ples - lepa umetnost, ki vam omogoča, da prenesete čustva, misli in občutke, govorite o dogodkih skozi plastičnost, gibe in geste ob glasbi. Seznam plesnih stilov je zelo velik, kar vam omogoča, da izberete dejavnost glede na značaj, okuse in starost osebe. In ni vam treba biti profesionalec, da občutite veselje do plesa.
Katere so plesne zvrsti?
Vse plesne zvrsti so razdeljene v velike skupine:
- klasični ples (balet);
- ljudski ali etnični;
- plesna dvorana - latinskoameriški in evropski program;
- sodoben.
Ločena skupina vključuje zgodovinsko gibanje - polonezo, balo, kontradanco itd. Danes niso tako priljubljeni, odražajo duh preteklih obdobij.
Vsak žanr vključuje različne vrste, izmenjave iz drugih smeri, nadaljnji razvoj in zaplet gibanja. Glede na število plesalcev so lahko individualni, parni ali skupinski.
Priljubljeni plesni stili
Tudi na videz neomajna in nespremenljiva klasika - balet - je razdeljena na ločene sloge:
- klasična;
- moderno;
- romantično.
Plesni stili etnične skupine:
- afriški;
- latinskoameriški;
- vzhodni;
- evropski.
Osnova plesne smeri so standardni evropski in latinskoameriški programi, po 5 vrst v vsakem.
Posebno zanimiva je raznolikost sodobnih žanrov. Niso tako strogi do novosti in dopuščajo stalne spremembe in izboljšave. Prosti slog, ki se je pojavil v začetku prejšnjega stoletja, je postal osnova za nastanek in razvoj modernega, sodobnega in butoha.
Modern je najbolj priljubljen, spektakularen ples, ki se je pojavil na začetku stoletja. Zanika kanone klasični balet in vključuje najbolj izvirne gibe. Contempo uporablja več stilov hkrati, maksimalno improvizacijo, prenaša celotno paleto občutkov in čustev na plesišču.
Buto je nedavno nastala japonska plesna tehnika, čarobna in nerazumljiva. Uteleša vzhodnjaško filozofijo, estetiko in verske vrednote, zaradi česar je ples za zahodni svet zelo kompleksen, a toliko bolj spektakularen in fascinanten.
Športne in klubske plesne zvrsti
Breakdance, Go, Tectonic, Hip-hop, Crump – samo nekatere od plesnih zvrsti iz velik seznam klubske in športne površine. Te žanre imajo najraje mladi; nastali so v revnih soseskah različne države svet in osvojil ves planet.
Plesna umetnost je krhka in kratkotrajna. Nemogoče je natančno ponoviti improvizacijo, tudi klasični gibi se bodo z vsako izvedbo razlikovali. Bolj zanimiva in dragocena je ta dejavnost. Raznolikost stilov omogoča vadbo v kateri koli starosti, ne glede na želje, socialni status in druge parametre.
Klubski ples (Klub - ples) - zdaj je vse, kar je trendovsko, energično in moderno. Ta slog je mešanica, nevihtna kombinacija mnogih plesni stili in navodila. Klubski plesi so gibi in ključavnice iz zaklepanja, skoki iz hiše, vratovi in zamahi iz hip-hopa, plastika in ekscentričnost wackinga, elementi jazza, durske tipke in razpoloženje iz funka.
Breakdancing je eden najbolj dinamičnih sodobnih stilov. V osupljivem akrobatske podvige vrtoglavo vrtenje plesa pa je utelešalo mladega, nebrzdanega, uporniškega duha ulice. Breakdancing je nastal v revnih soseskah New Yorka v poznih 60. letih. Najprej je bil slavni ples Jamesa Browna Get on the Good Foot.
Strip plastika je ples, poln čutnosti, prožnosti in plastičnosti. To je ples osvajalcev src, lahkoten in na trenutke malce drzen. Ime plesa vsebuje izraz "Strip" (iz angleščine - sleči se), vendar se je sčasoma plastičnost ločila od striptiza in se oblikovala kot ločena smer, ki pomeni plastičen, graciozen ženski ples.
Crump je stil sodobnega plesa, v katerem lahko vržeš svoja čustva. To je izviren ulični ples, sunkovit in impulziven, agresiven in eksploziven, hiter in ritmičen, ki vam omogoča, da svoja nakopičena negativna čustva spremenite v vnetljiva, zanimiva plesna predstava. Geografsko in časovno izhodišče od začetka življenja plesa je leto 1992.
Improvizacija je prava priložnost, da se izrazite plesni gib zelo pošten, odkrit in natančen. To je priložnost, da se zazrete vase, odkrijete nove, do zdaj neznane zaloge, odkrijete svoje ustvarjalnost. Zavedanje tega odpira možnost za samospoznavanje, za pridobitev še večje osebne integritete. Improvizacija je najvišja oblika ples, ki združuje odlično kontrolo telesa.
Danes je hip-hop eden najbolj priljubljenih sodobni ples vseh stilov. Ta slog je zelo zanimiv in večplasten. Vsrkal je manire in gibe mnogih ulični slogi ki so se pojavile prej: lomljenje, pokanje, zaklepanje. Ogromna priljubljenost hip-hop plesa je neposredno povezana z vsestranskostjo in raznolikostjo tega plesnega stila.
Zaklepanje je cela subkultura plesna umetnost. To je eden najbolj pozitivnih funk plesnih stilov. Odlikuje jo šaljiv in komičen način izvedbe, veliko vlogo imata pantomima in obrazna mimika. Zaklepanje je polno čustev, dinamičnih in jasnih gibov. Osnova celotnega plesa so položaji zaklepanja ključavnic, iz teh gibov je nastalo ime sloga - Zaklepanje iz besede "Ključavnica".
LA stil je moderen slog, ki v zadnjem času uživa izjemno popularnost in najde svoje oboževalce med širokim krogom energične, sproščene in samozavestne sodobne mladine. LA stil - izhaja iz stila “Los Angeles”, stila, ki je izšel iz hip-hopa, imenujemo ga tudi Hip hop Koreografija. Ne smemo ga zamenjevati z novim slogom (newyorški slog). Med seboj imajo temeljne razlike.
Go-Go (go-go) ni poseben slog. To je veliko stilov, ki so združeni v eno smer. Go-Go se pleše na modnih zabavah, predstavitvah in nočnih klubih. Danes niti ena klubska zabava ne mine brez nastopa Go-Go plesa. Go-Go ples– erotični plesi, pri katerih se za razliko od striptiza plesalci ne slačijo.
R'n'B stil je moden klubski ples, ki se izvaja ob glasbi ritma in bluesa, pa tudi eden najbolj priljubljenih stilov sodobnega plesa, ki združuje elemente bluesa, hip-hopa in funka. R'n'B danes velja za najbolj priljubljeno plesno zvrst klubski ples v Evropi in po svetu. In pride ven v celi plasti moderna kultura, ki vključuje ples, glasbo in oblačila.
Seksi R'n'B je danes še dokaj mlada smer sodobnega plesa. Temelji na slogih in gibanjih tako megapopularnih trendov, kot so jazz, strip-plastika, hip-hop, in seveda je njegova osnova osnova sloga R'n'B. Seksi R'n'B se nenehno razvija in izboljšuje, bogati in dopolnjuje z vedno več novimi gibi.
Klubska mešanica - danes je to vse, kar je trendovsko, moderno, energično. To je mešanica, strastna mešanica številnih plesnih stilov in gibov. Klubski plesi so skakanje iz House dancea, swingi in shakei iz Hip-hopa, ekscentričnost in plastičnost iz Waacking dancea, razpoloženje in čustvenost iz funka.
Precej mlad plesni stil, ki se je oblikoval leta 2000 v Franciji, na poti popularnosti belgijskih klubskih gibanj. Znan je tudi kot Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way - to je edinstven slog - mešanica, ki vsebuje elemente techna, jumpstylea, hip-hopa, lockinga, poppinga.
V zadnjem času v Evropi postaja vse bolj priljubljen trend klubskega plesa, imenovan “House”. Ime tega plesa izvira iz glasbeni stil hiša House se zdaj pleše na skoraj vseh novodobnih zabavah. Hišo odlikuje edinstven stil izvedbe, lahko bi rekli, z rahlim pridihom glamurja in impresivnosti. Hiša je zelo dinamična in ritmična.
C-Walk, alias Crip, - Clown, -Crown-walk - je eden od stilov sodobnega uličnega plesa, ki se nenehno razvija in pridobiva vse večjo popularnost. domov posebnost in izvirna značilnost tega sloga je mojstrsko delo stopal, virtuozno izvajanje tako zapletenih gibov z nogami, da se zdi, kot da plesalec "izpisuje" znake abecede in cele besede.
Med vsemi klubski stili- najbolj ekstravaganten, privlačen in ekscentričen stil je Wacking. Danes si je to nemogoče predstavljati sodobni svet ples brez tega stila. Ta ples se nenehno razvija in postaja vse bolj priljubljen ne le kot priložnost, da pokažete svoj plesni talent, temveč tudi kot priložnost, da razkrijete in pokažete svojo individualnost.
Fizično in psihično smo zadovoljni, ko čutimo svoje telo prožno, napeto, sproščeno, brez bolečin v mišicah in sklepih. Nič manjše veselje nam ne daje občutek miru, harmonije s svetom okoli nas, občutek zadovoljstva s seboj, svojim telesom, svojim življenjem. Raztezanje nam bo pomagalo doseči to stanje duha in telesa.
Danes je večina sodobnih plesnih stilov koktajl elementov in gibov drugih plesov in Ragga jam ni izjema. To je eksplozivna mešanica ulične rage, hip-hopa, jazza, izdatno začinjena z jamajškimi in antilskimi motivi. Danes je ragga jam eden najbolj modnih trendov, ki je s svojo izvirnostjo osvojil Evropo in Ameriko.
Samo ime stila Street Dance ( Ulični ples) je povedal vse. Street dance je mešanica različnih plesnih zvrsti in kultur. Ta koktajl vsebuje breakdance, hip-hop, house, RnB in številne druge sestavine. Ime tega stila združuje številne plesne stile, ki so se rodili izven plesnih studiev in baletnih šol.
Street jazz je sodobna plesna smer, katere značilnost so številni stili: R`n`B, modern, locking, popping, ragga, house, electric boogaloo in seveda klasični jazz. In osnova v njem, tako kot v večini novodobnih plesnih stilov zdaj, je plesna osnova hip-hopa.
Latino je zelo preprosto izvajati in zelo pogosto spominja na ritmični ples na plaži. Zahvaljujoč temu je mogoče latino plesati skoraj povsod. Toda zažigalni gibi Latine so še posebej impresivni v nočnih klubih - živahnost in ritem, strast in lahkomiselnost - idealne lastnosti za nočno zabavo.
Salsa velja za bolj elegantno in počasnejšo različico rumbe, pri plesu katere se partnerja skoraj nikoli ne dotakneta, hkrati pa sta zelo blizu drug drugemu. Nekoč je latinskoameriška buržoazija smatrala salso za enega najbolj vrednih in plemenitih plesov.
Pilates je pravzaprav poseben kompleks telesna aktivnost, katerega posebnost je njegova funkcionalnost in vsestranskost: vse pilates vaje so narejene tako, da maksimalno vplivajo na celotno telo in ne na njegove posamezne dele.
Hustle je mešanica številnih vrst in stilov plesa, vključno z boogie-woogiejem in rock and rollom, katerega vrsta je "umazani ples". Hustle – pari plešejo za diskoteke, zabave, klube, ki je zaradi svoje barvitosti in preprostosti izvedbe neverjetno priljubljena po vsem svetu
Ples je eden najbolj uporabnih, hkrati pa ženstvenih in seksi športov. Nasprotno, to niti ni pravi šport, ampak njegova čudovita kombinacija z umetnostjo, saj je ples neverjetno lep in vsaka vrsta je privlačna na svoj način. Kako dolgo ste nameravali začeti plesati? Prišel je čas za to. No, povedali vam bomo, katere priljubljene vrste plesa so najboljše za vašo postavo in zdravje.
1. Orientalski ples (trebušni ples)
Ta neverjetno lepa dejavnost omogoča razvoj milosti in plastičnosti, krepitev trebušnih mišic in odpravo dodatnih centimetrov v pasu. Pozitivno vpliva tudi na kolke, pripomore k boljši ženski organi in normalizira metabolizem. In seveda, to je ena najbolj seksi vrst plesov, ki vam omogoča, da dolgo časa ohranite mladost, lepoto in samozavest.
2. Strip dance
Strip dance ali striptiz plastika niso tisti nekoliko vulgarni gibi na drogu, ki smo jih navajeni razumeti s tem izrazom. To je zelo seksi, lep in ritmičen šport, ki pomaga razviti gibčnost in plastičnost, narediti linije telesa izrazite, porabiti vse dodatne kalorije in okrepiti vse mišične skupine. In seveda so ti tisti, ki nam lahko pomagajo do sproščenosti, samozavesti in razkrijejo našo žensko moč.
3. Flamenko
Flamenko je zelo strasten in ritmičen ples. Čudovito odpravlja vse odvečne stvari v vratu, rokah, pasu, krepi boke in meča, naredi noge lepe, vitke in elastične. Tečaji flamenka vam tudi pomagajo, da postanete veliko bolj graciozni in elegantni.
4. Hip-hop, breakdance in R"n"B
Te vrste plesov so rekorderji po številu porabljenih kalorij, kar vam omogoča, da se spopadete z najmanjšim kančkom odvečnih centimetrov in kilogramov, da simulirate popolno telo, kot tudi razvijati gibčnost, agilnost, vzdržljivost in koordinacijo gibov.
5. Latinskoameriški plesi (salsa, cha-cha-cha, mamba, bachata, rumba, jive)
Te vrste plesov so zelo lepe, zaradi česar so priljubljene. Prav tako so odlična priložnost za oblikovanje vaše sanjske postave, kurjenje odvečne maščobe ter krepitev mišic zadnjice in nog. Razredi latinskoameriški plesi pozitivno vpliva na delovanje srca, normalizira njegov ritem.
6. Družabni plesi
Družabni plesi so manj mobilni od zgornjih vrst, zaradi česar so odlična možnost za mlade dame, ki še niso usposobljene. Toda po lepoti se le malo vrst lahko primerja z njimi. Pomagajo vam pridobiti graciozno, graciozno hojo, popolno držo in seveda osupljivo telo ter zaupanje v lastno neustavljivost.
7. Irski ples
Irski ples je precej hiter, zato porabi veliko kalorij. Med vadbo bodo vključene vse mišice, poseben poudarek pa bo na mišicah nog, kar je idealno za tiste, ki želite delati na tem področju in za vedno pozabiti, kaj je celulit.
8. Korak
Ta zvrst plesa, ki je danes zelo aktualna, se dobro spopada z povešeno kožo in maščobnimi oblogami, hkrati pa razvija občutek za ritem in sluh. Odlično krepi tudi mišice nog in zadnjice, za kar mu gre posebna zahvala.
Za konec pa še nekaj nasvetov za tiste, ki se odločijo pridružiti čudovitemu svetu plesa:
Da bi dosegli želeni učinek, morate vaditi vsaj 1,5 ure trikrat na teden.
Optimalen čas za ples je dopoldne ali popoldne.
Držite se zdrave prehrane, da ne bo ves vaš trud zaman.
Ne jejte hrane 1,5 ure pred in po treningu.
Pijte dovolj vode. To lahko storite pred, po in med treningom.
Oblačila in obutev naj bodo čim bolj udobna.
Bolje je, da se vzdržite vadbe med boleznijo, glavobolom, vročino in kritičnimi dnevi.
- to je idealna možnost za vzdrževanje tonusa in dobrega telesna pripravljenost za kogarkoli sodobni človek. Učiti se ni težko - praviloma bi se morali učiti približno šest mesecev, da bi obvladali tehniko izbrane smeri in začeli improvizirati. Poleg tega ne boste potrebovali partnerja, kar pomeni, da boste lahko načrtovali svoje vadbe, ne da bi bili odvisni od kogarkoli ali se na kogarkoli osredotočali.
Kateri stili spadajo med sodobne klubske plese?
Treba je opozoriti, da sodobni klubski plesi vključujejo veliko stilov in trendov. In o najpogostejših med njimi bomo govorili spodaj.
Trendi, kot sta "Hip-Hop" in "Funk", so priljubljeni že dolgo časa. Ti klubski plesi se izvajajo ob dinamični in moderni, a neagresivni glasbi, v njih pa se kratki, ostri gibi harmonično združujejo z gladkimi in prožnimi.
Poseben slog, ki vključuje intenzivno izvajanje gibov s široko amplitudo, pa tudi različne obrate. Ta plesni slog praviloma vključuje gibanje plesalca z veliko hitrostjo, zato je idealen za bitke ali nastope na odru.
To je zelo značilna smer, ki temelji na širokih gibih, ki pritegnejo pozornost. Poleg tega sta za GO-GO izredno pomembna umetnost plesalca in njegova sposobnost improvizacije.
Takšni plesi se izvajajo na določeno melodijo. elektronske glasbe, in njihove značilne značilnosti so pogon, velika hitrost, gibi z veliko amplitudo.
Trance. Ta slog je nekoliko podoben prejšnjemu, vendar poleg gibov, povezanih s hišno smerjo, vključuje tudi različne valove.
Zelo moden trend, ki ima danes veliko oboževalcev, je R&B. Takšni plesi se izvajajo ob ustrezni glasbi in so dinamični ter gibljivi. In zato R&B velja za idealno možnost za ljubitelje disko klubov.
STRIP. Obravnavana smer je primerna predvsem za ljudi, ki se želijo naučiti čutiti svoje telo. Poleg tega se v veliki večini primerov za STRIP odločijo dekleta, ta program pa vključuje najrazličnejše elemente klasične in moderne ter jazzovske koreografije.
To je precej specifičen ples, v katerem najdemo elemente lockinga, hip-hopa, poppinga in tudi techna. Poleg tega obravnavana smer vključuje izvajanje precej zapletenih gibov, vendar z majhno amplitudo.
latinski stil. Sprva ta stil ni spadal v kategorijo klubskih plesov. Vendar pa vsako leto postaja vse bolj priljubljen - in ni presenetljivo, saj številni sodobni disko klubi gostijo tematske latinske zabave.
Obstajajo tudi druga področja klubskega plesa, ki so dandanes manj razširjena. Torej vsaka oseba, ki se želi naučiti lepo in moderno plesati, odlično obvladati svoje telo in vedno narediti trajen vtis na druge, lahko izbere točno tisti stil, ki mu najbolj ustreza.
Sodobni ples je sestavljen iz ogromno vrste in podzvrsti plesnih gibov, zato velja za najobsežnejši del koreografske umetnosti.
Vključuje takšne vrste plesov, kot so družabni, jazz, moderni, sodobni in drugi malo manj priljubljene vrste sodobni ples. Vsaka smer ima svoje značilnosti, zaradi česar je sodobni ples bogata in živahna koreografska smer.
Zvrsti sodobnih plesov: jazz dance
Sodobni ples kljub imenu ni tako mlad v primerjavi z drugimi zvrstmi plesne umetnosti. Na primer, jazz ples je najbolj "zrela" pododdelek tej smeri, saj nastaja ob koncu 19. stoletja.
Jazz ples ima svoje gibe, ki se razlikujejo tako po plesni tehniki kot načinu izvedbe. To so step, funk, soul, broadwayski jazz, klasični jazz, afro-jazz, street, freestyle in številne druge zvrsti.
Najmlajša smer jazz plesa je duša. Njegovo posebnost je mogoče upoštevati veliko število razna gibanja na enoto tempa, ki se izvajajo z največjim časovnim raztezanjem.
Vendar pa je najbolj presenetljiva vrsta sodobnega plesa flash jazz, ki navdušuje s kompleksnostjo plesnih trikov, virtuoznostjo in velikim številom plesnih tehnik, zaradi česar je podoben.
Jazz dance, predvsem street jazz, je imel pomembno vlogo pri razvoju moderne koreografska umetnost in postal začetnik enodnevnih plesov in mladinskih plesnih stilov, kot so boogie-woogie, break, rap, house. Verjetno ste opazili, da imena plesov sovpadajo s skupnimi.
Vrste sodobnih plesov: družabni plesi
Družabni ples je danes samostojna zvrst športne umetnosti, ki je nastala iz mešanice zgodovinskega in vsakdanjega plesa, jazz plesa, pa tudi družabnih enodnevnih plesov. V sodobnem plesni svet družabni ples vključuje latinskoameriški in evropski program.
Latinskoameriški program vključuje plese kot so:
- Ča-ča-ča
- Samba
- Rumba
- Paso Doble
- Jive
Izvajalci evropskega programa plešejo:
- Počasni valček.
- Dunajski valček.
- Počasen fokstrot.
- Quickstep.
- Tango.
Te vrste sodobnih plesov vključujejo lepo gibanje ne le telesa, tudi obraze. Izdaja družabni plesiše večja izraznost in živost.
************************************************************************
Zvrsti sodobnih plesov: moderni
Posebnost te vrste sodobnega plesa je filozofski pristop do gibanja in zavračanje kanonov. klasični ples. Ta vrsta za ples je značilno razmerje med plesalčevimi gibi in osnovami za oblikovanje ritma ter iskanje drugega in tretjega plana. glasbena spremljava.
************************************************************************
Zvrsti sodobnih plesov: sodobni ples
Pomembna točka v tem moderna smer koreografska umetnost je povezava med plesalčevim notranjim čustvenim stanjem in samo obliko plesa. Sodobni ples vključuje maksimalno uporabo notranjih virov s pomočjo različne tehnike, kot je plesna in kontaktna improvizacija, sprostitev.
************************************************************************
Številne zvrsti sodobnih plesov, pa tudi plesi, so izjemno priljubljeni tako med mladimi kot med starejšimi. To ni presenetljivo, saj lepota virtuoznosti izvajanja jazz plesov, duševnost in harmonija počasnega valčka ter prenos stanja in razpoloženja v sodobnem plesu niso le zelo impresivni, ampak vas tudi spodbudijo k razmišljanju o obsegu tega. smer v koreografski umetnosti.