Та ямар нэгэн эр хүнд дурласан гэдгээ ойлгосон уу? Мэдрэмжийг дотроо хадгалах нь маш хэцүү тул түүнд энэ тухай хэлээрэй. Өнөөдөр бид үүнийг хийх нь зүйтэй эсэх талаар ярилцаж, бүх давуу болон сул талуудыг өгөх болно. Та хамгийн тохиромжтой мөч, таних аргыг сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь таны сэтгэлийн ханьдаа таалагдах нь гарцаагүй. Эндээс та ийм асуудалд алдаа гаргахгүйн тулд сэтгэл судлаачийн практик зөвлөгөөг авах болно чухал алхам. Та эдгээр үгсийг зөв хэлж сурах болно!
Хайрын тухай ярих, ярихгүй байх нь хүн бүрийн асуудал юм. Хэрэв сэтгэл хөдлөл өндөр байвал та үүнийг хэлж болно, гэхдээ хэрэв та шийдээгүй бол хүлээх нь дээр. Хэрэв эр хүн илчлэгдэх мөчид бэлэн биш гэдгээ тунхаглавал маш их урам хугарах болно. ноцтой харилцаа, эсвэл чимээгүй байх.
Эрэгтэй хүн эхлээд хэргээ хүлээж, охин хариуд нь мэдрэмжээ илчилсэн нь дээр.
Сэтгэл судлаачдын хэлснээр хүн бол анчин, тэр өөрийн харж хандахыг хүссэн бэлэн "олз" авах сонирхолгүй байдаг. Тиймээс хариу үгсийг хүлээх нь зүйтэй юм. Гэхдээ шийдвэр нь нэг, хоёр сар биш, хэдэн жилээр хойшлогддог. Түүнд танд хэрэгтэй эсэх, эсвэл үнэнчээр хүлээж буй байнгын эзэгтэйтэй уулзах нь эрэгтэй хүнд тохиромжтой эсэхийг та яаж олж мэдэх вэ? Эндээс та түүнд харилцан мэдрэмж төрж байна уу эсвэл хүн бүр цаг заваа дэмий үрж байна уу гэж асууж хайраа илчилж болно.
Та эрчүүдийг уруу татах бүх нууцыг мэдмээр байна уу? Бид үзэхийг зөвлөж байна үнэгүй видео курсАлексей Чернозем "Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл татам 12 хууль." Та хүлээн авах болно алхам алхмаар төлөвлөгөөЯмар ч эр хүнийг хэрхэн галзууруулах, хайр сэтгэлээ олон жилийн турш хадгалах 12 алхам.
Видео сургалт нь үнэ төлбөргүй байдаг. Үзэхийн тулд энэ хуудас руу орж, имэйлээ үлдээгээрэй, танд видеоны холбоос бүхий имэйл ирэх болно.
Хүлээн зөвшөөрөхийн төлөө юу ярьдаг вэ:
- ойртох боломж;
- энэ нь түүнд түншийнхээ ноцтой байдалд итгэх боломжийг олгоно;
- Харилцааны чин сэтгэлийг ингэж үнэлдэг.
Эсрэг аргументууд:
- Хэрэв та үүнд итгэлгүй байгаа бол ярих ёсгүй;
- хэрэв та байнга уулздаггүй бол;
- харилцаа нь хайр дээр биш нөхөрлөл дээр суурилдаг бол.
Инээдтэй санагдахгүйн тулд мэдрэмжээ хүлээхээсээ өмнө.
Юуг таньж болохыг та мэдэх үү? Энэ нь охиныг яг яаж харах ёстойг энд өгүүлдэг.
Хэрэв та түүнтэй болзож амжаагүй байгаа ч бүх зүрх сэтгэлээрээ үүнийг хүсч байгаа бол үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс үзнэ үү. Та үүнийг алхам алхмаар хийж, бүх зүйлийг сүйтгэж болзошгүй хэллэгүүдийг арилгаж болно.
Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх зөв үг олдохгүй байвал түүнд санаа тавьдаг гэдгээ ойлгуулахыг хичээ. өөрийгөө тулгахгүйгээр яаж үүнийг хийх вэ.
Хэрэв та хайраа хүлээхээр шийдсэн бол хайр дурлалын болзооны үеэр нууцаар хэлэх хэрэгтэй. Ингэснээр түүний асуултын хариулт сөрөг эсвэл огт ирэхгүй байвал энэ нь гэмтэхгүй.
Эр хүн завгүй байгаа энэ үед хайраа хүлээх хэрэгтэй. Романтик оройн хоолны үеэр түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлэх нь туйлын үндэслэлтэй юм. Үүний дараа та хариу өгөх зөвшөөрөлд найдаж болно.
Та мэдрэмжийнхээ талаар 100% итгэлтэй байвал л ярих хэрэгтэй. Тиймээс энэ мөчөөс өмнө дор хаяж 6 сар өнгөрөх ёстой бөгөөд ингэснээр та тухайн хүнийг сайн таньж мэдэх боломжтой болно.
Зургаан сарын дараа дахин оролдоно уу. Түүнтэй хамт байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран зүрх сэтгэлийнхээ хэлж буй зүйлд анхаарлаа хандуулаарай, түүнд анхаарал халамж тавьж, түүнийг баярлуулж, тааламжтай үг хэлээрэй.
"Би чамд хайртай" гэж яаж хэлэх вэ
Даруу байдал, ичимхий байдал нь олон жилийн турш чимээгүй байж, хайраа хүлээхгүй байх шалтгаан биш юм. Энэ бол тэнэг хэрэг, учир нь насанд хүрэгчид ийм зан гаргадаггүй. Зарим нь гурван үг хэлэхэд хэцүү байвал зүгээр л бичнэ бяцхан тэмдэглэлтэгээд тэр залууд өг.
Хэрэв хүн бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрладаг бол та энэ тухай ер бусын байдлаар хэлж болно, жишээлбэл, хүлээн зөвшөөрөх нийгмийн сүлжээ , сарнайн баглаа илгээх эсвэл ер бусын бэлэг өгөх. Өөрийнхөө хандлагыг хэрхэн анхны байдлаар илэрхийлэх тухай хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
- хөтлөгчөөс радио хүлээн зөвшөөрөхийг уншихыг хүс;
- өгөх нүүр хуудассонинд зар сурталчилгаа;
- асфальтан дээр нандин үгс бичих;
- асаасан лаанаас ийм чухал үгийг газар дээр тавь.
Охин маш олон сонирхолтой зүйлийг хэлдэг, энэ видеог үзээрэй:
Зарим хүмүүсийн хувьд "Би чамд хайртай" гэж хэлэхэд л хангалттай, бусад хүмүүсийн хувьд та хамтдаа амьдрахыг санал болгох хэрэгтэй, бусад хүмүүсийн хувьд тэд хайрын тунхаглалыг зөвхөн сүйн бөгжөөр хүлээн авдаг. Тиймээс таны хамтрагч юунд илүү дуртайг олж мэдээрэй.
Өө! Та түүнийг хүлээхгүй, түүний энэ наминчлал ...
Оросын уламжлалд эмэгтэй хүн хамгийн түрүүнд мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрдөггүй. Орост нэгэн залуугаас гэм буруугаа хүлээх ёстой болсон. Гэхдээ тэр удаан хугацааны туршид анхны алхамаа хийж зүрхлэхгүй бол яах вэ? Эхлээд эрэгтэй хүнд мэдрэмжээ хэлэх хэрэгтэй юу?
Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнд хайртай гэдгээ хэлэх ёсгүй юм шиг надад санагдсан. Түүний гялалзсан, аз жаргалтай нүд нь энэ тухай ярь. Тэд ямар ч үгнээс илүү чанга ярьдаг.
Эрих Мария Ремарк
Хүйсээс үл хамааран эрэгтэй, эмэгтэй эсэхээс үл хамааран хэн ч биширдэг объектдоо хайраа илчлэхээс айдаг. Үүний шалтгаан нь энгийн зүйл юм - мэдрэмжүүд харилцан адилгүй байх болно гэсэн айдас юм. Эмэгтэй хүн бол үндсэндээ сэтгэл хөдлөлтэй хүн бөгөөд хэрэв тэр эрэгтэй хүнтэй харилцаанд орвол энэ харилцаанд өөрийгөө бүрэн зориулдаг.
Тэр "амьдралын сугалаа"-нд "жакь"-ыг цохиж, эцэст нь цорын ганцтай таарах тэр мөчид түүнийг эзэмдсэн мэдрэмжүүдийн талаар чимээгүй байх боломжгүй юм шиг санагддаг. Түүний толгойд тэрээр гэм буруугаа хүлээх, түүнээс гол үгсийг хүлээх хэрэгтэй гэдгээ ойлгож байгаа юм шиг санагдаж байгаа ч зүрх сэтгэлдээ түүнийг дотроос нь "урагдсан" гэдгээ мэдэрдэг. Юу хийх вэ? Чимээгүй эсвэл туршлагаасаа ярих уу? Та эдгээр мэдрэмжийг мэдэх үү? Дараа нь бүх давуу болон сул талуудыг жинлэн авч эдгээр асуудлуудыг авч үзье.
Хүлээн зөвшөөрөх сул талууд
Магадгүй таны хэргээ хүлээсний дараах үр дүн таны хүлээж байсан шиг болохгүй байх. Эцсийн эцэст, "Би чамд хайртай" гэсэн үгс нь харилцааг шинэ, илүү ноцтой түвшинд шилжүүлэх гэсэн үг юм. Хэрэв тэр залуу үүнд бэлэн биш бол та "Би чамайг буцааж дуудах болно" гэж хариулах болно, та түүний өсгий алсад гялалзаж байгааг харах болно, магадгүй та түүнийг үүрд алдах болно.
Ихэнхдээ эхний алхамын эрх нь залууд үлддэг. Хэрэв таны сонгосон хүн ийм үзэл бодолтой байгаа бол түүнийг хүлээн зөвшөөрснөөр та ядаж түүний бардамналыг гомдоох болно.
Хэрэв эрэгтэй хүн өөрийгөө өндөр үнэлдэг бол хүлээн зөвшөөрөх нь зөвхөн түүнийг бэхжүүлэх болно. Та түүнд хайртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, "бүх эмэгтэйчүүд түүний хөлд лийр шиг унадаг" гэсэн сэтгэлийг нь бататгана.
Хүлээн зөвшөөрөх давуу тал
- Хэрэв залуу харилцан ойлголцлын талаар тодорхойгүй байдлаасаа болж эхлээд гэм буруугаа хүлээхээс айж, та энэ алхамыг хийхээр шийдсэн бол таны харилцаа шууд болж хувирна. шинэ түвшин. Таны гэм буруугаа хүлээх нь таны ноцтой харилцааны нэгэн төрлийн трамплин юм.
- Ямар ч тохиолдолд таны танигдах байдал "i"-ээс дээш цэг болж, эцэст нь та "Тэр чамд хайртай юу?" Гэсэн мөнхийн асуултыг асууж, бумба цэцэгтэй "харилцаж" зогсох болно. Тэр чамд хайргүй гэж үү?" Зөвшөөрч байна, итгэлтэй байх нь тодорхойгүй байдлаас хамаагүй дээр.
Мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх олон шалтгаан байхгүй ч гэсэн сэтгэл нь хэлэхийг шаарддаг бол ямар ч байсан хийх ёстой. “Эмэгтэй хүн эхлээд хайраа наминчлах нь зохисгүй” гэх мэт олон нийтийн үзэл бодлоос бий болсон бүх өрөөсгөл ойлголт. орчин үеийн ертөнцтохиромжгүй. Эмэгтэй хүн эрт дээр үеэс биеэ даасан, бие даасан хүн байсаар ирсэн бөгөөд ямар ч сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэн далангүй илэрхийлж чаддаг.
Болж болох хамгийн муу зүйл юу вэ? Дэлхий сүйрнэ Харилцаа эхлэхээс өмнө дуусгавар болох уу? Гэхдээ энэ нь сэтгэлээр унах шалтгаан биш, ойлгоорой, хэрэв энэ ханхүү зөвхөн хайрын үгсийг сонсоод морийг нь суга татаад алга болчихвол энэ бол таны ханхүү биш юм!
Хэрхэн зөв үгсийг олох вэ
Хэрэв та тэр залууд агаар шиг хэрэгтэй гэдгээ хэлэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол интернетээс текстийг дахин бичих ёсгүй. Зүгээр л зүрх сэтгэлээсээ ярь. Хичнээн улиг болсон мэт сонсогдож байсан ч хүлээн зөвшөөрөх гол зүйл бол чин сэтгэл юм. Хэрэв та нүд рүүгээ хараад үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж байгаа бол захидал бичээрэй. Хэрэв шүлэг санаанд орж ирвэл шүлэг бичээрэй. Хэдийгээр тэд тийм ч сайн биш байсан ч гол зүйл бол чин сэтгэл, эмзэглэл юм.
Мэдээжийн хэрэг, та энэ талаар гайхалтай шоу хийж, олон нийтэд хүлээн зөвшөөрснөөр гайхшруулж, цочирдуулах боломжтой, гэхдээ хайр дурлалын харилцаа бол нууц, дотно зүйл бөгөөд хайраа нууцаар хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хэлэлцүүлэгтээ бүү эргэлз, эелдэг үг хэллэг, эелдэг үг хэллэг бэлд, үүнийг энгийн байлга! Та эдгээр 3 чухал үгийг хэзээ хэлэхээ мэдрэх болно.
Өөр юуг анхаарах хэрэгтэй
Чи түүнд хайртай гэдэгтээ итгэлтэй байна уу? Магадгүй энэ нь зүгээр л өрөвдөх сэтгэл юм болов уу? Магадгүй та түүний таны төлөө хийсэн зарим нэг "баатарлаг үйлс"-ийн төлөө түүнд чин сэтгэлээсээ талархаж байгаа болов уу? Хэрэв та өөртөө итгэлтэй, эргэлзэх зүйлгүй бол үйлдэл хий! Нөхрийнхөө тагтны доор серенада дуулахаар гүйж очоод үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс өмнө зарим нэг нюансуудыг анхаарч үзээрэй.
Ярилцах цаг, мөчийг зөв сонго.Тэрээр ДАШТ-ий шууд дамжуулалтыг үзэж байгаа эсвэл өвчтэй, маш их ядарсан, нимбэгтэй лонх коньяк, 12 цаг унтахаас өөр юу ч хүсэхгүй байгаа нь тийм ч сайхан мөч биш юм.
Татгалзахад бэлэн байгаарай.Тэр таны сэтгэлийг хариулах болно гэдэгт 100% итгэлтэй байсан ч амьдрал урьдчилан тааварлашгүй бөгөөд та алдаа гаргаж болно гэдгийг мэдэж аваарай. "Яарах хэрэггүй, найзууд хэвээр үлдье" гэж гэнэт сонсоод таталт, архирах, гистерик байдалд орохоос татгалзахад сэтгэл санааны хувьд бэлтгэлтэй байх нь дээр.
"Дашрамд" эсвэл "гүйж яваад" хайраа бүү хүлээ.Таны гэм нүглийг өдөр тутмын саарал амьдралд уусгах ёсгүй. Энэ нь мартагдашгүй хэвээр байх болтугай.
Дарамтаасаа бүү ай.Таны хамтрагч бол даруухан, ичимхий хүн - та түүнд дарамт учруулах ёсгүй. Хэрэв та түүнийг хананд шахаж, халуухан наминчлан түүнийг гараараа боож эхэлбэл тэр айсандаа буцаж ирээд чамаас зугтах болно.
Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл хувь хүн, үйл ажиллагааны талаар тодорхой зөвлөмж байхгүй, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол чин сэтгэлээсээ, байгалийн жам ёсны байх явдал юм. Та олон нийтэд тоглох ёсгүй. Таныг хүлээн зөвшөөрөх нь дотроос, зүрх сэтгэлээсээ гарах болтугай. Ерөнхийдөө мэдрэмжээсээ бүү ич, хайрла, хайрла, тэгвэл зөв үгс гарцаагүй олдох болно.
Дэлхий дээр ядаж нэг удаа дурлах мэдрэмжийг мэдрээгүй хүнийг олох боломжгүй байх. Удаан хугацааны танилын дараа ч, санамсаргүй уулзалтын дараа ч хайр дурлал үүсч болно. Мөн та хэдэн настай байх нь огт хамаагүй. Сонгодог "Бүх насныхан хайранд захирагддаг" гэж хэлээгүй. Энэ бол зүрх сэтгэлийг баяр баясгалангаар дүүргэж, урам зориг, урам зориг өгдөг гайхалтай мэдрэмж юм.
Гэхдээ хайр дурлалын бүх сэтгэл татам байсан ч ганцхан асуудал бий - хүн бүр өөрийн мэдрэмжийг ил тод хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй. Энэ нь ялангуяа охидод хэцүү байдаг.
Дүрмээр бол шударга сексийн төлөөлөгчид эрэгтэй хүн өөрийнхөө мэдрэмжийг хамгийн түрүүнд илэрхийлэхийг хүлээж байдаг. Гэхдээ заримдаа эрчүүд ичимхий зан гаргаж чаддаг - тэдний мэдрэмжийг шоолж, голох вий гэж айдаг. Тиймээс эмэгтэй хүн өөрөө санаачлагыг гартаа авдаг. Ийм нөхцөлд олон охид залууд сэтгэлээ хэрхэн сайхан хүлээж авах вэ гэж гайхдаг уу?
Үг хэлэх үү эсвэл чимээгүй байх уу?
Үнэн хэрэгтээ эрэгтэй, эмэгтэй хүн бүр мэдрэмжийн талаар ярихаас айдаг энгийн шалтгаанаар - эдгээр мэдрэмжүүд харилцан адилгүй байх магадлал үргэлж байдаг. Охидууд залууд сэтгэлээ илчлэх эсэх талаар ихээхэн эргэлздэг. Гэхдээ эрчүүд хүртэл ийм гэм буруугаа хүлээснээс илэн далангүй айдаг.
Уг нь хэргээ хүлээхэд болохгүй зүйл байхгүй. Та хамтрагчийнхаа мэдрэмжийн талаар эргэлзэж зовж шаналах тусам хурдан салах магадлал өндөр болно. Хайр хэзээ ч инээдтэй байдаггүй - таны хамтрагч танд тийм ч их зөөлөн мэдрэмж төрүүлдэггүй байсан ч дараа нь гэм буруугаа хүлээхээ хойшлуулж болохгүй. Учир нь "дараа нь" энэ нь улам дордож, өвдөх болно.
Тиймээс, залууд мэдрэмжээ хүлээх үү гэсэн асуултанд ганцхан хариулт байж болно - мэдээжийн хэрэг, хүлээн зөвшөөр. Эцсийн эцэст та хариуд нь таныг дэлхийн хамгийн аз жаргалтай болгох үгсийг сонсох магадлал өндөр байна.
Цаг хугацаа, газар
Хэрэв та хайраа хамгийн түрүүнд наминчлахаар шийдсэн бол үүний тулд зөв цаг, газрыг сонгох хэрэгтэй.
Жишээлбэл, та дараах үед ийм чухал үгсийг хэлж болно.
- романтик оройн хоол;
- цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах;
- кино театрт явах;
- гадаа амралт, зугаалга;
- орондоо.
Өдрийн цаг нь өөрөө хамаагүй - гол зүйл бол романтик, тусгаарлагдсан уур амьсгалыг бий болгохыг хичээх явдал юм (танд нэмэлт нүд, чих, сэтгэгдэл хэрэггүй).
Хэрэв та бэлдсэн бол хөөрхөн наминчлалОлон нийтийн газар, жишээлбэл - ресторан, кафе, кино театрт таныг сонсохгүй байхыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, ресторан эсвэл кафед та тусгаарлагдсан лангууг урьдчилан захиалж болно, харин кино театрт зөвхөн сүүлийн эгнээнд суудал худалдаж аваарай.
Хэрэв та гэртээ баяр тэмдэглэхээр төлөвлөж байгаа бол амттай удин бэлтгэж, зохих уур амьсгалыг бий болгож чадна. Лаа нь үүнд төгс тусалж чадна - тэд нууцлаг, романтик бүрэнхий байдлыг бий болгодог.
Нэг залууд мэдрэмжээ наминчлахаар төлөвлөж байхдаа түүний сэтгэл санааг урьдчилан таамаглахыг хичээх нь чухал гэдгийг санах нь чухал. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв тэр өдөр тутмын ээлжийн дараа ядарсан эсвэл уулзалтын дараа уурласан бол танихыг хойшлуулсан нь дээр. Магадгүй эр хүн таны мэдрэмжинд баяртайгаар хариулах болно, гэхдээ түүний сэтгэлийн болон бие махбодийн стресс нь тухайн үеийн гоо үзэсгэлэн, ач холбогдлыг сүйтгэж болзошгүй юм. Тиймээс хүлээх нь дээр.
Хэрэв та нүд рүүгээ харахаас айдаг бол
Нөхцөл байдал өөр өөр байдаг - заримдаа зай нь биднийг хайрын объектоос салгаж чаддаг. Эсвэл бүр ч муу нь танихгүй хүнд мэдрэмж төрж байв. Эсвэл хүний нүд рүү хараад хайрын үг хэлэх нь аймшигтай юм.
Энэ тохиолдолд та SMS-ээр залууд сэтгэлээ илчилж болно. Орчин үеийн технологиТэдгээр нь бидний амьдралд маш бат бэх суурьшсан тул өнөөдөр олон асуудал, маргааныг мессежээр шийдвэрлэдэг. Хэрэв та хүний нүд рүү хараад хайрын тухай ярихаас айдаг бол түүнд хэдэн халуун, чин сэтгэлийн үг бичиж болно. Хамгийн гол нь эдгээр үгс зүрх сэтгэлээс гардаг.
SMS хэтэрхий хуурай, романтикаас хол байна гэж та бодож байна уу? Харилцааны өөр аргууд байдаг гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, та ердийн шуудангаар үргэлж захидал илгээж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүлээн авагчид хүрэхгүй байх магадлал үргэлж байдаг. Гэхдээ түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь энэ магадлал маш бага юм. Тиймээс, хэрэв та захидал бичихээр шийдсэн бол таны сонгосон хүн энэ мессежийг удаан хугацаанд хадгалах болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Би зөв үгсийг хаанаас олох вэ?
Нэг залууд мэдрэмжээ наминчлахаар төлөвлөж байхдаа интернетээс текст хайх хэрэггүй. Зүгээр л өөрийнхөө мэдэрч байгаа зүйлээ бич эсвэл ярь. Хэрэв та шүлэг бичихийг мэддэг бол тэдгээрийг бичээрэй. Хэдийгээр та хамгийн сайн шүлгийг олоогүй ч гэсэн цөхрөл бүү зов - таны үгсэд маш их хайр, эмзэглэл байх тул мөрүүдийн зарим "доголон" тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно.
Хэрэв та юу хэлэх, бичихээ мэдэхгүй байгаа бол алдартай зохиолчдын шүлэг, дууг ашиглаж болно. Тэд өнөөдөр бий асар их хэмжээ- мөн та хэрэгтэй зүйлээ амархан олох боломжтой. Олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөхөөс айдаггүй хүмүүсийн хувьд маш сайн шийдэл байдаг - та караоке бааранд зочлохдоо таних үгстэй дуу дуулж болно. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг цөөн хэдэн үгээр дагалдах хэрэгтэй болно - ингэснээр таны хамтрагч таныг зөвхөн сайхан бүтээл хийх биш өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярьж байгааг ойлгох болно.
Яагаад би гэж?
Хайраа хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаа охидыг "Яагаад тэр залуу мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрдөггүй юм бэ?" Гэсэн асуултаас болж зовж шаналж байдаг. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно.
Юуны өмнө, аль хэдийн дурьдсанчлан мэдрэмжүүд хариу өгөхгүй байх вий гэсэн айдас.
Өөр нэг шалтгаан нь илүү тааламжгүй байдаг - үнэндээ ямар ч мэдрэмж байхгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд охины эхний алхам нь маш их зүйлийг шийддэг - эцэст нь тэр залуу чамд хайргүй байсан ч та зүгээр л салж болно. Тийм ээ, энэ нь доромжилж, өвдөж байна. Гэхдээ энэ нь "нэг нь хайрлаж, нөгөө нь хайрлахыг зөвшөөрдөг" харилцааг хадгалахаас хамаагүй дээр юм.
Дүгнэлт
Нэг зүйлийг итгэлтэйгээр хэлж болно - залууд сэтгэлээ хэрхэн зөв хүлээн зөвшөөрөх талаар нарийн зөвлөгөө байхгүй байна. Нөхцөл байдал өөр, хүмүүс ч бас өөр. Мөн хайрын тухай үгэнд хүн бүр янз бүрээр ханддаг. Гэхдээ та өөрийнхөө мэдрэмжийг нууж чадахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үгээр цэнэглэгдээгүй хайр хэтэрхий хурдан замхран алга болдог.
Мэдрэмжийг илэрхийлэхэд амархан хүмүүс байдаг. Тэд өөрсдийнхөө тухай төдийгүй бусдын тухай ярих дуртай.
Хачирхалтай нь энэ нь тухайн хүн интроверт эсвэл экстраверт эсэхээс хамаардаггүй. Нээлттэй мэт харагддаг экстраверт нь эсрэгээрээ инээд ба харилцааны ард ноцтой ярианаас нуугдаж чаддаг.
Гэхдээ энэ сайн уу, муу юу? Та мэдрэмжийнхээ талаар ярих ёстой юу? Хариулт нь тийм. Тэгээд энд яагаад.
Бид бие биенээ ойлгож эхэлдэг
Stigma Fighters-ийн SEO мэргэжилтэн Сара Фадер бичжээ: "Би дотогшоо хүн, гэхдээ би өөртөө тухтай байвал ярих дуртай. Хэрэв та зөвшөөрвөл би чамайг үхтэлээ ярина. Мөн би мэдрэмжийн талаар ярих дуртай. Хэрэв бид ижил хэлээр ярьдаг бол та миний мэдрэмжийг хуваалцаж байна - хэн нэгэн надтай ижил зүйлийг туулж, үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон нь бид бие биенээ бага зэрэг ойлгож эхэлж байгаа юм шиг надад тайвшрах болно."
Бид бусад үзэл бодлыг сурдаг
Сара үргэлжлүүлэн: "Бусад үед хэн нэгэн өөрөөр сэтгэж чаддагийг нь би гайхдаг. Энэ бол эсрэг тэсрэг бодол биш, харин миний сэжиглэж байгаагүй, санаанд нь ч орж байгаагүй зүйл!"
Бид ихэнхдээ нэг үзэл бодолд гацдаг гэдгийг санах нь чухал. Гэхдээ бидний харж буй өнцөг нь цорын ганц биш юм. Хүмүүс бие биенээсээ эрс ялгаатай байж болох бөгөөд энэ нь давуу талтай, учир нь өөр өөр хүмүүсижил нөхцөл байдлын өөр өөр үзэл бодол, талыг харах. Бидний ялгаа нь бие биенээ хэзээ ч олж чадахгүй зам дагуу хөтөлж чадна гэдэг утгаараа ашигтай юм. 
Бид бодлоосоо ухарч байна
Эцэс төгсгөлгүй сэтгэлгээний ашиг тусыг хэтрүүлсэн гэж Грантхамын гүнгийн авхай (Даунтон Эбби) хэлэв. Гэхдээ тэднийг зогсооход үнэхээр хэцүү! Ийм үед хэн нэгэнтэй ярилцах нь тустай байдаг. Өдрийн тэмдэглэлд "бичих" зөвлөгөө бас үр дүнтэй байдаг ч ярих нь үргэлж дээр байдаг.
Найзтайгаа, эмчлэгч эмчтэй, эсвэл бүр нээлттэй танихгүй хүнтэй ярилц. Энэ нь инээдтэй юм, гэхдээ тэр танихгүй хүн нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж чаддаг, учир нь тэр түүнд ч, танд ч сэтгэл хөдлөлөөр холбогддоггүй. Мэдээж хүн бүр биш танихгүй хүнтуслах болно, ерөнхийдөө нууцаа хүн бүрт итгэх нь тийм биш юм хамгийн сайн санаа. Гэхдээ заримдаа энэ нь ажилладаг.
Бид хариуцлага хүлээнэ
Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаж, тэдний санал, зөвлөгөөг сонссоны дараа юу хийдэг вэ? Та өөртэйгээ ганцаараа үлддэг. Та дүн шинжилгээ хийж байна. Та шаардлагагүй зүйлээ хаядаг. Мөн та хүлээн авсан бүх мэдээллээс шинэ боломжуудыг олж авдаг.
Та бусадтай ярилцаж, эцэст нь өөрөө шийдэх болно. Гэхдээ та тусламж гуйхдаа хариуцлага хүлээдэг бөгөөд энэ нь та өөрийгөө болон өөрийнхөө амьдралд үнэхээр санаа тавьдаг гэсэн үг юм. 
Бид илүү дээрдэж байна
Мэдрэмжийнхээ талаар ярих нь хэцүү байж болох ч ямар ч байсан үүнийг хий. Уур уцаар, уйтгар гунигаа илэрхийлэх асуудал зөвхөн танд л тулгардаг. Тэдгээрийн дундуур алхаж, юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй - тэгвэл та тайвшрах болно.
Хэрэв та ямар мэдрэмж төрж байгаагаа чангаар хэлж чадахгүй байгаа бол бичээд итгэлтэй хэн нэгэнд – найз, хамт олон, гэр бүлийн гишүүн, найз залуу/охиндоо өгөөд уншаарай. Харилцаа холбоо нь аман байх албагүй.
Санаа зоволтгүй, сэтгэлээ ил гаргахад эвгүй санагдах нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ энэ бол оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн эв найрамдлыг хадгалах эхний алхам юм. Энэ бол өөрийгөө халамжлах явдал юм.
Сайн мэдээ гэвэл эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү мэдрэмжээ нууж чаддаг. Америкийн сэтгэл судлаачид яаж гэдгийг судалжээ танихгүй хүмүүсаман бус дохиог унших - дохио зангаа, аялгуу, нүүрний хувирал. Нийт тохиолдлын 80% -д нь ажиглагчид эмэгтэйчүүдийн зорилгыг буруугаар ойлгодог байсан нь тогтоогджээ. Тэд харилцаагаа таслах гэж байсан ч тэр эмэгтэйд таалагдсан гэж шийджээ. Эрэгтэйчүүдийн хариу үйлдэл нь эргэлзээгүй байв. Хэрэв эмэгтэйчүүд мэдрэмжээ нууж чаддаг бол ямар тохиолдолд үүнийг хийх ёстой талаар бодож үзье.
Эмэгтэй хүн мэдрэмжийн тухай ярихдаа нэг зүйлийг хэлдэг нь нууц биш юм - хайр. Итгэж чадах хүнээ олж, түүнд амьдралаа даатга. Сэтгэлээ нээж, хайр, сайхан сул талуудаа хүлээн зөвшөөрч, дэмжиж, туслаарай. Тохиромжтой хамтрагчид бие биенээ үг, нууц, доромжлол, цээжин дэх чулуугүйгээр ойлгодог. Гэхдээ амьдралд бүтэлгүйтлүүд байдаг, магадгүй хэн нэгэн нь буруу хамтрагчаа сонгосон, хэт итгэмтгий байдлыг харуулсан, хэн нэгний сул талыг ашиглаж, ихийг хүсч, бага зүйл авсан байж магадгүй юм. Бид үргэлж нэмэх тэмдэгтэй мэдрэмжүүдэд дарагддаггүй биз дээ? Гомдол, үзэн ядалт, хүч чадал байхгүй. Нууцлах шаардлагатай мэдрэмжүүд байдаг; Өөртөө хадгалахад хор хөнөөлтэй мэдрэмжүүд байдаг, илэрхийлэх боломжгүй мэдрэмжүүд бас байдаг.
Мэдрэмжийг сайтар ажиглавал эдгээр нь ихэвчлэн мэдрэмж биш, харин зүгээр л сэтгэл хөдлөл юм - бидний хүлээлтийг хангаагүй үг, үйлдэлд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх, сэтгэл ханамжгүй байдал, атаархал, айдас, сэтгэл хөдлөлийн хоосрол, ядаргаа юм. Бусдын болон өөрийнхөө эрх ашгийн үүднээс та хуваалцах хэрэгтэй эерэг сэтгэл хөдлөл, мөн сөрөг, хор хөнөөлтэй зүйлсийг өөртөө хадгалахыг зөвлөж байна. Тиймээс бид танихгүй хүмүүсээс зайгаа барьж, асуудлаа залхааж, тойрон эргэлдүүлэхгүй байхын зэрэгцээ ойр дотны хүмүүс рүүгээ авралын төлөө гүйдэг нь харагдаж байна. Үргэлж найз охин эсвэл ээж байсан бол сайхан байх болно, гэхдээ заримдаа хайртай хүн замдаа тааралддаг. Тэр яагаад таныг ажил дээрээ үнэлдэггүй, буруугаар ойлгодоггүй, гомдоодоггүй гэдгийг сонсох хэрэгтэй байна вэ? Тэр чамайг хайрлахыг хүсдэг эмэгтэй биш харин эргэлздэг хүн гэж хардаг гэж үү? Тэр чамайг сайн, бусад нь новш гэж хэлж чадахаар уу? Энэ нь манипулятор эсвэл хайхрамжгүй хүн байж магадгүй юм. Эхний тохиолдолд тэр таны сул талыг урамшуулдаг бөгөөд эмэгтэй хүн илүү сул дорой, өөртөө итгэлгүй байх тусам түүнийг хянах нь илүү хялбар байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд тэрээр ямар нэгэн шийдэл саналгүйгээр яриагаа үргэлжлүүлдэг.
Хүндэтгэл
Хүндэтгэлийн тухай ярих нь архичдын урын санд багтдаг. "Чи намайг хүндэлдэг үү? Дахиад нэгийг авъя." Гэсэн хэдий ч энэ бол бусад бүхний ургах хөрс, стандарт гэж үзэж болох хүндэтгэл юм. Хэрэв та хүнийг хүндэлдэг бол түүний бодлыг сонсдог, түүнд өөрийгөө бүү тулга, эрх ашгийг нь бүү зөрч. Хүндлэлийг ярьдаггүй, үзүүлдэггүй ч үйлдэл бүрээс нь мэдрэгддэг. Хүндэтгэл нь мөргөл, дуулгавартай ямар ч хамаагүй. Энэ бол зүгээр л хүний хувьд мэдрэмж биш - энэ нь түүний тав тухтай бүс, хувийн эрх, үзэл бодол, өөрийн ашиг сонирхлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хүчирхийлэл, хүлцэнгүй байдлыг эс тооцвол харилцааны үндэс.
Чин бишрэл
Өөр нэг жинхэнэ мэдрэмж. Тэднийг "шинэчлэгч" гэж хэлэхэд Хачикогийн царай, нохойны харц тэр даруй санаанд орж ирдэг. Чин бишрэл бол урвах боломжгүй, ойр байхын баяр баясгалан юм. Хүн бүр олон жилийн турш уулздаггүй найз нөхөд, танилуудтай байдаг, та бараг харьцдаггүй, дараа нь уулздаг - тэгээд та өчигдөр салсан юм шиг байна. Ойр дотно сэтгэл, аминч бус харилцааг нөхөрлөл гэж нэрлэдэг. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тусламж гуйх шаардлагагүй гэдгийг та мэднэ. Найзууд үргэлж нийтлэг зүйлтэй байдаг: өнгөрсөн үе, сонирхол, мэргэжлийн ур чадвар, чин сэтгэлийн харилцаа. Хүндэтгэлтэй адил үнэнч байдал нь нотлох шаардлагагүй жинхэнэ мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Хэрэв яриа "Бид найзууд, бид найздаа туслах ёстой" эсвэл танд хүсэлт ирүүлсэн бол түүнийг биелүүлэх нь танд тохиромжгүй, гэхдээ тусламжаас татгалзах нь бас тохиромжгүй байвал болгоомжтой байгаарай. Магадгүй харилцаанд тэнцвэргүй байдал үүссэн байх. Магадгүй тэд танд тусламж хэрэгтэй үед л санаж байгаа байх. "Үгүй" гэж эелдэгээр хэлж сур, ашиг сонирхолдоо хор хөнөөл учруулахгүй байх. Жинхэнэ найзчамайг ойлгох болно, тэгээд манипулятор таныг сонирхохоо болино. Ямар ч тохиолдолд та ялах болно.
Хайр бол жинхэнэ юм
"NLP" номонд. Эмэгтэйчүүд ялдаг тоглоомууд” Анвар Бакиров хайр дурлалын тухай сонирхолтой тодорхойлолтыг өгчээ. “Хайр бол хайрын объектод сайн сайхныг хүсэх, түүнд өгөх, сайн зүйл хийх байнгын бэлэн байдал юм.” Энэхүү тодорхойлолтыг дагаж хайр нь таван бүрэлдэхүүн хэсгийг шаарддаг. Нэгдүгээрт, хайрлах чадвар. Үүнийг хүн болгонд өгдөггүй. Ихэнх хүмүүс хоорондоо сайн ойлголцдог. Хоёрдугаарт, та өөрийн жишигт нийцсэн хайрын объектыг сонгох хэрэгтэй. Хайртай хүнамьдралынхаа үлдсэн хугацаанд, мөн богино хугацаанд гэрлэхгүй байх. Гуравдугаарт, сайн сайхны тухай ойлголт нь түүнд юу хамгийн тохиромжтой вэ, эсвэл танд юу илүү тохиромжтой вэ? Өөрийнхөө ашиг сонирхлыг золиослохгүйгээр бусдын ашиг сонирхлыг харгалзан үзэх чадвар - энэ бол шаардлагатай найрлага. Дөрөвдүгээрт, "хүсэх, өгөх, хийх" гэдэг нь түүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийхдээ түүний тухай үргэлж сайн бодож, цаг хугацаа, мөнгө, сэтгэл хөдлөл, бусад нөөц бололцоогоо харамсахгүй, хариуд нь юу ч хүлээхгүй гэсэн үг юм. "Бэлэг" гэдэг үг нь нэг чиглэлтэй. Хэрэв та өгсөн бол март, хариуд нь юу ч бүү хүлээ, "сайн"-аа бүү тулга, талархал бүү шаар. Бүр муу нь, хэрэв тэр түүнд таалагдахгүй бол энэ бэлгээс татгалзах эрхтэй бөгөөд та гомдоох ёсгүй. Ямар бэлэг вэ? Тэр хайрыг хүлээж авахгүй байж магадгүй. Тэгээд тэр хүнийг хүндэлвэл ойлгох байх.
Хайртай
Жинхэнэ мэдрэмжийн гурвалсан хэсгийг үүгээр хааж, бүх амьдралынхаа туршид биднийг зовоож буй сэтгэл хөдлөлийг харцгаая. Маш өөр бөгөөд өнгөрч байгаа тул тэдгээрийг хэлэх, асгах, илэрхийлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, та дурласан тухайгаа залууд хэлэх ёстой юу? Татьяна Ларинагийн жишээ танд юу ч заагаагүй гэж үү? Хэрэв та залууг сонирхож байгаа бол түүнийгээ харуулах гэж бүү оролдоорой. Та өрөвдөх сэтгэл, нөхөрлөл үзүүлж, эцэст нь бэлгийн харьцаанд орох боломжтой. Харцаар эсвэл үг хэллэгээр - гэхдээ шууд гэм буруугаа хүлээхгүйгээр. Зохистой залуу ийм мэдэгдэлд эргэлзэх эсвэл айх болно. Урьдчилан таамаглал, хүслийг түүнээс бүү холдуул. Шударга бус хүн энэ мэдрэмжийг далимдуулан, хараат байдал, төөрөгдөл, хүсэл эрмэлзэл болгон хөгжүүлэхийг оролддог. Энэ нь үргэлж санаатайгаар тохиолддоггүй, заримдаа далд ухамсартай байдаг. Нэгэнт л таны гарт орж ирж байгаа юм чинь яагаад авч болохгүй гэж? Харамсалтай нь олон охидын нийтлэг алдаа бол хайрын тухай ярьж, тэднийг хайраараа тэжээх явдал юм. Түүний хүсэл сонирхол, бодол санаа, зорилгоо золиослоход бэлэн байгаагаа харуулж, мөнгөн таваг дээр хүссэн бүхнээ бэлэглээрэй. Нэг зан чанар нөгөөгөөр солигддог. Та юу ч асуусан "Хайртай хүн чинь юу гэж хэлнэ, тэгэх болно" гэсэн ганц л хариулт байдаг. Мөн байнга ядаргаатай загатнах "Би чамд хайртай, би чамд хайртай ..."
Энэ нь тэнэг байдлаас шалтгаалаагүй, энэ бол ажил дээрх толин тусгал зарчим юм. Бусад хүмүүс бидэнтэй харьцахыг хүсдэг шигээ бид тэдэнтэй харьцдаг. (Дашрамд хэлэхэд, зарчим нь орондоо ч ажилладаг. Хамтрагчийнхаа энхрийлэлийг дага; сексологичид ийм аргаар далд хүслийн талаар мэдэж болно гэж хэлдэг.) Харилцааны толин тусгал нь иймэрхүү ажилладаг: эмэгтэй хүн үнэхээр хайрын тунхаг сонсохыг хүсдэг. Тэр үүнийг маш их хүсч байгаа тул хайрын тухай ярьж, үлгэр жишээ авч эхэлдэг. зөв харилцаа. Тэгээд цохиж байна. Чихрийн сироп дахь ялаа шиг. Тэр хайрын тухай ярьдаг ч тэр чимээгүй байдаг. Тэр илүү их ярих тусам тэр илүү их зөрүүдлэн дуугүй, сүнсгүй толгойтой байх тусам та эелдэг үг сонсохгүй. Юу ч биш, дурлах нь өнгөрөхгүй, хайр дурлал, хайр дурлал эсвэл үлдэнэ амьдралын туршлага. Мөн эмэгтэй хүн биш, харин эмэгтэй хүн хайртай гэдгээ зарлах ёстой гэсэн ойлголт. Зөвхөн үгээр биш, цэцэг, бэлэг, анхаарал халамж, хайраа өдөр бүр, цаг тутамд батлахын тулд.
Гомдол
Нөхцөл байдлаас шалтгаална. Гэмт хэрэг үргэлж санаатайгаар үүсдэггүй; Гэмт хэргийн бүрэлдэхүүн, өөрөөр хэлбэл үл хүндэтгэх, худал хуурмаг, шунал, өчүүхэн байдал, доромжлол зэрэг шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байвал нөхцөл байдлыг тодруулж, шийтгэх шаардлагатай. Хэн хэнийг гомдоосон, юугаар гомдоосон тухай үзүүлбэрүүд нь хүйтэн байдлаар үйлчилдэг. Таныг сонсохыг хүсвэл чимээгүй, тайван ярь. Цаг заваа гарга, шуугиан дэгдээж, эр хүнийг буруутгах хэрэггүй. Та буруутгах болно - тэр өөрийгөө хамгаалах эсвэл өөртөө татах болно. Та бас нэр хүндээ унагах болно. Гистери нь гистери үүсгэдэг. За, чи уураа гаргаад, тэгээд яах вэ? Амьдралын сургамж, хангалттай хариулт хаана байна? Шийдэл хаана байна? Энгийн үгээр хэлбэлЗарим мөчүүд тааламжгүй байсныг тодорхой болго. Магадгүй тэр хүн бодлогогүй байдлаасаа болж хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаагүй байж магадгүй юм. Магадгүй таны сонссон зүйл түүний хэлсэн зүйл биш байх. Ердийн яриа нь үл ойлголцлыг арилгах болно. Хэрэв хэрэг архагшсан бол бүдүүлэг, худал хуурмаг байдал засч залруулах боломжгүй, харин зан чанарын шинж чанар бол хэн нэгэн буруу ханиа сонгосон болов уу? Хэт их буцалгавал эцсийн тулаан байж магадгүй. Энд та юу ч нууж чадахгүй - түүнд буцалж, тагийг нь үлээж байгаа бүх зүйлийг хэлээрэй. Түүнийг ийм байдлаар санаарай - хариуцлагагүй, бүдүүлэг, тэнэг. Ингэснээр та түүнийг хаа сайгүй эелдэг, эелдэг байсанд харамсахгүй байх болно.
Уур хилэн, цочромтгой байдал
Хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл. Ямар нэг зүйл төлөвлөснөөр болоогүй тул та сэтгэл хөдлөлөө барьж чадсангүй. Хүчирхийллийн хариу үйлдэл нь ихэвчлэн ядрах, хэт ачаалал, стрессээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв та тэвчээр алдаж болзошгүйг анзаарсан бол завсарлага аваад өөрийгөө тайвшруулаарай. Та дараа нь харамсах зүйл хийх ёсгүй. Үзэсгэлэнтэй, муухай гэсэн хоёр сонголтыг өгвөл үргэлж үзэсгэлэнтэйг нь сонго. Мөн мэдрэмжийг сэтгэл хөдлөлөөс ялгаж сур. Хэрэв сэтгэл хөдлөл гарах арга замыг хайж байгаа бол та үүнийг өөрчилж чадна. Нөхцөл байдал, өөрийн зан байдал, бусдын зан үйлд дүн шинжилгээ хийж, өөрийн хариу үйлдлийг шалга. Та сэтгэл хөдлөлөө барьж сурахад удаан хугацаа шаардагдахгүй. Жишээлбэл, хэрэв таны найз залуугийн ээж, хуучин найз охид, одоогийн хүүхдүүд нь таныг уурлуулж байгаа бол хэзээ ч сөрөг хандлага гаргаж болохгүй. Хүүхдүүдийг үүрд мөнхөд өгдөг, үүнд хуучин найз охидуудЭэж ээ, та ерөнхийдөө ариун хүмүүс юм шиг санагдаж магадгүй юм. Тааламжгүй хүмүүсийг холбоотон болгож болно, эсвэл та эдийн засгийн горимыг асааж сурах боломжтой мэдрэлийн систем. Хэрэв ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжгүй бол нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчилж болно.
Гэхдээ жинхэнэ мэдрэмжийн талаар та асууж байна уу? Үнэхээр амьдрал өнгөрөх болно, гэхдээ жинхэнэ хүмүүс, үнэнч, хүндлэл хэзээ ч уулзахгүй юу? Хэлэх шаардлагагүй мэдрэмжүүд хаана байна? Аль нь таныг гоо үзэсгэлэн, хүч чадлаар дүүргэдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг тэд байдаг. Тэд эмэгтэй хүн бүрт амьдардаг. Өөрийгөө хайрла, өөрийгөө хүндэл, өөртөө үнэнч бай. Тэгээд эр хүн чинь чамд зохих ёсоор хандах болно.