Pozdravljeni, dragi bralci.
Danes vam želim predstaviti enega neverjetnega naravnega zdravilca, katerega mineralna in vitaminska sestava je skoraj enaka sestavi človeške krvi. Med Velikim domovinska vojna uporabljali so ga za dopolnitev izgubljene krvi med hudimi ranami in povrnitev moči. Danes je ta snov našla široko uporabo v kuhanju, medicini, kozmetologiji in celo v notranjem oblikovanju. No, ali ne morete uganiti, kaj je to? prav, roza sol, koristne lastnosti
ki so jo tako zelo cenili zdravniki starih časov. Spoznajmo jo bolje.
Kakšno čudo je ta rožnata sol?
Veste, dragi moji, s tem čudovitim mineralom sem se seznanila pred skoraj nekaj meseci. Brskala sem po internetu in naletela na video o rožnati soli in nekaj receptih na njeni osnovi. Sprva sem mislila, da je to le še ena novost v sodobni kozmetiki, a se je izkazalo, da je to povsem resnično. naravno zdravilo ustvaril le čas in sile narave.
Izkazalo se je, da ta mineral ni nič drugega kot morska sol, ki vsebuje kar 84 elementov periodnega sistema ter številne vitamine in kemične spojine, pomembne za naše zdravje. Poleg tega takšne soli ne najdemo v vseh morjih in oceanih, ampak le na treh mestih na našem planetu.
1. Himalajska rožnata sol leži v geoloških plasteh vzpetin himalajskega gorovja. Nekoč je bil ocean, ki je ločeval Indijo od evrazijske celine. Pod vplivom tiktanskih pojavov se je Indija pridružila celini, na mestu nekdanjega oceana pa so ostala nahajališča rožnate soli. Barva himalajske soli je posledica prisotnosti železovega oksida in kalijevega klorida.
2. Krimsko rožnato sol kopljejo v izobilju v največjem slanem jezeru na Krimu Sasyk-Sivash, ki se nahaja nedaleč od Črnega morja in Evpatorije. Rožnata barva soli s Krima izvira iz posebne mikroskopske alge Dunaliella Sallina, ki vsebuje provitamin A v izobilju.
3. Havajsko rožnato sol so prej kopali na Havajskih otokih, zdaj pa njena nahajališča ostajajo le v Kaliforniji. Rožnata barva te vrste je posledica prisotnosti zdravilne rdeče gline. Zaradi tega je kalifornijska rožnata sol najdražja od predstavljenih vrst.
Toda kljub takšni geografski oddaljenosti nahajališč imajo vse tri vrste rožnate soli enako mineralno in vitaminsko sestavo ter enake koristne lastnosti. To pomeni, da ljudem, ki živijo v Rusiji, ni nujno, da iščejo rožnato sol iz Indije; tudi sol s Krima je povsem primerna, še posebej, ker so novice govorile o ponovni vzpostavitvi njene proizvodnje in dobave trgovinam v naši državi. Po pravici povedano se tega zelo veselim, te soli še nikoli nisem poskusila ali je držala v rokah, pa vi? in če da, potem delite svoje vtise v komentarjih in še naprej vam bom povedal,
Kako je rožnata sol dobra za naše zdravje
Če želite to narediti, bi bilo najbolje pogledati seznam komponent, ki sestavljajo rožnato sol. Ne bom upošteval vseh 84 elementov, ker bi za to moral napisati cel zvezek, preprosto bom šel skozi najbolj osnovne in potrebne za normalno življenje. Tukaj so pomembne sestavine, ki jih vsebuje ta neverjeten mineral:
* Natrij, ki skrbi za stabilnost kislinsko-bazičnega ravnovesja, uravnava krvni tlak in pomaga telesu pri učinkoviti absorpciji hranil iz hrane.
* Klor je ena od dveh komponent klorovodikova kislina, ki nastaja v želodcu in pomaga razgraditi hrano na hranilne sestavine. Tudi to kemični element pomembna za vzdrževanje normalne vodne bilance v vsaki celici našega telesa.
* Magnezij, element, ki nam pomaga upreti se patogenim bakterijam, stimulira imunski sistem in je tudi močan pomočnik živčnega sistema v boju proti raznim stresom.
* Brom, še en odpravljalec stresa, ima antiseptične lastnosti in pomaga ohranjati zdravo kožo.
*Kalij, brez katerega si težko predstavljamo kakovostno delovanje srca in ožilja, lep videz kože in las, kakovostno čiščenje telesa toksinov in hitro celjenje morebitnih ran.
* Mangan, brez katerega sta nemogoča normalna hematopoeza in obnova kožnih celic, saj je eden izmed naravnih antioksidantov, ki nam daje mladost in dolgoživost.
* Kalcij, bazičen gradbeni material kosti, zob in celotnega sklepno-veznega aparata, stimulator pravilno delovanje srce, udeleženec številnih vitalnih procesov.
* Železo, ki je del hemoglobina, pomaga pri oskrbi vsake celice s kisikom in pomaga ohranjati tonus vitalnost, krepi kožo, nohte in lase. Brez železa telo počasi umira in se hitro stara.
* Jod je glavni stimulans ščitnice, zvesti varuh normalnega delovanja vsakega organa in vseh telesnih sistemov kot celote.
* Cink, ki služi za izboljšanje krvnega obtoka v majhnih žilah, kar pomaga pri preprečevanju kapi, obogati možgane s kisikom in nas naredi bolj odporne na stres, izboljša spomin, pozornost in zaznavanje kakršnih koli informacij.
* Bor, ki se odlično spopada z boleznimi dihalnega sistema, pomirja živčnega sistema in krepi imunski sistem. V zgodbi o rožnati soli s Krima so delavci povedali, da so že pozabili, kdaj zadnjič bili bolni prehladi, ARVI in gripa.
Samo na podlagi lastnosti teh desetih elementov je mogoče trditi, da ima rožnata sol tako koristne lastnosti, kot so:
1. Celjenje ran in regeneracija tkiva:
2. Spodbujanje imunosti in vitalnosti telesa;
3. Povečanje odpornosti na stres in moči živčnega sistema:
4. Uravnovešanje vseh vitalnih procesov v organih in sistemih;
5. Spodbujanje normalnega delovanja srčno-žilnega sistema in krvnega tlaka;
6. Spodbujanje pomlajevanja in ohranjanje zdravja videz koža, lasje in nohti;
7. Aktivacija oskrbe s kisikom in hranila vsako celico telesa.
Strinjam se, vse to je samo v našo korist in greh bi bil zavrniti tak vpliv. No, povejte mi, dragi moji, ali želi kdo od vas zboleti, trpeti slaba volja in nepredstavljiv videz vašega odseva v ogledalu? Mislim, da to ni samo zase, ampak tudi najhujši sovražnik Tega si ne bi želeli, kajne? Potem ugotovimo
Kako uporabiti blagodejne lastnosti rožnate soli v vsakdanjem življenju
Možnosti uporabe koristnih lastnosti rožnate soli v običajno življenje veliko jih je, vendar sem zaradi svoje ljubezni do vsega organiziranja vse te metode razdelil v 4 glavne skupine:
1. Uporaba roza soli v hrani. Prebrala sem, da ga nekatere gospodinje dodajajo juham in enolončnicam. Vendar menim, da je bolje, da ta mineral že dodate pripravljena jed, da pod vplivom visokih temperatur ne izgubite nobene uporabne komponente. Rožnato sol lahko uporabite tudi kot dekoracijo, na primer, da naredite solne trakove na površini solate. Toda potem vam ni treba uporabljati drugih vrst kuhinjske soli, sicer boste na koncu presolili. Kakšne zdravstvene težave lahko nastanejo zaradi pretiranega uživanja soli in kakšen je njen dnevni odmerek, sem napisal
2. Uporaba rožnate soli kot zdravila. Navsezadnje s pomočjo tega neverjeten mineral Uspešno zdravimo različne prehlade, akutne okužbe dihal, gripo, bolezni dihal in prebavil, srca in ožilja, kože in sluznic, obnavljamo moteno presnovo in krepimo splošno imunost. Za terapevtske postopke se ne uporablja trdna sol, temveč njena vodna raztopina s hitrostjo 1 žličke. Za kozarec vode. To raztopino lahko vzamete peroralno, 1 žličko. Zjutraj na prazen želodec popijte 1 kozarec navadne neprekuhane vode. Potek takšnega zdravljenja traja približno 15 dni, nato se vzame enomesečni odmor in tečaj se lahko ponovi.
Z isto raztopino lahko naredite losjone in obloge za zdravljenje sklepov in kožnih izpuščajev, aken, aken, različnih dermatitisov in luskavice. Losjoni in kopeli ne trajajo več kot 10-15 minut, obkladke lahko držite dlje, do 30-60 minut, vendar se osredotočite na svoje občutke. Postalo je neprijetno, utrujeno, utrujeno, zato odstranite obkladek, pri nobenem posegu se ni treba mučiti, sem goreč nasprotnik kakršnega koli takega mučenja. Vi, dragi bralci, kako gledate na ta vidik zdravljenja, ali raje zdržite ali se strinjate z mojim prepričanjem?
Prav tako je dobro narediti inhalacije z raztopino rožnate soli za zdravljenje bronhopulmonalnih bolezni, rinitisa, sinusitisa, sinusitisa in drugih prehladov. Za inhalacijo vzemite 2-litrsko ponev, jo skoraj polno napolnite z vodo in v njej raztopite 1 čajno žličko. kristali soli in ponev postavimo na ogenj. Takoj ko voda zavre, se pokrijte z nečim, postavite se nad posodo in previdno vdihavajte vročo paro. Čas tega postopka je približno 10-15 minut.
3. Dodajanje roza soli domači kozmetiki in izdelkom za nego telesa. Prebral sem, da jo veliko podjetij, ki proizvajajo naravno kozmetiko, rade volje dodaja svojim izdelkom. Takšna kozmetika ima precejšnjo ceno in je ni tako enostavno najti, vendar mislim, da če kupite sol, lahko nekaj izmislite sami.
Na primer, zelo obožujem milo izdelan sam, z veseljem pa bi uporabila milno figuro z dodatkom roza soli. Tako čudovito milo s pilingom in zdravilnim učinkom je odlično za problematično mastno kožo, zakaj ne bi bilo darilo za zdravje? Masko za lase lahko naredite iz mešanice jajc, 1 žličke. Fiziološka raztopina in 2-3 kapljice vašega najljubšega eteričnega olja. Za tiste, ki imate mastne lase in prhljaj, bo takšna maska odličen zdravilni in krepilni izdelek, takšno masko bi z veseljem naredila. Lahko vzamete tudi porcijo katerega koli tekoče milo, dodajte ščepec minerala in si umijte roke in obraz. Še enkrat, če imate mastno kožo in nagnjenost k aknam, bo takšno umivanje pravi božji dar. In ena od mojih sorodnic doda rožnato sol svoji domači zobna pasta, zobje njene družine pa so vedno zdravi. Recept za te testenine sem napisal v članku “”, preberite, če vas zanima. Na splošno lahko tukaj najdete veliko možnosti, morda tudi že imate nekaj misli o tej zadevi? Hvaležen vam bom, če jih delite v komentarjih.
4. Ustvarjanje dizajnerskih predmetov iz roza soli za okrasitev notranjosti. Zakaj ne? Predstavljajte si, da ste zvečer sedeli ob knjigi ali pletenju ob roza svetilki iz naravnega materiala. Vdihnite njegove zdravilne vonjave in uživajte v čudoviti sončni barvi. To je še posebej prijetno pozimi, ko ni vročine in je zelo malo sonca. No, če se naveličaš drobnarije, jo lahko daš na delo, kajne?
Na splošno, karkoli lahko rečemo, je rožnata sol neverjetna stvar, njene koristne lastnosti pa so preprosto neprecenljive in jih morate vsekakor uporabiti. Je kdo od vas, dragi moji, poskusil ta mineral in kako vam je bil všeč? Veselim se vaših odgovorov v komentarjih in se vam vsem zahvaljujem za klikanje spodnjih gumbov družbenih medijev. To je to, bežim, da napišem novo objavo, vendar vam želim dobro zdravje in dobre volje, z ljubeznijo tvoja
Nutricionisti in zdravniki že leta opozarjajo na nevarnosti prekomernega uživanja soli, pozabljajo pa povedati, da je čista, naravna sol nujna za naše telo. Natrij, ki je glavna sestavina vseh vrst soli, je odgovoren za številne pomembne procese v telesu – zato sol ni strup, ki bi se mu morali izogibati za vsako ceno. Opozoriti je treba, da različne vrste soli se med seboj bistveno razlikujejo in imajo različne učinke na telo. Čeprav sol vsebuje 98 % natrijevega klorida, med procesom pridelave soli, tj. Pri sušenju pri visokih temperaturah (približno 650 stopinj) se uniči njegova naravna kemična struktura.
Natrij je glavna sestavina telesnih tekočin, njegova glavna naloga pa je nadzor vode in elektrolitov ter zlasti vzdrževanje ustreznega osmotskega tlaka krvi, s čimer ščiti telo pred prekomerno izgubo tekočine ali dehidracijo. Čeprav je natrij v zmernih količinah bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa, je v prevelikih količinah škodljiv, saj zvišuje krvni tlak in lahko dolgoročno povzroči težave s srcem.
Sol sama po sebi ni tako škodljiva – škodljiva je le njena redna uporaba v daljšem časovnem obdobju in v prevelikih količinah. Skoraj po vsem svetu, še posebej v razvite države, poraba soli znatno presega norme, ki jih priporočajo nutricionisti in zdravniki - priporoča (Svetovna zdravstvena organizacija), največji dnevni odmerek soli je le 5 gramov (ekvivalent čajne žličke). Sol najdemo v skoraj vseh predelanih živilih. prehrambeni izdelki, izdelki takojšnje kuhanje, v kruhu, klobasah – sol je povsod. Tako lahko včasih že majhen del končnega izdelka vsebuje celotno dnevno porabo soli, ki zelo hitro preseže dovoljeno mejo tudi večkrat.
Za uporabnejšo in predvsem bolj zdravo alternativo velja himalajska sol, ki jo kopljejo v Himalaji v Pakistanu, nekdanjem oceanu, ki je pred milijoni let presahnil.
Koristne lastnosti himalajske soli
- zmanjšuje znake staranja;
- poveča libido;
- preprečuje mišične krče;
- krepi kosti;
- zmanjša krvni tlak;
- izboljša krvni obtok;
- čisti telo težkih kovin;
- uravnava nivo vode v telesu;
- zagotavlja telesu dragocene hranilne snovi;
- iztisne odvečno kislino iz celic
- naravni antihistaminik;
- podpira zdravo dihalno funkcijo;
- uravnava prebavo;
- uravnava raven sladkorja v krvi;
- uravnava srčni utrip in krvni tlak;
- ohranja zdravje krvnih žil;
- ščiti ledvice in žolčnik;
- preprečuje mišične krče;
- pomlajuje telo.
Sestavine in lastnosti himalajske soli
Himalajska sol vsebuje več kot 84 elementov, vključno s številnimi, ki so bistveni za pravilno delovanje telesa, kot so cink, jod, magnezij, kalcij in železo – bogastvo makro- in mikroelementov v himalajski soli je zelo veliko. Tako lahko himalajska sol, uporabljena v zmernih količinah, pomaga nadomestiti morebitno pomanjkanje mineralov v telesu. Posebej pomemben element v v tem primeru je jod, saj večina sodobnega prebivalstva trpi za pomanjkanjem tega elementa, ki igra temeljno vlogo pri delovanju ščitnice.
Kljub ogromno mineralov, je himalajska sol skoraj v celoti sestavljena iz natrija – tako kot kuhinjska sol in druge vrste soli – kar pa ne pomeni, da sta si kemično podobni. Prednosti himalajske soli za razliko od navadne kuhinjske soli so v tem, da ne vsebuje primesi in ni kemično obdelana, kar ohranja vse njene pozitivne lastnosti – ne smemo pozabiti na bogastvo makro- in mikroelementov.
Vprašanja, povezana z zdravim načinom življenja, ne bodo nikoli izgubila pomembnosti. Upravičenost tega je očitna, saj je zdravje celovita in najpomembnejša življenjska vrednota. Obstaja nešteto načinov za izboljšanje zdravja. In čeprav uživanje soli nikakor ne velja za zdravo, je prav himalajska rožnata sol zdravilo za zdravje in se uporablja za zdravljenje, okrevanje in preprečevanje bolezni. Vendar, ali ima kuhinjska sol koristne lastnosti ali ne, ni tema trenutnega pogovora in znanstveniki se o tem še danes prepirajo. Hkrati pa nihče ne dvomi, da zdravljenje astme v rudniku soli daje pozitivne rezultate ...
Torej, če se vrnemo k naši temi, lahko z gotovostjo rečemo, da je katera koli sol obdarjena z zdravilnimi lastnostmi in ima naslednji učinek:
* absorbent;
* čiščenje;
* antioksidant.
Količina koristnih snovi v soli je različna in je odvisna od vrste, sestave oziroma lokacije. Toda zakaj je rožnata sol za nas dragocena?!
Rožnata himalajska sol - koristi in škoda:
Prednosti himalajske rožnate soli
Rožnata himalajska sol je dragocena, ker je kopljena daleč od prebivališča ljudi, kar pomeni, da je najmanj dovzetna za različne toksine. Zaradi tega je rožnata sol ena najčistejših naravnih vrst soli. Posebno barvo soli dajejo številni minerali, in sicer:
* natrijev klorid;
* železo;
* baker;
* cink;
* magnezij;
* jod;
* kalcij;
* brom;
* stroncij;
* borat itd.
Področja uporabe
Glavna področja uporabe himalajske rožnate soli so kuhanje, alternativna medicina in kozmetologija.
IN živilska industrija ta vrsta soli je najbolj uporabna v primerjavi z drugimi vrstami. Tudi okus in vonj sta drugačna od drugih vrst.
V alternativni medicini se sol uporablja kot inhalacije, obloge, losjoni in kopeli.
V kozmetologiji se sol uporablja v obliki pilingov, obkladkov, oblog in mask za telo.
Drug način uporabe soli so solne svetilke (ocene strokovnjakov o njih so samo pozitivne). So kristal rožnate himalajske soli, ki ob vklopu segreva in čisti zrak. Ta svetilka je primerna za vsak bivalni prostor.
Koristi in koristi rožnate soli
Glavna prednost himalajske rožnate soli pred ostalimi je njena izjemna čistost ter odsotnost kemičnih primesi in toplotne obdelave. Vsebuje tudi veliko manj natrijevega klorida kot druge vrste, zato sol velja za manj zdrav izdelek.
Zaradi uporabe pri kuhanju sol nasiči telo z minerali in elementi v sledovih, ki povzročajo naslednje procese:
* Izboljšanje prebave in stanja ožilja, delovanja ledvic in žolčnika;
* Stabilizacija alkalnega in elektrolitskega ravnovesja v celicah;
* Nadzor nad nivojem vode v telesu;
* Zmanjšanje števila napadov;
* Hormonsko ravnovesje;
* Odstranjevanje toksinov iz celic;
* Izboljšana kakovost spanja.
* Lajšanje poteka bolezni dihal;
* Z njegovo pomočjo je preprečevanje osteoporoze pri ženskah poenostavljeno;
Rožnata sol je draga začimba, ki jedem doda izvrsten, edinstven okus.
Po mnenju raziskovalcev ima himalajska rožnata sol izrazite terapevtske lastnosti:
* kopel z rožnato soljo poskrbi za izločanje odpadkov in toksinov iz telesa ter povzroči sprostitev in pomiritev;
* pri zunanji uporabi – sol blagodejno vpliva na kožo, pospešuje celjenje vnetnih in gnojnih procesov;
* inhalacije z dodatkom rožnate soli pomagajo pri zdravljenju akutnih okužb.
Uporaba pilinga ali maske na osnovi soli skrbno neguje kožo:
* čisti pore;
* odpravlja otekline;
* daje zdravo polt;
* splošno pomlajuje kožo.
Solna svetilka koristi tako človeškemu telesu kot prostoru, v katerem se nahaja:
* blagodejno vpliva na dihanje;
* zmanjšuje število bakterij, klic, plesni in gliv;
* nevtralizira pozitivne ione, uravnoveša energijo doma.
Medtem pa solna svetilka ne potrebuje ločenega prostora - lahko se uporablja kot nočna lučka. Lep in nenavaden dizajn bo postal tudi okras za sobo.
Rožnata himalajska sol - škoda pri uporabi:
Vse je slabo, kar presega mejo. Rožnata himalajska sol lahko povzroči škodo v primeru prevelikega odmerjanja in zlorabe. Mnenja znanstvenikov o naravnem dnevnem vnosu soli so različna. Nekateri vztrajajo v količini 0,5 g, drugi - v 1,5-2 g; drugi - v 4-6 letih so razlike v stališčih bodisi zaradi možnosti pridobivanja natrijevega klorida iz drugih virov ali ne.
Prekoračitev odmerka natrijevega klorida bo povzročila učinke, nasprotne zgoraj opisanim pozitivnim procesom. Presežek rožnate himalajske soli lahko povzroči hitro izgubo kalcija v telesu, zastajanje tekočine in zatiranje brbončic.
Kontraindikacije za uporabo
Ta izdelek je treba uporabljati previdno pri ljudeh, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam.
Naslednje kategorije ljudi naj se vzdržijo kopeli z dodano himalajsko soljo:
* Nosečnice;
* Bolniki s tuberkulozo;
* Bolniki z akutnimi vnetnimi procesi;
* Ljudje s težavami s krvjo.
Rožnata sol, pridobljena v Himalaji, je edinstvena naravni vir, ki omogoča brez poseben napor izboljšati svoje življenje v več pogledih hkrati. Ugoden vpliv Tako zunanja kot notranja uporaba je dokazana z dolgoletnimi raziskavami. Vsakdo lahko občuti učinke soli, glavna stvar je skrbno upoštevati previdnostne ukrepe.
Zakaj je tako koristen? Rožnata himalajska sol. Kako se razlikuje od običajne bele kuhinjske soli? In zakaj je za vas bolje opustiti belo sol v korist himalajske soli.
Nekako se je tako zgodilo zdrava slikaživljenje je povezano z minimalnim uživanjem ali celo izključitvijo soli.
Ali lahko sol povzroči bolezen ali zadržuje tekočino v telesu?
mogoče.Če gre za navadno kuhinjsko sol ali celo belo sol, obogateno z jodom. Iz katere se s predelavo odstranijo vsi tisti številni minerali, s katerimi je bogata naravna sol, ki se prosto pojavlja v naravi.
Zato imam najraje sol, ki jo kopljejo v Himalaji in ki ima (težko bo verjeti) blagodejne lastnosti!
Rožnata himalajska sol je skladišče mineralov, ki jih ni mogoče najti v običajni beli soli.
Kaj je rožnata himalajska sol?
Pred mnogimi leti je kristalizirane usedline morske soli prekrila vulkanska lava. In do danes so ta nahajališča soli shranjena globoko v himalajskih gorah v svoji izvirni, čisti obliki, brez okoliških toksinov.
Zato velja himalajska sol za eno najčistejših naravnih soli na zemlji.
Rožnata himalajska sol je rožnato obarvana z velika količina razni minerali.
Sestava rožnate himalajske soli:
- 86% — Natrijev klorid
- 14% — 84 mineralov: sol žveplove kisline, magnezij, kalcij, jod, brom, borat, stroncij in drugi
Himalajska sol vsebuje manj Natrijev klorid(čista sol) kot navadna kuhinjska sol, ne samo zaradi visoka vsebnost mineralov, temveč tudi zato, ker je struktura njegovih kristalov večja.
Zakaj je običajna kuhinjska sol škodljiva za naše telo?
Navadna namizna bela sol je čisti natrijev klorid, brez vseh mineralov. To je kemično prečiščena, beljena in segreta na visoke temperature sol.
Sestava kuhinjske bele soli:
- 97.5% — Natrijev klorid
- 2.5 % — kemični dodatki
Dodani so kemični dodatki, ki preprečujejo strjevanje soli.
A težava je v tem, da ko sol s temi snovmi pride v naše telo, je naše telo ne more v celoti absorbirati, odlaga se v naših tkivih in organih, kar vodi do številnih zapletov in bolezni.
Dodal bi še o jodirani soli. Jod, dodan običajni beli soli, je sintetičen in ga naše telo zelo slabo absorbira.
Uživanje kuhinjske bele soli vodi do zadrževanja vode v tkivih našega telesa, zaradi česar nas pestijo celulit, revmatizem, artritis, ledvični in žolčni kamni, visok krvni tlak in nepravilen notranji pH telesa.
Koristne lastnosti rožnate himalajske soli
Rožnato himalajsko sol naše telo zelo enostavno absorbira in ohranja njeno naravno ravnovesje.
- podpira naravno ravnovesje elektrolitov
- izboljša absorpcijo vitaminov in mineralov
- uravnava normalno količino tekočine v celicah
- naravno bogata z jodom, ki je potreben za pravilno delovanje ščitnice
- ohranja naravno pH ravnovesje
- Naravno odstranjuje toksine iz celic
- uravnava hormonske ravni
- zmanjša verjetnost epileptičnih napadov
- pomaga vzdrževati krvni sladkor v normalnih mejah
- vzdržuje normalen krvni tlak
- krepi mišično-skeletni sistem in preprečuje nastanek osteoporoze
- spodbuja izpiranje presežek vode izdelana iz tkanin, ki naravno spodbujajo hujšanje
Kako uporabljati rožnato himalajsko sol?
Rožnato himalajsko sol lahko in morate uporabljati kot običajno kuhinjsko sol. Z njim kuhajte, začinite solate, fermentirajte itd. In z njim pripravite tudi super zdrav napitek, ki ga morate piti vsak dan za vzdrževanje normalne ravni elektrolitov.
Doma nimam običajne bele soli; v naših prehrambenih izdelkih uporabljamo samo himalajsko sol.
Mnogi boste morda dodali, da je tudi morska sol zelo zdrava. Toda problem morske soli je, da je ocean zelo onesnažen (razni odpadki, nafta), zato priporočam, da daste prednost himalajski soli, ki je brez toksinov.
Sol ni sovražnik, ampak je bistvena za vsako celico našega telesa.
Preprosto, tako kot pri drugih prehrambenih izdelkih, morate dati prednost minimalno predelanim, naravnim snovem. In rožnata himalajska sol je idealen nadomestek za belo kuhinjsko sol.
Kakšno sol uporabljate? Ste že slišali za rožnato himalajsko sol? Ste ga kdaj uporabili? * Pomembno: Dragi bralci! Vse povezave do spletne strani iherb vsebujejo mojo osebno priporočilno kodo. To pomeni, da če sledite tej povezavi in naročite na spletni strani iherb ali vstopite HPM730 ob naročilu v posebnem polju (referralna koda) prejmete 5% popust na celotno naročilo, jaz za to prejmem majhno provizijo (to nima nobenega vpliva na ceno vašega naročila). Objavljeno vOznačeno
"Nisem našla nobenega dokaza, da je uživanje himalajske soli zdravo," pravi Kelsey Mangano, nutricionistka in docentka biomedicinskih znanosti na Univerzi Massachusetts Lowell. Vendar pa privrženci zdravega načina življenja hvalijo čudežne lastnosti izdelka, kaj je torej to - zdravilno darilo narave ali le še en marketinški trik? Pogovorimo se o koristnih in škodljivih lastnostih himalajske rožnate soli.
Kaj je rožnata himalajska sol
Rožnata himalajska sol je sedimentna usedlina izginulega slanega oceana. Pravzaprav nima nobene zveze s Himalajo in se pridobiva v Pakistanu. Vir je rudnik soli Khewr v regiji Punjab.
Rožnata sol je pozicionirana kot izdelek, ki se radikalno razlikuje od kuhinjske soli. Če pa upoštevamo kemična sestava vsaka kuhinjska sol je natrijev klorid (NaCl) z nečistočami. Stopnja soli je odvisna od količine NaCl: 99,7% je najvišji standard, 97% je drugi razred.
Več podrobnosti 10 nenavadne načine povečati imuniteto
Sestava himalajske roza soli:
- natrijev klorid - 95-98%;
- poligatit (kalcijeve, magnezijeve in kalijeve soli) – 2-4%;
- fluor - 0,01%;
- jod - 0,01%;
- baker, železo, fosfor, selen, krom, cink - v majhnih količinah.
Ali lahko himalajska sol škoduje telesu?
Vsebnost natrija, ki vpliva na srce in ožilje
Po podatkih Ameriškega združenja za srce je dnevni vnos natrija za ljudi 2400 mg na dan. In za zmanjšanje in normalizacijo krvnega tlaka je priporočljivo zmanjšati dnevno porabo na 1000-1500 mg.
Po standardih Svetovne zdravstvene organizacije mora človek zaužiti do 5 mg soli na dan, kar je enako približno 2000 mg natrija. Z večjim uživanjem se poveča tveganje za visok krvni tlak, bolezni srca in možgansko kap.
Pozor! Ena čajna žlička katere koli vrste fino mlete soli vsebuje približno 2300 mg natrija. V enaki količini grobe soli bo količina natrija približno 2000 mg.
Izkazalo se je, da lahko brez škodljivih posledic za zdravje zaužijete 5 gramov soli na dan – eno čajno žličko. In ni pomembno, iz katere mineralne mešanice dobite pravo količino natrija - himalajske rožnate soli, morske soli, običajne kuhinjske soli ali katere koli druge. Vse, kar presega normo, je škodljivo.
»Pomembno je razumeti, da ima morska sol pogosto enako količino natrija kot kuhinjska sol. In če jeste več morske soli, ker menite, da vsebuje manj natrija, povečate tveganje za visok krvni tlak in bolezni srca."
Rachel K. Johnson
Ph.D., predstavnik Ameriškega združenja za srce in profesor medicine na Univerzi v Vermontu
Ljubitelji himalajske ali katere koli druge soli, ki prekoračijo njeno priporočeno količino, so izpostavljeni tveganju za bolezni, kot so:
- hipertenzija;
- srčni napad;
- kap;
- ledvična disfunkcija;
- atrofični gastritis;
- glavoboli itd.
Himalajsko rožnato sol pogosto opisujejo kot »bogato mineralno sestavo«. A raznovrstnost nikakor ni zdravilo; le mera določa korist in škodo. V sestavi rožnate soli dodatni elementi predstavljajo le 2-5% celotne mase. Poleg tega je vsak posamezen mikroelement zastopan v dokaj majhni količini. Na primer, da bi s to soljo nadomestili pomanjkanje kalija, jo morate pojesti 1,7 kg.
Jod v himalajski soli ni dovolj za preprečevanje pomanjkanja joda. morska sol, vključno s himalajsko, praktično ne predelujejo in ji nič ne dodajajo. Od leta 1924 je kuhinjska sol obogatena z jodom za preprečevanje bolezni ščitnice. Zato morate pri uživanju rožnate soli razmišljati o dodatnih virih joda.
Pomembno. V bistvu lahko namesto kuhinjske soli uporabite rožnato himalajsko sol. Če ne presegate standardov porabe, potem negativne posledice ne bo nastalo. Toda hkrati ne smete pričakovati, da bo himalajska sol nadomestila pomanjkanje vseh elementov, potrebnih za telo.
Kateri miti o roza soli jo delajo priljubljeno?
Če pa se himalajska roza sol po sestavi ne razlikuje veliko od običajne soli, zakaj je potem tako priljubljena? Glavni razlogi:
Izkazalo se je, da so za priljubljenost himalajske soli v veliki meri zaslužni tržniki.
Komu lahko koristi himalajska rožnata sol?
Za tiste, ki imate raje ekološke izdelke
Kuhinjski soli dodajamo sintetična sredstva za beljenje in preprečevanje grudanja. Znanstveno ni dokazano, vendar obstajajo domneve o nevarnosti takšnih dodatkov. Himalajska sol ni predelana, le zdrobljena je na želeno velikost. To je popolnoma naraven izdelek.
Želite zmanjšati vnos natrija
Če primerjate enako težo navadne in himalajske soli, potem je vsebnost natrijevega klorida v njih približno enaka. Toda pakistanski izdelek je na voljo v večjih kristalih. Zato bo čajna žlička himalajske soli vsebovala manj natrija kot enaka količina kuhinjske soli. Z uporabo grobe soli lahko diskretno zmanjšate porabo brez zmanjšanja količine.
Preberite več Ali je dobro teči vsak dan?
Prizadevate si popestriti okus hrane
Rožnata himalajska sol ima nekoliko drugačne značilnosti okusa. Njegov okus je opisan kot bolj nežen in mehak.
Himalajsko sol uporabljajo tudi kot kozmetični izdelek. Solne kopeli imajo sproščujoč in antiseptičen učinek. Uporablja se namesto pilinga in mehča kožo. Roza sol se pogosto uporablja za solne svetilke.
Kako prepoznati lažno rožnato sol iz Himalaje
Za nakup prave himalajske roza soli potrebujete:
Po nakupu soli raztopite majhno količino soli v vodi. Ko se kristali popolnoma raztopijo, bo voda ostala bistra. Majhna količina soli se morda ne bo popolnoma raztopila in se bo usedla na dno, zaradi česar bo voda postala rožnato obarvana. Ampak, če tekočina postane svetlo rožnata, žal, kupili ste ponaredek. Mimogrede, namočeno zrno rožnate soli ne pušča sledi barve na papirju ali usnju, za razliko od ponarejenih barvnih.
puščica_nazaj
puščica_naprej
Bioderma Sebium Serum, 40 ml
kje kupiti
V TRGOVINO
Erborian Eliksir mladosti ginseng, 30 ml
kje kupiti
V TRGOVINO
Mizon hialuronski serum hialuronska kislina 100, 30 ml
kje kupiti
luckycosmetics
V TRGOVINO
Mizon Collagen Emulsion Collagen Power lifting emulzija, 120 ml
kje kupiti
Roscosmetica
V TRGOVINO
Japan Gals Hyaluronic Serum Pure Beau Essence, 25 ml
kje kupiti
Laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
V TRGOVINO
Embryolisse Maska proti staranju Anti Age Comfort Mask, 60 ml
kje kupiti
V TRGOVINO
Innisfree Nočna maska z aloe vero Aloe Revital Sleeping Pack, 100 ml
kje kupiti
V TRGOVINO
Clarins Multi-regeneracijska maska proti staranju, 75 ml
kje kupiti
V TRGOVINO
Clinique Moisture Surge Intenzivno vlažilna nočna maska, 100 ml
kje kupiti
V TRGOVINO
Declare Hydro Intensive Mask, 75 ml
1725,50 RUB
kje kupiti
1725,50 RUB
V TRGOVINO
Kot lahko vidite, so koristi in škode himalajske rožnate soli pretirane. Izdelek je primeren, če iščete naraven nadomestek za navadno kuhinjsko sol ali jo želite uporabljati v kozmetične namene. Če pa razmišljate, da bi z njim pridobili mikroelemente, ki jih telo potrebuje, potem je bolje izbrati bolj zanesljiv vir. Ste že poskusili roza sol?