Харилцааны хувьд эмэгтэйчүүд дотоод амар амгалан, эв найрамдалтай байхыг хичээдэг. Тэд амьдралдаа найдвартай хүн гарч ирснээр тэдний амьдрал болон өөрсдийгөө эрс өөрчлөх болно гэж мөрөөддөг. хайртай хүн. Тийм ч учраас олон эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай болж, үүнийг хайр гэж андуурдаг. Эрэгтэй хүний хараат байдлаас хэрхэн ангижрах вэ, эмэгтэй хүн энэ урхинд яаж орох вэ, түүнээс яаж гарах вэ, дахиж ийм зүйлд орохгүй байх вэ?
Хайрын донтолттой холбоотой асуудал бол юуны түрүүнд өөрийгөө болон нөхцөл байдлыг ухамсартайгаар үнэлэх чадвараа алддаг явдал юм. Бусад ямар нэгэн донтолтын нэгэн адил эрэгтэй хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай байх нь эмэгтэй хүнээс асар их хэмжээний амин чухал нөөцийг авдаг боловч хариуд нь аз жаргал, сэтгэл ханамжийн хуурмаг байдлаас өөр юу ч авчирдаггүй.
Хэрэв та донтолтоос ангижрахыг хүсэхгүй байгаа ч эрэгтэй хүнийг өөртөө дурлуулахыг хүсч байвал юу болохыг та мэднэ. нууц үгсТэд чамд эр хүнийг маш хурдан дурлахад тань туслах болов уу?
Үүнийг мэдэхийн тулд доорх товчийг дараад видеог дуустал үзээрэй.
Та эрэгтэй хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай болох хандлагатай байгаагаа хэрхэн тодорхойлох вэ?
Ноцтой хобби ба эмгэг судлалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Эцсийн эцэст, хайрын хүчтэй мэдрэмжийг донтолттой андуурч ойлгох нь маш амархан байдаг. Бага зэрэг галзуурах мэдрэмж, өөрийн мэдрэмжийн объектын талаар хэт автсан бодол, хайртынхаа дэргэд сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн хөөрөл, түүнтэй аль болох олон удаа хамт байх хүсэл - эдгээр бүх "шинж тэмдгүүд" нь: зарчмын хувьд хүчтэй хайрын мэдрэмжийн шинж чанар.
1. Амьдралын бусад бүх салбарт сонирхол огцом буурах. Энэ бол аливаа донтолтын шинж тэмдэг юм - та хүлээн авах нэг эх сурвалж дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг эерэг сэтгэл хөдлөл, эрч хүч, бусдын ач холбогдлыг зохиомлоор бууруулдаг. Жишээлбэл, таны ойр дотны хүн байх шиг юу ч таныг аз жаргалтай болгодоггүй гэдэгт итгэлтэй байна. Нормативаас зарим нэг хазайсан анхны нотолгоо болох ийм итгэл үнэмшил нь утгагүй байдлын талаар бодоорой.
2. Та энэ тухай бодохоор сандрах байдалд ордог. Хэдийгээр та харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус, хайрлагдахгүй байсан ч энэ хүнээс салах тухай бодол таныг жинхэнэ аймшигт байдалд оруулдаг.
3. Түвшин нэмэгдсэнчамайг тийм ч тийм биш гэж боддог хүмүүст түрэмгийлэл сайхан хос. Та сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай болсон хүнээ өөрийнхөө хувьд хамгийн тохиромжтой хамтрагч гэж үздэг, түүний төгс төгөлдөрт итгэлтэй байдаг бөгөөд та түүний талаар андуурч магадгүй талаар юу ч сонсохыг хүсдэггүй.
4. Таныг зовоодог эрэгтэй хүний үйлдлээс шалтаг олоход амархан. Хэтэрхий завгүй учраас хэзээ ч түрүүлж холбогддоггүй. Тэр таныг болон таны асуудлыг өрөвддөггүй, учир нь тэр маш зоригтой байдаг. , учир нь тэр бие даасан, дотоод эрх чөлөөтэй. Гэх мэт зар сурталчилгаа хязгааргүй. Тэр бол хамгийн тохиромжтой, чи түүний хайрыг хүртдэггүй хүн юм (мэдээж би хэтрүүлж байна).
5. Таны хүсэл тэмүүллийн объектыг хэт их шингээж авах нь сэтгэл хөдлөлийн хэт хараат байдлыг илтгэдэг бөгөөд та үүнийг аажмаар арилгах хэрэгтэй. Та түүний бүх хүсэл тэмүүллийг хангахын тулд бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байна, та өөрийн хэрэгцээ, мэдрэмжээс амархан татгалзахад бэлэн байна.
6. Та хүчтэй сэтгэлийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог - та мэдрэмжийнхээ сэтгэл хөдлөлийн савлуур дээр хажуу тийшээ шидэгддэг. Жишээлбэл, дараа утасны яриаТаны хамааралтай эр хүнтэй хамт байхдаа сэтгэл догдлон, хүч чадлыг мэдэрдэг бөгөөд тэр таны буруу гэж бодсон зүйлийг хиймэгц тэр даруй алга болдог.
Хэрэв та хараат байдлын объекттой нэгдэх мэдрэмжээс унавал тэр дороо өөрийгөө олж авна сэтгэл зүйн байдалсэтгэлийн хямралтай хиллэдэг. Энэ бүхний хажуугаар та өөртөө, түүнд болон бүх дэлхийг буруутгах гүн гүнзгий мэдрэмж, айдас, уур хилэнг мэдрэх болно.
7. Сэтгэл зүйчид "патологийн нэгдэл" гэж нэрлэдэг хайрттайгаа хэзээ ч салахгүй байх тийм хүсэл танд төрдөг. Нэг талаас та хамтрагчтайгаа дотно байхаас айдаг, өөрийгөө алдаж, түүнд бүрэн уусах магадлалаас айдаг. Нөгөөтэйгүүр, та түүнтэй үүрд мөнхөд нэгдэхийг хүсч байгаа бөгөөд та хоёрын хоорондын харилцааны гүн гүнзгий биш байгаад санаа зовж байна.
8. Нуруулдан амьдралын асуудлууд, та үүнийг бүрэн даван туулж чадахгүй. Бусад бүс нутагт бүх зүйл гэнэт уруудах нь хамааралтай харилцаатай байхын баталгаа юм. Таныг бодоход урам зориг өгдөг, гэр бүлийнхээ харилцааг сүйтгэдэг, хамт ажиллагсадтайгаа зөрчилддөг найзуудаасаа салж байна уу? Магадгүй та хайр дурлалын донтолтоос салж эхлэх хэрэгтэй болов уу?
Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Та бараг бүх "шинж тэмдгүүдийг" олж мэдсэн үү? Цөхрөлд бүү яар. Сэтгэл судлаачид тайлбарласан хариу үйлдэл нь харилцааны эхний үе шатанд, эр хүнийг хүчтэй хайрлах мөчид их бага (хэвийн хязгаарт) тохиолддог гэж үздэг. Хэрэв эдгээр байдал, хариу үйлдэл үргэлжилбэл "Эр хүнд донтохоос хэрхэн ангижрах вэ" гэсэн асуултын талаар бодох хэрэгтэй. урт хугацаа, жил ирэх тусам улам дордож, таны сэтгэл санааны асуудлын эх үүсвэр болж байна.
Эрэгтэй хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай болсон эмэгтэй яаж биеэ авч явдаг вэ?
Эрэгтэй хүнээс хамааралтай болох хандлагатай эмэгтэйчүүдийн зан үйлийн хэв маяг нь ойролцоогоор ижил байдаг. Хайрын хүрээ нь тэдний хувьд төвөгтэй бөгөөд аймшигтай юм харанхуй ой. Тэд хайрыг хэзээ ч олохгүй гэж айдаг бол би энэ ойлголтыг зөвхөн эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаатай холбодог, түүний олон талт байдлыг эс тооцвол. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны сэдэв дээр төвлөрч байна.
Эрэгтэй хүний зүрхний түлхүүрийг хэрхэн олох вэ? Ашиглах нууц үгс, энэ нь таныг ялахад тань туслах болно.
Хэрэв та эр хүнд сэтгэл татам байхын тулд юу хэлэх хэрэгтэйг мэдэхийг хүсвэл доорх товчлуур дээр дарж видеог дуустал үзээрэй.
Үүний зэрэгцээ тэд аянгын хурдад дурлаж, анхаарлаа төвлөрүүлэх хандлагатай байдаг эерэг чанаруудхайрын объект болж, сөрөг талыг үл тоомсорлодог. Тэд хүний анхны сэтгэгдэл дээр сэтгэл зүйн хувьд гацсан мэт санагдаж, түүний цаашдын үйлдлийг бодитойгоор үнэлэх боломжгүй юм.
Харилцаагаа алдахаас айдаг айдас нь маш хүчтэй тул тэд өөрсдөдөө хандах бараг бүх хандлагыг тэсвэрлэхэд бэлэн байдаг. Тэд эр хүнийг маш их хайраар бүрхдэг тул жирийн, хангалттай хүн ийм бүдүүлэг байдлаас айж зугтдаг.
Таны хайр дурлалын донтолттой гэж таамаглаж буй хүн тантай хэрхэн харьцах нь хамаагүй - болгоомжтой эсвэл хайхрамжгүй, баатар шиг эсвэл сүүлчийн новш шиг. Та зүгээр л өөртөө болон таны харилцаанд хортой донтолтоос хэрхэн ангижрах талаар бодох хэрэгтэй. Учир нь сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хараат харилцаа нь та хоёрыг асуудал, харилцан зовлон зүдгүүрийн амьдралыг сүйрүүлдэг.
Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг хайрлах донтолтын шалтгаан юу вэ?
Эмэгтэйд хамааралтай хайрын төлөв байдал яагаад үүсдэг талаар би дэлгэрэнгүй ярихгүй. Энэ нь маш их цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд таны нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгох боломжийг танд олгохгүй - энэ нь ихэвчлэн мэргэшсэн сэтгэл судлаачийн тусламж шаарддаг.
Би зөвхөн хамгийн энгийн зүйлсийг жагсаах болно. Магадгүй та ядаж ойлгох байх ерөнхий чиглэл, таны хувьд эрэгтэй хүнээс хамааралтай байх нь үүнээс үүдэлтэй. Бүх шалтгааны үндэс нь ихэвчлэн ямар нэг чухал, үндсэн шалтгаан байдаг. Энэ нь таны хувьд маш хэцүү байсан тул таны сэтгэцийн бүтцэд тодорхой доголдол үүсч, одоо та ижил төстэй нөхцөл байдалд ороход таныг хараат байдалд түлхэж байна (тэдгээрийн эсрэг ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх)
1. Хэцүү харилцаанэг эсвэл хоёр эцэг эхтэй, гэр бүлийн сөрөг хувилбар. Хэцүү, хүйтэн ээж, аавтайгаа гажуудсан, буруу барьсан харилцаа, эцэг эхийн аль нэгнийх нь архидалт, охины өссөн гэр бүлийн амьдралд үзүүлэх нөлөө зэрэг олон сая сонголт байдаг. Та энэ бүхнийг дангаараа, туршлагатай сэтгэл судлаачийн удирдлаган дор шийдвэрлэх хэрэгтэй.
2. Хувийн хил хязгаарыг бий болгоход бэрхшээлтэй байдаг. Тэднийг мэдэрч, чадварлаг хамгаалах чадваргүй. Тиймээс хамтрагчтайгаа бүрэн дотно байх хүсэл эрмэлзэл нь өөрийн хүслийг сонсож, хангах чадваргүй байдаг.
3. Бусдын (ялангуяа эрчүүдийн) үйлдлийг чадварлаг, бодитой үнэлэх чадваргүй байх
4. Perfectionism хандлага, туйлын хил хязгаарыг хуваах хэрэгцээ - хар - цагаан, зөв - буруу, муу - сайн. Хагас өнгө, өнгөний сонголт байхгүй. Өөртөө болон бусад хүмүүст категори зан чанар, хандлага
5. Өнгөрсөн хугацаанд ноцтой гэмтлийн үйл явдал - гэр бүлийн эмгэнэл, хүчирхийлэл, туршлагагүй хүнд хохирол. Хүний зүрх сэтгэлд нандин зүйлээ алдах вий гэсэн айдас нь эмэгтэй хүнийг эрэгтэй хүнд наалддаг.
Хайрын донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ - сэтгэл судлаачдын практик зөвлөмжүүд
Тиймээс, та эрэгтэй хүнээс сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хамааралтай гэдгээ ойлгосны дараа шийдвэр гаргаж, түүнээс ангижрах цаг болжээ. Таны эхлэх ёстой гол зүйл бол донтолт, энэ асуудлын ноцтой байдлыг таних явдал юм.
Хамааралтай харилцааг дуусгах хэрэгтэй. Учир нь тэд чамайг аз жаргалтай болгодоггүй. Учир нь тэд таны амьдралд эмх замбараагүй байдлыг авчирч, таны хүч чадал, хамтрагчийнхаа хүчийг шавхаж байна. Мөн та эр хүнээс хамааралтай байх тусам таны асуудлыг даван туулж, эрүүл харилцаанд ороход хэцүү байх болно.
Хайрын эмгэгийн донтолттой тэмцэх нь сэтгэлзүйн ажлын хамгийн асуудалтай чиглэлүүдийн нэг юм. Учир нь тэд үүнийг болон өнгөрсөн донтуулагчийг үүсгэдэг. Ийм сэтгэлзүйн бэрхшээлийг бие даан шийдвэрлэх нь бараг боломжгүй юм. Би танд донтуулдаг харилцаанаас ангижрахгүй бол ядаж илүү сайн болоход туслах хэдэн энгийн зөвлөмжийг өгөх болно.
Тэмдэглэл хөтлөх
Өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, нөхцөл байдлынхаа талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаж үзээрэй. Зан аашны хувиралт. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал. Мөн хамаарлын объектын талаар таны оюун санаанд үүсэж буй асуултуудыг бичих нь ашигтай байдаг. Ихэвчлэн сэтгэл зүйн донтолттой хүмүүст ийм зүйл маш их байдаг (тэр ямар санагдаж байна вэ? Би... гэх мэт. Хэрэв тэр юу хийх вэ) нэгний хариулт таныг тайвшруулахгүй, харин дараагийнхыг бий болгодог.
Ядартлаа өдрийн тэмдэглэлээ ингэж хөтөл. Энэ нь таны нөхцөл байдал ямар тогтворгүй байгааг ойлгоход тусална. мэдрэлийн систем. Та хаашаа ч хөдлөхгүй байгаа тул та хамтрагчдаа төвлөрч, энэ байдалд хяналт муутай байдаг.
Хувийн болон бие махбодийн хил хязгаар
Бие махбодтойгоо дахин холбогдох нь донтолттой тэмцэхэд маш их тусалдаг. Биеийн болон оюун санааны дасгалууд, йог, бясалгал - өөртөө тохирох зүйлийг сонгоод дотоод сэтгэлээ тайвшруулж, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд ашигла.
Хувийн хил хязгаарын хувьд хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн хог хаягдлыг даван туулах, сэтгэл хөдлөлөө, ялангуяа сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хүлээн авах, илэрхийлэх чадвартай ажиллах шаардлагатай. Нэмж дурдахад та хэрэгцээгээ таньж, өөрийгөө болон бие махбодоо сонсож, сонсож сурах болно. Ашиг сонирхлоо хамгаал, хүслээ дага.
Хайр дурлалын харилцаанаас өөр зүйлд оролцоорой
Анхаарлаа өөрчил. Өөрт таалагдаж, сайжрах боломжтой ажлаа олоорой. Дуртай зүйлээ хий - энэ нь ажил болон хоббигийн аль алинд нь хамаатай. Өөрийгөө аз жаргалтай болго, өөртөө таашаал өг. Өөрт хамааралтай хүнтэйгээ харьцдаг шигээ өөртөө хандаж эхэл. Мөн та амьдралын энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах хүчийг мэдрэх болно.
Цөөн хэд л байгаа нууц үгс, сонссоны дараа эр хүн дурлаж эхлэх бөгөөд тэр аль хэдийн чамаас хамаарах болно, харин та түүнээс биш.
Цөөн хэдэн эмэгтэйчүүдийн мэддэг нууцыг олж мэдээрэй. Товчлуур дээр дараад видеог дуустал үзээрэй.
Эрэгтэй хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай байх нь эмэгтэй хүнийг өөрийн сонирхлыг мартдаг. Тэр хайртдаа, түүний сайн сайхан байдал, тайтгарлыг бүрэн шингээдэг тул өөрийгөө мартдаг. Бие даасан байдал нь мэдэгдэхүйц алга болж, тэр өөртөө итгэлгүй болдог. Хэрэв мэдрэмжүүд харилцан уялдаатай бол тэр залуу хайртдаа шингэсэн байдаг, магадгүй ийм хайр, хэт их хайранд буруу зүйл байхгүй байх. Гэхдээ энэ харилцаа нь амьдралын төгсгөл хүртэл үргэлжлэх болно гэдгийг хэн ч баталж чадахгүй бөгөөд энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс хамааралтай байх нь түүний эсрэг ажиллах болно.
Шалтгаанууд
Бүх хүмүүс сэтгэлзүйн донтолтод өртөмтгий байдаггүй гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Ийм үзэгдэлтэй тулгарах магадлал багатай ямар ч байсан зорилгодоо хүрч чаддаг өөртөө итгэлтэй хүмүүс, удирдагчид эсвэл хувь хүмүүс. Бага наснаасаа эцэг эхийн бүрэн хяналтанд байсан бусад хүмүүс эдгээр чанаруудыг хөгжүүлж чадаагүй юм бие даасан хүн, эр хүний нөлөөнд огцорч, тэднийг албан тушаалын хувьд дээгүүрт тооцдог. Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүд амьдралаа туйлын хэвийн гэж үздэг тул үүнийг өөрчлөхийг эрэлхийлдэггүй.
Эрэгтэй хүнтэй хамааралтай харилцаа нь бүрэн бие даасан хүнийг зөвхөн хүсэл эрмэлзэлээ төдийгүй гадаад төрхийг нь мартсан цөхрөнгөө барсан гэрийн эзэгтэй болгон хувиргаж чадна. Эхэндээ хосууд аз жаргалтай, хурим, хамтдаа амьдралын эхний өдрүүд. Дараа нь жирэмслэлт тохиолдож, эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлж, дараа нь хоёр дахь нь гэрийн эзэгтэй болно. Тэрээр хайртай хүмүүсээ халамжлах дуртай ч өөрөө ч мэдэлгүй ийм дүрд дасдаг. Хүүхдүүд өсч том болж, нөхрийнхөө карьер ч бас эмэгтэй хүн эрэгтэй, гэр бүлд ууссан хэвээр байна - тэр өөр амьдралыг төсөөлөхөө больсон.
Эмэгтэй хүн хараат харилцаанд ордог өөр нэг шалтгаан нь эцэггүй өссөн явдал юм - бяцхан охин үргэлж дутагдаж байсан эрэгтэй нөлөөТиймээс насанд хүрсэн хойноо тэр залууг дуулгавартай дагахад бэлэн бөгөөд түүнээс сэтгэл санааны хувьд хамааралтай болдог. Зоригтой байвал сайн залуу эрэерэг.
Хамааралтай эмэгтэй өөрийн уран зөгнөлөөс болж ийм харилцааны золиос болж чаддаг - тэр сонгосон хүнээ ямар байхыг бодож олдог, түүнд олон чанаруудыг бэлэглэдэг бөгөөд түүнтэй уулзахдаа түүнийг ойлгохгүйгээр "өлгөдөг". түүний зан чанар. Олон давуу тал, чухал чанаруудаар чимэглэгдсэн залуу өөр өөр, шийдэмгий, сул дорой нэгэн болж хувирч, түүнтэй хамт амьдралын хүнд хэцүү сорилтуудыг даван туулах боломжгүй мэт санагддаг тул ирээдүйд мөрөөдөгчид урам хугарах болно.
Шинж тэмдэг
Үзэсгэлэнт хүйсийн олон төлөөлөгчид хэт хамааралтай эмэгтэйчүүдийн эгнээнд элссэн гэдгээ ойлгодоггүй. Эрэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь дараахь байдлаар илэрдэг.
- "Автомат нисгэгч" дээр байдаг - эмэгтэйчүүдэд зогсох, бодох, амьдралаа дахин үнэлэх, зорилгынхоо талаар бодох цаг байдаггүй. Тэд "Groundhog Day"-ийн нөхцөлд амьдардаг бөгөөд гэрэл харагдахгүй байна.
- Эрчим хүчний хамаарал нь эмэгтэй хүнийг хайртдаа зөвхөн идеалыг олж харахыг шаарддаг - тэр түүний дутагдал, муу зан авирыг анзаардаггүй. Тэр урвасан явдлыг уучлахад бэлэн байна, учир нь тэр түүнгүйгээр амьдралыг төсөөлж чадахгүй - түүний хувьд тэр бол хамгийн шилдэг нь.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эсрэг хүйстэнтэй сэтгэл зүйн холбоо нь сэтгэл ханамж, баяр баясгалан, аз жаргалыг авчирдаггүй ч хэн ч явахад бэлэн байдаггүй.
- Хайр, үзэн ядалтын нэгэн зэрэг мэдрэмж нь хайртай залуугаасаа хамааралтай охидын хувьд ч бас тохиолддог.
- Зөвхөн эрэгтэй хүн, түүний сэтгэл хөдлөл, зорилго, хүсэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь эмэгтэйчүүд өөрсдийн хүсэл мөрөөдөл, санаагаа мартаж, биелэгдээгүй хэвээр үлддэг.
- Тэр залуутай уулзахаасаа өмнө охин харилцаж байсан найз нөхөд, танилуудаа алдах нь эмэгтэй хүний сэтгэл зүйн хамаарлыг илтгэнэ.
Эдгээр нь эсрэг хүйстэнтэй холбоотой эмгэгийн эрч хүчтэй шинж тэмдэг юм. Гэхдээ сэтгэлзүйн нэг хэсэг болох донтолтын төрлүүд байдаг.
- Тачаангуй - нэг удаа хүүхэд шиг биш агуулгатай романыг дахин уншсан эсвэл сексийн сэдвээр кино үзсэн охин сэтгэл хөдлөлийн цэнэг авдаг. Тэрээр дотно харилцааны үеэр ямар мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсч байгаагаа мэддэг тул түүнд тохирох хамтрагч хайж байна. Түүнийг олоход тэр түүнд шаардлагатай бүх сэтгэл хөдлөлийг өгдөг тул түүнээс хамааралтай болно.
- Сэтгэл хөдлөл - бага насны анхаарал дутмаг байдал нь ийм холболтын шалтгаан болдог. Үнэмлэхүй сэтгэл ханамжийг олж авахын тулд сэтгэл хөдлөлийн харилцаа хангалттай байдаг тул охид энэ хүнтэй ойр байхын тулд залхуурал, бүдүүлэг байдал, юуг ч тэвчихэд бэлэн байдаг.
Юу болсон бэ?
Хамааралтай харилцаа нь хоёуланд нь сэтгэл зүйн дарамт учруулдаг. Нөгөө хагасын байнгын эрэл хайгуул, хэт их урам зоригоор сайн бүхэн ядаргаатай хүсэл эрмэлзэл болж хувирдаг.
Та эрчүүдийг сонирхож, тэдэнд хайртай гэдгээ ил тод илэрхийлж, тэднийг дэмжиж чадна, гэхдээ та хэт хол явж, хаа сайгүй дагаж явах ёсгүй.
Харилцааны донтолтоос болж зовж шаналж буй бүсгүйчүүд цаг хугацааны явцад өргөс болж хувирдаг. Хосуудын энергийн тэнцвэрт байдал алдагдаж, эр хүн ухамсраараа өөр, тайван, олон асуулт асуудаггүй, ганцаараа байх боломжийг ч өгдөггүй, хэт туйлширсан амьдралын хамтрагч болон хувирахыг хичээдэггүй хүнийг хайж эхэлдэг. .
Залуус өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, урагшлах, хүчээ нэгтгэх чадвартай, зорилготой охидтой харилцахыг илүүд үздэг. Бүсгүйчүүд нүүр царайгүй амьтад болж хувирах үед тэдний сонирхол, харамсалтай нь алга болж, түүнийг хайрладаг.
Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс хараат байх нь бүр ч ноцтой асуудалд хүргэдэг - ийм хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдийг харгис болгож, бие даан шийдвэр гаргах бүх боломжоо хасдаг бөгөөд дараа нь тэдэнтэй хэн ч зөвлөлддөггүй. Үнэн хэрэгтээ эр хүн аливаа ажилд дэмжлэг, дэмжлэгийг мэдэрдэггүй тул амьдрал нэг хэвийн, зорилгогүй оршихуй болж хувирдаг.
Гэхдээ донтолтын хамгийн муу зүйл бол салах гашуун юм. Дээр дурьдсан бэрхшээлүүд нь эмэгтэй болон хамааралтай эрэгтэй хүний хооронд үүсдэг, эсвэл эсрэгээрээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт салдаг. Гэсэн хэдий ч хамааралтай түнш нь түүний нөгөө тал болох сэтгэл судлалын сонголтыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй сэтгэл хөдлөлийн харилцаатүүнийг барьцаалсан. Ийм хосуудын завсарлага нь эмгэнэлт байдалд хүргэж болзошгүй - амиа хорлох, гэмт хэрэг үйлдэх, хаягдсан эмэгтэй өрсөлдөгчөө алахад бэлэн байх гэх мэт.
Яаж тэмцэх вэ?
Хамааралтай хүний эрч хүчтэй харилцаа (ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үүнд өртөмтгий байдаг) тусалж болно. Хайрлах нь муу зүйл биш бөгөөд хайр ба хараат байдлын ойлголтыг ялгах нь олон хүмүүсийн хувьд боломжгүй ажил юм. Хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдгээр та чухал хүнээсээ хэт хамааралтай болсноо ойлговол бүх зүйл дуусахаас өмнө өөр дээрээ ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.
- Нэгдүгээрт, зөвхөн танд сонирхолтой зүйл хийж байхдаа санаарай. Хатгамал, нэхэх, фитнесс клубт явах, найз нөхөдтэйгээ уулзах уу? Хэрэв та өдөр тутмын ажил хэрэг, гэр бүлийн гишүүдийн эцэс төгсгөлгүй "үйлчилгээ"-ийг санахгүй байгаа бол дараагийн амралтын өдрүүдээ өөртөө ашигтайгаар өнгөрүүлэх болно гэдгээ мэдэгдээрэй. Яагаад ийм шийдвэр гаргасныг тайлбарлах шаардлагагүй, зүгээр л "Би усан сан руу явна" эсвэл "Би найзтайгаа уулзаж байна" гэж хэлээрэй. Хайртай хүндээ ямар нэгэн баримт дэлгэж, өөрийгөө буруутгах гэж бүү оролдоорой.
- "Би" төлөөний үгээр ирээдүйгээ төлөвлө - Мэдээжийн хэрэг, ердийн харилцаанд нийтлэг ашиг сонирхол байх ёстой, гэхдээ тэдгээрийн дунд та "Би" гэсэн байрыг олох хэрэгтэй. Түншүүдийн аль алинд нь хамаатай 5 ажлын нэг нь таны дуртай байх ёстой. Энэ нь хэт их сэтгэлийн хөдлөлөөс зайлсхийхэд хангалттай юм.
- Хэрэв та салвал танд юу тохиолдохыг төсөөлөөд үз дээ - энэ нь туйлын бие даасан байдлыг төлөвлөх уриалга биш юм. Амьдралд та ямар ч зүйлд бэлэн байх хэрэгтэй бөгөөд ийм нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд иймэрхүү дасгал хийх нь танд туслах болно.
Донтолтоос зайлсхий - энэ нь харилцаанаас гарах үед манипуляци алга болж, өвдөлт, зовлон шаналал, уйтгар гуниг арилдаг.Хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэл, сонирхол нь байрандаа эргэж, сэтгэлийн хямрал, доромжлол дуусдаг.
Хайрын мэдрэмж танд урам зориг өгч, амьд болгодог. Энэ нь далавчаа өгч, чамайг газар шиднэ. Гэсэн хэдий ч хайр үргэлж харилцан, аз жаргалтай байдаггүй. Амьдралд ийм нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд бид хүнийг мартахаас өөр сонголт байдаггүй. Гэхдээ энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Бүх бодол санаа нь хамт байдаг хүнийг яаж мартах вэ? Зөвхөн зовлон авчирдаг гашуун мэдрэмжээс хэрхэн ангижрах вэ? Энэ нь зарчмын хувьд боломжтой юу? Эдгээр асуултад хариулахыг хичээцгээе.
Хайрын донтолт гэж юу вэ
Хайр дурлалын донтолт нь архи, хар тамхинд донтохтой адил юм. Хүн үргэлж шүтэн бишрэх объект руу татагддаг, тэр түүнийг ямар ч алдаа дутагдлыг олж харахгүй байхаар идеал болгодог. Заримдаа донтсон хүн энэ мэдрэмж ямар ч сайн зүйл авчрахгүй гэдгийг ойлгож, ухаардаг ч ихэнх тохиолдолд тэр юу ч хийж чадахгүй.
Хайр дурлалын донтолт бол ямар ч үнээр хамаагүй хамтрагчтай болох гэсэн улайм цайм бодол юм. Донтолт нь биднийг хэт их арга хэмжээ авахыг албаддаг - хүнийг хөөцөлдөж, шаардлагагүй дуудлага, мессежээр дарамталж, шаардлагагүй анхаарал, халамжаар түүнийг боомилдог. Гэхдээ хамгийн гол нь донтолт нь тухайн хүнийг өөрөө хохироодог. Эцсийн эцэст түүний сэтгэл нь тарчилж, зүрх нь зовж, бодолд нь ТҮҮНИЙГ (ТЭР) өөр хэн ч байхгүй. Ийм нөхцөлд амьдрах, хөгжих, харилцах, ажиллах, суралцахад хэцүү байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь түншээ солих, тохирох хувилбарыг олоход хэцүү байдаг. Хэрэв донтолт нь хүнд байвал заримдаа хүн насан туршдаа ганцаардмал байж болно.
Хайрын донтолтын шалтгаанууд
Гэхдээ яагаад ийм зүйл болдог вэ? Хүн өөрөө өөрийгөө хангадаг, өөртөө бүрэн итгэлтэй хувь хүн байж яагаад бардам зангаа алддаг вэ? Тэр яагаад бүх бодол санаа, үйлдэл, сэтгэл хөдлөлөө нэг объектод захирдаг вэ? Энд зарим шалтгаан байна.
- Ялгаа.Та амьдралдаа маш их итгэлгүй хүмүүстэй таарч байсан байх. Ийм хүмүүс эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах ямар ч боломжийг барьдаг бөгөөд татгалзсан ч гэсэн харилцаагаа буцаахыг хичээдэг. Тэдний хувьд алдагдал нь тодорхой хүнээс бус, харин харилцааны үнэн хэрэгтээ холбоотой байдаг. Ийм хүмүүс тарган, царай муутай, ядуу, ерөнхийдөө хайр дурлалд нийцэхгүй гэдэгт гүнээ итгэлтэй байдаг. Тиймээс тэд салалт, салалтыг маш гүн гүнзгий мэдэрдэг.
- Эцэг эхийн халуун дулаан сэтгэл дутмаг.Олон сэтгэл зүйн асуудлуудбага наснаасаа гаралтай. Мөн хүчтэй хайрын донтолт нь үл хамаарах зүйл биш юм. Ихэнхдээ алдсан хайрын улмаас удаан хугацаагаар зовж шаналах нь бага насандаа хайрлагдаж байгаагүй хүмүүст тохиолддог. Мөн эсрэгээр, хэрэв хүн өөрийн эцэг эхийн дүр төрхтэй харилцааны аз жаргалтай загварыг олж хардаг боловч өөрөө ийм эсийг барьж чадахгүй бол тэр зовж, зовж шаналах болно.
- Хувийн өсөлтийг зогсоох.Удирдагч, дагалдагчтай харилцаанд ихэвчлэн нэг хүн хөгжихөө зогсоодог. Улиг болсон доройтол бий. Хэрэв хүн суралцах, ажиллах, зорилгодоо хүрэх, амжилтанд хүрэхээ больсон бол тэр илүү амжилттай хамтрагчдаа атаархаж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд атаархал нь эмгэгийн атаархал, хамтрагчаа алдах айдас болж хувирдаг.
- Түншийг бурханчлах.Заримдаа та хамтрагчаа идеал болгож, түүний ач тусыг хэтрүүлж, түүний дутагдлыг олж харахгүй байх тохиолдол гардаг. Үүний зэрэгцээ та өөрийгөө болон энэ ертөнцөд өөрийн ач холбогдлыг дорд үздэг. Ийм бурхан танд анхаарал хандуулсанд та аль хэдийн баяртай байна. Тиймээс хамтрагчаа алдах нь ихэвчлэн том хэмжээний эмгэнэлт явдал болдог.
Хайр дурлалын донтолтын шинж тэмдэг
Дээр хэлсэнчлэн жинхэнэ хайр нь эелдэг, тэвчээртэй байдаг. Тэр их зантай, атаархдаг, онгирдог, эргэлздэг, уурладаггүй. Жинхэнэ хайритгэж, уучилдаг. Гэхдээ заримдаа хайр сэтгэл өвддөг. Түүнээс баяр баясгалан, баяр баясгалан байхгүй, харин зөвхөн зовлон шаналал. Үнэнийг хуурамчаас хэрхэн ялгах вэ? Таныг тодорхойлоход туслах хэдэн шинж тэмдэг энд байна жинхэнэ хайрхайрын донтолтоос.
- Жинхэнэ хайрын хувьд хамтрагчийн хувийн орон зай байдаг бөгөөд тэр чамгүйгээр үлдэх ёстой гэдгийг та ойлгодог. Таны хайртай хүн ажил/сургалт байгаа тул утсаар холбогдож, өчүүхэн зүйлээр зовоох шаардлагагүй гэдгийг ойлгож байна. Хайртай хүмүүс хамтдаа, тусдаа байдаг тул уйтгартай байдаг нь тэдний уулзалтыг улам амттай болгодог. Гэхдээ та хамтрагчгүйгээр ганц ч минут зарцуулж чадахгүй байх үед сэтгэлийн зовиуртай хавсралт байдаг.
- Жинхэнэ хайр нь гоо үзэсгэлэнг өгдөг эерэг мэдрэмжүүд- таашаал, урам зориг, эв найрамдал. Донтолт нь хүний амьдралд зөвхөн тодорхойгүй байдал, түгшүүрийг авчирдаг.
- Жинхэнэ харилцаанд хайртай хүн чинь бас чамд дурласанд баяртай байдаг. Гэхдээ донтолтын шинж тэмдэг бол хайртай хүнээ алдахаас байнгын айдас юм.
- Хэрэв хосууд нэг хамтрагч нь нөгөөгөөсөө давамгайлах шинж тэмдэгтэй бол энэ нь мөн донтох шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тооцогддог. Хүн хангалттай тооны харилцан мэдрэмжийг хүлээн авч чадахгүй бол тэрээр сул дорой хамтрагчаа захирч эхэлдэг.
Эмэгтэйчүүд илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаг тул хайр дурлалын донтолтод илүү өртөмтгий байдаг. Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар эрэгтэй хүнээс салсан бол тэр чамаас урвасан, чамайг хаясан эсвэл зүгээр л хариу үйлдэл үзүүлээгүй бол энэ нөхцөл байдлыг зөв мэдрэх нь чухал юм. Эхлээд шийдвэр гарга - та энэ хүнийг ямар ч аргаар буцааж авахыг хүсч байна уу эсвэл түүхийг дуусгахыг хүсч байна уу. Хэрэв та сүүлчийн шийдвэрээ гаргасан бол хайр дурлалын донтолтыг бага зовиуртай шийдвэрлэх аргуудыг эндээс үзнэ үү.
- Эхлээд энэ мөчийг ойлгоорой. Өвчтэй хайр, хариу нэхээгүй мэдрэмж нь сайн зүйлд хүргэхгүй гэдгийг ойлгоорой. Өөрийгөө хайрлаж, хатан хаан гэдгээ мэдэр. Толинд хар. Эцсийн эцэст та үзэсгэлэнтэй, ухаалаг эмэгтэй юм. Та үүнд зохистой юу?
- Өөрийгөө хайрлаж, эрхлүүл. Гэхдээ амттай бялуугаар биш, харин массаж, фитнесс, гоо сайхны эмчилгээ хийдэг. Өөрийгөө хүмүүжүүл, өөртөө бодит зорилго тавь. Эрэгтэй хүний тохойг хазах хамгийн хялбар арга бол илүү сайн болж, түүнд хэн алдсанаа батлах явдал юм.
- Хэрэв таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дутагдаж байгаа бол та гадуур зугаалгаар явах, ресторан, театр эсвэл бусад хөл хөдөлгөөн ихтэй газар явах хэрэгтэй. Гоёмсог даашинз, загварлаг үс засалт, гайхалтай будалт өмс. Энэ нь танихгүй хүмүүс танд анхаарал хандуулах нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь харилцаа үүсгэхийн тулд хийгддэггүй. Ийм явган аялалын мөн чанар нь өөрийгөө дахин хүссэн, үзэсгэлэнтэй болгох явдал юм. Тэгээд таны өөртөө итгэх итгэл эргэж ирнэ.
Эмэгтэй хүнийг хайрлах донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ
Юу ч гэсэн хүний мөн чанар нь эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг эзэмших эрхийн төлөө тэмцдэг. Мөн энэ тэмцэл үргэлж амжилттай байдаггүй. Эрчүүд ч заримдаа хайр дурлалын донтолтыг даван туулах хэрэгтэй болдог. Чамайг ид шидтэй мэт санагдсан эмэгтэйг яаж мартах вэ?
- Эхлээд эр хүн гэдгээ мэдэр. Эцсийн эцэст та сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чаддаггүй уйтгартай охин биш юм. Чамайг үнэлээгүй хүнийг мартаж чадна. Таныг дүүргэх дуртай хоббитой болоорой Чөлөөт цагмөн шаардлагагүй бодлуудыг арилгах.
- Аливаа донтолтыг арилгах хамгийн сайн эмчилгээ бол хөдөлмөр юм. Хувийн амьдралаа хойш тавьж, хөгжил, мэргэжлийн өсөлтөд анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Орлогынхоо түвшинг өөрчлөх ба нийгмийн байдал- Энэ нь таны эмэгтэйг гаргасан шийдвэртээ харамсахаас гадна ирээдүйд амьдралынхаа шийдвэр гаргахад тусална.
- Спорт бол маш сайн сонголт юм хайрын харилцаа. Биеийн хүч чадал, оюун санааны тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх. Иог нь бас гайхалтай шийдэл байж болно. Энэ нь бодлыг эмх цэгцтэй болгож, сэтгэлд эв найрамдлыг бий болгодог.
- Тэд шаантаг шаантагтай шаантаг тогшдог гэж хэлдэг. Энэ нь та шинэ зүйл рүү толгойгоо гашилгах ёстой гэсэн үг биш юм романтик харилцаа. Гэхдээ сайн хүнтэй цагийг өнгөрөөж, хор хөнөөлгүй, үүрэг хариуцлага хүлээхгүй болзож үзээрэй. Сээтэн хаях, дурлах нь санаа зоволт, айдас гэхээсээ илүү амар амгалан, баяр баясгалан, таашаал авчирдаг гэдгийг мэдэр.
Та эрэгтэй ч бай, эмэгтэй ч бай, залуу ч бай, хөгшин ч бай, баян ядуу ч бай, бүтэлгүйтсэн харилцааны дараа өөрийгөө орхиж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, ялангуяа хайрын донтолт хүчтэй байсан бол салахдаа өвдөлтгүй даван туулах боломжгүй болно. Гэхдээ та толгойгоо дээшлүүлж, өөрийнхөөрөө үлдэж, амьдралын бүх бэрхшээлийг даван туулахыг хичээх хэрэгтэй. Дараа нь хувь тавилан танд харилцан, цэвэр, жинхэнэ хайрыг өгөх нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь таны амьдралыг утга учираар дүүргэх болно.
Видео: хайрын донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ
Өдрийн мэнд, эрхэм уншигчид!
Энэ нийтлэлд хайрын донтолт, түүний үүсэх шалтгаануудын талаар ярих болно. Хайр нь бие биендээ байх нь сайхан байдаг, хэрэв хүн ойр дотныхон, хайртай, гэхдээ хайхрамжгүй хамтрагчаа дэргэдээ байлгахын тулд юу ч хийхэд бэлэн байвал илүү муу юм.
Эмэгтэйчүүд бол хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчдөөс илүү хайр дурлалын донтолтод өртөмтгий байдаг. Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүдийн биширдэг зүйл нь алс холын үед үлдэх үед жинхэнэ сэтгэлийн зовлонг мэдэрдэг.
Заримдаа сэтгэл гутралын байдалгунигтай үр дагаварт хүргэдэг. Эрэгтэй хүнийг хайрлах донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?
Эрэгтэй хүний тухай ийм хүсэл тэмүүлэл, байнгын бодлуудыг архи, мансууруулах бодисын донтолттой харьцуулж болно. Эмэгтэй хүн өөрийн шүтэн биширдэг эр хүнийхээ үзэл бодолд маш их итгэлтэй байдаг тул илэрхий дутагдлыг олж харах чадваргүй байдаг.
Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд энэ бол зөвхөн зовлон зүдгүүрийг авчирч, үнэ цэнэтэй цагийг авдаг өвчтэй хайр гэдгийг мэддэг боловч тэд өөрсдөө даван туулж чаддаггүй.
Эр хүнд хамаатай бүх зүйлд сэтгэл догдолж байдаг. Хамааралтай эмэгтэй хүн өөрийнхөө зан авирыг хянадаггүй;
Донтолт нь эмэгтэй хүн байнгын стресс, түгшүүртэй байдаг тул түүнд жинхэнэ хор хөнөөл учруулдаг. Ийм нөхцөлд эхлэхийн тулд өөрийгөө татахад хэцүү байдаг шинэ үе шатАмьдралд. Ажил ч, суралцах ч, гар, зүрх сэтгэлдээ өөр илүү зохистой нэр дэвшигч олохыг оролдох нь ч тус болохгүй.
Хэдэн жилийн турш үргэлжилдэг хүчтэй донтолт нь эмэгтэй хүнийг бусад хүмүүстэй харилцахаас зориудаар татгалзаж, үлдсэн хугацаанд нь хориотой хүн болж хувирдаг.
Донтолтын нийтлэг шалтгаанууд
Амжилттай хүн яагаад өөр хүнд маш их уусаж, бардамнал, өөрийгөө үнэлэх сүүлчийн хэлтэрхийгээ алдахад бэлэн байна вэ гэсэн асуултыг асуух нь зүйтэй болов уу? Энэ зан үйлийн хэд хэдэн шалтгаан бий.
1. Нарийн төвөгтэй байдал, өөрийн өвөрмөц байдалд итгэх итгэлгүй байдал
Ихэнхдээ өөртөө итгэлгүй байдлаас болж өөр хүнтэй харьцах нь гарч ирдэг. Ийм эмэгтэйчүүд урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдалд дасан зохицоход хэцүү байдаг. Тэд бүтэлгүйтсэн харилцаанд буцаж орохын тулд бүх боломжуудтай зууралддаг. Ийм хүмүүс өөрсдийгөө аз жаргалтай байх нь зохисгүй гэж үздэг тул өөрсдийгөө өрөвдөж, цогцолборыг олж авдаг.
2. Хөдөлгөөнгүй хүүхэд нас
Хувийн олон асуудал бага наснаасаа үүсдэг. Хангалттай авч чадаагүй хүмүүс эцэг эхийн хайр, хүчтэй хайрын донтолтод өртөмтгий. Мөн эсрэгээр, хэрэв эмэгтэй хүн аав, ээжийнхээ хоорондох амжилттай харилцааг ажигласан боловч өөрөө хүчтэй холбоо тогтоож чадаагүй бол зовлон зүдгүүр, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх нь зайлшгүй юм.
3. Хамааралтай байрлал
Зогссон эмэгтэйчүүд хувь хүний хөгжил. Эмэгтэй хүн амьдралдаа өөрийгөө олж хараагүй, эр хүнээр бүрэн дүүрэн дэмжигдсэн бол бүрэн утгаараа хамааралтай хүнээ алдахаас айдаг.
Хэрэв та боловсрол эзэмшвэл эрэгтэй хүнийг хайрлах донтолтоос ангижрах боломжтой. Жишээлбэл, хамтрагч нь амжилттай, баян чинээлэг, эмэгтэй нь 60-аад оны гэрийн эзэгтэйтэй төстэй. Ийм эмэгтэй жинхэнэ айдсыг мэдэрдэг, тэр түүнийг илүү сонирхолтой, дур булаам залуу бүсгүйгээр солино гэдэгт итгэлтэй байна.
Танд чөлөөт цаг их байдаг уу? Гайхалтай, бүтээлч байх, зурах, хатгамал хийх, бүжиглэх цаг болжээ. Хэрэв та чөлөөт цагаа сонирхолтой зүйлээр өнгөрөөвөл хайр дурлалын донтолтоос ангижрах боломжтой.
Хэрэв нийтлэл танд ойрхон байвал найзууддаа үүнийг уншихыг зөвлөж байна нийгмийн сүлжээнд. Магадгүй тэр тэднийг донтолтоос ангижруулж, амьдралаа эхлүүлэхэд нь туслах болно цэвэр шифер. Удахгүй уулзацгаая.
Энэ нийтлэлийг найзтайгаа хуваалцаарай: