Igra na prostem ima tako širok spekter učinkov na telo in osebnost, da ustvarja neomejene možnosti vplivanja na vsa področja življenja otrok in mladostnikov z motnjo v duševnem razvoju. Najgloblji pomen otroških iger je v tem, da funkcionalno obremenjujejo celotno telo, vsa njegova tkiva, organe in sisteme, jih strukturno ustvarjajo, oblikujejo in izboljšujejo (V. M. Lebedev).
Namenska čustvena igralna obremenitev deluje stimulativno na telo duševno zaostalega otroka in bolj kot druga sredstva ustreza zadovoljevanju naravne potrebe po gibanju. Igranje na prostem ne le odpravlja hipokinezijo, ampak pomaga tudi pri povrnitvi izgubljenega zdravja, krepitvi vseh telesnih funkcij in razvoju telesnih sposobnosti.
Igre na prostem uporabljajo znane in dostopne vrste naravnih gibov: hojo, tek, plezanje, plezanje, skakanje, vaje z žogo, imajo preproste tehnike in taktike, pravila pa lahko vedno spremenimo glede na fizične in intelektualne zmožnosti otroka. . Želja po igri je glavna spodbuda, ki otroka spodbuja k igri. Opaziti je, da otroci med igro radi in z zanimanjem počnejo stvari, ki se zunaj igre zdijo nezanimive in težke, zato psihične in čustvene težave lažje premagujejo v igri.
Posebna vrednost iger na prostem za otroke z duševno zaostalostjo je v možnosti hkratnega vpliva na motorično in duševno sfero. Hitro spreminjanje situacij v igri postavlja povečane zahteve glede mobilnosti živčnih procesov, hitrosti reakcije in nestandardnih dejanj. Igre vas prisilijo, da razmišljate bolj ekonomično, se odzivate na dejanja svojih partnerjev in se prilagajate situaciji. Otrok, ki se igra, mora med številnimi operacijami izbrati in izvesti tisto, ki po njegovem mnenju lahko prinese uspeh. Več raznolikih informacij pride v možgane, intenzivneje se aktivirajo duševni procesi. Zato otrok z duševno zaostalostjo s pomočjo iger razvija zaznavanje, mišljenje, pozornost, domišljijo, spomin, motorične sposobnosti, govor, povečuje duševno aktivnost in s tem kognitivno dejavnost na splošno.
Ta učinek je dosežen zaradi večnamenskosti iger na prostem, ko korekcija motoričnih motenj (prostorska orientacija, natančnost, ritem, koordinacija gibov, ravnotežje itd.) Sproži aktivno aktivnost možganov, nedotaknjenih analizatorjev, duševnih funkcij in avtonomnega živčnega sistema. sistemi, ki zagotavljajo gibanje. To razmerje se še posebej jasno kaže pri izvajanju medpredmetnih povezav, ko so namenske motorične akcije, organizirane v obliki igralnih kompozicij, štafetnih dirk, iger vlog in simulacijske igre izvedeno na pesmice, uganke, otroške rime, zvijalke z rešitvami do najpreprostejših matematične težave, olajšati asimilacijo štetja, konceptov količine, oblike, velikosti, smeri, amplitude; aktivirati govorno dejavnost, pravilno izgovorjavo zvoka; obogatiti besedni zaklad, razvijajo spomin, pozornost, motorične sposobnosti majhnih mišic rok.
Znano je, da duševno zaostali otroci zaostajajo v razvoju duhovnih interesov in potreb. Zato je sama igralna dejavnost, ki pri otrocih vzbudi zanimanje in vsebuje potrebne sestavine osebnostnega razvoja, sredstvo duhovni razvoj. V igri se oblikujejo odnosi med otroki, razvijajo se navade in pravila obnašanja. Otroci se med seboj bolj spoznajo, sodelujejo, doživljajo enostavne igralne situacije, izkazujejo neodvisnost, posnemajo, se veselijo, fantazirajo, tj. aktivna tvorba osebnost velikega družbenega pomena. Po mnenju G. V. Kuleshova (1992) moralne navade, oblikovane v igri, postavljajo temelje značaja, ki v odrasli dobi omogoča ne le razumevanje sveta okoli nas, ampak tudi iskanje svojega mesta v njem.
Pri izbiri iger na prostem je pomembno upoštevati čustveno stanje, značaj in vedenje otrok. Stanje duševno zaostalega otroka je nestabilno. Čustveni stres in utrujenost lahko povzročita notranje nelagodje, ki se pogosto izraža v vedenjskih motnjah, muhavosti, prepirih in prepirih. Včasih lahko povzročijo nasprotno reakcijo: pasivnost, nenaklonjenost stiku. Čustveni stres lahko premagate s pomočjo iger na prostem.
Tako mora učitelj pri pripravi iger na prostem upoštevati naslednje točke:
- vsebina iger (zaplet, pravila, motorična dejanja, telesna aktivnost) mora biti dostopna in primerna starosti, stopnji intelektualnih in gibalnih sposobnosti, čustvenemu stanju in osebnim interesom otrok;
- igre na prostem vključujejo možnosti zapletov, vendar je treba proces nasičenosti z motoričnimi dejanji izvajati postopoma, ko se obvladajo preproste oblike gibanja;
- vsebina iger mora zagotavljati kompleksno naravo vpliva - korekcijo motoričnih motenj, telesnih lastnosti, koordinacijskih sposobnosti, krepitev in zdravljenje celotnega organizma kot celote;
- med igro je treba spodbujati kognitivno aktivnost, aktivirati miselne procese, ustvarjalnost in domišljijo otroka.
V eksperimentalni študiji O.A. Shpitalnoy (2000), izvedeno na šolarjih, starih od 8 do 11 let, z blago in zmerno duševno zaostalostjo, vzgojenimi v sirotišnica, je bilo testiranih približno 150 iger na prostem, ki jih literatura priporoča za zdrave učence iste starosti. Ugotovljeno je bilo, da je le tretjina teh iger primerna za otroke z zaostalostjo v duševnem razvoju, 2/3 iger se je izkazalo za pretežke za zapomniti in igrati, nekatere igre so bile nerazumljive in niso vzbudile zanimanja izbrane so bile igre na prostem (od tega 10 za zimske razmere), ki so se izvajale v obšolskem času kot rekreativne igralne dejavnosti po 1 uro 3x tedensko. Nameščeno posebne lastnosti igralna dejavnost osnovnošolcev z motnjo v duševnem razvoju.
1. Med sodelujočimi v poskusu ni bilo nobenega otroka, ki je zavrnil igro, da imajo otroci te nozološke skupine nerazvite igralne sposobnosti. Razvija se sposobnost igranja.
2. Proces obvladovanja igralnih dejavnosti je precej dolg. Za obvladovanje 52 iger na prostem je trajalo 2 leti, vendar to kaže na potencialne sposobnosti otrok.
3. Največje zanimanje vzbujajo igre, ki so preproste po zapletu in vsebini in ustrezajo igram zdravih otrok. predšolska starost. Opaziti je, da otroci v prostem času samostojno igrajo svoje najljubše igre.
4. Igra jasno razkriva pomanjkljivosti otrokovega duševnega razvoja (raztresenost, nestabilnost čustev, nenaklonjenost učenju novih stvari, hitra utrujenost), ki jih je mogoče delno izravnati metodološke tehnike: spreminjanje smeri, trajanja, kompleksnosti, čustvene intenzivnosti iger na prostem itd., kar otrokom omogoča, da svojo pozornost usmerijo na igro in ohranijo zanimanje.
5. Starosti, duševnim značilnostim in stanju telesne pripravljenosti so primerne 40-60-minutne rekreativne dejavnosti, katerih vsebina obsega od 10 do 20 iger na prostem v trajanju od 1 do 3-5 minut.
Metodologija rekreativne telesne vzgoje in zdravstvenih dejavnosti, ki temelji na uporabi korektivnih in razvojnih iger na prostem, izbranih ob upoštevanju osebnih interesov otrok, je omogočila čustveno popestritev življenja otrok, vzgojenih v razmerah materinega pomanjkanja, povečanje obseg gibalne dejavnosti, razširiti nabor znanja, motoričnih spretnosti in gibalnih sposobnosti Pozitivne spremembe so se zgodile v stopnji razvitosti kratkoročnega spomina, mišljenja, glasovno-črkovne sinteze in elementarnih matematičnih pojmov. Znatno so se izboljšali kazalniki telesne pripravljenosti: v visečih pokrčene roke, met medicinske žoge v daljavo, skok v daljino s položaja, predklon v sedečem položaju, število počepov v 30 s, tek 20 m, hitrost lokalnih gibov v najbolj zaostajajočem členu - koordinacijske sposobnosti - so bile pomembne pozitivne spremembe zabeleženo v statični in dinamično ravnotežje, sposobnost vrednotenja prostorskih in močnostnih značilnosti gibanja, obvladovanje danega ritma gibov, koordinacija obrazne mišice, motorni spomin.
Spodaj je nekaj iger na prostem za mlajše šolarje z duševno zaostalostjo (Shapkova JI.B., 2001).
Kaj storiti, če zunaj dežuje in ste nameravali iti v kamp zabavne igre in dejavnosti na prostem? Ne obupajte, prav tako zanimive prostočasne dejavnosti lahko preživite, ne da bi zapustili stavbo. Najpomembnejše - dobre volje in malo domišljije.
Ribe, živali, ptice
Igralci sedijo ob straneh sobe. Izberejo voznika. Hodi mimo njih in ponavlja tri besede: "Riba, zver, ptica ..." Nenadoma se ustavi pred nekom in glasno izgovori eno od teh besed, na primer "ptica". Igralec mora ptico takoj poimenovati, na primer "jastreb". Ne morete oklevati in poimenovati tiste živali, ribe ali ptice, ki so že bile poimenovane prej. Kdor okleva ali nepravilno odgovori, plača kazen, nato pa ga »odkupi« (bere poezijo, poje itd.)
Past
V tem zanimiva igra Preizkuša se spretnost in inteligenca udeležencev. Trije igrajo - ostali gledajo in čakajo na vrsto.
Dva lovca stojita ob robovih mize. Past je dvometrska vrv ali vrvica, zavezana v veliko zanko - naredi se le polvozel.
Premer zanke 25-30 cm.
Lovci držijo konce vrvice tako, da se obroček zanke dotika mize.
Na razdalji 15-20 cm od zanke je na mizo postavljena vaba (kocka, igrača).
Igralec se približa mizi, naredi zavajajoče gibe in preveri reakcijo lovcev. Izkoristi trenutek, s hitrim gibom potegne roko skozi zanko in jo, zgrabi vabo, potegne nazaj.
V tem trenutku skušata lovca zategniti zanko, da se jima roka ujame vanj. Udeleženci v igri se izmenjujejo v vlogah.
Ta atrakcija se lahko izvaja tudi med ekipami.
Za to sta vsaki ekipi dodeljena dva lovca, ki bosta ujela vse preostale člane sovražne ekipe.
Vsak ima en poskus. Če zmaga, svoji ekipi prinese eno točko.
Zmagovalno ekipo določi največje število doseženih točk. Možni so tudi drugi tekmovalni pogoji.
Ne dotikaj se me!
Igralci stojijo v krogu in se držijo za roke.
V sredino kroga so keglji postavljeni v naključnem vrstnem redu, približno 50 cm drug od drugega.
Na znak sodnika poskuša vsak igralec, ne da bi stisnil roke, potisniti svoje sosede na zatič.
Takoj ko je prvi keglj podrt, se igra prekine. Keglj se ponovno postavi in igralec, ki je podrl keglj, je izločen iz igre.
Ostali, ki se držijo za roke, nadaljujejo igro na znak.
Ne smemo pozabiti, da je potiskanje dovoljeno samo z rokami, ne da bi izpustili roke sosedov. In še nekaj: če igralec, ne da bi spustil keglj, trikrat pretrga verigo (s sprostitvijo roke), je izločen iz igre.
Proti koncu igre, ko se število udeležencev zmanjša, lahko zmanjšate število kegljev in razdaljo med njimi.
Nagrada s skrivnostjo
Za to igro boste potrebovali veliko škatlo, razglednice za število udeležencev v igri, nagrade za vsakega udeleženca.
Vsako karto prerežite na pol. Na hrbtno stran ene od polovic napišite ime nagrade (karton, nalepka, pisalo, beležka itd.), na drugo polovico pa naloge.
Naloge so lahko naslednje:
- Zapoj pesem
- Povej pesem
- Postavite zanimivo vprašanje
- Povej smešno zgodbo
- Sestavite uganko Povejte željo
- Pojte duet s prijateljem
- Povejte frazo, aforizem za razmišljanje
Če imate veliko udeležencev v igri, lahko dvakrat napišete iste naloge ali si omislite druge. Polovice razglednic z nalogo položite v škatlo, polovice razglednic z imeni nagrad pa postavite na vidna mesta v prostoru, kjer poteka igra. Povabite vse prisotne, da iz škatle vzamejo polovice razglednice z nalogo in izmenično naredijo, kar piše na razglednici. Po opravljeni nalogi igralec v sobi poišče drugo polovico svoje razglednice, kjer je napisano ime nagrade, ki si jo zasluži. Ko je najdena polovica in se polovici karte ujemata, mora podajalec temu igralcu dati nagrado, navedeno na karti. Vsi igralci morajo slediti istemu principu.
Rišimo skupaj
Povabite dva igralca, naj stopita naprej in na en list papirja narišeta skupno risbo. V tem primeru mora biti izpolnjen en pogoj: igralcem zavežite oči. Predlagajte temo za risbo (narava, hišni ljubljenčki itd.). Naj se igralci vnaprej dogovorijo, kdo bo kaj žrebal. Nato jim zavežite oči in jih prosite, naj narišejo sliko.
Po končanem žrebanju igralcem odvežite oči in jih povabite, naj pogledajo narisano. Najverjetneje bo risba neusklajena in prihaja do napak.
Povzemite. Greh nam v življenju pogosto zapre oči kot ta preveza. In epizode našega življenja so včasih neusklajene, delamo napake. Toda Bog odstrani povoj, imenovan »greh«, z naših oči in vidimo vse nepopolnosti naše narave. In to je celo zelo smešno!
Risba na hrbtni strani
Kako blizu ste si, koliko povezanosti in skupnosti ima vaša skupina? Naslednja igra vam bo pomagala odgovoriti na to vprašanje. Povabite skupino, naj sedi ali stoji v eni vrsti. Če je skupina velika, jo razdelite na dve ekipi.
Vodja mora govoriti na uho zadnji osebi v vrsti. Besede naj ne bodo zapletene, da jih je mogoče upodobiti. Na primer: hiša, sonce, roža, oseba, miza itd.
Zadnji, na hrbtni strani prejšnje osebe, mora z nenabrušenim svinčnikom »narisati«, kar je rekel voditelj. Tisti, na čigar hrbet so risali, mora razumeti, kaj je povedano, in isto stvar narisati na hrbet soseda spredaj itd. od igralca do igralca.
Ko se prvemu v vrsti »nariše« slika na hrbtu, mora vodji povedati, kaj je narisano na njegovem hrbtu. Voditelj primerja besedo, ki jo je rekel zadnji osebi in slišal od prve. Če se besede ujemajo, tj. "sonce-sonce", potem je ekipa blizu druga drugi, lahko čutijo tok misli drugega. Če ne, potem jim je treba svetovati, naj si izkažejo več zaupanja, naj bodo bližje v komunikaciji.
Žoga z željami
V preprostem, prostem okolju lahko igrate igro - želja Napihnite majhno žogo in povabite vse prisotne, da jo vržejo od ene osebe do druge, tako da žogica ne pade na tla ali druge predmete. V tem primeru mora voditelj vklopiti magnetofon ali igrati kateri koli glasbeni instrument.
Skozi kratek čas gostitelj ustavi glasbo. Oseba, ki se je zadnja dotaknila žoge, preden se glasba ustavi, mora glasno zaželeti vsem prisotnim ali eni osebi.
Primeri želja:
Želim vam jasno nebo
Živite brez strahu, žalosti in zla.
Tako da duša stremi k lepoti
In našel sem zavetje pri Kristusu.
(S. Svištun).
Brez vere je življenje temno, boleče, neznosno,
Brez vere ni veselja.
Prosite Boga za rodovitno vero
In tiha svetloba se bo razlila v tvoje življenje.
Naj vas ne zaslepi prevara
Pohabljen od nečimrnosti,
Ker si rojen kot moški,
Vedno bodi človek.
(N. Khosrow).
Življenje je trenutek, samo trenutek,
A le to traja leta
Kako pomembno je, da vse obravnavamo kot smeti
In najti odrešitev v Bogu.
(S. Svištun).
Kar mine, si ne lastimo,
Le sedanjost nam pripada,
Medtem ko obžalujemo preteklost,
Življenje bo prihodnji dan spremenilo v preteklost.
(R. Gamzatov).
Ne izbirajte prijateljev po videzu
Na težki poti življenja.
Konec koncev, lepi čevlji
Stopala se pogosto drgnejo.
(S. Svištun).
Ko vam gre godrnjati,
Pomislite na druge, ki jim je težje
In naučite se opazovati povsod
Zrna sreče v nemiru dni.
(Marija).
Ljubiti Kristusa je želja moje duše,
Ljubite ga z vsem srcem in dušo.
In vedno živite po božji zapovedi,
Tako kot mi zapoveduje moj Odkupitelj.
(Oenon).
Če greš po poti pohlepa,
Kmalu boš umrl.
Bogastvo je le vaba, propadli boste
V pasti žalosti.
(M. Salman).
Vsi bomo umrli, ni nesmrtnih ljudi,
In to je vse znano in ni novo.
Živimo pa zato, da pustimo pečat:
Hiša ali pot, drevo ali beseda.
(R. Gamzatov).
Ne bodi žalosten, nasmej se pogosteje
Tudi če ni veselja
In potem se bo izlilo v vaše srce
Božja neskončna luč.
(S. Svištun).
Ta večer bo minil in zbledel,
Kot vse ostalo na zemlji bo letelo mimo.
Samo Kristus ti lahko da srečo,
Opravičite, pomirite, odpustite.
(A. Isaev).
Vera ohranja neoporečne,
Nepravičnost nas vleče v greh.
Zvesti zavezi Očeta
Uspešni bomo.
Zakaj bi po nepotrebnem trpeli za skupno srečo -
Bolje je dati srečo nekomu blizu.
Bolje je, da prijatelja povežeš s prijaznostjo,
Kako osvoboditi človeštvo njegovih spon.
(O. Khayyam).
Pogosto dajte osebi
Stane nas le pol ure,
Da ustvarja v svojem srcu
Pravi čudeži!
(K. de Haan).
Ko je tvoja duša v dvomih
Preganjajo jih noč in dan.
Priklonite kolena pred Bogom -
Pri Njem boste našli tolažbo.
(V. Kuzmenkov).
Življenje je preproga. Toda tkala sem nerodno,
In zdaj me je sram samega sebe.
Mnogi dodatne vrstice in prostori
Najdem ga v svojem vzorcu.
(R. Gamzatov).
V življenju ni potrebe iz več razlogov
Hvaliti se s svojim položajem in se ponašati s svojim položajem.
Naj se spomnijo tako stari kot mladi
In najbolj vzpenjajoče se število:
Biti moški v podlunarnem svetu -
Najvišji položaj na tej grešni zemlji.
(B. Karabaev).
Včasih so besede dovolj
Za spodbudo človeka.
Tako da iz grešnega, bolnega srca
Uspelo mi je prebiti izvir žive vode.
(S. Svištun).
Intuicija-zabava
Vsak igralec zahteva tri stvari, ki veljajo zanj. Dva sta pravilna, eden pa ne (vrstni red je poljuben). Ostali igralci poskušajo uganiti, kaj je pravilno. Tisti, ki je pravilno uganil, dobi točko. Igrate lahko za zmagovalca.
Kaj je v nahrbtniku?
Igralci ekipe izmenično tečejo do vodje, ki ima poln nahrbtnik različne stvari. Na ukaz vsak potegne roko v nahrbtnik (ne smeš gledati!!!), poiskati katero koli stvar in pove, kaj je, nato pa jo potegne ven, da preveri. Ekipe dobijo določen čas in zmagajo tiste, ki se naučijo čim več stvari.
Kvak-kvak! (Ali oink, pujsek, oink!)
Ali dobro poznate glasove v svoji skupini? Vsi sedijo v krogu na stolih ali samo na tleh. Oseba z zavezanimi očmi sedi na sredini in drži blazino. Ko mu zavežejo oči, vsi zamenjajo mesta in ostanejo tiho. Voznik poskuša z blazino otipati kolena nekoga, nato blazino položi na ta kolena in reče: "Kvak-kvak!" Igralec, ki ima blazino v naročju, mu mora odgovoriti na enak način (dovoljeno je spremeniti glas). Voznik mora igralca prepoznati po glasu in povedati njegovo ime. Na voljo so mu 3 poskusi. Če je voznik pravilno uganil, zamenjata mesti.
Preizkusite svojo sposobnost opazovanja
Možnost A
3 igralci zapustijo sobo. Voditelj povabi tiste, ki ostanejo, da natančno opišejo igralce, ki so odšli (videz, lastnosti značaja, podatki o njihovem kraju študija itd.). Če potegnem analogijo: nekdo bo zagotovo izostal. Možnost B
Igralci stojijo drug nasproti drugega v parih, gledajo drug v drugega 15 sekund, nato se obrnejo s hrbtom in začnejo odgovarjati na vprašanja voditelja drug o drugem. Zmaga tisti, ki poda najbolj popolne in pravilne odgovore.
Možnost B
En igralec odide, vsi zamenjajo mesta. En igralec je pokrit z odejo. Igralec vstopi in poskuša uganiti, kdo sedi pod odejo.
Zgodba iz naslova
10 ljudi na ločene liste napiše eno besedo po svoji izbiri. Liste naberemo in zmešamo v klobuku. Ostalih 10 ljudi vzame en kos papirja iz klobuka in si ga prebere. Bistvo igre: povejte koherentno zgodbo z besedami iz klobuka. Prvi igralec začne z besedo: »Nekega dne...« in si izmisli stavek z besedo, ki jo je izvlekel. Drugi se nadaljuje in tako naprej. Istočasno tisti, ki so potegnili liste papirja iz klobuka, svoje besede napišejo na druge liste papirja in jih položijo v klobuk. Izločijo jih tisti, ki so besede prvi napisali. Nato si zgodbo izmislita dve ekipi izmenično.
Izgovorjava besed
Možnost A
Zberite skupine po 6 ljudi, vsak naj si izmisli besedo s šestimi črkami (ne izgovorite je na glas!). Pisma se razdelijo vsakemu članu skupine. Otroci izgovorijo vse črke hkrati, druge ekipe pa morajo besedo uganiti.
Možnost B
Pregovori glede na število ekip so vnaprej napisani na listke, pri čemer je treba upoštevati, da mora biti v ekipi toliko igralcev, kolikor je besed v pregovoru, npr.: - Če boš tišje vozil, boš nadaljeval. ; -Niti ribe ne morete brez težav potegniti iz ribnika; -Sedemkrat izmerite in enkrat odrežite. Vsak igralec izbere eno besedo in vsi povedo svoje besede skupaj. Druge ekipe morajo uganiti, kaj je bilo povedano. Namesto pregovorov lahko uporabite imena pesmi ali njihove prve vrstice, svetopisemske vrstice, vendar naj bo vse splošno znano.
Glasbila
Vse razdelite v več ekip. Vsaka ekipa prejme list papirja s svojim imenom glasbilo in mora na njem upodabljati igro ter jo dopolnjevati z zvoki in gibi. Skupina ima minuto časa za pripravo. Nato se ena za drugo skupine predstavijo, ostali pa ugibajo glasbila.
"jaz"
Vsaki osebi dajte 10 oreščkov, temo za pogovor, in jim recite, naj komunicirajo v parih, se pogovarjajo in postavljajo vprašanja o temi. Ko eden od dvojice izgovori besedo "jaz", njegov sogovornik vzame en oreh. Tisti, ki ima po 5 minutah največ orehov, je zmagovalec.
Mojstrovina
Potrebovali boste svinčnike, barvice, lepilni trak in velik list papir. Vsaki ekipi (ne več kot pet oseb) dajte komplet svinčnikov. Na različnih koncih sobe pritrdite list papirja na mize ali na steno, tako da vaši nasprotniki ne vidijo. Vsak igralec prejme samo en del naloge (opis risbe). Vsak si izbere mesto na listu papirja in vsi začnejo risati hkrati. Na primer:
1. Moški v modrih hlačah ....
2. ... veliko joka ...
3. ...črtasto igračo v roki...
4. ... veliko joka ...
5. ...na ulici pod javorjem...
1. Dojenček v vozičku...
2. ...drži steklenico soka...
3. ...pije Coca-Colo...
4. ...bere knjigo...
5. ...v razburkanem morju...
Psi in petelini
Igralci sedijo v krogu. Voznik vsem pove ime mesta. Nato reče: "Slišal sem, da v mestu ... psi kikajo in petelini lajajo." Igralec, čigar mesto je bilo imenovano, odgovori: »Ne, gospod, v mestu ... psi ne kikirikajo in petelini ne lajajo. Mesto, kjer psi kikirikajo in petelini lajajo, se imenuje ...« Igralec, čigar mesto je bilo imenovano, odgovori na enak način. Če kdo ne odgovori takoj ali je zmeden, da depozit. Kadar je obljub veliko, se le-te unovčijo tako, da opravite nalogo voditelja.
Električni tok
Dve ekipi stojita v vrstah druga proti drugi. Vsaka ekipa se prime za roke in oblikuje verigo za hrbtom, tako da druga ekipa ne vidi njunih sklenjenih rok. Na koncu verige je stol z majhno stvarjo, na začetku verige pa je vodja, ki vrže kovanec. Kapetani ekip, tj. tisti, ki so prvi v verigi, pozorno iščejo kovanec (ostali gledajo samo proti stolu, tj. svojega kapitana ne vidijo). V primeru orla kapitani oddajajo tok, t.j. Hitro stisnejo roko osebe, ki stoji poleg njega, ta pa stisne roko drugemu in tako naprej do konca »električnega kroga«. Zadnji v verigi, ki je prejel "odpust", hitro zgrabi majhno stvar, ki leži na stolu.
V ekipi, ki ni imela časa zgrabiti stvari s stola, pride do prerazporeditve. Tisti, ki naj bi zgrabil, postane kapitan in bivši kapitan postane drugi v verigi. Kapitan lahko naredi napako, ko prezgodaj stisne roko osebe, ki stoji poleg njega. To se zgodi, ko se kapitan mudi, da da tok. V tem primeru ekipa tudi izgubi.
Kopanje slona
Sodelujejo štiri osebe. Tri odpeljejo skozi vrata. Preostali zaigra pantomimo, da bo zdaj umil slona. Začne ena oseba, ki mora pozorno spremljati vse gibe "podložke" in jih nato ponoviti drugemu in ta tretjemu igralcu. Na koncu vsi štirje izmenično povedo svojo različico tega, kar so storili.
Pokvarjen TV
Vsi vedo za poškodovan telefon. Kaj pa, če je TV poškodovan? 3-4 skupine se izmenjujejo in druga drugi prikazujejo skeče. Kaj bo nastalo iz začetne ideje?
Tekmovanje "Njeno veličanstvo krompir"
- Eden po en iz ekipe - kdo hitreje in bolje olupi krompir.
- Enega po enega iz ekipe - kdor hitreje poje krompir.
- Enega po enega iz ekipe - kdo bo bolj natančen pri spravljanju krompirja v vedro.
- Enote – napišite imena krompirjevih jedi.
- Ekipa - naredite obrt iz krompirja. Kdo je bolj izviren?
- Ekipa - najboljša reklama krompir
- Predstavnik ekipe - posadite krompir v vedro krompirja. Postavite ga v eno vrstico. Gladka. Gomolj do gomolja. Kdo lahko hitreje in bolje »posadi krompir«?
- Kdo bo po predstavniku hitreje "požel žetev"? Z zaprtimi očmi lahko ekipa daje namige.
- Štafeta - v določenem času (10 minut) mora ekipa olupiti čim več krompirja in čim bolj kakovostno (odvisno od tega, koliko nožev imate, po vrsti ali vse skupaj).
- Štafeta - izmenično premikajte krompir na žlici v ustih. Kdo je hitrejši?
- Naredite sir iz krompirja. Naredite to v 3 minutah. Čim več luknjic, a da krompir ne razpade.
Žoga - ah - pokaži
- Zabavna žoga
Vsi sedijo v krogu. Vsi povedo verz v en glas. - Kotališ se, smešna žoga,
Hitro predaja.
Kdo ima smešno žogo
Zapel nam bo pesem. - Zračni močniki
Vabljeni zainteresirani. Voditelj jih na signal povabi, naj napihnejo baloni. Zmaga tisti, čigar balon najhitreje poči. - Arhitekt
Zgradite stolp iz kroglic - Jet žogo
Udeleženci se postavijo v isto vrsto. Njihova naloga je napihniti balone in jih na ukaz izpustiti. Tisti, čigar žoga poleti najdlje, zmaga. - Zračni most
Ekipe stojijo ena za drugo. Žogo morate podati čez glavo od prvega proti drugemu do zadnjega udeleženca in nazaj - med nogami (hkrati lahko podate 4-5 žogic) - Najbolj prijazen
Ekipa je razdeljena v pare. Na znak vodje morata prva para teči do vnaprej določene orientacijske točke in nazaj ter držati žogo med glavama. Podajte žogice naslednjemu paru.
Zdravljenje in rehabilitacija otroka s cerebralno paralizo bo učinkovitejša, če bodo vaje del igralnega procesa. Tako se lahko otrok ves dan uči in sploh ne čuti utrujenosti. In vložiti je mogoče znatne napore, saj igre niso le fizični in psihični razvoj, so tudi vznemirjenje, ki pomaga lažje prenašati stres igre. Igre so lahko aktivne, izobraževalne, didaktične ali igranje vlog. Seveda morate uporabljati posebne izobraževalne in običajne igrače, ki bodo otrokom pomagale pri soočanju z boleznijo.
Posebnosti
Cerebralna paraliza nastane zaradi težav z delovanjem možganov. Toda to je organ, ki ga je mogoče razvijati, je zelo prilagodljiv in se lahko nauči novih funkcij dolgo časa po rojstvu otroka. Zato morate začeti čim prej, ko je osrednji živčni sistem pripravljen na zaznavanje in obvladovanje informacij na najbolj učinkovit način. In najbolj učinkovito zdravljenje otrok je igra.
Za prihodnje dobro počutje dojenčka ga je treba naučiti hoditi, pa tudi veščin samooskrbe, za kar mora imeti razvite fine motorične sposobnosti. Seveda je možno, da je stopnja možganske okvare tolikšna, da otrok zaradi svojih lastnosti ne bo mogel uporabljati običajnih gibov. Ampak on bo lahko naredil vse na način, ki mu ustreza, saj mu uspe, vendar bo zagotovo zmogel, v to morate verjeti, na tem morate delati in otrok mora biti nenehno pomirjen. Igre so način, kako otroka spodbuditi k gibanju, vendar otrok ne bo niti slutil, da ga kdo v to sili, naredite dejavnosti zanimive in po možnosti zabavne.
- prve igre naj izvajajo zdravniki specialisti ali pod njihovim nadzorom bodo lahko ne le spremljali varnost, ampak tudi predlagali podrobnosti, ki so morda nevidne neizkušenim staršem;
- tudi pri igrah morate učiti pravilne gibe, saj se otroci zaradi morebitnega pomanjkanja simetričnega mišičnega tonusa ne morejo povsem normalno gibati, lahko pride tudi do hipertoničnosti in hipotoničnosti;
- Vadite lahko preprosto doma, posebna oprema ni potrebna;
- mlajši otroci naj se učijo individualno; za starejše otroke je bolje izbrati skupino;
- Kljub temu, da se dokončna diagnoza praviloma postavi po enem letu, je bolje, da telovadimo takoj po rojstvu, da so mišice napete.
Pred poukom morate zmasirati okončine otrok, zlasti tiste, v katerih bo otrok delal v tem primeru Te roke, igre in vaje za otroke je treba začeti z ogrevanjem.
Ogrejte roke:
- zavrtite roke samostojno, s povečano amplitudo - s pomočjo druge roke ali odraslega;
- masirajte prste, upognite in poravnajte vsak prst;
- potegnite s prsti od dna druge roke do konca prstov.
Vaje za gibljivost prstov:
- stisnite prste v pest, pri čemer srednji in kazalec ostanejo ravni, zasukajte roko na dolžini roke in jo nagnite v različne smeri;
- pest ostane stisnjena, tako da kazalec in sredinec ostaneta iztegnjena, izravnane prste pa potegnemo navzgor, v zgornjem položaju jih je treba upogniti in poravnati;
- rahlo pritisnite s palcem enega za drugim na vse druge prste vaše roke;
- otroci s kazalcem po zraku narišejo krog – enega po enega ali po dva.
Razvoj motorike rok
Igre na prostem za otroke s cerebralno paralizo lahko razvijajo motorične sposobnosti rok. Takšno usposabljanje pomaga narediti natančne gibe, to pomaga otrokom, da se uveljavijo v življenju, saj jim sposobnost obvladovanja rok omogoča učenje v šoli, uporabo računalnika in učenje različnih veščin, ki lahko naredijo otrokovo življenje polnejše.
Igra "Sivi zajček si umiva tace", od 3 do 7 let.
Otroci sedijo okoli, v sredini je otrok, ki se igra z zajčkom. Otroci v zboru rečejo:
Zajček rad obiskuje
Ušesa in usta bodo oprani
Tvoje puhaste tačke
Obrišite s čisto belo krpo
Takoj bo skočil na obisk
Bravo naš ljubki zajček.
Otrok, ki igra vlogo zajčka, mora narediti vse, o čemer otroci govorijo ob branju verza. Otroci okrog ponavljajo gibe. Zajček med besedami "takoj bo skočil na obisk" izbere poljubnega otroka iz kroga in tako prenese vlogo zajčka. Priporočljivo je, da so vsi otroci v središču kroga, če pa jih je veliko, potem vsaj pet.
Igra "Kotali žogo po visokem hribu" za starost od 2 do 5 let
Igra zahteva nagnjeno površino, po kateri se žogica kotali - en otrok spusti žogo z zgornje točke in jo poskuša zakotaliti tako, da je otrok spodaj ne more ujeti. Ta igra ne zahteva gibljivosti, ampak razvija pozornost, koncentracijo, koordinacijo in gibljivost sklepov rok. Po določenem številu metov morate zamenjati mesta. Z otroki se lahko igrate štetje, da vidite, kdo zgreši najmanj golov.
Vestibularni aparat
Igra "Pass the Gate" - za starost od 5 do 14 let
Štiri stole z naslonjali postavimo dva v vrsto z nasloni obrnjenimi na sredino. Ustvarite prehod širine pol metra. Otroci morajo iti skozi tovrsten tunel, ne da bi udarili ob naslonjala sedežev – če to dobro deluje, lahko poskusite z zaprtimi očmi (ali zavezanimi očmi). Zmaga tisti, ki zadene najmanj stolov. Igra vas nauči biti previden, osredotočen in si zapomniti ovire pri igranju na dotik.
Igra "Stoj na ukaz" - za starost od 7 do 14 let
Naslednja vaja za reakcijo. Igra je zelo aktivna, razvija ravnotežje, vestibularni aparat in trenira mišice nog in telesa.
Otroci se postavijo v vrsto pred odraslim, obrnjeni z obrazi, lahko v polkrogu, če je veliko otrok. Razdalja med fanti naj bo približno en meter. Vodja ukaže, naj se obrnejo, vrtijo, naredijo korak naprej, nazaj, vstran, otroci morajo hitro spremeniti smer, preklopiti iz enega giba v drugega. Sprva lahko ukazujete počasi, postopoma pospešujete. Kdor se zmoti, je izločen ali prejme kazensko točko. Zmagovalec je tisti, ki ukaze izvede z manj napakami.
Mini disko igra
Če igrate ob zabavni glasbi, lahko organizirate mini disko. Voditelj pokaže gibe, otroci pa jih preprosto ponovijo. Gibanje mora biti izbrano v skladu z zmožnostmi otrok. Lahko pa sestavite program tudi za otroke na invalidskem vozičku – gibi lahko vključujejo vaje z obračanjem rok, glave in trupa.
Krepitev mišic
Mišice je treba okrepiti, to pomaga normalizirati ton. Hitre gibe je enostavno narediti v navdušenju nad igro; koristni so pri mialgiji, ko bolečino spremlja hipertonus.
Igra "Prepoved enega gibanja", starost od 6 do 14 let
Otroci stojijo ali sedijo na stolu ali tleh in položijo roke na kolena. Voditelj pokaže različna gibanja, ponavljajo otroci za njim. Vaje naj bodo enostavne, da jih lahko naredimo hitro, hkrati pa vplivamo na različne mišice, da se ogrejejo. Vnaprej je dogovorjen en gib, ki ga namesto tega ni mogoče izvesti, morate ploskati z rokami. Za napako se dodeli kazenska točka, zmaga pa tisti, ki naredi najmanj napak. Poleg dobrega fizičnega ogrevanja se razvija reakcija in pozornost.
Igra "Miselna vaja"
Igra vam omogoča, da otrokom omogočite dobro vadbo pri kateri koli vaji. Vodja naj bo odrasel, ki izvaja vajo, jo komentira, otroci pa ponavljajo. Eden od pogojev je, da ko vodja reče "jaz pravim", otroci naredijo gib, ko preprosto reče, kaj je treba narediti, in naredi gib brez "jaz pravim", potem tega giba ni treba ponavljati. Na primer, "pravim roke gor" - morate ponoviti gibanje z dvignjenimi rokami, nato ukaz "roke dol" - tega vam ni treba storiti. Kdor se zmoti, izpade iz igre. Voditelj mora biti pozoren in izbrati pozornega sodnika, tudi med odraslimi, ki bo izgubile otroke ob strani. Tisti, ki izgubijo, naj se ne razburjajo, saj igra poteka hitro in se lahko kmalu znova začne.
Štafetni tek »Podari drugemu« za otroke od 7 do 14 let
Oblikovani sta dve ekipi s približno 5 otroki v vsaki. Fantje se postavijo v vrste drug nasproti drugega. Izbrani kapetani se z žogami v rokah pomaknejo tri metre vstran, njihova lokacija je označena s kredo, s črto pa je označeno tudi mesto prvega igralca v vrsti, ki je bližje kapetanu. Kapetan vrže žogo tistemu pred črto, ti jo takoj vržejo nazaj, igralec s črte, ki je prejel žogo, pa hitro zasede mesto na klopi.
Kapetan nima pravice premikanja - če ne ujame žoge (ali igralca iz ekipe), mora igralec iti za žogo in zavzeti njegovo mesto, s čimer ekipa izgublja čas. Zmaga ekipa, ki najhitreje pride do klopi, pri čemer se kapetan usede zadnji. Igra je del štafetne dirke, otrokom omogoča ne le treniranje, ampak tudi občutek zdravih otrok, saj jih prisili k hitremu gibanju, med premikanjem žoge pa ni tako enostavno rokovati.
Ekipne igre omogočajo otrokom, da komunicirajo v sproščenem vzdušju; tekmovanje trenira lastnosti, ki so potrebne resnično življenje. Igre, ki zahtevajo veliko gibanja, je najbolje igrati zunaj, najbolje pa na travniku, saj so možni padci (ne le pri otrocih s cerebralno paralizo, tudi pri zdravih). Svež zrak in sonce bo otrokom pomagalo, da bodo bolj zdravi, izboljšuje tudi razpoloženje in spodbuja željo po življenju življenje na polno brez osredotočanja na svoje težave.
Kineziološke vaje
Kineziologija proučuje gibanje mišic; kineziološke vaje vas prisilijo, da se gibljete pod določeno napetostjo, kar blagodejno vpliva na sklepe. Tečaji za otroke s cerebralno paralizo te vrste ugodno vplivajo na zdravljenje bolezni sklepov, zlasti pomagajo pri okrevanju bolnikov s poliartritisom.
Dirkalna igra za otroke od 4 do 9 let
V dirkah lahko sodelujejo vse igrače na kolesih - na primer avtomobili, konji. Na igračo je pritrjena vrv, ki jo mora otrok oviti okoli palice. Ko se navije, se bo igrača približala otrokom. Tisti, čigar avto tja pride najhitreje, zmaga. Otroci morajo biti nameščeni v enakih pogojih - igrače morajo biti na enaki razdalji in približno enake teže in enostavnosti gibanja. Večja ko je igrača, na primer konji na kolesih, več truda morate vložiti v igro in večji bo učinek takšnih igralnih vaj.
Igra "Dotakni se pesti" za otroke od 6 do 14 let
to igra s prsti razvija sklepe rok. Igrate lahko stoje, sede ali leže. Ena roka se stisne v pest in se obrne znotraj drugemu, ki se s prsti z odprto dlanjo opira na to pest. Nato roki zamenjata mesta - pest se sprosti in dlan se stisne v pest. Vajo je treba izvajati hitro eno minuto. Če poteka tekmovanje med več fanti, zmaga tisti, ki v eni minuti stisne največ pesti.
Aktivnosti na prostem
Igre na prostem za otroke s cerebralno paralizo niso potrebne le za krepitev mišic, ampak tudi pri poškodbah sklepov. Na splošno sklepi potrebujejo izboljšano prekrvavitev, sklepi pa potrebujejo tudi močan mišični sistem, da mišice prevzamejo del obremenitve oziroma razbremenijo kosti in njihove medsebojne povezave. Če aktiven otrok ne okreva, zagotovo takoj postane bolj zdrav, saj sposobnost gibanja ne pomeni le zdravih organov in delov telesa, ki so odgovorni za gibanje, ampak tudi dihala in krvožilni sistem.
Igra "čigav stol"
Igra razvija pozornost, reakcijo in motorično natančnost. Mora biti en igralec več kot stolov. Stole razporedimo v krog s hrbtišči navznoter. Igralci se premikajo po stolih ob glasbi; takoj ko se glasba ustavi, igralec poskuša zavzeti mesto na stolu. Poraženec bo vstal, preden bo lahko sedel in bo izločen. Po tem morate odstraniti en stol in spet je en igralec več kot stolov. Tako zadnja dva igralca obkrožita okoli enega stola, zmagovalec pa bo en - tisti, ki se ob določenem znaku uspe usesti.
Igra "Podaj žogo"
Igralci so razdeljeni v dve ekipi z enakim številom otrok in izberejo kapetana. Stojijo v krogu, žoga je v rokah kapetana. Otroci si v krogu na hitro poskušajo podati žogo, zmaga ekipa, ki žogo najhitreje vrne kapetanu. Namesto žoge je lahko mehka igrača ali drug varen predmet.
Igra s keglji
Igra razvija oko, izračun mišičnega napora in natančnost ciljnih gibov. Enako figuro morate narediti iz žebljičkov, kock in gospodinjskih predmetov (na primer praznih pločevink). Figuro je treba popolnoma razbiti s kroglo za balinanje ali navadno kroglo v manj poskusih. Za vsak poskus se dodeli točka, zmaga pa tisti z najmanj točkami. Za poenostavitev igre morate zmanjšati razdaljo, ki naj bo z dveh na štiri metre.
Seveda je izvedba iger v veliki meri odvisna od kondicije otrok. Toda vsak trening mora vključevati element tekmovanja. Otroke lahko peljete tudi v navadno igralnico, kjer se bo otrok trudil obnašati kot običajni otroci, ki premagujejo ovire, se igrajo z žogami in športnimi pripomočki. Ni vedno mogoče v celoti izpolniti nobenih standardov, vendar je vaš položaj vedno mogoče izboljšati in izboljšave je mogoče izvesti, kolikor lahko.
Anastasia Klyagina
Kartoteka iger za delo z otroki invalidnosti zdravje
"Igre za razvoj razmišljanja otrok, starih 3-4 let"
Prijazno ni važno reke
Cilj: razviti domiselno razmišljanje, poljuben pomnilnik.
Kako igrati: Na kos papirja narišite krog, zvezdo, kvadrat, romb itd. Med njimi sta dva enaka. Otrok jih mora poiskati in zasenčiti, vendar naj sam ugotovi, kako. Najpomembneje je, da ne presežete obrisov.
Popravljamo: namesto geometrijskih oblik lahko narišete sadje, pohištvo, igrače ali številke in črke. Možnosti je veliko.
Povabimo te na tvoj rojstni dan nia
Namen: naučiti se povezovati skupine predmetov glede na njihovo količino, razviti vizualno-figurativno mišljenje
Potrebna oprema: papir, svinčnik.
Kako igrati: otroku pokažite enako (ali različno) število pik v dveh krogih - to so gostje in sladkarije. Kako veste, ali je hrane dovolj za vse? Narišite črto od ene točke prvega kroga do druge točke drugega kroga. Tako vzpostavimo medsebojno korespondenco.
Popravljamo: primerjate lahko poljubne predmete in poljubno število v krogih - bolj ali manj za 1-3 predmete. Med dva kroga lahko postavite enačaj, če je število točk enako.
Razdeli - zberi jemo
Namen: naučiti se izolirati dele iz celote in jih združiti (analiza – sinteza)
Kako igrati: eden od igralcev našteje: kolesa, motor, volan, kabino. Drugi predmet, ki je sestavljen iz teh delov, imenuje stroj. Enako: steblo, listi, cvetni listi? Štiri noge, pokrov? Okna, vrata, strop, stene? itd.
Igramo vzvratno: stol - hrbet, noge, sedež. Telefon - gumbi s številkami, etui. Itd. Kaj pa pomaranča? Rezine, lupine. Kaj pa juha? Voda, krompir, zelje, čebula. In breskev? Meso, kosti. Kaj pa prevleka za blazino in šopek?
Popravimo: narišite dele predmeta, na primer: dolga ušesa, majhen rep, - prosite otroka, naj ugane, čigavi deli so (zajček, in dokončajte risanje predmeta. Pokažite del predmeta - otrok mora ugotoviti, kaj je.
Potreben v več
Namen: predstaviti večnamenskost nekaterih stvari
Kako se igramo: s kazanjem ali brez, vprašajte otroka: "Čemu služi čopič?" - “Za čiščenje čevljev, zob, preprog, oblačil, posode.” "In papir?" - "Rišite, zavijte, za knjige in časopise," itd. Kaj pa steklo, pesek, dežnik?
Popravimo: "Za kaj je palica?" - "Rišite, za stražarja, za zastavo."
Začarana ska jezikov
Namen: razviti vizualno-figurativno razmišljanje, ustvarjalno domišljijo
Obvezna oprema: krogi različne velikosti in barve.
Kako igramo: igramo se z očarani junaki pravljice "Teremok". Na mizo postavite majhne in velike sive kroge in prosite otroka, naj jih »odčara« - ugotovi, kdo je zajec in kdo miška; nato - oranžna in rjava: kdo je lisica, kdo je medved itd. In kdo jih je očaral - ugotovite sami. Na enak način se igrajte s pravljicami »Kolobok«, »Repa«, »Lisica, zajec in petelin« in drugimi najljubšimi otrokovimi pravljicami.
Popravimo: v škatli so barvni krogi - v njih poiščite pravljične junake. Fantazirajmo. Na primer, zeleni krog je žaba iz "Teremok" in krokodil iz "Moidodyr"
Igra "Krava daje. .»
Namen: razviti pozornost in spomin.
Potrebna oprema: karte s podobami živali, izdelki, pridobljeni iz živali (mleko, jajca, volna itd.).
Kako igrati: razporedite karte po naključnem vrstnem redu. Otroka povabite, naj poleg podobe vsake živali postavi sliko, kaj nam ta žival daje. Na primer: piščanec - jajce, perje (lahko narišete blazino); kravje mleko (skuta, kisla smetana, kefir); kozja - puhasta preja (risalne nogavice, palčniki) itd.
Igra "Primerjava veličin" v"
Cilj: razviti spretnost primerjalna analiza, govor, logično razmišljanje.
Potrebna oprema: široki in ozki trakovi papirja, kocke.
Kako se igramo: povabite otroka, naj zgradi hiši za miško in zajčka: "Misliš, da jima bomo zgradili hiši enake velikosti?" Otroka spodbudite, da sklepa, da bi morala biti hišica miške manjša od hišice zajčka.
Igra »Kako jih ločiš? h?"
Namen: razviti veščino primerjalne analize predmetov z nalaganjem drug na drugega.
Zahtevana oprema: identična geometrijske oblike z majhnimi razlikami v velikosti (izrezano iz papirja).
Kako igrati: otroku povejte, da so figure torte za punčke. Naše razkropljene punčke so zmešale vse torte in ne morejo ugotoviti, katera je čigava. Navsezadnje je torta za Mašo večja od torte za Oljo, torta za Sveto pa je najmanjša. Moramo pomagati punčkam. Naj otrok razmisli, kako je to mogoče storiti. Pokaži mu, kako lahko s postavljanjem figur eno na drugo ugotovi, katera torta je večja in katera manjša. Punčkam dajte sladico.
Dihalne vaje
Dihalne vaje "Jezni jež" ik"
Stojte z nogami v širini ramen. Predstavljajte si, kako se jež v nevarnosti zvije v klobčič. Upognite se čim nižje, ne da bi dvignili pete od tal, objemite prsi z rokami, spustite glavo, izdihnite "p-f-f" - zvok jeznega ježa, nato "f-r-r" - in to je zadovoljen jež. Ponovite z otrokom tri do petkrat.
Dihalne vaje "Napihni balon" ik"
IP: otrok sedi ali stoji. »Napihne žogo«, široko razprostre roke vstran in globoko vdihne, nato pa počasi zbliža dlani, združi dlani pred prsmi in izpihne zrak - pff. "Žoga je počila" - plosknite z rokami, "zrak pride iz žoge" - otrok reče: "šššš", iztegne ustnice s rilčkom, spusti roke in se usede, kot balon, iz katerega izteka zrak je bil izpuščen.
Dihalne vaje "Gosja leta" jat"
Počasna hoja. Ko vdihnete, dvignite roke na straneh, ko izdihnete, jih spustite navzdol in izgovorite dolg zvok "g-u-u-u".
Dihalne vaje "Push" OK"
Namen: oblikovanje dihalnega aparata.
Privežite svetlo pero na vrvico. Povabite svojega otroka, naj piha nanj. Zagotoviti je treba, da vdihnete samo skozi nos in izdihnete skozi stisnjene ustnice.
Dihalne vaje "F" uk"
Namen: trenirati moč vdiha in izdiha.
IP: dojenček stoji ali sedi s prekrižanimi rokami na prsih. Razširi roke na straneh, dvigne glavo - vdihne, prekriža roke na prsih, spusti glavo - izdihne: "huh-uh-uh," je rekel krilati hrošč, sedel bom in brenčal.
Dihalne vaje "Petelin" OK"
Namen: krepitev fiziološkega dihanja pri otrocih.
IP: stoji naravnost, noge narazen, roke navzdol. Dvignite roke ob straneh (vdihnite in nato z njimi udarite po stegnih (izdihnite, recite "ku-ka-re-ku").
Dihalne vaje "Voro" na"
Cilj: razvoj gladkega, dolgega izdiha.
IP: otrok stoji naravnost, noge rahlo narazen in roke navzdol. Vdihnite - široko razprostrite roke ob straneh, kot krila, počasi spustite roke in ob izdihu rečete: "karrr", čim bolj raztegnete zvok [r].
Igre za lajšanje tesnobe
"Dra ka"
Cilj: sprostitev mišic spodnjega dela obraza in rok
Kako se igramo: »Otroci, predstavljajte si, da ste se skregali s prijateljem. Boj se bo začel. Globoko vdihnite in močno stisnite čeljust. Stisnite prste v pesti in pritisnite prste v dlani, dokler ne boli. Zadržite dih za nekaj sekund. Pomislite: morda se ni vredno boriti? Izdihnite in se sprostite. Hura! Težav je konec!
"Črpalka in žoga"
Cilj: sprostitev največja količina mišice
Kako igrati: Fantje, razdelite se v pare. Eden od vaju je velika napihljiva žoga, druga črpalka napihne to veliko žogo. Žoga stoji s celim telesom šepajoče, na pokrčenih nogah, roke in vrat so sproščeni, telo nagnjeno naprej, glava spuščena. Prijatelj začne napihovati žogo in spremlja gibe rok z zvokom "C". Z vsakim dovodom zraka postane kroglica večja. Ko zasliši zvok "C", vdihne del zraka, hkrati zravna noge, po 2 - trup se zravna, 3 - glava se dvigne, 4 - lica se napihnejo, roke pa se odmaknejo od stranic. Žoga je napihnjena. Črpalka je prenehala črpati. Prijatelj potegne črpalko iz žoge. Zrak prihaja iz žoge "Šššš". Telo je spet popustilo in se vrnilo v prvotni položaj. Nato igralci zamenjajo mesta.
"Slepi Thane" ec"
Cilj: razvijanje zaupanja drug do drugega, razbremenitev prekomerne mišične napetosti
Kako igrati: »Razdelite se v pare, eden od vas bo »slep«. Drugi bo ostal »viden« in bo lahko vozil slepe. Zdaj se primite za roke in zaplešite drug z drugim lahka glasba. Zdaj pa zamenjajte vlogi. Pomagajte svojemu partnerju zavezati oči."
"Skulptura ra"
Cilj: zmanjšanje mišične napetosti
Kako se igra: Otroci so razdeljeni v pare. Eden je kipar, drugi je skulptura. Kipar po navodilih odraslega izkleše skulpturo iz »gline«:
Otrok, ki se ničesar ne boji
Otrok, ki ga vse veseli
Otrok, ki je opravil težko nalogo itd.
Po igri se pogovorite o tem, kako ste se počutili v vlogi kiparja ali skulpture. Katera figura je bila prijetna za upodabljanje in katera ne.
"Nežna kreda OK"
Namen: odprava mišične napetosti, razvoj taktilnih občutkov
Kako igrati: Modifikacija za anksiozne otroke:
»Ti in jaz se bova risala na hrbet. Kaj hočeš, da narišem? sonce? V redu". Mehak dotik prstov predstavlja sonce. »Zdi se? Kako bi narisal moj hrbet ali roko? Ali želite, da vam narišem sonce z "Nežno kredo?" Ali želite, da veverica ali lisica riše s svojim »ljubečim« repkom?«
Po končanem odrasel z nežnimi gibi roke pobriše vse, kar je narisal.
"gosenica"
Cilj: naučiti zaupati
Kako igrati: »Fantje, zdaj bova ti in jaz ena velika gosenica in vsi skupaj se bomo premikali po sobi. Postavite se v verigo, roke položite na ramena osebe spredaj. Med otrokovim trebuhom in hrbtom se stisne žoga. Dotikanje z rokami je prepovedano. Prvi v verigi drži žogo na iztegnjenih rokah. Otroci morajo slediti določeni poti."
Telovadil sposobnost preklopa iz enega položaja v drugegab]
[/b]“Prstan co"[ /b]
Navodilo: Izmenično in čim hitreje premikajte prste tako, da povežete kazalec, sredinec ipd. v obroček s palcem. Test izvajamo v smeri naprej (od kazalca do mezinca) in navznoter obratna smer (od mezinca do mezinca) kazalec) v redu. Na začetku vajo izvajamo z vsako roko posebej, nato skupaj.
»Pest - rebro - v redu št »[[ jaz] /b]
Cilj: razvoj fine motorične sposobnosti roke
Navodila: Trije položaji roke na ravnini mize, ki se zaporedno zamenjujejo. Dlan na ravnini, dlan stisnjena v pest, dlan poravnana na ravnini mize. Izveden prvi desna roka, nato z levo, nato z obema rokama skupaj. Število ponovitev je 8-10 krat. Pri osvajanju programa ali če imate pri izvajanju težave, si pomagajte z ukazi (pest - rob - dlan, izgovarjanje na glas ali pri sebi.
b]"Risano ogledalo }