Тайван байдал нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр биднийг уурлуулах олон шалтгаан бий. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид янз бүрийн асуудал, бэрхшээлүүдэд онцгой хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эрчүүд зөвхөн өнгөцхөн харахад тайван, тэнцвэртэй мэт харагддаг ч үнэндээ гадны өчүүхэн өчүүхэн өдөөлт нь тэднийг сандаргаж, санаа зовдог. Нөхрөө сандарч байхад яаж тайвшруулах вэ? Ийм нөхцөлд олон эмэгтэйчүүд амрагууддаа "байцаалт" зохион байгуулж, эрчүүдийн уур хилэнгийн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч мэдрэл муутай хүнд хэт их анхаарал хандуулах нь таны хувьд тааламжгүй зүйл болж хувирдаг, учир нь... Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, тэр чам руу хашгирах болно.
Хэрэв та найз залуугаа гэртээ муухай ааштай буцаж ирснийг харвал түүний уур хилэнгийн эсрэг сэтгэл татам байдал, сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг ашиглаарай. Энд 7 байна энгийн аргууд, энэ нь нөхрөө сандарч эхэлбэл тайвшруулахад тусална.
Арга №1 - өөдрөг үзэл, тайван байдлаараа түүнийг ял
Эрэгтэй хүнийг өрөвдөөд байх шаардлагагүй. Хэрэв түүний амьдралд ямар нэгэн бэрхшээл тохиолдсон бол гаслах, гаслахын оронд эсрэг тэсрэгээр тогло. Жишээлбэл, таны амраг ажил дээрээ асуудалтай байгаа эсвэл тэр хүнтэй муудалцсан бол хамгийн сайн найз, бүх зүйл тийм ч аймшигтай биш, удахгүй байдал сайнаар өөрчлөгдөнө гэж хэлээд түүнийг дэмжээрэй. Та түүнийг ойлгож, юу ч байсан түүнд хайртай гэдгээ онцлон тэмдэглэхээ мартуузай. Таны дэмжлэг эр хүнийг асуудлыг "ухаантай" харцаар харах бөгөөд тэр мэдээж тайвшрах болно. Дээрээс нь таны өөртөө итгэлтэй, хайхрамжгүй инээмсэглэл түүнд хүч чадал өгөх болно.
2-р арга - түүнийг хооллох
Хүний зүрхэнд хүрэх зам нь ходоодоор дамждаг гэсэн үг маш маргаантай, зөрчилтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь туйлын тодорхой юм ходоод болон мэдрэлийн системэрчүүд бие биетэйгээ шууд холбоотой байдаг. Өлссөн хүн бол сандарч буй хүн юм. Тиймээс цочромтгой байдал, уур хилэнгийн анхны шинж тэмдгүүдэд хайртдаа хооллохыг яараарай. Түүний хувьд ер бусын, сэтгэл ханамжтай зүйл бэлтгэ. Нэгдүгээрт, амттай оройн хоолтэр хүнийг тайвшруулж, анхаарал сарниулах болно муу бодол. Хоёрдугаарт, байшинд хөвж буй тааламжтай үнэр нь түүнийг тайвшруулна.
Арга дугаар 3 - түүнд романтик үдшийг зохион байгуул
Сандарсан эрийг тайвшруулахын тулд та түүнийг эмзэглэл, хайраар хүрээлэх хэрэгтэй. Энэ үдшийг зөвхөн түүнд зориулаарай. Үүнийг тавь сайхан даашинз, лаа асааж, тайван хөгжим асаагаад бүжиглэхэд урь. Дараа нь нөхцөл байдлаас шалтгаалан эрэгтэй хүнд тайвшруулах массаж хийх эсвэл шууд гол зүйл рүүгээ ор. Бие махбодийн хурцадмал байдлаас ангижрахад эрэгтэй хүн асуудлынхаа талаар мартах болно. Нэмж дурдахад, охины санаачлага нь харилцааг төгс бэхжүүлж, эр хүнийг галзууруулахад хүргэдэг.
Арга дугаар 4 - алхах эсвэл спортоор хичээллэх
Эрэгтэй хүн сандарч байх үед түүний бие нь адреналиныг ихэсгэдэг - зүрхний цохилтыг хурдасгаж, цусны эргэлтийг хурдасгаж, биднийг сэтгэлийн хөөрөл, айдас төрүүлдэг дааврын бодис. Адреналин нь бие махбодид стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг боловч түүний илүүдэл нь сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэлзүйн ядаргаа, мэдрэлийн ядаргаа үүсгэдэг. Та адреналины үйлдвэрлэлийг зөвхөн бие махбодийн шүүрлийн тусламжтайгаар багасгаж чадна. Тиймээс, хэрэв танай хүн "агааргүй" гэртээ буцаж ирсэн бол түүнтэй хамт яв биеийн тамирын заал, гүйх эсвэл усан санд сэлэх. Хагас цагийг л спортод зориулж, таны амраг зовлон бэрхшээлээ мартахгүй бол тэднийг илүү тайван харцаар харах байх.
Арга дугаар 5 - түүнийг магт
Бухимдсан хүн маш эмзэг байдаг. Хэрэв таны залуу ямар нэгэн зүйлд санаа зовж эсвэл сэтгэл догдолж байвал түүнийг ямар ч тохиолдолд бүү шүүмжил, "Би үүнийг мэдэж байсан!" гэсэн ариун ёслолын хэллэгийг бүү хэл. Асуудал нь эр хүний буруу байсан ч гэсэн тэр таны хувьд хамгийн чухал хэвээр байна гэж түүнийг зөөлөн бөгөөд зөөлөн урамшуулах хэрэгтэй. хамгийн сайн хүнДэлхий дээр. Таны дэмжлэгийг мэдэрч, эр хүн хийх хүч чадлыг олох болно зөв сонголт. Дээрээс нь таны хайр халамж түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг эмчлэх бальзам болж, нөхцөл байдал тийм ч хэцүү байхаа болино.
Арга дугаар 6 - анхааралтай сонсогч болоорой
Хэрэв эр хүн асуудлынхаа талаар ярихад бэлэн байвал түүнийг анхааралтай сонс. Ямар ч зөвлөгөө, зөвлөмж өгөхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь тэр одоо зүгээр л ярих хэрэгтэй. Тухайн хүн үүссэн асуудлыг хэрхэн шийдэхийг хүсч байгааг асууж, дараа нь түүний сонголтыг батлахаа мартуузай. Ингэснээр та залуу эрэгтэйд нөхцөл байдлыг тайвнаар дүн шинжилгээ хийж, асуудлыг арилгах арга замыг олоход тусална.
Аргын дугаар 7 - түүнийг тайван орхи
Бүх эрчүүд хайртай эмэгтэйдээ зовлон бэрхшээлээ хэлэхийг хүсдэггүй. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчид бидний нүдийг ямар ч бэрхшээлээс айдаггүй зоригтой баатрууд мэт харахыг хүсдэг. Хэрэв та асууж эхэлбэл залууҮүний шалтгаануудын талаар муу сэтгэлийн байдал, та зөвхөн гал дээр түлш нэмж, түүнд таагүй байдал, цочролыг мэдрэх болно. Тийм ч учраас олон сэтгэл судлаачид сандарч, уур уцаартай байх үед эрэгтэй хүнийг ганцаараа үлдээхийг зөвлөж байна. Амар тайван, нам гүм байсан бол эр хүн нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж, улмаар асуудлыг хурдан шийдвэрлэх боломжтой болно. Хэрэв эр хүн үүнийг шаардлагатай гэж үзвэл тэр өөрөө түүнд санаа зовж буй зүйлийн талаар танд хэлэх болно. Хэрэв тийм биш бол тэр өөрөө сонголтоо хий.
Сандарсан эрийг тайвшруулахдаа эелдэг байдал, зөн совингоо удирдан чиглүүл. Зарим тохиолдолд анхаарал халамж, анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг бол зарим тохиолдолд хошигнол, өөдрөг үзэлтэйгээр түүнийг оюун санааны зовлонгийн эргүүлэгээс гаргах хүн байх ёстой. Хамгийн гол нь тэр хүний сэтгэл санаа тун удахгүй өөрчлөгдөж, нөхцөл байдлыг гамшиг гэж үзэхээ болино гэдгийг санах хэрэгтэй.
Үе үе бидний хүн нэг бүр өнөөгийн нөхцөл байдлын нөлөөн дор уураа алддаг. Үүнд маш олон шалтгаан байж болно. Гэхдээ танихгүй хүн төдийгүй таны хайртай хүн уурлаж байвал яах вэ? Найз залуу эсвэл нөхөр нь зүгээр л уурлаад зогсохгүй уурласан бол яаж тайвшруулах вэ? Үүнийг бид одоо олж мэдэхийг хичээх болно, учир нь бидэнд ууртай арслан биш, тайван хүн хэрэгтэй.
Эрэгтэй хүнийг яаж тайвшруулах вэ
Ууртай хүнийг тайвшруулахын тулд танд тодорхой ур чадвар хэрэгтэй. Эцсийн эцэст үүнийг зөв хийх нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс бид эсрэг үр дүнд хүрч, нөхцөл байдлыг улам дордуулах эрсдэлтэй. Зөвхөн мэдэж байхаас гадна эгзэгтэй нөхцөл байдалд хэрэгжүүлэх боломжтой хэд хэдэн жижиг нууцууд байдаг.
- Эхний нууц. Хэрэв таны эр ууртай байвал та хамгийн багадаа хийж чадах зүйл бол түүнтэй маргахгүй, зөрчилдөхгүй байхыг хичээх явдал юм. Хэрэв та түүний уур хилэн дэмий, үндэслэлгүй, шударга бус гэдгийг түүнд нотолж эхэлбэл та зөвхөн түүний дайсагнасан сэтгэлийг өдөөж, эцэст нь нөхцөл байдлыг эргэж ирэх боломжгүй байдалд хүргэх болно. Дараа нь түүний бүх түрэмгийлэл чам руу чиглэж, түүнийг ийм байдалд хүргэсэн новштой адилтгах болно. Хэрэв та эхлээд түүний уур хилэнгийн шалтгаан байсан бол та зөвхөн эвлэрэхийг мөрөөдөж чадна.
- Хоёр дахь нууц нь эхнийхээс дагалддаг. Таны ууртай "мачо"-ын гаргаж буй бүх аргументуудтай санал нийлээрэй. Асуулт нь таны санал нийлэхгүй байгаа зүйлтэй холбоотой байсан ч гэсэн. Одоо өөрийнхөө зөв гэдгээ батлах цаг биш. Үүнийг дараа нь таны хайртай хүн тайван, сайхан сэтгэлтэй байх үед хий. Одоо та толгой дохиж, түүний бүх зүйлд эргэлзээгүй, эргэлзээгүй зөв гэдгийг давтан хэлэхээс өөр арга байхгүй. Энэ нь доог тохуу шиг харагдахгүйн тулд хязгаарыг нь л мэд.
- Гурав дахь нууц. Уурласан арсландаа ярих боломж олго. Эцсийн эцэст, ууртай үгсийн урсгал аяндаа хатах хүртэл бүх зүйл цаашдын арга хэмжээашиггүй болно. Мөн ямар ч тохиолдолд түүнийг бүү зогсоо. Энэ нь ашиггүй төдийгүй аюултай юм.
- Дөрөв дэх нууц. Өөрийгөө номхруул хэт их хүсэлямар ч байсан түүнийг тайвшруул. Хэрэв таны хайртай хүн үнэхээр зөрчилдөж байгаа бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол чимээгүй байх эсвэл түүнийг хэсэг хугацаанд ганцааранг нь үлдээх явдал юм. Та түүний цагийг ганцаараа түүнд зориулж ямар нэгэн сайхан зүйл хийхэд, яг түүний дуртай зүйлд зарцуулж болно. Жишээлбэл, түүний дуртай бялууг жигнэх хэрэгтэй. Эсвэл зүгээр л амттай зүйл авахын тулд дэлгүүрт гүйж оч.
- Тав дахь нууц. Уур хилэн хатсаны дараа яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүлэхийг хичээ. Илүү сайн, түүнийг ямар нэгэн зүйлээр завгүй байлга. Гол ажил- энэ нь таны эр хүний бодлыг гол цочроогчоос салгах явдал юм. Ярилцах сэдвийг сонгохдоо үүнийг анхаарч үзээрэй шинэ сэдэвтүүний уурыг хүргэсэн асуудалтай ямар ч байдлаар огтлолцсонгүй. Ухаантай, чадварлаг түүнийг сэдвээс холдуулах ёстой гэдгийг санаарай, харин цочромтгой тархи түүнийг буцааж авчрах гэж бүх хүчээ дайчлах болно.
Тиймээс бид хайртай хүнээ хэрхэн тайвшруулахыг олж мэдэв. Энэ үйл явц нь таны эр хүнд маш их тэвчээр, мэдрэмж, хайрыг шаардах болно. Хайрлаж байж л та өөрийгөө хэрхэн авч явах, яг энэ мөчид юу хэлэх, хаана чимээгүй байхаа мэдэрч, ойлгож чадна.
Байгаль нь хүмүүс хоорондын харилцааны, ялангуяа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны үндсийг тодорхой тавьдаг. Өөр нэг зүйл бол заримдаа хүмүүс хүйсийн үүргийг өөрчилдөг. Тэгвэл одоо манай эмэгтэйчүүд Эверестийг эзэгнэж, автомашины уралдаанд түрүүлж, эрчүүд загварын тайзнаа алхаж, хүүхэд асарч байна.
Гэхдээ хэрэв бид байгалийн жам ёсны өөрийгөө ухамсарлах чадвар руу буцаж очих юм бол эрчүүд бүтэлгүйтлээс болж стресст илүү өртөмтгий болох нь тодорхой болно. Энэ бол тэдний даалгавар - хүчтэй, зоригтой байж, амжилтанд хүрэх, алдахаас айхгүй байх, алдсан тулалдааны дараа хөл дээрээ босох явдал юм. Эмэгтэй хүний үүрэг бол хайртай хүнээ дэмжиж, ялалтад нь баярлаж, ялагдалдаа сэтгэл хангалуун байх явдал юм.
Эрэгтэй хүнийг хэрхэн баярлуулах вэ? Үүний тулд бий урьдчилсан нөхцөл- чи түүнийг хайрлах ёстой. Хайртай эмэгтэйанхаарал халамж тавих арга замыг зөн совингоор олох бөгөөд магадгүй доорх аргуудын аль нэгийг ашиглах болно.
1. Тэврэх
Бидний үед хүмүүсийн хоорондын хүрэлцэх холбоо тасарсан. янз бүрийн шалтгаанууд. Зарим нь үүнийг зохисгүй гэж хэлдэг бол зарим нь хамгаалалтын сэтгэл зүйгээр зэвсэглэсэн нь хувийн нутаг дэвсгэртээ бүдүүлэг халдлага үйлдэх гэж үздэг. Ерөнхийдөө энэ бүхэн бие махбодийн энгийн хэрэгцээг үгүйсгэх, өөрийнхөө биед дургүй болохоос үүдэлтэй юм. Тиймээс цөхрөл, урам хугарах, уйтгар гунигтай үед яг энэ хайрыг харуулах шиг сайхан зүйл байхгүй. хүртээмжтэй байдлаар. Магадгүй тэврэлт нь сэтгэл хөдлөлгүй байх болно, гэхдээ дотно байх мэдрэмж, хайртай хүнОйролцоох нь эрэгтэй хүн ганцаараа биш гэдгийг харуулах болно.
Чи чимээгүйхэн тэвэрч болно, гараа барьж болно. Хайртай залуугаа баярлуулахыг хүссэн охин түүний өвөр дээр суугаад түүнийг чанга тэвэрч чадна. Ийм дэмжлэгийг мэдэрч байгаа хүн бүх зүйл алга болоогүй, байгаа, хэний төлөө, юуны төлөө амьдрах ёстойг ойлгох болно.
2. “Чихээ санал болго”
Эрчүүд "бүтэлгүйтлээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэг" хандлагын хүрээнд байгаа асуудлын талаар ярих дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн өрхийн сэтгэл судлаачийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эр хүнийг шүүмжлэхгүй, гал дээр тос нэмэхгүйгээр сонсох нь чухал. Хайртай хүн хэзээ ч хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд хүний итгэлийг хувиа хичээсэн зорилгоор ашиглахгүй, жишээлбэл, сул дорой байдлын эдгээр илрэлүүдийн талаар ирээдүйд түүнд сануулах болно.
Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн түүнийг түлхэхгүй бөгөөд түүнийг "муу" - сул дорой, хулчгар, алдаа гаргадаг гэж ойлгож эхлэхгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Энэ бол ямар ч ойр дотно харилцааны маш нарийн мөч юм - шүтээнийг индэр дээрээс түлхэн унагах явдал юм. Эмэгтэйн баатар гэж үздэг байсан хүн нэлээд юм жирийн хүн, төгс төгөлдөрөөс хол. Мөн түүнд заримдаа тусламж хэрэгтэй байдаг. Итгэл бол жинхэнэ нөхөрлөл, чин сэтгэлийн хайрын үндэс юм. Бие биедээ итгэ!
3. Сэтгэл хөдлөлөө харуулах боломжийг олго
Энэ дэмжлэгийн сонголт нь өмнөх хувилбараас хамаарна. Эрэгтэй хүн яагаад гунигтай байгаагаа хэлж чадна, гэхдээ үүнийг харуулах нь маш хэцүү байдаг. Ялангуяа тэр хамгийн түрүүнд өөртөө гомдсон бол. Ямар ч байсан сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь гэмтлийг эдгээх сэтгэлзүйн гол хэрэгслүүдийн нэг юм.
Эр хүнд уйлах "зөвшөөрөл" өгснөөр та түүнийг баярлуулж чадна. Магадгүй ийм илчлэлтийн дараа эмэгтэй хүн түүний хайрт нь бас хүн гэдгийг ойлгох болно. Эрэгтэйчүүдийн нулимсыг хориглох (ижил ичгүүртэй холбоотой) нь бяцхан хүүгийн нийгэмшүүлэх үүднээс хамгийн хор хөнөөлтэй зүйл юм.
4. Хамтдаа шийдлийг ол
Эмэгтэй хүний практик тусламж нь "эхийн" байх ёсгүй - энэ нь эрэгтэй бардамналыг гэмтээж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт хайртай залууг муслин залуу бүсгүй болгох болно. Хэрэв эмэгтэй хүн хайртай хүн нь яагаад уйлж байгааг олж мэдээд өөрөө очиж гэмт хэрэгтнүүдийг шийтгэх эсвэл "Би бүгдийг хийх болно, зүгээр л надад хэлэх ёстой" гэж мэдэгдвэл энэ нь мэдээжийн хэрэг туслах болно, гэхдээ тийм ч удаан биш. Урам зориг өгөх эмэгтэйн үүрэг бол өөрөө эр зориг гаргах биш, харин эр хүнд урам зориг өгөх явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол тэр мэдээж утсан дээрээ энэ амжилтаа нөөцөлж, бичлэг хийх болно... гэхдээ энэ нь түүний хийж чадах хамгийн их зүйл юм. Эрэгтэйд зүгээр л сэтгэл хөдлөлийн уналтыг мэдрүүлж, дараа нь эхлээд өөрийн, дараа нь эрэгтэй хүний логикийг ашиглан асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах алгоритмыг барьж эхлэх нь дээр. Дэвшилтэт эмэгтэй оюуны довтолгоо эсвэл дасгалжуулалтыг санал болгож болно. Шийдвэр нь үндэслэлтэй байх ёстой, хэд хэдэн шийдвэр байж болно, эрэгтэй хүн эхний шийдвэрийг гаргаж эхэлдэг гэдэгт итгэлтэй байвал эмэгтэй хүн сайхан байх болно. практик алхамуудтөлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд. Энэ бол таны хайртай хүнд зориулсан гэрийн сэтгэлзүйн эмчилгээний хамгийн тохиромжтой төгсгөл юм.
Гэхдээ хэрэв залуу тайвширч, зөөлөн болж, найз охинтойгоо ярилцсаны дараа найз нөхөдтэйгөө согтсон бол энэ нь охин ямар нэгэн зүйлийг дуусгаагүй эсвэл ямар нэг зүйлийг мушгиагүй гэсэн үг юм. Илүүдэл дэмжлэг нь өвдөлт, айдастай бодит байдлаас зугтахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд дэмжлэг дутагдалтай байгаа нь шинийг хайхад хувь нэмэр оруулдаг. шинэ шийдэлижил зорилготой - мартаж, юу ч хийхгүй.
Тиймээс "Санаа зоволтгүй, аз жаргалтай байгаарай!" гэх мэт хоосон үгээр өөрийгөө бүү хязгаарлаарай, гэхдээ сүүдэртэй талгүй, хамгийн тохиромжтой ертөнцийг хайж байгаа хүмүүсийн хуурмаг зүйлийг бүү хий.
Хайртай хүнээ баярлуулах нь шинжлэх ухааны бүрэн зарчимд суурилсан хайрын урлаг юм. Бие биенээ халамжлах нь найдвартай эвслийн үндэс суурь тул үүнийг илүү олон удаа үзүүлээрэй - боломжийн хэмжээгээр!
Бүртгүүлсний дараа зурхайч, мэргэ төлөгч, зөн билэгчээс үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгнө
Тэр чиний өмнө маш их аз жаргалгүй, төөрөлдсөн сууж байна. Би зүгээр л түүнийг цээжиндээ наан: "Хонгор минь, уйл, чи тэр даруй сайжирна" гэж хэлмээр байна. Гэхдээ энэ хэллэгийн дараа хүн чинь чамайг үзэн ядах болно гэдгийг та маш сайн мэднэ!
Учир нь тэд, эрчүүд ийм байдаг: хүчтэй, зоригтой, зарчимч. Та тэднийг эмээлээс амархан унагаж эсвэл төөрөлдүүлж чадахгүй! Хүчтэй сексийн аливаа төлөөлөгч өөрийгөө ингэж хардаг. Түүнд ийм зүйл тохиолдоход тэрээр хүчтэй мачогийн дүр төрхөөс унахаас айдаг тул ямар ч өрөвдөх сэтгэлийг үгүйсгэдэг ...
Өрөвдөх нь доромжлол мөн үү?
Бүх эрчүүд тэгж боддог. Гэхдээ энэ нь бүхэлдээ үнэн биш, учир нь та бид хоёр үүнийг мэднэ, тийм үү? Хайртай хүнээ асуудалд орсон үед нь өрөвдөж, өрөвдөх нь ямар ч эмэгтэйд илүү байгалийн зүйл гэж юу байх вэ! Гэсэн хэдий ч эрчүүд бидний уйлах, уйлах, туслахыг оролдохыг доромжлол гэж үздэг. Тиймээс нөхөр тань асуудалтай байгаа бол юу хийх ёсгүйг санаарай.
- Чи уйлж, уйлж чадахгүй
- Та түүний асуудлыг шийдэж чадахгүй (ялангуяа ар талд нь)
- Та түүний зовлон бэрхшээлийн талаар найз нөхөд, хамаатан садандаа ярьж болохгүй, ядаж түүнийг зөвшөөрөх хүртэл
- Та "Би чамд анхааруулсан!" Гэж хэлж болохгүй.
- Та үнэ цэнэтэй зааварчилгаа өгч, түүнд хэрхэн биеэ авч явахыг зааж чадахгүй.
- Түүнийг хэзээ ч юунд ч амжилтанд хүрдэггүй, юунд ч хүрэх чадваргүй, ерөнхийдөө амьдралдаа ялагдагч гэж хэлж болохгүй.
Тэгвэл яагаад огт харамсаж болохгүй гэж?!
Яагаад - харамсах, тэр ч байтугай идэвхтэй. Зөвхөн эрэгтэй хүний сэтгэлзүйн онцлогийг харгалзан үзээд бид өөрсдөдөө биш, харин бусдад энэрэн нигүүлсэхүйц ханддаг гэдгийг ойлгодог. Өөрөөр хэлбэл, өрөвдөх нь таны хувьд нэмэлт урамшуулал биш харин нөхөртөө тайвшрал авчрах ёстой. Бид ямар урамшууллын тухай ярьж байна вэ? Тийм ээ, эдгээрийн талаар:
- Шаденфрейд: Би энэ үр дүнг урьдчилан харж байхдаа зөв байсан!
- Сэтгэл ханамжтай бардам: Би түүнээс илүү чадварлаг, ухаантай гэдэгтээ итгэлтэй байсан!
- Таашаал: тэр надгүйгээр даван туулж чадахгүй!
- Мэдэгдэл: ердийнхөөрөө би бүх зүйлийг өөрөө шийдэх болно!
Эдгээр бүх урамшуулал нь харилцаандаа та юуны түрүүнд өөрийн хүсэл тэмүүллийг хангаж, живэхийг хичээдэг болохыг харуулж байна. өөрийн цогцолборууд. Зөвшөөрч байна: хүнийг өрөвдөж, түүний үнэ цэнэгүй байдлыг шууд илтгэх хачирхалтай арга!
Сонсооч!Танай эр хүн дуугарч, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хэн нэгэнд гаргаж, уур хилэн, арчаагүй байдлын талаар ярих нь чухал юм. Зүгээр л чимээгүй мөртлөө идэвхтэй сонсож, түүний үгийг хүлээн авч, чин сэтгэлээсээ өрөвдөх нь нөхөртөө стрессийг даван туулахад тусална.
Тэр юу ч хэлэхийг хүсэхгүй байна уу?Магадгүй тэр асуудлаа ганцаараа шийдэх хэрэгтэй. Та түүнээс яагаад ийм гунигтай байгааг асуух ёсгүй: тэр боловсорч гүйцсэн үедээ тэр танд хэлэх болно. Түүнийг анхаарал болгоомжгүй байдлаар хүрээлүүл: түүний дуртай хоолыг хийж, түүнийг зурагтын өмнө ганцаараа үлдээгээрэй. Заримдаа ганцаардал нь хамгийн энэрэнгүй оролцооноос илүү эдгэрдэг гэдгийг та өөрөө мэднэ.
Түүнд итгэ.Эр хүн бүтэлгүйтсэн үед ч эмэгтэй нь түүний талд байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал. Түүнд итгэх итгэлээ алдаагүй гэдгээ харуул. Та дараах зүйлийг хэлж болно: "Тийм ээ, нөхцөл байдал хэцүү байна. Гэхдээ та үүнийг даван туулж эсвэл ямар нэгэн зүйлийг шийдэж чадна гэдгийг би мэднэ."
Магтаал.Танай хүн өөрийнхөө чадварт итгэх итгэлээ бүрэн алдсан уу? Энэ нь та зүгээр л туслах үгсийг олох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол түүнд ямар гайхалтай болохыг хэлэх явдал юм. "Чи хэцүү асуудлаас хэрхэн гарахаа мэддэг, авхаалжтай, эрх мэдэлтэй, ийм хүмүүстэй хэрхэн харьцахаа мэддэг" гэж хэлээрэй. Нөхөртөө бэрхшээлийг даван туулахад нь туслах бүх чанарыг жагсаахыг хичээ. Энэ нь түүнд өөрийн хүч чадалд итгэх итгэлийг бий болгоно.
Туслаач.Гэхдээ нөхөр өөрөө чамаас тусламж хүссэн тохиолдолд л болно. Хэрэв тэр үүнийг хийгээгүй бол та түүнд зөвлөгөө өгөхөд тусалж болно, гэхдээ энэ нь захиалга биш, зөвлөмж хэлбэрээр илэрхийлэгдэх ёстой. “Ингэж хий” биш, харин “Чи ингэж л хийх ёстой юм шиг байна...” Нөхөр тань таны мэргэн зөвлөгөөг хүлээж авахгүй байна уу? За, түүнд өөрийнхөө хүссэнээр хийх боломжийг олго. Мөн алдаагаа өөрөө хий.