Co zrobić, gdy staniemy przed wyborem. Dlaczego tak trudno w życiu dokonać właściwych wyborów?

14.10.2019

Każdego dnia musimy podejmować dziesiątki decyzji – zrobić to czy tamto, zgodzić się lub odmówić.

I prawie za każdym razem towarzyszą temu wątpliwości, zmartwienia i opóźnienia w podjęciu decyzji.

Jak więc? przyjąć słuszna decyzja i nauczyć się dokonywać właściwych wyborów?

Oto 10 sposobów.

1 - Po prostu podejmij decyzję, którą lubisz.

Według statystyk 7 decyzji na 10 menedżerów dużych firm okazuje się błędnych. 40% firm, które 20 lat temu znajdowały się na liście Fortune 500 najlepsze firmyświat już nie istnieje.

Nawet osoby odnoszące największe sukcesy i doświadczone popełniają błędy bardzo często.

Więc zrelaksuj się, podejmij decyzję i zacznij działać.

Musisz zrozumieć, że myśląc, stoisz w miejscu i marnujesz czas.

Nie jesteś saperem, dla którego każdy błąd będzie śmiertelny.

Nawet jeśli popełnisz błąd, masz drugą, trzecią lub dowolną liczbę prób. Poza tym za każdym razem, gdy coś robisz, zdobywasz wiedzę, doświadczenie i lepiej zaczynasz rozumieć, jak to zrobić właściwy wybór.

2 - Określ cenę swojego rozwiązania.

Co się stanie, jeśli zrobisz to czy tamto, a wybór okaże się błędny? Zapisz możliwe konsekwencje i na tej podstawie podejmij decyzję. Ale powinieneś wiedzieć, że decyzja o minimalnych konsekwencjach często daje słabe rezultaty.

W przypadku zadań strategicznych dobrze jest spisać możliwe konsekwencje podjętej decyzji. Dzięki Canva możesz stworzyć drzewo decyzyjne online, które pomoże Ci zwizualizować możliwe alternatywy i ułatwi podjęcie właściwej decyzji. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Określ najlepszy wynik - Która decyzja posunie Cię najbardziej do przodu? Ci, którzy dążą do więcej, wygrywają w życiu. A ci, którzy boją się podejmować ryzyko, są zadowoleni zwyczajne życie. Pomyśl, może czasem warto zaryzykować. Tak, możesz stracić więcej. Ale możesz zyskać więcej. A nawet jeśli poniesiesz porażkę, zawsze możesz wrócić do innej decyzji. Więc idź. Sukces sprzyja odważnym.

4 - Zapytaj swoją podświadomość - większość ludzi stara się podejmować decyzje w oparciu o logikę. Jednak jego możliwości są ograniczone ilością informacji znajdujących się w umyśle.

Wykorzystaj swoją podświadomość. Wieczorem przemyśl swój problem i możliwe rozwiązania. A przed pójściem spać zadaj sobie pytanie – jakie rozwiązanie wybrać?

A rano obudzisz się z jasnym zrozumieniem, co warto zrobić.

Wszystkie nasze doświadczenia są przechowywane w naszej podświadomości. A dostęp do niego mamy tylko w naszych snach. Ponadto podświadomość może połączyć się z jednolitym polem informacyjnym wszechświata. Pamiętaj, że Mendelejew odkrył swój stół we śnie.

Zadaj więc pytanie swojej podświadomości i idź spać. Więcej o tej technice dowiesz się z tego filmu.

5 - Zrób coś- Aby podjąć właściwą decyzję, potrzebne są pewne informacje. Ale gdzie mogę to dostać? Książki, filmy, artykuły to tylko teoria. Informacje, których potrzebujesz, uzyskasz jedynie dzięki praktycznemu doświadczeniu, które można uzyskać jedynie poprzez zrobienie czegoś.

Jeśli masz wątpliwości lub wybierasz jedną z kilku opcji, po prostu zrób coś w kierunku każdej opcji. I od razu zrozumiesz, które rozwiązanie jest dla Ciebie najlepsze.

6 - Zapytaj osobę odnoszącą większe sukcesy - Taka osoba może Ci pomóc dosłownie w 5 minut. On wie i może więcej niż ty. Szukaj wokół siebie ludzi sukcesu. Zapisz się na szkolenie. Zadaj pytanie na forum lub grupie tematycznej. Jedyną rzeczą jest to, że nie musisz pytać wszystkich. Słuchaj tylko tych, którzy faktycznie rozwiązali problemy podobne do Twoich i mają realne doświadczenie życiowe ich pokonanie. Ale jeśli nie ma takiej osoby, to wtedy

7 – Przedstaw się super bohater - Postaw się w sytuacji osoby, która jest dla Ciebie symbolem pewności siebie i sukcesu. I zastanów się, jakie rozwiązanie by wybrał.

Często wewnętrzne lęki i wątpliwości uniemożliwiają podjęcie decyzji. Kiedy wyobrażasz sobie siebie jako superbohatera, wszystko to znika, a podjęcie decyzji staje się znacznie łatwiejsze.

8 - Zwiększ liczbę opcji - Często ludzie wybierają spośród 2-3 opcji. Ale możliwych rozwiązań jest znacznie więcej. Zbieraj informacje, pytaj znajomych, myśl o innych rozwiązaniach. Taka praca pozwoli Ci lepiej zrozumieć sytuację, poszerzyć swoją świadomość i pozwoli Ci wybrać najbardziej świadomą decyzję.

9 - Pozwól swojemu mózgowi wszystko uporządkować - Współczesny człowiek dużo decyduje w biegu, pod wpływem emocji, w trybie ubogim w czas.

Ale jeśli weźmiesz dzień odpoczynku, uspokoisz się, przestaniesz za dużo myśleć, wtedy wszystko stanie się jaśniejsze, a decyzja zostanie podjęta sama.

Jest dobre powiedzenie: poranek jest mądrzejszy niż wieczór. Więc po prostu odłącz się od problemu, zrób coś przyjemnego i podejmij decyzję ze świeżym umysłem.

10 - Zapisz wszystkie zalety i wady i porównaj

Wybierz 2-3 opcje i zapisz każdą z nich na osobnej kartce. I zrób listę zalet i wad. To wiele wyjaśnia i od razu staje się dla Ciebie jasne, które rozwiązanie jest dla Ciebie korzystniejsze.

To wszystko.

Pamiętaj jednak, że decyzja nie jest decyzją, dopóki nie podejmiesz działań.

Aby Ci to ułatwić, oto 50 instrukcji krok po kroku

Tyle razy w życiu staliśmy na rozdrożu, że wydaje się, że powinniśmy już opracować własną, trafną i korzystną dla obu stron metodologię podejmowania decyzji. Ale nie – niezależnie od tego, przed jakim wyborem stoimy, wciąż biegniemy od kąta do kąta, wątpimy i nie śpimy po nocach – ciężko jest spać, gdy zależy to od Twojego „tak” lub „nie” dalszy rozwój wydarzenia. Oczywiście każdy przypadek jest wyjątkowy i dość trudno jest dawać ogólne rekomendacje tym, którzy nie wiedzą, co wybrać, ale postaramy się pomóc Ci zrozumieć sytuację i siebie, abyś mógł bardziej podejść do procesu decyzyjnego spokojnie.

Znajdź pracę nowa praca czy nie? Czy warto spróbować szczęścia w innym mieście, czy zostać w swoim? Kup nowe buty lub zaoszczędź pieniądze na wakacje? Te i inne pytania dręczą nas każdego dnia. Co więcej, wybrany temat nie musi być poważny i determinujący życie, aby wypełnić wszystkie nasze myśli. Możemy martwić się tak samo nieistotnymi drobiazgami, jak i rzeczami, od których zależy nasza przyszłość. I z reguły znacznie więcej energii mentalnej spędzamy nie na myśleniu o tym, jakiego wyboru dokonać, ale na udrękach i udrękach z tego powodu. „Och, gdybym tylko wiedział, co pociągnie za sobą ta czy inna moja decyzja” – myślisz skazany na zagładę, ponieważ rozumiesz, że nie wolno ci uchylać zasłony tajemnicy na temat przyszłości. I zaczynasz się martwić jeszcze bardziej, bojąc się, że mówiąc „tak” tam, gdzie powinieneś powiedzieć „nie”, złamie to raz na zawsze. własne życie: „A co jeśli będę tego żałować? A co jeśli teraz czegoś nie zrozumiem? Może rację mają moi przyjaciele, którzy radzą się zgodzić, a nie ja, który jestem skłonny odmówić? I zaczynasz panikować, myślisz, że byłoby lepiej, gdyby w ogóle nie stanął przed tobą ten wybór, gdyby wszystko pozostało na swoim miejscu i nie martwiłbyś się tak bardzo...

Zrelaksować się! W takim stanie nikt nie jest w stanie podjąć przemyślanej i wyważonej decyzji, a wszystkie Twoje dalsze działania będzie raczej podyktowane emocjami i podekscytowaniem, a nie zdrowym rozsądkiem.

Wykonaj kilka głębokich wdechów i wydechów, lekko uchyl okno, aby wpuścić powietrze do pomieszczenia świeże powietrze, który coraz bardziej pachnie zbliżającą się wiosną i przygotuj się na skorzystanie z naszych rad. Być może już dziś dasz sobie odpowiedź na dręczące Cię pytanie.

Bądź pozytywny

Najpierw uwolnij się od strachu przed zrobieniem czegoś złego, mówiąc sobie: „Jakąkolwiek decyzję podejmę, w każdym przypadku będzie ona słuszna, ponieważ to jest moja droga i mój wybór. Będę w stanie poradzić sobie ze wszystkimi trudnościami, które pojawią się na tej drodze. Będę szczęśliwa, bo w końcu będę mogła zacząć działać, a nie tylko myśleć i wątpić.” I uwierz mi - wszystko to jest prawdą, tak będzie.

Naucz się perspektywy

Dokonując wyboru należy posiadać jak najwięcej informacji na jego temat. Na przykład masz wątpliwości, czy przeprowadzić się do metropolii na pobyt stały. Może warto w nim zostać rodzinne miasto? Spróbuj poznać zalety i wady obu opcji. Zapytać znający się na rzeczy ludzieśredni poziom wynagrodzeń i cen wynajmu w mieście swoich marzeń, a także przekonasz się, czy na przeprowadzkę wydasz więcej, niż jesteś w stanie zarobić w pierwszych miesiącach życia w nowym miejscu? Oczywiście inwestycje długoterminowe są dobre, ale mądry biznesmen zawsze bierze pod uwagę możliwe ryzyko.

Oczywiście inwestycje długoterminowe są dobre, ale mądry biznesmen zawsze bierze pod uwagę możliwe ryzyko.

Zaufaj swojej intuicji

Ta metoda jest sprzeczna z tą, o której porozmawiamy później, ale ile jest ludzi, tyle opinii, więc wybieraj (no cóż, co to jest, i tu musisz wybrać!) To, co jest ci bliższe. Zaufaj więc swojej intuicji i zadaj sobie pytanie: „Jaka decyzja sprawi, że będę teraz szczęśliwy? Co sprawi, że poczuję się pewnie i chroniony?” Zobaczysz, prawidłowa odpowiedź przyjdzie Ci do głowy. Wtedy oczywiście umysł to „przerobi”, tworząc masę wątpliwości i zwykłe „co jeśli”, ale ty, jak to mówią, poczujesz w swoim sercu, gdzie cię bardziej przyciąga.

Zimna kalkulacja

Cóż, tutaj nie ma mowy o żadnej intuicji, o wszystkim decydują suche fakty, ale być może tego właśnie potrzebujesz teraz – podekscytowany i podekscytowany. Ta metoda jest Ci zapewne znana: bierzesz kartkę papieru, długopis i spisujesz zalety i wady każdej opcji, a następnie oceniasz, co jest poważną wadą, a co można tolerować. To samo tyczy się korzyści: niektóre z nich znacząco odmienią Twoje życie lepsza strona, a inne napisałeś tylko na pokaz. Przyjrzyj się krytycznie powstałemu diagramowi, a zobaczysz pełny obraz obecną sytuację. Czasami pomaga tylko taka zimna kalkulacja.

Weź kartkę papieru i długopis i wypisz zalety i wady każdej opcji, a następnie oceń, co jest poważną wadą, a co można tolerować.

Nie bój się podejmować decyzji, które nie odpowiadają Twojej rodzinie, przyjaciołom i współpracownikom. Jeśli czujesz, że określony wybór przyniesie ci więcej szczęścia niż inny, za którym opowiadają się inni, rób, co uważasz za stosowne. Będziesz musiał z tym żyć sam i w zasadzie będziesz musiał także być rozczarowany (jeśli to się nagle stanie) sam. Ale nie będziesz winić innych za popchnięcie Cię do podjęcia złej decyzji. Tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie.

Jak zrozumieć, że dokonałeś właściwego wyboru i że obok ciebie jest mężczyzna, z którym chcesz żyć długo i szczęśliwie życie razem. Wygląda na to, że pociągają Cię jego zielone oczy, poczucie humoru i talent muzyczny, ale co, jeśli to nie jest to, co naprawdę Cię przyciąga?

Nasze spotkania nie są przypadkowe. A teraz nie mówię o przeznaczeniu! Zygmunt Freud powiedział także: „Spotykamy tylko tych, którzy już istnieją w naszej podświadomości”. I wygląda na to, że miał rację. Dowiedzmy się, co tak naprawdę stoi za naszym wyborem mężczyzny.

Wrażenia z dzieciństwa

Większość kobiet zwraca uwagę tylko na tę, która „popada” w traumy z dzieciństwa, a w relacjach z innymi wydaje im się, że „nie ma iskry” – wyjaśnia Natalya Morgunova, psycholog rodzinny. Dzieje się to pod wpływem libido, nieświadomego konstruktu, który kształtuje się przed 6 rokiem życia. Libido zależy od wyrażania miłości w rodzinie.

Stosunek rodziców do dziecka. Wiele z nas spotkało się z zaniedbaniem i agresją ze strony taty lub mamy i właśnie to paradoksalnie podnieca i przyciąga nas w partnerze. Efektem jest neurotyczny, czasem nawet bolesny związek, choć nie oznacza to, że są oni skazani na porażkę.

Niezamknięty Gestalt

Próba uzupełnienia w związku jedną rzeczą tego, czego nie zakończyliśmy z innymi - czy to rodzicami, czy byłym - jest normalnym mechanizmem, zapewnia psycholog Natalya Morgunova. Inna sprawa, że to nie działa. Możesz ukończyć gestalt tylko z tymi, którzy są w to zaangażowani: powiedz to, czego nie wyraziłeś, poproś o przebaczenie, przebacz sobie.

A jeśli osobiste spotkanie nie będzie możliwe, psycholog pomoże przepracować sytuację. Do tego czasu będziemy musieli to powtarzać jak mantrę: człowiek z przeszłości i człowiek z teraźniejszości są inni! Zwracamy uwagę na tych, którzy „popadają” w nasze traumy z dzieciństwa. Reszta wydaje się nudna.

Starożytny instynkt

Kobiety lękowe często polegają na instynkcie i czują, że potrzebują ochrony – mówi psycholog. „Będąc silnymi i niezależnymi, wciąż szukają „silnego ramienia”, chociaż czasy, gdy było to ważne dla przetrwania, już dawno minęły. Być może takie dziewczyny kiedyś stanęły w obliczu niebezpieczeństwa i od tego czasu wierzą, że przetrwają najsilniejsi. W sytuacji kryzysowej samiec alfa naprawdę potrafi stanąć w obronie swojej kobiety, jednak gdy życie staje się lepsze, z brutalnym mężczyzną może być ciężko.

Trzeźwa kalkulacja

Nie ma nic złego w takim kryterium selekcji, mówi Natalya Morgunova, ale tylko wtedy, gdy kobieta jest w pełni świadoma: w relacjach z instytucjami finansowymi bogaty człowiek Będziesz musiał dokonać pewnych poświęceń. Chęć zobaczenia obok siebie osoby, która będzie wsparciem, jest całkiem naturalna; każdy z nas po prostu postrzega pojęcie wsparcia na swój sposób. Jeśli dziewczynie tylko zależy sfera materialna, a jej emocje wydają się być „wyłączone”, być może kiedyś miłość kojarzyła jej się z czymś niebezpiecznym, traumatycznym.

Lista wymagań

Tak naprawdę wybór mężczyzny mądrze, zdając się na rozum, to postawa dojrzała i zdrowa. Spontaniczne przyciąganie budzi się tylko u tych, którzy popadają w „traumę”. Jeśli więc nie chcesz skończyć w związku opartym na... konflikt wewnętrzny, przyjrzyj się bliżej osobie, która choć na pierwszy rzut oka nie jest „chwytliwa”, ale odpowiada Twoim racjonalnym wyobrażeniom na temat odpowiedniego partnera. Zainteresowanie seksualne przyjdzie później”

Jak zrozumieć, że dokonałeś właściwego wyboru

Możesz nie tylko być sobą przy tej osobie, jesteś zadowolony i szczęśliwy, że jesteś dokładnie taki. Nie chce niczego zmieniać w Twoim charakterze i wyglądzie, a jeśli jesteście w związku już kilka lat, wiecie o swoich wadach, ale akceptujecie je.
Inspiruje do rozwoju i poszerzania horyzontów, a w idealnym przypadku potrafi „naładować” do działania swoim przykładem, a nie moralizatorstwem.
Zawsze macie o czym rozmawiać, a jeśli się ze sobą nie zgadzacie, nie staje się to powodem do urazy i irytacji. Swoją drogą miło jest też razem pomilczeć.
Dobrze jest dla ciebie, gdy go nie ma w pobliżu, ale z nim jest lepiej. A wszystko dlatego, że nie jesteście od siebie zależni, nie postrzegacie tej relacji jako jedynego źródła szczęścia w życiu, ale oboje są na tyle dojrzali psychicznie, aby doceniać każdą wspólnie spędzoną chwilę.
Masz poczucie, że „zrobiłeś wszystko dobrze”. Nie, wątpienie w swój wybór po kłótniach lub patrzenie na straszny bałagan w kuchni (a on gotował tylko jajecznicę!) to powszechna rzecz. Jeśli jednak codziennie pojawia się poczucie, że „coś jest nie tak”, jest to niepokojący znak.
Chcesz tego samego w życiu. Kup dom nad morzem lub ciągle przemieszczaj się z miejsca na miejsce, miej dzieci lub pozostań bezdzietny, oszczędzaj darmowe pieniądze na przyszłą emeryturę lub wydawaj wszystko na raz - niezależnie od decyzji o wszystkim ważne kwestie, to musi być ogólne.

Niemożność wyboru niesie ze sobą najbardziej nieprzewidywalne konsekwencje. Każdy, kto zrzucił tę odpowiedzialność na barki społeczeństwa, bliskich, kogokolwiek innego niż on sam, jest skazany na cierpienie przez całe życie i w każdej sytuacji. Ponieważ żyje pod wpływem tych, którzy manipulują nim dla własnych korzyści. Każdy, kto nie jest zadowolony z tego scenariusza, musi nauczyć się wybierać, bez względu na to, jak trudny lub przerażający może to być, i każdy może się tego nauczyć.

Jak nauczyć się dokonywać wyborów

Niezależnie od tego, jaki cel sobie wyznaczysz, na drodze do jego osiągnięcia nie możesz obejść się bez cierpliwości i wiary w pozytywny wynik. Nie da się zrealizować swoich planów, jeśli nie wierzysz w siebie, ciągle wątpisz i szukasz powodów, dla których to nie wyjdzie. Nie ma znaczenia, czy chcesz się wzbogacić, czy czegoś nauczyć, bez wiary nic się nie stanie.

Dlatego postanowiłeś nauczyć się wybierać, nie pozwól, aby wątpliwości podważyły Twoją wiarę w sukces. Odpędź je, odsuń na bok, odwróć uwagę od czegoś, po prostu nie wchodź w nie głęboko i nie próbuj ich analizować. W przeciwnym razie zamiast kierować wszystkie swoje wysiłki na osiągnięcie rezultatów, będziesz raz po raz walczyć z własnymi lękami i niepewnością.

Aby zmniejszyć negatywny wpływ lęki, które uniemożliwiają Ci podejmowanie decyzji, naucz się natychmiast analizować, czego się boisz, co sprawia, że wątpisz w wynik. Być może z powodu zwątpienia, niskiej samooceny, ciągłej krytyki ze strony rodziców, bliskich lub innych osób. Jeśli tak, poszukaj sposobu na wyeliminowanie takich negatywnych i wyraźnie destrukcyjnych wpływów.

Przestań starać się być dobry dla wszystkich, przestań zabiegać o czyjeś uznanie i aprobatę. Zasługujesz na miłość po prostu dlatego, że jesteś sobą, ze wszystkimi swoimi mocnymi i słabymi stronami. Miłość nie wymaga poświęceń i ich nie przyjmuje. Jeśli więc nie podoba Ci się to, co słyszysz lub widzisz, mów od razu, nie milcz, nie staraj się mieć racji. Bądź sobą. Pozwól sobie na własne zdanie, różniące się od opinii starszych, rodziców, partnerów, dziewczyn, a nawet społeczeństwa.

Naucz się żyć we własnej głowie, popełniaj własne błędy, nie bój się próbować, upadać, poparzyć się i znosić ból i cierpienie. Zaakceptuj fakt, że tak działa świat i człowiek, że jest zmuszony znosić, martwić się, czekać, rozpaczać, radować się, wierzyć, mieć nadzieję, walczyć i kłócić się, aż ochrypnie, jeśli tego nie zrobi coś mi się nie podoba.

Każdy ma prawo do posiadania własnego stanowiska w każdej sprawie i argumentów na jego obronę. Nie da się nauczyć wybierać, kiedy ograniczasz się we wszystkim i za wszelką cenę próbujesz wcisnąć się w ramy stworzone przez kogoś dobre intencje ich istnienie nie było uzasadnione.

Ludzie są stworzeni, aby szukać, analizować, myśleć, podejmować decyzje, realizować je, a nawet porzucać. Mają prawo zachować się nielogicznie, zmienić zdanie, gdy zorientują się, że było ono błędne. Często człowiek chce być uparty i obstawać przy swoim, po prostu dlatego, że chciał, a jeśli doprowadzi to do problemów i kłótni, będzie odpowiedzialny za swoje zachowanie i słowa. Ale to będzie jego decyzja i jego wybór, a nie kogoś innego.

Nie da się żyć bez potknięć, bez popełniania błędów, bez prób robienia tego po swojemu, czy to z dobrym, czy złym wynikiem. Bez błędów i prób nie możesz poznać siebie, swojego miejsca na tym świecie ani tego, jak chcesz żyć.

Pozwól sobie na bycie złym, złym, dobrym, innym, nieprzewidywalnym i spontanicznym. Przestań myśleć, że twoje życie jest mniej wartościowe niż życie twoich rodziców, bliskich, dzieci czy społeczeństwa. Jesteś tak samo ważny jak oni. Każdy ma swoje życie, swoją drogę.

Jesteś odpowiedzialny za siebie i to ty płacisz lub otrzymujesz dywidendy za podejmowane decyzje, a nie ktoś inny. Lepiej więc podejmować decyzje samodzielnie, aby później wiedzieć dokładnie, czego nie robić lub co zrobić dla siebie. Nie dla nich, ale dla siebie, naucz się wybierać.

Tak, często łatwiej jest zrzucić odpowiedzialność za porażkę na kogoś innego, dlatego ludzie często słuchają innych. Ale to nie tylko w pewnym sensie ułatwia życie, ale także je zubaża. Ponieważ decyzja, którą podjąłeś, mogła być znacznie lepsza.

W końcu nie wszyscy jesteśmy wieczni: rodzice odchodzą, bliscy też, władza i podstawy społeczne się zmieniają, a przez całe życie nie będzie w pobliżu nikogo, kto zawsze będzie trzymał Cię za rękę i mówił, co masz robić. Pomyśl o tym, a wtedy znacznie łatwiej będzie Ci wziąć odpowiedzialność za własne życie. W przeciwnym razie ryzykujesz porażkę w odpowiednim momencie i sam będziesz musiał podejmować decyzje, a i tak nie będziesz wiedział, jak zachować się w danej sytuacji najlepiej dla siebie.

Jak wybrać prawidłowo

Zdolność do dokonywania wyborów jest często niszczona w dzieciństwie przez nadmiernie troskliwych rodziców, którzy z powodu swoich własnych problemy psychologiczne i nadmierny niepokój, starali się kontrolować wszystko, co robiło ich dziecko. Zamiast jednak pomóc, wyrządzili mu krzywdę, gdyż strach przed wypuszczeniem dziecka spod kontroli doprowadził do tego, że jako dorosły nigdy nie nauczył się troszczyć o siebie i myśleć o sobie. Wiele osób nie wie, jak najlepiej postąpić, co zrobić, nie potrafi podjąć decyzji bez rady i wsparcia moralnego, a tym bardziej ponieść za nią odpowiedzialność. W głębi duszy pozostali dziećmi z wieloma kompleksami, niepewnymi siebie, bo rodzice nie mieli do nich zaufania. Po prostu im nie ufali. Za ich wyimaginowaną opieką krył się brak pewności siebie, który skutecznie zaszczepili nieszczęsnemu dziecku.
Dlatego dorośli muszą nauczyć się podejmować decyzje, zaczynając od podstawowych rzeczy. Na początek ważne jest, aby przyzwyczaiło się do wykonywania jakichkolwiek czynności bez względu na otoczenie i to, co ktoś powie. Zakup odzieży, akcesoriów, wybór rekreacji i rozrywki, kursów i edukacji powinien odbywać się bez udziału innych osób. Nie musisz się już z nikim konsultować, pytać o opinię ani długo myśleć. Musisz zrobić wszystko. Niezależnie od tego, jaki będzie wynik.

To trudne. Zastanów się więc jeszcze raz, czego chcesz: albo zmień, albo zaakceptuj wszystko takim, jakie jest i dalej żyj w czyjejś głowie.
Jeśli zdecydujesz się na zmianę, bądź cierpliwy, dopóki nie wyrobisz w sobie stałego nawyku robienia tego, co uważasz za konieczne i właściwe, a nie swojego męża, chłopaka, rodziców czy dzieci. Przestań uważać ich za wyższych i mądrzejszych od siebie. To jest Twoje życie i tylko Twój głos jest decydujący, tak jak w ich życiu - ich.

Idąc na zakupy, nie odbieraj telefonu, aby nagle nie zadzwonić do koleżanki lub mamy i zapytać o radę, jakie ubrania wybrać. Nie zabieraj nikogo ze sobą, nie dotykaj sprzedawców. Wybierz dla siebie. Niech to będzie zły wybór, ale będzie Twój i będzie zły Twoim zdaniem, a nie innych. Nie spiesz się, aby pokazać nowe ubrania mamie lub przyjaciołom, jeśli są przyzwyczajeni do ciągłego doradzania Ci, co kupić, a czego nie. Zaciśnij zęby i bądź wierny sobie. I cokolwiek powiedzą, odpowiedz, to twój wybór. I on ci pasuje.
Ogólnie rzecz biorąc, bardzo ważne jest, aby pozbyć się tych, którzy pozwalają na ciągłą dyskusję, nawet w pozornie przyjacielski sposób. Nikt nie ma moralnego prawa mówić Ci, że robisz coś złego, jeśli nikomu to nie szkodzi ani nie stwarza problemów. Ludzie muszą dbać o swoje życie i interweniować tylko wtedy, gdy zostaną poproszeni o pomoc lub gdy znajdą się w niebezpieczeństwie.
Staraj się nie pytać innych, co najlepiej zrobić. Spróbuj, podejmuj własne decyzje. Niech będzie to trudne, wywoła niezręczność i zdziwienie tych, którzy jeszcze wczoraj kontrolowali Twoje życie. Ale bądź uparty i stanowczy. Zaczynają cię przekonywać, że sam nic nie możesz zrobić, a w odpowiedzi zaczynasz mówić o nich to samo, pamiętając o wszystkich błędach, które popełniła ta osoba. A on się wycofa.

Aby odnieść sukces w życiu, zrozumieć siebie i swoje prawdziwe pragnienia, znaleźć własną drogę i spotykać się z radością każdego dnia, musisz umieć wybierać. Każda sytuacja wymaga podjęcia decyzji, nawet jeśli wydaje się, że tak nie jest, to i tak dokonujemy wyboru – nic nie robić. Dlatego każde rozwiązanie, które może mieć wpływ znaczący wpływ nasz los trzeba przyjąć świadomie, a wtedy niezależnie od uzyskanego wyniku nauczysz się brać odpowiedzialność i znajdować najlepsze rozwiązanie dla postawionego przed tobą zadania. I to jest bezpośrednia droga do sukcesu.

Dokonywanie wyborów może być trudne, zwłaszcza gdy znajdujesz się w krytycznej sytuacji. Nie ma znaczenia, czy musisz wybrać partnera życiowego, ścieżkę kariery czy nowy samochód- prawdopodobnie boisz się podjąć złą decyzję. Staraj się przemyśleć ten proces, aby oczyścić umysł i obiektywnie spojrzeć na obie opcje. Następnie porównaj zalety i wady każdego rozwiązania. Twoje przeczucie pomoże Ci dokonać właściwego wyboru.

Kroki

Zastanów się nad swoim procesem decyzyjnym

Porównaj obie opcje
1. Zrób listę zalet i wad każdej opcji, aby zobaczyć, która jest dla Ciebie najlepsza. Napisz listę składającą się z dwóch kolumn dla każdej opcji: jednej z zaletami i drugiej z wadami. Wypisz zalety i wady wyboru każdej opcji. Gdy już skończysz, przelicz, która opcja ma więcej „zalet” i która opcja zapewni Ci więcej korzyści.
  - Dość często nawet sam proces tworzenia listy zalet i wad pomaga lepiej zrozumieć swoje uczucia. Może się okazać, że zechcesz dodać więcej zalet do jednej z opcji, aby móc dokonać świadomego wyboru na korzyść tej opcji.
  - Nie powinieneś uważać samej sytuacji wyboru za coś negatywnego. Kiedy preferujesz jedną lub drugą opcję, spójrz na to z pozytywnej strony - dokonujesz świetnego wyboru! Pomoże Ci to zrozumieć, z czym bardziej pasujesz.
2. Lista negatywne konsekwencje każdy wybór, aby uniknąć błędów. Zrób listę możliwych nieprzyjemnych konsekwencji dla każdej opcji (krótko- i długoterminowych). To świetny sposób na zawężenie zakresu. możliwe opcje jeśli masz dwa dobre opcje i nie możesz się pomylić.
  - Rozważ wszelkie opcje, które mogą być dla Ciebie niedostępne, jeśli wybierzesz jedną z opcji.
  - Na przykład, jeśli mieszkasz w Moskwie i planujesz przeprowadzkę do Rzymu, nie będziesz miał możliwości zdobycia wykształcenia na tamtejszym uniwersytecie, ponieważ będziesz za granicą.
3. Wykorzystaj swój instynkt, aby sporządzić listę zalet i wad. Zrób jedną listę wszystkich korzyści dla obu możliwych opcji. Następnie szybko przejrzyj listę i do każdej pozycji przypisz tylko jedną opcję. Nie rozłączaj się! Po prostu zaufaj swojej intuicji. Następnie przejrzyj ponownie powstałą listę i zastanów się, która opcja zapewni Ci więcej korzyści.
  - Być może obie opcje mogą zapewnić pewne korzyści. Celem tego ćwiczenia jest jednak podjęcie decyzji, która opcja lepiej pomoże Ci osiągnąć Twoje cele i zrealizować marzenia.
  - Załóżmy na przykład, że wybierasz jedną z dwóch opcji spędzenia wakacji. Być może odwiedzenie tych miejsc jest na Twojej liście rzeczy do zrobienia za życia. Możesz sporządzić listę rzeczy, które musisz zrobić w swoim życiu, bezpośrednio z list, na których wyszczególnieni są wszyscy profesjonaliści. Szybkie spojrzenie na tę listę może okazać się, że jeden kierunek lub opcja oferuje bardziej pożądane doświadczenie życiowe niż inny.
4. Skorzystaj z profesjonalnych zasobów, aby obiektywnie porównać obie opcje. Jeśli decydujesz się pomiędzy dwoma produktami, znajdź wiarygodną witrynę z recenzjami klientów (taką jak otzovik.com). Obie opcje można porównać na podstawie właściwości produktu, bezpieczeństwa obsługi i zadowolenia klienta z produktu.
  - Witryny z recenzjami to świetny sposób na uzyskanie jasnego obrazu produktu i ustalenie priorytetów ważne aspekty to będzie miało wpływ na twoją decyzję.
  - Na przykład, jeśli wybierasz pomiędzy dwoma fotelikami samochodowymi dla dzieci i Twoim priorytetem jest bezpieczeństwo, przy użyciu tej metody będziesz mógł podjąć decyzję na podstawie obiektywnego porównania.
5. Dowiedz się, czy naprawdę wystarczy wybrać tylko jedną z dwóch opcji. Zastanów się, czy mógłbyś zrobić jedno i drugie, planując oba działania w swoim harmonogramie lub naprzemiennie. Czasami może nam się wydawać, że dwie opcje są ze sobą sprzeczne, ale w rzeczywistości okazuje się, że mogą doskonale ze sobą współgrać.
  - Na przykład masz wrażenie, że musisz wybierać pomiędzy nauką gry na skrzypcach a grą w drużynie w piłkę nożną, podczas gdy w rzeczywistości możesz robić jedno i drugie w różne dni.