Ar gadiem jaunība pazūd neatgriezeniski. Mēs domājam, ka ar to neko nevar darīt. Bet izrādās mums ir spēks apturēt laiku, skaistuma un jaunības mantra mums to palīdzēs.
Katrā no mums kaut kur dziļi ir kaut kas līdzīgs “programmai”. Jums vienkārši jāsazinās iekšējie spēki, apkārtējai pasaulei, lai to palaistu.
Ikviens zina, ka Tibetas mūki ir īsti dziednieki. Viņi jau sen bija uzzinājuši atklājuma noslēpumu papildu funkcijas sevī. Tas tiek panākts, lasot īpašus kodētus tekstus, kas sastāv no zilbēm, vārdiem un to kombinācijām. Šie kodētie šifri var šķist nesaprotami. Bet tas ir tikai no pirmā acu uzmetiena, jo viņi ir tie, kas palīdz jums noskaņoties uz jūsu enerģijas vilni. Tādus tekstus sauc par mantrām.
Skaistuma un jaunības mantra
OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA
Mantra, kas sniedz jaunību un veselību
OM TRIJAMBAKAM JAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYOR MUKSHYYA MAMRITATH
Mantra skaistumam un svara zaudēšanai
SAN SIA WUI NAH PAI TUN DOU
To labvēlīgā skaņa rada vibrāciju iekšienē un izraisa stāvokli, kas ir ļoti līdzīgs meditācijai un kam ir vairākas spējas. Šis:
- Veselības atjaunošana;
- Iekšējās harmonijas radīšana;
- Slimību izārstēšana;
- Bagātības un panākumu sasniegšana.
Skaistuma un jaunības mantra ieņem īpašu vietu starp visiem zināmajiem tekstiem.
Kāda ir jaunības mantras ietekme?
Viņai ir spēks un spēks, un viņa diezgan ātri nes rezultātus.
- Mēs runājām vai dziedājām tekstu atkārtoti - un ķermenis ir noregulēts darbam noteiktā ritmā.
- Tika atjaunota pareiza elpošana, un līdz ar to tika sakārtota sirds darbība un uzlabotas ķermeņa funkcijas.
- Skaņas, kas tiek izrunātas noteiktā ritmā, ir īsts aicinājums uz darbību smadzenēm.
- Ir normalizējušās vielmaiņas funkcijas – organisms tiek laikus attīrīts, un svars samazinās.
Tā rezultātā ķermenis atjaunojas, izskats atgriežas pievilcībā, un novecošanās palēninās. Izlīdzinās ne tikai grumbas, bet arī uzlabojas veselība. Un viss, pateicoties viņai, skaistuma mantrai.
Kā pareizi lasīt mantru?
Jāatceras, ka enerģiju ņem teksti ne tikai no paša cilvēka, viss, kas viņu ieskauj, arī dod tam spēku.
Nosakiet, kura joga jums ir piemērota?
Izvēlieties savu mērķi
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"2")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
Turpināt >>
Kāda ir tava fiziskā forma?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"1")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
Turpināt >>
Kāds nodarbību temps tev patīk?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04"2" ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"1")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ u0438= > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04"2" ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
Turpināt >>
Vai jums ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"2")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
Turpināt >>
Kur tev patīk trenēties?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"2")]
Turpināt >>
Vai jums patīk meditēt?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ u0438= > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04"2" ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ u0438= > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"2")]
Turpināt >>
Vai jums ir pieredze jogā?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"2")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
Turpināt >>
Vai jums ir kādas veselības problēmas?
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"2")]
[("nosaukums":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u04\u04\u04\u041 35 \u0441\u043a\ un > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0438\u043a\u04"t\u043a\u04:2"e"s ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u040404043 438\u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkti":"0")]
Turpināt >>
Jums būs piemēroti klasiskie jogas stili
Hatha joga
Jums palīdzēs:
Jums piemērots:
Aštanga joga
Joga Ijengars
Izmēģiniet arī:
Kundalini joga
Jums palīdzēs:
Jums piemērots:
Joga Nidra
Jums palīdzēs:
Aerojoga
Facebook Twitter Google+ VKNosakiet, kura joga jums ir piemērota?
Jums būs piemērotas metodes pieredzējušiem praktiķiem
Kundalini joga- jogas virziens ar uzsvaru uz izpildījumu elpošanas vingrinājumi un meditācija. Nodarbības ietver gan statisku, gan dinamisku darbu ar ķermeni, vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes un daudz meditatīvu prakšu. Sagatavojieties smagam darbam un regulārai praksei: lielākā daļa kriju un meditāciju ir jāveic 40 dienas katru dienu. Šādas nodarbības ieinteresēs tiem, kuri jau spēruši pirmos soļus jogā un mīl meditēt.
Jums palīdzēs: stiprināt ķermeņa muskuļus, atpūsties, uzmundrināt, mazināt stresu, zaudēt svaru.
Jums piemērots: kundalini jogas video nodarbības ar Alekseju Merkulovu, kundalini jogas nodarbības ar Alekseju Vladovski.
Joga Nidra- dziļas relaksācijas, jogas miega prakse. Tā ir ilga meditācija līķa pozā instruktora vadībā. Tam nav medicīnisku kontrindikāciju un tas ir piemērots pat iesācējiem.
Jums palīdzēs: atpūsties, mazināt stresu, atklāt jogu.
Bikrama joga ir 28 vingrinājumu komplekts, ko skolēni izpilda līdz 38 grādiem uzkarsētā telpā. Pastāvīgi uzturot augstu temperatūru, palielinās svīšana, ātrāk no organisma tiek izvadīti toksīni, muskuļi kļūst elastīgāki. Šis jogas stils koncentrējas tikai uz fitnesa komponentu un atstāj malā garīgās prakses.
Izmēģiniet arī:
Aerojoga- Gaisa joga jeb, kā to sauc arī, “joga uz šūpuļtīkliem” ir viena no visvairāk mūsdienu tendences joga, kas ļauj veikt asanas gaisā. Gaisa joga tiek veikta speciāli aprīkotā telpā, kurā pie griestiem ir piekārti mazi šūpuļtīkli. Tieši tajās tiek veiktas asanas. Šis jogas veids ļauj ātri apgūt dažas sarežģītas asanas, kā arī sola labu fizisko aktivitāti, attīsta lokanību un spēku.
Hatha joga- uz tā balstās viens no izplatītākajiem prakses veidiem, daudzi oriģinālie jogas stili. Piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem praktiķiem. Hatha jogas nodarbības palīdz apgūt pamata asanas un vienkāršas meditācijas. Parasti nodarbības notiek nesteidzīgā tempā, un tajās galvenokārt ir statiska slodze.
Jums palīdzēs: iepazīties ar jogu, zaudēt svaru, stiprināt muskuļus, mazināt stresu, uzmundrināt.
Jums piemērots: hatha jogas video nodarbības, pāru jogas nodarbības.
Aštanga joga- Ashtanga, kas burtiski nozīmē "astoņu soļu ceļš uz gala mērķi", ir viens no sarežģītajiem jogas stiliem. Šis virziens apvieno dažādas prakses un atspoguļo nebeidzamu plūsmu, kurā viens vingrinājums vienmērīgi pāriet citā. Katra asana jātur vairākus elpošanas ciklus. Ashtanga joga no tās piekritējiem prasīs spēku un izturību.
Joga Ijengars- Šis jogas virziens ir nosaukts tā dibinātāja vārdā, kurš izveidoja veselu veselības kompleksu, kas paredzēts jebkura vecuma un sagatavotības līmeņa skolēniem. Tieši Ijengāra joga vispirms atļāva nodarbībās izmantot palīgierīces (rullīšus, jostas), kas iesācējiem atviegloja daudzu asānu izpildi. Šī jogas stila mērķis ir veicināt veselību. Liela uzmanība tiek pievērsta pareizai asanu izpildei, kuras tiek uzskatītas par garīgās un fiziskās atveseļošanās pamatu.
Aerojoga- Gaisa joga jeb, kā to sauc arī, “joga uz šūpuļtīkliem” ir viens no modernākajiem jogas veidiem, kas ļauj izpildīt asanas gaisā. Gaisa joga tiek veikta speciāli aprīkotā telpā, kurā pie griestiem ir piekārti mazi šūpuļtīkli. Tieši tajās tiek veiktas asanas. Šis jogas veids ļauj ātri apgūt dažas sarežģītas asanas, kā arī sola labu fizisko aktivitāti, attīsta lokanību un spēku.
Joga Nidra- dziļas relaksācijas, jogas miega prakse. Tā ir ilga meditācija līķa pozā instruktora vadībā. Tam nav medicīnisku kontrindikāciju un tas ir piemērots pat iesācējiem.
Jums palīdzēs: atpūsties, mazināt stresu, atklāt jogu.
Izmēģiniet arī:
Kundalini joga- jogas virziens ar uzsvaru uz elpošanas vingrinājumiem un meditāciju. Nodarbības ietver gan statisku, gan dinamisku darbu ar ķermeni, vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes un daudz meditatīvu prakšu. Sagatavojieties smagam darbam un regulārai praksei: lielākā daļa kriju un meditāciju ir jāveic 40 dienas katru dienu. Šādas nodarbības ieinteresēs tiem, kuri jau spēruši pirmos soļus jogā un mīl meditēt.
Jums palīdzēs: stiprināt ķermeņa muskuļus, atpūsties, uzmundrināt, mazināt stresu, zaudēt svaru.
Jums piemērots: kundalini jogas video nodarbības ar Alekseju Merkulovu, kundalini jogas nodarbības ar Alekseju Vladovski.
Hatha joga- uz tā balstās viens no izplatītākajiem prakses veidiem, daudzi oriģinālie jogas stili. Piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem praktiķiem. Hatha jogas nodarbības palīdz apgūt pamata asanas un vienkāršas meditācijas. Parasti nodarbības notiek nesteidzīgā tempā, un tajās galvenokārt ir statiska slodze.
Jums palīdzēs: iepazīties ar jogu, zaudēt svaru, stiprināt muskuļus, mazināt stresu, uzmundrināt.
Jums piemērots: hatha jogas video nodarbības, pāru jogas nodarbības.
Aštanga joga- Ashtanga, kas burtiski nozīmē "astoņu soļu ceļš uz gala mērķi", ir viens no sarežģītajiem jogas stiliem. Šis virziens apvieno dažādas prakses un atspoguļo nebeidzamu plūsmu, kurā viens vingrinājums vienmērīgi pāriet citā. Katra asana jātur vairākus elpošanas ciklus. Ashtanga joga no tās piekritējiem prasīs spēku un izturību.
Joga Ijengars- Šis jogas virziens ir nosaukts tā dibinātāja vārdā, kurš izveidoja veselu veselības kompleksu, kas paredzēts jebkura vecuma un sagatavotības līmeņa skolēniem. Tieši Ijengāra joga vispirms atļāva nodarbībās izmantot palīgierīces (rullīšus, jostas), kas iesācējiem atviegloja daudzu asānu izpildi. Šī jogas stila mērķis ir veicināt veselību. Liela uzmanība tiek pievērsta pareizai asanu izpildei, kuras tiek uzskatītas par garīgās un fiziskās atveseļošanās pamatu.
Facebook Twitter Google+ VKSPĒLĒT ATKAL!
Lasiet vai klausieties tiešsaistē šos dievišķos vārdus no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Un vēl labāk – ja saullēktā. Austrumu filozofija uzskata šo diennakts laiku par vislabvēlīgāko, kad mantras ir visefektīvākās.
Lai uzlabotu efektu, varat tos lasīt arī vakarā, saulrietā vai pirms gulētiešanas. Lai pareizi noskaņotu savu ķermeni, tas jādara katru dienu. Ieradums ir jāizveido, bet tam nepietiek ar vienu dienu.
Neskatoties uz to, ka skaistuma un šarma mantra pati par sevi ir ļoti spēcīga, jums tā ir jāskaita katru dienu divus mēnešus.
No vārdu izrunāšanas jāiestājas atslābinātam stāvoklim, lai vibrācija iekļūtu iekšā. Tāpēc vārdi tiek izrunāti piedziedājumā, katrs burts tiek izrunāts skaidri, neizraisot kairinājumu vai diskomfortu. Tātad šajos pantos ietvertais enerģētiskais spēks spēs uzsākt iekšējo programmu, un vārdi sāks darboties.
Izrunājiet tos pareizi, bet nepievienojiet tos. Skaistuma mantras skaņas ir atlasītas, lai radītu īpašu vibrāciju un ritmu.
Austrumu “burvestība” jālasa viegli, priecīgi, pagriežot seju uz austrumiem, tādējādi palīdzot palielināt tās spēku. Atrodiet šiem nolūkiem vietu, kur nekas nenovērsīs jūsu uzmanību un neviens netraucēs. Lai jūsu ķermenis ir tīrs un galva brīva.
Simts astoņi ir svēts skaitlis. Tas ir reižu skaits, kad mantra tiek lasīta vai noklausīta vienā pieejā, lai tās vārdi sāktu darboties. Lai skaitīšana būtu ērtāka, var izmantot rožukroni un ievietot to maisiņā uzglabāšanai pēc nodarbībām.
Ne mazāk, ne lielāks skaits laiki nenesīs gaidīto rezultātu.
Protams, ir labi, ja vārdus izlasi no galvas. Bet vispirms varat noklausīties ierakstu un tūlīt pēc tā atkārtot.
Kā uzlabot šī teksta ietekmi?
Neskatoties uz visu jaunības mantras spēku un efektivitāti, to bieži praktizē kopā ar āsanām (Viparita Karani, Halasana, Grivasana, Karna, Simhasana). Ar ko tas ir saistīts? Tos veicot, sejā saplūst asinis, šūnas tiek piesātinātas ar skābekli, vēl vairāk veicinot atjaunošanās efektu.
Vēl viena prakse, kas kalpo kā papildinājums, ir atjaunojoša meditācija. Visizplatītākie no tiem tiek uzskatīti par ugunīgiem, kad iedomājaties sevi netālu no vulkāna grīvas. No garīgās karstā gaisa un uguns ieelpošanas, kas pamazām izplatās pa ķermeņa šūnām, asinis sāk kustēties ātrāk, seja kļūst karstāka, un it kā iekšā būtu iedegta uguns.
Turklāt noteiktā veidā organizēta dzīve pievieno diezgan spēcīgu enerģiju tieši šai mantrai.
- Laba pašsajūta lielisks garastāvoklis, ar pozitīvām domām tikai pastiprināsi vārdu efektu. Piedod visus apvainojumus, nedusmojies, noņem kairinājumu, atlaid dusmas. Ar pozitīvu noskaņojumu mainīsies iekšējā sajūta. Lasot, ūdens glāzē, kas novietots netālu, tiks uzlādēts ar pozitīvu enerģiju. Dzeriet to pēc lasīšanas. Var pat sasaldēt, un pēc pusdienām noslaucīt ar to seju, tikai tad ļauj sev kādas piecas minūtes pagulēt.
- Jums būs jāaizmirst slikti ieradumi. Organizējiet veselīgu rutīnu atpūtai un darbam.
- Nodarbojies ar jogu. Šīs aktivitātes ne tikai sagatavos ķermeni relaksācijai, bet arī ļaus kodu skaņām labāk iekļūt iekšā.
- Ļoti svarīgi garīgo attīstību. Katru dienu pievērsiet uzmanību jebkuram hobijam, kas vienā vai otrā veidā ir saistīts ar bagātināšanu iekšējā pasaule un miers.
Jebkurai sievietei ir pilnīgi dabiski tiekties pēc pilnības. Tas ir visvairāk pamanāms, kad viņa cīnās ar ar vecumu saistītām izmaiņām. Bet, ja viņa praktizē svētās mantras, viņa var palēnināt šo procesu un pat kontrolēt to.
Sieviete, kas praktizē skaistuma un jaunības mantras, jūtas pārliecināta un mierīga un izstaro šarmu, tādējādi ietekmējot savu izskatu pozitīvā veidā. Tādējādi bioloģiskais vecums tiek novērtēts par zemu.
Bet tas vēl nav viss. Mantras darbojas šūnu līmenī, mainot ķermeņa uzbūvi, labvēlīgi ietekmējot garīgumu un harmoniju organismā. Un sieviete jūtas laimīga un pārliecināta, un tāpēc skaista.
Klausieties tiešsaistes skaistuma un jaunības mantru
Ja vēlies uzlabot savu veselību, atgūt skaistumu un palēnināt novecošanos, tad tev palīdzēs tibetiešu atjaunošanās mantra. Šī ir unikāla lūgšana, ko var izmantot kā daļu no noteikta rituāla vai atsevišķi. Šādas mantras tiek izmantotas ūdens un kosmētikas līdzekļu apburšanai.
Tibetas atjaunošanās mantras spēks
Līdz mūsdienām ir saglabājušās daudzas dažādas lūgšanas, kas palīdz visās dzīves jomās. Viena no populārākajām lūgšanām ir spēka un skaistuma lūgšanas.
Tibetas mantras atjaunošanos var izmantot gan patstāvīgi, gan kompānijā ar citiem cilvēkiem. Varat atkārtot tekstu garīgi, skaļi, sekojot audio celiņam, kā vēlaties. Izmantojot šos tekstus, jūs varat sazināties ar augstākajiem spēkiem.
Pirmā lūgšana var jūs atjaunot, dziedināt un atjaunot jūsu skaistumu. Daži uzskata, ka tas var pat nodrošināt ilgmūžību. Katru rītu jums tas jāatkārto tieši 108 reizes. Diemžēl, izlaižot dienas un atkārtojot tekstu mazāk reižu, sasniegt vēlamo efektu būs ļoti grūti.
OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA
Šāda lūgšana par mūžīgo jaunību ne tikai palīdzēs izskatīties vairākus gadus jaunākai, bet arī atbrīvoties no fiziskām un pat garīgām slimībām. Tiek uzskatīts, ka šī mantra palēnina novecošanās procesu. Tas arī dienas laikā tiek lasīts 108 reizes.
OM TRAJAMBAKAM YAJAMAHE
SUGANDHIMS PUSTI VARDHANAMS
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHYA MA AMRITATH
Šis teksts nedaudz atšķiras no iepriekšējiem, pirmkārt, tāpēc, ka ieteicamais laiks tā praktizēšanai ir ne tikai rīts, bet arī vakars. Atkārtojiet mantru 108 reizes gan rītausmā, gan saulrietā.
Šāda lūgšana palīdzēs jums ne tikai atgūt gadu gaitā zaudēto jaunību un šarmu, bet arī to, kas jums bija:
SHRIM HRIM KLIM KRIŠNAJA SVAHA
Kopš seniem laikiem daiļā dzimuma pārstāves ir baudījušas daudzveidību un jaunību. Līdzīgos rituālos var izmantot arī mantras.
Kā minēts iepriekš, izlasiet tekstu un varat izmantot ūdeni vai kosmētikas līdzekļus, ko lietojat dienas laikā. Šādas manipulācijas var izmantot jebkurā vecumā. Neatkarīgi no tā, tie būs efektīvi, ja tos regulāri praktizē.
Lai iegūtu īpašu jaunības un skaistuma eliksīru, jums būs jāsagatavo 2 trauki (tases, glāzes) ar tīrs ūdens. Ieslēdziet jebkuru skaistuma un jaunības mantru, kas jums patīk, atkārtojiet vārdus pēc audio ieraksta.
Tvertnēm ar ūdeni šajā laikā jāatrodas vienā telpā ar jums. Pēc tam paņemiet pirmo tasi ūdens un izdzeriet to. Jums garīgi jāiedomājas, ka jūsu ķermenis ir piepildīts ar īpašu enerģiju, skaistumu, jutekliskumu un veselību.
Otrajam ūdens traukam jāpaliek neskartam, līdz lūgšana ir izrunāta 108 reizes. Kad tas ir izdarīts, ūdenim jābūt sasaldētam. Vakarā izņemiet sasaldētā burvīgā ūdens kubiņus un noslaukiet ar tiem seju, kaklu un dekoltē. Jūs varat noslaucīt visu ķermeni.
Atcerieties, ka šai procedūrai vajadzētu būt patīkamai. Ja jūtat spēcīgu vēsumu, jūtaties neērti, nepatīkami, tad rituāls nav jāveic. Kad manipulācijas ir pabeigtas, noslaukiet visas mitrās ādas vietas ar mīkstu dvieli.
Tagad ieņemiet ērtu pozu, varat meditēt, atpūsties, izmest visas domas. Kad esat atpūties, varat lietot silta duša. Praktiķi apliecina, ka pēc tam cilvēks ir piepildīts ar pozitīvu enerģiju un izjūt harmonijas un laimes uzplūdu.
Regulāri veicot manipulācijas, jūs redzēsiet efektu dažu dienu laikā.Āda kļūs gludāka, mīkstāka un samtaina.
Līdzīgu rituālu var veikt arī ar kosmētiku. Tikai šoreiz, lasot mantras, ūdens glāzes vietā tās vajadzētu ņemt līdzi. Tiek runāts par krēmu vai citiem kopšanas līdzekļiem katrai dienai.
Tās ir prakses, kas ir ļoti savstarpēji saistītas. Meditācija patiesībā ir ļoti efektīvs un spēcīgs pašprogrammēšanas rīks. Izmantojot šo praksi, jūs varat noskaņoties uz pareizo vilni un noteikt sev pareizo kursu.
Greznība ir tad, kad iekšpuse ir tikpat skaista kā seja (Chanel) Ja vēlaties izmantot meditāciju, lai uzveiktu novecošanos un izskatītos labāk, tad šis ir priekš jums uguns meditācija. IN šajā gadījumā cilvēkam vajag iedomāties, ka viņš atrodas apvidū, kur ir daudz vulkānu. Iedomājieties, ka jūs apņem dziedinošs siltums un siltums. Apkārt ir karsts gaiss, kas baro jūsu ķermeni.
Tas liek asinīm kustēties ātrāk un āda kļūst karsta. Ja ticēt pieredzējušu praktiķu atsauksmēm, tad patiesībā, ja cilvēkam izdodas perfekti apgūt šādu meditāciju, āda patiešām kļūst sarkana un silta.
Ir zināms, ka regulāra meditācija un mantru atkārtošana palīdz normalizēt stāvokli dabas procesiem, kas rodas organismā. Tiek iedarbināti iekšējie atjaunošanas mehānismi, kas palēnina novecošanās procesu.
Čakras tiek attīrītas un aktivizētas, cilvēks atbrīvojas no daudzām slimībām, pārstāj būt atkarīgs no sliktiem ieradumiem, kļūst izturīgs pret stresu, savukārt tas neļauj viņam ātri novecot.
Atcerieties, ka Vēdu kultūrā dažādas prakses ir vienots komplekss. Tas ir, nepietiek vienkārši lasīt lūgšanas vai mēģināt meditēt individuāli. Tas jādara kopīgi, regulāri, ieliekot tam visam noteiktu nozīmi.
Jūsu praksei ir jābūt apzinātai, jums ir jāpiešķir nozīme vārdiem, ko runājat. Ja tas viss tiek darīts nepārdomāti un nesaprotot, ko vēlies sasniegt, tad brīnums nenotiks.
Viņiem ir liels spēks. Tā kā tie parādījās pirms tūkstošiem gadu, tie joprojām ir neatņemama tibetiešu mūku ilgdzīvotāju dzīves sastāvdaļa.
Un nav vērts šeit vainot labo klimatu un pārtiku, jo tikai daži cilvēki līdzīgos apstākļos spēj nodzīvot līdz savam vecumam.
Tāpēc viņiem palīdz kaut kas cits.
Vārda “mantra” nozīmi var burtiski tulkot kā “prāta attīrīšana”. , tie ir sanskrita vārdi “manas” un “traya”. Galu galā, pēc mūku domām, prāts ir jātur tīrs, proti, galvā nedrīkst griezties nevajadzīgas domas, tikai domas par to, ko cilvēks dara konkrētajā laika brīdī.
Austrumu reliģijā mantrām tiek piešķirta liela nozīme liela vērtība, jo tas ir kaut kas īpašs, kas sastāv no noteiktām skaņu un vārdu kombinācijām. To lasīšana var pamosties slēptie spēkiķermeni, iestatiet pareizo vibrāciju un molekulu kustību katrai ķermeņa šūnai, un arī aizpildiet tos dzīvībai svarīga enerģija . To var salīdzināt ar datora pārslodzi.
Ar mantru palīdzību var panākt ķermeņa veselības atjaunošanu, tā atjaunošanos, ilgmūžību, kā arī citu problēmu un jautājumu risinājumus.
Mantru lasīšanas noteikumi
Pirms sākat lasīt mantras, jums jāiepazīstas ar dažiem noteikumiem:
— mantra ir jāiegaumē, nevis lasīt to no papīra, tad tiks sasniegts maksimālais efekts. Ja to ir grūti izdarīt, varat noklausīties tā audio ierakstu;
— Mantru ieteicams lasīt no rīta, pagriežoties pret sauli, tas ir, skatoties uz austrumiem;
- nepieciešams ieņemiet ērtu stāvokli un atbrīvojiet galvu un visu sevi no svešām domām un pieredzi;
Mantru ieteicams lasīt no rīta, pagriežot seju pret sauli. — mantras vārdiem jābūt patīkamiem un tie nedrīkst radīt diskomfortu, kad tie tiek izrunāti. Pretējā gadījumā nebūs vēlamā efekta. Ir nepieciešams izvēlēties mantru, kas atbilstu jūsu sirdij;
- nepieciešams esi pilnīgi atslābināts un atvērts, lai tiktu piepildīts ar dziedinošo enerģiju;
— mantra tiek lasīta vairākas reizes, skaitlim jābūt 7 reizinājumam. Par visefektīvāko tiek uzskatīts skaitlis 108. Šī skaitļa saskaitīšanai tiek izmantoti vārdi un tiek izmantoti rožukroni;
- nepieciešams, lai nekas un neviens netraucētu meditēt;
- tieši Pirms mantru lasīšanas nevajadzētu ēst.
Populāras tibetiešu mantras veselībai, ilgmūžībai, atjaunošanai
IN pēdējā laikāŠīs mantras gūst arvien lielāku popularitāti, jo to efektivitāte ir pat laboratoriski pierādīta, lai gan nav zinātniski izskaidrota.
Katrs mantras vārds ir sava veida kods, kam ir noteikts mērķis un mērķis. , vai tā būtu bagātība, skaistums, jaunība vai veselība. Turklāt noteiktas skaņas izraisa atbilstošus procesus organismā.
Tagad tas ir ļoti labi zināms liels skaits mantras, un no to daudzveidības jums jāizvēlas tā, kas palīdzēs atrisināt problēmu un būs visērtākā.
Tibetas mantras ir ļoti spēcīgas, vērstas uz radīšanu. Viņi nenes agresiju vai ļaunumu un ir mierīgi un laipni.
Mantra jālasa vairākas reizes, visbiežāk 108. Nolasījumu skaita skaitīšanai izmanto krelles Slavenākā tibetiešu mantra ilgmūžībai un atjaunošanai izskatās šādi:
“TEYATA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RADZA SAMUDGATE SOHA”
Vēl viens mantra par atjaunošanos, veselību, skaistumu un ilgmūžību:
“OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA”
Tas arī būs efektīvs mantra, kas palīdz saglabāt jaunību, palēninot novecošanās procesu , un arī fizisko un garīgo slimību dziedināšana:
“OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRTYOR MUKSHYYA MA AMRITATH”
Tibetas mantras ir ļoti spēcīgas un vērstas uz radīšanu Pēc nedēļas ikdienas meditācijas būs manāms, ka Tibetas mantras veselībai, ilgmūžībai un atjaunošanai ir patiešām efektīvas. Starp pirmajiem rezultātiem būs uzlabots izskats, pašsajūta un garastāvoklis, miegs normalizēsies, un parādīsies citas pozitīvas izmaiņas.
Tibetas mantra par veselību, ilgmūžību un ķermeņa atjaunošanos ir unikāls svēts teksts, Vēdu lūgšana, ko var izmantot ikviens. Pat ja esat tālu no vēdiskās kultūras, regulāra mantru izruna palīdzēs jums ilgstoši saglabāt jaunību, saglabāt veselību, skaistumu gan iekšēji, gan ārēji.
tibetietis austrumu kultūra patiesi unikāla. Skaistuma un jaunības receptes ir praktizētas un pilnveidotas gadsimtiem ilgi, tāpēc tās ir neticami efektīvas. Ilgmūžības un atjaunošanās mantras nozīme ir strādāt ar savu zemapziņu. Pareizs darbs pār savu enerģētisko būtību fiziskais ķermenis galu galā dziedē.
Mantra par ilgmūžību un atjaunošanos ir aicinājums Augstākiem spēkiem ar lūgumu, pateicību, vēlēšanos. Tas atklāj visas slēptākās lietas, palīdz iekļūt dziedinošā transā un strādāt cauri bezsamaņai.
Tibetas jaunības un skaistuma mantra
Piemēram, šādi:
Šī ir universāla vēdiskā lūgšana, kas mobilizē ķermeņa spēkus, un tie sāk strādāt, lai saglabātu jūsu skaistumu un jaunību.
Un šo mantru var izmantot cilvēks, kurš vēlas zaudēt svaru un uzlabot sava ķermeņa izskatu:
Protams, ar mantrām vien zaudēt svaru nav iespējams. Ja, to darot, ēdat pareizos ēdienus, veltiet laiku fiziskās aktivitātes, tad efekts būs kolosāls.
Tibetas mantra svara zaudēšanai un skaistumam
Šī mantra darbojas lieliski, ja meklējat veselīgu svara zudumu. Tas nepalīdzēs tiem, kas cenšas sasniegt nepareizus skaistuma ideālus – piemēram, pārmērīgu tievumu.
Lai svētais teksts darbotos, ievērojiet dažus ieteikumus:
- Nepārēdiet un izvairieties no nevēlamā pārtika. Mantra īpaši labi darbojas cilvēkiem, kuri gavē, veģetāriešiem un reliģioziem cilvēkiem.
- Regulāri praktizē mantru. Tā ir pastāvīga, ikdienas teksta atkārtošana, kas nodrošina panākumus un palīdz sasniegt vēlamo mērķi.
- Patiesi ticiet, ka mantra darbosies. Ja šaubies vai lasi tekstu aiz ziņkāres, izklaides nolūkos lielu labumu negūsi
- Ideāls variants ir sākt praktizēt šo mantru savā dzimšanas dienā, katru dienu, vairākus mēnešus (vismaz divus).
Tas izklausās šādi:
Šai mantrai ir sarežģītāka versija. Ieteicams to vispirms noklausīties ierakstā, lai uztvertu visas izrunas iezīmes, un pēc tam pats nodziedāt:
Skandinot mantras, centies atslābināties, izdzen no apziņas visas svešās domas un maksimāli koncentrējies uz procesu. Vēlams arī izvairīties no negatīvām domām un darbībām.
Mantru iedarbības stiprināšana
Dažreiz nepietiek tikai ar mantru skaitīšanu. Ir arī jāveic noteiktas darbības, kas pastiprina svēto Vēdu tekstu spēku. Piemēram:
- Lasiet mantras virs ūdens, ko pēc tam dzersiet vai izmantosiet ēdiena gatavošanai. Šāds uzlādēts ūdens nes milzīgu pozitīvu enerģijas lādiņu.
- Bet paturiet prātā, ka jūs nevarat izmantot krāna ūdeni. Jums būs nepieciešams ūdens, kas ir destilēts, iepildīts pudelēs vai ņemts no tīra dabiska avota.
- “Charmed” ūdeni var izmantot kosmētiskajām procedūrām: noskalojiet seju mazgāšanas laikā vai nomainiet to ar toniku
- Jogas asanas labi darbojas arī, strādājot ar mantrām. Slodzes laikā pastiprinās asinsrite, organisms tiek piesātināts ar skābekli un saņem dzīvības enerģiju. Slavenākās skaistuma asanas ir Viparita Karai, Sarvangasana, Halasana, Karna Pidasana, Grivasana, Simhasana
Noskatieties video par jaunību, skaistumu un ilgmūžību:
Meditācijas, kas atjauno
Papildu līdzeklis, kas ievērojami pastiprina mantru dziedinošo efektu, ir atjaunojošā meditācija.
Meditācija šajā kontekstā ir apzināta ieiešana īpašā stāvoklī, kurā cilvēks maksimāli atpūšas, un pēc tam ieliek savā apziņā nepieciešamās programmas.
Piemēram, tā varētu būt uguns meditācija:
- Pacelieties, iztaisnojiet plecus, paceliet zodu un iztaisnojiet mugurkaulu. Iedomājieties, ka jūs sasniedzat sauli
- Iedomājieties, ka jūs stāvat blakus ugunsdzēsības elpas mutei spēcīgs vulkāns. Sajūti, kā karstais gaiss iekļūst plaušās, iedomājies uguns enerģiju, kas sadedzina tavas ķermeņa šūnas
- Jābūt sajūtai, ka asinis silda, ātrāk tek pa vēnām, burtiski pulsē. Dažreiz sejā parādās asiņu pieplūdums
- Garīgi virziet uguni sevī. Iedomājieties, ka jūsu ķermeņa pašā centrā deg uguns
Pārbaudīt, vai meditācija ir iedarbojusies, ir pavisam vienkārši - seja kļūst sarkana (vai vismaz sārta), ir sajūta, ka galvā un ādā ir saplūdušas asinis.
Ja jūs apvienojat meditatīvās prakses ar mantru dziedāšanu, jūs to darīsit veselīgs tēls dzīve un darbs pie attīstības pozitīva domāšana, rezultāts nepaliks ilgi. Šādu prakšu procesā tiek attīrīta dvēsele un ķermenis, sākas iekšējas pārmaiņas. Cilvēks piepildās ar enerģiju, uzlabojas pašsajūta un garastāvoklis.
Pastāstiet savu laimi šodien, izmantojot Taro izkārtojumu “Dienas kartīte”!Pareizai zīlēšanai: koncentrējieties uz zemapziņu un nedomājiet par neko vismaz 1-2 minūtes.
Kad esat gatavs, izvelciet karti:
Vēlme būt jaunai un skaistai ir dabiska vairumam meiteņu. Kosmētika palīdz maz, un ne visi nolemj veikt operāciju.
Šķiet, ka laiks atņem jaunību, un nevienam nav spēka to mainīt. Tas ir nepareizi. Patiesībā katra meitene var apturēt laiku, atgūstot savu jaunību un skaistumu .
Jums ir jāpalaiž “programma”, kas pastāv katrā cilvēkā, un tas jums ir nepieciešams pievērsties iekšējiem spēkiem un apkārtējai pasaulei .
Labākais laiks mantras lasīšanai ir tūlīt pēc pamošanās no rīta, saullēktā.
Tibetas mūki visā pasaulē ir pazīstami kā iekšējo resursu dziednieki. Viņi zina, kā atklāt sevī jaunas iespējas.
To var panākt, lasot īpašus kodētus tekstus , kas sastāv no frāzēm, vārdiem, zilbēm. No pirmā acu uzmetiena nesaprotami, tajos ir kodēti kodi, kas palīdz noskaņoties uz vēlamo enerģijas vilni. Mūki šos tekstus sauc par mantrām.
Labvēlīga skaņa, radot vibrācijas iekšienē un izraisot stāvokli, kas atgādina meditāciju, var atjaunot veselību, radīt iekšējās harmonijas sajūtu, izārstēt slimības, nest panākumus un bagātību.
Starp visiem tekstiem tas izceļas atjaunošanās un skaistuma mantra.
Ļoti spēcīgs un spēcīgs, tas dod rezultātus diezgan ātri.
Kā darbojas atjaunošanās un skaistuma mantra?
- Atkārtota teksta deklamēšana vai dziedāšana noskaņo ķermeni noteiktam ritmiskam darbam.
- Atjaunojot pareizu elpošanas ritmu un sirds darbību, uzlabojas visa organisma darbība.
- Informāciju un izrunas ritmu smadzenes uztver kā norādījumu rīkoties.
- Normāla vielmaiņa noved pie savlaicīgas tīrīšanas un svara zuduma bez diētas.
- Tā rezultātā ķermenis atjaunojas, izskats kļūst skaistāks, un novecošanās palēninās.
Daudzi cilvēki atzīmē, ka atjaunošanas un skaistuma mantra ir ļoti spēcīga.
Tas var ne tikai izlīdzināt grumbas, bet arī uzlabot veselību.
Kā pareizi lasīt mantru
Labs garastāvoklis un pozitīvas domas stiprinās mantras vārdu iedarbību
Der atcerēties, ka tibetiešu teksti ir izstrādāti, lai ņemtu enerģiju ne tikai no cilvēka iekšienes, bet arī no vides spēkiem.
Dievišķie panti tiek lasīti nekavējoties pēc pamošanās no rīta , labāk saullēktā . Dažreiz par vairāk rezultātu viņu var lasīt vakarā , bet tikai saulrieta laikā vai pirms gulētiešanas. Tādā veidā tiek nodibināta saikne ar dabu.
Jums ir jālasa teksti katru dienu , tikai šajā gadījumā ķermenis var noskaņoties pareizajam noskaņojumam. Pilnīgai darba maiņai nepieciešams ieradums, ko nevar izveidot vienas dienas laikā. Atjaunošanās un skaistuma mantra, lai arī ļoti spēcīga, prasa ikdienas deklamēšanu divu mēnešu laikā .
Vārdu izrunai vajadzētu izraisīt sajūtu relaksācija . Šajā stāvoklī vibrācija spēj iekļūt ķermeņa iekšienē.
Viss ir jāpasaka dziedāt-dziesma , kamēr skaidri izrunājot visus burtus . Lai dzejā atrodamais enerģētiskais spēks palaistu iekšēju programmu, deklamācija nedrīkst kairināt vai radīt diskomfortu. Tikai šajā gadījumā vārdiem būs ietekme.
Teksts ir jāizrunā pareizi, nepievienojot nevajadzīgas lietas. Skaņas un zilbes tiek atlasītas tā, lai radītu īpašu ritmu un vibrāciju.
Lasot austrumu “burvestību”, jums ir nepieciešams pagriezieties uz austrumiem . Tā uzrunājot himnas veidotājus, palielinās tās spēks.
Vienas nodarbības laikā dzejoļi tiek lasīti noteiktu skaitu reižu – simts astoņas. Šis skaitlis ir svēts, un viņi sāks darboties tieši pēc tik daudz lasīšanas. Ja lasīsit mazāk, tie nedarbosies, un vairāk nedos vēlamo rezultātu.
Tiek pieņemts, ka vārdi tiek skaitīti no galvas .
Ja sākumā to ir grūti izdarīt, varat noklausīties ierakstu un pēc tam atkārtot.
Tibetas teksta uzlabotāji
Jogas nodarbības ļaus jums atpūsties un uzlabos mantras vārdu iespiešanos iekšienē
Lai atjaunošanās un skaistuma mantra iedarbotos, ļoti spēcīgu enerģiju pievieno īpašs dzīvesveids.
Labs garastāvoklis, labsajūta un pozitīvas domas pastiprinās vārdu efektu. Ir svarīgi piedot apvainojumus, nedusmoties, noņemt kairinājumu, atbrīvoties no dusmām. Pozitīva attieksme mainīs to, kā jūs jūtaties iekšā.
Runājot, jūs varat uzlādēt ūdeni ar pozitīvu enerģiju . Lai to izdarītu, jums jāielej glāze ūdens. Pēc “burvestības” nolasīšanas viņa dzer. Ja klausāties audio ierakstu, tam vajadzētu ilgt divas minūtes.
Uzlādēto ūdeni varat sasaldēt un pēc pusdienām noslaucīt seju. Tad jums ir nepieciešams apgulties un atpūsties apmēram piecas minūtes.
Vajag aizmirst par slikti ieradumi . Tas attiecas ne tikai uz kaitīgo vielu lietošanu, bet arī uz veselīga darba un atpūtas režīma organizēšanu.
Jogas nodarbības paātrinās tuvošanos tam, ko vēlaties. Tie ļaus jums atpūsties un uzlabos skaņas kodu iespiešanos iekšā.
Ir svarīgi darīt garīgā pašattīstība . Jebkurš hobijs, kas saistīts ar iekšējo bagātināšanu un mieru, ir jāpievērš ikdienas uzmanībai.
Tibetas gudrie iesaka nopietni uztvert visas prakses, kurās ir savākta tūkstošiem gadu gudrība, kas ietverta slepenos vārdos.