Το Bachata είναι αρκετό λαϊκός χορόςπου εκτελείται σε ζευγάρια. Αν σκεφτείτε τη φύση αυτού του στυλ χορού, τότε πρώτα από όλα μπορούμε να πούμε ότι είναι πολύ σέξι.
Για να ενσαρκώσει το πάθος, η bachata χρησιμοποιεί ρομαντικές νότες, η κύρια αρχή του χορού είναι οι αγκαλιές. Στην αυξανόμενη εθνική αγάπη για αυτόν τον χορό, τον κύριο ρόλο παίζει η φαινομενική απλότητα των κινήσεων με την πρώτη ματιά. Αυτό υποδηλώνει ότι μπορείτε να μάθετε να χορεύετε bachata στο μέγιστο σύντομο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, πολλά σύγχρονους ανθρώπουςασχολούνται με την αυτο-μελέτη του bachata.
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, το bachata είναι αρκετά απλός χορός. Απαιτεί όμως και εκτεταμένη εκπαίδευση, όπου ο χορευτής θα ακονίσει την τεχνική εκτέλεσης της κάθε κίνησης.
Σήμερα, πολλοί άνθρωποι, για διάφορους λόγους, δεν έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν σχολές χορού. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν αρκετό χρόνο, άλλοι ντρέπονται να μάθουν τα βασικά του χορού μπροστά σε αγνώστους.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να απαλλαγείτε από επιθυμίες σχετικά με τη μάθηση.
Ευτυχώς, υπάρχουν πλέον πολλοί τρόποι για να μάθετε πώς να κάνετε bachata μόνοι σας σε καλό επίπεδο. Διαδίκτυο είναι καλός βοηθόςσε ένα τέτοιο θέμα. Κάθε χρήστης έχει την ευκαιρία να επισκεφτεί ειδικούς ιστότοπους και να βρει μαθήματα βίντεο για τον χορό. Πρέπει να πούμε ότι αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική και έχει πολλά πλεονεκτήματα.
Πρώτον, ένας αρχάριος χορευτής μπορεί να επαναλαμβάνει τις κινήσεις όσο θέλει, αλλά δεν βγαίνουν τόσο καλά όσο θα ήθελε. Τα μαθήματα βίντεο σάς διδάσκουν πώς να διατηρείτε τη σωστή στάση και να κινείτε σωστά τα χέρια και τα πόδια σας. Δεύτερον, δεν υπάρχουν αδιάκριτα βλέμματα τριγύρω που μπορεί να μπερδέψουν και να εμποδίσουν τις κινήσεις του χορευτή. Τρίτον, αυτή η μέθοδος διδασκαλίας bachata εξοικονομεί χρόνο και χρήμα. Ο χορευτής μπορεί να επιλέξει την καταλληλότερη ώρα για τα μαθήματα.
Έτσι, συσσωρεύοντας μια βάση κινήσεων, ένα άτομο θα μάθει να αυτοσχεδιάζει και να νιώθει άνετα στο χορό.
Παπούτσια και ρούχα για bachata
Για να είναι ολοκληρωμένες οι προπονήσεις σας στο σπίτι, θα πρέπει να φροντίσετε να έχετε ένα φόρεμα bachata. Κατά κανόνα πρέπει να εφαρμόζει στη μέση και να έχει φαρδιά φούστα. Όσο για τα παπούτσια, θα πρέπει πρώτα απ' όλα να είναι άνετα.
Οι γυναίκες που κάνουν bachata φορούν παπούτσια με τακούνια. Το μέγιστο ύψος του πρέπει να είναι 6 εκατοστά. Τα παπούτσια πρέπει να εφαρμόζουν καλά στα πόδια σας. Διαφορετικά, μπορεί να υποστείτε σοβαρούς τραυματισμούς.
Απίστευτη παραμυθένια βραδιά. Λαμπερά αστέρια στον σκοτεινό βελούδινο ουρανό. Μια ρομαντική μελωδία, που ακούγεται ήσυχα κοντά. Σε αυτό μπορείτε να ακούσετε τη μεταλλική χροιά μιας κιθάρας να λυγίζει και μπορείτε να μαντέψετε τα λόγια για την ανεκπλήρωτη αγάπη. Απαλά αγγίγματα, διαπεραστικά βλέμματα και ένας αισθησιακός χορός, κατά τον οποίο οι σύντροφοι διαλύονται ο ένας στον άλλον εντελώς, χωρίς ίχνος.
Αυτό είναι bachata.
Ζευγάρι χορός αγάπης και επιθυμίας. Οι απαλές και σαγηνευτικές κινήσεις είναι γεμάτες φλερτ. Ένα κορίτσι που ακολουθεί τον σύντροφό της τον αιχμαλωτίζει και τον μαγεύει με αφάνταστη χάρη, ευλυγισία και πλαστικότητα. Αυτός, με τη σειρά του, προσπαθεί να μην απογοητεύσει τη σύντροφό του και να της δώσει τη μέγιστη ευχαρίστηση και ικανοποίηση. Είναι πραγματικά δυνατό να μάθεις να κινείσαι τόσο χαριτωμένα και να συγχωνευτείς σε αυτόν τον εξαιρετικά οικείο χορό; Όπως λένε, η προσπάθεια δεν είναι βασανιστήριο.
Για να κατακτήσετε την τέχνη των βιρτουόζων κινήσεων αυτού του χορού, θα πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στη διάθεσή σας.
Ένα πραγματικό bachata είναι ένας χορός πολύ επαφής, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Πρώτα πρέπει να αλλάξεις τη στάση σου απέναντι στη ζωή, να γίνεις πιο θετικός και ψυχωμένος.
Δώστε διέξοδο στον αισθησιασμό και τη φιλικότητα σας, μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας.
Ετοιμαστείτε να γίνετε πιο επικοινωνιακοί. Η απτική επαφή με έναν άγνωστο σύντροφο προκαλεί συχνά ένα αίσθημα αδεξιότητας. Για να εκτελέσετε bachata, είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από τη δυσκαμψία και να είστε έτοιμοι να απλώσετε εύκολα το χέρι σας στον χορευτή σας.
Μερικές φορές έχετε τη λανθασμένη εντύπωση ότι, έχοντας ξεπεράσει τη συστολή σας και γίνετε ζευγάρι, το μόνο που μένει είναι να αγκαλιάζεστε και να αγκαλιάζεστε περισσότερο. Ωστόσο, σε αυτό το θέμα, δεν είναι μόνο η σωματική επαφή που είναι σημαντική, αλλά η σαφής συγχρονικότητα και η εξαιρετική τεχνική.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε το χορό με δυνατό ρυθμό και, ακολουθώντας το ρυθμό, να χρησιμοποιείτε σωστά το σώμα σας όταν εκτελείτε κινήσεις. Δεν πρέπει να σκύβει, αλλά να κινείται από τη μια πλευρά στην άλλη, ενθαρρύνοντας το στήθος να κάνει κινήσεις οκτώ. Όταν το ζευγάρι μετακινείται, η χαρακτηριστική προφορά με τη μορφή ανύψωσης του γοφού στην τέταρτη μέτρηση δείχνει ξεκάθαρα ότι οι χορευτές κάνουν bachata. Η σωστή τεχνική εγγυάται την απουσία διχόνοιας στο χορό.
Η σωστή αλληλεπίδραση των σωμάτων και η πλαστικότητά τους, η ανάπτυξη των οποίων θα πρέπει να εργαστεί σκληρά, δεν θα περάσει απαρατήρητη. Ο όμορφος χορός θα είναι γεμάτος χαριτωμένα κύματα και θεαματικές στροφές. Η άψογη εκτέλεσή τους θα απαιτήσει αμοιβαία εμπιστοσύνη και καλή δεκτικότητα στη μάθηση.
Έχοντας κατακτήσει τα βασικά της σαγηνευτικής bachata, δεν πρέπει να σταματήσετε εκεί.
Γιατί να μην έρθεις στη σχολή χορού και να συνεχίσεις τη γνωριμία σου με τα καταπληκτικά και μυστηριώδης κόσμοςχορός;
Ίσως το πιο σημαντικό ατού του ρομαντικού και ευγενικού λατινοαμερικανικού χορού bachata είναι η απλότητα και η ευκολία του να κυριαρχεί τα βήματα. Το Bachata είναι ένας χορός που μπορεί να παιχτεί με οποιονδήποτε παρτενέρ, ακόμα κι αν δεν τον γνωρίζετε. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε τα βασικά βήματα και τα στοιχεία. Αρκεί να κατανοήσετε τα βασικά του - ο νικητής του "Dancing with the Stars" Denis Tagintsev θα σας βοηθήσει σε αυτό - και προχωρήστε, κατακτήστε τα περισσότερα όμορφο κορίτσι(ή ένας ελκυστικός άντρας) στην πίστα!
Ιστορία του Bachata
Το Bachata είναι ένας σχετικά νεανικός χορός που ξεκίνησε τη δεκαετία του 1960 στη Δομινικανή Δημοκρατία. Μέσα στην ανησυχητική ατμόσφαιρα της δικτατορίας και των στρατιωτικών πραξικοπημάτων, οι κάτοικοι προσπαθούσαν να αλληλοϋποστηρίζονται, εξ ου και η ζεστασιά και η τρυφερότητα bachata. ΜΟΥΣΙΚΗ και ο χορός βοήθησε τους κατοίκους της Δομινικανής Δημοκρατίας να ξεχάσουν για λίγο τους κινδύνους και τις δυσκολίες.
Καθώς η κατάσταση της χώρας βελτιωνόταν, οι στίχοι των τραγουδιών bachata γίνονταν όλο και πιο αισιόδοξοι και η έμφαση μετατοπίστηκε από το ποδαρικό (όπως στο κλασικό «Δομινικανικό» στυλ bachata) στη δουλειά hip και τους κυματισμούς του σώματος, διαμορφώνοντας «μοντέρνα» (γνωστά και ως «αστικά» «ή "Κολομβιανό") στυλ bachata, πιο ευέλικτο και ρομαντικό.
Οι ρυθμοί του bachata ενέπνευσαν μουσικούς και χορογράφους να πειραματιστούν: ο χορός διασταυρώθηκε με reggaeton και hip-hop (bachata fusion), αργεντίνικο τανγκό (bachatango), σύνθετες περιστροφές που δεν ήταν χαρακτηριστικές σε άλλα στυλ bachata προστέθηκαν στον χορό (το «Ιταλικό» στυλ bachata), σχηματίζοντας εντελώς νέες κατευθύνσεις χορού.
Πώς να χορέψετε ένα χορό bachata
Στον πυρήνα του, το bachata είναι 4 πλευρικά σκαλοπάτια από τη μία πλευρά στην άλλη, το τελευταίο από τα οποία τονίζεται με μια έμφαση (βάζοντας το πόδι προς τα εμπρός ή τοποθετώντας το πόδι στο δάχτυλο του ποδιού). Οι χορευτές διατηρούν συνεχή επαφή μεταξύ τους, κρατώντας και τα δύο χέρια. Μια άλλη επιλογή είναι ο άντρας να κρατά το χέρι της κοπέλας με το ένα χέρι και το άλλο γύρω από τη μέση (κλειστή θέση).
Ένα μάθημα χορού από τον νικητή του έργου "Dancing with the Stars" Denis Tagintsev θα βοηθήσει όλουςχαλαρώστε, μάθετε να νιώθετε τον ρυθμό και νιώθετε ελευθερία κινήσεων. Διαβάστε περισσότερα για το μάθημα.
Αν αποφασίσεις να μάθεις χορόbachata, εκπαίδευσηθα είναι εύκολο. Τα κύρια βήματα σε αυτό εναλλάσσονται με απλές στροφές και κινήσεις γύρω από την αίθουσα και καθώς κατακτάται το βασικό μοτίβο του χορού, «στολίζονται» με κάθε δυνατό τρόπο με κυματοειδείς κινήσεις στο σώμα, ρυθμική ταλάντευση των γοφών, σκόπιμη παράταση κάποιων κινήσεων και κινήσεις του κεφαλιού (ανάλογα με τη μελωδία).
Ενώ χορεύει, ο άντρας κουνάει λίγο την κοπέλα, σαν να κρατάει την σύντροφό του στην αγκαλιά του. Την καθοδηγεί στο χορό. Η σύντροφος χρησιμεύει ως διακόσμηση για το χορό που αυτοσχεδιάζει μέσα στην κατεύθυνση που ορίζει ο σύντροφος, προσθέτοντας γοητεία και σεξουαλικότητα. bachata. Χορός (μαθήματα για αρχάριουςμπορείτε να το δείτε στο AnySports.tv) είναι πραγματικά πολύ απλό, αλλά αισθησιακό.
Πανω σε αυτο το θεμα:
- Salsa Basics - Fire Dance
- Μάθετε τον χορό Cha-cha-cha
- Οι πιο μοδάτοι χοροί του δρόμου
Μουσική για bachata
Μόλις ακούσεις τους ρυθμούς του bachata, δεν θα τους μπερδέψεις ποτέ με τίποτα άλλο. Μέτριο τέμπο, ρυθμικά αλλά όχι επιθετικά κρουστά, περίπλοκη επιλογή κιθάρας, καθώς και απαλά φωνητικά με στοιχεία απαγγελίας. Ρομαντικό και ακόμη και ελκυστικό κείμενο Ισπανικάδίνει αμέσως bachata, είτε πρόκειται για την κλασική επιτυχία “Obsession” της Aventura είτε για τη φρέσκια επιτυχία “Deja vu” από τη Shakira.
Bachata για αρχάριους
Αν θέλεις να μάθεις χορό bachata, σχολείο Ο Denis Tagintseva θα σας κάνει μια καλή αρχή! Μαθήματα βίντεο για τα βασικά του bachata θα σας επιτρέψουν να πάτε σε οποιοδήποτε λάτιν πάρτι στην πόλη σας και να απολαύσετε έναν υπέροχο χορό με όποιον άντρα ή κορίτσι σας αρέσει.
Παρεμπιπτόντως, το bachata είναι δημοφιλές τόσο μεταξύ των εραστών όσο και παντρεμένα ζευγάρια. Ο χορός βοηθά στην εναρμόνιση των σχέσεων - για να διδάξει τους άντρες να είναι ηγέτες, να ορίζουν κατεύθυνση, αλλά ταυτόχρονα να παραμένουν προσεκτικοί και ευαίσθητοι. Οι γυναίκες μαθαίνουν να είναι πιο μαλακές, πιο ευλύγιστες, να αναπτύσσουν και να συμπληρώνουν τις ιδέες του άντρα τους. Αρθρωση μαθήματα χορούέσωσε χιλιάδες ζευγάρια από το χωρισμό!
Μάθετε μερικά απλά βήματα αυτή τη στιγμή, προσθέστε λίγη πλαστικότητα παρακολουθώντας τα υπόλοιπα μαθήματα στο βίντεο χορευτικού μαθήματος από τον Denis Tagintsev στο AnySports.tv και χορέψτε με την καρδιά σας!
Είναι δύσκολο να μάθεις να χορεύεις;
Δεν είναι πραγματικά πιο δύσκολο από οτιδήποτε είστε νέος. Τα στυλ χορού είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους. Ακόμα κι αν έχετε κατακτήσει ένα από αυτά, θα είναι ασυνήθιστο για εσάς να κάνετε το άλλο.
Ωστόσο, όλοι οι χοροί συνδέονται με την ικανότητα να ελέγχεις το σώμα σου. Και αν αυτό δεν είναι καινούργιο για εσάς (για παράδειγμα, έχετε ασχοληθεί με πολεμικές τέχνες, γυμναστική, κολύμπι και ακόμη περισσότερο με χορό), θα είναι πιο εύκολο για εσάς να προσαρμοστείτε σε νέες κινήσεις παρά για έναν αρχάριο που δεν είναι φίλος με το σώμα του.
Ακόμα κι αν έχετε ένα μάλλον ξύλινο σώμα, δεν πρέπει να απελπίζεστε. Το μυστικό της επιτυχίας είναι η συνεχής εξάσκηση.
Το να μάθεις να χορεύεις από μαθήματα βίντεο είναι πιο δύσκολο παρά από μαθήματα. Εάν το σώμα σας είναι ευέλικτο και υπάκουο, μπορείτε ακόμα να κάνετε κάτι παρόμοιο με τις κινήσεις του εκπαιδευτή από το βίντεο. Εάν όχι, μπορεί γρήγορα να απογοητευτείτε από το χορό: η διαφορά μεταξύ αυτού που εμφανίζεται στο βίντεο και αυτού που βλέπετε στον καθρέφτη θα είναι πολύ ισχυρή.
Ωστόσο, αξίζει να το δοκιμάσετε. Τουλάχιστον για να αποφασίσουμε για το σωστό.
Πόσες φορές την εβδομάδα χορεύεις;
Στην αρχή, μετά την άσκηση, οι μύες σας μπορεί να πονέσουν. Αλλά, σε αντίθεση με προπόνηση δύναμηςή τρέξιμο, το σώμα δεν απαιτεί περίοδο αποκατάστασης.
Ως εκ τούτου, μπορείτε να εξασκηθείτε με ασφάλεια στο χορό όλη την ώρα. Ένας από τους δασκάλους μου είπε ότι πρέπει να χορεύεις 25 ώρες την ημέρα. Σε κάθε περίπτωση, όσο περισσότερο χορεύετε, τόσο πιο αισθητή θα είναι η πρόοδός σας.
Πώς να μάθετε να χορεύετε σύγχρονους χορούς
Από αυτή την κατεύθυνση επιλέξαμε τρεις τύπους που συχνά συναντάμε στα προγράμματα γυμναστηρίων και σχολών χορού. Και το πρώτο είναι η πλαστική και απίστευτα όμορφη σύγχρονη τέχνη.
Abel M/Flickr.comΣύγχρονα μικτά στοιχεία μοντέρνας τζαζ, γιόγκα και πολεμικών τεχνών, καρυκευμένα με αυτοσχεδιασμό και προσοχή στην αναπνοή. Αυτή είναι η ελευθερία και η πλαστικότητα - η φυσική ομορφιά της κίνησης.
Ακολουθεί ένα βίντεο με συνδυασμό σε μοντέρνο στυλ. Δοκιμάστε το, απλά φροντίστε να ζεσταθείτε και να τεντωθείτε καλά πριν από τη διδασκαλία.
Και εδώ είναι το δεύτερο μέρος:
Παρεμπιπτόντως, για το ζέσταμα. Στο παρακάτω βίντεο - πλήρες μάθημαμε προθέρμανση, διατάσεις και συνδυαστική ανάλυση. Στα αγγλικά, αλλά όλα είναι ξεκάθαρα χωρίς μετάφραση.
Εάν δεν έχετε χρόνο να επαναλάβετε ή να σκεφτείτε πώς γίνεται μια συγκεκριμένη κίνηση, ρυθμίστε την ταχύτητα στο 0,25.
Αν σας άρεσαν οι συνδυασμοί, αλλά δεν μπορείτε να τους επαναλάβετε ακόμα, δείτε μερικά ακόμη βίντεο με σύγχρονες ασκήσεις ρουτίνας.
Πιθανότατα, θα πρέπει να κάνετε το ίδιο στη σχολή χορού για να μπορέσετε να κάνετε όμορφους συνδυασμούς.
imperiamarket.by Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τις ασκήσεις με στύλο και τις ασκήσεις στριπ. Ο δεύτερος είναι ένας απλά αισθησιακός χορός που μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς κοντάρι.
Όταν κάνετε πλαστικές λωρίδες, δεν θα χρειαστεί να στέκεστε στο μηχάνημα και να τραβάτε το δάχτυλο του ποδιού σας. Όλα εδώ βασίζονται στη φυσική σεξουαλικότητα γυναικείο σώμα. Φυσικά, πολλοί δάσκαλοι διαφοροποιούν το πλαστικό με σύγχρονα ή μοντέρνα στοιχεία, Χοροί της Λατινικής Αμερικήςκαι άλλες κατευθύνσεις, αλλά εδώ όλα εξαρτώνται από τον δάσκαλο.
Το πόσο όμορφος θα φαίνεται ο χορός σας εξαρτάται και πάλι από το πόσο καλά μπορείτε να ελέγξετε το σώμα σας, πόσο κινητές είναι οι αρθρώσεις, οι μύες και οι τένοντες σας.
Το παρακάτω βίντεο περιέχει μια ανάλυση του συνδυασμού. Όχι πολύ απλό, αλλά πολύ αισθησιακό και όμορφο. Και δεν θα χρειαστεί να κάνετε κινήσεις στο πάτωμα, για να μην πονέσουν τα γόνατά σας.
Και εδώ είναι μια playlist με μαθήματα strip dance από διαφορετικές σχολές χορού. Υπάρχουν τόσο μεμονωμένες κινήσεις όσο και συνδυασμοί.
Και ένας ακόμα πιο απλός συνδυασμός. Δοκιμάστε το αν το πρώτο δεν πέτυχε.
·júbilo·haku·/Flickr.com Είναι αισθησιακό και όμορφος χορός, που, μεταξύ άλλων, βοηθά στην ανάπτυξη της πλαστικότητας και ακόμη και στην απαλλαγή από κάποια προβλήματα υγείας.
Υπάρχουν πολλά μαθήματα χορού της κοιλιάς στο YouTube. Παρακάτω είναι μερικά από αυτά.
Οι βασικές κινήσεις εξηγούνται πολύ ξεκάθαρα εδώ:
Και το δεύτερο μέρος:
Ακολουθεί μια λίστα αναπαραγωγής με πέντε μαθήματα για αρχάριους από άλλο δάσκαλο.
Πώς να μάθετε να χορεύετε στο δρόμο
pinterest.com Το χιπ χοπ υπάρχει μόνο για περίπου 50 χρόνια. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν εμφανιστεί πολλές τάσεις και στυλ, με διαφορετικά στοιχεία, πλαστικά και ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.
Επιπλέον, το σύγχρονο hip-hop συχνά συμπληρώνεται από κινήσεις από άλλους στυλ χορού, που παρέχει ακόμα πιο πλούσιο λεξιλόγιο και πρωτότυπους συνδυασμούς.
Αλλά προτού καταλήξετε στους δικούς σας συνδυασμούς, πρέπει να μάθετε τα βασικά. Στην παρακάτω λίστα αναπαραγωγής θα βρείτε βασικές κινήσεις, βήματα και πολλούς συνδυασμούς. Τα εξηγούν όλα ξεκάθαρα. Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε, μειώστε την ταχύτητα του βίντεο.
Τα βίντεο στην επόμενη μεγάλη λίστα αναπαραγωγής εξηγούν τις έννοιες της αδράνειας, της χειραγώγησης και της απομόνωσης στο hip-hop. Υπάρχει επίσης μια ιστορία για τον αυτοσχεδιασμό, τη συμπεριφορά μάχης, αν είστε έτοιμοι για αυτό, και πολλές επιλογές για κινήσεις χιπ-χοπ εδάφους (στο πάτωμα) για να διαφοροποιήσετε τους συνδυασμούς σας.
Colonne/Flickr.com Το Breakdancing αποτελείται από διαφορετικά στοιχεία: κόλπα και κινήσεις δύναμης στο πάτωμα, κύματα, καθηλώσεις, καθώς και αλλαγή των επιπέδων στα οποία εκτελείται ο χορός.
Εδώ πάνω αυτό το κανάλιυπάρχει εκπαίδευση διαφορετικά στυλ: Waving, King Tut, Robot, - ανάλυση της τεχνολογίας των στοιχείων ισχύος και βασικές κινήσειςσε διαφορετικά επίπεδα.
Ακολουθεί ένα βίντεο με λεπτομερή ανάλυση του στοιχείου "6 βήματα" από το Footwork.
Και εδώ μπορείτε να δείτε πώς εκτελείται η "χελώνα".
Εδώ είναι ένα ογκώδες playlist στο οποίο υπάρχουν αρκετά στοιχεία breakdancing με λεπτομερή ανάλυση της τεχνικής του χορού και των στοιχείων δύναμης.
Lauren Wood/Flickr.com Ένας σέξι χορός στον οποίο πρέπει να δουλέψεις ενεργά τους γλουτούς, τους γοφούς, το στομάχι και τα χέρια σου. Σε αυτή τη λίστα αναπαραγωγής θα βρείτε πολλά μαθήματα με ανάλυση των κινήσεων twerk.
Πώς να μάθετε να χορεύετε χορό στην αίθουσα χορού
vimbly.com Πιθανότατα θα χρειαστείτε ένα βαλς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Επιπλέον, το να το χορέψεις σε ερασιτεχνικό επίπεδο δεν είναι τόσο δύσκολο.
Εδώ είναι τέσσερις καλό μάθημα, από το οποίο θα μάθετε πώς να κρατάτε τα χέρια σας και να εκτελείτε τα βασικά βήματα του βαλς σε ζευγάρια ή χωριστά.
Πώς να μάθετε να χορεύετε κοινωνικούς χορούς
Ο κοινωνικός χορός δεν δημιουργείται για ανταγωνισμό, αλλά για επικοινωνία μεταξύ συντρόφων και απόλαυση. Εδώ ενθαρρύνεται ο αυτοσχεδιασμός, μέσω του οποίου ο χορευτής μπορεί να εκφράσει τον εαυτό του, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του.
pinterest.com Αυτός ο χορός προέρχεται από τη Δομινικανή Δημοκρατία. Είναι πολύ αισθησιακός και μερικές φορές ερωτικός. Η βάση του bachata είναι τέσσερα βήματα με έμφαση στο τελευταίο. Στο χορό υπάρχουν περιστροφές και ανατροπές του παρτενέρ, μικρά στηρίγματα.
Παρά το γεγονός ότι bachata - ζευγάρια χορεύουν, μπορείτε επίσης να μάθετε σόλο συνδυασμούς. Για παράδειγμα, αν δεν έχετε ακόμη συνεργάτη.
Το παρακάτω βίντεο δείχνει μια ανάλυση των βασικών βημάτων. Πού να μετατοπίσετε το σωματικό σας βάρος, πώς να κρατάτε τα χέρια σας, πώς να δίνετε έμφαση - όλα περιγράφονται με μεγάλη λεπτομέρεια.
Και εδώ είναι μια παραλλαγή bachata από τον ίδιο δάσκαλο.
Παρακάτω υπάρχει μια playlist για όσους θέλουν να χορέψουν bachata ως ζευγάρι. Αυτά είναι μαθήματα Δομινικανής bachata από τη σχολή χορού Imagine.
youtube.com Πρόκειται για έναν παθιασμένο χορό ζευγαριών με καταγωγή από την Αφρική, πιο συγκεκριμένα από την Αγκόλα. Πλέον παίζεται σε όλο τον κόσμο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη Γαλλία και την Πορτογαλία.
Βήματα, πολλή δουλειά στο ισχίο και στενή επαφή με τον σύντροφό σου. Μερικές φορές πολύ στριμωγμένος. Για παράδειγμα, στο στυλ Tarraxinha, μια πιο αργή και αισθησιακή εκδοχή αυτού του κοινωνικού χορού.
Ακολουθεί μια λίστα αναπαραγωγής με μαθήματα kizomba.
Και άλλο ένα playlist με βίντεο από άλλο στούντιο χορού.
Αυτό είναι όλο. Εάν έχετε αγαπημένα εκπαιδευτικά βίντεο, μοιραστείτε τα στα σχόλια του άρθρου.
Δεν είναι απαραίτητο να έχετε σοβαρή προπόνηση χορού ή επιτεύγματα στον αθλητισμό. Το Bachata είναι ένας απλός χορός που μπορεί εύκολα να τον κατακτήσει ο καθένας, ανεξάρτητα από την ηλικία, το βάρος του κ.λπ.
Θα λάβετε απάντηση σε αυτή την ερώτηση κατά τη διάρκεια των μαθημάτων μας στο σχολή χορού! Ο χορός, στην πραγματικότητα, αποτελείται από απλές κινήσεις και τα πρώτα «βήματα» κατακτώνται κυριολεκτικά στο πρώτο μάθημα. Βήματα και στροφές, ελαφριές ανυψώσεις και τεχνικές για να οδηγήσετε έναν συνεργάτη, την ικανότητα να έρθετε σε επαφή με έναν σύντροφο - θα τα καταφέρετε όλα αυτά μέσα σε ένα μήνα τακτικής εκπαίδευσης! Δεν σου αρέσει να χορεύεις δημόσια; Φοβάστε το μεγάλο κοινό; Είμαστε σίγουροι ότι μετά τα μαθήματά μας θα απολαύσετε τον χορό, γιατί θα γίνετε πιο χαριτωμένοι, ευέλικτοι και πιο ανοιχτοί στους ανθρώπους!
Το Bachata φαίνεται σαν ένας αρκετά απλός χορός, αλλά απαιτεί πραγματικά σοβαρή εκπαίδευση. Πώς να χορέψετε bachata; Πλέον βασικό μυστικό– αυτό είναι ρυθμός και αυτοσχεδιασμός. Στα μαθήματά μας θα μάθετε ή θα θυμάστε τι είναι το beat, θα μάθετε να κινείστε στον ρυθμό και θα μπείτε σε έναν δυνατό ρυθμό. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες ή αυστηρή χορογραφική σύνθεση σε αυτόν τον χορό. Το κύριο πράγμα είναι η επαφή και τα συναισθήματα των συντρόφων. Για να το μάθετε αυτό, ένα λευκό σεντόνι τοποθετείται συχνά μεταξύ των συντρόφων και δεν πρέπει να πέφτει απαρατήρητο κατά τη διάρκεια της πρόβας.
Το Bachata είναι ένας σέξι και ρομαντικός χορός που αποκαλύπτει συναισθήματα. Το σχολείο μας σας προσκαλεί να έρθετε και να προσπαθήσετε να βυθιστείτε σε αυτή την ατμόσφαιρα από το πρώτο λεπτό! Θα σας βοηθήσουμε να ανακουφίσετε το άγχος και να νιώσετε την ψυχή σας να τραγουδάει!
BACHATA - ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΤΑΞΗ
Πώς να μάθετε να χορεύετε bachata
Πώς να μάθετε να χορεύετε bachata? Η πιο σημαντική απάντηση είναι να χορεύεις όσο περισσότερο γίνεται! Πρέπει να κατακτήσετε την τεχνική των βασικών βημάτων και την τεχνική του να δουλεύετε το σώμα, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να δουλέψετε όλα τα άλλα μόνοι σας. Στα μαθήματά μας, σας προσκαλούμε όχι μόνο να μάθετε τα βασικά του bachata, αλλά και να δώσετε προσοχή στη δική σας πλαστικότητα και τέντωμα, που είναι ένα από τα κύρια κλειδιά για την επιτυχία του χορού bachata.
Ευτυχώς, δεν υπάρχει πολύ περίπλοκη χορογραφία με πολλούς συνδέσμους που πρέπει να ακονίζονται για ώρες στο μπαρ, όπως σε μια σχολή μπαλέτου. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κατακτήσετε είναι οι αρχές του να οδηγείτε και να ακολουθείτε έναν σύντροφο και την ικανότητα να αποκαλύπτετε τα συναισθήματα και τη διάθεσή σας. Άλλωστε, το μυστικό μιας πραγματικής αισθησιακής bachata είναι η αγκαλιά δύο συντρόφων.
Μία από τις κύριες δυσκολίες στην εκμάθηση bachata είναι ο αισθησιασμός. Όταν όχι μόνο ξέρετε και ακούτε, αλλά και ακούτε και αισθάνεστε, αυτό σημαίνει ότι έχετε καταλάβει, πώς να μάθετε να χορεύετε bachata.Άλλωστε, οι περισσότεροι από αυτούς τους χορούς είναι συναισθηματικό υπόβαθρο, όχι τεχνική παράσταση.
Για το σχολείο μας, το bachata δεν είναι απλώς ένας χορός, αλλά κυρίως ένα συναίσθημα, μια μελωδία ψυχής, ένας τρόπος έκφρασης εσωτερικός κόσμος! Θέλουμε να νιώσετε αυτή τη θετικότητα και τον ρομαντισμό μαζί μας! Προσπαθούμε να σας διδάξουμε έναν χορό κατά τον οποίο δεν συγχωνεύονται μόνο δύο παρτενέρ, αλλά και η μουσική.
Πώς να μάθετε να χορεύετε bachata;
Πρόγονος του σύγχρονου bachata είναι ο χορός των κατοίκων των χωριών της Δομινικανής Δημοκρατίας, που ήταν για αυτούς η μόνη χαρά μετά από σκληρή δουλειά. Όμως οι καιροί άλλαξαν, τώρα το bachata έχει μετατραπεί σε έναν παθιασμένο χορό ζευγαριών, που βασίζεται στις αισθησιακές και αρμονικές κινήσεις των συντρόφων. Χαρακτηριστικά γνωρίσματα Bachata: μέγιστη στενή επαφή με έναν σύντροφο και ευέλικτες, ακόμη και κάπως ερωτικές κινήσεις. Ένας άντρας σε ένα χορό οδηγεί ομαλά τη σύντροφό του, αγκαλιάζοντάς την απαλά. Η γυναίκα ανταποκρίνεται στις ενέργειές του, συνοδεύοντας κάθε απαλό βήμα με πλαστικές κινήσεις των γοφών της.
Η απάντηση στο ερώτημα πώς να χορέψετε bachata είναι αρκετά απλή. Μετά από αρκετά μαθήματα, ο καθένας μπορεί να κατακτήσει τις βασικές κινήσεις αυτού του χορού και να νιώσει τον ρυθμό του.
Τεχνική χορού Bachata
Το Bachata αναγνωρίζεται εύκολα από τις χαρακτηριστικές κινήσεις των γοφών του. Το κύριο βήμα αυτού του χορού αποτελείται από 3 μικρά βήματα που συνοδεύονται από κυματιστές κινήσεις του σώματος. Το κύριο στοιχείο του bachata είναι η ομαλή περιστροφή των γοφών για τις γυναίκες και του σώματος για τους άνδρες, η οποία ονομάζεται "λάκτισμα". Αυτό απαιτεί καλή κινητικότητα των μυών της πλάτης, της πλάτης και των γοφών. Από αυτούς τους μύες εξαρτάται η ομαλότητα, ο κυματισμός των κινήσεων και, κατά συνέπεια, η ομορφιά του ίδιου του χορού bachata.
Γεννιέται το ερώτημα: πώς να μάθετε να χορεύετε Dominican Bachata εάν αυτοί οι μύες δεν έχουν αναπτυχθεί εντελώς; Για πολλούς που θέλουν να χορέψουν, το εμπόδιο είναι ακριβώς το γεγονός ότι νιώθουν εντελώς άκαμπτοι και ντρέπονται να χορέψουν. Αρχικά, είναι χρήσιμο για όλους να θυμούνται απλές ασκήσεις που μας είναι γνωστές από την παιδική ηλικία: τις συνήθεις κάμψεις του κορμού σε διαφορετικές κατευθύνσεις και κυκλικές περιστροφές του σώματος, τεντώνοντας αργά τους μύες. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να συνηθίσει στο άγχος. Εκείνοι που τεντώνονται τακτικά και θεωρούν τους εαυτούς τους αρκετά ευέλικτους επίσης συχνά αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακαμψίας στις κινήσεις τους ενώ χορεύουν. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η πλαστικότητα και η ευελιξία δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Πλαστικότητα και ευελιξία: ποια είναι η διαφορά;
Η διαφορά μεταξύ της ευκαμψίας και της πλαστικότητας είναι ότι η πλαστικότητα επιτυγχάνεται μέσω της εργασίας των μυών και των αρθρώσεων και η ευκαμψία επιτυγχάνεται μέσω της διάτασης των τενόντων και των συνδέσμων. Για την πλαστικότητα των κινήσεων είναι σημαντικό να έχετε καλή διάταση των συνδέσμων, αλλά η ευλυγισία δεν εγγυάται την πλαστικότητα, επομένως πρέπει να προσέχετε το φορτίο και το τέντωμα των μυών.
Για να μάθετε πώς να εκτελείτε πλήρως τα βασικά στοιχεία του bachata, χρειάζεστε τακτικές ασκήσεις για την ανάπτυξη των μυών της πλάτης και της πλάτης, οι οποίες γίνονται καλύτερα αρχικά υπό την επίβλεψη επαγγελματία, χρησιμοποιώντας την υπηρεσία ωριαίας ενοικίασης αίθουσας χορού. και μετά στο σπίτι, μόνος σου. Αμέσως πριν το μάθημα, είναι σημαντικό να ζεστάνετε το σώμα με κατάλληλες ασκήσεις, ώστε να αισθάνεται το ρυθμό και να ανταποκρίνεται εύκολα σε οποιαδήποτε από τις κινήσεις σας - αυτό είναι πολύ σημαντικό σημείογια το πώς να μάθετε να χορεύετε bachata στο σπίτι.
Βασικά στοιχεία Bachata
Η Bachata αιχμαλωτίζει με τον αισθησιασμό και τη συναισθηματικότητά της. Βασίζεται στα συναισθήματα και στην ικανότητα έκφρασης τους κατά τη διάρκεια του χορού. Αντικατοπτρίζει ταυτόχρονα το πάθος και την τρυφερή αγάπη, την επιμονή και την απαλή ταπεινοφροσύνη, την ικανότητα να νιώθεις σύντροφος και να του αντιστέκεσαι. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό όχι μόνο να μάθετε τις βασικές κινήσεις και να τις επαναλάβετε, αλλά και να συντονιστείτε με τον σύντροφό σας στο ίδιο μήκος κύματος και να μιλήσετε μαζί του χωρίς λόγια, εκφράζοντας τα συναισθήματά σας μέσω των κινήσεων του σώματος. Αυτό το μαγευτικό κύμα ενότητας των συνεργατών που κινούνται με πάθος σε καυτή μουσική δημιουργεί μια υπέροχη ρομαντική ατμόσφαιρα στην αίθουσα χορού.
Ας συνοψίσουμε μερικά απλούς κανόνεςπώς να χορέψετε όμορφα το bachata. Θυμηθείτε ότι το bachata είναι ένα σύνολο τεχνικών κινήσεων που πρέπει να εκτελούνται με χαλαρό και παιχνιδιάρικο τρόπο. Για να το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να βελτιώνετε συνεχώς την τεχνική του χορού σας. Η κανονικότητα των μαθημάτων είναι το κλειδί της επιτυχίας. Κατά τη διάρκεια του χορού, είναι σημαντικό να χαλαρώνετε πλήρως και να χαλαρώνετε, βοηθώντας τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Μόνο τότε θα μπορέσετε εσείς και ο σύντροφός σας να νιώσετε ο ένας τον άλλον και να συγχρονίσετε τις κινήσεις σας, κάτι που θα κάνει τον χορό σας ενιαίο, ζωντανό και αρμονικό. Σημαντική είναι επίσης η επιλογή ενός καταρτισμένου δασκάλου και μιας ζεστής αίθουσας χορού για εκπαίδευση. Η ωριαία ενοικίαση μιας αίθουσας χορού θα σας επιτρέψει να βυθιστείτε στην αισθησιακή ατμόσφαιρα του χορού bachata ανά πάσα στιγμή και να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας μαζί με τον σύντροφό σας.