Συμφωνώ, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο που δεν έχει πάει ποτέ σε λουτρό. Ή τουλάχιστον στη σάουνα! Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι σήμερα ο καθένας μπορεί να αντέξει οικονομικά αυτές τις χρήσιμες και ευχάριστες διαδικασίες. Εδώ θα βρείτε παραδοσιακά ρωσικά λουτρά, φινλανδικές σάουνες, καμπίνες υπέρυθρης ακτινοβολίας και ιαπωνικά βαρέλια... Όλα έχουν διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα μας, αλλά το αποτέλεσμα αυτού του αποτελέσματος είναι το ίδιο - παίρνετε μια απίστευτη φόρτιση ενέργειας και τα πετάτε όλα. η συσσωρευμένη κούραση. Δεν ήταν άδικο που έλεγαν: «Πλύθηκα στο μπάνιο και ένιωσα σαν να ξαναγεννήθηκα». Μάλλον δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με αυτό. Αλλά με το πώς, πότε, ποιος και με ποιον τρόπο πρέπει να γίνονται αυτές οι ίδιες διαδικασίες μπάνιου - παρακαλώ! Είναι σημαντικό όχι μόνο να αγοράσετε μια σκούπα, αλλά και να μάθετε πώς να την αχνίζετε σωστά. Διαφορετικά, η πρώτη μέρα του μπάνιου σας μπορεί να είναι η τελευταία σας με την έννοια ότι δεν θα συμφωνήσετε ποτέ ξανά σε τέτοια βασανιστήρια. Και όλα αυτά γιατί δεν αναγνώρισαν, δεν διάβασαν, δεν άκουσαν τις καλές συμβουλές εκείνων των ανθρώπων για τους οποίους το μπάνιο έγινε το έργο όλης της ζωής τους. Είναι ακόμα καλύτερο όταν δεν χρειάζεται να αναζητήσετε αυτές τις συμβουλές στις ατελείωτες εκτάσεις του Διαδικτύου, αλλά θα συλλεχθούν όλες σε ένα μέρος, σε έναν ιστότοπο. Ομορφιά! Εδώ θα σας πουν για σέσουλες, και θα διαλέξουν ένα καπέλο, και θα σας μάθουν πώς να αχνίζετε με μια σκούπα, ακόμη και να δώσουν συμβουλές για την κατασκευή ενός λουτρού... Λοιπόν, όπως λένε, πιο κοντά στο σώμα! Γνωρίστε τον δάσκαλο του μπάνιου – η πύλη «Όλα για τη σάουνα»
Όλοι έχουμε πάει σε ένα λουτρό τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Οχι; Έτσι, ήταν σίγουρα στη σάουνα. Αυτές οι διαδικασίες είναι ευχάριστες και χρήσιμες και, ευτυχώς, είναι πλέον διαθέσιμες σε όλους. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λουτρών και σάουνων: φινλανδικές σάουνες και ρωσικά λουτρά, νεόδμητες καμπίνες υπέρυθρης ακτινοβολίας και ακόμη, όχι ακόμα γνωστά σε όλους, ιαπωνικά βαρέλια. Ο αντίκτυπος είναι διαφορετικός για όλους, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - όλα είναι κουρασμένα, συσσωρεύονται σε μια μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα, κάπου εξαφανίζονται και το σώμα σας λαμβάνει ένα τεράστιο φορτίο θετικής και θετικής ενέργειας.
Θυμάστε το ρητό; «Πλύθηκα στο λουτρό - ήταν σαν να ξαναγεννήθηκα». Είναι δύσκολο να μαλώσεις μαζί της. Δεν πρόκειται να. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι η διαδικασία του μπάνιου δεν είναι ακριβώς έτσι. Πρέπει να είστε σε θέση να κάνετε διαδικασίες μπάνιου και επίσης να γνωρίζετε πού, πότε και σε ποιον μπορεί και πρέπει να γίνει αυτό.
Η αγορά μιας σκούπας είναι πολύ απλή. Αλλά η σωστή χρήση του είναι πιο δύσκολη. Για μερικούς ανθρώπους, η πρώτη μέρα του μπάνιου γίνεται μαρτύριο και εφιάλτης. Αυτοί οι άνθρωποι δεν θα συμφωνήσουν ποτέ να επισκεφθούν ξανά το λουτρό.
Θα ρωτήσετε γιατί; Μόλις μου είπες πόσο χρήσιμο και ευχάριστο είναι το λουτρό».
Σωστά το είπαν. Απλώς αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι δεν ήξεραν, δεν διάβασαν ή δεν άκουσαν τις συμβουλές έμπειρων ανθρώπων. Συμβουλές από εκείνους για τους οποίους το μπάνιο είναι το νόημα της ζωής και το έργο της ζωής.
Αλλά δεν έχουν όλοι τέτοιους φίλους. Φανταστείτε ότι όλες αυτές οι συμβουλές και όλη η τεράστια εμπειρία που έχει συσσωρεύσει η ανθρωπότητα σε θέματα κολύμβησης θα συγκεντρωθούν σε μια τοποθεσία;
Ναι, αυτό είναι απλώς ένα εύρημα! Θα διδαχθείτε πώς να επιλέγετε σκουφάκια μπάνιου, πώς να χρησιμοποιείτε σκούπα και πώς να επιλέγετε αυτήν ακριβώς τη σκούπα. Θέλετε να φτιάξετε τη δική σας σάουνα; Θα δώσουμε συμβουλές και για αυτό το θέμα. Ήρθε η ώρα να συναντηθούμε. Πύλη - "Όλα για τη σάουνα." Ο αποκλειστικός σας μάστορας μπάνιου.
ΙστορίαΗ επιχείρηση λουτρών πηγαίνει πίσω χιλιάδες χρόνια. Είμαστε αρκετά νέοι σε σχέση με αυτήν την περίοδο. Ξεκινήσαμε να δουλεύουμε τον Μάιο. Ήδη τώρα είμαστε ένα πραγματικό θησαυροφυλάκιο γνώσης. Επιπλέον, εξελισσόμαστε πολύ γρήγορα.
Πώς αλλιώς θα μπορούσε να είναι αν είμαστε όλοι άνθρωποι που δεν είμαστε αδιάφοροι ή έστω ερωτευμένοι με τα μπάνια και τις σάουνες. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που μας διακρίνει από άλλους ιστότοπους. Τι άλλο; Και το γεγονός είναι ότι δεν πουλάμε ή αγοράζουμε τίποτα. Οι ειδικοί και οι επαγγελματίες εργάζονται έτσι ώστε ο αναγνώστης να μπορεί να βυθιστεί στον κόσμο της υγείας. Πώς λειτουργούν; Συλλέξτε νέα και μοιραστείτε τα δικά τους δική σας εμπειρία, εντοπίστε και σας μιλήστε για τα καλύτερα αξεσουάρ μπάνιου, γράψτε μοναδικά άρθρα. Όλα αυτά προστίθενται συνεχώς στον ιστότοπο.
Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο που δεν έχει πάει ποτέ σε λουτρό ή σάουνα. Είναι ακόμα πιο δύσκολο να φανταστεί κανείς (και κάτι τέτοιο δεν υπάρχει) άτομο που δεν έχει πλυθεί ποτέ. Το λουτρό είναι ένα ιδιαίτερο κτίριο. Το λουτρό είναι ένα θρησκευτικό κτίριο. Ιατρικό κτίριο λουτρών. Υπάρχουν πολλοί ορισμοί για ένα λουτρό. Και σχεδόν όλα θα είναι σωστά. Είναι πολύ ευχάριστο να γράφεις για το λουτρό - τη μεγαλύτερη αποθήκη υγείας και θετικών συναισθημάτων. Δεν είναι λιγότερο ευχάριστο να διαβάζεις για αυτήν. Τα άρθρα σχετικά με τα λουτρά καλύπτουν το ευρύτερο φάσμα θεμάτων στα οποία σχετίζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τα λουτρά. Και δεν περιορίζονται όλα στο θέμα της κατασκευής ενός λουτρού ή της αγοράς μιας σόμπας για ένα λουτρό. Υπάρχουν θέματα πολιτισμού και παραδόσεων λουτρών, συνταγές των προγόνων μας και μαγεία του μπάνιου άλλων λαών και εποχών, για τα οποία μπορείτε να διαβάσετε στις ενότητες Εθνικά λουτρά και ιστορία των λουτρών. Και να είστε σίγουροι - αφού διαβάσετε πολλά από τα άρθρα μας, θα θέλετε σίγουρα να επισκεφτείτε ένα λουτρό ή να φτιάξετε ένα λουτρό με τα χέρια σας στη ντάκα σας, αν έχετε.
Γυναικεία φούστα για μπάνιο
Το κιτ μπάνιου έχει γίνει αναπόσπαστο χαρακτηριστικό σχεδόν κάθε σύγχρονου μπάνιου και σάουνας. Αυτά τα απλά και ταυτόχρονα πρακτικά ρούχα μπάνιου σήμερα, όπως και άλλα ρούχα, δημιουργούνται σε διάφορα σχέδια και έγχρωμες λύσεις. Σε τι διαφέρει το γυναικείο κιτ για μπάνιο από το αντρικό;
Δεν είναι μυστικό ότι οι σκούπες μπάνιου πλέκονται από φυτά διαφόρων ειδών. Εκτός από τις σκούπες σημύδας και βελανιδιάς, μπορείτε να βρείτε στο λουτρό σκούπες από ευκάλυπτο, φλαμουριά, ακόμη και κωνοφόρα δέντρα. Κάθε σκούπα μπάνιου έχει τις δικές της ιδιότητες και σετ ευεργετικά αποτελέσματα, ευεργετικό για τον οργανισμό.
Πώς να επισκεφτείτε το λουτρό με τα παιδιά. Πότε είναι καλύτερο για τα παιδιά να κάνουν ατμόλουτρο - με ή μετά από ενήλικες; Παραδόσεις αιώνων επίσκεψης στο λουτρό με παιδιά. Πώς να μαγειρέψετε τα παιδιά σε ένα λουτρό. Συστάσεις για όσους επισκέπτονται το λουτρό με παιδιά.
Το ρωσικό λουτρό είναι ένα ολόκληρο πολιτιστικό και βελτιωτικό στρώμα που έχει διαμορφωθεί εδώ και αιώνες. Για το ρωσικό λουτρό, χρησιμοποιούνται κυρίως φυσικά είδη φυτικής προέλευσης - από την επένδυση του λουτρού με ξύλινες σανίδες και τελειώνει με την προετοιμασία σκούπες μπάνιου.
όλα αυτά τα στοιχεία, γίνονται πιο υγιείς, νεότεροι, δυνατότεροι και πιο ήρεμοι. Το ρωσικό λουτρό είναι μια πραγματική πηγή υγείας για κάθε άτομο, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και βοηθά να απαλλαγούμε από πολλάαναπνευστικές παθήσεις, νευρικές παθήσεις,καρδιαγγειακό σύστημα, μυοσκελετικό σύστημα, παθήσεις των αρθρώσεων, συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού, και επίσης βελτιώνει τον ύπνο.
Ο ζεστός αέρας και ο ατμός στο μπάνιο ανοίγουν τέλεια τους πόρους, καθαρίζουν το δέρμα, απομακρύνουν τα μπλοκαρίσματα του δέρματος και τα παθογόνα βακτήρια, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε και να απολαύσετε, και όταν φεύγετε από το μπάνιο ανανεωμένοι σε σώμα και ψυχή, δεν είναι για τίποτα που λένε: «Πλύθηκα στο λουτρό, ξαναγεννήθηκα». Ο ιδρώτας που απελευθερώνεται στο μπάνιο, σαν καθαριστικό, απομακρύνει από το σώμα όλες τις βλαβερές ουσίες που μπορεί να συσσωρευτούν λόγω της έλλειψης καθαρισμού καθαρός αέραςκαι υγιεινή διατροφή, καθώς και διάφορες χημικές ουσίες που επηρεάζουν τον οργανισμό στην καθημερινή ζωή και στη φύση. Το τσάι από βότανα με μέλι και βάμματα βοτάνων θα συμβάλει επίσης στην καλύτερη απομάκρυνση των τοξινών.
Ο καλύτερος τρόπος για την απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα είναι με τη χρήση της σωστά χορηγούμενης αρωματοθεραπείας. Είναι καλύτερο να γεμίζετε το απόσταγμα στο ατμόλουτρο με φυσικά αρώματα και βότανα όπως έλατο, πεύκο, έλατο, κέδρος, άρκευθος, ρίγανη, λεμόνι, χαμομήλι, όλα έχουν θεραπευτικές και απολυμαντικές ιδιότητες, χωρίς παρενέργειες.
Όπως γνωρίζετε, ένα αναπόσπαστο τελετουργικό στο λουτρό είναι το λούσιμο κρύο νερόμετά από καλό άτμισμα, αυτό συμβάλλει στην εξαιρετική εκγύμναση των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία διαστέλλονται από τη ζέστη και στη συνέχεια συστέλλονται από το κρύο, με αποτέλεσμα να απαλλαγούμε από τη χοληστερόλη. Το χειμώνα, μπορείτε να τρέξετε έξω από το ατμόλουτρο και να πηδήξετε σε ένα χιόνι ή να τρίψετε τον εαυτό σας με το χιόνι και να τρέξετε πίσω! Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας ακραίας θερμοκρασίας δεν θα αργήσει να έρθει: οι πνεύμονες θα επεκταθούν και το αίμα θα ρέει μέσω των αγγείων που απελευθερώνονται από τις πλάκες χοληστερόλης με διπλασιασμένη δύναμη και ο μεταβολισμός θα αυξηθεί. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα άτομα με χρόνιες αγγειακές και άλλες παθήσεις θα πρέπει να απέχουν από τέτοια ακραία αθλήματα έμπειρους συνοδούς μπάνιου. Ο συνδυασμός ζεστού, ζεστού, κρύου νερού και ατμού συμβάλλει στην παράταση της νεότητας και της ομορφιάς.
Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς ένα μόνο ρωσικό λουτρό χωρίς σκούπα, μπορεί να κάνει θαύματα: αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, διασκορπίζει διάφορα συμφόρηση σε όλο το σώμα, βελτιώνει το μεταβολισμό, κάθε σκούπα φέρνει οφέλη και υγεία. Σαν μάγος εξουδετερώνει όλα τα παθογόνα μικρόβια και τα αιθέρια έλαια που πέφτουν στο δέρμα το αναζωογονούν, κάνοντάς το πιο ελαστικό και βελούδινο. Το νερό στο οποίο αχνίζονται οι σκούπες σημύδας και τσουκνίδας είναι ένα θεραπευτικό αφέψημα για τα μαλλιά σας, θα γίνουν πιο δυνατά, λιγότερο εύθραυστα, πλούσια και λαμπερά.
Για να διασφαλίσετε ότι το μπάνιο είναι μόνο μια χρήσιμη διαδικασία, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
Μην πηγαίνετε στο μπάνιο με άδειο στομάχι, θα πρέπει να πάρετε ένα ελαφρύ γεύμα με λίγες θερμίδες, όπως μια σαλάτα λαχανικών ή φρούτων, 2-3 ώρες πριν.
Πριν την πρώτη σας επίσκεψη στο ατμόλουτρο, ξεβγάλετε στο ντους, μην βρέχετε τα μαλλιά σας και φροντίστε να φορέσετε καπέλο - καπέλο από τσόχα.
5-7 λεπτά θα είναι αρκετά για την πρώτη φορά. Πρέπει να ζεσταθείτε έτσι ώστε τα γόνατά σας να είναι ζεστά. Ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά.
Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε στο ατμόλουτρο με μια σκούπα και ατμό, ανεβαίνοντας σταδιακά ψηλότερα. Ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί έως και 20 λεπτά ανάλογα με το πώς αισθάνεστε.
Φροντίστε να κάνετε ντους ή ντους μετά από κάθε επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Παρακολουθήστε τον σφυγμό σας. Πίνετε δροσερά αναψυκτικά ή αφεψήματα από βότανακαι τσάι.
Για τα σκληρυμένα, μπορείτε να κυλήσετε στο χιόνι και να σκουπιστείτε με χιόνι, όχι περισσότερο από 2-3 λεπτά. Μετά πάλι κάτω ζεστό ντουςκαι στο φύλλο.
Στο λουτρό δεν χρειάζεται να κάνετε ξαφνικές κινήσεις - βιαστείτε στο νερό, βυθιστείτε παγωμένο νερό. Όλα πρέπει να είναι σε λογικά όρια.
Η αγνόηση των κανόνων της επίσκεψης σε μια σάουνα θα προκαλέσει σημαντική βλάβη αντί για όφελος. Δεν επιτρέπεται η παραμονή στη σάουνα με βρεγμένο, ακάλυπτο κεφάλι, οι υπερβολικές ή συχνές επισκέψεις στο ατμόλουτρο, η κατανάλωση ισχυρών ποτών και τροφών με πολλές θερμίδες, η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών κατά την επίσκεψη στη σάουνα!!!
2. Υπάρχουν πολλές εκδοχές θρύλων για την προέλευση του λουτρού. Για παράδειγμα, αυτό: σταγόνες βροχής μέσα από μια ερειπωμένη στέγη έπεσαν στις καυτές πέτρες της εστίας και ο ατμός που φουσκώνει τύλιξε τους ανθρώπους σε μια ευχάριστη ζεστασιά. Ή, επιστρέφοντας από ένα κουραστικό κυνήγι, ο μακρινός μας πρόγονος κάθισε να ξεκουραστεί κοντά σε μια θερμή πηγή που αναβλύζει από το έδαφος και ένιωσε πόσο γρήγορα αποκαταστάθηκε η δύναμή του.
3. Το ρωσικό λουτρό θεωρείται το πιο υγρό. Θερμαίνεται στους 60 βαθμούς ή περισσότερο με σχεδόν 100 τοις εκατό υγρασία. Ο παλμός φτάνει τους 170 παλμούς ανά λεπτό, η πίεση αυξάνεται. Θα πρέπει να μείνετε στο ατμόλουτρο για όχι περισσότερο από 5-7 λεπτά.
4. Το ρωσικό λουτρό είναι ένας υπέροχος προσομοιωτής αναπνοής. Ο ζεστός, υγροποιημένος αέρας έχει καλή επίδραση στον λάρυγγα και στον ρινικό βλεννογόνο. Η αναπνοή επιταχύνεται και γίνεται βαθύτερη. Και για μια υγιή καρδιά, ένα λουτρό είναι μια προπόνηση.
5. Ένα σύγχρονο ιαπωνικό λουτρό (sento) είναι μια μικρή πισίνα γεμάτη με ζεστό νερό. Έκανα μια βουτιά και μετά ένα μασάζ με σκληρά γάντια χρησιμοποιώντας θαλασσινό αλάτιχοντρό άλεσμα. Μετά πάλι μπάνιο και μισή ώρα ξεκούραση στον οθωμανικό.
6. Ένα ασυνήθιστο ζεστό λουτρό πριονιδιού είναι το ofuro. Βυθίζεστε για δέκα λεπτά σε ένα θερμαινόμενο μείγμα από πριονίδι κέδρου, πίτουρο ρυζιού, στο οποίο προστίθενται περισσότερα από 60 αρωματικά και φαρμακευτικά βότανα.
Αυτό που είναι καλό για έναν Ιάπωνα μπορεί να μην είναι δυνατό για έναν Ευρωπαίο. Θα είναι δύσκολο για ένα απροετοίμαστο άτομο στα ιαπωνικά «λουτρά». Είναι όμως μια εξαιρετική θεραπεία για ρευματισμούς, κρυολογήματα και στρες.
7. Τα πάντα ανατολίτικα λουτρά, είτε τουρκικά είτε από την Κεντρική Ασία, προέρχονται από ρωμαϊκά λουτρά (με ζεστό δάπεδο και υγρό ατμό). Ο ατμός διαφεύγει μέσω ειδικών ανοιγμάτων σε επίπεδο ενάμιση μέτρου από το δάπεδο. Ξεκινήστε τον ατμό στους 30 βαθμούς και σταδιακά ανεβάστε τη θερμοκρασία στους 100.
8. Δεν χρειάζεται επιπλέον άγχος στο λουτρό, επομένως είναι προτιμότερο να πίνετε αφεψήματα ή χυμούς από βότανα. Ένα μασάζ σε ένα λουτρό αυξάνει την κινητική απόκριση, βελτιώνει το συντονισμό και την κυκλοφορία του αίματος.
9. Το ιρλανδικό λουτρό είναι πολύ διαδεδομένο στην Ευρώπη. Η θερμοκρασία είναι μέτρια. Ο ζεστός αέρας περνά μέσα από σωλήνες που βρίσκονται κάτω από το δάπεδο και στους τοίχους. Όλο το σώμα καλύπτεται με ειδικές θερμαινόμενες πέτρες. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματική θεραπείαγια την καταπολέμηση πολλών ασθενειών, ακόμη και κατάθλιψης.
10. Τον 18ο αιώνα, οι Γερμανοί πήγαιναν στο λουτρό οικογενειακώς: με τις γυναίκες, τα παιδιά και τα σκυλιά τους.
11. Κάθε νέος Ρωμαίος αυτοκράτορας που ερχόταν στην εξουσία θεωρούσε καθήκον του να χτίσει ένα νέο δημόσιο λουτρό. Επιπλέον, αυτός ήταν ένας από τους τρόπους για να κερδίσετε δημοτικότητα μεταξύ του πληθυσμού.
12. Οι διαδικασίες μπάνιου βοηθούν να απομακρύνετε το μυαλό σας από τις ανησυχίες και τις ανησυχίες της ημέρας. Άνθρωπος που φορτίζει θετικά συναισθήματα, αντιλαμβάνεται τα προβλήματα πιο εύκολα. Οι γιατροί συμβουλεύουν όσους κρυώνουν συχνά ή πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού να πάνε στο λουτρό.
13. Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, ακόμη και οι αρχαίοι Ινδοί αντιμετωπίζονταν με ατμό: έφερναν θερμαινόμενες πέτρες στο wigwam και τους έριξαν νερό - ο ασθενής ήταν καλυμμένος με σύννεφα ατμού.
14. Όπως λένε οι ειδικοί, ένα άτομο που εκτελεί σωστά όλες τις διαδικασίες μπάνιου χάνει έως και 2 κιλά βάρος ανά επίσκεψη. Επιπλέον, η ζέστη κάνει το δέρμα λείο, σφριγηλό και ελαστικό, δίνοντάς του έναν υγιή τόνο.
15. Η Φινλανδία είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης στον αριθμό των σάουνων. Σε αυτή τη χώρα, όπου ζουν μόνο 5 εκατομμύρια άνθρωποι, έχουν κατασκευαστεί περίπου 2 εκατομμύρια σάουνες.
16. Σύμφωνα με στατιστικές, το 20% των Ρώσων πηγαίνει σε μπάνιο ή σάουνα κάθε μήνα!
17. Πρόσφατα, σημειώθηκε ρεκόρ για τον χρόνο παραμονής στο λουτρό. Μια Ρωσίδα (η οποία αντιμετώπισε και μια φλεγόμενη καλύβα και ένα άλογο που καλπάζει) κάθισε στο χαμάμ για 26 ώρες συνεχόμενα!
18. Μερικοί γλωσσολόγοι πιστεύουν ότι η λέξη "λουτρό" προέρχεται από τη λατινική λέξη "balneum" - "διώχνει τον πόνο και τη θλίψη"
19. Μπαίνοντας σε ένα λουτρό, ένα άτομο βρίσκεται υπό την επίδραση μιας ολόκληρης ομάδας ερεθισμάτων: θερμότητα, ατμός, νερό, αλλαγές θερμοκρασίας - και είναι πολύ φυσικό το ανθρώπινο σώμα να αρχίσει να αντιδρά σε όλους αυτούς τους παράγοντες.
20. Χάρη στις διαδικασίες μπάνιου, η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται: στους υπερτασικούς ασθενείς μειώνεται και στους υποτασικούς ασθενείς αυξάνεται. Όσοι πάσχουν από υπέρταση στα αρχικά στάδια ανέχονται πολύ καλά το μπάνιο.
21. Το λουτρό βοηθά στο να αντέχεις πιο εύκολα τις ιδιοτροπίες της φύσης, να περάσει μια περίοδο εγκλιματισμού, να αυξήσει την ανοσία του οργανισμού, την αντοχή του και την αντοχή του σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
22. Οι διαδικασίες μπάνιου έχουν επίσης θετική επίδραση στην νευρικό σύστημαπρόσωπο. Η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει τη συναισθηματική δραστηριότητα και ανακουφίζει από τη νευρική ένταση. Ο ανθρώπινος μυϊκός ιστός χαλαρώνει, το σώμα βυθίζεται σε κατάσταση ανάπαυσης, ευδαιμονίας, κερδίζοντας έτσι την ευκαιρία να αποκαταστήσει τη δύναμή του.
23. Διάσημος σκηνοθέτηςΟ Eldar Ryazanov ήταν ο συγγραφέας της φράσης: "...κάθε χρόνο στις 31 Δεκεμβρίου, οι φίλοι μου και εγώ πηγαίνουμε στο λουτρό..." - από το Irony of Fate, αν κάποιος δεν καταλαβαίνει. Έτσι, ο Ριαζάνοφ δεν έχει πάει στο λουτρό από την παιδική του ηλικία, όταν σε ηλικία επτά ετών κόντεψε να χάσει τις αισθήσεις του στο ατμόλουτρο από το μπούκωμα. Από τότε δεν πάτησα το πόδι μου εκεί.
24. Οποιαδήποτε γιορτή στη Ρωσία συνοδεύτηκε απαραίτητα από ένα ταξίδι στο λουτρό. Κοίταζαν στραβά και αποδοκιμάζονταν όσους δεν τους άρεσε να πάνε στο λουτρό.
25. Οι ειδικοί δεν συμβουλεύουν να επισκέπτεστε το λουτρό περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα, επειδή το αποτέλεσμα μειώνεται σημαντικά.