Это тема, которая волнует почти всех женщин старше среднего школьного возраста. Апельсиновая корка на теле не зависит от размера одежды, возраста или дисциплины — и может появиться у тех, кто бегает по утрам и следит за рационом, и у тех, кто никогда не держал в руках гантели.
Автор:
- Оксана Литова
Гладкая кожа без мифов: реально ли победить целлюлитUnsplash/ Hanna Postova
Индустрия антицеллюлитных средств предлагает столько способов сделать кожу ровной и подтянутой, что глаза разбегаются — и хочется начать верить в чудеса. Но разобраться в том, что реально работет, полезно хотя бы для того, чтобы не тратить силы и деньги на заведомо пустые ожидания. Косметолог Ирина Созинова развеяла основные мифы по животрепещущему вопросу.
Целлюлит — не дефект, а особенность строения
Начать стоит с главного: целлюлит — это не болезнь и не результат какой-то особенно неправильной жизни. Это просто индивидуальная особенность распределения жировой ткани и структуры соединительных волокон под кожей. «У женщин соединительные перегородки расположены вертикально, и жировые клетки легче как бы выпирают вверх, создавая ту самую неровную поверхность. У мужчин эта структура иная, поэтому выраженный целлюлит у них встречается реже. То есть сам по себе факт его наличия — не сигнал о проблеме, а вариант нормы, с которым сталкивается большинство», — объясняет врач.
Пресс-службы брендов
1. Микротоки для тела BEAR 2 body, FOREO. 2. Апельсиновый скраб с абрикосовой косточкой SPA Senses, Skeyndor. 3. Сыворотка для коррекции фигуры, Eisenberg. 4. Березовое антицеллюлитное масло, Weleda. 5. Антицеллюлитный гель-жиротопка Fat killer, MISS ORGANIC. 6. Антицеллюлитный солевой скраб для тела с маслом апельсина, Botavikos Tonic.
Кремы не убирают целлюлит полностью — и это нормально
Производители антицеллюлитных кремов любят обещать больше, чем могут дать. На деле, конечно, ни один крем не способен растворить жировые клетки или серьезно изменить структуру соединительной ткани. Но это не значит, что они бесполезны. Средства с кофеином, ретинолом или дренирующими компонентами могут постепенно улучшать внешний вид кожи: уменьшать отечность, делать поверхность более гладкой, слегка повышать упругость. Просто важно понимать разницу между визуальным эффектом и реальными изменениями в глубине тканей.
Массаж работает, но не так, как принято думать
Ручной массаж, сухие щетки, гаджеты, ролики и банки действительно могут влиять на состояние кожи — они усиливают микроциркуляцию, помогают оттоку жидкости. «После курса массажа кожа часто выглядит ровнее и плотнее, но это эффект улучшенного кровообращения и уменьшения застоя жидкости, а не исчезновение целлюлита как явления. Если прекращать процедуры, результат постепенно уходит, а состояние возвращается на исходную позицию — и это абсолютно ожидаемо», — предупреждает эксперт.
Unsplash/ Philippe Murray-Pietsch
Питание и движение не менее важны, чем банки и процедуры
Понятно, что если заедать шоколад пирожными, то никакие кремы не помогут, вопрос нужно решать комплексно. Регулярное движение, силовые нагрузки, достаточное количество белка и воды влияют на плотность тканей и общий тонус кожи. Когда мышцы становятся сильнее, а жировая ткань — более равномерной, поверхность кожи действительно выглядит более гладкой. Это, опять же, не исчезновение целлюлита, а изменение пропорций и качества тканей.
Идеальной гладкости не существует — и это, возможно, главное
Индустрия красоты десятилетиями продавала идею идеально гладкой кожи как обязательного стандарта. Но если посмотреть на реальное тело без ретуши, становится очевидно: кожа живого человека всегда имеет текстуру. Даже у моделей и спортсменок при определенном освещении и положении тела проявляется ненавистная «апельсиновая корка», просто в рекламе ее аккуратно убирают фильтрами. И, пожалуй, самое здоровое отношение к теме — не бесконечная борьба, а разумный баланс. Иногда именно отказ от лишних иллюзий делает результат не только заметнее, но и устойчивее.
Источник: womanhit.ru