Identificar los puntos débiles. Puntos dolorosos en el cuerpo humano: diagrama detallado y vídeo de formación

17.10.2019

Cualquier conocimiento puede sernos útil en la práctica. Y saber dónde se encuentran los puntos más dolorosos del cuerpo humano puede, en una determinada situación, incluso salvar tu vida y tu salud, porque sabrás dónde es mejor golpear a un enemigo agresivo o qué zonas de tu cuerpo conviene proteger primero. . Entonces…

corona

Es la zona más desprotegida en la parte superior de la cabeza. Si se aplica un golpe fuerte y brusco en esta zona, la persona puede morir.

Templo

En las historias de detectives a menudo se muestra cómo una persona fue empujada, su sien golpeó algo y murió... Es cierto, una arteria de la membrana cerebral pasa por debajo de la sien. Un golpe en esta zona puede provocar una conmoción cerebral, que puede provocar tanto desmayos como la muerte.

Nariz

Un golpe en la nariz no sólo es un dolor intenso. Esto puede desorientar a la persona y provocar sangrado. El hueso nasal es muy fácil de romper.

puente de la nariz

Está conectado al nervio óptico. Si "a sabiendas" toca con el dedo en este punto, puede provocar la muerte.

Ojos

Si golpea a una persona en el área de los ojos, no solo sentirá un dolor agudo, sino que la víctima puede perder completamente la visión. Y si mete el pulgar en el ojo, puede llegar al propio cerebro y provocarle un daño irreversible.

Boca baja

El punto ubicado justo debajo de la unión de la mandíbula y la oreja también se llama "área de knockout". Un golpe lateral dirigido allí conduce a la derrota. región cervical columna y el oponente cae. Por eso, durante una pelea, los participantes suelen bajar la barbilla, tratando de cubrir un punto vulnerable.

nuez de Adán

Incluso un golpe leve en esta zona puede provocar asfixia o vómitos. Si se golpea con fuerza, puede provocar la pérdida del conocimiento o la muerte.

articulación del codo

Incluso cuando accidentalmente nos lastimamos el codo, es muy doloroso. Un golpe fuerte en esta zona puede provocar entumecimiento en la mano.

Plexo solar

Todo el mundo sabe que un golpe allí, especialmente uno dirigido hacia arriba, es muy doloroso, ya que “entra” órganos internos– corazón, hígado, pulmones. Las consecuencias pueden ser bastante graves.

área del corazón

Un golpe fuerte aquí puede simplemente matar, ya que el corazón de la persona se detendrá. Meter los dedos entre las costillas es muy doloroso, aunque no suponen ningún peligro especial.

Estómago

Es en la zona abdominal donde se encuentran la mayoría de nuestros órganos internos. No en vano "vientre" en ruso proviene de la palabra "vida". También en los viejos tiempos era común la expresión “no perdonar la barriga”. Un golpe profundo y penetrante en la parte superior del abdomen es especialmente peligroso. Un golpe en la parte inferior provoca un shock y, si es lo suficientemente fuerte, puede provocar graves daños internos.

riñones

No es de extrañar que la expresión "golpear los riñones" sea tan común. Un golpe en ellos no solo causa un dolor intenso, sino que también puede inutilizar el órgano y convertir a una persona en una persona discapacitada.

Ingle

Para los hombres, los golpes en la ingle y el perineo son especialmente dolorosos. Y si recibe un golpe fuerte, podría ser fatal.

Rótula

Un golpe en la rótula no sólo es muy doloroso, sino que también conlleva lesiones e incluso discapacidad. Como resultado del golpe, se puede romper la copa o perjudicar la movilidad de la articulación de la rodilla, lo que provocará luxaciones permanentes.

Mitos sobre los puntos débiles

Uno de los conceptos erróneos más comunes: si sabes dónde golpear, puedes incapacitar al enemigo durante mucho tiempo. De hecho, es importante saber no sólo dónde, sino también cómo y en qué ángulo atacar.

Muy a menudo se escucha que hay un punto misterioso en el cuello, al presionarlo se puede hacer que una persona, si no muera, al menos pierda el conocimiento. Bueno, tal vez los artistas marciales sean capaces de hacer esto. Pero a una persona común y corriente es difícil encontrar este punto e influir en él correctamente. De la misma manera, es un mito que una persona puede morir con un ligero golpe si se utiliza una técnica especial de “toque mortal”. Esto sólo se puede ver en películas de acción.

También hay una historia de terror que dice que si le rompes la nariz a una persona, el cartílago roto puede dañar el cerebro. Pero desde un punto de vista anatómico, esto es simplemente imposible...

También existe la teoría de que los puntos dolorosos del cuerpo humano tienen distintos grados de vulnerabilidad dependiendo del flujo y reflujo de energía. Quienes supuestamente dominan el llamado “arte de la mano venenosa” pueden calcular esos períodos y utilizarlos para neutralizar a sus oponentes. Pero ésta aún no es una leyenda confirmada.

Todos los luchadores cuerpo a cuerpo y fanáticos de las artes marciales están familiarizados con el concepto de centro nervioso o punto vulnerable. Además de los puntos conocidos como ojos-garganta-ingle, hay varios cientos más ubicados tanto en el torso como en las extremidades. Después de observar el diagrama de mapa de la abundante ubicación de los centros vulnerables en el cuerpo, es muy fácil decidir que todo es simple: no importa dónde llames, terminarás en algún momento. Pero, afortunadamente, esto no es así en absoluto; de lo contrario, en una pelea normal de borrachos, las personas morirían por un chapuzón accidental en la nariz o el pecho. De hecho, necesita saber a qué profundidad, en qué ángulo y qué forma de impacto debe utilizar para lograr tal o cual efecto. Muchos puntos son más sensibles al daño causado por formas pequeñas y solo unos pocos saben cómo trabajar con ellos. Además, es necesario conocer con mucha precisión la ubicación anatómica del punto y poder trabajar con un atlas de reflexología.

A las desconcertadas enseñanzas orientales, de esas que garantizan, si no ir al espacio exterior sin traje espacial, al menos la inmortalidad física mediante el dominio de la energía mítica “Chi” o “Ki”, les encanta llenar a sus seguidores con historias sobre el popular tema de la Arte de la mano venenosa. Su esencia es que si sabes el momento en que un punto en particular tiene un máximo o, por el contrario, un mínimo de energía, habiendo dominado su control, puedes, con un simple toque de tu dedo, enviar a una persona al otro mundo, y también después de un período de tiempo determinado (día, mes, año). Así, los desafortunados seguidores de todo tipo de sensei y gurús aprenden de memoria gruesos Talmuds sobre acupuntura, memorizando el tiempo del "flujo y reflujo de energía" en los "meridianos", difíciles de pronunciar. nombres chinos puntos y otras tonterías. Hacen flexiones con los dedos o los hunden en arena, frijoles y paredes, lo que les provoca artritis desde una edad temprana. Dedican preciosas horas de su tiempo libre a todo tipo de meditaciones para dominar la "corriente de energía", "abrir los chakras, tan-tens y limpiar los canales" al estilo del qigong, el tai chi y otras herejías y, vergonzosamente, Después de ser golpeados en la cabeza por los chicos de la sección de boxeo o kickboxing, se explican que su arte no necesita dominarse durante un año o incluso una docena de años, a diferencia de las peleas duras. Pero cuando lo dominen se lo enseñarán a todo el mundo, ¡guau! Después de todo, ¡tienen una profesora genial! (Que es tan genial porque no pelea con nadie).

GARGANTA, PLEXO SOLAR, ingle

Consideremos los golpes en los lugares mencionados anteriormente que "detienen" al enemigo. Por ejemplo, un golpe en la garganta es peligroso incluso para un niño pequeño. Pero cualquier adulto puede, con su acción dirigida a la garganta, trasladar a su oponente a “otro mundo”; no requiere mucha fuerza, sólo un golpe vectorial en una dirección determinada; Pero esto es ciencia para fuerzas especiales, que deben entablar combates mortales. Pero a un “simple mortal” le basta saber que, por ejemplo, un suave golpe en la nuez de Adán con los dedos detendrá a cualquier atacante, porque en este lugar no hay músculos que cubran el cartílago. En los manuales del ejército se puede ver un golpe en la garganta con el cañón de una ametralladora, que es muy efectivo.

Bajando más, tomemos el plexo solar. Todos los combatientes recibieron golpes hasta este punto, y probablemente todos recordaron las sensaciones inolvidables. ¡No hace falta decir que un golpe así requiere poco esfuerzo para derribar al oponente en posición fetal! Pero al mismo tiempo hay que tener en cuenta que un golpe fuerte asestado con un determinado vector matará al enemigo, como lo saben quienes se supone que deben saberlo. Por eso hay que tener cuidado con los golpes en el plexo solar.

La ingle es un lugar de “convicción” para muchos, especialmente en la ciudad por la noche. No en vano dicen: ¡no se pueden inflar los ojos, la garganta o la ingle! Pero el peligro no es que te golpeen en la ingle, sino en un lugar justo encima de tu orgullo “masculino”. Para un hematoma interno y consecuencias irreparables, una patada en los "Grindars" es suficiente: ¡todo, la operación está garantizada!

Sin embargo, debemos tener en cuenta que lo siguiente a menudo sucede "con adrenalina": después de un golpe en la ingle, el enemigo salta después de 2 a 4 segundos, ¡y entonces realmente debes intentar salir victorioso de esta pelea! Esto sucede debido a la imprecisión del golpe y la concentración del punto de mira en los genitales. De hecho, debes golpear hacia adentro, con el máximo esfuerzo, ¡de abajo hacia arriba!

PARÁLISIS TEMPORAL

Se encuentran puntos impactantes, paralizantes e incapacitantes a lo largo de las líneas laterales del cráneo, la cara, la garganta y el torso. Un golpe fuerte y penetrante con una forma pequeña en estos puntos hace que el enemigo retroceda o retraiga una extremidad. Varios golpes repetidos en estos puntos provocan un efecto de dolor acumulativo y, como resultado, una parálisis temporal de la extremidad.

Estos son puntos ubicados en el centro y a los lados de los pliegues articulares de absolutamente todas las articulaciones de brazos y piernas; ubicado un tercio (de la longitud del segmento de la extremidad) por encima y por debajo de la articulación; Con adentro antebrazos, por línea media entre los huesos del radio y el cúbito; en brazos y piernas, donde se puede sentir el hueso a través de los músculos (en la cadera y el hombro están ubicados a lo largo de las líneas interna y externa).

No se encuentra a la izquierda del esternón, como comúnmente se cree, sino principalmente a lo largo de la línea media y tiene forma de gota, inclinada desde el esternón con su parte afilada hacia el pezón izquierdo. El ventrículo izquierdo está más cerca de la superficie del cuerpo. Justo debajo del pezón izquierdo donde termina el grande. músculo pectoral, puedes ver o sentir su pulsación. En los deportistas, se desplaza hacia la parte exterior del cuerpo. Como resultado de penetrar el dedo medio o índice con un nudillo, este punto se desprende. frecuencia cardiaca. Un simple golpe de puño introduce arritmia en el trabajo del corazón, añadiendo estrés durante la fase de contracción y respiración. Posible cierre de válvula y muerte. De mala manera (para el enemigo, con tu buen golpe), se rompe una costilla y se rompe el corazón.

CABEZA

En sentido figurado, es una calavera esférica sobre un lomo de resorte. Los impactos desde el lado del "resorte" (en el plano horizontal) pueden destruir los huesos del esqueleto facial (nariz, mandíbula), pero se absorben parcialmente. Los impactos al arrancar la “bola” del “resorte”, es decir, de abajo hacia arriba, prácticamente no se absorben.

¡No en vano el mentón es el punto para apagar la conciencia! Pero esto no es fácil de lograr, porque... Se requiere precisión del golpe, al mismo tiempo, un golpe lateral con la palma abierta o incluso el antebrazo en la mandíbula o con los brazos extendidos (autogolpe con las propias extremidades) muy a menudo "deja inconsciente" la conciencia. Esto se logra mediante el área total de la lesión y la combinación del golpe con el movimiento de la cabeza durante el impacto, que está plagado de una conmoción cerebral, y con la adición de un efecto doloroso: el nocaut.

Los golpes inversos, en un plano horizontal en la parte posterior de la cabeza, también son muy peligrosos. Un golpe fuerte y no penetrante, el llamado "conejo", lo deja inconsciente y puede dejarlo inconsciente. Un golpe un poco más fuerte en esta zona, sin tocar los detalles de su aplicación, fue prohibir el uso de “boinas granates” durante el examen tras la muerte del oficial.

Cualquier golpe con el antebrazo o el codo en el lado izquierdo o derecho de la nuca provoca la pérdida del conocimiento, y no importa si fue un golpe limpio o no. Para comprender el efecto de dicho trabajo, pídale a un amigo que le dé una ligera palmada en la nuca con la palma, pero desde su posición cara a cara. Entonces ¿cómo? ¿¡Lo sentiste!?

Un "salpicadura" común directamente en la parte posterior de la cabeza o en un ligero ángulo rompe cartílagos y huesos delgados. Resultado: “sangre” (no necesariamente es visible desde el exterior, puede fluir por la pared posterior de la garganta). Alguien se sorprende, alguien continúa la masacre, sin darse cuenta de la herida en el calor del momento, y alguien además se vuelve loco por el sabor y la vista de su propia sangre, y esto sucede. Y como resultado de un golpe "atrapador" con los nudillos en la parte que sobresale de la nariz desde el costado, se produce un shock doloroso, aunque puede que no haya "sangre".

"Fresa" Este es el lugar favorito de todos debajo de la nariz. Lea sobre su uso en la supervivencia en combate en la sección "extremos" ("SU" No. 2, 2004, artículo "Si te atrapan con un cuchillo"). En una pelea, un golpe dado en este punto con el borde de la palma tangencialmente obliga al enemigo a girar la cabeza en la dirección del golpe, perderte de vista y abrir. superficie lateral mandíbulas y cabezas. Presionando este punto con la base del dedo índice, obligamos al enemigo a levantar la cabeza, abrir su nuez para golpear, hiperextender la espalda y perder estabilidad... Por cierto, presionando en la punta de la nariz. provoca el mismo efecto. Opción: enganchar las fosas nasales del enemigo por detrás con dos dedos cualesquiera (puedes hacerlo con solo uno, pero el grado de confiabilidad del elemento de combate disminuye).

Muchos han sufrido un golpe en la nariz. Pero, por regla general, estos son golpes según el patrón directamente en esta zona de la cara, pero uno de los oficiales de las Fuerzas Aerotransportadas admitió que de alguna manera en una pelea falló el "centavo", el golpe se deslizó hacia la izquierda. Y cuál fue su sorpresa cuando la nariz del atacante se curvó hacia un lado y el enemigo, chillando de dolor, cayó al suelo. No esperaba tal eficiencia.

OJOS

Un lugar muy delicado en el frágil cuerpo masculino, casi igual que los testículos, solo 2/3 escondidos dentro del cuerpo. En consecuencia, al apretar hay tantas preocupaciones, pero arrancarlo, desenroscarlo, apretarlo (continuar hasta el sadismo personal) es mucho más problemático. Especialmente si el "cuerpo" está lleno, aunque no de drogas, sino de adrenalina, resopla, gira y, bueno, no quiere congelarse activamente, por lo que sería más conveniente para nosotros distinguir esos mismos ojos. .

En una palabra, es problemático privar a un cuerpo de sus ojos, ya que mientras este mismo cuerpo no esté en coma profundo, por reflejo retirará la cabeza, abandonando la línea de ataque. Ésta, por cierto, es una de las pruebas más sencillas en la práctica de los reanimadores para la "carga" de la corteza.

Bueno, ahora estás armado con el terrible conocimiento de que aunque es doloroso, no es fatal, pero tu enemigo no lo sabe, que es lo que usaremos. Los efectos en los ojos son buenos inmediatamente después de un golpe "relajante" con la palma de la mano en la barbilla, la nariz, "desde el ala" en la punta "conejo" detrás de la oreja.

Existe la llamada "técnica del oficial": ¡un látigo con gorra, una gorra, una boina en los ojos! ¡Un golpe muy doloroso e impactante!

El abuelo, un cosaco de Kuban, le mostró a uno de los autores un golpe en el ojo con el dedo meñique, pero no así, sino en el proceso de cortar con sables, es decir. luchando de cerca usando armas blancas. El shock fue intenso cuando, después de parar el golpe con un sable, el abuelo dio un paso adelante, presionando con la hoja el miembro atacante y cambiando el ángulo del sable, permitiéndole deslizarse, ¡realizó esta técnica! ¡Esto es lo que sabían nuestros abuelos!

KADIK

Según la leyenda, Adán, cuando comió una manzana del Árbol del Conocimiento, se atragantó y un trozo se le atascó en la garganta, de ahí su segundo y antiguo nombre, "nuez de Adán". Una de esas interesantes protuberancias en el cuerpo de un tío que lo distinguen de una tía. En consecuencia, una actitud reverente hacia él es la única. Hasta el punto de que algunos hombres, con solo tocar esta zona, experimentan un espasmo de las vías respiratorias y asfixia (¡esto es sin compresión!). Por cierto, terrible verdad: ¡una persona no muere por un golpe en la nuez de Adán! Una persona puede morir por asfixia posterior o por paro cardíaco reflejo con un golpe profundo y penetrante con el borde de la palma a lo largo de la línea media, pero no por lesión en la nuez de Adán, sino por el impacto en ambos nervios vagos. Y una inyección con un cuchillo en la garganta, si se realizó sin desgarro posterior y exactamente a lo largo de la línea media, es decir, en la nuez de Adán, no conlleva ninguna consecuencia "letal", salvo una afluencia facilitada de ondas. aire fresco a los pulmones. Existe una operación de este tipo, la más sencilla, llamada conicotomía. El vínculo de los estajanovistas y pioneros sobre la falta de responsabilidad de los autores por las consecuencias de realizar ejercicios técnicos es VÁLIDO en este lugar, como en todos los demás, incluso donde tampoco escribieron.

Sea como fuere, los efectos sobre la nuez de Adán han migrado firmemente de las luchas callejeras y las enseñanzas de los ancianos orientales de pelo gris a los manuales de combate cuerpo a cuerpo para fuerzas especiales de todo el mundo. Para obtener primeros auxilios para usted o un amigo al recibir este golpe, lea nuestro desarrollo sobre medicina extrema (el número anterior es “SU”). Mientras tanto, intenta tocar tu nuez, muévela hacia la derecha y hacia la izquierda, sé más atrevido, aléjala de ti y, a la inversa, presiónala contra tu cuello. Bueno, no da tanto miedo. ¡Y ahora revelaremos la verdadera técnica secreta! Por encima de la nuez de Adán hay otro hueso, el hueso hioides, por alguna razón todo el mundo lo olvida, ¡pero es en vano! Por este hueso, agarrándolo con los dedos de la palma vueltos hacia el cielo, es muy conveniente controlar al enemigo. Es importante apretarlo hasta romperlo y empujarlo hacia arriba a 45 grados. Sorpresas en la nuez de Adán: un golpe casual con los nudillos de las falanges de la “pata de leopardo”; Empuje con las puntas de los dedos doblados desde un lado (NO EN LA nuez de Adán), desde la nuez de Adán hacia la línea media. Además de golpear con el borde de la palma, también existe opción interesante golpe traumático combinado a la nuez de Adán. Primero, se hace un golpe con las puntas de los dedos doblados en la fosa yugular, luego se doblan los dedos hacia la pata del leopardo y se presionan los nudillos de las falanges, y finalmente se aplican los nudillos del puño. En general, todo el movimiento es similar al movimiento de la oruga de un tanque.

Romper la nuez y la tráquea es simple y confiable (en comparación con golpear). Se dividen en dos grupos: arrugar (realizado con una mano, el movimiento es similar a mostrar un gesto pagano sagrado llamado higo e higo, con menos frecuencia con las dos manos) y desgarrar (realizado con las dos manos).

La cruel verdad: en cualquier conflicto, a menudo se remataba con la culata de un rifle o una ametralladora en la garganta, ¡es decir, con la nuez de Adán!

RODILLA

Una de las articulaciones más complejas y vulnerables de nuestro cuerpo. Es típico que una lesión o simplemente un dolor muy intenso pueda producirse desde casi cualquier dirección. Un golpe lateral, desde dentro o desde fuera, desgarra los ligamentos y rompe la articulación. Un golpe por detrás, en la fosa poplítea, desgarra los ligamentos y lanza la pierna hacia adelante.

Un golpe de frente también rompe. articulación de la rodilla, a menos que estuviera doblado 90 grados. A los representantes de los estilos difíciles les gusta mucho esta posición; dicen, intenten romper una articulación bloqueada en esta posición (estocada profunda hacia adelante, posición de arquero). Así es, un golpe en la rodilla resiste una preparación adecuada, pero aquí hay un detalle muy interesante y frágil. En latín se llama “rótula”, es decir, rótula, o rótula, como cada vez estamos más acostumbrados. Esta misma rótula se rompe, como una cáscara de nuez, con un buen golpe fuerte con un “reset”.

Sin la capacidad de detener a un atacante y mantenerlo a distancia, no existe sistema de combate. Por lo tanto, casi todas las artes marciales tienen como objetivo golpes en las piernas, ¡es decir, en la rodilla! La efectividad es altísima: si realizamos un “cepillo” (patada de fútbol al balón) en las rodillas, multiplicado por el calzado y la fuerza, ¡conseguimos una lesión o al menos una parada cien por cien de cualquier ataque! Un ejemplo de la vida: un grupo de 10 jóvenes idiotas se divertían lo mejor que podían, pero sólo podían beber vodka y cerveza. ¡Vieron a un hombre uniformado desde lejos y se apresuraron a preguntarle qué rango era y de qué tipo de tropas era! La aclaración no se produjo porque el hombre resultó ser un oficial en el cuartel general de las Fuerzas Aerotransportadas, tenía dos campañas en Chechenia a sus espaldas y no quería lastimarse y exponerse a ser "reconocido" por los muchachos. Pero, como era anciano y había visto mucho, no quería acabar con vidas jóvenes. Al cabo de 30 segundos, el encuentro acabó con golpes en las piernas, y más concretamente en los tobillos y las rodillas. ¡El oficial dispersó a este grupo de aceleradores, salvándoles la vida y dándoles otra oportunidad!

TRABAJAR CON COMPROMISO Y MANEJO DEL DOLOR

El dolor se desencadena y se transmite de un punto a otro mediante golpes agudos, fuertes y concentrados, que se aplican secuencialmente en varios puntos. Pueden estar conectados por dolor en un solo "meridiano" y, por ejemplo, "secos", es decir, desconectar la extremidad, la llamada "corriente encadenada". Puedes “clavar el clavo” profundamente dando golpes de alta velocidad diferentes fortalezas y amplitud en un punto: está cargado de dolor.

Uno de los secretos de nuestros antepasados era la capacidad de influir en los órganos internos sin utilizar puntos de presión. Ondas de choque: impactos con un vector de fuerza dirigido hacia el hígado, corazón, riñones, bazo, etc. hasta el cerebelo, provocando la muerte o la pérdida del conocimiento. Mejoraron el efecto de la aplicación colocando mentalmente un objeto duro (una piedra, la punta de una espada) dentro del órgano atacado de la parte del cuerpo: “Y el enemigo apareció mentalmente ante él, y le llevó la piedra al adversario en su mano, con todo el peso de sus pensamientos, en su cabeza…”

Como puede ver, el sistema de conocimiento inicial de los puntos débiles es simple, fácil de recordar y de inmediato.

Cuando sople el viento del cambio, no levantéis muros, sino velas.
Sabiduría oriental.

Cada uno tiene los mismos, cuya derrota no depende de la fuerza física, el carácter o la arrogancia de los atacantes. Estas son simplemente vulnerabilidades humanas. Por lo tanto, en la batalla es necesario infligir daño a los puntos vitales de una persona. puedes noquear a tu oponente en literalmente segundos. En realidad, los puntos dolorosos no se prestan a ningún tipo de endurecimiento y es simplemente imposible entrenar, por ejemplo, la garganta, los testículos o el globo ocular para resistir un golpe. Del mismo modo, los huesos sólo pueden destruirse naturalmente aplicando una carga suficiente.

Conocer los puntos débiles le permite hacerlo lo más breve posible. Debe ser breve: literalmente unos pocos movimientos de defensa y unos cuantos movimientos de derrota, nada más.

Por tanto, el estudio de los puntos vitales es la base de los conceptos básicos del combate cuerpo a cuerpo. Por lo tanto, es necesario, en primer lugar, estudiar los “puntos débiles humanos” y las formas de superarlos.

Y, por supuesto, debes saber qué proteger primero y cómo. Lo que quiero decir es que puedes exponer tus grandes músculos al ataque si no tienes tiempo para defenderte por completo. Y así protegerte con la masa de tus músculos.

Primero debes estudiar dónde golpear y solo luego descubrir cómo hacerlo.

Conocer los puntos vitales es un paso hacia una eficacia excepcional del sistema de combate. Sin este conocimiento, simplemente desperdiciarás tu energía en ninguna parte. Y las acciones no tendrán ese poder efectivo y esa integridad.

Por supuesto, si practicas deportes regularmente y estás lleno de energía y experiencia, es bueno "golpear" a tu oponente en la mandíbula con el puño o patearlo en un salto. Cuando estés en una posición de fortaleza versus debilidad, puedes hacer esto y seguramente ganarás. Parece un gran tipo que está lleno de energía.

Pero es una cuestión completamente diferente cuando estás en una posición de débil versus fuerte. Aquí es donde el conocimiento de los “puntos dolorosos de la lesión” le resultará de gran utilidad. Cuando, por ejemplo, estás cansado o herido y el dolor es insoportable, pero aun así necesitas defenderte, cuando te invade la rabia, y sabes que no sólo puedes perder sino también perder tu salud o incluso tu vida, luego utilice el conocimiento de los puntos débiles. Y comprenderás en este momento lo invaluable que es este conocimiento. Entonces sabrás qué es el verdadero combate cuerpo a cuerpo. Pero aquí es más probable que el defensor parezca alguien que le arrancará la garganta al enemigo para salvar su vida. Esta es una situación de “tú o ellos” y creo que tu elección debería ser simplemente simple: sobrevivir.

Nos fijaremos en los puntos vitales de una persona sana y fuerte. cuya derrota provocará lesiones al enemigo en cualquier condición, independientemente del estado físico y psicológico del enemigo. Es decir, estamos buscando puntos débiles, golpeando el cual tenemos la garantía de poder desactivar al enemigo.

Este es el conocimiento de los puntos dolorosos en el cuerpo del enemigo. Esta es la capacidad de encontrar puntos verdaderamente débiles y atacarlos, sin importar qué tipo de enemigo esté frente a ti.

Uno de los principios fundamentales del combate debería ser el principio: alcanzar los puntos débiles del enemigo y golpearlos. Se puede decir que el objetivo del combate cuerpo a cuerpo es atacar los puntos débiles del enemigo. Nada puede ser más importante en el combate cuerpo a cuerpo que atacar los puntos débiles del enemigo. Y esto es exactamente sobre lo que se basa todo mi sistema de combate. Y lo más importante, no importa con qué golpees, la técnica de golpe no es un fin en sí mismo, sino sólo un medio. Y su defensa debería basarse simplemente en atacar los puntos débiles. Creo que no hay nada más importante que derrotar los puntos débiles del enemigo.

Realmente no necesitas ninguna técnica, solo golpea los puntos de presión y ganarás en combate cuerpo a cuerpo.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE DAÑO A LOS PUNTOS VITALES HUMANOS

Creo que son los siguientes:

Cada persona tiene las mismas vulnerabilidades.
Los puntos de dolor no se pueden entrenar y se ven afectados por igual en cualquier persona.
Usa tu fuerza contra la debilidad de tu oponente, y las vulnerabilidades son esa misma debilidad. Este es el principio de concentrar la fuerza contra la debilidad.
Ataca los puntos vulnerables más cercanos.
Golpea con precisión.
Ataca primero las partes más vulnerables del cuerpo.
Los primeros puntos de ataque son: ojos e ingle. Son los más vulnerables y fácilmente atacados. Los ojos y la ingle son el “Gran Igualador” en una pelea callejera real.
Los segundos puntos de ataque son: ojos, garganta, ingle, rodillas, piernas,
El golpe más fuerte se da en el lugar más débil y desprotegido.
Trastorno del sistema circulatorio
Daño al sistema nervioso.
Daño al sistema respiratorio
En los puntos de la primera derrota, asesta un golpe mordaz y lo más rápido posible, al que el enemigo no tendrá tiempo de reaccionar.
Luego, golpea lo más fuerte posible.
Un golpe fatal es un golpe tras el cual el enemigo no tiene forma de resistir; en un combate real, esto es como la muerte.
una serie de golpes en puntos dolorosos. No damos solo un golpe en un punto doloroso, sino una serie de golpes que garantizan incapacitar al enemigo y no podrá continuar la lucha.
Son los puntos de presión los que hacen que la verdadera pelea sea muy fugaz. Es sólo un choque, y gana el que llegue primero al punto de presión del enemigo. Es como: ¿quién será el primero en coger un arma y disparar? La situación es algo así. Y conocer los puntos débiles significa saber dónde se encuentra esta misma arma.

CLASIFICACIÓN BÁSICA DE LOS PUNTOS VULNERABLES DEL CUERPO HUMANO

Te mostraré unos noventa puntos para atacar, cuya derrota puede incapacitar al enemigo.

pelo: agárralo para controlar al enemigo. Puedes controlar a tu oponente usando su cabello. Para aumentar la fuerza del impacto (dos fuerzas se suman y dos velocidades), tira de tu cabello hacia la superficie de impacto. Es mejor tirar del cabello con cuidado, hacia el suelo.
Parte superior de la cabeza: golpee desde arriba con un objeto contundente. También podría ser un puño. Pero atacamos desde arriba
cerebelo o fosa occipital - golpe contundente. El cerebelo es responsable del aparato vestibular y la coordinación de movimientos. Golpe por detrás. Provoca una conmoción cerebral y posible fractura de las vértebras cervicales.
parte superior del cráneo: golpe desde arriba con un objeto contundente
la vértebra superior o base del cráneo en la parte posterior. (la unión del cráneo con las vértebras). Golpea con el puño o con el dorso de la mano. Un golpe directo claro desplaza las vértebras.
arteria temporal Un golpe ligero con un cuchillo en la arteria temporal puede provocar un sangrado abundante.
hueso temporal o sien: un golpe clásico desde el costado con el puño o la palma de la mano (golpe lateral), un golpe preciso y poderoso puede causar la muerte. El hueso temporal es bastante delgado. Un golpe bastante fuerte en el costado de la sien puede ser fatal. Una patada (con el pie) a un oponente que está tendido es un movimiento final garantizado. El hueso temporal es bastante delgado. Entonces mira, la muerte es posible.
Orejas: agarra y tira de las orejas. Mientras luchas, puedes agarrarte los dientes. Golpear la oreja con el puño es igualmente eficaz. Hay muchos vasos sanguíneos que van a los oídos.
Lóbulo de la oreja: mientras luchas o estás a corta distancia, agárralo con los dientes. Puedes ver un ejemplo de la eficacia de una mordedura en el lóbulo de la oreja viendo la pelea de boxeadores entre M. Tyson y E. Hollifield. Tyson utilizó un mordisco en el lóbulo de la oreja como último recurso. Y hasta le dio un mordisco. Hollifield simplemente salió corriendo del ring. Y este es el Campeón Mundial de Boxeo. Un luchador experimentado y persistente. Esto es definitivamente cierto. Eso es todo. Un simple mordisco en el lóbulo de la oreja.
Tímpano: puedes introducir algo como un bolígrafo o una horquilla directamente en el orificio de la oreja. Impactante golpe con dos palmas en los oídos.
Puntos detrás de las orejas. punto debajo de las orejas - justo debajo del lóbulo de la oreja hay un punto muy doloroso cuando oportunidad pincharlo. Presione en dos puntos en la parte posterior. Es simplemente una sensación repugnante.
crestas de las cejas y huesos alrededor de los ojos - buen tiro con un puño o con la palma de la mano se puede provocar un corte en la piel de las cejas, y los ojos del oponente se inundarán de sangre, quedando prácticamente indefenso.
los ojos son. Los ojos siempre están abiertos. Además, el hueso entre el ojo y el cerebro no tiene más de 2-3 mm de espesor. Por eso, un golpe con un objeto punzante puede incluso causar la muerte. Aún así, ten cuidado
El punto entre los ojos es un punto de destrucción eficaz, pero lamentablemente es difícil ser vulnerable en una batalla real.
Puente de la nariz: un golpe con el puño o la palma de la mano puede provocar una fractura del puente de la nariz, lo que provocará un dolor intenso. El golpe se da directamente o desde arriba.
punto debajo de la nariz. Un lugar excelente tanto para un ataque de golpe como para la influencia que implica control (por ejemplo, lanzamientos)
fosas nasales; si es necesario, puede meter dos dedos y tirar. Como ganchos.
Nariz: un golpe en la nariz derriba al enemigo y le provoca sangrado (que es esencialmente inofensivo). A corta distancia puedes morderse la nariz.
labio superior Un golpe en los dientes puede cortar el labio superior, así como el inferior.
mejilla: puedes darle una palmada en la mejilla para enfriar el ardor. Y también agarre con los dedos desde dentro o desde fuera para controlarlo.
labio inferior. También se puede cortar con un golpe en los dientes.
dientes. Si te golpeas los dientes, es posible que no te los rompas, pero puedes cortarte los labios. Con los mismos dientes del enemigo.
lengua: por supuesto, no puedes atacar la lengua como tal, pero si el enemigo la saca, asegúrate de pellizcarla con los dientes. Por ejemplo, un golpe en la mandíbula inferior con el puño. O una palmada en la barbilla.
. Un puñetazo clásico en el mentón: directo, lateral, inferior, provoca una pérdida temporal del conocimiento y una conmoción cerebral, pero el golpe debe ser lo suficientemente fuerte. El principio es que cuando se golpea en la barbilla, actúa como una palanca que obliga al cerebro a golpear la pared interna del cráneo, provocando así una conmoción cerebral.
Ataca con un golpe en el mentón. Puede ser noqueado o incluso roto
punto debajo de la barbilla. Golpear con los dedos o algún objeto punzante.
Garganta: pongo la garganta en tercer lugar después de los ojos y los testículos. El ataque a la garganta es muy eficaz. Cualquier superficie del cepillo. Así como artículos improvisados. A corta distancia: asfixia.
La nuez de Adán (nuez de Adán). un excelente objetivo para lanzar un ataque.
punto debajo de la nuez de Adán, pinchar con los dedos cerrados puede causar asfixia.
arteria carótida: corre a lo largo de los lados del cuello tanto a la derecha como a la izquierda. (llamado somnoliento porque nutre el cerebro). Adecuado como un golpe que puede provocar una compresión temporal de la arteria carótida y, en consecuencia, interrumpir el suministro de energía al cerebro. Asimismo, un corte con un objeto punzante, el tiempo durante el cual el enemigo perderá suficiente sangre como para perder el conocimiento, es muy corto.
cuello: el famoso golpe de kárate en el cuello con el borde de la palma. Puedes golpear con el puño. Probablemente deberías atacar cuando el enemigo esté agachado. También utilizamos las vértebras cervicales para lanzar y controlar.
La clavícula es un excelente objetivo para incapacitar a un oponente. Se rompe fácilmente y causa un dolor intenso. Sin causar al enemigo ningún daño particular asociado con peligro para la vida.
la depresión entre las clavículas es un golpe con los dedos cerrados. En el punto entre las clavículas. Causará contener la respiración.
Arteria yugular (¿vena?): es posible un golpe con un objeto punzante en el punto entre las clavículas. Y daño a la llamada arteria yugular. (Simplemente lo llamo arteria yugular. Porque en este punto hay muchas venas y arterias. Lo cual es inapropiado de entender. En los manuales de combate cuerpo a cuerpo, este punto se llama exactamente arteria yugular, lo cual es algo incorrecto. .
costillas Golpearse las costillas es muy doloroso. También pueden provocar fracturas de costillas.
Costillas 11 y 12: no están fijadas tan rígidamente como otras costillas y, por lo tanto, se las llama flotantes. Se rompe fácilmente con un golpe fuerte.
procesos cortos de las costillas inferiores al frente
nudillos de los dedos. son excelentes para infligir dolor agudo que no está asociado con un peligro significativo para la vida. También es un excelente medio de control durante el arresto.
muñeca (articulación de la muñeca): se utiliza para los pliegues. Como una de las articulaciones débiles de la mano.
antebrazo
ligamento: articulación del hombro - articulación del codo, articulación de la muñeca - mano - dedos. El objetivo principal es realizar sujeciones dolorosas en el brazo, pliegues, flexiones, sujeciones.
codo, un golpe en la punta del codo con un bastón puede paralizar completamente todo el brazo.
articulación del codo
punto por encima del codo
bíceps. Por supuesto, esto requerirá un golpe fuerte, pero puede inutilizar la mano.
tríceps: necesitas un golpe lo suficientemente fuerte como para inutilizar el brazo.
el punto entre bc/tc/delta: un buen golpe potente puede sacar la mano de la pelea.
arteria axilar. Es bastante difícil ser vulnerable. Pero el conocimiento puede resultar útil.
sobaco
axila
Plexo solar: te dejará sin aliento. Pero les advierto que aquí se necesita un golpe bastante fuerte.
apófisis xifoides del esternón (en el plexo solar)
un punto justo debajo del plexo solar y la apófisis xifoides
corazón. Un golpe fuerte en el corazón puede provocar que se detenga.
hígado
bazo
estómago
abdomen bajo
. Los testículos pueden verse afectados. de diferentes maneras. Golpea, aprieta los testículos, tira de los testículos. El resultado será asombroso. En cualquier caso, aprovecha la sorpresa para continuar y completar el ataque.
Las patadas en la articulación de la cadera son efectivas, incluso puedes noquearlas si tienes suerte. El punto de aplicación de la fuerza es en la parte delantera, desde la ingle. Y no es necesario levantar las piernas para asestar una patada devastadora.
parte posterior del muslo. Llega una potente patada lateral. En general, una patada lateral en la parte posterior del muslo es un comienzo clásico al estilo del Kyokushinkai Karate y Muay Thai.
punto debajo de la rótula
rótula: golpear la rótula con el pie. Esta es una lesión de por vida. Con la espinilla, este es el cuarto punto a acertar. La lesión no pone en peligro la vida.
articulación de la rodilla: golpe en el costado de la articulación de la rodilla. La pierna simplemente se deslizará por sí sola hacia la articulación de la rodilla debido a su flexión.
parte posterior de la rodilla: golpe en el costado de la articulación de la rodilla
La espinilla es un excelente objetivo para patadas directas. Incluso un golpe no muy fuerte provoca un dolor agudo. Y todo porque la espinilla no está protegida por ningún músculo y es solo un hueso.
articulación del tobillo: ataques con el pie desde arriba, golpes de pisoteo. También es posible tener un impacto durante una pelea boca abajo, así como en barridos.
arco del pie. Puedes pisar. Mujeres: tacones o, mejor, tacones de aguja.
dedos de los pies. Patada pisoteadora.
secciones de la columna (en detalle los lugares más vulnerables) (aquí, en principio, la columna misma. Pero la segunda cervical, la séptima torácica, el cóccix y toda la columna vertebral)
riñones: un golpe en los riñones es muy doloroso. Aplicar con el puño, el pie, la rodilla. Cualquier parte del cuerpo siempre que sea lo suficientemente poderosa. Un clásico golpe en los riñones con un cuchillo.
costillas inferiores hacia atrás
costillas cortas en la espalda
coxis: solo un golpe desde abajo en el coxis causa un dolor agudo.
caviar. un golpe en la base del músculo de la pantorrilla puede paralizar la pierna. Pero necesitas un golpe certero, por ejemplo con la base de un zapato. En principio, toda la zona desde el talón hasta la base del músculo de la pantorrilla es adecuada para una patada directa o lateral.
talón: una patada precisa en el talón puede provocar un dolor agudo.
Tendón de Aquiles: golpe preciso con la punta de la bota.

Como puedes ver, la lista es impresionante, parece que una persona es un “punto de dolor” continuo, pero no todos los puntos de dolor son de igual importancia para la batalla y derrota del enemigo. Más práctico en cuanto al grado de daño. Así que combiné diferentes puntos en grupos según el orden de derrota. Empezando por aquellos cuya derrota provocará un daño máximo y rápido. En principio, una persona está protegida sólo por sus músculos y, por supuesto, por su intelecto, que encuentra formas de protegerse eficazmente.

Creo que es simple y efectivo porque, por supuesto, el daño al ojo y al punto entre el bíceps y el tríceps tendrá diferente letalidad y, en consecuencia, diferente efectividad en la batalla.

Resolví este problema por mí mismo clasificando estos puntos según el grado de daño y la efectividad del daño.

Y por último, un vídeo extraño: ¿qué podemos hacer al respecto? Si… Tal vez tenga razón “Ser un guerrero es lo más manera efectiva vivir"

Hola amigos. ¿Cuáles son los puntos débiles de una persona, dónde golpear durante una pelea? Esta pregunta es relevante no sólo para los representantes de las artes marciales, sino tampoco para los atletas. Después de todo, desde .

Este artículo analiza las áreas más vulnerables del cuerpo humano. Cuando son derrotados, las posibilidades de vencer a tu oponente aumentan considerablemente. También se presentan diagramas detallados de dónde es mejor atacar durante la batalla.

Sobre el cuerpo y los puntos dolorosos.

El cuerpo humano es un mecanismo determinado. Sus secretos comenzaron a estudiarse en la antigüedad. El estudio llegó a la conclusión de que, por muy perfecto que parezca el cuerpo, tiene muchas zonas vulnerables.

Estos son los puntos débiles. Golpearlos provoca un dolor muy intenso. Y comenzaron a llamarse puntos debido al método de destrucción selectiva.

Pueden verse afectados con diferentes poderes. Para ello, es importante calcular la fuerza de este impacto.

Determinación de la fuerza de impacto.

Hoy en día, la fuerza de un ataque a un punto vulnerable se puede determinar mediante una técnica especial. Tiene cinco niveles:

Débil. Este ataque no causa mucho daño a los humanos. Es sólo una distracción. Con su ayuda, el atacante puede realizar un contraataque eficaz.
Un poco más fuerte que el primero.
Puede aturdir a un oponente. Sus extremidades también pueden adormecerse. Este buen camino para la neutralización a corto plazo de un oponente
Un ataque violento, que a menudo resulta en lesiones graves. El enemigo puede perder el conocimiento. En casos raros, sufre parálisis.
Los ataques más peligrosos. Puede ser fatal.

Los ataques del último nivel deben usarse solo en una situación de emergencia, cuando usted o sus seres queridos estén en peligro de muerte. Su uso puede interpretarse como una superación de los estándares requeridos.

Encontrar puntos débiles

¿Dónde están los puntos débiles del cuerpo humano? Todos estos puntos se distribuyen condicionalmente en "ubicaciones". Las ubicaciones son: cabeza, cuerpo y piernas.

El esquema para encontrar los puntos de la primera ubicación es el siguiente:

La lista de puntos consta de los ojos, la nariz, las orejas, los labios, el mentón y las sienes.

Los ojos son una de las zonas más vulnerables. Cualquier ataque contra ellos provoca un dolor intenso. Para derrotarlos se utiliza el método del “tenedor”.

Nariz. Incluso el ataque más débil contra él provoca hemorragias y graves molestias. Si necesitas golpear al enemigo de manera efectiva, implementa un asalto de captura. Usa tus nudillos. Afectan el lado convexo de la nariz. Impacto - lateral. Proporcionará a su contraparte un fuerte y doloroso shock.

Whisky. Sus derrotas tienen el efecto más perjudicial sobre la salud del enemigo. Aquí se concentran importantes nervios y vasos sanguíneos. Con un fuerte golpe Golpear las sienes puede herir gravemente o incluso matar a una persona.

Labio superior. Esta es una de las zonas más vulnerables. Si lo golpeas con fuerza en un ángulo de 20 a 30 grados, puedes dañar el cerebro. Si realizas un ataque de fuerza media, el oponente experimentará un dolor ardiente en este lugar. Además, el daño al labio a menudo causa sangrado.

Si atacas el mentón con eficacia, puedes romperlo y provocar una conmoción cerebral. Para hacer esto puedes usar parte trasera manos.

La faringe también se considera una zona muy vulnerable. Puede recibir un fuerte golpe con los dedos. A tu oponente le resultará difícil respirar. Habrá un espasmo en sus pulmones.

También puedes atacar la nuez de Adán, pero sólo con agarraderas desgarradoras. Muchos otros ataques pueden provocar la muerte del enemigo.

La mayoría de las opciones de ataque en este lugar son fatales. Se recomienda utilizar mordazas de desgarro.

Si quieres noquear rápidamente a tu oponente, golpéalo en el cuello con el dorso de tu mano.

Ubicación – edificio

Durante la batalla, puedes golpear puntos en el cuerpo. Y en esta situación, será útil un diagrama detallado de dónde golpear durante una pelea y un ataque al cuerpo.

A menudo, para ganar, realizan ataques con los puños al plexo solar. Después de lo cual el oponente siente un intenso dolor ardiente, se inclina o se arrodilla.

No puedes golpear esta área demasiado fuerte. De lo contrario, simplemente matarás a tu contraparte.

El siguiente grupo está formado por el abdomen, la ingle y los riñones. Golpearte el estómago con el puño obligará a tu oponente a inclinarse. Esto le permitirá realizar ataques adicionales en la parte posterior o posterior de la cabeza. También puedes usar el dedo del pie aquí.

La ingle es un punto muy conveniente para golpear. Para inmovilizar a un oponente, puedes atacarlo con las piernas, las palmas y los puños, además de con las rodillas.

Si quieres provocar un poderoso shock nervioso en tu oponente, ataca sus riñones. Para ello se utiliza el borde de la palma y la rodilla. Sólo si te excedes con la presión, puedes matar a una persona.

A menudo, la costilla falsa también se convierte en un objetivo. Se puede golpear desde ambos lados. El ataque más eficaz es hacia el lado derecho del oponente. Utilice el codo, la rodilla o el borde de la palma.

Ubicación – piernas

Aquí los puntos peligrosos son:

Rodillas. Si golpeas aquí en lado o directamente en la copa, el oponente quedará inmovilizado, sus ligamentos y la articulación de la rodilla resultarán dañados. Para realizar el ataque utiliza el borde de la bota.
Tobillos. Para derrotarlos se utiliza el borde exterior de la bota. Se mantiene perpendicular por tal impacto. Golpear con la punta de un zapato puede provocar lesiones graves.
Espinilla. Aquí es donde el hueso es más delgado. Y tiene una defensa débil. Se considera un asalto eficaz un asalto con el borde exterior del pie. Se realiza desde abajo a lo largo de la línea de un tercio de la altura de la espinilla.
Pie. Aquí es donde se encuentran los huesos más frágiles. Son fáciles de recuperar con un golpe moderado. Muy a menudo, se utiliza el talón o el pie para atacar de arriba a abajo. El mejor momento para un asalto es cuando el oponente está detrás de ti.

Conclusión

Golpear puntos de presión se utiliza activamente en técnicas de combate especiales. Su objetivo es garantizar la seguridad de una persona en caso de emergencia.

Intenta atacar estos puntos cuando estés en grave peligro.

Una ciencia llamada reflexología sugiere sustituir el uso de drogas por otras más de maneras interesantes. Los científicos en esta área creen que una persona tiene ciertos lugares en el cuerpo, presionando sobre los cuales puede: aliviar los dolores de cabeza, deshacerse de la ansiedad o incluso curar el insomnio.

¿Te imaginas? Y esto no es magia. Y esta es una ciencia tan inusual. Y, como suele decirse, sólo hay una forma de comprobar su veracidad: comprobar cómo funcionan estos mismos puntos.

¿Bien? ¿Estás listo para un pequeño experimento? Entonces, vámonos.

Congestión antinasal

Estamos seguros de que todos ustedes están familiarizados con algo tan desagradable como la secreción nasal. Normalmente llega en el momento más inoportuno. Y es capaz de envenenar bastante nuestras vidas. Si crees que esto no tiene nada de malo. Nos apresuramos a disuadirte. Los médicos creen que la congestión nasal reduce la calidad de vida más que eso enfermedades desagradables, como enfermedades pulmonares e incluso enfermedades cardíacas.

Puede parecer increíble, pero puedes combatir la secreción nasal con un automasaje. Para hacer esto, es necesario influir en los puntos ubicados en las ranuras sobre las alas de la nariz. Simplemente masajee dos puntos simétricos al mismo tiempo durante 2-3 minutos. Y notarás cómo la desagradable mucosidad de tu nariz comenzará a disolverse.

Alivio del estrés

Si alguno de ustedes no lo sabe, simplemente estamos obligados a transmitirle la siguiente información. El estrés severo no sólo causa depresión moral, sino que también empeora la salud física de una persona. Es decir, contribuye a la aparición de: insomnio, dolores de cabeza, indigestiones, sensación constante de fatiga, resfriados y exacerbación de enfermedades crónicas.

Y ahora lo entiendes correctamente. ¡Tienes que luchar contra él! Y ahora sugeriremos un método que cualquiera puede dominar.

Sienta las pequeñas depresiones en la parte posterior de la cabeza, están ubicadas simétricamente, justo debajo del hueso occipital, en la línea del cabello, en la unión de la cabeza y el cuello. Puedes masajear estos puntos uno por uno o simultáneamente. Esto se hace mejor con las yemas de los dedos medios, con un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj.

Para aliviar el estado de ansiedad, suelen ser suficientes 5 minutos de este tipo de automasaje. Se sorprenderá, pero después de tales acciones realmente se sentirá mejor. ¡Asegúrate de probarlo!

Dolor de cabeza

¿Qué podría ser peor que un dolor de cabeza o una migraña? Cuando esto sucede, es simplemente imposible pensar en otra cosa. De acuerdo, es posible hacer frente a los dolores de cabeza sin pastillas ni ungüentos especiales. Como habrás adivinado, esta dolencia también desaparece rápidamente gracias al masaje de determinados puntos.

Uno de ellos se encuentra directamente encima del puente de la nariz. Para encontrarlo, dibuja mentalmente una línea que conecte tus cejas. El punto milagroso se encuentra justo en su centro. Además, presionarlo puede aliviar la tensión de los ojos.

También es eficaz masajear dos puntos simétricos situados encima de las puntas exteriores de las cejas. Los puntos están ubicados en la línea del cabello. Si masajear estos lugares no alivia completamente las molestias, seguramente las reducirá significativamente.

¿Cómo animarte?

Piense en usted mismo durante los momentos de gran carga de trabajo en la escuela o el trabajo. Seguramente en este momento tu mejores amigos son la falta de sueño y el cansancio. ¿Bien? Estas dos condiciones no te permiten afrontar las tareas cotidianas al 100%. ¡Qué hay ahí! Apenas puedes mantenerte de pie.

Si no tienes tiempo, acuéstate y relájate durante el día. Intente influir en el punto situado en la muesca sobre el labio superior. Este es el llamado "punto de alegría".

Otro lugar similar en función se encuentra justo en el centro de la palma. Masajéalo alternativamente en ambas palmas y, en lugar de letargo y somnolencia, sentirás cómo la energía llena tu cuerpo.

Bueno, para despertar finalmente, masajea los lóbulos de las orejas con los dedos pulgar e índice.

Se debe realizar un masaje tonificante de cada punto con una presión bastante intensa durante 30-60 segundos en cada lugar. ¡Eso es todo! ¡Tu vigor está garantizado!

Aliviar el dolor de muelas

Por supuesto, la acupresión no ayudará a curar los dientes en mal estado. Pero, si no es posible acudir al dentista en este momento, el automasaje puede ayudarle a sobrevivir incluso a sensaciones aparentemente insoportables.

El primer punto se puede encontrar entre el pulgar y el índice. Aproximadamente a un par de centímetros del borde de la membrana. Lo reconocerás por su pequeña depresión.

Otro punto eficaz para aliviar el dolor de muelas se encuentra en la unión de la mandíbula superior e inferior. Con los dientes cerrados, los músculos de este punto sobresaldrán ligeramente. Cuando las mandíbulas están relajadas, se forma una depresión en este punto. Los lugares simétricos deben masajearse al mismo tiempo. Por lo general, 2-3 minutos son suficientes para aliviar el dolor.

Pero, si esto no ayuda, acuda inmediatamente al médico.

Para prevenir el dolor de espalda

Nos parece que la mayoría de nuestros lectores son bastante jóvenes. Sin embargo, parecería que incluso a una edad temprana a veces tienes la sensación de que eres un "abuelo viejo". Bueno, lo mismo cuando estás sentado durante mucho tiempo y de repente te levantas y te empieza a doler la espalda.

¿Te suena familiar? Este dolor es una de las razones más comunes para buscar ayuda médica. Puede estar asociado con: discos espinales, terminaciones nerviosas, músculos y otras partes importantes del cuerpo. Cuando vaya al hospital, por supuesto, es posible que le ofrezcan varios métodos de tratamiento diferentes. Empezando por estiramientos y terminando con cirugía.

Bueno, espera, tal vez primero intentemos superar el dolor de espalda nosotros mismos. ¡No te preocupes! Esto realmente funciona. Incluso los estudios han demostrado que, para algunas personas, la acupresión es más eficaz que "las cosas del médico".

Entonces comencemos

Lugar pulgar mano izquierda en la membrana entre el pulgar y el índice derecha.

El punto deseado se encuentra justo debajo de la unión de los huesos del gran y dedo índice. Presione este punto, desde arriba, con el pulgar de la mano izquierda y desde abajo, con el dedo índice de la mano izquierda. Baje los dedos restantes de su mano izquierda. Cuando presiona por primera vez en un punto determinado, probablemente sentirá un ligero dolor o una sensación de ardor. Pero no te preocupes: esto significa que haces clic en en el lugar correcto y el dolor pronto pasará. Ya verás.

Aliviar las náuseas

Una sensación desagradable cuando el desayuno, el almuerzo o la cena pide salir puede surgir por diversos motivos. Ya sea un mareo en la carretera o simplemente un producto estropeado. Lo que sea que fuera. En cualquier caso, le gustaría deshacerse de él. Por supuesto, no somos médicos, pero podemos ayudarle contándole los mismos "puntos mágicos".

Para que las náuseas te dejen en paz, necesitas encontrar un lugar especial. Paso 3 dedos hacia abajo desde el pliegue transversal de la muñeca y presione con el pulgar en el punto entre los dos tendones grandes.

¿Lo encontraste? Aquí está, la solución a tu problema. Presione firmemente a ambos lados de la muñeca con el pulgar y el índice o medio. Luego masajee suave pero enérgicamente con movimientos circulares durante varios minutos. Es posible que sienta alivio... de inmediato. Pero a veces tarda hasta 5 minutos.

Existe otra forma eficaz, pero menos eficaz, de suprimir las náuseas. Debes dar palmaditas en una muñeca contra la otra mientras respiras profundamente. Continúe durante varios minutos hasta que sienta que las náuseas desaparecen.

Algunos pueden encontrar que darse palmaditas o frotarse las muñecas es más fácil que encontrar y masajear el punto óptimo. Pero, como ya hemos dicho, en algunos casos esta técnica no funciona. Y al final todavía hay que pinchar un poco los dedos.

sueño profundo

Muchas personas que sufren de insomnio se preguntan: “¿Tiene una persona un punto que sirve como “interruptor del cuerpo”?” Lo quise y me quedé dormido de inmediato. Sin torturas ni recuentos interminables de ovejas con los ojos cerrados.

De hecho, cada persona tiene varios de estos “interruptores”. Al presionar puntos especiales, podrá relajarse tanto como sea posible, lo que permitirá deshacerse de los signos del insomnio.

El primer punto es un lugar ubicado a una distancia de 1 centímetro de la esquina exterior del ojo. Debes masajearlo con los dedos índice y medio y no notarás cómo la realidad se mezcla con el sueño.

El segundo punto útil para conciliar el sueño es la zona del entrecejo. Para activarlo es necesario presionarlo varias veces con el dedo índice.

Bueno, si quieres que el sueño llegue casi instantáneamente, debes presionar los puntos anteriores. globos oculares, con dos puños. Después de lo cual, baja los párpados e intenta ver con tu mirada interior tus propias piernas.

Estado general del cuerpo.

Si de repente te interesa, ¿existe algún punto que pueda tonificar todo tu cuerpo? ¡Te aseguramos que existe!

Y este “lugar milagroso” se encuentra, justo encima de las cejas, en medio de la frente. También se le llama “tercer ojo”. Bueno, si pensabas que ella tenía algún tipo de poder mágico. ¡No es así en absoluto! Al masajear la piel de la frente con una ligera presión, en este lugar se mejora significativamente la circulación sanguínea en el cuerpo, se reduce la tensión muscular y se estimula perfectamente la función cerebral.

Presionar este punto también ayuda a mejorar la concentración, alivia los dolores de cabeza y ayuda con la fatiga ocular. También dicen que masajear regularmente este punto te permitirá desarrollar el sentido de la intuición. Para ser honesto, no lo hemos probado nosotros mismos. Pero, si de repente lo logras, entonces puedes ser considerado un psíquico poderoso con seguridad.

palpitaciones

Cada uno de ustedes puede encontrarse con una situación desagradable en la que, sin aliento, no puede recuperar el aliento y su corazón está a punto de "saltar del pecho" o, por el contrario, detenerse. Este estado se puede experimentar después de un viaje apresurado a la escuela o de una reunión importante.

Y parece que ha pasado bastante tiempo desde ese momento, pero tu corazón sigue latiendo como loco. ¡Detener! Simplemente no se apresure a buscar sedantes ahora, dispersando un órgano que ya está inquieto. Para este caso, también encontramos un punto que te ayudará a entrar en razón.

El lugar responsable del funcionamiento del corazón se encuentra en la palma de la mano, debajo del pulgar. Si dobla los dedos, su dedo índice apuntará directamente hacia él.

Si su pulso aumenta, masajee este punto con movimientos circulares, en sentido antihorario. Cuando es lento, en el sentido de las agujas del reloj. Pero, en general, eso es todo. Tu corazón está tranquilo y tu cuerpo se alegra de que esta vez no hubiera pastillas.

Prima

Hemos enumerado sólo algunos de los puntos de nuestro cuerpo cuyo impacto puede ayudarle en algunas situaciones. Sin embargo, no olvides que dependiendo de la intensidad y velocidad de la presión en un punto determinado, no sólo podrás curarte a ti mismo o a tu amigo, sino también dañarlo.

Recordemos a los mortíferos chinos. arte marcial- “Mag tenue”. Es una técnica para influir en esos mismos puntos de una persona. Algunos científicos que estudian esta técnica afirman que su efecto es comparable a “un infarto severo”.

En otras palabras, presionar ciertos lugares crea efectos tanto positivos como negativos en la salud humana. Un golpe dado hasta cierto punto puede incluso provocar la muerte.

El arte de Dim Mag se menciona en muchas películas. Sin embargo, el episodio más famoso es el de la película Kill Bill 2. Cuando Beatrix Kiddo mata a Bill con el puñetazo de 5 dedos. Afortunadamente, el corazón es uno de los órganos protegidos de nuestro cuerpo. Está protegido por: los pulmones, el diafragma y todo el tórax.

Todo esto sitúa la patada Beatrix Kiddo entre numerosas técnicas que son prácticamente imposibles de realizar en la vida real. Pero, sea como fuere, ejerza presión sobre su cuerpo, tenga cuidado.