Cada uno de nosotros, al menos una vez en la vida, nos hicimos una promesa sobre algo: comenzar a construir activamente una carrera, leer todos los libros que nos interesan o asistir a capacitaciones de desarrollo. Pero la mayoría de las veces, todo terminaba en la etapa de planificación activa, ¿no es así? La idea en sí nos entusiasmó literalmente, pero no estábamos en absoluto preparados para la acción activa. Pero aún así, si una persona está preparada para cambios en su vida, entonces la primera y lógica pregunta que surge es por dónde empezar. crecimiento personal? ¿Cómo establecer prioridades correctamente para aumentar el potencial personal? Este artículo le proporcionará toda la información que necesita.
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Crecimiento personal - breve descripción
Antes de comenzar directamente a estudiar en detalle la respuesta a la pregunta: por dónde empezar el crecimiento personal, es necesario comprender muchas cosas. En primer lugar, es necesario llegar a comprender el término "crecimiento personal" en sí. En esencia, se trata de un desarrollo activo e integral de la personalidad, que se basa en la iniciativa de la propia persona. Sucede activo: deseo constante e independiente de aprender cosas nuevas, disposición para participar en todo tipo de capacitaciones, así como otras actividades educativas, así como pasiva, casi total falta de iniciativa por parte del individuo, con mayor frecuencia autodesarrollo bajo presión. .
– ésta es sólo su iniciativa, que sin duda debe venir de él mismo. Después de todo, si no se cumple esta condición, ninguna técnica moderna y avanzada permitirá resultado deseado. Según este caso, detrás de este simple término se esconde una elección consciente de un determinado estilo de vida. Debes ceñirte a ello hasta el final.
Es necesario tener claro que en las primeras etapas lo más probable es que le aguarden fracasos. Es imposible convertirse en un especialista de alto perfil en el campo de actividad elegido sin recibir un solo golpe. Solo es necesario estar preparado para tal giro de los acontecimientos, percibiéndolo como una parte necesaria y obligatoria de la formación de su propio modelo de comportamiento.
Principios básicos del autodesarrollo humano.
El curso principal del desarrollo del carácter personal es estudiar y aplicar en la práctica los conocimientos adquiridos. de varias maneras. Además de todo esto, este conocimiento debe traer resultados y ser la base, la base para la obtención de otros nuevos. Al estudiar diversas ciencias, como la psicología y la sociología, pudimos formular seis principios fundamentales de superación personal.
Recibir placer de la vida misma; sí, es la absoluta observancia de este principio que en el futuro podremos mostrar la iniciativa necesaria para el autodesarrollo humano. Porque si no existe, entonces el entrenamiento no te beneficiará, solo te agobiará y te provocará emociones negativas.
No lo dejes para mañana Y, en principio, para más adelante: esta es una de las respuestas a la pregunta: por dónde empezar el crecimiento personal: aprenda a no posponerlo para más tarde, sino a hacer todo aquí y ahora. Después de todo, se sabe que el mañana nunca llegará, siempre habrá razones, diversas circunstancias que permitirán posponerlo para más tarde. Establezca como regla preguntarse todos los días qué pude hacer hoy, qué pude lograr. De esta manera, puedes tomar el control del proceso y hacerte responsable de intentar evitar tareas.
Profesionalismo, contabilidad y comunicación en el equipo!
Actúa como un profesional su negocio, incluso si todavía se encuentra en la etapa inicial. La confianza en uno mismo y en sus propias fortalezas es un componente importante, cuya ausencia puede fácilmente anular todos sus esfuerzos. No creas que no podrás completar la tarea, busca; opciones posibles resolverlo analizando las experiencias propias y ajenas.
Bloc de notas y bolígrafo siempre a mano: muy a menudo nos visitan ideas en un momento completamente inoportuno, que simplemente no podemos recordar después de un tiempo. Para evitar este tipo de situaciones, anota todo lo que te venga a la mente en el proceso de aumentar tu potencial personal, asegúrate de volver a ellos por la noche, cuando tengas tiempo de analizarlos en detalle.
Tabla de logros– siempre debes anotar tus logros y fracasos, viendo así posibles avances y retrocesos. Esto le ayudará durante el autoanálisis y también será mucho más fácil, si sucede algo, encontrar el error que ha surgido al construir el modelo de comportamiento necesario.
Filtra cuidadosamente tu circulo social— es necesario intensificar la comunicación, en primer lugar, con aquella categoría de personas que le ayudarán a incrementar su crecimiento personal, y pasar tiempo con ellos no será una pérdida de tiempo.
Siguiendo estos principios, que son de naturaleza sencilla, facilitarás enormemente tu camino hacia el autodesarrollo. No sólo no perderás los conocimientos y habilidades adquiridos, sino que, por el contrario, contribuirás a su aumento. Es muy importante llevar su implementación al nivel de automatización, así, en el futuro, esto permitirá no desperdiciar energía en su implementación.
¿Por dónde empezar el crecimiento personal?
Es justo señalar que crear un algoritmo de acciones durante el autodesarrollo es un asunto puramente personal e individual. Considerar varios factores, como el carácter de una persona, sus características personales y su propensión a aprender, ya que todos somos individuales y subjetivos.
Etapas desarrollo personal, que se presentan a continuación, son plantillas aptas para todos, que pueden ajustarse a su medida, sin perder su eficacia y eficiencia. Una breve lista de estas etapas:
1. Autoanálisis;
2. Elección de prioridades;
3. Limpieza a nivel emocional y mental;
4. Desarrollo de necesarios cualidades internas;
5. Autoprogramación.
La etapa principal y primera de la totalidad de estas etapas de crecimiento personal es la etapa de introspección. De hecho, gracias a él podemos descubrir nuestros problemas, a los que en el ritmo de vida normal ni siquiera prestaríamos atención. Esta etapa está directamente relacionada con el principio del autodesarrollo humano: disfrutar de la vida. Nunca podremos disfrutar de todos los aspectos de la vida si no diagnosticamos el problema y encontramos formas de neutralizarlo.
Según la segunda etapa, necesitamos urgentemente organizar correctamente prioridades de vida, darse cuenta, como veremos más adelante propia vida en cada detalle. En términos generales, hacemos ajustes en nuestro estilo de vida diario: entendemos claramente a qué debemos renunciar y qué, por el contrario, debemos agregar a nuestra rutina diaria.
Gracias a esto, podemos confiar con confianza en nuestras propias fortalezas, sin temor a quedarnos en el frío.
En la tercera fase, una persona debe someterse a una limpieza mental; esto es necesario para aumentar el potencial personal, porque en este momento todos, de hecho, "reinician" sus propios programas internos, decidiendo cuáles de ellos son destructivos y destructivos.
Las etapas finales del crecimiento personal.
Debemos lanzar para nuestro uso interno programas que nos ayuden en la superación personal, pero en ningún caso en la degradación. Debemos poder encontrar de forma independiente y en el momento adecuado la respuesta a un dilema como dónde empezar el crecimiento personal. También vale la pena señalar que es necesario repetir esta etapa para protegerse de la acumulación de cosas innecesarias y la obstrucción de la conciencia.
Durante la ejecución de la cuarta fase se crean las bases necesarias de la vida, incluidos los hábitos. Hay una implementación completa del comportamiento deseado y su implementación completa en vida diaria. Por tanto, una persona automáticamente gana confianza en sus propias habilidades.
La quinta y última etapa es el desarrollo y uso posterior de las cualidades internas. Estas cualidades son necesarias para cultivar aún más lo positivo en nosotros. Afectan directamente el crecimiento personal de una persona.
También vale la pena recordar que son necesarios algunos ajustes al seguir estos pasos. En pocas palabras, adapte la ejecución de este algoritmo a usted mismo. De esta manera, sabrás por dónde empezar con el crecimiento personal y continuarás con tus propios conocimientos cultivando los hábitos correctos. Esta corrección también depende de los objetivos que la persona se proponga. Alguien anhela el autodesarrollo para seguir adelante. comunicación exitosa con la sociedad, algunos se esfuerzan por avanzar activamente en escala profesional etcétera.
Existe una alta probabilidad de que una persona se deje llevar tanto por el proceso de adquisición de conocimientos y habilidades que pierda el objetivo principal, aquel por el que se inició todo este proceso. En este caso, tendrás que volver al principio. El método de introspección profunda le ayudará a encontrar la etapa en la que dejó de esforzarse por conseguir el resultado deseado.
Pueden ocurrir posibles errores
A pesar de que todos ya han entendido por sí mismos dónde comenzar el crecimiento personal y han decidido las tácticas de sus propias acciones, esto todavía no ofrece una garantía absoluta de éxito y ausencia de fracasos. Muchas personas que están fuertemente influenciadas por los demás eligen inicialmente un tipo de actividad completamente diferente, correspondiente al universo interior, cometiendo un gran error y condenándose de antemano al fracaso. Como ya se ha dicho muchas veces, si no tienes valor para ello, no intentes forzarte con argumentos como: “será mejor así”, “esto no es una tontería, ”Y así sucesivamente con el mismo espíritu.
No te olvides del descanso. El celo por el éxito y la rápida consecución de resultados es, por supuesto, encomiable, pero el rápido desperdicio de la propia energía no sólo no contribuye a aumentar el potencial personal, sino todo lo contrario: lo ralentiza, creando la ilusión de una carencia total. de progreso, que en un futuro próximo le amenaza con una crisis nerviosa.
El establecimiento incorrecto de sus propios objetivos también puede interferir con su desarrollo personal, lo que seguramente lo llevará a un callejón sin salida en el futuro. Lo más importante en esta situación es no entrar en pánico, sino simplemente cambiar el curso de sus propias actividades. Para ser completamente justos, esto no es un error en absoluto, sino un resultado muy lógico y posible de acontecimientos que no deben temer.
El error clave es el deseo de cubrir tanto como sea posible. varios campos actividades. En esta situación, sólo te estás condenando a una mayor fatiga, así como a la relativa superficie de tu propio conocimiento. Limítese a dos o tres áreas de actividad y comience a desarrollarse activamente en la dirección elegida. Esto le brindará mucho más y, lo más importante, resultados de alta calidad. Al final, sólo hubo un César en toda la historia de la humanidad.
Conclusiones
Si ya te has entendido a ti mismo, ahora debes empezar a poner en práctica tus conocimientos y habilidades. Deberías probar varios varias opciones propias actividades.
Sin embargo, es importante que escuches tus propios sentimientos, tal vez incluso tu intuición. Si, después de trabajar durante un cierto tiempo en la dirección elegida, no sientes un interés ardiente o incluso pasión por el trabajo, sino que buscas excusas para la falta de iniciativa por tu parte, necesitas retomar la introspección interna. y entender qué es exactamente lo que anhelas.
Elige un modelo a seguir para ti, de esta forma en las primeras etapas evitarás que se produzcan errores. Pero este método sólo será eficaz hasta cierto punto. Siempre existe la posibilidad de darse cuenta de que el modelo a seguir que ha elegido está equivocado. No olvides que habiendo alcanzado el nivel de tu ídolo, tendrás que estudiar tu propio “yo”. Identificando así nuevos horizontes y metas para uno mismo.
Comprende que el único y más fiel consejero en esto eres tú mismo. Sólo usted, nadie más, puede sentir sutilmente su estado de ánimo, sus capacidades y sus aspiraciones. E incluso si utiliza los servicios de psicoterapeutas destacados, solo escuchará un consejo: mire dentro de usted mismo y recurra al aspecto interno de su personalidad. Presta atención a cómo te sientes mientras miras películas o lees libros. De esta manera, te desmontas en fragmentos separados.
Saludos, queridos lectores del blog. Hoy hablaremos de cómo encontrarte a ti mismo y no quedarte ahí. En este artículo te diré por dónde empezar con el crecimiento personal y compartiré interesantes trucos para la vida.
¿Cuál es la conexión entre crecimiento personal y responsabilidad?
La respuesta más popular es algo como esto: ¿De dónde saco el tiempo para esto? ¿No tengo nada que hacer? prefiero echar un vistazo nueva serie“Juego de Tronos” o ir a la tienda a tomar un snack para acompañar tus bebidas fuertes.
Por supuesto, describí un extremo. Sin embargo, a menudo observo que las personas no están preparadas para desarrollarse y trabajar en sí mismas.
El crecimiento personal es precisamente un trabajo sobre ti mismo, del que asumes la responsabilidad.
Ayudará en el crecimiento personal:
- Desarrollo de habilidades existentes. Obtenga más experiencia y conviértase en un experto en su campo.
- Aprender algo radicalmente nuevo. Esto podría consistir en aprender cualquier habilidad que le ayude a ganar dinero extra. ¿O es simplemente un hobby, una pasión, una forma de ocio?
- Profundizando en otros sectores del ámbito en el que te encuentras. Por ejemplo, practicar un deporte diferente o bailar, nuevas formas de tejer o crear sitios web.
Hay muchas opciones sobre qué hacer. Pero antes de iniciar el proceso de autodesarrollo, encuéntrate a ti mismo.
sobre lo mas métodos efectivos Puedes leer sobre autodesarrollo en un artículo publicado anteriormente. Aquí está el enlace: ".
¿Cómo encontrarte a ti mismo?
¿Alguna vez has sentido que no tienes fuerzas ni ganas de hacer nada? Cuando te rindes y quieres huir hacia el denso bosque lejos de mundo exterior. Felicitaciones, estás en en el camino correcto! Este es el mejor estado para repensar el punto en el que te encuentras y trabajar en ti mismo. A veces es necesario estar en este estado de ánimo para recordar por qué vivimos, cuál es la misión de cada uno de nosotros y cuál es nuestro propósito.
Para evitar sumergirse en un estado filosófico durante un período prolongado, reduzca la distancia entre el pensamiento y la acción. Una vez que aprenda a calmarse a tiempo, sentirá una oleada de energía y fuerza.
Entonces, volvamos a encontrarte a ti mismo.
Encontrar un área de desarrollo personal es difícil si no tienes absolutamente ninguna idea y, sobre todo, un plan claro, como en la escuela. Pero esto es posible con:
- Haciendo lo que amas.
- Método de prueba y error.
soy lo que hago
Si sabes lo que te gusta hacer, ¡genial! En este caso, sólo necesitas trabajar con disciplina y aprender a reservar tiempo regularmente para el crecimiento personal.
No te alarmes si este asunto les parece extraño a todos y nadie lo hace. Mira a tu alrededor: alguien está haciendo un vídeo sobre su vida porque lo disfruta. Gracias a ello, estos videoblogueros ya aparecen en la radio, conceden entrevistas e incluso actúan en películas. Los consejos que dan a los novatos:
“Solo hemos avanzado porque no estamos jugando. Esta es nuestra vida. Nos encanta: filmar y lucirse”.
O te sientas en la oficina y, al no tener nada que hacer, dibujas caricaturas de tus jefes. Si te produce placer, desarrollalo. en esta dirección, encuentre grupos de personas con ideas afines y consiga emociones positivas de comunicarse con ellos.
Pruébalo, no te equivocarás
Si realmente nada te molesta, siéntate y genera ideas sobre lo que, en principio, te interesaría hacer de forma continuada. Asegúrate de anotar todo en una hoja.
Para las niñas es más fácil en este asunto, ya que a casi todo el mundo le encanta perder peso, comer bien, cuidar su figura o hacer manualidades.
También hay uno para chicos. opciones de ganar-ganar en forma de deportes, programación o reparaciones.
Se te ocurren ideas, intentas ponerlas en práctica y observas tu estado: te gusta/no te gusta, cómo te sientes en el proceso, qué pensamientos surgen, etc. Si comprende que claramente esto no es lo suyo, pase a la siguiente actividad de la lista.
Recuerda lo más importante: el desarrollo debe ser divertido. Nunca te fuerces a hacer algo que no te gusta. De esta forma desarrollarás complejos y enfermedades por ti mismo.
Pensar es existir
De todos es conocida la famosa frase de René Descartes:
"Pienso, luego existo"
De hecho, ¡la capacidad de pensar es realmente asombrosa! ¿Sabías que con la ayuda de los pensamientos puedes construir una nueva realidad?
¿Cómo se relacionan el crecimiento personal y la visualización? Es importante pensar en la dirección en la que se está desarrollando. Analice lo que ya se ha hecho, piense en planes y perspectivas.
Sólo a través de los pensamientos puedes evaluar el punto en el que te encuentras y decidir qué dirección tomar a continuación. Este es el proceso de crecimiento personal.
Haz el trabajo
No hay nada más poderoso que la acción. Es como el chiste:
- Querido Dios, por favor hazme ganar un billete de lotería.
- ¡No me importa, pero cómpralo tú primero!
Un viejo chiste que muestra con mucha precisión cómo trabaja una persona. Quiere ganar sin jugar, perder peso sin intentarlo y crecer como persona sin esforzarse demasiado.
Si has elegido el camino del autodesarrollo, has asumido la responsabilidad ante el Universo y ante ti mismo, no dejes la distancia. Nunca dejaré de decir eso:
¡Solo la acción conducirá a resultados!
Pensamientos, literatura educativa y las capacitaciones de crecimiento personal son solo herramientas.
Saca de tu cabeza la idea de que alguien te juzgará y no te entenderá. Al contrario, debes saber que definitivamente serás juzgado y pocos lo entenderán. Porque no todo el mundo está dispuesto a pagar por la formación en programas de desarrollo personal especialmente creados y avanzar en esta dirección hasta el final. Pero si quieres ser interesante para ti y para la sociedad, ¡trabaja en ti mismo!
Conclusión
Eso es todo lo que quería decirte hoy. Si tienes algo que añadir, deja tus comentarios. Estoy muy interesado en los pensamientos y asociaciones que surgieron al leer mi publicación. ¿Qué otro consejo tienes para quienes no creen en el crecimiento personal y piensan que es una pérdida de tiempo?
Nos vemos de nuevo en las páginas del blog. Suscríbete a las actualizaciones para mantenerte actualizado sobre mis nuevas publicaciones.
A lo largo de nuestra vida, muchos de nosotros nos esforzamos por crecimiento personal, autodesarrollo y desarrollo profesional. Y eso es genial. Una persona que se esfuerza por un constante autodesarrollo lleva dentro de sí la fuerza, la voluntad y la energía que pueden demoler todo a su paso y lograr el resultado deseado.Crecimiento personal, o más bien su desarrollo— el proceso es largo y requiere mucha mano de obra.
Requiere costos financieros y de tiempo. Pero si estas dificultades no le asustan, pasemos al siguiente punto. Es decir, por dónde empezar el desarrollo personal.
Libros sobre crecimiento personal.
Desde tiempos inmemoriales, los libros han sido una de las principales fuentes de conocimiento. Un libro es una poderosa herramienta para la superación personal. Por eso, una recomendación en el camino hacia el crecimiento personal será la selección de la literatura necesaria.
Tantos. Y para que no pierdas ni un minuto de tiempo extra leyendo "libros inútiles", antes de elegir "aquellos" que te llevarán a los pensamientos y acciones correctos, lee nuestras recomendaciones a la hora de elegir literatura:
- Lea reseñas en línea, explore foros de recomendaciones.
- Estudia al menos el índice del libro, o mejor aún, ve a una librería y hojea su contenido.
- Conozca a los autores de los libros (sus vidas, obras, etc.). Quizás elijas un libro según el autor que te guste.
Cursos de crecimiento personal
Muchas personas complementan su lectura de literatura asistiendo a cursos sobre crecimiento personal. De hecho, la atmósfera que crea la formación ha poder mágico. Te llenará de gran motivación y energía, te permitirá explorar tus fortalezas y debilidades, te presentará nuevas personas "inspiradoras", revelará tu potencial y cambiará tu forma de pensar hacia el desarrollo personal.
¿Qué debes considerar al elegir un curso de crecimiento personal?
- Personalidad del entrenador. Explora la personalidad del entrenador. redes sociales, grupos o sitio web. Entrevista a amigos que ya lo han visitado. O escribe a las personas que dejaron reseñas al respecto.
- Objeto y tema de la formación. Que sea un curso verdaderamente profesional, sin nada esotérico.
- Costo del curso. No se deje engañar por seminarios baratos que le prometen montañas de oro. Pero no dejes grandes sumas de dinero: hazlo con prudencia y no te endeudes.
Autoeducación y superación personal.
Este punto es quizás el más extenso e incluye estudiar libros, cursos y obtener nueva profesión y ampliar el círculo de personas "objetivos". La autoeducación puede comenzar a través de la superación personal y lo siguiente se puede realizar de diversas formas:
- Deshazte de los malos hábitos.
- Practica deportes, camina más.
- Ir a nutrición adecuada y más.
Estos puntos no son obligatorios, pero ayudarán en la autoorganización.
Lo principal es llegar a la armonía interior. Comprende lo que quieres de la vida. Y entonces el proceso de crecimiento personal y autodesarrollo no te parecerá difícil, al contrario, muy interesante.
Crecimiento y desarrollo personal es el proceso de crear mejoras en su bienestar físico, emocional, intelectual, espiritual, social y financiero.
Estos procesos a menudo son iniciados por importantes evento de vida, que te inspira a mejorar y empoderarte, liberando todo tu potencial. El resultado es más satisfactorio y vida significativa, que se manifiesta en tus relaciones, tu lugar de trabajo, tu autoestima y confianza, y tu visión del mundo.
El crecimiento personal es necesario para Salud, felicidad, ambición y logros.. Como ser humano, tienes el increíble potencial de asumir y conquistar continuamente los nuevos desafíos que te presenta la vida.
Hay una bifurcación en el camino y el camino correcto no está claro. ¿Qué vas a hacer? Para muchas personas, esta situación parece difícil e imposible, pero si sabes exactamente lo que quieres de la vida, entonces la respuesta es obvia.
Hay pocas cosas, si es que hay alguna, que no puedas lograr si realmente quieres lograrlas. La clave es querer lograrlos lo suficiente como para motivarse a actuar.
Muchas personas obstaculizan su crecimiento personal al negarse a actuar. Se les ocurren muchas excusas. Si no quieres ser como ellos, debes desarrollar un enfoque individual para tu crecimiento personal. El crecimiento personal no sólo te permite resolver nuevos problemas, sino que también aprendes a buscar activamente esas soluciones.
Encontrar el camino correcto
Cuando tomas esta decisión de comenzar tu propio viaje de crecimiento y desarrollo personal, das el primer paso hacia a un futuro mejor y más brillante. Si bien su viaje es sólo suyo, existen herramientas que le ayudarán a aprovechar al máximo su vida.inspirador, vídeos útiles, la lista de películas y libros que contiene puede ayudarle a mejorar sus relaciones, su trabajo y mucho más. Cada día de la formación consta de una parte teórica y práctica. Precio total de la formación 200 rublos., y el curso el 1er día podrás consíguelo gratis rellenando el siguiente formulario.
Son los principales componentes del éxito. Sin ellos, es imposible avanzar y alcanzar tus objetivos. Una persona que no se preocupa por su desarrollo permanecerá en una triste estabilidad sin la oportunidad de mantenerse a sí mismo. mejores condiciones existencia. El crecimiento personal es muy importante para las personas exitosas. Gracias a él, alcanzan alturas cada vez mayores.
¿Por dónde empezar?
Muchas personas que se han embarcado en este camino se preguntan por dónde empezar el desarrollo personal. Debe comenzar a liberarse de la carga del pasado, que puede ralentizar su camino hacia el éxito. Es necesario analizar mentalmente qué obstaculiza el autodesarrollo. Estas podrían ser actitudes negativas de los padres.
La confianza en uno mismo se puede aumentar mediante la motivación. Debes repetirte 3 veces al día acerca de tu éxito, que no hay obstáculos en el camino hacia tu meta. Cualquier intención definitivamente se realizará si no tiene un objetivo final negativo.