Émotions négatives. Émotions et sentiments, listes

13.10.2019

L'émotion est une source extérieure. C'est une façon de s'exprimer dans la vie. C’est une caractéristique de l’attitude d’une personne envers la vie.

Les émotions que les gens expriment peuvent être divisées en deux grandes catégories. Tu peux les compter l'un en face de l'autre ami, ou nous pouvons simplement dire qu'il existe une ligne de démarcation à partir de laquelle les émotions d'un type se transforment en émotions d'un autre type.

On peut appeler ces deux types d’émotions « négatives » et « positives ». Il ne s’agit pas tant d’un jugement de valeur que d’une description de l’action fondamentale de chaque groupe. Les notes « bonnes » ou « mauvaises » ne sont pas particulièrement utiles.

Les émotions négatives expriment une tentative ou une intention « d’exclure ». Renforcer sa propre position aux dépens des autres. Éloignez-vous des mauvaises choses, détruisez ce qui est perçu comme une menace. Les émotions négatives sont alimentées par une peur profondément ancrée de l’inconnu, la peur des actions des autres et le besoin de contrôler et de contenir les autres afin de ne pas subir de préjudice de leur part.

Émotions positives exprimer une tentative ou une intention de "s'allumer". Considérez quelque chose dans son intégralité. Travaillez à apprendre de nouveaux points de vue, interagissez davantage avec les autres, aimez vous améliorer dans quelque chose. Les émotions positives sont alimentées par un profond désir de plaisir et d’unité.

Les émotions négatives sont par exemple : l'indifférence, le chagrin, la peur, la haine, la honte, la culpabilité, le regret, l'indignation, la colère, l'hostilité.

Les émotions positives sont par exemple : l'intérêt, l'enthousiasme, l'ennui, le rire, la sympathie, l'action, la curiosité.

Chaque catégorie comporte une gamme d’émotions différentes. On peut dire que certains sont plus positifs ou plus négatifs que d’autres. Mais il n’est pas nécessaire de les placer sur une échelle linéaire pour plus de commodité, puisque chacun d’eux est un mélange de plusieurs éléments.

Certaines émotions sont déguisées en positives ou négatives, mais sont en réalité quelque chose de complètement différent. Il existe une sorte de pitié qui semble être une véritable préoccupation pour les autres, mais qui est plutôt une consolation du fait que quelqu'un d'autre vit une situation pire. Il existe une hostilité sous-jacente qui se fait passer pour une amitié difficile à reconnaître au premier abord. De même, certains types de colère ou de larmes peuvent paraître négatifs, mais peuvent en réalité être l’expression d’une inquiétude et d’une préoccupation pour l’ensemble. Ce n’est pas l’apparence extérieure superficielle qui compte, mais le mécanisme et la motivation sous-jacents.

Il peut sembler que vous ayez simplement besoin de vous débarrasser des émotions négatives. Mais ce n'est pas si simple. Ils ont un objectif important. Essentiellement, ils montrent qu’il existe quelque chose qu’une personne ne connaît pas et avec laquelle elle ne peut pas faire face. Si les émotions négatives incitent à apprendre quelque chose et à y faire face, elles sont très utiles. Si une personne est toujours joyeuse, elle ne remarquera peut-être pas ce qui ne va pas.

Les émotions positives et négatives sont opposées. Il est impossible de se débarrasser de l’un et de ne laisser que l’autre. En fin de compte, ils doivent être combinés en un seul.

L'émotion négative d'un client nous oriente généralement vers des domaines qui doivent être abordés. Cela nous montre qu’il y a ici quelque chose que la personnalité ne peut pas gérer. Nous l’aidons à y faire face et à le transformer en quelque chose de plus gratifiant et joyeux.

Les émotions négatives sont utiles pour inciter à s’éloigner des indésirables. Les émotions positives sont utiles pour vous inciter à avancer vers ce que vous voulez.

Des problèmes surviennent lorsque des parties de ce système restent bloquées. Surtout lorsque les fonctions des émotions s’inversent et que la personne commence à s’orienter vers ce qu’elle ne veut pas. Par conséquent, les émotions négatives bloquées sont la principale cible du traitement.

Les gens peuvent exprimer toutes sortes de combinaisons de ces émotions. Certaines personnes restent presque tout le temps coincées dans une émotion négative, comme le chagrin. D’autres restent coincés dans des émotions positives, comme le contentement, et ne savent pas comment vivre des émotions négatives, même lorsqu’ils en ont besoin.

Certaines personnes réagissent selon certains schémas émotionnels dans des situations stressantes. Par exemple, une personne peut éprouver un chagrin ou une peur cachés déclenchés par certaines circonstances. Une remarque désinvolte peut appuyer sur un bouton qui libère la colère refoulée.

L’objectif du traitement est de rendre les gens plus flexibles avec leurs émotions, capables d’utiliser n’importe quelle émotion la plus appropriée et d’utiliser toute leur gamme lorsque cela est nécessaire. Une personne flexible et active préférera probablement vivre dans un état d’esprit positif. Mais en fait, le but est de s’unir en un tout, d’aller au-delà de l’idée positive/négative.

L'homme est un être unique qui possède aussi des sentiments. Ils aident à exprimer une attitude envers une autre personne ou une réaction à tout événement, qu'il soit triste ou joyeux. C’est pourquoi vous devez comprendre ce que sont les émotions et ce qu’elles signifient.

Quelles émotions une personne éprouve-t-elle ?

Les émotions sont des réactions à toute situation qui dure un bref délais. Ils sont faciles à voir, ils reposent en surface. Vous pouvez toujours comprendre si une personne est heureuse ou triste.

Il existe trois groupes d'émotions :

Positif.
Négatif.
Neutre.

Chaque groupe est divisé en une variété d’émotions qu’une personne peut ressentir. La plupart grand groupe sont des émotions négatives, en deuxième lieu sont des émotions positives. Mais il y en a très peu de neutres.

Quels types d’émotions existe-t-il ?

En plus des groupes d'émotions énumérés ci-dessus, il existe deux autres types, selon l'activité de la personne : sthénique et asthénique. Le premier type pousse une personne à agir, le second, au contraire, la rend passive et agressive. Chaque personne est individuelle, c'est pourquoi les émotions affectent chacun différemment et il est très important de savoir ce que sont les émotions positives, négatives et neutres.

Une personne perçoit ce qui se passe et montre ses sentiments, et cela se produit très souvent inconsciemment. Mais après un moment, une personne peut reprendre ses esprits et cacher ses émotions. Cela suggère que les émotions peuvent être contrôlées, il suffit d'apprendre à le faire.

Avez-vous besoin de retenir vos émotions ?

Les émotions sont données pour devenir humain. Ils ont une influence assez forte sur une personne. C’est grâce aux émotions que l’homme se situe au plus haut niveau du monde animal.

De nos jours, les gens préfèrent cacher leur essayer d’être indifférent à tout est à la fois mauvais et bon.

C’est bien parce que ceux qui vous entourent en savent moins, ce qui veut dire qu’ils feront moins de mal, c’est-à-dire que la personne devient moins vulnérable. Et c'est mauvais parce qu'en cachant ses émotions, une personne devient indifférente, insensible et, au bout d'un moment, elle oublie complètement ce que sont les émotions et les sentiments. Cela peut conduire à une dépression prolongée. C'est pourquoi il est préférable de ne pas retenir ses émotions, mais de les rejeter. Bien sûr, s'ils sont négatifs, il est préférable de les jeter dans un endroit isolé afin que personne ne puisse les voir.

Les émotions « négatives » jouent un rôle biologique plus important que les émotions « positives ». Ce n'est pas un hasard si le mécanisme des émotions « négatives » fonctionne chez un enfant dès les premiers jours de sa naissance, et les émotions « positives » apparaissent bien plus tard. Une émotion « négative » est un signal d’alarme, un danger pour le corps. Une émotion « positive » est le signal d’un bien-être retrouvé. Il est clair que le dernier signal n'a pas besoin de retentir longtemps, donc l'adaptation émotionnelle au bien arrive rapidement. L'alarme doit être déclenchée jusqu'à ce que le danger soit éliminé. En conséquence, seules les émotions « négatives » peuvent stagner. Les émotions « négatives » ne sont nocives qu’en excès, tout comme tout ce qui dépasse la norme est nocif. La peur, la colère et la rage augmentent l'intensité des processus métaboliques, conduisant à une meilleure nutrition cerveau, augmenter la résistance du corps aux surcharges, aux infections, etc.

Les mécanismes neuronaux des réactions émotionnelles positives sont plus complexes et subtils que ceux des réactions négatives. Les émotions « positives » ont une signification adaptative indépendante, c'est-à-dire que le rôle des émotions « positives » est différent de celui des émotions « négatives » : les émotions « positives » encouragent les systèmes vivants à perturber activement « l'équilibre » atteint avec environnement: « Le rôle le plus important des émotions positives est la perturbation active de la paix, du confort, le fameux « équilibre du corps avec environnement externe"". "Les émotions négatives, en règle générale, assurent la préservation de ce qui a déjà été réalisé par l'évolution ou le développement individuel du sujet. Les émotions positives révolutionnent le comportement, encourageant la recherche de nouveaux besoins non encore satisfaits, sans lesquels le plaisir est possible. impensable. Cela n’indique pas la valeur absolue des émotions positives. Elles peuvent être causées par des besoins primitifs, égoïstes et socialement inacceptables. cas similaires nous donnerons sans aucun doute la préférence à des émotions négatives telles que l’anxiété pour le sort d’autrui, la compassion pour ceux qui sont en difficulté et l’indignation face à l’injustice. Valeur sociale les émotions sont toujours déterminées par le motif qui leur a donné vie.

Types d'états émotionnels

Selon la profondeur, l'intensité, la durée et le degré de différenciation, on peut distinguer les types d'états émotionnels suivants : ton ressenti, émotions elles-mêmes, affect, passion, humeur.

La forme la plus simple d'émotions est le ton émotionnel des sensations - des expériences hédoniques innées (du grec hédone - plaisir), accompagnant certaines influences vitales (par exemple, le goût, la température, la douleur). Déjà à ce niveau, les émotions sont différenciées en 2 classes polaires. Les émotions positives provoquées par des influences utiles incitent le sujet à les réaliser et à les maintenir ; Les émotions négatives stimulent une activité visant à éviter les influences néfastes.

1. Le ton sensuel ou émotionnel est la forme la plus simple de l'émotion, manifestation élémentaire de la sensibilité organique qui accompagne les influences vitales individuelles et incite le sujet à les éliminer ou à les préserver. Souvent, de telles expériences, en raison de leur faible différenciation, ne peuvent pas être exprimées verbalement. Le ton sensuel est réalisé comme coloration émotionnelle, une nuance qualitative particulière d'un processus mental, en tant que propriété d'un objet, d'un phénomène, d'une action perçue, etc.

2. Les émotions elles-mêmes sont une réflexion mentale sous la forme d'une expérience directe biaisée sens de la vie phénomènes et situations déterminés par le rapport de leurs propriétés objectives aux besoins du sujet. Ceux-ci sont spécifiques à un sujet processus mentaux et les conditions qui surviennent dans un environnement spécifique et sont étroitement ciblées. Les émotions naissent lorsqu’il existe une motivation excessive par rapport aux réelles capacités d’adaptation de l’individu. Les émotions naissent du fait que le sujet ne peut pas ou ne sait pas donner une réponse adéquate à une stimulation (situations caractérisées par la nouveauté, l'inhabitualité ou la soudaineté).

Il est traditionnel de diviser les émotions en positives et négatives. Cependant, les émotions telles que la colère, la peur et la honte ne peuvent pas être catégorisées inconditionnellement comme négatives. La colère est parfois directement corrélée à un comportement adaptatif et encore plus souvent à la défense et à l’affirmation de l’intégrité personnelle. La peur est également associée à la survie et, avec la honte, contribue à la régulation de l'agressivité permissive et à l'établissement de l'ordre social.

Une classification populaire des émotions par rapport à l'activité et, par conséquent, leur division en sthénique (induisant une action, provoquant des tensions) et asthénique (inhibant l'action, déprimant). Des classifications des émotions sont également connues : par origine à partir de groupes de besoins - émotions biologiques, sociales et idéales ; par la nature des actions dont dépend la probabilité de satisfaire le besoin - contact et distance.

3. L'affect est un processus émotionnel rapide et violent, de nature explosive, qui peut fournir une libération dans une action qui n'est pas soumise à un contrôle volontaire conscient. L'essentiel de l'affect est un choc inattendu, brusquement ressenti par une personne, caractérisé par un changement de conscience, une violation du contrôle volontaire sur les actions. Dans l'affect, les paramètres de l'attention changent fortement : sa commutabilité diminue, la concentration et la mémoire sont altérées, jusqu'à partielles ou

amnésie complète. L'affect a un effet désorganisateur sur l'activité, la cohérence et la qualité de la performance, avec une désintégration maximale - stupeur ou réactions motrices chaotiques et floues. Il existe des effets normaux et pathologiques.

Les principaux signes d'affect pathologique : altération de la conscience (désorientation dans le temps et dans l'espace) ; inadéquation de l'intensité de la réponse à l'intensité du stimulus qui a provoqué la réaction ; la présence d'amnésie post-affective.

4. La passion est une expérience intense, généralisée et prolongée qui domine les autres pulsions humaines et conduit à la concentration sur l'objet de la passion. Les raisons qui provoquent la passion peuvent être différentes - allant des inclinations corporelles aux croyances idéologiques conscientes. La passion peut être acceptée et sanctionnée par l’individu, ou elle peut être vécue comme quelque chose de indésirable et d’intrusif. Caractéristiques les passions sont la force du sentiment, exprimée dans la direction appropriée de toutes les pensées de l'individu, la stabilité, l'unité des moments émotionnels et volitionnels, une combinaison particulière d'activité et de passivité.

5. L’humeur est un état mental relativement durable et stable, d’intensité modérée ou faible. Les raisons qui provoquent l'humeur sont nombreuses - du bien-être organique (ton vital) aux nuances des relations avec les autres. L'humeur a une orientation subjective ; par rapport à un ton sensoriel, elle est perçue non pas comme une propriété d'un objet, mais comme une propriété du sujet. Les caractéristiques personnelles individuelles jouent un certain rôle.

La variété des manifestations de la vie émotionnelle humaine confronte la psychologie à la nécessité de les différencier plus clairement. Selon la tradition de la psychologie russe, il est d'usage de distinguer les sentiments comme une sous-classe particulière de processus émotionnels. Un sentiment est vécu et révélé par des émotions spécifiques. Cependant, contrairement aux émotions et aux affects réels associés à des situations spécifiques, les sentiments se distinguent en réalité environnante phénomènes qui ont une signification de besoin et de motivation stable. Le contenu des sentiments dominants d’une personne exprime ses attitudes, ses idéaux, ses intérêts, etc. Ainsi, les sentiments sont des relations émotionnelles stables, agissant comme une sorte d'« attachement » à un certain éventail de phénomènes de la réalité, comme une concentration persistante sur eux, comme une certaine « capture » par eux. Dans le processus de régulation du comportement, les sentiments se voient attribuer le rôle de principales formations émotionnelles et sémantiques de l'individu.

Les réactions émotionnelles (colère, joie, mélancolie, peur) sont divisées en réponse émotionnelle, explosion émotionnelle et explosion émotionnelle (affect). La réponse émotionnelle est, selon les auteurs, le phénomène le plus dynamique et le plus constant de la vie émotionnelle d’une personne, reflétant des changements rapides et superficiels dans les systèmes relationnels d’une personne vers des changements de routine dans les situations de la vie quotidienne. L’intensité et la durée de la réponse émotionnelle sont faibles et ne sont pas capables de modifier de manière significative l’état émotionnel d’une personne. Une intensité, une tension et une durée d'expérience plus prononcées se caractérisent par une explosion émotionnelle, qui peut modifier l'état émotionnel, mais n'est pas associée à une perte de contrôle de soi. Une explosion émotionnelle se caractérise par une réaction émotionnelle de grande intensité se développant rapidement avec un affaiblissement du contrôle volontaire sur le comportement et une transition plus facile vers l'action. Il s'agit d'un phénomène à court terme, après quoi une perte de force voire une indifférence et une somnolence totale s'installent.

On peut parler d'expériences émotionnelles de durées diverses : éphémères, instables, de longue durée, durant plusieurs minutes, heures et même jours) et chroniques. En même temps, il faut comprendre les conventions d’une telle division. Ces trois groupes de réactions émotionnelles peuvent être appelés différemment : opérationnelles (apparaissant avec une seule exposition), actuelles et permanentes (durée des semaines et des mois). Cependant, une réaction émotionnelle (anxiété, peur, frustration, monotonie, etc.) dans certaines conditions peut être opérationnelle (fugace), actuelle (à long terme) et permanente (chronique). Par conséquent, l’utilisation de cette caractéristique pour identifier une classe de réactions émotionnelles est très relative.

Concentré sur les émotions et les sentiments d’une personne grande quantité divers mythes. Cela est dû au fait que les gens comprennent mal leur diversité et leur importance. Pour apprendre à vous comprendre correctement, vous devez comprendre quels types d'émotions existent et découvrir leurs caractéristiques. De plus, vous devez apprendre à distinguer les sentiments authentiques de la simple façade.

Que sont les émotions et les sentiments ?

La sphère émotionnelle d'une personne est une intrication complexe d'éléments qui, ensemble, permettent de vivre tout ce qui lui arrive et autour de lui. Il se compose de quatre éléments principaux :

Un ton émotionnel est une réponse sous la forme d’une expérience qui détermine l’état du corps. C’est cela qui informe le corps sur le degré de satisfaction de ses besoins actuels et sur son confort actuel. Si vous vous écoutez, vous pouvez évaluer votre ton émotionnel.
Les émotions sont des expériences subjectives liées à des situations et à des événements importants pour une personne.
Le sentiment est durable attitude émotionnelle personne à un objet. Ils sont toujours subjectifs et apparaissent dans le processus d'interaction avec les autres.
Un état émotionnel diffère d'un sentiment par sa faible focalisation sur un objet, et d'une émotion par sa plus grande durée et stabilité. Il est toujours déclenché par certains sentiments et émotions, mais en même temps comme s'il était tout seul. Une personne peut être dans un état d’euphorie, de colère, de dépression, de mélancolie, etc.

Vidéo : Psychologie. Émotions et sentiments

Fonctions et types d'émotions

Les émotions régulent plus ou moins la vie de chacun de nous. Généralement, ils ont quatre fonctions principales :

Motivationnel-régulateur, conçu pour encourager l'action, guider et réguler. Souvent, les émotions suppriment complètement la réflexion lors de la régulation du comportement humain.
La communication est responsable de la compréhension mutuelle. Ce sont les émotions qui nous renseignent sur l’état mental et physique d’une personne et nous aident à choisir le bon comportement lorsque nous communiquons avec elle. Grâce aux émotions, nous pouvons nous comprendre même sans connaître la langue.
La signalisation vous permet de communiquer vos besoins aux autres à l’aide de mouvements, de gestes, d’expressions faciales émotionnellement expressifs, etc.
La protection s’exprime dans le fait que la réaction émotionnelle instantanée d’une personne peut, dans certains cas, la sauver du danger.

Les scientifiques ont déjà prouvé que plus un être vivant est organisé de manière complexe, plus la gamme d’émotions qu’il est capable d’éprouver est riche et variée.

Émotions et sentiments

De plus, toutes les émotions peuvent être divisées en plusieurs types. La nature de l’expérience (agréable ou désagréable) détermine le signe de l’émotion – positive ou négative. Les émotions sont également divisées en types en fonction de leur impact sur l'activité humaine - sthéniques et asthéniques. Les premiers encouragent une personne à agir, tandis que les seconds conduisent au contraire à la raideur et à la passivité. Mais la même émotion peut affecter différemment les gens ou la même personne dans différentes situations. Par exemple, un chagrin intense plonge une personne dans le découragement et l’inaction, tandis que l’autre cherche du réconfort dans le travail.

Non seulement les gens ont des émotions, mais aussi les animaux. Par exemple, lorsqu'ils subissent un stress intense, ils peuvent modifier leur comportement : devenir plus calmes ou nerveux, refuser de manger ou cesser de réagir au monde qui les entoure.

Aussi, le type d’émotions détermine leur modalité. Selon la modalité, on distingue trois émotions fondamentales : la peur, la colère et la joie, le reste n'en étant que l'expression particulière. Par exemple, la peur, l’inquiétude, l’anxiété et l’horreur sont différentes manifestations de la peur.

Les principales émotions humaines

Comme nous l’avons déjà dit, les émotions sont généralement associées au moment présent et sont la réaction d’une personne à un changement dans son état actuel. Parmi eux, plusieurs principaux se démarquent :

la joie est un sentiment intense de satisfaction à l’égard de sa condition et de sa situation ;
la peur est la réaction défensive du corps en cas de menace pour sa santé et son bien-être ;
excitation - une excitabilité accrue causée par des expériences à la fois positives et négatives, participe à la formation de la préparation d'une personne à événement important et active son système nerveux ;
l'intérêt est une émotion innée qui stimule l'aspect cognitif de la sphère émotionnelle ;
la surprise est une expérience reflétant la contradiction entre l'expérience existante et la nouvelle ;
le ressentiment est une expérience associée à la manifestation d'une injustice envers une personne ;
la colère, la colère, la rage sont des affects de couleur négative dirigés contre une injustice perçue ;
embarras - s'inquiéter de l'impression faite aux autres ;
la pitié est un déferlement d’émotions qui se produit lorsque la souffrance d’autrui est perçue comme la sienne.

La plupart d’entre nous distinguent facilement les émotions d’autrui par leurs manifestations extérieures.

Types de sentiments humains

Les sentiments humains sont souvent confondus avec les émotions, mais ils présentent de nombreuses différences. Les sentiments mettent du temps à apparaître ; ils sont plus persistants et moins susceptibles de changer. Ils sont tous répartis en trois catégories :

Les sentiments moraux (moraux ou émotionnels) surviennent en relation avec le comportement des autres ou avec soi-même. Leur développement se produit au cours de toute activité et est généralement associé aux normes morales acceptées dans la société. Selon la mesure dans laquelle ce qui se passe correspond aux attitudes intérieures d’une personne, elle développe un sentiment d’indignation ou, à l’inverse, de satisfaction. Cette catégorie comprend également tous les attachements, les goûts et les aversions, l'amour et la haine.
Les sentiments intellectuels sont ressentis par une personne pendant activité mentale. Ceux-ci incluent l’inspiration, la joie du succès et le stress de l’échec.
Une personne éprouve des sentiments esthétiques lorsqu’elle crée ou apprécie quelque chose de beau. Cela peut s’appliquer aussi bien aux objets d’art qu’aux phénomènes naturels.
Les sentiments pratiques donnent naissance à l'activité humaine, à ses résultats, à son succès ou à son échec.

1. Caractéristiques psychologiques de l'atmosphère de la société

(et les conditions humaines correspondantes)

	Agressivité
	Avidité
	Altruisme
	Anomie (comportement déviant : tendances suicidaires, apathie, déception, comportement illégal).

	Irresponsabilité
	Manque d'idées
	Désintéressement
	Manque de droits
	Manque de scrupules
	Impolitesse
	Aide mutuelle
	Compréhension
	Respect mutuel
	Hostilité
	Permissivité
	Grossièreté
	Discipline
	Intégrité


	Cruauté
	Respectueux des lois

	Intelligence
	Intelligence
	La sincérité
	Conflit
	La créativité
	Xénophobie (peur ou haine de quelqu'un ou de quelque chose d'étranger, inconnu, inhabituel)
	Culture

	Mafia
	Commercialisme
	Courage
	Impudence
	Fiabilité
	Tension

	Mauvaises manières
	Haine
	Facultatif
	Morale
	Optimisme
	Réactivité
	Patriotisme
	méchanceté
	Soupçon
	Décence
	Sécurité psychologique
	Bavardage inutile
	Fanfaronnade
	Rationalité
	Maîtrise de soi

	Langage grossier
	Modestie
	Sympathie
	Calme
	Justice

	Tact
	Anxiété
	Un dur travail
	Familiarité

	Civilité
	Humanité
	Honnêteté

2. Liste des émotions et sentiments de base

Positif

1. Plaisir

2. Joie.

3. Se réjouir.

4. Délice.

5. Fierté.

6. Confiance.

7. Faites confiance.

8. Sympathie.

9. Admiration.

10. Amour (sexuel).

11. Amour (affection).

12. Respecter.

13. Tendresse.

14. Gratitude (appréciation).

15. Tendresse.

16. Complaisance.

17. Bonheur

18. Schadenfreude.

19. Sentiment de vengeance satisfaite.

20. Tranquillité d'esprit.

21. Sentiment de soulagement.

22. Se sentir satisfait de soi.

23. Sentiment de sécurité.

24. Anticipation.

Neutre

25. Curiosité.

26. Surpris.

27. Étonnement.

28. Indifférence.

29. Ambiance calme et contemplative.

Négatif

30. Mécontentement.

31. Chagrin (chagrin).

33. Tristesse (tristesse).

34. Désespoir.

35. Chagrin.

36. Anxiété.

38. Peur.

41. Dommage.

42. Sympathie (compassion).

43. Je regrette.

44. Gêne.

46. Se sentir insulté.

47. Indignation (indignation).

48. La haine.

49. Je n'aime pas.

50. Envie.

52. Colère.

53. Découragement.

55. Jalousie.

57. Incertitude (doute).

58. Méfiance.

60. Confusion.

61. Colère.

62. Mépris.

63. Dégoût.

64. Déception.

65. Dégoût.

66. Insatisfaction envers soi-même.

67. Repentir.

68. Remords.

69. Impatience.

70. Amertume.

Les sentiments que nous avons répertoriés n’épuisent pas toute la palette, toute la diversité des états émotionnels humains. Une comparaison avec les couleurs du spectre solaire convient ici. Il existe 7 tons principaux, mais combien de couleurs intermédiaires connaissons-nous encore et combien de nuances peuvent être obtenues en les mélangeant !

Il est difficile de dire combien d'états émotionnels différents il peut y avoir - mais, en tout cas, il y en a infiniment plus de 70. Les états émotionnels sont très spécifiques, même s'ils portent le même nom dans les méthodes d'évaluation modernes et rudimentaires. Il semble y avoir de nombreuses nuances de colère, de joie, de tristesse et d’autres sentiments.

L'amour pour un frère aîné et l'amour pour une sœur cadette sont des sentiments similaires, mais loin d'être identiques. Le premier est coloré d’admiration, de fierté et parfois d’envie ; le second est un sentiment d'auto-supériorité, un désir d'apporter du patronage, parfois de la pitié et de la tendresse. Un sentiment complètement différent est l'amour pour les parents, l'amour pour les enfants. Mais pour désigner tous ces sentiments nous utilisons un seul nom.

Nous avons fait la division des sentiments en positifs et négatifs non pas pour des raisons éthiques, mais uniquement sur la base du plaisir ou du déplaisir ressenti. Par conséquent, la jubilation s'est retrouvée dans la colonne des sentiments positifs et la sympathie - dans la colonne des sentiments négatifs. Comme nous le voyons, il y a beaucoup plus de négatifs que de positifs. Pourquoi? Plusieurs explications peuvent être proposées.

Parfois, l'idée est exprimée qu'il y a simplement beaucoup plus de mots dans la langue qui expriment des sentiments désagréables, car dans bonne humeur une personne est généralement moins encline à l’introspection. Nous trouvons cette explication peu satisfaisante.

Le rôle biologique initial des émotions est la signalisation, de type « agréable - désagréable », « sûr - dangereux ». Apparemment, les signaux « dangereux » et « désagréables » sont plus significatifs pour l'animal ; ils sont d'une importance vitale, plus pertinents, car ils orientent son comportement dans les situations critiques.

Il est clair que ces informations en cours d’évolution doivent avoir la priorité sur les informations signalant le « confort ».

Mais ce qui s’est développé historiquement peut changer historiquement. Quand une personne maîtrise les lois développement social, alors cela changera sa vie émotionnelle, déplaçant le centre de gravité vers des sentiments positifs et agréables.

Revenons à la liste des sentiments. Si vous lisez attentivement les 70 noms, vous remarquerez que certains des sentiments énumérés coïncident dans leur contenu et ne diffèrent que par leur intensité. Par exemple, la surprise et l’étonnement ne diffèrent que par la force, c’est-à-dire par le degré d’expression. Il en va de même pour la colère et la rage, le plaisir et le bonheur, etc. Par conséquent, certaines précisions doivent être apportées à la liste.

Généralement, les sentiments se présentent sous quatre formes principales :

1. Le sentiment réel.

2. Affecter.

3. Passionné.

4. Humeur.

Définition sentiments donné par nous ci-dessus.

Affecter - il s'agit d'une sensation très forte à court terme associée à une réaction motrice (ou à une immobilité totale - engourdissement. Mais l'engourdissement est aussi une réaction motrice).

Passion appelé un sentiment fort et durable.

Humeur - la résultante de nombreux sentiments. Cet état se distingue par une certaine durée, stabilité et sert de fond sur lequel se déroulent tous les autres éléments de l'activité mentale.

Ainsi, si l’on considère la surprise comme un sentiment, alors l’étonnement est le même sentiment, mais porté au niveau de l’affect (rappelez-vous la scène muette finale de « L’Inspecteur général »).

De même, nous appelons la colère portée au niveau de la passion la rage, la félicité est l'affect du plaisir, la joie est l'affect de la joie, le désespoir est l'affect du chagrin, l'horreur est l'affect de la peur, l'adoration est l'amour qui est devenu passion dans durée et force, etc.

3. Option: Liste des émotions et sentiments de base

Il n’existe pas de liste définitive des émotions ni en psychologie ni en physiologie. Tu peux compter plus 500 états émotionnels différents . Dans la pratique conversationnelle, les gens utilisent souvent le même mot pour désigner différentes expériences, et leur nature réelle ne ressort clairement que du contexte. Parallèlement, une même émotion peut être désignée par des mots différents.

Excitation Sérénité Indifférence Impuissance Impuissance Gratitude Gaieté Inspiration Culpabilité Indignation Excitation Inspiration Délice Admiration Arrogance Colère Fierté Fierté Chagrin Tristesse Contentement Frustration Conduite, pitié, souci, envie Intérêt Ingratiation Confusion Arrogance Schadenfreude Colère Étonnement Ironie d Jubilation Ruse Admiration Curiosité Plaidoyer Morosité Espoir Arrogance Tension, méfiance Équanimité Indignation Tendresse, maladresse Impatience Découragement Ressentiment, malheur Préoccupation Méfait Dégoût Insulte, Attention Dégoût Hébétude Détachement Tristesse Larmoiement Dépression Méfiance Soumission Condescendance Rush Supériorité perdue Anticipation Mépris Négligence Curiosité JoieDésagrément Distraction Sarcasme Chagrin Ennui Rire Confusion Confusion Calme Regret Calme souffrance Peur Désir Honte Anxiété Tremblement Passion Surprise Satisfaction Plaisir Abattement Tendresse Abattement paisible Ténacité Fatigue Royauté Euphorie Exaltation Extase Énergie Enthousiasme Rage...

Cependant, certains chercheurs pensent qu'il existe peu d'émotions fondamentales et élémentaires, et que la vaste liste des émotions est constituée de constructions de ces briques, de leur combinaison particulière. Ainsi, par exemple, la colère est du dégoût et de l'agressivité. Et l'amour est joie lorsqu'un être cher est proche et tristesse lorsqu'il est séparé ; agression - dans dans ce cas ce désir d'être proche ; la peur est la peur de perdre l'objet de l'amour... Quelles émotions peuvent être classées comme élémentaires ? La liste des émotions élémentaires est controversée. Diverses listes d'émotions élémentaires proposent Izard,McDowell et d'autres chercheurs.

DANS Gestalt-thérapie on pense que les émotions les plus élémentaires cinq : MAD – colère, agressivité, dégoût. TRISTE – tristesse, tristesse, souffrance. HEUREUX - joie. PEUR - peur. SEXY – plaisir, bonheur, tendresse.

Toute la variété des émotions ne peut être réduite aux seules émotions élémentaires et composites. Avoir une structure plus complexe et originale - des émotions complexes. Légère tristesse, tendre gratitude, fierté du succès...