Τα πιο σημαντικά ανθρώπινα όργανα είναι τα μάτια. Η ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο παρέχεται από την κεντρική (επίσημη) και την περιφερειακή (περιφερική, πλάγια) όραση. Το πρώτο σάς επιτρέπει να αναγνωρίζετε τις λεπτομέρειες και τα σχήματα των αντικειμένων. Χωρισμένο σε κοντινό και μακρινό. Η περιφερειακή όραση είναι μια λειτουργία που ρυθμίζεται από ένα ειδικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς που βοηθά στον προσανατολισμό. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο διακρίνει αντικείμενα το σούρουπο και τη νύχτα. Η περιφερειακή όραση χαρακτηρίζεται από το οπτικό πεδίο. Αυτός είναι ο χώρος που γίνεται αντιληπτός από ένα σταθερό βλέμμα. Η διαταραχή της περιφερειακής όρασης είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα σοβαρών παθολογιών. Η επιδείνωση της αντίληψης των αντικειμένων που βρίσκονται στα πλάγια ονομάζεται ημιανωπία. Η απώλεια λειτουργικότητας, ακόμη και όταν διατηρείται η κεντρική όραση, καθιστά σαφές σε ένα άτομο πώς είναι να χάνεις την ικανότητα πλοήγησης στο διάστημα.
Ασθένεια σε αρχικά στάδιαπρακτικά δεν γίνεται αισθητό λόγω των ιδιαιτεροτήτων της παθοφυσιολογίας.Συχνά η διαταραχή διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια μιας συνήθους ιατρικής εξέτασης, προκαλώντας σοκ στον ασθενή. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να διαβάσει, να παρακολουθήσει τηλεόραση, να εργαστεί σε υπολογιστή ή να πλοηγηθεί στο διάστημα. Τα μάτια αρχίζουν να πονάνε πιο συχνά, η όραση γίνεται λιγότερο αιχμηρή, τα αντικείμενα «επιπλέουν».
Οι κύριες αιτίες των παθοφυσιολογικών αλλαγών στην περιφερική όραση θεωρούνται:
- μηχανική βλάβη στον αμφιβληστροειδή (στο πλαίσιο της φυσικής, αθλητικά φορτία, αγχωτικές καταστάσεις, τραυματισμοί στο κεφάλι).
- γλαυκώμα;
- καταρράκτης;
- κτύπημα;
- αθηροσκλήρωση?
- φυτική-αγγειακή δυστονία;
- καλοήθη ή κακοήθη νεοπλάσματα.
- κυκλοφορικές διαταραχές?
- υπέρταση;
- οστεοχονδρωσις?
- σακχαρώδης διαβήτης?
- εκφυλιστικές διεργασίες στον αμφιβληστροειδή (αποκόλληση, αραίωση).
- αγγειακές διαταραχές?
- ηλικία (μετά τα 60 έτη).
Μετά την ηλικία των 60 ετών, η περιφερική όραση μπορεί να επιδεινωθεί. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία.
Οι κανονικές τιμές οπτικού πεδίου θεωρούνται ότι είναι: 55° από την εσωτερική και εσωτερική επάνω πλευρά, 90° από την εξωτερική και εξωτερική κάτω πλευρά, 70° από την επάνω εξωτερική πλευρά, 50° από την εσωτερική κάτω πλευρά, 65° από την εσωτερική κάτω πλευρά την κάτω πλευρά. Η παραβίαση των δεικτών υποδηλώνει ασθένειες του εγκεφάλου ή των ματιών.
Μείωση των ορίων πλαϊνή όψηέως 5-10° διαγιγνώσκεται ως ομόκεντρη στένωση του οπτικού πεδίου. Χωρίς θεραπεία, η διαταραχή εξελίσσεται σε όραση σήραγγας - παθολογικά περιορισμένη ευκαιρίαβλέπω.
Μια αλλαγή σε μια συγκεκριμένη περιοχή του οπτικού πεδίου θεωρείται τοπική απώλεια. Η διαταραχή μπορεί να είναι μονόπλευρη (ομώνυμη ημιαψία) - απώλεια αριστερής ή δεξιάς ζώνης, και αμφοτερόπλευρη (ετερώνυμη ημιαψία) - απώλεια αντίθετων περιοχών.
Υπάρχει συμμετρική και ασύμμετρη έκπτωση της περιφερικής όρασης. Η συμμετρική απώλεια των κροταφικών μισών των οπτικών πεδίων ταξινομείται ως δικροταφική ημιανοψία, η συμμετρική απώλεια των ρινικών μισών είναι η διρινική ημιανοψία.
Υπάρχει απώλεια μόνο του ενός τετάρτου του οπτικού πεδίου και στις δύο πλευρές - ομώνυμη τετράγωνη ημιανοψία.
Σκοτόμας
Τα σκοτώματα διαγιγνώσκονται περιοδικά - εντοπισμένες περιοχές που στερούνται οπτικής λειτουργίας. Οι παραβιάσεις ποικίλλουν σε σχήμα (τόξο, κύκλο, οβάλ) και θέση (τομεακές, περικεντρικές, κεντρικές, παρακεντρικές, περιφερειακές).
Τα σκοτώματα χωρίζονται σε αρνητικά και θετικά. Στην πρώτη επιλογή, η παθολογία δεν γίνεται αισθητή από το άτομο και εντοπίζεται κατά τη διάρκεια ειδικών εξετάσεων. Στη δεύτερη περίπτωση, η διαταραχή περιγράφεται από τον ασθενή ως θολό σημείο ή σκιά στο οπτικό πεδίο.
Με αρνητικά σκοντώματα, ένα άτομο δεν αισθάνεται καμία ανωμαλία στην όραση.
Με απόλυτο σκότωμα εξαφανίζεται εντελώς η ικανότητα όρασης στην πληγείσα περιοχή. Εάν ο ασθενής παρατηρήσει ότι τα αντικείμενα γίνονται ασαφή, «θολά», τότε η παθολογία διαγιγνώσκεται ως σχετική.
Υπάρχει ένα φυσιολογικό σκότωμα. Η διαταραχή έχει την εμφάνιση ενός οβάλ σχήματος τυφλού σημείου που βρίσκεται στην κροταφική περιοχή του οπτικού πεδίου.
Όταν οι αρτηρίες του εγκεφαλικού σπασμού ή οι ρίζες των νεύρων τσιμπηθούν, μπορεί να εμφανιστούν κολπικά σκοτώματα - αναστρέψιμη απώλεια τοπικών περιοχών των οπτικών πεδίων. Συχνά οι διαταραχές συνοδεύονται από ναυτία, έμετο και πονοκεφάλους. Με κλειστά και ανοιχτά βλέφαρα, ένα άτομο ενοχλείται από το τρεμόπαιγμα κατά μήκος του περιγράμματος, η λάμψη που διαρκεί έως και μισή ώρα.
Διαγνωστικές μέθοδοι
Η εξέταση βοηθά στην αποσαφήνιση της ημιανοψίας.
Η απλούστερη μέθοδος για τη διάγνωση της στένωσης των οπτικών πεδίων είναι η σύγκριση μεταξύ του γιατρού και του ασθενούς χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Donders. Η τεχνική χρησιμοποιείται όταν σε σοβαρή κατάστασηάτομο (παράλυτος, κατάκοιτος ασθενής), μικρό παιδί, ελλείψει των απαραίτητων ψηφιακών συσκευών στο ιατρικό ίδρυμα. Για να γίνει η διάγνωση, ο ειδικός και το άτομο που εξετάζεται πρέπει, όντας σε απόσταση 1 m, να στραφούν ο ένας απέναντι στον άλλο. Όλοι καλύπτουν το ένα μάτι. Ο ασθενής κοιτάζει στα ανοιχτά μάτια του γιατρού. Και ο ειδικός αρχίζει να μετακινεί αργά το χέρι του ή ένα μικρό τραπέζι στο κέντρο του οπτικού πεδίου. Η ασθενής το λέει στον γιατρό όταν την βλέπει.
Διάφορες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της αιτίας και της έκτασης της περιφερικής βλάβης της όρασης.
Η περιμετρία και η καμπομετρία παρέχουν πιο ακριβή αποτελέσματα. Στην πρώτη περίπτωση, η εξέταση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια συσκευή που ονομάζεται περίμετρος. Ο ασθενής πιέζει το πηγούνι του σε μια ειδική βάση, κλείνει το ένα μάτι και με το άλλο κρατά τη φωτεινή κουκκίδα στο κέντρο του τόξου. Το αντικείμενο κατευθύνεται από τα πλάγια προς την περιφέρεια και το άτομο μιλά για την εμφάνισή του στο οπτικό πεδίο.
Η καμπομετρία πραγματοποιείται με τη χρήση μεγάλης οθόνης (2x2). Η επιφάνειά του είναι φωτισμένη. Ένα άτομο στέκεται 2 μέτρα από το μοντέλο της συσκευής, κλείνει το ένα μάτι και κοιτάζει μέσα από τη σχισμή στο κέντρο της σκοτεινής οθόνης με το άλλο. Ο ειδικός κινεί ένα μικρό τετράγωνο κατά μήκος του. Το υποκείμενο αναφέρει όταν αρχίζει να τον βλέπει. Η δοκιμή εκτελείται πολλές φορές σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Για τη διάγνωση του τύπου και της αιτίας της ημιανοψίας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη διενέργεια αξονικής τομογραφίας, αγγειογραφίας καρωτίδας, υπερηχογράφημα εγκεφάλου και αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μαγνητική τομογραφία και μελέτη της αιμοδυναμικής του οφθαλμού.
Θεραπεία της νόσου
Για την επιτυχή αντιμετώπιση των παθολογικών αλλαγών, είναι σημαντικό να εντοπιστεί σωστά και να εξαλειφθεί ο παράγοντας που προκάλεσε την εμφάνισή του.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η επιδείνωση της πλάγιας όρασης μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας, μια κατάσταση που είναι απειλητική για τη ζωή της γυναίκας και του παιδιού. Είναι σημαντικό να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση αναζητώντας αμέσως ιατρική βοήθεια.
Με το VSD, η διαταραχή της όρασης εμφανίζεται συχνά σε φόντο παραισθήσεων, απώλεια συνείδησης, απώλεια δύναμης, πονοκεφάλους, ζάλη, φόβο και ναυτία. Η διόρθωση του τρόπου ζωής και η βοήθεια ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητη.
Για κακοήθη νεοπλάσματα στα μάτια ή τον εγκέφαλο, ο ασθενής θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.
Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία της περιφερικής απώλειας όρασης.
Τα αποτελέσματα του τραυματισμού και των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στον αμφιβληστροειδή διορθώνονται εν μέρει ή πλήρως με χειρουργική επέμβαση.
Για νευρολογικές παθολογίες, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα (με τη μορφή ενέσεων, δισκίων, σταγόνων), περιοριστική δίαιτα (με εξαίρεση τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη) και σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της νόσου δεν θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της νόσου. Διάφορα αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων θα ανακουφίσουν ελαφρώς την κατάσταση ενός ατόμου, μαλακώνοντας τα συμπτώματα της νόσου.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές υπολογιστών που μπορούν να αποκαταστήσουν ή να βελτιώσουν την όραση ενός ασθενούς. Με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων και εργασιών, η ημιανοψία αντισταθμίζεται μερικώς ή πλήρως, γεγονός που διευκολύνει τον προσανατολισμό του ατόμου στο χώρο.
Το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φυσιολογία της νόσου που προκάλεσε τη στένωση των οπτικών πεδίων, το στάδιο της διαγνωσμένης διαταραχής, την ηλικία του ασθενούς και τα χαρακτηριστικά της θεραπευτικής τακτικής.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη της περιφερειακής όρασης
Για την αποφυγή διαταραχών στην πλάγια όραση, είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να ελέγχετε τη διατροφή σας, να αποφεύγετε το άγχος και να κοιμάστε αρκετά. Όλες αυτές οι συνήθειες αυξάνουν τις αντιστασιακές ικανότητες του σώματος. Πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα, να αντιμετωπίζετε ασθένειες έγκαιρα και να ελέγχετε τακτικά τα μάτια σας από οφθαλμίατρο.
Προπόνηση, σωστή διατροφή, ο ενεργός τρόπος ζωής και η έλλειψη άγχους είναι τρόποι για να αποφύγετε προβλήματα με την περιφερειακή όραση.
Εκπαιδεύστε την πλάγια όραση εκτελώντας ειδική γυμναστική:
- στέκεστε κοντά στο άνοιγμα του παραθύρου και επιλέγοντας ένα αντικείμενο στο δρόμο, πρέπει, χωρίς να κάνετε κινήσεις με τους μαθητές σας, να προσπαθήσετε να διακρίνετε αντικείμενα που βρίσκονται στα πλάγια.
- Στο κέντρο της σελίδας του βιβλίου που έχει επιλεγεί για ανάγνωση, πρέπει να τραβηχτεί μια κάθετη γραμμή. Προσπαθώντας να κοιτάξετε τη λωρίδα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διαβάσετε τις οριζόντιες λέξεις που είναι τυπωμένες στην περιοχή της περιφέρειας. Αυτή η άσκηση αναπτύσσει τέλεια τις δεξιότητες ανάγνωσης ταχύτητας.
- καθίστε σε μια καρέκλα και απλώστε εικόνες με μεγάλα σύμβολα στο πάτωμα. Είναι απαραίτητο να τα σηκώσετε ένα προς ένα, επιτρέποντάς τους να εισέλθουν στην περιφερική ζώνη. Σταδιακά η γωνία θέασης αυξάνεται. Έχοντας κατακτήσει την άσκηση, ένα άτομο αρχίζει να εκπαιδεύεται με μικρότερες εικόνες.
- πρέπει να επιλέξετε και να κρατήσετε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο μπροστά στα μάτια σας. Χωρίς να κοιτάξετε μακριά, πρέπει να θυμηθείτε ένα άλλο αντικείμενο. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα νέο. Πρέπει λοιπόν να διορθώσετε 7-9 αντικείμενα. Η άσκηση προάγει την ταχεία ανάπτυξη της περιφερειακής όρασης.
Κάντε ελαφρύ μασάζ στα βλέφαρα με τους αντίχειρές σας για ένα λεπτό, περιστρέφοντας βολβοί των ματιώναριστερά και δεξιά, το συχνό φλας βοηθά στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας.
Η ανεπτυγμένη πλευρική ορατότητα είναι σημαντική για εκπροσώπους πολλών επαγγελμάτων: οδηγούς, μοδίστρες, αθλητές, στρατιωτικό προσωπικό.
Η φυσιολογική περιφερειακή όραση σας επιτρέπει να ζήσετε μια πλήρη ζωή. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της διαταραχής, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, να υποβληθείτε σε ολοκληρωμένη εξέταση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία για την αιτία της νόσου. Η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών επιπλοκών και επιδείνωσης της ποιότητας ζωής.
25 Οκτωβρίου 2017 Αναστασία Ταμπαλίνα
Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τι είναι η περιφερειακή όραση. Η περιφέρεια είναι τα περίχωρα, το εξωτερικό μέρος του κάτι, σε αντίθεση με το κέντρο. Λέγοντας δηλαδή με απλά λόγια, η περιφερειακή όραση μπορεί να ονομαστεί και πλάγια. Χάρη στην περιφερειακή όραση, οι άνθρωποι μπορούν να αντιληφθούν τα περιγράμματα των αντικειμένων, το σχήμα, τα χρώματα και τη φωτεινότητά τους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζονται διαταραχές στην περιφερική όραση. Επιπλέον, ακόμα κι αν ένα άτομο έχει εξαιρετική κεντρική όραση. Επομένως, από την παιδική ηλικία είναι πολύ σημαντικό να δίνετε προσοχή σε ασκήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη του πλευρικού βλέμματος.
Ενδιαφέρων! Η περιφερειακή προβολή έχει χαμηλή ανάλυση και αποτυπώνει μόνο ασπρόμαυρες αποχρώσεις. Στο ωραίο φύλο, αυτή η ικανότητα να βλέπεις είναι πολύ πιο ανεπτυγμένη από ό,τι στους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες παρατηρούν καλύτερα τα αντικείμενα στα πλάγια.
Περιφερική όραση - οπτική αντίληψη, για την οποία ευθύνεται μια συγκεκριμένη περιοχή του αμφιβληστροειδούς. Βοηθά ένα άτομο να συντονιστεί στον περιβάλλοντα κόσμο, να δει στο λυκόφως και στο σκοτάδι. Η πλευρική όραση είναι η ικανότητα αντίληψης αντικειμένων που βρίσκονται στις πλευρές της άμεσης όρασης.
Χαρακτηριστικά πικάντικου πλάγια όραση:
- Η πλευρική οπτική οξύτητα είναι μικρότερη από την κεντρική οπτική οξύτητα.
- Η πλάγια όραση δεν έχει πάντα ένα ορισμένο επίπεδο που δίνεται σε ένα άτομο από τη γέννηση. Αυτή η αντίληψη μπορεί να εκπαιδευτεί και να αναπτυχθεί μέσα από κάποιες ασκήσεις.
- Η περιφερειακή όραση είναι πολύ σημαντική για ορισμένα επαγγέλματα.
Η εξασθενημένη πλευρική όραση υποδηλώνει την ανάπτυξη και την παρουσία ορισμένων οφθαλμολογικών παθολογιών. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια οφθαλμολογική εξέταση. Η περιφέρεια του αμφιβληστροειδούς εξετάζεται με τη χρήση ειδικής συσκευής - περιμέτρου. Η εξέταση βοηθά στον εντοπισμό ασθενειών των ματιών και του εγκεφάλου και στον καθορισμό ενός θεραπευτικού σχήματος.
Εάν η περιφερειακή όραση εξαφανιστεί για κάποιο λόγο, ακόμη και με φυσιολογική κεντρική οξύτητα όρασης, το άτομο δεν θα μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα. Απλώς θα προσκρούσει σε αντικείμενα και δεν θα μπορεί να δει μεγάλα αντικείμενα.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου έχουν μια πιο ανεπτυγμένη κεντρική άποψη, ενώ οι γυναίκες έχουν μια πιο ανεπτυγμένη περιφερειακή άποψη. Αυτό εξαρτάται άμεσα από τη φύση των δραστηριοτήτων των γυναικών και των ανδρών στην αρχαιότητα.
Οι άνδρες κυνηγούσαν στην αρχαιότητα. Αυτή η δραστηριότητα απαιτούσε σαφή συγκέντρωση προσοχής σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Οι γυναίκες είχαν διαφορετικό καθήκον - φρόντιζαν το σπίτι. Στην αρχαιότητα δεν υπήρχαν πόρτες ή παράθυρα. Τα φίδια και τα έντομα μπορούσαν να μπουν στο σπίτι χωρίς προβλήματα. Οι γυναίκες παρατήρησαν ακόμη και τις πιο δυσδιάκριτες αλλαγές. Με την πάροδο των αιώνων, η ικανότητα των ανδρών να βλέπουν καλύτερα αντικείμενα με κεντρική όραση και για τις γυναίκες με περιφερειακή όραση, έχει αναπτυχθεί σε γενετικό επίπεδο.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε πλευρικά ατυχήματα. Και οι γυναίκες χτυπιούνται στους δρόμους πολύ λιγότερο συχνά ακριβώς λόγω της αναπτυγμένης περιφερειακής τους όρασης. Δυστυχώς όμως υπάρχουν και μειονεκτήματα για τις γυναίκες. Είναι πολύ δύσκολο για τις κυρίες να παρκάρουν σε παράλληλη στάθμευση λόγω της μη αναπτυγμένης κεντρικής ματιάς των ανδρών.
Βλάβη όρασης
Το κύριο καθήκον της περιφερειακής όρασης είναι να προσανατολίσει ένα άτομο στο διάστημα.
Εάν εμφανιστούν τραυματισμοί του αμφιβληστροειδούς, εγκεφαλικές παθήσεις ή άλλοι παράγοντες, η περιφερειακή όραση μειώνεται σημαντικά. Επιπλέον, μια τέτοια παθολογία μπορεί να επηρεάσει είτε το ένα μάτι είτε και τα δύο ταυτόχρονα. Ένα άτομο βλέπει αντικείμενα σαν σε σήραγγα ().
Λόγοι για τους οποίους η περιφερειακή όραση μπορεί να μειωθεί:
- Γλαυκώμα. Με αυτή την παθολογία, η ενδοφθάλμια πίεση αυξάνεται σημαντικά. Ως αποτέλεσμα, τα οπτικά νεύρα καταστρέφονται και το οπτικό πεδίο στενεύει. Στο αρχικό στάδιο παρατηρείται ελαφρά απώλεια της περιφέρειας. Εάν η θεραπεία δεν γίνει έγκαιρα, τα όρια της όρασης περιορίζονται μη αναστρέψιμα. Τα προχωρημένα στάδια οδηγούν σε απόλυτο στένωση του οπτικού πεδίου. Αυτή η κατάσταση συνεπάγεται απώλεια όρασης χωρίς δυνατότητα αποκατάστασης.
- Βλάβη του αμφιβληστροειδούς. Εμφανίζεται σε φόντο αγχωτικών καταστάσεων, άλμα της αρτηριακής πίεσης, ξαφνικό σωματική δραστηριότητα, τραυματισμοί και τραυματισμοί στο κεφάλι, ορισμένες ασθένειες. Σε τέτοιες καταστάσεις παρατηρείται βλάβη στο οπτικό νεύρο με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Η περιφερειακή όραση είναι εξασθενημένη.
- Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα οπτικά νεύρα και στον εγκέφαλο.
- Καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα.
- Τραυματικές βλάβες εγκεφάλου.
- Εγκεφαλικά επεισόδια.
- Αποκόλληση, διαστρωμάτωση, δυστροφία, εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς.
- Σημαντική μείωση της πλάγιας όρασης εμφανίζεται μετά από 60 χρόνια.
Είναι δυνατόν να αναπτυχθεί η πλάγια όραση;
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ορατότητα στα πλάγια δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και απαραίτητο να αναπτυχθεί. Γιατί χρειάζεστε εκπαίδευση; Πρώτα απ 'όλα, αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της απόδοσης του εγκεφάλου.
Και φυσικά, ένα άτομο θα είναι καλύτερα προσανατολισμένο στο διάστημα. Μια άλλη θετική πτυχή της ανεπτυγμένης περιφερειακής όρασης είναι η ικανότητα της γρήγορης ανάγνωσης. Η ανεπτυγμένη πλευρική ορατότητα είναι σημαντική για τους αυτοκινητιστές, τα άτομα που ασχολούνται με επαγγελματικά αθλήματα, τους αστυνομικούς, το στρατιωτικό προσωπικό, ακόμη και τους δασκάλους και τους εκπαιδευτικούς. Εξάλλου, τα παιδιά χρειάζονται πάντα ένα «μάτι και ένα μάτι». Με τη βοήθεια κάποιων ασκήσεων μπορείτε να αναπτύξετε την ικανότητα να βλέπετε στα πλάγια. Η προπόνηση δεν θα πάρει πολύ χρόνο και πρέπει να γίνεται τακτικά.
- Στερεώστε το βλέμμα σας σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που πρέπει να είναι μπροστά στα μάτια σας. Προσπαθήστε να δείτε αντικείμενα χωρίς να μετακινήσετε τις κόρες που βρίσκονται και στις δύο πλευρές του κύριου αντικειμένου.
- Πάρτε ένα μαρκαδόρο στα χέρια σας και επιλέξτε ένα αντικείμενο στον τοίχο. Πρέπει να απέχει τουλάχιστον τρία μέτρα από το άτομο. Στη συνέχεια μετακινήστε τους μαρκαδόρους σιγά σιγά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Η εικόνα χωρίζεται. Πρέπει να μετακινήσετε τους μαρκαδόρους και να συνεχίσετε να προσηλώνετε το βλέμμα σας στο αντικείμενο.
- Θα χρειαστείτε εικόνες με μεγάλους χαρακτήρες, αυτοί μπορεί να είναι αριθμοί και γράμματα. Καθίστε σε μια καρέκλα, τοποθετήστε τις εικόνες δίπλα-δίπλα, ανασηκώστε τις μία-μία ώστε να βρίσκονται στην περιφέρεια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να διακρίνετε τι απεικονίζεται σε αυτά. Αυξήστε σταδιακά τη γωνία θέασης. Όταν ένα άτομο μπορεί να διακρίνει μεταξύ εικόνων, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο εκπαίδευσης - να σχεδιάσετε μικρότερα σύμβολα και να κάνετε μαθήματα.
- Στερεώστε το αντικείμενο μπροστά στα μάτια σας. Κοιτάζοντάς το, επιλέξτε ένα άλλο αντικείμενο και στερεώστε το με ένα πλάγιο βλέμμα. Μετά άλλο αντικείμενο. Η εκπαίδευση θα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι το άτομο να μπορέσει να διορθώσει 7-9 αντικείμενα. Αυτή η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της πλευρικής όρασης πολύ γρήγορα.
- Το περπάτημα καθαρός αέρας, προσπαθήστε να συγκεντρώσετε την προσοχή στα ελαττώματα του εδάφους, ενώ κοιτάτε μπροστά.
- Σταθείτε κοντά στο παράθυρο και κοιτάξτε το βλέμμα σας σε ένα αντικείμενο που βρίσκεται στο δρόμο, χωρίς να μετακινήσετε τους μαθητές σας, ονομάστε τα αντικείμενα που βρίσκονται κοντά στο επιλεγμένο σημείο.
- Ανοίξτε ένα βιβλίο, επιλέξτε μια συγκεκριμένη λέξη και επικεντρώστε την προσοχή σας σε αυτήν. Προσπαθήστε να διαβάσετε τις λέξεις που βρίσκονται κοντά.
- Σε μια στενή στήλη εφημερίδας, σχεδιάστε μια φωτεινή κάθετη γραμμή στο κεντρικό μέρος του άρθρου. Πρέπει να κοιτάξετε τη φωτεινή γραμμή. Προσπαθήστε να διαβάσετε λέξεις που βρίσκονται στο περιφερειακό πεδίο.
Διάγνωση και θεραπεία
Οι αλλαγές στην περιφερειακή όραση προσδιορίζονται χρησιμοποιώντας εξειδικευμένο εξοπλισμό. Το άτομο καλείται να καθίσει σε μια καρέκλα που βρίσκεται σε απόσταση ενός μέτρου από τον οφθαλμίατρο. Ένας ένας, το άτομο κλείνει τα μάτια του. Ο γιατρός μετακινεί ένα αντικείμενο μέχρι να το δει ο εξεταζόμενος.
Η μελέτη πραγματοποιείται επίσης με χρήση περιμετρικού (εξειδικευμένου εξοπλισμού):
- Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης σε αυτόν τον εξοπλισμό, ένα άτομο καλείται να στερεώσει με τα μάτια του ένα μικρό εκκρεμές στο κεντρικό τμήμα του εξοπλισμού.
- Η πλάγια όψη θα καθοριστεί από τα φωτεινά εκκρεμή, τα οποία βρίσκονται σε διαφορετικές περιοχές της όψης. Αυτό λαμβάνει υπόψη τον αριθμό των κουκκίδων και τη φωτεινότητα.
- Μετά από επεξεργασία υπολογιστή, ο γιατρός λαμβάνει αποτελέσματα που καθορίζουν τη σοβαρότητα και την ποιότητα της περιφερειακής όρασης.
Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως "θεραπεία της πλάγιας όρασης", επειδή η διαταραχή δεν είναι μια ανεξάρτητη παθολογία και εμφανίζεται μόνο στο πλαίσιο τυχόν δευτερογενών ασθενειών.
Επιπλέον, οι παραβιάσεις εντοπίζονται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού με έναν νευρολόγο. Το κύριο πράγμα είναι να εντοπιστεί έγκαιρα ο λόγος για τον οποίο συνέβησαν οι αλλαγές και να συνταγογραφηθεί επαρκής θεραπεία. Εάν η θεραπεία γίνει έγκαιρα, η πλευρική όραση θα αποκατασταθεί. Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν επίσης σε αυτό.
Η περιφερειακή όραση είναι ένα από τα στοιχεία της οπτικής συσκευής, η οποία εκτείνεται πέρα από τα όρια του οπτικού πεδίου όταν τα προβάλλει σε μια σφαιρική επιφάνεια. Σε αυτή την περίπτωση, το οπτικό πεδίο αντιπροσωπεύει έναν ορισμένο χώρο που γίνεται αντιληπτός μόνο σε ακίνητη κατάσταση. Το οπτικό πεδίο είναι μια από τις λειτουργίες των περιφερειακών τμημάτων του αμφιβληστροειδούς, η οποία καθορίζει την ικανότητα ενός ατόμου να πλοηγείται εύκολα στο διάστημα.
Ο κύριος δείκτης της παραγωγικότητας της περιφερειακής όρασης είναι η γωνία θέασης ενός ατόμου.
Όσον αφορά τον δείκτη οπτικού πεδίου, έχει συγκεκριμένες τιμές που καθορίζονται από το όριο του αμφιβληστροειδούς. Έτσι, για παράδειγμα, στις λευκότο μάτι βρίσκεται μόνο σε γωνία 90º - από το εξωτερικό του αμφιβληστροειδούς, 70º - από την κορυφή προς τα έξω, 55º - από την κορυφή προς τα μέσα, 55º - από το εσωτερικό, 50º - από το κάτω μέρος προς τα μέσα, 65º - από κάτω, 90º - κάτω από το εξωτερικό.
Το «τυφλό σημείο» είναι ένα από αυτά τα φυσιολογικά σκοτώματα, το οποίο βρίσκεται στο χρονικό οπτικό πεδίο. Μαζί με τα φυσιολογικά σκοτώματα, υπάρχουν επίσης αγγειοσκοτώματα («πρόπτωση» που μοιάζουν με κορδέλα που προκύπτουν από διευρυμένα αγγεία του αμφιβληστροειδούς που καλύπτουν τα κύτταρα φωτοϋποδοχέων), αλλά βλάπτουν ελαφρά μόνο την περιφερική όραση και θεωρούνται φυσιολογικά.
Οι περιοχές που πέφτουν εκτός οπτικού πεδίου ονομάζονται «σκοτώματα».
Τα σκοτώματα χωρίζονται σε τρεις τύπους:
- θετικό
- αρνητικό
- τρεμοπαίζει.
Τα θετικά σκοτώματα εμφανίζονται ανεξάρτητα ως μαύρες κηλίδες στο οπτικό πεδίο. Είναι το πρώτο σημάδι βλάβης του αμφιβληστροειδούς. Τα αρνητικά σκοτώματα μπορούν να εντοπιστούν μόνο μέσω εξέτασης. Η αιτία τέτοιων σκοτωμάτων είναι η βλάβη στα μονοπάτια.
Τα κολπικά σκοτώματα εμφανίζονται αυθόρμητα. Εμφανίζονται κυρίως λόγω σπασμών των εγκεφαλικών αγγείων. Εάν, αφού κλείσετε τα μάτια σας, ένα άτομο δει χρωματιστές γραμμές έξω από την περιφερειακή σας όραση, οι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε αμέσως τη λήψη αντισπασμωδικών φαρμάκων.
Κατάλογος προβλημάτων που συμβάλλουν στην επιδείνωση της περιφερειακής όρασης
Τα ακόλουθα προβλήματα όρασης συμβάλλουν στην επιδείνωση της περιφερειακής όρασης:
1. Αρχικά στάδια όγκων και φλεγμονών. Με τέτοιες ασθένειες, το ¼ του οπτικού πεδίου μπορεί να εξαφανιστεί.
2. Διάφορες παθολογίες του αμφιβληστροειδούς. Ανάλογα με αυτό, η όραση μπορεί να επιδεινωθεί σε διάφορες περιοχές. Για παράδειγμα, το γλαύκωμα προκαλεί στένωση του οπτικού πεδίου στη ρινική περιοχή.
3. Νευρική βλάβη και δυστροφία του αμφιβληστροειδούς. Αυτό το πρόβλημα οδηγεί σε στένωση του οπτικού πεδίου από όλες τις πλευρές κατά 5-10º, ένα φαινόμενο που ονομάζεται ομόκεντρο στένωση του οπτικού πεδίου. Με αυτή την ασθένεια, ένα άτομο μπορεί να δει και, αλλά χάνει εντελώς την ικανότητα να πλοηγείται ανεξάρτητα στο διάστημα.
Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει έστω και η παραμικρή ένδειξη επιδείνωσης της περιφερικής όρασης, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από ειδικούς. Αφού πραγματοποιήσουν τις απαραίτητες εξετάσεις, θα κάνουν τη σωστή διάγνωση και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την όρασή σας.
Οι περισσότεροι από εσάς μάθατε για την ανίχνευση ψέματος χωρίς εργαλεία χάρη στην τηλεοπτική σειρά Lie to Me, μετά κάποιος διάβασε το βιβλίο, ή ίσως τα βιβλία του Paul Ekman, ίσως διάβασε τον Joe Navarro ή τον Allan Pease και σκέφτηκε ότι με λίγη εξάσκηση, θα μπορούσες να " δείτε ακριβώς μέσα από τους ανθρώπους». Οι περισσότεροι δεν φαντάζονταν καν την ύπαρξη γραφολογίας, λειτουργικής ψυχοδιαγνωστικής, ψυχρής και ζεστής ανάγνωσης και του κρανιοπροσωπικού προφίλ. Ακόμα κι αν ήξεραν, δεν υπέθεσαν ότι όλα αυτά χρησιμοποιούνταν για τον εντοπισμό ψεμάτων. Κάποιος γνώριζε τη φόρμουλα του νεοσυμπεριφορισμού, αλλά δεν ήξερε ότι χρησιμοποιείται επίσης στο προφίλ. Η γνώση των εκφράσεων του προσώπου από μόνη της δεν αρκεί για να δείτε γρήγορα ολόκληρη την εικόνα ως σύνολο. Έχει ακούσει κανείς για τα τραπέζια Schulte; Αλλά η δεξιότητα που αναπτύσσουν είναι θεμελιώδης για την παρακολούθηση των ενεργειών του προσώπου.
Οι πίνακες Schulte είναι πίνακες στους οποίους ορισμένες πληροφορίες τοποθετούνται τυχαία στα κελιά, συχνά διαδοχικοί αριθμοί. Στον πιο τυπικό σχεδιασμό του, είναι ένας μονόχρωμος τετράγωνος πίνακας 25 κελιών με τυχαία διάσπαρτους αριθμούς. Εργασία: βρείτε όλους τους αριθμούς με τη σειρά στον μέγιστο δυνατό χρόνο σύντομο χρονικό διάστημα. Όταν εκτελείται σωστά και τακτικά, αναπτύσσεται ο ρυθμός αντίληψης πληροφοριών και διευρύνεται η περιφερειακή όραση. Η εξέλιξη του οποίου καθορίζει: θα δείτε την ένταση στο σαγόνι (σαγόνι) του συνομιλητή σας ή θα σας λείψει επειδή τον κοιτάτε στα μάτια;
Αλλά όπως στο γυμναστήριο, αν σου δώσουν μια μπάρα και την κυλήσεις στο πάτωμα με τα πόδια, καταλαβαίνεις και ο ίδιος ότι δεν θα σου φανεί πολύ χρήσιμο. Για να εκτελέσετε σωστά την άσκηση και επομένως να βρείτε όλους τους αριθμούς πιο γρήγορα, πρέπει να εστιάσετε στο κεντρικό κελί του πίνακα, ώστε να μπορείτε να δείτε ολόκληρο τον πίνακα. Θα επιτύχετε τα μεγαλύτερα αποτελέσματα εάν κατά τη διάρκεια της προπόνησης σας λείπουν εντελώς οι οριζόντιες και κάθετες κινήσεις των ματιών. Αυτό είναι δύσκολο και, φυσικά, στην αρχή μπορεί να δυσκολευτείτε να το εκτελέσετε, αλλά με κάθε προπόνηση η δεξιότητά σας θα μεγαλώνει και οι δυσκολίες θα εξαφανίζονται. Το κύριο πράγμα είναι η σταθερή εκπαίδευση. Αρκεί να αφιερώνετε 15-20 λεπτά την ημέρα στα τραπέζια. Μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες εξάσκησης, πιθανότατα θα νιώσετε ότι αυτά τα τραπέζια είναι πολύ απλά για εσάς. Στη συνέχεια, δοκιμάστε τις στοιβαγμένες επιλογές. δίχρωμη, πολύχρωμη, ασύμμετρη κ.λπ.
Μην υπερβάλλετε τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας. Ναι, φυσικά, σε μερικές απλές στιγμές καθημερινή ζωήΗ γνώση που λάβατε από τις τηλεοπτικές σειρές και τη δημοφιλή επιστημονική λογοτεχνία θα σας βοηθήσει, για παράδειγμα, να καταλάβετε ότι το παιδί σας έλεγε ψέματα όταν είπε ότι δεν ρώτησαν τίποτα. Αλλά για να θεωρήσετε τον εαυτό σας τουλάχιστον έναν αρχάριο ειδικό, πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο από ένα χρόνο στη μελέτη όλων των πτυχών της επιστήμης και ένα άλλο περισσότερο από ένα χρόνο για να εξασκήσετε δεξιότητες. Δεν είναι άδικο που λένε: «Ζήσε για πάντα, μάθε για πάντα, αλλά θα πεθάνεις ανόητος».
Μάθετε περισσότερα για το πώς να αναπτύξετε τις γνωστικές σας δεξιότητες και να βελτιώσετε νοητικές ικανότητεςμπορείτε από το υλικό του ιστότοπου που δημοσιεύτηκε στο .
Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε την ίδια άσκηση όχι με γράμματα, ειδικά αν το μάτι είναι ήδη συνηθισμένο στους αριθμούς. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτήν την άσκηση σε ξεχωριστό άρθρο Αναζήτηση γραμμάτων.
Πίνακες Schulte
Παιχνίδι "Οπτική γεωμετρία"
"Οπτική Γεωμετρία" - μια άσκηση που θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε το τρένο των σκέψεών σας και να αυξήσετε την απομνημόνευση και τη μνήμη. Με κάθε επίπεδο το παιχνίδι γίνεται πιο δύσκολο. Ομορφος παιχνίδι ανάπτυξης εγκεφάλου. Πόσα επίπεδα μπορείτε να ολοκληρώσετε;
Παιχνίδι "Μαθηματικές συγκρίσεις"
Παρουσιάζω ένα υπέροχο παιχνίδι "Μαθηματικές συγκρίσεις", με το οποίο μπορείτε να χαλαρώσετε το σώμα σας και να τεντώσετε τον εγκέφαλό σας. Το στιγμιότυπο οθόνης δείχνει ένα παράδειγμα αυτού του παιχνιδιού, στο οποίο θα υπάρχει μια ερώτηση που σχετίζεται με την εικόνα και θα πρέπει να απαντήσετε. Ο χρόνος είναι περιορισμένος. Πόσο χρόνο θα έχετε να απαντήσετε;
Παιχνίδι "Βρες ένα ζευγάρι"
Σε αυτό το παιχνίδι θα χρειαστείτε δεξιότητες όπως η ικανότητα αναζήτησης των απαραίτητων αντικειμένων μεταξύ άλλων, ταχύτητα σκέψης, αντίδραση, ικανότητα σύγκρισης, ικανότητα αναζήτησης. Και το παιχνίδι, με τη σειρά του, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων σε περισσότερους υψηλό επίπεδο. Εξοχος παιχνίδι ανάπτυξης εγκεφάλου, όπως όλες οι άλλες ασκήσεις από αυτόν τον ιστότοπο. Εγγραφείτε και αναπτύξτε μαζί μας!
Παιχνίδι "Μάντεψε τη λειτουργία"
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα ασκήσεις εκγύμνασης εγκεφάλου, γιατί θα χρειαστεί να εισαγάγετε τα σωστά μαθηματικά σύμβολα για να έχετε το σωστό αποτέλεσμα. Η άσκηση που παρουσιάζεται θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε νοητική αριθμητική, λογική και ταχύτητα σκέψης. Με σχεδόν κάθε σωστή απάντηση, η δυσκολία αυξάνεται.
Παιχνίδι "κουμπαράς"
Δεν μπορώ να αντισταθώ στο να σας προτείνω το παιχνίδι "Κουρουνάκι" από τον ίδιο ιστότοπο όπου πρέπει να εγγραφείτε, αναφέροντας μόνο το E-mail και τον κωδικό πρόσβασής σας. Αυτό το παιχνίδι μπορεί να σας προσφέρει εξαιρετική φυσική κατάσταση για τον εγκέφαλό σας και χαλάρωση για το σώμα σας. Η ουσία του παιχνιδιού είναι να υποδείξετε 1 από τα 4 παράθυρα στα οποία η ποσότητα των νομισμάτων είναι η μεγαλύτερη. Θα μπορέσετε να δείξετε εξαιρετικά αποτελέσματα; Σας περιμένουμε!
Κατώτατη γραμμή
Σε αυτό το άρθρο μίλησα για περιφερειακή όραση, πώς να το εκπαιδεύσετε, ανέλυσε ασκήσεις για την εκπαίδευση της περιφερειακής όρασης και είπε πώς να το εκπαιδεύσετε πιο αποτελεσματικά. Σας εύχομαι καλή τύχη στο να κατακτήσετε την ικανότητα της γρήγορης ανάγνωσης και ανάπτυξη της περιφερειακής όρασης!