахгүй бол та ижил сонирхолтой клуб олох боломжтой хэвээр байна. Орон нутгийн шөнийн клубуудын зурагт хуудас, хөтөлбөрийг судлах.
Та хуваарийн дагуу салса эсвэл бачата үдэшлэг олох боломжтой байж магадгүй юм. Тэнд чөлөөтэй очоорой. Эдгээр арга хэмжээнд багш, бүжиг дэглээч оролцдог бөгөөд тэд хосоороо хөдөлгөөнийг сурахад тань туслахдаа баяртай байх болно.
Загварын онцлог
Тектоник нь хип хоп, поп, locking-ийн элементүүдийг агуулдаг. Гибрид стилийн хувьд хурдтайгаараа залуусын анхаарлыг татдаг. Энэ нь электро хаус хөгжимд тоглогддог.
Холимог нь эхлээд харахад өмнөх үеийнхтэйгээ бага зэрэг төстэй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь жазз хөгжмийн бусад хөдөлгөөнүүд дээр тулгуурладаг. Энэ бол алхам. Энэ бүжиг нь зан төлөвтэй гүйцэтгэл, хатуу хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог.
Попп нь бүжгийн үеэр гар, хөлний тайван хөдөлгөөн нь булчингийн агшилтаар хурдан солигдох бүжгийн техник дээр суурилдаг. Сайн жүжигчинхөдөлж байгаа хүн биш, харин сайн шахагдсан робот гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгож чадна.
Агуулга
Янз бүрийн шалтгааны улмаас бүжиглэх хүсэлтэй хүмүүс тусгай сургуульд бүжиглэхийг хүсдэггүй. Хөгжил дэвшлийн эрин үед та өөрөө, гэртээ бүжиглэж сурах боломжтой. Олон эмэгтэйчүүд мэргэжлийн хүн болох бодолгүй байгаа ч жингээ хасаж, галбираа хадгалахыг хичээдэг. Гэртээ бүжгийн хичээл нь зорилгодоо хүрэхэд тань тусална.
Гэртээ орчин үеийн бүжиг хэрхэн сурах вэ
Олон хүмүүс гэртээ хэрхэн бие даан бүжиглэж сурах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Ялангуяа алдартай гудамжны бүжиг, брейк бүжиг, латин болон дорнын бүжиг. Чиглэл бүр нь бусад хэв маягаас ялгарах тодорхой шинж чанартай байдаг. Юу бүжиглэхээ, бүжиг заах арга барилаа шийдээрэй (видео хичээл эсвэл багш).
Бүжгийн чиглэлийг сонго
Төрөл бүрийн хэв маяг, чиг хандлагын дотроос дараахь зүйлийг ялгаж салгаж болно.
- Латин Америк. Чиглэл нь маш их алдартай. Румба, ча-ча-ча, салса, бачата маш идэвхтэй бөгөөд маш гайхалтай харагддаг. Бүжгийн зарчмууд нь хөдөлгөөний энгийн байдал, нээлттэй байдал, сэтгэл хөдлөл дээр суурилдаг.
- Дорно дахины (гэдэс бүжиг) нь ямар ч насны охид, эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Энэ хэв маягийн хувьд зургийн бүтэц, арьсны өнгө нь хамаагүй. Бүжгийн хөдөлгөөн нь гөлгөр бөгөөд нууцлаг байдаг.
- Клубын орчин үеийн бүжгийг дискотекийн бүжгийн талбайд тоглохоор бүтээдэг. Бүжиглэхдээ таны хөдөлгөөн хөгжимтэй яг таарч байхын тулд хэмнэлийг сайтар хянах хэрэгтэй. TO клуб бүжигхолбогдох:
- хип хоп;
- гудамжны жааз;
- тоормослох;
- Яв яв;
- фанк.
- Үндэсний бүжиг маш их алдартай болсон. Хөдөлгөөнөөр тодорхой ард түмний соёлд нэгдэх нь их сонирхолтой. Хамгийн түгээмэл нь Ирланд, Энэтхэг бүжиг, танго, фламенко.
- Хуванцар тууз нь зөвхөн эрчүүдийг уруу татахад төдийгүй таны биеийн галбирыг хадгалахад тохиромжтой.
- Бөмбөгний бүжиг нь төгсөлтийн баяр, хурим эсвэл бусад онцгой үйл явдалд тустай. Үзэсгэлэнтэй, жигд гүйцэтгэл нь хүнийг боловсронгуй, дэгжин болгодог.
- Алдарт балет нь зөвхөн бүжиглэж байхдаа бус уян хатан байдлыг бий болгодог. Балеринад байдаг нигүүлсэл нь бас мэдэгдэхүйц юм Өдөр тутмын амьдрал. Энэ хэв маяг нь насанд хүрэгчдэд сурахад маш хэцүү байдаг ч та зарим холболтыг зээлж болно.
Та өөрт тохирсон чиглэлээ сонгох хэрэгтэй хөгжмийн сонголтууд. Хэрэв та хөгжимд дургүй бол удаан хугацаанд дасгал хийх боломжгүй бөгөөд өндөр чанартай үр дүнд хүрэхгүй. Бүжиг сонгоход зан чанар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та даруу хүн бол гөлгөр хөдөлгөөнтэй хэв маягийг сонго;
Сургалтын хуваарь гарга
Бүжиглэж сурахдаа ажлын ачааллаа системтэй болгох нь чухал. Сургалтын хуваарь гаргах нь үүнд тусална. Гэртээ залхуутай тэмцэх нь илүү хэцүү байдаг, учир нь бүжгийн сургууль төлбөр шаарддаг тул бүжиглэх хүсэл эрмэлзэл илүү их байдаг. Өөрөө эсвэл зочин багшийн хамт сургалтыг алгасах нь илүү хялбар байдаг. Сахилга баттай байж л үнэхээр сайхан бүжиглэж сурна гэдгийг санаарай. Бүжгийн хуваарь нь танд тохирсон бүх зүйл байж болно. Хамгийн түгээмэл давтамж нь долоо хоногт 2-3 удаа байдаг.
Гэрийн сургалтын төрлүүд
Та өөрийн төсөв, шаардлагатай сургалтын чанарт нийцүүлэн бүжгийн сургалтын аргыг сонгох хэрэгтэй. Та интернет ашиглан орчин үеийн бүжгийг гэртээ үнэгүй бүжиглэж сурах боломжтой. Маш бага мөнгө зарцуулснаар та бүрэн хэмжээний видео хичээл худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та илүү нухацтай суралцахыг хүсч, их мөнгө төлөхөд бэлэн байгаа бол хувийн багш урь.
Бүжгийн хичээлүүд
Видео хичээл нь гэртээ бүжиглэж сурахад тохиромжтой. Сонгосон газрынхаа уур амьсгал, түүхийг мэдрэхийн тулд ном унших нь бас ашигтай. Сургалтын материалыг ашиглан бүжгийг бие даан эзэмшихийн тулд та дараах алхмуудыг хийх хэрэгтэй.
- Хичээл эхлэхийн тулд та видеог олох хэрэгтэй дэлгэрэнгүй хичээлүүд. Та тэдгээрийг интернетээс вэбсайтуудаас олж болно бүжгийн сургуулиуд, В нийгмийн сүлжээндэсвэл видеон дээр. Асуудал нь үйлчлүүлэгчдийг татахын тулд мэдээллийн зорилгоор байрлуулсан тул онлайнаар бүрэн курс авах нь бараг боломжгүй юм. Хэрэв та бүрэн эзэмшихийг хүсч байвал хүссэн хэв маяг, дэлгүүрээс диск худалдаж аваарай.
- Гарын авлага худалдаж авсны дараа орон сууцанд суралцах талбайг бий болгоно. Хөдөлгөөнийг хянахын тулд танд том зай, толь хэрэгтэй болно.
- Сургалтыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийж, нэг удаад 2 хичээлийг эзэмшинэ. Эхлээд видеон дээрх багшийн дараа хөдөлгөөнийг давтаж, дараа нь өөрөө үзээрэй.
Гэртээ хувийн хичээл
Хэрэв та сургуульд явахаас зайлсхийхийг хүсч байгаа ч багштай хамт суралцахыг хүсч байвал мэргэжилтэнг хувиараа ажиллуулж болно. Түүний үйлчилгээ танд маш их зардал гарах болно гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ багш хөдөлгөөн бүр дээр ажиллахад тусалж, бэлтгэлээ алдахгүй байх болно. Хэрэв та энэ замаар явахаар шийдсэн бол дараах зааврыг дагана уу.
- Танай хотын бүжгийн сургуулиудын жагсаалтыг харна уу. Үүнийг интернет ашиглан хийж болно.
- Энэ сургуульд сурдаг хүмүүсийн багш нарын талаархи сэтгэгдлийг анхааралтай уншина уу. Хэрэв та мэдээлэл олж чадахгүй бол энэ асуултын дагуу оюутнуудын нэгтэй холбогдоно уу.
- Чамд хэрэгтэй багш олдвол утасны дугаарыг нь аваад залга. Ярилцлагын үеэр хичээлийн үнэ, хэзээ уулзаж болох талаар олж мэдээрэй.
- Уулзахдаа сургалтын давтамж, үргэлжлэх хугацааг ярилц. Дасгал хийхэд ямар тоног төхөөрөмж хэрэгтэйг олж мэдээрэй.
Та гэртээ ямар бүжиг сурч болох вэ?
Өнөөдөр дэлгүүрүүд болон онлайн порталууд олон хичээлүүдийг санал болгодог. Тэд гэртээ Лезгинка бүжиглэж сурахад тань туслах болно, дорнын, латин бүжиг, мастер орчин үеийн чиг хандлага. Цаг хугацаагаар аялахыг хүсдэг хүмүүст сонгодог болон ардын элементүүд тохиромжтой. Сургалтын видеог дуртай хэв маяг, чиглэлийн дагуу олж болно.
Эхлэгчдэд зориулсан тверкинг
Гэртээ тврк хийж сурах вэ:
- Хөлийн хуруугаа шууд өвдөгний доор байлгахын тулд хөлөө мөрний өргөнтэй холбоно. Дараа нь гүнзгий squat хийж, гараа ташаан дээрээ тавь.
- Хөдөлгөөний дасгал хийж эхлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд эрхий хуруугаа сүүлний яс дээрээ тавиад урагшаа түлхэнэ.
- Гуягаа буцааж шулуун болгохын тулд ташаныхаа ясыг мөн адил хий.
- Гол шөрмөс үүсч эхлэхэд гараа өвдөг дээрээ тавь. Бугуйн хэсэг нь гадагшаа чиглэсэн байх ёстой. Хөдөлгөөний хурдыг аажмаар нэмэгдүүл.
Гэртээ хип хоп хэрхэн бүжиглэх вэ
Гэртээ хип хоп сурахын тулд хэд хэдэн үндсэн элементүүдийг эзэмших хэрэгтэй.
- Бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнүүд: алхам (алхам) ба дүүжин. Эхлээд сугалж ав баруун гардээш, хөлийн хуруу нь баруун тийшээ чиглүүлэхийн тулд доод мөчийг хажуу тийш нь тавь. Хөлөө нугалж, биеийн жингээ түүн рүү шилжүүлээрэй. Өргөгдсөн гараа мөрний түвшинд байхаар доошлоорой. Биеэ эргүүлээрэй зүүн тал, баруун хөлөө хөлийнхөө хуруун дээр тавиад зүүн хөлөө нугална. Хурц хөдөлгөөн хийж, баруун өвдөг рүүгээ доошлуулж, нуруугаа бөөрөнхийл. Гараараа шалан дээр хүрэхийг хичээ, дараа нь тэгшлээрэй.
- Хөлийн хуруугаа зүүн тийш эргүүлж, өвдгөө бөхийлгөж, дэмжлэг нь бүтэн хөл дээрээ байх ёстой. Гараа хуруугаараа цээжин дээрээ салгаж, тохойнууд шалан дээр параллель байх болно. Гараараа дарах хөдөлгөөн хийж, аарцагыг урагшлуулж, нуруугаа тойруул. Нуруугаа тэгшлээд, хажуу тийшээ эргэж, гар нь биеийн дагуу бэлхүүс рүү гулсах ёстой. Дараагийн хөдөлгөөнөөр өгзөгний булчингаа чангалж, аарцагны хэсгээ дээш өргөж, нуруугаа тойруул.
Гэртээ дорно дахины бүжгийн хичээл
Гэртээ дорнын бүжгийг хэрхэн бүжиглэж сурах вэ:
- Сургагч багштай эсвэл видео хичээлээр суралцах нь хамгийн сайн арга боловч та өөрөө үндсэн ойлголтуудыг сурч болно. Дасгалаа эхлээд ташаагаа янз бүрийн чиглэлд аажим аажмаар хөдөлгөж, хөдөлгөөнийг нь хадгал дээд хэсэгорон сууц.
- Аарцагаа урагш хойш хөдөлгөж, хурдаа аажмаар нэмэгдүүл. Дараа нь элементүүдийг холбож үзээрэй.
- Бүжгийг илүү гайхалтай харагдуулахын тулд нэг хөлөө урагшлуулж, биедээ найм, тойрог эсвэл нуман хэлбэртэй хөдөлгөөн хий. Хөл дээрээ бөхийж, цээж, ходоодоо ашиглан долгион хийхийг хичээ.
Хэрхэн бие даан вальс бүжиглэж сурах вэ
Вальс - хосууд бүжиглэдэг. Та үүнийг зөвхөн хамтрагчтай хамт сайн эзэмшиж чадна. Та эсрэг чиглэлд эргэлдэж, цагийн зүүний эсрэг орон зайд шилжих хэрэгтэй. Элемент бүрийг гурав хүртэл тоолох замаар дагаж мөрдөхөд хялбар тодорхой хэмнэлээр гүйцэтгэх ёстой. Зүүн гарЭрэгтэй нь түншийн бэлхүүс дээр байх ёстой, нөгөөгөөр нь түүний гарыг авдаг. Талбай дээрх хөдөлгөөнүүд өөртөө итгэлтэй болсон үед тойрог хэлбэрээр бүжиглэхийг хичээ.