Эхнэр нөхөр хоёрын хамгийн тохиромжтой харилцаа. Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүй.

Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүй бол нэлээд алдартай сэдэв юм. Зөвхөн "нөхрөө яаж эргүүлж авах вэ", "нөхөр хуурах", "харилцан дахь хэрүүл маргаан" гэсэн асуултууд л гэхэд хэдэн зуун мянгаараа. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд интернет ашиглан гэр бүлийн харилцаагаа сайжруулахыг хичээдэг. Олон арга бий: онлайн сэтгэл зүйчээс тусламж авах, вебинарт оролцох, "Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүй" курст хамрагдах.

Гэхдээ ихэнхдээ зөвхөн нэг тал нь энэ асуудалд идэвхтэй оролцдог бөгөөд олж авсан мэдлэг, туршлага нь нөхрөө өөрчлөхөд тусалж, түүнийг өөрөөр авч явахад итгүүлэх болно гэж найдаж байна. Та түүнийг өөрчлөх гэж хэдэн жил оролдсон бэ? Энэ нь болж байна уу? Өөрийнхөө дүр төрхийг өөрчлөхийг оролддоггүй, хүний ​​​​харилцаа хэвийн байгаа ямар ч хүнийг хүрээлэн буй орчноосоо олж аваарай. Хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах гэсэн ижил зарчмаар гэр бүлээ байгуулж яагаад болохгүй гэж?

Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэлзүйн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг.

• Өрсөлдөөн. Олон нийтийн өмнө эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь өөрийгөө хамгийн сайн талаас нь харуулахыг хичээдэг.
• Өшөө авалт эсвэл хорон санаа. Энд ямар ч тайлбаргүйгээр бүх зүйл тодорхой байна. Таны толгойд орж ирсэн хамгийн эхний зүйлд хариул: ""Муу санааны шалтгаан юу вэ?" чи эхнэр/нөхөртөө хийсэн үү?" Гэхдээ энэ нь бүр гол зүйл биш, гэхдээ та ямар зорилгоор үйлдэл хийсэн бэ? Энэ танд юу өгөх вэ? Өөрийгөө давуу байдал, өөрийгөө батлах гэсэн мэдрэмж үү? Ингэхийн тулд та гэрлэх ёстой байсан уу, эсвэл гэрлэх ёстой байсан уу?..
• Хяналт ба хариуцлагын харилцаа,
• Атаархал,
• Байнгын доромжлол, доромжлол, цаазаар авагч, хохирогчийн дүрд тоглох,
• Гэр бүлээ хэрүүл маргаанаар үймүүлэхгүйн тулд чимээгүй тоглоом. Юунд сэтгэл дундуур байгаа, юунд дургүй, юунд нь мэдрэлд хүрсэн талаар дуугүй байх - тэвчээрийн аяга хэзээ ч ёроолгүй байгаагүй. Тэгээд "хаанаас ч юм шиг" нөгөө тал руугаа дайсагналцах, үзэн ядалт, нэг орон зайд байх дургүй,
• Нөхөртөө хамгаалагч хайж олох
• Нийгмийн эрх мэдлийн төлөө. Эцсийн эцэст 40 насандаа гэр бүл зохиохгүй бол хүмүүс инээх болно. Хэрэв та гэрлэх эсвэл гэрлэх хүсэлгүй байгаа бол энэ нь ямар гэмт хэрэг вэ? Дашрамд хэлэхэд хүмүүс ямар ч шалтгаанаар инээж чаддаг чөлөөт хүннэр хүндтэй гэр бүлийн хүн.

Таны харж байгаагаар хайр, харилцан хүндэтгэл нь үнэнээс хол байна. Юу хийх вэ? Эхлээд гэр бүлийн үүрэг гэж юу болохыг өөрөө ойлгоорой. Хүсэл тэмүүллийн оргил үед, гормонууд жагсаалтаас хасагдсан үед бид ямар дүрүүдийн тухай ярьж байна гэж та эсэргүүцэж магадгүй юм? Чиний үнэн. Мөн жил бүр гэр бүл салалтын түвшин хүлээн зөвшөөрөгдөх бүх үзүүлэлтээс давж байгаа юм. Хэдийгээр залуу хосууд хайр, болгоомжтой байхаас гадна нөгөө хүндээ илүү их хариуцлага, халамжтай байх болно гэдгийг ойлгодог. Мөн эцэс төгсгөлгүй биш бал сар, мөн бараг бүх зүйл буруугаар явдаг - доромжлол, буруутгал, доромжлол, гэр бүл салалт. Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүй бол чинээлэг гэр бүлийг бий болгох өдөр тутмын ажил бөгөөд үүний салшгүй хэсэг болгон өөр дээрээ ажиллах явдал юм.

Эхнэр нөхөр хоёрын сайн харилцааны сэтгэл зүйд хэд хэдэн энгийн дүрэм байдаг.

Тэдгээрийг биелүүлэх нь үргэлж амар байдаггүй гэдэгтэй би санал нийлж байна, гэхдээ гэр бүл таны хувьд чухал бол бид юу ярьж байна вэ?

• Бие биедээ чин сэтгэлээсээ ханд. Таалагдахгүй байгаа зүйлээ нэн даруй хэлээрэй, гэхдээ гомдол хэлбэрээр биш, харин "Би дургүй", "Би хүсэхгүй байна", "Би санал нийлэхгүй байна" гэсэн үгсээр эхэл. Амьдралд сэтгэл ханамжгүй байх нь өөрөөс нь эхэлж, тэнд дуусдаг. Нөхрийнхөө юунд дургүй, болсон нөхцөл байдал, яагаад үүнийг тайлбарлана уу? Ихэнхдээ эхнэр, нөхөр тэр дороо үг хэлэх үед яриа хөөрөөгүй, тайван байдлаар өрнөдөг. Хамгийн сонирхолтой нь: харилцан ярианы үеэр тулаан аажмаар уйтгартай болдог.
• Хамтрагчдаа хувийн орон зайгаа хадгалахыг зөвшөөр. Хэрэв эхнэр нь ганцаараа ном уншихыг хүсвэл эсвэл нөхөр нь ганцаараа загасчлахыг хүсч байвал энэ нь хүн бүрийн эрх юм чөлөөт цагболон орон зай. Өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй.
• Нийтлэг сонирхол, хобби хайж олох. Гэр, ажил, гэр гэсэн ердийн цагийн хуваарийн дагуу эхнэр, нөхөр хоёр ганцаараа байж, гэртээ зөвхөн хонож, хооллодог бол тун удахгүй тэдний нэг нь "сэтгэлийн ханиа" олох талаар бодох болно. Хамтарсан үйл ажиллагаанд бие биедээ тусал: цай асгах, цэвэрлэгээ хийх, оройн хоол бэлтгэх, амралтанд зориулж баглаа боодол хийх, хүүхэд, эцэг эхээ асрах гэх мэт. Хэцүү нөхцөлд гэр бүлийн харилцааг зөвхөн харилцан туслалцаа, хайраар л аврах тохиолдол гардаг.
• Өөрөө байж, хувийн ашиг сонирхлоо үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та гэртээ чөлөөт цагаа өнгөрөөх дуртай бол тэр чөлөөт цагаа байгальд өнгөрөөх дуртай бол та өөрөө хоолойгоо гишгэж, хотоос гармаар байна гэж дүр эсгэх шаардлагагүй. Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүй нь нэг алтан дүрэм дээр суурилдаг - бүх зүйлийг (!) тохиролцож болно. Хэрэв гэр бүлд хайр байгаа бол та аль нэг сонголтоос гарах арга замыг олох боломжтой.
• Эхнэр нөхөр хоёрын харилцаа бол бие биедээ төгс байх явдал биш юм. Хүмүүс юуны түрүүнд оюун санааны тайтгарлаар амьдрахын тулд нэгддэг. Өглөө эрт нүүр будах эсвэл төгс хусуулахын оронд
• "Баярлалаа" гэж хэлээрэй. Илүү ихэвчлэн өдөр тутмын жижиг зүйлд зориулагдсан. Энэхүү энгийн үг нь хамтрагчаа эерэгээр үнэлж, түүний халамж, хайрыг баталгаажуулдаг.
  Харилцааны хувьд эхнэр, нөхрөө байгаагаар нь хүлээж ав. Хүнийг бүү эвд - тэр төмөр биш. Түүнээс гадна та ч бас төгс биш. Хэн нэгэн таны үсийг өөр хэн нэгний самаар самнах гэж оролдоход та босож магадгүй юм.
• Хамгийн гол нь та зөвхөн хамтрагчдаа төдийгүй өөрийгөө хайрлаж байгаарай. Өөрийгөө золиослох тоглоом удаан үргэлжлэхгүй. Өөрийгөө хайрладаг хүн хүрээлэн буй орчноо үргэлж хайраар хардаг. Үгүй бол "Чи миний бүх амьдралыг сүйрүүлсэн!", "Би чамд маш их хүчин чармайлт гаргасан!", "Тийм ээ, би чиний хувьд бүх зүйл, чи ч гэсэн энд байна!" “Чи хайр хүртэх ёстой эсэхээ бодохгүйгээр өөрийгөө хайрлах ёстой. Та амьд байгаа бөгөөд энэ нь амьсгалах ёстой шигээ хайрыг хүртэх ёстойг нотолж байна. Та амьсгалах эрхтэй эсэхээ асуухгүй байна. Хоол бол бие махбодийг тэжээдэгтэй адил хайр бол сүнсний бараг үл үзэгдэх тэжээл юм. Хэрэв та өөрийгөө хайрлах хайраар дүүрэн байвал бусдыг хайрлах боломжтой болно." Ошо.

Танай гэр бүлийн харилцаа хичнээн тохиромжтой байсан ч, хичнээн их хайртай байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл сүйрч байна гэж бодож эхэлдэг. Гэхдээ битгий бууж өг, учир нь энэ бүхэн таны хосуудын хувьд зүгээр л даван туулах ёстой эргэлтийн цэг юм. Энэ нийтлэлд бид сэтгэл судлалыг авч үзэх болно гэр бүлийн харилцаахямрал нь өөрийн гэсэн онцлогтой эхнэр нөхөр.

Гэр бүлийн харилцааны хямралын шинж тэмдэг

1. Эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд зөрчилдөөн гэнэт гардаг
2. Маргааны үед тэд ирж чадахгүй ерөнхий шийдвэр, хүн бүр "хөнжлөө өөр дээрээ татдаг"
3. Эхнэр, нөхөр бүх асуудалд бие биенээ буруутгаж, үзэл бодлоо тулгах гэж оролддог
4. Секс хийх гэр бүлийн амьдралТүншүүдийн аль нэгнийх нь дургүйцэл, түүнээс байнга шалтаг тоосны улмаас огт байхгүй.
5. Эрэгтэй хүн бүх асуудлыг нөгөө талдаа мэдэгдэхгүйгээр өөрөө шийдэхийг хичээдэг, эсвэл эсрэгээрээ гэр бүлийн асуудалд ордоггүй, эхнэрийнхээ мөрөн дээр бүх зүйлийг буруутгадаг.
6. Эхнэр нь өөртөө анхаарал тавихаа больсон гадаад төрхмөн өдөр тутмын амьдралдаа л ордог.
7. Тэр хүн ажилдаа толгойгоо гашилгана.

Жил бүр гэр бүлийн харилцааны хямрал

Хямралын бүх хэсэгт тодорхой хугацаа байдаг, гэхдээ та бууж өгөх ёсгүй, зүгээр л үүнийг тодорхойлж, даван туулах нь чухал юм. Гэр бүлийн харилцааны дөрвөн хямралыг авч үзье.

• Эхний хямрал нь гэр бүлийн амьдралын эхэн үеэс эхэлдэг. Энэ үе шатанд эхнэр нөхөр хоёр өөр хагаст нь дасаж, түүнийг бүх талаас нь таньж байна. Хэрэв хайр нь жинхэнэ бол эхнэр, нөхөр хоёр үүнийг тайвнаар мэдэрч, тэр даруй мартдаг.
• Дараагийн хямралын мөч нь анхны хүүхэд төрөхтэй холбоотой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гурван жилийн дотор тохиолддог. Сэтгэл судлаачид үүнийг ууган хүүхдийн хямрал гэж нэрлэдэг. Залуу ээж хүүхдээ өсгөх ажилд өөрийгөө зориулдаг бөгөөд эрэгтэй хүн түүний анхаарал халамж, хайр халамж дутагдаж байгааг мэдэрдэг. Энд хайртай хүнээ цуглуулж, санаж байх нь маш чухал бөгөөд дараа нь хямралыг даван туулах болно.
• Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүн ажилдаа явах цаг ирдэг. Одоо тэр ажил хийх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ гэрийн тохь тухыг бий болгож, хүүхэд өсгөх ёстой. Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай. Эндээс буцах гэж нэрлэгддэг гэр бүлийн харилцааны өөр нэг хямрал ирдэг. Эмэгтэй гэртээ маш удаан сууж байсан бөгөөд одоо шинэ туршлага олж авахыг хүсч байна. Эрчүүд ээ, нөхөж баршгүй алдаа гаргахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хайртдаа маш болгоомжтой байгаарай - жишээлбэл, эхнэрээ хуурах.

• Одоо гэрийн тохь тух, дотно харилцаа, харилцаа холбоо, ажил төрөл бий болж, гэр бүлийн харилцаанд хямрал үүсэх цаг ирж байна. шинэ хэлбэр. Үүнийг бас нэгэн хэвийн байдлын хямрал гэж нэрлэдэг. Хосууд аль хэдийн бие биенээсээ залхсан байна. Энэ үед ихэнх гэр бүл салалт гардаг. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд үүнийг хүсдэг. Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүнийхээ хайхрамжгүй байдлыг хараад өөрсдийгөө эзэгтэй гэж үздэг. Энэ хямралыг даван туулахын тулд нэг хэвийн байдлаас татгалзах хэрэгтэй. Хэрэв та өнгөрсөн хямралыг тайван даван туулсан бол үүнийг даван туулахад тийм ч хялбар биш байх болно. Энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын нас дөчин нас хүрэх үед ирдэг. Эмэгтэй хүн цэвэршилт дөхөж байна. Сэтгэл хөдлөл, бэлгийн харилцаанд зогсонги байдал эхэлдэг. Энэ насны эрчүүдийн тавин хувь нь бий болгодог статистик байдаг шинэ гэр бүл. Гэр бүлээ аврахын тулд та хоёрын дунд өмнө нь шатсан галыг дахин асаах хэрэгтэй.

Та эдгээр бүх төрлийн гэр бүлийн харилцааны хямралыг амархан даван туулж чадна, гол зүйл бол та бие биенээ хайрлах явдал юм.

Олон охидгэрлэхдээ зураг зурдаг сайхан амьдралМиний төсөөлөлд иймэрхүү зүйл байдаг: гэрлэсний дараа хэдэн жилийн дараа нөхөр нь карьер хийх эсвэл бизнес эрхлэх болно, тэд хүүхэдтэй болно, нөхөр нь түүнийг тэвэрч, насан туршдаа түүнд талархах болно. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь өөр болж хувирдаг. Хэдхэн сарын дотор хамтдаа амьдралэхнэрүүд нь нөхрөө шуналтай болсон, түүний амьдралыг огт сонирхдоггүй, түүнтэй ярих хүсэл ч байхгүй гэж гомдоллож эхэлдэг. Гэр бүлд хүүхэд төрвөл байшингийн "цаг агаар" олон удаа дорддог. Эцсийн эцэст, эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд хайр, харилцан ойлголцол ноёрхсон үед л хүүхэд төрөх нь гэр бүлийг бэхжүүлдэг. Гүн мэдрэмжгүй газар хүүхэд түүнийг салалтаас аварч чадахгүй. Ийм гэр бүлд хүүхэд төрөх тусам харилцаа улам хурцаддаг.

Өмнө нь авч үзэхГэр бүлээ бэхжүүлэх асуудалд би Польшийн нэгэн сургаалт зүйрлэлийг хэлмээр байна: "Нэгэн жижиг хотод нэгэн багш амьдардаг байсан - нэг өдөр тэрээр шавь нь маш их загас барьж, түүнийг буцалгаж, иддэг Мэргэн шавьаасаа: "Чи яагаад тавган дээр ийм их загас байгаа юм бэ?" гэж асуув. Тэр: "Би загасанд дуртай!" гэж хариулав. Багш толгой сэгсрэн: "Хэрэв та загасанд дуртай байсан бол түүнийг орхих байсан. усанд. Эндээс би чамайг өөртөө болон гэдэс дотрыг хайрлаж байгааг харж байна. Загасыг идэх дуртай үедээ хайр дурлалын тухай ярих шаардлагагүй." Энэ бол олон гэр бүлийн харилцааны асуудал юм. Олон эхнэр, нөхөр хоёрын ярьдаг хайр бол хайр биш юм. Бүр нарийн яривал хайр, харин ханьдаа биш. , харин өөрийнхөө төлөө Бодит, үнэн ба мөнхийн хайрөөртөө. Ихэнхдээ энэ хайр нь ямар ч хил хязгаарыг мэддэггүй бөгөөд гэр бүл нурах шалтгаан болдог.

Хамгийн эхнээс нь төрөлтохин нь түүнд аз жаргалтай, аз жаргал өгөх "ханхүү"тэй гэрлэхийг мөрөөддөг баян амьдрал. Тэгээд тэр энэ бүхнийг төлөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ, ийм хандлагатай гэрлэлт нь гэр бүлийн амьдралд урьдчилан таамагладаг, учир нь энэ нь худалдааны гэрээтэй адил юм: Би чамд өгнө - чи надад өгнө. Жинхэнэ хайртай хүн минут тутамд ханиа хэрхэн баярлуулах талаар л боддог. Түүнд "ханхүү" эсэх нь хамаагүй жирийн хүн. Хамгийн гол нь тэр амьдарч эхэлдэг ойролцоо байх нь дээртүүнтэй хамт.

Бид тэгэхгүй бид явж байнабүх охидыг хувиа хичээсэн, хайрлах чадваргүй гэж буруутгах. Тэднийг бага наснаасаа өөрөөр сэтгэхийг хэн ч заагаагүй. Тэдний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс хайрын тухай ярьдаг байсан ч энэ нь хэрхэн илрэх ёстойг хэн ч тайлбарлаагүй. Тиймээс охид "хайрыг загас" гэж жинхэнэ мэдрэмж гэж андуурч, гэрлэсний дараа хайр дурлалын хөшиг нүднээс нь хурдан унаж, гашуун урам хугарах болно. Энэ алдааны төлөөс нь үл таних хоёр хүн нэг дээвэр дор амьдрахаас өөр аргагүй болсон гэр бүлийн урт нас юм. Олон эхнэр, нөхөр нь хүүхдэд хүнд гэмтэл учруулахгүйн тулд эсвэл гэрлэсэн олон жилийн туршид олж авсан зүйлээ алдахаас айж зүрхлэхгүй байгаа гэр бүл цуцлуулах өргөдөл гаргаж байж л энэ мухардлаас гарах боломжтой.

Гэр бүл- Энэ бол маш их ажил. Тиймээс та бэлэн байгаа хүнтэйгээ хамт байгаагаар нь гэрлэж, хамтдаа амьдрах хугацаандаа түүнийг илүү сайн болгохыг хичээх хэрэгтэй. Зөвхөн бидний хүч чадал, хүч чармайлт гаргасан хүн л бидний хувьд өдөр бүр илүү эрхэм, илүү хайртай болдог. Энэ үнэнийг батлах шаардлага байхгүй. Эцсийн эцэст, ээж бүр хүүхдүүдээ маш их гай тарьж, зовоож байсан ч хамаагүй хайрладаг. Тиймээс нөхрөө чин сэтгэлээсээ хайрлахын тулд түүнд анхаарал халамж тавьж эхлэх хэрэгтэй. Мэдээж хүүхэд шиг хамраа арчаад өмдөө солих гэдэг утгаар биш. Зүгээр л түүнийг ойлгож, түүнийг өөрийн "хүүхэд" гэж төсөөлж, амжилтанд хүрэхийн тулд хүч чадал, мэдлэг, нөөцөө зарцуулж эхлээрэй. Хүн бүр юуны түрүүнд өөрийгөө хайрладаг бөгөөд зөвхөн бидний гараар бүтээгдсэн эсвэл бидний хөдөлмөрийн үр дүн болсон хүмүүс л бидэнтэй нийлж, бидний нэг хэсэг болдог тул бидний хувьд эрхэм, хайртай хүмүүс болдог.

Зөвхөн золиослохХайртай эрийнхээ төлөө эмэгтэй хүн түүнийг хайрлах, чин бишрэх, хүндлэх мэдрэмжийг өөрөө мэдэрдэг. Зөвхөн эдгээр мэдрэмжүүд нь гэр бүлийн амьдралд баяр баясгаланг өгч чадна. Эхнэр нөхрүүд аз жаргалтай амьдардаг жинхэнэ гэр бүлд эхнэрүүд нөхөртөө яг ингэж ханддаг. Нөхөр нь түүнд анхаарал тавьж, халамжилж байгаа нь тэдэнд таатай байдаг. Аз жаргалтай гэрлэсэн эмэгтэйчүүд бол авахаасаа илүүг өгөхийг мэддэг хүмүүс юм.

Мэдээж энд тус бүрЭмэгтэй хүн уурлах эрхтэй бөгөөд: "Тэгье маргаашБи гэрийн бүх үүрэг хариуцлагыг хүлээнэ - Би өдөр бүр амттай хоол хийж, гэрээ цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах, хүүхэд асрах, хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах, түрээс төлөх, угаах, индүүдэх, мөн ажилдаа явах болно. Өгнө, өгнө, харин хариуд нь яах вэ?" Гэхдээ таны зорилго одоо арай өөрөөр томъёологдох ёстой. Эцсийн эцэст, хариуд нь юм авах хүсэл нь бас хэрэглээ юм. Зөвхөн өөртөө таалагдахын тулд өгч сур. Нөхрөө нөгөө тал , чи түүнийг хуримын өмнө яагаад таалагдсанаа санаж байна уу? Дараа нь түүний зан чанарын эерэг шинж чанаруудыг харгалзан үзэж, эдгээрийг хөгжүүлэхийг хичээгээрэй. эерэг шинж чанаруудтэгээд одоо чамайг уурлуулж байгаа тэр дутагдлууд үл үзэгдэх болно. Таныг хэрхэн өөрчлөгдсөнийг нөхөр чинь мэдээж мэдрэх болно илүү сайн талЭнэ нь таны түүнтэй харилцах харилцаанд төдийгүй гэр бүлээ илүү сайн харж, амьдралаа аз жаргалтай болгох хүсэлд нөлөөлөх нь дамжиггүй.

Үнэ цэнэтэй биш мартЭр хүн бүр гэр бүл зохиож, эхнэр нь түүнийг хайр халамжаар хүрээлүүлж, итгэл найдвараа биелүүлэхийн тулд тийм ч их зүйл хэрэггүй.

даван туулахзалхуу байж нөхөртэйгээ эн тэнцүү ажиллаж эхэл. Хэн нэгэн таныг зохистой амьдралаар хангахыг хүлээх шаардлагагүй, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайж, нөхөртөө сайн амжилтанд хүрэх санааг санал болго. Хэрэв та өөрийгөө зүгээр л сул дорой, арчаагүй эмэгтэй гэж бодож байгаа бол нөхрөөсөө "оргилуудыг даван туулах", гэр бүлээ илүү сайн хангахыг шаардах ёсгүй.

Орчин үеийн гэрлэлтүүд салалтаар төгсөж байна. Энэ нь зөвхөн эдийн засгийн ахиц дэвшилтэй холбоотой биш бөгөөд үүний ачаар гэр бүл нь оршин тогтнох арга зам байхаа больсон: охин өөрийгөө тэжээж, эрэгтэй хүн хувийн амьдралаа зохицуулж чадна. Гэр бүлгүй, өрх толгойлсон гэр бүлтэй хүүхэдтэй болох нь нийгэмд дургүйцэхээ больж, гэр бүл цуцлуулах журам урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон. Тиймээс гэр бүлийн харилцааны сэтгэл зүй нь гэр бүлийн асуудал, түүнийг хадгалах арга замыг судалдаг шинжлэх ухаан болохуйц чухал ач холбогдолтой болсон.

Эхнэр нөхөр хоёрын гэр бүлийн харилцааны хөгжлийн үе шатууд

Гэр бүлийн харилцаа нь хөдөлгөөнгүй байдал биш, харин тасралтгүй хөгжиж буй үйл явц юм. Хямрал, зөрчилдөөн бол хайр, хүндэтгэлийн нэгэн адил түүний нэг хэсэг юм. Хуучин хэлбэр, дүрмийг орхихгүйгээр аливаа хөгжлийг төсөөлөхийн аргагүй байдаг тул эхнэр, нөхөр өөрчлөлтөд бэлэн байх хэрэгтэй. Аливаа хос харилцааны хэд хэдэн үе шатыг дамждаг бөгөөд үе шат бүр хэдэн сар, жил үргэлжилдэг.

1. Дурлах эсвэл "чихэр баглаа" үе. Энэ бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биенээ байлдан дагуулахыг хичээдэг бөгөөд хүсэл тэмүүллийн нөлөөн дор гэр бүлийн амьдралыг идеал болгож, өндөр хүлээлттэй байдаг. Нөгөө хагасын дутагдал нь огт анзаарагдахгүй, эсвэл өрөөсгөл ойлголттой байдаг. Чухал үүрэггадаад өгөгдөл, зан байдал, түншийн нийгмийн байдал зэргийг харгалзан үздэг.
2. Дассан ч юм уу дассан ч юм уу. Хосууд аль хэдийн хамтдаа амьдарч байгаа бөгөөд хүн бүрийн тэргүүлэх чиглэл, амьдралын үнэт зүйлс, ашиг сонирхлыг онцолж байна. Эдгээр асуудалд үл нийцэх байдал нь хоёр хүнийг хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн нь харилцааны байнгын хамтрагч болдог. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биенээ хүлээн зөвшөөрч, ойлгож чадахгүй бол салах нь гарцаагүй.
3. Буулт. Хэрэв хосууд өмнөх үе шатыг амжилттай даван туулсан бол гэр бүлийн тогтвортой харилцааг бий болгох цаг иржээ. Энэ нь хоёр түншийн сэтгэл ханамжийг үргэлж баталгаажуулдаггүй, учир нь... гэр бүлд тохиролцоонд хүрсэн янз бүрийн аргаар(тэгш байдал, хүлцэнгүй байдал, даруу байдал, дарамт гэх мэт) - эхнэр, нөхөр бүр өөр өөрийн дүрээ сонгож, гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь хүн бүрт аль нэг хэмжээгээр тохирсон байдаг.
4. Ердийн ба ердийн. Аажмаар гэр бүлийн харилцаа хүсэл тэмүүлэлээ алдаж, урьдчилан таамаглах боломжтой болдог. Харилцааны уйтгартай байдал нь өмнөх үеийн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлттэй адил аюултай юм. Эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээсээ залхаж, гэр бүлийн харилцаагаа үргэлжлүүлэх зорилгоо алдаж, адал явдлыг хажуу талаас нь хайж эхэлдэг.
5. Нас бие гүйцсэн гэр бүл. Хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс эхний 4 түвшинг амжилттай даван туулсан бол гэр бүлийн ухамсартай харилцах цаг ирдэг бөгөөд энэ нь үргэлж хайр дээр суурилдаггүй. Ихэнхдээ ийм харилцааны цемент нь бие биенээ хүндэтгэх, бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах туршлага, нийтлэг ашиг сонирхол (материаллаг гэх мэт), түүнчлэн ганцаардлаас айх айдас байдаг.

Гэр бүл дэх хямрал

Гэр бүлийн амьдрал дахь хямрал бол харилцааны шинэ үе шатанд зайлшгүй шилжих шилжилт юм. Үүнээс айх шаардлагагүй, гэхдээ гэр бүлээ аврах зорилготой бол бэлтгэл хийж, буулт хийж сурах, хариуцлага хүлээх нь зүйтэй. Мэргэжилтнүүд гэр бүлийн харилцааны хэд хэдэн үеийг тодорхойлдог.

• Гэр бүлийн амьдралын эхний жил бол гэр бүлийн дотоод болон гадаад хил хязгаарыг тогтоох, тогтоох, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зан чанар, зуршлыг нунтаглах явдал юм.
• 3-аас 5-р жил хүртэл - дүрмээр бол энэ үед анхны хүүхэд гарч ирж, орон сууцны асуудал шийдэгдэж, хамтарсан үнэтэй өмч хөрөнгө олж авдаг. Үүргийн дахин хуваарилалт (эхнэр нөхөр-эцэг эх), шинэ үүрэг хариуцлага, шинэ үүрэг хариуцлага гарч ирдэг. Дурлах нь нөхөрлөл эсвэл зуршил болж хувирдаг.
• 7-9 жил хүртэл хүүхдүүд өсч том болж, бүх зүйл "тодорсон". Бие биенээсээ ядарч сульдах, бэлгийн харьцаанд ханах, хамтарсан зуршил, өдөр тутмын амьдрал, харилцааны хэв маягийн мэдрэмж, биелээгүй хүлээлтэд урам хугарах шинж тэмдэг илэрдэг.
• 15-аас 20-р нас хүртэл - хүүхдүүд өсч том болж, эцэг эхийнхээ гэр бүлээс салж, тэдний карьер тодорхой оргилд хүрдэг. Бүх зүйлд хүрсэн, цаашид хаашаа шилжих нь тодорхойгүй байна гэсэн сэтгэгдэл төрж байна. Энэ үе нь ихэвчлэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд насны хямралтай (40 настай) давхцдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйн харилцаанд тодорхойгүй байдлыг бий болгодог.

Садар самуун (эхнэр, нөхөр яагаад бие биенээ хуурдаг вэ)

Хууран мэхлэлт гэр бүлийн харилцааны аль ч шатанд тохиолдож болно. Заримдаа эрэгтэй хүний ​​архи ууж байгаа шалтгаан нь ёс суртахууны бага зарчмуудтай хослуулсан бие махбодийн сонирхол таталт болдог ("энд, одоо" таашаал авах хүсэл нь эхнэрийнхээ өмнө гэр бүлийн үүргээсээ давж гарах үед). Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн дараах хүчин зүйлүүд байдаг.

• бэлгийн сэтгэл ханамжгүй байдал эсвэл орондоо уйдах;
• өөртөө итгэх итгэл дутмаг, эсрэг хүйсийн хүмүүсийн нүдэнд сэтгэл татам байдлаа таних хэрэгцээ;
• сүнслэг дотно байдал, оюун санааны ганцаардал, "харилцах хүн байхгүй" үед;
• хувийн орон зайг зөрчих, эрх чөлөөг мэдрэх хэрэгцээ;
• гэр бүлийн хурцадмал байдал, сэтгэл зүйн хувьд чөлөөлөгдөх хэрэгцээ, стрессийг арилгах хэрэгцээ;
• Хамгаалах хэрэгцээ: гэр бүл бол дэмжлэг үзүүлэх систем биш, түншүүдийн аль нэг нь тогтвортой байдлыг (мөнгө, мэдрэмжээр) мэдэрдэггүй бөгөөд үүнийг хажуу талаас нь олохыг хичээдэг.

Хэрэв хүн гэр бүлийн харилцаанд шаардлагатай бүх зүйлийг (хайр, хүндэтгэл, бэлгийн сэтгэл ханамж, хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох, халамжлах, бие махбодийн болон оюун санааны амралт, тогтвортой байдал) хүлээн авбал хэн нэгнийг хажуу талаас нь хайх хүсэл төрдөггүй. Хүн бүр урвалтыг уучилж чаддаггүй, гэхдээ ийм эргэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь эхнэр, нөхөр хоёрын үүрэг юм.

Итгэлтэй харилцааг хэрхэн бий болгох вэ?

Бат бөх гэр бүл бол үргэлж эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ажил байдаг, учир нь итгэлцэл, дотно харилцааг бий болгож, гэр бүлээ хадгалахын тулд олон жилийн турш, дан ганц хайр хангалттай биш. Хүндлэл, буулт хийх чадвар нь гэр бүлийн аз жаргалын гол түлхүүр юм. Аз жаргалтай харилцааны сэтгэлзүйн өөр нэг нууц бол та зайлсхийхийг хичээх ёсгүй гэр бүлийн хэрүүл маргаан, энэ нь бараг бодитой бус тул үүссэн зөрчилдөөнийг хэрхэн зөв шийдвэрлэх талаар сурах нь дээр. Гэр бүлийн харилцааны сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд гэр бүлээ аврахыг хүссэн хүмүүст дараах зөвлөгөөг өгч байна.

• хайраа аль болох олон удаа харуулах (хэрэв үгээр биш бол үйлдлээр);
• нөгөө хагасаа өөрчлөх гэж бүү оролдоорой - энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт дайсагналтай тулгарах дарамт юм;
• ханиа хэнтэй ч бүү харьцуул - хүн бүр хувь хүн;
• өөрт хамаатай асуудлынхаа талаар чимээгүй байж болохгүй (таны чухал хүн таны толгойд юу байгааг мэдэхгүй, чимээгүй тоглоом тоглох нь мухардалд орох магадлалтай).

Хэрэв хэрүүл маргаан гарах юм бол сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг санаж байхыг зөвлөж байна.

• хуучин гомдлыг нэгтгэх, эргэн санах шаардлагагүй;
• зөвхөн хэлэх гэж байсан зүйлээ хэлэх (тодорхой байх);
• сэтгэл хөдлөлөө хазаарлах (халуун цагт хэлсэн доромжилсон үг удаан хугацаанд санах болно);
• яаж уучлахаа мэддэг.

Видео: Гэрлэлтийн үеэр зөрчилдөөн яагаад үүсдэг вэ?

Сэтгэл судлалыг ойлгох гэр бүлийн зөрчил- түүнийг шийдвэрлэх эхний алхам. Энэ видеог үзсэний дараа та гэр бүл дэх бэрхшээлүүдийн сэтгэл зүйн шалтгаануудын талаар мэдэх болно. Мэргэжилтнүүдийн үзэл бодол, зөвлөгөө нь хямралын үед хамтрагчаа хэрхэн ойлгох, гэр бүлийн харилцаан дахь зөрчилдөөнийг амжилттай даван туулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг танд хэлэх болно.

Гэр бүлийн загвар, харилцааны тогтолцоо, эхнэр, нөхөр, хүүхэд, эцэг эхийн харилцааны сэтгэл зүй нь тодорхой нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүмүүсийн хоорондын харилцааны зарчмуудыг нэг талаараа тусгасан байдаг. Өмнө нь гэр бүлийг бий болгоход хүмүүсийг удирдаж байсан дүрэм журам, бидний үед хосуудын сонголтод нөлөөлдөг дүрэм журам нь хоорондоо нийцэхгүй мэт санагддаг.

Өнөөдөр хүмүүс гэрлэлтийн хамтрагчаа сонгохдоо хичээж байна илүү их хэмжээгээрөмнөхөөсөө илүү ойлголцох, хайрлах, нийтлэг баяр баясгалан, ашиг сонирхлыг мэдрэх. Хүүхдүүд зөвхөн өв залгамжлагч төдийгүй баталгаа болдог материаллаг сайн сайхан байдалөндөр настай эцэг эхчүүдэд зориулсан. Гэр бүл нь хүүхэд төрүүлэхийг аз жаргал, хөгжлийн хүсэл эрмэлзэлтэй холбодог.

Өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамардаг:

• гэр бүлийн асуудал;
• эцэг эх, хүүхдийн харилцаа;
• үе хоорондын харилцаа.

Энэ чиглэлээр сэтгэл судлаачид зөвлөгөө өгөх, харилцаа холбоог засах, оношлох, гэр бүлийн хөгжлийн чиг хандлагыг тодорхойлох, хувь хүний ​​​​хөгжилд үзүүлэх нөлөөллийн үүднээс гэр бүлийн харилцааг судалдаг.

Гэр бүлийн харилцааны сэтгэл зүй нь өргөн хүрээний асуудлыг хамардаг

Тодорхой хэв маягийн талаархи мэдлэг нь тодорхой гэрлэсэн хосуудтай ажиллахад гэр бүлийн харилцааны практик сэтгэл зүйд тусалдаг.

Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэлзүйн хамгийн түгээмэл асуудал

Бүр нэлээд чинээлэг гэр бүлүүдмэргэжлийн шаардлагатай асуудлуудтай тулгардаг сэтгэл зүйн тусламж. Хачирхалтай нь эдгээр нь хайртай хүмүүсээ хамгаалах, тэдэнд туслах хүсэлтэй холбоотой нөхцөл байдал байж магадгүй юм. Энэ нь хамаатан садантайгаа холбоотой хэт хамгаалалт, хэт автах, хэт их хяналтыг бий болгодог.

Нилээд чинээлэг гэр бүл хүртэл асуудалтай тулгардаг

Гэр бүлийн харилцааны талаарх өөрийн үзэл бодол, нийгмийн зүгээс тавьж буй шаардлагын зөрүүгээс болж зөрчил үүсч болно.

Үйл ажиллагааны алдагдалтай гэр бүлүүдийг дараахь байдлаар хувааж болно.

• зөрчил;
• хямрал;
• асуудалтай.

Эхнэр, нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эхийн ашиг сонирхол, хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэл (гэр бүлийн зөрчилдөөн) үүссэн тохиолдолд гэр бүлийн харилцаа нь хүчтэй, удаан үргэлжилсэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөр тодорхойлогддог. Концесс, буулт хийх шийдэл, гэр бүлийн харилцааны сэтгэлзүйн талаархи мэргэжлийн зөвлөгөө нь гэрлэлтийг удаан хугацаанд хадгалах, бичил нийгмийн дотоод уур амьсгалыг хэвийн болгох боломжийг олгодог.

Заавал уншаарай

Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүй

Ялангуяа гэр бүлийн оршин тогтнолд нөлөөлж, гэрлэлтийг сүйтгэдэг амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал нь асуудалтай гэр бүлийг бий болгодог. Энэ нь ойр дотны хэн нэгнийх нь удаан хугацааны хүнд өвчин, гэр бүлийн санхүүгийн байдал хангалтгүй, тэр байтугай гэр бүлийн гишүүн гэмт хэрэг үйлдсэний улмаас ял шийтгүүлсэн байж болно.

Асуудлын нийтлэг шалтгаан нь орон сууцны хомсдол юм. Хүчтэй харилцааг бий болгох эсвэл одоо байгаа асуудлыг шийдвэрлэх боломжийн гол шинж тэмдэг бол гэр бүлийн гишүүдийн асуудлыг хамтран шийдвэрлэх, уялдаа холбоотой үйл ажиллагаа явуулах дотоод бэлэн байдал юм.

Гэр бүлийн ийм эв нэгдэл нь нийтлэг ашиг сонирхол, гэр бүлийн удирдагчийн чиглэсэн хүчин чармайлтаар тусалдаг.

Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны сэтгэл зүйг судалснаар гэр бүлийн амьдрал дахь гол бэрхшээлийг үүсгэдэг хүчин зүйлсийг тодорхойлох боломжтой болсон.

1. Ирээдүйн ханиа сонгох.
2. Гэрлэлтийн өмнөх харилцааны мөн чанар.
3. Гэр бүл зохиох шийдвэр гаргах онцлог.

Эдгээр нөхцөл байдлын хослол нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцан ойлголцол, гэр бүлийн бат бөх байдал, задрах магадлалд ихээхэн нөлөөлдөг.