कोई भी ज्ञान व्यवहार में हमारे काम आ सकता है। और यह जानना कि मानव शरीर पर सबसे दर्दनाक बिंदु कहाँ स्थित हैं, एक निश्चित स्थिति में, आपके जीवन और स्वास्थ्य को भी बचा सकता है, क्योंकि आपको पता चल जाएगा कि आक्रामक दुश्मन पर हमला करना कहाँ बेहतर है या आपके शरीर के किन क्षेत्रों को पहले संरक्षित किया जाना चाहिए . इसलिए…
ताज
यह सिर के शीर्ष पर सबसे असुरक्षित क्षेत्र है। यदि इस क्षेत्र पर जोरदार और तेज झटका लगाया जाए तो व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है।
मंदिर
जासूसी कहानियों में अक्सर दिखाया जाता है कि कैसे एक व्यक्ति को धक्का दिया गया, उसकी कनपटी पर किसी चीज से चोट लगी और वह मर गया... यह सच है, मस्तिष्क की झिल्ली की एक धमनी कनपटी के नीचे से गुजरती है। इस क्षेत्र पर आघात से आघात हो सकता है, जिससे बेहोशी और मृत्यु दोनों हो सकती है।
नाक
नाक पर चोट लगने से न केवल गंभीर दर्द होता है। इससे व्यक्ति भटक सकता है और रक्तस्राव हो सकता है। नाक की हड्डी को तोड़ना बहुत आसान है।
नाक का पुल
यह ऑप्टिक तंत्रिका से जुड़ा होता है। यदि आप इस बिंदु पर "जानबूझकर" अपनी उंगली दबाते हैं, तो इसका परिणाम मृत्यु हो सकता है।
आँखें
यदि आप किसी व्यक्ति की आंख के क्षेत्र में चोट मारते हैं, तो यह सिर्फ तेज दर्द नहीं होता है, पीड़ित पूरी तरह से अपनी दृष्टि खो सकता है। और यदि आप अपना अंगूठा आंख में डालते हैं, तो आप मस्तिष्क तक पहुंच सकते हैं और उसे अपरिवर्तनीय क्षति पहुंचा सकते हैं।
नीचला जबड़ा
जबड़े और कान के जंक्शन के ठीक नीचे स्थित बिंदु को "नॉकआउट क्षेत्र" भी कहा जाता है। वहां निर्देशित एक पार्श्व झटका हार की ओर ले जाता है ग्रीवा क्षेत्ररीढ़, और प्रतिद्वंद्वी गिर जाता है. यही कारण है कि लड़ाई के दौरान, प्रतिभागी अक्सर कमजोर स्थान को ढकने की कोशिश करते हुए अपनी ठुड्डी नीचे कर लेते हैं।
टेंटुआ
यहां तक कि इस क्षेत्र में हल्के झटके से भी दम घुट सकता है या उल्टी हो सकती है। यदि जोर से मारा जाए, तो इससे चेतना की हानि हो सकती है या मृत्यु हो सकती है।
कोहनी का जोड़
यहां तक कि जब गलती से हमारी अपनी कोहनी पर चोट लग जाती है तो भी यह बहुत दर्दनाक होता है। इस क्षेत्र पर तेज़ झटका लगने से हाथ सुन्न हो सकता है।
सौर जाल
हर कोई जानता है कि वहाँ एक झटका, विशेष रूप से ऊपर की ओर निर्देशित झटका, बहुत दर्दनाक होता है, क्योंकि यह "प्रवेश" करता है आंतरिक अंग- हृदय, यकृत, फेफड़े। परिणाम काफी गंभीर हो सकते हैं.
हृदय क्षेत्र
यहां एक जोरदार झटका आसानी से जान ले सकता है, क्योंकि व्यक्ति का दिल रुक जाएगा। पसलियों के बीच अपनी उंगलियां घुसाना बहुत दर्दनाक होता है, हालांकि इससे कोई विशेष खतरा नहीं होता है।
पेट
यह उदर क्षेत्र में है कि हमारे अधिकांश आंतरिक अंग स्थित हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि रूसी में "पेट" शब्द "जीवन" से आया है। इसके अलावा पुराने दिनों में, अभिव्यक्ति "अपना पेट नहीं बख्शना" आम थी। पेट के ऊपरी हिस्से पर गहरा आघात विशेष रूप से खतरनाक होता है। निचले हिस्से पर झटका आपको सदमे की स्थिति में डाल देता है, और यदि यह काफी मजबूत है, तो इससे गंभीर आंतरिक क्षति हो सकती है।
गुर्दे
इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि अभिव्यक्ति "गुर्दे तोड़ दो" इतनी आम है। उन पर आघात न केवल गंभीर दर्द का कारण बनता है, बल्कि यह अंग को बेकार कर सकता है और व्यक्ति को विकलांग व्यक्ति में बदल सकता है।
ऊसन्धि
पुरुषों के लिए, कमर और मूलाधार क्षेत्र पर चोट विशेष रूप से दर्दनाक होती है। और अगर जोर से मारा जाए तो यह घातक हो सकता है।
वुटने की चक्की
घुटने की टोपी पर चोट न केवल बहुत दर्दनाक होती है, बल्कि यह चोट और यहां तक कि विकलांगता से भी भरा होता है। झटके के परिणामस्वरूप, आप कप को तोड़ सकते हैं या घुटने के जोड़ की गतिशीलता को ख़राब कर सकते हैं, जिससे स्थायी अव्यवस्था हो सकती है।
दर्द बिंदुओं के बारे में मिथक
सबसे आम गलतफहमियों में से एक: यदि आप जानते हैं कि कहाँ मारना है, तो आप दुश्मन को लंबे समय तक अक्षम कर सकते हैं। वास्तव में, न केवल कहां, बल्कि कैसे और किस कोण से प्रहार करना है, यह जानना भी महत्वपूर्ण है।
अक्सर आप सुनते होंगे कि गर्दन पर कोई रहस्यमयी प्वाइंट होता है, जिसे दबाकर आप इंसान को मरवा नहीं सकते, तो कम से कम बेहोश तो कर ही सकते हैं। ख़ैर, शायद मार्शल कलाकार इसमें सक्षम हैं। लेकिन एक सामान्य व्यक्ति कोइस बिंदु को खोजना और उस पर सही ढंग से प्रभाव डालना कठिन है। उसी तरह, यह एक मिथक है कि यदि आप एक विशेष "डेथ टच" तकनीक का उपयोग करते हैं तो एक व्यक्ति को एक हल्के प्रहार से मारा जा सकता है। ऐसा सिर्फ एक्शन फिल्मों में ही देखा जा सकता है.
एक डरावनी कहानी यह भी है कि यदि आप किसी व्यक्ति की नाक तोड़ देते हैं, तो टूटी हुई उपास्थि मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकती है। लेकिन शारीरिक दृष्टि से, यह बिल्कुल असंभव है...
एक सिद्धांत यह भी है कि मानव शरीर पर दर्द बिंदुओं में ऊर्जा के उतार और प्रवाह के आधार पर संवेदनशीलता की अलग-अलग डिग्री होती है। जो लोग तथाकथित "जहरीले हाथ की कला" में माहिर हैं, वे ऐसी अवधि की गणना कर सकते हैं और विरोधियों को बेअसर करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह अभी तक कोई पुष्ट किंवदंती नहीं है।
सभी हाथ से हाथ मिलाने वाले लड़ाके और मार्शल आर्ट के प्रशंसक तंत्रिका केंद्र या कमजोर बिंदु की अवधारणा से परिचित हैं। आंखें-गले-कमर जैसे प्रसिद्ध बिंदुओं के अलावा, कई सौ अन्य बिंदु धड़ और अंगों दोनों पर स्थित हैं। शरीर पर कमजोर केंद्रों के प्रचुर स्थान के मानचित्र आरेख को देखने के बाद, यह तय करना बहुत आसान है कि सब कुछ सरल है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां दस्तक देते हैं, आप किसी बिंदु पर समाप्त हो जाएंगे। लेकिन, सौभाग्य से, ऐसा बिल्कुल नहीं है - अन्यथा, एक सामान्य नशे की लड़ाई में, लोग नाक या छाती पर आकस्मिक छींटों से मर जाते। वास्तव में, आपको यह जानना होगा कि इस या उस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आपको किस गहराई पर, किस कोण पर और किस प्रकार के प्रभाव का उपयोग करना चाहिए। बहुत से बिंदु छोटे रूपों से क्षति के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, और केवल कुछ ही जानते हैं कि उनके साथ कैसे काम करना है। इसके अलावा, आपको बिंदु की शारीरिक स्थिति को बहुत सटीक रूप से जानना होगा और रिफ्लेक्सोलॉजी एटलस के साथ काम करने में सक्षम होना होगा।
रहस्यमय पूर्वी शिक्षाएँ, उस प्रकार की जो गारंटी देती है, यदि स्पेससूट के बिना बाहरी अंतरिक्ष में नहीं जा सकते हैं, तो कम से कम पौराणिक ऊर्जा "ची" या "की" पर महारत हासिल करने के माध्यम से भौतिक अमरता, अपने अनुयायियों को लोकप्रिय विषय पर कहानियों से भरना पसंद करते हैं। जहरीले हाथ की कला. उनका सार यह है कि यदि आप उस समय को जानते हैं जब किसी विशेष बिंदु पर अधिकतम या, इसके विपरीत, न्यूनतम ऊर्जा होती है, तो इसके नियंत्रण में महारत हासिल करने के बाद, आप अपनी उंगली के एक साधारण स्पर्श से, एक व्यक्ति को अगली दुनिया में भेज सकते हैं, और एक निश्चित समयावधि (दिन, महीना, वर्ष) के बाद भी। इसलिए सभी प्रकार के सेंसेई और गुरुओं के बदकिस्मत अनुयायी एक्यूपंक्चर पर मोटे तल्मूड्स को दिल से सीखते हैं, "मेरिडियन" पर "ऊर्जा के उतार और प्रवाह" के समय को याद करते हैं, जिसका उच्चारण करना मुश्किल है। चीनी नामबिंदु और अन्य बकवास। वे अपनी उंगलियों पर पुश-अप्स करते हैं या उन्हें रेत, सेम और दीवारों में दबाते हैं, जिससे कम उम्र से ही गठिया हो जाता है। वे अपने खाली समय के बहुमूल्य घंटों को "ऊर्जा के प्रवाह" पर काबू पाने, "चक्रों को खोलने, टैन-टेन्स और चैनलों को साफ करने" के लिए चीगोंग, ताई ची और अन्य विधर्मियों की शैली में और शर्मनाक तरीके से सभी प्रकार के ध्यान पर खर्च करते हैं। बॉक्सिंग या किकबॉक्सिंग अनुभाग के लोगों द्वारा सिर में चोट लगने पर, वे खुद को समझाते हैं कि कठिन लड़ाई के विपरीत, उनकी कला को एक वर्ष या यहां तक कि एक दर्जन वर्षों तक महारत हासिल करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन जब वे इसमें महारत हासिल कर लेंगे, तो वे इसे सबको दिखा देंगे, वाह! आख़िरकार, उनके पास बहुत अच्छे शिक्षक हैं! (जो इतना अच्छा है क्योंकि वह किसी से झगड़ता नहीं है)।
गला, सौर जाल, कमर
आइए उपर्युक्त स्थानों पर वार पर विचार करें जो दुश्मन को "रोक" देते हैं। उदाहरण के लिए, गले पर चोट छोटे बच्चे के लिए भी खतरनाक होती है। लेकिन कोई भी वयस्क, गले पर लक्षित अपनी कार्रवाई के साथ, अपने प्रतिद्वंद्वी को "दूसरी दुनिया" में स्थानांतरित कर सकता है, इसके लिए बहुत अधिक बल की आवश्यकता नहीं होती है, बस एक निश्चित दिशा में एक वेक्टर प्रहार की आवश्यकता होती है; लेकिन यह विशेष बलों के लिए विज्ञान है, जिन्हें नश्वर युद्ध में शामिल होना है। लेकिन एक "महज नश्वर" के लिए यह जानना पर्याप्त है कि, उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियों से एडम के सेब पर एक हल्का टैप किसी भी हमलावर को रोक देगा, क्योंकि इस स्थान पर उपास्थि को ढकने वाली कोई मांसपेशियाँ नहीं होती हैं। सेना के मैनुअल में आप मशीन गन की बैरल से गले पर वार देख सकते हैं, जो बहुत प्रभावी होता है।
नीचे जाकर, आइए सौर जाल लें। सभी लड़ाकों को इस बिंदु तक चोटें लगीं, और सभी को शायद अविस्मरणीय संवेदनाएं याद थीं। कहने की जरूरत नहीं है, इस तरह के झटके के लिए प्रतिद्वंद्वी को भ्रूण की स्थिति में गिराने के लिए बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है! लेकिन साथ ही, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक निश्चित वेक्टर के साथ दिया गया एक मजबूत झटका दुश्मन को मार देगा, जैसा कि जिन लोगों को पता होना चाहिए वे यह जानते हैं। इसलिए आपको सौर जाल पर लगने वाले आघात से सावधान रहना चाहिए।
कमर कई लोगों के लिए "विश्वास" का स्थान है, खासकर रात में शहर में। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं: आप अपनी आँखें, गला, कमर पंप नहीं कर सकते! लेकिन खतरा यह नहीं है कि वे आपको कमर में मारेंगे, बल्कि आपके "पुरुष" गौरव के ठीक ऊपर वाली जगह पर मारेंगे। आंतरिक हेमेटोमा और अपूरणीय परिणामों के लिए, "ग्रिंडर्स" में एक किक पर्याप्त है - बस, ऑपरेशन की गारंटी है!
हालाँकि, हमें ध्यान देना चाहिए कि निम्नलिखित अक्सर "एड्रेनालाईन पर" होता है - कमर पर एक झटका के बाद, दुश्मन 2-4 सेकंड के बाद कूद जाता है, और फिर आपको वास्तव में इस लड़ाई से विजयी होने की कोशिश करने की ज़रूरत है! ऐसा प्रहार की अशुद्धि और जननांगों पर लक्ष्य बिंदु की एकाग्रता के कारण होता है। वास्तव में, आपको नीचे से ऊपर तक अधिकतम प्रयास के साथ अंदर की ओर प्रहार करने की आवश्यकता है!
अस्थायी पक्षाघात
चौंकाने वाले, लकवाग्रस्त और अक्षम करने वाले बिंदु खोपड़ी, चेहरे, गले और धड़ की पार्श्व रेखाओं के साथ स्थित होते हैं। इन बिंदुओं पर छोटे आकार का एक तेज और भेदक झटका दुश्मन को पीछे हटने या एक अंग को पीछे खींचने का कारण बनता है। इन बिंदुओं पर कई बार बार-बार प्रहार करने से संचयी दर्द होता है और परिणामस्वरूप, अंग का अस्थायी पक्षाघात हो जाता है।
ये हाथ और पैरों के सभी जोड़ों के केंद्र में और आर्टिकुलर सिलवटों के किनारों पर स्थित बिंदु हैं; जोड़ के ऊपर और नीचे एक तिहाई (अंग खंड की लंबाई का) स्थित है; साथ अंदरअग्रबाहु, द्वारा मध्य रेखात्रिज्या और उल्ना हड्डियों के बीच; बाहों और पैरों पर, जहां आप मांसपेशियों के माध्यम से हड्डी को महसूस कर सकते हैं (कूल्हे और कंधे पर वे आंतरिक और बाहरी रेखाओं के साथ स्थित होते हैं)।
यह उरोस्थि के बाईं ओर स्थित नहीं है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, लेकिन मुख्य रूप से मध्य रेखा के साथ और एक बूंद के आकार का होता है, जो उरोस्थि से बाएं निपल की ओर अपने तेज भाग के साथ झुका हुआ होता है। बायां वेंट्रिकल शरीर की सतह के सबसे करीब होता है। बायीं चूची के ठीक नीचे जहां बड़ी चूची ख़त्म होती है पेक्टोरल मांसपेशी, आप इसके स्पंदन को देख या महसूस कर सकते हैं। एथलीटों में, यह शरीर के बाहरी हिस्से में स्थानांतरित हो जाता है। मध्यमा या तर्जनी के पोर के टूटने के परिणामस्वरूप, यह बिंदु खिसक जाता है हृदय दर. एक साधारण मुट्ठी का झटका दिल के काम में अतालता का परिचय देता है, जिससे संकुचन और सांस लेने के चरण के दौरान तनाव बढ़ जाता है। वाल्व का बंद होना और मृत्यु संभव। बुरे ढंग से (शत्रु के लिए, अपने अच्छे प्रहार से) पसली टूट जाती है और हृदय टूट जाता है।
सिर
लाक्षणिक रूप से कहें तो, यह स्प्रिंग-रीढ़ पर एक गेंद-खोपड़ी है। "स्प्रिंग" (क्षैतिज तल में) की ओर से प्रभाव चेहरे के कंकाल (नाक, जबड़े) की हड्डियों को नष्ट कर सकता है, लेकिन आंशिक रूप से अवशोषित हो जाता है। "गेंद" को "वसंत" से, यानी नीचे से सिर के ऊपर तक फाड़ने के प्रभाव व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होते हैं।
यह अकारण नहीं है कि ठुड्डी चेतना को बंद करने का बिंदु है! लेकिन इसे हासिल करना आसान नहीं है, क्योंकि... प्रहार की सटीकता की आवश्यकता होती है, साथ ही, खुली हथेली या यहां तक कि जबड़े या फैली हुई भुजाओं पर अग्रबाहु से पार्श्व प्रहार (अपने स्वयं के अंगों से आत्म-प्रहार) बहुत बार चेतना को "खटखटा" देता है। यह घाव के कुल क्षेत्र और प्रभाव पर सिर की गति के साथ झटका के संयोजन से प्राप्त होता है, जो एक हिलाने से भरा होता है, और एक दर्दनाक प्रभाव के अतिरिक्त - नॉकआउट के साथ होता है।
उल्टा वार - क्षैतिज तल में सिर के पीछे तक - भी बहुत खतरनाक होता है। एक तेज़, बिना छेद वाला झटका, तथाकथित "खरगोश", आपको गिरा देता है और आपको बेहोश कर सकता है। इस क्षेत्र को थोड़ा मजबूत झटका, इसके आवेदन के विवरण को छुए बिना, अधिकारी की मृत्यु के बाद परीक्षा में "मैरून बेरेट" का उपयोग करने से प्रतिबंधित कर दिया गया था।
सिर के पीछे बायीं या दायीं ओर अग्रबाहु या कोहनी से कोई भी झटका चेतना की हानि की ओर ले जाता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह साफ झटका था या नहीं। ऐसे काम के प्रभाव को समझने के लिए, किसी मित्र से कहें कि वह अपनी हथेली से आपके सिर के पीछे हल्के से थपकी दे, लेकिन आपकी स्थिति से आमने-सामने की ओर। तो कैसे? क्या आपने इसे महसूस किया!?
सीधे सिर के पीछे या थोड़े कोण पर एक साधारण "छींट" उपास्थि और पतली हड्डियों को तोड़ देता है। परिणाम: "रक्त" (यह जरूरी नहीं कि बाहर से दिखाई दे, यह गले की पिछली दीवार से नीचे बह सकता है)। कोई स्तब्ध है, कोई क्षण भर की गर्मी में चोट पर ध्यान दिए बिना नरसंहार जारी रखता है, और कोई अपने ही खून के स्वाद और दृष्टि से उन्मत्त हो जाता है, और ऐसा होता है। और बगल से नाक के उभरे हुए हिस्से पर पोर के साथ "पकड़ने" वाले झटके के परिणामस्वरूप, एक दर्दनाक झटका होता है, हालांकि कोई "खून" नहीं हो सकता है।
"स्ट्रॉबेरी" यह हर किसी की नाक के नीचे की पसंदीदा जगह है। "चरम" खंड ("एसयू" नंबर 2, 2004, लेख "यदि आप चाकू के साथ पकड़े गए हैं") में युद्ध अस्तित्व में इसके उपयोग के बारे में पढ़ें। लड़ाई में, इस बिंदु पर हथेली के किनारे से मारा गया झटका दुश्मन को प्रहार की दिशा में अपना सिर घुमाने, आपकी दृष्टि खोने और खुलने के लिए मजबूर करता है। पार्श्व सतहजबड़े और सिर. तर्जनी के आधार से इस बिंदु पर दबाव डालकर, हम दुश्मन को अपना सिर ऊपर फेंकने के लिए मजबूर करते हैं, प्रहार करने के लिए उसके एडम के सेब को खोलते हैं, उसकी पीठ को अत्यधिक फैलाते हैं और स्थिरता खो देते हैं... वैसे, नाक की नोक पर दबाव डालते हुए समान प्रभाव उत्पन्न करता है। विकल्प: किन्हीं दो अंगुलियों से पीछे से दुश्मन की नाक में हुक लगाएं (आप इसे केवल एक से भी कर सकते हैं, लेकिन लड़ाकू तत्व की विश्वसनीयता की डिग्री कम हो जाती है)।
कई लोगों को नाक पर चोट का अनुभव हुआ है। लेकिन, एक नियम के रूप में, ये चेहरे के इस क्षेत्र पर सीधे पैटर्न के अनुसार वार होते हैं, लेकिन एयरबोर्न फोर्सेस के अधिकारियों में से एक ने स्वीकार किया कि किसी तरह लड़ाई में वह "पैसा" से चूक गए, झटका बाईं ओर फिसल गया, और उसे क्या आश्चर्य हुआ जब हमलावर की नाक एक तरफ मुड़ गई और दुश्मन दर्द से कराहता हुआ जमीन पर गिर पड़ा। उन्हें ऐसी कार्यकुशलता की उम्मीद नहीं थी.
आँखें
नाजुक पुरुष शरीर में एक बहुत ही नाजुक जगह, लगभग अंडकोष के समान, शरीर के अंदर केवल 2/3 छिपा हुआ। तदनुसार, निचोड़ते समय उतनी ही चिंताएँ होती हैं, लेकिन इसे फाड़ना, खोलना, निचोड़ना (व्यक्तिगत परपीड़न की सीमा तक जारी रखना) कहीं अधिक समस्याग्रस्त है। विशेष रूप से यदि "शरीर" भरा हुआ है, भले ही दवाओं से नहीं, लेकिन एड्रेनालाईन के साथ, यह सक्रिय रूप से फुलाता है, घूमता है और, ठीक है, जमना नहीं चाहता है, ताकि हमारे लिए उन्हीं आँखों को चुनना अधिक सुविधाजनक हो .
एक शब्द में, किसी शरीर से उसकी आँखें छीनना समस्याग्रस्त है, क्योंकि जबकि यह शरीर गहरे कोमा में नहीं है, यह हमले की रेखा को छोड़कर, प्रतिवर्ती रूप से अपना सिर वापस ले लेगा। वैसे, यह कॉर्टेक्स के "लोड" के लिए पुनर्जीवन डॉक्टरों के अभ्यास में सबसे सरल परीक्षणों में से एक है।
खैर, अब आप इस भयानक ज्ञान से लैस हैं कि यद्यपि यह दर्दनाक है, यह घातक नहीं है, लेकिन आपके दुश्मन को यह नहीं पता है, जिसका हम उपयोग करेंगे। हाथ की हथेली से ठोड़ी, नाक, "पंख से" कान के पीछे "खरगोश" बिंदु पर "आराम" देने के तुरंत बाद आंखों पर प्रभाव अच्छा होता है।
एक तथाकथित "अधिकारी की तकनीक" है: एक टोपी के साथ एक चाबुक, एक टोपी, आँखों में एक बेरेट! बहुत दर्दनाक और चौंकाने वाला झटका!
दादाजी, एक क्यूबन कोसैक, ने लेखकों में से एक को अपनी छोटी उंगली से आंख में प्रहार दिखाया, लेकिन ऐसे ही नहीं, बल्कि कृपाण से काटने की प्रक्रिया में, यानी। धारदार हथियारों का उपयोग करके बारीकी से लड़ना। झटका तब तीव्र था, जब कृपाण से वार को रोकने के बाद, दादाजी ने एक कदम आगे बढ़ाया, हमलावर अंग को ब्लेड से दबाया और कृपाण के कोण को बदलते हुए, उसे फिसलने दिया, इस तकनीक का प्रदर्शन किया! यह हमारे दादाजी जानते थे!
कादिक
किंवदंती के अनुसार, जब एडम ने ज्ञान के पेड़ से एक सेब खाया, तो उसका दम घुट गया, एक टुकड़ा उसके गले में फंस गया - इसलिए इसका दूसरा, प्राचीन नाम "एडम का सेब" था। चाचा के शरीर पर उन दिलचस्प उभारों में से एक जो उन्हें उनकी चाची से अलग करता है। तदनुसार, उसके प्रति एक श्रद्धापूर्ण रवैया ही एकमात्र है। इस हद तक कि कुछ पुरुष, जब इस क्षेत्र को छूते हैं, तो श्वसन पथ में ऐंठन और घुटन का अनुभव करते हैं (यह संपीड़न के बिना है!)। वैसे, भयानक सत्य: एडम के सेब के प्रहार से कोई व्यक्ति नहीं मरता! एक व्यक्ति बाद में दम घुटने से या रिफ्लेक्स कार्डियक अरेस्ट से मध्य रेखा के पार हथेली के किनारे से गहरे मर्मज्ञ प्रहार से मर सकता है, लेकिन एडम के सेब पर चोट के कारण नहीं, बल्कि दोनों वेगस तंत्रिकाओं पर प्रभाव के कारण। और गले में चाकू से एक इंजेक्शन, अगर इसे बाद में चीरे बिना और बिल्कुल मध्य रेखा के साथ, यानी एडम के सेब में किया जाता है, तो तरंगों के सुगम प्रवाह को छोड़कर, कोई "घातक" परिणाम नहीं लाता है। ताजी हवाफेफड़ों को. ऐसा एक ऑपरेशन है, सबसे सरल, जिसे कोनिकोटॉमी कहा जाता है। तकनीकों के लिए अभ्यास करने के परिणामों के लिए लेखकों की जिम्मेदारी की कमी के बारे में स्टैखानोवाइट्स और अग्रदूतों के लिए लिंक इस जगह पर भी मान्य है, अन्य सभी की तरह, यहां तक कि जहां उन्होंने नहीं लिखा था, वहां भी।
जो भी हो, एडम के सेब पर प्रभाव दृढ़ता से सड़क पर लड़ाई और भूरे बालों वाले पूर्वी बुजुर्गों की शिक्षाओं से दुनिया भर में विशेष बलों के लिए हाथ से हाथ की लड़ाई पर मैनुअल में स्थानांतरित हो गया है। यह झटका लगने पर अपने या किसी मित्र के प्राथमिक उपचार के लिए, चरम चिकित्सा पर हमारा विकास पढ़ें (उपरोक्त संख्या "एसयू" है)। इस बीच, अपने एडम के सेब को छूने की कोशिश करें, इसे दाएं और बाएं घुमाएं, साहसी बनें, इसे अपने से दूर खींचें और, इसके विपरीत, इसे अपनी गर्दन पर दबाएं। ख़ैर, यह उतना डरावना नहीं है। और अब हम असली गुप्त तकनीक का खुलासा करेंगे! एडम के सेब के ऊपर एक और हड्डी है, हाइपोइड हड्डी, किसी कारण से हर कोई इसके बारे में भूल जाता है, लेकिन व्यर्थ! इस हड्डी को आकाश की ओर मुंह करके हथेली की अंगुलियों से पकड़कर शत्रु को वश में करने में बहुत सुविधा होती है। इसे टूटने की स्थिति तक निचोड़ना और 45 डिग्री पर ऊपर की ओर धकेलना महत्वपूर्ण है। एडम के सेब पर शॉकर्स: "तेंदुए के पंजे" के फालेंजों के पोर के साथ एक आकस्मिक प्रहार; बगल से (एडम के सेब में नहीं) मुड़ी हुई उंगलियों के पोरों से प्रहार करें - एडम के सेब से मध्य रेखा की ओर। इसके अलावा हथेली की धार से मारना भी है दिलचस्प विकल्पएडम के सेब को संयुक्त दर्दनाक झटका। सबसे पहले, मुड़ी हुई उंगलियों की युक्तियों से गले के खात में एक प्रहार किया जाता है, फिर उंगलियों को तेंदुए के पंजे में मोड़ा जाता है और फालैंग्स के पोर को दबाया जाता है, और अंत में मुट्ठी के पोर को लगाया जाता है। सामान्य तौर पर, संपूर्ण गति एक टैंक कैटरपिलर की गति के समान होती है।
एडम के सेब और श्वासनली को चीरना सरल और विश्वसनीय है (मुक्का मारने की तुलना में)। उन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया है: क्रीज़िंग (एक हाथ से किया जाता है, यह आंदोलन अंजीर और अंजीर नामक एक पवित्र मूर्तिपूजक इशारा दिखाने के समान है, कम अक्सर दो हाथों से) और फाड़ना (दो हाथों से किया जाता है)।
क्रूर सत्य: किसी भी संघर्ष का समापन अक्सर गले पर राइफल या मशीन गन की बट से किया जाता था, यानी एडम्स एप्पल!
घुटना
हमारे शरीर में सबसे जटिल और सबसे कमजोर जोड़ों में से एक। यह सामान्य बात है कि चोट या बहुत गंभीर दर्द लगभग किसी भी दिशा से हो सकता है। बगल से, अंदर से या बाहर से एक झटका, स्नायुबंधन को फाड़ देता है और जोड़ को तोड़ देता है। पोपलीटल फोसा में पीछे से एक झटका, स्नायुबंधन को फाड़ देता है और पैर को आगे की ओर धकेल देता है।
सामने से एक झटका भी टूट जाता है घुटने का जोड़, जब तक कि यह 90 डिग्री पर न मुड़ा हो। कठोर शैलियों के प्रतिनिधि इस स्थिति के बहुत शौकीन हैं - वे कहते हैं, इस स्थिति में अवरुद्ध जोड़ को तोड़ने की कोशिश करें (गहरा आगे की ओर झुकना, तीरंदाज रुख)। यह ऐसा ही है, घुटने पर एक झटका उचित तैयारी का सामना कर सकता है, लेकिन यहां एक बहुत ही दिलचस्प और नाजुक विवरण है। लैटिन में इसे "पटेला" कहा जाता है, यानी पटेला, या नीकैप, जैसा कि हम तेजी से इसके आदी होते जा रहे हैं। यही पटेला अखरोट के खोल की तरह, "रीसेट" के साथ एक अच्छे तेज झटके से टूट जाता है।
किसी हमलावर को रोकने और उसे दूरी पर रखने की क्षमता के बिना, कोई युद्ध प्रणाली नहीं है। इसलिए, लगभग सभी मार्शल आर्ट में पैरों पर, अर्थात् घुटने पर वार किया जाता है! प्रभावशीलता बहुत अधिक है: यदि आप घुटनों तक "ब्रश" (गेंद पर फ़ुटबॉल किक) करते हैं, जो जूते और ताकत से गुणा हो जाता है, तो हमें चोट लगती है या कम से कम किसी भी हमले को सौ प्रतिशत रोक दिया जाता है! जीवन से एक उदाहरण: 10 युवा बेवकूफों का एक समूह जितना संभव हो उतना मज़ा कर रहा था, लेकिन वे केवल वोदका और बीयर ही पी सकते थे। उन्होंने दूर से वर्दी पहने एक आदमी को देखा और उससे पूछने के लिए दौड़े कि वह किस पद का है और किस प्रकार के सैनिकों से है! स्पष्टीकरण नहीं हुआ, क्योंकि वह आदमी एयरबोर्न फोर्सेस के मुख्यालय में एक अधिकारी निकला, उसके पीछे चेचन्या में दो अभियान थे, और वह घायल नहीं होना चाहता था और खुद को लोगों द्वारा "पहचानने" के लिए उजागर नहीं करना चाहता था! लेकिन, एक बूढ़ा आदमी होने और बहुत कुछ देखने के कारण, वह युवा जीवन को समाप्त नहीं करना चाहता था। 30 सेकंड के भीतर, परिचय पैरों पर और विशेष रूप से टखनों और घुटनों पर वार के साथ समाप्त हो गया। अधिकारी ने त्वरक के इस समूह को तितर-बितर कर दिया, उनकी जान बचाई और उन्हें एक और मौका दिया!
दर्द के जुड़ाव और प्रबंधन के साथ काम करना
दर्द शुरू हो जाता है और तेज, मजबूत संकेंद्रित प्रहारों के साथ एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक ले जाया जाता है, जो क्रमिक रूप से कई बिंदुओं पर लागू होते हैं। उन्हें दर्द से एक "मेरिडियन" में जोड़ा जा सकता है और, उदाहरण के लिए, "सूखा" किया जा सकता है, यानी, अंग को अलग किया जा सकता है - तथाकथित "बंधी हुई धारा"। आप तेज़ गति से वार करके "कील को गहरा" कर सकते हैं अलग-अलग ताकतेंऔर एक बिंदु पर आयाम - यह दर्द से भरा हुआ है।
हमारे पूर्वजों के रहस्यों में से एक दबाव बिंदुओं का उपयोग किए बिना आंतरिक अंगों को प्रभावित करने की क्षमता थी। लीवर, हृदय, गुर्दे, प्लीहा, आदि की ओर निर्देशित बल के वेक्टर के साथ तरंग आघात-प्रभाव। सेरिबैलम तक, जिससे मृत्यु या चेतना की हानि हो सकती है। उन्होंने मानसिक रूप से एक कठोर वस्तु - एक पत्थर, एक तलवार की नोक - को शरीर के हमले वाले अंग के अंदर रखकर आवेदन के प्रभाव को बढ़ाया: "और दुश्मन मानसिक रूप से उसके सामने प्रकट हुआ, और उसने पत्थर को अपने प्रतिद्वंद्वी के पास लाया हाथ, उसके विचारों का पूरा भार, उसके सिर पर..."
जैसा कि आप देख सकते हैं, दर्द बिंदुओं से प्रारंभिक परिचय की प्रणाली सरल, याद रखने में आसान और तुरंत है।
जब परिवर्तन की बयार चले तो दीवारें नहीं, बल्कि नौकायन करें।
पूर्वी ज्ञान.
प्रत्येक व्यक्ति के पास समान होते हैं, जिनकी हार हमलावरों की शारीरिक शक्ति, चरित्र या अहंकार पर निर्भर नहीं करती है। ये केवल मानवीय कमज़ोरियाँ हैं। इसलिए, युद्ध में किसी व्यक्ति के महत्वपूर्ण बिंदुओं को नुकसान पहुंचाना आवश्यक है। आप सचमुच अपने प्रतिद्वंद्वी को कुछ ही सेकंड में परास्त कर सकते हैं। दर्द बिंदु वास्तव में खुद को किसी भी प्रकार की कठोरता के लिए उधार नहीं देते हैं, और उदाहरण के लिए, गले, अंडकोष या नेत्रगोलक को किसी झटके का सामना करने के लिए प्रशिक्षित करना असंभव है। इसी तरह, केवल पर्याप्त भार डालने से ही हड्डियाँ स्वाभाविक रूप से नष्ट हो सकती हैं।
दर्द बिंदुओं को जानने से आप इसे यथासंभव छोटा कर सकते हैं। यह संक्षिप्त होना चाहिए - वस्तुतः कुछ रक्षा गतिविधियाँ और कुछ पराजय गतिविधियाँ, इससे अधिक कुछ नहीं।
इसलिए, महत्वपूर्ण बिंदुओं का अध्ययन हाथ से हाथ की लड़ाई की मूल बातें का आधार है। इसलिए, सबसे पहले, "मानव दर्द बिंदु" और उन्हें हराने के तरीकों का अध्ययन करना आवश्यक है।
और निःसंदेह आपको पता होना चाहिए कि पहले किसकी सुरक्षा करनी है और कैसे। मेरे कहने का मतलब यह है कि यदि आपके पास पूरी तरह से अपना बचाव करने का समय नहीं है तो आप हमला करने के लिए अपनी बड़ी मांसपेशियों को उजागर कर सकते हैं। और इस तरह अपनी मांसपेशियों के द्रव्यमान से अपनी रक्षा करें।
सबसे पहले आपको यह अध्ययन करना होगा कि कहां मारना है, और उसके बाद ही यह पता लगाना होगा कि कैसे मारना है।
महत्वपूर्ण बिंदुओं को जानना युद्ध प्रणाली की असाधारण प्रभावशीलता की दिशा में एक कदम है। इस ज्ञान के बिना, आप बस अपनी ऊर्जा को कहीं भी बिखेर देंगे। और कार्यों में वह प्रभावी शक्ति और पूर्णता नहीं होगी.
निःसंदेह, यह अच्छा है यदि आप नियमित रूप से खेल खेलते हैं और ऊर्जा तथा अनुभव से भरपूर हैं, तो अपने प्रतिद्वंद्वी को जबड़े में अपनी मुट्ठी से "थप्पड़" मारें, या उसे एक छलांग में लात मारें। जब आप ताकत बनाम कमजोरी की स्थिति में हों, तो आप ऐसा कर सकते हैं और आप निश्चित रूप से जीतेंगे। वह एक महान व्यक्ति की तरह दिखता है जो ऊर्जा से भरपूर है।
लेकिन जब आप कमजोर बनाम मजबूत की स्थिति में हों तो यह बिल्कुल अलग बात है। यहीं पर "घाव के दर्द बिंदुओं" का ज्ञान आपके लिए बहुत उपयोगी होगा। उदाहरण के लिए, जब आप थके हुए हों या घायल हों और दर्द असहनीय हो, लेकिन फिर भी आपको अपना बचाव करने की ज़रूरत हो, जब आप क्रोध से अभिभूत हों, और आप जानते हों कि आप न केवल हार सकते हैं, बल्कि अपना स्वास्थ्य या यहाँ तक कि अपना जीवन भी खो सकते हैं, फिर दर्द बिंदुओं के ज्ञान का उपयोग करें। और आप इसी क्षण समझ जायेंगे कि यह ज्ञान कितना अमूल्य है। तब तुम्हें पता चलेगा कि वास्तविक आमने-सामने की लड़ाई क्या होती है। लेकिन यहां रक्षक के ऐसे दिखने की अधिक संभावना है जो अपने जीवन के लिए दुश्मन का गला काट देगा। यह "या तो आप या वे" स्थिति है और मुझे लगता है कि आपकी पसंद बस सरल होनी चाहिए - अस्तित्व।
हम एक स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर गौर करेंगे। जिसकी हार से दुश्मन को किसी भी परिस्थिति में चोट लगेगी, भले ही दुश्मन की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति कुछ भी हो। यानी हम तलाश कर रहे हैं कमजोर बिन्दु, जिसे मारकर हम दुश्मन को निष्क्रिय करने में सक्षम होने की गारंटी देते हैं।
यह शत्रु के शरीर पर दर्द बिंदुओं का ज्ञान है। यह वास्तव में कमजोर बिंदुओं को खोजने और उन पर प्रहार करने की क्षमता है, चाहे आपके सामने किसी भी तरह का दुश्मन हो।
युद्ध के मुख्य सिद्धांतों में से एक सिद्धांत यह होना चाहिए: दुश्मन के कमजोर बिंदुओं तक पहुंचें और उन पर प्रहार करें। यह कहा जा सकता है कि करीबी लड़ाई का लक्ष्य दुश्मन के कमजोर बिंदुओं पर प्रहार करना है। नजदीकी लड़ाई में दुश्मन के कमजोर बिंदुओं पर प्रहार करने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं हो सकता। और इसी पर मेरी संपूर्ण युद्ध प्रणाली बनी है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस चीज से प्रहार करते हैं, प्रहार करने की तकनीक अपने आप में कोई लक्ष्य नहीं है, बल्कि केवल एक साधन है। और आपका बचाव केवल दर्द बिंदुओं पर प्रहार करने पर आधारित होना चाहिए। मुझे लगता है कि दुश्मन के दर्द बिंदुओं को हराने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है।
आपको वास्तव में किसी तकनीक की आवश्यकता नहीं है, बस दबाव बिंदुओं पर प्रहार करें और आप करीबी मुकाबले में जीत जाएंगे।
मानव महत्वपूर्ण बिंदुओं को नुकसान के बुनियादी सिद्धांत
मुझे लगता है कि वे निम्नलिखित हैं:
- प्रत्येक व्यक्ति में समान कमजोरियाँ होती हैं।
- दर्द बिंदुओं को प्रशिक्षित नहीं किया जा सकता है और वे किसी भी व्यक्ति में समान रूप से प्रभावित होते हैं।
- अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरी के खिलाफ अपनी ताकत का उपयोग करें, और कमजोर बिंदु वही कमजोरी हैं। यह कमजोरी के विरूद्ध शक्ति को केन्द्रित करने का सिद्धांत है।
- निकटतम संवेदनशील बिंदुओं पर हमला करें।
- सटीक वार करें.
- सबसे पहले शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों पर हमला करें।
- हमले के पहले बिंदु हैं: आँखें और कमर। वे सबसे अधिक असुरक्षित हैं और उन पर आसानी से हमला किया जा सकता है। वास्तविक सड़क लड़ाई में आँखें और कमर "महान तुल्यकारक" हैं।
- हमले के दूसरे बिंदु हैं: आंखें, गला, कमर, घुटने, पैर,
- सबसे मजबूत झटका सबसे कमजोर और सबसे असुरक्षित जगह पर होता है।
- परिसंचरण तंत्र विकार
- तंत्रिका तंत्र को नुकसान
- श्वसन तंत्र को क्षति
- पहली हार के बिंदुओं पर, एक काटने वाला और जितना संभव हो उतना तेज़ झटका दें, जिस पर दुश्मन के पास प्रतिक्रिया करने का समय नहीं होगा।
- इसके बाद, जितना संभव हो उतना ज़ोर से प्रहार करें।
- घातक झटका वह झटका है जिसके बाद दुश्मन के पास वास्तविक मुकाबले में विरोध करने का कोई रास्ता नहीं होता, यह मौत के समान है;
- दर्दनाक बिंदुओं पर वार की एक श्रृंखला। हम एक दर्दनाक बिंदु पर सिर्फ एक झटका नहीं देते हैं, बल्कि कई वार करते हैं जो दुश्मन को अक्षम करने की गारंटी देते हैं, और वह लड़ाई जारी नहीं रख पाएगा।
- यह दबाव बिंदु हैं जो वास्तविक लड़ाई को बहुत क्षणभंगुर बना देते हैं। यह सिर्फ एक संघर्ष है, और जो पहले दुश्मन के दबाव बिंदु पर हमला करता है वह जीत जाता है। यह ऐसा है: सबसे पहले कौन बंदूक उठाएगा और गोली मारेगा। स्थिति कुछ इस प्रकार है. और दर्द बिंदुओं को जानने का मतलब यह जानना है कि यह बंदूक कहाँ स्थित है।
मानव शरीर पर कमजोर बिंदुओं का बुनियादी वर्गीकरण
मैं आपको आक्रमण करने के लिए लगभग नब्बे बिंदुओं के बारे में बताऊंगा, जिनकी हार दुश्मन को अक्षम कर सकती है।
- बाल - दुश्मन पर नियंत्रण पाने के लिए पकड़ें। आप अपने प्रतिद्वंद्वी को उसके बालों का उपयोग करके नियंत्रित कर सकते हैं। प्रभाव बल को बढ़ाने के लिए (दो बल जुड़ते हैं, और दो गति), अपने बालों को मारने वाली सतह की ओर खींचें। बालों को अच्छी तरह से जमीन की ओर खींचना बेहतर होता है।
- सिर के ऊपर - ऊपर से किसी कुंद वस्तु से वार करना। यह मुक्का भी हो सकता है. लेकिन हम ऊपर से वार करते हैं
- सेरिबैलम या पश्चकपाल खात - कुंद झटका। सेरिबैलम वेस्टिबुलर तंत्र और आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। पीछे से मुक्का मारना. गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका के आघात और संभावित फ्रैक्चर का कारण बनता है।
- खोपड़ी का ऊपरी भाग - ऊपर से किसी कुंद वस्तु से वार करें
- पीछे की ओर शीर्ष कशेरुका या खोपड़ी का आधार। (कशेरुका के साथ खोपड़ी का जंक्शन)। मुट्ठी या अपने हाथ के पिछले हिस्से से वार करें। एक स्पष्ट सीधा झटका कशेरुकाओं को विस्थापित कर देता है।
- टेम्पोरल धमनी टेम्पोरल धमनी पर चाकू से हल्का प्रहार करने से भारी रक्तस्राव हो सकता है।
- कनपटी की हड्डी या कनपटी - बगल से मुट्ठी या हाथ की एड़ी से एक क्लासिक झटका (साइड झटका) एक सटीक और शक्तिशाली झटका मौत का कारण बन सकता है। कनपटी की हड्डी काफी पतली होती है। मंदिर के किनारे पर एक जोरदार झटका घातक हो सकता है। झूठ बोलने वाले प्रतिद्वंद्वी को किक (पैर) मारना एक निश्चित फिनिशिंग मूव है। कनपटी की हड्डी काफी पतली होती है। तो देखो, मृत्यु संभव है.
- कान - कान पकड़ो और खींचो। संघर्ष करते समय आप अपने दाँत पकड़ सकते हैं। कान पर मुक्का मारना भी उतना ही प्रभावी है। कानों तक जाने वाली कई रक्त वाहिकाएं होती हैं।
- इयरलोब - संघर्ष करते समय या निकट सीमा पर, इसे अपने दांतों से पकड़ें। आप एम. टायसन और ई. हॉलिफ़िल्ड के बीच बॉक्सर की लड़ाई देखकर इयरलोब पर काटने की प्रभावशीलता का एक उदाहरण देख सकते हैं। टायसन ने अंतिम उपाय के रूप में इयरलोब पर काटने का इस्तेमाल किया। और उसने काट भी लिया. हॉलिफ़िल्ड बस रिंग से भाग गया। और ये है वर्ल्ड बॉक्सिंग चैंपियन. एक अनुभवी और लगातार योद्धा. ये निश्चित तौर पर सच है. इतना ही। इयरलोब पर एक साधारण दंश.
- कान का पर्दा - आप पेन या हेयरपिन जैसी कोई चीज़ सीधे कान के छेद में डाल सकते हैं। दो हथेलियों से कानों तक आश्चर्यजनक प्रहार।
- कान के पीछे बिंदु. कान के नीचे बिंदु - कान के ठीक नीचे एक बहुत ही दर्दनाक बिंदु होता है अवसरइसे पोछो. पीछे दो बिंदुओं पर दबाएँ. यह महज़ एक घृणित एहसास है.
- भौंहों की लकीरें और आँखों के आसपास की हड्डियाँ - अचछा निशानामुट्ठी या हथेली की एड़ी से भौंह की त्वचा में कट लग सकता है, और प्रतिद्वंद्वी की आँखों में खून भर जाएगा, वह व्यावहारिक रूप से असहाय हो जाता है।
- आँखें हैं. आंखें हमेशा खुली रहती हैं. इसके अलावा, आंख और मस्तिष्क के बीच की हड्डी 2-3 मिमी से अधिक मोटी नहीं होती है। इसलिए किसी नुकीली चीज से किया गया प्रहार मौत का कारण भी बन सकता है। फिर भी सावधान रहें
- आँखों के बीच का बिंदु विनाश का एक प्रभावी बिंदु है, लेकिन दुर्भाग्य से वास्तविक युद्ध में असुरक्षित होना कठिन है।
- नाक का पुल - मुट्ठी या हाथ की एड़ी से झटका नाक के पुल के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है, जिससे गंभीर दर्द होगा। झटका सीधे या ऊपर से दिया जाता है।
- नाक के नीचे बिंदु. आक्रमणकारी हमले और नियंत्रण से जुड़े प्रभाव (उदाहरण के लिए थ्रो) दोनों के लिए एक उत्कृष्ट स्थान
- नासिका - यदि आवश्यक हो, तो आप दो अंगुलियाँ अंदर डाल सकते हैं और खींच सकते हैं। हुक की तरह.
- नाक - नाक पर प्रहार करने से दुश्मन नीचे गिर जाता है और रक्तस्राव होता है (जो अनिवार्य रूप से हानिरहित होता है)। निकट सीमा पर आप नाक काट सकते हैं।
- होंठ के ऊपर का हिस्सा दांतों का झटका ऊपरी होंठ के साथ-साथ निचले होंठ को भी काट सकता है।
- गाल - जोश को शांत करने के लिए आप गाल पर थप्पड़ मार सकते हैं। और नियंत्रण के लिए अपनी उंगलियों से अंदर या बाहर से भी पकड़ें।
- निचले होंठ। इसे दांतों के प्रहार से भी काटा जा सकता है।
- दाँत। यदि आप अपने दाँत मारते हैं, तो आप उन्हें तोड़ नहीं सकते, लेकिन आप अपने होंठ काट सकते हैं। दुश्मन के दाँतों से.
- जीभ - बेशक, आप जीभ पर इस तरह हमला नहीं कर सकते, लेकिन अगर दुश्मन इसे बाहर निकालता है, तो इसे अपने दांतों से दबाना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, निचले जबड़े पर मुट्ठी से वार करना। या अपनी हथेली से ठुड्डी पर थप्पड़ मारो।
- . ठोड़ी पर एक क्लासिक मुक्का: सीधे, बगल से, नीचे से, चेतना की अस्थायी हानि और आघात का कारण बनता है, लेकिन झटका काफी मजबूत होना चाहिए। सिद्धांत यह है कि जब ठोड़ी पर प्रहार किया जाता है, तो यह एक लीवर के रूप में कार्य करता है जो मस्तिष्क को खोपड़ी की भीतरी दीवार से टकराने के लिए मजबूर करता है, जिससे चोट लगती है।
- ठुड्डी पर वार करके हमला करता है. खटखटाया जा सकता है या तोड़ा भी जा सकता है
- ठोड़ी के नीचे बिंदु. उंगलियों या किसी नुकीली चीज से मारना।
- गला- मैं आंख और अंडकोष के बाद तीसरे स्थान पर गला रखता हूं। गले का वार बहुत प्रभावशाली होता है। ब्रश की कोई भी सतह. साथ ही तात्कालिक वस्तुएँ भी। निकट सीमा पर - दम घुटना।
- एडम का सेब (एडम का सेब)। हमला शुरू करने के लिए एक उत्कृष्ट लक्ष्य।
- एडम्स एप्पल के नीचे बिंदु, बंद उंगलियों से थपथपाने से दम घुट सकता है।
- कैरोटिड धमनी - गर्दन के दोनों किनारों पर दायीं और बायीं ओर चलती है। (नींद कहा जाता है क्योंकि यह मस्तिष्क को पोषण देता है)। एक झटके के रूप में उपयुक्त जो कैरोटिड धमनी के अस्थायी संपीड़न का कारण बन सकता है और तदनुसार, मस्तिष्क को बिजली की आपूर्ति रोक सकता है। इसी तरह, किसी नुकीली चीज से काटे जाने पर, जिस समय के दौरान दुश्मन के होश खोने के लिए पर्याप्त खून बह जाएगा, वह बहुत कम है।
- गर्दन - हथेली के किनारे से गर्दन पर कराटे का प्रसिद्ध प्रहार। आप अपनी मुट्ठी से मार सकते हैं. संभवतः आपको तब प्रहार करना चाहिए जब शत्रु झुक गया हो। हम फेंकने और नियंत्रण के लिए ग्रीवा कशेरुकाओं का भी उपयोग करते हैं।
- प्रतिद्वंद्वी को अक्षम करने के लिए कॉलरबोन एक उत्कृष्ट लक्ष्य है। आसानी से टूट जाता है और गंभीर दर्द होता है। दुश्मन को जीवन के खतरे से जुड़ी कोई विशेष क्षति पहुंचाए बिना।
- कॉलरबोन के बीच का गड्ढा बंद उंगलियों से किया गया झटका है। कॉलरबोन के बीच के बिंदु पर. सांस रोकने का कारण बनेगा.
- गले की धमनी (नस?) - कॉलरबोन के बीच के बिंदु पर किसी नुकीली वस्तु से प्रहार संभव है। और तथाकथित गले की धमनी को नुकसान। (मैं इसे सिर्फ गले की धमनी कहता हूं। क्योंकि इस बिंदु पर बहुत सारी नसें और धमनियां होती हैं। जिन्हें समझना अनुचित है। हाथ से हाथ की लड़ाई के मैनुअल में, इस बिंदु को बिल्कुल गले की धमनी कहा जाता है, जो कुछ हद तक गलत है .
- पसलियाँ पसलियों में चोट लगने से बहुत दर्द होता है। वे पसलियों के फ्रैक्चर का कारण भी बन सकते हैं।
- 11वीं और 12वीं पसलियां - ये अन्य पसलियों की तरह मजबूती से स्थिर नहीं होती हैं, और इसलिए इन्हें तैरती हुई कहा जाता है। एक शक्तिशाली झटके से आसानी से टूट जाता है।
- सामने की निचली पसलियों की छोटी प्रक्रियाएँ
- उंगलियों के पोर. जीवन के लिए किसी महत्वपूर्ण खतरे से जुड़े तीव्र दर्द उत्पन्न करने के लिए उत्कृष्ट हैं। यह गिरफ्तारी के दौरान नियंत्रण का भी एक उत्कृष्ट साधन है।
- कलाई (कलाई का जोड़) - सिलवटों के लिए उपयोग किया जाता है। हाथ के कमज़ोर जोड़ों में से एक की तरह.
- बांह की कलाई
- लिगामेंट: कंधे का जोड़ - कोहनी का जोड़, कलाई का जोड़ - हाथ - उंगलियां। दर्दनाक प्रदर्शन का मुख्य उद्देश्य बांह को पकड़ना, मोड़ना, मोड़ना, पकड़ना है।
- कोहनी, कोहनी के बिल्कुल सिरे पर डंडे से मारा गया झटका पूरी बांह को पूरी तरह से पंगु बना सकता है।
- कोहनी का जोड़
- कोहनी के ऊपर बिंदु
- बाइसेप्स निःसंदेह इसके लिए एक जोरदार प्रहार की आवश्यकता होगी, लेकिन यह हाथ को निष्क्रिय कर सकता है।
- ट्राइसेप्स - आपको एक मजबूत प्रहार की आवश्यकता है जो हाथ को निष्क्रिय कर सके।
- बीसी/टीसी/डेल्टा के बीच का बिंदु - एक अच्छा शक्तिशाली झटका लड़ाई से हाथ खींच सकता है।
- अक्षीय धमनी. असुरक्षित होना काफी कठिन है। लेकिन ज्ञान काम आ सकता है.
- कांख
- कांख
- सौर जाल - अपनी सांस रोकें। लेकिन मैं आपको चेतावनी देता हूं, यहां एक जोरदार झटके की जरूरत है।
- उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया (सौर जाल पर)
- सौर जाल और xiphoid प्रक्रिया के ठीक नीचे एक बिंदु
- दिल। हृदय पर एक शक्तिशाली झटका उसे रोकने का कारण बन सकता है।
- जिगर
- तिल्ली
- पेट
- निचला पेट
- . अंडकोष प्रभावित हो सकते हैं अलग - अलग तरीकों से. मुक्का मारो, अंडकोषों को निचोड़ो, अंडकोषों को खींचो। परिणाम आश्चर्यजनक होगा. किसी भी स्थिति में, हमले को जारी रखने और पूरा करने के लिए आश्चर्य का लाभ उठाएं।
- कूल्हे के जोड़ पर कूल्हे के जोड़ पर लात मारना प्रभावी है, यदि आप भाग्यशाली हैं तो आप इसे बाहर भी गिरा सकते हैं। बल लगाने का बिंदु सामने, कमर से होता है। और विनाशकारी किक मारने के लिए आपको अपने पैर ऊंचे उठाने की ज़रूरत नहीं है।
- जाँघ का पिछला भाग. एक शक्तिशाली साइड किक आती है। सामान्य तौर पर, जांघ के पिछले हिस्से पर साइड किक क्योकुशिंकाई कराटे और मय थाई की शैली में एक क्लासिक शुरुआत है।
- घुटने की टोपी के नीचे बिंदु
- पटेला - पैर से घुटने की टोपी पर प्रहार करना। यह जीवन भर की चोट है. पिंडली के साथ, यह हिट करने वाला चौथा बिंदु है। चोट बिलकुल भी जानलेवा नहीं है
- घुटने का जोड़ - घुटने के जोड़ के किनारे पर झटका। झुकने के कारण पैर अपने आप घुटने के जोड़ में सरक जाएगा।
- घुटने के पीछे - घुटने के जोड़ के किनारे पर झटका
- सीधी किक के लिए पिंडली एक उत्कृष्ट लक्ष्य है। यहां तक कि बहुत तेज़ झटका भी तीव्र दर्द का कारण नहीं बनता है। और सब इसलिए क्योंकि पिंडली मांसपेशियों द्वारा बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है और सिर्फ एक हड्डी है।
- टखने का जोड़ - ऊपर से पैर से हमला, रौंदना। प्रोन फाइट के साथ-साथ स्वीप के दौरान भी प्रभाव पड़ना संभव है।
- पैर का आर्च. आप आगे बढ़ सकते हैं. महिलाएँ - हील्स या बेहतर स्टिलेटोज़।
- पैर की उँगलियाँ। रौंदती हुई लात.
- रीढ़ की हड्डी के अनुभाग (विस्तार से सबसे कमजोर स्थान) (यहां, सिद्धांत रूप में, रीढ़ ही। लेकिन दूसरा ग्रीवा, 7वां वक्ष, कोक्सीक्स और संपूर्ण रीढ़ की हड्डी)
- गुर्दे - गुर्दे पर आघात बहुत दर्दनाक होता है। अपनी मुट्ठी, पैर, घुटने से लगाएं। शरीर का कोई भी अंग जब तक पर्याप्त शक्तिशाली है। चाकू से किडनी पर क्लासिक वार।
- निचली पसलियाँ वापस
- पीठ में छोटी पसलियां
- टेलबोन - टेलबोन पर नीचे से एक झटका मात्र तीव्र दर्द का कारण बनता है।
- कैवियार. पिंडली की मांसपेशियों के आधार पर झटका पैर को पंगु बना सकता है। लेकिन आपको एक सटीक प्रहार की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए जूते के आधार से। सिद्धांत रूप में, एड़ी से लेकर पिंडली की मांसपेशियों के आधार तक का पूरा क्षेत्र सीधी या साइड किक के लिए उपयुक्त है।
- एड़ी - एड़ी पर एक सटीक किक तीव्र दर्द का कारण बन सकती है।
- अकिलीज़ टेंडन - बूट के पैर के अंगूठे से सटीक झटका।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सूची प्रभावशाली है, ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति निरंतर "दर्द बिंदु" है, लेकिन दुश्मन की लड़ाई और हार के लिए सभी दर्द बिंदु समान महत्व के नहीं हैं। क्षति की मात्रा के संदर्भ में अधिक व्यावहारिक। तो मैंने जोड़ दिया अलग-अलग बिंदुहार के क्रम के अनुसार समूहों में। शुरुआत उनसे होगी जिनकी हार से सबसे ज्यादा और तेजी से नुकसान होगा. सिद्धांत रूप में, एक व्यक्ति केवल अपनी मांसपेशियों और निश्चित रूप से अपनी बुद्धि द्वारा संरक्षित होता है, जो प्रभावी ढंग से खुद को बचाने के तरीके ढूंढता है।
मुझे लगता है कि यह सरल और प्रभावी है क्योंकि, निश्चित रूप से, आंख और बाइसेप्स और ट्राइसेप्स के बीच के बिंदु को नुकसान पहुंचने पर अलग-अलग घातकता होगी और तदनुसार, युद्ध में अलग-अलग प्रभावशीलता होगी।
मैंने क्षति की मात्रा और क्षति की प्रभावशीलता के अनुसार इन बिंदुओं को वर्गीकृत करके इस मुद्दे को अपने लिए हल किया।
और अंत में, एक अजीब वीडियो - हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं? यदि... शायद वह सही है “योद्धा होना सबसे बड़ी बात है प्रभावी तरीकारहना"
नमस्कार दोस्तों। किसी व्यक्ति के दर्द के बिंदु क्या हैं, लड़ाई के दौरान कहां मारना चाहिए? यह प्रश्न न केवल मार्शल आर्ट के प्रतिनिधियों के लिए, बल्कि एथलीटों के लिए भी प्रासंगिक है। आख़िरकार, से.
यह लेख मानव शरीर के सबसे कमजोर क्षेत्रों पर चर्चा करता है। जब वे हार जाते हैं, तो आपके प्रतिद्वंद्वी पर जीत की संभावना गंभीर रूप से बढ़ जाती है। युद्ध के दौरान कहां हमला करना बेहतर है, इसके विस्तृत चित्र भी प्रस्तुत किए गए हैं।
शरीर और दर्द बिंदुओं के बारे में
मानव शरीर एक निश्चित तंत्र है। प्राचीन काल में ही इसके रहस्यों का अध्ययन किया जाने लगा। अध्ययन इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि, शरीर चाहे कितना भी अच्छा क्यों न दिखे, इसमें बहुत सारे कमजोर क्षेत्र होते हैं।
ये दर्द बिंदु हैं. इन्हें मारने से बहुत तेज दर्द होता है. और उनके लक्षित विनाश की विधि के कारण उन्हें बिंदु कहा जाने लगा।
वे विभिन्न शक्तियों से प्रभावित हो सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इस प्रभाव की ताकत की गणना करना महत्वपूर्ण है।
प्रभाव बल का निर्धारण
आज, एक विशेष तकनीक का उपयोग करके किसी कमजोर बिंदु पर हमले की ताकत निर्धारित की जा सकती है। इसके पाँच स्तर हैं:
- कमज़ोर। इस हमले से इंसानों को ज्यादा नुकसान नहीं होता है. यह सिर्फ ध्यान भटकाने वाला है. इसकी मदद से हमलावर प्रभावी पलटवार कर सकता है.
- पहले से थोड़ा मजबूत.
- किसी प्रतिद्वंद्वी को स्तब्ध कर सकते हैं. उसके अंग सुन्न भी हो सकते हैं. यह उत्तम विधिकिसी प्रतिद्वंद्वी को अल्पकालिक निष्प्रभावी करने के लिए
- एक हिंसक हमला, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर गंभीर चोट लगती है। शत्रु के होश उड़ सकते हैं. दुर्लभ मामलों में, वह पक्षाघात की चपेट में आ जाता है।
- सबसे खतरनाक हमले. जानलेवा हो सकता है.
अंतिम स्तर के हमलों का उपयोग केवल आपातकालीन स्थिति में किया जाना चाहिए, जब आप या आपके प्रियजन नश्वर खतरे में हों। उनके उपयोग को आवश्यक मानकों से अधिक माना जा सकता है।
दर्द बिंदु ढूँढना
मानव शरीर पर दर्द बिंदु कहाँ हैं? ऐसे सभी बिंदुओं को सशर्त रूप से "स्थानों" में वितरित किया जाता है। स्थान हैं: सिर, शरीर और पैर।
प्रथम स्थान के बिंदु ज्ञात करने की योजना इस प्रकार है:
बिंदुओं की सूची में आंखें, नाक, कान, होंठ, ठुड्डी और कनपटी शामिल हैं।
आंखें सबसे कमजोर क्षेत्रों में से एक हैं। उन पर कोई भी हमला गंभीर दर्द का कारण बनता है। इन्हें हराने के लिए "कांटा" विधि का प्रयोग किया जाता है।
नाक। यहां तक कि इसके खिलाफ सबसे कमजोर हमला भी रक्तस्राव और गंभीर असुविधा का कारण बनता है। यदि आप दुश्मन पर प्रभावी ढंग से हमला करना चाहते हैं, तो पकड़ने वाला हमला करें। अपने पोर संलग्न करें. वे नाक के उत्तल भाग को प्रभावित करते हैं। प्रभाव - पक्ष. यह आपके समकक्ष को एक मजबूत दर्दनाक झटका प्रदान करेगा।
व्हिस्की. उनकी पराजय का शत्रु के स्वास्थ्य पर सबसे अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ता है। महत्वपूर्ण तंत्रिकाएँ और रक्त वाहिकाएँ यहाँ केंद्रित हैं। एक जोरदार झटके के साथकनपटी पर प्रहार करने से कोई व्यक्ति गंभीर रूप से घायल हो सकता है या उसकी मृत्यु भी हो सकती है।
होंठ के ऊपर का हिस्सा। यह सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में से एक है. यदि आप इसे 20-30 डिग्री के कोण पर जोरदार ढंग से मारते हैं, तो आप मस्तिष्क को घायल कर सकते हैं। यदि आप मध्यम शक्ति का हमला करते हैं, तो प्रतिद्वंद्वी को इस स्थान पर जलन का अनुभव होगा। इसके अलावा, होंठ के क्षतिग्रस्त होने से अक्सर रक्तस्राव होता है।
यदि आप ठोड़ी पर प्रभावी ढंग से हमला करते हैं, तो आप इसे तोड़ सकते हैं और आघात का कारण बन सकते हैं। ऐसा करने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं पीछे की ओरहाथ.
ग्रसनी को भी बहुत संवेदनशील क्षेत्र माना जाता है। उस पर अपनी उंगलियों से जोरदार प्रहार किया जा सकता है। आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाएगा. उसके फेफड़ों में ऐंठन होगी.
आप एडम्स एप्पल पर भी हमला कर सकते हैं, लेकिन केवल पकड़ को फाड़कर। कई अन्य हमलों से दुश्मन की मौत हो सकती है।
इस स्थान पर अधिकांश आक्रमण विकल्प घातक हैं। टियरिंग ग्रिप्स का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को जल्दी से परास्त करना चाहते हैं, तो अपने हाथ के पिछले हिस्से से उसकी गर्दन पर वार करें।
स्थान- भवन
लड़ाई के दौरान, आप शरीर पर अंक मार सकते हैं। और इस स्थिति में, लड़ाई और शरीर पर हमले के दौरान कहां मारना है इसका एक विस्तृत आरेख मदद करेगा।
अक्सर, जीतने के लिए, वे सौर जाल पर मुट्ठी से हमला करते हैं। जिसके बाद प्रतिद्वंद्वी को तेज जलन का दर्द महसूस होता है, वह झुक जाता है या घुटने टेक देता है।
आप इस क्षेत्र पर बहुत ज़ोर से प्रहार नहीं कर सकते. अन्यथा, आप बस अपने समकक्ष को मार डालेंगे।
अगले समूह में पेट, कमर क्षेत्र और गुर्दे शामिल हैं। अपनी मुट्ठी से पेट पर प्रहार करने से आपका प्रतिद्वंद्वी झुकने पर मजबूर हो जाएगा। यह आपको सिर के पीछे या पिछले भाग पर अतिरिक्त हमले करने की अनुमति देगा। आप यहां अपने पैर के अंगूठे का भी उपयोग कर सकते हैं।
ग्रोइन हिट करने के लिए एक बहुत ही सुविधाजनक बिंदु है। किसी प्रतिद्वंद्वी को स्थिर करने के लिए, आप उस पर पैरों, हथेलियों और मुट्ठियों के साथ-साथ घुटनों से भी हमला कर सकते हैं।
यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी में एक शक्तिशाली तंत्रिका आघात पैदा करना चाहते हैं, तो उसकी किडनी पर हमला करें। इसके लिए हथेली के किनारे और घुटने का उपयोग किया जाता है। केवल अगर आप दबाव की अधिकता करते हैं, तो आप किसी व्यक्ति को मार सकते हैं।
अक्सर झूठी पसली भी निशाना बन जाती है. इस पर दोनों तरफ से वार किया जा सकता है. सबसे प्रभावी आक्रमण प्रतिद्वंद्वी की दाहिनी ओर होता है। कोहनी, घुटने या हथेली के किनारे का उपयोग करें।
स्थान - पैर
यहां खतरनाक बिंदु हैं:
- घुटने. यदि आप यहां पर हिट करते हैं ओरया सीधे कप में, प्रतिद्वंद्वी गतिहीन हो जाएगा, उसके स्नायुबंधन और घुटने के जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाएंगे। हमले को अंजाम देने के लिए बूट के किनारे का उपयोग करें।
- टखने. इन्हें हराने के लिए बूट के बाहरी किनारे का प्रयोग किया जाता है। इस तरह के प्रभाव से इसे लंबवत रखा जाता है। जूते के अंगूठे से मारने पर गंभीर चोट लग सकती है।
- शिन. यहीं हड्डी सबसे पतली होती है। और उसकी रक्षा क्षमता कमजोर है. एक प्रभावी हमला पैर के बाहरी किनारे से किया गया हमला माना जाता है। इसे पिंडली की ऊंचाई के एक तिहाई की रेखा पर नीचे से किया जाता है।
- पैर। यहीं पर सबसे नाजुक हड्डियाँ पाई जाती हैं। इन्हें हल्के झटके से भी तोड़ना आसान होता है। अक्सर, ऊपर से नीचे की ओर हमला करने के लिए एड़ी या पैर का उपयोग किया जाता है। हमले के लिए सबसे अच्छा क्षण वह होता है जब प्रतिद्वंद्वी आपके पीछे हो।
निष्कर्ष
विशेष युद्ध तकनीकों में दबाव बिंदुओं पर प्रहार का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। उनका लक्ष्य आपात स्थिति में किसी व्यक्ति की सुरक्षा सुनिश्चित करना है।
जब आप गंभीर खतरे में हों तो इन बिंदुओं पर आक्रमण करने का प्रयास करें।
रिफ्लेक्सोलॉजी नामक विज्ञान दवाओं के उपयोग को अन्य दवाओं के उपयोग से बदलने का सुझाव देता है दिलचस्प तरीकों से. इस क्षेत्र के वैज्ञानिकों का मानना है कि व्यक्ति के शरीर पर कुछ निश्चित स्थान होते हैं, जिन पर दबाव डालकर आप: सिरदर्द से राहत पा सकते हैं, चिंताओं से छुटकारा पा सकते हैं, या यहां तक कि अनिद्रा का इलाज भी कर सकते हैं।
आप कल्पना कर सकते हैं? और यह कोई जादू नहीं है. और यह एक अनोखा विज्ञान है. और, जैसा कि वे कहते हैं, इसकी सत्यता की जांच करने का केवल एक ही तरीका है - यह जांचना कि ये समान बिंदु कैसे काम करते हैं।
कुंआ? क्या आप एक छोटे से प्रयोग के लिए तैयार हैं? तो फिर चलो चलें.
नासिका अवरोध रोधी
हमें यकीन है कि आप में से प्रत्येक व्यक्ति बहती नाक जैसी अप्रिय चीज़ से परिचित है। आमतौर पर, वह सबसे अनुचित क्षण में आता है। और यह हमारे जीवन में काफी जहर घोलने में सक्षम है। अगर आपको लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है. हम आपको मना करने में जल्दबाजी करते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि नाक बंद होने से जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है अप्रिय रोग, जैसे फेफड़ों की बीमारी और यहां तक कि हृदय रोग भी।
यह अविश्वसनीय लग सकता है, लेकिन आप स्व-मालिश से बहती नाक से लड़ सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको नाक के पंखों के ऊपर खांचे में स्थित बिंदुओं को प्रभावित करने की आवश्यकता है। बस 2-3 मिनट के लिए एक ही समय में दो सममित बिंदुओं पर मालिश करें। और आप देखेंगे कि आपकी नाक में अप्रिय बलगम कैसे घुलना शुरू हो जाएगा।
तनाव से राहत
यदि आप में से कोई नहीं जानता है, तो हम आपको निम्नलिखित जानकारी देने के लिए बाध्य हैं। गंभीर तनाव न केवल नैतिक अवसाद का कारण बनता है, बल्कि व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को भी ख़राब करता है। अर्थात्, यह निम्नलिखित की उपस्थिति में योगदान देता है: अनिद्रा, सिरदर्द, अपच, थकान की निरंतर भावना, सर्दी और पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
और अब आप सही से समझ गए हैं. तुम्हें उससे लड़ने की ज़रूरत है! और अब हम एक ऐसी विधि सुझाएंगे जिसमें कोई भी महारत हासिल कर सकता है।
अपने सिर के पीछे छोटे-छोटे गड्ढों को महसूस करें, वे सममित रूप से, पश्चकपाल हड्डी के ठीक नीचे, हेयरलाइन पर, सिर और गर्दन के जंक्शन पर स्थित होते हैं। आप इन बिंदुओं पर एक-एक करके या एक साथ मसाज कर सकते हैं। यह आपकी मध्य उंगलियों के पैड के साथ गोलाकार गति में, दक्षिणावर्त दिशा में सबसे अच्छा किया जाता है।
चिंताजनक स्थिति को कम करने के लिए, आमतौर पर 5 मिनट की ऐसी आत्म-मालिश पर्याप्त होती है। आपको हैरानी होगी, लेकिन ऐसी हरकतों के बाद आप वाकई बेहतर महसूस करेंगे। इसे अवश्य आज़माएँ!
सिरदर्द
सिरदर्द या माइग्रेन से बदतर क्या हो सकता है? जब ऐसा होता है, तो किसी और चीज़ के बारे में सोचना असंभव हो जाता है। सहमत हूं, आप गोलियों और विशेष मलहम के बिना सिरदर्द से निपट सकते हैं। जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, कुछ बिंदुओं पर मालिश करने से यह बीमारी भी जल्दी ही गायब हो जाती है।
उनमें से एक सीधे नाक के पुल के ऊपर स्थित है। इसे खोजने के लिए, मानसिक रूप से अपनी भौंहों को जोड़ने वाली एक रेखा खींचें। चमत्कारिक बिंदु इसके ठीक मध्य में स्थित है। साथ ही इसे दबाने से आंखों का तनाव भी दूर हो जाता है।
भौंहों के बाहरी सिरों के ऊपर स्थित दो सममित बिंदुओं की मालिश करना भी प्रभावी है। बिंदु हेयरलाइन पर स्थित होते हैं। यदि इन स्थानों पर मालिश करने से असुविधा पूरी तरह से दूर नहीं होती है, तो यह निश्चित रूप से उन्हें काफी कम कर देगी।
अपने आप को कैसे खुश करें?
स्कूल या कार्यस्थल पर भारी कार्यभार के दौरान अपने बारे में सोचें। निश्चित रूप से, इस समय आपका सबसे अच्छा दोस्तनींद की कमी और थकान हैं. सही? ये दो स्थितियाँ आपको रोजमर्रा के कार्यों को 100% निपटाने की अनुमति नहीं देती हैं। वहाँ क्या है! आप मुश्किल से अपने पैरों पर खड़े हो सकते हैं।
यदि आपके पास बिल्कुल समय नहीं है, तो दिन के दौरान लेटें और आराम करें। ऊपरी होंठ के ऊपर पायदान में स्थित बिंदु को प्रभावित करने का प्रयास करें। यह तथाकथित "प्रसन्नता बिंदु" है।
कार्य में समान एक अन्य स्थान हथेली के ठीक मध्य में स्थित है। इसे दोनों हथेलियों पर बारी-बारी से मालिश करें और आप सुस्ती और उनींदापन के बजाय महसूस करेंगे कि आपके शरीर में कितनी ऊर्जा भर गई है।
खैर, अंततः जागने के लिए, अपने अंगूठे और तर्जनी से अपने कानों की मालिश करें।
प्रत्येक बिंदु की टोनिंग मसाज प्रत्येक स्थान पर 30-60 सेकंड के लिए काफी तीव्र दबाव के साथ की जानी चाहिए। बस इतना ही! आपकी ताक़त की गारंटी है!
दांत दर्द से राहत
बेशक, एक्यूप्रेशर खराब दांतों को ठीक करने में मदद नहीं करेगा। लेकिन, अगर अभी दंत चिकित्सक को दिखाना संभव नहीं है, तो स्व-मालिश आपको असहनीय संवेदनाओं से भी बचने में मदद कर सकती है।
पहला बिंदु अंगूठे और तर्जनी के बीच पाया जा सकता है। झिल्ली के किनारे से लगभग कुछ सेंटीमीटर। आप इसे इसके छोटे से अवसाद से पहचान लेंगे।
दांत दर्द से राहत के लिए एक और प्रभावी बिंदु ऊपरी और निचले जबड़े के जंक्शन पर स्थित है। दांत बंद होने से, इस बिंदु पर मांसपेशियां थोड़ी बाहर निकल आएंगी। जब जबड़े शिथिल हो जाते हैं तो इस बिंदु पर एक गड्ढा बन जाता है। सममित स्थानों की मालिश एक ही समय में की जानी चाहिए। आमतौर पर दर्द से राहत के लिए 2-3 मिनट काफी होते हैं।
लेकिन, अगर इससे बेहतर मदद नहीं मिलती है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
पीठ दर्द को रोकने के लिए
हमें ऐसा लगता है कि हमारे अधिकांश पाठक काफी युवा हैं। हालाँकि, ऐसा प्रतीत होता है कि छोटी उम्र में भी, कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि आप "बूढ़े दादा" हैं। खैर, वही बात जब आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं, फिर अचानक खड़े हो जाते हैं और आपकी पीठ दर्द करने लगती है।
परिचित लग रहा है? ऐसा दर्द चिकित्सा सहायता लेने के सामान्य कारणों में से एक है। इसका संबंध इससे हो सकता है: रीढ़ की हड्डी की डिस्क, तंत्रिका अंत, मांसपेशियां और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण हिस्से। जब आप अस्पताल जाते हैं, तो निश्चित रूप से, आपको विभिन्न उपचार विधियों की पेशकश की जा सकती है। स्ट्रेचिंग से शुरू होकर सर्जरी पर ख़त्म.
खैर, रुकिए, शायद पहले हम खुद ही पीठ दर्द पर काबू पाने की कोशिश करेंगे। चिंता मत करो! यह सचमुच काम करता है। यहां तक कि अध्ययनों से पता चला है कि कुछ लोगों के लिए, एक्यूप्रेशर "डॉक्टर के सामान" से अधिक प्रभावी है।
तो चलो शुरू हो जाओ
जगह अँगूठाबाएं हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच की बद्धी पर दांया हाथ.
वांछित बिंदु बड़े और की हड्डियों के जंक्शन के ठीक नीचे स्थित है तर्जनी. इस बिंदु को ऊपर से - अपने बाएं हाथ के अंगूठे से और नीचे से - अपने बाएं हाथ की तर्जनी से दबाएं। अपने बाएँ हाथ की बाकी उंगलियों को नीचे करें। जब आप पहली बार किसी निश्चित बिंदु पर दबाते हैं, तो आपको संभवतः हल्का दर्द या जलन महसूस होगी। लेकिन, चिंता न करें: इसका मतलब है कि आप क्लिक करें सही जगह परऔर दर्द जल्द ही दूर हो जाएगा। आप देखेंगे।
मतली से राहत
जब नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए बाहर आने के लिए कहा जाता है तो एक अप्रिय भावना कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है। चाहे वह सड़क पर मोशन सिकनेस हो या बस कोई ख़राब उत्पाद। यह जो कुछ भी था। किसी भी हाल में आप इससे छुटकारा पाना चाहेंगे. बेशक, हम डॉक्टर नहीं हैं, लेकिन हम आपको उन्हीं "जादुई बिंदुओं" के बारे में बताकर मदद कर सकते हैं।
मतली को आपको अकेला छोड़ने के लिए, आपको एक विशेष स्थान खोजने की आवश्यकता है। कलाई पर अनुप्रस्थ क्रीज से 3 अंगुल की चौड़ाई नीचे की ओर रखें और अपने अंगूठे को दो बड़े टेंडनों के बीच के बिंदु पर दबाएं।
यह पाया? यहाँ यह है, आपकी समस्या का समाधान। अपने अंगूठे और तर्जनी या मध्यमा उंगली से अपनी कलाई के दोनों किनारों को मजबूती से दबाएं। फिर धीरे-धीरे लेकिन जोर-जोर से कई मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें। आपको तुरंत राहत महसूस हो सकती है। लेकिन कभी-कभी इसमें 5 मिनट तक का समय लग जाता है.
मतली को दबाने का एक और प्रभावी, लेकिन कम प्रभावी तरीका है। आपको गहरी सांस लेते हुए एक कलाई को दूसरी कलाई से थपथपाना होगा। कई मिनट तक जारी रखें जब तक आपको मतली बंद न हो जाए।
कुछ लोगों को लग सकता है कि अपनी कलाइयों को थपथपाना या रगड़ना मीठे स्थान को ढूंढने और मालिश करने से ज्यादा आसान है। लेकिन, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, कुछ मामलों में यह तकनीक काम नहीं करती। और अंत में, आपको अभी भी अपनी उंगलियों को थोड़ा थपथपाना होगा।
गहरी नींद
अनिद्रा से पीड़ित बहुत से लोग इसमें रुचि रखते हैं: "क्या किसी व्यक्ति के पास ऐसा कोई बिंदु है जो "शरीर के स्विच" के रूप में कार्य करता है?" मैं यह चाहता था और तुरंत सो गया। अपनी आँखें बंद करके भेड़ों पर कोई अत्याचार या अंतहीन गिनती नहीं।
वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति के पास इनमें से कई "स्विच" होते हैं। विशेष बिंदुओं पर दबाव डालकर आप जितना संभव हो उतना आराम कर सकते हैं, जिससे अनिद्रा के लक्षणों से छुटकारा पाना संभव होगा।
पहला बिंदु आंख के बाहरी कोने से 1 सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित एक स्थान है। आपको इसे अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों से मालिश करना चाहिए, और आप ध्यान नहीं देंगे कि वास्तविकता नींद के साथ कैसे मिश्रित होती है।
सोते समय दूसरा उपयोगी बिंदु भौंहों के बीच का क्षेत्र है। इसे सक्रिय करने के लिए आपको इसे अपनी तर्जनी से कई बार दबाना होगा।
ठीक है, यदि आप चाहते हैं कि नींद लगभग तुरंत आ जाए, तो आपको उपरोक्त बिंदुओं पर जोर देना होगा आंखों, दो मुट्ठियों के साथ. इसके बाद अपनी पलकें नीचे कर लें और अपनी आंतरिक दृष्टि से अपने पैरों को देखने का प्रयास करें।
शरीर की सामान्य स्थिति
यदि आपको अचानक रुचि हो गई - क्या कोई ऐसा बिंदु है जो आपके पूरे शरीर को टोन कर सकता है? हम आपको आश्वस्त करते हैं कि यह मौजूद है!
और यह "चमत्कारिक स्थान" भौंहों के ठीक ऊपर, माथे के मध्य में स्थित है। इसे "तीसरी आँख" भी कहा जाता है। ठीक है, अगर आपको लगता है कि उसके पास किसी तरह का कुछ है जादुई शक्ति. ऐसा बिल्कुल नहीं है! इस स्थान पर माथे की त्वचा पर हल्के दबाव के साथ मालिश करने से शरीर में रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, मांसपेशियों का तनाव कम होता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पूरी तरह से उत्तेजित होती है।
इस बिंदु पर दबाव डालने से एकाग्रता में सुधार होता है, सिरदर्द से राहत मिलती है और आंखों की थकान दूर होती है। वे यह भी कहते हैं कि इस बिंदु की नियमित मालिश से आपमें अंतर्ज्ञान की भावना विकसित होगी। सच कहूँ तो, हमने स्वयं इसकी कोशिश नहीं की है। लेकिन, यदि आप अचानक सफल हो जाते हैं, तो आपको सुरक्षित रूप से एक शक्तिशाली मानसिक व्यक्ति माना जा सकता है।
धड़कन
आप में से प्रत्येक को एक अप्रिय स्थिति का सामना करना पड़ सकता है, जब सांस फूलने पर, आप अपनी सांस वापस नहीं पा सकते हैं और आपका दिल "आपकी छाती से बाहर कूदने" या, इसके विपरीत, रुकने वाला होता है। इस स्थिति का अनुभव स्कूल की जल्दबाजी वाली यात्रा या किसी महत्वपूर्ण बैठक के बाद किया जा सकता है।
और ऐसा लगता है कि इस बात को काफी समय बीत चुका है, लेकिन आपका दिल अभी भी पागलों की तरह धड़क रहा है। रुकना! पहले से ही बेचैन अंग को तितर-बितर करते हुए, अब शामक दवाओं के लिए दौड़ने में जल्दबाजी न करें। इस मामले के लिए, हमें एक बिंदु भी मिला जो आपको होश में आने में मदद करेगा।
हृदय के कामकाज के लिए जिम्मेदार स्थान हाथ की हथेली में अंगूठे के नीचे स्थित होता है। यदि आप अपनी उंगलियां मोड़ते हैं, तो आपकी तर्जनी सीधे उसकी ओर इंगित करेगी।
यदि आपकी नाड़ी बढ़ जाती है, तो इस बिंदु पर वामावर्त दिशा में गोलाकार गति में मालिश करें। जब धीमी - दक्षिणावर्त. लेकिन, सामान्य तौर पर, बस इतना ही। आपका दिल शांत है, और आपका शरीर खुश है कि इस बार गोलियाँ नहीं थीं।
बोनस
हमने हमारे शरीर के कुछ ही बिंदुओं को सूचीबद्ध किया है, जिनका प्रभाव कुछ स्थितियों में आपकी मदद कर सकता है। हालाँकि, यह मत भूलिए कि एक निश्चित बिंदु पर दबाव की तीव्रता और गति के आधार पर, आप न केवल खुद को या अपने दोस्त को ठीक कर सकते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुँचा सकते हैं।
आइए घातक चीनी को याद करें युद्ध कला- "डिम मैग"। यह व्यक्ति के उन्हीं बिंदुओं को प्रभावित करने की एक तकनीक है। इस तकनीक का अध्ययन करने वाले कुछ वैज्ञानिकों का दावा है कि इसका प्रभाव "गंभीर दिल के दौरे" के बराबर है।
दूसरे शब्दों में, कुछ स्थानों पर दबाव डालने से मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव पड़ते हैं। एक निश्चित बिंदु तक किया गया झटका मौत का कारण भी बन सकता है।
डिम मैग की कला का उल्लेख कई फिल्मों में किया गया है। हालाँकि, सबसे प्रसिद्ध एपिसोड फिल्म किल बिल 2 का है। जब बीट्रिक्स किडो 5 फिंगर पंच से बिल को मारता है। सौभाग्य से, हृदय हमारे शरीर के संरक्षित अंगों में से एक है। यह किसके द्वारा सुरक्षित रहता है: फेफड़े, डायाफ्राम और पूरी छाती।
यह सब बीट्रिक्स किडो किक को कई तकनीकों के बीच रखता है जिन्हें वास्तविक जीवन में निष्पादित करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। लेकिन, चाहे जो भी हो, अपने शरीर पर दबाव डालें - सावधान रहें।