Σχετικά με τη σκηνοθεσία
Ο εκπληκτικός ανατολίτικος χορός της εποχής μας είναι ένα μείγμα πολιτισμών, αλλά διαφέρει έντονα από άλλα είδη χορού με μια εξαιρετική αίσθηση ρυθμού. Οι τρεις πυλώνες του αραβικού χορού θεωρούνται η χειραφέτηση, η τρυφερότητα και η πλαστικότητα. Πράγματι, κάθε γυναίκα που έχει κατακτήσει τον μαγνητισμό του χορού με τους δασκάλους μας σημειώνει ότι άρχισε να γοητεύει τους άντρες με την πρώτη ματιά!
Το αποτέλεσμα των μαθημάτων ανατολίτικου χορού: ευελιξία και όμορφες γραμμέςσώμα, πάντα η λάμψη της ελαφρότητας και της ομορφιάς, του αισθησιασμού και του πάθους. Ανατολίτικοι χοροί- είναι συναρπαστικό αρχαία τέχνη. Για πολλούς αιώνες, αυτός ο χορός από την Ανατολή προσέλκυσε τις γυναίκες και τις βοήθησε να αποκαλύψουν τη θηλυκότητα, τη σεξουαλικότητα και τον αισθησιασμό τους. Ενδιαφέρεστε; Ονειρεύεστε να μάθετε τα μυστικά αυτής της κατεύθυνσης; Τότε το στούντιο 5Life στη Μόσχα σας περιμένει ήδη! Αφήστε τον ανατολίτικο χορό να γίνει το πάθος και το νέο σας χόμπι!
Ο ανατολίτικος χορός απαιτεί μέγιστη αφοσίωση και ευαισθησία από τις γυναίκες. Φυσικά, η εκμάθηση του χορού απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Αυτή η μοναδική, πρωτότυπη κουλτούρα κατανοείται βήμα προς βήμα από κίνηση σε κίνηση. Είμαστε σίγουροι ότι υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου, θα πετύχετε!
Γυναικεία ενέργεια
Ο χορός της κοιλιάς αποκαλύπτει μια γυναίκα, την κάνει πιο όμορφη τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων γίνεσαι πιο χαλαρός και οι ψυχολογικές πιέσεις υποχωρούν. Οι ομαλές κινήσεις βοηθούν στην απομάκρυνση της σκληρότητας από τη ζωή, γίνονται πιο απαλές και θηλυκές. Οι ανατολίτικοι χοροί σας τρέφουν με πραγματική γυναικεία ενέργεια και σας φορτίζουν με θετικές σκέψεις. Οι κυρίες κινούνται ομαλά, χωρίς να βιάζονται, τα μαθήματα χορού της κοιλιάς θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τη βιασύνη για πάντα και να σας διδάξουν ένα όμορφο βάδισμα.
Σε ποιον είναι κατάλληλο το μάθημα;
Ο ανατολίτικος χορός είναι κατάλληλος για όλους. Μην ντρέπεστε για τη σιλουέτα σας, γιατί στον ανατολίτικο χορό υπάρχουν πολλές γυναίκες με καμπύλες φιγούρες. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στον χορό της κοιλιάς σε οποιαδήποτε ηλικία. Οποιεσδήποτε γυναίκες εδώ θα φαίνονται αρμονικές, το κύριο πράγμα είναι η αγάπη για τον χορό και η επιθυμία να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν.
Οφέλη των μαθημάτων
Σύντομα θα έχετε ένα τονωμένο σώμα. Από έξω φαίνεται ότι οι ασκήσεις είναι αρκετά εύκολες, αλλά μπαίνουν πολλή δύναμη, συγκέντρωση και εστίαση σε αυτές. Η συνεχής προπόνηση κάνει τις αρθρώσεις σας πιο κινητικές και μετά από έξι μήνες μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο στις αρθρώσεις.
Τα μαθήματα ανατολίτικου χορού χρησιμοποιούν περιοχές που μπορεί να μην λειτουργούν καλά στο δικό μας καθημερινή ζωή. Έτσι, παρατηρείται βελτίωση στην πέψη, παρατηρούνται αλλαγές στη λειτουργία της χοληφόρου οδού και του παγκρέατος. Το κούνημα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Η πύλη Dance.Firmika.ru περιέχει πληροφορίες για τους ανατολίτικους χορούς στη Μόσχα: διευθύνσεις και αριθμούς τηλεφώνου σχολείων, τιμές για εφάπαξ μαθήματα και πλήρεις συνδρομές, κριτικές μαθητών διαφόρων στούντιο. Έτσι, κάθε επισκέπτης θα μπορεί να επιλέξει την ιδανική επιλογή που ταιριάζει σε όλες τις επιθυμίες του! Για μεγαλύτερη ευκολία, παρέχεται αναζήτηση ανά σταθμούς του μετρό και συνοικίες της πόλης.
Ο ανατολίτικος χορός είναι ένα απίστευτα ελκυστικό θέαμα που τονίζει την ομορφιά και τη χάρη κάθε γυναίκας. Εύκολα μπορεί να θεωρηθεί ένας από τους παλαιότερους χορούς, που είναι πολύ δημοφιλής μέχρι και σήμερα. Η κουλτούρα του ανατολικού χορού προσελκύει πολλούς με το μυστήριο και την ασυνήθιστη φύση του.
Μαθήματα ανατολίτικου χορού - χαρακτηριστικά του στυλ χορού
Ένας όμορφος ανατολίτικος χορός μπορεί να πει πολλά για μια γυναίκα. Πριν από λίγους αιώνες χρησιμοποιήθηκε ως μια από τις μεθόδους της τέχνης της αποπλάνησης και της επικοινωνίας. Κομψές και εντυπωσιακές πλαστικές κινήσεις θα τονίσουν την ομορφιά του κοριτσιού και τη χάρη του. Τις εντυπώσεις συμπληρώνουν επίσης πολύχρωμα κοστούμια που αποτελούνται από φαρδύ ανατολίτικο παντελόνι ή φούστα και κοντό τοπ. Η χρήση πρόσθετων αντικειμένων, όπως φλεγόμενα κεριά, σπαθιά ή κασκόλ, φαίνεται ενδιαφέρουσα και ασυνήθιστη.
Ένα μάθημα ανατολίτικου χορού θα είναι μια άξια και ευχάριστη εναλλακτική λύση στο γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στο στούντιο, το σώμα δεν υποφέρει από υπερβολικό άγχος. Παράλληλα, η χορεύτρια, κινούμενη για τη δική της ευχαρίστηση, βελτιώνει τη στάση της, αναπτύσσει πλαστικότητα και ευλυγισία. Τα πλεονεκτήματα του ανατολίτικου χορού περιλαμβάνουν την ευκαιρία να χάσετε βάρος - τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται ασκήσεις αναπνοήςσε συνδυασμό με ρυθμικές κινήσεις αναπτύσσουν και δυναμώνουν τους μύες των ποδιών, των κοιλιακών και των μηρών. Η γυναικεία φιγούρα γίνεται πιο ελκυστική και χαριτωμένη, αποκτώντας ελκυστικές μορφές.
Πώς πάει ένα μάθημα ανατολίτικου χορού;
Πρώτα απ 'όλα, ο δάσκαλος διεξάγει μια σύντομη προθέρμανση, κατά την οποία οι μύες προετοιμάζονται για περαιτέρω φορτία. Ανάλογα με τη σχολή χορού, το μάθημα μπορεί να γίνει ξεχωριστά από τα υπόλοιπα και απλά να δείξει μεμονωμένα στοιχεία και συνδυασμούς ή μπορεί να δημιουργήσει έναν ολοκληρωμένο χορό, που περιλαμβάνει κινήσεις που έχουν μελετηθεί προηγουμένως. Είναι καλύτερα να διευκρινίσετε αυτό το ζήτημα με τον διευθυντή του σχολείου εκ των προτέρων, για να μην ανακαλύψετε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων ότι οι υπόλοιποι μαθητές έχουν κατακτήσει πλήρως τους ανατολίτικους χορούς και εκτελούν ήδη ένα πλήρες πρόγραμμα χορού.
Η εκμάθηση του ανατολίτικου χορού περιλαμβάνει τη συνεπή μελέτη βασικών κινήσεων και τη δημιουργία ακολουθιών από αυτές. Για παράδειγμα, στοιχεία όπως το "Shimmy" (τρέμουλο ή τρέμουλο) απαιτούν σοβαρή εργασία στα γόνατα και τους γοφούς. Χρησιμοποιώντας μόνο τα γόνατα, εκτελείται η "Κουνιστή Καρέκλα" και η "Οριζόντια Οκτώ" περιλαμβάνει μια κίνηση οκτώ των γοφών. Μαθαίνοντας σταδιακά τα στοιχεία του ανατολίτικου χορού με τον δάσκαλο, οι μαθητές αναπτύσσουν το δικό τους πρωτότυπο στυλ.
Εκπαίδευση ανατολίτικου χορού στη Μόσχα
Η μεγάλη δημοτικότητα και ζήτηση για ανατολίτικους χορούς έχει οδηγήσει στο γεγονός ότι σχεδόν κάθε σχολή χορού στη Μόσχα είναι έτοιμη να προσφέρει στους μαθητές της πλήρη μαθήματα. Μια τέτοια ποικιλομορφία μπορεί εύκολα να μπερδέψει κάθε μελλοντικό χορευτή - πώς να επιλέξετε τη σχολή σας; Η πύλη μας, που περιέχει στούντιο χορού με μαθήματα ανατολίτικου χορού, θα σας βοηθήσει! Σε δομημένους και οπτικούς πίνακες μπορείτε να δείτε την τιμή για ένα μάθημα μίας χρήσης και να συγκρίνετε το κόστος των συνδρομών στο διαφορετικά σχολεία. Χρήσιμες θα είναι και οι κριτικές των μαθημάτων ανατολίτικου χορού.
Χορέψτε μέσα ελεύθερο χρόνο- Αυτή είναι μια απίστευτα χρήσιμη και ευχάριστη δραστηριότητα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να ξεφύγετε από τις καθημερινές ανησυχίες και να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Οι ανατολίτικοι χοροί έχουν γίνει πλέον πολύ δημοφιλείς μεταξύ των ερασιτεχνών. Πολλές γυναίκες επιλέγουν αυτές τις δραστηριότητες. Ακόμα κι αν δεν έχετε χορέψει ποτέ στη ζωή σας τέτοιο χορό, όλα είναι πιθανά, γιατί υπάρχουν ανατολίτικοι χοροί για αρχάριους.
Ο ανατολίτικος χορός είναι μια όμορφη αντίθεση με τον ανδρικό κόσμο στον οποίο πρέπει να ζουν οι γυναίκες. Σε αυτή τη δραστηριότητα, μια γυναίκα έχει την ευκαιρία να θυμηθεί πόσο θηλυκή, χαριτωμένη είναι, πόση ομορφιά και αγάπη έχει. Επιπλέον, αυτές οι δραστηριότητες έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία.
Εκτός από ευχαρίστηση, ο ανατολίτικος χορός είναι ένα μάθημα που έχει εκπληκτική επίδραση στην αποκατάσταση της υγείας των γυναικών:
- Μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτά τα μαθήματα χορού για να χάσετε βάρος.
Η άσκηση είναι μια εξαιρετική προπόνηση για τους μύες των ποδιών, της μέσης και των χεριών. Επιπλέον, αυτό το φορτίο είναι αρκετά στατικό. Αν δεν μπορείτε να τρέξετε λόγω δύσπνοιας ή για άλλους λόγους, τότε σίγουρα μπορείτε να εξασκηθείτε στον ανατολίτικο χορό. - Εάν υποφέρετε από πόνο πριν την περίοδο σας, τότε θα πρέπει να κάνετε και εσείς τέτοια μαθήματα.
Το γεγονός είναι ότι ένα μάθημα σε τέτοιους χορούς έχει θαυμάσια επίδραση στη λειτουργία των πυελικών οργάνων, αναπτύσσοντας εσωτερικούς μύες, διευκολύνοντας την υπομονή του πόνου πριν από την έμμηνο ρύση, καθώς και την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. - Τέτοια μαθήματα είναι πολύ καλά για γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Τέτοιες δραστηριότητες θα μπορέσουν να την ανεβάσουν, θα δείτε τον εαυτό σας στην εικόνα μιας γοητευτικής και σαγηνευτικής χορεύτριας. - Εάν ο στόχος σας είναι να αναπτύξετε ευελιξία, τότε αυτά τα μαθήματα είναι επίσης κατάλληλα για εσάς.
Κάθε μάθημα θα κάνει το σώμα σας όλο και πιο ευέλικτο. - Ως αποτέλεσμα τέτοιων μαθημάτων, θα αποκτήσετε μια γυναικεία φιγούρα, λεπτή μέση, κυρτή κοιλιά, δυνατά πόδια.
- Και, φυσικά, τώρα μπορείτε πάντα να ευχαριστήσετε τον αγαπημένο σας με έναν ατομικό χορό.
Κάθε άντρας θα ενθουσιαστεί με ένα τέτοιο θέαμα.
Τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε μαθήματα;
Και τι περιλαμβάνεται στο οπλοστάσιο ενός αρχάριου χορευτή;
Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε άνετα ρούχα για τα μαθήματα. Θα ασκηθείτε όχι με κεντημένες ανατολίτικες στολές, αλλά με συνηθισμένα αθλητικά. Αυτά μπορεί να είναι κολάν και ένα τοπ στο οποίο θα εκτεθεί το στομάχι. Τα ρούχα δεν πρέπει να σας περιορίζουν ή να καλύπτουν πολύ το σώμα σας. Μέσα από τα ρούχα σου θα πρέπει να δεις πόσο σωστά εκτελείς συγκεκριμένες κινήσεις.
Επιπλέον, θα χρειαστείτε ένα φουλάρι που θα είναι κεντημένο με νομίσματα. Χρειάζεται για να σας διευκολύνει να συντονίσετε τη δουλειά των γοφών σας με τους ήχους της μουσικής.
Θα χρειαστείτε και παπούτσια. Κατά τη διάρκεια των παραστάσεων, οι χορευτές της Ανατολής συχνά παρουσιάζουν ξυπόλητοι, αλλά για προπόνηση, οι μπαλαρίνες ή οι κάλτσες είναι ιδανικές.
Και, φυσικά, θα χρειαστείτε μια σειρά μαθημάτων βίντεο από καλός προπονητής, σύμφωνα με το οποίο θα μελετήσετε. Ένα τέτοιο μάθημα μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο. Παρακολουθήστε πολλά βίντεο και επιλέξτε το μάθημα που σας ταιριάζει καλύτερα.
Αυτορυθμισμένη μάθηση
Κατ 'αρχήν, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε ανατολίτικους χορούς μόνοι σας. Ένα εκπαιδευτικό βίντεο θα σας βοηθήσει με αυτό.
Στην αρχή, η αυτοδιδασκαλία θα περιλαμβάνει την προσπάθεια να κατακτήσετε το ταξίμ. Αυτό αργός χορός, όπου υπάρχει ένα βασικό μοτίβο χορού και κουνήματος. Μάθετε να κάνετε ομαλές κινήσεις απολαμβάνοντας το σώμα σας. Σε αυτό το στάδιο, θα μείνετε ακίνητοι σχεδόν για όλο το μάθημα.
Το επόμενο μάθημα που θα μάθετε είναι ο βασικός χορός. Αυτό το μάθημα θα αποτελείται από waves και rockers. Το σεμινάριο θα σας πει λεπτομερώς πώς να εκτελέσετε σωστά αυτά τα στοιχεία.
Το τρίτο μάθημα που θα μάθετε είναι το κούνημα στους ανατολίτικους χορούς. Το κούνημα είναι μια δόνηση του σώματος κατά την οποία κινούνται μόνο τα γόνατά σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθετε είναι να κρατάτε σωστά τον ρυθμό. Το σεμινάριο θα σας βοηθήσει με αυτό.
Ένα σεμινάριο χορού θα εξηγήσει πώς να εκτελέσετε όλα αυτά τα βήματα. Η αυτοδιδασκαλία έχει ορισμένα πλεονεκτήματα. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το σεμινάριο όποτε σας βολεύει, δεν είστε καθόλου περιορισμένοι χρονικά.
Ανατολίτικος χορός για απώλεια βάρους
Για να σας εμπνεύσουμε περαιτέρω να κάνετε τέτοιες δραστηριότητες, ας περιγράψουμε τον μηχανισμό δράσης τους για την απώλεια βάρους.
Όλοι όσοι έχουν δει αυτό το είδος χορού τουλάχιστον μία φορά έχουν παρατηρήσει ότι το κύριο φορτίο πέφτει στους μυς της κοιλιάς και των μηρών. Οι γοφοί ταλαντεύονται ομαλά και φέρνουν τους μύες σε λειτουργία κοιλιακούς. Επιπλέον, υπάρχουν κινήσεις των χεριών, κινήσεις του κεφαλιού και του λαιμού. Όλες αυτές οι κινήσεις έχουν ευεργετική επίδραση στη ροή του αίματος. Μια πορεία τέτοιων χορών θα βελτιώσει την υγεία σας.
Αυτοί οι χοροί είναι υπέροχοι για απώλεια βάρους. Αλλά στην πραγματικότητα, χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να κάνετε τις κινήσεις, κάτι που είναι ευεργετικό για την απώλεια βάρους.
Ακόμα κι αν τα μαθήματά σας διαρκούν μόνο 20 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα, αυτό θα είναι αρκετό για να χάσετε βάρος. Και αν ακολουθείτε και μια δίαιτα παράλληλα με τις προπονήσεις σας, η διαδικασία απώλειας βάρους θα πάει ακόμα πιο γρήγορα.
Master class από το αστέρι
Σταδιακά, καθώς εξασκείτε αυτούς τους χορούς, θα θέλετε να μάθετε όλο και περισσότερα για αυτούς. Θα παρακολουθήσετε διαφορετικά εκπαιδευτικά βίντεο και θα σημειώσετε τα περισσότερα ενδιαφέροντες χορευτές. Στο μέλλον, σας συμβουλεύουμε να προσπαθήσετε να το βρείτε στο Διαδίκτυο ή να παρακολουθήσετε ένα master class με τη Valeria Putitskaya.
Πρόκειται για έναν πολύ ταλαντούχο ανατολίτη χορευτή που δεν έχει λιγότερο ταλέντο ως δάσκαλος.
Το master class με τη Valeria Putitskaya θα σας αποκαλύψει πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία. Ένα τέτοιο master class με την Putitskaya θα δείξει την ψυχολογία του χορού σε όλο της το μεγαλείο. Θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε τη δική σας μοναδική απόδοση.
Ένα master class με τη Valeria Putitskaya είναι επίσης μια ευκαιρία να επισκεφτείτε μια άλλη πόλη, να γνωρίσετε ομοϊδεάτες και να πάρετε μια δόση έμπνευσης.
Μην παραμελείτε την ευκαιρία να εμπλουτίσετε τη ζωή σας με νέα χρώματα. Φροντίστε να σχεδιάσετε ένα master class με την Putitskaya στο μέλλον. Ένα master class με την Putitskaya θα είναι το επόμενο βήμα σας στην ανάπτυξη προς αυτή την κατεύθυνση.
Οι ανατολίτικοι χοροί, όπως, καταρχήν, η ίδια η Ανατολή, είναι μια λεπτή υπόθεση... Τόσο χαριτωμένοι, κομψοί και μαγευτικοί, μπόρεσαν να γοητεύσουν τους άνδρες σε όλο τον κόσμο. Από τα αρχαία χρόνια ανατολίτικες γυναίκεςΟ χορός ήταν ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρηθεί η νεότητα, η ομορφιά και η ευεξία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και σήμερα οι ανατολίτικοι χοροί, που είναι διαθέσιμοι σε όλες τις γυναίκες, μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία τα πάντα: δίαιτες, εξοπλισμό άσκησης, μορφοποίηση, ακόμη και πλαστικές επεμβάσεις.ΣΕ σύγχρονα σχολείαοι γυναίκες κυριαρχούν στους ανατολίτικους χορούς όχι μόνο χορευτική τέχνη. Μαθαίνουν να διασκεδάζουν, να σαγηνεύουν και να γοητεύουν το αγαπημένο τους πρόσωπο. Τα μαθήματα ανατολίτικου χορού στη Μόσχα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή καθημερινά. Πρώτα απ 'όλα, αυτό υποδηλώνει ότι το ωραίο φύλο έχει βαρεθεί να είναι δυνατό, θέλει να είναι επιθυμητό και ελκυστικό στα μάτια των ανδρών και είναι έτοιμο να θυσιάσει πολλά για αυτό.
Μαθήματα ανατολίτικου χορού: μυστικά θηλυκότητας και ομορφιάς
Οι αραβικοί χοροί είναι παρόμοιοι με την ατελείωτη ιστορία του Σεχεραζάντ από τις Αραβικές Νύχτες. Η τέχνη του ανατολίτικου χορού, που είναι διαθέσιμη σε γυναίκες κάθε ηλικίας, είναι ένα είδος διαλογισμού που σας βοηθά να χαλαρώσετε, να απαλλαγείτε από την ένταση και το άγχος.
Θα πρέπει να αρχίσετε να μαθαίνετε με μαθήματα ανατολίτικου χορού για αρχάριους. Κατά κανόνα, τέτοια μαθήματα παρακολουθούν γυναίκες που δεν έχουν κάποια ειδική εκπαίδευση. Ανάλογα με την επιθυμία τους, μπορούν να επιλέξουν ομαδικά ή ατομικά τμήματα. Η παρακολούθηση ομαδικών μαθημάτων ανατολίτικου χορού για αρχάριους είναι πάντα διασκεδαστική, ενδιαφέρουσα και συναρπαστική. Σε μια ομάδα, νιώθοντας την υποστήριξη των άλλων, είναι πιο εύκολο να κατακτήσεις την τεχνική και να εξασκήσεις διάφορες χορευτικές φιγούρες.
Τα μεμονωμένα μαθήματα ανατολίτικου χορού για αρχάριους θα βοηθήσουν στη σημαντική επιτάχυνση και βελτίωση της διαδικασίας εκμάθησης. Αυτή η μορφή μαθημάτων είναι επίσης βολική εάν κάποιος δεν είναι ικανοποιημένος με το πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων. Ανεξάρτητα από το ποια μορφή εκπαίδευσης αραβικού χορού επιλέξει μια γυναίκα, σίγουρα θα απολαύσει πολύ τα μαθήματα.
Μαθήματα ανατολίτικου χορού στο σχολές χορούκαι στούντιο στη Μόσχα
Η σχολή ανατολίτικων χορών είναι ένα μέρος όπου όλοι θα διδαχθούν να κινούνται όμορφα, ομαλά και ελεύθερα στους μαγευτικούς ήχους της μουσικής. Εδώ κάθε γυναίκα θα γίνει ιδιοκτήτρια μιας λεπτής, σαγηνευτικής φιγούρας και θα ξεχάσει για πάντα τον πόνο στα πόδια και την πλάτη της. Οι τακτικές επισκέψεις σε μαθήματα σε μια σχολή ανατολίτικου χορού στη Μόσχα θα δώσουν σε όλους υγεία και ομορφιά και θα τους βοηθήσουν να βρουν τον δρόμο προς την καρδιά του εκλεκτού τους.
Θέλεις να γίνεις αισθησιακή και σέξι και να μάθεις πώς να σαγηνεύεις χωρίς να γδύεσαι; Ονειρεύεστε να χαρείτε και να τρελάνετε τους άντρες; Θέλετε να απελευθερώσετε τις δυνατότητές σας και να αφυπνίσετε τη θηλυκότητά σας; Εγγραφείτε για μαθήματα στη σχολή ανατολίτικου χορού στη Μόσχα στον ιστότοπο glavsport.ru και αφήστε όλους τους άνδρες του κόσμου να είναι στα πόδια σας!
Κάθε γυναίκα προσπαθεί να διασφαλίσει ότι η ομορφιά, η ευελιξία του σώματος, η γοητεία του δέρματος και η χάρη των κινήσεών της διατηρούνται για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και πριν από πολλές εκατοντάδες χρόνια στην Ανατολή βρήκαν τον σωστό τρόπο για μια γυναίκα να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά της, όχι μόνο χωρίς να εξαντλεί το σώμα της, αλλά δίνοντας στον εαυτό της και στους άλλους ευχαρίστηση. Αραβικός χορός (χορός της κοιλιάς ή ανατολίτικος χορός) - αρχαία παράδοσηδουλεύοντας με το σώμα.
Τάξεις Χορός της κοιλιάς(χορός της κοιλιάς) αποδεικνύουν ότι μια γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, μπορεί να είναι όμορφη στο σώμα της, με την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιεί επιδέξια τη φυσική χάρη και τον ερωτισμό που διαθέτει από τη γέννησή της. Η ιδιαιτερότητα αυτού σκηνοθεσία χορούείναι ότι είναι θεατρικό, ατομικός χορός. Ανάλογα με τη στιγμή, ο χορός της κοιλιάς μπορεί να είναι παιχνιδιάρικος, ενεργητικός, σέξι, σοφός, ευγενικός, πνευματικός. Ένα πράγμα παραμένει το ίδιο - ο χορός της κοιλιάς είναι πάντα ερωτικός και ελκυστικός!
Ρούχα για μαθήματα χορού της κοιλιάς
Οι καθηγητές μας προτείνουν για μαθήματα χορός της κοιλιάς για αρχάριους,δηλαδή σε ένα βασικό ή προχωρημένο μάθημα επιλέξτε ρούχα με στενή ή ημίστενη σιλουέτα. Εάν θέλετε, μπορείτε να τονίσετε τη γραμμή του στήθους (διάφραγμα) και τη γραμμή των γοφών: φορέστε ένα κοντό τοπ (ή ένα μπλουζάκι που μπορείτε να δέσετε, αποκαλύπτοντας τη μέση της κοιλιάς) και ελαφρύ παντελόνι στους γοφούς. Μια ζώνη που τσουγκρίζει με νομίσματα και χάντρες, αν θέλετε, μπορεί να δεθεί στους γοφούς σας. Για μαθήματα ανατολίτικου χορού, είναι προτιμότερο να φοράτε χοντρές βαμβακερές κάλτσες, παπούτσια τζαζ, τσέχικα παπούτσια ή ειδικά παπούτσια μπαλέτου χορού στα πόδια σας.
Μπορείτε να αποθηκεύσετε μια ελαφριά γάζα ή κασκόλ σιφόν για εξατομίκευση χορευτικό νούμερο, αν θέλετε (αυτό είναι δυνατό σε ατομικά μαθήματα με δάσκαλο).Το μέγεθος του κασκόλ για γυναίκες μεσαίου και ψηλού ύψους είναι 1,25 επί 3 μέτρα, για κοντές γυναίκες - 1 επί 2,5 μέτρα.
Χρονοδιάγραμμα προγράμματος
Μαθήματα επιμορφωτικού προγράμματος Bellydanceπέρασμα:
- ομαδικά καθημερινή- Δευτέρα και Τετάρτη (2 φορές την εβδομάδα),
- σε ομάδες του Σαββατοκύριακου - τα Σάββατα (μία φορά την εβδομάδα).
- Υπάρχουν και άλλες επιλογές για την ένταση της παρακολούθησης μαθημάτων χορού της κοιλιάς.
Τιμές:
- Τιμή μηνιαίας συνδρομής σε 8 μαθήματα(1 ώρα δύο φορές την εβδομάδα) - 3500 τρίψτε.
- Τιμή μηνιαίας συνδρομής σε 5 μαθήματα(1,5 ώρα το καθένα) - 3300 τρίψτε..
Μπόνους κατά την ανανέωση της συνδρομής σας - δωρεάν εβδομάδα μαθημάτων, περισσότερες λεπτομέρειες.
Η προσφορά για έναρξη μαθημάτων Bellydance (κοιλιακός χορός) μπορεί να είναι κάθε εβδομάδα, και όχι μόνο από την αρχή του μήνα. Μην χάσετε την ηχογράφηση! Μπορείτε να ξεκινήσετε τα μαθήματα την επόμενη μέρα που σας ταιριάζει. Πρώτο μάθημα χορού της κοιλιάς (1 ώρα, ανεξαρτήτως προγράμματος) - Δωρεάν, τότε πληρώνεται ο μηνιαίος κύκλος. Παρέχονται εκπτώσεις και μπόνους, διαβάστε περισσότερα για τις προσφορές.
| Έναρξη μαθημάτων | Μέρες της εβδομάδας | Ώρα τάξης | Αριθμός μαθημάτων | Κόστος προγράμματος | |
| Βασικό μάθημα | |||||
| 03.04.2019 | Δευτέρα - Τετάρτη | από τις 18:00 έως τις 19:00 | 8 για 1 ώρα | 3500 τρίψτε. | |
| 06.04.2019 | Σάββατο | από 13-30 έως 15:00 | 5 για 1,5 ώρα | 3300 τρίψτε. | |