Видео хичээлийн тайлбар:
“Хайртай хүндээ зориулсан стриптиз"- энэ сургалтын хичээлбүжгийн тусламжтайгаар хайртай хүнээ хэрхэн баярлуулах тухай бүх асуултын хариуг танд өгөх болно. Бүжгээр дамжуулан эмэгтэй хүний биеийн дохиолол нь түүний сэтгэл санаа, мэдрэмж, хүслийг илтгэдэг үгнээс дээр. Эмэгтэй хүний дэгжин, хэмнэлтэй хөдөлгөөн, биеийн уян хатан байдал нь эрэгтэй хүнд маш их нөлөө үзүүлдэг.
Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд гал нэмэх хамгийн сайн арга бол түүнд зориулж стриптиз бүжиглэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг сайтар бэлтгэх хэрэгтэй: хэд хэдэн зүйлийг сур бүжгийн хөдөлгөөнүүд, толины өмнө тэднийг давтаж, мэдээжийн хэрэг, хувцас бэлдээрэй. Хувцас нь эвтэйхэн байх ёстой, учир нь түүнд орооцолдох нь бүжгийг бүхэлд нь сүйтгэж болзошгүй юм. Та албан ёсны албан тасалгааны костюм эсвэл сувилагчийн дээл дор корсет өмсөж болно. Эсвэл та хайртай хүнийхээ хүрэм, зангиагаа биедээ өмсөж, зөвхөн дотуур өмд, оймс өмсөж болно. Ямар ч байсан эр хүн чинь чамайг хайрлах болно шинэ зураг.
Онлайн видео хичээл үзэх: "Хайртай хүндээ зориулсан стриптиз"
Илүү тачаангуй харагдахын тулд биеэ шарагч эсвэл гялтгануур түрхэж, үсээ мөрөн дээрээ буулгаж, мэдээжийн хэрэг стилетто өмс.
Стритизм хийхээс өмнө шалны дэнлүүний зөөлөн гэрлийг асаах эсвэл лаа асаах хэрэгтэй. Хүнээ буйдан дээр суулга. Сайхан удаан хөгжим асаагаарай. Хувцсаа тайлах гэж яарах хэрэггүй, та үүнийг удаан хийх тусам үзэгчдэд илүү их таашаал өгөх болно.
Ташаа найгаж байхдаа өрөөгөөр бага зэрэг алхаж, дараа нь хөгжмийн хэмнэлд зөөлөн найгаж эхлээрэй. Хайртай хүнийхээ нүднээс нүдээ бүү салга. Нуруугаа эргүүлсэн ч мөрөөрөө хараарай. Бүх биеэрээ долгион хийж, хувцсаа тайлж эхлээрэй.
Эхлээд та банзалныхаа товчийг тайлж, шалан дээр буулгаж болно. Дараа нь хонгогоо эргүүлж, аажмаар шалан дээр буулгаж, үлдсэн хувцсаа аажмаар арилгах болно. Бүжиглэж байхдаа биедээ хүрч, хайртай хүн шиг цохиж, үсээ тоглуулж, сэгсэрч, хэлээрээ уруулаа эротик байдлаар долоохоос айх хэрэггүй. Тэр ч байтугай эхлээд цамцныхаа товчийг тайлж, дараа нь дахин товчилсноор үзэгчийг бага зэрэг зовоож болно.
Хэрэв та ичимхий бол бүрэн тайлах шаардлагагүй гэдгийг санаарай: ташаандаа дотуур өмд эсвэл тунгалаг биетэй хувцас нь таныг илүү дур булаам болгоно. Гэхдээ стриптиз хийх үеэр та өөрийгөө уруу татагч, гар хүрэхэд хэцүү гэж дүрслэн зоригтой, өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй. Тэгээд яаж бүжиглэхээ мэдэхгүй байсан ч та ямар ч эр хүнийг галзууруулж чадна.
Видео хичээлийн талаархи мэдээлэл:
Чанар: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодлогч: XviD
Аудио кодлогч: MP3
Видео: 704×512 (1.38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps дундаж
Аудио: 48 кГц, MPEG давхарга 3, 2 суваг, дунджаар 128.00 kbps
Хэрэв видео хичээл байхгүй бол сэтгэгдэл дээр бичээрэй
Эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл бол хайртдаа хайртай, хүссэн цорын ганц хүн байх явдал юм. Гэхдээ үүнд хэрхэн хүрэх вэ? Өнөөдөр сэтгэл татам урлагийг заадаг олон курс, сургалтууд байдаг. Олон гоо үзэсгэлэн нь орлогынхоо тодорхой хэсгийг тэдэнтэй уулзах, янз бүрийн мэс засал хийхэд зарцуулдаг хүссэн үр дүн. Гэхдээ энэ нь үргэлж ажилладаггүй. Зарим эмэгтэйчүүд жирийн дүр төрхийг үл харгалзан илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд амжилтанд хүрч чаддаг. Нууц нь юу вэ? Харизмад уу? Байж магадгүй. Гэхдээ нэг зүйл хэвээрээ байна: эрчүүд үргэлж "хориотой жимс" буюу эзэгнэхийг хүсдэг эмэгтэйд татагдаж, татагддаг.
Таталцлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Сэтгэл судлаачид зөвлөж байна: бие биенээсээ уйдахгүйн тулд та олон янз байдлыг нэмэх хэрэгтэй хамтдаа амьдрал, хайртай хүмүүсээ гайхшруулж, заримдаа боломжтой бол хамтрагчынхаа өмнө өөр, ер бусын дүр төрхөөр гарч ирдэг. Өдөр тутмын амьдралын цуврал нь бидэнд дадал зуршлыг бий болгож, танилцуулж байна тод өнгөбидний харилцааны хөгжилд ихээхэн нөлөөлж чадна.
Сонгосон хүнээ гайхшруулах сайхан арга бол илэн далангүй бүжиг болох стриптиз байх болно. Хэрэв танд бүжиг дэглэх чадваргүй, эсвэл таны бүтэц тааруу, эсвэл таны ичгүүр дээвэр дамжсан бол та үүнийг яаж зохицуулах вэ? Тийм ээ, энэ нь маш энгийн ... Тууштай байж, үүнийг хий! Түүнээс гадна үүнд ер бусын зүйл байхгүй. Танд стриптиз бүжиглэж хэрхэн хурдан сурах, хичээл зүтгэл, дасгал сургуулилт, өөртөө итгэх итгэлийн талаар бага зэрэг мэдээлэл хэрэгтэй бол таны амраг таныг өөр нүдээр харж, таны хувийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэх болно.
Хамгийн гол нь сэтгэлзүйн хандлага юм
Тэгэхээр, гэртээ хэрхэн стриптиз бүжиглэж сурах вэ? Хамгийн эхний хийх зүйл бол тааруулах явдал юм. Энэхүү чөлөөлөгдсөн бүжиг нь эрэгтэй хүнийг татахад үндэслэсэн тоглоом юм. Та 5 минутын турш арслан, цус сорогч, тачаангуй болж, эр хүний уран зөгнөлийг харуулах ёстой, гэхдээ тэр үед хүрч чадахгүй хэвээр байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд стриптиз сайн үр дүнд хүрэх болно. Та өөрийн эсэргүүцэх чадваргүй гэдэгтээ итгэлтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв танд дутагдал байгаа бол тэдгээрийг давуу тал болгон хувиргах эсвэл бүрхээрэй. Өөртөө илүү итгэлтэй байхын тулд та толины өмнө авто бэлтгэл хийж, "Би тачаангуй", "Би дур булаам", "Би бол эрчүүдийн хүсдэг эмэгтэй" гэсэн батламж үгсээр өөрийгөө итгүүлэхийн зэрэгцээ өөрийн сэтгэл татам байдлыг давтаж болно. сэтгэл татам харц, түүний тусгалаас нүд салгалгүйгээр толгойгоо хазайлгах, эргүүлэх.
Уруу таталт бол нарийн зүйл ...
Хэрэв та хамтрагчдаа сюрприз барихаар шийдсэн бол нөхөр эсвэл найз залуудаа зориулж стриптиз бүжиглэж сурах талаар олж мэдээрэй, тэгвэл та мартагдашгүй үдшийнхээ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
1. Бүжиг болох газар.
2. Дотно уур амьсгалыг бий болгох.
3. Хөгжим.
4. Таны дүр төрх.
5. Секси дотуур хувцас.
6. Стриптизийг өөрөө бэлтгэх.
7. Хөнгөн амттан.
Хэрэв та алхам бүр дээр ажиллавал амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байж болно!
Сонирхол
Таны гайхшрал болохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай бүрэн гэнэтийн бэлэгажил дээрээ хүнд хэцүү өдөр эсвэл ажил дээрээ зовлон зүдгүүрийн дараа эрэгтэй хүний хувьд. Энэ нь хамгийн тохиромжтой байх өдрийг сонго. Мөн түүний сонирхлыг татахаа мартуузай. Та шууд хэлж болно: "Хонгор минь, битгий хоцороорой: өнөө орой таныг гэнэтийн бэлэг хүлээж байна ..." гэж хэлээд ажлын өдөр дуустал тэр "гайхамшиг" хүлээж байх болно. Эсвэл чи өөрийгөө муу мэдэрч, түүнд хэрэгтэй мэт дүр эсгэж болно. Баяр хөөртэй амрагтайгаа хэсэг найз нөхдийн хамт зугаалгаар явахдаа уулзахгүйн тулд үүнийг бүү хэтрүүлээрэй.
Гэртээ стриптиз хийж сурах вэ
Стриптиз бол хамгийн илэн далангүй, чөлөөтэй үзвэрүүдийн нэг юм. Зүүн ба Латин Америкийн бүжиг, жазз, тэр үргэлж эрэгтэй хагасын дунд алдартай байсан. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та бүжиг дэглэлттэй холбоотой бол энэ нь сайн хэрэг, гэхдээ үгүй бол зүгээр, учир нь гол зорилго нь хайртай хүнээ татах, уруу татах, уруу татах явдал юм. Гол нь чи түүний төлөө өөрчлөгдсөн, чи үзэсгэлэнтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй...
Гэртээ стриптиз бүжиглэж сурахын тулд Интернетэд олон байдаг видео курсуудыг ашиглаж, хийж болох хэд хэдэн дасгалуудыг сонгоорой.
Энэ тохиолдолд:
1. Бие халаахаа бүү мартаарай, тэгэхгүй бол таны хөдөлгөөн эвгүй болно.
2. Хэрэв танд сайн зүйл байхгүй бол стриптиз хэрхэн бүжиглэх вэ биеийн тамир? Энгийн: сунгахад цаг гарга, мэдээжийн хэрэг хуванцар дасгал хий.
3. Нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү жингээ шилжүүлэх, тачаангуй алхаа, эргэх, их биеийг нугалах зэрэг хөдөлгөөнүүд нь бүжгийн үндэс болох тул бэлтгэл сургуулилтад ч цаг зав гаргалгүй, харин гэр орны энгийн ажил хийж байхдаа дасгал хий. Ташааны хөдөлгөөн, савлагаа, мөрний хөдөлгөөнийг сэтгэл татам болго. Үүний зэрэгцээ таны сонгосон хүн үүнийг хийж байгаа мэт өөртөө хүр.
4. Хөгжим сонсож байхдаа хувцсаа аажмаар тайлж сур.
Чухал! Бүжгийн дотно байдлын түвшинг бодохоо мартуузай (та хайртай хүнээ хэдэн метрийн зайд байлдан дагуулах уу, эсвэл түүнд маш ойртохыг зөвшөөрөх үү, эсвэл түүний өвөр дээр суухыг зөвшөөрөх үү). Үүний зэрэгцээ, хориотой зүйлийг санаарай: өөрийгөө бүү гарга! Эр хүн чамайг хүсэх болтугай. Хэрэв та өөрөө хүсвэл үргэлжлэл нь дагах болно.
Бас нэг зүйл: хайртаасаа нүдээ бүү сал! Түүнд өөр зүйлийн талаар бодох боломжийг бүү олго. Бүжиглэх мөчид түүний сэтгэлд зөвхөн чи л байх ёстой. Зорилгодоо итгэлтэй алхаарай!
Эротик хувцасны нууц
Сэтгэл татам байхын тулд эротик дотуур хувцасыг анхаарч үзээрэй. 2 минутын дотор эрэгтэй хүний өмнө нүцгэн үлдэхгүйн тулд хэд хэдэн давхар хувцас хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай.
Бүс, оймс бүхий сонгодог хар нэхсэн тор нь ялагч байсаар ирсэн. Хөхний даруулга сонгохдоо "балконетт" хэв маягийг сонгоорой, учир нь энэ нь хөхийг сайн илчилдэг, гэхдээ нэгэн зэрэг сайн барьдаг. Тиймээс бүжгийн үеэр таны сэтгэл татам байдал эр хүний өмнө эрт гарч ирэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Хувцасны металл хавчаартай бүсээ аваарай. Мөн тэдгээрийг задлах дасгал хийхээ мартуузай: таны хөдөлгөөн хөнгөн, тайван байх ёстой. Хувцасны чимэг загварын оймс (ар талд нь судалтай) эрчүүдийн төсөөллийг үргэлж татсаар ирсэн. Тэдэн дээр сонголтоо зогсоо. Ерөнхийдөө та хоёр дотуур өмд авч болно: эхнийх нь өндөр, хаалттай, хоёр дахь нь нимгэн өмд юм. Энэ нь сонирхол татахуйц байдлыг бий болгоно. Мөн ямар ч дүрд тоглох хувцас эсвэл цамц, банзал өмс.
Хэрэв та эрэгтэй хүнийг эргүүлэхийг хүсч байвал хувцас хэтэрхий задгай байх ёсгүй. Түүнд өөрийнхөө нэг хэсгийг харуул, тэгвэл түүний төсөөлөл үлдсэн хэсгийг нь дүүргэх болно. Санаж: хувцасыг тайлахад хялбар байх ёстой! Үгүй бол хүндрэлтэй тулгарвал яаж стриптиз бүжиглэх вэ? Тоглолт хийхээсээ өмнө бүх зүйл төлөвлөсний дагуу явагдаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд "сургалт" хийхээ мартуузай.
Таны шинэ дүр төрх
Романтик үдшийг бэлдсэний дараа өнөөдөр та бусдаас өөр байхыг зөвшөөрнө үү. Та стриптиз бүжиглэхээсээ өмнө энэ нь таны амрагт сонирхолтой байх ёстой. Хэрэв шүтэн бишрэгч нь шаргуу пуритан бол түүнд хайртай бол илт цочирдох хэрэггүй. дүрд тоглох тоглоомууд, түүнд ийм таашаал өгч, хэрэв тэр амралтын өдөр бүр тайчих клубт зочилдог бол ухаалаг эмэгтэйн дүр төрхийг бий болго, эсвэл эсрэгээрээ "түүний төлөө түүнийг шийтгэ."
Хэрхэн дотно уур амьсгалыг бий болгох вэ
Дээр дурдсанчлан бүжгээ мартагдашгүй болгохын тулд бүх үдшийг ер бусын болгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд зарим нюансуудыг анхаарч үзээрэй.
1. Эрэгтэй хүний суух газар бэлд. Тэр аль болох тохь тухтай байх ёстой. Эсвэл төлөвлөгөөнийхөө дагуу сандал сонгоод “хоригдол”-оо уях ч юм билүү. Шийдвэрлэх нь танаас хамаарна.
2. Таны хамтрагч стриптиз үзэх ёстой, харин таны биеийн өө сэв нуугдаж байх ёстой. Та стриптиз бүжиглэхээсээ өмнө гэрэлтүүлгийн талаар сайтар бодож үзээрэй.
3. Хөгжим. Илтгэмээр, удаан байх ёстой. Сайн сонголтууджүжигчид - Нина Симоне, Билли Холидэй гэх мэт. Үүний зэрэгцээ та аяыг сонсож, түүнд шилжих хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
4. Үнэр нь дотно уур амьсгалыг бий болгоход тусална: тусгай лаа, эфирийн тос, үнэртэй ус хэрэглээрэй.
5. Гэрэл бэлтгэ согтууруулах ундааны коктейль. Энэ нь ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа стрессээс ангижрахад тусална.
Нэг залууд зориулж стриптиз бүжиглэж сурахаасаа өмнө ямар зорилго тавьж байгаагаа бодоорой: дотно амьдралаа илүү хүсэл тэмүүлэлтэй болгох, нөхрийнхөө өмнө шинэ дүр төрхөөр гарах, эрэгтэй хүнд төрсөн өдрийн бэлэг өгөх гэх мэт. ., учир нь энэ нь бүжгийн бэлтгэлд чухал нөлөө үзүүлэх болно. Амтлах мэдрэмжээ харуулж, түүний сонирхлыг тат, тайвшир, гэхдээ тэр үед харьцааны мэдрэмжээ бүү алдаарай. Дараа нь таны амрагийн анхаарал, чин бишрэл, хүсэл тэмүүлэл танд баталгаатай байх болно!
Хэрхэн стриптиз бүжиглэх вэ?
Одоо бид стриптиз хэрхэн бүжиглэхийг танд хэлэх болно. Олон эмэгтэйчүүд эрчүүддээ таалагдахын тулд үүнийг сурахыг хүсдэг бөгөөд хэрэв та бүжиглэх дуртай, хэмнэлийн мэдрэмжтэй бол стриптиз бүжиглэж сурахад боломжгүй зүйл байхгүй гэдгийг хэлэх ёстой.
Стриптизийн бэлтгэл
Аливаа бизнесийн гол зүйл бол мэдээжийн хэрэг хүсэл юм. Хамгийн сонирхолтой нь ихэнх эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнтэй хэрхэн харьцах, түүнийг орондоо хэрхэн баярлуулахаа маш сайн мэддэг хэрнээ хоёуланд нь баяр баясгаланг бэлэглэдэг энэ галт бүжгийг хийхээс айдаг. Шалтгаан нь ихэвчлэн ижил байдаг - айдас, ичгүүр. Гэхдээ хэрэв та энэ талаар бодох юм бол та үзэсгэлэнтэй, тачаангуй, үүнээс гадна та эр хүнд таалагдах болно, үүнээс гадна та бүх зүйлийг хамтдаа хийсэн. Бодоод үз дээ, хуурамч ичгүүр, инээдтэй цогцолборыг хаяж, хөшүүн байдал, ичимхий байдлыг март. Бүжигт өөрийнхөө мэдрэмжийг илэрхийлэхийг хичээ, эцэст нь та хайртай хүндээ зориулж бүжиглэж байна. Нэмж дурдахад стриптиз нь хайртай хүндээ өгч, шинэ гайхалтай мэдрэмжийг төрүүлэхээс гадна танд маш их ашиг тусыг авчрах болно.
Нэгдүгээрт, хэрэв та өөрийн биед сэтгэл хангалуун бус байгаа бол стриптиз хийхээс өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та фитнес клубт бүртгүүлж болно. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байж болох ч өгзөгөө чангалж, хэвлийн булчингаа чангалахад хоёроос гурван долоо хоног хангалттай. Энэ богино мөчлөгийн төгсгөлд дасгалууд танд таашаал өгөх нь гарцаагүй - энэ нь таны биеийг цаашид сайжруулах хөшүүрэг болж чадна.
Хоёрдугаарт, стриптиз хийхээс өмнө та зөвхөн өөрийнхөө дүр төрхийг төдийгүй ерөнхийдөө бие махбодоо анхаарч үзэх хэрэгтэй. Арьс нь зөөлөн, хилэн байх ёстой бөгөөд үүний тулд та халуун усны газар эсвэл рашаан сувилалд зочлохоос гадна нүүр, биед янз бүрийн чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск хэрэглэх хэрэгтэй. Таны үс, хумс бас арчилгаа шаарддаг. Та мөн solarium-д зочилж болно. Эдгээр бүх процедурын дараа таны арьс маш сайхан харагдаж, шинэлэг байдлаар дүүрэх болно.
Стриптизд зориулсан хөгжим
Бие махбодоо эмх цэгцтэй болгосны дараа үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байгаа бол үйл явдалд шууд бэлтгэх цаг болжээ. Аливаа бүжигт юу хамгийн чухал вэ? Мэдээжийн хэрэг, хөгжим! Мөн стриптиз ч энд үл хамаарах зүйл биш юм. Зарчмын хувьд та бараг бүх хөгжимд гэрийн стриптиз бүжиглэж болно, энд гол зүйл бол таны хувийн сонголт юм. Мэдээжийн хэрэг, таны дуртай хөгжим илүү их амрах болно, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - энэ нь магадлал багатай юм сайхан бүжигэнэ нь ямар нэгэн хар металл чулуу болж хувирах болно. Хэрэв хөгжим сонгох нь танд хэцүү бол стриптиз бүжиглэх талаар видео үзэх эсвэл стриптизтэй CD худалдаж аваарай - аз болоход өнөөдөр энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Видеог үзэх нь бүжиглэж болох хэв маягаа сонгоход тусална.
Өөр нэг нюанс бий: хэрэв та хоёрын аль аль нь ямар нэгэн сайхан дурсамжтай холбоотой ямар нэгэн аялгуу байвал бүжигт ашиглаарай. Эцсийн эцэст, таны дуртай аятайхан хөгжим хоёуланд нь тааламжтай дурсамжийг төрүүлж, гайхалтай уур амьсгалыг бий болгоно. Мөн сүүлчийн зөвлөгөө бол уйтгартай хөгжим сонгох хэрэггүй. Энэ нь хурдан эсвэл удаан байж болох ч энэ нь динамик, шилжилттэй, тодорхой тодорхойлогдсон хэмнэлтэй байх ёстой. Та эр хүндээ зориулж стриптиз бүжиглэж, түүнийг орондоо оруулахгүй байх болно.
Стриптизийн хөдөлгөөнд суралцах
Хөгжмөө сонгосны дараа бүжгийн хөдөлгөөнийг сурах цаг болжээ. Эхлээд "тоног төхөөрөмж" -ийг тодорхойлъё. Гэртээ стриптиз хийх шон нь ховор байдаг тул энгийн сандал нь зүгээр л хийх болно. Өндөр нуруутай сандал сонгох нь хамгийн сайн арга юм - энэ нь эргэх үед танд маш сайн дэмжлэг үзүүлэх болно. Та мөн үүн дээр суугаад хөлөө тавьж болно - жишээлбэл, оймс тайлахын тулд. Одоо хөдөлгөөний тухай. Тэд гөлгөр, бага зэрэг удаан байх ёстой - эдгээр нь эрчүүдийг хамгийн их хөдөлгөдөг хөдөлгөөн юм. Хурц эргэлт, савлуур нь эрэгтэй хүний анхаарлыг сарниулж, хоёуланг нь романтик уур амьсгалаас салгаж чадна. Нэг хэвийн байдлыг бий болгохгүйн тулд нэг хөдөлгөөнийг дараалан 5-аас дээш удаа давтах шаардлагагүй, гэхдээ илүү бага байх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, хайртынхаа хөдөлгөөнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг ажиглаарай. Одоо стриптизийг зөв бүжиглэхийн тулд анхан шатны мэдлэгтэй байх шаардлагатай тул хөдөлгөөнүүд рүүгээ шилжье.
Ихэвчлэн стриптиз хийх гурван бүлэг хөдөлгөөн байдаг.
- Хип эргэлт. Эдгээр хөдөлгөөнийг илүү сайн гүйцэтгэхийн тулд хоёр хөл дээрээ зогсоод нэг хөлөө бага зэрэг урагш хөдөлгөж эхлэх хэрэгтэй - жишээлбэл, зүүн хөлөө. Үүнийг тайвшруулж, жингээ баруун хөл рүү шилжүүлээрэй. Ингэснээр таны гуя дуртай үзэгч рүүгээ бага зэрэг хазайх болно. Одоо та ташаагаа тойрог хэлбэрээр аажмаар эргүүлж эхэлж болно. Энэ бол та маш олон янзын хослолуудыг гаргаж болох үндсэн хөдөлгөөн юм.
- Хел тавих. Энэ бүлгийн хөдөлгөөнийг сургахын тулд хананы дэргэд зогсоод хөлөө хажуу тийш нь бага зэрэг тараана. Таны хөл, нуруу шигээ хананд дарагдсан байх ёстой. Одоо өсгийгөө өргөж, хананд гулсаж, өвдөгөө гараараа дэлгэ. Үүний зэрэгцээ таны нуруу хананаас гарах ёсгүй. Тиймээс та хөлөө салгаж суугаад өөрийгөө олох болно. Дараа нь өгзөгөө хананаас өргөхгүйгээр босоод эхэлнэ. Та мөн сандал дээр тулгуурлан ашиглаж болно.
- Налуу. Энд бүх зүйл илүү хялбар болсон. Та хөлөө өргөн хооронд нь тарааж, эрэгтэй рүү нуруугаа эргүүлэх хэрэгтэй. Одоо аль болох доош бөхий - хамгийн тохиромжтой нь таны царай эрэгтэйд харагдах ёстой. Хэрэв та нугалах нь эхэндээ хэцүү байвал сандал дээр тулгуурлана уу.
Хувцас, гутал, стриптиз болон бусад нарийн ширийн зүйлс
Одоо та гэртээ стриптиз бүжиглэх талаар бараг бүх зүйлийг мэддэг болсон - энэ нь зарим нарийн ширийн зүйлийн талаар ярих хэвээр байна. Жишээлбэл, стриптиз хийх хувцас, гутал сонгох тухай. Хувцасны гол зүйл бол тэдгээрийг амархан арилгаж чаддаг явдал юм. Тохиромжтой сонголт (ихэнх эрчүүд үүнд дуртай байдаг) бол peignoir, оймс, бүс юм. Гутал нь гутал, гутлын хооронд ихэвчлэн сонгогддог. Хоёр сонголт хоёулаа стриптиз хийхэд тохиромжтой.
Мэдээжийн хэрэг, бусад нарийн ширийн зүйлсийн хувьд эхлэгчдэд стриптиз хийх үеэр та аажмаар тайлах хэрэгтэй, энд яарах шаардлагагүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хайртай хүнээ хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллээр буцалгахын тулд бага зэрэг "тарчлах" нь дээр. Бүжиглэж байхдаа эр хүнийхээ нүд рүү харах нь хамгийн сайн арга юм - эцэст нь нүдээрээ та хамгийн гүн хүслээ илэрхийлж чадна. За, сүүлчийн зүйл: бүжиглэж байхдаа эр хүндээ хүр, гэхдээ түүнийг шоолж байгаа мэт санамсаргүй байдлаар хий.
Эрэгтэй стриптизийн талаар хэдэн үг хэлье
Хэрхэн бүжиглэх талаар жаахан ярилцъя эрэгтэй стриптиз. Бэлтгэлийн хувьд энд бүх зүйл ижил байна - та биеийн галбиртай байх ёстой, өөрөөр хэлбэл эхлээд биеэ эмх цэгцтэй болгох хэрэгтэй, шаардлагатай бол очиж шахаж эсвэл гэртээ хий. Бүжгийн үеэр анхны хувцас өмсөж, ямар ч тохиолдолд нэн даруй тайлж болохгүй, аажмаар хий. Хэрэв та сайхан биетэй бол бяцхан дотуур хувцас хэрэглэж болно, жишээлбэл, оосор. Гэхдээ жишээлбэл, том гэдэстэй оосор нь зүгээр л инээдтэй харагдах болно. Мэдээжийн хэрэг, бүжгийн хөдөлгөөнийг урьдчилан давтсан байх ёстой, хэрэв та үндсэн элементүүдийг эзэмшсэн бол импровиз хийхийг зөвшөөрч болно. Бас нэг нарийн ширийн зүйл: та бараг бүх хувцсаа тайлж байхдаа найз охиноо бүжигт оролцуулахыг хичээгээрэй - энэ нь маш мартагдашгүй, эротик байх болно. Танд амжилт хүсье!
Өнөөдөр стриппластикийн элементүүд нь олон охид, бүжгийн багш нарын дунд нэр хүндтэй байдаг. Саяхныг хүртэл энэ техникийг зөвхөн шөнийн цэнгээний газар нүцгэн тайчигч охидын хөдөлгөөнтэй холбоотой байсан бол одоо ихэнх хүмүүс үүнийг ойлгож эхэлжээ. энэ чиглэлмөн стриптиз бол ижил зүйл биш.
Энэ нийтлэлд бид энэ бүжгийн хэв маягийн элементүүд юу болохыг, мөн та гэртээ өөрөө сурах боломжтой эсэхийг танд хэлэх болно.
Стриппластик: шинж чанар, төрөл
Хуванцар туузны бүх элементүүд хамтдаа маш үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам эротик үйлдлийг илэрхийлдэг. Энэ бүжгийг хийж буй охин бол эсрэг хүйстний хувьд гайхалтай дур булаам сексийн объект юм.
Гэсэн хэдий ч нэг ч төрлийн тайрах мэс засалд өртөх шаардлагагүй байдаг. Бүжигчид эрчүүдийг биеийн ил хэсгүүдээр биш зөвхөн уян хатан, хөнгөн, тачаангуй хөдөлгөөнөөр галзуу болгодог.
Энэ орчин үеийн чиглэл бүжгийн урлагДараах шинж чанараараа бусад бүжгүүдээс ялгаатай.
- сул дорой байдал;
- нарийн бэлгийн харьцаа;
- бүрэн чөлөөлөх;
- мэдрэмж;
- хөдөлгөөний жигд байдал;
- тодорхой хэмнэлийг хатуу дагаж мөрдөх;
- тааламжтай, сэтгэл татам хөгжим.
Энэ бүжиг нь стриптизтэй төстэй гэдгийг олон хүн анзаарч магадгүй юм. Эдгээр хоёр чиглэл нь нийтлэг үндэстэй тул энэ нь үнэн юм. Үүний зэрэгцээ тэд бас мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Мэргэжлийн стриппластикийн элементүүд нь садар самуун, дур булаам эсвэл хэт илэн далангүй байж болохгүй.
Нэг ёсондоо энэ төрлийн бүжиг нь сэтгэл татам урлагийг илэрхийлдэг ч жүжигчин өөрийн биеэр бус, үзэгчийн мэдрэмжээр тоглодог.
Ихэнхдээ гэрлэсэн залуу охид ч гэсэн энэ бүжгийг сонгодог. Үүнд буруушаах зүйл огт байхгүй, учир нь бүхний дунд бүжгийн хэв маягЭмэгтэй хүнд өөрийгөө чөлөөлж, гэр бүл, бэлгийн амьдралаа төрөлжүүлэхэд бусдаас илүү тусалдаг нь стриппластик юм. Нэмж дурдахад туузан хуванцар мэс заслын зарим элементүүд нь таны дүр төрхийг чангалж, хэд хэдэн нэмэлт фунтаас салж, булчингаа бэхжүүлж, байрлалаа засах боломжийг олгодог.
Өнөөдөр стриппластикийн хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотроос охин бүр өөрт таалагдсанаа сонгох нь гарцаагүй, жишээлбэл:
- сонгодог тайрах;
- латин тууз;
- зурвас-Р
- кардио тайлах.
Хоёр, гурав дахь төрлүүдийн нэрсээс харахад тэдгээр нь туузан хуванцар болон бусад бүжгийн хэв маягийн холимог юм. Кардио-стрипласти нь эргээд аэробик, бүжиг дэглэлт, уушигны хослол юм. биеийн тамирын дасгал.
Түүгээр ч зогсохгүй үүнд динамик элементүүд, тухайлбал, хөл дүүжлэх, бөхийлгөх, бөхийх гэх мэт, удаан, жигд эротик хөдөлгөөнүүд орно. Энэ төрлийн бүжиг нь бусад төрлийн туузан хуванцараас илүүтэйгээр жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
Гэртээ туузан хуванцар элементүүдийг хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?
Ямар ч төрлийн туузан бүжгийн янз бүрийн элементүүдийг бүжиглэж сурах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үүнийг гэртээ ямар ч бэрхшээлгүйгээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та тохирох видео хичээлийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг Интернетээс хялбархан олох боломжтой бөгөөд түүнд агуулагдсан бүх зааврыг дагаж мөрдөхийг хичээ.
Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө сунгалтын дасгал хийх хэрэгтэй. Үгүй бол таны бэлтгэгдээгүй бие маргааш нь маш их өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Та булчингаа сунгах хамгийн энгийн элементүүд болох нугалах, эргүүлэх, дүүжлэх, ачаалал, эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлэхээс эхлэх хэрэгтэй. Ажиллаж байх үед янз бүрийн хөдөлгөөнта хэсэг хугацаанд ижил байрлалд байх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл элементүүд огцом өөрчлөгдөх ёсгүй. Сунгах дасгалыг долоо хоногт 2-3 удаа хийх ёстой бөгөөд дасгалын үргэлжлэх хугацаа дор хаяж нэг цаг байх ёстой.
Хэсэг хугацааны дараа булчингууд нь хүнд хэцүү сунгалтын дасгалд хангалттай дасан зохицож байгааг мэдээд орон зайд зохицуулалтыг хөгжүүлэх хөдөлгөөнүүдийг нэмэх хэрэгтэй. Эдгээр нь гар, хөлийг өргөх, мөчүүдийг өөр өөр чиглэлд эргүүлэх, бүх төрлийн эргэлт, нэг хөл дээр тэнцвэржүүлэх, үсрэх, биеийн жинг өсгий рүү шилжүүлэх, өсгий, хөлийн хуруун дээр зогсох чадвар гэх мэт. Мөн энэ үе шатанд та алдартай "бүжгийн" алхаагаар хичээллэж эхлэх боломжтой.
Ихэнх динамик биеийн тамирын дасгалууд нь бусад зүйлсийн дунд их биеийн уян хатан чанарыг хөгжүүлдэг. Уян хатан, хуванцар бие нь стриппластикийн янз бүрийн элементүүдийг эзэмших амжилтын тал хувь юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Эцэст нь, аль хэдийн байна сүүлийн шат, таны булчингууд тогтмол дасгал хөдөлгөөнд дасах үед таны бие авхаалжтай, уян хатан, чадварлаг болж, та өөрөө өөрийгөө маш ихээр чөлөөлж, бусад хүмүүсийн өмнө ур чадвараа харуулахаас айхгүй, хөгжмөө асааж чадна.
Сунгах болон өмнөх бүх гимнастикийн дасгалууданхаарал сарниулахгүйн тулд бүрэн чимээгүй байх ёстой, гэхдээ яг юу хийж байгаа дээрээ бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Тиймээс та найздаа стриптиз үзүүлэхийг хүсч байна. Магадгүй та мэргэжлийн тайчигчаар ажиллахгүй гэсэн айдас таныг зогсоож магадгүй бөгөөд энэ нь таны хичээл зүтгэлийг үр дүнгүй болгож магадгүй юм. Гэхдээ гэртээ эротик бүжиг нь шөнийн цэнгээний газрын дугаартай төстэй байж болохгүй. "Гэртээ стриптиз" бол ямар ч эр хүнд зориулсан онцгой "онцгой" шоу бөгөөд түүний харсан зүйлд хандах хандлагыг эрс өөрчилдөг. Нэмж дурдахад, та найзаа (нөхөр) таньдаг тул таны үзэгчийг юу хамгийн сайн эргүүлж байгааг мэддэг.
Эхлэхийн тулд хөгжмөө сонгоно уу. Сайн сонголт хөгжмийн дагалдан- 30 хувийн амжилт. Нэг талаас, дуу (мэдээжийн хэрэг, та хөгжмийн зэмсэг ашиглаж болно) таныг эргүүлж, дотроо дуугарч, бүжиглэхэд урамшуулах ёстой. Нөгөөтэйгүүр, үзэгчдийг бухимдуулсан хөгжимд бүжиглэж болохгүй. Та биширч, баярлуулахыг хүсч байна! Магадгүй танд "дуу" гэж үздэг нийтлэг дуу байгаа байх. Монотон хөгжим, түүнчлэн хэт удаан, хэт хурдан хөгжим тохирохгүй. Маш удаан хөгжимд бүжиглэхийн тулд маш өндөр уян хатан чанар, хурдан хөгжимд бүжиглэхийн тулд гүйцэтгэлийн өндөр хэмнэлтэй байх хэрэгтэй, гэхдээ та бүх зүйлийг удаан хийхийг хүсч, үйлдэл бүрийг амтлах цаг гаргаж, үзэгчдэд үүнийг хийхийг зөвшөөрдөг. Хувцаслалтын тухайд ихэнх хүмүүс хамгийн энгийн замыг сонгодог: тэд зүгээр л хамгийн сайн дотуур хувцас, хамгийн тачаангуй гэж үздэг даашинзаа сонгодог. Гэхдээ энэ нь хамгийн сайн арга биш юм. Төсөөллөө ашигла - өөртөө зориулж зураг сонгоорой: цус сорогч эмэгтэй, Лолита охин, царай муутай, зэрлэг, Амазон, багш гэх мэт. Таны үзэгчдийн илүүд үздэг эротик (эсвэл порнограф) киноны зургууд танд зөвлөгөө өгөх болно. Тэр сувилагчтай холбоотой уран зөгнөлийн талаар танд хэлсэн эсвэл киноны тохирох хэсгийг магтсан байж магадгүй юм. Дараа нь цагаан нөмрөг өмсөж, термометрийг биеэрээ зөөлөн гүйлгэхэд та тэр хүнд тааламжтай гэнэтийн бэлэг барих болно. Өөрийн төсөөллийг бүү хязгаарла. Бүү ичимхий: найз чинь та энэ бүхнийг түүний төлөө хийж байгаа бөгөөд хүн болгонд үзүүлэхгүй гэдгээ ойлгож байна. Нөхцөл байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв хэтэрхий хүйтэн бол та үзэсгэлэнтэй, байгалийн жамаар нүцгэлж чадахгүй байх магадлалтай. Гэрэлтүүлэг нь үйл ажиллагаанд эротик үзэмжийг нэмэх эсвэл таны гүйцэтгэлээс бүрмөсөн холдуулж болно. Бүдэг гэрэлтүүлэг зохион байгуулахыг хичээ. Хамгийн гол нь гэрэл таны дүрсийн талаарх ойлголтыг өөрчилж, гоолиг, нууцлаг болгож чаддаг... Үүний тулд гэрэлтүүлгийн эх үүсвэрийг ардаа байрлуулсан нь дээр. Та анхилуун үнэртэй лаа хэрэглэж болно, гэхдээ та эхлээд энэ талаар хамтрагчдаа ямар сэтгэгдэлтэй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол ийм зүйлийг бага сонирхдог. Ийм үнэр нь түүнийг цочроож болзошгүй тул та хүлээгдэж байснаас хол үр дүнд хүрэх болно. Олон бэхэлгээтэй, сая товчтой, бариу хувцас сонгохоос зайлсхий. Хэрэв та бүжгийн үеэр эргэлзэж байвал бүх зоригоо алдаж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та үзэгчдийнхээ хувьд гэнэтийн байдлаар нөхцөл байдлаас гарч болно: ойртож, сэмхэн орж, нууцлаг хувцсаа тайлахыг хүс. Таны хүсэлт Түүнд таалагдахгүй гэдэгт би эргэлзэж байна. Хамгийн гол нь бүх зүйл ийм байдлаар төлөвлөсөн мэт дүр төрхийг орхихгүй байх явдал юм. Бариу өмд бүү өмс. Зөвхөн оймс өмсөж болно, ялангуяа та гэрийн шоунд зориулж гутал сонгосон бол. Хэрэв та гутлаасаа татгалзахаар шийдсэн бол оймс хэрэггүй болно. Хамгийн нууцлаг зүйл бол гутал юм. Мэдээжийн хэрэг, өндөр өсгийтэй гутал, тэр ч байтугай платформ гэх мэт гутал сонгохыг зөвлөж байна. Зөвхөн эдгээр гутал нь янз бүрийн дүр төрх, тохирох хувцаслалтанд тохиромжтой. Тэдний дотор бүжиглэх дасгал хий. Гутал өмсөхөөр шийдсэний дараа та "сургуулилт" хийхгүйгээр хийж чадахгүй. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг өмсөхөд эвгүй байгаа бол эсвэл танд тохирох хувцас байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Гуталтай муу бүжиглэснээс гуталгүй сайн бүжиглэсэн нь дээр. Дашрамд хэлэхэд үс, будалтын талаар бүү мартаарай. Зөвхөн өөрт ойрхон, гутал нь тохирохгүй зургийг сонго. Жишээлбэл, амралтаас буцаж ирэхдээ далайн эргийн өдрүүдийг өөртөө болон Түүнд сануул (хөл нүцгэн). Дашрамд хэлэхэд парео бол маш сайн нэмэлт хэрэгсэл юм - эцэст нь даавуу нь нарийхан, тунгалаг байдаг тул та өмнөд хэсэгт худалдаж авсан ясны үнэт эдлэлийг ашиглах боломжгүй байсан ч илүү олон удаа өмсөхийг хүсдэг. Эсвэл Амазон хэмээх зэрлэг хүний дүрийг сонго. Хэрэв энэ нь танд болон таны үзэгчдэд ойрхон байвал та пүүз, нэг өнгийн футболк өмссөн тамирчны дүр төрх рүү орж болно. Гол нь эротик шоунд ганц л жишиг бий гэж бодоод загвар дагах хэрэггүй. Өөрийн өвөрмөц байдал, цорын ганц үзэгчийн өвөрмөц байдлыг санаарай. Хувцасыг янз бүрийн аргаар арилгаж болно. Хамгийн гол нь товчлуур бүр үйл явдал болохын тулд цаг заваа зориул. Устгасан зүйлсийн тоо маш өөр байж болно. Та стриптиз хийх, өөрөөр хэлбэл хувцсаа тайлахад бага хугацаа зарцуулах тусам түүнд тохирсон бүжиглэх шаардлагатай болно. Эрчүүдийн үзэх дуртай шөнийн телевизийн баатруудаас өөрөөр хийх болно гэж ичиж зовох хэрэггүй. Таны үзэгч үүнийг хүлээхгүй байна. Тэр чамайг яг хүлээж байна. Хийж байгаа бүхнээ тачаангуй гэдэгт няцашгүй итгэлтэйгээр хий. Үүнийг өөртөө урьдчилж өг. Хэрэв та "энэ нь ажиллах болно, үгүй" гэж бага бодож байгаа бол үзэгчийн царайг зовиуртай харж, сандарч байвал үзэгчээс дутахгүй таашаал авах болно. Бид Түүний царайг биширч буйн илэрхийлэлийг хүлээж байна, ядаж ямар нэгэн илэрхийлэл, гэхдээ чулуун царай биднийг айлгадаг. Дэмий л дээ. Ноцтой царай нь хэт төвлөрлийг илтгэнэ - анхаарал танд чиглэнэ. Чамайг айлгах цорын ганц харц бол зурагт руу харан өнгөрөх явдал юм. Үзэгчийн нүүрэн дээрх ноцтой байдал нь ийм нөхцөл байдалд байдаг бөгөөд таныг айлгах ёсгүй. Нэмж дурдахад ямар нэг зүйлд ичимхий байж болох цорын ганц хүн та биш байж магадгүй юм. Тиймээс хариуд нь ижил төвлөрсөн царай гаргаж болохгүй. Хөдөлгөөний хувьд бүжгийг илүү хялбар болгох нь дээр (Та бүжиг дэглэлтийн сургуульд шалгалт өгөөгүй бөгөөд ажилд ороогүй болно. балетын хамтлаг), гэхдээ сэтгэл хөдлөл, эротик утгаараа илүү сэтгэл ханамжтай. Нэг талаас олон хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давтах ёстой бөгөөд ингэснээр үзэгчид тэднийг үнэлэх цаг гаргаж, нөгөө талаас давталтад хэт автахгүй байх (4-өөс илүүгүй удаа). Гүнзгий амьсгаа аваад нүүрний булчингаа суллахыг хичээгээрэй, үүнийг амаараа амьсгалах замаар хийж болно. Гэрийн стриптиз нь тусгай туслах хэрэгсэл болох тавилгатай холбоотой онцгой сэтгэл татам байдаг. Зүгээр л сандал дээр хийж чадах бүх зүйлээ бодоод үзээрэй! Хаалганы хүрээ, ширээ бас байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Та хана эсвэл шүүгээнд налан, сэтгэл хөдөлгөм байдлаар доошоо гулсуулж болно. "Байшин, хана нь тусалдаг." Та "Би энд тоос арчиж байна, битгий хараарай (мөн харахгүй гэж битгий бодоорой)" гэсэн сээтэгнүүр тоглоом тоглож болно. Хамгийн гол нь төсөөллөө бүү хязгаарлаарай, өөр хэн нэгэнтэй адилхан байхыг хичээх хэрэггүй. Өөрөө байж, мөрөө дөрвөлжин, өөртөө итгэлтэй бүжиглэ. Та аль хэдийн сонгогдсон байна. Үгээр биш ч гэсэн талархал таныг хүлээж байна. Мөн үзэгчдийн халуун дотноор угтан авлаа.
Олон хүмүүс "Та тайзан дээр байна, үзэгчид чамайг ганцаарчилсан ч гэсэн харж байна" гэсэн мэдрэмжээс болж гэртээ стриптиз тоглохыг хойшлуулдаг. Бидний ихэнх нь тоглолт хийхээс айдаг. Эхлэхийн тулд зорилгоо урьдчилан бүү хэл, үйлдлийг ямар нэгэн үйлдэл гэж бүү үзүүл, харин зөв мөчийг сонгон аяндаа илэрхийл. "Чи намайг чамд стриптиз хийхийг хүсч байна уу?" Гэсэн асуултыг эхлээд бүү асуу. Хүсч байна, 99.9%. Ингэснээр та өөрийн үйлдлийг үнэлэх нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулахгүй. Үүнийг тоглоом гэж бод. Санаж ирээрэй янз бүрийн арга хэмжээтаны хурцадмал байдлыг арилгах, "уран бүтээлч-үзэгч" харилцааны сэтгэл хөдлөлийг арилгах, бүх зүйлийг түншүүдийн харилцааны түвшинд шилжүүлэх объектуудтай. Үүнээс гадна тэд гайхшрал, өвөрмөц байдлыг нэмэх болно. Үүнийг хийхийн тулд үзэгчийг оролцогч болго. Жишээлбэл, тоглолтын эхэнд хаа нэгтээ хүзүүнээсээ нунтаг багс гаргаж аваад үзэгчдэд нууцлаг байдлаар өг, тэгвэл тэр таныг нунтаглах болно (заавал нүүрээ биш). Илүү ижил төстэй "заль мэх" гаргаж ир, тэгвэл та "тайзны түгшүүр" -ээс ангижрах болно.