¿Cómo aprender a bailar en casa?
Para ser el rey/reina de la pista de baile, no es necesario durante muchos años ir a un costoso estudio de danza profesional. Puedes aprender toda la sabiduría en la comodidad de tu hogar.
tutoriales de baile
La forma más sencilla de dominar la danza es utilizar como asistentes manuales especializados para bailarines principiantes. Además, inmediatamente notamos que los libros y diversas revistas sólo sirven para estudiar la historia de la danza. En la parte práctica, resultarán bastante inútiles. En cambio, los vídeos de actuaciones reales de venerables bailarines, así como los vídeos educativos, te ayudarán a aprender a bailar en casa.
- Primero, decide la dirección que quieres dominar. Puede ser baile de salón o baile latinoamericano, strip dance, danza del vientre, jazz moderno, discoteca, hip-hop, tectonics y go-go, que son populares hoy en día. Tenga en cuenta que algunos tipos de bailes requieren la participación de una pareja. Por tanto, si vas a estudiar solo, es mejor elegir áreas que permitan el desempeño en solitario. Además, recuerde que algunos estilos requieren equipo especial, como una tira para postes.
- Explora con publicaciones impresas, artículos en Internet y vídeos. esta dirección- la historia de su aparición y desarrollo, principales tendencias. Esto te ayudará a entender la filosofía. dirección de baile, evalúa lo interesante que eres.
- A continuación, para aprender a bailar en casa, necesitarás encontrar lecciones detalladas para principiantes. Esto se puede hacer en las redes sociales en las páginas de las escuelas de danza o en los sitios web. estudios de danza. También hay muchos vídeos en Youtube. Es cierto que en todos estos casos lo más probable es que recibas sólo un número limitado de lecciones; después de todo, las escuelas están interesadas en que los estudiantes se inscriban en lecciones reales pagadas. Para obtener cursos de formación completos, puede comprar discos de formación en la tienda; vale la pena elegir esta opción.
- Después de esto, deberás ocuparte del espacio libre para entrenar. Puede que incluso tengas que hacer un pequeño reordenamiento de los muebles de la habitación.
- cuando todo trabajo preparatorio están completos, comience a entrenar. Reserva un tiempo obligatorio para ellos varias veces a la semana. Practica una o dos lecciones a la vez. Primero con un entrenador en vídeo, y luego por tu cuenta, logrando profesionalidad en los movimientos.
profesores particulares
Si tienes la capacidad financiera adecuada, un profesor privado estará encantado de ayudarte a aprender a bailar en casa. La ventaja de esta opción es la comunicación en vivo con un bailarín profesional, que no solo te mostrará cómo moverte correctamente sino que te contará muchas cosas. hechos interesantes sobre el estilo que has elegido, pero junto a ti trabajará cada movimiento a la perfección. Además, como muestra la práctica, las clases con un profesor siempre son más productivas, ya que implican una mayor responsabilidad del alumno. De esta manera, tendrás menos oportunidades de saltarte un entrenamiento por pereza o negarte a realizar cualquier elemento difícil.
Pero las clases privadas tienen dos grandes desventajas:
- En primer lugar, no en todas las ciudades se puede encontrar un coreógrafo profesional y verdaderamente experimentado que preste dichos servicios.
- En segundo lugar, estas clases suelen ser bastante caras. Y teniendo en cuenta que no podrás dominar el estilo en un par de semanas, la desventaja se vuelve más notoria.
Si aún elige un método similar para usted, entonces:
- Conéctate y mira una lista de escuelas de baile en tu ciudad.
- Lea reseñas de estudiantes sobre profesores en redes sociales, sitios web de estudios de danza y foros. Si no encuentra la información que necesita, entonces en el mismo foro o en red social Siempre puede ponerse en contacto con uno de los estudiantes de la escuela con la pregunta adecuada. No seas tímido, esto es completamente normal. Simplemente explique que le gustaría registrarse para un individuo. curso en casa. Y pregunte a qué profesor debería dirigirse con esta propuesta, qué coreógrafo se considera el mejor y si hace un trabajo similar.
- Después de esto, deberás levantar el teléfono para comunicarte con tu futuro maestro y programar una cita.
- Durante la comunicación, aclare cuánto costará una lección, cuánto durará cada sesión de capacitación y qué se necesitará: ropa, equipo y artículos adicionales. Pregunte cuántas lecciones se necesitarán para dominar los conceptos básicos del estilo. También haga preguntas sobre la frecuencia de las reuniones.
- Es casi imposible convertirse en un verdadero profesional practicando exclusivamente dentro de las paredes de su hogar. Por tanto, haber estudiado las técnicas básicas de la danza y darte cuenta de que estás preparada para seguir dedicándole tu tiempo. tiempo libre, tomar cursos en una escuela especializada. O puedes unirte a uno de los grupos de bailarines callejeros en los que la gente diferentes edades y profesiones comparten entre sí su experiencia de danza de forma totalmente gratuita. Es cierto que esto es típico principalmente de movimientos como el hip-hop, el breakdance, la tectonics y el krump. Sin embargo, la comunicación en un entorno creativo de no profesionales que sienten tanta pasión por el baile como tú definitivamente tendrá el impacto más positivo en ti.
- Practica deportes. Cualquier dirección de danza requiere fuerza física, resistencia y plasticidad por parte del intérprete. Una variedad de cosas te ayudarán a desarrollar estas cualidades. entrenamiento deportivo: correr y nadar, ejercicios en gimnasios, en clases de aeróbic o fitness.
- Varios espectáculos de danza como el proyecto ucraniano “¡Todos bailan!” De ellos no sólo puedes aprender muchas ideas valiosas para la danza, sino también escuchar consejos importantes y comentarios de coreógrafos profesionales.
- Estudia otros tipos de danza, porque un buen intérprete de danza es polivalente. Además, una actuación de tu estilo favorito lucirá más interesante si le agregas elementos de otros tipos de bailes.
- Aprende a coreografiarte tú mismo.
- Cuando bailes, observa no solo tus movimientos, sino también tus expresiones faciales.
- Intenta darles a quienes te rodean una poderosa carga de energía y un impulso.
- Sin duda, un bailarín debe ser artístico y estar completamente relajado. A menudo, estas habilidades van acompañadas de la conciencia de la propia profesionalidad y, por tanto, ponen todas sus fuerzas y alma en entrenar para conseguir realmente buenos resultados.
Nuestro otro artículo también te dirá cómo aprender a moverte maravillosamente al ritmo de la música sin moverte de las paredes de tu casa.
Los profesionales no nacen, se hacen. Debes recordar bien esta verdad. Incluso si a primera vista no tienes todos los datos necesarios para bailar, no te desesperes: gracias a un duro entrenamiento lo conseguirás.
¿Cómo aprender a bailar para que quienes te rodean en la discoteca se queden sin palabras? ¿Qué baile te dejará boquiabierto? ¿Cómo aprender a sentir la música y moverse al ritmo? Intentemos encontrar respuestas a todas estas preguntas juntos.
Beneficios de las clases
1. Las bailarinas tienen una hermosa aptitud fisica. Al menos para la gran mayoría. El estrés constante no te permitirá ganar peso.
2. Esta es una excelente manera de deshacerse de 4 a 10 kg exceso de peso por mes. Especialmente si nunca antes has practicado deportes, tu cuerpo aceptará nuevas cargas con fuerza.
3. Gracias a ellos, te relajarás más, encontrarás nuevos amigos y tal vez amor.
4. Conoce tu cuerpo y sé más sexy.
Estas no son todas las ventajas del arte de la danza. ¡Pero creo que hay suficientes para entender que definitivamente debes intentar bailar en esta vida!
Cada uno de nosotros ha bailado al menos una vez, incluso en casa frente al televisor. Está claro que antes de recibir el título de Maestro de Deportes en baile de salón Estamos lejos, pero todo está en nuestras manos. Puedes aprender a bailar en casa usando buen humor, lecciones en video y tus deseos. Si no puedes dominar los elementos y pasos por tu cuenta, apúntate a un grupo especial con un buen especialista.
Cómo dominar este arte
Antes de empezar las clases, elige el estilo de baile que más te guste. Para hacer esto, mire videos de las actuaciones de otras personas, lea reseñas, escuche la música con la que se baila, sienta lo que está cerca de su corazón.
Si estás decidido a confiar en los profesionales, elige buena escuela. Debe ser impartido por verdaderos profesionales que tengan múltiples títulos y amplia experiencia. La habitación debería ser normal. No olvides preguntar sobre las tasas de matrícula. Es poco probable que obtenga resultados sobresalientes en una sesión, como mínimo, debe estudiar durante tres meses. Planifica tu presupuesto con antelación.
Es muy posible que una niña aprenda a moverse maravillosamente en casa. Para hacer esto, necesitas trabajar en tu flexibilidad y plasticidad. Descargue las lecciones en video necesarias y estúdielas el mayor tiempo posible. Es más conveniente para los principiantes dominar las habilidades iniciales en casa, porque en un equipo puede sentirse incómodo y no le permitirá percibir adecuadamente la información del entrenador. Baila frente al espejo y sigue estrictamente las lecciones en video.
No te apresures, no podrás aprender un baile completo de inmediato. Recuerda 6-8 movimientos y repítelos hasta que sean automáticos.
Aprende a entender y escuchar música. Los bailarines perciben la música de manera diferente que gente común. Siempre están imaginando elementos y movimientos, ideando nuevas actuaciones. Cada paso de baile tiene sus propias notas. Habiendo aprendido a escuchar música, no se confundirá durante el proceso.
No te critiques ni escuches palabras de condena. Las personas cercanas pueden juzgarte y no apoyarte en tu deseo de dominar. arte de la danza. Prepárate para esto y cree en tu fuerza. ¡Lo principal es que hagas realidad tu sueño!
Una vez que comience a hacer ejercicio activamente, sentirá un dolor intenso. El arte requiere sacrificio y en la primera etapa tendrás que soportar algunos inconvenientes. Con el tiempo, esto pasará y su cuerpo se volverá mucho más delgado.
Empieza a bailar y, quién sabe, ¡tal vez encuentres tu vocación!
A todo el mundo le encanta bailar. Está científicamente comprobado que bailar alivia el estrés, mejora el estado de ánimo e incluso fortalece el sistema inmunológico. Los científicos y médicos están seguros de que la danza ayuda a armonizar las relaciones con mundo exterior, mejorar la actividad mental. Y también da placer. Pero no se nace con la habilidad de bailar; hay que aprenderla. Para algunas personas, basta con observar cómo se mueven los demás para adoptar inmediatamente su estilo y empezar a bailar maravillosamente ellos mismos. Otros tienen que ir a grupos especiales de formación en danza. ¿Qué pasa con aquellos que no tienen acceso a estas oportunidades?
¿Cómo aprender a bailar en casa? ¿Es esto posible? Por supuesto que es posible. Especialmente en nuestros tiempos, cuando puedes invitar a un profesor de baile virtual a tu casa. Después de todo, hay muchos videos en Internet que muestran en detalle cómo moverse mientras se realiza tal o cual baile.
Sin embargo, los vídeos no son suficientes. La danza, especialmente la danza moderna, ejerce mucha presión sobre los músculos y ligamentos, por lo que el entrenamiento o la enseñanza deben abordarse con mucho cuidado para no dañarlos.
Entonces, ¿cómo aprender a bailar en casa? Primero debes decidir qué quieres bailar exactamente. Después de esto, es muy recomendable leer la historia del baile elegido. Después de todo, cualquier danza es un reflejo de la cultura de un determinado pueblo o estrato de la sociedad, y cada movimiento tiene un significado preciso. La mala comprensión de la cultura de la danza a menudo conduce a resultados bastante divertidos.
Una vez, en una conversación con varios jóvenes moscovitas que estaban de vacaciones en Kuban por primera vez, sin estar familiarizados con la cultura local, pero con ganas de bailar lezginka, pregunté: ¿cómo aprender a bailar lezginka en casa? ¿Cómo lo hicieron?
Las chicas se sorprendieron de mi incapacidad y se ofrecieron a enseñarme a bailar en el mismo restaurante donde tuvo lugar la conversación (y estaba en Kuban). Y tan pronto como la orquesta empezó a tocar Lezginka, saltaron a la pista de baile y comenzaron a interpretar algo que recordaba vagamente al baile de Shamil, que más a menudo se llama Lezginka. Pero... criaturas seguras de sí mismas realizaron... la parte masculina de esta danza.
No hace falta decir que se han convertido en el hazmerreír de la ciudad de Kuban, donde los niños y las niñas aprenden a bailar lezginka antes de poder caminar.
Entonces, una vez que te hayas familiarizado con la historia del baile y las imágenes que debe transmitir, debes crear un programa de entrenamiento. Para entender exactamente cómo aprender a bailar en casa, es necesario darse cuenta de que, como en cualquier entrenamiento, sólo las lecciones regulares pueden traer beneficios. Por eso, es recomendable practicar a diario.
La formación, como cualquier lección, debe dividirse en varias etapas.
El primero es el calentamiento o preparación física general. Como cualquier actividad de este tipo, primero se deben incluir ejercicios de calentamiento de los músculos y luego estiramientos. Es importante asegurarse de que el calentamiento involucre absolutamente todos los músculos: desde el cuello hasta los dedos de los pies (lezginka, por ejemplo). realizado en los dedos). Es necesario finalizar el calentamiento con relajación de todo el cuerpo y un ligero automasaje.
La segunda etapa consiste en repetir los movimientos aprendidos previamente o, si acaba de empezar a aprender, ver instrucciones en vídeo y repetirlos. Afortunadamente, canales completos de televisión por cable y sitios de Internet están dedicados a lecciones en vídeo sobre baile. Puedes utilizar libros de texto de danza tradicional, donde se describen y dibujan en detalle todos los movimientos. Desafortunadamente, estos libros de texto son bastante difíciles de comprar hoy en día. Por tanto, a la pregunta de cómo aprender a bailar tectónica en casa (o breakdance, electro, hip-hop, tango, etc.), solo hay una respuesta: ver lecciones en vídeo.
Una vez que hayas consolidado movimientos o combinaciones previamente aprendidos, comienza a introducir nuevos elementos en el baile. Esta será la tercera etapa de clases. Recuerda, tu tarea es lograr libertad de acción, aprende a combinar movimientos para que con cada nuevo acorde musical nazca un nuevo patrón rítmico, plástico o figurativo.
Última etapa- creación de una única imagen de danza. Cuando ensayes frente a un espejo, intenta crear una imagen que coincida con la cultura que dio origen al baile. Por ejemplo, una de las direcciones de la tectónica (Vía Láctea) está diseñada para demostrarle al bailarín, la parte masculina del Lezginka, su beligerancia, coraje y el tango, su ardiente pasión.
Repetir varias veces el fragmento aprendido junto con conexiones y transiciones y pasar a ejercicios de relajación.
Por supuesto, puede haber tantos métodos de enseñanza como personas. Por tanto, si lo desea, cada uno puede encontrar su propio método de enseñanza y responder de forma independiente a la pregunta de cómo aprender a bailar en casa.
Bailar no se trata sólo de lucirse en una fiesta frente a amigos y extraños atractivos. Desarrollan plasticidad y gracia, te enseñan a moverte hermosa y armoniosamente en cualquier situación, y no solo realizando pasos intrincados. Ud. gente bailando Suele tener un andar tranquilo y una figura atractiva. También es un ejercicio aeróbico excelente y, lo más importante, no aburrido. ¡Bailar es emoción y empuje!
Nuestra reseña en video de hoy está dedicada a cómo aprender a bailar rápidamente y qué se puede encontrar en Internet para lograr este objetivo.
Clases de baile para principiantes., como descubrimos, es un tema bastante popular en Internet y material útil Hemos encontrado bastantes. Hemos seleccionado los mejores.
Cómo combinar movimientos de baile
La primera lección de nuestra revisión es una lección muy útil y accesible para principiantes, que responde a una de las principales preguntas de la danza: "¿Cómo combinar armoniosamente los movimientos de la danza?" La conexión de varios movimientos distingue la danza del fitness o el aeróbic.
¿Has oído la frase “¡No baila, hace deporte!”? Esta es una situación en la que una persona parece estar haciendo movimientos y en sí mismos se ven bien, pero no están conectados entre sí, no hay una narrativa única...
Salsa para principiantes: pasos y giros básicos
La salsa es un baile latinoamericano ardiente. Como todos ellos, hará que tu figura y tus movimientos sean sexys y bellos.
Esta es una lección muy sencilla y fácil de seguir para principiantes que te enseñará algunos de los movimientos básicos de este baile. Si te gusta siempre puedes continuar inscribiéndote en algún estudio donde se impartan bailes latinoamericanos.
Saluda con tus manos
En esta lección aprenderás un nuevo movimiento de la mano. Sólo al principio parece difícil saludar con las manos. Con instrucciones claras y un poco de práctica, sentirás que tienes la habilidad de bailar.
Lección de baile gitano de Venus Ferari
La danza gitana es fuego y pasión, faldas largas, hermosos movimientos y una rica historia centenaria.
Lección en video: la marcha lateral de Michael Jackson
Michael Jackson es el rey, ¡y no importa si está vivo o muerto! Por su forma de bailar, nadie había bailado antes que él y es poco probable que alguien baile después de él. Creó su propio estilo de baile único y espectacular y ganó una gran cantidad de imitadores y admiradores.
Después de ver esta lección en video, aprenderá a realizar uno de sus movimientos más famosos.
Vídeo tutorial: Michael Jackson Moonwalk (deslizamiento)
Y por último, ¡legendario!
Aprender movimientos básicos de baile para principiantes es fácil gracias a claros tutoriales en vídeo. Lo principal es evaluar honestamente tus capacidades y elegir el estilo de baile adecuado. Algunas áreas son demasiado complejas y no aptas para principiantes, por lo que antes de comenzar tu primera lección, debes estudiar detenidamente qué tipos de baile existen y cuál es el adecuado para ti.
baile de club go-go
El baile go-go se originó en los años 60 del siglo pasado en las discotecas americanas. Originalmente se basó en movimientos de baile giro, que las chicas realizaron justo en las mesas. Entonces a los dueños de una de las discotecas se les ocurrió colocar a los bailarines en jaulas suspendidas del techo, y gracias a esta técnica Go-Go bailando se hizo increíblemente popular: los movimientos refinados y sensuales atrajeron a la gente al club gran cantidad visitantes.
Esta danza requiere que los intérpretes tengan una gran fuerza física, una gran flexibilidad, soltura y un impecable sentido del ritmo. Suele interpretarse con música pop moderna e incluye muchos varios estilos como strip dance, hip-hop, twerk y otros. No será fácil para los principiantes dominar este baile desde cero, pero aún así vale la pena intentarlo. La ventaja del go-go es que a los bailarines se les permite improvisar y no existen reglas claras por las cuales se juzgan los movimientos.
Grupo bailes latinoamericanos incluye la famosa salsa, rumba, bachata, cha-cha-cha, merengue. Esta dirección es perfecta para principiantes; las simples son fáciles de dominar para los principiantes; les permiten desarrollar una gracia, sensualidad y plasticidad especiales; ¡Gracias a la lección en video, podrás aprender a bailar maravillosamente por tu cuenta y después de unas pocas lecciones podrás brillar en la pista de baile!
Los bailes latinoamericanos se basan en apasionados, movimientos enérgicos caderas relajadas y llenas de libertad, postura recta y orgullosa y barbilla en alto. Es importante tener en cuenta que todos los pasos se realizan con las piernas dobladas. Esta dirección requiere una buena preparación física, por lo que los principiantes no deben esperar resultados ultrarrápidos, pero la perseverancia definitivamente dará sus frutos.
Tango
es hermoso y baile apasionado, que suele realizarse en parejas. Existen varias variedades de tango: argentino, finlandés y de salón. La primera opción es la más popular y la última, el baile de salón, suele ser la elegida como baile de boda felices recién casados.
Incluso los principiantes pueden dominar los pasos y posiciones básicos, pero se necesita mucho trabajo para lograr un verdadero dominio. Los pasos de baile para principiantes son fáciles de recordar y la pareja siempre se mueve en sentido antihorario.
Uno de los más destinos populares para niñas - danza oriental, al ser los movimientos muy sencillos y bonitos, ayudan a relajar y despertar la sensualidad. La danza del vientre es mucho más sencilla que el strip dance, no requiere entrenamiento físico ni flexibilidad especial, por lo que podrás dominarla de la forma más términos cortos.
Inicialmente, esta antigua danza la realizaban las concubinas para su amo, pero hoy en día se baila incluso en las discotecas. Movimientos básicos La danza del vientre para principiantes incluye balanceo de caderas, movimientos suaves de brazos y pecho. El video tutorial te permitirá aprender a moverte rítmica y bellamente.
Para aprender a bailar es necesario superar la vergüenza y la propia pereza. Gracias a un sencillo vídeo de formación, los principiantes pueden probarse a sí mismos varias direcciones y elige exactamente el que mejor funcione y te dé más placer. Los movimientos básicos de baile para principiantes son fáciles de aprender y las lecciones periódicas te permitirán alcanzar el nivel deseado de habilidad.