ब्रायन ट्रेसी एक प्रसिद्ध विंडबैग, या स्व-विकास कोच हैं।
उनका सामान्य अभ्यास इस प्रकार है: एक लक्ष्य लिखें, एक योजना बनाएं, कार्रवाई करें। कोई भी ऐसा करने के बारे में कभी नहीं सोचेगा :) आमतौर पर, उनकी कहानियाँ किसी अमेरिकी विश्वविद्यालय से संबंधित होती हैं, जिसमें एक समझ से बाहर का अध्ययन होता है, फिर वह अपने "विशेषज्ञ" विचारों को आवाज़ देते हैं और आदिम सिफारिशें देते हैं।:
संक्षिप्त उदाहरण
10 गोल पद्धति पर ब्रायन ट्रेसी:
आपको आने वाले वर्ष के लिए अपने जीवन के 10 लक्ष्य लिखने होंगे। यदि आप केवल एक ही लक्ष्य प्राप्त कर सकें, तो वह क्या होगा?
एक योजना बनाएं, भविष्य की बाधाओं की सूची, आवश्यक कौशल और ज्ञान बनाएं।
वे कहते हैं कि 10 गोल तकनीक "बिलकुल अद्भुत" है। कभी-कभी लोग एक सप्ताह में 5 लक्ष्य हासिल कर लेते हैं।ज्वालामुखी के निकट केले के साथ मकाक का दृश्य अद्भुत है! ब्रायन ट्रेसी आदिम लक्ष्यों वाले आदिम लोगों को अभ्यास देते हैं।थोड़ा
व्यक्तिगत अनुभव
लक्ष्य निर्धारित करने में वे आपको अपनी सारी "विशेषज्ञता" दिखाएंगे।
यह विधि ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है: "मोज़े धोएं", "माँ को बुलाएँ", "आखिरकार बीयर की बोतलें बाहर निकालें"।
तो, निःसंदेह, आप एक सप्ताह में 10 में से 7 लक्ष्य भी प्राप्त कर सकते हैं। और शेष "अगले वर्ष" के लिए, नई बोतलें इकट्ठा करें और गंदे मोज़े छिपाएँ।
यदि आपके पास अपने निजी जीवन की योजना बनाने का अनुभव नहीं है, तो आपको इसे तत्काल विकसित करने की आवश्यकता है ताकि आप "विशेषज्ञों" के भोले-भाले शिकार न बने रहें। व्यक्तिगत जीवन नियोजन का अनुभवअधिकांश लोगों द्वारा लक्ष्य निर्धारित न करने का मुख्य कारण उन्हें प्राप्त करने में अनुभव की कमी है।
उन्होंने मुझे स्कूल में नहीं पढ़ाया, मेरी माँ और पिताजी ने मुझे नहीं बताया। व्यावसायिक प्रशिक्षक आपको लक्ष्य निर्धारित करने के लिए मजबूर करते हैं, लेकिन उन्होंने विकास का विरोध करने की लगातार आदत विकसित कर ली है।
फिर व्यक्तिगत विकास के "विशेषज्ञ" सामने आते हैं
जादुई तकनीकें , आपके कंप्यूटर को छोड़े बिना आश्चर्यजनक परिणाम दे रहा है। वे जो चाहें कह सकते हैं, क्योंकि उनके श्रोता एक शब्द की जाँच नहीं करेंगे या अभ्यास पूरा नहीं करेंगे। वे कुछ नहीं करेंगे. और "विशेषज्ञ" विशेषज्ञ बन जायेगा।व्यक्तिगत विकास का जादूगर.
आने वाले वर्ष के लिए आपके लक्ष्य
यदि यह आपका पहला अनुभव है और आपके लिए अपनी ताकत का आकलन करना कठिन है, तो मैं आसान लक्ष्य चुनने की सलाह देता हूं। बेहतर होगा कि आप उन्हें एक महीने में पूरा कर लें, फिर शेष वर्ष के लिए एक नई सूची बनाएं।प्रत्येक
नई योजना
अधिक विचारशील और अच्छी तरह से चुने गए लक्ष्यों के साथ होंगे।
लक्ष्यों की एक सूची बनाने के लिए, मैं 100 इच्छाओं का अभ्यास करने की सलाह देता हूँ, उनमें से 5-10 इच्छाओं का चयन करें। अंतिम लक्ष्य नहीं, बल्कि मध्यवर्ती, सरल और प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों की एक श्रृंखला निर्धारित करना बेहतर है।
"अपना खुद का व्यवसाय बनाएं" के बजाय, लक्ष्य निर्धारित करें: "व्यवसाय के लिए एक जगह चुनें," "एक वेबसाइट बनाएं," "10 लेख लिखें," "एसईओ सीखें।"
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि निर्धारित लक्ष्यों के साथ जीने का पहला प्रयास सफल हो।
- एक बार फिर, मैं आरंभ करने के लिए एक सरल योजना बनाने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, यहां तक कि कार्यों की एक सूची भी।
- सबसे पहले, एक सरल योजना.
- अपनी कल्पना और स्मृति को गर्म करने के लिए, नीचे दिए गए उदाहरणों का अध्ययन करें - जीवन के क्षेत्र के अनुसार वर्ष के लिए लक्ष्यों की सूची।
- इसके अतिरिक्त, सूचियाँ देखें: 20 लक्ष्य, 25 लक्ष्य, 50 लक्ष्य और 100 लक्ष्य।
- अपने लिए उन लक्ष्यों की एक सूची बनाएं जो वर्ष के दौरान आपको बदल देंगे।
- काम और करियर के लिए 10 लक्ष्य
- संबंधित विशेषज्ञता में पाठ्यक्रम लें। करियर विकल्प तलाशें.काम पर 12 किताबें पढ़ें।
- कोचिंग की मदद से प्रबंधन पर स्विच करें।
- कार्यस्थल पर पदोन्नति मिलेगी.
- जिम्मेदारी के एक अतिरिक्त क्षेत्र पर प्रबंधन से सहमत हों।
और अधिक प्रदर्शन करें
- जटिल कार्य
- काम पर।
- नौकरी बदलें.
- नए करियर के लिए व्यवसायों की सीमा निर्धारित करें।
- अपना स्वयं का उद्यम व्यवस्थित करें, या निःशुल्क क्षेत्रों की खोज के लिए एक दिशा चुनें।
- स्वास्थ्य के लिए 10 जीवन लक्ष्य
- एक वर्ष में अपने आहार से 10 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें।
- स्वास्थ्य परामर्श लें.
- 12 मसाज करें.
- किसी ऑस्टियोपैथ से परामर्श.
5 नए प्रकार की मालिश आज़माएँ।
- अपने लिए रिकॉर्ड दूरी, साथ ही 5-10 किमी दौड़ें।
- सप्ताह में 2-3 बार नियमित रूप से अभ्यास करने के लिए एक खेल खोजें।
- एक दिन का उपवास करें.
- एक अपरंपरागत स्वास्थ्य अभ्यास से गुजरें।
- ध्यान और विश्राम पाठ्यक्रम लें।
- खरीदारी के 10 लक्ष्य
- किसी स्टाइलिस्ट से सलाह लें और उसके साथ खरीदारी करें।
- अपने शहर में अचल संपत्ति खरीदने की लाभप्रदता का आकलन करें।
- एक महीने के लिए भावनात्मक खरीदारी न करें, 3-10 दिनों में खरीदारी करें।
- मैकबुक और/या आईफोन खरीदें।
बचपन की यादों से एक खिलौना खरीदें।
- किसी मित्र को "भावपूर्ण" उपहार दें।
- अपने वयस्क के लिए एक खिलौना खरीदें।
- रिपोर्ट देना सीखें.
- पढ़ी गई पुस्तकों के लिए एक व्यक्तिगत रिकॉर्ड स्थापित करें।
- लेखन कौशल में सुधार करें: 5 लेख लिखें।
- आंकड़ों की अपनी समझ में सुधार करें: द ब्लैक स्वान पढ़ें।
- हाथ से इमोटिकॉन बनाना सीखें।
- अपनी दक्षता का स्तर बढ़ाएँ विदेशी भाषा.
- स्कूटर चलाना सीखें.
- व्यक्तिगत समय प्रबंधन को एक आदत बनाएं।
महिलाओं, पुरुषों, परिवारों के लिए 10 लक्ष्य
- हर चीज़ को नियंत्रित करने की आवश्यकता कम करें।
- पुरुष मंगल ग्रह से हैं, महिलाएं शुक्र ग्रह से हैं पुस्तक पढ़ें।
- अपने साथी का अधिक सम्मान करें।
- एक मज़ेदार और रोमांटिक पिकनिक मनाएँ।
- "प्राकृतिक प्रसव" पाठ्यक्रम लें।
- अपने साथी को आभूषण का एक टुकड़ा दें स्वनिर्मित.
- प्रेमियों के लिए नाश्ता तैयार करें.
- जब आप ध्यान से नहीं सुन रहे हों तो सावधान रहें।
- मोमबत्ती की रोशनी में परिवार के साथ रात्रि भोज करें।
- समर्थन और देखभाल के शब्द अधिक बार बोलें।
तो, पाठ्यक्रम के नीचे पीड़ा और पीड़ा में पैदा हुई एक सूची होगी) यह सूची मेरी पहली संतान है, मेरे जीवन में योजनाओं और लक्ष्यों की पहली इतनी बड़ी सूची है।
सच कहूँ तो, मुझे नहीं लगता कि मैंने इसकी रचना सही ढंग से की है। मैंने पढ़ा है कि एक सूची बनाने के लिए आपको समय निकालना होगा, बैठना होगा और अपनी बात सुननी होगी, और इस अनुष्ठान की प्रक्रिया में सवालों के जवाब "मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ?" और "मैं वास्तव में क्या करना चाहता हूँ?" स्वाभाविक रूप से, सब कुछ दूसरे तरीके से हुआ)
मैंने इसे संकलित किया क्योंकि... मैंने अपने लिए "लक्ष्यों की एक सूची तैयार करना" () का लक्ष्य निर्धारित किया। बेशक, मुझे इस सूची से लगभग सब कुछ चाहिए (खैर, वॉटर पार्क को छोड़कर))), लेकिन मुझे और कितनी चीज़ें चाहिए, ओह, तुम्हें पता होगा! और ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो मैं चाहता हूं जिनके बारे में मुझे अभी तक पता भी नहीं है... और कुछ चीजें वहां शामिल थीं, इसलिए कहें तो, अतिरिक्त के लिए। सामान्य तौर पर, मुझे लगता है कि यह सूची अंतिम से बहुत दूर है और यह समय के साथ बदल जाएगी: वस्तुओं को जोड़ा जा सकता है, या उन्हें दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, मैं इटली नहीं, बल्कि स्पेन जाऊंगा और इस पर विचार किया जाएगा कानूनी)
चलिए दूसरे भाग की ओर बढ़ते हैं - कई लक्ष्य हैं, लेकिन समय, जैसा कि अक्सर होता है, सीमित है। प्रारंभ में, विचार यह था: एक वर्ष के भीतर यह सब लागू करना, यानी। 15 जुलाई 2015 तक, असंभाव्यताओं की सूची को छोड़कर (देखें)। अंतिम खंड), लेकिन आपको सच्चाई का सामना करने की ज़रूरत है - बेशक, मैं बहुत कड़ी मेहनत करूंगा, लेकिन यह सच नहीं है कि मैं इतने कम समय में मानसिक, शारीरिक और आर्थिक रूप से इन सबमें महारत हासिल कर लूंगा। बेशक, मैं वर्ष के लिए नहीं, बल्कि सामान्य रूप से योजनाओं की एक सूची बना सकता हूं, लेकिन मेरा मानना है कि किसी लक्ष्य को जीवन में लाने की शर्तों में से एक समय सीमा की उपस्थिति है, भले ही अनुमानित हो। इस अवसर पर, मैंने इस प्रकार निर्णय लिया - जो कुछ भी एक वर्ष में मुझे प्रस्तुत नहीं किया जाएगा उसे अगली सूची में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।
दरअसल, वह इस अवसर के नायक हैं:
ज़िंदगी
- वार्षिक शेंगेन प्राप्त करें
- यूके का वीज़ा प्राप्त करें
- अपना लाइसेंस पास करें
- चर्म में कुछ रंग लाओ :)
- करना अजनबीमुबारकबाद
- ज्यादा चलना -
- स्त्रैण बनें -
- जीवन के सभी क्षेत्रों में संतुलन प्राप्त करें
- अपने नए लक्ष्य, सपने और विचार लिखें और उन्हें इस सूची में जोड़ें
ट्रिप्स
- यात्रा - विदेश में हर 3 महीने में कम से कम एक बार, यूक्रेन के भीतर - महीने में एक बार
- भाषा स्कूल चुनने के लिए एक सप्ताह के लिए लंदन की यात्रा करें
- ज़कोपेन में स्कीइंग करने जाएँ
- पुर्तगाल में सर्फ स्कूल
- यूक्रेन के सभी क्षेत्रीय केंद्रों का दौरा करें
- मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग का दौरा करें
- ग्रीस की यात्रा करें
- इस्तांबुल की यात्रा करें
- इटली की यात्रा करें
- नया -
- नया - 100 स्टारबक्स ट्रैवलर कप लीजिए
कार्य और वित्त
- प्रति माह $3000 कमाएँ
- थीमफ़ॉरेस्ट के लिए एक wp फ़्रेमवर्क बनाएं
- सहयोग करने के लिए डिज़ाइनर खोजें
- थीमफ़ॉरेस्ट पर $10,000 कमाएँ
- थीमफ़ॉरेस्ट विकल्प खोजें
- इस तरह से काम करें जिससे आपको यात्रा करने का मौका मिले
- इस बारे में सोचें कि मैं और क्या करना चाहूंगा, आय के वैकल्पिक स्रोतों की तलाश करूंगा
- उज्जवल भविष्य के लिए प्रत्येक कमाई का 10% बचाएं
- सप्ताहांत पर काम न करें
व्यावसायिक विकास
- डिजाइन का अन्वेषण करें
- जावास्क्रिप्ट सीखें
- कैनवास का अन्वेषण करें
- PHP सीखें
- मोबाइल एप्लिकेशन बनाना सीखें
- अपने लेआउट कौशल में सुधार करें,
- अपने लेआउट कौशल में सुधार करें, SASS सीखें
- अपने वर्डप्रेस कौशल को अपग्रेड करें
- समय-समय पर विशेष सम्मेलनों में भाग लें
- एक शोध प्रबंध लिखें और उसका बचाव करें
बोली
- धाराप्रवाह अंग्रेजी
- लंदन में एक महीने का भाषा पाठ्यक्रम
- अंग्रेजी समूह पाठ्यक्रम
- जारी रखना व्यक्तिगत पाठअंग्रेज़ी
- इतालवी सीखना शुरू करें
- फ्रेंच सीखना शुरू करें
- ग्रीष्मकालीन भाषा पाठ्यक्रम स्पेनिश/फ़्रेंच/इतालवी
- पुर्तगाली सीखना शुरू करें
- पोर्टो में पुर्तगाली भाषा पाठ्यक्रम
परिवार और घर
- एक अपार्टमेंट समर्पित करें
- माता-पिता को आर्थिक रूप से सहयोग करें
- हर हफ्ते कोई न कोई नई डिश बनाएं- और
- महीने में कम से कम एक बार अपने माता-पिता को किसी रेस्तरां में रात्रिभोज के लिए आमंत्रित करें
- मित्रों को अधिक बार आमंत्रित करें
- एक दचा खरीदें
- अपने निवास स्थान पर मरम्मत करें
- एक कप में कुछ विदेशी पौधे उगाएं
- अपने आदमी को प्रेरित करें -
- सभी अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाएं
आत्म विकास
- पेशेवर तस्वीरें लेना सीखें
- अनुशंसित पुस्तकों की कुछ अन्य सूचियाँ ढूँढ़ें और उन्हें पढ़ें
- इन सूचियों से
- रँगना
- मैकरॉन बनाना सीखें
- प्रेरक साहित्य पढ़ें और सुनें
- - उदाहरण के लिए, पत्तियों का कंकालीकरण
- जानिए मसाज कैसे करें
खेल, स्वास्थ्य और सौंदर्य
- स्ट्रेचिंग व्यायाम करें
- नृत्य
- अपनी दिनचर्या सामान्य करें
- सही खाओ -
- दौड़ना शुरू करो -
मनोरंजन
- दोस्तों के साथ अधिक समय बिताएं - सप्ताह में कम से कम एक बार मिलें
- महीने में कम से कम एक बार फ़िल्म देखने जाएँ
- महीने में कम से कम एक बार किसी नए रेस्तरां/कैफ़े में जाएँ
- हमारे शहर में होने वाली घटनाओं का अध्ययन करें और प्रति माह कम से कम एक में भाग लें
- किसी नाइट क्लब में जाओ, बूढ़े हो जाओ)
- किसी वॉटर पार्क में जाएँ (हालाँकि यह मेरे लिए तनावपूर्ण है, मज़ेदार नहीं)
- आँखें चार होना विशेष प्रकार के बोर्ड या पट्टे के खेल जैसे शतरंज, साँप सीढ़ी आदिऔर इसे समय-समय पर खेलें
- सितारों को देखो
- चिड़ियाघर जाएँ - 100 वर्षों से वहाँ नहीं गए हैं
- एक्वेरियम का भ्रमण करें
- नया - नौका की सवारी करें
दुनिया को अपने बारे में बताएं
अब समस्याओं के बारे में - ईमानदारी से कहूं तो, मैंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि इस संबंध में अपनी उपलब्धियों पर नोट्स लेना अधिक सुविधाजनक कैसे होगा। सब कुछ एक साथ रखना कोई विकल्प नहीं है। सभी लक्ष्यों को एक साथ अलग-अलग प्रबंधित करना भी एक विकल्प नहीं है; मुझे ऐसा लगता है कि इस मामले में प्रक्रिया की तुलना में प्रक्रिया का वर्णन करने में अधिक समय लगेगा।
अब तक मैंने यह करने का निर्णय लिया है:
- एक वैश्विक लक्ष्य चुनें और उसके लिए एक अलग लक्ष्य बनाएं;
- कई छोटे लक्ष्यों (1-2-3) को उजागर करें और नियमित रूप से इस लक्ष्य में उनके विरुद्ध अपनी उपलब्धियों पर एक रिपोर्ट लिखें, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार;
- महीने में एक बार लक्ष्यों की पूरी सूची पर एक रिपोर्ट लिखें।
वे। सूची में सभी आइटमों के लिए अभी कोई चरण नहीं होंगे, मैं धीरे-धीरे चरण जोड़ूंगा।
आइए इस सकारात्मक नोट पर शुरुआत करें)
अर्थ के बारे में प्रश्न का उत्तर देना कठिन है मानव अस्तित्वलेकिन अगर आप इस मुद्दे को नहीं समझते हैं, तो आप अपने जीवन के लक्ष्य कैसे तय कर सकते हैं? जीवन का अर्थ वह नींव है जिस पर व्यक्ति की सभी योजनाएँ, सपने और लक्ष्य खड़े होते हैं।
मुझे लगता है कि हर कोई महान स्टेंडल से सहमत होगा कि मनुष्य पृथ्वी पर अमीर बनने के लिए नहीं, बल्कि खुश रहने के लिए रहता है। दरअसल, ज्यादातर लोग मुख्य अर्थउनका जीवन सौहार्दपूर्ण, समृद्ध और जीने की चाहत में देखा जाता है सुखी जीवन. लेकिन खुशी, खुशहाली और सद्भाव की अवधारणाएं हममें से प्रत्येक के अपने-अपने अर्थ हैं।
यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं, क्योंकि बहुत से लोगों को अपनी कल्पनाओं से दूर जाना और अपने जीवन की योजना बनाने के लिए आगे बढ़ना बहुत मुश्किल लगता है, जहां किसी व्यक्ति के जीवन का केवल एक विशिष्ट लक्ष्य ही वह प्रोत्साहन बन सकता है जो सभी अस्पष्ट इच्छाओं को वास्तविकता में बदल देगा। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जीवन के मुख्य लक्ष्य को प्राप्त करना केवल छोटे, विचारशील कदमों से ही प्राप्त किया जा सकता है, सकारात्मक मनोचिकित्सा के संस्थापक, महान एन. पेज़ेशकियान के शब्दों में: "खुशी और सफलता के लिए कोई लिफ्ट नहीं है, आपको इसकी आवश्यकता है उन तक पहुँचने के लिए सीढ़ियाँ चढ़ें।”
अर्थों, सपनों और इच्छाओं के बारे में सोचते समय जो अस्पष्टता उत्पन्न होती है, उससे छुटकारा पाने के लिए सिर्फ सोचना ही नहीं बल्कि सीखना भी जरूरी है। जीवन के लक्ष्य, बल्कि उनमें प्राथमिकता देने में भी सक्षम होंगे। ऐसा करने के लिए, हम किसी व्यक्ति के जीवन के सभी संभावित लक्ष्यों को दो प्रकारों में विभाजित करते हैं:
सीमित जीवन लक्ष्य
ये ऐसे लक्ष्य हैं जो किसी व्यक्ति की इच्छाओं और जरूरतों को केवल कुछ समय के लिए ही संतुष्ट कर सकते हैं। वे बहुत चमकीले हो सकते हैं और गामा का कारण बन सकते हैं सकारात्मक भावनाएँ. उदाहरण के लिए, कार खरीदने के बारे में विचार आपके दिमाग में एक ज्वलंत तस्वीर बना सकते हैं और ऐसा लगता है कि यह आपके जीवन में किसी विशेष क्षण में एकमात्र महत्वपूर्ण चीज है। एक व्यक्ति ऐसे लक्ष्य के लिए कड़ी मेहनत कर सकता है और अंततः उसे हासिल कर सकता है।
लेकिन कुछ समय बाद यह पर्याप्त नहीं होगा और एक नए समान लक्ष्य का प्रश्न उठेगा। इसका मतलब यह है कि ऐसे लक्ष्य आवश्यक हैं, वे जीवन में कुछ क्षणों में व्यक्ति को खुश कर सकते हैं, लेकिन उन्हें मुख्य लक्ष्य नहीं बनाया जा सकता है। ऐसी इच्छाओं को मुख्य लक्ष्य के रास्ते पर पूरा किया जाना चाहिए, उन्हें उस चीज़ के रूप में वर्गीकृत करना जिसे आप बस प्राप्त करना या अनुभव करना चाहते हैं।
इन लक्ष्यों को प्राप्त करने से आप अधिक आत्मविश्वासी और आत्मनिर्भर बन सकते हैं। यहां ऐसे जीवन लक्ष्यों की एक अनुमानित सूची दी गई है:
लक्ष्य जो जीवन में अर्थ पैदा करते हैं
ये जीवन के मुख्य लक्ष्य हैं, जो मानव अस्तित्व के अर्थ के प्रश्न का उत्तर प्रदान करते हैं। लक्ष्यों का पिछला समूह बिल्कुल वे छोटे कदम हैं जिनके साथ आप धीरे-धीरे सबसे वांछित लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं। बेशक, किसी व्यक्ति विशेष के लिए उपरोक्त प्रत्येक लक्ष्य मुख्य लक्ष्य बन सकता है - यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है।
लेकिन जो लक्ष्य जीवन में अर्थ पैदा करते हैं वे महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं जो कभी भी खुद को थका नहीं पाते हैं, क्योंकि उनकी कोई सीमा नहीं होती है। एक बार जब आप इसे पा लेते हैं, तो आप अपने ज्ञान और कौशल में लगातार सुधार कर सकते हैं, जिससे आपका जीवन संतुष्टिपूर्ण हो जाएगा।
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में ऐसे लक्ष्य बहुत ही व्यक्तिगत होते हैं, वे व्यक्तिगत मूल्यों और अर्थों के प्रश्न का उत्तर देते हैं, वे किसी व्यक्ति के जीवन का मिशन बन सकते हैं। इसलिए आप सिर्फ इशारा कर सकते हैं सामान्य उदाहरण, भरपाई नमूना सूचीकिसी व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य:
महत्वपूर्ण लक्ष्यों पर एक दिलचस्प विचार:
कागज और कलम ले लो
आप योजना बनाना शुरू कर सकते हैं स्वजीवनअभी और किसी मनोवैज्ञानिक की सलाह की मदद से महत्वपूर्ण लक्ष्यों की एक सूची छोड़ें। तो, चलिए शुरू करते हैं: कागज की 3 शीट और एक पेन लें।
पहली शीट पर बिना सोचे-समझे 5 मिनट तक अपनी सभी वर्तमान इच्छाओं और लक्ष्यों की एक सूची लिखें जिन्हें आप निकट भविष्य में हासिल करना चाहते हैं। पहली नज़र में ये सबसे पागलपन भरे लक्ष्य भी हो सकते हैं।
कागज के दूसरे टुकड़े पर, उन लक्ष्यों की एक सूची लिखें जिनके लिए आप अगले पांच वर्षों में प्रयास करेंगे।
तीसरी शीट पर, उन इच्छाओं की एक सूची बनाएं जिन्हें आप पूरा करना चाहेंगे यदि आपको पता चले कि आप असाध्य रूप से बीमार हैं। इन सूचियों का विश्लेषण करें, वे आपकी सच्ची इच्छाओं की स्पष्ट तस्वीर चित्रित करने में आपकी सहायता करेंगी, और जीवन लक्ष्यों की एक विशिष्ट सूची-योजना बनाने में भी आपकी सहायता करेंगी, जिस पर आगे चर्चा की जाएगी।
अपनी इच्छाओं की दुनिया में ऐसा भ्रमण करने के बाद, आप अधिक विशिष्ट कार्य करना शुरू कर सकते हैं। आज ही आने वाले वर्ष के लिए जीवन लक्ष्यों की एक सूची बनाएं। यह छोटा होना चाहिए और जीवन के मुख्य क्षेत्रों से संबंधित होना चाहिए: कार्य, परिवार, संपर्क, भीतर की दुनिया. साथ ही वही सूची लिखें, लेकिन पहले से पूरी की गई योजनाएं और प्राप्त लक्ष्य।
ये सूचियाँ आपको अपने स्वयं के विकास की स्पष्ट रूप से निगरानी करने और अपने स्वयं के जीवन को नियंत्रित करने में मदद करेंगी। यह सूची किसी भी समय बनाई जा सकती है, लेकिन इसे साल के अंत में या नए साल के तुरंत बाद करना सबसे अच्छा है। इसे स्वयं करें और अपने प्रियजनों के लिए एक उदाहरण बनें ताकि भविष्य में आप एक परिवार के रूप में ऐसा कार्य कर सकें।
प्रश्न पूछते समय "आप स्वयं को 5 वर्षों में कहाँ देखते हैं?", नियोक्ता कई बातें समझना चाहता है:
- क्या आपकी योजनाएँ कंपनी की अपेक्षाओं और क्षमताओं के अनुरूप हैं? यदि किसी नई जगह पर आप अपनी योजनाओं को क्रियान्वित कर सकते हैं और कार्यों और कार्यभार से संतुष्ट हैं, तो कंपनी के साथ आपका "रोमांस" सफल होने की संभावना बहुत अधिक है।
- आप अपने लिए क्या लक्ष्य निर्धारित करते हैं, आप अपने करियर से क्या चाहते हैं? इस प्रश्न का उत्तर ईमानदारी से और खुलकर देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई कंपनियों के पास करियर विकास के लिए एक निश्चित तर्क होता है। यदि उम्मीदें कंपनी की क्षमताओं से बहुत भिन्न होंगी, तो यह बेहतर है - नियोक्ता और आपके दोनों के लिए - इसे पहले से समझ लें।
- क्या आप अपनी महत्वाकांक्षाओं और आत्मसम्मान को लेकर ठीक हैं? “5 साल में? हाँ, मैं पहले ही निर्देशक बन जाऊँगा!” - यदि कार्य अनुभव के बिना कोई अहंकारी स्नातक यह घोषणा करता है, तो मानव संसाधन प्रबंधक को सावधान रहना होगा।
क्या जवाब दूं?
आपको अपने नियोक्ता के साथ उन योजनाओं को साझा नहीं करना चाहिए जो आपके करियर से संबंधित नहीं हैं, जब तक कि आपसे इसके बारे में न पूछा जाए। इसलिए, घर बनाने, रिकॉर्डिंग करने का सपना देखता हूं संगीत एलबमऔर शुभ विवाहइसे आवाज़ न देना ही बेहतर है. प्रश्न का उत्तर चर्चा किए जा रहे कार्य के लिए यथासंभव प्रासंगिक होना चाहिए। एक प्रतिप्रश्न पूछना भी उचित है: इस कंपनी की प्रथा क्या है, क्या करियर विकास के लिए कोई तर्क है।
यहां कुछ संभावित उत्तर दिए गए हैं.
आप महत्वाकांक्षी हैं और कैरियर विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं:
- "कुछ वर्षों में, अधिक अनुभव के साथ, मुझे तकनीकी भूमिका से प्रबंधन भूमिका में विकसित होने में दिलचस्पी होगी।"
- “इस स्तर पर, मुझे आपके द्वारा प्रस्तावित समस्याओं को हल करने में दिलचस्पी है। विशेष रूप से निर्माण/परिवर्तन से संबंधित... (आवश्यकतानुसार जोड़ें): मैं अपने पोर्टफोलियो में ऐसा प्रोजेक्ट रखना चाहूंगा। और फिर कंपनी में नए कार्य संभालें। मुझे बताओ, मेरे पद पर पिछले व्यक्ति का भाग्य क्या था?”
क्या आपने नहीं सोचा कैरियर विकासऔर इनका लक्ष्य दीर्घकालिक स्थिर कार्य है:
- “ये जिम्मेदारियाँ मेरे लिए स्पष्ट और दिलचस्प हैं। मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो एक विशेषज्ञता के भीतर लंबे समय तक और स्थिर रूप से काम करना जानता है, यह बहुत अच्छा होगा यदि आप किसी उम्मीदवार से भी यही उम्मीद करते हैं। कृपया हमें अपने दृष्टिकोण के बारे में बताएं?
- "मेरी दीर्घकालिक योजनाओं में कंपनी के साथ आगे बढ़ना शामिल है: मैं सीखना, अपनी जिम्मेदारियों का विस्तार करना और कंपनी को अधिकतम लाभ पहुंचाना चाहता हूं।"
- “इस स्तर पर यह मेरे लिए बिल्कुल सही भूमिका है। लेकिन अगर नए कार्य आते हैं, तो मुझे उन्हें आज़माने में ख़ुशी होगी।''
आपके सभी लक्ष्य व्यक्तिगत हैं, और काम आपके बाद आता है:
- “यह स्थिति मेरे लिए संतोषजनक से भी अधिक है। मैं बिल्कुल भी करियरवादी नहीं हूं, मैं बस अपना काम अच्छे से करना जानता हूं।''
क्या आपका कोई ऐसा सपना है जो इस कंपनी से संबंधित नहीं है:
- यदि आपका सपना आपकी वर्तमान गतिविधि से संबंधित नहीं है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप इसके कार्यान्वयन को क्यों स्थगित कर रहे हैं और इस काम पर समय बर्बाद कर रहे हैं। सबसे अधिक संभावना है, नियोक्ता को इसके बारे में जानने की आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि यह स्थिति लक्ष्य प्राप्त करने में बाधा बन जाएगी। कैरियर मार्गदर्शन सेवा का उपयोग करके आप पता लगा सकते हैं कि गतिविधि के किन क्षेत्रों में आप सफल होंगे: यह एक पेशेवर परीक्षण है जो आपकी योग्यता और क्षमताओं को निर्धारित करता है और प्रत्येक दिशा में विकास पथ प्रदान करता है। उन लोगों के लिए जो काम करते हैं, लेकिन फिर भी संदेह करते हैं कि उन्हें इस क्षेत्र में विकास करना चाहिए या नहीं, "कैरियर मार्गदर्शन" आत्मनिर्णय में मदद कर सकता है।
याद रखें कि इस प्रश्न का उत्तर "आप स्वयं को 5 वर्षों में कहाँ देखते हैं?" आपको किसी भी चीज़ के लिए बाध्य नहीं करता: आप और आपके वार्ताकार दोनों जानते हैं कि 5 वर्षों में बहुत कुछ बदल जाएगा। और यदि कोई स्पष्ट जीवन योजना नहीं है, तो सोचने की प्रक्रिया और आपके विचारों की दिशा महत्वपूर्ण है।
आपके साक्षात्कारों के लिए शुभकामनाएँ!
जीवन लक्ष्यों के बारे में एक खंड होना चाहिए। यह जानकारी अक्सर नियोक्ता के लिए काफी महत्वपूर्ण होती है, क्योंकि इससे वह पता लगा सकता है कि आप जीवन से और इसलिए काम से क्या हासिल करना चाहते हैं। यह संभावित प्रबंधक को सीधे तौर पर बता सकता है कि आप कितने प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं और कंपनी के लिए कैसे उपयोगी हो सकते हैं। क्या यह इस पर निर्भर करता है कि जीवन के बारे में कॉलम में क्या लिखा है और व्यावसायिक उद्देश्यतो क्या आपको साक्षात्कार के लिए आमंत्रित किया जाएगा? निश्चित रूप से!
किसी भी आवेदक को यह जानना आवश्यक है कि बायोडाटा में अपने लक्ष्यों को सर्वोत्तम तरीके से कैसे संप्रेषित किया जाए। आपके बायोडाटा में आपके जीवन के लक्ष्य या तो आपके लाभ के लिए काम कर सकते हैं या आपके नियोक्ता को निराश कर सकते हैं। व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्यों के बीच अंतर को समझना आवश्यक है और इन अवधारणाओं को भ्रमित नहीं करना चाहिए। में व्यावसायिक गतिविधिबेशक, व्यक्तिगत लक्ष्यों का पीछा किया जा सकता है। अपने बायोडाटा के लिए अपने जीवन के लक्ष्यों को सही ढंग से कैसे तैयार करें?
नौकरी विवरण संकलित करते समय अक्सर इस विषय को टाल दिया जाता है। ऐसा करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है. यह समझना अधिक उपयोगी होगा कि अपने जीवन और पेशेवर लक्ष्यों का इस तरह से वर्णन कैसे करें जिससे नियोक्ता को रुचि हो।
अपने लक्ष्य क्यों संप्रेषित करें?
लक्ष्यों के बारे में प्रश्न, चाहे जीवन हो या व्यावसायिक अभिविन्यासबेशक, ऐसे ही नहीं पूछा जाता। यदि कोई प्रबंधक आपसे आपके लक्ष्यों के बारे में पूछता है, तो सबसे पहले यह यह समझने के लिए किया जाता है कि क्या आप सही रास्ते पर हैं, क्या आपके लक्ष्य और उसके बारे में प्रबंधक के इरादे मेल खाते हैं।
यदि आपके लक्ष्य नियोक्ता के लिए दिलचस्प नहीं हैं और उसकी योजनाओं से मेल नहीं खाते हैं, तो यह शायद ही आपके लिए उपयुक्त विकल्प है। लेकिन यदि लक्ष्य और इरादे मेल खाते हैं, तो एक फलदायी पेशेवर संघ "प्रबंधक - अधीनस्थ" बनाने की पूरी संभावना है।
ऐसा सहयोग दोनों पक्षों के लिए पारस्परिक रूप से लाभप्रद और दिलचस्प हो सकता है। यदि आवेदक ऐसी नौकरी खोजने में रुचि रखता है जो न केवल आय लाएगी, बल्कि पेशेवर विकास भी करेगी, एक फलदायी अग्रानुक्रम, तो बेहतर होगा कि वह तुरंत अपने बायोडाटा में अपने जीवन और पेशेवर लक्ष्यों को इंगित करे।
आप जिन लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं
इंटरव्यू के दौरान अक्सर ऐसे सवाल पूछे जाते हैं जो आवेदक को भ्रमित कर सकते हैं। लेकिन ऐसा किसी संभावित कर्मचारी को एक कोने में धकेलने के लिए नहीं होता है। यह यह समझने के लिए किया जाता है कि आप कंपनी के लिए कितने उपयुक्त हैं और कंपनी आपके लिए कितनी उपयुक्त है। इसलिए, आपके लक्ष्यों के संबंध में आपसे लगभग निम्नलिखित प्रश्न पूछे जा सकते हैं:
- आपका व्यावसायिक लक्ष्य क्या है;
- आप अपने काम में कौन से व्यक्तिगत लक्ष्य अपनाते हैं?
- आप अपनी व्यावसायिक गतिविधि के उद्देश्य को कैसे चित्रित कर सकते हैं;
- आपके जीवन के लक्ष्य.
ये प्रश्न मौलिक रूप से भिन्न हैं। हालाँकि, घबराओ मत. ऐसे सवालों का जवाब सीधे और ईमानदारी से देना सबसे अच्छा है। लेकिन उनके बीच के अंतर को समझने के लिए और वास्तव में उनका क्या मतलब है, इसका वर्णन नीचे दिया गया है।
पेशेवर लक्ष्य
सबसे पहले, इस वाक्यांश का अर्थ वह परिणाम है जो विशेषज्ञ अपने काम के दौरान हासिल करना चाहता है। यह वह उत्पाद है, जो कार्य के परिणामस्वरूप ग्राहक या प्रबंधक को हस्तांतरित किया जाएगा। पेशेवर लक्ष्य को कार्य की सामग्री के अनुरूप होना चाहिए और कुछ प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए:
- विशेषज्ञ कौन सी गतिविधियाँ करता है;
- किन समस्याओं को हल करना कर्मचारी का कार्य है;
- यह कैसे होता है;
- कर्मचारी से संपर्क करने वाले लोगों को क्या मिलेगा।
ये प्रश्न वे कुंजी हैं जो आवेदक को पेशेवर लक्ष्यों के बारे में प्रश्न का उत्तर तैयार करने में मदद करेंगे। अपने पेशेवर लक्ष्यों पर चर्चा करते समय ऊपर उल्लिखित विषयों के अलावा किसी अन्य विषय पर चर्चा न करना सबसे अच्छा है।
कार्यस्थल पर व्यक्तिगत लक्ष्य
व्यक्तिगत लक्ष्यों के बारे में बात करते समय, आपको यह बताना होगा कि आप अपने कार्य कर्तव्यों के पालन के परिणामस्वरूप क्या प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं। इस प्रकार, काम में व्यक्तिगत लक्ष्य मौद्रिक मुआवजा, नैतिक संतुष्टि, व्यक्तिगत विकास की संभावनाएं आदि हो सकते हैं पेशेवर गुण, अनुभव प्राप्त करना, आदि। आप जो हासिल करना चाहते हैं वह कार्यस्थल पर आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों के बारे में प्रश्न का उत्तर है। दूसरे शब्दों में, व्यक्तिगत लक्ष्य काम से वे अपेक्षाएँ हैं जो एक कर्मचारी के रूप में आपको संतुष्ट करेंगी। यह पता चला कि आपका इच्छित आकार वेतनकार्यस्थल पर व्यक्तिगत लक्ष्यों पर भी लागू होता है।
व्यावसायिक गतिविधि के लक्ष्य
एक सामान्य अवधारणा जिसमें दूसरों द्वारा प्रेषित या स्वयं के लिए बनाए रखे गए परिणाम शामिल होते हैं। यानी ये बिल्कुल कोई परिणाम हैं जो काम से संबंधित हैं। यह व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों लक्ष्यों को जोड़ता है। उन्हें संयोजित किया जा सकता है, या वे एक स्वतंत्र इकाई के रूप में कार्य कर सकते हैं। व्यावसायिक गतिविधि का उद्देश्य किसी एक संख्या तक सीमित नहीं होना चाहिए - उनमें से कई हो सकते हैं, और उनकी अलग-अलग दिशाएँ हो सकती हैं।