Odmładzanie ciała za pomocą mantr tybetańskich mnichów. Mantra na długowieczność i zdrowie

12.10.2019

Z biegiem lat młodość znika bezpowrotnie. Uważamy, że nic nie da się z tym zrobić. Ale okazuje się Mamy moc zatrzymania czasu, pomoże nam w tym mantra piękna i młodości.

W każdym z nas, gdzieś w głębi, kryje się coś w rodzaju „programu”. Wystarczy się skontaktować siły wewnętrzne, do otaczającego świata, aby go uruchomić.

Wszyscy wiedzą, że mnisi Tybetu są prawdziwymi uzdrowicielami. Już dawno poznali tajemnicę odkrycia dodatkowe funkcje w sobie. Osiąga się to poprzez czytanie specjalnie zakodowanych tekstów składających się z sylab, słów i ich kombinacji. Te zakodowane szyfry mogą wydawać się niezrozumiałe. Ale to tylko na pierwszy rzut oka, ponieważ to oni pomagają ci dostroić się do twojej fali energetycznej. Takie teksty nazywane są mantrami.

Mantra piękna i młodości

OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA

Mantra dająca młodość i zdrowie

OM TRIYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYOR MUKSHYYA MAMRITATH

Mantra dla urody i utraty wagi

SAN SIA WUI NAH PAI TUN DOU

Ich dobroczynny dźwięk wytwarza wibracje wewnątrz i wywołuje stan bardzo podobny do medytacji i posiadający wiele zdolności. Ten:

Odzyskiwanie zdrowia;
Tworzenie wewnętrznej harmonii;
Leczenie chorób;
Osiągnięcie bogactwa i sukcesu.

Mantra piękna i młodości zajmuje szczególne miejsce wśród wszystkich znanych tekstów.

Jaki jest efekt mantry młodości?

Ma moc i siłę i dość szybko przynosi rezultaty.

Wielokrotnie mówiliśmy lub śpiewaliśmy tekst – a ciało jest dostrojone do pracy w określonym rytmie.
Przywrócono prawidłowy oddech, a wraz z nim wyregulowano pracę serca i poprawiły się funkcje organizmu.
Dźwięki wymawiane w określonym rytmie są prawdziwym wezwaniem do działania dla mózgu.
Funkcje metaboliczne zostały unormowane – organizm zostaje w odpowiednim czasie oczyszczony, a waga zredukowana.

W efekcie ciało się odmładza, wygląd wraca do atrakcyjności, a starzenie się spowalnia. Nie tylko zmarszczki zostają wygładzone, ale także poprawia się zdrowie. A wszystko dzięki niej, mantrze piękna.

Jak poprawnie czytać mantrę?

Trzeba pamiętać, że teksty czerpią energię nie tylko od samego człowieka, wszystko, co go otacza, także dodaje mu mocy.

Określ, która joga jest dla Ciebie odpowiednia?

Wybierz swój cel

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"0"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"2")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

Kontynuuj >>

Jaka jest Twoja forma fizyczna?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

Kontynuuj >>

Jakie tempo zajęć Ci odpowiada?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"0"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"2"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"1")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"1"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"2"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

Kontynuuj >>

Czy cierpisz na choroby układu mięśniowo-szkieletowego?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"0"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"2")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

Kontynuuj >>

Gdzie lubisz ćwiczyć?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"0"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"2")]

Kontynuuj >>

Czy lubisz medytować?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"1"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"2"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"1"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"0"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"2")]

Kontynuuj >>

Czy masz doświadczenie w uprawianiu jogi?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"0"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"2")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

Kontynuuj >>

Czy masz jakieś problemy zdrowotne?

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"0"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"2")]

[("tytuł":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punkty":"2"),("tytuł":" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punkty":"1"),("tytuł ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punkty":"0")]

Kontynuuj >>

Klasyczne style jogi będą Ci odpowiadać

Hatha joga

Pomoże Ci:

Odpowiednie dla Ciebie:

Ashtanga joga

Joga Iyengara

Spróbuj także:

Joga Kundalini
Pomoże Ci:
Odpowiednie dla Ciebie:

Joga Nidra
Pomoże Ci:

Joga bikramowa

Aerojoga

Facebook Świergot Google+ VK

Określ, która joga jest dla Ciebie odpowiednia?

Techniki dla doświadczonych praktyków będą Ci odpowiadać

Joga Kundalini- kierunek jogi z naciskiem na wykonanie ćwiczenia oddechowe i medytacja. Zajęcia obejmują zarówno statyczną, jak i dynamiczną pracę z ciałem, aktywność fizyczną o średniej intensywności oraz wiele praktyk medytacyjnych. Przygotuj się na ciężką pracę i regularną praktykę: większość kriji i medytacji należy wykonywać codziennie przez 40 dni. Zajęcia takie zainteresują osoby, które stawiają już pierwsze kroki w jodze i uwielbiają medytować.

Pomoże Ci: wzmocnij mięśnie ciała, zrelaksuj się, rozwesel, złagodź stres, schudnij.

Odpowiednie dla Ciebie: Lekcje wideo jogi kundalini z Aleksiejem Merkulovem, zajęcia jogi kundalini z Aleksiejem Władowskim.

Joga Nidra- praktyka głębokiego relaksu, jogiczny sen. Jest to długa medytacja w pozycji trupa pod okiem instruktora. Nie ma przeciwwskazań medycznych i jest odpowiedni nawet dla początkujących.
Pomoże Ci: zrelaksuj się, złagodź stres, odkryj jogę.

Joga bikramowa to zestaw 28 ćwiczeń, które studenci wykonują w pomieszczeniu nagrzanym do 38 stopni. Dzięki ciągłemu utrzymywaniu wysokiej temperatury zwiększa się pocenie, szybciej usuwane są toksyny z organizmu, a mięśnie stają się bardziej elastyczne. Ten styl jogi skupia się wyłącznie na elemencie fitness i pomija praktyki duchowe.

Spróbuj także:

Aerojoga- Aerial joga, zwana także „jogą na hamakach”, to jedna z najbardziej nowoczesne trendy joga, która pozwala na wykonywanie asan w powietrzu. Aerial joga wykonywana jest w specjalnie wyposażonej sali, w której pod sufitem zawieszone są małe hamaki. To w nich wykonywane są asany. Ten rodzaj jogi pozwala szybko opanować niektóre złożone asany, a także obiecuje dobrą aktywność fizyczną, rozwija elastyczność i siłę.

Hatha joga- jeden z najpowszechniejszych rodzajów praktyki, na którym opiera się wiele oryginalnych stylów jogi; Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Lekcje hatha jogi pomogą Ci opanować podstawowe asany i proste medytacje. Zazwyczaj zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie i obejmują głównie obciążenie statyczne.

Pomoże Ci: zapoznaj się z jogą, schudnij, wzmocnij mięśnie, złagodź stres, rozwesel się.

Odpowiednie dla Ciebie: lekcje wideo hatha jogi, zajęcia jogi dla par.

Ashtanga joga- Ashtanga, co dosłownie oznacza „ośmiostopniową ścieżkę do ostatecznego celu”, jest jednym ze złożonych stylów jogi. Ten kierunek łączy różne praktyki i reprezentuje nieskończony przepływ, w którym jedno ćwiczenie płynnie przechodzi w drugie. Każdą asanę należy utrzymać przez kilka cykli oddechowych. Ashtanga joga będzie wymagała od swoich zwolenników siły i wytrzymałości.

Joga Iyengara- Ten kierunek jogi nosi imię jej założyciela, który stworzył cały kompleks zdrowotny przeznaczony dla uczniów w każdym wieku i na każdym poziomie wytrenowania. To właśnie joga Iyengara jako pierwsza pozwoliła na wykorzystanie na zajęciach urządzeń pomocniczych (rolki, pasy), co ułatwiło początkującym wykonywanie wielu asan. Celem tego stylu jogi jest promowanie zdrowia. Dużą uwagę przywiązuje się do prawidłowego wykonywania asan, które uważane są za podstawę regeneracji psychicznej i fizycznej.

Aerojoga- Aerial joga, zwana także „jogą na hamakach”, to jeden z najnowocześniejszych rodzajów jogi, który pozwala na wykonywanie asan w powietrzu. Aerial joga wykonywana jest w specjalnie wyposażonej sali, w której pod sufitem zawieszone są małe hamaki. To w nich wykonywane są asany. Ten rodzaj jogi pozwala szybko opanować niektóre złożone asany, a także obiecuje dobrą aktywność fizyczną, rozwija elastyczność i siłę.

Pomoże Ci: zrelaksuj się, złagodź stres, odkryj jogę.

Spróbuj także:

Joga Kundalini- kierunek jogi z naciskiem na ćwiczenia oddechowe i medytację. Zajęcia obejmują zarówno statyczną, jak i dynamiczną pracę z ciałem, aktywność fizyczną o średniej intensywności oraz wiele praktyk medytacyjnych. Przygotuj się na ciężką pracę i regularną praktykę: większość kriji i medytacji należy wykonywać codziennie przez 40 dni. Zajęcia takie zainteresują osoby, które stawiają już pierwsze kroki w jodze i uwielbiają medytować.

Pomoże Ci: wzmocnij mięśnie ciała, zrelaksuj się, rozwesel, złagodź stres, schudnij.

Odpowiednie dla Ciebie: Lekcje wideo jogi kundalini z Aleksiejem Merkulovem, zajęcia jogi kundalini z Aleksiejem Władowskim.

Pomoże Ci: zapoznaj się z jogą, schudnij, wzmocnij mięśnie, złagodź stres, rozwesel się.

Odpowiednie dla Ciebie: lekcje wideo hatha jogi, zajęcia jogi dla par.

Facebook Świergot Google+ VK

ZAGRAJ PONOWNIE!

Czytaj lub słuchaj online tych boskich słów rano, zaraz po przebudzeniu. A jeszcze lepiej - jeśli o wschodzie słońca. Filozofia Wschodu uważa tę porę dnia za najkorzystniejszą, kiedy mantry działają najskuteczniej.

Dla wzmocnienia efektu można je czytać także wieczorem, o zachodzie słońca lub przed snem. Aby dostroić swoje ciało we właściwy sposób, musisz to robić codziennie. Trzeba wyrobić w sobie nawyk, ale jeden dzień to za mało.

Pomimo tego, że mantra piękna i uroku sama w sobie jest bardzo potężna, należy ją recytować codziennie przez dwa miesiące.

Od wymówienia słów musi nastąpić stan relaksu, aby wibracja przeniknęła do środka. Dlatego słowa wymawia się w pieśni, każda litera jest wyraźnie wymawiana, nie powodując irytacji ani dyskomfortu. Zatem siła energetyczna zawarta w tych wersetach będzie mogła uruchomić wewnętrzny program i słowa zaczną działać.

Wymawiaj je poprawnie, ale nie dodawaj ich. Dźwięki mantry piękna są tak dobrane, aby stworzyć specjalną wibrację i rytm.

Trzeba łatwo i radośnie czytać wschodnie „zaklęcie”, zwracając twarz na wschód, pomagając w ten sposób zwiększyć jego moc. Znajdź do tego miejsce, w którym nic nie będzie Cię rozpraszać i nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Niech Twoje ciało będzie czyste, a głowa wolna.

Sto osiem to święta liczba. Jest to liczba odczytań lub wysłuchań mantry w jednym podejściu, aby jej słowa zaczęły przynosić skutek. Aby liczenie było wygodniejsze, możesz skorzystać z różańca i włożyć go do torby do przechowywania po zajęciach.

Ani mniej, ani większa liczba czasy nie przyniosą oczekiwanego rezultatu.

Oczywiście dobrze, jeśli czytasz słowa na pamięć. Ale najpierw możesz odsłuchać nagranie i od razu po nim powtórzyć.

Jak wzmocnić efekt tego tekstu?

Pomimo całej mocy i skuteczności mantry młodości, często praktykuje się ją w połączeniu z asanami (Viparita Karani, Halasana, Grivasana, Karna, Simhasana). Z czym to się wiąże? Podczas ich wykonywania krew napływa do twarzy, komórki nasycają się tlenem, co dodatkowo przyczynia się do efektu odmłodzenia.
Kolejną praktyką, która służy jako uzupełnienie, jest medytacja odmładzająca. Najczęstszy z nich uważany jest za ognisty, gdy wyobrażasz sobie siebie w pobliżu ujścia wulkanu. Od mentalnego wdychania gorącego powietrza i ognia, który stopniowo rozprzestrzenia się po komórkach ciała, krew zaczyna krążyć szybciej, twarz staje się gorętsza i jest tak, jakby w środku rozpalił się ogień.

Dodatkowo zorganizowane w określony sposób życie dodaje dość potężnej energii specjalnie po to, aby ta mantra zadziałała.

Czuć się dobrze świetny nastrój, pozytywnymi myślami tylko wzmocnisz działanie słów. Wybacz wszelkie obelgi, nie złość się, usuń irytację, odpuść złość. Przy pozytywnym nastroju zmieni się wewnętrzne uczucie. Podczas czytania woda w umieszczonej w pobliżu szklance zostanie naładowana pozytywną energią. Wypij po skończeniu czytania. Można go nawet zamrozić, a po obiedzie przetrzeć nim twarz i dopiero wtedy pozwolić sobie na położenie się na około pięć minut.
Będziesz musiał zapomnieć o złych nawykach. Zorganizuj zdrowy harmonogram odpoczynku i pracy.
Uprawiać jogę. Zajęcia te nie tylko dostosują organizm do relaksu, ale także pozwolą dźwiękom kodów lepiej wniknąć do środka.
Bardzo ważne rozwój duchowy. Codziennie zwracaj uwagę na każde hobby, które w taki czy inny sposób wiąże się ze wzbogacaniem wewnętrzny świat i pokój.

Dążenie do perfekcji jest całkowicie naturalne dla każdej kobiety. Najbardziej widać to, gdy zmaga się ze zmianami związanymi z wiekiem. Ale jeśli praktykuje święte mantry, może spowolnić ten proces, a nawet go kontrolować.

Kobieta praktykująca mantry piękna i młodości czuje się pewna siebie i spokojna oraz emanuje urokiem, wpływając tym samym na swój wygląd w pozytywny sposób. Wiek biologiczny jest przez to niedoszacowany.

Ale to nie wszystko. Mantry działają na poziomie komórkowym, zmieniając strukturę ciała, korzystnie wpływając na duchowość i harmonię w ciele. A kobieta czuje się szczęśliwa i pewna siebie, a przez to piękna.

Posłuchaj online mantry piękna i młodości

Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, odzyskać urodę i spowolnić proces starzenia się, to tybetańska mantra odmłodzenia Ci w tym pomoże. Jest to wyjątkowa modlitwa, którą można stosować jako część konkretnego rytuału lub osobno. Takie mantry służą do oczarowywania wody i produktów kosmetycznych.

Moc tybetańskiej mantry odmładzania

Do dziś przetrwało wiele różnych modlitw, pomagających we wszystkich dziedzinach życia. Jedną z najpopularniejszych modlitw są modlitwy o moc i piękno.

Mantry tybetańskie odmładzający można stosować zarówno samodzielnie, jak i w towarzystwie innych osób. Możesz powtórzyć tekst w myślach, na głos, podążając za ścieżką dźwiękową, według własnego uznania. Za pomocą tych tekstów możesz skontaktować się z wyższymi mocami.

Pierwsza modlitwa może cię odmłodzić, uzdrowić i przywrócić ci piękno. Niektórzy uważają, że może nawet zapewnić długowieczność. Musisz to powtarzać dokładnie 108 razy każdego ranka. Niestety, jeśli pominiesz dni i powtórzysz tekst mniejszą liczbę razy, bardzo trudno będzie uzyskać zamierzony efekt.

OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA

Taka modlitwa o wieczną młodość nie tylko pomoże Ci wyglądać o kilka lat młodziej, ale także pozbędzie się dolegliwości fizycznych, a nawet psychicznych. Uważa się, że ta mantra spowalnia proces starzenia. Jest również czytany 108 razy w ciągu dnia.

OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE
SUGANDHIM PUsti VARDHANAM
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHYYA MA AMRITHAT

Tekst ten różni się nieco od poprzednich, przede wszystkim dlatego, że zalecaną porą na jego praktykę jest nie tylko poranek, ale także wieczór. Powtórz mantrę 108 razy zarówno o świcie, jak i o zachodzie słońca.

Taka modlitwa pomoże Ci odzyskać nie tylko utraconą przez lata młodość i urok, ale także to, co miałeś:

SHRIM HRIM KLIM KRISHNAYA SVAHA

Od czasów starożytnych przedstawiciele płci pięknej cieszyli się różnorodnością i młodością. Mantry można również stosować w podobnych rytuałach.

Jak wspomniano powyżej, przeczytaj tekst i możesz używać wody lub kosmetyków, których używasz w ciągu dnia. Takie manipulacje można stosować w każdym wieku. Tak czy inaczej, będą skuteczne, jeśli będą praktykowane regularnie.

Aby otrzymać wyjątkowy eliksir młodości i piękna, należy przygotować 2 pojemniki (kubki, szklanki) z czysta woda. Włącz dowolną mantrę piękna i młodości, powtórz słowa po nagraniu audio.

Pojemniki z wodą muszą w tym czasie znajdować się w tym samym pomieszczeniu co Ty. Następnie weź pierwszą szklankę wody i wypij ją. Musisz mentalnie wyobrazić sobie, że Twoje ciało jest przepełnione szczególną energią, pięknem, zmysłowością i zdrowiem.

Drugie naczynie z wodą powinno pozostać nietknięte do czasu odmówienia modlitwy 108 razy. Po wykonaniu tej czynności woda powinna zostać zamrożona. Wieczorem wyjmij kostki zamrożonej wody zaczarowanej i przetrzyj nimi twarz, szyję i dekolt. Można wytrzeć całe ciało.

Pamiętaj, że ta procedura powinna sprawiać przyjemność. Jeśli czujesz silny chłód, czujesz się niekomfortowo, nieprzyjemnie, to nie ma potrzeby wykonywania rytuału. Po zakończeniu manipulacji osusz wszystkie mokre obszary skóry miękkim ręcznikiem.

Teraz zajmij wygodną pozycję, możesz medytować, zrelaksować się, odrzucić wszystkie myśli. Po odpoczynku możesz zabrać ciepły prysznic. Praktycy zapewniają, że po tym człowiek napełnia się pozytywną energią i odczuwa przypływ harmonii i szczęścia.

Przy regularnej manipulacji efekt zobaczysz w ciągu kilku dni. Skóra stanie się gładsza, bardziej miękka i aksamitna.

Podobny rytuał można wykonać również z kosmetykami. Tylko tym razem zamiast szklanki wody warto mieć je przy sobie podczas czytania mantr. Mówi się o kremie lub innych produktach do pielęgnacji na co dzień.

Są to praktyki bardzo ze sobą powiązane. Medytacja jest w rzeczywistości bardzo skutecznym i potężnym narzędziem do samoprogramowania. Korzystając z tej praktyki, możesz dostroić się do właściwej fali i obrać właściwy kurs.

Luksus jest wtedy, gdy wnętrze jest tak piękne jak twarz (Chanel)

Jeśli chcesz użyć medytacji, aby pokonać starzenie się i wyglądać lepiej, to jest to dla Ciebie medytacja ogniowa. W w tym przypadku człowiek musi sobie wyobrazić, że znajduje się na obszarze, na którym znajduje się wiele wulkanów. Wyobraź sobie, że otacza Cię uzdrawiające ciepło i ciepło. Wokół panuje gorące powietrze, które odżywia Twoje ciało.

Dzięki temu krew przepływa szybciej, a skóra staje się gorąca. Jeśli wierzyć opiniom doświadczonych praktykujących, to w rzeczywistości, jeśli dana osoba doskonale opanowała taką medytację, skóra naprawdę staje się czerwona i ciepła.

Wiadomo, że regularna medytacja i powtarzanie mantr pomagają w normalizacji naturalne procesy zachodzących w organizmie. Uruchamiają się mechanizmy odnowy wewnętrznej, co spowalnia proces starzenia.

Czakry zostają oczyszczone i aktywowane, człowiek pozbywa się wielu chorób, przestaje być zależny od złych nawyków, staje się odporny na stres, co z kolei zapobiega szybkiemu starzeniu się.

Pamiętaj, że w kulturze wedyjskiej różne praktyki stanowią jeden kompleks. Oznacza to, że nie wystarczy po prostu czytać modlitwy lub próbować medytować indywidualnie. Trzeba to robić wspólnie, regularnie, nadając temu wszystkiemu pewien sens.

Twoja praktyka musi być przemyślana, musisz nadać znaczenie wypowiadanym słowom. Jeśli wszystko to zostanie zrobione bezmyślnie i bez zrozumienia, co chcesz osiągnąć, cud się nie stanie.

Mają wielką siłę. Pojawili się tysiące lat temu i nadal stanowią integralną część życia długowiecznych mnichów tybetańskich.

I nie warto tutaj wszystkiego zwalać na dobry klimat i jedzenie, skoro niewiele osób w podobnych okolicznościach jest w stanie dożyć swojego wieku.

Dlatego pomaga im coś innego.

Znaczenie słowa „mantra” można dosłownie przetłumaczyć jako „oczyszczenie umysłu” są to sanskryckie słowa „manas” i „traya”. Przecież według mnichów umysł należy utrzymywać w czystości, to znaczy w głowie nie powinny kręcić się niepotrzebne myśli, a jedynie myśli o tym, co dana osoba robi w danym momencie.

Mantry w religii Wschodu przywiązuje się wielką wagę bardzo ważne, ponieważ jest to coś wyjątkowego, składającego się z pewnych kombinacji dźwięków i słów. Ich czytanie może obudzić ukryte siły ciała, ustaw właściwą wibrację i ruch cząsteczek każdej komórce ciała, I wypełnij je energia życiowa . Można to porównać do przeciążenia komputera.

Za pomocą mantr możesz osiągnąć przywrócenie zdrowia organizmu, jego odmłodzenie, długowieczność, a także rozwiązanie innych problemów i problemów.

Zasady czytania mantr

Zanim zaczniesz czytać mantry, musisz zapoznać się z kilkoma zasadami:

— mantrę należy zapamiętać, a nie czytać go z papieru, wtedy zostanie osiągnięty maksymalny efekt. Jeśli jest to trudne, możesz odsłuchać nagranie audio;

— Zaleca się czytanie mantry rano, zwracając się twarzą do słońca, czyli patrząc na wschód;

- niezbędny zajmij wygodną pozycję i uwolnij głowę i całego siebie od obcych myśli i doświadczenia;

Zaleca się czytanie mantry rano, zwracając twarz do słońca.

— słowa mantry powinny być przyjemne i nie powodować dyskomfortu podczas wymawiania. W przeciwnym razie nie będzie pożądanego efektu. Konieczne jest wybranie mantry, która pasuje do twojego serca;

- niezbędny być całkowicie zrelaksowanym i otwarci na napełnienie uzdrawiającą energią;

— mantrę czyta się kilka razy, liczba musi być wielokrotnością 7. Za najbardziej efektywną liczbę uważa się 108. Do liczenia tej liczby używa się imion i różańców;

- niezbędny, aby nic i nikt nie zakłócał medytacji;

- bezpośrednio Nie powinieneś jeść przed przeczytaniem mantr.

Popularne tybetańskie mantry zdrowia, długowieczności i odmłodzenia

W Ostatnio To właśnie te mantry zyskują na popularności, gdyż ich skuteczność została nawet udowodniona laboratoryjnie, choć nie została naukowo wyjaśniona.

Każde słowo w mantrze jest rodzajem kodu, który ma określony cel i cel. czy to bogactwo, uroda, młodość czy zdrowie. Co więcej, określone dźwięki uruchamiają odpowiednie procesy w organizmie.

Obecnie jest to bardzo dobrze znane duża liczba mantry i spośród ich różnorodności musisz wybrać tę, która pomoże rozwiązać problem i będzie najwygodniejsza.

Mantry tybetańskie są bardzo silne, nastawione na tworzenie. Nie noszą w sobie agresji ani zła, są spokojne i życzliwe.

Mantrę należy przeczytać kilka razy, najczęściej 108. Koraliki służą do liczenia liczby odczytów

Najsłynniejsza tybetańska mantra zapewniająca długowieczność i odmłodzenie na to wygląda:

„TEYATA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RADZA SAMUDGATE SOHA”

Inny mantra odmłodzenia, zdrowia, urody i długowieczności:

„OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA”

Będzie również skuteczny mantra, która pomaga zachować młodość, spowalniając proces starzenia , I leczenie chorób fizycznych i psychicznych:

„OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRTYOR MUKSHYYA MA AMRITATH”

Mantry tybetańskie są bardzo silne i nastawione na tworzenie

Po tygodniu codziennej medytacji można zauważyć, że mantry tybetańskie dotyczące zdrowia, długowieczności i odmłodzenia są naprawdę skuteczne. Wśród pierwszych wyników będzie poprawa wygląd, samopoczucie i nastrój, sen się unormuje i pojawią się inne pozytywne zmiany.

Tybetańska mantra zdrowia, długowieczności i odmłodzenia ciała to wyjątkowy święty tekst, modlitwa wedyjska, z której może skorzystać każdy. Nawet jeśli jesteś daleko od kultury wedyjskiej, regularne wymawianie mantr pomoże ci zachować młodość na długi czas, zachować zdrowie, piękno wewnętrznie i zewnętrznie.

tybetański Kultura Wschodu naprawdę wyjątkowy. Recepty na piękno i młodość są praktykowane i udoskonalane od wieków, dzięki czemu są niezwykle skuteczne. Znaczenie mantry długowieczności i odmłodzenia polega na pracy z podświadomością. Właściwa praca ponad swoją esencją energetyczną, ciało fizyczne ostatecznie się leczy.

Mantra długowieczności i odmłodzenia jest apelem do Do wyższych mocy z prośbą, wdzięcznością, życzeniem. To odsłania wszystkie najbardziej ukryte rzeczy, pomaga wejść w uzdrawiający trans i dobrze przepracować nieświadomość.

Tybetańska mantra młodości i piękna

Na przykład tak:

To uniwersalna modlitwa wedyjska, która mobilizuje siły organizmu i zaczynają działać na rzecz zachowania piękna i młodości.

I tę mantrę może zastosować osoba, która chce schudnąć i poprawić wygląd swojego ciała:

Oczywiście nie da się schudnąć samymi mantrami. Jeśli podczas wykonywania tej czynności jesz odpowiednią żywność, poświęć trochę czasu aktywność fizyczna, wtedy efekt będzie kolosalny.

Mantra tybetańska na odchudzanie i urodę

Ta mantra działa świetnie, jeśli szukasz zdrowej utraty wagi. Nie pomoże tym, którzy próbują osiągnąć błędne ideały piękna - na przykład nadmierną szczupłość.

Aby święty tekst działał, postępuj zgodnie z kilkoma zaleceniami:

Nie przejadaj się i unikaj śmieciowe jedzenie. Mantra działa szczególnie dobrze w przypadku osób poszczących, wegetarian i osób religijnych.
Regularnie praktykuj mantrę. To właśnie ciągłe, codzienne powtarzanie tekstu zapewnia sukces i pomaga osiągnąć zamierzony cel.
Szczerze wierz, że mantra zadziała. Jeśli masz wątpliwości lub czytasz tekst z ciekawości, dla rozrywki, nie odniesiesz zbyt wielu korzyści
Idealną opcją jest rozpoczęcie praktykowania tej mantry w dniu swoich urodzin, codziennie, przez kilka miesięcy (co najmniej dwa).

Brzmi to tak:

Istnieje bardziej złożona wersja tej mantry. Wskazane jest, aby najpierw wysłuchać go w nagraniu, aby uchwycić wszystkie cechy wymowy, a następnie samodzielnie zaśpiewać:

Śpiewając mantry, spróbuj się zrelaksować, wyrzuć ze swojej świadomości wszelkie zewnętrzne myśli i skoncentruj się tak bardzo, jak to możliwe na procesie. Wskazane jest również unikanie negatywnych myśli i działań.

Wzmocnienie działania mantr

Czasami samo recytowanie mantr nie wystarczy. Konieczne jest również wykonanie pewnych działań, które wzmacniają moc świętych tekstów wedyjskich. Na przykład:

Czytaj mantry nad wodą, którą następnie wypijesz lub wykorzystasz do gotowania. Tak naładowana woda niesie ze sobą ogromny dodatni ładunek energii.
Pamiętaj jednak, że nie możesz używać wody z kranu. Będziesz potrzebować wody destylowanej, butelkowanej lub pobieranej z czystego, naturalnego źródła.
Wodę „Charmed” można stosować do zabiegów kosmetycznych: spłukuj twarz podczas mycia lub zastąp ją tonikiem
Asany jogi sprawdzają się również dobrze podczas pracy z mantrami. Podczas ćwiczeń zwiększa się krążenie krwi, organizm nasyca się tlenem i otrzymuje życiodajną energię. Najbardziej znane asany piękna to Viparita Karai, Sarvangasana, Halasana, Karna Pidasana, Grivasana, Simhasana

Obejrzyj film o młodości, pięknie i długowieczności:

Medytacje, które odmładzają

Dodatkowym narzędziem znacząco wzmacniającym lecznicze działanie mantr jest odmładzająca medytacja.

Medytacja w tym kontekście to świadome wejście w szczególny stan, w którym człowiek maksymalnie się relaksuje, a następnie wprowadza do swojej świadomości niezbędne programy.

Może to być na przykład medytacja z ogniem:

Wstań, wyprostuj ramiona, unieś brodę i wyprostuj kręgosłup. Wyobraź sobie, że sięgasz do słońca
Wyobraź sobie, że stoisz obok ust ziejącego ogniem potężny wulkan. Poczuj gorące powietrze napływające do Twoich płuc, wyobraź sobie energię ognia spalającą komórki Twojego ciała
Powinno być uczucie, że krew się rozgrzewa, biegnie szybciej w żyłach, dosłownie pulsuje. Czasem krew napływa do twarzy
Mentalnie skieruj ogień do swojego wnętrza. Wyobraź sobie, że w samym środku Twojego ciała płonie ogień

Bardzo łatwo jest sprawdzić, czy medytacja zadziałała - twarz robi się czerwona (a przynajmniej różowa), pojawia się uczucie, że krew napłynęła do głowy i skóry.

Jeśli połączysz praktyki medytacyjne ze śpiewaniem mantr, tak się stanie zdrowy wizerunekżycie i praca nad rozwojem pozytywne myślenie, na wynik nie trzeba długo czekać. W procesie takich praktyk dusza i ciało zostają oczyszczone i rozpoczynają się wewnętrzne zmiany. Człowiek jest pełen energii, poprawia się jego samopoczucie i nastrój.

Przepowiedz swoją przyszłość na dziś, korzystając z układu Tarota „Karta Dnia”!
Aby wróżyć poprawnie: skup się na podświadomości i nie myśl o niczym przez co najmniej 1-2 minuty.
Kiedy będziesz gotowy, dobierz kartę:

Pragnienie bycia młodym i pięknym jest naturalne dla większości dziewcząt. Kosmetyki niewiele pomagają i nie każdy decyduje się na operację.

Wygląda na to, że czas zabiera młodość i nikt tego nie zmieni. To jest źle. W rzeczywistości, każda dziewczyna może zatrzymać czas, odzyskując młodość i urodę .

Trzeba uruchomić „program”, który istnieje w każdym człowieku i do tego jest potrzebny zwróć się ku siłom wewnętrznym i otaczającemu cię światu .

Najlepszy czas na czytanie mantry to poranek zaraz po przebudzeniu, o wschodzie słońca.

Tybetańscy mnisi są znani na całym świecie jako uzdrowiciele zasobów wewnętrznych. Wiedzą jak odkryć w sobie nowe możliwości.

Można to osiągnąć poprzez czytanie specjalnie zakodowanych tekstów , które składają się z fraz, słów, sylab. Niezrozumiałe na pierwszy rzut oka, zawierają zakodowane kody, które pomagają dostroić się do pożądanej fali energii. Mnisi nazywają te teksty mantrami.

Dobroczynny dźwięk, wywołujący wewnętrzne wibracje i wprowadzający w stan przypominający medytację, może przywrócić zdrowie, stworzyć poczucie wewnętrznej harmonii, wyleczyć choroby, przynieść sukces i bogactwo.

Spośród wszystkich tekstów ten się wyróżnia mantra odmłodzenia i piękna.

Bardzo mocny i silny, daje rezultaty dość szybko.

Jak działa mantra odmłodzenia i piękna?

Wielokrotne wymawianie lub śpiewanie tekstu dostraja ciało do określonej rytmicznej pracy.
Przywracając prawidłowy rytm oddychania i pracę serca, poprawia się funkcjonowanie całego organizmu.
Informacje i rytm wymowy odbierane są przez mózg jako instrukcja do działania.
Normalny metabolizm prowadzi do szybkiego oczyszczenia i utraty wagi bez stosowania diety.
Dzięki temu organizm odmładza się, wygląd staje się piękniejszy, a starzenie się spowalnia.

Wiele osób zauważa, że mantra odmłodzenia i piękna ma bardzo potężną moc.

Może nie tylko wygładzić zmarszczki, ale także poprawić zdrowie.

Jak poprawnie czytać mantrę

Dobry humor a pozytywne myśli wzmocnią działanie słów mantry

Warto pamiętać, że teksty tybetańskie mają na celu czerpanie energii nie tylko z wnętrza człowieka, ale także z sił otoczenia.

Boskie wersety są czytane natychmiast po przebudzeniu rano , lepsza o wschodzie słońca . Czasami dla więcej wyników ich można czytać wieczorem , lecz tylko podczas zachodu słońca lub przed snem. W ten sposób nawiązuje się połączenie z naturą.

Trzeba czytać teksty codziennie , tylko w tym przypadku organizm może dostroić się do odpowiedniego nastroju. Całkowita zmiana pracy wymaga nawyku, którego nie da się wykształcić w jeden dzień. Mantra odmłodzenia i piękna, choć bardzo potężna, wymaga codziennego odmawiania w ciągu dwóch miesięcy .

Wymowa słów powinna wywoływać uczucie relaks . W tym stanie wibracje są w stanie przeniknąć do wnętrza ciała.

Wszystko trzeba powiedzieć śpiewać piosenkę , w której wyraźnie wymawiając wszystkie litery . Aby siła energetyczna zawarta w poezji uruchomiła wewnętrzny program, recytacja nie powinna drażnić i powodować dyskomfortu. Tylko w tym przypadku słowa będą miały wpływ.

Tekst musi być wymawiany poprawnie, bez dodawania niepotrzebnych rzeczy. Dźwięki i sylaby dobierane są w taki sposób, aby stworzyć specyficzny rytm i wibrację.

Czytając wschodnie „zaklęcie”, którego potrzebujesz skręć na wschód . Zwracając się w ten sposób do twórców hymnu, jego moc wzrasta.

Podczas jednej sesji wiersze czytane są określoną liczbę razy – sto osiem. Ta liczba jest święta i zaczną działać dokładnie po takiej ilości czytania. Jeśli będziesz czytać mniej, nie zadziałają, a więcej nie przyniesie pożądanego rezultatu.

Zakłada się, że słowa recytuje się sercem .

Jeśli na początku jest to trudne, możesz odsłuchać nagranie i powtórzyć je po nim.

Wzmacniacze tekstu tybetańskiego

Zajęcia jogi wprawią Cię w relaks i poprawią przenikanie słów mantry do wnętrza

Aby mantra odmłodzenia i piękna zadziałała, bardzo potężnej energii dodaje szczególny sposób życia.

Dobry nastrój, dobre samopoczucie i pozytywne myśli wzmocnią działanie słów. Ważne jest, aby wybaczać zniewagi, nie złościć się, usuwać irytację, puszczać gniew. Pozytywne nastawienie zmieni to, jak się czujesz w środku.

Mówiąc, możesz naładować wodę pozytywną energią . Aby to zrobić, należy wlać szklankę wody. Po wyrecytowaniu „zaklęcia” pije. Jeśli słuchasz nagrania audio, powinno ono trwać dwie minuty.

Naładowaną wodę możesz zamrozić i po obiedzie przetrzeć nią twarz. Następnie musisz się położyć i odpocząć przez około pięć minut.

Potrzebować zapomnij o złe nawyki . Dotyczy to nie tylko stosowania szkodliwych substancji, ale także organizacji zdrowego trybu pracy i odpoczynku.

Zajęcia jogi przyspieszy podejście do tego, czego pragniesz. Wprawią Cię w relaks i poprawią przenikanie kodów dźwiękowych do wnętrza.

To ważne, żeby to zrobić duchowy rozwój własny . Każdemu hobby związanemu z wewnętrznym wzbogaceniem i spokojem należy poświęcać codzienną uwagę.

Tybetańscy mędrcy radzą, aby poważnie traktować wszelkie praktyki, które zgromadziły tysiące lat mądrości zawartej w tajemnych słowach.