Vse več ljudi Se sprašujete, kje se lahko naučite plesati v Moskvi? Vse vrste plesnih studiev in plesnih dvoran ponujajo veliko različnih stilov, od klasičnih do modernih. Ime plesne šole ne pove vedno zgodbe o ustanovi - vsak dan se odpirajo novi studii, plesne skupine znanih koreografov pa že zasedajo minimalen odstotek celotnega seznama. Kje se naučiti plesati? Najboljša šola ples - ali ga je res mogoče najti? Vredno je biti pozoren na nekatere točke.
Najprej se morate odločiti za želeno smer. Nekatere ustanove sezonsko zaposlujejo plesne šole - oblikujejo skupine iz nič in študente postopoma učijo vseh zapletenosti sloga. Obstajajo plesni studii z univerzalnimi skupinami. V njih se lahko uči kdorkoli, saj ni jasne linije pouka, pri vsaki lekciji se obravnavajo novi elementi in povezave. Seveda je idealno, če koreografska šola zaposli skupino in dosledno usposablja učence. Tako lahko dosežete najučinkovitejši rezultat.
Lokacija plesne šole
Dobre rezultate pri tečajih lahko dosežete le, če se plesnih ur udeležite vsaj dvakrat do trikrat na teden. Malo verjetno je, da bo ura potovanja v plesno šolo po napornem dnevu v službi in enako domov po pouku prinesla užitek. Namesto tega bo neverjetno dolgočasno in bo hitro uničilo učno izkušnjo. Idealno bi bilo, če bi bil plesni studio blizu doma, službe ali vmes. Optimalno je, če se plesna šola nahaja v hoje od metroja.
Seveda se lahko poskusite naučiti plesati doma. Vendar rezultat ne bo tako uspešen, kot bi si želeli. O pravilni izvedbi številnih elementov se lahko pogovorimo le z učiteljem.
Cena tečaja v plesni šoli
Tudi cena učnih ur igra vlogo. Profesionalna plesna šola verjetno ne bo poceni in študentov ne bo pritegnila z neverjetnimi promocijami in popusti. Vendar pa je pri primerjavi stroškov vredno biti pozoren na nekatere točke. Najprej je to trajanje pouka. Številne šole ponujajo 1-urni pouk. V skladu s tem bo cena lekcije nižja od cene plesnega studia z 1,5-urnim treningom. Obvezen element vsake lekcije je ogrevanje, ki traja 15–20 minut. Tako ostane manj časa za sam ples.
Razlikujejo se tudi pogoji naročnine. Na primer, včasih lahko kupite naročnino na plesne šole za dopoldanski in popoldanski trening. Večina šol ponuja le večerne tečaje. Neomejene naročnine vam omogočajo obiskovanje poljubnih predavanj v neomejenem številu. Zato je pri primerjavi cen bolje vnaprej izračunati lastno moč, pričakovano število razredov in optimalne stroške.
Kvalifikacije učiteljev
Na žalost ne vsak plesni studio se ponaša s prisotnostjo v svojem osebju strokovnega učitelja koreografa, ki je opravil posebno usposabljanje. Ni vedno le dober plesalec tisti, ki bo znal učencem pravilno posredovati informacije in nazorno pokazati elemente. Nekatere plesne šole kot učitelje najamejo nekdanje študente, ki so študirali le eno leto - ta pristop strankam morda ne bo vedno prinesel želenega rezultata.
Zato bi bilo idealno, če bi imel plesni učitelj ustrezno izobrazbo, sodelovati pri razna tekmovanja. Videoposnetke lekcij in nastopov si lahko ogledate na šolskih spletnih mestih, se učite poročevalski koncerti, oder in kostumi. Vse to vam omogoča, da v odsotnosti določite raven šole in njen odnos do študentov.
Dodatna zanimivost so ocene plesnih šol, predvsem tistih, ki so predstavljene na našem portalu.
Obvladovanje osnovnih plesnih gibov za začetnike je preprosto, zahvaljujoč jasnim video vajam. Glavna stvar je, da pošteno ocenite svoje zmožnosti in izberete pravega. plesni stil. Nekatera področja so preveč zapletena in niso primerna za začetnike, zato morate pred začetkom prve ure natančno preučiti, katere vrste plesa obstajajo in katera je prava za vas.
Klubski ples go-go
Go-go ples je nastal v 60. letih prejšnjega stoletja v ameriških nočnih klubih. Prvotno je temeljil na plesne gibe twist, ki so ga dekleta izvajala kar na mizah. Potem so se lastniki enega od klubov zamislili, da bi plesalce postavili v kletke, obešene na strop, in zahvaljujoč tej tehniki Go-Go ples postal neverjetno priljubljen: prefinjeni in čutni gibi so pritegnili ljudi v klub ogromno obiskovalcev.
Ta ples od izvajalcev zahteva veliko fizično moč, veliko gibčnost, ohlapnost in brezhiben občutek za ritem. Običajno se izvaja na sodobno pop glasbo in vključuje številne različne stile kot so striptiz, hip-hop, twerk in drugi. Začetnikom ne bo lahko obvladati tega plesa iz nič, vendar je vseeno vredno poskusiti. Prednost go-go je v tem, da plesalci lahko improvizirajo in ni jasnih pravil, po katerih se ocenjujejo gibi.
skupina latinskoameriški plesi vključuje znamenito salso, rumbo, bachato, cha-cha-cha, merengue. Ta smer je kot nalašč za začetnike, začetniki jih je enostavno obvladati; omogočajo vam, da razvijete posebno milost, čutnost in plastičnost. Zahvaljujoč video lekciji se lahko naučite lepo plesati sami in že po nekaj lekcijah lahko zablestite na plesišču!
Latinskoameriški plesi temeljijo na strastnem, energična gibanja boki, sproščeni in napolnjeni s svobodo, ravna, ponosna drža in visoko dvignjena brada. Pomembno je upoštevati, da se vsi koraki izvajajo s pokrčenimi nogami. Ta smer zahteva dobro fizično pripravljenost, zato začetniki ne smejo pričakovati bliskovitih rezultatov, vendar bo vztrajnost zagotovo obrodila sadove.
Tango
Lepo je in strasten ples, ki se običajno izvaja v paru. Obstaja več vrst tanga: argentinski, finski in plesni. Prva možnost je najbolj priljubljena, zadnja, plesna dvorana, pa je pogosto izbrana kot poročni ples srečna mladoporočenca.
Celo začetniki lahko obvladajo osnovne korake in položaje, vendar je za resnično mojstrstvo potrebno veliko dela. Plesne gibe za začetnike je enostavno zapomniti, par pa se vedno premika v nasprotni smeri urinega kazalca.
Eden najbolj priljubljene destinacije za dekleta - orientalski ples, saj so gibi zelo preprosti in lepi, pomagajo sprostiti in prebuditi čutnost. Trebušni ples je veliko enostavnejši od striptizeta, ne zahteva fizičnega treninga in posebne gibčnosti, zato ga lahko obvladate v najbolj kratki roki.
Sprva so ta starodavni ples izvajale priležnice za svojega gospodarja, danes pa ga plešejo tudi v diskotekah. Osnovna gibanja Trebušni ples za začetnike vključuje nihanje bokov, mehke gibe rok in prsi. Video vadnica vam bo omogočila, da se naučite ritmično in lepo premikati.
Da se naučiš plesati, moraš premagati zadrego in lastno lenobo. Zahvaljujoč preprostemu video treningu se lahko začetniki preizkusijo razne smeri in izberite točno tisto, ki najbolje deluje in prinaša največ užitka. Osnovne plesne gibe za začetnike je enostavno naučiti, redne lekcije pa vam bodo omogočile, da dosežete želeno raven spretnosti.
Odkar je kajenje na javnih mestih prepovedano, lahko nočni ples v restavracijah in nočnih klubih štejemo za dobro kardio vadbo. Še posebej, če ti« sova» in rada grem zjutraj spat. Še posebej, če aktivno plešete nekaj ur zapored. Še posebej, če se vzdržite pitja alkohola in visokokaloričnih prigrizkov. Za vas smo izbrali 9 spodobnih krajev v Moskvi, kjer lahko plešete in izboljšate svojo postavo. In tudi, da nosite novo obleko ali superge, ali samo pokažete svoje močne trebušne mišice v kratkem topu, ni zaman, da ste vso zimo še naprej obiskovali fitnes in pridno trenirali.
1. Umazana blondinka
Odličen kraj na Kuznetsky Mostu za ples. V bližini je veliko prijetnih restavracij, kjer se lahko najprej srečate in pojeste zelenjavno solato ali pa greste plesat. V Dirty Blonde vas vsak petek in soboto zagotovo popeljejo na ples glasba cover skupin Spotlight Band in Bulldozer Band ali DJ-jev. Množica tukaj je zelo elegantna - v skladu z ustanovo - lepa dekleta in mladi moški, starejši od 25 let, vesela, a zelo spodobna družba. Koncept bara, mimogrede, sega v dvajseta leta prejšnjega stoletja, v čase ameriške prohibicije. Meni koktajlov temelji na seriji "Boardwalk Empire", in če postanete lačni, je na meniju veliko lahkih in popolnoma nizkokaloričnih jedi, kot so tunin tatar (470 rubljev), humus iz zelenega graha (370 rubljev) ali pečena pesa. z pomelom (340 rubljev) . Tukaj se je bolje obleči elegantno, čeprav bi bilo povsem primerno, da pridete takoj po službi v pisarno.
Naslov: Kuznetsky Most, 6/3
Ples: pet-sob 24:00 – 6:00
Glasba: pop
Povprečni ček: 1500 rubljev
2. Bar BQ Cafe
Tri restavracije verige se ob petkih in sobotah zvečer spremenijo v party bare s plesom do jutra. Publika je tukaj precej raznolika - tu so tako študenti kot starejši (30-35 let). Kraj je priljubljen, zato je povsem mogoče naleteti na plesne zvezdnike, kot sta pevec Mitja Fomin ali "zvezda" priljubljene TV serije "Izdaja" Vjačeslav Čepurčenko. Lahko se oblečete skoraj kakorkoli želite. V BQ Cafe prihajajo tako hipsterji kot mladenke v koktajl oblekah, prevladuje pa večerni casual stil. Vstop je brezplačen, depoziti veljajo za mize (2000 rubljev na osebo). Če slučajno ostanete do jutra, 24-urne restavracijske kuhinje že od 4.00 dalje strežejo okusen zajtrk, vključno z zdravimi veganskimi jedmi. Mimogrede, vsak zadnji petek v mesecu vse ustanove gostijo zabave Tigrus dobrodelni projekt pomoč amurskim tigrom.
Naslovi: Trubnaya pl., 2; Pyatnitskaya, 25, stavba 1; Trg Manezhnaya, 1, stavba 2
Ples: pet-sob 23:00 – 6:00 (na Pyatnitskaya in v čet)
Glasba: pop, soulful house, disco
Povprečni račun: 2000 rubljev
Cena steklenice vode: 120 rubljev
3. "Spotlight"
Priljubljen bar v Kitai-Gorodu, kjer sta najbolj zanimiva značilna kuhinja in originalni meni koktajlov združena s programom nočnega kluba. Ob četrtkih lahko zaplešete z DJ-ji, ob petkih in sobotah z znanimi cover skupinami Spotlight Band in Bulldozer Band, ob praznikih pa lahko spremljate nastope takšnih "zvezdnikov", kot sta "City 312" in Uma2rman. Bolje je rezervirati mize vnaprej, vendar je povsem mogoče sedeti samo za točilnim pultom. Vzdušje v lokalu je zelo sproščeno in prijetno, publika pozitivna. Če postanete lačni, je hrana tukaj odlična. Na meniju je celo fitnes del z zelo zdravimi nizkokaloričnimi jedmi, od 6. ure zjutraj pa lahko zajtrkujete.
Naslov: trg Slavyanskaya, 2/5
Ples: čet-sob 21.00 – 6.00
Glasba: pop
Povprečni ček: 1500 rubljev
Cena steklenice vode: 250 rubljev
4. Časovna omejitev Rooftop bar
Ta bar na strehi s čudovitim razgledom na Moskvo gosti nepozabne dogodke, ko se vreme segreje. plesne zabave na odprti verandi. Množica je preprosto odlična - modni mladi, izseljenci, kreativna množica. Zabave se začnejo ob sončnem zahodu in lahko trajajo do jutra. Bolje je, da se oblečete pametno; kodeks oblačenja je bolj podoben koktajlu. Na splošno je to pravo mesto, kamor lahko pokažete svojo novo koktajl obleko. Vstop je brezplačen, včasih pa so koncerti in elektronske predstave v živo. Bar je znan tudi po svojih izvirnih koktajlih (400-800 rubljev), tako da, če nenadoma želite izboljšati svoje razpoloženje, jih izberite.
Naslov: Bolshaya Sadovaya, 5/1, hotel Peking, 13. nadstropje
Ples: pet-sob 21:00 – do zadnjega gosta
Glasba: tech house, disco, positive techno
Povprečni ček: 1500 rubljev
Cena steklenice vode: 150 rubljev
5. Duran bar
Še en moden kraj, ki se nahaja na ozemlju Trekhgornaya Manufactory. Sem je precej težko priti, saj je na vhodu zelo strog nadzor obraza. Lahko poskusite rezervirati mizo, druga možnost je, da se lepo in modno oblečete. Elegantna dekleta in fantje sprejemajo zelo rade. Trud je vreden. Duran bar ob petkih gosti odlične zabave z rezidenčnimi DJ-ji projekta ter koncerte s svetovno znanimi zvezdami, evropskimi in ruskimi DJ-ji. In tudi tukaj originalni meni slavnega kuharja Nikolaja Bakunova in odlična karta koktajlov.
Naslov: Rochdelskaya, 14, stavba 19-20
Ples: pet-sob 23:00 – 6:00
Glasba: deep house, pop
Povprečni račun: 2000 rubljev
6. Čips
To je celoten trinadstropni klubski in restavracijski kompleks v samem središču Moskve nasproti Centralne veleblagovnice. Na prvi stopnji strežejo okusno hrano, kot smo že omenili. Na drugem plešejo, na tretjem je strešna veranda s panoramskim razgledom. Če želite, lahko jeste tudi v klubu (v drugem nadstropju), vendar je na voljo znižan meni kuhinje. Tukaj se je vredno obleči pametno, lahko oblečete novo obleko ali čevlje, vendar so tudi elegantne kavbojke s supergami povsem primerne, saj pri Chipsu ni strogega kodeksa oblačenja. Občinstvo je zelo prijetno - mlado, modno in uspešno. Vstop je prost, vendar je potrebno vnaprej plačati kavcijo za mizo. Od časa do časa se v klub pripeljejo svetovno znani DJ-ji, zato je vredno paziti na plakat.
Naslov: Kuznetsky Most, 7, vhod iz Petrovke
Ples: čet-sob 22:00 – 6:00
Glasba: deep house, house
Povprečni račun: 2000-3000 rubljev
Cena steklenice vode: 350 rubljev
7. Aloha bar
Vesel, hrupen lokal v havajskem slogu, kjer se ob petkih in sobotah aktivno pleše na evropske plesne uspešnice od 23.00 do jutra. Bolje je, da pridete sem v kavbojkah in supergah, saj obstaja možnost, da vas odnese na točilni pult, kjer celo spodbujajo ples. Aloha bar ima svoje rezidente - DJ Mazai, DJ Miami, DJ Salamandra, včasih pa nastopata Olesya Bond in Max Vishnevsky. Vstop je brezplačen, vendar boste morali plačati depozit za mizo (2000 rubljev na osebo). Publika tukaj je raznolika. Mnogi ljudje pridejo sem na večerjo in se družijo s prijatelji po službi, na koncu pa plešejo in se zabavajo vso noč.
Naslov: Myasnitskaya, 38, stavba 1
Ples: pet-sob 23:00 – 6:00
Glasba: deep house, disco house, euro dance
Povprečni ček: 1500 rubljev
Cena steklenice vode: 200 rubljev
8. Spiritless Bar
V tem baru na Tverski, v lasti slavni pisatelj Sergej Minaev, novinarji, piarovci, tržniki, kreativci, nasploh besedni ustvarjalci in predstavniki kreativnih specialitet se radi zbirajo. Ob četrtkih igrajo jazz in soul, ob petkih in sobotah pa aktivno plešejo na deep house in pop. Vstop je brezplačen, nadzor obraza je nežen, koktajli so poimenovani po slavnih sodobnih pisateljev. Obstaja "Murakami", "Begbeder", "Bukowski" in še ducat okusnih pijač za 500 rubljev na porcijo.
Naslov: Tverskaya, 12, stavba 2
Ples: čet 20:00 – 24:00, pet-sob 20:00 – 5:00
Glasba: deep house, pop
Povprečni ček: 1500 rubljev
Cena steklenice vode: 280 rubljev
To seveda niso vsi prijetni kraji, kamor greste v petek ali soboto zvečer. Obstajajo na primer tako odlični bari kot "Keanu" na Patricke oz La Stanza. Včasih tukaj organizirajo zelo aktivne plese, včasih pa le uživajo v koktajlih, prijetni družbi in toplih pomladnih večerih. Na splošno odvisno od vaše sreče.
Želite občutiti svobodo gibanja, se potopiti v vzdušje ustvarjalnosti in uživati v gracioznosti lastnega telesa? Delavnica umetniškega gibanja Agora vabi dekleta in ženske na tečaje harmonske gimnastike ob živi klavirski glasbi.
Komsomolsky Prospekt, 46, bldg. 1Plesna šola TSEKH
Gibanje. ritem. življenje.
Velik plesni načrti in ambicije bodo pomagale pripeljati TSEKH v plesno šolo. Studio poučuje vse vrste sodobni ples. Pri tem je še posebej pomemben timski duh - med poukom se skupine usmerijo v uprizarjanje lastne predstave. IN delati skupaj Med delom na predstavi plesalci ne le izpopolnjujejo nove gibe, ampak se učijo tudi koherentnega igranja.
st. Skakovaya, 24Tango je že dolgo simbol strasti. V šoli Planetango se poleg individualnih ali skupinskih ur lahko udeležite tudi ur koreografije plesa za določen dogodek. S profesionalno koreografijo plesa boste prevzeli domišljijo prijateljev in znancev.
Nizhnyaya Krasnoselskaya st., 35, stavba 59
Obstaja mnenje: da bi dosegli rezultate v baletu, ga morate vaditi že od otroštva. Toda izkušnje baletnega studia dokazujejo nasprotno: z rednimi treningi se je tega povsem mogoče naučiti visoka umetnost in v odrasli dobi. Koreografska šola izvaja individualne in skupinske tečaje za otroke in odrasle.
st. 1. Tverskaya-Yamskaya, 6
Zgodovinski plesi so lepi in zanimivi. V studiu Trianon ne le koreografirajo in vadijo gibe, ampak tudi predavajo o kulturi, umetnosti in zgodovini plesa. različna obdobja. Šola poučuje številne plesne stile, od srednjega veka do 20. stoletja.
Nizhegorodskaya st., 26
Če želite orientalsko eksotiko, vendar vas trebušni ples ne navduši, bodite pozorni na Indijo z Bollywoodom, optimistično glasbo in svetlimi sari. Energične in zabavne aktivnosti Indijski plesi potekajo v Plesni šoli Devi, skupinam pa se lahko pridružite kadarkoli.
Bolshoy Kiselny per., 7, str. 2
Ta šola se je odločila, da ne bo izgubljala časa z malenkostmi in odprla 60 smeri hkrati. Torej, kar koli se želite naučiti, je verjetno tukaj. Program vključuje pouk za otroke iz tri leta in za odrasle brez starostnih omejitev, tudi če se imate za upokojence. Glavna stvar je, da želite plesati. Poleg plesnega treninga so preprosto uporabni mojstrski tečaji za zdrav hrbet in pravilno hujšanje. Pouk poteka najhitreje drugačni časi, tako zjutraj kot zvečer, tako da boste v svojem natrpanem urniku zagotovo našli čas za ples.
st. Sushchevskaya, 21
st. Bakuninskaya, 14, stavba 1
Učitelji v šoli v središču Moskve so se osredotočili na popularne sodobne trende. Zato, če želite obvladati veščino, na primer, sirtaki, potem je bolje, da poiščete drugo dvorano. Tukaj so le zagon, energija in izziv. Učitelji vas bodo z veseljem naučili dinamičnega poppinga, eklektičnega jazz-funka, energičnega krumpa, impresivnega voguinga in drugih danes priljubljenih in modnih trendov. Občasno izobražujejo posebej povabljeni tuji plesalci, vendar so med redno zaposlenimi učitelji tudi zmagovalci. mednarodnih festivalih, najmočnejši plesalci CIS in Evrope, ki še vedno aktivno sodelujejo na prvenstvih. Vendar pa tudi učenci niso zadrti in na tekmovanjih kažejo dobre rezultate. Če pa niste pripravljeni na svetovno priznanje, lahko preizkusite svojo raven spretnosti na znotrajklubskih prvenstvih in bitkah.
vozni pas Krivokolenny, 14
Baletne skupine Fire so odprte za vse od 3 do 70 let. In čeprav si je precej nenavadno predstavljati svojo babico, ki izvaja strastno latino ali go-go, bodo dame v srebrni dobi tukaj našle dostojno usposabljanje. Za druge - ogromen izbor vseh znanih sodobni trendi, od klasične koreografije za začetnike in flamenka do modernega jazza in strip plastike. Možnosti te plesne šole niso omejene le na koreografske smeri. Poleg plesnih tečajev obstajajo posebni fitnes programi.
Veskovsky lane, 3
st. Sadovaya-Spasskaya, 19, stavba 1
Ustvarjalci te šole ne oklevajo reči, da je model-357 v dveh desetletjih svojega obstoja postal edinstven in celo eliten. To lahko preverite le sami, vsekakor pa lahko jamčite za zadostno število prostornih dvoran in udoben urnik, zahvaljujoč kateremu lahko laboratorij podpira delo 120 skupin in zagotavlja primerne pogoje za popoln plesni razvoj, ustvarjalnost in izražanje lastne notranje lastnosti. Stranke lahko izbirajo med 25 slogi. Kateri vam bolj ustreza, lahko ugotovite na dnevih odprtih vrat, ki jih tukaj redno prirejamo. Pojdite od začetnika do zvezde na plesišču pod strogim vodstvom učiteljev, ki so si zaslužili svoje mesto na plesnem nebu.
st. Pravdy, 24, stavba 7
Gončarni pr-d, 8/40
Vojska plesalcev, ki unisono utripajo ritem, lahko očara občinstvo že pri prvih gibih in zvokih. Irski ples hitro postal priljubljen v Rusiji. Kako dolgo pa lahko gledaš izvajalce, ko želiš sam izvesti nekaj podobnega? Še več, v Moskvi obstajajo kraji, kjer vas bodo naučili te umetnosti. Šola Maria Singal je ena prvih v državi, kjer vlada duh Irske. Vpis v otroške skupine se začne od petega leta, v odrasle - od 11. Zgornje meje ni, prav tako ni omejitev glede stopnje usposobljenosti. Šola poučuje glavne zvrsti solo in skupinskih plesov po standardih, ki jih sprejme strokovna mednarodna komisija.
Preobrazhenskaya sq., 12
Šola, kjer se ne boste le zabavali ob učenju novih gibov, ampak se boste po želji lahko pridružili ekipi profesionalcev in se z njimi udeležili tekmovanj. V nekaj letih obstoja tega studia so učitelji pridobili dovolj izkušenj za poučevanje različne smeri. Zdaj obstajajo tečaji za dobesedno vse sodobni slogi, skupine pa se rekrutirajo od tretjega leta dalje. Najmlajše učijo osnov koreografije in gimnastike, za odrasle pa - klubski ples, hip-hop, strip plastika, krump, breakdance in vse, o čemer lahko samo sanjate. Možne so profesionalne otroške in mladinske plesne skupine individualne ure v vse smeri ob primernem času.
st. Shukhova, 14, stavba 9
st. Brateevskaya, 16, str. 3
st. Borisovskie ribniki, 26, str. 2
st. Generala Belov, 18
st. Eletskaya, 11, str. 2
Vsak plesni studio šole Dance First se nahaja v središču Moskve, nedaleč od ključnih postaj podzemne železnice in cestnih križišč. Tukaj so ustvarjeni vsi pogoji za razvoj učencev in učiteljev ter redno nastajajo plesne skupine. Učitelji obljubljajo, da bodo vsakega, ki pride, naučili dobro gibati. In hkrati boste dobili priložnost, da se spravite v red, sodelujete na tekmovanjih, da ne omenjam čustev in vtisov, ki jih boste dobili ob odhodu na oder. Poleg rednega rednega usposabljanja tukaj občasno potekajo mojstrski tečaji svetovnih zvezd, izleti v plesne tabore in tematske zabave.
st. Malaya Dmitrovka, 5/9
Leningradsky Prospekt, 7 stavba 1
Razmeroma mlad, a obetaven studio se je odprl pozimi 2015. Mojstri poučujejo 19 področij in se trudijo najti osebni pristop do vsakega študenta glede na njegove sposobnosti. Za vsako področje so se razvili strokovnjaki učinkovite programe trening, zahvaljujoč kateremu je enostavno doseči visoke rezultate v kratkem času. Na voljo so otroški tečaji, plesi za začetnike, skupinski in individualni tečaji, programi za razvoj telesne pripravljenosti in program Pro-Am, ko plesni par sestavljata profesionalec in amater. Poleg tega šola za svoje učence prireja tematske plesne zabave z udeležbo gostov in učiteljev.
st. Khersonskaya, 43
Ples ob drogu združuje šport, fitnes in pravzaprav plesna umetnost, tistim, ki jih izvajajo, pa pomaga, da povečajo svojo spolnost. Tudi če se vam zdi, da ste vi in spolnost severni tečaj in zbirka pesmi Zinaide Gippius. Pri Aurora Dance vam bodo pokazali, kaj je pravi ples ob drogu in vam dali vedeti, da zmorete tudi vi. V prihodnosti boste razumeli vsestranskost plesa ob drogu in odkrili njegove nove plati. Hkrati boste povečali svojo fleksibilnost, razvili plastičnost in samozavest. Ta studio ponuja tudi tečaje raztezanja. Tukaj so pogosto na voljo brezplačni poskusni tečaji in vsak študent, ki pride v razred, izbere smer, ki ji je najbližja, da bi prejel neprimerljiv užitek.
st. Letalska, 67/1
Če najdete tipkarsko ali napako, izberite del besedila, ki jo vsebuje, in pritisnite Ctrl + ↵
Kdo med nami še ni občutil vsaj skrivnega občudovanja ob pogledu na ljudi, ki znajo dobro plesati? Nekaterim takšen pogled vzbuja tudi občutek veselja in navdiha, saj je lep in dobro izpeljan ples prava umetnost. In nekateri se po ogledu odločijo, da se bodo zagotovo lotili plesa. Toda kako se naučiti plesati? Kaj storiti in kje začeti?
Učni cilj
Če se želite naučiti plesati samo zato, da vam na zabavi ne bi bilo treba stati v kotu, se vam ni treba vpisati v plesno šolo. Vse kar potrebujete je, da se naučite pravilno poslušati glasbo, se sprostiti in premikati v ritmu. Internet je poln videoposnetkov, ki vam bodo pomagali naučiti nekaj preprostih klubskih potez in še več, kar vam bo omogočilo, da se boste v diskotekah počutili udobno.
Če pa se želite naučiti plesati določen slog, potem se boste morali resno potruditi.
Kako izbrati plesni stil
Če nimate v mislih določenega sloga, ki bi se ga nameravali naučiti, potem pomislite: morda imate radi klasične motive v kombinaciji z inovativnimi idejami? Potem izberite jazz-moderni stil. Vas navdušuje kultura ameriških getov – zaplešite enega od stilov hip-hopa. Če imate radi klasične graciozne gibe, se naučite družabnih plesov. 
Lahko pomislite, kakšne pesmi so vam všeč. Tako se boste prej odločili, na kakšno glasbo in s tem kakšen stil boste najraje plesali.
Poiščite videoposnetke iz razni plesi na spletu in poskusite razumeti osnove različnih stilov. Morda vam ne bo ustrezala vsaka vrsta plesa. Nekateri stili zahtevajo določeno mero fizične vzdržljivosti, na primer breakdance. Ljudje s slabimi koleni ali drugimi zdravstvenimi težavami so žal lahko tudi omejeni pri izbiri plesnih možnosti.
Učenje od profesionalcev
Če se odločite za študij pri učitelju, potem morate najprej izbrati šolo ali plesni studio, kjer vas lahko naučijo točno tistega stila, ki ste ga izbrali.
Razredi v plesna šola discipline, učitelj pa vam bo takoj dal idejo, kako bo potekal trening, katere faze vas čakajo in kaj boste počeli, ter pravočasno pomagal pri odpravljanju napak, ki jih boste zagotovo storili na začetku. 
Tekmovalni duh med novinci v plesni šoli jih spodbuja k večjemu delu in ples z drugimi tečajniki je veliko bolj zabaven kot ples sam doma.
Plešimo doma
Če nimate možnosti obiskovati plesnih tečajev ali se učiti pri učitelju, a imate še vedno željo po plesu, potem ne obupajte - plesa se lahko naučite doma. Če pa študiraš sam, boš moral v študij vložiti veliko več truda.
Kje začeti
Za vadbo plesa si morate priskrbeti ustrezno opremo – udobno obutev in oblačila. To so lahko superge, majica in pajkice. Toda glede na ples, ki se ga učite, se lahko spremeni tudi stil oblačenja: za tečaje hip-hopa so na primer primerne široke trenirke, za klasičnih plesov potrebujejo posebne čevlje 
Lahko se zgodi, da boste morali pred plesnimi tečaji izboljšati svoj glasbeni posluh. Sprva boste plesali na štetje, potem pa boste morali sami krmariti po glasbi in usklajevati gibe, zato vam bo sposobnost pravilnega poslušanja glasbe in ritma prišla prav.
Plesno ogrevanje
Vsaka vadba se začne z ogrevanjem in raztezanjem. Če svojega telesa ne pripravite na trening, obstaja večja verjetnost, da boste utrpeli različne poškodbe, ko bodo vaše mišice in sklepi nepričakovano obremenjeni. 
Nabor ogrevalnih vaj v različnih stilov ples včasih razlikuje in se glede na dele telesa, ki se pri tem plesu uporabljajo, osredotoča nanje. Toda splošno ogrevanje in raztezanje za ples poteka po istem vzorcu: nekaj minut aktivnega gibanja - tek, hoja, ples v prostem slogu; obračanje in nagibanje glave vstran, dviganje ramen, umik/razpiranje lopatic, upogibanje trupa, počepi, iztegovanje hrbta in nog.
Vabimo vas k ogledu videa z ogrevalnimi vajami pred plesom.
Ni potrebe po preintenzivnem ogrevanju. Njegova naloga ni, da vas že na prvi stopnji treninga pusti brez moči, ampak da vaše telo pripravi na ples.
Delo telesa
Morda noben plesalec ne more odgovoriti na vprašanje, kako se naučiti plesati in ne skrbeti za svoje telo, ker je to nemogoče. Pri mnogih vrstah plesov eno ogrevanje ne bo dovolj za obvladovanje vseh spremljajočih obremenitev - potrebno je razviti vzdržljivost, okrepiti telo in ga pripraviti na izvajanje elementov moči, kot so dvigi. družabni plesi, stoji pri breakdancu, aktivno delo z nogami pri stepu itd. 
Ne pozabi na pravilna prehrana in hidracijo telesa za nadzor nad vašo težo in dopolnitev vlage, ki jo izgubite med vadbo.
Nauči se plesati
In ne pozabite: mojstrstvo pride le s prakso in izkušnjami. Za vsemi čudovitimi predstavami, ki ste jih videli plesalci, se skrivajo stotine in tisoče ur, preživetih na treningih in treningih.
Ti ljudje so tako kot vi dvomili, ali naj začnejo plesati in ali bodo dosegli takšen uspeh, a poglejte, kaj so zdaj dosegli. Vse je v tvojih rokah!